❤
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
@narges_sarrafian_toofan
بساطِ شعر ، پهن کرده ام
همه دعوتید ...
کوتاه می نویسم ؛
عمیق بخوانید
#نرگس_صرافیان_طوفان
تبلیغات: @TOOFANT
تنها صفحه ی رسمی من در اینستاگرام⬇
https://Instagram.com//narges_sarrafian_toofan
#نرگس_صرافیان_طوفان (Persian)
با خوش آمدید به کانال تلگرام #نرگس_صرافیان_طوفان! این کانال به عنوان بساط شعری برای شما عزیزان ایجاد شده است که می‌توانید آثار زیبا و عمیق نوشته شده توسط #نرگس_صرافیان را در آنجا مطالعه کنید. اگر علاقه‌مند به شعر و ادبیات هستید، حتما این کانال را دنبال کنید تا از آخرین اثرات هنری این هنرمند برجسته مطلع شوید. برای تبلیغات و اطلاعات بیشتر می‌توانید با مدیریت کانال تماس بگیرید. از آدرس اینستاگرام رسمی #نرگس_صرافیان_طوفان نیز می‌توانید برای دیدن اثار بیشتر این هنرمند دیدن نمایید.
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
13 Nov, 19:40
زود قضاوت نکن و صبور باش؛
خدا بعضی را به قله می‌برد تا از ارتفاع بلندتری بیفتند، بعضی را به دره می‌برد که تا ارتفاعات بلندتری پرواز کنند...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
خدا بعضی را به قله می‌برد تا از ارتفاع بلندتری بیفتند، بعضی را به دره می‌برد که تا ارتفاعات بلندتری پرواز کنند...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
13 Nov, 14:29
چند فیلم انگیزشی که واقعا می‌تونه حالت رو بهتر کنه :
راکی
سکسکه
نظریه همه چیز
گلن‌گری گلن راس
جری مگوایر
غارتگران دره سیلیکون
فیلم انگیزشی موفقیت استارتاپ دات کام
سرآشپز
فضای اداری
وال استریت
سخنرانی پادشاه
جوی
+++ دورافتاده
راکی
سکسکه
نظریه همه چیز
گلن‌گری گلن راس
جری مگوایر
غارتگران دره سیلیکون
فیلم انگیزشی موفقیت استارتاپ دات کام
سرآشپز
فضای اداری
وال استریت
سخنرانی پادشاه
جوی
+++ دورافتاده
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
12 Nov, 17:47
بی مقدمه از عمق جانش گفت: "چه خوب که هستی!" و من آماده بودم تا کوه را از جا بکنم و دنیا را با همین دست‌های خالی‌ام فتح کنم...
گاهی یک قدردانیِ به‌جا، معجزه می‌کند و مرهم همه جانبه‌ای میشود روی عمیق‌ترین زخم‌ها...
آدمها فقط می‌خواهند دیده شوند. مهم نیست چقدر برایشان سخت بوده، چقدر راه آمده‌اند و چقدر تاوان داده‌اند، همین که بدانند قدرشان دانسته میشود، برایشان بزرگترین پاداش و دلچسب‌ترین حالت احترام و دوست داشتن است.
گاهی بدون مقدمه از خوبیِ آدمها حرف بزنید، از کارهای ارزشمندشان، از گذشت‌هایی که داشته‌اند، ذکاوتی که به خرج داده‌اند، عشقی که بی‌چشمداشت نثار کرده‌اند و جهانی که به یمن حضور آنان بهتر شده...
آدمها را ببینید و به آنان بگویید: چه خوب که در جهانِ شما هستند...
آدمها را ببینید، پیش از آن‌که ناچار شوند با بغض و تقلا، خودشان را به شما یادآوری کنند...
که دیدن، مادامی ارزش دارد
که هنوز به التماس آلوده نشده‌باشد...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
گاهی یک قدردانیِ به‌جا، معجزه می‌کند و مرهم همه جانبه‌ای میشود روی عمیق‌ترین زخم‌ها...
آدمها فقط می‌خواهند دیده شوند. مهم نیست چقدر برایشان سخت بوده، چقدر راه آمده‌اند و چقدر تاوان داده‌اند، همین که بدانند قدرشان دانسته میشود، برایشان بزرگترین پاداش و دلچسب‌ترین حالت احترام و دوست داشتن است.
گاهی بدون مقدمه از خوبیِ آدمها حرف بزنید، از کارهای ارزشمندشان، از گذشت‌هایی که داشته‌اند، ذکاوتی که به خرج داده‌اند، عشقی که بی‌چشمداشت نثار کرده‌اند و جهانی که به یمن حضور آنان بهتر شده...
آدمها را ببینید و به آنان بگویید: چه خوب که در جهانِ شما هستند...
آدمها را ببینید، پیش از آن‌که ناچار شوند با بغض و تقلا، خودشان را به شما یادآوری کنند...
که دیدن، مادامی ارزش دارد
که هنوز به التماس آلوده نشده‌باشد...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
11 Nov, 18:25
توبه فرمایان چرا خود توبه کمتر می‌کنند؟!
چون به خلوت می‌روند، آن کار دیگر می‌کنند...
- حافظ
چون به خلوت می‌روند، آن کار دیگر می‌کنند...
- حافظ
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
11 Nov, 13:54
ناگهان به خودم آمدم و دیدم دارم از بین می‌روم!!! باید خودم را نجات می‌دادم! به خودم گفتم به درک که نشد، که نمی‌شود، که نخواهد شد، که نرسیدم، که نمی‌رسم، که نخواهم‌رسید!!! بلند شدم، آبی به صورتم زدم، بهترین لباسم را پوشیدم، از خانه زدم بیرون و خودم را تا نزدیک‌ترین کافه رساندم، با صدای موزیک، چشم‌هام را بستم، نفسی عمیق کشیدم، قهوه‌ام را نوشیدم و آرام‌تر شدم. زدم به خیابان، دست‌ها را به جیبم بردم، به آسمان نگاه کردم و با خودم گفتم: گور بابای روزگار و مشکلاتی که تمام نمی‌شوند،،، این جوانی و دوران کوتاه زیست من است که دارد به اندوه و در سیاهی مطلق، تمام میشود! مگر من چندبار بیست، سی، چهل یا پنجاه ساله خواهم شد؟!
و به خودم قول دادم سفر بروم،
و به خودم قول دادم خوشحال‌تر باشم،
و به خودم قول دادم آرام آرام و با لبخند و در جوار لذت بردن‌هام همه چیز را حل کنم...
چراغم سوخته! به سوگواری‌اش در سایه بمانم و خورشید را از خودم دریغ کنم؟!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
و به خودم قول دادم سفر بروم،
و به خودم قول دادم خوشحال‌تر باشم،
و به خودم قول دادم آرام آرام و با لبخند و در جوار لذت بردن‌هام همه چیز را حل کنم...
چراغم سوخته! به سوگواری‌اش در سایه بمانم و خورشید را از خودم دریغ کنم؟!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
10 Nov, 10:07
ما چون خواستیم، دویدیم
ما چون خواستیم، زمین خوردیم
ما چون خواستیم، شکستیم
ما چون دویدیم، زمین خوردیم و شکستیم؛ رسیدیم...
مگر می‌شد بدون زحمت و تاوان، به خوشبختی و لبخند رسید؟!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
ما چون خواستیم، زمین خوردیم
ما چون خواستیم، شکستیم
ما چون دویدیم، زمین خوردیم و شکستیم؛ رسیدیم...
مگر می‌شد بدون زحمت و تاوان، به خوشبختی و لبخند رسید؟!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
09 Nov, 18:05
همه‌ی آدمها با هم برابرند، اما پولدارها محترم‌ترند، دخترها پر طرف دارترند، بچه ها واجب‌ترند، خانم‌ها مقدم‌ترند، سفیدها برترند و سیاه ها بدبخت ترند...
البته تبعیضی در کار نیست؛ در کل همه‌ی آدمها با هم برابرند، اما بعضی‌ها برابرترند!
ــ جورج اورول
البته تبعیضی در کار نیست؛ در کل همه‌ی آدمها با هم برابرند، اما بعضی‌ها برابرترند!
ــ جورج اورول
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
09 Nov, 12:28
گفت: بیشترِ زن‌ها از جنگیدن و قوی بودن بیزارند، تو چی؟ گفتم: من دلم می‌خواهد قوی باشم، لباس رزم بپوشم، از خانه بزنم بیرون، فاتح جنگ‌های بسیاری باشم، به خانه که بازگشتم در آغوش امن و گرم مرد عاشقی پناه بگیرم.
من دلم می‌خواهد قوی‌ترینِ جهان باشم و ضعیف‌ترینِ یک نفر...
من دلم می‌خواهد یک نفر باشد در میان آدمها که در بی‌رحم‌ترین حالات من، کودک معصوم و بی‌پناهی را ببیند که دلش آغوش امنی خواسته برای پناه بردن و گریستن.
من دلم می‌خواهد حتی اگر حق با من نبود، یک نفر همیشه و همه جا حق را به من بدهد.
من دلم می‌خواهد یکی باشد؛ آنقَدَر شایسته و امن؛ که نیمه‌ی ضعیف و ظریفم را به او نشان بدهم و نیمه‌ی جسورم را به آدمها...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
من دلم می‌خواهد قوی‌ترینِ جهان باشم و ضعیف‌ترینِ یک نفر...
من دلم می‌خواهد یک نفر باشد در میان آدمها که در بی‌رحم‌ترین حالات من، کودک معصوم و بی‌پناهی را ببیند که دلش آغوش امنی خواسته برای پناه بردن و گریستن.
من دلم می‌خواهد حتی اگر حق با من نبود، یک نفر همیشه و همه جا حق را به من بدهد.
من دلم می‌خواهد یکی باشد؛ آنقَدَر شایسته و امن؛ که نیمه‌ی ضعیف و ظریفم را به او نشان بدهم و نیمه‌ی جسورم را به آدمها...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
08 Nov, 23:01
در قضاوت، همه حق را به تو دادند ولی؛
نکته این است که من راز نگه‌دار ترم...
- ناشناس
نکته این است که من راز نگه‌دار ترم...
- ناشناس
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
08 Nov, 09:03
تنها که شدید و دورتان که خالی شد، غمگین نشوید و گلایه نکنید! به این فکر کنید که شاید خدا آنقدر دوستتان داشته که حس کرده در آن موقعیت زمانی، بهترین حالت این است تنها بمانید و ذهنتان از هر معاشرت و دغدغه‌ی بی‌حاصلی به دور بماند تا به دستاورد عظیمی دست پیدا کنید و گام‌های بلندتری بردارید.
آدمها معمولا در تنهایی است که خلاقانه می‌اندیشند و معمولا در تنهایی است که شاهکار خلق می‌کنند.
تنها که شدید و به محدودیت که رسیدید، بگردید و قله‌ی در انتظار فتح شدن و بال‌های در آستانه‌ی پروازتان را پیدا کنید و انرژی‌تان را عوضِ هر معاشرت و گلایه و اندوهی، وقف رشد و ارتقای خودتان کنید.
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
آدمها معمولا در تنهایی است که خلاقانه می‌اندیشند و معمولا در تنهایی است که شاهکار خلق می‌کنند.
تنها که شدید و به محدودیت که رسیدید، بگردید و قله‌ی در انتظار فتح شدن و بال‌های در آستانه‌ی پروازتان را پیدا کنید و انرژی‌تان را عوضِ هر معاشرت و گلایه و اندوهی، وقف رشد و ارتقای خودتان کنید.
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
07 Nov, 13:16
این منم. گاهی شادم گاهی غمگین، گاهی مضطرب، گاهی آرام، گاهی شتاب‌زده، گاهی صبور...
این منم که گاهی از ساده‌ترین ناملایمتی‌ها به‌هم می‌ریزد و گاهی از سخت‌ترین ضربه‌ها و شکست‌ها و تلخی‌ها، خم به ابرو نمی‌آورد. گاهی قوی‌ترینم و گاهی شکننده‌ترین عنصر موجود در سیاره‌ی آدمها.
من دارم جهانِ طبیعیِ یک انسان را زیست می‌کنم و قرار نیست همیشه روی یک مدار و یک مسیر و یک احساس قدم بردارم. قرار نیست همیشه حالم خوب باشد یا نقاب یک انسانِ دائما شاد و آرام را بزنم؛ درحالی که طبیعتِ جهانم دائما در حال تغییر است و طبیعی‌ست که احساسات و نگرشم نسبت به اتفاقات و آدمها تغییر کند و طبیعی‌ست که هر بار حال و روحیات متفاوتی را تجربه کنم!
این منم! فرقی نمی‌کند که امروز خوشحالم یا غمگین، آرام یا خشمگین؛ مهم این است که احساسات طبیعی‌ام در مواجهه با هر موقعیتی را انکار نخواهم‌کرد!
من در صلحم با خویش، حتی با آن بخش از وجودم که گاه‌گاهی تنهایی می‌طلبد و از جمع، فاصله می‌گیرد. حتی با آن بخش از وجودم که رنجیده یا زخمی‌ست و التیام می‌خواهد... حتی با آن بخش از وجودم که هنوز کودک مانده و نیاز دارد با او مهربان باشم و به او فرصت بدهم و از او مراقبت کنم...
چه کسی می‌تواند ادعا کند که هیچ زخمی ندارد یا تماما بهبود یافته؟!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
این منم که گاهی از ساده‌ترین ناملایمتی‌ها به‌هم می‌ریزد و گاهی از سخت‌ترین ضربه‌ها و شکست‌ها و تلخی‌ها، خم به ابرو نمی‌آورد. گاهی قوی‌ترینم و گاهی شکننده‌ترین عنصر موجود در سیاره‌ی آدمها.
من دارم جهانِ طبیعیِ یک انسان را زیست می‌کنم و قرار نیست همیشه روی یک مدار و یک مسیر و یک احساس قدم بردارم. قرار نیست همیشه حالم خوب باشد یا نقاب یک انسانِ دائما شاد و آرام را بزنم؛ درحالی که طبیعتِ جهانم دائما در حال تغییر است و طبیعی‌ست که احساسات و نگرشم نسبت به اتفاقات و آدمها تغییر کند و طبیعی‌ست که هر بار حال و روحیات متفاوتی را تجربه کنم!
این منم! فرقی نمی‌کند که امروز خوشحالم یا غمگین، آرام یا خشمگین؛ مهم این است که احساسات طبیعی‌ام در مواجهه با هر موقعیتی را انکار نخواهم‌کرد!
من در صلحم با خویش، حتی با آن بخش از وجودم که گاه‌گاهی تنهایی می‌طلبد و از جمع، فاصله می‌گیرد. حتی با آن بخش از وجودم که رنجیده یا زخمی‌ست و التیام می‌خواهد... حتی با آن بخش از وجودم که هنوز کودک مانده و نیاز دارد با او مهربان باشم و به او فرصت بدهم و از او مراقبت کنم...
چه کسی می‌تواند ادعا کند که هیچ زخمی ندارد یا تماما بهبود یافته؟!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
07 Nov, 09:48
يكى از نشانه هاى آدمى كه به بلوغ روانی رسيده اينه كه به راحتى عاشق نميشه، چون معتقده يک آدم ممكنه از دور خوب به نظر بياد اما الزاماً قرار نيست هر آدم خوبى با من رابطه مناسب و خوبى پيدا كنه...
- آلن دوباتن
- آلن دوباتن
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
04 Nov, 17:42
یک نسل کامل برای قدرتمند کردن زنان تلاش کردند، اما فراموش کردند به مردان یاد بدهند چگونه با زنان قدرتمند زندگی کنند...
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
04 Nov, 13:45
گفت: می‌دانی من لجم از چی می‌گیرد؟ از اینکه ما خودمان را پیرِ ساختنِ زندگی و اطرافمان می‌کنیم و تا آخر عمر دستمان و حتی دست آدمِ کناری‌مان توی جیب‌های خودمان است، ولی در نهایت مردها دلشان برای زنی می‌لرزد که برای کوچکترین خرج و برجش، دست سمت آنان دراز کند و خودشان تامینش کنند.
گفتم: ولی همه را به یک چوب نزن! آدمها فرق می‌کنند، همه‌ی مردها که شبیه به هم نیستند!
گفت: اشتباه می‌کنی، همه‌شان عین همند. همه‌شان شاید به ظاهر نه، ولی در باطن، بی‌آنکه حتی متوجه باشند چرا؛ کناره می‌گیرند از زنان خودساخته و دلشان پیش همانی‌ست که بیشتر خرجش کرده‌اند. تو انگار کن زنان خودساخته کاکتوسند و زنان معمولی شمعدانی! حواس تو بیشتر پیش کدامشان است که خراب نشود؟ همان...
به خودم نگاه کردم، من کجای معادله‌اش بودم؟ احتمالا من شمعدانیِ قطوری بودم که درخت شده‌بود...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
گفتم: ولی همه را به یک چوب نزن! آدمها فرق می‌کنند، همه‌ی مردها که شبیه به هم نیستند!
گفت: اشتباه می‌کنی، همه‌شان عین همند. همه‌شان شاید به ظاهر نه، ولی در باطن، بی‌آنکه حتی متوجه باشند چرا؛ کناره می‌گیرند از زنان خودساخته و دلشان پیش همانی‌ست که بیشتر خرجش کرده‌اند. تو انگار کن زنان خودساخته کاکتوسند و زنان معمولی شمعدانی! حواس تو بیشتر پیش کدامشان است که خراب نشود؟ همان...
به خودم نگاه کردم، من کجای معادله‌اش بودم؟ احتمالا من شمعدانیِ قطوری بودم که درخت شده‌بود...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
04 Nov, 12:49
ما خستگانِ همچنان خندان
ما خشمگینانِ همچنان آرام
ما مردمانِ روشنِ تاریکی...
مانند کوه، در دل سختی‌ها
محکم
صبور
قاطع و پا بر جا...
ما مهربان، اگرچه کمی محتاط
ما سر به راه، اگرچه کمی بی‌باک
گیرندگانِ صدهزار درسیم،
غیر از خدا، ز هیچ نمی‌ترسیم...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
ما خشمگینانِ همچنان آرام
ما مردمانِ روشنِ تاریکی...
مانند کوه، در دل سختی‌ها
محکم
صبور
قاطع و پا بر جا...
ما مهربان، اگرچه کمی محتاط
ما سر به راه، اگرچه کمی بی‌باک
گیرندگانِ صدهزار درسیم،
غیر از خدا، ز هیچ نمی‌ترسیم...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
04 Nov, 08:10
ببین!
تو انسان خوبی هستی، تا وقتی که برای کسی بد نمی‌خواهی و قلب کسی را به عمد نمی‌شکنی و آرامش کسی را به عمد نمی‌خراشی.
تو انسان خوبی هستی، حتی اگر گاهی خسته می‌شوی، از کوره در می‌روی و از رفتارها و حرف‌ها می‌رنجی. تو انسان خوبی هستی، حتی اگر گاهی نتوانی کارها را خوب پیش ببری، موفق نشوی، یا نیمه تمام رها کنی.
تو انسان خوبی هستی، حتی اگر گاهی خشمگین شوی، بغض کنی، نپذیری، متوقف شوی و در خودت فرو بروی.
تو انسان خوبی هستی و آدم‌های خوب حق دارند خسته شوند، نتوانند، نه بگویند، فاصله بگیرند یا حتی گاهی ناآرام، غمگین و خشمگین باشند.
خودت را سرزنش نکن، ادامه بده و به این فکر کن که فرق است میان کسی که شنا بلد بوده و دل به دریا زده، با کسی که دل به دریا زده و خودش به مکافات، شنا آموخته...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
تو انسان خوبی هستی، تا وقتی که برای کسی بد نمی‌خواهی و قلب کسی را به عمد نمی‌شکنی و آرامش کسی را به عمد نمی‌خراشی.
تو انسان خوبی هستی، حتی اگر گاهی خسته می‌شوی، از کوره در می‌روی و از رفتارها و حرف‌ها می‌رنجی. تو انسان خوبی هستی، حتی اگر گاهی نتوانی کارها را خوب پیش ببری، موفق نشوی، یا نیمه تمام رها کنی.
تو انسان خوبی هستی، حتی اگر گاهی خشمگین شوی، بغض کنی، نپذیری، متوقف شوی و در خودت فرو بروی.
تو انسان خوبی هستی و آدم‌های خوب حق دارند خسته شوند، نتوانند، نه بگویند، فاصله بگیرند یا حتی گاهی ناآرام، غمگین و خشمگین باشند.
خودت را سرزنش نکن، ادامه بده و به این فکر کن که فرق است میان کسی که شنا بلد بوده و دل به دریا زده، با کسی که دل به دریا زده و خودش به مکافات، شنا آموخته...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
03 Nov, 14:55
از وقتی متوجه شدم که رفتار دیگران، بازتابی از مشکلات، کمبودها و ترومای درونی‌شان است، هیچ چیز را به خودم نمی‌گیرم...
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
03 Nov, 10:58
بی‌خیال باش و رها کن!
آن‌وقت می‌بینی چطور دنیا تبدیل به جای قشنگ‌تری میشود برای زیستن! چطور آسمان خوش‌رنگ‌تر میشود، زمین سبزتر و آدم‌های شهر، مهربان‌تر...
به پذیرشِ همه چیز که برسی، دنیا جای بهتری میشود، مسائل برایت ساده‌تر حل می‌شوند و آرامش، دست‌یافتنی‌ترین موقعیتِ ممکن خواهد بود. به پذیرش که برسی، با خودت و با جهان و با آدمها به صلحی پایدار می‌رسی و تازه می‌فهمی پیش از این چقدر بیهوده انرژی و زمانت را صرف اندیشه در چراییِ مسائلی کردی که هیچ‌گونه اهمیتی نداشته‌اند!
باید بپذیری و اهمیت ندهی و رها کنی تا آرامش و تمام احوالات خوب جهان، خودشان راه رسیدن تا تو را پیدا کنند.
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
آن‌وقت می‌بینی چطور دنیا تبدیل به جای قشنگ‌تری میشود برای زیستن! چطور آسمان خوش‌رنگ‌تر میشود، زمین سبزتر و آدم‌های شهر، مهربان‌تر...
به پذیرشِ همه چیز که برسی، دنیا جای بهتری میشود، مسائل برایت ساده‌تر حل می‌شوند و آرامش، دست‌یافتنی‌ترین موقعیتِ ممکن خواهد بود. به پذیرش که برسی، با خودت و با جهان و با آدمها به صلحی پایدار می‌رسی و تازه می‌فهمی پیش از این چقدر بیهوده انرژی و زمانت را صرف اندیشه در چراییِ مسائلی کردی که هیچ‌گونه اهمیتی نداشته‌اند!
باید بپذیری و اهمیت ندهی و رها کنی تا آرامش و تمام احوالات خوب جهان، خودشان راه رسیدن تا تو را پیدا کنند.
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
02 Nov, 19:23
گفت: رشد درد دارد و تو دلت نسوزد برای کسی که از دردهای خودخواسته‌ی هدفمند گریخته و در چنگ دردهای ناخواسته‌ی بی‌هدف اسیر شده و حالا توقع دارد تویی که تن دادی به دردها، غنیمت تلاش‌های خودت را با او سهیم شوی!
گفت: تصور کن دریا طوفانی‌ست، تو به هزار زحمت و آسیب، تکه چوبی یافته‌ای و روی آن سوار شده‌ای. تقصیر تو نیست اگر در حوالی تو کسی منفعلانه غرقه‌ی دریاست و حتی به خودش زحمتی نمی‌دهد و دست و پایی نمی‌زند و توقع دارد تو دست‌های او را بگیری! که اگر بگیری، خودت هم غرق می‌شوی!!!
اتفاقا گاهی باید آدمها را ناامید کرد، تنها گذاشت و نجات نداد. به خاطر خودشان! تا در اوج تاریکی، ناگزیر شوند بگردند و نور جهان خودشان را پیدا کنند.
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
گفت: تصور کن دریا طوفانی‌ست، تو به هزار زحمت و آسیب، تکه چوبی یافته‌ای و روی آن سوار شده‌ای. تقصیر تو نیست اگر در حوالی تو کسی منفعلانه غرقه‌ی دریاست و حتی به خودش زحمتی نمی‌دهد و دست و پایی نمی‌زند و توقع دارد تو دست‌های او را بگیری! که اگر بگیری، خودت هم غرق می‌شوی!!!
اتفاقا گاهی باید آدمها را ناامید کرد، تنها گذاشت و نجات نداد. به خاطر خودشان! تا در اوج تاریکی، ناگزیر شوند بگردند و نور جهان خودشان را پیدا کنند.
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
02 Nov, 12:38
همین تو را بس که من دیگر تو را آنطور که می‌دیدم، نمی‌بینم!!!
-محمود درویش
-محمود درویش
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
01 Nov, 17:09
میل به دوست داشته شدن، آخرین توهم است...
رهایش کن و آزاد باش...
رهایش کن و آزاد باش...
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
01 Nov, 16:05
در زندگی از یک‌جایی به بعد فقط خوبی‌های دیگران را می‌بینی و بدی‌های خودت را... تو سازگارتر می‌شوی و زندگی دقیقا از همان‌جاست که برای تو آسان‌تر پیش می‌رود و آدمها دقیقا از همان‌جاست که با تو راحت‌تر تعامل می‌کنند...
تو مهربان‌تر می‌شوی، خودت را می‌بخشی و دیگران را دوست‌تر می‌داری.
در زندگی از یک‌جایی به بعد فقط دلت می‌خواهد آسان بگیری و به جز ارتقای خودت، به هیچ تغییر دیگری فکر نکنی؛ دست نزنی به تغییر جهان، دست نزنی به تغییر آدمها و بپذیری که همه چیز همین است که هست و این تویی که باید همانی شوی که دلت می‌خواهد!
در زندگی از یک جایی به بعد تنها تلاشی که می‌کنی، کار کردن روی درونت است و بعد از آن به چشم می‌بینی که چطور همه چیز، آن بیرون بهتر پیش می‌رود... تو خودت را تغییر می‌دهی و این جهان است که تغییر می‌کند!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
تو مهربان‌تر می‌شوی، خودت را می‌بخشی و دیگران را دوست‌تر می‌داری.
در زندگی از یک‌جایی به بعد فقط دلت می‌خواهد آسان بگیری و به جز ارتقای خودت، به هیچ تغییر دیگری فکر نکنی؛ دست نزنی به تغییر جهان، دست نزنی به تغییر آدمها و بپذیری که همه چیز همین است که هست و این تویی که باید همانی شوی که دلت می‌خواهد!
در زندگی از یک جایی به بعد تنها تلاشی که می‌کنی، کار کردن روی درونت است و بعد از آن به چشم می‌بینی که چطور همه چیز، آن بیرون بهتر پیش می‌رود... تو خودت را تغییر می‌دهی و این جهان است که تغییر می‌کند!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
01 Nov, 13:49
دوستانی که از طریق لینک موفق به ثبت سفارش نشدند، جهت ثبت، تا ساعت ۲۳ امشب واژه‌ی #سفارش رو برای ادمین بفرستند:
@admiin_max_t 👈
@admiin_max_t 👈
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
31 Oct, 21:48
خواستم اعلام کنم؛
هیچ شوخی و بی‌احترامی راجع به؛
خانواده، بدن و احساساتم از احدی نمی‌پذیرم!
لطفا حدت رو بدون دوست عزیز!
هیچ شوخی و بی‌احترامی راجع به؛
خانواده، بدن و احساساتم از احدی نمی‌پذیرم!
لطفا حدت رو بدون دوست عزیز!
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
31 Oct, 21:47
حقیقت:
شما معمولاً حس ناکافی بودن رو از کسی می‌گیرید که از سرش هم زیادید.
شما معمولاً حس ناکافی بودن رو از کسی می‌گیرید که از سرش هم زیادید.
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
31 Oct, 21:00
مباش در پی آزار و هر چه خواهی کن
که در شریعت ما غیر از این گناهی نیست
-حافظ
که در شریعت ما غیر از این گناهی نیست
-حافظ
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
31 Oct, 20:02
سلام! ☺️👋
من مهران حاتم هستم،
فارغ‌التحصیل روانشناسی و فعال در حوزه‌ی توسعه فردی. 🌟
هدف من ارتقاء سطح آگاهی جامعه
و ارائه‌ی رویکردهای نوین در موضوعات توسعه فردیه.🌱💡
آموزش‌هایی که به شما میدم،
ماحصل کلاس ها ، کتاب‌ها، مجلات و مقالات معتبر دنیاست
که با تجربه‌های زندگی شخصی و کاریم ترکیب شده.
رزومه‌ام 📝 کاریه که دارم انجام میدم
و شما هم میتونی با این لینک
به جمع معجزه درونی‌ها ملحق بشی
و رزومه‌ام رو ببینی! 🌈👇👇
https://t.me/+9d5WK4Pvjd0xYTk0
من مهران حاتم هستم،
فارغ‌التحصیل روانشناسی و فعال در حوزه‌ی توسعه فردی. 🌟
هدف من ارتقاء سطح آگاهی جامعه
و ارائه‌ی رویکردهای نوین در موضوعات توسعه فردیه.🌱💡
آموزش‌هایی که به شما میدم،
ماحصل کلاس ها ، کتاب‌ها، مجلات و مقالات معتبر دنیاست
که با تجربه‌های زندگی شخصی و کاریم ترکیب شده.
رزومه‌ام 📝 کاریه که دارم انجام میدم
و شما هم میتونی با این لینک
به جمع معجزه درونی‌ها ملحق بشی
و رزومه‌ام رو ببینی! 🌈👇👇
https://t.me/+9d5WK4Pvjd0xYTk0
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
31 Oct, 19:59
🔸پست بعدی تبلیغات است و محتوای آن توسط ما نه رد و نه تایید میشود:
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
31 Oct, 14:29
من کجا؟ اینجا دقیقا در میان دردها
من کجا؟ در قعرِ چاه افتاده‌ی نامردها
من کجا؟ جایی که آدم را به آدم کار نیست
من کجا؟ جایی که رحم و دوستی بسیار نیست
آمدم، مانند سربازی که بعد از جنگ‌ها
آمدم، با کوله‌بار تجربه، فرسنگ‌ها
آمدم، اما همان انسان سابق نیستم
می‌خروشم همچو اقیانوس، قایق نیستم!!!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
من کجا؟ در قعرِ چاه افتاده‌ی نامردها
من کجا؟ جایی که آدم را به آدم کار نیست
من کجا؟ جایی که رحم و دوستی بسیار نیست
آمدم، مانند سربازی که بعد از جنگ‌ها
آمدم، با کوله‌بار تجربه، فرسنگ‌ها
آمدم، اما همان انسان سابق نیستم
می‌خروشم همچو اقیانوس، قایق نیستم!!!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
31 Oct, 09:44
گفت: می‌دانی چیِ تو را خیلی دوست دارم؟! اینکه از عمق فلج‌کننده‌‌ترین رنج‌ها بلند می‌شوی و ادامه می‌دهی و مهم‌تر از آن؛ وقتی خودت را از مهلکه و آشوب بیرون کشیدی، به خودت پاداش می‌دهی و به شیوه‌ی خودت برای خودت جشن می‌گیری...
راست می‌گفت، به عقب نگاه کردم و دیدم من همیشه از همان ابتدای تلاش‌هام، دلم اشتیاقِ بعد از رسیدن می‌خواست و به همین شوق می‌دویدم و می‌جنگیدم تا برسم و خودم به استقبال خودم بروم و بزنم روی شانه‌های خودم که دمت گرم که دوام آوردی! هربار که از رنجی به تلاش و تقلا بیرون خزیدم، برای خودم کنج دنجی مهیا کردم و خودم را مهمان کردم به کتابی، موزیکی، فیلمی، سفری، چیزی و به خودم، به سبک و سیاق خودم پاداش دادم...
شاید برای همین بود که برای دویدن به روی سوزان‌ترین رنج‌ها، انگیزه‌ی بیشتری داشتم...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
راست می‌گفت، به عقب نگاه کردم و دیدم من همیشه از همان ابتدای تلاش‌هام، دلم اشتیاقِ بعد از رسیدن می‌خواست و به همین شوق می‌دویدم و می‌جنگیدم تا برسم و خودم به استقبال خودم بروم و بزنم روی شانه‌های خودم که دمت گرم که دوام آوردی! هربار که از رنجی به تلاش و تقلا بیرون خزیدم، برای خودم کنج دنجی مهیا کردم و خودم را مهمان کردم به کتابی، موزیکی، فیلمی، سفری، چیزی و به خودم، به سبک و سیاق خودم پاداش دادم...
شاید برای همین بود که برای دویدن به روی سوزان‌ترین رنج‌ها، انگیزه‌ی بیشتری داشتم...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
30 Oct, 21:38
برای جبران وقتی که ایردراپ‌های کم‌ارزش ازتون گرفتن، این ایردراپ رو که اصصصصلا وقتی نمی گیره و مثل داگز، برحسب سن تلگرام و فعالیتتون بهتون توکن میده، دریافت کنید:
https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=yQZRBOPY
تاکید می‌کنم، ارزشمنده و وقتی هم نمی‌گیره
https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=yQZRBOPY
تاکید می‌کنم، ارزشمنده و وقتی هم نمی‌گیره
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
30 Oct, 09:32
منتظرِ ناجیِ از غیب نباش!
هر کاری خودت کرده‌ای، کرده‌ای،
هر راهی که خودت رفتهای، رفتهای و هر علاجی که خودت یافته‌ای، یافته‌ای.
این دنیای توست و این تویی که در قبال آن مسئولی! هرکس دغدغه‌ی خودش را دارد و قبل از هرچیزی به حل مسائل خودش می‌اندیشد.
با توقع یاری از آدمها، فقط داری وقتت را تلف می‌کنی...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
هر کاری خودت کرده‌ای، کرده‌ای،
هر راهی که خودت رفتهای، رفتهای و هر علاجی که خودت یافته‌ای، یافته‌ای.
این دنیای توست و این تویی که در قبال آن مسئولی! هرکس دغدغه‌ی خودش را دارد و قبل از هرچیزی به حل مسائل خودش می‌اندیشد.
با توقع یاری از آدمها، فقط داری وقتت را تلف می‌کنی...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
29 Oct, 13:08
کاش همیشه شادی باشد و عشق باشد و سلامتی باشد و آدمها عمیقا لبخند بزنند.
کاش همیشه شور باشد و رقص باشد و جشن باشد و هیجان باشد و سرور باشد...
کاش همیشه آدمها را در حال خوشحالی و خوشبختی و لبخند ببینیم که چقدر پیراهن شادی به قامت این مردم اندازه است و چقدر کم داریم خوشبختی‌های عمیق و چقدر کم داریم لبخندهای از ته دل...
کاش همیشه شادی باشد و مهربانی باشد و خدا آن بالا دست به سینه بایستد و نگاه کند و لبخند بزند.
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
کاش همیشه شور باشد و رقص باشد و جشن باشد و هیجان باشد و سرور باشد...
کاش همیشه آدمها را در حال خوشحالی و خوشبختی و لبخند ببینیم که چقدر پیراهن شادی به قامت این مردم اندازه است و چقدر کم داریم خوشبختی‌های عمیق و چقدر کم داریم لبخندهای از ته دل...
کاش همیشه شادی باشد و مهربانی باشد و خدا آن بالا دست به سینه بایستد و نگاه کند و لبخند بزند.
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
29 Oct, 09:22
گفت: من خودم به چشم دیدم چقدر دویدی و جنگیدی و از جانت مایه گذاشتی و حالا به تو حق می‌دهم بریده‌باشی و توان و جانی برای ادامه نداشته‌باشی؛ اما خوب می‌شوی... یک نفر مثل تو بارها ثابت کرده که آدمِ جا زدن و ادامه ندادن نیست!
گفت: به خودت زمان بده تا اگر از درون فروپاشیده و شکسته‌ای، ترمیم شوی. بگذار تا جایی که نیاز است استراحت کنی و از تنش‌ها و مشکلات به دور بمانی. مثل سقفی که ترک برداشته و تا زمانی که مرمت نشده، نباید باران ببیند.
خوب خودت را مرمت کن و تا حالت کاملا خوب نشده بر نگرد. دیر بیا اما وقتی آمدی پر قدرت و جسور و درست بیا!
گفت: حق داری احساس ضعف کنی، چون تو تمام توان و انرژی‌ات را صرف حل کردن مسائل متعددی کردی که مطلقا از توان و محدوده‌ی ادراکی تو فراتر بوده.
حرف‌هایش مثل آبی بود که روی آتش می‌ریختند. او حرف می‌زد و من واژه به واژه از درون پیوند می‌خوردم و بهبود می‌یافتم.
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
گفت: به خودت زمان بده تا اگر از درون فروپاشیده و شکسته‌ای، ترمیم شوی. بگذار تا جایی که نیاز است استراحت کنی و از تنش‌ها و مشکلات به دور بمانی. مثل سقفی که ترک برداشته و تا زمانی که مرمت نشده، نباید باران ببیند.
خوب خودت را مرمت کن و تا حالت کاملا خوب نشده بر نگرد. دیر بیا اما وقتی آمدی پر قدرت و جسور و درست بیا!
گفت: حق داری احساس ضعف کنی، چون تو تمام توان و انرژی‌ات را صرف حل کردن مسائل متعددی کردی که مطلقا از توان و محدوده‌ی ادراکی تو فراتر بوده.
حرف‌هایش مثل آبی بود که روی آتش می‌ریختند. او حرف می‌زد و من واژه به واژه از درون پیوند می‌خوردم و بهبود می‌یافتم.
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
28 Oct, 19:31
هیچ‌وقت نظر دیگران برایش مهم نبود و این طوری توانست بهترین شود.
-فردریک بکمن
-فردریک بکمن
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
28 Oct, 12:28
گاهی برای اینکه پرداخت قسطی و شرایطی داشتهباشی، ناگزیری جنس ضعیف‌تر و کم‌ارزش‌تری برداری و به همان محصول و مارکی اکتفا کنی که مقابل تو قرار داده‌اند! اما نقد که پرداخت کنی، هم قدرت انتخاب بیشتری داری، هم با خیالی تخت، دنبال بهترین گزینه می‌گردی...
می‌فهمی از چه حرف می‌زنم؟! در شرایطی که آسیب‌پذیر و شکست خورده و غمگینی و توقعاتت در سطح قرار دارد، با کسی آشنا نشو! روی خودت و روی بهبود جهانت کار کن و با فراغ‌بال و با احساساتی ترمیم‌یافته دنبال آدمِ مناسب بگرد تا به کمتر از لیاقت خودت راضی نشوی و حالت که بهتر شد و به خودت که آمدی؛ نبینی به رابطه و شرایطی تن داده‌ای که ابدا در شانِ روح و روان تو نبوده!
آدمِ زیاد تشنه، ممکن است آب گل‌آلود هم بنوشد! صبر کن قدری سیراب بشوی و بعد ببینی با خودت و با جهان و آدمها چند چندی...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
می‌فهمی از چه حرف می‌زنم؟! در شرایطی که آسیب‌پذیر و شکست خورده و غمگینی و توقعاتت در سطح قرار دارد، با کسی آشنا نشو! روی خودت و روی بهبود جهانت کار کن و با فراغ‌بال و با احساساتی ترمیم‌یافته دنبال آدمِ مناسب بگرد تا به کمتر از لیاقت خودت راضی نشوی و حالت که بهتر شد و به خودت که آمدی؛ نبینی به رابطه و شرایطی تن داده‌ای که ابدا در شانِ روح و روان تو نبوده!
آدمِ زیاد تشنه، ممکن است آب گل‌آلود هم بنوشد! صبر کن قدری سیراب بشوی و بعد ببینی با خودت و با جهان و آدمها چند چندی...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
27 Oct, 17:33
هیچ‌کس حوصله حال بدت رو نداره، تنها درباره‌اش گریه کن عزیزم...
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
27 Oct, 15:59
جناب نزار قبانی میگه :
عشق وابسته به یک‌چیزه؛ «توجه!». پس «اگه کسی بهت گفت دوستت دارم، ولی بهت توجه نکرد، بدون که دوستت نداره. ولی اگر کسی حواسش بهت بود، از غصه‌ت غصه‌دار شد، تو جمع‌ها نتونست بهت بی‌توجه باشه و همیشه پیگیرت بود، حتما دوستت داره...
عشق وابسته به یک‌چیزه؛ «توجه!». پس «اگه کسی بهت گفت دوستت دارم، ولی بهت توجه نکرد، بدون که دوستت نداره. ولی اگر کسی حواسش بهت بود، از غصه‌ت غصه‌دار شد، تو جمع‌ها نتونست بهت بی‌توجه باشه و همیشه پیگیرت بود، حتما دوستت داره...
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
27 Oct, 09:33
ساعت دوازده و نیم شب بود. همانطور که داشت رختخوابش را برای خوابیدن مرتب می‌کرد تماس گرفت و من درحالی که داشتم خسته و بی‌حوصله درب خانه را باز می‌‌کردم، جواب دادم.
گفت: خواستم قبل خواب صدایت را بشنوم. گفتم: من تازه رسیده‌ام خانه و تازه می‌خواهم شام بخورم، به حساب‌ها رسیدگی کنم و بعد بخوابم، آن بخش از زیستنِ من که آرامشِ خانه را می‌طلبد و چای دم می‌کند و لباس‌های رزمش را در آورده، تازه شروع شده و فقط دقایق و ساعتی فرصت جولان دارد.
صدایش را آرام‌تر کرد تا بقیه بیدار نشوند و گفت: حالا فهمیدی چرا من دوست ندارم آدمِ موفقی باشم و دلم بیشتر از همینی که دارم نمی‌خواهد؟!
گفتم: خوب است که اینقدر می‌فهمی، در جهان خیلی ها هستند که هم نمی‌فهمند و هم نمی‌خواهند بفهمند! آنان که هم داشته‌های آدم‌های تلاشگر و موفق را می‌خواهند، هم دلشان نمی‌خواهد رختخواب نرم و خواب آرام شبانگاه و صبح‌هنگامشان را ترک کنند. هم می‌خواهند به دستاوردهای متفاوت و ارزشمندی برسند، هم دلشان نمی‌خواهد با سختی‌ها و مشکلات دست و پنجه نرم کنند.
خوابش گرفته‌بود و زیاد حرف‌های مرا نمی‌فهمید. خداحافظی کرد و گفت فردا حرف می‌زنیم.
به آینه نگاه کردم و به انسانِ درون آینه که اگرچه خسته و از هم پاشیده، اما راضی بود و به این فکر کردم که در جهان، هرکدام از ما دارد راه خودش را می‌رود و به سبک و سیاق خودش روی پا مانده و خوشحال است.
آن‌چیزی که مرا آرام می‌کند، دنیای تو را بهم می‌ریزد و آن‌چیز که تو را آرام، دنیای مرا. ما شبیه به هم نیستیم و همین شبیه نبودن‌هاست که زیباست.
خوابم گرفته‌بود، قهوه‌ای نوشیدم تا قدری بیشتر بیدار بمانم، هنوز کارهایم تمام نشده‌بود...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
گفت: خواستم قبل خواب صدایت را بشنوم. گفتم: من تازه رسیده‌ام خانه و تازه می‌خواهم شام بخورم، به حساب‌ها رسیدگی کنم و بعد بخوابم، آن بخش از زیستنِ من که آرامشِ خانه را می‌طلبد و چای دم می‌کند و لباس‌های رزمش را در آورده، تازه شروع شده و فقط دقایق و ساعتی فرصت جولان دارد.
صدایش را آرام‌تر کرد تا بقیه بیدار نشوند و گفت: حالا فهمیدی چرا من دوست ندارم آدمِ موفقی باشم و دلم بیشتر از همینی که دارم نمی‌خواهد؟!
گفتم: خوب است که اینقدر می‌فهمی، در جهان خیلی ها هستند که هم نمی‌فهمند و هم نمی‌خواهند بفهمند! آنان که هم داشته‌های آدم‌های تلاشگر و موفق را می‌خواهند، هم دلشان نمی‌خواهد رختخواب نرم و خواب آرام شبانگاه و صبح‌هنگامشان را ترک کنند. هم می‌خواهند به دستاوردهای متفاوت و ارزشمندی برسند، هم دلشان نمی‌خواهد با سختی‌ها و مشکلات دست و پنجه نرم کنند.
خوابش گرفته‌بود و زیاد حرف‌های مرا نمی‌فهمید. خداحافظی کرد و گفت فردا حرف می‌زنیم.
به آینه نگاه کردم و به انسانِ درون آینه که اگرچه خسته و از هم پاشیده، اما راضی بود و به این فکر کردم که در جهان، هرکدام از ما دارد راه خودش را می‌رود و به سبک و سیاق خودش روی پا مانده و خوشحال است.
آن‌چیزی که مرا آرام می‌کند، دنیای تو را بهم می‌ریزد و آن‌چیز که تو را آرام، دنیای مرا. ما شبیه به هم نیستیم و همین شبیه نبودن‌هاست که زیباست.
خوابم گرفته‌بود، قهوه‌ای نوشیدم تا قدری بیشتر بیدار بمانم، هنوز کارهایم تمام نشده‌بود...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
26 Oct, 08:52
چون تکه های چوب روی دریا سرگردانیم
و حتی نمی‌توانیم غرق شویم…!
و حتی نمی‌توانیم غرق شویم…!
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
25 Oct, 08:36
«آخ ماریا، ماریای فراموشکارِ خوف‌انگیز، هیچ‌کس آنطور که من دوستت دارم، دوستت نخواهد داشت. شاید آخر عمرت این را بگویی، وقتی که بتوانی مقایسه کنی، ببینی و بفهمی و فکر کنی: «هیچ‌کس، هیچ‌کس هرگز مرا چنین دوست نداشته است.» اما این به چه درد خواهد خورد و من چه خواهم شد اگر تو مرا دوست نداشته باشی، چون نیاز من این است که تو دوستم بداری. من نیاز ندارم که تو مرا جذاب بدانی یا فهمیده یا هر چه. من نیاز دارم که مرا دوست بداری و قسم می‌خورم که این دو یکی نیست.»
- آلبرکامو
- آلبرکامو
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
24 Oct, 21:39
«تمام رنج من از این است که می‌خواهم هرکسی مرا آنطور دوست بدارد، که من او را دوست دارم.»
«تمام رنج من از این است که می‌خواهم هرکسی مرا آنطور دوست بدارد، که من او را دوست دارم.»
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
24 Oct, 21:24
«هر که می‌گرداند از ما روی، ممنونیم ما»
- صائب تبریزی.
- صائب تبریزی.
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
24 Oct, 14:35
و عشق
تنها عشق...
مرا رساند به امکانِ یک پرنده شدن...
- سهراب
تنها عشق...
مرا رساند به امکانِ یک پرنده شدن...
- سهراب
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
24 Oct, 11:30
بزرگترین لطفی که در حق خودم کردم این بود که مسائل و کارهای کوچک عقب افتاده‌ای که مانع تمرکز من روی کارهای بزرگ می‌شدند را انجام دادم.
برای اینکه به دریا بروی، باید ساحل را پشت‌سر بگذاری و برای اینکه به قله برسی، باید کارت با دامنه‌ی کوه تمام شده‌باشد.
نمی‌شود خانه را به‌هم ریخته پشت سرت رها کنی، از خانه بزنی بیرون و توقع داشتهباشی آدمِ موفقی باشی!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
برای اینکه به دریا بروی، باید ساحل را پشت‌سر بگذاری و برای اینکه به قله برسی، باید کارت با دامنه‌ی کوه تمام شده‌باشد.
نمی‌شود خانه را به‌هم ریخته پشت سرت رها کنی، از خانه بزنی بیرون و توقع داشتهباشی آدمِ موفقی باشی!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
23 Oct, 03:31
من تا پایان عمرم، به این می‌اندیشیدم:
زنی که عشق را می‌پذیرد تا چه اندازه بی‌دفاع می‌گردد !
- دافنه دوموریه
زنی که عشق را می‌پذیرد تا چه اندازه بی‌دفاع می‌گردد !
- دافنه دوموریه
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
22 Oct, 21:01
اشکالی ندارد که بپذیری زخم‌هایت هنوز باز هستند و همچنان در حال بهبود یافتن هستی.
التیام یافتن، زمان‌بر است...
التیام یافتن، زمان‌بر است...
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
22 Oct, 18:10
من خوب بلدم!
خوب بلدم کاری کنم که اگر آخرش قرار است آن‌روی سکه‌ات را نشانم بدهی، همان ابتدا این کار را بکنی. که در جهان من، جنگ اول به از صلح آخر و سیلیِ مادر به از نوازشِ بیگانه...
من آنقدر بازی خورده‌ی روزگارم و مهربانی‌های سیاست بر دوش دیده‌ام و آنقدر پیراهن صمیمیت‌های بیگانه‌شونده دریده‌ام و آنقدر از دوستی‌های نزدیک، زخم برداشته‌ام که دیگر اجازه نمی‌دهم زیاد نزدیکم شوی و زیاد اعتماد مرا جلب کنی و منتظر بنشینی تا مرا در ضعیف‌ترین حالاتم پیدا کنی و آن‌وقت حمله کنی! من همان ابتدا شمشیرِ پنهان شده پشت لبخندت را از نیام بیرون می‌کشم و به هیچ قربان‌صدقه‌ی عمیق و مهربانیِ بی‌چشم‌داشتی راحت اعتماد نمی‌کنم! من راحت دل نمی‌بندم و راحت درهای جهانم را به روی آدمها باز نمی‌کنم.
من اجازه می‌دهم خوب به نقطه‌ی جوش برسی و خوب تمام خصلت‌های بدت را رو کنی و آن‌وقت انتخاب می‌کنم نزدیک‌تر شوی، یا همان دورها بایستی!
من همان ابتدا تکلیف خودم را با تو روشن می‌کنم؛ که اگر بنا بر ویرانی و آزار باشد، در آغاز، درد و آسیب کمتری دارد و اگر بنا بر ساختن؛ آگاهانه و با چشم‌های باز شاهد آن خواهم‌بود.
احتیاط در معاشرت یعنی؛ من به اندازه‌ی کافی آسیب دیده‌ام! پیش از ورود به جهان من، سلاح‌های خود را زمین بگذارید!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
خوب بلدم کاری کنم که اگر آخرش قرار است آن‌روی سکه‌ات را نشانم بدهی، همان ابتدا این کار را بکنی. که در جهان من، جنگ اول به از صلح آخر و سیلیِ مادر به از نوازشِ بیگانه...
من آنقدر بازی خورده‌ی روزگارم و مهربانی‌های سیاست بر دوش دیده‌ام و آنقدر پیراهن صمیمیت‌های بیگانه‌شونده دریده‌ام و آنقدر از دوستی‌های نزدیک، زخم برداشته‌ام که دیگر اجازه نمی‌دهم زیاد نزدیکم شوی و زیاد اعتماد مرا جلب کنی و منتظر بنشینی تا مرا در ضعیف‌ترین حالاتم پیدا کنی و آن‌وقت حمله کنی! من همان ابتدا شمشیرِ پنهان شده پشت لبخندت را از نیام بیرون می‌کشم و به هیچ قربان‌صدقه‌ی عمیق و مهربانیِ بی‌چشم‌داشتی راحت اعتماد نمی‌کنم! من راحت دل نمی‌بندم و راحت درهای جهانم را به روی آدمها باز نمی‌کنم.
من اجازه می‌دهم خوب به نقطه‌ی جوش برسی و خوب تمام خصلت‌های بدت را رو کنی و آن‌وقت انتخاب می‌کنم نزدیک‌تر شوی، یا همان دورها بایستی!
من همان ابتدا تکلیف خودم را با تو روشن می‌کنم؛ که اگر بنا بر ویرانی و آزار باشد، در آغاز، درد و آسیب کمتری دارد و اگر بنا بر ساختن؛ آگاهانه و با چشم‌های باز شاهد آن خواهم‌بود.
احتیاط در معاشرت یعنی؛ من به اندازه‌ی کافی آسیب دیده‌ام! پیش از ورود به جهان من، سلاح‌های خود را زمین بگذارید!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
21 Oct, 17:30
دنیا را از جا خواهم کند. برای این کار جز کاغذ و قلم، چیزی لازم ندارم...
- نیچه
- نیچه
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
21 Oct, 11:37
پتوهای سنگین:کاهش افسردگی و ADHD.
دانشمندان در یک مطالعه بزرگ فواید پتوهای سنگین را تایید کرده اند.
فشار ناشی از پتو تولید سروتونین و ملاتونین را تحریک می کند و به آرامش بدن
و تسکین علائم ADHD و افسردگی کمک می کند.
پتوهای سنگین همچنین به بهبود روحیه کمک می‌کند و درد مزمن را کاهش می دهد.
- پ.ن: حالا متوجه شدم چرا میل و علاقه‌ی عجیبی به لحاف و تشک‌های سنگین قدیمی دارم. احساسات آدمی، همیشه یک قدم جلوتر از علم حرکت می‌کند. :)
دانشمندان در یک مطالعه بزرگ فواید پتوهای سنگین را تایید کرده اند.
فشار ناشی از پتو تولید سروتونین و ملاتونین را تحریک می کند و به آرامش بدن
و تسکین علائم ADHD و افسردگی کمک می کند.
پتوهای سنگین همچنین به بهبود روحیه کمک می‌کند و درد مزمن را کاهش می دهد.
- پ.ن: حالا متوجه شدم چرا میل و علاقه‌ی عجیبی به لحاف و تشک‌های سنگین قدیمی دارم. احساسات آدمی، همیشه یک قدم جلوتر از علم حرکت می‌کند. :)
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
21 Oct, 04:14
مادربزرگم می‌گوید قلب آدم نباید خالی بماند اگر خالی بماند مثل گلدان خالی زشت است و آدم را اذیت می‌کند.
برای همین هم مدتیست دارم فکر می‌کنم این قلب کوچولو را به چه کسی باید بدهم یعنی، راستش چطور بگویم؟
دلم می‌خواهد تمام تمام این قلب کوچولو را مثل یک خانه قشنگ کوچولو به کسی بدهم که خیلی خیلی دوستش دارم یا نمیدانم کسی که خیلی خوب است، کسی که واقعا حقش است توی قلب خیلی کوچولو و تمیز من خانه داشته باشد.
پدرم می‌گوید قلب مهمانخانه نیست که آدمها بیایند دو سه ساعت یا دو سه روز توی آن بمانند و بعد بروند.
قلب، لانه‌ء گنجشک نیست که در بهار ساخته بشود و در پاییز باد آن را با خودش ببرد. قلب، راستش نمیدانم چیست اما این را میدانم که فقط جای آدم‌های خیلی خیلی خوب است ـ برای همیشه...
ـ نادر ابراهیمی
برای همین هم مدتیست دارم فکر می‌کنم این قلب کوچولو را به چه کسی باید بدهم یعنی، راستش چطور بگویم؟
دلم می‌خواهد تمام تمام این قلب کوچولو را مثل یک خانه قشنگ کوچولو به کسی بدهم که خیلی خیلی دوستش دارم یا نمیدانم کسی که خیلی خوب است، کسی که واقعا حقش است توی قلب خیلی کوچولو و تمیز من خانه داشته باشد.
پدرم می‌گوید قلب مهمانخانه نیست که آدمها بیایند دو سه ساعت یا دو سه روز توی آن بمانند و بعد بروند.
قلب، لانه‌ء گنجشک نیست که در بهار ساخته بشود و در پاییز باد آن را با خودش ببرد. قلب، راستش نمیدانم چیست اما این را میدانم که فقط جای آدم‌های خیلی خیلی خوب است ـ برای همیشه...
ـ نادر ابراهیمی
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
20 Oct, 20:44
چقدر شدیدا مشتاق انسانی هستم که صادق باشد، و بتواند محبت کند؛
حتی اگر یک هیولا باشد.
- نیچه
حتی اگر یک هیولا باشد.
- نیچه
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
20 Oct, 20:36
افرادی که خود واقعی شان هستند
و بهداشت روانی سالمی دارند؛
معمولا دوستان کمتری دارند.
آنان سخت پسند هستند،
مرزبندی دارند،
و از تنهایی راضی‌اند...
و بهداشت روانی سالمی دارند؛
معمولا دوستان کمتری دارند.
آنان سخت پسند هستند،
مرزبندی دارند،
و از تنهایی راضی‌اند...
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
20 Oct, 18:35
آدم چقدر می‌تواند خوشبخت باشد که یک نفر زل بزند وسط چشم‌هاش و با صداقت و درایتِ تمام بگوید: تو بزرگترین شانس زندگی من بودی!
آدم چقدر می‌تواند با کیفیت و سنجیده رفتار کرده‌باشد و چقدر می‌تواند کنار آدمِ درستی قرار گرفته‌باشد!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
آدم چقدر می‌تواند با کیفیت و سنجیده رفتار کرده‌باشد و چقدر می‌تواند کنار آدمِ درستی قرار گرفته‌باشد!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
20 Oct, 17:59
ز نامردان، علاج دردِ خود جستن بدان مانَد؛
که خار از پا برون آرد کسی با نیش عقرب ها...
- صائب تبریزی
که خار از پا برون آرد کسی با نیش عقرب ها...
- صائب تبریزی
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
20 Oct, 17:06
پایان‌های تلخی را باید تجربه کنی
تا به دوام نداشتن چیزهای زیبا
ایمان بیاوری.
تا به دوام نداشتن چیزهای زیبا
ایمان بیاوری.
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
20 Oct, 09:01
می‌دانستم که احساسم نسبت به تو حقیقی است، تو حقیقت من بودی و هیچ کاریش نمی‌توانستم بکنم.
- میلان کوندرا
- میلان کوندرا
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
19 Oct, 08:47
آزار دادن خوب نیست؛ اما فرق است میان آن‌کس که به عمد آزار می‌دهد و کسی که ناخواسته آزار می‌رساند!
فرق است میان آن‌کس که خوب به نظر می‌رسد و نیت خوبی ندارد، با آن‌کس که بد به نظر می‌رسد اما هیچ برنامه‌‌ای برای آزار دادن دیگران ندارد!
شب را می‌بوسم، اگر به واسطه‌ی نبود آفتاب است که تاریک مانده و پشت می‌کنم به آفتاب، اگر به قصد آزار نهنگ‌هاست که گرم‌تر تابیده...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
فرق است میان آن‌کس که خوب به نظر می‌رسد و نیت خوبی ندارد، با آن‌کس که بد به نظر می‌رسد اما هیچ برنامه‌‌ای برای آزار دادن دیگران ندارد!
شب را می‌بوسم، اگر به واسطه‌ی نبود آفتاب است که تاریک مانده و پشت می‌کنم به آفتاب، اگر به قصد آزار نهنگ‌هاست که گرم‌تر تابیده...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
19 Oct, 05:36
اگر از زندگی و روابط آدمها دور ایستاده‌اید، لطفا قضاوت نکنید! معمولا همانی که بد به نظر می‌رسد اتفاقا خوبِ ماجراست!!!
آدم‌هایی که واقعا انرژی و توانشان را برای بهبود شرایط و رابطه خرج می‌کنند، انرژی و توانی برای تظاهر و تفاخر و خوب به نظر رسیدن ندارند.
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
آدم‌هایی که واقعا انرژی و توانشان را برای بهبود شرایط و رابطه خرج می‌کنند، انرژی و توانی برای تظاهر و تفاخر و خوب به نظر رسیدن ندارند.
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
18 Oct, 05:57
كلٌ شوقٍ يسكنُ باللقاء لا يُعَوّل عليه
شوقی كه با وصال آرام گیرد قابل اعتماد نیست.
شوقی كه با وصال آرام گیرد قابل اعتماد نیست.
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
17 Oct, 22:03
همین که دنیای خصوصی خودتان را بهتر کنید، خدمت بزرگی کرده‌اید....
- آلفرد آدلر
- آلفرد آدلر
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
17 Oct, 21:33
راه و رسم انقراض من این است:
دائم امید کوچکی پیدا می‌کنم، دل به آن می‌بندم،
و منتظر می‌مانم ناامیدم کند.
دائم امید کوچکی پیدا می‌کنم، دل به آن می‌بندم،
و منتظر می‌مانم ناامیدم کند.
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
17 Oct, 06:04
یه وقتایی خدا یه جوری حلش می‌کنه که انگار از بین این‌همه صدا، فقط صدای تو رو شنیده...
الهی که امروز نوبت تو باشه.🫵
الهی که امروز نوبت تو باشه.🫵
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
16 Oct, 18:41
بترس از قضاوتی که می‌کنی، حرفی که می‌زنی، کاری که می‌کنی، دلی که می‌شکنی و مسیر یک‌طرفه‌ای که به قاضی می‌روی...
بترس از شرایطی که امروز برای دیگری‌ست و فردا می‌تواند متعلق به تو باشد!
بترس از خدا که امروز برای کسی که به عمد آزارش دادی آستین بالا زده و فردا جوری مقابل همان آدم به زانو درت می‌آورد که به یاد بیاوری ضربه را از کجا خوردی...
بترس از کارهای خودت، حرف‌های خودت، رفتارهای خودت؛ که آینده آینه‌ای‌ست که تو را در قالب اتفاقات و آدمها، مقابل خودت قرار می‌دهد.
آینده، گذار زمان نیست! آینده، تویی! تویی که حرف به حرف و نیت به نیت و رفتار به رفتار، در آدمها و اتفاقات و پیشامدها، به خودت بر می‌گردی...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
بترس از شرایطی که امروز برای دیگری‌ست و فردا می‌تواند متعلق به تو باشد!
بترس از خدا که امروز برای کسی که به عمد آزارش دادی آستین بالا زده و فردا جوری مقابل همان آدم به زانو درت می‌آورد که به یاد بیاوری ضربه را از کجا خوردی...
بترس از کارهای خودت، حرف‌های خودت، رفتارهای خودت؛ که آینده آینه‌ای‌ست که تو را در قالب اتفاقات و آدمها، مقابل خودت قرار می‌دهد.
آینده، گذار زمان نیست! آینده، تویی! تویی که حرف به حرف و نیت به نیت و رفتار به رفتار، در آدمها و اتفاقات و پیشامدها، به خودت بر می‌گردی...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•
16 Oct, 09:48
باید برای خودم کاری کنم. باید همه چیز را حل کنم و بعد از مدت‌ها با ذهنی آرام و حالی خوش بروم به خیابان و قدمی بزنم بی‌آنکه نگران مشغولیت‌های به تعویق افتاده‌ام باشم. باید بعد از مدت‌ها بروم کافه و قهوه‌ای بنوشم، بی‌آنکه عجله‌ای داشته‌باشم. باید دوباره از عطر گل‌ها مست و با پرواز پرنده‌ها سرشار شوم... باید برای خودم کاری کنم، من خیلی وقت است خوشحال نبوده‌ام...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
158,052
subscribers
1,911
photos
457
videos
