💪Приглашаем жителей округа принять участие в физкультурном мероприятии.
Ждем всех желающих испытать свои силы! 🎁Лучших участников ждут памятные подарки от ДЦ «Зелёный слон».
⏰Время проведения:
18:30 - регистрация участников, разминка.
🏁19:00 – начало соревнований.
🏡Место проведения: Тверская ул., д. 23-25, тренажерный зал.
✅ Участники троеборья:
—1 категория: юноши, мужчины 18+;
—2 категория: девушки, женщины 18+;
🏋Условия проведения:
Соревнования личные, проводятся по 3 видам силового троеборья.
👨Категория юноши, мужчины:
No1 жим лежа, начальный вес определяется перед соревнованиями (максимальное количество раз);
- No2 сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (максимальное количество раз);
- No3 поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 минуту).
👩Категория девушки, женщины:
No1 жим лежа, начальный вес определяется перед соревнованиями (максимальное количество раз);
- No2 сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (максимальное количество раз);
- No3 поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 минуту).
Технику исполнения упражнений смотрите на сайте 👉🏻 www.gto.ru.
🏆Результат участника (место) в каждом упражнении троеборья определяется по наибольшему количеству раз. Победитель и призеры в каждой возрастной категории определяются по наименьшей сумме мест, занятых во всех проведенных упражнениях.
📩 Для участия спортсменам необходимо обязательно подать предварительную заявку до 24.02.2025 г. до 12.00 на электронную почту МБУ «Досуговый центр «Зелёный слон» [email protected] с указанием ФИО, возрастной категории, адреса прописки, контактного телефона.
☝По всем организационным вопросам проведения обращаться к заместителю директора МБУ по телефону +7911-754-69-41 (Виталий Григорьевич Гапон).