کتابخانه @booktop Channel on Telegram

کتابخانه

@booktop

📚 بزرگترین مرجع کتاب‌های صوتی و PDF

.


سفارش تبلیغات:
@Library_ad

.


اینستاگرام ما:
https://www.instagram.com/Academic_Library

.


کانال دوم ما:
@Academic_Library

.


انتقاد و پیشنهاد:
@libraryy









.

















.

‌


















.

کتابخانه (Persian)

📚 کتابخانه کتابخانه یکی از بزرگ‌ترین مراجع کتاب‌های صوتی و PDF است که بر روی پلتفرم تلگرام فعالیت می‌کند. اگر به دنبال دسترسی آسان و سریع به کتاب‌های مورد نظر خود هستید، این کانال را دنبال کنید. با اشتراک گذاری کتاب‌های صوتی و PDF، کتابخانه به دنبال افزایش دانش و آگاهی شما و دیگر کاربران می‌باشد. با دنبال کردن این کانال، می‌توانید از آخرین اخبار و به‌روزرسانی‌های ارائه شده در زمینه کتاب‌های صوتی و PDF باخبر شوید. همچنین، امکان سفارش تبلیغات نیز در کانال وجود دارد. برای ارتباط با ادمین کانال، می‌توانید از آیدی @Library_ad استفاده کنید. همچنین، کتابخانه یک اکانت اینستاگرام نیز دارد که می‌توانید آن را از آدرس https://www.instagram.com/Academic_Library دنبال کنید. علاوه بر این، کتابخانه یک کانال دوم به آیدی @Academic_Library نیز دارد که می‌توانید از خدمات آن نیز بهره‌مند شوید. در صورتی که انتقاد یا پیشنهادی دارید، می‌توانید از آیدی @libraryy برای ارتباط با ادمین کانال استفاده کنید. با پیگیری اخبار و مطالب ارائه شده در کتابخانه، به روز بودن و گسترش دانش خود را تضمین کنید.

کتابخانه

11 Jan, 12:11

#معرفی_کتاب 📚

چند کتاب خوب برای زنان کتاب‌خوان

1. زنانی که با گرگ‌ها می‌دوند
نویسنده: دکتر کلاریسا پینکولا اِستِس

2. لیدی ال
نویسنده: رومن گاری

3. چراغ‌ها را من خاموش می‌کنم
نویسنده: زویا پیرزاد

4. جای خالی سلوچ
نویسنده: محمود دولت‌آبادی

5. هر زنی درخت خود را می‌شناسند
گزیده شعر زنان ترک

6. گفت‌وگو با یازده نویسنده زن
نویسنده: مهرشید متولی

7. سبک‌شناسی
نویسنده: دکتر محمود فتوحی

8. زن در ایران باستان
نویسنده: هدایت‌الله علوی

9. زن تاریخ: بررسی جایگاه زن از عهد باستان تا پایان دوره ساسانیان

10. زنان چگونه به قدرت می‌رسند؟
نویسنده: روژه گارودی

11. زنان فرمانروا در دولت‌های اسلامی
نویسنده: بحریه اوچوک

12. جنس ضعیف (گزارشی از وضعیت زنان جهان)
نویسنده: اوریانا فالاچی

13. نامه به کودکی که هرگز زاده نشد
نویسنده: اوریانا فالاچی

14. جنس دوم (دوجلدی)
نویسنده: سیمون دوبووار

15. نمادهای اسطوره‌ای و روان‌شناسی زنان
نویسنده: شیندا بولن

16. آیین‌ها در شاهنامه
نویسنده: محمد آبادی باویل

📚 @Academic_Library
3,402
کتابخانه

11 Jan, 09:35

سلام بر آنان که ما را ندیده، فهمیدند
نخوانده، دانستند
و نبوسیده دوست داشتند ..

#جبران_خلیل_جبران

📚 @BookTop
7,821
کتابخانه

11 Jan, 06:07

#معرفی_کتاب 📚

راهنمایی برای شاد بودن از زندگی و آنچه که هستید.

اگر در زندگی احساس شادی نمی‌کنید اگر حس خوشبختی ندارید اگر بیماری‌های روحی همچون حسادت و غرور شما را رها نمی‌کند مطالعه این کتاب را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

📚 @BookTop
9,454
کتابخانه

11 Jan, 06:07

📕 #کتاب_کوچک_رضایت
✍🏻 #لئو_بابوتا

📚 @BookTop
9,964
کتابخانه

10 Jan, 20:33

‌‌‌
‌‌در اینستاگرام با ما همراه باشید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library
‌
11,909
کتابخانه

10 Jan, 20:22

واقعاً مسخره نیست؟ اینکه گاهی اوقات بهترین مردها بدترین زن‌ها را انتخاب می‌کنند و بهترین زنان بدترین مردها را؟
من فکر می‌کنم خوبی خودشان چشم‌شان را کور می‌کند و بدگمانی را در وجودشان می‌کشد.

📕 #دشمن_عزیز
✍🏻 #جین_وبستر

📚 @BookTop
12,347
کتابخانه

10 Jan, 17:26

نیاز داریم به یک نفر که رفیق باشد، نه دوست!
که "دوست" یارِ شادی و آسانی‌ست و "رفیق" شریک غم‌ها و بانیِ لبخندها …
که فرق است میان رفیق و دوست و ما این‌روزها دلمان رفیق میخواهد، نه دوست!

📕 #کتاب_کوچک_هوگا
✍🏻 #مایک_وایکینگ

‌‌‎📚 @BookTop
14,351
کتابخانه

10 Jan, 13:58

تنها افرادی که رنج نمی‌کشند و ناراحت نمی‌شوند مُرده‌ها هستند، زنده بودن یعنی گاهی آسیب دیدن، شکست خوردن، دچار اضطراب شدن، اشتباه کردن و همچنان ادامه دادن.

📕 #انعطاف_پذیری_هیجانی
✍🏻 #سوزان_دیوید

📚 @BookTop
16,687
کتابخانه

10 Jan, 10:28

تنهاییِ آدم‌ها بزرگه، خیلی بزرگ،
شایدم به وسعت یک دریا است؛
اما برای پُر کردنش، یک لیوان محبت کافیست.

📕 #صد_سال_تنهایی
✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @BookTop
17,408
کتابخانه

10 Jan, 09:52

#معرفی_کتاب 📚

چشم‌هایش، مشهورترین اثر بزرگ علوی است که برای بسیاری نیاز به معرفی ندارد.
این رمان یکی از جریان سازترین و تأثیرگذارترین رمان‌های ایرانی است که نه تنها بر ادبیات بلکه بر جامعه ایرانی و حتی تحولات اجتماعی دهه پنجاه موثر بوده است.

📚 @BookTop
14,901
کتابخانه

10 Jan, 09:52

📕 #چشم_هایش
✍🏻 #بزرگ_علوی

📚 @BookTop
16,167
کتابخانه

10 Jan, 09:00

📚 معرفی رمان‌های برتر ایرانی به انتخاب تعدادی از اهالی کتاب:

📖 کلیدر. محمود دولت‌آبادی
📖 همسایه‌ها. احمد محمود
📖 شوهر آهوخانم. علی محمد افغانی
📖 سمفونی مردگان. عباس معروفی
📖 جای خالی سلوچ. محمود دولت‌آبادی
📖 آتش بدون دود. نادر ابراهیمی
📖 چشمهایش. بزرگ علوی
📖 سووشون. سیمین دانشور
📖 شادکامان دره‌ی قره‌سو. علی محمد افغانی
📖 دایی‌جان ناپلئون. ایرج پزشک‌زاد
📖 چراغ‌ها را من خاموش می‌کنم. زویا پیرزاد
📖 تنگسر. صادق چوبک
📖 روی ماه خدا را ببوس. مصطفی مستور
📖 ملکوت. بهرام صادقی
📖 عزاداران بیل. غلامحسین ساعدی
📖 تالار آیینه. امیرحسین چهل‌تن
📖 درخت انجیر معابد. احمد محمود
📖 شازده حمام. محمدحسین پاپلی
📖 سلوک. محمود دولت‌آبادی
📖 سالهای ابری. علی‌اشرف درویشیان
📖 بار دیگر شهری که دوست می‌داشتم. نادر ابراهیمی
📖 عادت می‌کنیم. زویا پیرزاد
📖 مدار صفر درجه. احمد محمود
📖 رازهای سرزمین من. رضا براهنی
📖 کولی کنار آتش. منیرو روانی‌پور
📖 فرار فروهر. اسماعیل فصیح
📖 سهم من. پرینوش صنیعی

#معرفی_کتاب

📚 @BookTop
14,208
کتابخانه

10 Jan, 07:41

📕 #کوری
✍🏻 #ژوزه_ساراماگو

📚 @BookTop
13,608
کتابخانه

10 Jan, 07:41

#معرفی_کتاب 📚

کوری، روایتی شگفت‌انگیز و گیراست از شهری که طی رویدادی هولناک و باورنکردنی، همه‌ی مردمانش به کوری واگیردار مبتلا شده‌اند. این روایت تکان‌دهنده و رمزآلود شما را تا پایان داستان به خواندن وامی‌دارد؛ به‌گونه‌ای که لحظه‌ای نمی‌توانید کتاب را بر زمین بگذارید.
‌
📚 @BookTop
14,180
کتابخانه

10 Jan, 06:29

وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»

۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:

۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌ها گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.

📚 @BookTop
15,163
کتابخانه

10 Jan, 05:30

اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.

قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد.

#وارن_بافت

📚 ‌‎‌‌‌‎@BookTop
13,870
کتابخانه

09 Jan, 20:22

#کتاب_صوتی 🎧

داستان شنل سرگذشت غم‌انگیز کارمندی است که پس از سال‌ها محرومیت موفق می‌شود شنلی تهیه کند تا خود را گرم نگه دارد، اما در نخستین روز استعمال آن را از او می‌دزدند و ...

📚 @BookTop
14,762
کتابخانه

09 Jan, 20:22

🎧 #شنل
✍🏻 #نیکلای_گوگول

📚 @BookTop
13,857
کتابخانه

09 Jan, 19:10

سه چیز که برای رسیدن به رشد اجتماعی بهت کمک میکنه:

۱- یه دوست بزرگتر از خودت داشته باش
۲- یه دوست که زبان مادریش مثل تو نیست داشته باش
۳- یه دوست که سطح اجتماعی اقتصادی متفاوت داره، داشته باش

📚 @BookTop
15,019
کتابخانه

09 Jan, 17:27

وقتی کسی واقعا یکی را دوست دارد،
حتی نمی‌تواند فکر دوست داشتن دیگری را بکند.

📕 #خون_دیگران
✍🏻 #سیمون_دووبوار

📚 @BookTop
16,362
کتابخانه

07 Jan, 16:55

#معرفی_کتاب 📚

سرنوشت «کارما» این نیست که ما همیشه دستخوش رخ دادهایی هستیم که روی آنها هیچ کنترل و تاثیری نمی توانیم داشته باشیم بلکه باید بدانیم ما در مقابل «کارما» مسئولیت هم داریم. قانون علت و معلول همیشه حاکم و اجتناب ناپذیر است.
در نهایت ما خودمان سازنده ی سرنوشت خود هستیم.

📚 @BookTop
1,258
کتابخانه

07 Jan, 16:55

📕 #سفر_روح
✍🏻 #مایکل_نیوتن

📚 @BookTop
1,208
کتابخانه

07 Jan, 14:10

پرسیدم جهنم کجاست؟
گفت :
قلبی را پیدا کن که نمی‌تواند
دوست داشته باشد!

📕 #برادران_کارامازوف
✍🏻 #داستایفسکی

📚 @BookTop
6,717
کتابخانه

07 Jan, 12:17

فرق بین یک دوست واقعی و یک آشنا -یا فرد معمولی- در این است که یک دوست، موقعی که «وقتش است» حاضر است؛ ولی سایرین اعم از آشنایان فقط موقعی که «وقت دارند» حاضرند!

#خورخه_لوئیس_بورخس
‌
📚 @BookTop
9,480
کتابخانه

07 Jan, 10:52

🌸 اگر خانمی ۱۸ تا ۴۵ ساله هستی
🌸 که دوست داری در یک پژوهش روانشناسی مربوط به کاهش وزن شرکت کنی
🌸 یک روش روانشناسی رو به صورت رایگان امتحان کنی

🎁 در نهایت هدیه‌ای به رسم یادگاری دریافت
کنی 🎁

لطفاً مارو در تلگرام دنبال کن وبه این آیدی پیام بده

❌پذیرش تعدادی محدود❌

کانال ما:👇
@cheralagharnemimanam

آیدی ثبت نام:👇
@SepidehBakht
10,244
کتابخانه

07 Jan, 10:28

همسر من ناگهان مریض شد، او ۳۰ پوند از وزنش را از دست داد، بی اختیار گریه می‌کرد.
خوشحال نبود، از سردرد و ناراحتی اعصاب رنج می‌برد. ساعات کمی می‌خوابید و همیشه خسته بود. رابطه ما در آستانه جدایی بود، او داشت زیبایی اش را از دست می‌داد و حاضر به بازی در هیچ فیلمی نبود.
من امیدی نداشتم و فکر می‌کردم به زودی طلاق خواهیم گرفت. وحشت تمام وجودم را فرا گرفته بود.
اول دعا کردم، ناگهان تصمیم دیگری گرفتم.
می‌دانستم من زیباترین زن زمین را دارم. او بت زیبایی بیش از نیمی از زنان و مردان زمین است.
و من شروع به سرریز کردن او با گل و بوسه و عشق کردم.
و هر لحظه او را سورپرایز می‌کردم.
فقط برای او زندگی می‌کردم.
در جمع فقط در مورد او صحبت می‌کردم.
او را در مقابل دوستان مشترک مان ستایش می‌کردم.
او روز به روز شکوفا می‌شد. هر روز بهتر می‌شد، وزن خود را بدست آورد، دیگر عصبی نبود.
و من نمی‌دانستم که عشق تا این حد توانایی دارد.
و پس از آن متوجه یک مطلب شدم:
زن بازتابی از رفتار مردش است.
اگر شما زنی را تا نقطه جنون دوست بدارید، او هم به همان مجنون تبدیل خواهد شد.

👤 #برد_پیت

📚 @BookTop
10,284
کتابخانه

07 Jan, 08:14

سعی کن چیزی منفی درباره هیچ‌کسی نگویی، برای سه روز، برای ۴۵ روز، و برای سه ماه.

آن وقت ببین برای زندگی‌ات چه اتفاقی می‌افتد.

#یوکو_انو

📚 @BookTop
11,939
کتابخانه

07 Jan, 05:54

⁠⁠⁠اگر از شما بپرسند از ۷ مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آن‌ها را بداند چه جوابی می‌دهید؟

شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی ازاین‌دست برود؛ اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست.

⚡۷مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند:

✅سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید.

✅هوش هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید.

✅مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی

⁣✅⁣مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم.

✅قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد.

✅خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام

✅تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی

📚 @BookTop
12,901
کتابخانه

06 Jan, 20:30

میدونستی اگه روزی ۱۴ جمله انگلیسی یاد بگیری، پایان سال بیشتر از کتاب ۵۰۴ جمله مهم تو مکالمه بلدی؟

پس اگه شما هم زیاد میای تلگرام
حداقل چنل آموزش رایگان انگلیسی رو برای تقویت لغت و مکالمه داشته باش، الکی وقتتو هدر نده، هر روز یک مکالمه انگلیسی یاد بگیر.
+بفرمایید اینم آدرس کانال:
@Englishier 👈🏻
@Englishier 👈🏻
14,073
کتابخانه

06 Jan, 20:11

#معرفی_کتاب 📚

اگر خورشید بمیرد یک داستان عاشقانه است. این کتاب، خاطرات یک عدم تفاهم سرشار از عشق بین نویسنده و پدرش است. برقراری سخت ارتباط میان دو جهان، یکی از آن کسی که با اعتماد به آینده می‌نگرد و می‌خواهد به سوی ستاره‌ها پرواز کند و دیگری دنیای کسی که ترجیح می‌دهد ریشه‌اش را در سنت‌ها و در طبیعتی که می‌شناسد، نگه دارد و آلوده کارهای خطرناک و بیهوده نشود.

📚 @BookTop
13,845
کتابخانه

06 Jan, 20:11

📕 #اگر_خورشید_بمیرد
✍🏻 #اوریانا_فالاچی

📚 @BookTop
13,889
کتابخانه

06 Jan, 18:01

اگر کسی را دیدید که درک و فهمی فراتر از حد متعارف داشت،
حتما از او بپرسید که چه کتاب‌هایی می‌خواند ...

‏ #رالف_والدو_امرسون

📚 @BookTop
14,767
کتابخانه

06 Jan, 16:20

وقتی ذهنتون بهم ریخته است
و عصبی هستید بهترین کار نوشتنه ...

#معجزه_نوشتن

📚 @BookTop
16,087
کتابخانه

06 Jan, 15:35

لحظه‌ای می‌رسد که آدم از همه چیز دست می‌کشد، چون عاقلانه‌ترین کار همین است.

📕 #مالون_میمیرد
✍🏻 #ساموئل_بکت

📚 @BookTop
14,913
کتابخانه

06 Jan, 13:30

لذت بردن را به فرزندتان یاد بدهید

لذت غذا خوردن
لذت به خواب رفتن
لذت مطالعه کردن
لذت آشپزی
لذت ورزش کردن
لذت حرف زدن
لذت شنیدن صدای پرنده
لذت دیدن ابرهای زیبا در آسمان
لذت دویدن،
لذت بیرون رفتن
لذت خرید کردن و...
لذت کار کردن

در یک کلام لذت بردن از فعالیت‌های روزمره زندگی...

📚 @BookTop
17,862
کتابخانه

06 Jan, 11:40

ما از افراد نزديک خود بيشتر از ديگران بی خبريم، كسی را كه هميشه در كنارمان است ديگر اصلاً نمی‌بینیم.

📕 #برهوت_عشق
✍🏻 #فرانسوا_موریاک

📚 @BookTop
15,844
کتابخانه

06 Jan, 08:54

اگه اشتباهت رو می‌پذیری
اگه آدما رو قضاوت نمی‌کنی
اگه نگران حرف مردم نیستی
اگه با هر کسی بحث نمی‌کنی
اگه دیگران رو راحت می‌بخشی
اگه مسئولیت کاراتو قبول می‌کنی
اگه نظر مخالف بقیه زود بهت برنمی‌خوره
داری راهو درست میری و به بلوغ فکری رسیدی…

📚 @Academic_Library
16,491
کتابخانه

06 Jan, 07:51

🎥 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنید 🙏🏻

📌 مشکلاتی مثل : زناشویی، خیانت، تربیت فرزند، استرس و اضطراب ، افسردگی، مشکلات جنسی ، مشاوره پیش از ازدواج، اعتیاد ... هست که پولدار و فقیر نمیشناسه 😞

📲 اگر هرکدوم از این مشکلات رو دارید تا دیر نشده از طریق لینک زیر جهت رزرو نوبت تلفنی و محرمانه با برترین مشاوران متخصص کشور صحبت کنید 👇👇

https://hamkadeh.com/landings/qnhz0
https://hamkadeh.com/landings/qnhz0
16,455
کتابخانه

06 Jan, 07:14

#معرفی_کتاب 📚

داستان رویای بابل، در مورد یک کارآگاه خصوصی فقیر و ناموفق است که بعد از مدت‌ها دوباره یک مشتری پیدا کرده است. این کارآگاه در رویاهای خود در شهر بابل قدیم به همراه دختری به نام نعنا-دیرت ماجراهای مختلفی را پشت سر می‌گذارد.

📚 @BookTop
15,417
کتابخانه

06 Jan, 07:14

📕 #در_رویای_بابل
✍️🏻 #ریچارد_براتیگان

📚 @BookTop
15,041
کتابخانه

03 Jan, 10:59

این شعر خیام قشنگ ترین چیزی بود که خوندم:
«بد خواه کَسان هیچ به مقصد نرسد
یک بد نکند تا به خودش، صد نرسد!
من نیکِ تو خواهم و تو خواهی بدِ من،
تو نیک نبینی و به من بد نرسد..»

📚 @BookTop
4,308
کتابخانه

03 Jan, 08:51

به هیچ‌کس نگو چه برنامه‌ای تو ذهنته، تا اینکه انجامش بدی!
به هیچ‌کس نگو هدفت چیه؛ تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی.
به هیچ‌کس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی.
به هیچ‌کس نگو برای زندگیت چه برنامه ای داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری.
بدبینی و انرژی منفی دیگران، قاتل آرزوهاست.

📚 @BookTop
7,798
کتابخانه

03 Jan, 08:51

🚗 می‌خواهید خودروی وارداتی با حساب وکالتی بانک صادرات ایران بخرید؟

پس:

🕒 تا روز دوشنبه ۱۷ دی ۱۴۰۳

💰 و مسدود کردن ۵٠٠ میلیون تومان

📲 از طریق اپلیکیشن #سپینو
🔗 https://sepino.bsi.ir/
یا

⬅️ سامانه وکالتی خودرو
🔗 https://vekalati.bsi.ir/

🔘 نسبت به ثبت درخواست خود اقدام کنید

🌐 برای مطالعه متن کامل خبر، لطفا کلیک فرمایید

✅ بانک صادرات ایران، در خدمت مردم
✅ @bsi_1331
5,838
کتابخانه

03 Jan, 07:43

از یک دراز و نشست ، ورزش را شروع کنید.

با پرداخت یکی از  بدهی هایتان، بهبود وضعیت اقتصادی را شروع کنید.

با مطالعه یک صفحه، کتاب خواندن را آغاز کنید.

با پاک‌کردن شماره یک نفر که مدام باعث آزار شماست، اصلاح روابط را شروع کنید.

با یک دور راه رفتن، پیاده روی را شروع کنید.

با نوشتن فقط یک پاراگراف، نویسندگی را آغاز کنید.

با کشیدن یک منظره نقاشی را شروع کنید.

ولی همین امروز شروع کنید و فردا همه این کارها را تکرار کنید.

📚 @BookTop
8,229
کتابخانه

03 Jan, 06:03

باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی٬
خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز؛
اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای ...

#گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @BookTop
9,809
کتابخانه

02 Jan, 20:31

‌‌‌
اگر دانشجویید و نیاز به یک منبع اطلاعاتی موثق دارید @PhdHi را دنبال کنید.
‌
11,926
کتابخانه

02 Jan, 20:14

بزرگ ترین اشتباه، انتخاب یه آدم اشتباه نیست
منتظر بودن برای درست شدن اون آدم اشتباهه...

📚 @BookTop
12,746
کتابخانه

02 Jan, 15:27

اگر روزی ۱۵ دقیقه کتاب بخونی؛ سالی حدود ۱۵ تا کتاب میخونی!
اگه روزی ۱۵ دقیقه ورزش کنی؛ تو مدت یکسال بدنت خوش فرم شده!
اگه روزی ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدنت برنامه های اون روزتو مرور کنی تو یکسال درست مثل آدمای موفق میشی!
اگه روزی ۱۵ دقیقه واسه هدفت وقت بزاری؛ تا آخر سال به دست اش آوردی!
تو میتونی هر چیزی رو میخوای به دست بیاری فقط کافیه استارتشو بزنی!

📚 @BookTop
15,907
کتابخانه

02 Jan, 11:44

#معرفی_کتاب 📚

این اثر هنری "که نمونه ای است از خاطرات سرکوب شده دوران کودکی" تأیید می‌کند که غیر منطقی‌ترین اعمال ما تحت تأثیر خاطرات "و حتی خاطرات فراموش شده" دوران کودکی است.

📚 @BookTop
15,775
کتابخانه

02 Jan, 11:44

📕 #هذیان_و_رویا
✍🏻 #زیگموند_فروید

📚 @BookTop
16,045
کتابخانه

02 Jan, 07:58

ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم.
بگذار بگویند غیرمنطقی یا غیراجتماعی هستیم؛ اما به این می‌ارزد که خودمان باشیم.

تا زمانی که رفتار ما و تصمیم‌های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم؛ چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند.

📕 #هنر_عشق_ورزیدن
✍🏻 #اریک_فروم

📚 @BookTop
16,446
کتابخانه

02 Jan, 05:40

در زندگی همیشه غمگین بودن از شادی آسان تر است. ولی اصلاً آدم‌هایی که راه آسان را می‌روند دوست ندارم.

تو را به خدا شاد باش و برای آن که شاد شوی، هر کاری از دستت بر می‌آید، بکن!

📕 35 کیلو امیدواری 
✍🏻 #آنا_گاوالدا

📚 @BookTop
17,074
کتابخانه

01 Jan, 20:42

هر کسی که قدم به زندگی شما می‌گذارد، یک معلم است. حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشان تان داده است.
پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد.
هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد، همه‌چیز درست می‌شود...
از همه‌ چالش‌ها لذت ببرید؛
هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است...
خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد!

#اندرو_متیوس

‌‌‎📚‌‌‎ @BookTop
17,526
کتابخانه

01 Jan, 19:17

📕 ۱۲۰ قانون اساسی
✍️🏻 #برایان_تریسی

📚 @BookTop
16,555
کتابخانه

01 Jan, 19:17

#معرفی_کتاب 📚

برایان تریسی مشاور و روان‌شناس بزرگ و یکی از معتبرترین مراجع صاحب نظر جهان در زمینه‌ی موفقیت و پیشرفت بشر می‌باشد.

📚 @BookTop
16,441
کتابخانه

01 Jan, 18:13

اگر نادان‌ها تحقیرمان کردند
ما لبخند بزنیم به سطحی نگریشان
و اعتماد به‌نفس‌مان را تقویت کنیم

اگر تنگ نظران کارمان را بی‌ارزش شمارند
ما مصمم‌تر شویم که داریم کاری می‌کنیم
که مورد تنگ نظری واقع شده و این خود دستاورد کمی نیست.

گاهی حسادت برخی، مهر تاییدی است بر درستی کارمان...

اگر کج‌اندیشان دلسردمان کنند ، ما ناامیدی را به مبارزه با امید دعوت کنیم و انگیزه‌ها را مرور می‌کنیم

اگر اطرافیان بجای همراهی دشمنی کنند
ما خوداتکایی را تمرین کنیم و خوشبین و صبور باشیم.

📚 @BookTop
16,532
کتابخانه

01 Jan, 17:04

💬هنری فورد زمانی گفته بود که «پیری هنگامی به سراغ شما می‌آید که از یادگیری دست بکشید»

⚡️مدرسۀ مدیریت تصمیم
مجله‌ای برای توسعۀ مهارت‌های مدیریتی

🗒 هدف ما در مدرسۀ تصمیم انتشار مطالب مفید و به روزی است که افق و ایده‌های شما را در رابطه با کار و سازمان اثربخش توسعه می‌‎دهد.

✔️اگر شما هم به مباحث مدیریت سازمانی به خصوص سازمان‌های غیرانتفاعی و فرهنگی علاقه‌مندید، با کلیک بر روی لینک زیر در کانال تصمیم عضو شوید.

⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+mBNLhQw-xfo0MmU0
https://t.me/+mBNLhQw-xfo0MmU0
16,347
کتابخانه

01 Jan, 16:46

روین چوپرا توی مقاله خودش دوازده بغل رو برای انسان ضروری دونسته که به شرح زیر باید انجامش بدید:

نخستین آغوش: پس از بیدار شدن از خواب.
دومین آغوش: قبل از ترک خانه و رفتن بـه محل کار.
سومین آغوش: وقت ناهار.
چهارمین آغوش: زمان صرف چایی و یا عصرانه.
پنجمین آغوش: قبل از شام.
ششمین آغوش: بعد از شام و هنگام تشکر بابت غذا.
هفتمین آغوش: هنگام کمک بـه شست شوی ظروف شام.
هشتمین آغوش: در حال تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه.
نهمین آغوش: در طول صرف یک میان وعده در اواخر شب.
دهمین آغوش: هنگام یک دوش مشترک.
یازدهمین آغوش: هنگام گفتن شب بخیر.
دوازدهمین آغوش: قبل از خواب شبانه.

📚 @BookTop
16,515
کتابخانه

01 Jan, 13:35

«انسان برای عشق ورزیدن و اشیا برای استفاده خلق شده‌اند. دلیل بی‌سامانی جهان این است که به اشیا عشق می‌ورزیم و از انسان‌ها استفاده می‌کنیم.»

#امانوئل_تورس

📚 @BookTop
18,530
کتابخانه

01 Jan, 10:20

بهترین نصیحت دنیا رو داستايفسكى کرده:

با پاى شكسته خود، به راهت ادامه بده،
دستت را بر شانه كسى نگذار!

📚 @BookTop
18,856
کتابخانه

27 Dec, 19:28

آیا سواد رابطه داریم؟

سواد رابطه یعنی:
۱. مسئولیت پذیری در رابطه
۲. بیان حرف‌ها بدون توهین و تحقیر
۳. دادن آزادی‌های فردی و مجاز به همدیگر
۴. دنبال تغییر دادن طرف مقابل نیستی بلکه او را همانطور که هست می‌پذیری
۵. استفاده نکردن از نقاط ضعف طرف مقابل برای رسیدن به مقاصد خود

📚 @Academic_Library
1,222
کتابخانه

27 Dec, 19:04

🔴 دوره جامع مقاله نویسی با هوش مصنوعی
‌‏----------------------------------------‌‏-‌‏--‌‏-
⭐️ دیگر مشکلی به نام مقاله نویسی نخواهی داشت...
‌‏----------------------------------------‌‏-‌‏--‌‏-
🔸اصول تدوین پروپوزال و پایان نامه
🔸اصول نگارش مقالات علمی معتبر
🔸زبان انگلیسی برای مقاله نویسی
🔸مقاله نویسی با کمک هوش مصنوعی
🔸انتشار مقاله در ژورنالهای علمی
‌‏----------------------------------------‌‏-‌‏--‌‏-
با گواهینامه بین المللی از سوئیس🇨🇭
‌‏----------------------------------------‌‏-‌‏--‌‏-
▶️ برگزاری به صورت مجازی: جلسات آموزشی (آفلاین) و جلسات پرسش و پاسخ زنده و رفع اشکال (آنلاین)
‌‏----------------------------------------‌‏-‌‏--‌‏-
📚 سرفصل های این دوره بی نظیر و پربار را ببینید:
🔗 اطلاعات و ثبت نام اولیه👇
iins.ir/events/ai_research_school
درصورت کندی در باز شدن لینک لطفا قبل از کلیک، VPN را موقتا خاموش نمایید.
‌‏----------------------------------------‌‏----
🏛 به موسسه علوم نوبنیاد بپیوندید:👇
🆔 t.me/joinchat/Oz1nMoAFIv0xZDlk
🌐 www.iins.ir ☎️ 02188037442
2,766
کتابخانه

27 Dec, 18:36

وقتی می‌توانستم صحبت کنم ،
گفتند : گوش کن ...!

وقتی می‌توانستم بازی کنم ،
مرا کار کردن آموختند ...!

وقتی کاری پیدا کردم ،
ازدواج کردم ...!

وقتی ازدواج کردم ،
بچه‌ها آمدند ...!

وقتی آن‌ها را درک کردم ،
مرا ترک کردند ...!

وقتی یاد گرفتم چگونه زندگی کنم ،
زندگی تمام شد ...!

[ زیبا زندگی کنید ... ]

#ویلیام_شکسپیر

📚 @BookTop
4,252
کتابخانه

27 Dec, 18:03

به گمانم ذهنیتی که آدم‌ها از خود برای هم به یادگار می‌گذارند، از همه‌چیز بیشتر اهمیت دارد؛
وگرنه همه آمده‌اند که یک روز بروند.

#صمد_بهرنگی

📚 @BookTop
5,705
کتابخانه

27 Dec, 18:03

اولش فکر میکردم این آقا هم مثل بقیه هست🥲🥲🥲همون مدرس هایی که میگن بیا میخوایم پولدارت کنیم🥵🥵ولی آخرش میفهمیدم خودشون میخوان پولدار بشن به وسیله ما🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

✅یه حسی بهم گفت برو جلسه اولش رو گوش بده،شاید محمّد مثل اسمش بود و با بقیه فرق داشت…وقتی فهمیدم خودش صدها کارمند داره و کلی کسب و کار داره بدبینیم کمتر شد😇

✅وقتی تکنیک های ۸ جلسه رایگان متافیزیکش رو اجرا کردم و بعد از یک هفته معجزه های زندگیم شروع شد،به محمّد ایمان آوردم🥹😍

تو هم مثل روز اول من حتی اگر شک داری،بازم عضو کانالش شو و یک ماه تمرینات ۸ جلسه اش رو انجام بده،بهش ایمان میاری❤️👇
۸جلسه رایگان پولسازی متافیزیکی محمّد
۸جلسه رایگان پولسازی متافیزیکی محمّد
4,652
کتابخانه

27 Dec, 17:47

زمانی که کافکا به دلیل بیماری به برلین نقل مکان میکنه در پارک دختر کوچکی رو میبینه که عروسک مورد علاقه‌ش را گم کرده و گریه میکنه کافکا با دخترک تمام پارک را برای پیدا کردن عروسک میگرده اما پیداش نمی‌کنن و به دخترک میگه، فردا بیا پارک تا با هم به دنبالش بگردیم.
فردای کافکا نامه‌ای را به دخترک می‌ده که توسط عروسک نوشته شده و به دخترک گفته، گریه نکن، من به سفر دور دنیا رفتم و برایت از ماجراهایی که در سفر دارم مینویسم. کافکا هر روز نامه‌ای برای دخترک می‌آورد و دخترک از شنیدن ماجراها لذت می‌برد...
تا روزی که کافکا عروسکی را با خودش میاره و دخترک با دیدنش شروع به گریه می‌کنه و به کافکا میگه این شبیه عروسک من نیست، همونجا کافکا نامه دیگری به دخترک می‌ده که در آن عروسک به دخترک نوشته که مسافرت سبب تغییرش شده.
دخترک عروسک را با خوشحالی بغل میکنه و به خانه ش میره . یک سال بعد کافکا میمیره و دخترک سالها بعد زمانی که یه دختر جوان شده داخل عروسک نامه‌ای با امضای کافکا پیدا میکنه که نوشته
هر چیزی را که بدان عشق می‌ورزی، احتمالا زمانی از دست خواهی داد اما عشق به طریق دیگری به تو باز خواهد گشت.

📚 @BookTop
5,857
کتابخانه

27 Dec, 16:47

#کتاب_صوتی 🎧

به داستان صوتی کوتاه «رانده شده» از وودی آلن با صدای بهروز رضوی، گوش بسپارید.

📚 @BookTop
7,048
کتابخانه

27 Dec, 16:47

📕 #رانده_شده
✍🏻 #وودی_آلن
🎙 بهروز رضوی

📚 @BookTop
6,932
کتابخانه

27 Dec, 15:10

شاید خدا خواسته است
ابتدا بسیاری افراد نامناسب را بشناسی
و سپس شخص مناسب را
به این ترتیب
وقتی او را یافتی
بهتر می‌توانی شکرگذار باشی.

#گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @BookTop
9,396
کتابخانه

27 Dec, 12:14

اگر معاشرت با دیگران تو را آزرده می‌کند، همیشه قدری از تنهایی ات را با خود به جمع ببر.
یعنی بیاموز آنچه می‌اندیشی را فوراً ابراز نکنی،
چیزی که می‌شنوی را زیاد جدی نگیری و از دیگران بیش از اندازه انتظار نداشته باشی.

📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور

📚 @BookTop
11,723
کتابخانه

27 Dec, 10:28

زنی که با یک کتاب، شعر، آهنگ یا حتی یک فنجان قهوه حالش خوب می‌شود، هیچ‌کس در برابر او پیروز نمی‌شود.
حتی زندگی در مقابلش شکست می‌خورد.

#جبران_خلیل_جبران

📚 @BookTop
12,713
کتابخانه

27 Dec, 09:37

#معرفی_کتاب 📚

کتاب عشق سال‌های وبا اثری جاودان و وصف‌ناپذیر از گابریل گارسیا مارکز یکی از عاشقانه‌های معروف جهان رمان است.

📚 @BookTop
11,592
کتابخانه

27 Dec, 09:37

📕 #عشق_سال_های_وبا
✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @BookTop
12,186
کتابخانه

27 Dec, 08:19

از نویسنده‌های بزرگ چه کتابی بخونیم؟

• داستایفسکی:
قمار باز
شب های روشن
بانوی میزبان

• آگاتا کریستی:
راز سیتافورد
شبح مرگ بر فراز نیل
قتل راجر آکروید

• پائولو کوئیلو:
ورونیکا تصمیم می‌گیرد بمیرد
کنار رود پیدرا نشستم و گریستم
کیمیاگر

• تولستوی:
آنا کارنینا (دو جلدی)
رستاخیز
سعادت زناشویی

• آلبر کامو:
طاعون
بیگانه

#معرفی_کتاب

📚 @BookTop
11,898
کتابخانه

27 Dec, 06:56

#معرفی_کتاب 📚

زنان باید بتوانند جایگاه واقعی خود را در زندگی پیدا کنند و فارغ از هیاهوها و جنجال‌های رایج، زنی موفق، همسری مهربان و مادری دلسوز باشند.

📚 @BookTop
11,346
کتابخانه

27 Dec, 06:56

📕 #هنر_زن_بودن
✍🏻 #مارابل_مورگان

📚 @BookTop
11,269
کتابخانه

27 Dec, 05:30

سی ویژگی یک انسان با شخصیت

۱- کسی نگران رفتار و گفتار او نیست. در ادب و امانت داری قابل پیش بینی است؛
۲- اتومبیل خود را برای عابری که از خطوط عابر پیاده عبور می کند، کاملاً متوقف می کند؛
۳- چون وفای به عهد برای او جدی است، بعضاً شبها برای تحقق عهد، فکر کرده و خوابش نمی برد؛
۴- روزانه ۵ دقیقه برای خشکاندن حسادت در وجود خود، برنامه ریزی کرده است؛

۵- بسیار بسیار بسیار بسیار انصاف دارد؛
۶- آنقدر برای خود احترام قایل است که به کسی خیانت نمی کند؛
۷- روزانه ۱۰ دقیقه برای شناخت خود، برنامه ریزی کرده است؛
۸- اگر حتی ۵ دقیقه به جلسه ای دیر برسد، با پیامک به میزبان اطلاع می دهد؛
۹- اطرافیان او از اینکه نقدی را مطرح کنند احساس آرامش و امنیت می کنند؛
۱۰- برای نگاه کردن به شبنم روی گلبرگ یک گل، وقت می گذارد؛

۱۱- دارای ثبات فکری است و به تناسب شرایط و مخاطب، افکار و مواضع خود را تغییر نمی دهد؛
۱۲- انسانها را به خوب و بد تقسیم نمی کند بلکه ضعف ها و توانایی‌های آنها را در کنار هم می بیند؛
۱۳- مخالفان فکری او، اخلاق او را تحسین می کنند؛
۱۴- بیشتر با رفتار خود دیگران را تحت تأثیر قرار می دهد تا گفتار؛
۱۵- ظرفیت و شجاعت گفتن این جمله را دارد: (۱) افکار فلانی با من بسیار متفاوت است ولی ذاتاً فرد مؤدبی است؛

۱۶- ظرفیت و شجاعت گفتن این جمله را دارد: (۲) افکار فلانی با من بسیار متفاوت است ولی تابحال ندیده‌ام که بدگویی و تخریب کند؛
۱۷- ظرفیت و شجاعت گفتن این جمله را دارد: (۳) افکار فلانی با من بسیار متفاوت است ولی ندیده‌ام که برای کسب موقعیت بهتر شغلی و مالی، چاپلوسی کسی را بکند؛
۱۸- بسیار اعتماد به نفس دارد (۱): چون دقیق و حقوقی صحبت می کند؛
۱۹- بسیار اعتماد به نفس دارد (۲): چون نیازی به متهم کردن کسی ندارد؛

۲۰- بسیار اعتماد به نفس دارد (۳): چون یک شغل بیشتر ندارد؛
۲۱- بسیار اعتماد به نفس دارد (۴): چون با درون خود زندگی می کند تا با قضاوت دیگران؛
۲۲- بسیار اعتماد به نفس دارد (۵): چون طولانی در منصبی نمی ماند؛
۲۳- بسیار اعتماد به نفس دارد (۶): نیازی به تزویر ندارد چون حدّ خود برای یک زندگی با تدبیر را می داند؛

۲۴- بسیار اعتماد به نفس دارد (۷): چون افکار و مواضع او ارتباطی به منابع مالی او ندارند؛
۲۵- بسیار اعتماد به نفس دارد (۸): چون نیازهای مالی او مرتبط به حوزۀ سیاست نیست؛
۲۶- بسیار اعتماد به نفس دارد (۹): نیازی به حذف دیگران ندارد چون دایرۀ بازی و زندگی او بسیار وسیع است؛

۲۷*- بسیار اعتماد به نفس دارد (۱۰): انحصاری رفتار نمی کند چون کرۀ زمین را فقط یک نقطه در خلقت می داند؛

۲۸- دروغ نمی گوید چون با راستگویی به همۀ منافع معقول خود دست یافته است؛
۲۹- مسئله یکِ زندگی او، کار کردن و زحمت کشیدن است؛
۳۰- بی نیازی در ذات و هویت اوست.

✍🏻 #دکتر_محمود_سریع_القلم

📚 @BookTop
12,693
کتابخانه

26 Dec, 20:30

🕊 کمک برای درمان کودکی که دچار آتش سوزی شدید شده

🏮این کودک ساکن روستای محروم در حادثه آتش سوزی دچار سوختگی و عفونت شدید شده و باید جراحی پلاستیک‌ انجام بدهد پدر این کودک ۴ سال پیش فوت شده و مادرشان نیز توان تامین هزینه های درمانی فرزندشان را ندارند.

🍃برای تامین بخشی از هزینه های درمانی این کودک معصوم با هر مبلغی که توان دارید سهیم باشید.

🔼 شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه و شبا کانون حضرت حجت (عج)

●5029087001435448
●5029087001607566
●5029087001607574
●IR210180000000177013057364

ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimah1393
12,940
کتابخانه

26 Dec, 20:18

#معرفی_کتاب 📚

کتاب سرزمین گوجه‌های سبز نوشته‌ی هرتا مولر یکی از برجسته‌ترین و به‌یادمادنی‌ترین آثار ادبیات آلمان محسوب می‌شود و مولر به واسطه‌ی این اثر برنده‌ی جوایز بسیاری شده است. او زندگی تعدادی دانشجو را روایت می‌کند که برای فرار از استبداد رومانی راهی کشور آلمان می‌شوند تا از فقر و فلاکت فرار کنند.

📚 @BookTop
12,309
کتابخانه

26 Dec, 20:18

📕 #سرزمین_گوجه_های_سبز
✍🏻 #هرتا_مولر

📚 @BookTop
11,790
کتابخانه

06 Dec, 05:30

اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.

قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد.

#وارن_بافت

‌‎‌‌‌‎📚‌‌‎ @BookTop
1,415
کتابخانه

05 Dec, 20:32

امتحانش مجانیست....

این تضمین را می‌دهیم که، طی ۵ جلسه رایگان شما را عاشق زبان انگلیسی می‌کنیم.

ثبت‌نام نهمین دوره ۰ تا ۱۰۰ مکالمه و آیلتس دکتر مردانی شروع شد.

جهت شرکت در ۵ جلسه رایگان برای تصمیم‌گیری، لطفا به آیدی پشتیبانی در تلگرام پیام دهید.👇
@Course_support8

دکتر نوید مردانی، استاد دانشگاه، از دانشگاه بریستول انگلستان.

پیج اینستاگرام دکتر مردانی؛👇
www.instagram.com/zabanmardani
6,473
کتابخانه

05 Dec, 20:14

اگر روزی خواستی گریه کنی
مرا صدا بزن
قول نمی دهم بتوانم بخندانمت
ولی می توانم با تو بگریم

اگر روزی برآن شدی که بگریزی
در این که مرا صدا بزنی
هیچ درنگ مکن
قول نمی دهم از تو بخواهم که بمانی
ولی می توانم با تو بگریزم

اگر روزی نمی خواستی با کسی سخنی بگویی مرا صدا بزن
تا با هم سکوت کنیم.

ولی اگر روزی مرا صدا زدی
و من پاسخت ندادم
به نزد من بشتاب
زیرا قطعاً من به تو نیاز خواهم داشت...

#گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @BookTop
7,210
کتابخانه

05 Dec, 17:10

از آدم‌ها بُت نسازید این خیانت است!
هم به خودتان، هم به خودشان!
خدایی می‌شوند که خدایی کردن نمی‌دانند...
و شما در آخر، می‌شوید سر تا پا کافر خدای خود ساخته!

📕 #غروب_بت‌_ها
✍🏻 #نیچه

📚 @BookTop
10,790
کتابخانه

05 Dec, 15:00

#معرفی_کتاب 📚

کتاب سوء تفاهم نوشته‌ی آلبر کامو، داستان زندگی همه انسان‌ها‌ست چرا که زندگانی همه ما مملو از سوء تفاهم است.

📚 @BookTop
10,939
کتابخانه

05 Dec, 15:00

📕 #سوء_تفاهم
✍🏻 #آلبر_کامو

📚 @BookTop
11,471
کتابخانه

05 Dec, 13:08

آن که باورت دارد
یک قدم جلوتر از کسی است که دوستت دارد ...

#گوته

📚 @BookTop
11,771
کتابخانه

05 Dec, 11:19

پژوهشگران میگن "فقط روزی یکبار حرف زدن با دوستان با موضوع شوخی و تعریف کردن‌ روزمره و همدردی و... باعث میشه استرس کل روز شما کمتر بشه و شادی در زندگی‌تون بالا بره"

با دوستان هر روز حرف بزنید اونا سرمایه‌اند. مثل دارو برای جسم. قدرشون رو بدونید...

📚 @BookTop
13,058
کتابخانه

05 Dec, 10:35

تنها راه زندگی همین است. کوچ‌کردن از یک جا به جای دیگر. نماندن مدت دراز در یک جا. شما چرا چنین کاری نکنید؟ ببینید چگونه همیشه روز و شب دنبال یکدیگر دور زمین می‌گردند؟ شما هم اگر عشق به زندگی را از دست نداده‌اید، باید اندیشه‌هایتان دنبال هم تغییر کند. تنها کسی که زیاد دربارهٔ زندگی به فکر فرو می‌رود بی‌گمان عشق به آن را از دست می‌دهد...

📙 #ماکار_چودرا
✍🏻 #ماکسیم_گورکی

📚 @BookTop
10,443
کتابخانه

05 Dec, 09:27

قشنگ ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم کسانی هستند که شکست، رنج، مبارزه، و خسران را شناخته‌ و راه خود را از اعماق بازیافته‌اند.
این افراد قدردان زندگی‌اند و نسبت به آن حساسیت و درکی دارند که آنها را از همدردی، مهربانی، و نوعی توجه دوست داشتنی و عمیق سرشار می‌کند.
آدم های قشنگ اتفاقی به وجود نمی‌آیند ...

#الیزابت_کوبلر_راس

📚 @BookTop
11,730
کتابخانه

05 Dec, 07:47

از کاشتن گل
در باغچه کسانی که قرار نیست به آن‌ها آب بدهند دست بردارید ...

📚 @BookTop
11,428
کتابخانه

05 Dec, 07:15

آیا می‌دانستید که قدرت تأثیر یک عکس (تصویر) بر ضمیر ناخودآگاه به اندازۀ  1000 جمله ارزش دارد؟

آیا می‌دانستید که تمرکز ذهن، به هنگام نوشتن کلمات و جملات، 75 % افزایش می‌یابد؟

آیا می‌دانستید که انسانی که دارای باور است، برابر 99 انسان علاقه‌مند است؟

آیا می‌دانستید که به هر آن چیزی که در زندگی فکر می‌کنید، همان چیز، چندین برابر در کائنات به شما فکر می‌کند؟

آیا می‌دانستید که عجله کردن برای رسیدن به هدف، خود، یکی از بزرگترین موانع رسیدن به آرزو است؟

آیا می‌دانستید که تکرار منظم روزانۀ تمارین روند خلق اهداف، حدود 40 برابر موثرتر از تکرار همان تمرینات یک روز در میان است؟

آیا می‌دانستید که ضمیر ناخودآگاه، قوۀ استدلال و تعقل ندارد و در مقابله با ضمیر خودآگاه، همیشه برنده است؟

آیا می‌دانستید که تنها پل ارتباط ما با کائنات، احساس است؟

آیا می‌دانستید که آرزو، بهترین فردی را که می‌تواند آن را تحقق بخشد پیدا می‌کند؟

📚 @BookTop
11,546
کتابخانه

05 Dec, 05:34

۳۶ روش برای سرمایه گذاری روی خودت:

1. غذای سالم بخور
2. آشپزی یاد بگیر
3. نظر دیگران برات مهم نباشه
4. ساعات خوابت رو تنظیم کن
5. نق زدن را تمام کن
6. زمانت رو بهتر مدیریت کن
7. بیشتر سفر کن
8. برای خودت برنامه روتین داشته باش
9. پولتو سرمایه گذاری کن
10. هر روز خودتو به چالش بکش
11. حواست به خرج کردنت باشه
12. موفقیت رو تصویرسازی کن
13. دیگران را ببخش
14. دنبال تایید دیگران نباش
15. یادداشت بنویس
16. پادکست گوش کن
17. دوستاتو عاقلانه انتخاب کن
18. برنامه های آموزشی نگاه کن
19. مطالب را آنلاین یاد بگیر
20. پس انداز داشته باش
21. کتاب بخون
22. با خانوادت خوب باش
23. از شر دوستای سمی خلاص شو
24. کسب و کارتو شروع کن
25. یه مربی برای خودت پیدا کن
26. یه زبان یاد بگیر
27. هدف گذاری کن
28. برنامه روزانه و هفتگی داشته باش
29. تمرین مدیتیشن کن
30. سپاسگزاری رو تمرین کن
31. برنامه زندگی تو تعیین کن
32. ورزش کن
33. مهارت های بیشتری یاد بگیر
34. نوشابه و الکل نخور
35. یک سرگرمی جدید پیدا کن
36. این مطلب رو ذخیره کن

📚 @BookTop
12,883
کتابخانه

04 Dec, 19:19

اگر کسی را دیدید که از کوچکترین چیزها لذت می‌برد ؛
محو طبیعت می‌شود ؛
کمتر سخت می‌گیرد ؛
می‌بخشد ؛
می‌خندد ؛
می‌خنداند ؛
و با خودش در یک صلح درونی است

او نه بی مشکل است نه شیرین مغز...!

او طوفان‌های هولناکی را در زندگی پشت سر گذاشته و قدر آنچه امروز دارد را می‌داند
او یاد گرفته است که لحظه به لحظه ی زندگی را در آغوش بگیرد ...

📚 @BookTop
16,563
کتابخانه

04 Dec, 18:42

📚 #چاپ_کتاب
#انتشارات_نسل_روشن با مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار می‌کند: 🎊🎉
فرصت استثنایی فراخوان چاپ آثار شما
👍مشاوره رایگان با کارشناسان✔️🔻
🔹09941755956
@pubnasleroshan
15,352
کتابخانه

04 Dec, 18:26

عاشق زنی مشو که می انديشد، که می داند، که داناست، که توان پرواز دارد، به زنی که خود را باور دارد!
عاشق زنی مشو که هنگام عشق ورزیدن، می‌خندد یا می‌گرید،
که قادر است جسمش را به روح بدل کند،
و از آن بیشتر،"عاشق شعر است"!
(اینان خطرناک‌ترین‌ها هستند)
و یا زنی که می‌تواند نیم ساعت مقابل یک نقاشی بایستد،
و یا که توان زیستن بدون موسیقی را ندارد!
عاشق زنی مشو که پُر، مفرح، هشیار،نافرمان و جوابده است!
پیش نیاید که هرگز عاشق این چنین زنی شوی؛
چرا که وقتی عاشق زنی از این دست می‌شوی،
چه با تو بماند یا نه،چه عاشق تو باشد یا نه،
از اینگونه زن بازگشت به عقب، هرگز ممکن نیست!

#مارتا_ریورا_گاریدو

📚 @BookTop
15,172
کتابخانه

04 Dec, 15:31

پدرم عقیده داشت که:
یک زن نیرومند،
می‌تونه از یک مرد هم قوی‌تر باشه.
مخصوصاً اگر توی دلش،
عشق هم باشه!
فکر می‌کنم یک زن عاشق،
تقریبا نابود نشدنی باشه.

📕 #شرق_بهشت
✍🏻 #جان_اشتاین_بک

📚 @BookTop
17,172
کتابخانه

04 Dec, 13:42

دیشب به خودم گفتم: شعور یک گیاه در وسط زمستان، از تابستان گذشته نمی‌آید، از بهاری می‌آید که فرا می‌رسد.
گیاه به روزهایى که رفته، نمی‌اندیشد ، به روزهایى می‌اندیشد که می‌آید ، اگر گیاهان یقین دارند که بهار خواهد آمد، چرا ما انسان ها باور نداریم که روزی خواهیم توانست به هر آن‌چه می‌خواهیم، دست یابیم؟

📕 #نامه_های_عاشقانه_یک_پیامبر
✍🏻 #جبران_خلیل_جبران

📚 @BookTop
16,188
کتابخانه

04 Dec, 12:20

اگر دو برادر همسان را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل مورد شکنجه قرار دهید
و به اولی بگویید شکنجه اش جزئی از یک تمرین ورزشی است و به دومی هیچ دلیلی برای شکنجه کردنش ارائه ندهید،
برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی و با اعتماد به نفس بالا، و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده ها و کینه ها تبدیل می شود...

شکنجه و رنج برای هر دو یکسان است، اما تفاوت در معنایی است که به رنج کشیدن شان می بخشید ، یکی به امید روزهای بهتر رنج می کشد و دیگری با هر ضربه خردتر و حقیرتر می شود.

اینکه چگونه با سختی ها و مشقت های زندگی کنار بیاییم و به آن ها واکنش نشان دهیم، نهایتاً محصول یک "تصمیم شخصی" است...

می‌توانیم تصمیم بگیریم به سختی ها و مصائب اجتناب ناپذیر زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پس هر ضربه روحی و هر لطمه جسمی تنومندتر، مقاوم تر و آگاه تر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی_منفعل» با حیاتی پر از غم باشیم.

📕 #انسان_در_جستجوی_معنا
✍🏻 #ویکتور_فرانكل

📚 @BookTop
18,387
کتابخانه

23 Nov, 20:34

📚 یه عالمه کتاب
🥳 و یه عالمه تخفیف باورنکردنی!

♨️ https://t.me/bawanbook

#کتابفروشی_آنلاین
#تخفیف_ویژه
#باوان_بوک
3,341
کتابخانه

23 Nov, 20:24

این شعر خیام قشنگ ترین چیزی بود که خوندم:
«بد خواه کَسان هیچ به مقصد نرسد
یک بد نکند تا به خودش، صد نرسد!
من نیکِ تو خواهم و تو خواهی بدِ من،
تو نیک نبینی و به من بد نرسد..»

📚 @BookTop
4,278
کتابخانه

23 Nov, 18:46

دوست داشتن آدم‌ها را می‌توان
از توجه آن‌ها فهمید
وگرنه
حرف را که
همه می‌توانند بزنند ...

#پائولو_کوئلیو

📚 @BookTop
7,685
کتابخانه

23 Nov, 16:53

عیبی نداره که امروز بداخلاق و خسته بودی؛
به نظر من گاهی لازمه از بعضی چیزها ناراحت بشیم و واکنش نشون بدیم.
این حق طبیعی هر آدمیه که گاهی خوب نباشه.

📕 #بابا_لنگ_دراز
✍🏻 #جین_وبستر

📚 @BookTop
10,234
کتابخانه

23 Nov, 15:40

آدما از یه جایی به بعد
واسه هم تکراری میشن
اگر از اون به بعد
هنوزم بتونن
از تکرار هم لذت ببرن
اونجاس که معلوم میشه
آدم درستی رو انتخاب کردن...

📚 @BookTop
10,937
کتابخانه

23 Nov, 14:45

🆕 با ثبت‌نام در سی و سومین دوره جامع علم داده دانشگاه تهران، آینده شغلی خود را تعیین کنید!

اکنون زمان آن رسیده که مهارت‌های خود را ارتقا دهید و به یکی از متخصصان این حوزه تبدیل شوید!

👨‍🎓 چرا باید به ما بپیوندید؟

✅ آموزش توسط برجسته ترین و پیشروترین اساتید در صنعت
✅ تجربه عملی بی‌نظیر و کار با دادگان واقعی
✅ امکان پرداخت آسان با شرایط انعطاف‌پذیر
✅ ورود یا ارتقا در جایگاه شغلی متناسب با علاقه مندی های هر شخص
✅ کسب درامد های جذاب دلاری
✅ فرصت‌های شغلی متنوع در بازار کار داخل و بین الملل
✅ دریافت گواهینامه معتبر دوزبانه با قابلیت ترجمه رسمی و امکان استعلام از دانشگاه تهران

🔹 و از همه مهمتر.....

به مناسبت بلک فرایدی، یک پیشنهاد ویژه براتون داریم!

☯️ قیمت اصلی دوره 33 میلیون◀️◀️قیمت فعلی 24.750

🎁 فقط برای مدت محدود از5️⃣2️⃣💯 تخفیف استثنایی برای ثبت‌نام بهره‌مند شوید‼️

❌ این فرصت را از دست ندهید که زمان به سرعت می‌گذرد!

با ثبت‌نام در این دوره، نه تنها به دانش خود افزوده‌اید، بلکه یک قدم بزرگ به سمت آینده‌ای روشن‌تر برداشته‌اید.

🔝 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، هم‌اکنون به وب‌سایت ما مراجعه کنید.
🔗 https://tehrandata.org/courses/datascience

🤙 تماس با ما: 09377516759

💬Telegram |📞 whatsapp |🎰linkedin |📷 Instagram |😒 website |💬 admin

👍 با ما همراه شوید و علم داده را به ابزاری برای تغییر زندگی خود تبدیل کنید!
9,506
کتابخانه

23 Nov, 14:28

اشو میگه:
ميليون‌ها انسان تصميم گرفته‌اند كه ديگر احساساتى نباشند. پوست كلفت شدند تا ديگر كسى نتواند آزارشان دهد، امّا به بهايى گزاف!
كسى نمی‌تواند آزارشان دهد، امّا دیگر كسى نمی‌تواند شادشان هم كند...
بستن گارد احساسی شاید باعث بشه که دیگه درد نکشین، اما بی حسی از درد بدتره...

📚 @BookTop
9,672
کتابخانه

23 Nov, 12:01

هرگاه انسان، با تمام وجود چیزی را بخواهد،
تمام جهان، در جهت تحقق خواسته اش؛
او را یاری خواهند کرد.

📕 #کیمیاگر
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

📚 ‌@BookTop
11,755
کتابخانه

23 Nov, 09:57

ﮔﺎﻫﯽ...
ﺑﻌﻀﯽﻫﺎ ﺭﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ می‌بخشی،
ﭼﻮﻥ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ، ﺑﺎﺯﻡ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﺑﺎﺷﻦ!

📕 #خنده_و_فراموشی
✍🏻 #میلان_کوندرا

📚 @BookTop
12,250
کتابخانه

23 Nov, 08:01

ما هر کسی را طوری می‌کشیم؛ بعضی از آنها را با گلوله، بعضی از آنها را با حرف و بعضی‌ها را با کارهایی که کرده‌ایم و بعضی‌ها را با کارهایی که تا به امروز برای آنها نکرده‌ایم.

📕 #جنایت_و_مکافات
✍🏻 #دایستایوفسکی

📚 @BookTop
12,903
کتابخانه

23 Nov, 08:01

💸 هر روز ۱۰۰ میلیون تومان تا بیت‌کوین ۱۰۰ هزار دلاری و یک میلیارد تومان در روز بیت‌کوین ۱۰۰ هزار دلاری

📈 قیمت بیت‌کوین با رکوردشکنی‌های پیاپی به بیشتر از ۹۹ هزار دلار رسیده ‌و در آستانه‌ی ۱۰۰ هزار دلاری شدنه.

📣 به همین مناسبت، از امروز تا روزی که بیت‌کوین ۱۰۰ هزار تایی میشه، هر روز می‌تونید یه جایزه ۱۰۰ میلیونی از نوبیتکس دریافت کنید.

💰 علاوه بر این، یه جایزه بزرگ یک میلیاردی هم داریم که همزمان با ۱۰۰ هزار دلاری شدن بیت‌کوین قرعه‌کشی میشه.

🔗 اطلاعات بیشتر رو از اینجا بخونید و خبرها رو از کانال نوبیتکس دنبال کنید👇

💜 @NobitexMarket
8,989
کتابخانه

23 Nov, 07:29

چه کسی داور است؟
لباس سپید را ایرانی‌ها برای عروسی می‌پوشند و هندی‌ها برای عزا، من باید چه لباسی بپوشم؟!
تمام استنباط ما از درستی و نادرستی چیزها مشروط است. ماشینی هستیم که از کودکی برنامه ریزی‌اش می‌کنند برای آنکه جهان را آنطور ببیند که بزرگترها خواسته‌اند!
با اینهمه، ما معتقدیم که عقل داریم و قادریم خوب را از بد جدا کنیم‌، پس من کِی باید جهان را آنگونه ببینم که هست؟ و مگر ما چند بار به دنیا می‌آییم؟!

📕 #چاه_بابل
✍🏻 #رضا_قاسمی

📚 @BookTop
10,773
کتابخانه

23 Nov, 05:31

📚 منحنی فراموشی ابینگهاوس

اگر شما اطلاعات را 100 % یاد گرفته باشید بعد از گذشت 24 ساعت نزدیک به 20 یا 30 درصد از اطلاعات از دسترس شما خارج میشه اگر شما مروری روی مطلب نداشته باشید هر روز بر این عدد افزوده میشود تا جایی که از 100% مطالب فقط 20 یا 30 درصد آن ها در دسترس ماست.

اینجا هست که مهم‌ترین اصل یعنی مرور اطلاعات وارد کار می‌شود.

ما باید در فواصل زمانی مشخصی اطلاعات را دوباره خوانی و مرور بکنیم دقت بکنید بعد از مرور 5 تقریبا فراموشی یک مطلب از یادگیری آن سخت تر می‌شود.

فواصل زمانی مرور در برنامه درسی شما باید به شرح ذیل باشه:

1- اولین مرور بلافاصله پس از پایان مطالعه {ترجیحا 20 دقیقه فاصله بدهید}

2- دومین مرور باید 24 ساعت پس از مرور اول انجام بگیره

تا بدین لحضه شیب فراموشی بسیار کند شده 

3- سومین مرور 6 روز پس از مطالعه خواهد بود.

شیب فراموشی خیلی کند شده هست! فقط کافی هست روز دهم { 4 روز پس از مرور سوم}

تقریباً فراموشی اطلاعات غیر ممکن شده هست، اما اگر شما نیاز دارید زمان بیشتری اطلاعات در ذهن شما باقی بماند در روز 30 ام یک بار دیگر مرور انجام دهید، بعد از مرور چهارم، اطلاعات اطلاعات 30 روز با قدرت عالی در ذهن شما باقی میماند، حال یک بار دیگر آن را مرور کنید، اطلاعات 90 روز دیگه در اختیار شما خواهد بود، بعد از مرور 5 یا 6 اطلاعات تا چندین سال به هیچ وجه از بین نرفته و در یاد شما خواهند بود.

امکان فراموشی به زیر 0 میرسد، مثل اینکه شما اسم خودتان را بخواهید از یاد ببرید.

دقت بکنید اگر مطلبی شمارا بار اول 1 ساعت به خود مشغول ساخت در مرور پنجم کمتر از 15 دقیقه از شما وقت میگیرد! لذا فکر نکنید قرار هست همه مطلب را دوباره بخوانید.

📚 @BookTop
12,147
کتابخانه

22 Nov, 20:13

#معرفی_کتاب 📚

کتاب موزه معصومیت یک رمان عاشقانه است که خالق اثر برای به نگارش درآوردن آن حدود شش سال از عمر خود را وقف آن نموده است. اورهان پاموک در سال 2006 موفق به کسب جایزه نوبل شد و تنها نویسنده ترک تباریست که به این مهم دست یافته است.

📚 @BookTop
13,058
کتابخانه

22 Nov, 20:13

📕 #موزه_معصومیت
✍🏻 #اورهان‌_پاموک

📚 @BookTop
12,890
کتابخانه

22 Nov, 18:42

مرگ عادلانه ترین چیز تو این دنیاست.
هیچ‌کس تا حالا نتونسته از دستش فرار کنه.
زمین همه رو می‌گیره؛ مهربون ها، ظالم ها و گناهکارا رو، همه رو.
اما غیر از این هیچ عدالتی رو زمین نیست.

📕 #صداهایی_از_چرنوبیل
✍🏻 #سوتلانا_الکسیویچ

📚 @BookTop
14,050
کتابخانه

22 Nov, 17:51

✅ هر روز به‌سود شماست!

🔵 با سرمایه‌گذاری در صندوق درآمد ثابت همای آگاه، بدون تعطیلی و به‌صورت روزشمار، هر ماه سود بالاتر از بانک دریافت کنید.

🟡 مزایای سرمایه‌گذاری در صندوق همای آگاه 
 
🔹 ۳۰/۴۶% سود سالانه (با سرمایه‌گذاری مجدد سود ماهانه)
🔹 بدون جریمه برداشت زودهنگام
🔹 خرید و فروش آسان واحدهای صندوق 
🔹 سرمایه‌گذاری با حداقل ۱۰۰ هزار تومان

🔎 با داشتن کد بورسی و جست‌وجوی نماد «همای» در سامانه‌های معاملاتی می‌توانید در این صندوق، سرمایه‌گذاری کنید.

🔻برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

🏪 90001234
➖ ➖ ➖ ➖ ➖
📊 @agahcom
13,270
کتابخانه

22 Nov, 17:38

حواست هست؟  زندگی، حتی وقتی انكارش می‌کنی، حتی وقتی به آن بی‌اعتنايی، حتی وقتی از قبولش سر باز می‌زنی، از تو قوی‌تر است.
از همه‌چيز قوی‌تر است.

آدم‌ها از اردوگاه‌های كار اجباری برگشتند و دوباره زاد و ولد كردند.
مردان و زنانی كه شكنجه شده‌بودند، مرگ نزديكان و خاكستر شدن خان و مانشان را ديده بودند، دوباره دنبال اتوبوس دويدند، دوباره درباره‌ی هوا حرف زدند و دخترهايشان را شوهر دادند.

باور كردنی نيست، اما همين است ديگر. زندگی از هر چيزی نيرومند‌تر است.

📕 #من_او_را_دوست_داشتم
✍🏻 #آنا_گاوالدا

📚 @BookTop
12,691
کتابخانه

22 Nov, 17:17

.
کویرنوردی با ایکس ۵۵ پرو
ماجراجویی ۶۰ کیلومتری در دل کویر؛ از سمنان تا ریگ جن🏜️
.
عملکردی فراتر از انتظار از یک کراس‌اوور شهری🚗
.
برای کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت رسمی مدیران خودرو مراجعه کنید. 👇👇

https://www.mvmco.ir 

صفحه رسمی تلگرام مدیران خودرو: 

🆔https://t.me/officialmvmco
11,389
کتابخانه

22 Nov, 17:17

گفت که غصه‌اش را نخورَد،
چون‌که آدم اگر پیش از بلا
شروع به غصه‌خوردن کند،
بلا زودتر او را از پا می‌اندازد.
تا برف نیامده
آدم پارو برنمی‌دارد
و بالای بام نمی‌رود.

#محمود_دولت_آبادی
‌
📚 @BookTop
13,030
کتابخانه

20 Nov, 20:31

⭕️ فکت جالب درباره زبان انگلیسی ⭕️

🔻 فیلم و سریال های خارجی و همچنین مکالمات انگلیسی حاوی حدود ۶۰۰ اصطلاح هست

🔻 با دونستن این ۶۰۰ اصطلاح نه تنها برای مکالمه مشکلی نداری، بلکه به راحتی به زبان اصلی میتونی فیلم ببینی

🔻 ما تک تک این ۶۰۰ اصطلاح رو در کانال زیر به شکل رایگان براتون آموزش دادیم تا با صرف حداقل زمان به انگلیسی مسلط بشی

🔴 همین الان کانال اساطیر زبان رو دنبال کن:
👇👇👇
https://t.me/+tzDIv_MHxHs1OTk0
https://t.me/+tzDIv_MHxHs1OTk0
3,131
کتابخانه

20 Nov, 20:31

ما در طول زندگی مدام در حال تجربه کردن دوستی‌هایی هستیم که خوب تمام نمی‌شوند، شادی‌هایی که نمی‌توانیم با کسی قسمت کنیم و غم‌هایی که دلمان نمی‌خواهد با احدی در میان بگذاریم.
هر بار می‌اندازیمشان توی کوله‌پشتی‌مان و به زندگی ادامه می‌دهیم. غافل از اینکه هر روز خمیده‌تر می‌شویم.
ولی ما محکوم به تحمل این درد نیستیم. کلمات می‌توانند این بار را از روی دوش ما بردارند. آنها کمک می‌کنند که بگذاریم و بگذریم.

برای شرکت در کارگاه نویسندگی، به
  @Nevisandeh_Daroon
پیام بده و اولین قدم را برای نویسنده شدن بردار.

(Instagram : Nevisandeh_Daroon)
3,547
کتابخانه

20 Nov, 20:23

در مرحله‌ی خاصی از مواجهه با رنج، انسان تنهایی را برمی‌گزیند.
چرا که متوجه می‌شود هر حضوری تنها رنجش را مضاعف می‌کند. درک پریشانی درونش برای ناظر بیرونی ناممکن است.
سکوت را انتخاب می‌کند یا دیگر نقاب‌ها را؛ خشم، مسخرگی، بی‌تفاوتی و…

#آلبر_کامو
📚 @BookTop
3,551
کتابخانه

20 Nov, 19:40

وقتی کسی هنگام تعریف کردن چیزی اشک می‌ریزد،
یعنی از آن موضوع آسیب زیادی دیده است!
و این دردناک‌ترین درجه از غم است
که هر آدمی می‌تواند تجربه کند!

📚 @BookTop
5,606
کتابخانه

20 Nov, 18:40

💥 هر آموزش، فقط ۷۹,۰۰۰ تومن — با فرادرس هر چی میخوای یاد بگیر!
 
🍁 تو پاییز شگفت‌انگیزِ فرادرس، ۱۰۰+۵۰۰ آموزش منتخب، ۷۹ هزار تومن شد.
 
👌 هوش هیجانی و افزایش ضریب EQ
 
👌 فن بیان و اصول سخنوری و سخنرانی
 
👌 تقویت عزت نفس، اعتماد به نفس و خودباوری
 
👌 مدیریت تمرکز و توجه و راه های افزایش آن
 
👌 آموزش کار با چت جی پی تی ChatGPT
 
📚 لیست تمامی ۵۰۰ آموزش — [کلیک کنید]
 
🎁 کد تخفیف: AMG52

🔄 FaraDars - فرادرس
7,073
کتابخانه

20 Nov, 18:33

از گابریل گارسیا پرسیدند: اگر بخواهی کتابی صد صفحه‌ای درباره امید بنویسی، چه می‌نویسی؟

گفت ۹۹ صفحه رو خالی میذارم صفحه آخر، سطر آخر می نویسم: یادت باشه دنیا گرد است، هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی. زندگی ساختنی است، نه ماندنی، بمان برای ساختن، نساز برای ماندن...
منتظرنباش کسی برایت گل بیاورد، خاک را زیر و روکن، بذر را بکار، از آن مراقبت کن، گل خواهد داد...

📚 @BookTop
7,197
کتابخانه

20 Nov, 17:25

🔴چند ساعت به شروع بلک فرایدی مونده و شایعه شده لیست تخفیف‌های ویژه دیجی‌کالا لو رفته!

قراره لپ‌تاپ، گوشی، وسایل آشپزخونه و حتی عطرهای لاکچری تخفیف اساسی داشته باشه!
آماده جنگ خرید باشید! 🛒💥
7,875
کتابخانه

20 Nov, 17:25

انسان مدام باید مشغول کار باشد.
سازندگی کند، وگرنه از درون پوک می‌شود.
و بیکاری بدتر از تنهایی است.
آدم بیکار در جمع هم تنهاست ...

📕 #سمفونی_مردگان
✍🏻 #عباس_معروفی

📚 @BookTop
8,911
کتابخانه

20 Nov, 16:58

#کتاب_صوتی 🎧

این داستان صوتی کوتاه درباره دو برادر است که به دنبال سرخپوستی هستند که به خواهرشان صدمه زده ...

📚 @BookTop
8,036
کتابخانه

20 Nov, 16:58

🎧 #برادر_کوچک
✍🏻 #ماریو_بارگاس_یوسا
🎙 #بهروز_رضوی

📚 @BookTop
8,106
کتابخانه

20 Nov, 16:06

ما از دلگیریِ روزهایمان،
به شب پناه می‌بردیم،
و از دلتنگیِ شب‌هایمان، به روز...
و این‌گونه بود که تمامِ جوانیِ‌مان؛
در ناتمامِ یک انتظار، تمام شد!

#نرگس_صرافیان_طوفان

📚 @BookTop
9,260
کتابخانه

20 Nov, 16:05

در بلک‌فرایدی خرید کن و به پولش فکر نکن ➗

در بلک فرایدی خرید کن و پولش رو بعدا پرداخت کن💸

💸 با خرید اعتباری می‌تونی خرید کنی و در ۴ قسط پرداخت کنی‌.

💸می‌تونی وام هم از دیجی‌پی بگیری و قسطی پول خریدت رو بدی.
اینطوری با هر بودجه‌ای می‌تونی بهترین خرید رو در بلک فرایدی داشته باشی.

🛒لیست خریدت رو همین حالا درست کن

😊لیست خرید😊
8,712
کتابخانه

20 Nov, 14:44

انتخاب همسر
انتخاب کسی نیست که همیشه شما را شاد کند؛
انتخاب کسی است که حتی وقتی بدجور اعصاب تان را به هم می‌ریزد، باز هم می‌خواهید با او باشید.

📕 #عشق_کافی_نیست
✍🏻 #مارک_منسن

📚 @BookTop
10,591
کتابخانه

20 Nov, 12:28

قبل از اینکه با کسی بحث کنید از خود بپرسید:
آیا این شخص از لحاظ ذهنی به اندازه کافی بالغ است
تا مفهوم دیدگاه متفاوت را درک کند؟
اگر نه، دلیلی برای بحث نیست.

📚 @BookTop
11,722
کتابخانه

20 Nov, 10:54

یک روز خودم را خواهم بخشید
از آسیبی که به خویش روا داشتم
از آسیبی که اجازه دادم دیگران بر من روا دارند
و چنان محکم خویش را در آغوش خواهم کشید
که هرگز ترک خود نکنم.

📕 #گزیده_نامه_ها_و_اشعار
✍🏻 #امیلی_دیکنسون

📚 @BookTop
12,858
کتابخانه

20 Nov, 10:21

#فراخوان_آموزش_طب_سنتی_رایگان
🌸زکات علم نشر آن است 🌸

باشگاه کارافرینی استیلا برگذار میکند👇🏻
✅دوره آموزشی رایگان طب سنتی شامل شناخت انواع مزاج ها ، ویژگی ها و غلبه مزاج ها ، مزاج شناسی و اصلاح مزاج و سبک تغذیه سالم میباشد.

✅✅✅همراه با اشتغال زایی و رسیدن به درآمد

دوره در 4 جلسه یک ساعته و بصورت آنلاین در برنامه «گوگل میت»برگزار میشه🙏🙏

علاقمندان برای شرکت در دوره
آموزش  طب سنتی به آیدی زیر پیام بدید

@Aminielham65

https://t.me/+gPeAutH84Io5Yjc8

در 4 جلسه یک ساعته و بصورت آنلاین برگزار میشه
درصورت اشکال در ثبت نام ، نام خانوادگی
شماره تماس پاسخگو
شهر
مشخصاتتون کامل
بهمراه شماره تماس به آیدی زیر ارسال کنید👇👇👇👇

📱@Amini_elham65
─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═─┅─

https://t.me/+gPeAutH84Io5Yjc8
12,270
کتابخانه

20 Nov, 09:57

📚 لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:

۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...

📚 @BookTop
11,388
کتابخانه

20 Nov, 08:56

پس از تحمل آن همه درد، کسی که به مقصد می‌رسد
دیگر همانی نیست که به راه افتاده بود.

📕 #کینیاس_و_کایرا
✍🏻 #هاکان_گوندای

📚 @BookTop
12,300
کتابخانه

20 Nov, 06:21

ایمان بدون عشق شما را متعصب
وظیفه بدون عشق شما را بداخلاق
قدرت بدون عشق شما را خشن
عدالت بدون عشق شما را سخت
و زندگی بدون عشق شما را بیمار می‌کند.

#جبران_خلیل_جبران

📚 @BookTop
13,347
کتابخانه

19 Nov, 20:22

📓 #مرد_ناممکن
✍🏻 #جی_جی_بالارد
🎙 بهروز رضوی
🎵 قسمت ۱ از ۶

📚 @BookTop
13,589
کتابخانه

19 Nov, 17:42

۲۰سال بعد
بابت کارهایی که نکرده‌ای
بیشتر افسوس میخوری
تا بابت کارهایی که کرده‌ای؛
پس تسلیم نشو
فکر حرف مردم را نکن
بگرد، آرزو کن، کشف کن
و هر آنچه بکن که دلت می‌خواهد ...

📚 @BookTop
6,321
کتابخانه

19 Nov, 16:23

تو هر کاری که توانسته‌ای کرده‌ای ؛
اگر در نیمه راه متوقف شده‌ای ،
به این دلیل است که هنوز نیروی کافی نداشته‌ای.
هیچ‌کس حق ندارد تو را سرزنش کند.

📕 #مردگان_بی_کفن_و_دفن
✍🏻 #ژان_پل_سارتر

📚 @BookTop
7,910
کتابخانه

19 Nov, 15:15

باید کسانی را که دوست داریم آزاد بگذاریم تا از راه خودشان موهبتشان را بیابند.
نباید احساس کنیم که عشق به ما اجازه میدهد که سلطه جویانه آنها را به تملک خود در آوریم و یا از آنها انتقاد کنیم.
عشق راستین رها میکند.
عشق راستین به بند نمیکشاند.
با رها کردن چیزی را از دست نمیدهیم. بلعکس با عمل رها کردن عشقی را به سوی خود می‌کشانیم که حق الهی ماست.

📕 #از_دولت_عشق
✍️🏻 #کاترین_پاندر

📚 @BookTop
9,157
کتابخانه

19 Nov, 14:07

ما به اندازه خاطرات خوشی که از دیگران داریم آنها را دوست داریم.
و به آنها وابسته میشویم و هر چه خاطرات خوشمان از شخصی بیشتر باشد علاقه و وابستگی ما بیشتر میشود.
پس هرکسی را که بیشتر دوست داریم و میخواهیم بیشتر دوستمان بدارد باید برایش خاطرات خوش زیادی بسازیم تا بتوانیم در دلش ثبت شویم...

👤 #جین_وبستر

📚 @BookTop
9,476
کتابخانه

19 Nov, 09:48

📕 #رویاهایم_را_میفروشم
✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @BookTop
11,897
کتابخانه

19 Nov, 09:48

#معرفی_کتاب 📚

«رویاهایم را می‌فروشم»، مجموعه داستان کوتاهی از رمان‌نویس، نویسنده، روزنامه‌نگار کلمبیایی، «گابریل گارسیا مارکز» است. او برنده جایزه نوبل ادبیات در سال ۱۹۸۲ شد.

📚 @BookTop
11,660
کتابخانه

19 Nov, 06:19

خوشبختی مانند "تلفن" است!
اگر دیگران نداشته باشند،
به هیچ درد شما نخواهد خورد!

"برای دیگران آرزوی خوشبختی داشته باشید"

📚 @BookTop
13,855
کتابخانه

18 Nov, 20:15

#معرفی_کتاب 📚

‌کتاب کرگدن، یکی از معتبرترین نمایش‌نامه‌های قرن بیستم است و سعی می‌کند در قالب طنزی تلخ، زندگی انسان‌هایی را روایت کند که در طول زندگی روزمره، اصالت و هویت‌شان را گم کرده و غرق در تظاهر، فلسفه بافی، لذت و شهوات انسانی می‌شوند.

📚 @BookTop
14,327
کتابخانه

18 Nov, 20:15

📕 #کرگدن
✍🏻 #اوژن_یونسکو

📚 @BookTop
14,653
کتابخانه

18 Nov, 19:11

این جمله خلاصه رویکرد تراپی CBT است :
[ Cognition behavior therapy]

افکارت» گفتارت می‌شود
گفتارت > رفتارت می‌شود
رفتارت> عادتت می‌شود
عادتت > شخصیتت می‌شود
شخصیتت تبدیل به سرنوشتت می‌شود

ما چیزی می‌شویم که به آن فکر می‌کنیم و به آن اقدام می‌کنیم.

📚 @BookTop
14,438
کتابخانه

18 Nov, 18:05

در عصر یخبندان بسیاری از حیوانات یخ زدند و مردند.
خارپشتها وخامت اوضاع را دریافتند و تصمیم گرفتند دورهم جمع شوند و بدین ترتیب خود را حفظ کنند.
ولی خارهایشان یکدیگر را زخمی میکرد با اینکه وقتی نزدیکتر بودند گرمتر میشدند ولی تصمیم گرفتند ازکنارهم دور شوند ولی با این وضع از سرما یخ زده می مردند ازاین رو مجبور بودند برگزینند:
یا خارهای دوستان را تحمل کنند و یا نسلشان از روی زمین محو گردد ...
دریافتند که باز گردند و گردهم آیند.
 
آموختند که با زخم های کوچکی که از همزیستی بسیار نزدیک با کسی بوجود می آید کنار بیایند و زندگی کنند چون گرمای وجود آنها مهمتراست و این چنین توانستند زنده بمانند.

بهترین رابطه این نیست که اشخاص بی عیب و نقص را گردهم آورد بلکه آن است هر فرد بیاموزد با معایب دیگران کنارآید و محاسن آنان را تحسین نماید..!

ﻭﻗﺘﻲ ﺗﻨﻬﺎﻳﻴﻢ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺩﻭﺳﺖ ﻣﻲ ﮔﺮﺩﻳﻢ
ﭘﻴﺪﺍﻳﺶ ﻛﻪ ﻛﺮﺩﻳﻢ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻋﻴﺐ ﻫﺎﻳﺶ ﻣﻲ ﮔﺮﺩﻳﻢ
ﻭﻗﺘﻲ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺶ ﺩﺍﺩﻳﻢ ﺩﺭ ﺗﻨﻬﺎیی ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﺶ میگردیم .

#ژان_پل_سارتر

📚 @BookTop
14,529
کتابخانه

18 Nov, 17:15

آدم‌های تمام شده را دیگر از نو شروع نکن؛

نه آن‌ها مثل قبل خواهند بود، نه تو، و نه حتی رابطه‌تان...

#پائولو_کوئلیو

📚 @BookTop
13,719
کتابخانه

18 Nov, 17:15

💿 قطعه «درّ دردانه»

🎤  با صدای همایون شجریان
و
🎵  آهنگسازی پویا سرایی

🔹 با حمایت بانک صادرات ایران

🎶  برای شما که عاشق موسیقی هستید

🎵 شنیدن اثر از:

📲 http://instagram.com/bsi_1331

📤 و دانلود رایگان از اپلیکیشن سپینو:

📲 sepino.bsi.ir

✅ بانک صادرات ایران، در خدمت مردم
✅ @bsi_1331
11,321
کتابخانه

18 Nov, 16:01

انسان ممکن است با یک نفر بیست سال زندگی کند و آن شخص برایش یک غریبه باشد، می‌تواند با یک نفر بیست دقیقه وقت بگذراند و تا آخر عمر فراموشش نکند.

📕 #اگر_خورشید_بمیرد
✍🏻 #اوریانا_فالاچی

📚 @BookTop
14,083
کتابخانه

18 Nov, 13:46

درخواست‌های مهم اهالی کتاب از رییس جمهور

دبیرکل نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور در آیین ملی بزرگداشت روز کتابدار از دکتر پزشکیان درخواست کرده تا پروژه‌های نیمه‌تمام رو به خصوص در شهرهایی که کتابخونه ندارن، هرچه سریعتر به اتمام برسونن تا عدالت اجتماعی محقق بشه.

ظاهرا ایشون از دولت تقاضا کرده با توجه به افزایش قیمت کتاب، بودجه بیشتری برای خرید کتاب به کتابخونه‎ها اختصاص بدن تا از ناشران و نویسندگان هم حمایت بشه.

📚 @BookTop
15,215
کتابخانه

18 Nov, 13:46

هرچه انسان تر باشیم، زخمها عمیق‌تر خواهند بود... هرچه بیشتر دوست بداریم بیشتر غصه خواهیم داشت... بیشتر فراق خواهیم کشید و تنهاییمان بیشتر خواهد شد... شادی‌ها لحظه ای و گذرا هستند...
شاید خاطرات بعضی از آن ها تا ابد در یاد بماند اما رنج ها داستانش فرق می‌کند. تا عمق وجود آدم رخنه می کند و ما هر روز با آنها زندگی می‌کنیم... انگار این خاصیت انسان بودن است ...!

📕 نامه به کودکی که هرگز زاده نشد
✍🏻 #اوریانا_فالاچی

📚 @BookTop
15,353
کتابخانه

18 Nov, 12:06

میخواهم طوری زندگی کنم که از زندگی لذت ببرم.
اگر در کنارش موفقیتی هم حاصل شد، چه بهتر.
ولی اگر نشد، لااقل خوب زندگی کرده‌ام و همین کافی است.
من موفقيت را بخودی خود هدف نمی‌دانم. خیلی از مردم این را نمی‌فهمند.

📕 #مواجهه_با_مرگ
✍🏻 #برایان_مگی

📚 @BookTop
16,096
کتابخانه

18 Nov, 08:34

اگر ازدواج کنیم خوشبخت نخواهیم بود و اگر ازدواج نکنیم باز هم خوشبخت نخواهیم بود. مانند خارپشت‌هایی هستیم که برایِ گرم شدن به هم می‌چسبند و اگر به هم بچسبند خارشان به تنِ هم فرو می‌رود و اگر جدا شوند از سرما رنج خواهند برد. زندگی معامله‌ای است که در هر حال خرجِ آن بیش از دخلش است.

📕 #جهان‌_همچون‌_اراده‌_و_تصور
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور

📚 @BookTop
19,014
کتابخانه

18 Nov, 05:49

یک روز به خودت می‌آیی که دیگر زمانی برای کارهایی که همیشه می‌خواستی انجام بدهی نداری. همین حالا انجامش بده ...

#پائولو_کوئلیو

📚 @BookTop
19,446
کتابخانه

10 Nov, 15:16

🔸 آخرین فراخوان همکاری🔸

تیم کاری شرکت دانش بنیان ما برای تکمیل کادر خودش به تعدادی از علاقه‌مندان متعهد و مسئولیت‌ پذیر برای فعالیت و کسب درآمد در حوزه سوشال مدیا ، اینستاگرام مارکتینگ و مدیریت منابع انسانی نیازمند است.

👈 فقط ساکن استان تهران و کرج  به صورت حضوری 👉

🔸سن بالای ۱۸ سال🔸

✅ مزایا :
۱) مناسب برای دانشجویان
۲) تایم کاری شناور و قابل هماهنگی
۳) هم برای آقایان و هم خانم‌ها
۴) دریافت حقوق به صورت ماهیانه
۵) قابلیت افزایش درآمد و ترفیع جایگاه
۶) بدون نیاز به سابقه قبلی و رزومه کاری

‼️در صورت پذیرش ، همکاری آغاز می‌شود ‼️

جهت تمایل به همکاری و تعیین وقت برای مصاحبه به آیدی زیر پیام بدین👇🏼

🔸Telegram: @mohammadnorouzi77

Phone📞:09057952723 نوروزی
330
کتابخانه

10 Nov, 14:09

هیچکس و هیچ چیز، بر زنی که با خواندنِ کتاب و شعر، گوش دادن به موسیقی و نوشیدن قهوه حالش خوب می شود، پیروز نخواهد شد.

#جبران_خلیل_جبران

📚 @BookTop
3,543
کتابخانه

10 Nov, 10:24

#کتاب_صوتی 🎧

کتاب انگور فرنگی اثر آنتون چخوف داستان یک روز بارانی است که دامپزشک ایوان ایوانویچ و آموزگار دبیرستان بورکین از پیاده روی در دشتی بی‌انتها خسته شده بودند؛ بورکین از دامپزشک ایوان ایوانویچ خواست که سرگذشت برادرش را تعریف کند.

📚 @BookTop
7,152
کتابخانه

10 Nov, 10:24

🎧 #انگور_فرنگی
✍🏻 #آنتون_چخوف
🎙 امید زندگانی

📚 @BookTop
7,309
کتابخانه

10 Nov, 07:40

یک نفر یه نصیحتی بهم کرد که پشتش کلی آرامش بود؛ می‌گفت: «سوزنت گیر نکنه روی آدما، روی حرفا، روی اتفاقا، فقط رها کن؛ نیازی نیست دنبال تحلیل هرچیزی باشی.»

📚 @BookTop
9,874
کتابخانه

10 Nov, 05:46

تولستوی یه جمله قشنگ داره که میگه:
«همه چیز برای کسی که می‌داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می‌افتد!»

خلاصه که آروم باش، ببین، بشنو، بگذر، خرده نگیر و یادت بمونه که گاهی صبر خودِ تلاشه...🌱

📚 @BookTop
11,587
کتابخانه

09 Nov, 20:18

📕 ۱۰۱ نکته کاربردی برای #سخنرانی_مؤثر

کتاب حاضر شامل ۱۰۱ نکته کلیدی برای سخنرانی ارائه مطلب می‌باشد، که بصورت فهرست‌وار بیان شده است.

📚 @BookTop
12,792
کتابخانه

09 Nov, 19:17

خانه ام ابریست
اما در خیال روزهای روشنم ...

#نیما_یوشیج

📚 @BookTop
14,009
کتابخانه

09 Nov, 18:31

اگه با افسردگی، بی‌خوابی، نا امیدی دست و پنجه نرم می‌کنی و توی گذشته زندگی می‌کنی، به جرئت می‌تونم بگم بهت انگیزه می‌ده.☁️
@Green
13,373
کتابخانه

09 Nov, 18:30

از تراپیستم برای معرفی این چنل ممنونم>>>
@green
12,649
کتابخانه

09 Nov, 18:04

این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟ بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی‌شود. شما می‌توانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمن‌ها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، می‌توانید با شخص خودتان شاد باشید.
زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می‌کنند رها می‌شوید. زمانی که احساس‌های بد به سراغتان می‌آیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که این‌ها بوی خواستن تایید دیگران را می‌دهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید. در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور می‌شود و ما نیازی به این رنج نداریم.

📕 #کتاب_کوچک_رضایت
✍🏻 #لئو_بابوتا

📚 @BookTop
13,653
کتابخانه

09 Nov, 15:23

تنها یک چیز می‌تواند تحقق یک رویا را غیر ممکن سازد، ترس از شکست!

اگر در مسیر افسانه شخصی‌ات بمیری
بهتر از مردن همچون میلیونها انسان است
که حتی نمی‌دانند افسانه شخصی وجود دارد..‌.

📕 #کیمیاگر
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

📚 @BookTop
14,288
کتابخانه

09 Nov, 13:06

📕 #رومئو_و_ژولیت
✍🏻 #ویلیام_شکسپیر

کتاب رومئو و ژولیت یکی از نمایشنامه‌های درام عاشقانۀ ویلیام شکسپیر است که اولین نمایشنامه غم‌انگیز او محسوب می‌شود. محور داستان شکسپیر در این نمایشنامه عشق است و او توانسته با نهایت مهارت داستان خود را بیان و این حس را در مخاطبان خود نیز در طی قرن‌ها ایجاد کند.

#معرفی_کتاب

📚 @BookTop
14,308
کتابخانه

09 Nov, 11:15

نمی‌توانید ارزشِ چیزی را بفهمید،
مگر این‌که احتمالِ از دست‌دادنِ آن ‌را تجربه کنید.

📕 #اوضاع_خیلی_خراب_است
✍🏻 #مارک_منسن

📚 @BookTop
14,703
کتابخانه

09 Nov, 10:31

میخوای با قیمت بازار تهران لوازم تحریر های جدید و خاص بخری؟😳


💶از ۵ هزارتومان وسیله داریم تا هرچی بخوای

بیا اینجا نشونت بدم👇

کالرفول شاپ ارائه کننده انواع لوازم تحریر فانتزی و غیر فانتزی و اکسسوری

تلگرام👇
https://t.me/colorfulshopp

ایتا👇
https://eitaa.com/colorfulshopp

اینستا👇
https://www.instagram.com/colorfulshoop?utm_source=qr&igsh=aDhscGZkYWVjYmc1
13,633
کتابخانه

09 Nov, 10:08

قانون پارکینسون

چرا وقتی برای انجام كاری يک ساعته سه ساعت، وقت داريم انجام آن سه ساعت طول می‌کشد؟

چرا وقتی انجام پروژه‌ای را یک ساله تعریف می‌کنیم، در یک سال انجام می‌شود و اگر همان را هشت ماه تعیین کنیم در هشت ماه انجام می‌شود؟

پاسخ همه این سوالات در "قانون پارکینسون" نهفته است.

بر اساس قانون پارکینسون در مدیریت :
"ذهن، کار را به مدت زمانی که به آن اختصاص داده شده کش می‌دهد"

در واقع می‌توان این‌گونه بیان کرد، براساس قانون پارکینسون:

وقت بیشتر = اتلاف وقت بیشتر
کارمند بیشتر = بیکاری بیشتر
دخل بیشتر = خرج بیشتر

لذا به‌عنوان مدیر، مهم است بتوانیم بر قانون پارکینسون غلبه کنیم و مهم‌ترین تکنیک برای غلبه بر آن:

تعیین مهلت زمانی و ضرب‌الاجل معقول و پایبندی به انجام کارها در زمان تعیین شده‌است.

اگر کاری به کارمند یا گروه‌های کاری سپرده می‌شود حتما باید مهلت معقول انجام (براساس تجربه، امکانات و حجم
کار) کاملا مشخص باشد و به‌طور شفاف به فرد یا گروه اعلام شود تا از اتلاف زمان، انرژی و هزینه جلوگیری گردد.

📚 @BookTop
13,557
کتابخانه

09 Nov, 07:04

‏آدمی اگر فقط بخواهد خوشبخت باشد، به زودی موفق می‌گردد؛
ولی او می‌خواهد خوشبخت‌تر از دیگران باشد و این مشکل است.
زیرا او دیگران را خوشبخت‌تر از آنچه که هستند تصور می‌کند ...

📕 #روح_القوانین
✍🏻 #منتسكيو

📚 @BookTop
14,924
کتابخانه

09 Nov, 05:30

به هر چه عشق بورزى، به آن قدرت می‌دهی.
از هر چه بترسى، به آن قدرت داده اى.
به هـرچه قدرت بدهى،
آن را جذب خواهى كرد ...

📚 @BookTop
15,580
کتابخانه

08 Nov, 20:21

شايد زخمتان ناشی از اشتباه شما نباشد
اما مسئوليت التيامش بر عهده شماست.

📚 @BookTop
15,592
کتابخانه

08 Nov, 19:34

روانشناسان می‌گویند:
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.

سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."

این کار مغز را عادت می‌دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی
(حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما می‌شود ...

📚 @BookTop
16,207
کتابخانه

08 Nov, 12:18

کتاب‌های خوب از نویسندگان ایرانی:

۱. چشم‌هایش اثر بزرگ علوی
۲. شازده احتجاب اثر هوشنگ گلشیری
۳. جای خالی سلوچ اثر محمود دولت آبادی
۴. کلیدر اثر محمود دولت آبادی
۵. آتش بدون دود از نادر ابراهیمی
۶‌. بوف کور صادق هدایت
۷. همسایه‌ها اثر احمد محمود
۸. سال بلوا اثر عباس معروفی
۹. خانه ادریسی‌ها اثر غزاله علیزاده
۱۰. تنگسیر اثر صادق چوبک
۱۱. شوهر آهو خانم اثر علی محمد افغانی
۱۲. سووشون اثر سیمین دانشور

#معرفی_کتاب

📚 @BookTop
4,913
کتابخانه

08 Nov, 10:28

📕 #پاییز_پدرسالار 
✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز
🏅 برنده جایزه نوبل ادبی

📚 @BookTop
7,738
کتابخانه

08 Nov, 10:28

#معرفی_کتاب 📚

منتقدان پاییز پدر سالار را بهترین کار مارکز و منسجم‌تر از صد سال تنهایی می‌دانند.
با وجود شخصیت‌ها و تراکم حوادث و ایماژها، خواننده در آن غرق می‌شود و داستان قوی‌تر و تحسین انگیزتر از آن است که خواننده بتواند خود را از آن رها کند.

📚 @BookTop
7,346
کتابخانه

08 Nov, 08:49

🎧 #بینوایان
✍🏻 #ویکتور_هوگو

📚 @BookTop
8,446
کتابخانه

08 Nov, 08:49

#کتاب_صوتی 🎧

بینوایان نام #رمان معروفی نوشته ویکتور هوگو، نویسنده سرشناس فرانسوی است که از این اثر فیلم‌ها و تئاترهای اقتباسی زیادی ساخته شده‌ است.

📚 @BookTop
8,129
کتابخانه

08 Nov, 07:03

به ندرت در هر صد نفر یک نفر ارزش آن را دارد که با او بحث کنی .

بگذار دیگران هر چه دوست دارند بگویند ، زیرا هر کسی آزاد است که احمق باشد ...

📕 #هنر_همیشه_بر_حق_بودن
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور

📚 @BookTop
9,831
کتابخانه

08 Nov, 05:36

«قانون ۱۵ دقیقه» چیست؟

این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد.

ساموئل اسمایلز، مولف کتاب «اخلاق و اعتماد به نفس»، بر این اعتقاد است که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می‌سازد، بلکه شخصیت ملت‌ها را نیز تعیین می‌کند.

۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

۲- اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی‌اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیتی چشمگیر نصیب‌تان خواهد شد.

۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته‌ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.

۴- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده‌روی سریع اختصاص دهید از گه‌گاه به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجهٔ بهتری خواهید گرفت.

۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کرده و سلول‌های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت‌های خوبی در یادگیری دست خواهید یافت.

زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آن‌قدر کوتاه است که هرگز به بهانه‌ی کمبود وقت، نمی‌توانید آن را به تاخیر بیاندازید.

📚 @BookTop
10,770
کتابخانه

07 Nov, 19:13

#معرفی_کتاب 📚

راهنمایی برای شاد بودن از زندگی و آنچه که هستید.

اگر در زندگی احساس شادی نمی‌کنید اگر حس خوشبختی ندارید اگر بیماری‌های روحی همچون حسادت و غرور شما را رها نمی‌کند مطالعه این کتاب را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

📚 @BookTop
12,509
کتابخانه

07 Nov, 19:13

📕 #کتاب_کوچک_رضایت
✍🏻 #لئو_بابوتا

📚 @BookTop
12,875
کتابخانه

07 Nov, 18:00

انسان‌های بزرگ راجع به ایده ها صحبت می‌کنند
انسان‌های متوسط راجع به اتفاقات
و انسان‌های کوچک در مورد افراد ...!

📕 #ابله
✍🏻 #دایستایوفسکی

📚 @BookTop
12,446
کتابخانه

07 Nov, 16:57

♦️میدونستی ۲۴ آبان روز کتاب و کتابخوانیه؟

پس بیاین در کنار هم با کتابا آشتی کنیم 🩷

توی پیجمون کتابایی رو که خودمون میخونیم معرفی میکنیم و یه خلاصه ای
ازشون میگیم 📚

خوشحال میشیم که شما هم ما رو همراهی کنید تا در کنار هم با کتابای جدید آشنا بشیم
و از هم دیگه یاد بگیریم 😊

هفته بعد هم هر کتابی بخای
ارسالشم رایگانه 🛵

پیج اینستاگرام :

https://www.instagram.com/p/DB7AZlyqqKK/?igsh=bnNmYTNzcmNneDkz
12,194
کتابخانه

07 Nov, 16:38

۳ کتاب مؤثر در خودشناسی:

- کتاب ایکیگای
راز ژاپنی‌ها برای زندگی طولانی و شاد
اثر فرانسیس میرالس، هکتور گارسیا

- کتاب خرده‌ عادت‌ها
راهی آسان و اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین‌بردن عادت‌های بد
اثر جیمز کلیر

- کتاب اثر مرکب
چندبرابر کردن موفقیت شما یک قدم ساده در یک زمان
اثر دارن هاردی

#معرفی_کتاب

📚 @BookTop
11,618
کتابخانه

07 Nov, 15:07

مدت‌ها پیش آموختم که نباید با خوک کُشتی گرفت؛
خیلی کثیف می‌‌شوی و مهم‌تر از آن،
اینست که خوک از این کار لذت می برد!

#جرج_برنارد_شاو

📚 @BookTop
12,961
کتابخانه

07 Nov, 13:52

🌸 اگر خانمی هستی که دوست داری در یک پژوهش روانشناسی مربوط به کاهش وزن شرکت کنی
🌸 و
🌸 یک روش روانشناسی رو به صورت رایگان امتحان کنی و
🌸 در نهایت هدیه‌ای به رسم یادگاری دریافت کنی
لطفاً به این آیدی پیام بده:
@SepidehBakht
13,000
کتابخانه

07 Nov, 13:09

#معرفی_کتاب 📚

از پرنده های مهاجر بپرس یکی از آثار ارزشمند سیمین دانشور می‌باشد. این کتاب مجموعه ای از 11 داستان کوتاه است. سبک نوشتاری کتاب به گونه ای است که انگار کسی برایتان داستان تعریف می‌کند و شما از شنیدن آن خسته نمی‌شوید.

📚 @BookTop
13,339
کتابخانه

07 Nov, 13:09

📕 #از_پرنده_های_مهاجر_بپرس
✍🏻 #سیمین_دانشور

📚 @BookTop
12,892
کتابخانه

07 Nov, 09:40

زمین مملو از آدم‌هایی است که ارزش هم‌صحبتی ندارند؛
به نظرت واقعاً عاقلانه است
که ما نظرات چنین آدم‌هایی را جدی بگیریم؟
چرا اجازه دهیم که قضاوت‌هایشان
تعیین کند که ما چگونه آدمی باشیم؟

📕 #اضطراب_موقعیت
✍🏻 #آلن_دوباتن

📚 @BookTop
14,483
کتابخانه

07 Nov, 08:37

«سلامٌ عَلی
مَن يعيشَ في أعماقِ قُلوبنا
مِن دونِ مُعترفوا ... »

سلام بر کسانی که
در اعماق قلب ما زندگی می‌کنند
بی آنکه بدانند...

📚 @BookTop
14,243
کتابخانه

07 Nov, 08:37

هیچکس فکر نمیکرد آخر این گزارش اینجوری بشه😁

یه مخترع ایرانی 🇮🇷 پودر گیاهی اختراع کرده که بزنی به دندون سفید سفید میشه✌️
بعدش اومده زده به دندون یه نفر،عکس قبل و بعدشو به مردم نشون میده💡
نظرات مردم خیلی جالبه 👌
راستی اینم لینک اصلی سایت این محصول گیاهی سفید کننده دندان👇🦷
https://landing.saamim.com/AP74b?1
https://landing.saamim.com/AP74b?1
4,072
کتابخانه

07 Nov, 08:06

وقتی پدر ۵۰ ساله‌ای از پسر پانزده ساله‌اش
می‌خواهد که دو سال دیگر صبر کند تا صاحب اتومبیلی برای خودش شود،
این فاصله ی ۷۳۰ روزه،
فقط ۴ درصد عمر پدر را تشکیل می‌دهد
اما این دو سال، ۱۳ درصد از عمر پسر را در بر می‌گیرد.
پس عجیب نیست اگر برای پسر،
این مدت، سه یا چهار بار طولانی‌تر باشد.

به همین صورت، دو ساعت از زندگی یک کودک ۴ ساله، مساوی است با دوازده ساعت از زندگی مادر ۲۴ ساله‌اش یعنی
اگر از کودک بخواهیم که برای گرفتن یک آب نبات، دو ساعت صبر کند، مثل این است که از مادرش بخواهیم برای خوردن یک فنجان قهوه، دوازده ساعت انتظار بکشد...

#الوین_تافلر

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @BookTop
14,617
کتابخانه

07 Nov, 06:02

شمس گفت: تقدیر به آن معنا نیست که مسیر زندگیمان از پیش تعیین شده.
به همین سبب اینکه انسان گردن خم کند
و بگوید" چه کنم! تقدیرم این بوده،" نشانهٔ جهالت است.
تقدیر همهٔ راه نیست، فقط تا سر دو راهی هاست .
گذرگاه مشخص است اما انتخاب در دست مسافر است.
پس نه بر زندگی ات حاکمی و نه محکوم آنی ...

📕 #ملت_عشق
✍🏻 #الیف_شافاک

📚 @BookTop
16,366
کتابخانه

06 Nov, 20:15

مارکو : از بوسه من خوشت نیومد؟
ورونیکا : کاش گناه نبود تا کاملاً لذت می‌بردم ...
مارکو : ما گناه می‌کنیم تا خدا بخشنده بمونه ...

📕 #ورونیکا_تصمیم_میگیرد_بمیرد
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

📚 @BookTop
13,617
کتابخانه

06 Nov, 18:01

📚 هفت قانون طلایی NLP برای موفقیت :

۱- قانون اعتقادات
به هر چیز که اعتقاد داشته باشید چه درست چه نادرست، بر قسمت نیمه‌ هوشیار ذهن تأثیر می‌گذارد و با دقتی حیرت آور به عینیت در می‌آید. هر امر باید ابتدا در قالب اعتقاد درآید تا به آن عمل شود.

۲- قانون انتظارات
هر آنچه که انتظارش را می‌کشید به سرتان می‌آید. مثلاً اگر انتظار یک زندگی خوب و موفق را می‌کشید، همان را خواهید داشت و برعکس. پس اگر هر عملی که انجام دهید از آن انتظار مثبت داشته باشید، نتیجه مثبت خواهید گرفت. حتماً تأثیر این قانون را در زندگی روزمره زیاد دیده‌اید.

۳- قانون جاذبه
منفی‌ها، منفی‌‌ها را جذب می‌کنند و مثبت ها، مثبت‌‌ها را. افراد با ذهنیت منفی، اشخاص منفی را جذب می‌کنند و برعکس، افراد با ذهنیت مثبت، اشخاص پر انرژی و مثبت‌اندیش را.

۴- قانون جانشینی
ذهن نیمه‌هوشیار در یک لحظه می‌تواند فقط به یک وجه از قضیه فکر کند (مثبت یا منفی). یعنی زمانی که می‌خواهیم به جنبه مثبت کاری فکر کنیم قادر نیستیم در همان لحظه جوانب منفی آن را هم بسنجیم. مگر آنکه جنبه منفی جانشین وجه مثبت شود.

۵- قانون کارما
آدمی تنها آنچه را که می‌دهد باز می‌ستاند. بازی زندگی، بازی بومرنگ هاست. پندار و کردار و گفتار انسان دیر یا زود با دقتی حیرت انگیز به خود او باز می‌گردد.
کارما واژه‌ای است سانسکریت به معنای «بازگشت». آنچه که آدمی بکارد، همان را درو خواهد کرد. بسیاری از مردم از این واقعیت غافلند که هدیه دادن نوعی سرمایه گذاری است و اندوختن از سر حرص و احتکار جز تنگدستی عاقبتی ندارد.

۶- قانون بخشایش
این قانون می‌گوید خطا‌‌های خود و دیگران را فراموش کنید و ببخشید. فراموش کردن خطا‌‌های خود این حسن را دارد که تصویر ذهنی شخص از خود، مخدوش نمی‌شود. هر اندیشه‌ی خشک و محدود‌کننده‌ای مثل مقصر دانستن خود، یا کینه و ناراحتی داشتن از دیگران بر ذهن نیمه‌هوشیار اثر گذاشته، مانع پیشرفت می‌شود.

۷- قانون پرهیز از تردید و هراس
جز تردید و هراس هیچ چیز نمی‌تواند میان انسان و آرمان‌‌هایش فاصله ایجاد کند. اگر انسان بدون دلهره، برای تحقق آرزو‌هایش تلاش کند، بی‌درنگ برآورده خواهد شد. ترس، دشمن بزرگ بشر است. ترس از تنگدستی، ترس از بدبختی، ترس از شکست، ترس از بیماری، ترس از دست دادن و …

📕 #قدرت_شگرف_درون
✍🏻 #آنتونی_رابینز

📚 @BookTop
15,285
کتابخانه

06 Nov, 16:49

‏هيچ قرصی مثل دوستای خوب و هميشگی، حال آدمو خوب نميكنه ...

📚 @BookTop
15,123
کتابخانه

06 Nov, 16:20

«به‌نظرت بزرگ‌ترین راه هدردادن وقت چیه؟» موش کور گفت: «اینه که خودت رو با بقیه مقایسه کنی.»

پسرک پرسید: «نصیحت دیگه‌ای هم داری؟» اسب گفت: «اینکه بقیه چطور باهات رفتار می‌کنن نباید معیار ارزش تو باشه.»

«همیشه یادت باشه که تو ارزش داری، تو مهمی، تو عزیزی، و چیزی رو به دنیا اضافه می‌کنی که هیچ‌کس دیگه‌ای از پسش برنمی‌آد.»

پسرک گفت: «بعضی وقت‌ها می‌ترسم شماها بفهمین من معمولی‌ام.» موش کور گفت: «عشق و علاقه نیازی به خاص‌بودن نداره.»

پسرک پرسید: «اگه قلبمون زخمی شد چی‌کار کنیم؟» «با دوستی و همدردی و زمان باندپیچی‌ش می‌کنیم، تا اینکه دوباره با امید و خوشحالی بیدار بشه.»

📕 پسرک، موش کور، روباه و اسب
✍🏻 #چارلی_مکسی

📚 @BookTop
12,905
کتابخانه

06 Nov, 14:14

میل به دوست داشته شدن،
آخرین توهم است
رهایش کن و آزاد باش...

📕 #سرگذشت_ندیمه
✍🏻 #مارگارت_آتوود

📚 @BookTop
13,711
کتابخانه

06 Nov, 11:28

#کتاب_صوتی 🎧

دشمن عزیز اثر جین وبستر نویسنده کتاب مشهور #بابا_لنگ‌_دراز می‌باشد. این کتاب دنباله داستان بابا لنگ‌دراز است.

داستان در مجموعه ای از نامه‌ها نوشته شده‌ است که توسط سالی مک براید، همکلاسی و بهترین دوست جودی ابوت در بابا لنگ دراز نوشته شده‌ است. 

📚 @BookTop
14,622
کتابخانه

06 Nov, 11:28

🎧 #دشمن_عزیز
✍🏻 #جین_وبستر

📚 @BookTop
14,195
کتابخانه

06 Nov, 09:35

از بعضی‌ها نباید رنجید،
درست همین طور است
بعضی‌ها ارزش اعتنا ندارند ...

📕 #جوان_خام
✍🏻 #داستایوفسکی

📚 @BookTop
15,063
کتابخانه

06 Nov, 05:59

‏آدمهای شناسنامه دار را دوست دارم
آنها که برای خودشان، وقتشان و چشمشان
ارزش قائلند
آنها که با هر کسی معاشرت نمی‌کنند
هر جایی نمی‌روند
هر کتابی نمی‌خوانند
آنها که بوی ناب ‎اصالت می‌دهند.

📚 @BookTop
16,585
کتابخانه

05 Nov, 20:20

ما هیچگاه هیچکس را از دست نمی‌دهیم بلکه فقط رابطه‌هایمان تغییر شکل می‌دهند. ممکن است جسم کسی در کنار ما نباشد اما همواره در درونمان حضور خواهد داشت. هر رویدادی در زندگی من، هر شبی که به بی‌خوابی گذشت و تمام اشک‌هایی که ریختم مرا در مسیر سفر روحم به پیش برده است.

📕 #نیمه_تاریک_وجود
✍🏻 #دبی_فورد
‌
📚 @BookTop
17,206
کتابخانه

05 Nov, 18:44

#معرفی_کتاب 📚

زن در هم شکسته داستان زنی است که عمری عاشقانه با همسرش زندگی کرده و همه عمر را وقف شوهر و بچه هایش کرده و عشق آن‌ها برایش بس بوده اما اکنون می‌فهمد شوهرش با زن دیگری رابطه دارد و حاضر به ترک معشوقه اش نیست ...

📚 @BookTop
17,087
کتابخانه

05 Nov, 18:44

📕 #زن_درهم_شکسته
✍🏻 #سیمون_دوبووار

📚 @BookTop
17,022
کتابخانه

05 Nov, 13:53

نادر ابراهیمی عادت داشته کارهایی را که برای یک سال برنامه‌ریزی می‌کرده با خط خوش و درشت می‌نوشته و روی دیوار اتاقش می‌زده. این یادداشتی است که اواخر عمرش نوشته تا به مفاد آن پایبند باشد، و چقدر جالب است.

(این یادداشت اکنون در موزه‌ی نادر ابراهیمی قرار دارد.)
📚 @BookTop
21,443
کتابخانه

05 Nov, 11:31

چگونه از شر افسردگی سی سالگی رها شویم؟

یکی از بهترین مقاله‌ها در رابطه با سی‌سالگی، از آقای مارک منسن است. مارک منسن کتاب " هنر ظریف بی خیالی " را نوشته که از کتاب‌های پرفروش است و در مورد رهایی از دغدغه‌های پوچ و بیخود این روزهاست.

او هم روز‌های آخر بیست سالگی‌اش به این فکر می‌افتد که باید در دهه‌ی بعدی چکار کند. برای پیدا کردن جواب یک فراخوان می‌دهد و از کسانی که دهه‌ی سی‌سالگی را گذراندند می‌خواهد که برایش بنویسند به خودِ سی ساله‌شان چه حرفایی میزنن؟

بیشتر از ۶۰۰ نامه به‌دست منسن می‌رسد که به‌گفته‌ی خودش از بصیرتی که در بعضی از نامه‌ها بوده شگفت‌زده می‌شود.  در این مطلب قصد داریم به مرور کلی این مقاله بپردازیم.

_ده مورد از مهم‌ترین و پرتکرارترین نکات گفته‌شده در نامه‌ها

۱. پول! همین الان شروع کنید برای بازنشستگی پول جمع کنید.

این مورد در تک‌تک نامه‌ها نوشته شده بود. هرچقدر ۲۰ سالگی را بی دغدغه گذراندید مهم نیست. امروز وقت آن رسیده که در مورد پس انداز و بیمه و بازنشستگی جدی فکر کنید.

. پرداخت بدهی‌ها را اولویت اول قرار بدهید.
. پولی برای موقعیت‌های اورژانسی کنار بگذارید
. به صورت منظم بخشی از درآمدتان را جایی سرمایه‌گذاری یا حداقل پس‌انداز کنید(البته این بند در ایران جواب نمی‌دهد، چون فردا را هم نمی‌شود پیش‌بینی کرد).

. هزینه‌های بی‌پشتوانه نکنید. مثلا وامی نگیرید که از عهده بازپرداختش برنمی‌آیید.
. فقط روی چیز‌هایی سرمایه گذاری کنید که آن را می‌فهمید. به دلال‌ها اعتماد نکنید(عجالتا در ایران فقط به دلال‌ها اعتماد کنید!)

۲. همین امروز شروع کنید به سلامتی‌تان اهمیت بدید.
دومین موردی که در نامه‌ها بیشتر از همه ذکر شده‌بود این بود: از همین لحظه تلاش کنید سالم شوید و سالم بمانید!

. اگر مشکل سلامتی دارید که همینطور با آن سر می‌کردید، بهتراست به‌ فکر درمانش باشید.
. خوب بخوابید.
. ورزش کنید.
. سعی کنید از استرس دور باشید(در ایران نمی‌شود و سعی کنید با استرس‌هایتان رفیق شوید).

۳. با آدم‌هایی که با شما رفتار خوبی ندارند وقت نگذرانید!

۴. با آدم‌هایی که به‌ شما اهمیت می‌دهند خوب باش!

۵. قبول کن که نمی‌توانی همه‌چیز را هم‌زمان داشته باشی.
باید یاد بگیری تمرکز کنی. چندتا هدف که واقعاً برایت مهم‌اند انتخاب کن و با تمام وجود روی آن‌ها تمرکز کن.

۶. از ریسک نترس! هنوز هم می‌توانی تغییر کنی.

قرار است یک‌ روز صبح در ۴۰سالگی، با بحران میان‌سالی بیدار شوی و خودت را وسط ماجرایی ببینی که در ۱۰ سال گذشته می‌دانستی قرار نیست به نتیجه برسد؛ و حسرت کار‌هایی را بخوری که انجام ندادی.

۷. باید به رشدکردن ادامه بدهی.

۸. باور کن هیچ‌کس هنوز نمی‌داند که دقیقا قرار است چه بشود!
خیلی از مشکلاتی که در ذهنتان است، فقط در ذهن شماست و هرگز اتفاق نمی‌افتد

۹. روی خانواده‌ات سرمایه‌گذاری کن. ارزشش را دارد.

افراد زیادی نوشته بودند که در این سن توانستند مشکلاتی که با خانواده‌شان داشتند پشت سر بگذارند و عشق و حمایت به خانواده‌شان بدهند. شاید در این سن تازه می‌بینیم که پدر و مادر ماهم پیر می‌شوند و به خودمان می‌آییم که قدر لحظاتی که میتوانیم با آن‌ها بگذرانیم را بدانیم.

۱۰. با خودت مهربان باش. به خودت احترام بگذار.

این مقاله را با صحبت خردمندانه‌ی شهروندی ۵۸ساله تمام می‌کنیم:
وقتی چهل‌ساله شدم پدرم گفت: "من از چهل سالگی‌ام لذت بردم. چون در بیست‌سالگی فکر می‌کنی می‌دانی اصل قضیه چیست، در سی‌سالگی می‌فهمی که شاید واقعاً نمی‌دانی! و در چهل‌سالگی یاد می‌گیری که ریلکس کنی و همه چیز را همین‌طور که هست قبول کنی. " الان من ۵۸ساله ام وکاملا حق با پدرم بود.

📚 @BookTop
19,747
کتابخانه

05 Nov, 09:15

هيچ انسانی به اندازه ی انسانی كه
بسيار سفر كرده
و هزار بار طرز تفكر
و سبک زندگی اش را
عوض كرده، كامل نيست.

#آلفونس_دو_لامارتين

📚 @BookTop
18,625
کتابخانه

05 Nov, 08:45

❇️ وبینار رایگان قُلاب ۳
(چگونه در ارتباط با آدم‌ها برنده شویم و بله بگیریم؟)


✅ دستاوردهای شرکت در وبینار:
1️⃣ یاد می‌گیرید که چطور مباحث را حرفه‌ای ارائه کنید.
2️⃣ یاد می‌گیرید که چطور کوتاه و جذاب صحبت کنید.
3️⃣ یاد می‌گیرید که توجه همه را به خودتان جلب کنید.
4️⃣ یاد می‌گیرید که از اشتباهات بزرگ سخنوری دوری کنید.


⏰ زمان:
جمعه ۱۸ آبان ساعت ۱۵ به صورت آنلاین


📍ظرفیت ثبت نام محدود است و فقط ۲۴ساعت فرصت دارید که به‌جای ۵۰۰ هزار تومان کاملا رایگان ثبت نام کنید


🔸 همین حالا ثبت نام کنید👇
https://tavaschool.com/webinar-18-aban/


🔸️ اگر لینک کار نکرد، کلمه "وبینار" را به شماره زیر پیامک کنید👇
09195006267


📌 کانال تلگرام ما:
🆑️ @tavaschool
11,213
کتابخانه

05 Nov, 08:30

رویاهای کوچک را آرزو نکن،
زیرا برای تکان دادنِ قلبت
به اندازه‌ی کافی قدرت ندارند ...

#گوته

📚 @BookTop
10,034
کتابخانه

05 Nov, 05:48

یکی از راه‌های بدست آوردن شادی آن است که دیگران را شاد کنی!
و یکی از بهترین راه‌های شاد کردن دیگران آن است که خودت شاد باشی!

#گرچین_رابین

📚 @BookTop
11,943
کتابخانه

04 Nov, 20:30

✅انجام پروژه‌های درسی با هوش مصنوعی فارسی

✅ دسترسی به کامل‌ترین پلتفرم هوش مصنوعی فارسی از طریق:
yun.ir/k59ol
yun.ir/k59ol

✅ قابلیت چت با انواع مدل‌های زبانی
✅ دسترسی به ابزارهای ساخت تصویر
✅ امکان بارگذاری فایل
✅ تحلیل عکس
✅ بدون نیاز به پرداخت دلاری
و...

رایگان امتحان کن👇👇👇👇

yun.ir/k59ol
yun.ir/k59ol
yun.ir/k59ol
13,340
کتابخانه

04 Nov, 20:19

مردی شبی را در خانه ای روستایی می‌گذراند...؛
پنجره‌های اتاق باز نمی‌شد .
نیمه شب احساس خفگی کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت اما نمی‌توانست آن را باز کند .
با مشت به شیشه پنجره کوبید، هجوم هوای تازه را احساس کرد
و سراسر شب را راحت خوابید .
صبح روز بعد فهمید که شیشه کمد کتابخانه را شکسته است و همه شب، پنجره بسته بوده است...!
" او تنها با فکر اکسیژن، اکسیژن لازم را به خود رسانده بود...! "

افکار از جنس انرژی اند و انرژی، کار انجام می‌دهد...

#فلورانس_اسکاویل_شین

📚 @BookTop
13,060
کتابخانه

04 Nov, 17:33

#معرفی_کتاب 📚

نادیا مجموعه چند داستان مهیج از آنتوان چخوف، نویسنده روسی می‌باشد.

📚 @BookTop
14,401
کتابخانه

04 Nov, 17:33

📕 #نادیا
✍🏼 #آنتوان_چخوف

📚 @BookTop
14,549
کتابخانه

04 Nov, 13:51

آزمون واقعی شخصیت این است:
که چگونه با کسی که هیچ سودی برای شما ندارد رفتار می‌کنید.

#جورج_اورول

📚 @BookTop
15,439
کتابخانه

04 Nov, 11:48

خود را وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدا حرفی نزنید.

مثلاً در جر و بحث های دیگران دخالت نکنید.
یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید.

در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟

در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.
آیا می‌توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه بود و آنان را در زندگی اجرا کنید؟
قطعاً می‌توانید. چون انسان قادر به انجام همه امور است.

#وین_دایر

📚 @BookTop
16,470
کتابخانه

04 Nov, 11:48

♦️نئوپست

🗓 ۲۴ آبان

♦️ همایش نئوپست با محوریت "تحول‌آفرینی در لجستیک خرده‌فروشی با هوش مصنوعی" در تاریخ 24 آبان 1402 برگزار می‌شود. این رویداد، که به مناسبت ششمین سالگرد تأسیس پستکس برگزار می‌گردد، با هدف بررسی و معرفی آخرین تحولات هوش مصنوعی و تأثیر آن بر بهینه‌سازی فرآیندهای لجستیکی و تجارت الکترونیک طراحی شده است.

📌اهداف اصلی این همایش شامل معرفی نقش هوش مصنوعی در بهبود لجستیک خرده‌فروشی، کاهش چالش‌های موجود در این صنعت، ایجاد بستری برای بحث و تبادل نظر میان متخصصان و مدیران برجسته و جذب سرمایه‌گذاری‌های جدید است. همچنین، این همایش به تقویت همکاری‌های میان شرکت‌های لجستیکی و بخش خصوصی در حوزه هوش مصنوعی خواهد پرداخت.

🔎 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
https://evnd.co/vR6ty


  #یادگیری_ادامه_دارد

➕ @evandchannel
15,157
کتابخانه

04 Nov, 10:14

اگر بتوانم یک بار دیگر زندگی کنم
می‌کوشم بیشتر اشتباه کنم
نمی‌کوشم بی‌نقص باشم
راحت‌تر خواهم بود
سرشارتر خواهم بود از آنچه حالا هستم.

#خورخه_لوئیس_بورخس

📚 @BookTop
14,777
کتابخانه

04 Nov, 08:15

احترام از هر چیزی مهم‌تر است
مهم‌تر از دوستی و خویشاوندی‌
حتی از عشق هم مهم‌تر است...

#جبران_خلیل‌_جبران

📚 @BookTop
16,748
کتابخانه

04 Nov, 05:19

انضباط فردی یکی از مهم‌ترین صفت‌ها برای موفقیت در زندگی و میلیاردر شدن است. اگر بتوانید خود را وادار کنید که کارها را به موقع انجام بدهید، چه از این کارها خوشتان بیاید و چه نیاید، عملا موفقیت شما تضمین می‌شود.
‌‌
👤 #برایان_تریسی

📚 @BookTop
16,891
کتابخانه

03 Nov, 20:14

#معرفی_کتاب 📚

پیشگفتار كتاب با این جملات آغاز می‌شود: «آیا می‌توان فقر را به‌کلی از بین برد؟ آیا می‌توان درمان و بهداشت را به دورافتاده‌ترین گوشه‌های جهان رساند؟ آیا می‌توان اطمینان یافت كه هر كودک در هر كشور از تحصیلات خوبی برخوردار می‌شود؟ شاید امروز پاسخ مثبت به این پرسش‌ها دست‌نیافتنی به نظر برسد، اما آنچه در این كتاب نقل می‌شود نشان می‌دهد كه در واقع ما قادر هستیم تغییراتی باورنکردنی در جهان ایجاد كنیم».

📚 @BookTop
16,361
کتابخانه

03 Nov, 20:14

📕 #چگونه_دنيا_را_تغيير_دهيم
✍🏻 #ديويد_بورنستين

📚 @BookTop
16,258
کتابخانه

03 Nov, 19:01

محبت و احترام اگر باهم باشند
حس قوی و عمیقی ایجاد می‌کنند
درست مثل عشق...

📕 #جنگجوی_عشق
✍🏻 #گلنن_دویل‌ملتن

📚 @BookTop
15,722
کتابخانه

03 Nov, 18:29

تا زمانی که برای نجات خود،
به بیرون از خودت تکیه کنی،
بارها و بارها زمین می خوری.
این قانون هستی است،
که با شکست های مکرر به تو بفهماند که:

باید دست از گدایی بکشی
چون تو خود پادشاه هستی،
خودت را کشف کن.

#اشو

📚 @BookTop
15,483
کتابخانه

02 Nov, 20:31

کسی را که همیشه حواسش به تو است را نادیده نگیر؛
روزی خواهی فهمید وقتی مشغول سنگ جمع کردن بودی الماس را از دست داده‌ای ...

📚 @BookTop
2,425
کتابخانه

02 Nov, 19:22

وﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪ است به او نگویید تحمل کن، این هم ﻣﯽﮔﺬﺭد،
نگویید همه چیز درست خواهد شد ،
از بلاهای بدتری که به سر خودتان و اطرافیانتان آمده برایش خاطره تعریف نکنید و نخواهید ثابت کنید که انسان‌هایی بدبخت تر از او هم وجود دارند .
ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎ ﺟﻮﮎﻫﺎﯼ ﻣﺴﺨﺮه او را بخندانید ،
کسی که حالش بد است ﻧﻤﯽﺧﻮﺍهد ﺑﺨﻨﺪد
ﻏﺼﻪ ﺩﺍﺭد ، ﻣﯽفهمید ؟ ﻏﺼﻪ
ﺑﺮﺍیش ﺍﺯ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺣﺮﻑ ﻧﺰنید
ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ .
ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﻧﺎﺭﺍحت است ﺍﺻﻼ ﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎ نیستید ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﺑﺰنید. ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ
ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺳﺘﺶ ﺭا ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ
ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ
ﺗﻮی ﭼﺸﻢ ﻫﺎﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ
ﺑﺮﺍیش ﭼﺎﯾﯽ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ
بگذارید ﺟﻠﻮﺵ
ﺑﻌﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ
اجازه بدهید ﺍﻭ ﺣﺮﻑ ﺑﺰند ﻭ ﺷﻤﺎ ﮔﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ .
ﻫﯽ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﮐﻨﯿﺪ .
ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺍگر ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ ﺍﺗﻔﺎﻕ خیلی ﺑﺪﯼ خواهد افتاد. ﺷﻤﺎ ﺟﺎﯼ ﺍﻭ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ.
ﺷﻤﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻭ ﺭا اﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ آمده ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﮑﺮﺩه اید
ﺩﺳﺘﺶ ﺭا ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ
ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ
ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯿﺪ
مدام اصرار نکنید که با من حرف بزن ،
به من بگو ...
بغلش کنید ...
ﺍگر ﺩﻟﺶ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩﺵ ﺣﺮﻑ ﻣﯽﺯند ...

📚 @BookTop
6,227
کتابخانه

02 Nov, 18:42

☀️🔸🔸🔸
بیایید کتاب بخوانیم

فروش استثنایی کتاب های نو و دست دوم «چاپ قدیم و کمیاب»با نازلترین قیمت ‼️

با خرید کتابهای دست دوم هم بهشون یک خونه ی جدید میدید هم از قطع شدن بیشتر درخت‌ها جلوگیری میکنید و این مگر آگاهی نیست؟😍🌱

برای ترویج فرهنگ کتابخوانی
لطفا با ما همراه شوید:👇👇👇

@katebbashi_book
@katebbashi_book
7,124
کتابخانه

02 Nov, 17:45

چهار هیجان اساسی ما عبارتند از:

ترس، خشم، اندوه و لذت یا رضایت.

ترس مداوم که در موقعیت های مختلفی تجربه می شود، تبدیل به اضطراب می گردد.

خشم یک احساس قوی از ناخشنودی و خصومت است.

اندوه طولانی و با دوام، تبدیل به افسردگی می شود.

رضایت هم حالت سلامتی و احساسات خوشایند، فارغ از تجربه ی اضطراب، خشم و افسردگی زیاد است.

📕 #کمک_در_مورد_هیجانات
✍🏻 #لین_کلارک

📚 @BookTop
8,631
کتابخانه

02 Nov, 16:37

🟢 یادگیری رایگان با فرادرس — آموزش ببینید و مهارت کسب کنید!!
 
✔️ آموزش‌های رایگان «مهارتی و کاربردی» 👇
 
🔹 آموزش مذاکره – ۵ تکنیک کاربردی
 
🔹 چگونه زبان انگلیسی یاد بگیریم؟ + منابع و روشهای تمرین
 
🔹 آموزش زبان اشاره – مقدماتی
 
🔹 تقویت مهارت‌های زندگی + ۱۰ روش کاربردی
 
🔹 چگونه نظم ذهنی داشته باشیم؟ – افزایش تمرکز و کاهش استرس
 
🔗 فهرست کامل فرادرس‌های رایگان [+]
 
🎉 سایر آموزش‌ها با تخفیف ویژه [+]

🔄 FaraDars - فرادرس
9,330
کتابخانه

02 Nov, 16:21

#معرفی_کتاب 📚

ماجرای کتاب داستان دو شهر اثر چارلز دیکنز، در لندن و پاریس، قبل و در طول انقلاب فرانسه رخ می‌دهد. این رمان یکی از مشهورترین رمان‌ها در ادبیات داستانی جهان محسوب می‌شود.

📚 @BookTop
8,077
کتابخانه

02 Nov, 16:21

📕 #داستان_دو_شهر
✍🏻 #چارلز_دیکنر

📚 @BookTop
8,318
کتابخانه

02 Nov, 14:29

هرگز فکر نکنید با داشتن پول زیاد شما ثروتمند خواهید بود.
در دنیای امروزی ثروت فراتر از پول است.

ناپلئون هیل در کتاب کلید طلایی 15 نوع ثروت را معرفی می‌کند که داشتن آن‌ها ما را ثروتمند می‌کند:

1- نگرش مثبت
2- ارتباط موثر
3- ادب
4- یادگیری مادام العمر
5- انضباط شخصی
6- تندرستی واقعی
7- آرامش خاطر
8- خلاقیت
9- عشق ورزیدن به کار
10- داشتن برنامه و هدف
11- داشتن قلب و زبان شاکر
12- درک دیگران
13- استفاده موثر از زمان
14- بخشندگی
15- اعتماد به نفس

📚 @BookTop
10,281
کتابخانه

02 Nov, 13:51

برای کمک به یک پژوهش بازاریابی، بسیار ممنون خواهیم شد با اختصاص ۲ دقیقه از وقت ارزشمند خودتان، به یک نظرسنجی شامل چند سوال در مورد برندهای سفر و گردشگری پاسخ داده و ما را یاری نمایید.

از لطف شما بسیار ممنونیم

لینک پرسشنامه:
https://zaya.io/jgeut
9,872
کتابخانه

02 Nov, 13:37

زمانی که کافکا به دلیل بیماری به برلین نقل مکان میکنه در پارک دختر کوچکی رو میبینه که عروسک مورد علاقه‌ش را گم کرده و گریه میکنه کافکا با دخترک تمام پارک را برای پیدا کردن عروسک میگرده اما پیداش نمی‌کنن و به دخترک میگه، فردا بیا پارک تا با هم به دنبالش بگردیم.
فردای کافکا نامه‌ای را به دخترک می‌ده که توسط عروسک نوشته شده و به دخترک گفته، گریه نکن، من به سفر دور دنیا رفتم و برایت از ماجراهایی که در سفر دارم مینویسم. کافکا هر روز نامه‌ای برای دخترک می‌آورد و دخترک از شنیدن ماجراها لذت می‌برد...
تا روزی که کافکا عروسکی را با خودش میاره و دخترک با دیدنش شروع به گریه می‌کنه و به کافکا میگه این شبیه عروسک من نیست، همونجا کافکا نامه دیگری به دخترک می‌ده که در آن عروسک به دخترک نوشته که مسافرت سبب تغییرش شده.
دخترک عروسک را با خوشحالی بغل میکنه و به خانه ش میره . یک سال بعد کافکا میمیره و دخترک سالها بعد زمانی که یه دختر جوان شده داخل عروسک نامه‌ای با امضای کافکا پیدا میکنه که نوشته
هر چیزی را که بدان عشق می‌ورزی، احتمالا زمانی از دست خواهی داد اما عشق به طریق دیگری به تو باز خواهد گشت.

📚 @BookTop
10,227
کتابخانه

02 Nov, 11:05

«عشق» در لحظه پدید می‌آید، «دوست داشتن» در امتداد زمان. این اساسی‌ترین تفاوت میان عشق و دوست داشتن است.

عشق، معیارها را در هم می‌ریزد؛ دوست داشتن، بر پایه‌ی معیارها بنا می‌شود.

عشق قانون نمی‌شناسد؛ دوست داشتن‌، اوج احترام به مجموعه‌یی قوانین عاطفی‌ست

عشق، ویران کردن خویشتن است؛ دوست داشتن، ساختنی عظیم.

عشق و دوست داشتن از پی  هم می‌آیند؛ اما هرگز در یک خانه منزل نمی‌کنند...

📕 #آتش_بدون_دود
✍🏻 #نادر_ابراهیمی

📚 @BookTop
12,065
کتابخانه

02 Nov, 09:05

خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری
خوشبختی کیفیتِ تفکر است
حالت روحی ست
خوشبختی
وابسته به جهان درون توست ...

#دافنه_دوموریه

📚 @BookTop
12,975
کتابخانه

02 Nov, 06:20

به آدم‌ها یادآوری کنید چقدر زیبان،
بعضی وقت‌ها خودشون رو از زاویه درست تماشا نمی‌کنند...

📚 @BookTop
14,235
کتابخانه

01 Nov, 20:30

آیا می‌دانستید تنها ۵ درصد از جهان برای ما قابل مشاهده است؟
باقی این رازها در تاریکی پنهان است، اما ما در "فکت‌نما" به دنبال کشف همین ناشناخته‌ها هستیم!
مجله ای علمی که توسط تیمی از دانشجویان و متخصصان علم تشکیل شده که هر روز فکت‌های علمی جذاب و معتبر را برای شما آماده می‌کند.
اگر دوست دارید با حقایق علمی شگفت‌انگیز و رازهای ناشناخته جهان آشنا شوید، جایی بهتر از اینجا پیدا نمی‌کنید!
همین حالا عضو شوید و به جمع علاقه‌مندان به علم و کشف حقایق بپیوندید! هر روز چیز جدیدی برای یادگیری وجود دارد، پس همراه ما باشید ....
https://t.me/Fact_nama

🌱 منتظر ساختن این جامعه با شما هستیم ....
15,639
کتابخانه

01 Nov, 20:13

#معرفی_کتاب 📚

"انسان طاغی" کتابی است طویل که توسط "آلبر کامو" در سال 1951 به رشته‌ی تحریر درآمده است. "انسان طاغی" هم از نظر متافیزیکی و هم از نظر پیشرفت تاریخی انقلاب و شورش در جوامع ، علی الخصوص در اروپای غربی، با خوانندگان ارتباط برقرار می‌کند.

📚 @BookTop
14,022
کتابخانه

01 Nov, 20:13

📕 #انسان_طاغی
✍🏻 #آلبر_کامو

📚 @BookTop
13,950
کتابخانه

01 Nov, 18:29

بهتره این کارها رو عقب نندازی:

۱- به عزیزانت بگی که چقدر دوسشون داری.
۲- اگر غمگینی به خودت اجازه بدی که گریه کنی.
۳- اگر اشتباه کردی عذر خواهی کنی.
۴- به دنبال چیزی که لایقش هستی بری.
۵- اگر خواسته یا نیازی داری درخواست کنی.
۶- تصمیمات مهم زندگیت رو بگیری.
۷- از جسم و روانت مراقبت کنی.
۸- در روابطتت حد و مرزی تعیین کنی.
۹- نه گفتن رو یاد بگیری.
۱۰- خودت رو ببخشی.
۱۱- خودت رو بپذیری.
۱۲- مهارت های ارتباطی رو یاد بگیری.
۱۳- تکیه کردن به خودت رو یاد بگیری.
۱۴- در جهت شناخت بیشتر خودت و رفتن به مسیر زندگی سالم قدم برداری.
۱۵- با کتاب آشتی کن.
۱۶- برای خودت هدف تعیین کن.
۱۷- گذشت کردن رو یاد بگیری.
۱۸- در برابر مشکلاتت مقاومت کن.
۱۹- از شکست هات نا امید نشی و ازشون درس بگیری.
۲۰- خودت باشی.

📚 @BookTop
14,633
کتابخانه

01 Nov, 17:54

شاید بتوان گفت زودرنجم
احساساتم به این راحتی‌ها تغییر نمی‌کند
ولی عقیده‌ام تغییر می‌کند
و اگر عقیده‌ام نسبت به کسی تغییر کند
تا ابد تغییر می‌کند.

📕 #غرور_و_تعصب
✍🏻 #جین_آستن

📚 @BookTop
13,531
کتابخانه

01 Nov, 17:27

زمستان بود. جان میکندم در نیویورک نویسنده شوم.
سه یا چهار روز بود لب به غذا نزده بودم. فرصتی پیش آمد تا بالاخره بگویم:"می‌خوام مقدار زیادی ذرت بو داده بخورم"
و خدای من!
مدت‌ها بود غذایی این همه به دهانم مزه نکرده بود. هر تکه از آن و هر دانه مثل یک قطعه استیک بود. آنها را می‌جویدم و راست می‌افتاد توی معده ام. معده ام می‌گفت: متشکرم! متشکرم! متشکرم!

مثل آنکه توی بهشت باشم همینطور قدم می‌زدم که سرو کله ی دو نفر پیدا شد.
یکیشان به آن یکی گفت: خدای بزرگ!
طرف مقابل پرسید: چه شده؟
اولی گفت: آن یارو را دیدی چه وحشتناک ذرّت می‌خورد!

بعد از آن حرف دیگر از خوردن ذرّت ها لذت نبردم.
به خودم گفتم: منظورش از وحشتناک چه بود؟!
من که توی بهشت سیر می‌کنم...

گاهی به همین راحتی با یک کلمه، یک جمله، یک نیشخند یا حالتی از یک چهره می‌توانیم مردم را از بهشت خودشان بیرون بکشیم و این واقعاً بی رحمانه ترین کاری ست که انجام می‌دهیم ...

#چارلز_بوکوفسکی

📚 @BookTop
14,357
کتابخانه

01 Nov, 16:12

یه زن نمی‌تونه دوستت داشته باشه
بعد دوستت نداشته باشه
بعد دوباره دوستت داشته باشه!

یه زن فقط می‌تونه دوستت داشته باشه
دوستت داشته باشه
دوستت داشته باشه
و بعد دیگه

هیچ‌وقت دوستت نداشته باشه!

📕 #خداحافظ_گاری_کوپر
✍🏻 #رومن_گاری

📚 @BookTop
14,035
کتابخانه

31 Oct, 20:22

سلام بر آنان که ما را ندیده، فهمیدند
نخوانده، دانستند
و نبوسیده دوست داشتند ..

#جبران_خلیل_جبران

📚 @BookTop
4,814
کتابخانه

31 Oct, 19:14

‏تو کتاب "هنر و زندگی پیکاسو" یه جمله‌ی بی‌نظیری بود؛ که باید بعنوان نصیحت برای تمام عمرمون بهش نگاه کنیم. میگه:

«وقتی برای دیگران لقمه بزرگتر از دهانشان باشی، آنها چاره ای ندارند
جز آنکه خُردت کنند، تا برایشان اندازه شوی!
پس مراقب معاشرت هایت باش..»

📚 @BookTop
6,951
کتابخانه

31 Oct, 18:30

💎کانال الماسهای آگاهی💎
@awareness_diamonds

مجموع تعالیم و سخنان ارزشمند اوشو و دیگر عارفان روشن‌بین برای آنانکه بدون تعصب و باورهای مورثی به دنبال آگاهی و حقیقت ناب هستند.
در این کانال شما به باور جدیدی دست نخواهید یافت، بلکه از تمام عقاید و باورهای گذشته خالی شده و در آن خالیای وجود لمحاتی از حقیقت را خواهید شناخت.

💎کانال الماسهای آگاهی💎
@awareness_diamonds
7,483
کتابخانه

31 Oct, 17:32

#معرفی_کتاب 📚

نادر ابراهیمی در کتاب خانه ای برای شب با مقدمه ای طولانی و زیبا در مورد هسته اصلی داستان سخن می‌گوید و هدف اصلی خود را از نوشتن این داستان بیان می‌کند.

📚 @BookTop
7,466
کتابخانه

31 Oct, 17:32

📕 #خانه_ای_برای_شب
✍🏻 #نادر_ابراهیمی

📚 @BookTop
8,035
کتابخانه

31 Oct, 16:30

🔴 آغاز پیش‌فروش سانس‌های فوق‌العاده جدید نمایش «در انتظار گودو»

نویسنده: ساموئل بکت
مترجم: نجف دریابندری
کارگردان: امیرحسین جوانی
مشاور پروژه: سیامک صفری
تهیه کننده: سجاد افشاریان

/اجرای محدود/

کد تخفیف:
godot20

🔘خرید بلیط:
👈👈 ایران‌کنسرت
7,836
کتابخانه

31 Oct, 16:30

مُشک را گفتند: ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ، ﺑﺎ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ
ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕﺮﻡ ﺑﺎ که هستم، ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ که هستم.

📕 #فيه_ما_فيه
✍🏻 #مولانا

‌‌‎‌📚 @BookTop
8,355
کتابخانه

31 Oct, 15:14

گلاسر در کتاب "ازدواج بدون شکست" می‌گوید:

هفت عادت مخرب وجود دارد که در دراز مدت زندگی های مشترک را از بين می‌برد؛

١) عيب جویی ٢) سرزنش ٣) نق زدن ۴) شکوه و گلايه ۵) تهديد ۶) تنبيه ٧) دادن حق حساب يا باج برای تحت کنترل در آوردن ديگری .

در مقابل هفت عادت مهرورزی را بايد جايگزين رفتارهايمان سازيم:

١) گوش سپردن ٢) حمايت ٣) تشويق ۴) احترام  ۵) اعتماد ۶) پذيرش ٧) گفتگوی هميشگی بر سر اختلافات.

📚 @BookTop
9,960
کتابخانه

31 Oct, 13:07

‏آدمی به مرور آرام می‌گیرد
بزرگ می‌شود
‏بالغ می‌شود
و پای اشتباهاتش می‌ایستد
‏گذشته‌اش را قبول می‌کند،
نادیده‌اش نمی‌گیرد
‏می‌فهمد که زندگی یک موهبت است،
یک غنیمت است
‏یک نعمت است
و نباید آن را فدای آدم‌های بی‌مقدار کرد!
‏اصلا از یک جایی به بعد حال آدم خودش خوب می‌شود...

#محمود_دولت‌آبادی

📚 @BookTop
11,424
کتابخانه

31 Oct, 11:33

روش برخورد با مردم در ۱۰ کلمه از زبان عطار:

‏دور دور مرو که مهجور گردی؛
و نزدیکِ نزدیک میا
که رنجور گردی!

📕 #تذکرة_الاولیا
✍🏻 #عطار

📚 @BookTop
12,588
کتابخانه

31 Oct, 08:11

یاد بگیرید برای دیگران مرز تعیین کنید؛
انسان خوبی بودن به معنای تحمل همه چیز نیست.

#مورگان_فریمن

📚 @BookTop
14,434
کتابخانه

31 Oct, 05:42

پیشرفت همیشه به معنیِ جلو رفتن نیست
گاهی وقتا برگشتن از یه مسیرِ غلطه...

📚 @BookTop
15,266
کتابخانه

30 Oct, 18:18

آدم وقتی یه حس تکرار نشدنی رو با یکی تجربه می‌کنه، دیگه نمیتونه اون حس رو با کس دیگه‌ایی تجربه کنه! بعضی حس‌ها خاص و ناب هستند، مثل بعضی آدم‌ها...

👤 #شیمبورسکا

📚 @BookTop
17,265
کتابخانه

30 Oct, 14:41

#معرفی_کتاب 📚

دنبال‌کنندگان آثار انگیزشی، حتما مارک فیشر و کتاب مشهور او، حکایت دولت و فرزانگی را می‌شناسند. حال این نویسنده بار دیگر در قالب یک داستان سرگرم‌کننده و حکیمانه، درس‌هایی برای زندگی میلیون‌ها نفر از مردم ارائه داده که به کمک آن می‌توان به یک خرد درونی رسید و راه رسیدن به موفقیت را پیدا کرد.

📚 @BookTop
17,623
کتابخانه

30 Oct, 14:41

📕 #حکایت_آنکه_دلسرد_نشد
✍🏻 #مارک_فیشر

📚 @BookTop
17,829
کتابخانه

30 Oct, 12:21

ﮔﺎﻫﯽ...
ﺑﻌﻀﯽﻫﺎ ﺭﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ می‌بخشی،
ﭼﻮﻥ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ، ﺑﺎﺯﻡ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﺑﺎﺷﻦ!

📕 #خنده_و_فراموشی
✍🏻 #میلان_کوندرا

📚 @BookTop
16,844
کتابخانه

30 Oct, 10:37

"هروقت افسرگی به سراغم می‌آید، شروع به تمیز کردن خانه می‌کنم. حتی اگر دویا سه صبح باشد. ظرف‌ها را می‌شویم، اجاق را گردگیری می‌کنم، زمین را جارو می‌کشم، دستمال ظرف‌ها را در سفید کننده می‌اندازم، کشوهای میزم را منظم می‌کنم و هر لباسی راکه جلوی چشم باشد، اتو می‌کشم. آنقدر این کار رامی کنم تا خسته شوم، بعد چیزی می‌نوشم و می‌خوابم. صبح که بیدار می‌شوم ووقتی جوراب‌هایم را می‌پوشم، حتی یادم نمی‌آید شب قبل به چه فکر می‌کردم. همه ما اینطور هستیم. برای همین هرکداممان باید شیوهٔ مبارزه خود را با آن پیدا کنیم."

📕 #کجا_ممکن_است_پیدایش_کنم
✍🏻 #هاروکی_موراکامی

📚 @BookTop
17,447
کتابخانه

30 Oct, 08:50

‏برای انهدام یک تمدن ۳ چیز لازم است:

خانواده
نظام آموزشی
الگوها

برای اولی منزلت زن را باید شکست،
دومی منزلت معلم
برای سومی منزلت بزرگان و اسطوره ها ...

🖋 #جبران_خلیل_جبران

📚 @BookTop
18,386
کتابخانه

30 Oct, 05:41

وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»

۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:

۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌ها گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.

📚 @BookTop
18,827
کتابخانه

29 Oct, 19:09

آدما از یه جایی به بعد
واسه هم تکراری میشن
اگر از اون به بعد
هنوزم بتونن
از تکرار هم لذت ببرن
اونجاس که معلوم میشه
آدم درستی رو انتخاب کردن...

📚 @BookTop
19,842
کتابخانه

29 Oct, 05:41

موقع خسته شدن به دو چیز فکر کن:

آن‌هایی که منتظر شکست تو هستند،
تا به تو بخندند.

آن‌هایی که منتظر پیروزی تو هستند،
تا با تو بخندند.

📚 @BookTop
3,877
کتابخانه

28 Oct, 19:17

"هرگز نباید سعی در تکرار لحظات داشت،
باید آن‌ها را همانگونه که یک بار اتفاق افتاده‌اند،
فقط تنها به خاطر آورد..."

📕 #عقاید_یک_دلقک
✍🏻 #هاینریش_بل

📚 @BookTop
9,537
کتابخانه

28 Oct, 18:03

بوکوفسکی در جایی نوشت که
ما همه خواهیم مرد، همه ما.
عجب سیرکی!
همین به تنهایی باید کافی باشد تا همدیگر را دوست داشته باشیم؛ ولی اینطور نیست.
ما در برابر مسائل بی اهمیت زندگی وحشت زده و ویران می‌شویم.
ما در هیچ و پوچِ زندگی غرق شده‌ایم.

📕 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها
✍🏻 #مارک_منسن

📚 @BookTop
11,102
کتابخانه

28 Oct, 17:31

با میلی میتونی فقط بدون اجرت و مالیات طلا بخری …
اونم با کمترین کارمزد و به صورت آنلاین

✅ خرید و فروش راحت و آنلاین و ۲۴ ساعته طلا
✅ دارای مجوز رسمی از اتحادیه کسب‌وکارهای مجازی
✅ دارای مجوز رسمی اتحادیه طلا فروشان
✅ امکان تحویل فیزیکی طلا
✅ کمترین کارمزد

🟡 میلی؛ اپلیکیشن خرید و فروش آنلاین طلا

برای ثبت‌نام و شروع خرید آنلاین طلا، روی لینک بزن👇👇:
https://milli.gold/social/booktop

میلی رو در تلگرام دنبال کن 👇👇:
@milligold_official
10,459
کتابخانه

28 Oct, 17:04

#معرفی_کتاب 📖

هدف کتاب شناخت طبیعت انسان از دیدگاه روان‌شناسی، آشنا ساختن عموم مردم با اصول #روان‌_شناسی فردی است.

📚 @BookTop
9,013
کتابخانه

28 Oct, 17:04

📕 #شناخت_طبیعت_انسان
✍🏻 #آلفرد_آدلر

📚 @BookTop
9,448
کتابخانه

28 Oct, 16:07

ایمنی و پایداری، امکانات رفاهی متعدد و رادار پیشرفته کمک راننده در دومین روز از سفر ۱۰۰۰ کیلومتری با تکنولوژی پلاگین هیبرید، نقاط اتکای ما در گذر از مسیرهای ساحلی خزر و کوهستانی البرز و مواجهه با باران شدید و مسیر برفی گردنه حیران بودند. 

سازگاری با محیط زیست، از مهم‌ترین اهداف توسعه خودروهای انرژی نو است که در این ماجراجویی، چندین اصله نهال توسط گروه پیشتاز ما به زمین اهدا شد تا نقطه عطفی بر ترویج فرهنگ مراقبت از زمین عزیزمان باشد. 

فونیکس NEV فراتر از تولید خودروهای پیشرفته و هوشمند، پیشتاز ارائه سبک زندگی مدرن و عصر جدیدی از رانندگی در کشورمان است. 🌱⛰

صفحه رسمی برند فونیکس NEV
👉🏻 Instagram.com/fownix.nev
👉🏻 Instagram.com/fownix.nev
👉🏻 Instagram.com/fownix.nev
👉🏻 Instagram.com/fownix.nev
9,079
کتابخانه

28 Oct, 16:07

باورت بشود یا نه، روزی می‌رسد که دلت برای هیچ‌کس به اندازه‌ی من تنگ نخواهد شد. برای نگاه کردنم، خندیدنم و حتی اذیت کردنم، برای تمام لحظاتی که در کنارم داشتی.
روزی خواهد رسید که در حسرت تکرار دوباره من خواهی بود. می‌دانم روزی که نباشم هیچ‌کس تکرار من نخواهد شد.

📕 #تنهایی_پر_هیاهو
✍🏻 #بهومیل_هرابال

📚 @BookTop
9,863
کتابخانه

28 Oct, 15:40

زمين بهشت می‌شود روزی كه مردم بفهمند:

هيچ چيز عيب نيست، جز قضاوت و مسخره كردن ديگران؛
هيچ چيز گناه نيست، جز ضایع کردن حق مردم؛
هيچ چيز ثواب نيست، جز خدمت به ديگران؛
هيچ‌كس اسطوره نيست، الا در مهربانى و انسانيت؛
هيچ چيز جاودانه نمی‌ماند، جز عشق؛
و هيچ چيز ماندگار نيست، جز خوبى ...

#پائولو_کوئلیو

📚 @BookTop
10,136
کتابخانه

28 Oct, 14:42

نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امن‌تر می‌کند. و روانت را آسوده‌تر.

همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید.

«نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است.

یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی.
کار سختی نیست، من توانستم.

📕 #یادداشت‌های_یک_دیوانه
✍🏻 #نیکلای_گوگول

📚 @BookTop
10,324
کتابخانه

28 Oct, 13:57

برای کمک به یک پژوهش بازاریابی، بسیار ممنون خواهیم شد با اختصاص ۲ دقیقه از وقت ارزشمند خودتان، به یک نظرسنجی شامل چند سوال در مورد برندهای سفر و گردشگری پاسخ داده و ما را یاری نمایید.

از لطف شما بسیار ممنونیم

لینک پرسشنامه:
https://zaya.io/jgeut
10,445
کتابخانه

28 Oct, 13:20

مهم بودن را فراموش کنید تا آرامش نصیب تان شود؛
گاهی برتر بودن را به دیگران واگذار کنید و خوشبخت زندگی کنید.

📙 #لطفا_گوسفند_نباشید
✍🏻 #محمود_نامنی

📚 @BookTop
11,084
کتابخانه

28 Oct, 11:50

لحظه‌ای می‌رسد که آدم از همه چیز دست می‌کشد، چون عاقلانه‌ترین کار همین است.

📙 #مالون_میمیرد
✍🏻 #ساموئل_بکت

📚 @BookTop
11,980
کتابخانه

28 Oct, 10:50

ساخت و اجرای عروسک چهره از روی عکس😍❤
عروسک کارتونی خودت و عزیزانت رو داشته باش❤
ارسال رایگان به کل کشور✨
پرداخت در دو مرحله و
بازگشت وجه در صورت عدم رضایت از چهره💐
جهت سفارش به آی دی زیر پیام بدید👇
@mahttdolls1
آدرس کانال👇
@bulurhayerangi
12,267
کتابخانه

28 Oct, 10:37

ویکتور فرانکل روانشناس معناگرا برای معنا بخشیدن به زندگی سه راه پیشنهاد می‌کند:

1- اگر انسان چیزی خلق کند، زندگی اش می‌تواند با معنا باشد، (در اینجا انسان از خود سئوال می‌کند: من برای چه زنده هستم؟)

2- انسان معنا را در شیوه تجربه کردن زندگی، یا کسی را دوست داشتن، می‌بیند. (در اینجا انسان از خود می‌پرسد: من برای چه کسی زنده هستم؟)

3- انسان معنا را در بحبوحهٔ مشکلات سنگین در می‌یابد. طرز برخوردی که ما نسبت به رنج انتخاب می‌کنیم.
در جایی که ما با یک سرنوشت غیر قابل تغییر روبرو می‌شویم. مثلاً (یک بیماری غیر قابل علاج، مرگ یک عزیز، یک موقعیت ناامید کننده و ...) در این جاست که زندگی را معنا می‌کنیم. (در اینجا انسان از خود می‌پرسد: چرا نگرش مثبت در برابرذسرنوشت غیرقابل تغییر و اجتناب ناپذیر نداشته باشم؟)

ویکتور فرانکل معتقد است که درست در جایی که ما با یک موقعیت روبه رو می‌شویم که به هیچ روشی نمی‌توانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار می‌رود که خود را تغییر دهیم، رشد کنیم ، بالغ شویم و از خود فراتر رویم ...

📕 #انسان_در_جستجوی_معنی
✍🏻 #ویکتور_فرانکل

📚 @BookTop
12,689
کتابخانه

28 Oct, 06:59

📕 #برف_های_کلیمانجارو
✍🏻 #ارنست_همینگوی

📚 @BookTop
13,352
کتابخانه

28 Oct, 06:59

#معرفی_کتاب 📚

کتاب برف‌های کلیمانجارو، اثر نویسندگانی چون ارنست همینگوی، آلبر کامو، سی اس فورستر، پل گالیکو، فرانسیس تاورز و تاس ولف، شامل پنج داستان کوتاه کلاسیک از زیباترین قصه‌های ادبیات انگلیس، است.

📚 @BookTop
13,919
کتابخانه

28 Oct, 05:42

وقتی فهمیدی
خیلی چیزا به اظهار نظر تو
نیاز ندارند،
یعنی بالغ شدی!

📚 @BookTop
14,224
کتابخانه

27 Oct, 20:04

چند نفر از اطرافیان ما به فکر رشد و بهتر شدن هستند، به لایف‌استایل و عادات‌شون اهمیت میدن، در زندگی هدف دارند و برای رسیدن بهش تلاش می‌کنند؟
قطعاً تعدادشون بسیار کمه!

نداشتن این شبکه‌ی ارتباطی باعث شد که جرقه‌ی ایجاد «قبیله من» در ذهن‌مون شکل بگیره: جمع کردن افرادی دور هم که به فکر رشد و بهتر شدن و تلاش برای رسیدن به اهداف‌شون هستند.

شما هم می‌تونید عضو این قبیله‌ی الهام‌بخش بشید و اهداف و برنامه‌های روزانه‌ی هم قبیله‌ای‌هاتون رو ببینید و در کنار اون‌ها، کارهاتون رو پیش ببرید.

🔰 کسب اطلاعات بیشتر و حضور در قبیله:
👉🏻 @masireto_support

✅ کانال عمومی ما:
🆔 @masiretoCom
15,676
کتابخانه

27 Oct, 20:00

تا زمانی که رفتار ما و تصمیم‌های ما به کسی آسیبی نمی‌زند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم؛ چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاش‌های بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند.

📕 #هنر_عشق_ورزیدن
✍🏻 #اریک_فروم

📚 @BookTop
14,865
کتابخانه

27 Oct, 19:10

مرا در کودکی شوق دگر بود
خیالم زین حوادث بی خبر بود...

#پروین_اعتصامی

📚 @BookTop
6,075
کتابخانه

27 Oct, 18:07

⏰ کمتر از ۱۲ ساعت تا پایان — با ۶۹ هزار تومن هر چی میخوای یاد بگیر!
 
🎊 در جشنواره شگفتی فرادرس، ۵۰۰ آموزش پرطرفدار ۶۹ هزار تومنی با موضوعات مختلف در دسترس شماست.
 
🎁 کد تخفیف: AMG48
 
برای مشاهده و دریافت آموزش‌ها، روی عنوان مورد نظر خود کلیک کنید:👇
 
🔖 آشنایی با فن بیان و گویندگی
 
🔖 آموزش تایپ ده انگشتی فارسی و انگلیسی
 
🔖 نوسان گیری و افزایش سرمایه در ارزهای دیجیتال، سکه و طلا
 
🔖 آموزش راهنمای خرید لپ‌ تاپ و کامپیوتر
 
🔖 لینکدین – تکمیل پروفایل تا پیدا کردن شغل
 
🔗 لیست تمامی ۵۰۰ آموزش – [کلیک کنید]

🔄 FaraDars - فرادرس
7,948
کتابخانه

27 Oct, 17:51

تنها زمانی یک نفر در دلمان می‌میرد که تمامیتِ او را از ذهنمان خارج کنیم.
وقتی کسی را از ذهنمان بیرون می‌کنیم، دیگر نباید کارها و اشتباهاتش را تشریح کنیم.
ناتوانی از همان جا آغاز می شود که به دنبال چراهای اشتباهات او می‌گردیم ...
این کار ذهن را درگیر می‌کند و خودش اثبات این مسئله است که:
هنوز او را از ذهن خود بیرون نکرده ایم!

📕 زندگی، جنگ و دیگر هیچ
✍🏻 #اوریانا_فالاچی

📚 @BookTop
8,103
کتابخانه

27 Oct, 17:02

«آدمی که عاشق مسیر است از آدمی که عاشق مقصد است، جلوتر خواهد رفت.»

#سال_دی_استفانو

📚 @BookTop
9,334
کتابخانه

27 Oct, 16:52

آغاز پیش‌فروش سانس‌های فوق‌العاده جدید نمایش «در انتظار گودو»

نویسنده: ساموئل بکت
مترجم: نجف دریابندری
کارگردان: امیرحسین جوانی
مشاور پروژه: سیامک صفری
تهیه کننده: سجاد افشاریان

/اجرای محدود/

کد تخفیف:
godot20

خرید بلیط:
ایران‌کنسرت
8,871
کتابخانه

27 Oct, 16:28

یه قسمت خیلی خوبی تو کتابِ "بلندی‌ های بادگیر" بود که میگفت:
«او هیچ وقت نمی‌فهمید که من چقدر دوستش داشته‌ام! نه به خاطر این‌ که خوش قیافه هست یا نیست، موضوع اصلا این چیزها نیست، به این خاطر است که از خودم به خودم نزدیکتر است!»

و این قشنگترین تعریف از آدم های خوبِ زندگیمونه، اونایی که بیشتر از خودمون، مارو بلدن!

📚 @BookTop
8,872
کتابخانه

27 Oct, 14:29

قانون 5 به 5

اگر موضوعى 5 سال آينده برايتان اهميتى نخواهد داشت ، بيشتر از 5 دقيقه برايش ناراحت نباشید!

📚 @BookTop
11,172
کتابخانه

27 Oct, 14:06

عاشق طرز فکر آدم‌ها نشوید.
آدم‌ها زیبا فکر می کنند،
زیبا حرف می‌زنند.
اما زیبا زندگی نمی‌کنند.

#رومن_پولانسکی

📚 @BookTop
11,062
کتابخانه

27 Oct, 11:23

گاهي با دویدن برای رسیدن به کسی نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت؛
پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت دویده باشد...!

#عباس_معروفی

📚 @BookTop
12,421
کتابخانه

27 Oct, 09:30

باید برای نیرومند شدن
رویارویی با تنهاترین، تنهایی‌ها را بیاموزی ...

📕 #وقتی_نیچه_گریست
✍🏻 #اروین_دی_یالوم

📚 @BookTop
13,122
کتابخانه

27 Oct, 08:04

تا زمانی که برای نجات خود،
به بیرون از خودت تکیه کنی،
بارها و بارها زمین می خوری.
این قانون هستی است،
که با شکست های مکرر به تو بفهماند که:

باید دست از گدایی بکشی
چون تو خود پادشاه هستی،
خودت را کشف کن.

💬 #اشو

📚 @BookTop
13,927
کتابخانه

27 Oct, 06:01

‏آدمهای شناسنامه دار را دوست دارم
آنها که برای خودشان، وقتشان و چشمشان
ارزش قائلند
آنها که با هر کسی معاشرت نمی‌کنند
هر جایی نمی‌روند
هر کتابی نمی‌خوانند
آنها که بوی ناب ‎اصالت می‌دهند.

📚 @BookTop
15,123
کتابخانه

26 Oct, 20:21

پائولو کوئیلو توی کتاب"انسان جدید، زندگی جدید" یه توصیه خیلی ارزشمند به مایی که همه ی وجودمون رو برای یه سری از آدما میزاریم که هیچوقت نفهمیدن و مدام خودمون رو بخاطرشون آزار میدیم میکنه و میگه:

«بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند.
خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاش هایتان را بشناسند و عشق تان را بفهمند. دَر را ببندید، آهنگ را عوض کنید، خانه تکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید،
از آنچه هستید دست بردارید و به آنچه که واقعا هستید روی آورید...»

📚 @BookTop
16,366
کتابخانه

26 Oct, 17:49

هرگونه رشدی نیازمند وداع است
وداع با ارزش‌های سابق، رفتار سابق
عشق‌های سابق و هویت سابق تان
از این رو رشد، گاهی با چاشنی اندوه همراه است.

📕 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها
✍🏻 #مارک_منسن

📚 @BookTop
18,333
کتابخانه

26 Oct, 13:29

#معرفی_کتاب 📚

آلفرد آدلر؛ روان شناس مشهور اتريشى، به بيماران اندوهگين خود می‌گفت:
"اگر از اين نسخه پيروى كنيد ظرف ١٤ روز معالجه خواهيد شد.
هر روز فكر كنيد چطور می‌توانید يک نفر ديگر را خوشحال كنيد.
زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز می‌دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است.
شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر وابسته است!

📚 @BookTop
18,583
کتابخانه

26 Oct, 13:29

📕 #طبیعت_انسان
✍🏻 #آلفرد_آدلر

📚 @BookTop
17,932
کتابخانه

26 Oct, 10:22

یک رابطه واقعی
یعنی داشتن کسی که
گذشته شما رو قبول کنه،
الان ازتون حمایت کنه،
عاشقتون باشه و برای آینده، تشویقتون کنه...

#مرلین_مونرو

📚 @BookTop
19,491
کتابخانه

26 Oct, 06:18

سخت کار کردن برای چیزی که برات مهم نیست میشه استرس و برای چیزی که عاشقشی میشه اشتیاق!

📚 @BookTop
21,330
کتابخانه

25 Oct, 19:24

آدم با کسی در زندگی‌های قبلی دم‌خور بوده بعد از او جدا شده.
هی به این دنیا می‌آید تا او را پیدا کند. فراق می‌کشد و انتظار می‌کشد.
وقتی پیدایش کرد و شناختش مگر می‌تواند ولش کند؟

#سیمین_دانشور

📚 @BookTop
6,199
کتابخانه

25 Oct, 18:09

در گریختن رستگاریی نیست.
بمان و چیزی از خودت بساز که نشکند ...

📕 #خانه_ادریسیها
✍🏻 #غزاله_علیزاده

📚 @BookTop
8,760
کتابخانه

25 Oct, 17:09

سلام دوستان وقت شما بخیر
بنده در حال انجام یک پژوهش در زمینه ذهن‌خوانی و درک احساسات خود و دیگران هستم.

این پرسشنامه فقط ۲۰-۱۵ دقیقه از زمان شما رو ‌می‌گیره، اطلاعات شما به صورت کاملا محرمانه حفظ میشه و مشارکت شما به من خیلی کمک می‌کنه🙏🏻

پیشاپیش از همکاری شما بسیار سپاسگزارم💐
با آرزوی سلامتی🌱

https://survey.porsline.ir/s/uPsAE3v7#?ref=te
9,962
کتابخانه

25 Oct, 16:53

هر داستانی شبیه
یک قطار در حال حرکت است
مهم نیست کجا سوار شی
دیر یا زود مجبوری به مقصد برسی ...

#خالد_حسینی

📚 @BookTop
10,313
کتابخانه

25 Oct, 13:54

هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند.
زخم خورده‌ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پایینی برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند.

تو هیچ‌ گاه کنار آن‌ها بزرگ نمی‌شوی، فقط تحقیر می‌شوی؛ چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار می‌کند.

#کارل_گوستاو_یونگ

📚 @BookTop
12,809
کتابخانه

25 Oct, 11:12

پنجره را باز کن
و
لذت ببر
خوشبختانه
باران ارث پدر هیچکس نیست...

#حسین_پناهی

📚 @BookTop
13,899
کتابخانه

25 Oct, 07:44

می‌دانم اگر
قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم،
دنیا تمام تلاشش را می‌کند تا
مرا در شرایط او قرار دهد تا
به من ثابت کند
در تاریکی، همه ی ما شبیه یکدیگریم ...

📕 #تسخیر_شدگان
✍🏻 #داستایفسکی

📚 @BookTop
15,145
کتابخانه

25 Oct, 05:40

اشکال کار بسیاری افراد این است که می‌خواهند همه چیز در بهترین حالت ممکن باشد تا شروع کنند و هرگز همه ‌چیز در بهترین حالت نخواهد بود در واقع کمال‌گرایی افراطی مانع بسیاری از پيشرفت‌ها بوده نه موجب پیروزی‌های بزرگ.

📚 @BookTop
15,443
کتابخانه

24 Oct, 20:31

پاییز خیلی قشنگه، ولی می‌تونه شروعی باشه برای افسردگی فصلی و احساس کسل بودن و بی‌حوصلگی! 🍁

موثر‌ترین کاری که میشه برای بهبود حال خودمون انجام بدیم، «ورزش» به ویژه #پیلاتس هست!

گفته معروفی هست که فقط کسانی که پیلاتس رو برای مدت خوبی تجربه کردن، می‌تونن درک کنن این معجزه‌ای که ازش صحبت میشه و بر تمام بخش‌های زندگی تاثیر می‌ذاره چی هست! 😊

برای شرکت در کلاس‌های آفلاین #پیلاتس خانم گلناز نادرخانی، مربی موسسه پیلاتس ایرانیان و تمرین در خانه به دور از شلوغی و ترافیک مستقیماً به آیدی @Golnaznader پیام بدین!

🌟ده درصد تخفیف ثبت‌نام اول و سه روز زمان بیشتر برای تشویق شما به ورزش!

کانال تلگرام @Gol_Pilates_Studio
4,137
کتابخانه

24 Oct, 20:14

وقتی ناراحتی تصمیم نگیر
وقتی دیر میشه عجله نکن
وقتی یکیو دوسش داری زود بهش نگو
بذار خودش بفهمه
وقتی خیلی خوشحالی به کسی قول نده
وقتی یکی دلتو شکست سر یکی دیگه تلافی نکن
وقتی بغضت گرفته پیش هر کی گریه نکن شاید همون دشمنت باشه از ته دل خوشحال بشه
وقتی با یکی قهر کردی پشت سرش حرف نزن شاید دوباره بخوای باهاش دوست بشی
و آخرش اینکه اگر خودت دلت پاکه
فکر نکن همه مثل خودتن

📚 @BookTop
14,647
کتابخانه

24 Oct, 18:06

📕 #سوء_تفاهم
✍🏻 #آلبر_کامو

📚 @BookTop
15,889
کتابخانه

24 Oct, 18:06

#معرفی_کتاب 📚

کتاب سوء تفاهم نوشته‌ی آلبر کامو، داستان زندگی همه انسان‌ها‌ست چرا که زندگانی همه ما مملو از سوء تفاهم است.

📚 @BookTop
15,778
کتابخانه

24 Oct, 16:38

گاه آنچه مصیبتی بزرگ به نظر می‌رسد،
به عظیم ترین خیر و صلاح زندگیمان بدل می‌شود ...

📕 #شفای_زندگی
✍🏻 #لوییز_هی

📚 @BookTop
14,712
کتابخانه

24 Oct, 16:38

این سفری است که نه تنها توانمندی و قابلیت‌های خودروهای پلاگین هیبرید را به نمایش می‌گذارد، بلکه آغازی بر عصر جدید رانندگی و همراهی با محیط زیست زیبای کشورمان است. 
‌
گردهمایی بیش از ۱۰ شاسی‌بلند پلاگین‌ هیبرید از تهران آغاز می‌شود و در اولین روز، با عبور از دل رشته کوه البرز، به رشت و سواحل خزر می‌رسد.
‌
برند فونیکس NEV به عنوان پیشتاز توسعه صنعت خودرو ایران، به ارائه فناوری‌های روز دنیا و تجربه‌ای لذتبخش و سبک زندگی نوین برای همه مشتریان است.
‌
در این سفر ماجراجویانه و پر از هیجان و شگفتی، با جریان پاک فونیکس NEV 
همراه باشید. 🌱🚙



صفحه رسمی برند فونیکس NEV
👉🏻 Instagram.com/fownix.nev
👉🏻 Instagram.com/fownix.nev
👉🏻 Instagram.com/fownix.nev
👉🏻 Instagram.com/fownix.nev
13,406
کتابخانه

24 Oct, 16:14

در دبیرستان که بودم یک همکلاسی داشتم که
خیلی منفی بود. 
هر وقت از او می‌پرسیدم اوضاع و احوالت
چطور است؟ 
می‌دانستم الان چه جوابی به من می‌دهد.

جواب می‌داد: خیلی خوب نیست، سنم دارد بالا می‌رود، هر روز چاق تر و کچل تر می‌شوم. شاید هزاران بار این جواب را از او شنیده باشم، می‌دانم که او داشت به نوعی شوخی می کرد اما من شوخی نمی‌کنم. 

او یکی از ستارگان تیم فوتبال بود که دارای
اندام ورزشی مناسب و موهای فرفری بود.

حدود ۱۵ سال بعد، او را به صورت اتفاقی در
بازار دیدم وقتی او را دیدم او را نشناختم،
تقریبا از کنارش رد شده بودم...!

او آینده اش را پیش بینی کرده بود.
همانطور که قبلا گفته بود پیر و چاق و کچل
شده بود.

" هرگز در مورد شکست های زندگی‌تان
صحبت نکنید"

نگرش شما باید این‌گونه باشد: 
من دارم پیشرفت میکنم و خداوند فرشته‌هایش را روی شانه‌های من قرار داده ، من هر روز قوی‌تر و سالم‌تر و زیباتر می‌شوم

ذهنم درست کار می‌کند و ایمان قوی و درستی در زندگی دارم.
"با کلام خود آینده‌تان را نفرین نکنید، بلکه با
کلام خود آرامش را به زندگی تان دعوت کنید و اتفاقات خوب را پیش‌بینی کنید"

📚 @BookTop
14,061
کتابخانه

24 Oct, 14:13

یک روز فردی قدم به زندگیتان خواهد گذاشت
و شما را متوجه خواهد کرد که چرا هرگز با هیچ‌کس دیگری دوام نیاوردید!

📕 #اتاق_در_بسته
✍🏻 #پل_استر

📚 @BookTop
13,750
کتابخانه

24 Oct, 14:12

🎧 پادکست جدید: گفتگو با مدیران 🔹

↗️ به دنبال بهبود مهارت‌های تیمی خود هستید؟

💯 با استاد وحید کریمی همراه شوید و نکات کلیدی برای ایجاد تیم‌های موفق را بیاموزید.

🔸 مباحث این پادکست شامل:

🔺ایجاد تیم‌های کارآمد
🔺رهبری و مدیریت مؤثر
🔺تقویت تعامل و همکاری
🔺انگیزه‌بخشی و هدف‌گذاری
و خبر خوب! 🎉

🟩 ◀️استاد کریمی دوره تیم‌سازی رایگان را به شما پیشنهاد می‌دهد▶️ 🟩

🔗 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید:

🔸 دریافت رایگان دوره تیم برنده 💠

🚀 به جمع برندگان بپیوندید و مهارت‌های خود را ارتقا دهید!

📱 Telegram 📱 Instagram 📱 Site
14,098
کتابخانه

24 Oct, 12:52

آدم می‌خواهد دوستش داشته باشند
اگر نشد، مورد ستایش قرار بگیرد
اگر نشد، از او بترسند
اگر نشد، از او متنفر باشند و او را تحقیر کنند.
روح از خالی بودن گریزان است و می‌خواهد به هر قیمت که شده، با دیگران ارتباط برقرار کند.

#فردریک_بکمن

📚 @BookTop
14,220
کتابخانه

24 Oct, 09:15

📚 هفتاد نکته از نکات کتب روانشناسی
بدانید، که اگر کل کتب روانشناسی را بخوانید به این 70 جمله می‌رسید:

1- روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش.
2- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن.
3- برای فردایت برنامه ریزی کن.
4- از عبارت «متشکرم» زیاد استفاده کن.
5- بدان در چه وقت باید سکوت کنی.
6- زیر دوش آب برای خودت آواز بخوان.
7- احمقانه رفتار مکن.
8- برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر.
9- اجناسی که بچه ها می فروشند را بخر.
10- همیشه در حال آموختن باش.
11-آنچه می دانی به دیگران بیاموز.
12- روز تولدت یک درخت بکار.
13- دوستان جدید پیدا کن اما قدیمیها را از یاد مبر.
14- از مکانهای مختلف عکس بگیر.
15- راز دار باش.
16- فرصت لذت بردن از خوشی هایت را به بعد موکول نکن.
17- به دیگران متکی نباش.
18- هیچ وقت در مورد رژیم غذاییت با کسی صحبت نکن.
19- اشتباه هایت را بپذیر.
20- بدان که تمام اخباری که می شنوی درست نیست.
21- بعد از تنبیه بچه هایت , آنها را در آغوش بگیر و نوازش کن.
22- گاهی برای خودت سوت بزن.
23- شجاع باش , حتی اگر نیستی وانمود کن که هستی , هیچکس نمی تواند تفاوت بین این دو را تشخیص دهد.
24- هیچوقت سالگرد ازدواجت را فراموش نکن.
25- به کسی کنایه نزن.
26- از بین کتاب هایت آنهایی را امانت بده که بازگشتشان برایت مهم نباشد.
27- به بچه هایت بگو که آنها فوق العاده اند.
28- سحر خیز باش
29- سعی کن همیشه خیلی هوشیار باشی , شانس گاهی اوقات خیلی آرام در می زند.
30- همیشه ساعتت را پنج دقیقه جلو بکش.
31-کسی را که امیدوار است هیچگاه نا امید نکن شاید تنها داروی او باشد
32-وقتی با بچه ها بازی می کنی سعی کن آنها برنده شوند
33-هیچگاه در دستگاه پیغام گیر تلفن پیام بی معنی و نامفهوم نگذار
34-وقت شناس باش
35-از افراد ناشایست دوری کن
36-در پول دادن به بچه هایت خسیس نباش
37-اصالت داشته باش
38-هیچ وقت به رقیبت اعتماد نکن
39-از حدی که لازم است مهربانتر باش
40-وقتی عصبانی هستی به هیچ کاری دست نزن
41-بهترین دوست همسرت باش
42-تا وقتی شغل بهتری پیدا نکرده ایی شغل فعلیت را از دست مده
43-سعی کن مفید ترین و با احساس ترین آدم روی زمین باشی
44-از کسی کینه به دل نگیر
45-برای تمام موجودات زنده ارزش قائل شو
46-شکست را به راحتی بپذیر.
47- وقتی پیروز شدی فخر فروشی نکن.
48- خودت را در گیر مسائل بی اهمیت نکن.
49- هرگز به کسی نگو که خسته و افسرده به نظر می آید.
50- همیشه به قولت وفادار باش.
51- تا می توانی جدایی ها را به وصل تبدیل کن.
52- عادت کن که همیشه حتی زمانی که ناراحت هستی خودت را سرحال نشان دهی.
53- زندگی را سخت نگیر.
54- هیچ وقت قمار بازی نکن.
55- وقتی با کار سختی روبرو شدی به خودت تلقین کن که شکست غیر ممکن است.
56- از وسایلت به خوبی محافظت کن.
57- انتظار نداشته باش که پول برایت خوشبختی بیاورد.
58- برای تغییر دادن دیگران بیش از این تلاش نکن.
59- همیشه خوش ظاهر و شیک پوش باش.
60- پلها را از بین نبر شاید مجبور شوی بار دیگر از رودخانه عبور کنی.
61- خودت را دست کم نگیر.
62- متواضع و فروتن باش.
63- گاهی فراموش کن.
64- قدرت بخشندگی را از یاد مبر.
65- نسبت به مردمی که به تو می گویند خیلی صادق و بی ریا هستی محتاط باش.
66- دوستی های قدیم را دوباره تازه کن.
67- سعی کن زندگی همواره برایت پیام داشته باشد.
68- کتاب مورد علاقه ات را برای بار دوم بخوان.
69- طوری زندگی کن که روی سنگ قبرت بنویسند: شخصی که از هیچ چیز در ز‌ندگیش پشیمان نبود .
70-بدان در چه وقت باید سکوت کنی ...

📚 @BookTop
16,479
کتابخانه

24 Oct, 07:14

اکنون کاری را شروع کرده ام که
می‌توانستم ده سال پیش آغاز کنم،
اما از اینکه برای آن بیست سال دیگر
صبر نکردم، دلشادم.

📕 #کیمیاگر
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

📚 ‌@BookTop
16,064
کتابخانه

24 Oct, 05:32

دوپامین خوب بدست بیار!

دوپامین چیزیه که کمبودش در ما از بی حالی و کلافه بودن بگیر تا عدم تمرکز رو شامل میشه و نقش عجیب و غریبی توی مود و حال ما داره...

لیست بعضی از کارهایی که به شکل طبیعی و مثبت باعث افزایش دوپامین میشن:

۱- توی مسیر هدفات حرکت کن
اما از هدفات به کسی نگو
چون گفتنش باعث میشه ذهنت فریب بخوره که رسیدی و توی راه رسیدن سست بشی...

‏۲- ورزش کن و برقص.
رقصیدن و ورزش انرژی ازت نمی‌گیره، انرژی بهت می‌ده...

‏۳- دوش آب سرد بگیر.
تقویت سیستم ایمنی، بالا بردن انرژی و دوپامین از خوبی‌های دوش آب سرده...

‏۴- از گوشی فاصله بگیر و ساعت‌هایی زیر آفتاب پیاده روی کن...

‏۵- مصرف پروتئین توی برنامه غذاییت رو افزایش بده.

‏۶- خواب کافی داشته باش.
هیچ چیز جایگزین خواب کامل شب نمی‌شه.
‏
📚 @BookTop
17,829
کتابخانه

23 Oct, 20:17

فریاد بزنید، با صدای بلند هق هق کنید
هر چقدر که مایلید سر و صدا کنید چون کودکان اینگونه می‌گریند و آنان سریع‌ترین راه آرامش بخشیدن به قلب شان را می‌شناسند....

📕 #مکتوب
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

📚 @BookTop
14,534
کتابخانه

23 Oct, 19:08

به دنیا نیامده ایم که چوب قضاوت به دست بگیریم
و سر هر راه و بیراهی مردم را قضاوت کنیم
ما مرکز دنیا نیستیم، حتی اگر این به نظرمان برسد
ما لبریز از اشتباهات و کمبودهایی هستیم
که دیگران را به خاطرش تحقیر می کنیم...

📙 #شهری_میان_تاریکی
✍🏻 #هورناز_هنرور

📚 @BookTop
16,051
کتابخانه

23 Oct, 17:31

هیچ غمی بزرگتر از این نیست، که نتوانی کسی را برای گفتگو پیدا کنی…

#ارنست_همینگوی

📚 @BookTop
16,022
کتابخانه

23 Oct, 15:35

در دنیا هیچ چیز ناراحت کننده تر از
نگران استطاعت مالی بودن نیست.
من از آن‌هایی که پول را حقیر می‌شمرند خیلی بدم می‌آید.
این‌ها یا ریاکارند یا احمق.
پول مثل حس ششم می‌ماند که اگر نباشد
آن پنج حس دیگر هیچ سودی ندارند.
این را هم می‌شنوی که می‌گویند فقر
بهترین انگیزه‌ی هنرمند است.
اینها نیش فقر را هرگز در جان و تن شان حس نکرده‌اند.
این‌ها نمی‌دانند که فقر چه بر سر و روزگار آدم می‌آورد.
تو را به ذلت و حقارتی بی پایان می‌اندازد.
بال تو را از جای می‌کند و روحت را مثل سرطان می‌خورد.

📕 #پایبندی_های_انسانی
✍🏻 #سامرست_موآم

📚 @BookTop
18,961
کتابخانه

23 Oct, 14:07

‏خوشبختی یعنی اینکه گذشته را مدام پیش چشم نداشته باشی...

#گوستاو_لوکلزیو

📚 @BookTop
15,975
کتابخانه

23 Oct, 12:47

• 10 راه برای تقویت اراده :

1- بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید.
2- کارها را نیمه تمام رها نکنید.
3- به اندازه کافی بخوابید.
4- کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر را اول انجام دهید.
5- ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید.
6- بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید.
7- صبح ها چرت نزنید.
8- دوش آب سرد بگیرید.
9- کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید.

📚 @BookTop
16,119
کتابخانه

23 Oct, 11:44

🌸 اگر دوست داری در یک پژوهش روانشناسی شرکت کنی
🌸 درباره ابعاد روانشناسی کاهش وزن یاد بگیری
🌸 یک روش روانشناسی رو به صورت رایگان امتحان کنی و
🌸 در نهایت هدیه‌ای به رسم یادگاری دریافت کنی
لطفاً به این آیدی پیام بده:
@SepidehBakht
16,125
کتابخانه

20 Oct, 08:40

آدم‌ها ﺭﻭﺯﯼ ﻣﻌﻨﯽ حرفهایشان ﺭﺍ ﻣﯽ‌ﻓﻬﻤﻨﺪ و ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻣﯽﺷﻮند، ﮐﻪ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﺟﻨﺲ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺷﻮﻧﺪ!...

#ژوزه_ساراماگو

📚 @BookTop
778
کتابخانه

20 Oct, 08:31

آغاز پیش‌فروش سانس‌های فوق‌العاده
‌ نمایش «در انتظار گودو»
اثر مورد استقبال مخاطبین و هنرمندان

نویسنده: ساموئل بکت
مترجم: نجف دریابندری
کارگردان: امیرحسین جوانی
مشاور پروژه: سیامک صفری
تهیه کننده: سجاد افشاریان

/اجرای محدود/

کد تخفیف:
godot20

خرید بلیط:
ایران‌کنسرت
1,429
کتابخانه

20 Oct, 08:12

‏تو مدام از کارهایی که در گذشته انجام ندادی
یا آنها را بد انجام داده‌ای گلایه می‌کنی.
طوری که انگار این کار فایده‌ای دارد.

چرا خودت را نمی‌بخشی و به خودت یادآوری نمی‌کنی که همیشه بیشترین تلاش‌ات را کرده‌ای؟
انسان‌ها این حق را دارند که به تدریج کامل شوند.
لازم است گذر عمر، چیزی جز موی سفید برای ما به ارمغان بیاورد.

📕 #بهترين_جاى_جهان_اينجاست
✍🏻 #فرانسسک_میرالس

📚 ‌‌‎‌@BookTop
2,368
کتابخانه

20 Oct, 06:03

⁠⁠⁠اگر از شما بپرسند از ۷ مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آن‌ها را بداند چه جوابی می‌دهید؟

شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی ازاین‌دست برود؛ اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست.

هفت مهارتی که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند:

🔺سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید.

🔺هوش هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید.

🔺مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی

⁣🔺⁣مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم.

🔺قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد.

🔺خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام

🔺تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی

📚 @BookTop
5,726
کتابخانه

19 Oct, 20:30

به کدوم فیلسوف یا نویسنده علاقه دارید؟
9,799
کتابخانه

19 Oct, 20:23

وقتی کسی را دور انداختیم
دیگر نباید سعی کنیم اشتباهاتش را تشریح کنیم و وقتی دنبال چراهای اشتباهات او می‌رویم که
هنوز او را کاملا دور نینداخته باشیم...!

#اوریانا_فالاچی

📚 @BookTop
10,086
کتابخانه

19 Oct, 19:43

به ازای هرکسی که فکر می‌کنه تو خیلی ساکتی، یک نفر هست که فکر می کنه تو شنونده‌ی خوبی هستی.

به ازای هرکسی که فکر می کنه تو وابسته‌ای، یک نفر هست که فکر می کنه چقدر خوبه که تو اینقدر به دیگران اهمیت می دی!

به ازای هرکسی که فکر می کنه تو چقدر عجیبی، یک نفر هست که فکر می کنه تو چقدر شجاعی که خودت هستی و خاصی.

به ازای هرکسی که فکر می کنه تو خیلی حساسی، یک نفر هست که بهت احترام می ذاره که برای احساساتت ارزش قائلی.

چیزی که ممکنه از نظر یک نفر ویژگی منفی به حساب بیاد، از نظر فرد دیگه‌ای یه توانایی خارق‌العاده‌‌ست.

اجازه نده نظرات منفی دیگران، تو رو تبدیل به چیزی کنه که نیستی. تو همین‌جوری که هستی با ارزشی...

📚 @BookTop
10,128
کتابخانه

19 Oct, 19:22

امروز رفتم این تست رایگان رو دادم ببینم چقدر استرس دارم.

میزان استرسم ۸۴ هست که خیلی زیاده. شما هم سریع تست بدید ببینید توی چه وضعی هستید:

https://B2n.ir/n93454

اگر کسی رو میشناسید به دردش بخوره، بفرستید براش
10,046
کتابخانه

19 Oct, 19:08

آدم‌هایی که در عمرشان از پس حل کردن چیزی برآمده بودند معمولا پشتکار زیاد داشتند و کمی هم خوش شانسی.
اگر به اندازه‌ی کافی پافشاری می‌کردی معمولا شانس هم به دنبالش می‌آمد. خیلی از آدم‌ها نمی‌توانند منتظر شانس بمانند، پس تسلیم می‌شوند.

📕 #عامه_پسند
✍🏻 #چارلز_بوکوفسکی

📚 @BookTop
9,707
کتابخانه

19 Oct, 18:17

فونیکس NEV به عنوان نخستین برند خودروهای انرژی نو در ایران، به تولید خودروهای سازگار با محیط زیست و پاک و بهینه برای جامعه متعهد شده است.

ماموریت این برند تولید و عرضه خودروهای نوآورانه و در راستای رانندگی پایدار برای رقم زدن آینده ای سبزتر برای کشورمان است.

بیایید با هم این تغییر را رقم بزنیم و از خانواده و عزیزانمان محافظت کنیم.



صفحه رسمی برند فونیکس NEV
👉🏻 Instagram.com/fownix.nev
👉🏻 Instagram.com/fownix.nev
👉🏻 Instagram.com/fownix.nev
👉🏻 Instagram.com/fownix.nev
9,949
کتابخانه

19 Oct, 18:17

ﮔﺎهی راحت‌تر آن است که
با وجود اندوهی که در درونتان موج می‌زند، لبخند بزنید
تا اینکه بخواهید به همه عالم
علت غمگینی خود را توضیح دهید!

#ژوزه_ساراماگو

📚 @BookTop
10,711
کتابخانه

19 Oct, 17:34

زندگى، قبل از هرچيز زندگى‌ست!
گل مى‌خواهد، موسيقى مى‌خواهد
زيبايى مى‌خواهد ...

زندگى، حتى اگر يكسره جنگيدن هم باشد،
خستگى در كردن مى‌خواهد
عطر شمعدانى‌ها را بوييدن مى‌خواهد

خشونت هست، قبول؛
اما خشونت، اصل كه نيست
زايده است، انگل است، مرض است
ما بايد به اصلمان برگرديم.

زخم را كه مظهر خشونت است
با زخم نمى‌بندند
با نوار نرم و پنبه پاک مى‌بندند
با محبت، با عشق ...

📕 چهل نامه کوتاه به همسرم
✍🏻 #نادر_ابراهیمی

📚 @BookTop
10,917
کتابخانه

19 Oct, 16:35

📌 تا 200 میلیون تومان، بدون ضامن تسهیلات بگیرید.

بانک تمام‌دیجیتال ویپاد، تسهیلات بدون ضامن را به اوج رسانده است:
✅ تا 200 میلیون تومان
✅ بدون ضامن
✅ آنلاین

💡 پس‌از 3 سال ارائه بی‌قفه مبالغ متفاوت تسهیلات بدون ضامن و کاملا آنلاین، امروز، ویپاد مبلغ این تسهیلات را به 200,000,000 میلیون تومان رسانده است.

برای نصب ویپاد و دریافت اطلاعات بیشتر، ازطریق لینک زیر اقدام کنید:
https://jryn.me/bdAqr
11,320
کتابخانه

19 Oct, 16:25

فقط یک بار حس کردم یک نفر درکم کرد ..
تازه با ربه کا بهم زده بودم و حالم خیلی بد بود ،
توی کافه نشسته بودم که دختر پیشخدمت به من گفت چقدر بهم ریخته ام ..
ماجرای دعوای با ربه کا و جدا شدنمان را برایش تعریف کردم ..
و او در جواب به من نگفت همه درد دارند ،
نگفت باید شرمنده باشم که چنین چیزی اذیتم می کند ،
نگفت جنبه ی مثبت زندگی را ببین، نگفت که تقصیر خودم است ،
بحث مارکوس ، نقاش فلج سر کوچه آگوستین را پیش نکشید،

فقط چهره اش را در هم کشید و گفت « آخ... »
همین . انگار خوب می فهمید که همین درد ساده و پیش پا افتاده ، چقدر دارد آزارم می دهد ..
تنها باری که حس کردم کسی درکم کرد، همان یک بار بود ...
همان یک بار

📕 #شب_بخیر_آقای_رئیس_جمهور
✍🏻 #ژاک_پریم

📚 @BookTop
11,065
کتابخانه

19 Oct, 15:15

ما هر کسی را طوری می‌کشیم؛ بعضی از آنها را با گلوله، بعضی از آنها را با حرف و بعضی‌ها را با کارهایی که کرده‌ایم و بعضی‌ها را با کارهایی که تا به امروز برای آنها نکرده‌ایم.

📕 #جنایت_و_مکافات
✍🏻 #دایستایوفسکی

📚 @BookTop
11,951
کتابخانه

19 Oct, 14:14

بچه که بودم خیال می‌کردم همه چیز مال من است، دنیا را آفریده‌اند که من سرگرم باشم، آسمان، زمین، پدر، مادر، درختها، اسبها، کالسکه و حتی آن گنجشک‌ها برای سرگرمی من به وجود آمده‌اند. بعدها یکی یکی همه‌چیز را ازم گرفتند. مایعی در رگ‌هام جاری بود که می‌گفت این مال شما نیست، راحت باشید. پسری که عاشق کبوترها و خرگوش‌ها بود، خودش را به درختی دار زد. چرا؟ مادر گفت بماند برای بعد. کاش تولد من هم می‌ماند برای بعد، به کجای دنیا بر می‌خورد؟

📙 #سال_بلوا
✍🏻 #عباس_معروفی

📚 @BookTop
12,082
کتابخانه

19 Oct, 13:30

برای کمک به یک پژوهش بازاریابی، بسیار ممنون خواهیم شد با اختصاص ۲ دقیقه از وقت ارزشمند خودتان، به یک نظرسنجی شامل چند سوال در مورد برندهای سفر و گردشگری پاسخ داده و ما را یاری نمایید.

از لطف شما بسیار ممنونیم

لینک پرسشنامه:
https://zaya.io/s0yc5
11,900
کتابخانه

19 Oct, 13:09

✦ بعد آن نیایش و سرود
آب مشربه‌ی جان ما صاف و کبود
آئینگی می‌کرد
در حیاط
سفال‌های گلکاری شده را باز می‌تابیدیم
و چون حوضِ چهارگوشه
طرح و نقش آبی و بنفش ستون و دیوار
در ما بود ✦

کتاب "با افشره ماه"  اثر میثم نکوئی در قطع رقعی در 143 صفحه توسط نشر زرین اندیشمند منتشر شد و روانه بازار نشر گردید. برای تهیه این کتاب میتوانید از طریق اینستاگرام انتشارات www.instagram.com/andishmandpub و دیجی‌کالا  و گالری کتاب اقدام نمایید.

مشخصات کتاب
نویسنده: میثم نکوئی
عنوان : با افشره ماه
قطع : رقعی
تعداد صفحات : ۱۴۳
شابک : 9786228078731
ناشر : زرین اندیشمند
12,188
کتابخانه

19 Oct, 11:59

گاهی اوقات
باید بگذاری و بگذری و بروی!
وقتی می مانی و تحمل می کنی،
از خودت یک احمق میسازی!

#ساموئل_بکت

📚 @BookTop
12,208
کتابخانه

19 Oct, 10:25

اینکه توقع داشته باشی زندگی باهات خوب باشه چون تو باهاش خوبی؛
مثل اینه که توقع داشته باشی یه گرگ تو رو نخوره، چون تو هم اونو نمی‌خوری.


#آل_پاچینو

📚 @BookTop
13,228

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.