Журнал о красоте жизни и медицине @natatravnikova Channel on Telegram

Журнал о красоте жизни и медицине

@natatravnikova


Небровист,
PROтатуаж,
PROстарение,
PROмода,
PROздоровье

Журнал о красоте жизни и медицине (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал "Журнал о красоте жизни и медицине", ведомый пользователем @natatravnikova! Этот канал предлагает уникальный взгляд на красоту жизни и ее взаимосвязь с медициной. Здесь вы найдете информацию о небровисте, профессиональном татуаже, процессе старения, моде, здоровье и многом другом. Небровист - это не только стремление к красивым и ухоженным бровям, но и профессиональные советы по уходу за ними, идеи для создания идеальной формы и цвета. PROтатуаж - это уникальный метод создания долговременного макияжа, который поможет вам выглядеть на все сто даже без ежедневного макияжа. PROстарение - здесь вы найдете советы и рекомендации о том, как сохранить молодость и свежий вид кожи, ослабить признаки старения. PROмода - подписываясь на наш канал, вы будете в курсе последних модных тенденций, получите советы по стилю и образу, узнаете о том, какой макияж или прическа подойдет именно вам. PROздоровье - здоровье - это основа красоты. Мы делимся полезными советами о правильном питании, рекомендациями по физическим упражнениям, а также информацией о современных методах оздоровления. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы узнавать о новых тенденциях в области красоты и медицины, получать полезные советы и идеи для улучшения своего образа жизни! 🌺

Журнал о красоте жизни и медицине

19 Oct, 06:17


Очень не выгодно отменить кучи лекарств и лечить болезни при помощи вит Д.
Вит Д настоящий гормон, конвертированное в биохимический регулятор вещество солнца, исполняющее ведущую роль в метаболизме живых клеток как животных так и растений. Солнце действительно настоящий король и его химический дефицит имеет выраженные клинические проявления и даже формирует условия для развития ряда нарушений и заболеваний. Начиная от того что ВитД оказывает анаболические эффекты и иметь стройное здоровое крепкое тело затруднительно! Ну а если обратиться в 2 ветки топовых продаж аптечных сетей то глобально все проблемы психики навязывают лечить антидепрессантами а гинекологии-контрацептивами. Но уже давно известно что суицид коррелирует с дефицитом Д, а снижение фертильности и эндометриоз завязаны на его уровне. И тут дело не в том сколько раз в году Вы бываете на пляжах Бали, витД связан не только с инсоляцией, но и генетически детерминирован его обмен, плюс важно его получение перорально(с едой), в виде Д2,Д3, с уровнем активности и широтой в которой живет человек. Естественный пероральный путь получения Д упал за последние 20-30лет на дно ввиду промышленной индустрии и отказа от частного земледелия и скотоводства. А люди совершенно не соблюдают гигиену и не гуляют в обеденное время на улице ни сами не с детьми. Но это лирика!
Если у Вас есть признаки нарушения настроения, тревожность, снижение либидо, слеззливость, раздражительность, и пр, если есть нарушения цикла: мазня, боли, обильность, сгустки(комки), боли во время ПА, то стоит начать с уровня Д и узи. Если у Вас есть подобные жалобы или уже установлен диагноз эндометриоз, помните что КОК и антидепрессанты не лечат его, изучите мою лекцию про Э и поймите как выйти из стереотипа этой болезни и стать здоровой женщиной. Он полностью излечим если Вы поймёте почему он появляется. Что за порочный круг, какое его лечение и профилактика, где, как Вы уже поняли, во главе парада стоит уровень Д!,И его пожизненное поддержание и контроль.
Уровень Д не нужно проверять у условно здоровых людей до 40 лет. Но мне кажется что контроль нужен и у здоровых с 35, для того чтоб в предменопаузе быть в идеале.
См лекцию-пиши в лс Вк слово Э.

https://vk.com/nataliya.travnikova

Журнал о красоте жизни и медицине

18 Oct, 07:36


Витамин Д и его роль на столько обширны что мне не хватит постов чтоб это описать. Витамин Д это буквально химически трансформированное солнце в нашем теле И назвать его витамином не совсем полно, это гормон Д, потому как к нему есть рецепторы.
Он участвует во всех обменах и процессах и особенно бы я хотела видеть две неочевидные сферы это нервно-психическое здоровое и гинекология. Низкий Д коррелирует с суицидальной статистикой, так же ведущее значение Д в развитии и лечении эндометриоза. В то же время эндометриоз поражает нервную систему женщины и вызывает целый симптомокомлекс «эндометриоз мозга» или энцефалопатия на фоне этого состояния. Если у Вас не известный уровень Д и есть намеки на эндометриоз, то начинать нужно с него и повышать до границы с профицитом. Определить намеки эндометриоза легко: это боли во время ПА, месячных, обильные со сгустками или же мажущие за 2-3 дня до и/или после.
Сейчас мы встречаем повальную эпидемию дефицита Д и эндометриоза. Потому я рекомендую мою лекцию эндометриоз.

Журнал о красоте жизни и медицине

18 Oct, 05:12


Полезные советы для всех и особенно для желающих усилить эффект от фф,фф2 и ускорить исчезновение целлюлита!
Обязательно занимайтесь стопой, носите обувь по размеру ( длина и ширина) ходите пешком более 10.000!шагов. Ваша стопа это точка опоры и одна должна быть гибкой, анатомичной и здоровой! Из самый простых советов -ходите дома босиком.
Хотели бы больше информации про стропы ?

Журнал о красоте жизни и медицине

17 Oct, 11:10


О чем же эфир ПП?
Сейчас очень много диет и протоколов, гайдов и авторов. Но я обхожу эти принципы и раскрываю вопрос о метаболизме клеток и белка в организме. Хочу сказать что наши времена рекламы и навязанных традиций питания вышли в ранг замусоривания, как лишняя скупка товаров и захламление дома так и тела едой. Даже качественная дорогая еда может быть избыточной для нас и выглядеть как гипертония, густая желчь,целлюлит и конечно ожирение. Может быть как хронические лор заболевания или обильные месячные со сгустками. Эфир ПП о том что при цивилизованном питании у нас не недостаток а избыток белка в рационе, что приводит к нарушению выведения, а это и может быть причиной клинических проявлений различных заболеваний, о которых речь выше. Универсальный способ быть здоровым и вести удобный для клеток образ питания описан у меня в двух часовой лекции.Где нет диет,где просто здравый смысл описанный на пальцах, из учебников физиологии. И многим самое время начать.
Пиши в лс ПП

https://vk.com/nataliya.travnikova

Журнал о красоте жизни и медицине

17 Oct, 07:48


Расскажите какой у Вас уровень витамина Д!? Какие дозы принимаете ?

Журнал о красоте жизни и медицине

17 Oct, 07:35


БМС или биомиостимуляция аппаратом Назарова это прекрасный способ оздоровления физическим путем. Первое время после процедуры можно ощущать такие же чувства как в теле после тренировки -ломка мышц. Очень эффективная лимфожренажная процедура , лифтинг эффект, расслабление морщин и коррекция зажимов и ригидный ( выключенных ) мышц.
Классно делать курсом 2-3 разв в неделю и потом поддерживать раз в неделю или две.
Я дополняю БМС к своему фф и фф2
И очень советую всем кто ищет эффективный и естественный способ быть свежим и здоровым.
Личный контакт Милы

+7 913 483-12-87
Прием в Новосибирске.

Журнал о красоте жизни и медицине

16 Oct, 04:13


Доброе утро ☀️
Хочу акцентировать внимание на важность разнообразия. С годами складываются стереотипы в пищевом поведении и завтрак обед и ужин превращается в однообразные монотонные приемы пищи. Ежедневная ошибка в том чтоб есть одно и тоже каждый день : яйцо 5 дней в неделю или овсяную кашу или булку с кофе , но конечно ничего не сравнится с вредом от отсутствия завтрака.
Моя цель сформировать у Вас понимания о том как правильно питаться а главное просто и без ограничений.
Потому я записала для вас 2х часовую лекцию ПП и кучи постов в ленте за последние 1.6 года.
Если пришло время правильно питаться то чтоб получить видео пишите пожалуйста в лс ВКонтакте слово пп

https://vk.com/nataliya.travnikova

Журнал о красоте жизни и медицине

13 Oct, 12:14


Комета Atlas

Журнал о красоте жизни и медицине

13 Oct, 12:09


В эти минуты я смотрела закат и уникальное явление Кометы на нашем Новосибирском горизонте. Вот покажу вам ее белый хвост.

Журнал о красоте жизни и медицине

13 Oct, 08:14


Channel name was changed to «Журнал о красоте жизни и медицине»

Журнал о красоте жизни и медицине

13 Oct, 07:54


Вареники.
Это всеми забытое блюдо, которое раньше готовили всей семьей впрок.
Итак, картофель, капуста, ягоды, грибы, что хотите. Я против покупных вареников потому как это полуфабрикаты, а значит противоречит главному принципу ПП-отказ от еды прошедшей производственную обработку.
Если хотите Легко перестроить свое питание на лечебное без диет и ограничений, тогда Вам точно нужно выделить 2 часа и послушать лекцию ПП.
Для этого нужно написать в лс ВКонтакте

https://vk.com/nataliya.travnikova

Журнал о красоте жизни и медицине

12 Oct, 13:23


За последнее время мне удалось быстро и легко перемыть все свои люстры! Хрустальные элементы легко поддаются очищению, но еще проще отмываться любая грязь как на кухне так и на люстрах с посудомоечной таблеткой. С радостью делюсь этим лайфхаком

Журнал о красоте жизни и медицине

12 Oct, 06:44


Мой фирменный рецепт пить кофе !
Всем отличных выходных

Журнал о красоте жизни и медицине

11 Oct, 04:27


Доброе утро
Пожалуйста не совершайте эту ошибку
Не нужно на завтрак или перекус есть кофе с булочкой!

Чтоб получить лекцию пп
Пишите пожалуйста в лс ВКонтакте
Каждый день Вы можете начать формировать новые привычки в питании где можно все.

https://vk.com/nataliya.travnikova

Журнал о красоте жизни и медицине

10 Oct, 09:03


Сегодня покажу вам пример обеда для подростков!
Все члены семьи, дети с 1,5 лет, которые вышли с ГВ ( и смесей) так же подвергаются в правила веганских дней. Это позволяет им меньше болеть, не иметь проблем с соплями, с гландами, аллергией и желчным. Самое приятное что это защищает от частых респираторных заболеваний. Ограничивайте подростков от покупок кофе в стаканчиках, это не менее вредно чем вейп.
Если Вы еще не видели лекцию ПП, то чтоб получить к ней бессрочный доступ нужно написать в лс ВКонтакте слово ПП

https://vk.com/nataliya.travnikova

Журнал о красоте жизни и медицине

07 Oct, 14:50


Продолжаем про закаливание. Прошу Вас присоединяться к этой полезной жизненной позиции.

Журнал о красоте жизни и медицине

07 Oct, 09:06


Еще одна интересная история трансформации тела.
Но девушка не только скинула объемы талии, у нее прошел сильнейший отек одной ноги ( по типу лимфедема). После длительной поездки появилась сильнейшая боль в ноге и года в 2 раза стала больше другой. Тромбоз быд вылечен а отек не проходил (разница была 10см). Врачи ей сказали что так скорее всего и останется. Но она самостоятельно стала использовать рекомендации их моих лекций и на сегодня разница в окружности ног 1 см. Фото ног к сожалению нет, я бы и сама Рада была их Вам показать. Начинайте Вашу жизнь с правил ПП!

Журнал о красоте жизни и медицине

07 Oct, 09:03


Выложу отзывы и в наш канал. Если у Вас есть что мне написать в лс, я с удовольствием прочту и поделюсь с другими ❤️🙏🏽

Журнал о красоте жизни и медицине

07 Oct, 09:02


Мой сегодняшний уход по маскам.