DailyMedicalinfo.com

قد يرجع النمو غير الطبيعي لـ الشعر الزائد عند النساء إلى:
متلازمة #تكيس_المبيض:
النساء اللاتي تعاني من متلازمة تكيس المبيض والحالات الأخرى من اضطراب الهرمونات الأخرى تكون مسؤولة عن نمو الشعر الغير مرغوب فيه، بالإضافة إلى ظهور الحبوب غير المرغوب فيها ومشاكل في فترات #الحيض، مع مشاكل في فقدان الوزن، ومرض السكري.
إن وجدت هذه الأعراض قد ظهرت فجأة فقد يكون هناك ورم لا قدر الله وهو المسؤول عن إطلاق هرمونات الذكورة، ومن الأسباب الأخرى النادرة لنمو الشعر الزائد الغير مرغوب فيه:
ورم أو سرطان الغدة الكظرية.
ورم أو #سرطان_المبيض.
متلازمة #كوشينج.
تضخم الغدة الكظرية الخلقي.
فرط التعرق.
يجب استشارة الطبيب في حال كنت تعاني من:
نمو الشعر بسرعة.
لديك بعض الصفات الذكورية مثل حبوب الشباب، والصوت العميق، زيادة كتلة العضلات، انخفاض حجم الثدي، القلق من بعض الأدوية أنها سببت نمو شعر غير مرغوب فيه.
#ExcessHairGrowth
#dailymedicalinfo

#ألم_الأكتاف والرقبة قد يحدثان معًا، ويسببان شعور مزعج جداً، اكتشف أسباب وجع كل منهما وكيف يمكن علاجهما سواء طبياً أو في المنزل، ومتى يجب استشارة الطبيب!
#dailymedicalinfo #neckpain

https://tinyurl.com/25uhj4dv

#العطش شعور طبيعي خاصةً في المناخ الحار، ولكن قد يشير العطش المستمر حتى بعد تناول كمية كبيرة من السوائل لمشكلة صحية، وفي هذا المقال نخبرك أسباب الشعور بالعطش الدائم
#dailymedicalinfo #Thirst

https://tinyurl.com/5n789kbr

هل أنت مريض #سكري أو ترعى أحد مرضى السكري؟ إذاً تعرف على أسوأ الفواكه لمرضى السكر والبدائل الصحية لها
#dailymedicalinfo #diabetes
https://tinyurl.com/2jbw86kn

تسعة أعراض شائعة لضباب الدماغ تسبب ضعف الإدراك !!
#ضباب_الدماغ هو مصطلح لمجموعة من الأعراض التي تسبب #ضعف_الإدراك. وهذا يؤثر على قدرتك على التفكير بوضوح، والتركيز، والتذكر والانتباه.
يمكن أن يختلف شعور ضباب الدماغ قليلاً بالنسبة لكل شخص. قد تواجه ما يلي مع ضباب الدماغ:
صعوبة في #التركيز.
ارتباك ،تعب ،نسيان.
فقدان سلسلة أفكارك.
إرهاق عقلي.
عدم وجود الكلمات الصحيحة.
بطء عملية التفكير ووقت رد الفعل.
صعوبة في #الانتباه.
وهناك أسباب متعددة محتملة لضباب الدماغ. تشمل بعض الأسباب الشائعة:
-قلة #النوم.
-حالات المناعة الذاتية مثل الذئبة والتصلب المتعدد و #الألم_العضلي_الليفي.
-مرض السكري وانخفاض مستويات السكر في الدم (نقص السكر في الدم).
-حالات الصحة العقلية مثل القلق أو الاكتئاب.
-حالات عصبية متباينة مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطراب طيف التوحد.
-التغيرات الهرمونية مثل أثناء الحمل أو انقطاع الطمث.
-سوء التغذية.
-#التوتر.
بالإضافة إلى ذلك، قد تصاب بضباب الدماغ بعد:
عدوى كوفيد-19 (كوفيد طويل الأمد).
العلاج الكيميائي للسرطان.
إقامات طويلة في المستشفى.
#dailymedicalinfo #BrainFog

يمكن أن يكون #انتفاخ_الوجه أو تورمه بسبب حالة مرضية تستدعي التدخل الطبي واستشارة الطبيب، لذلك تعرف معنا على أهم اسباب انتفاخ الوجه أو تورم الوجه ، وما هي الأعراض التي قد تكون علامة على حاجتك للطبيب
#dailymedicalinfo #Facialswelling

https://tinyurl.com/mrj6yhek

ينصح الأطباء دائماً بتبني #نظام_حياة_صحي للحفاظ على #الصحة؛ وهي الكنز الذي يجعلك تعيش حياة مليئة بالنشاط والإنتاجية، وخالية من الأمراض المزمنة لتتمتع بصحة جسدية وكذلك نفسية جيدة وتعيش حياة أفضل كل يوم!
أسلوب الحياة الصحي يعتمد على مجموعة من العادات والسلوكيات التي تعزز صحتك البدنية والعقلية، وإليك 10 نصائح عملية لتبني أسلوب حياة صحي ومتوازن:
1- تناول #نظام_غذائي صحي ومتوازن وقلل من تناول #السكر.
2-حافظ على رطوبة جسمك واشرب كمية كافية من #الماء والسوائل يوميًا.
3-احصل على 7-9 ساعات من #النوم الجيد ليلاً.
4-مارس #الرياضة بانتظام وحافظ على وزن صحي.
5-امتنع عن #التدخين وتجنب تناول الكحول.
6-تحكم في #التوتر من خلال ممارسة تقنيات تقليل التوتر.
7-التزم بممارسات النظافة الشخصية السليمة.
8-قم بإجراء الفحوصات الصحية العامة بانتظام.
9-حافظ على العلاقات الاجتماعية وشارك في الأنشطة الاجتماعية المختلفة للحفاظ على صحتك النفسية.
10-خصص وقتًا للهوايات التي تهمك بجوار العمل والتزامات الحياة الأخرى.
#dailymedicalinfo #healthylifestyle

يعاني الكثيرون كل عام من #نزلات_البرد وخاصةً أثناء الشتاء، وتشمل أعراض البرد سيلان الأنف واحتقان الأنف والعطس والتهاب الحلق والسعال والصداع، وفي هذا المقال نخبرك كيفية علاج نزلات البرد الشديدة للتعافي السريع
#dailymedicalinfo

https://tinyurl.com/yr38zs65

يمكن أن يحدث #فقدان_الأسنان بشكل مفاجئ نتيجة إصابة أو حادث، لذا يجب معرفة خطوات الإسعافات الأولية الضرورية للتعامل مع هذا الموقف بشكل آمن وفعال، حتى تتمكن من التصرف بسرعة وحماية أسنانك
☑إذا انخلع أو سقط سن دائم قم بالتالي:
-أمسك السن من الجزء الأبيض الذي يبرز من #اللثة (التاج). ولا تلمس الجذر.
-العق السن حتى ينظف إذا كان متسخًا، أو اشطفه بسرعة بالماء الجاري البارد لمدة لا تزيد عن 10 ثوانٍ.
حاول إعادته إلى الفتحة الموجودة في اللثة، فإذا عاد إلى مكانه، فعض برفق على قطعة قماش نظيفة لتثبيت السن في مكانه.
ولكن إذا لم يدخل بسهولة:
-ضعه في #الحليب.
-أو ضع السن في #اللعاب عن طريق البصق في وعاء ثم وضع السن.
-أو أمسكه في خدك حتى تذهب إلى طبيب الأسنان.
-اذهب إلى طبيب الأسنان في أقرب وقت ممكن.
☑ماذا سيفعل طبيب الأسنان؟
-إذا أعدت السن إلى مكانه، فسيتحقق طبيب الأسنان من أنه في المكان الصحيح.
-إذا أحضرت السن في الحليب أو اللعاب، فسيقوم بتنظيفه وإعادته إلى مكانه.
-ثم يقوم الطبيب بتثبيت السن على الأسنان المجاورة له لتثبيته في مكانه.
-ستحتاج إلى العودة لطبيب الأسنان مرة أخرى بعد أسبوعين لإزالة الجبيرة.
#dailymedicalinfo

غالبًا ما يرتبط نقص #السكر في الدم بعلاج مرض السكري، ومع ذلك يمكن لمجموعة متنوعة من الحالات أن تسبب انخفاض نسبة السكر في الدم في الأشخاص الذين لايعانون من مرض السكري؛ مثل الحمى،
اكتشف أبرز أسباب، وأعراض وطرق علاج حالة انخفاض مستوى السكر في الدم:
#dailymedicalinfo #Sugarmommy #diabetes
https://tinyurl.com/yc8zwmdh

هل وصف لك الطبيب #مكملات_الحديد لمعالجة أنيميا نقص الحديد أو لأي سبب آخر؟
إليك أهم الإرشادات لضمان الحصول على أقصى فائدة
☑ما هو أفضل وقت لتناول مكملات الحديد؟
-يُفضل تناول مكملات الحديد على معدة فارغة؛ أي قبل تناول الطعام بساعة على الأقل أو بعد الوجبة بساعتين.
إذا كانت مكملات الحديد على شكل أقراص، ابتلعها كاملة دون مضغ أو كسر لضمان فعالية الجرعة.
☑هل هناك أطعمة يُفضل تجنبها عند تناول مكملات الحديد؟
قد تؤثر بعض الأطعمة على #امتصاص_الحديد، لذا يُنصح بتجنب تناولها قبل أو بعد مكملات الحديد بساعة إلى ساعتين. مثل:
-الجبن والزبادي
-البيض
-الحليب
-السبانخ
-الشاي أو القهوة
-الخبز والحبوب الكاملة والنخالة
☑ما التعليمات الأخرى التي يجب الانتباه لها؟
-لا تتناول #مكملات_الحديد و #مضادات_الحموضة أو #مكملات_الكالسيوم في نفس الوقت، ومن الأفضل أن تفصل بين جرعات هذه الأدوية من ساعة إلى ساعتين للحصول على الفائدة الكاملة من كل دواء.
-لا تتناول جرعات عالية من الحديد لفترة تتجاوز 6 أشهر دون استشارة الطبيب، فقد يختلف احتياج الجسم للحديد من شخص لآخر، وقد يؤدي الإفراط في الحديد إلى مشاكل صحية على المدى الطويل.

#dailymedicalinfo

لقد شعرنا جميعًا بأعراض #الصداع في مرحلة ما من حياتنا، وعادةً ما يكون هذا الصداع مصدر إزعاج بسيط يمكن تخفيفه باستخدام المسكنات بدون وصفة طبية، ولكن ماذا لو كان صداعك ثابتًا ويحدث كل يوم تقريبًا؟
اكتشف أسباب #الصداع_المستمر الدائم وطرق علاجه من خلال هذا المقال
#dailymedicalinfo #constantheadache

https://tinyurl.com/2te5m7dk

فيتامين سي ضروري للعديد من الوظائف في الجسم، منها المساعدة على تعزيز التئام الجروح وتقوية المناعة عموما، ومساعدة الجسم على امتصاص الحديد.
تعرف على أنواع فيتامين C ودواعي استعماله:
#dailymedicalinfo
https://tinyurl.com/yhvz9uuh

هرمون #الإندورفين نوع من النواقل العصبية تعزز الزيادة في نسبته من الصحة العامة، إذ قد ينتج عنها:
الحد من أعراض #التوتر والقلق و #الاكتئاب. تحسين المزاج. تحسين الوظائف الإدراكية. الحد من #الالتهابات. تنظيم الشهية.
يمكنك تحفيز إنتاج هذا الهرمون عن طريق القيام بالأنشطة الآتية:
ممارسة #الرياضة بصورة مستمرة.
ممارسة موهبتك المفضلة.
المحادثة والضحك مع الأقارب والأصدقاء.
القيام بأنشطة تطوعية.
الساونا.
تناول #الشوكولاتة_الداكنة.
تناول وجبة مفضلة.
#dailymedicalinfo #endorphins

تحدث #الشرقة أو #الاختناق عندما يعلق شئ ما في الحلق أو القصبة الهوائية، مما يمنع تدفق الهواء، وتنتشر تلك الحالة في الغالب بين البالغين بسبب الطعام، أما الأطفال الصغار فتحدث لهم حالة الاختناق هذه أو الشرقة بسبب بلع أشياء صغيرة
تعرف على الاسعافات الاولية للشرقة أو الاختناق حتى تنقذ نفسك وغيرك من تلك اللحظات التي قد تهدد الحياة!
#dailymedicalinfo #choking

https://tinyurl.com/3zmcmejd

تحتوي فاكهة #الكاكا
على الكثير من العناصر الغذائية مثل #الكالسيوم، البوتاسيوم ،الفسفور،الحديد، فيتامين سي و #الصوديوم..وعلى العديد من العناصر الغذائية التي تتضمن #الفيتامينات والمعادن المختلفة مما يجعلها فاكهة ذات قيمة غذائية مرتفعة، بالإضافة إلى محتواها العالي من الألياف الغذائية التي لها دور هام في تسهيل عملية #الهضم وتحسين حركة #الأمعاء وتعد فاكهة الكاكا ذات قيمة غذائية مرتفعة، ولكن على الجانب الآخر فإنها أيضاً تحتوي على نسبة مرتفعة من #السكريات، لذلك فإن هذه الفاكهة تزيد من معدل نسبة السكر في الدم، وبالتالي فإنه من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناولها في حالة المعاناة من مرض السكري أو تناولها بحرص وبدون إسراف لتجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم.
#dailymedicalinfo #persimmon #persimmonseason

تُعتبر #البواسير_الداخلية واحدة من أنواع البواسير المختلفة والتي قد لا يستطيع البعض تمييزها بسهولة لأنها تتكون داخل المستقيم في القناة الشرجية، وبالتالي لا يمكنك رؤيتها، ويمكن التعرف على علامات البواسير الداخلية من خلال بعض العلامات مثل ظهور بعض الدماء داخل البراز وخروج بعض المخاط من فتحة الشرج وغيرها من الأعراض!
اكتشف في هذا المقال أعراض البواسير الداخلية المختلفة، بالإضافة إلى أهم طرق تشخيصها
#dailymedicalinfo #internalhemorrhoids

https://tinyurl.com/mu9k8jf8

عدم انتظام الدورة الشهرية مشكلة تواجه الكثير من الفتيات والسيدات .. فما الأسباب!!
تتضمن الأسباب الرئيسية لعدم انتظام #الدورة_الشهرية ما يلي:
-متلازمة #تكيس_المبايض.
-تركيب #اللولب داخل الرحم.
-تغيير #حبوب_منع_الحمل المستخدمة أو استخدام بعض الأدوية.
-الإكثار من ممارسة الرياضة.
-النحافة المفرطة أو زيادة الوزن الكبيرة.
-#الرضاعة_الطبيعية، فالأمهات التي تعتمدن على الولادة الطبيعية عادةً ما تتأخر دورة الطمث لديهن بعد الولادة، كما يساهم هرمون #البرولاكتين الذي يتم إفرازه أثناء الرضاعة في تأخير الدورة.
-التعرض للضغط والتوتر العصبي.
-وجود اضطرابات في #الغدة_الدرقية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، أو قصورها.
-سماكة جدار الرحم.
-وجود #أورام_ليفية على الرحم.
-هناك سبب أقل شيوعاً هو وجود التصاقات في بطانة الرحم، أو ما يُعرف علمياً بإسم متلازمة آشرمان.
يعتمد علاج عدم انتظام الدورة الشهرية أو لخبطة الدورة الشهرية على معرفة الأسباب المؤدية لذلك وعلاج هذه الأسباب، وقد تتضمن طرق العلاج ما يلي:
-في حالة كان عدم الانتظام بسبب متلازمة تكيس المبايض، قد يوصي الطبيب بحبوب منع الحمل أو #الهرمونات الأخرى لتحفيز الدورة الشهرية.
-في حالة الإصابة بقصور الغدة الدرقية، قد يستدعي الأمر العلاج بهرمونات الغدة الدرقية.
-تغيير وسيلة منع الحمل المستخدمة، فإذا حدث عدم انتظام الدورة بعد 3 أشهر من استخدام وسيلة منع الحمل الهرمونية، فقد يوصي الطبيب بنوع آخر من #وسائل_منع_الحمل.
-من أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية الإفراط في ممارسة الرياضة، لذا يكون تقليل المجهود البدني، وممارسة الرياضة بشكل معتدل هو الحل في تلك الحالة.
-وجود تغيرات في الوزن يمكن أن تؤثر أيضاً على انتظام الدورة الشهرية، فزيادة الوزن يمكن أن تؤثر على عملية #التبويض، لذلك يُعتبر فقدان الوزن حلاً في تلك الحالة، ولكن فقدان الوزن المفاجئ يمكن أن يؤدي أيضا إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، لذا يجب أن يتم الحفاظ على وزن صحي.
-العلاج بالهرمونات، فغالباً ما يصف الأطباء حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرموني #الإستروجين و #البروجسترون للمساعدة في السيطرة على اضطرالب الهرمونات التي تتسبب في الدورة الشهرية غير المنتظمة.
-في بعض الأحيان، يؤدي وجود التندب أو المشاكل الأخرى في الرحم أو أنابيب فالوب إلى عدم انتظام الدورة، لذا قد يوصي الطبيب بالجراحة لتصحيح أي مشاكل هيكلية أو عيوب خلقية.

#dailymedicalinfo
#IrregularPeriods

يمكن تحقيق الحفاظ على #القلب بشكل بسيط من خلال عدة وسائل بسيطة تتضمن تغييرات في نمط الحياة والتغذية والأنشطة اليومية، إليك أهم الخطوات التي يمكنك بها النجاح في خطتك وضمان التمتع بقلب صحي:
#dailymedicalinfo #HeartHealth
https://tinyurl.com/2w6pph2b

في أكتوبر شهر التوعية بمرض #سرطان_الثدى، ولأن مفتاح العلاج الناجح هو الكشف المبكر عن الإصابة، نخبرك هنا العلامات المبكرة لسرطان الثدي:

لا تعاني الكثير من السيدات أي أعراض في بداية الإصابة،، ولكن بعض العلامات المبكرة الشائعة لسرطان الثدي تشمل:

1-كتل في الثدي:
#كتل_الثدي غالبًا ما تكون هي أول أعراض سرطان الثدي، وقد تكون هذه الكتل صلبة وذات حواف غير منتظمة، أو قد تكون كتل لينة ولها حواف مستديرة.

في كثير من الأحيان، تكون الكتل التي تشير للإصابة بسرطان الثدي صغيرة جدًا بحيث لا يمكن لك أو للطبيب الشعور بها، ولهذا السبب من المهم إجراء أشعة الماموجرام للثدي بانتظام إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا أو كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي.

2-التورم:
تلاحظ كثير من السيدات حدوث #تورم _الثدي قبل أن يشعروا أو يروا كتلة، لذا من المهم أن تستشيري طبيبك إذا كنتي تعانين من:
-تضخم أو سماكة في جزء من الثدي.
تضخم #الغدد_الليمفاوية تحت الإبط أو بالقرب من الترقوة.

6-الألم:
الألم أو الحرقان في الثدي أو الحلمة قد يكون أول علامة على سرطان الثدي الالتهابي أو مرض باجيت، وهما من الأنواع النادرة من سرطان الثدي.


#dailymedicalinfo