MamamTUT

😣 Если голодному человеку дать вкусный наваристый борщ — это стресс для организма

Так и с общением.

Если вы живёте в обычном графике, не так уж много времени проводите вместе (или оно больше про бытовые задачи), то на каникулах может случиться «передоз».

Вас много! И ребёнок в бесконечном счастье: он ест и ест и ест и... немножко перевозбуждается от этого изобилия.

И тут вариантов помощи ребёнку не так уж много.

1️⃣ Всё равно в любые каникулы по возможности давать ребёнку просто побездельничать самому с собой (без гаджетов – ох). Поиграть, пособирать лего, порасскрашивать и тд. Некоторые дети этого и в обычной жизни делают мало. А некоторым в каникулы этого делать не дают – нужно же вместе! Так вот не всегда нужно вместе.

Час-два спокойной игры ребёнка наедине с самим собой – это всегда очень хорошо.

2️⃣ Не забывайте о вашей связи в обычное рутинное время. Чтобы потом в каникулы не становиться тем самым наваристым борщом!

Об этом был наш челлендж на каникулах🥰 Он закончился, но сегодня последний день, когда можно присоединиться.
Материалы останутся с вами, и вы сделаете всё в своём удобном темпе.

В одном из видео мы обсуждали, как усиливать вашу связь, чтобы ребёнок не «голодал»:
❣чтобы потом он не добирал нужного контакта в агрессивной, непослушной форме;
❣чтобы не «разносился» во время праздников.

❄️Видео короткие.
❄️Задания несложные.
❄️Участие бесплатное.
❄️Все материалы останутся у вас бессрочно.

Все практики вы найдёте в закрепленном сообщении в канале челленджа – не потеряетесь и не запутаетесь❤️

Последний раз оставляю ссылку и дверца закрывается!

https://mamam-tut.ru/challenge2025?utm_kind=tg

🌟 Что же происходит с ребёнком в праздники?

1⃣ Как правило, сбивается режим (судя по комментариям – у многих так!)
2⃣ Появляется много общения с близкими (особенно с мамой).

Всё это является стрессом для ребенка (да, стресс — это и хорошее тоже).

Про режим просто напомню: это важно!!!

Многие жалеют ребёнка: пусть поспит подольше, встанет пораньше, будет расслабленным, без рамок — так он отдохнёт.

🖇 Для ребёнка режим — это здоровые границы, безопасность и предсказуемость.

Сам он не может всё это себе обеспечивать. А вот вы для него — можете. И даже на праздниках.

Да, взрослые отдыхают, когда меняется темп (и то не все!), но для детей это 100% стресс.

Теперь про ваше общение. Почему же это может быть стрессом? Есть идеи? ⬇️

Ну что, каникулы закончились) как вы после них?

Знаю, что многие боятся праздников, потому что на каникулах детей «разносит». И это правда.

⚡️ Помню, когда работала в д/с, время после новогодних каникул было самым напряженным: дети сложно адаптировались, были возбуждёнными, не могли удерживать правила и обычный режим.

Сейчас обсудим, почему так происходит.

Поделитесь, как у вас с режимом во время праздников? И тяжело ли потом дети возвращаются в д/с и школу? ⬇️

Как научить ребёнка быть добрым?

Почему-на слово «добрый» у многих неоднозначная реакция. Как будто синоним этому – не уметь защищать свои границы, подстраиваться под других, не понимать своих желаний.

Но это не так.

Синоним «быть добрым» – это проявлять эмпатию к другим (и к себе!), быть чутким, заботливым, готовым прийти на помощь, сочувствующим и сострадающим. И опять же! Не только к другим, но и к себе.

Эти качества не врождённые, хотя соглашусь, что некоторые люди склонны к таким проявлениям больше, чем другие.

❗️Эти качества воспитываются❗️
А значит, нам стоит об этом помнить в нашей ежедневной обычной жизни с ребёнком.

✨ Конечно, мы показываем своим примером. И обсуждаем это! Мы – такие. Наша семья – такая. У нас принято чувствовать друг друга и помогать друг другу. Мама – папе, папа – маме, ты – нам, мы – тебе. Ребёнок видит ваши действия и принимает эту роль.

✨ Мы создаём ребёнку условия, в которых он может проявлять свои нежные чувства к другим. Подсказываем и помогаем. Как проявить заботу о папе, как – о маме. Как – о себе.

✨ Оооочень важно подлавливать естественные порывы ребёнка. Они точно есть, у каждого! Замечать их и подкреплять: словом, помощью, своим отношением.

Подробнее о последнем пункте – в бесплатном челлендже «Ближе с ребёнком». Это мой вам новогодний подарок 🎁🥰 И СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА. Материалы останутся с вами навсегда. Но регистрация скоро закроется и попасть в закрытый канал уже будет нельзя. Присоединяйтесь!

В картинках – отзывы о наших семи днях челленджа. Всего лишь маленькое видео и маленькое задание каждый день, а какие результаты!

👉🏻❤️ ссылка на регистрацию

Как вы принимаете извинения ребёнка?

Самая важная связь – с мамой.
Для ребёнка любовь значимого взрослого – это залог выживания, в прямом смысле основное условие его существования. И природа это хорошо «понимает», поэтому у неё есть тысяча и один способ, как сделать эту парочку максимально неразлучной: с помощью гормонов, эмоциональных связей, системы привязанности и тд.

Поверьте: ребёнок всегда хочет вам угодить. Его основная задача – чтобы вы его любили и никогда его не бросили.
Тревожное, агрессивное, сложное поведение – это лишь попытка удержать вас хотя бы так. И согласитесь, неплохо работает! Да, вы можете очень злиться, но вы тут, РЯДОМ, вы эмоционально максимально включены в своего ребёнка.

И вот, когда сложное поведение достигает пика, вы отворачиваетесь, ссоритесь, и ребенок идёт просить прощения.

Он как бы говорит: мама, я переусердствовал, я чувствую, что наша связь ослабла, ты отдалилась, вернись ко мне скорей!

❓А как реагируете вы?
Пишите в комментариях: как принимаете извинения, как быстро отходите после ссоры, можете ли легко прощать.

А я в нашем челлендже «Ближе с ребёнком» вчера рассказывала, почему нам важно ВСЕГДА прощать, почему важно делать это быстро и что это значит для ребёнка. Если вы ещё не там, вот ссылка на регистрацию (участие бесплатно или за донат). Если там – просто приглашаю к просмотру❤️

Ребёнку жизненно важно знать, что он влияет на вас.

✨ Как?
Эмоционально.
Ему важно видеть, что ваши чувства и проявления зависят от него: вы улыбаетесь от его действий, веселитесь, гордитесь им, испытываете нежность и так далее.
❗️Если такого опыта маловато, то ребёнок начинает влияет в отрицательную сторону: злить, раздражать, пугать. Это может быть его способ «добрать» необходимый опыт взаимодействия.

💫 Почему?
Так он получает настоящий «коктейль» необходимых элементов для психического развития.
~ Чувства – что-то непонятное, что случается внутри меня. А тут они ОТРАЖАЮТСЯ в маме, и я физически могу их обнаруживать. А значит: я есть, я существую, мои чувства есть, они понятны и могут помогать коммуникации с близкими людьми.
~ Я значим для мамы (папы или любого другого объекта привязанности). Я могу на неё влиять, я могу как будто управлять ею, быть внутри неё. Это существеннейшее подтверждение того, что она меня любит, мной интересуется, меня принимает. Что я для неё имею большое значение.

⭐️ Как это использовать в жизни?
На эту тему вчера вышло второе видео в БЕСПЛАТНОМ челлендже «Ближе с ребёнком». Вы можете присоединиться в любой момент! Все материалы останутся у вас 🙏🏻

В картинках делюсь комментариями тех, кто смотрел видео и делал небольшое задание из него. Почитайте!! Для вдохновения🥰 Не так-то легко с ходу назвать ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ чувства (отрицательные легче!), которые вызывает в вас ребёнок.

И присоединяйтесь к челленджу! Ещё очень даже можно и нужно. Напоминаю, что это бесплатно или за донат❤️

Ссылка для регистрации:
https://mamam-tut.ru/challenge2025?utm_kind=tgе

✨ Мы очень хотим порадовать, быть хорошими родителями, дать лучшее.

😵‍💫 Жертвуя эмоциональной связью с детьми(

Не напоминает ли вам декабрь ваше собственное детство?

✅Накормить, убрать, купить лучшее — да.
❌Поговорить, поиграть, побыть — нет.

Какую оценку от 0 до 10 вы бы дали своим отношениям с собственными родителями?
Где 0 — нет контакта, нет тепла, 10 — глубокий эмоциональный контакт, крепкая связь.

Напишите цифру от 0 до 10 в комментариях. Как у вас было в детстве?

А как ваш ребёнок?

Ради которого обычно вся эта кутерьма и затевается! 🙈

Но тут моментик: мы много делаем для ребёнка, но порой в этой суете не хватает фокуса на самом ребёнке и на ваших отношениях.

Как вы оцениваете ваши отношения сейчас? Хватает ли времени на эмоциональную связь в предновогодней суете?

💞 До Нового года меньше недели!!

Как вы по этому поводу?
1️⃣Декабрьский хаос и суета!
2️⃣Спокойствие, баланс и контроль

Пишите цифру в комментариях ⬇️
и делитесь настроением!

✨Как подвести итоги года, чтобы в следующем году было больше того, что наполняет вас радостью

Близится конец года. Кто-то, обожающий структурность, последовательность и контроль, занят подведением итогов. Кто-то, наоборот, не любит все эти цели и планирования. А у кого-то просто год выдался такой, что поскорее бы уже закончился! И то, и другое может быть. И это нормально. 

❤️Даже в самом непростом году были дни и люди, которые давали силы жить дальше.

Специалист центра MAMAM.tut Мария Ретих предлагает вам вместе собрать эти ресурсы, как жемчужины, и взять с собой в следующий год.
 
⚡️А тех, кто досмотрит до конца, ждёт классная семейная игра для длинных зимних вечеров с родными.

Мария Ретих — взрослый психотерапевт и специалист по детско-родительским отношениям. К ней можно обратиться с различными запросами: отношения с детьми, страхи, тревожность, плаксивость, пережитые травмирующие ситуации (потеря близкого человека, насилие, развод родителей, переезд) и другие.

Как у взрослого психотерапевта у Марии с НГ появится парочка мест! Это удача 😉
Пишите администратору @promamamtut

#психотерапевты_центр_mamamtut
#специалистыДРО_центр_mamamtut

В этом отзыве наглядно видно: волшебных скоропостижных результатов НЕ БУДЕТ.

Не может быть курса, который уберет серьезные истерики за месяц. А лучше — за просмотр одного видео! Хотя наверняка вам такое обещали на просторах интернета.

⚡️Отношения — это работа.
Восстановление отношений — ещё более серьёзная работа!

И что прекрасно в этом отзыве?

💭 Мама всё понимает 💭

🟢И движется вперёд, несмотря на трудности и препятствия.
🟢И в голосе чувствуется решимость и сила.
🟢И есть ГОРДОСТЬ за те успехи, которые УЖЕ случаются.

И тут уже место для моей гордости — «Мама, не злись» не станет волшебной таблеткой. Но даст вам СИЛЫ и ВЕРУ, чтобы решить любые сложности.

✨ А ещё — уверенность в своём пути. Потому что мам постоянно все сбивают: педиатр говорит одно, невролог другое, консультант по чему-нибудь третье, а папа вообще против.
И мама такая: эээээ...

Постоянно в отзывах после курса читаю:
*️⃣«стала увереннее»;
*️⃣«поверила в себя как в маму».

Звучит легко и обычно? А теперь вот представьте какая работа стоит за тем, чтобы всем этим педиатрам, консультантам, папам, бабушкам сказать:

💬📌«Спасибо. Я учту ваши советы и, вероятно, чем-то воспользуюсь. Но это мой ребёнок, и только я — его мама — знаю, что ему нужно на самом деле».

Так хочется, чтобы у каждого родителя появилась такая позиция! И я так рада и так благодарна вам, что вы доверяете мне, и мы вместе растим внутри себя такое отношение на «Мама, не злись!».

Это реальное фото!
Как вам кажется, в какой ситуации оно сделано?))

🐉 Практика «Встреча с внутренним драконом»

Продолжаем терапевтические практики! Кто делает, делитесь ощущениями 🙏🏻

Эта практика поможет расслабиться, снять накопившееся напряжение (ох как актуально к концу года!), встретиться со своими ресурсами (еще более актуально!!)

Психотерапевт центра MAMAM.tut Анна Грачева предлагает вам встретиться со своим внутренним драконом и вместе с ним прикоснуться к вашему внутреннему миру ✨

Мы используем образы и метафоры, чтобы «говорить» на языке психики. Потому что она не только про твёрдую логику и понятные схемы. Такие ассоциации помогают нам прикоснуться к самым дальним уголкам души и действительно помочь себе.

1. Присоединяемся к дракону через тело.
2. Находим его убежище.
3. Устанавливаем с ним контакт.
4. Лечим рану дракона.
5. Дракон показывает нам, как устроен мир.
6. Дракон показывает нам, как он хранит наши ресурсы.
7. Дракон исцеляет вашу рану.
8. Дракон учит смелости, гибкости и трансформации.
9. Дракон учит магии огня.
10. Дракон показывает, как его можно позвать в случае необходимости.

Рекомендуемые мультфильмы:
🟢«Как приручить дракона»
🟢«Аватар: легенда об Аанге»

❗️Сейчас на сайте у Анны временно нет мест. Но с нового года появится парочка окошек! Если для вас актуально – пишите администратору центра @promamamtut

#психотерапевты_центр_mamamtut

Я всегда собираю отзывы от кураторов курса. И в этот раз я слушала/читала и думала:

«Да. Вот только если нам
ТАК хорошо внутри, то также может быть хорошо и тем, кто приходит к нам учиться»

Такие отношения внутри команды — наша супер сила и, думается мне, огромная редкость для таких проектов 💚

Знаете за за счет чего у нас так получается?
🟠Каждую неделю проходят поддерживающие-супервизионные
группы для кураторов: поделиться сложностями, спросить совета, побрейнштормить.
🟠Есть общий чат, куда можно прийти с любым вопросом и получить поддержку от коллег (это всегда мощь!)
🟠Есть микрочаты по каждому дню недели работы на курсе: обычно в день в чате отвечают мамам 3-4 психолога. Они всегда скоординированы между собой и всегда есть «старший» по дню.
🟠Отдельные встречи посвящены группам: коллеги делились чувствами, идеями, техниками.

Один за всех и все за одного!

А в этот раз кураторы ещё придумали себе развлечения и игры. И даже тайного санту 🎅Коллеги, мой восторг!!!

📎Ещё важно:
🟠У одного куратора 5-10 участниц, не больше! Потому (и поэтому!) обратная связь супер качественная.
🟠С кураторов сняты все технические нюансы: этим занимается другая часть команды.

Как вам, впечатляет?

Но на самом деле я отчаялась 😁 Мне никогда не хватит слов рассказать, как круто у нас в команде и КАКУЮ обратную связь мамам дают кураторы.
Пусть это всегда остаётся для вас вау-эффектом))

После каждого потока «Мама, не злись» изменения у мам (и пап!) происходят в основном в этих сферах:
✔️Истерик становится меньше, и они быстрее проходят.
✔️Родительство становится легче каждый день.
✔️Появляются силы и энергия на что-то, кроме детей и дома.
✔️Родители становятся совершенно другими людьми: намного спокойнее и увереннее.
✔️Дети начинают чувствовать, понимать и регулировать себя лучше и увеличивают контакт с собственными эмоциями.


📌Что было нового в этом потоке «Мама, не злись».

1️⃣В этом потоке работали поддерживающие рефлексивные встречи!
Мамы встречались в онлайн пространстве, психолог вела группы, и это стало прекрасной возможностью стать ближе, почувствовать поддержку, поделиться с другими своими чувствами.

УВИДЕТЬ И УСЛЫШАТЬ ДРУГ ДРУГА!

Многие мамы в декрете тушуются, забывают о том, какие они классные в обычной жизни. Мне очень хотелось, чтобы на потоке вы стали ещё ближе друг другу, еще бОльшей поддержкой! И вспомнили себя классных!

2️⃣ Изменения затронули наше внутреннее устройство.
Вы просто не представляете,
какая работа психологов-кураторов стоит за всем этим. Вам не видно, но это один из главных ингредиентов успеха курса.

На «Мама, не злись!» работают ~10-15 психологов-кураторов.
Это всё крутейшие специалисты, которые из года в год становятся только лучше, совершенствуются сами и совершенствуют систему обратной связи на курсе.

Психологи ведут:
*️⃣индивидуальных участниц
*️⃣отвечают на вопросы в чате
*️⃣рефлексивные группы

Мы каждый поток что-то улучшаем во внутрянке. И, видимо, в этот раз набралась критическая масса, потому что каждый куратор в обратной связи сказал про нашу супер команду!

Творчество с детьми

Скоро наступят новогодние каникулы (ура😁), и один из приятных способов провести время с детьми — это создавать новогодние поделки. И не нужно думать, что это стоит делать только ДО нового года. Наоборот! После, на каникулах, самое время продолжать праздник.

Вместе вы можете сделать красивые украшения для ёлки, забавные открытки для родных и друзей и создать новогодние игрушки.

Процесс создания поделок наполняет дом атмосферой тепла и уюта, а совместная работа сближает и создает множество приятных воспоминаний ✨

На карточках идеи того, что можно сделать вместе с детьми. Доставайте краски, бумагу, нитки и создавайте вместе волшебство! Хотелось показать вам что-то красивое, простое и оригинальное.

И давайте поднимем друг другу настроение и подарим идеи! Если ваши дети или вы с ними уже делали новогодние поделки – делитесь в комментариях фотографиями! Буду с удовольствием рассматривать ❤️

Маленькая практика перед Новым годом! Для тех, кто любит подводить итоги, уделять себе внимание в завершение года. Или для тех, кто не любит, но знает, как важно это любить и делать😁❤️

Специалист центра MAMAM.tut Даньшина Дарья предлагает вам найти в себе разные субличности/части и с ними немножко повзаимодействовать. По праздничному!

Не все наши части хороши и не все нам нравятся (тот же внутренний критик или тревожная хорошая девочка), но все они точно хорошо «поработали» в этом году!! И даже если они были не очень ласковы внутри вас – поверьте, стоит уделить им чуть больше внимания, и они станут добрее. То есть вы! Станете добрее сами к себе. А это супер важно❤️

И присмотритесь к Дарье. Она чудесный психотерапевт и специалист по детско-родительским отношениям (да, у нас бывает два в одном). Может, если решите с НГ начать новую жизнь, то вот он знак. Психотерапия всегда помогает жизнь, любую, – и новую, и старую – сделать лучше!

Используйте принципы из предыдущего поста, если хотите внедрить с ребёнком какие-то привычки или правила.

Делайте такой же адвент (можно без подарков) и используйте те же приёмы:
🟢регулярность и ритуальность;
🟢физическое действие ребёнка, которое приводит к результату;
🟢эмоциональное наполнение процесса: должны быть интересная цель и занимательный процесс.

📌Давайте рассмотрим на примере: вам нужно научиться каждый день читать (или одеваться, или заправлять за собой постель).
1️⃣ Делаете такой адвент, где каждый день будут размещаться задания.
2️⃣ Ребёнок прям физически должен дойти до этого места, открыть мешочек, достать бумажку с заданием, развернуть, прочитать.
3️⃣Добавляйте веселья! Это могут быть спрятанные по всей квартире кусочки текста (элемент пряток) или интересная история, каждый день заканчивающаяся на неожиданном месте (мотивация узнать, что дальше) и т.д.


Понятен ли принцип? 😊

Сколько классных идей вы пишете в комментариях! Почитайте друг друга!❤️

Чем наполнить адвент-календарь

Друзья, подготовили для вас идеи подарков для адвент-календаря: здесь и новогодние шары для раскрашивания, и светящиеся пазлы, и аппликации из помпонов, и многое другое!

Готовите ли вы адвент-календари для детей? Если да, поделитесь в комментариях, что дарите деткам.

А теперь список подарков!

КАНЦТОВАРЫ.
1️⃣ Милый блокнотик.
🟢Новогодний блокнот
🟢Блокнот «Печенька»
🟢Пушистый блокнот «Мороженое»
🟢Блокнот «Дино»
2️⃣ Мини-текстовыделители.
🟢Текстовыделители «Конфеты»
🟢Текстовыделители «Мишки»
🟢Текстовыделители «Мороженое»
3️⃣ Ластики.
🟢 Ластики «Новогодние»
🟢 Ластики «Желейные мишки»
🟢 Ластики «Овощи»
🟢 Ластики «Космос»
🟢 Ластики «Морские жители»
4️⃣ Ручки.
🟢 Набор ручек «Новогодний»
🟢 Набор ручек «Капибара»
🟢 Многоцветная ручка «Единорог»
🟢 Ручка-шпион

ТВОРЧЕСТВО, ИГРЫ, ГОЛОВОЛОМКИ
1️⃣ Новогодняя раскраска.
🟢 Раскраска-плакат
🟢 Книжка-раскраска «Новогодние каникулы»
🟢 Раскраска-виммельбух
🟢 Снежная раскраска
2️⃣ Временные татуировки.
🟢 Временные татуировки «Новогодние»
🟢Переводные татуировки «Единороги»
🟢 Набор татуировок «Машинки»
🟢 Временные татуировки «Майнкрафт»
3️⃣ Баночка Play Doh.
4️⃣ Пазл.
🟢 Пазлы для малышей
🟢 Светящийся пазл в жестяной коробке
🟢 Светящийся пазл «Сказочный шар»
🟢 Пазл в новогоднем шаре
5️⃣ Наклейки-аппликации.
🟢 Набор «Новогодний»
🟢 Творческая книжка «Рисуем наклейками»
🟢 Аппликации из помпонов
6️⃣ Набор для творчества.
🟢 Бусинки для создания украшений
🟢 Новогодние шары для раскрашивания
🟢 Новогодняя фреска
🟢 Набор для раскрашивания «Елочное украшение»
🟢 Набор наклеек-раскрасок
7️⃣ Тетрадь с головоломками/лабиринтами.
🟢 Зимние кроссворды и головоломки для всей семьи, 5+
🟢 Морозные ходилки и бродилки, 5+
🟢 Задания и игры на зимние каникулы, 4-6 лет
🟢 Снежные лабиринты, 4-6 лет
🟢 Новогодние поделки вместе с Конни, 5+
8️⃣ Бархатные раскраски.
🟢 Набор «Новогодний»
🟢 Набор «Птички»
9️⃣Многоразовые наклейки.
🟢 Наклейки «Эмоции»
🟢 Наклейки «Наряди ёлочку»
🟢 Многоразовые наклейки с заданиями

ИГРУШКИ
1️⃣Hot Wheels.
2️⃣Конструктор. Выберите маленький набор или разделите на несколько частей большой набор и дарите в разные дни.
3️⃣Игрушки для купания.
4️⃣Игра-головоломка.
🟢Кубик Рубика
🟢Танграм
🟢Змейка
🟢Металлические головоломки
5️⃣ 3D наклейки
6️⃣ Игра-шнуровка

РАЗНЫЕ ПОДАРКИ
1️⃣ Тёплые домашние носочки.
2️⃣ Зубная щётка.
3️⃣ Бомбочка для ванны.
4️⃣ Заколочки для волос.
5️⃣ Брелок для ключей.
6️⃣ Рукавички
7️⃣ Новогодние формочки для печенья.
8️⃣ Гигиеническая помада.
9️⃣ Новогодняя кружка.

СЛАДОСТИ
1️⃣ Шоколадная фигурка деда мороза.
2️⃣ Карамельная трость.
3️⃣ Набор для создания пряничного домика.
4️⃣ Шоколадные бомбочки с маршмеллоу
5️⃣ Новогодний киндер.

РАЗВЛЕЧЕНИЯ
1️⃣ Билеты на ёлку.
2️⃣ Билеты в кинотеатр на мультфильм.

Что такое нейропсихология?

Я часто на неё ссылаюсь, потому что это оч важная штука в детской психологии. Это специальная кафедра на факультете психологии МГУ, это специальное направление, которое исследует мозг и поведение ребёнка. Это тот раздел знаний, который может помочь вам понять развитие своего ребёнка. Всё ли в норме?
Вот сейчас он не сидит на месте/плохо говорит/не может переключиться с одного на другое/обладает высокочувствительностью, потому что «он просто такой» или потому что «его мозгу нужна помощь»?
Вот нейропсихология про второе. И с помощью специальных упражнений можно добиться оч хороших улучшений в поведении и эмоциональных/когнитивных способностях ребёнка.

Наткнулась на рекламу открытого вебинара Микадзе Юрия Владимировича
Он классный! Это наш МГУшный профессор и преподаватель. Не знаю, будет ли хорош вебинар, но сама туда тоже загляну. А то вечно мне не хватает слов, чтобы объяснить вам, чем же полезна нейропсихология)) сама-то я заканчивала вторую половину клинической кафедры – патопсихологию. Да и по академическим лекциям соскучилась)

В общем, приходите, если интересно чуть поглубже посмотреть в тему.

Был недавно день психолога (вроде😁 их слишком много, я до сих пор путаюсь), и я хотела показать эту картинку. Но забыла!

Покажу сейчас!

Кто в психотерапии, поднимите руку! Согласны? Я – 100%)) Всё именно так.
Большой путь, большая жизнь, большой процесс – для того, чтобы внутри всё выросло, созрело, окрепло и стало тем, чем оно и задумывалось стать. Психотерапия – это не лечение. Это как среди опавших листьев, мусора, грязи, какой-то шелухи искать росток и потом за ним ухаживать. Это поиск СЕБЯ в очень глобальном смысле. Поиск своего потенциала и своих возможностей и возвращение себе пути, в котором этот потенциал раскроется с наибольшей силой.

Кто в терапии, что думаете? Поделитесь мыслями!

А я напомню про центр MAMAM.tut и что в нём есть направление взрослой психотерапии. Если вы ещё не – может, самое время начать?

Друзья, нужна ваша помощь!
Делаю материал по половому воспитанию. И вот вы наверняка знаете уже всё про это, я много раз говорила в блоге: что мастурбация – это окей, что все дети себя трогают и изучают, что это приятно, что за это не нужно стыдить и тд.

И тут важны два пункта:
1). Мы с вами всегда смотрим, не закрывает ли М какую-то психологическую проблему. Не является ли она навязчивой, не служит ли это снятием тревоги, симптомом излишней сексуализации и тд. И если есть эмоциональная проблема, то мы помогаем её решить.


2).
И ВОТ ТУТ НУЖНА ПОМОЩЬ👇🏻
Если это просто нормативное исследование себя и естественная манипуляция с собственными гениталиями, то мы помогаем ребёнку освоить правила. КАКИЕ?
• трогать только чистыми руками
• делать это не при других (потому что правило интимности)
……
ЧТО ЕЩЁ ВЫ ХОТЕЛИ БЫ ОБЪЯСНИТЬ РЕБЕНКУ?
Какие правила/смыслы донести?
От чего и как предостеречь?
Чего НЕ хотели бы видеть в таких правилах?
Что бы вас испугало?

Какой материал вам помог бы, чтобы вместе с ребёнком вы могли его прочитать и обсудить такую щекотливую тему. Что там должно быть?

Помогите, пожалуйста. Любые комментарии будут полезны 🙏🏻

"...Я надежна — не потому что я совершенная машина, а потому что я знаю, в чем ты нуждаешься. Я забочусь о тебе, я хочу, чтобы ты имел то, что тебе сейчас нужно. Ты можешь быть уверен, что я где-то рядом, когда бы я тебе ни потребовалась. Вот это и есть моя любовь к тебе сейчас, когда ты такой маленький и беспомощный"

Перечитываю прекрасное из прекрасного🥰 Во всей детско-родительской и психоаналитической литературе Дональд Вудс Винникотт для меня – особенный.

Во-первых, с него вообще началось моё знакомство с темой. Впервые я прочитала его в далеком 2008 году, когда с головой нырнула (и не вынырнула😁) в психотерапию. Тогда была перинатальная психология и специализация по детской психологии. Прекрасный профессор и мой ориентир на весь дальнейший профессиональный путь смотрела на всех, кто не читал Винникотта, как на на ну ооочень странных людей))

Во-вторых, он правда добрый человек. Деликатный, аккуратный. Не знаю, подхватила ли я тогда его стиль (вряд ли) или просто вот так мы совпали в позициях. Но он всегда шаркает ножкой во всех сложных темах и всегда максимально бережен в отношении мам. И вообще всех.

Ну а в-третьих, он очень глубок. За простыми словами кроется бездна. Между строк – глубина граничащая с мистикой. За это его особенно люблю, потому что сама это регулярно пропагандирую.

Кстати, кто не знал, именно он ввел понятие «достаточно хорошей матери». Ох, видел бы он, как в хвост и гриву мы используем это выражение🙈 Он имел в виду, как обычно, не то, что многие теперь имеют в виду, говоря эту фразу.

Ну и напоследок повторю цитату из вступления к книге. Решила, что не лишним будет повторить эту цитату в посте аж два раза)) Очень точно и очень то, что и хотел сказать Винникотт о том, в каком послании от своей матери нуждается каждый ребёнок.

"...Я надежна — не потому что я совершенная машина, а потому что я знаю, в чем ты нуждаешься. Я забочусь о тебе, я хочу, чтобы ты имел то, что тебе сейчас нужно. Ты можешь быть уверен, что я где-то рядом, когда бы я тебе ни потребовалась. Вот это и есть моя любовь к тебе сейчас, когда ты такой маленький и беспомощный"

💔

Спи, малыш. Что делать, если малыш плохо спит?
Ксения Антипова
Юлия Бородина

Актуальная тема? Кажется, да и очень для многих! Рекомендую книгу – мне понравилась. Особенно для «новичков» в этом процессе. Хотя уверена, что и опытные мамы найдут для себя полезную информацию.

Книга написана экспертами по сну и детской психологии. Авторы книги придерживаются мягкого метода обучения сну, делают упор на безопасность малыша — как физическую, так и психологическую.

Книга очень практичная: утверждения авторов основываются на научной базе и подкреплены результатами исследований.

В этой книге много простых схем, инфографики и рекомендаций, которые помогут родителям лучше разобраться в теме сна ребёнка.

Для родителей детей от 0 до 3 лет.

#mamamtut_книги

Братья и сестры
Адель Фабер, Элейн Мазлиш

В продолжение темы о братьях и сестрах я хочу посоветовать вам книгу, которая фокусируется на особенностях взаимоотношений между братьями и сестрами.

Книга «Братья и сестры» авторов Адель Фабер и Элейн Мазлиш стала популярной среди родителей. На карточках делюсь с вами цитатами из книги – они помогут понять, подходит ли вам такой взгляд автора и, главное, уже сейчас вы сможете начать применять их в общении со своими детьми.

В этом посте я писала, как улучшить отношения между детьми.

#mamamtut_книги

Хоть у меня временно и перерыв от блога (не веду сторис, не пишу посты – отпуск!), но ведь это не повод не замечать красивое вокруг. И даже не повод не показывать его вам!))

Как-то так сложилось, что природа – не самая заметная, но неизменная и важная часть моего контента. Потому что это где-то рядом с темами любви, близости, нежности, заботы, гармонии. Как, например, сейчас осень заботливо и нежно укрывает землю и готовит к зиме

Нам всегда есть чему поучится ❤️

Братья и сестры. Часть 1

Чтобы не путаться, введу терминологию. В психологии родных братьев и сестёр мы называем сиблингиами. Так короче)

Так вот дружба и тёплые отношения между сиблингами
— это огромное желание в любой семье. Но если у вас растут двое/трое детей, то, думаю, вам очень знакомы сомнения на этот счёт.

▫️Почему они постоянно хотят друг друга обидеть?
▫️Почему ссорятся?
▫️Почему исподтишка вредят?

Основная мысль на этот счёт:
драки, ссоры, агрессия между детьми — это нормально!

⚡️Многие пугаются и начинают слишком активно внедряться в детские отношения: ругать, наказывать, строжить. Но часто это происходит именно потому что мы слишком пугаемся! Если обижает, значит, не любит. Но это не так.

💚Если хотя бы пять минут из одного часа ваши дети друг друга любят, если могут сделать что-то хорошее друг другу, если они в разлуке скучают — потенциал у этих отношений замечательный!

Во второй части расскажу, что родители могут делать, чтобы улучшить отношения между сиблингами.

А пока поделитесь, какие у вас и ваших детей отношения с братьями/сёстрами?

Конни заботится о братике
Лиана Шнайдер

Если вы беременны вторым ребёнком или у вас недавно родился младший ребёнок, советую эту книгу!

У Конни появился младший братик! Иногда она очень этому рада: ей нравится кормить его из бутылочки, смотреть, как он улыбается, и даже учить ходить.

А иногда Якоб сильно раздражает её: он часто плачет, разбрасывает игрушки и забирает внимание родителей.

Сможет ли Конни адаптироваться к изменениям и стать настоящей старшей сестрой?

Для детей от 3 до 6 лет.

#mamamtut_книги

Вопросы, которые могут помочь, когда внутри тяжело

У каждого бывают ситуации, когда одолевают сложные тёмные мысли, тревога, когда мы подвергаем сомнениям свои чувства и действия, обесцениванием себя и свою жизнь.

«Я не справлюсь»
«Я плохая»

Эти эмоции могут казаться непреодолимыми. Но это не так. Задавая себе правильные вопросы, можно найти поддержку и понимание, а также начать путь к восстановлению.

Важно прикоснуться к своим чувствам и научиться относиться к себе с состраданием. На карточках вопросы, которые помогут вам в этом 💚

Это – просто напоминание: мы можем очень по-разному к себе относиться. И иногда это «по-разному» находится где-то совсем рядом, стоит лишь чуть изменить угол своего восприятия.

Запись эфира "Дети и деньги" (и аудио версия выше, если удобнее!)

На эфире обсудили, как и в каком возрасте знакомить детей с карманными деньгами, сколько и когда давать, основные принципы. Ответила на ваши вопросы под прошлым постом.

Лайк, если таким эфирам в телеграме быть)) и не только от меня, а от всех психологов центра.

Эфир «Дети и деньги»

Завтра выгляну здесь онлайн минут на 20, поговорим про всю эту детско-денежную тему и закруглимся)

⏰ Понедельник в 18:40.
Просто здесь в телеграме.
Эфир постараюсь сохранить.

Пишите вопросы в комментариях!
Что-то мы обсудили, но уверена, что вопросы ещё есть.

6 минут для детей: финансовая грамотность
Анна Деньгина

Наверное, многие знают серию «6 минут». Это ежедневники, на которые нужно потратить 6 минут в день. Есть для взрослых и для детей на разные темы. Они классные ❤️

Этот ежедневник посвящен теме финансовой грамотности. С его помощью дети в игровой форме знакомятся с деньгами, как их тратить и копить, как к ним относиться и тд. Здесь можно и порисовать, и поиграть в игры, и ответить на вопросы, и прочесть интересными факты, и еще многое другое.
Ежедневник подойдет для детей 8-12 лет.

Но важно!
Обсуждайте🙏🏻
Пусть ребёнок не просто самостоятельно делает задания. Вы каждый день можете находить интереснейшую тему для разговора.

Друзья, это не реклама, поэтому не даю ссылок и рекомендаций, где купить. Ежедневник точно можно найти в любом удобном вам магазине, и на маркетплейсах сейчас вижу скидки.

#mamamtut_книги