calmeallie

Тема: особенности невербальной коммуникации разных наций;

Что сделали одногруппники: милые деловые презентации

Что сделала ваша Глория:

Я хочу 😘😇🥹😌🥹🥰🧐
( ты тоже )

Захотелось написать пост для всех, кто сейчас борется с суицидальными мыслями, сказать, что вы не одни и выразить свое мнение на этот счёт.

✨ Кто здесь давно, скорее всего помнят, что я (Модер) страдаю от депрессии уже как 4-ый год. За это время было крайне мало дней, в которых я бы не думала о самовыпеле, и о том как было бы прекрасно просто исчезнуть и стереть себя из воспоминаний людей, которые когда-либо знали меня.

🥞🥟 Но как вы видите, я все ещё здесь и все ещё жив, потому что мне помогает одна мысль (надеюсь она поможет кому -то из вас):

Мы все умрем. Вот каждый, кто сейчас читает эти буквы на экране своего телефона, ты умрёшь, да.

⭐🌚 "Никому ещё не удавалось выйти из этой жизни живым" - цитаты великих преподов мед вуза.

Умрёшь ты, умрут твои друзья, твои враги, люди, которых ты так ненавидишь. У всех один конец. Нам дано ничтожно малое количество времени, чтобы познать жизнь во всех ее красках: ещё вчера ты ходил пешком под стол, а уже сегодня готовишься к поступлению в ВУЗ или ищешь работу.

°•○●☆ Сейчас все может быть плохо, просто ужасно, но нет никаких гарантий, что завтра или через неделю не произойдет что-то, что перевернет твое представление о жизни.

📞 Никто из нас не может видеть будущее. Люди до сих пор не могут точно предсказать погоду, а ты уверен, что завтра будет что-то плохое.

💗 Помни, что всегда есть шанс того, что именно завтра наступит тот день, когда ты снова почувствуешь себя счастливым.

😱Наш бот для просмотра аниме

Важные слова, которые тебе нужно услышать📚

"😚🤣🥰😀🥰🤨, которые вдохновляют"

📖 Ищете источник мудрости и вдохновения?
Подписывайтесь на канал «Цитаты Великих Мыслителей и Мудрецов»!

Каждый день:
🤎Глубокие мысли, которые заставляют задуматься.
🤎Идеи, которые вдохновляют на действия.
🤎Мудрость, проверенная временем.

🧡 Откройте для себя лучшие цитаты великих умов, от философов до современных гениев.

👉 https://t.me/+OEI4hud-C-E5Yjc0

Делайте каждый день немного мудрее и осознаннее!

😆🙃😃😌🙃🥹 😘🥰😌🙃

Пару недель назад меня в комментах спрашивали: "может ли депрессия перерасти в шизофрению?". На тот момент я частно ответила, что не знаю ответа на этот вопрос и напишу об этом, как только узнаю, и вот момент настал!

Депрессия НЕ может перерасти в шизофрению. Она может идти как симптом шизофрении, но перерастать друг в друга они не могут.

P.S. Как видите, я не господь Бог и многого не знаю, но стараюсь исправлять это, обучаться, чтобы давать вам больше знаний😑

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ | как избежать?

Признаки того, что Вы склонны вступать в абьюзивные отношения:
💚 У Вас низкая самооценка;
💚 У Вас размытые личные границы;
💚 Ваши родители холодные или отстранённые;
💚 У Вас отсутствует один из родителей;
💚 Вы чувствуете себя ненужным, будучи без пары.

🏷 Чтобы уберечь себя - до вступления в отношения научитесь выстраивать личные границы, повысьте свою самооценку, долго присматривайтесь к потенциальному партнёру. Отлично помогает уберечься техника договора (смотри пост выше).

☘️ Как выйти из токсичных отношений?

1️⃣⏺Примите, что Вы хотите и Вам необходимо уйти. Если начнёте сомневаться - составьте список причин, по которым эти отношения вредят.
Этот шаг самый долгий, ведь, чем длительнее отношения, тем сложнее их закончить. Если есть возможность: попросите близких поддержать Вас и переубедить, если Вы решите остаться.

2️⃣⏺Скажите партнеру о Ваших намерениях. Он будет извиняться, дарить подарки и писать кучу сообщений, но это - защита собственности (=Вас), а не любовь (если человек потенциально опасен (может ударить и т.д.), оставьте это в тайне и ливайте как можно скорее).

📎 Помните: второй шанс даётся один раз!

3️⃣⏺ Тирану нужны только Ваши эмоции. Они высасывают их, как вампиры. Вам стоит отнестись к тирану с холодом. Тогда он начнёт терять интерес: с Вас больше нечего вытрясти, Вы стоите выше.

Уходить от тирана тяжело. Часто, жертва насилия не может уйти или осознать потребность выйти из отношений до тех пор, пока не случится что-то страшное.

💌🌱 Если Ваш близкий находится в тираничных отношениях, Вы можете только поддерживать его.
Безусловно, о тревожных звонках нужно говорить, как и нужно говорить жертве, что она сильная и ни в ком не нуждается. Однако обвинять жертву или ссориться с ней (потому что "Она не понимает, что так нельзя!") - плохой вариант.

на меня щас наругалась бабка в автобусе, потому что я легонько задела её ногой пока садилась

ну я сказала что мне похуй🙂

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ | техника договора
Штука, которая спасла меня от насилия и абьюза, а также помогла закончить отношения, когда все только начало идти ко дну.

👀 Я думаю всем читателям нашего канала уже известно, что в отношениях, даже самых близких, важно соблюдать личные границы. Но что из себя представляют личные границы в отношениях? (ведь границы личности - немного другой разговор)

💓 Как вы проявляете любовь к партнёру?
💜 Какую любовь вы принимаете (ваш язык любви)?
💓 В каких ситуациях вы готовы закончить отношения мгновенно, что для вас не приемлемо?
💜 Что для вас является красным флагом?
💓 Как вы выражаете обиду?
💜 Как вы будете решать проблемы в отношениях?

❤️ Очень важно взаимно оговорить эти пункты до вступления в отношения и при несоблюдении хотя бы одного из них принимать меры. Так вы сможете уберечь себя, если ваш партнёр откажется соблюдать ваши границы: он осведомлён о них, значит, должен проявлять уважение.

Вот такие пироги. Уважп🤝🤝

6:52, мне нечего делать, поэтому такой вот опрос:

Чтобы вы выбрали, увидеть свое будущее или вернуться в прошлое?

Будет круто, если обоснуете почему выбрали такой-то вариант