Страшилки для взрослых.
АНТОН АНТОНОВ
@aantonov_channel
№4779348879
Официальный канал Антона Антонова.
https://study.antonantonov.com/y/5c47347
АНТОН АНТОНОВ (Russian)
АНТОН АНТОНОВ - это официальный канал, принадлежащий известному специалисту по обучению и развитию личности, Антону Антонову. Если вы стремитесь к саморазвитию, постоянно изучаете новые темы и ищете вдохновение, этот канал идеально подойдет вам. Антон Антонов делится своими знаниями, опытом и советами по самосовершенствованию, помогая тем самым своим подписчикам стать лучше в различных сферах жизни
Заглядывая на официальный канал Антона Антонова, вы найдете множество полезных материалов, которые помогут вам развиваться как личность, улучшать качество жизни и достигать своих целей. Канал предлагает уникальные обучающие видео, статьи, ценные советы и рекомендации, которые помогут вам стать успешнее и счастливее
Не упустите возможность получить доступ к эксклюзивному контенту от Антона Антонова, который поможет вам стать лучшей версией себя. Присоединяйтесь к каналу, начните свой путь к саморазвитию и успеху уже сегодня! Подписывайтесь на канал по ссылке: https://study.antonantonov.com/y/5c47347
АНТОН АНТОНОВ
20 Nov, 12:52
Было принято решение сделать отдельный телеграмм-канал сообщества «Новое окружение» ⚡️
В этом канале будет больше информации о жизни внутри сообщества.
Подписывайтесь, чтобы увидеть и понять формат работы в Новом окружении, ближе познакомиться с нашими наставниками и принять участие в открытой терапии со мной🔴 🔴 🔴
Для вас это хорошая возможность увидеть как я взаимодействую с членами сообщества и попробовать себя в роли участника Нового окружения перед оформлением платной подписки.
Подписывайтесь ⬇️
https://t.me/community_no
В этом канале будет больше информации о жизни внутри сообщества.
Подписывайтесь, чтобы увидеть и понять формат работы в Новом окружении, ближе познакомиться с нашими наставниками и принять участие в открытой терапии со мной
Для вас это хорошая возможность увидеть как я взаимодействую с членами сообщества и попробовать себя в роли участника Нового окружения перед оформлением платной подписки.
Подписывайтесь ⬇️
https://t.me/community_no
АНТОН АНТОНОВ
19 Nov, 14:18
Когда я общаюсь со своими студентами лично: на выпускных, мероприятиях, на улицах или на онлайн-разборах или лекциях, они часто повторяют: «Антон, спасибо за то, что я теперь понимаю себя и осознаю, почему это происходит со мной».
Психосоматика не избавляет вас от трудностей в жизни. Сложности происходят с каждым из нас. Но понимая себя, вы проходите через это легче. Вам становится ясно ПОЧЕМУ это происходит и что нужно ДЕЛАТЬ, чтобы поменять это.
➡️ Это самое интересное понимание, которое может дать вам работа над собой.
Психосоматика не избавляет вас от трудностей в жизни. Сложности происходят с каждым из нас. Но понимая себя, вы проходите через это легче. Вам становится ясно ПОЧЕМУ это происходит и что нужно ДЕЛАТЬ, чтобы поменять это.
АНТОН АНТОНОВ
19 Nov, 11:05
Задавайте себе правильные вопросы. На них никто не сможет дать ответа лучше, чем вы сами.
АНТОН АНТОНОВ
17 Nov, 10:20
Болезнь не сваливается на голову как гром среди ясного неба. Она является результатом постоянных нарушений законов природы.
Постоянно расширяясь и накапливаясь, эти нарушения, внезапно прорываются в виде болезни, но сия внезапность только кажущая.
Гиппократ
Постоянно расширяясь и накапливаясь, эти нарушения, внезапно прорываются в виде болезни, но сия внезапность только кажущая.
Гиппократ
АНТОН АНТОНОВ
08 Nov, 12:54
Одним из самых удивительных психологических феноменов, является эффект плацебо 💊
Этот феномен демонстрирует способность психики оказывать влияние на физическое самочувствие пациента и его состояние.
➡️ Эффект плацебо наступает, когда человек испытывает положительную реакцию на лечение, которое на самом деле не имеет лечебных (медикаментозных) свойств.
Ожидание положительного результата активирует различные биохимические реакции, включая выработку эндорфинов и других нейромедиаторов, которые помогают облегчить боль и улучшить общее самочувствие.
Был проведен эксперимент с больными хронической болью, которым давали плацебо под видом нового обезболивающего препарата. Хотя это были «пустые» таблетки, большинство участников сообщали о значительном снижении боли.
Эффект плацебо показывает нам насколько сильной является связь психики и тела. Исследуя её, вы научитесь управлять своим состоянием.
Именно эффект плацебо открыл новые возможности для интеграции психологических методов в традиционную медицину, что приводит к более эффективному лечению.
Этот феномен демонстрирует способность психики оказывать влияние на физическое самочувствие пациента и его состояние.
Ожидание положительного результата активирует различные биохимические реакции, включая выработку эндорфинов и других нейромедиаторов, которые помогают облегчить боль и улучшить общее самочувствие.
Был проведен эксперимент с больными хронической болью, которым давали плацебо под видом нового обезболивающего препарата. Хотя это были «пустые» таблетки, большинство участников сообщали о значительном снижении боли.
Эффект плацебо показывает нам насколько сильной является связь психики и тела. Исследуя её, вы научитесь управлять своим состоянием.
Именно эффект плацебо открыл новые возможности для интеграции психологических методов в традиционную медицину, что приводит к более эффективному лечению.
АНТОН АНТОНОВ
08 Nov, 10:28
Я понимаю, что очень обидно жить, когда нет почвы под ногами, но ее нет!
А.Ш. Тхостов
А.Ш. Тхостов
АНТОН АНТОНОВ
07 Nov, 15:20
Начинаем через 10 минут.
Заходите по ссылке⬇️
https://study.antonantonov.com/y/8ca9751
Заходите по ссылке
https://study.antonantonov.com/y/8ca9751
АНТОН АНТОНОВ
07 Nov, 13:29
Границы рождают мою самость. Если моя свобода не сталкивается ни с какими границами, я превращаюсь в ничто.
Благодаря ограничениям, я вытаскиваю себя из забвения и привожу в существование.
Если я жду от изменения обстоятельств того, чем я могу быть из самого себя, я предаю собственные возможности.
К. Ясперс
Благодаря ограничениям, я вытаскиваю себя из забвения и привожу в существование.
Если я жду от изменения обстоятельств того, чем я могу быть из самого себя, я предаю собственные возможности.
К. Ясперс
АНТОН АНТОНОВ
07 Nov, 10:15
До встречи сегодня в 18:30.
https://study.antonantonov.com/y/8ca9751
https://study.antonantonov.com/y/8ca9751
АНТОН АНТОНОВ
06 Nov, 18:06
А вы знаете о том, что магическое мышление — это повод обратиться к психиатру?
АНТОН АНТОНОВ
06 Nov, 13:23
Чем раньше вы поймете, что ваше состояние может быть разным — тем лучше.
Нас никто не учил тому, что жизнь происходит в ситуации неопределенности, нет никаких гарантий. Поэтому когда вы возвращаетесь в старое состояние, примите это, как нормальный цикл.
❌ Я знаю, как вы не любите себе в этом признаваться. «Я прошел терапию, я так долго в проработках».
Даже после долгой работы с собой, вам не избежать трудностей и разочарований. Да, вас может накрыть снова.
Но вы даже не заметите, как по-новому отреагировали на этот стресс. Как по-новому начали мыслить. Большинство просто обесценят свой опыт и решат: «Ну вот опять».
Кто такой реалист? Этот тот, кто понимает, что жизнь не стоит на месте и состояния меняются. И только мы можем на это влиять. Вот что такое «Личная эволюция».
Если вы этого не признаете, вы будете испытывать еще больший стресс от того, что реальность не совпадает с вашими ожиданиями. Ждите новых подзатыльников.
Поймите — ваши состояния будут меняться. Чем больше вы это осознаете, тем проще вы будете реагировать на изменения.
Нас никто не учил тому, что жизнь происходит в ситуации неопределенности, нет никаких гарантий. Поэтому когда вы возвращаетесь в старое состояние, примите это, как нормальный цикл.
❌ Я знаю, как вы не любите себе в этом признаваться. «Я прошел терапию, я так долго в проработках».
Даже после долгой работы с собой, вам не избежать трудностей и разочарований. Да, вас может накрыть снова.
Но вы даже не заметите, как по-новому отреагировали на этот стресс. Как по-новому начали мыслить. Большинство просто обесценят свой опыт и решат: «Ну вот опять».
Кто такой реалист? Этот тот, кто понимает, что жизнь не стоит на месте и состояния меняются. И только мы можем на это влиять. Вот что такое «Личная эволюция».
Если вы этого не признаете, вы будете испытывать еще больший стресс от того, что реальность не совпадает с вашими ожиданиями. Ждите новых подзатыльников.
Поймите — ваши состояния будут меняться. Чем больше вы это осознаете, тем проще вы будете реагировать на изменения.
АНТОН АНТОНОВ
06 Nov, 09:38
Не испытывая страданий, через которые, согласно божескому промыслу, приобретается психологическая и духовная зрелость, человек остается неразумным, инфантильным и зависимым.
Джеймс Холлис
Джеймс Холлис
АНТОН АНТОНОВ
05 Nov, 13:58
Так или иначе ваши тревоги связаны с конфликтом беженца и вопросом выживания.
Вы даже не осознаете как много действий вы делаете из этого состояния.
➡️ 5% людей, которые справились с этим конфликтом, управляют остальными 95%
Моя задача показать вам КАК это можно сделать.
Подробнее поговорим об этом на прямом эфире 7 ноября.
Вы даже не осознаете как много действий вы делаете из этого состояния.
➡️ 5% людей, которые справились с этим конфликтом, управляют остальными 95%
Моя задача показать вам КАК это можно сделать.
Подробнее поговорим об этом на прямом эфире 7 ноября.
АНТОН АНТОНОВ
05 Nov, 11:44
Люди не доверяют себе и своим решениям. Большинство предпочитают жить по инструкции. Они ищут гуру знаний вместо того, чтобы самостоятельно принимать решения. Это они приходят к психологам, друзьям с фразой: «Скажи мне, что делать дальше».
Неуверенность, состояние покинутости, одиночество и страх ответственности — это конфликт беженца.
Ваш диагноз или внутренняя тревога, которая связана со смертью запускают в вас этот конфликт.
Вы отмахнетесь и скажете, что это не про вас. Но каждому знакомо это состояние в разной степени интенсивности.
Именно с этим конфликтом вы сталкиваетесь, когда сепарируетесь от мамы или когда вам ставят диагноз. Когда заглядываете в кошелек и видите, что там пусто или когда собираете вещи для переезда.
Кто понимает о чем речь?
Неуверенность, состояние покинутости, одиночество и страх ответственности — это конфликт беженца.
Ваш диагноз или внутренняя тревога, которая связана со смертью запускают в вас этот конфликт.
Вы отмахнетесь и скажете, что это не про вас. Но каждому знакомо это состояние в разной степени интенсивности.
Именно с этим конфликтом вы сталкиваетесь, когда сепарируетесь от мамы или когда вам ставят диагноз. Когда заглядываете в кошелек и видите, что там пусто или когда собираете вещи для переезда.
Кто понимает о чем речь?
АНТОН АНТОНОВ
04 Nov, 12:04
«Эволюционная психосоматика» — название новой программы для каждого, кто исследует то, как работает его организм и готов к переменам во всех сферах жизни 🧬
7 ноября в 18:30 (по Москве) пройдет онлайн-лекция, которая поможет:
🔹 понять почему трудности и симптомы возвращаются снова
🔹 изменить стратегию действий и мышления
🔹 найти путь, в котором вы будете чувствовать себя комфортно
Ссылка на регистрацию здесь👇🏻
https://study.antonantonov.com/y/8ca9751
7 ноября в 18:30 (по Москве) пройдет онлайн-лекция, которая поможет:
🔹 понять почему трудности и симптомы возвращаются снова
🔹 изменить стратегию действий и мышления
🔹 найти путь, в котором вы будете чувствовать себя комфортно
Ссылка на регистрацию здесь👇🏻
https://study.antonantonov.com/y/8ca9751
АНТОН АНТОНОВ
26 Oct, 18:14
Задача человека — расширять пространство своей судьбы, укреплять то, что содействует жизни, в противоположность тому, что ведет к смерти.
Говоря о жизни и смерти, я имею в виду не биологическое состояние, а способы бытия человека, его взаимодействия с миром.
Э. Фромм
Говоря о жизни и смерти, я имею в виду не биологическое состояние, а способы бытия человека, его взаимодействия с миром.
Э. Фромм
АНТОН АНТОНОВ
26 Oct, 15:20
В психологически нездоровой
среде самым конфликтным окажется психически здоровый человек, ибо он будет отстаивать свои интересы и границы.
среде самым конфликтным окажется психически здоровый человек, ибо он будет отстаивать свои интересы и границы.
АНТОН АНТОНОВ
26 Oct, 12:45
Наука доказала, что человек — это существо из животного мира. Мы все прошли 400 миллионов лет эволюции и процесс этой эволюции уже не отменить.
На этой информации очень сильно завязана современная психосоматика.
Подобно тому, как эволюционирует ваше тело, эволюционирует и ваше сознание.
➡️ Бесплатный марафон, который мы готовим с командой — это часть большого и важного пути к пониманию себя. Этот процесс никогда не останавливается.
Этим и займемся в закрытом телеграмм-канале уже с понедельника🚀
На этой информации очень сильно завязана современная психосоматика.
Подобно тому, как эволюционирует ваше тело, эволюционирует и ваше сознание.
➡️ Бесплатный марафон, который мы готовим с командой — это часть большого и важного пути к пониманию себя. Этот процесс никогда не останавливается.
Этим и займемся в закрытом телеграмм-канале уже с понедельника
АНТОН АНТОНОВ
26 Oct, 09:09
Чтобы поддержать самооценку своего терапевта, Оксана каждую сессию имитировала инсайт.
АНТОН АНТОНОВ
25 Oct, 12:27
Часть из вас уже присоединилась к закрытому телеграмм-каналу «Открытая психосоматика».
Это НОВЫЙ формат нашего взаимодействия⚡️
Вместе мы будем двигаться по ступеням эволюции сознания и понимания себя.
Готов провести для вас марафон в формате упражнений для понимания себя и для работы со своим состоянием. Пусть людей, которые чувствуют себя хорошо, становится больше.
Переставайте жаловаться на болезни, долги и одиночество. Начинайте действовать.
Присоединиться может каждый, вступив по ссылке
⬇️ ⬇️ ⬇️
ОТКРЫТАЯ ПСИХОСОМАТИКА
Это НОВЫЙ формат нашего взаимодействия
Вместе мы будем двигаться по ступеням эволюции сознания и понимания себя.
Готов провести для вас марафон в формате упражнений для понимания себя и для работы со своим состоянием. Пусть людей, которые чувствуют себя хорошо, становится больше.
Переставайте жаловаться на болезни, долги и одиночество. Начинайте действовать.
Присоединиться может каждый, вступив по ссылке
ОТКРЫТАЯ ПСИХОСОМАТИКА
АНТОН АНТОНОВ
25 Oct, 08:15
Самовнушение и магическое мышление не помогут вам избавиться от заболеваний и жизненных трудностей.
Потому что есть реальные чувства и реальный опыт, который вы проживать не хотите.
Потому что есть реальные чувства и реальный опыт, который вы проживать не хотите.
АНТОН АНТОНОВ
24 Oct, 17:25
«Идти в себя, идти за собой» — девиз тех, кто решается работать с первопричиной проблемы, а не только со следствием.
Участники сообщества «Новое окружение» уже поняли, что значит быть более открытым, проявленным и выбирать свое состояние.
Пришла ваша очередь?
Тема ноября «Чувственный интеллект». Первая лекция со мной пройдет уже 1 ноября.
До встречи в Новом окружении ⬇️
СТАТЬ ЧАСТЬЮ
Участники сообщества «Новое окружение» уже поняли, что значит быть более открытым, проявленным и выбирать свое состояние.
Пришла ваша очередь?
Тема ноября «Чувственный интеллект». Первая лекция со мной пройдет уже 1 ноября.
До встречи в Новом окружении ⬇️
СТАТЬ ЧАСТЬЮ
АНТОН АНТОНОВ
24 Oct, 14:28
Сегодня в 18:00 встречаемся на открытой лекции «Эмоциональный интеллект» 🧠
Начинаем через 30 минут.
Кто пропустил ссылку для регистрации?
ОТКРЫТАЯ ЛЕКЦИЯ
Начинаем через 30 минут.
Кто пропустил ссылку для регистрации?
ОТКРЫТАЯ ЛЕКЦИЯ
АНТОН АНТОНОВ
23 Oct, 12:20
Увидел ваши комментарии под этим постом.
Согласен. Глобально можно назвать 3 причины, почему вам важно использовать ваш эмоциональный интеллект:
1️⃣ Ваше физическое и психическое здоровье тесно связано с тем, насколько вы понимаете свои эмоции и умеете их проживать.
2️⃣ Управление своими эмоциями позволяет эффективнее справляться с межличностными конфликтами и быстрее адаптироваться к трудностям.
3️⃣ Эмоциональный интеллект помогает в построении гармоничных отношений с партнёрами, друзьями и семьёй, способствуя лучшему пониманию.
Интересно, что именно эмоциональный интеллект считают одним из ключевых навыков, который помогает в реализации и профессиональной деятельности.
О том, как тренировать свой ЭИ и использовать его в карьере и отношениях с людьми, поговорим ЗАВТРА в 18:00.
Ссылка👇🏻
https://study.antonantonov.com/y/b939ae6
Согласен. Глобально можно назвать 3 причины, почему вам важно использовать ваш эмоциональный интеллект:
Интересно, что именно эмоциональный интеллект считают одним из ключевых навыков, который помогает в реализации и профессиональной деятельности.
О том, как тренировать свой ЭИ и использовать его в карьере и отношениях с людьми, поговорим ЗАВТРА в 18:00.
Ссылка👇🏻
https://study.antonantonov.com/y/b939ae6
АНТОН АНТОНОВ
23 Oct, 08:08
Как можно познать самого себя? Только в действии, но никак не в созерцании. Старайся выполнять свой долг, и ты сразу узнаешь, что у тебя за душой.
И. Гёте
И. Гёте
АНТОН АНТОНОВ
22 Oct, 17:11
📌Запись эфира «Неочевидные причины проблем со здоровьем. То, о чем не расскажут врачи»
ЗДЕСЬ 👇🏻
https://t.me/+mPMyRSshiDY0ZmNi
Смотрите, отправляйте друзьям. Возможно кому-то это откроет глаза на то, что с ним происходит.
ЗДЕСЬ 👇🏻
https://t.me/+mPMyRSshiDY0ZmNi
Смотрите, отправляйте друзьям. Возможно кому-то это откроет глаза на то, что с ним происходит.
АНТОН АНТОНОВ
22 Oct, 10:35
Новость для тех, кому важно узнавать новое о себе ⚡️
24 октября в 18:00 пройдет открытая лекция сообщества «Новое окружение».
Тема встречи «Эмоциональный интеллект».
Эмоциональный интеллект — это способность человека понимать свои эмоции и управлять ими. Выражать свои чувства, а также осознанно реагировать на эмоции других людей.
➡️Одним словом — НЕОБХОДИМОЕ качество для каждого человека.
Чтобы попасть на лекцию, зарегистрируйтесь по ссылке⬇️
https://study.antonantonov.com/y/b939ae6
❗️ Напишите в комментариях свое мнение, почему вам кажется важным (или нет) развитие эмоциональной зрелости и грамотности?
24 октября в 18:00 пройдет открытая лекция сообщества «Новое окружение».
Тема встречи «Эмоциональный интеллект».
Эмоциональный интеллект — это способность человека понимать свои эмоции и управлять ими. Выражать свои чувства, а также осознанно реагировать на эмоции других людей.
➡️Одним словом — НЕОБХОДИМОЕ качество для каждого человека.
Чтобы попасть на лекцию, зарегистрируйтесь по ссылке
https://study.antonantonov.com/y/b939ae6
АНТОН АНТОНОВ
22 Oct, 08:31
Желание жениться продолжалось до завтрака, а потом прошло.
Николай II
Николай II
АНТОН АНТОНОВ
21 Oct, 15:20
Сегодня общаемся с вами на прямом эфире 📺
О чем вам никогда не расскажут врачи?
Через 10 минут начнем. Жду вас.
Ссылка здесь⬇️
https://t.me/+mPMyRSshiDY0ZmNi
О чем вам никогда не расскажут врачи?
Через 10 минут начнем. Жду вас.
Ссылка здесь
https://t.me/+mPMyRSshiDY0ZmNi
АНТОН АНТОНОВ
21 Oct, 09:55
Своими ощущениями мы притягиваем то, что называется «случайностью».
Случайность от слова «случай», «случать». Мы своими внутренними ощущениями случаем события.
И случаем мы их через людей. Мы притягиваем события через наше окружение. Когда мы испытываем определенные ощущения, остальные люди их тоже чувствуют. И тогда они помогают нам притягивать те самые обстоятельства, которые происходят.
➡️ То состояние, в котором вы находитесь, притянет то обстоятельство, в которое вы попадете. Кому удается понять это и почувствовать?
Случайность от слова «случай», «случать». Мы своими внутренними ощущениями случаем события.
И случаем мы их через людей. Мы притягиваем события через наше окружение. Когда мы испытываем определенные ощущения, остальные люди их тоже чувствуют. И тогда они помогают нам притягивать те самые обстоятельства, которые происходят.
➡️ То состояние, в котором вы находитесь, притянет то обстоятельство, в которое вы попадете. Кому удается понять это и почувствовать?
АНТОН АНТОНОВ
20 Oct, 09:59
Маслоу писал о своей пирамиде потребностей и постулировал нам о том, что путь к самореализации закрыт, когда у человека не удовлетворены базовые потребности ❌
Но мы ведь с вами знаем, что когда человек проходит трудный период жизни, он делает нетипичные для себя вещи, находится в некомфортных состояниях и делает большой шаг в своем развитии, как ЛИЧНОСТЬ🤔
Я уверен, что каждый из вас проходил такой этап. Когда было очень сложно и казалось, что вы не справитесь. Но вспоминая об этом сейчас, вы благодарны себе.
Давайте обсудим это сегодня в закрытом телеграмм-канале. Напишите, что вам дал этот опыт, как личности.
Ссылка ➡️ https://t.me/+mPMyRSshiDY0ZmNi
Но мы ведь с вами знаем, что когда человек проходит трудный период жизни, он делает нетипичные для себя вещи, находится в некомфортных состояниях и делает большой шаг в своем развитии, как ЛИЧНОСТЬ
Я уверен, что каждый из вас проходил такой этап. Когда было очень сложно и казалось, что вы не справитесь. Но вспоминая об этом сейчас, вы благодарны себе.
Давайте обсудим это сегодня в закрытом телеграмм-канале. Напишите, что вам дал этот опыт, как личности.
Ссылка ➡️ https://t.me/+mPMyRSshiDY0ZmNi
АНТОН АНТОНОВ
19 Oct, 15:15
Очень неприятны такие моменты, когда я привязываюсь к людям, влюбляюсь в них, а они выходят на следующей остановке.
АНТОН АНТОНОВ
19 Oct, 10:51
Допустим, человека уволили с работы.
Что с ним приоисходит?
Он думает о том, что ему будет нечего есть, одновременно с этим включается реакция тела. В этих мыслях и своих действиях человек следует определенной стратегии. Той стратегии, которой он когда-то научился в детстве.
Осознав эту стратегию, поняв как устроены реакции вашего тела, станет понятно, что за «сигналы» дает ваш организм.
▶️ Один человек будет думать об увольнении, как об угрозе выживания, а другой, как о возможности реализации. В этом смысле вы делаете выбор.
Стало ли вам понятнее о чем я говорю?
Что с ним приоисходит?
Он думает о том, что ему будет нечего есть, одновременно с этим включается реакция тела. В этих мыслях и своих действиях человек следует определенной стратегии. Той стратегии, которой он когда-то научился в детстве.
Осознав эту стратегию, поняв как устроены реакции вашего тела, станет понятно, что за «сигналы» дает ваш организм.
Стало ли вам понятнее о чем я говорю?
АНТОН АНТОНОВ
19 Oct, 10:14
Человек постоянно проживает стресс, но не всегда его замечает: почему-то потек нос, разболелась голова, потянуло живот и так далее. Эти процессы настолько незаметны, что мы их не осознаем.
Симптомом может быть даже плохое настроение. Поверьте, это отражается на вашем физическом состоянии.
➡️ Ваши мозг, психика и тело реагируют на стрессовые ситуации в жизни.
Психика — это входной фильтр. Поэтому чтобы решить проблему, мы обращаемся к её первопричине.
Проблемой или стрессом может быть все, что угодно: развод, переезд, долги, потеря работы и многое другое.
❓ Напишите в комментариях, нужен ли простой пример о том, как психосоматика помогает вам в решении личных трудностей в реализации или отношениях.
Симптомом может быть даже плохое настроение. Поверьте, это отражается на вашем физическом состоянии.
Психика — это входной фильтр. Поэтому чтобы решить проблему, мы обращаемся к её первопричине.
Проблемой или стрессом может быть все, что угодно: развод, переезд, долги, потеря работы и многое другое.
АНТОН АНТОНОВ
18 Oct, 14:50
Карен Хорни писала: «В нашей культуре имеются четыре основных способа избежать тревоги: ее рационализация; ее отрицание; попытки заглушить ее наркотиками; избегание мыслей, чувств, побуждений или ситуаций, вызывающих ее.»
➡️ Люди изолируют себя от реальных чувств и переживаний разными способами: от тяги к сладкому, до употребления. Кажется, что это помогает справиться и почувствовать себя спокойнее.
Но все это — ИЗОЛЯЦИЯ.
Вы поверили в сказки о том, что человек создан для любви и счастья.
И начали ОТРИЦАТЬ действительность. Это нормально быть злым, нормально ненавидеть, нормально хотеть измениться.
Эти ощущения так же важны, как радость, спокойствие и воодушевление.
Когда в последний раз вы убегали от своих некомфортных чувств? А когда разрешали себе быть настоящим?
Но все это — ИЗОЛЯЦИЯ.
Вы поверили в сказки о том, что человек создан для любви и счастья.
И начали ОТРИЦАТЬ действительность. Это нормально быть злым, нормально ненавидеть, нормально хотеть измениться.
Эти ощущения так же важны, как радость, спокойствие и воодушевление.
Когда в последний раз вы убегали от своих некомфортных чувств? А когда разрешали себе быть настоящим?
АНТОН АНТОНОВ
18 Oct, 10:05
Вчерашний эфир. С раздутой щекой после стоматолога, как есть 🔥
Поговорили о здоровье, отношениях, деньгах и самореализации.
Запись эфира уже здесь ⬇️
https://t.me/+mPMyRSshiDY0ZmNi
Подписывайтесь на этот закрытый канал — мы посвятим две недели психосоматике и тому, как она помогает в разных сферах вашей жизни.
Поговорили о здоровье, отношениях, деньгах и самореализации.
Запись эфира уже здесь ⬇️
https://t.me/+mPMyRSshiDY0ZmNi
Подписывайтесь на этот закрытый канал — мы посвятим две недели психосоматике и тому, как она помогает в разных сферах вашей жизни.
АНТОН АНТОНОВ
17 Oct, 15:52
Взрослую личность характеризует триединство сознательности, самостоятельности, инициативности.
В.Н. Мясищев
В.Н. Мясищев
АНТОН АНТОНОВ
17 Oct, 09:40
Все, что происходит с вами обусловленно причинно-следственной связью.
➡️ Почему многим из вас выгодно оставаться в страдании, долгах и одиночестве?
В чем первопричина?
КАК помочь себе, научиться новому состоянию и поведению?
СЕГОДНЯ встречаемся на эфире в этом закрытом-телеграмм канале.
Участие бесплатно, вы можете поделиться ссылкой на канал с друзьями.
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+mPMyRSshiDY0ZmNi
Я хочу, чтобы вы это услышали. До встречи!
В чем первопричина?
КАК помочь себе, научиться новому состоянию и поведению?
СЕГОДНЯ встречаемся на эфире в этом закрытом-телеграмм канале.
Участие бесплатно, вы можете поделиться ссылкой на канал с друзьями.
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+mPMyRSshiDY0ZmNi
Я хочу, чтобы вы это услышали. До встречи!
АНТОН АНТОНОВ
16 Oct, 12:33
В ЧЕМ СВЯЗЬ? ЭФИР в закрытом телеграмм-канале ⚡️
Есть важные мысли, о том, как психосоматика помогает разобраться с разными сферами вашей жизни: самореализацией, отношениями, заработком и здоровьем.
▶️ Вы слушаете советы и рекомендации родителей, коучей, психологов, друзей — ведь они знают, как вам жить. Но это не работает. ПОЧЕМУ?
Психосоматика — это метод не только для работы с хроническими заболеваниями и симптомами. Это про комплексный подход к человеку.
📍Поделюсь этим на бесплатном эфире для всех желающих ЗАВТРА в 18:30.
Присоединяйтесь к этому телеграмм-каналу, подробности будут здесь ⬇️
https://t.me/+Hz4RylfCvfZjZTEy
Есть важные мысли, о том, как психосоматика помогает разобраться с разными сферами вашей жизни: самореализацией, отношениями, заработком и здоровьем.
Психосоматика — это метод не только для работы с хроническими заболеваниями и симптомами. Это про комплексный подход к человеку.
📍Поделюсь этим на бесплатном эфире для всех желающих ЗАВТРА в 18:30.
Присоединяйтесь к этому телеграмм-каналу, подробности будут здесь ⬇️
https://t.me/+Hz4RylfCvfZjZTEy
АНТОН АНТОНОВ
16 Oct, 09:58
«Когда не знаешь, что делать — делай шаг вперед. Бездействие порождает страх. Действие порождает уверенность.»
— мудрость восточных самураев
— мудрость восточных самураев
АНТОН АНТОНОВ
15 Oct, 16:55
Без сомнения, проблема тревоги является узловой точкой многих важнейших вопросов. Разрешение загадки тревоги прольет поток света на всю психическую жизнь человека.
Зигмунд Фрейд
Зигмунд Фрейд
АНТОН АНТОНОВ
15 Oct, 13:18
БЕЗ ШУТОК❤️🔥❌
Если бы вы могли задать один вопрос Богу, какой бы был этот вопрос?
Подумайте, ведь если это действительно произошло, это был бы ваш шанс узнать что-то, правда для Вас важное.
🙏🏻 жду ваши ответы
Если бы вы могли задать один вопрос Богу, какой бы был этот вопрос?
Подумайте, ведь если это действительно произошло, это был бы ваш шанс узнать что-то, правда для Вас важное.
🙏🏻 жду ваши ответы
АНТОН АНТОНОВ
15 Oct, 08:50
Вы тревожитесь, если делаете это ⬇️
• Откладываете дела на потом и обещаете себе начать «новую жизнь» с понедельника.
• Боитесь упустить время и что-то не успеть.
• Верите в магию, «волшебные таблетки» для успеха и гадания.
• Откладываете деньги «на черный день» или импульсивно тратите под ноль.
• Уверены, что произойдет что-то плохое и поэтому нужно быть начеку.
Знакомо?
Все это является проявлением тревожного поведения.
➡️ Именно состояние тревоги активирует хронические заболевания и неприятные симптомы.
❓ Как справиться с этими ощущениями? Как научиться отличать «хорошую» тревогу от «плохой»?
Читайте новую статью, выполняйте упражнение и поделитесь этим постом с друзьями⬇️
https://study.antonantonov.com/y/fc22986
• Откладываете дела на потом и обещаете себе начать «новую жизнь» с понедельника.
• Боитесь упустить время и что-то не успеть.
• Верите в магию, «волшебные таблетки» для успеха и гадания.
• Откладываете деньги «на черный день» или импульсивно тратите под ноль.
• Уверены, что произойдет что-то плохое и поэтому нужно быть начеку.
Знакомо?
Все это является проявлением тревожного поведения.
➡️ Именно состояние тревоги активирует хронические заболевания и неприятные симптомы.
Читайте новую статью, выполняйте упражнение и поделитесь этим постом с друзьями
https://study.antonantonov.com/y/fc22986
15,427
subscribers
1,156
photos
392
videos
