از قد کشیدنِ
آدما لذت ببریم
ما همه
درختای یه جنگلیم...
@panah 💙
آدما لذت ببریم
ما همه
درختای یه جنگلیم...
@panah 💙
روانشناسی با پناه
@panah
اینجا، کنار هم قراره
زندگی کنیم
عشق بدیم
عشق بگیریم
شکست بخوریم
از شکست هامون بگذریم
ارتباط با ما
@panah111
روانشناسی با پناه (Persian)
روانشناسی با پناه یک کانال تلگرامی است که به مفاهیم و دانش های مربوط به روانشناسی می‌پردازد. اینجا جایی است که شما می‌توانید با هم قرار بگیریم و در کنار هم زندگی کنیم، عشق بباریم و عشق بگیریم. اینجا فضایی است که شما می‌توانید شکست های خود را به اشتراک بگذارید و از آنها یاد بگیرید. پناه از جرات و صبر شما می‌خواهد تا با هم مسیر روانشناسی را پیمایش کنیم. اگر به دنبال یادگیری و شناخت بهتر خود و دیگران هستید، اینجا بهترین مکان برای شماست. برای ارتباط با ما، می‌توانید به ما در تلگرام به آدرس @panah111 پیام دهید.
روانشناسی با پناه
11 Feb, 13:21
يادتون باشه كه:
- خيانت نكردن
- وفادار بودن
- لاس نزدن با بقيه
- دروغ نگفتن
توى رابطه لطف نيست وظيفه است...
@panah 💙
- خيانت نكردن
- وفادار بودن
- لاس نزدن با بقيه
- دروغ نگفتن
توى رابطه لطف نيست وظيفه است...
@panah 💙
روانشناسی با پناه
10 Feb, 11:37
کدومش؟🤔
anonymous poll
1 – 252
👍👍👍👍👍👍👍 55%
2 – 128
👍👍👍👍 28%
3 – 78
👍👍 17%
👥 458 people voted so far.
anonymous poll
1 – 252
👍👍👍👍👍👍👍 55%
2 – 128
👍👍👍👍 28%
3 – 78
👍👍 17%
👥 458 people voted so far.
روانشناسی با پناه
10 Feb, 11:37
کدومش رو دوست داری یاد بگیری؟
1️⃣ رازهای رابطه های پایدار
چرا برخی روابط می‌درخشند و برخی محو می‌شوند؟
2️⃣ رازهای دلربایی
چطور بدون تلاش زیاد، در روابط تاثیرگذار باشیم؟
3️⃣ رازهای نانوشته زنان و مردان
چگونه دنیای یکدیگر را درک کنیم؟
توی نظرسنجی پایین عددش رو انتخاب کن👇
چرا برخی روابط می‌درخشند و برخی محو می‌شوند؟
چطور بدون تلاش زیاد، در روابط تاثیرگذار باشیم؟
چگونه دنیای یکدیگر را درک کنیم؟
توی نظرسنجی پایین عددش رو انتخاب کن
روانشناسی با پناه
10 Feb, 10:08
پارتنر یا همسرِ دوست صمیمی شما،
دوست شما نیست،
تا همیشه باید حد و مزرهارو رعایت کرد.
@panah 💙
دوست شما نیست،
تا همیشه باید حد و مزرهارو رعایت کرد.
@panah 💙
روانشناسی با پناه
08 Feb, 13:29
یاد بگیرین چطوری با هم حرف بزنین
رابطه وقتی قوی‌تر میشه که حرفای دلتون رو بزنین.
نگفتن احساسات و ناراحتیا،
مثل خوره میفته به جون رابطه.
پس صحبت کردن رو جدی بگیرین.
#قوانین_رابطه
رابطه وقتی قوی‌تر میشه که حرفای دلتون رو بزنین.
نگفتن احساسات و ناراحتیا،
مثل خوره میفته به جون رابطه.
پس صحبت کردن رو جدی بگیرین.
#قوانین_رابطه
روانشناسی با پناه
28 Jan, 12:17
زود از دست هم دلخور نشین و زیاد قهر نکنین
گاهی به جای دلخوری، فقط بگین:
"الان نمیشه، یه وقت دیگه بهتر میشه حرف بزنیم یا همو ببینیم."
اینجوری خیلی از مشکلات حل میشه.
#قوانین_رابطه
گاهی به جای دلخوری، فقط بگین:
"الان نمیشه، یه وقت دیگه بهتر میشه حرف بزنیم یا همو ببینیم."
اینجوری خیلی از مشکلات حل میشه.
#قوانین_رابطه
روانشناسی با پناه
27 Jan, 16:27
مردان خاکستری چه کسانی هستند؟
بخش هایی از درسگفتار مردان خاکستری، دوره رگ خواب مردان
بخش هایی از درسگفتار مردان خاکستری، دوره رگ خواب مردان
روانشناسی با پناه
27 Jan, 11:21
راجع به مردان خاکستری چیزی میدونی؟
anonymous poll
نه اصلا نمیدونم – 578
👍👍👍👍👍👍👍 79%
بله یه چیزایی میدونم – 152
👍👍 21%
👥 730 people voted so far.
anonymous poll
نه اصلا نمیدونم – 578
👍👍👍👍👍👍👍 79%
بله یه چیزایی میدونم – 152
👍👍 21%
👥 730 people voted so far.
روانشناسی با پناه
27 Jan, 07:31
سعی نکنین طرف مقابل رو تغییر بدین
تغییر بزرگ نمی‌تونین ایجاد کنین، اما می‌تونین بگین:
"من همینجوری که هستی دوستت دارم، ولی توقع دارم نیازای منم در نظر بگیری."
اینجوری احترام متقابل هم حفظ میشه.
#قوانین_رابطه
تغییر بزرگ نمی‌تونین ایجاد کنین، اما می‌تونین بگین:
"من همینجوری که هستی دوستت دارم، ولی توقع دارم نیازای منم در نظر بگیری."
اینجوری احترام متقابل هم حفظ میشه.
#قوانین_رابطه
روانشناسی با پناه
26 Jan, 12:39
ولی شاید دوست داشتن یعنی همین که...
وقتی هست حالت بهتره
وقتی هست، حتی حوصله سربرترین کارها با اون هیجان انگیزه
وقتی شادی، کنارته
وقتی خسته‌ای، کنارته
وقتی غمگینی، کنارته
وقتی از عالم و آدم کلافه‌ای، کنارته
اون برای تموم لحظه‌هات کافیه
وقتی هست حالت بهتره
وقتی هست، حتی حوصله سربرترین کارها با اون هیجان انگیزه
وقتی شادی، کنارته
وقتی خسته‌ای، کنارته
وقتی غمگینی، کنارته
وقتی از عالم و آدم کلافه‌ای، کنارته
اون برای تموم لحظه‌هات کافیه
روانشناسی با پناه
22 Jan, 10:38
تو آخرین روز زندگیت، با خودت ملاقات میکنی!
باید جواب تمام بدی هایی که در حق خودت کردی و به خودت پس بدی!
باید جواب همه ی غصه های بی فایده ای که خوردی و به خودت پس بدی!
باید جواب همه ی شادی ها و لبخند هایی که از خودت دریغ کردی و به خودت پس بدی!
میگفت جوری زندگی کن که
لااقل آخرین روز زندگیت شرمنده خودت نشی..
@panah 💙
باید جواب تمام بدی هایی که در حق خودت کردی و به خودت پس بدی!
باید جواب همه ی غصه های بی فایده ای که خوردی و به خودت پس بدی!
باید جواب همه ی شادی ها و لبخند هایی که از خودت دریغ کردی و به خودت پس بدی!
میگفت جوری زندگی کن که
لااقل آخرین روز زندگیت شرمنده خودت نشی..
@panah 💙
روانشناسی با پناه
20 Jan, 07:57
خودِ قدیمیت رو با احترام یاد کن
بدون شرم، قضاوت یا خجالت!، بلکه با شفقت و مهربونی
بعد ازش خداحافظی کن و به خودت اجازه بده که جلو بری
@panah 💙
بدون شرم، قضاوت یا خجالت!، بلکه با شفقت و مهربونی
بعد ازش خداحافظی کن و به خودت اجازه بده که جلو بری
@panah 💙
روانشناسی با پناه
19 Jan, 15:58
چرا دوره "رگ خواب مردان"؟
✅ چون
این دوره از تکنیک‌ها و استراتژی هایی استفاده میکنه که در هیچ جای دیگه پیدا نمی‌کنی.
✅ چون
مطالب این دوره تجربی و کاملاً کاربردی هستند.
✅ چون
این دوره توسط مسعود علی‌پناه (یک مرد که رمزهای مردها رو به خوبی میدونه) طراحی شده.
✅ چون
بهت کمک میکنه تا روابط خودت رو عمیق‌تر و معنادارتر بسازی.
برای ثبت نام همین الان
کلمه "رگ خواب " به آیدی زیر بفرست👇🏻
✅ @panah111
برای ثبت نام سریع از سایت کلیک کنید
🔗 https://panah.co/course/mens-sleep-veins/
این دوره از تکنیک‌ها و استراتژی هایی استفاده میکنه که در هیچ جای دیگه پیدا نمی‌کنی.
مطالب این دوره تجربی و کاملاً کاربردی هستند.
این دوره توسط مسعود علی‌پناه (یک مرد که رمزهای مردها رو به خوبی میدونه) طراحی شده.
بهت کمک میکنه تا روابط خودت رو عمیق‌تر و معنادارتر بسازی.
برای ثبت نام همین الان
کلمه "رگ خواب " به آیدی زیر بفرست👇🏻
برای ثبت نام سریع از سایت کلیک کنید
روانشناسی با پناه
19 Jan, 15:46
اگه رگ خوابش رو بلد باشی
خواسته‌های تو در اولویت‌های اون قرار میگیره.🤝
خواسته‌های تو در اولویت‌های اون قرار میگیره.
روانشناسی با پناه
19 Jan, 15:46
اگه رگ خوابش رو بلد باشی
تعهد بیشتری به رابطه‌تون نشون میده.💍
تعهد بیشتری به رابطه‌تون نشون میده.
روانشناسی با پناه
19 Jan, 15:28
جواب سوال هفتمِ چالشِ ۷شب، ۷سوال
از کجا بفهمم نقش من توی زندگیش چیه؟
من و به عنوان همسر میبینه یا دوست دختر
از کجا بفهمم نقش من توی زندگیش چیه؟
من و به عنوان همسر میبینه یا دوست دختر
روانشناسی با پناه
19 Jan, 12:31
وقتی مردها ببینن که در کنار تو
میتونن بدون قضاوت خود واقعی‌شون باشن،
احساس نزدیکی بیشتری میکنن.
بهشون فضای امن بده.
#رگ_خواب_مردان
@panah 💙
میتونن بدون قضاوت خود واقعی‌شون باشن،
احساس نزدیکی بیشتری میکنن.
بهشون فضای امن بده.
#رگ_خواب_مردان
@panah 💙
روانشناسی با پناه
19 Jan, 09:39
📌انتخاب یک‌آدم اشتباه برای رابطه و ازدواج باعث میشه :
-افسرده بشی
- ارزش خودت رو فراموش کنی
- احساس ناکافی بودن کنی
- حس کنی هرچقدر تلاش میکنی نمیرسی
- مدام نادیده گرفته میشی
- منزوی بشی و از زندگیت عقب بمونی !
- فرصت های عالی زندگیت رو از دست بدی
-افسرده بشی
- ارزش خودت رو فراموش کنی
- احساس ناکافی بودن کنی
- حس کنی هرچقدر تلاش میکنی نمیرسی
- مدام نادیده گرفته میشی
- منزوی بشی و از زندگیت عقب بمونی !
- فرصت های عالی زندگیت رو از دست بدی
روانشناسی با پناه
19 Jan, 08:54
تاحالا شده پارتنر اشتباهی رو‌برای رابطه انتخاب کنی؟
آره(👍🏻)
یا
نه(👎🏻)
آره(👍🏻)
یا
نه(👎🏻)
روانشناسی با پناه
19 Jan, 08:13
روز هفتم
سوال7️⃣
از کجا بفهمم نقش من توی زندگیش چیه؟
من و به عنوان همسر میبینه یا دوست دختر
جواب این سوال ساعت 7 امشب بارگذاری میشه
سوال
از کجا بفهمم نقش من توی زندگیش چیه؟
من و به عنوان همسر میبینه یا دوست دختر
جواب این سوال ساعت 7 امشب بارگذاری میشه
روانشناسی با پناه
19 Jan, 07:04
خیلی مراقب باشید که چه کسی رو به عنوان پارتنر و شریک عاطفی انتخاب میکنید
رابطه بسیار روی زندگی شما اثر داره و
با انتخاب ادم اشتباه ممکنه آسیب های زیادی بهتون وارد بشه ...💙
@panah 💙
رابطه بسیار روی زندگی شما اثر داره و
با انتخاب ادم اشتباه ممکنه آسیب های زیادی بهتون وارد بشه ...💙
@panah 💙
روانشناسی با پناه
18 Jan, 15:53
جواب سوال ششمِ چالشِ ۷شب، ۷سوال
پارتنرم با رفتارش من و گیج میکنه و نمیدونم دقیقا هدف ما از رابطمون چیه
پارتنرم با رفتارش من و گیج میکنه و نمیدونم دقیقا هدف ما از رابطمون چیه
روانشناسی با پناه
18 Jan, 13:58
بلوغ یعنی؛
هرکسی گذشته ای داره و نمیتونی
امروز، اون رو به خاطر گذشته اش سرزنش کنی.
@panah 💙
هرکسی گذشته ای داره و نمیتونی
امروز، اون رو به خاطر گذشته اش سرزنش کنی.
@panah 💙
روانشناسی با پناه
18 Jan, 11:32
دقیقا اینجوریه که
بعد تموم شدن یه رابطه اونی که وفادار بوده ت
نها میمونه و رو خودش کار میکنه.
حالا اونی که خیانت کرده،
از قبل با یکی دیگه رفته تو رابطه و برای تغذیه ی عزت نفسش
نیاز به توجه چندین نفر از جنس مخالفش همزمان داره.
@panah 💙
بعد تموم شدن یه رابطه اونی که وفادار بوده ت
نها میمونه و رو خودش کار میکنه.
حالا اونی که خیانت کرده،
از قبل با یکی دیگه رفته تو رابطه و برای تغذیه ی عزت نفسش
نیاز به توجه چندین نفر از جنس مخالفش همزمان داره.
@panah 💙
روانشناسی با پناه
18 Jan, 09:42
مردها وقتی اشتباه میکنند
بیشتر از سرزنش، به حمایت نیاز دارند.
اگر در لحظه‌های سخت کنارش باشید و
به جای انتقاد، تشویق به بهتر شدن کنید،
او همیشه قدردانت هستن
#رگ_خواب_مردان
@panah 💙
بیشتر از سرزنش، به حمایت نیاز دارند.
اگر در لحظه‌های سخت کنارش باشید و
به جای انتقاد، تشویق به بهتر شدن کنید،
او همیشه قدردانت هستن
#رگ_خواب_مردان
@panah 💙
روانشناسی با پناه
18 Jan, 07:09
روز ششم
سوال6️⃣
پارتنرم با رفتارش من و گیج میکنه و نمیدونم دقیقا هدف ما از رابطمون چیه
نظر شما راجع به این سوال چیه؟
من نظرم رو ساعت 7 عصر براتون میذارم
سوال
نظر شما راجع به این سوال چیه؟
من نظرم رو ساعت 7 عصر براتون میذارم
روانشناسی با پناه
18 Jan, 06:40
غیرممکنه عاشق کسی باشی و
نسبت به ارتباطش با بقیه حساس نشی....
@panah 💙
نسبت به ارتباطش با بقیه حساس نشی....
@panah 💙
روانشناسی با پناه
17 Jan, 15:34
جواب سوال پنجمِ چالشِ ۷شب، ۷سوال
دوست پسرم خیلی کم احساساتش رو ابراز میکنه.
اصلا دوستت دارم نمیگه بهم. دلیلش چیه؟
دوست پسرم خیلی کم احساساتش رو ابراز میکنه.
اصلا دوستت دارم نمیگه بهم. دلیلش چیه؟
روانشناسی با پناه
17 Jan, 12:43
مردها دوست دارن که گاهی هدایت رابطه رو به دست بگیرن.
بهش اجازه بده که خودش رو قوی و راه‌بلد حس کنه.
#رگ_خواب_مردان
@panah 💙
بهش اجازه بده که خودش رو قوی و راه‌بلد حس کنه.
#رگ_خواب_مردان
@panah 💙
روانشناسی با پناه
17 Jan, 06:36
روز پنجم
سوال5️⃣
دوست پسرم خیلی کم احساساتش رو ابراز میکنه.
اصلا دوستت دارم نمیگه بهم. دلیلش چیه؟
نظر شما راجع به این سوال چیه؟
من نظرم رو ساعت 7 عصر براتون میذارم
سوال
اصلا دوستت دارم نمیگه بهم. دلیلش چیه؟
نظر شما راجع به این سوال چیه؟
من نظرم رو ساعت 7 عصر براتون میذارم
روانشناسی با پناه
17 Jan, 06:34
بی‌توجهی خداحافظی میاره
تا آخر عمرم منتظر نمون تا یاد بگیره چطوری باهات رفتار کنه
@panah 💙
تا آخر عمرم منتظر نمون تا یاد بگیره چطوری باهات رفتار کنه
@panah 💙
روانشناسی با پناه
16 Jan, 15:30
جواب سوال چهارمِ چالشِ ۷شب، ۷سوال
بعد از 7 سال، هنوز پارتنرم میگه آمادگی ازدواج رو نداره
هر وقت میخوام راجع به ازدواج باهاش حرف بزنم
میگه: هنوز وقت میخوام
من تا کی باید صبر کنم و منتظرش باشم؟
بعد از 7 سال، هنوز پارتنرم میگه آمادگی ازدواج رو نداره
هر وقت میخوام راجع به ازدواج باهاش حرف بزنم
میگه: هنوز وقت میخوام
من تا کی باید صبر کنم و منتظرش باشم؟
روانشناسی با پناه
16 Jan, 14:32
معنی عشق این نیست که
دو نفر از دست هم دلخور یا عصبانی نشن.
بلکه اینه که وقتی دلخور و عصبانی شدن هم
بخوان که همون حوالی هم باشن،
و وقتی عصبانیت خوابید دست همو بگیرن و از نو حرف بزنن.
@panah 💙
دو نفر از دست هم دلخور یا عصبانی نشن.
بلکه اینه که وقتی دلخور و عصبانی شدن هم
بخوان که همون حوالی هم باشن،
و وقتی عصبانیت خوابید دست همو بگیرن و از نو حرف بزنن.
@panah 💙
روانشناسی با پناه
16 Jan, 11:12
وقتی مردها از روزشان صحبت میکنند،
حتی اگر خسته هستید، به دقت گوش دهید.
براشون مهمه که حس کنن حرفشون ارزشمنده
#رگ_خواب_مردان
@panah 💙
حتی اگر خسته هستید، به دقت گوش دهید.
براشون مهمه که حس کنن حرفشون ارزشمنده
#رگ_خواب_مردان
@panah 💙
روانشناسی با پناه
16 Jan, 07:49
روز چهارم
سوال4️⃣
بعد از 7 سال، هنوز پارتنرم میگه آمادگی ازدواج رو نداره
هر وقت میخوام راجع به ازدواج باهاش حرف بزنم
میگه: هنوز وقت میخوام
من تا کی باید صبر کنم و منتظرش باشم؟
نظر شما راجع به این سوال چیه؟
من نظرم رو ساعت 7 عصر براتون میذارم
سوال
هر وقت میخوام راجع به ازدواج باهاش حرف بزنم
میگه: هنوز وقت میخوام
من تا کی باید صبر کنم و منتظرش باشم؟
نظر شما راجع به این سوال چیه؟
من نظرم رو ساعت 7 عصر براتون میذارم
روانشناسی با پناه
15 Jan, 16:11
جواب سوال سومِ چالشِ ۷شب، ۷سوال
ما اصلا حرف هم رو نمیفهمیم
هروقت میخوایم راجع به موضوعی باهم
حرف بزنیم دعوامون میشه، چیکار کنم
ما اصلا حرف هم رو نمیفهمیم
هروقت میخوایم راجع به موضوعی باهم
حرف بزنیم دعوامون میشه، چیکار کنم
روانشناسی با پناه
15 Jan, 14:00
وقتی مردی به شما پیشنهاد کمک میده
حتی اگر نیاز ندارید، گاهی اجازه بده کمک کند.
این یکی از راه‌های نشان دادن علاقشه
و باعث می‌شود حس کنه توی زندگیت مفیده
#رگ_خواب_مردان
@panah 💙
حتی اگر نیاز ندارید، گاهی اجازه بده کمک کند.
این یکی از راه‌های نشان دادن علاقشه
و باعث می‌شود حس کنه توی زندگیت مفیده
#رگ_خواب_مردان
@panah 💙
روانشناسی با پناه
08 Jan, 11:06
مردها عاشق اینن که حس کنن
شما به برنامه‌ریزی‌هایشان اعتماد میکنید.
اگر برای آینده صحبت کرد، به جای انتقاد
همراهی کنید و نشان بدید که بهش باور دارید.
#رگ_خواب_مردان
شما به برنامه‌ریزی‌هایشان اعتماد میکنید.
اگر برای آینده صحبت کرد، به جای انتقاد
همراهی کنید و نشان بدید که بهش باور دارید.
#رگ_خواب_مردان
روانشناسی با پناه
08 Jan, 07:48
روانی🤔
در همه روابط روزهایی هست که
ما از نظر ذهنی آشفته و مشوش هستیم،
در این روزها یک پارتنر خوب میتونه با القای آرامش به ما کمک کنه
در همه روابط روزهایی هست که
ما از نظر ذهنی آشفته و مشوش هستیم،
در این روزها یک پارتنر خوب میتونه با القای آرامش به ما کمک کنه
روانشناسی با پناه
08 Jan, 07:48
اقتصادی💰
شریک عاطفی ما باید بتونه
به صورت معقول و منطقی روی ما حساب باز کنه
نه اینکه ما رومثل عابربانک ببینه
بلکه یک تیکه گاه در تنگناهای اقتصادی.
البته ماهم باید در سختی های اقتصادی
شریک عاطفیمون رو درک کنیم و بهش فشار وارد نکنیم.
شریک عاطفی ما باید بتونه
به صورت معقول و منطقی روی ما حساب باز کنه
نه اینکه ما رومثل عابربانک ببینه
بلکه یک تیکه گاه در تنگناهای اقتصادی.
البته ماهم باید در سختی های اقتصادی
شریک عاطفیمون رو درک کنیم و بهش فشار وارد نکنیم.
روانشناسی با پناه
08 Jan, 07:48
عاطفی 🥰
یک همسر نمونه باید طوری توجه و محبت و عشق
به همسرش هدیه بده که او از نظر عاطفی غنی و سرشار باشه
یک همسر نمونه باید طوری توجه و محبت و عشق
به همسرش هدیه بده که او از نظر عاطفی غنی و سرشار باشه
روانشناسی با پناه
08 Jan, 07:48
اجتماعی😇
ما باید در اجتماع یا مهمونی ها
از شریک عاطفی خودمون حمایت کنیم که
به اون حس امنیت و آرامش منتقل کنیم.
ما باید در اجتماع یا مهمونی ها
از شریک عاطفی خودمون حمایت کنیم که
به اون حس امنیت و آرامش منتقل کنیم.
روانشناسی با پناه
07 Jan, 13:48
یک مرد هر زمانی نیاز دارد جمله
“من به تو اطمینان دارم”
را از شما بشنود.
اگر با نظرات او مخالف هستید
هیچگاه بطور تحقیرآمیز با او برخورد نکنید.
#رگ_خواب_مردان
“من به تو اطمینان دارم”
را از شما بشنود.
اگر با نظرات او مخالف هستید
هیچگاه بطور تحقیرآمیز با او برخورد نکنید.
#رگ_خواب_مردان
روانشناسی با پناه
06 Jan, 06:28
نمیدونم الان چی ذهنت رو درگیر کرده اما خواستم بهت بگم:
هر چه قدر ناامید و خسته شدی
هر چه قدر هیچ چیز بهت انگیزه نداد،
یادِ این بیوفت که:
«هیچ اتفاقی، اتفاقی، اتفاق نمیفته:)»
شاید باید باهاش روبه رو میشدی که
قوی تر بشی تَه‌ِ این داستان💙
هر چه قدر ناامید و خسته شدی
هر چه قدر هیچ چیز بهت انگیزه نداد،
یادِ این بیوفت که:
«هیچ اتفاقی، اتفاقی، اتفاق نمیفته:)»
شاید باید باهاش روبه رو میشدی که
قوی تر بشی تَه‌ِ این داستان💙
روانشناسی با پناه
05 Jan, 17:35
🚫تو رابطه ات چالش داری؟
نمیدونی رفتار درست چیه و
چطور چالش ها رو مدیریت کنی؟
نمیدونی رفتار درست چیه و
چطور چالش ها رو مدیریت کنی؟
روانشناسی با پناه
05 Jan, 17:35
پکیج آموزشی
از قرار اول تا حلقه ازدواج 💍
شامل 5️⃣ دوره برتر:
👸🏻هنر ملکه شدن
👰🏻♀️ازدواج موفق
🧛🏻♂️بازی های روانی مردان
💎 رازهای جذابیت و کاریزما
برای استفاده از تخفیف ویژه
🔗 همین الان کلیک کن 🔗
یا به آیدی @PANAH111
پیام بده
از قرار اول تا حلقه ازدواج 💍
شامل 5️⃣ دوره برتر:
👸🏻هنر ملکه شدن
👰🏻♀️ازدواج موفق
🧛🏻♂️بازی های روانی مردان
💎 رازهای جذابیت و کاریزما
برای استفاده از تخفیف ویژه
🔗 همین الان کلیک کن 🔗
یا به آیدی @PANAH111
پیام بده
روانشناسی با پناه
05 Jan, 17:35
🥰 میخوای از پارتنرت یه همسر ایده آل بسازی ؟
پارتنرت از ازدواج فراریه و
نمیدونی چطور ازدواج رو براش شیرین کنی؟
پارتنرت از ازدواج فراریه و
نمیدونی چطور ازدواج رو براش شیرین کنی؟
روانشناسی با پناه
05 Jan, 17:35
تو هر کدوم از این موقعیت‌ها هستی
من بهت کمک میکنم تا
💐مسیر از قرار اول تا حلقه ازدواج 💍
رو به درستی طی کنی
من بهت کمک میکنم تا
💐مسیر از قرار اول تا حلقه ازدواج 💍
رو به درستی طی کنی
روانشناسی با پناه
05 Jan, 17:35
💏توی مراحل شناخت برای ازدواجی؟
نمیدونی برای ازدواج موفق
باید حواست به چه نکته‌هایی باشه؟
نمیدونی برای ازدواج موفق
باید حواست به چه نکته‌هایی باشه؟
روانشناسی با پناه
05 Jan, 17:35
آخه من نباید پز شما دخترا رو بدم؟ 😍
دنیا با همچین دخترای آگاهی جای بهتری برای زندگی میشه💙
دنیا با همچین دخترای آگاهی جای بهتری برای زندگی میشه💙
روانشناسی با پناه
05 Jan, 16:29
چطور رابطه دوستی رو به ازدواج برسونم؟
جهت ارتباط با پشتیبانی👇🏻
@panah111
روانشناسی با پناه
05 Jan, 14:54
بلوغ یعنی؛
جایی که راحت نیستی نری
نه گفتن را یاد بگیری و زندگیت را آنگونه که خودت دوست داری زندگی کنی
جایی که راحت نیستی نری
نه گفتن را یاد بگیری و زندگیت را آنگونه که خودت دوست داری زندگی کنی
روانشناسی با پناه
05 Jan, 12:50
درک متقابل دارین🤝
بهم احترام میزارین و اشتباهات جزئی همدیگه رو میبخشین
بهم احترام میزارین و اشتباهات جزئی همدیگه رو میبخشین
روانشناسی با پناه
05 Jan, 12:50
هر دو به یک اندازه برای رابطه‌تون تلاش میکنین🥰
و مجبور به اثبات چیزی نیستین
و مجبور به اثبات چیزی نیستین
روانشناسی با پناه
05 Jan, 12:50
تمام خبرهای خوب و بد رو به هم میگین
و نیازی به مخفی کاری نیست🫣
و نیازی به مخفی کاری نیست
روانشناسی با پناه
05 Jan, 12:50
با هم دعوا میکنین😠
ولی اجازه نمیدین دعوا باعث تغییر احساس‌تون بشه
ولی اجازه نمیدین دعوا باعث تغییر احساس‌تون بشه
روانشناسی با پناه
04 Jan, 10:29
این خانمِ حامله ساعت ۲ شب شوهرش رو بیدار میکنه و میگه در شُرفِ زایمانه ...
شوهرش تمام سیسمونی رو برمیداره و عجله‌ای سوار ماشین میشه اما همسرش رو فراموش میکنه و وقتی جلوی بیمارستان می‌رسه، میبینه همسرش نیست!
خلاصه اینکه
مردان واقعیِ زمانه‌ات را بشناس 😅
شوهرش تمام سیسمونی رو برمیداره و عجله‌ای سوار ماشین میشه اما همسرش رو فراموش میکنه و وقتی جلوی بیمارستان می‌رسه، میبینه همسرش نیست!
خلاصه اینکه
مردان واقعیِ زمانه‌ات را بشناس 😅
روانشناسی با پناه
04 Jan, 06:57
زندگی اینجوریه که
قوی‌ای
قوی‌ای
قوی‌ای
قوی‌ای
یهو لیوان از دستت میوفته زمین،
میزنی زیر گریه .
قوی‌ای
قوی‌ای
قوی‌ای
قوی‌ای
یهو لیوان از دستت میوفته زمین،
میزنی زیر گریه .
روانشناسی با پناه
02 Jan, 14:15
بلوغ یعنی...
متوجه بشی که خواب شب مهم تر از چت کردن تا نصف شبه!😔
متوجه بشی که خواب شب مهم تر از چت کردن تا نصف شبه!
روانشناسی با پناه
31 Dec, 10:48
یکی از مهم ترین ویژگی های انتخاب همسر در اقایون اینکه:
این دختر میتونه مادر خوبی برای بچه های من باشه؟
#دنیای_مردان
این دختر میتونه مادر خوبی برای بچه های من باشه؟
#دنیای_مردان
روانشناسی با پناه
31 Dec, 09:28
کدومش؟
anonymous poll
5 – 313
👍👍👍👍👍👍👍 58%
3 – 89
👍👍 17%
4 – 53
👍 10%
1 – 50
👍 9%
2 – 34
👍 6%
👥 539 people voted so far.
anonymous poll
5 – 313
👍👍👍👍👍👍👍 58%
3 – 89
👍👍 17%
4 – 53
👍 10%
1 – 50
👍 9%
2 – 34
👍 6%
👥 539 people voted so far.
روانشناسی با پناه
31 Dec, 09:27
کدومش سوالته؟🧐
1️⃣ چطور توی یه جمع نفر اول باشم ؟
2️⃣ چرا پارتنرم هی رابطه رو سرد و گرم میکنه؟
3️⃣ چطور رابطه دوستی رو به ازدواج برسونم؟
4️⃣ برای ازدواج موفق باید چیکار کنم؟
5️⃣ همه موارد
عددت رو انتخاب کن⬇️
عددت رو انتخاب کن
روانشناسی با پناه
28 Dec, 14:25
چند درصد از سوالای بالا، سوالای توام هست؟
anonymous poll
بیشتر از 50 درصد – 349
👍👍👍👍👍👍👍 83%
کمتر از 50 درصد – 71
👍 17%
👥 420 people voted so far.
anonymous poll
بیشتر از 50 درصد – 349
👍👍👍👍👍👍👍 83%
کمتر از 50 درصد – 71
👍 17%
👥 420 people voted so far.
روانشناسی با پناه
28 Dec, 14:25
1-با مردی که اولویتش نیستم، چیکار کنیم ؟
2- با گیر دادناش چیکار کنم ؟
3- من اجتماعی ام اما اون از جمع فرار میکنه باهاش چیکار کنم ؟
(یا بالعکس )
4- مدیریت هزینه بلد نیست چیکار کنم ؟
5- میگه حرف حرف مرده و از من نظر نمیگیره، چیکارش کنم؟
6- احساساتم رو نادیده میگیره
7-چطور جلوی دعوا های تکراریمون رو بگیرم ؟
8- چطوربعد از اشتباهاتش، دوباره بهش اعتماد کنم ؟
9- خودم اشتباهاتی داشتم، چطور دوباره اعتمادش رو جلب کنم ؟
10_ تاثیرات مقایسه کردن در رابطه
11_گوشیمو چک میکنه چیکارکنم ؟
12_چطور قدرت رابطه دست من باشه
13_تأثیر خانواده و دوستان بر رابطه
14_مشکلات جنسی و تأثیر آن بر صمیمیت
15_ من دنبال ازدواجم اما اون رابطه دوستی میخواد
16_اهداف مشترک در رابطه
2- با گیر دادناش چیکار کنم ؟
3- من اجتماعی ام اما اون از جمع فرار میکنه باهاش چیکار کنم ؟
(یا بالعکس )
4- مدیریت هزینه بلد نیست چیکار کنم ؟
5- میگه حرف حرف مرده و از من نظر نمیگیره، چیکارش کنم؟
6- احساساتم رو نادیده میگیره
7-چطور جلوی دعوا های تکراریمون رو بگیرم ؟
8- چطوربعد از اشتباهاتش، دوباره بهش اعتماد کنم ؟
9- خودم اشتباهاتی داشتم، چطور دوباره اعتمادش رو جلب کنم ؟
10_ تاثیرات مقایسه کردن در رابطه
11_گوشیمو چک میکنه چیکارکنم ؟
12_چطور قدرت رابطه دست من باشه
13_تأثیر خانواده و دوستان بر رابطه
14_مشکلات جنسی و تأثیر آن بر صمیمیت
15_ من دنبال ازدواجم اما اون رابطه دوستی میخواد
16_اهداف مشترک در رابطه
روانشناسی با پناه
28 Dec, 14:24
بلوغ یعنی...
متوجه بشی که خواب شب مهم تر از چت کردن تا نصف شبه!😔
متوجه بشی که خواب شب مهم تر از چت کردن تا نصف شبه!
روانشناسی با پناه
27 Dec, 15:46
وقتی یک اتفاقی میوفته
درموردش باهمدیگه صحبت میکنن نه با بقیه
روانشناسی با پناه
26 Dec, 12:00
هفت نشانه یک رابطه عالی و پخته :
1️⃣ اجازه نمیدن کسی در رابطه شون دخالت کنه
2️⃣ هنگام برخورد با مشکلات دنبال مقصر نیستن
3️⃣ اجازه نمیدن قهر بینشون طولانی بشه.
4️⃣ وقتی طرف مقابلش ازش انتقاد میکنه گارد نمیگیره و بحث نمیکنه.
5️⃣ بخاطر یک اتفاق ساده سر طرف مقابلش دادو بیداد نمیکنه.
6️⃣ داشته های رابطه رو به رخ همه نمی‌کشه!
7️⃣ برای همدیگه وقت میزارن
@panah 💙
@panah 💙
روانشناسی با پناه
26 Dec, 08:08
بلوغ یعنی؛
برای نگه داشتن یک شخص خط قرمزهای مهمی که برای خودت تعیین کرده بودی رو زیر پا نگذاری!😔
برای نگه داشتن یک شخص خط قرمزهای مهمی که برای خودت تعیین کرده بودی رو زیر پا نگذاری!
روانشناسی با پناه
25 Dec, 13:33
قول بده از این به بعد
هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری کرد
نتونه روت تاثیر منفی بزاره.
باشه؟🫶
هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری کرد
نتونه روت تاثیر منفی بزاره.
باشه؟
روانشناسی با پناه
25 Dec, 10:41
کدوماتون اینجا دوست پسر/شوهر دارید که قهر میکنه؟
anonymous poll
من متاسفانه🥲 – 335
👍👍👍👍👍👍👍 57%
من نه خداروشکر🫠 – 255
👍👍👍👍👍 43%
👥 590 people voted so far.
anonymous poll
من متاسفانه🥲 – 335
👍👍👍👍👍👍👍 57%
من نه خداروشکر🫠 – 255
👍👍👍👍👍 43%
👥 590 people voted so far.
روانشناسی با پناه
25 Dec, 09:00
مردهای زیادی به یک زن میگن که اون زیباست،
اما تنها باری که اون واقعا دلش میلرزد زمانیه که
این جمله توسط مرد مورد علاقه‌اش گفته میشه
اما تنها باری که اون واقعا دلش میلرزد زمانیه که
این جمله توسط مرد مورد علاقه‌اش گفته میشه
روانشناسی با پناه
24 Dec, 07:02
ته ذهن خیلی از ما اینه که
زندگی یه جایی تو آینده‌ست.
بعداً شروع میشه.
بعد مهاجرت
بعد رسیدن به پارتنر ایده‌آل
بعد پولدار شدن یا
بعد رسیدن به هرچیزی که اسمشو موفقیت می‌ذاریم.
خبر این که زندگی همینه.
همین لحظه‌ای که داری اینو می‌خونی.
همینجا
@panah 💙
زندگی یه جایی تو آینده‌ست.
بعداً شروع میشه.
بعد مهاجرت
بعد رسیدن به پارتنر ایده‌آل
بعد پولدار شدن یا
بعد رسیدن به هرچیزی که اسمشو موفقیت می‌ذاریم.
خبر این که زندگی همینه.
همین لحظه‌ای که داری اینو می‌خونی.
همینجا
@panah 💙
روانشناسی با پناه
23 Dec, 07:53
بلوغ یعنی؛
زمانی که هنوز رابطه ات قطعی نشده صندوقچه ی اسرار خودت، دوستانت و خانوده ات رو برای او باز نکنی!🤔
زمانی که هنوز رابطه ات قطعی نشده صندوقچه ی اسرار خودت، دوستانت و خانوده ات رو برای او باز نکنی!
روانشناسی با پناه
21 Dec, 13:43
از این پارتنرهایی باشید که
هیچکس متوجه قهر و دعواشون نمیشه
این آدم‌ها واقعا به بلوغ عقلی رسیدن.
@panah 💙
هیچکس متوجه قهر و دعواشون نمیشه
این آدم‌ها واقعا به بلوغ عقلی رسیدن.
@panah 💙
روانشناسی با پناه
21 Dec, 07:20
صبح بخیر به تویی که
به‌خاطر نشدن‌های مکرر اونقدر آرزوهات رو عوض کردی و
سطح خواسته‌هات رو اوردی پایین که
الان حتی یادت نمیاد از اول دلت چی میخواست؟
اصلا کی بودی؟
دوست داشتی به کجا برسی؟…
به‌خاطر نشدن‌های مکرر اونقدر آرزوهات رو عوض کردی و
سطح خواسته‌هات رو اوردی پایین که
الان حتی یادت نمیاد از اول دلت چی میخواست؟
اصلا کی بودی؟
دوست داشتی به کجا برسی؟…
روانشناسی با پناه
17 Dec, 08:29
من واسه شنیدن حرفات اینجام
روانشناسی با پناه
17 Dec, 08:29
گاهی اوقات زندگی خیلی سخت میشه
و چطور میتونم کمکت کنم؟
روانشناسی با پناه
23 Nov, 05:50
قدیما حق داشتن میگفتن
"نازی، گُل پیازی..."
ببینید گل پیاز چه قشنگه😍
"نازی، گُل پیازی..."
ببینید گل پیاز چه قشنگه😍
روانشناسی با پناه
21 Nov, 12:50
"بعضیا
می‌فهمنت
حتی
وقتی
حرف
نمیزنی.
بعضیام
نمی‌فهمنت
حتی
وقتی
حرف
میزنی.
می‌فهمنت
حتی
وقتی
حرف
نمیزنی.
بعضیام
نمی‌فهمنت
حتی
وقتی
حرف
میزنی.
روانشناسی با پناه
21 Nov, 11:26
قول بده
اولویت زندگی خودت باشی
اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
باشه؟🫶
اولویت زندگی خودت باشی
اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
باشه؟
روانشناسی با پناه
21 Nov, 06:30
او
می‌داند
باید
بجنگد...
با اینکه
از
جنگیدن
خسته
شده
است،
اما
چاره‌ی
دیگری
ندارد!
این
قصه
باید
پایان
خوشی
داشته
باشد.
می‌داند
باید
بجنگد...
با اینکه
از
جنگیدن
خسته
شده
است،
اما
چاره‌ی
دیگری
ندارد!
این
قصه
باید
پایان
خوشی
داشته
باشد.
روانشناسی با پناه
20 Nov, 16:08
قول بده
بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
باشه؟🫶
بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
باشه؟
روانشناسی با پناه
20 Nov, 13:26
برای یه ملکه
مرد قسمتی از زندگیش است که
بسیار هم ارزشمند است
ولی تمام زندگی اش نیست!
#هنر_ملکه_شدن
مرد قسمتی از زندگیش است که
بسیار هم ارزشمند است
ولی تمام زندگی اش نیست!
#هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
20 Nov, 08:31
قبل از این که قضاوت اشتباه بکنن
از طرف طرف مقابل سوال میپرسن و
خودشون قضاوت نمیکنن
روانشناسی با پناه
20 Nov, 06:28
به‌خاطر هر چیزی که دوست داری
پاشو،
بدو
بخور زمین
بلند شو
بخند
گریه کن
خسته شو
استراحت کن
اشک بریز
ناراحت شو
حتی شده جنگ راه بنداز!
ولی براش اونقدر بجنگ تا بهش برسی
پاشو،
بدو
بخور زمین
بلند شو
بخند
گریه کن
خسته شو
استراحت کن
اشک بریز
ناراحت شو
حتی شده جنگ راه بنداز!
ولی براش اونقدر بجنگ تا بهش برسی
روانشناسی با پناه
19 Nov, 13:32
اگه با پارتنرت رابطه جنسی داری
گاهی اوقات تو پیش قدم شو
وقتی از نشان دادن خواسته‌ات بهش نمی‌ترسی
جذابیت بیشتری رو به رابطتتون تزریق میکنی
#هنر_ملکه_شدن
گاهی اوقات تو پیش قدم شو
وقتی از نشان دادن خواسته‌ات بهش نمی‌ترسی
جذابیت بیشتری رو به رابطتتون تزریق میکنی
#هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
19 Nov, 11:01
همه آدمهای زندگیتون قابل جایگزینی نیستن
حواستون باشه کی رو می‌رنجونین.!
حواستون باشه کی رو می‌رنجونین.!
روانشناسی با پناه
19 Nov, 06:55
شروع کن،حتی اگه:
ماه نوامبر باشه
روز ۳۱ ام ماه باشه
ساعت ۵ عصر باشه
روز جمعه باشه
۴۰ و چند ساله باشی
دیر باشه.
فقط شروع کن!!
@panah 💙
ماه نوامبر باشه
روز ۳۱ ام ماه باشه
ساعت ۵ عصر باشه
روز جمعه باشه
۴۰ و چند ساله باشی
دیر باشه.
فقط شروع کن!!
@panah 💙
روانشناسی با پناه
18 Nov, 10:51
یک ملکه میدونه که مردها نیاز به احترام دارند
آقایون از بین دو گزینه عشق و احترام
گزینه دوم را انتخاب میکنند.
یعنی حتی اگر طرف مقابلشون بهشون عشق
نده اما نیاز دارند از طرف او مورد احترام قرار بگیرند
#هنر_ملکه_شدن
آقایون از بین دو گزینه عشق و احترام
گزینه دوم را انتخاب میکنند.
یعنی حتی اگر طرف مقابلشون بهشون عشق
نده اما نیاز دارند از طرف او مورد احترام قرار بگیرند
#هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
18 Nov, 07:49
نمیتونی از شر ترس‌هات رها شی،
اما می‌تونی یاد بگیری
باهاشون زندگی کنی....
@panah 💙
اما می‌تونی یاد بگیری
باهاشون زندگی کنی....
@panah 💙
روانشناسی با پناه
17 Nov, 13:19
به ظرافت های زنانه در برخورد با
پارتنرتون داشته باشید
نوع نگاه، نوع پوشش، نوع بیانتون
حتی راه رفتنتون هم سعی کنید زنانه تر باشه
اما زمان بحث های جدی
محکم حرف بزنید و
حرفی برای گفتن داشته باشید تا
نشون بدید که شما یک ملکه هستید
#هنر_ملکه_شدن
پارتنرتون داشته باشید
نوع نگاه، نوع پوشش، نوع بیانتون
حتی راه رفتنتون هم سعی کنید زنانه تر باشه
اما زمان بحث های جدی
محکم حرف بزنید و
حرفی برای گفتن داشته باشید تا
نشون بدید که شما یک ملکه هستید
#هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
17 Nov, 11:38
هیچ وقت منو نفهمیدی
عزیزم خوشحال میشم مسئله رو از زاویه دید من هم ببینی و درک کنی
روانشناسی با پناه
17 Nov, 11:38
چقدر رو مخی، تو باعث میشی سرت داد بزنم
عزیزم میشه وقتی آروم شدیم با هم حرف بزنیم؟
من الان عصبانیم نیاز دارم یکم تنها باشم
من الان عصبانیم نیاز دارم یکم تنها باشم
روانشناسی با پناه
17 Nov, 11:38
تو هیچوقت به من گوش نمیدی
ممکنه لطفا به حرفام بیشتر توجه کنی ؟
روانشناسی با پناه
17 Nov, 11:38
چرا حرف نمیزنی ؟
همش توخودتی!
هروقت دوست داشتی خوشحال میشم باهم صحبت کنیم.
همش توخودتی!
روانشناسی با پناه
14 Nov, 08:23
گاهی وقتا خارج شدن از یه گروه،
پاک کردن یه برنامه، جواب ندادن به یک پیام
میشه مهربون بودن با خودمون، میشه آرامش ...
با خودتون مهربون باشید !
@panah 💙
پاک کردن یه برنامه، جواب ندادن به یک پیام
میشه مهربون بودن با خودمون، میشه آرامش ...
با خودتون مهربون باشید !
@panah 💙
روانشناسی با پناه
13 Nov, 10:55
یک ملکه
هیچوقت،مردش رو کنترل نمیکنه
علی الخصوص به صورت مستقیم و علنی
کنترل مرد باعث تضعیف مردانگیش میشه
و در نتیجه باعث دور شدن مرد از شما میشه
#هنر_ملکه_شدن
هیچوقت،مردش رو کنترل نمیکنه
علی الخصوص به صورت مستقیم و علنی
کنترل مرد باعث تضعیف مردانگیش میشه
و در نتیجه باعث دور شدن مرد از شما میشه
#هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
12 Nov, 12:35
خود پسرا هم میدونن که
زندگشیون با یه دختری که
دوسشون داره چقدر رنگ و بو میگیره
اما رابطه مسئولیت داره، عرضه میخواد
که متاسفانه خیلی ها ندارن
@panah 💙
زندگشیون با یه دختری که
دوسشون داره چقدر رنگ و بو میگیره
اما رابطه مسئولیت داره، عرضه میخواد
که متاسفانه خیلی ها ندارن
@panah 💙
روانشناسی با پناه
11 Nov, 13:21
این شما هستید که به رابطه شور و شوق میدید
شور و شوق احساسی است که
به رابطه شادی می‌بخشد و آن را تقویت می‌کند.
هرچقدر اشتیاق بیشتری به زندگی داشته باشید و
بتوانید برای طرف مقابلتان هم ایجاد کنید
رابطه صمیمی تری خواهید داشت
#هنر_ملکه_شدن
شور و شوق احساسی است که
به رابطه شادی می‌بخشد و آن را تقویت می‌کند.
هرچقدر اشتیاق بیشتری به زندگی داشته باشید و
بتوانید برای طرف مقابلتان هم ایجاد کنید
رابطه صمیمی تری خواهید داشت
#هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
11 Nov, 07:44
دليل تمام استرس
اضطراب و
افسردگى هایمان اين است كه:
وجود خودمان را ناديده می‌گیریم
و براى راضی كردن ديگران زندگى می‌کنیم ...
@panah 💙
اضطراب و
افسردگى هایمان اين است كه:
وجود خودمان را ناديده می‌گیریم
و براى راضی كردن ديگران زندگى می‌کنیم ...
@panah 💙
روانشناسی با پناه
10 Nov, 17:43
کل تایم رو درمورد خودش صحبت میکنه 😎
جوری که آخر جلسه حس میکنید تایم خیلی کمی از
قرار درباره شما یا بقیه صحبت شده
جوری که آخر جلسه حس میکنید تایم خیلی کمی از
قرار درباره شما یا بقیه صحبت شده
روانشناسی با پناه
10 Nov, 17:43
حواسش به گوشیشه 📱
مرتبا گوشی خودش رو چک میکنه یا
در طول قرار مدام با کسی تماس میگیره و پیام میده
مرتبا گوشی خودش رو چک میکنه یا
در طول قرار مدام با کسی تماس میگیره و پیام میده
روانشناسی با پناه
10 Nov, 17:43
سوالات شمارو مستقیم جواب نمیده 😐
سعی میکنه جواب رو بپیچونه یا
حتی در شما احساس بدی رو ایجاد کنه که
چرا اصلا اون سوال رو پرسیدین!
سعی میکنه جواب رو بپیچونه یا
حتی در شما احساس بدی رو ایجاد کنه که
چرا اصلا اون سوال رو پرسیدین!
روانشناسی با پناه
10 Nov, 17:43
به مرز های شما احترام نمیذاره 😐
مرزهای شما میتونن فیزیکی یا کلامی و ..... باشن .
مثلا میزان تماس یا لمسی که از نظر شما در قرار اول مناسبه ،
یا حد و حدود صحبت ها و ادبیاتی که از نظرتون اوکی هست
مرزهای شما میتونن فیزیکی یا کلامی و ..... باشن .
مثلا میزان تماس یا لمسی که از نظر شما در قرار اول مناسبه ،
یا حد و حدود صحبت ها و ادبیاتی که از نظرتون اوکی هست
روانشناسی با پناه
10 Nov, 17:43
با دیگران محترمانه برخورد نمیکنه 😠
با شما سعی میکنه ادب رو رعایت کنه اما
نسبت به دیگران اینطور نیست
( مثلا نسبت به کارشون یا بقیه راننده ها توی خیابون)
با شما سعی میکنه ادب رو رعایت کنه اما
نسبت به دیگران اینطور نیست
( مثلا نسبت به کارشون یا بقیه راننده ها توی خیابون)
روانشناسی با پناه
10 Nov, 09:35
وقتی که تو ملایم‌تر و زنانه‌تر رفتار کنی
حس”حمایت کردن” در وجودش روشن میشه
اما وقتی مردانه و زمخت رفتار کنی
حس “رقابت و مبارزه طلبی” رو در وجودش روشن میکنی
#هنر_ملکه_شدن
حس”حمایت کردن” در وجودش روشن میشه
اما وقتی مردانه و زمخت رفتار کنی
حس “رقابت و مبارزه طلبی” رو در وجودش روشن میکنی
#هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
10 Nov, 08:48
ولی تو رابطه مراقبت کردن از همدیگه
خیلی مهمتر از دوست داشتنه
مراقبت کردن از امنیت خاطر پارتنرت
مراقبت کردن از اعتمادش
مراقبت کردن از عزت نفسش
مراقبت کردن از احساسش
مراقبت کردن از قلب کوچولوش
و مراقبت کردن از اون پناهی که به تو آورده
@panah 💙
خیلی مهمتر از دوست داشتنه
مراقبت کردن از امنیت خاطر پارتنرت
مراقبت کردن از اعتمادش
مراقبت کردن از عزت نفسش
مراقبت کردن از احساسش
مراقبت کردن از قلب کوچولوش
و مراقبت کردن از اون پناهی که به تو آورده
@panah 💙
روانشناسی با پناه
03 Nov, 17:25
بالاخره فاصله سنی باید چقدر باشه؟
#بخش_هایی_از_دوره_هنر_ملکه_شدن
#بخش_هایی_از_دوره_هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
02 Nov, 14:06
تو یه تخت خواب خوابیدن یا
زیر یه سقف زندگی کردن با کسی
تو رو بهش نزدیک نمیکنه!
تنها چیزی که احساس نزدیکی و صمیمیت میاره
زمانیه که تو بتونی باهاش راحت باشی،
احساس کنی دیده، شنیده و فهمیده میشی وقتی که
در آسیب‌پذیرترین و تاریک‌ترین دورانت قرار داری!
@panah 💙
زیر یه سقف زندگی کردن با کسی
تو رو بهش نزدیک نمیکنه!
تنها چیزی که احساس نزدیکی و صمیمیت میاره
زمانیه که تو بتونی باهاش راحت باشی،
احساس کنی دیده، شنیده و فهمیده میشی وقتی که
در آسیب‌پذیرترین و تاریک‌ترین دورانت قرار داری!
@panah 💙
روانشناسی با پناه
02 Nov, 07:44
دست از جنگیدن برای کسی که با از دست دادنت مشکلی نداره بردار !
خودت کسی باش که خودت رو انتخاب میکنه.
خودت کسی باش که خودت رو انتخاب میکنه.
روانشناسی با پناه
30 Oct, 13:23
خانمی که بیش از اندازه دنبال تایید و جلب نظر پارتنرش باشه
این حس رو به پارتنرش منتقل میکنه که:
من بیشتر از اینکه به خودم باور داشته باشم، به تو باور دارم
این مسئله توی چشم و ذهن یه مرد نشونه ضعفِ
نه خوب و مهربون بودن
#هنر_ملکه_شدن
این حس رو به پارتنرش منتقل میکنه که:
من بیشتر از اینکه به خودم باور داشته باشم، به تو باور دارم
این مسئله توی چشم و ذهن یه مرد نشونه ضعفِ
نه خوب و مهربون بودن
#هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
30 Oct, 06:54
منتظر یه شخص درست موندن خیلی بهتر از
منتظر موندن برای درست شدن یه شخص اشتباهه
منتظر موندن برای درست شدن یه شخص اشتباهه
روانشناسی با پناه
29 Oct, 13:44
هیچوقت یه زن رو
به مرحله ای نرسونید که
منطقی فکر کنه
خانوما ورژن منطقی بودنشون
خیلی بی رحمه
به مرحله ای نرسونید که
منطقی فکر کنه
خانوما ورژن منطقی بودنشون
خیلی بی رحمه
روانشناسی با پناه
29 Oct, 09:18
از 3 دسته از مردها باید فاصله بگیری▫️
چون بودن باهاشون فرسوده میشی
چون بودن باهاشون فرسوده میشی
روانشناسی با پناه
29 Oct, 07:42
یه جا نوشته بود:
تو نمیتونی منو از یاد ببری؛
نه بخاطر کارایی که برات کردم،
نه بخاطر فرقی که واست با بقیه داشتم.
بخاطر احساسی که خالص بود، پاک بود.
تو می‌تونی هرچی بینمون گذشت رو فراموش کنی ولی
نمیتونی عشقِ توی چشمام،
وقتی بهت نگاه می‌کردم رو از یاد ببری.
@panah 💙
تو نمیتونی منو از یاد ببری؛
نه بخاطر کارایی که برات کردم،
نه بخاطر فرقی که واست با بقیه داشتم.
بخاطر احساسی که خالص بود، پاک بود.
تو می‌تونی هرچی بینمون گذشت رو فراموش کنی ولی
نمیتونی عشقِ توی چشمام،
وقتی بهت نگاه می‌کردم رو از یاد ببری.
@panah 💙
روانشناسی با پناه
28 Oct, 09:13
بهترین راه برای درست کردن یه رابطه
و حل کردن مشکل اینکه
پارتنرت از تلاش تو بویی نبره
وقتی خیلی بی سر و صدا
روال رابطه رو تغییر میدی
این کار از نظر روانی اون رو سمتت جذب میکنه
#هنر_ملکه_شدن
و حل کردن مشکل اینکه
پارتنرت از تلاش تو بویی نبره
وقتی خیلی بی سر و صدا
روال رابطه رو تغییر میدی
این کار از نظر روانی اون رو سمتت جذب میکنه
#هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
28 Oct, 06:25
نه اینکه همیشه تنها باش و هیچ کس و نداشته باش و به زندگیت راه نده؛
یعنی اینکه انقدر تنهاییتو قشنگ کن،
انقدر کارای مورد علاقتو ردیف کن،
انقدر در کنار وقت گذروندن با دیگران، با خودتم وقت بگذرون،
که رفتن و نبودن کسی نتونه مسیر زندگیت و عوض کنه !
@panah 💙
یعنی اینکه انقدر تنهاییتو قشنگ کن،
انقدر کارای مورد علاقتو ردیف کن،
انقدر در کنار وقت گذروندن با دیگران، با خودتم وقت بگذرون،
که رفتن و نبودن کسی نتونه مسیر زندگیت و عوض کنه !
@panah 💙
روانشناسی با پناه
27 Oct, 19:08
فکر کن من آینده توام، می‌‌ارزه…
تجربه دانشجوی دوره هنر ملکه شدن
ثبت نام در دوره
تجربه دانشجوی دوره هنر ملکه شدن
ثبت نام در دوره
روانشناسی با پناه
27 Oct, 19:07
مطمئن باش حضور تو امروز اینجا اتفاقی نیست
به جرات میتونم بگم، هنر ملکه شدن
زندگی و رابطه خیلی‌هاتون رو تغییر میده💙
به جرات میتونم بگم، هنر ملکه شدن
زندگی و رابطه خیلی‌هاتون رو تغییر میده💙
روانشناسی با پناه
27 Oct, 19:06
اگه میخوای جزو ۱۰۰ نفر اول باشی
بزن روی لینک و از تخفیف پاییزه استفاده کن💙
ثبت نام در دوره هنر ملکه شدن
بزن روی لینک و از تخفیف پاییزه استفاده کن💙
ثبت نام در دوره هنر ملکه شدن
روانشناسی با پناه
27 Oct, 18:57
حتی اینم نمیدونستید ۱۰۰ نفر اولی که
دوره هنر ملکه شدن رو تهیه میکنن
دوره بازی روانی مردان رو هدیه میگیرن؟🤨
دوره هنر ملکه شدن رو تهیه میکنن
دوره بازی روانی مردان رو هدیه میگیرن؟🤨
روانشناسی با پناه
27 Oct, 17:42
شنیدید تخفیف پاییزه هنر ملکـ👑ـه شدن شروع شده؟🤔
anonymous poll
نه نمیدونم😕 – 154
👍👍👍👍👍👍👍 91%
بله شرکت کردم🤩 – 15
👍 9%
👥 169 people voted so far.
anonymous poll
نه نمیدونم😕 – 154
👍👍👍👍👍👍👍 91%
بله شرکت کردم🤩 – 15
👍 9%
👥 169 people voted so far.
روانشناسی با پناه
27 Oct, 08:58
رفتار یک ملکه با اعتماد به نفس:
باصدای‌رساصحبت‌کردن
برقراری‌ارتباط‌چشمی
لبخندزدن
اعتراف‌به‌اشتباه‌خود
عدم‌ترس‌از‌شنیدن‌نـه
کپی‌نکردن‌از‌دیگران
سربالا‌بدن‌صاف
باصدای‌رساصحبت‌کردن
برقراری‌ارتباط‌چشمی
لبخندزدن
اعتراف‌به‌اشتباه‌خود
عدم‌ترس‌از‌شنیدن‌نـه
کپی‌نکردن‌از‌دیگران
سربالا‌بدن‌صاف
روانشناسی با پناه
26 Oct, 10:41
وقتی شما با یک مرد مثل یک پسربچه برخورد میکنید
اونم متقابلا توی رابطه نقش یک پسره بچه رو براتون بازی میکنه
وقتی از یک مرد(تاکید میکنم یک مرد نه یک پسر بچه)
انتظار رفتار های درست ندارید،
تعجب نکنید که اون هم نالایق و بی کفایت بمونه
جایگاه مرد تو رابطه خیلی مهمه👌🏻
#هنر_ملکه_شدن
@panah 💙
اونم متقابلا توی رابطه نقش یک پسره بچه رو براتون بازی میکنه
وقتی از یک مرد(تاکید میکنم یک مرد نه یک پسر بچه)
انتظار رفتار های درست ندارید،
تعجب نکنید که اون هم نالایق و بی کفایت بمونه
جایگاه مرد تو رابطه خیلی مهمه👌🏻
#هنر_ملکه_شدن
@panah 💙
روانشناسی با پناه
26 Oct, 06:37
تو رابطه فقط گفتن دوستت دارم و مهربون بودن کافی نیست
باید سواد رابطه داشته باشی،
علت هر رفتارشو بدونی،
وقتی سرد میشه یا وقتی عصبیه بدونی چیکار کنی!
باید سواد رابطه داشته باشی،
علت هر رفتارشو بدونی،
وقتی سرد میشه یا وقتی عصبیه بدونی چیکار کنی!
روانشناسی با پناه
24 Oct, 10:46
یکی از نکته های مهمه که باید بدونید و توی رابطه مدیریتش کنید
‼️مرد ها از احساساتی و آشفته شدن زن ها متنفرن‼️
مردها در حین بزرگ شدن یادمیگیرن
مسئول سامان دادن به همه چیز باشند
و زمانی که مردها شمارو ناراحت و آشفته می‌بینند
چون خودشون رو مسئول ميدونند در نتیجه خودشون رو مقصر ميدونند
احساس نالایقی و ناکافی بودن میکنند
#هنر_ملکه_شدن
‼️مرد ها از احساساتی و آشفته شدن زن ها متنفرن‼️
مردها در حین بزرگ شدن یادمیگیرن
مسئول سامان دادن به همه چیز باشند
و زمانی که مردها شمارو ناراحت و آشفته می‌بینند
چون خودشون رو مسئول ميدونند در نتیجه خودشون رو مقصر ميدونند
احساس نالایقی و ناکافی بودن میکنند
#هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
24 Oct, 09:18
تو لیاقتت کسیه که طوری بات رفتار کنه که حس میکنی
" تو همیشه اهمیت داری "
نه کسیکه فقط وقتایی که راحته و لازمت داره براش مهمی ...
" تو همیشه اهمیت داری "
نه کسیکه فقط وقتایی که راحته و لازمت داره براش مهمی ...
روانشناسی با پناه
23 Oct, 16:11
یکی از مهمترین ویژگی های یه ملکه چیه ؟
تو این ویس بهت گفتم
@panah 💙
تو این ویس بهت گفتم
@panah 💙
روانشناسی با پناه
23 Oct, 12:53
همیشه برای گرفتن چیزایی که تو رابطه میخواهید
مثل دختر بچه (سه ساله)رفتار نکنید!
مثال
1.مثل یه دختر بچه آسیب دیده رفتار کردن وقتی واقعا عصبانی هستید.
3.وانمود به سردرگم بودن درحالی که اینطور نیست.
4.با مرد ها جوری رفتار نکنید که با پدرتون رفتار میکنید...
این مثال هایی که زدم شاید در ابتدا شما رو به خواسته هاتون تو رابطه برسونه
اما در انتها دوری و بی احترامی پارتنرتون رو به همراه داره.🤌🏻😣
#هنر_ملکه_شدن
مثل دختر بچه (سه ساله)رفتار نکنید!
مثال
1.مثل یه دختر بچه آسیب دیده رفتار کردن وقتی واقعا عصبانی هستید.
3.وانمود به سردرگم بودن درحالی که اینطور نیست.
4.با مرد ها جوری رفتار نکنید که با پدرتون رفتار میکنید...
این مثال هایی که زدم شاید در ابتدا شما رو به خواسته هاتون تو رابطه برسونه
اما در انتها دوری و بی احترامی پارتنرتون رو به همراه داره.🤌🏻😣
#هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
23 Oct, 08:47
دخترا از یه جایی به بعد
اگه بخوان عاشق بشن
منطقی عاشق میشن
- این آدم میتونه باعث رشد و پیشرفت من بشه؟ یا نه
- میتونه درست حرف بزنه؟ یا نه
- میتونه مسئولیت رفتار خودشو قبول کنه؟ یا اینم باید من بهش بگم
@panah 💙
اگه بخوان عاشق بشن
منطقی عاشق میشن
- این آدم میتونه باعث رشد و پیشرفت من بشه؟ یا نه
- میتونه درست حرف بزنه؟ یا نه
- میتونه مسئولیت رفتار خودشو قبول کنه؟ یا اینم باید من بهش بگم
@panah 💙
روانشناسی با پناه
22 Oct, 14:14
نشون بده کنترل و قدرت رو دادی بهش!
اکثر مرد ها دوست دارند
کنترل اوضاع رابطه دست خودشون باشه؛
چون در ضمیرناخوداگاهشون
مردانگی به معنای قدرت داشتن
تعریف شده!
پس اگه تو یه دختر ملکه باشی
جوری رفتار میکنی که انگار قدرت دست اونه😉
اگه حرفاشو بشنوی و بحث نکنی
مطمن باش بعد یه مدت
قدرت رو میده دست تو!😌👌🏻
#هنر_ملکه_شدن
اکثر مرد ها دوست دارند
کنترل اوضاع رابطه دست خودشون باشه؛
چون در ضمیرناخوداگاهشون
مردانگی به معنای قدرت داشتن
تعریف شده!
پس اگه تو یه دختر ملکه باشی
جوری رفتار میکنی که انگار قدرت دست اونه😉
اگه حرفاشو بشنوی و بحث نکنی
مطمن باش بعد یه مدت
قدرت رو میده دست تو!😌👌🏻
#هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
22 Oct, 10:00
آدم یهو غریبه نمیشه، بعد از تمام دفعاتی که ازتون ناراحت شد و اجازه دادید ناراحت بمونه غریبه میشه.
روانشناسی با پناه
21 Oct, 15:52
متاسفانه خیلی از دختر ها
وقتی وارد یک رابطه میشن،
شروع به از خود گذشتگی های
غیر معقول میکنند🙌🏻
از خواسته هایی که تو زندگی دارند می‌گذرند
و تمام وقت و فکر و ذکرشون میشه طرف مقابل‼️
و خودشون رو در درجه دوم قرار میدن
و در نهایت تبدیل به یک
(آفتاب پرست احساساتی)
میشن که مجبورن
مرتبا تبدیل به چیزی بشن که مرد میخاد🌱
#هنر_ملکه_شدن
وقتی وارد یک رابطه میشن،
شروع به از خود گذشتگی های
غیر معقول میکنند🙌🏻
از خواسته هایی که تو زندگی دارند می‌گذرند
و تمام وقت و فکر و ذکرشون میشه طرف مقابل‼️
و خودشون رو در درجه دوم قرار میدن
و در نهایت تبدیل به یک
(آفتاب پرست احساساتی)
میشن که مجبورن
مرتبا تبدیل به چیزی بشن که مرد میخاد🌱
#هنر_ملکه_شدن
روانشناسی با پناه
21 Oct, 12:03
این دختری که
الان هستی رو دوست داشته باش
تو خیلی کار کردی
خیلی تلاش کردی
خیلی دویدی
خیلی حرص خوردی و
رنجونده شدی و
مجبور بودی با خیلی چیزا کنار بیای
تا بتونی مسیرت رو بری
و موفق بشی...
بمونی برامون الهی💙
الان هستی رو دوست داشته باش
تو خیلی کار کردی
خیلی تلاش کردی
خیلی دویدی
خیلی حرص خوردی و
رنجونده شدی و
مجبور بودی با خیلی چیزا کنار بیای
تا بتونی مسیرت رو بری
و موفق بشی...
بمونی برامون الهی💙
روانشناسی با پناه
20 Oct, 17:27
ازدواج بعد از ۳۰ سالگی بازم قشنگه!
بچه دار شدن بعد از ۳۵ سالگی همچنان ممکنه!
خونه خریدن بعد از ۴۰ سالگی باز هم کار بزرگیه!
درس خوندن تو ۴۵ سالگی بازم تقدیر داره!
شروع کردن به ورزش تو ۵۹ سالگی
بازم زیباست!
هدیه خریدن برای عشقت تو ۶۰ سالگی بازم بینظیره!
پس اجازه نده افکار پوسیده ی دیگران مسیر زندگیتون رو تغییر بده!
@panah 💙
بچه دار شدن بعد از ۳۵ سالگی همچنان ممکنه!
خونه خریدن بعد از ۴۰ سالگی باز هم کار بزرگیه!
درس خوندن تو ۴۵ سالگی بازم تقدیر داره!
شروع کردن به ورزش تو ۵۹ سالگی
بازم زیباست!
هدیه خریدن برای عشقت تو ۶۰ سالگی بازم بینظیره!
پس اجازه نده افکار پوسیده ی دیگران مسیر زندگیتون رو تغییر بده!
@panah 💙
روانشناسی با پناه
20 Oct, 06:54
+هر کی دوستت داره برمیگرده؟
-نه. هر کی پشیمون میشه برمیگرده
هرکی دوستت داشته باشه نمیره
-نه. هر کی پشیمون میشه برمیگرده
هرکی دوستت داشته باشه نمیره
22,514
subscribers
127
photos
265
videos
