SIBWELL

Декабрь пролетел, а фото остались!🤩
 
Чем запомнился последний месяц 2024 года? Собрали самые яркие спортивные события декабря в коротком видеоролике. Смотрите видео, ищите себя, коллег и ставьте лайк 😉
 
Хотите стать частью большой спортивной команды СИБУРа? Обращайтесь к 👉  специалистам по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ профсоюзных организаций ваших предприятий.
 
#СИБУР_ЗОЖ

Новогодние праздники закончились, а эмоции и фотографии остались!😉

Друзья, предлагаем вспомнить как прошли новогодние каникулы. Мы запускаем фотомарафон «Мои новогодние каникулы в стиле ЗОЖ»🙌

Возможно, вы катались на лыжах, коньках или сноуборде? Или много гуляли и установили личный рекорд по количеству пройденных шагов?

В комментариях к этой публикации👇 делитесь фотографиями вашего активного отдыха.

Вспомним, как пролетели эти праздничные дни, и поделимся впечатлениями о своих каникулах в стиле ЗОЖ с коллегами.

Лучшие фото опубликуем в новостной ленте СИБУР Профсоюза и в журнале «СИБУР. Здоровое будущее».

СИБУР — территория здорового образа жизни!

СИБУР в ГТО!

Знаете ли Вы нормативы ГТО для вашей возрастной категории? Если вам создать условия, вы бы начали подготовку к выполнению нормативов ГТО?

☝️Приглашаем сотрудников СИБУРа принять участие в опросе по ГТО. Это займет всего несколько минут, а результаты помогут нам улучшить свою работу.

И ещё у нас есть отличная новость - в этом году можно получить налоговый вычет за сдачу нормативов ГТО.

👉Размер вычета составляет 18 000 рублей за налоговый период, это часть дохода, которую освободят от уплаты НДФЛ. Тем, кто платит налог по ставке 13%, можно будет вернуть до 2340 рублей.
 
👉 Вычет могут получить те, кто выполнил нормативы ГТО в первый раз и получил знак отличия. И те, кто повторно сдал нормативы по прошествии года и подтвердил полученный значок.
 
❗️Обязательное условие – прохождение диспансеризации в том же году, в котором сдал нормативы ГТО.

😃 Как восстановиться после праздников и вернуться к привычному ритму жизни?
 
😃 Длинные новогодние каникулы – это, конечно, здорово!
Но когда выходные дни заканчиваются, многие из нас чувствуют усталость, апатию и грусть.
 
Что с этим делать?🤔

😃 Вот несколько простых советов: постепенно возвращайтесь к привычному режиму дня, занимайтесь физической активностью и, конечно, питайтесь сбалансировано!
 
✅ Правильное питание поможет вашему организму восстановиться и повысит уровень энергии.
 
Чтобы не ломать голову над тем, что приготовить, проект «Зеленое яблоко» Центра практик Укрепление здоровья и продвижение ЗОЖ СИБУР Профсоюза дарит целый сборник полезных и вкусных рецептов (смотрите в комментариях к публикации)⬇

Сохраняйте себе и делитесь своими полезными рецептами😉

#СИБУР_ЗОЖ

Присоединяйтесь к Институту амбассадоров СИБУРа – станьте лидером здорового образа жизни!

Амбассадоры СИБУРа по корпоративному спорту и здоровому образу жизни – это инициативные и энергичные сотрудники предприятий, для которых спорт и здоровье – не просто хобби, а стиль жизни.

Они объединены в проекте «Институт амбассадоров» Центра практик «Укрепление здоровья и продвижения ЗОЖ» СИБУР Профсоюза, реализуемом с 2021 года.

Сегодня в рядах амбассадоров уже 206 человек, и их число продолжает расти. Самые активные получают приятные подарки за свою неоценимую работу.

Проект охватывает 14 основных направлений: лыжные гонки, волейбол, футбол, настольный теннис, баскетбол, шахматы, хоккей, плавание, ГТО, бег, проект «Здоровое долголетие» для работников 50 +, ходьба, велоспорт и здоровый образ жизни.

👉Хотите стать частью этой команды? Всё просто: выберите интересное вам направление и сообщите о своём желании специалисту по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ профсоюзной организации вашего предприятия.

😃Забота о здоровье сотрудников – важная цель в компании.

😃У сотрудников большинства предприятий есть возможность оздоровления на рабочем месте: Минутки здоровья и Уголки здоровья.

😃Многие отмечают улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности и просто отличного настроения при регулярных занятиях.

💪В 2023 году регулярно посещали минутки здоровья 27,5 % офисных сотрудников компании, к концу 2024 года наблюдается осознанный подход к заботе о здоровье уже у 39% сотрудников. Центр практик укрепления здоровья и продвижения ЗОЖ радует динамика вовлечения сотрудников в систематическое проведение Минуток здоровья.

🏋‍♀Положительная динамика наблюдается и среди производственного персонала по отношению к уголкам здоровья. За 2024 год на заводах СИБУРа было открыто 9 новых уголков здоровья.

😃На 2025 год центром практики уже составлена потребность и учтены пожелания сотрудников предприятий о необходимости внедрения Уголков здоровья на производствах.

😃Ваше здоровье – в ваших руках! Если это ещё не ваш девиз сегодня, обращайтесь к специалистам по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ вашего предприятия, и вместе вы найдёте путь к оздоровлению и полюбите спорт!

#СИБУР_Профсоюз #ЗОЖ

🎁🎅🎅 Тунец под шубой

Скоро Новый год - время подарков, веселья и, конечно же, новогодних застолий. Проект «Зеленое яблоко» Центра практик укрепление здоровья и продвижение ЗОЖ СИБУР Профсоюза предлагает новый рецепт популярного новогоднего салата – тунец под шубой.

👉На 2-3 порции понадобится взять:

- 2 средние картофелины,
- 1 большая свекла,
- 1 небольшая луковица,
- 170 г тунца в собственном соку.
- 1 яйцо,
- 1/2 авокадо,
- 1 столовая ложка оливкового масла,
- зелень,
- соль.

❤️ Это блюдо точно станет звездой вашего праздничного стола.
О всех тонкостях его приготовления рассказали в ролике.

Смотрите видео, а в комментариях делитесь своими рецептами новогодних блюд⤵️

#СИБУР_ЗОЖ #ЗеленоеЯблоко

🏆 Активное долголетие: итоги викторины 🏆

Команда проекта «Здоровое долголетие» от центра практик «Укрепление здоровья и продвижение ЗОЖ» СИБУР Профсоюза подвела итоги викторины! В ней приняли участие 203 человека, и это здорово! 45 сибуровцев правильно ответили на все 10 вопросов.

Мы благодарим всех за активное участие и проявленный интерес к викторине и, конечно, объявляем имена трёх победителей.
Ими стали:
🔸 Татьяна Казанцева (СИБУР)
🔸 Дмитрий Кондратьев (Казаньоргсинтез)
🔸 Анна Торопова (ПОЛИЭФ)

В ближайшее время команда проекта «Здоровое долголетие» свяжется с победителями для награждения.

Поздравляем наших победителей, а всем участникам желаем крепкого здоровья. 💪 Помните, что активное долголетие — это путь к счастливой и насыщенной жизни, где каждый день приносит новые открытия и яркие впечатления!

#СИБУР_ЗОЖ #Здоровое_долголетие

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Сборная команда СИБУРа заняла 9 место в командном Чемпионате России по фоновой ходьбе «Человек идущий».

😃 В этом году в VI Всероссийских соревнованиях по фоновой ходьбе «Человек идущий-2024» приняли участие более 80 тысяч человек и более 1500 корпоративных команд 👣

📆 Основной этап соревнований проходил с 15 октября по 15 ноября и длился 32 дня, каждому участнику необходимо было пройти как можно больше шагов за соревновательный период, внеся их в общекомандный зачет, но не более 25 тысяч шагов за день.

😃 В этому году команда СИБУРа в составе 33 участников заняла 9 место среди Корпоративных команд.

👍 Также на командном чемпионате команда СИБУРа завоевала номинацию «Лучшая команда в своем регионе среди Корпоративных команд»!

🔥 Поздравляем коллег за стойкость и упорную борьбу!

👉 Список и отзывы участников в корпоративной сети в КЛИК.

✅ Хотите присоединиться к команде в следующем году?

СИБУР Профсоюз формирует команды для участия.
Обращайтесь к специалистам по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ профсоюзной организации вашего предприятия.

СИБУР – территория здорового образа жизни!

#СИБУР_ЗОЖ

Неделя ЗОЖ на АГХК: заряд бодрости и позитива!

С 25 по 29 ноября на АГХК прошла неделя здорового образа жизни, подготовленная специалистами по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ профсоюзной организации предприятия.

В понедельник стартовала лотерея «Ноль дней без больничного», где участвовали сотрудники, ни разу не уходившие на больничный в течение года. Из 153 счастливчиков с помощью генератора случайных чисел были выбрали 10 человек, им вручили подарки для укрепления иммунитета .

Во вторник состоялась встреча с профессиональным тренером в спортивном зале предприятия.

Но главным событием дня стало занятие по йоге, погрузившее участников в мир суставной гимнастики, дыхательных практик и растяжек.

Четверг. День начался с фитнес-ланча, в котором участвовали 57 сотрудниц. Спортивная разминка и полезный перекус зарядили энергией на рабочий день.

А еще в течение недели проходил первый турнир по шахматам на Кубок АГХК! За призовые места соревновались 20 игроков.

#СИБУР_ЗОЖ

В этот день, 10 декабря, проект «Здоровое долголетие» от всей души поздравляет всех со Всемирным днем футбола! ⚽

Мы желаем всем футболистам успехов в тренировках, новых побед и достижений, а болельщикам – захватывающих матчей и триумфов их любимых команд. Пусть страсть к футболу вдохновляет вас на активный образ жизни, наполняя вашу жизнь радостью и здоровьем!

Наши амбассадоры «Здорового долголетия» своим примером доказывают, что быть здоровым и энергичным можно в любом возрасте.👆

Желаем всем ровного поля и ярких, незабываемых матчей!

#СИБУР_ЗОЖ #Здоровое_долголетие

😃 Коллеги, готовы показать, что много знаете о здоровом образе жизни и долголетии?!

😃 Команда проекта «Здоровое долголетие» от центра практик «Укрепление здоровья и продвижение ЗОЖ» подготовила викторину.

В ней всего лишь 10 вопросов!

Демонстрируйте свои знания:

📆 16 декабря рандомно разыграем три подарочных сертификата среди тех участников, кто правильно ответил на все 👉вопросы викторины

#викторина #СИБУРпрофсоюз

😃 Полимерная ладья.
Итоги личного зачета

😃 Женщины:
 
1 место — Елена Зеленская (ООО «Новые ресурсы»)
 
2 место —  Татьяна Кляшева (ООО «Томскнефтехим»)
 
3 место — Алсу Валиулина (ПАО «Казаньоргсинтез»)
 
😃 Мужчины:
 
1 место — Равиль Вагавиев (ПАО «Казаньоргсинтез»)
 
2 место — Павел Политов (ПАО «Нижнекамскнефтехим»)
 
3 место — Роман Жалюк (ООО «НПП «Нефтехимия»).
 
Стоит отметить вовлеченность руководителей – Роман Жалюк является Генеральным директором ООО «НПП «Нефтехимия» и доказывает умение стратегически мыслить и принимать решения на самом высоком уровне.
 
Поздравляем победителей, призеров и всех участников!

 
#СИБУР_ЗОЖ #ПолимернаяЛадья

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Итоги шахматного турнира «Полимерная ладья-2024»
 
30 ноября состоялся традиционный шахматный турнир СИБУРа «Полимерная ладья». Всего участие в соревновании приняли 166 шахматистов из 20 команд, представляющих предприятия компании.
 
😃 Турнир прошел по швейцарской системе с контролем времени 5 мин с добавлением 2 секунд на ход (5+2) в 11 туров.
 
Местом проведения традиционно была выбрана профильная площадка http://lichess.org.
 
Соревнования судил Антон Исаев – КМС по шахматам, профессиональный судья и тренер. Во время турнира вел онлайн-трансляцию, где разбирал проходящие партии, комментируя действия игроков, дебюты и стратегии.
 
Эфир шел с небольшим отставанием от реального времени, чтобы избежать использования игроками подсказок от судьи.
 
Участники проявили высокий уровень мастерства.
Итоги распределились следующим образом.
 
Командный зачёт:
 
1 место — ПАО «Казаньоргсинтез»
 
2 место — АО «Воронежсинтезкаучук»
 
3 место — ПАО «Нижнекамскнефтехим»

Результаты личного зачета ниже ⬇

#ПолимернаяЛадья24 #СИБУР_ЗОЖ

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Итоги челленджа «На Волне с СИБУРом»! 🏊🏻‍♀️

😃 Вызов собрал спортсменов различных возрастов и уровней подготовки, объединив их общей целью — преодолеть себя и показать лучшие результаты.

Мы стали свидетелями множества вдохновляющих моментов: новые рекорды, напряженные заплывы и, конечно же, дружеская поддержка! 💖

🔘За три месяца соревнований сибуровцы преодолели 3579 км, то есть проплыли Волгу по всей длине! Этот результат на 200 км больше прошлогоднего. 👍🏻

⭐Рады объявить победителей «На Волне с СИБУРом» за третий месяц:

🔘Двое мужчин с абсолютным лучшим результатом –
Марат Амиров, Нижнекамскнефтехим (89,6 км) и
Дмитрий Мисурёв, Амурский ГХК (67,9 км)

🔘Женщина с абсолютным лучшим результатом – Наталья Шумова, Новые ресурсы (30,4 км).

👉Напоминаем, что победа в одном из предыдущих месяцев исключает победу в последующих – приз переходит следующему по списку участнику.
Однако, не можем не отметить финальное достижение одной из победительниц второго месяца Ангелины Старковой – 57 км. 🔥

🔘Два участника, независимо от пола и возраста, выполнившие задание категории «Мастер» — преодолевшие по 30 км:

➖Александр Рапп, СИБУР Коннект
➖Андрей Лысов, Амурский ГХК.

🔘Два участника, независимо от пола и возраста, выполнившие минимальное задание месяца — проплыть 8 км: ➖Максим Изотов, НХТК
➖Елена Клименко, СИБУР.

📌Иии… барабанная дробь! Подводим итоги всего вызова «На Волне с СИБУРом»:

🔘В категории «18-29 лет» – Илья Ивашкин, Новые ресурсы (156,5 км) и
Оксана Лызо, ЗапСибНефтехим (34,7 км)

🔘В категории «30-39 лет» – Марат Амиров, Нижнекамскнефтехим (134 км) и
Дарья Водяницкая, Русвинил (138,7 км)

🔘В категории «40-49 лет» – Александр Зосимов, СИБУР (216,1 км) и
Ангелина Старкова, Нижнекамскнефтехим (100,5 км)

🔘В категории «50+» – Артем Сутягин, Портэнерго (93,2 км) и
Ольга Фанина, БИАКСПЛЕН (52,9 км)

😃 Командный зачет:

🔘1 место – Новые ресурсы (638,8 км)
🔘2 место – Нижнекамскнефтехим (567,4 км)
🔘3 место – СИБУР (Корпоративный центр) (303,82 км)

💖Поздравляем победителей!
Ваши усилия, настойчивость и стремление к победе вдохновляют всех нас!

💖Спасибо каждому за участие и вовлеченность!
Вы преодолели все трудности, показали отличные результаты и создали атмосферу дружбы и поддержки.

Пусть этот вызов станет для вас стимулом для дальнейшего роста и развития.
Уверены, что впереди еще много ярких побед и свершений! 🔥

#СИБУР_ЗОЖ #НаВолнеСсибуром

Сегодня в 11:00 стартует онлайн-турнир СИБУРа по шахматам «Полимерная ладья-2024»♟️

Участие в традиционных интеллектуальных баталия примут более 180 участников из 20 команд, представляющих предприятия СИБУР Холдинга.

Приглашаем зрителей и болельщиков присоединиться к прямой трансляции турнира по ссылке.

👉В эфире главный судья соревнований Антон Исаев познакомит зрителей с участниками и в максимально интересном формате проведет разбор партий. А гости эфира смогут поболеть за своих коллег😊

#СИБУР_ЗОЖ

😃 Уже в это воскресенье, 24 ноября, наступит один из самых тёплых праздников в году – День матери!💐
 
🍏 Проект «Зелёное яблоко» центра практик «Укрепление здоровья и продвижение ЗОЖ» СИБУР Профсоюза предлагает порадовать любимых мам вкусным и полезным десертом.

👍 Держите рецепт праздничного угощения – конфеты из полезных ингредиентов!
 
▫️Сушёные орехи (100 г)
 
▫️Сухофрукты (100 г)
 
▫️Кунжут (30 г)
 
▫️Хлебец воздушный (рисовый, кукурузный, гречневый) 1 шт.
 
▫️Оливковое масло (1 ст. ложка)
 
▫️Мёд (½ ст. ложки)
 
▫️Соль крупная (½ ч. ложки)
 
▫️Горький шоколад (80 г)
 
#Зелёноеяблоко #СИБУРЗОЖ #СИБУРПрофсоюз

😃 Как сон влияет на лишний вес?

Первая мысль, когда необходимо снизить вес, чаще всего о питании.

Как меньше есть и чаще выбирать более полезный рацион?

Ответ прост: правильно и достаточно спать. 
Спать, чтобы худеть? 

💚Именно так, важно понять связь между нашим пищевым поведением и ежедневным выбором еды, насыщением и аппетитом и сном.

❓ Хотите узнать больше, подключайтесь к вебинару от проекта «Зеленое яблоко» центра практик Укрепление здоровья и продвижение ЗОЖ СИБУР Профсоюза.

✅ Дипломированный нутрициолог, фуд-коуч Ольга Угрюмова расскажет принципы организации и важности сна для тех, кто хочет снизить вес.

Полезная онлайн-встреча состоится 
📆19 ноября в 11:00.

Чтобы принять участие, регистрируйтесь
по 👉ссылке


#СИБУР_ЗОЖ #Зеленоеяблоко

СИБУР - ЧЕМПИОН!

3 ноября, в Москве в Центральном доме шахматиста им. М. Ботвинника состоялся финал Корпоративного чемпионата России по шахматам.

В нем приняли участие 4 команды - победительницы отборочных соревнований, которые прошли в онлайн-формате и собрали 15 команд.

✅ Уверенную победу в финале одержала команда «СИБУР» в составе:
▫️Равиль Вагавиев,
▫️Андрей Пятницын,
▫️Ильдус Галимов,
▫️Шавкат Хаидов.
Наши шахматисты выиграли все 6 матчей и набрали 12 командных очков и 20,5 очков - сумма личных достижений!🎉

Финал проходил по круговой системе в два круга с контролем времени 10+5.
В составе каждой команды было по четыре участника.

На открытии финалистов приветствовали главный тренер сборных команд России гроссмейстер Сергей Яновский и старший тренер Русской шахматной школы Георгий Кастаньеда.

✅ На 2 месте «ПАО ФосАгро»
3 место у «Страховой компании ВСК».
«ПАО Аэрофлот» на 4 месте.

🎉Поздравляем нашу команду!
🙌🏻Гордимся!

К финалу чемпионата России готовы!
 
Уже завтра сборная СИБУРа по шахматам примет участие в финале чемпионата России среди корпоративных команд.
Интеллектуальные баталии пройдут в Центральном доме шахматиста в Москве.
 
Соперниками нашей сборной станут команды ПАО «ФосАгро», ПАО «Аэрофлот» и «Страховая компания «ВСК».
 
Состав команды:
Равиль Вагавиев, Казаньоргсинтез
Андрей Пятницын, СИБУР-РТ
Шавкат Хаидов, Казаньоргсинтез
Ильдус Галимов, СИБУР-РТ

Моя тихая охота: итоги фотоконкурса

СИБУР Профсоюз всегда подскажет, где искать пользу для тела и духа, потому что СИБУР - это территория здорового образа жизни!

👆В октябре проект «Здоровое долголетие» центра практик «Укрепление здоровья и продвижение ЗОЖ» СИБУР Профсоюза запустил фотоконкурс, приуроченный ко Дню грибника.

С 8 по 28 октября под конкурсным постом в корпоративной сети КЛИК сибуровцы делились фотографиями своего грибного улова, сопровождая публикации креативными комментариями и даже стихотворениями.

🥳Мы рады объявить победителей, которые были выбраны с помощью генератора случайных чисел:

🔸 Лейсан Мурина, СибурТюменьГаз
🔸Вера Филонова, Портэнерго
🔸 Людмила Ломоносова, Томскнефтехим

Поздравляем победителей и благодарим всех, кто принял участие в конкурсе🙌

Надеемся, что следующий День грибника принесет ещё больше интересных открытий!😉

#СИБУР_ЗОЖ #Здоровоедолголетие

😃 Светофор здорового питания – ваш помощник🚦
 
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, как сделать правильный выбор среди множества продуктов на полках магазинов?
 
👍 Специалисты по укреплению здоровья и продвижению здорового образа жизни Сибур Профсоюза в рамках реализации проекта «Зеленое яблоко» разработали светофор здорового питания для верного выбора полезных продуктов.
 
Все мы знаем, как работает светофор на дороге:
🟢 — можно идти
🟡 — осторожно
🔴 — стой!

Эта простая система помогает нам безопасно передвигаться, так почему бы не применить её и в нашем питании?
 
👉 Выбор за вами: ограничить фастфуд и лишь иногда позволить себе макаронные изделия, а может добавлять в свою тарелку только легкоусвояемый белок и овощи?🥦🥒
 
С помощью светофора здорового питания вы сможете легко ориентироваться в мире еды и сделать осознанный выбор для сохранения своего здоровья.

Вместе мы сможем создать более здоровую и активную рабочую среду, позаботившись друг о друге.
 
😃 СИБУР - территория здорового образа жизни!

#СИБУР_ЗОЖ #Зеленоеяблоко #СИБУРпрофсоюз

❤️❤️❤️❤️
Викторина для сотрудников СИБУРа «Всё о ГТО»
 
😃 Комплекс ГТО – это не просто возможность испытать свои силы и выносливость, это настоящий путь к саморазвитию и укреплению здоровья!

Подготовка к испытаниям ГТО помогает развить спортивные навыки и поднимает дух!

За первые 9 месяцев этого года 325 смелых сибуровцев удостоились почетных знаков отличия ВФСК ГТО, а многие из наших коллег продолжают активно двигаться к этой цели.
 
Хотите проверить свои знания о ГТО, познакомиться с историей комплекса и интересными фактами?

👉 Тогда приглашаем вас принять участие в викторине «Всё о ГТО», подготовленной Центром практик «Укрепление здоровья и продвижение ЗОЖ» СИБУР Профсоюза.
 
📆Даты проведения викторины:
с 24 октября по 5 ноября.

👍 Среди всех, кто правильно ответит на вопросы викторины, мы разыграем призы!
 
Не упустите шанс проявить себя, развить эрудицию и, конечно же, зарядиться положительными эмоциями!

👉 Чтобы участвовать, пройдите по ссылке.
 
СИБУР – территория здорового образа жизни!

#викторина #ГТО #СИБУРпрофсоюз

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

В минувшие выходные сборная СИБУРа дебютировала в престижном шахматном турнире – чемпионате России среди корпоративных команд.

Соревнования ежегодно собирают сильнейших шахматистов из компаний различных отраслей экономики.

Отборочные игры прошли в онлайн формате и состояли из двух этапов: весеннего и осеннего.

👍Сборная СИБУРа стала безоговорочным лидером осеннего этапа, с большим запасом обойдя остальных участников. Второе место заняла команда Страховой компании «ВСК».

В весеннем этапе в финал прошли команды «ФосАгро» и «Аэрофлот». Наши шахматисты встретятся с ними в финале.

Финал чемпионата с участием четырех команд пройдет 3 ноября в Москве.

➡️ Состав команды:
♟️Равиль Вагавиев, Казаньоргсинтез
♟️Андрей Пятницын, СИБУР-РТ
♟️Шавкат Хаидов, Казаньоргсинтез
♟️Ильдус Галимов, СИБУР-РТ

Участие корпоративной команды в турнире организовано при поддержке СИБУР Профсоюза.

👉 Хотите присоединиться к шахматному движению СИБУРа?
👍 Обращайтесь к специалистам по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ профсоюзной организации своего предприятия.

#СИБУР_ЗОЖ #Социальная_политика #СИБУРпрофсоюз

❗️По итогам четырёх месяцев соревнований мы определили ТОП-3 мужчин и женщин в трёх возрастных категориях (18-39, 39-49, 50+). С радостью объявляем победителей!
 
ТОП-3 среди мужчин:
 
18-39 лет
🔸 Олег Димитриев, Нижнекамскнефтехим
🔸 Динар Нуриев, ПОЛИЭФ
🔸 Дмитрий Симонов, Воронежсинтезкаучук
 
40-49 лет
🔸 Раис Ахтамзянов, Казаньоргсинтез
🔸 Дмитрий Толстокулаков, Нижнекамскнефтехим
🔸 Дмитрий Ульянов, ЗапСибНефтехим
 
50 и старше
🔸 Алексей Карпов, Нижнекамскнефтехим
🔸 Олег Животягин, ЗапСибНефтехим
🔸 Артем Сутягин, Портэнерго
 
ТОП-3 среди женщин:
 
18-39 лет
🔸 Анна Редкозубова, СИБУР
🔸 Татьяна Васильева, ЗапСибНефтехим
🔸 Наталья Морозова, СИБУР КОННЕКТ
 
40-49 лет
🔸 Зоя Игнатьева, Новые ресурсы
🔸 Татьяна Жарикова, Томскнефтехим
🔸 Ольга Фанина, БИАКСПЛЕН
 
50 и старше
🔸 Наталия Никитина, Сибур-Нефтехим
🔸 Татьяна Полякова, СИБУР КОННЕКТ
🔸 Фидания Миндубаева, Нижнекамскнефтехим.
 
Поздравляем победителей и благодарим всех участников Бегового вызова 2024.
 
Спасибо вам за вовлеченность, энергию и позитив! Вы молодцы! До встречи в следующем году!
 
СИБУР – территория здорового образа жизни!

Бегу за СИБУР!
 
Четыре месяца соревнований, десятки тысяч преодоленных километров, личные достижения. Всё это время проект «Беговой вызов СИБУРа» курировали специалисты по укреплению здоровья и продвижению здорового образа жизни СИБУР Профсоюза.
 
Мы рады подвести итоги корпоративного челленджа по бегу.
 
Победители сентября:
 
Мужчины 18-39 лет
🔸 Виталий Потапов, СИБУР
🔸 Динар Фахрисламов, Нижнекамскнефтехим
🔸 Марат Мухаметшин, СибурТюменьГаз
 
Мужчины 40-49 лет
🔸 Сергей Попов, Запсибтрансгаз
🔸 Роман Ханов, Сибур-Нефтехим
 
Мужчины 50 и старше
🔸 Артем Сутягин, Портэнерго
 
Женщины 18-39 лет
🔸 Анна Чернявская, Новые ресурсы
🔸 Ольга Финогеева, Сибур-Нефтехим
🔸 Виктория Михайлова, СИБУР
 
Женщины 40-49 лет
🔸 Ольга Ермолина, СибурТюменьГаз
🔸 Наталья Шумова, Новые ресурсы
 
Женщины 50 и старше
🔸 Людмила Аблаутова, Запсибтрансгаз
 
Продолжение в следующей публикации👇

Моя тихая охота🍄‍🟫
 
Друзья, вы любите собирать грибы? У вас есть шанс показать свои навыки и выиграть приз! Участвуйте в конкурсе от проекта «Здоровое долголетие» Центра практик Укрепление здоровья и продвижение ЗОЖ СИБУР Профсоюза и делитесь своими находками!
 
Дата проведения: с 8 октября по 28 октября
 
Место: корпоративная социальная сеть «КЛИК»
 
Приз: сертификаты ОЗОН
 
Как принять участие?
 
1️⃣Найдите грибы в вашем регионе.
2️⃣Сделайте фото (на котором должны быть вы и грибной улов).
3️⃣Опубликуйте фото под конкурсным постом в группе #СИБУР_ЗОЖ|СИБУР Профсоюз| Социальная политика в корпоративной сети КЛИК и придумайте подпись в стихотворной форме.
 
👉 3 победителя будут выбраны с помощью генератора случайных чисел, а результаты опубликованы в телеграм-канале SIBWELL 28 октября.
 
Не упустите возможность показать свое увлечение! Удачи всем участникам!🙌
 
#КонкурсТИХАЯОХОТА2024 

5 интересных фактов о Московском марафоне😉

🔸Московский марафон впервые был проведен в сентябре 2013 года.

🔸В 2013 году на двух дистанциях стартовало около 5 000 участников, а в 2023 году уже более 29 000 человек.

🔸Действующие рекорды России на марафонской дистанции 2:09.07 у мужчин и 2:20.47 у женщин.

🔸Трасса марафона и забега-спутника проходит по улицам Москвы в один круг с полным перекрытием дорожного движения. Трасса проходит мимо Москва-Сити, частично по Садовому кольцу, по Замоскворечью, по части Бульварного кольца, мимо Кремля и по многочисленным набережным. Старт и финиш находятся в Лужниках.

🔸Площадь застройки на территории Лужников (раздевалки, камеры хранения, зоны партнеров, сцена и трибуны, а также др. зоны) в этом году займет 8500 кв.м.

В корпоративной сети КЛИК в группе #СИБУР_ЗОЖ | СИБУР Профсоюз | Социальная политика проходит розыгрыш трех слотов на Московский марафон. Заходите в КЛИК и участвуйте😊

😃
«Камская осень-2024» к старту готова!

🔘Сегодня в Перми состоялось заседание мандатной комиссии осенних корпоративных соревнований СИБУРа и совещание главной судейской коллегии с представителями команд.

🔘Главный судья соревнований – судья международного класса Ирина Артамонова объявила, что к стартам допущена 21 команда предприятий компании, из них по видам спорта:
-16 баскетбольных команд
- 7 хоккейных команд
- 21 команд по шахматам
- 21 команд по плаванию.

✅Впервые пройдёт общекомандный зачёт соревнований – сильнейшие сборные компании определятся по сумме баллов по трём видам спорта – баскетболу, плаванию и шахматам.

🔘Председатель СИБУР Профсоюза Вячеслав Харитонов отметил, что во время игр важно проявлять уважение к соперникам, чтобы исключить травматизм, а также напомнил, что особенность «Камской осени» в том, что соревнования проходят на четырёх разных площадках, поэтому нужно провести все чётко и организованно.

🔘Судьи рассказали участникам о регламентах и правилах судейства по каждому виду спорта.

📆«Камская осень-2024» пройдёт 4-6 октября.

Мы уверены, что все у наших спортсменов сложится хорошо, желаем честной борьбы и зрелищных игр!

Друзья, отмечайте 👉в комментариях, за какую команду болеете?

#Камскаяосень24

Позади первый месяц корпоративного челленджа по плаванию «На волне с СИБУРом»
 
Каждый участник проявил характер и силу воли, укрепил дух и уверенность в своих силах. Спасибо за активность!
 
А мы уже готовы объявить победителей😊
 
Мужчины с абсолютно лучшим результатом:
- Марат Аглетдинов, Нижнекамскнефтехим, 100 км
- Дамир Калимуллин, Нижнекамскнефтехим 63,76 км
 
Абсолютно лучший результат среди женщин у Гульнары Валеевой, СИБУР-РТ –  58,17 км
 
Два участника, независимо от пола и возраста, выполнившие задание категории «Мастер» (15 и более км) – Александр Зосимов, СИБУР и Артур Гиззатуллин, Нижнекамскнефтехим.
 
Два участника, независимо от пола и возраста, выполнившие минимальное задание месяца 4 км – Евгения Турта, Новые ресурсы и Дмитрий Котельников, ПОЛИЭФ.
 
Поздравляем!👏
 
Впереди два месяца корпоративного челленджа «На волне с СИБУРом». Принимайте участие! Не знаете с чего начать – обращайтесь к специалистам по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ профсоюзной организации вашего предприятия😊

Друзья! Как вы провели это лето?
 
Может быть впервые прокатились на сап-борде или начали бегать, может быть сходили в поход всей семьей или занялись северной ходьбой?
 
Делитесь с нами своими достижениями! Мы запускаем челлендж личных рекордов «Лето спортивных достижений».
 
Присылайте фото личного рекорда и краткое описание по ссылке.
 
Все фотографии мы соберем в яркий видеоролик и опубликуем в корпоративной сети КЛИК в группе «#СИБУР_ЗОЖ | Социальная жизнь компании».
 
Всем ЗОЖ!

Итоги конкурса треков🏃🏻🏃🏻‍♀️

Сибуровцы не просто бегают, а преодолевают дистанции креативно🔥

В августе мы объявили дополнительный конкурс, в рамках которого нужно было нарисовать треком своей пробежки фигуру или «написать» слово на спортивную тематику. Участники бегового челленджа делились скринами своих треков. С помощью генератора случайных чисел был выбран победитель.

Им стала Светлана Туманова (Казаньоргсинтез)🥳🥳🥳

Благодарим всех участников Бегового вызова за высокую вовлеченность, энергию, хорошие результаты и рвение к победе! 👏

Хотите присоединиться к нашей дружной беговой команде? Обращайтесь к специалисту по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ профсоюзной организации своего предприятия🤗

СИБУР - территория здорового образа жизни!

Мы любим бег!

Беговой вызов СИБУРа продолжается и пока участники выполняют задание на сентябрь, мы рады объявить победителей августа, которые были выбраны с помощью генератора случайных чисел.

Мужчины «18-39 лет»:
▫️Дмитрий Симонов (Воронежсинтезкаучук)
▫️Александр Васильев (ЗапСибНефтехим)
▫️Александр Сердюков (Амурский ГХК)

Женщины «18-39 лет»
▫️Анастасия Головырина (Сибур-Химпром)
▫️Ольга Кичеева (Русвинил)
▫️Регина Сацко (ЗапСибНефтехим)

Мужчины «40-49 лет»
▫️Алексей Ерёменко (ЗапСибНефтехим)
▫️Александр Матвеев (ЗапСибНефтехим)

Женщины «40-49 лет»
▫️Татьяна Шакирова (НХТК)
▫️Наталья Билан (Запсибтрансгаз)

Мужчины «50 и старше»
▫️Алексей Карпов (Нижнекамскнефтехим)

Женщины «50 и старше»
▫️Наталия Никитина (Сибур-Нефтехим)

Продолжение в комментариях👇

Полезные перекусы для школьника: укрепляем здоровье и внимание

Школьное время — это не только занятия и домашние задания, но и активное время для роста и развития. Правильное питание играет ключевую роль в обеспечении энергии и концентрации в течение дня. Проект «Зеленое яблоко» совместно с сертифицированным нутрициологом Ольгой Угрюмовой подготовили несколько вариантов полезных перекусов для школьников. Данные перекусы богаты витаминами, клетчаткой, а значит дадут много энергии для продуктивной учебы.

Смотрите видео, сохраняйте идеи себе на заметку😉

Удачи в учёбе и приятного аппетита!🤗

Плыву за СИБУР!

Со старта корпоративного челленджа по плаванию «На волне с СИБУРом» прошло всего две недели, но участники, а их более 150 человек, уже преодолели по воде 457,25 км! Это практически длина Москвы-реки.

Соревнования в самом разгаре и ждут новых участников!

Присоединяйтесь к нашей дружной спортивной команде. Челлендж продлится до 22 ноября. Место проведения: вы выбираете сами.

Как участвовать:
✅ Скачайте приложение CrossTeam по инструкции в нашем посте.
✅ Введите название компании «СИБУР».
✅ Зарегистрируйтесь, указав фамилию, имя и корпоративную почту.
✅ Синхронизируйте приложение с вашим гаджетом для фиксации тренировок.
✅ Присоединяйтесь к челленджу «На волне с СИБУРом»!

Задание на первый месяц (20 августа-20 сентября) – проплыть не менее 4 км.

Продолжение в комментариях👇

#СИБУР_ЗОЖ #СибурПрофсоюз #Социальная_политика