صباح الخير.
لكل من أرهقته ضغوط المنزل والعمل طوال الأسبوع ضع نشاطًا ترفيهيًا ينتظرك نهاية الأسبوع وكافئ نفسك.
لكل من أرهقته ضغوط المنزل والعمل طوال الأسبوع ضع نشاطًا ترفيهيًا ينتظرك نهاية الأسبوع وكافئ نفسك.
عراب التغذية | Mohamed Gad
@moh_gad7
Healthy Care | Fitness Nutrition.
للتفاصيل والإشتراك بالمتابعة الخاصة اونلاين، تواصل معي بالضغط على رابط الواتساب 👇
http://wa.me/201220819971
عراب التغذية | Mohamed Gad (Arabic)
تعتبر قناة عراب التغذية بقيادة Mohamed Gad واحدة من أهم القنوات التي تهتم بالعناية بالصحة والتغذية السليمة على تطبيق تيليجرام. إذا كنت تبحث عن معلومات مفيدة ونصائح قيمة للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة، فإن هذه القناة هي المكان المناسب لك. تقدم قناة عراب التغذية محتوى متنوعاً يتضمن نصائح حول التمارين الرياضية الفعالة، وخطط تغذية متوازنة، ووصفات صحية شهية. كما تقدم القناة فعاليات وورش عمل تفاعلية لتعزيز المعرفة والوعي الصحي لدى المشتركين. للانضمام إلى هذه القناة الرائعة والاستمتاع بالفوائد الكثيرة التي تقدمها، يمكنك التواصل مع Mohamed Gad من خلال الضغط على رابط الواتساب التالي: http://wa.me/201220819971
عراب التغذية | Mohamed Gad
28 Oct, 03:16
صباح الخير.
ليس بالضرورة أن كل شعور مزعج تتخذ إجراء بشأنه، فقط راقب وجوده، ودعه يمر، وسينخفض.
ليس بالضرورة أن كل شعور مزعج تتخذ إجراء بشأنه، فقط راقب وجوده، ودعه يمر، وسينخفض.
عراب التغذية | Mohamed Gad
30 Sep, 08:26
ما هو الألم الذي تريده في حياتك؟
• الصيام أو تناول الأدوية
• ممارسة الرياضة أو الضعف والشيخوخة السريعة
• تناول الأطعمة الكاملة أو المرض والسمنة
• تجنب السكر أو التعايش مع مضاعفات مرض السكري
اختر ألمك.
• الصيام أو تناول الأدوية
• ممارسة الرياضة أو الضعف والشيخوخة السريعة
• تناول الأطعمة الكاملة أو المرض والسمنة
• تجنب السكر أو التعايش مع مضاعفات مرض السكري
اختر ألمك.
عراب التغذية | Mohamed Gad
30 Aug, 11:21
إن الكوليسترول ضروري لضمان متانة ومرونة خلايا الجسم. لذلك فإن انخفاض مستويات الكوليسترول يرتبط بزيادة خطر النزيف داخل المخ لدى كبار السن. والدرس المستفاد هنا هو عدم مطاردة الفيل الخطأ في الغرفة.
عراب التغذية | Mohamed Gad
21 Aug, 15:09
شرح الصيام المتقطع
( فوائدة - وهل هو مناسب لك او لا)
👇
https://www.facebook.com/share/r/zCtvwUn35kY3ZHaj/?mibextid=UalRPS
( فوائدة - وهل هو مناسب لك او لا)
👇
https://www.facebook.com/share/r/zCtvwUn35kY3ZHaj/?mibextid=UalRPS
عراب التغذية | Mohamed Gad
20 Aug, 18:36
أمعاء صحية = مزاج جيد، وطاقة عالية، وهرمونات متوازنة وبشرة رائعة
عراب التغذية | Mohamed Gad
19 Aug, 13:51
عندما تطعم أطفالك السكر المخلوط بزيوت البذور والدقيق (أي الأطعمة المصنعة للغاية = غالبية الأنظمة الغذائية للأطفال)، فأنت تضعهم على طريق تسوس الأسنان، وسوء الإطباق، وانقطاع النفس أثناء النوم، والعواقب المترتبة على أمراض التمثيل الغذائي.
هذا هو الوضع الطبيعي الجديد، ولكن يمكنك كسر هذه الدائرة.
هذا هو الوضع الطبيعي الجديد، ولكن يمكنك كسر هذه الدائرة.
1,286
subscribers
204
photos
60
videos
![SEU-Archive [ الأرشيف ]](/avatar/1177/1177898836.jpg)
