MentalMore | Подбор психолога @mentalmore Channel on Telegram

MentalMore | Подбор психолога

@mentalmore


Хороший психолог может быть доступным!

Проект MentalMore — сервис, который связывает людей, нуждающихся в психологической помощи, со специалистами, способными ее оказать.

По всем вопросам: @mentalmore_manager

MentalMore | Подбор психолога (Russian)

Вы когда-нибудь задумывались о том, что хороший психолог может быть доступным? Часто люди сталкиваются с проблемами, требующими профессиональной психологической помощи, но не знают, куда обратиться. Здесь на помощь приходит проект MentalMore!

MentalMore - это сервис, который связывает людей, нуждающихся в психологической помощи, со специалистами, способными ее оказать. Наша цель - создать удобную платформу, где каждый может найти подходящего психолога для себя и получить необходимую поддержку и помощь.

Не важно, с какими проблемами вы столкнулись - депрессия, тревога, отношения, стресс или другие сложности, у нас есть специалисты, готовые помочь. Проект MentalMore - это место, где вы можете найти понимание, поддержку и профессиональный совет.

Если у вас возникли вопросы или вам требуется помощь, не стесняйтесь обращаться к нашему менеджеру по контакту @mentalmore_manager. Он всегда готов помочь вам найти идеального психолога для вашей ситуации. Присоединяйтесь к MentalMore и начните заботиться о своем психическом здоровье уже сегодня!

MentalMore | Подбор психолога

12 Oct, 09:02


🔍 Сложности с выстраиванием личных границ — к кому обратиться?

Психологи помогут не только выстроить границы, но и сделать так, чтобы деструктивные паттерны больше не возвращались.

Найти подходящего специалиста можно в нашем @mentalmore_bot

Мы составили подборку психологов, которые работают с выстраиванием личных границ, но в нашем боте их гораздо больше. Переходите в @mentalmore_bot и выбирайте!

❤️ Подпишись на MentalMore

MentalMore | Подбор психолога

11 Oct, 09:02


🔤Как психолог помогает выстроить личные границы (и почему это не всегда получается сделать самостоятельно)

Работа с психологом — это не просто разговор. Это процесс, который помогает глубоко понять причины проблем с границами и найти практические решения для их укрепления. Как специалист может помочь тебе выстроить границы - рассказали в карточках 👆

А если вы хотите выстроить здоровые личные границы, вам помогут наши специалисты из @mentalmore_bot

#mentalmore_психология

❤️ Подпишись на MentalMore

MentalMore | Подбор психолога

10 Oct, 09:00


👎Как научиться отказывать и не чувствовать себя виноватым

Наверное, каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда сказать «нет» было крайне сложно.

Но умение отказывать — это не про жесткость или холодность. Это про заботу о себе и честность в отношениях с окружающими. Важно помнить, что твои личные границы заслуживают уважения. Отказ — это не эгоизм, а право.

Вот несколько техник, которые помогут научиться говорить «нет», сохраняя уверенность в себе - читай в карточках 👆

#mentalmore_упражнение

❤️ Подпишись на MentalMore

MentalMore | Подбор психолога

09 Oct, 09:00


🫢Последствия нарушенных личных границ: что на кону?

Нарушение личных границ — это глубокая проблема, которая может оставить след в жизни. Чаще всего мы не сразу замечаем, как это влияет на нас, считая, что "так принято" или "это мелочь". Но на самом деле последствия могут быть серьезнее, чем кажется на первый взгляд.

Вот что может происходить, если личные границы не защищены, рассказали в карточках

#mentalmore_психология

❤️ Подпишись на MentalMore