НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️ @nastia_molnia_kanal_tg Channel on Telegram

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

@nastia_molnia_kanal_tg


НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️ (Russian)

Добро пожаловать на канал НАСТЯ МОЛНИЯ! Этот канал создан для всех любителей быстрой информации, новостей и развлечений. Хотите быть в курсе самых свежих событий? Или получать эксклюзивные материалы первыми? Тогда вы попали по адресу! НАСТЯ МОЛНИЯ - это источник быстрой и достоверной информации, который поможет вам быть впереди всех остальных. Присоединяйтесь к нашему каналу и не упустите ни одной важной новости! НАСТЯ МОЛНИЯ - ваш надежный информационный партнер в мире мгновенных событий!

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

06 Jun, 18:01


НАПОМИНАЮ ПРО АКЦИЮ «ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА» 💣

Доступ к марафону на ДВА ГОДА всего за 990 руб.

Вся информация по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Ты получаешь:

⚡️ Все 4 моих программы тренировок для дома
🍐 Мою личную базу рационов с рецептами
🍳 Мои личные принципы питания, которые позволяют быть в форме и на прессе 24/7
🍖 Гайд «как эффективно контролировать диету»
💥 Поддержку и мотивацию
🗣 Чат с участницами для общения и контроля
💝 Доступ ко всем обновлениям, которые выйдут в течение 2 лет

Только до понедельника включительно❗️

Смотри подробности и записывайся по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

06 Jun, 05:04


С вас реакции: 👍❤️🔥😁😱🎉!))

КАРДИО ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО

В этой тренировке есть упражнения на руки, ноги, спину и ягодицы. Эта тренировка поможет тебе сжечь жир и прокачать все мышцы тела! Вперед ⚡️

Не забывай про мой марафон похудения BODY BOOST! На нем ты сможешь:

💫 сбросить вес;

💫 накачать мышцы;

💫 подтянуть фигуру;

💫 влюбиться в свое тело.

Для этого мы будем тренироваться 5 раз в неделю по одной из 4 программ тренировок. Они отличаются уровнем сложности: ты можешь начать с легких упражнений и закончить супер-трудными. А еще я помогу тебе перейти на правильное питание: поделюсь 21 рационом на 1300 ккал, списками полезных и вредных на диете продуктов и гайдами по борьбе с зажорами 🍕

Марафон включает мои личные принципы диеты, благодаря которым я сохраняю стройную фигуру. Присоединяйся!

Доступ ко всем материалам и чату участниц — 2 года. Цена: 990₽.

Стартуем уже сегодня!

Записывайся по ссылке: https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

05 Jun, 18:02


НАПОМИНАЮ ПРО АКЦИЮ «ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА» 💣

Доступ к марафону на ДВА ГОДА всего за 990 руб.

Вся информация по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Ты получаешь:

⚡️ Все 4 моих программы тренировок для дома
🍐 Мою личную базу рационов с рецептами
🍳 Мои личные принципы питания, которые позволяют быть в форме и на прессе 24/7
🍖 Гайд «как эффективно контролировать диету»
💥 Поддержку и мотивацию
🗣 Чат с участницами для общения и контроля
💝 Доступ ко всем обновлениям, которые выйдут в течение 2 лет

Только до понедельника включительно❗️

Смотри подробности и записывайся по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

05 Jun, 08:02


НАПОМИНАЮ ПРО АКЦИЮ «ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА» 💣

Доступ к марафону на ДВА ГОДА всего за 990 руб.

Вся информация по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Ты получаешь:

⚡️ Все 4 моих программы тренировок для дома
🍐 Мою личную базу рационов с рецептами
🍳 Мои личные принципы питания, которые позволяют быть в форме и на прессе 24/7
🍖 Гайд «как эффективно контролировать диету»
💥 Поддержку и мотивацию
🗣 Чат с участницами для общения и контроля
💝 Доступ ко всем обновлениям, которые выйдут в течение 2 лет

Только до понедельника включительно❗️

Смотри подробности и записывайся по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

04 Jun, 18:01


НАПОМИНАЮ ПРО АКЦИЮ «ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА» 💣

Доступ к марафону на ДВА ГОДА всего за 990 руб.

Вся информация по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Ты получаешь:

⚡️ Все 4 моих программы тренировок для дома
🍐 Мою личную базу рационов с рецептами
🍳 Мои личные принципы питания, которые позволяют быть в форме и на прессе 24/7
🍖 Гайд «как эффективно контролировать диету»
💥 Поддержку и мотивацию
🗣 Чат с участницами для общения и контроля
💝 Доступ ко всем обновлениям, которые выйдут в течение 2 лет

Только до понедельника включительно❗️

Смотри подробности и записывайся по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

04 Jun, 08:04


С вас реакции: 👍❤️🔥😁😱🎉!))

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ГАНТЕЛЯМИ

Гантели увеличивают нагрузку на мышцы, поэтому ты быстрее накачаешь сочный орех. Вперед ⚡️

Не забывай про мой марафон похудения BODY BOOST! На нем ты сможешь:

💫 сбросить вес;

💫 накачать мышцы;

💫 подтянуть фигуру;

💫 влюбиться в свое тело.

Для этого мы будем тренироваться 5 раз в неделю по одной из 4 программ тренировок. Они отличаются уровнем сложности: ты можешь начать с легких упражнений и закончить супер-трудными. А еще я помогу тебе перейти на правильное питание: поделюсь 21 рационом на 1300 ккал, списками полезных и вредных на диете продуктов и гайдами по борьбе с зажорами 🍕

Марафон включает мои личные принципы диеты, благодаря которым я сохраняю стройную фигуру. Присоединяйся!

Доступ ко всем материалам и чату участниц — 2 года. Цена: 990₽.

Стартуем уже 6 июня!

Записывайся по ссылке: https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

03 Jun, 18:01


НАПОМИНАЮ ПРО АКЦИЮ «ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА» 💣

Доступ к марафону на ДВА ГОДА всего за 990 руб.

Вся информация по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Ты получаешь:

⚡️ Все 4 моих программы тренировок для дома
🍐 Мою личную базу рационов с рецептами
🍳 Мои личные принципы питания, которые позволяют быть в форме и на прессе 24/7
🍖 Гайд «как эффективно контролировать диету»
💥 Поддержку и мотивацию
🗣 Чат с участницами для общения и контроля
💝 Доступ ко всем обновлениям, которые выйдут в течение 2 лет

Только до понедельника включительно❗️

Смотри подробности и записывайся по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

03 Jun, 05:04


С вас реакции: 👍❤️🔥😁😱🎉!))

НОГИ И ПРЕСС БУДУТ ГОРЕТЬ

Давай уберем желешку на руках и сожжем жир на животе 👌

Хочешь похудеть, перейти на правильное питание и полюбить свое отражение в зеркале? Тогда записывайся на мой марафон похудения BODY BOOST!

За 990₽ ты получишь:

💥 4 программы тренировок разного уровня сложности. Занимаемся 5 раз в неделю;

☄️ Разбор техники каждого упражнения;

⚡️ Опции с заменой упражнений на более простые;

Рационы питания на 1300 ккал;

💫 Таблицы рекомендуемых и запрещенных на диете продуктов, а также БАДов и витаминов;

🌈 Гайд по контролю диеты и борьбе с голодом;

🌟 Доступ в общий чат участниц.

Стартуем в понедельник 6 июня!

Доступ ко всем материалам — 2 года 🔥 Успей записаться по ссылке: https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

02 Jun, 18:00


НАПОМИНАЮ ПРО АКЦИЮ «ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА» 💣

Доступ к марафону на ДВА ГОДА всего за 990 руб.

Вся информация по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Ты получаешь:

⚡️ Все 4 моих программы тренировок для дома
🍐 Мою личную базу рационов с рецептами
🍳 Мои личные принципы питания, которые позволяют быть в форме и на прессе 24/7
🍖 Гайд «как эффективно контролировать диету»
💥 Поддержку и мотивацию
🗣 Чат с участницами для общения и контроля
💝 Доступ ко всем обновлениям, которые выйдут в течение 2 лет

Только до понедельника включительно❗️

Смотри подробности и записывайся по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

02 Jun, 05:04


С вас реакции: 👍❤️🔥😁😱🎉!))

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО

В этой тренировке есть упражнения на руки, ноги, спину и ягодицы. Все, что нужно для похудения 😉

Еще больше жиросжигательных упражнений ты найдешь в моем марафоне BODY BOOST! Я подготовила 4 программы тренировок, разборы техники каждого упражнения и диетические рационы на 1300 ккал 🌮 А еще материалы по питанию: списки рекомендуемых и запрещенных продуктов, БАДов и витаминов, гайд по контролю диеты и мои личные принципы питания, которые позволяют мне оставаться в форме.

Доступ к марафону и чату участниц — 2 года. Всего за 990₽!

Успей записаться до понедельника по ссылке: https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

01 Jun, 18:03


НАПОМИНАЮ ПРО АКЦИЮ «ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА» 💣

Доступ к марафону на ДВА ГОДА всего за 990 руб.

Вся информация по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Ты получаешь:

⚡️ Все 4 моих программы тренировок для дома
🍐 Мою личную базу рационов с рецептами
🍳 Мои личные принципы питания, которые позволяют быть в форме и на прессе 24/7
🍖 Гайд «как эффективно контролировать диету»
💥 Поддержку и мотивацию
🗣 Чат с участницами для общения и контроля
💝 Доступ ко всем обновлениям, которые выйдут в течение 2 лет

Только до понедельника включительно❗️

Смотри подробности и записывайся по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

01 Jun, 05:04


С вас реакции: 👍❤️🔥😁😱🎉!))

МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА РУКИ

Сгоним жир и сделаем руки сильнее 💪

Стесняешься своего тела на пляже и носишь только балахоны? Я помогу тебе сбросить вес и получить стройную фигуру 💥

Записывайся на мой марафон для похудения BODY BOOST! На нем ты будешь:

🏋️‍♀️ тренироваться 5 раз в неделю по одной из четырех программ;

🍗 питаться по рационам на 1300 ккал;

🍕 учиться контролировать диету с помощью моих гайдов;

💬 находить мотивацию и поддержку в чате.

Марафон подходит даже новичкам в спорте: я разбираю технику каждого упражнения, даю списки полезных и вредных продуктов и рассказываю, как бороться с зажорами. Доступ к марафону — 2 года, а получить его можно за 990₽! Успей записаться до понедельника по ссылке:

https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

31 May, 18:01


НАПОМИНАЮ ПРО АКЦИЮ «ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА» 💣

Доступ к марафону на ДВА ГОДА всего за 990 руб.

Вся информация по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Ты получаешь:

⚡️ Все 4 моих программы тренировок для дома
🍐 Мою личную базу рационов с рецептами
🍳 Мои личные принципы питания, которые позволяют быть в форме и на прессе 24/7
🍖 Гайд «как эффективно контролировать диету»
💥 Поддержку и мотивацию
🗣 Чат с участницами для общения и контроля
💝 Доступ ко всем обновлениям, которые выйдут в течение 2 лет

Только до понедельника включительно❗️

Смотри подробности и записывайся по ссылке ниже:
https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)

НАСТЯ МОЛНИЯ - КАНАЛ ⚡️⚡️⚡️

31 May, 05:04


С вас реакции: 👍❤️🔥😁😱🎉!))

БОМБОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС 💣💣💣

Сегодня у нас будет тренировка, которая заставит ваш пресс гореть 😉

Девочки, не забывайте про мой марафон для похудения BODY BOOST ⚡️

💫 4 программы тренировок с разным уровнем сложности.

💫 Занятия с понедельника по пятницу.

💫 Разбор техники каждого упражнения.

💫 Таблица рекомендуемых и запрещенных продуктов.

💫 Рационы на 1300 ккал.

💫 Гайды по выстраиванию и контролю диеты.

Сейчас доступ к марафону на 2 года можно получить за 990 рублей! Успей записаться до 30 мая по ссылке: https://fitness-power.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Доступы суммируются!)