Душевный уголок @linasoul Channel on Telegram

Душевный уголок

@linasoul

Я Лина! Здесь про книги, мысли вслух, душ(ев)ные разговоры и поддержка🫂

📖Inst https://www.instagram.com/lina_soul
📚Boosty https://boosty.to/linasoul

Душевный уголок (Russian)

Душевный уголок – это уютное место, где каждый может найти поддержку и вдохновение. Ведущая канала, Лина, приглашает всех на этот канал, чтобы обсудить книги, поделиться мыслями и просто поговорить душевно. Здесь вы найдете море полезной информации, а также возможность найти новых друзей и единомышленников. Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе всех обновлений и участвовать в интересных дискуссиях. Помимо Telegram, вы также можете следить за Линой на Instagram и поддержать ее на Boosty. Присоединяйтесь к сообществу Душевного уголка и раскройте новые горизонты вместе с Линой!

Душевный уголок

16 Nov, 07:01

Выпуска подкаста не будет, но без контента вас не оставлю!

Выложила первую часть ВЛОГА на
📸YouTube
📽️ВК

Очень жду вашей обратной связи: смотрите, ставьте лайки и пишите, как вам такой формат? Хотите продолжения?
156
Душевный уголок

14 Nov, 08:11

31 практика #ксебенежно
💛Итоги. Обещание себе

Последнее задание марафона – попробовать сформулировать то новое, что удалось о себе открыть в процессе. Как изменилось отношение к себе за это время (если изменилось)? Что вы возьмете из этого марафона в свое завтра, какое обещание себе дадите?

Подарите себе какую-нибудь памятную вещицу (браслет, брелок на ключи, чашку, что угодно), при взгляде на которую вы будете вспоминать, как тренировали мышцу нежности к себе – чтобы не забывать делать это снова и снова. И как можно чаще
175
Душевный уголок

13 Nov, 08:11

30 практика #ксебенежно
💛Что вырастет, если посадить твое сердце в землю?

В предпоследний день марафона попробуйте ответить на этот вопрос.
Уверена, это будет что-то прекрасное
189
Душевный уголок

12 Nov, 08:11

29 практика #ксебенежно
💛Я тебе доверяю

Это день на прокачку доверия к самой себе. Если начнете сегодня сомневаться в своих способностях или оценках, скажите себе: «Все хорошо, я тебе доверяю». Пусть это будет обращение к своей сути. Той, которая внутри и знает все ответы

Поверьте, что вы все делаете правильно, вовремя и наилучшим образом. Ощутите это глубинное чувство расслабления: не надо оглядываться, просчитывать, озираться по сторонам
200
Душевный уголок

11 Nov, 08:11

28 практика #ксебенежно
💛29 февраля длиной в год

Представьте, что у вас есть год в запасе, когда вы сможете делать что хотите. Вам не нужно беспокоиться о деньгах – они в безлимитном доступе у вас на карточке. А в паспорте – годовая виза в любую страну мира. У вас есть год неучтенного времени, которое никак не скажется ни на карьере, ни на важных для вас связях

Что вы будете делать? Куда поедете? Что себе купите? Навстречу каким приключениям отправитесь? (Вариант «буду год сидеть дома и спать» тоже годится!)

Но когда год закончится, помнить о том, что происходило, будете только вы. Итак – что вы будете делать?
207
Душевный уголок

10 Nov, 13:30

Йога — лучшее начало дня 🙏✨

Чувствую, как тело стало более гибким, и наконец-то замечаю прогресс в асанах!

Это идеальный способ сбросить накопившееся напряжение и войти в день с легкостью. Кто еще практикует йогу? Где занимаетесь онлайн или в студии? Как ощущения от занятий?
224
Душевный уголок

10 Nov, 08:11

27 практика #ксебенежно
💛Без-возд-мезд-но, то есть даром!

Задача этого шага марафона – отдать что-нибудь ненужное. Дать вещи надежду на новую жизнь. Почувствовать, как физически станет легче дышать, как освободится пространство – пусть на самую малость, но уже кое-что

Используйте любой удобный для вас способ – чат с соседями, сообщество «Отдать даром», соцсети. Я использую Авито и даю вторую жизнь любимым вещам
224
Душевный уголок

09 Nov, 08:11

26 практика #ксебенежно
💛Семена

Посадите сегодня что-нибудь. Если за окном холода – посадите в стакане рукколу или воткните в горшок с фикусом семечко от лимона. Или апельсина. Или авокадо. Или яблока

Совершенно не важно, что именно вы посадите и где, – это может быть каштан или семя, выпавшее из еловой шишки. Главное, чтобы вы ощутили ту непередаваемую магию момента, когда вы даете чему-то шанс продолжиться, прорасти, вырасти, увидеть солнце
230
Душевный уголок

08 Nov, 16:46

Единственное что забрала из продюсирования подкаста для бренда - дружбу, а это уже дорогого строит
225
Душевный уголок

08 Nov, 08:11

25 практика #ксебенежно
💛Стена славы

Задание на сегодня – завести в телефоне папку, куда вы будете складывать скрины всех хороших слов о себе, которые прочитаете в переписке или получите вместе с письмом по электронной почте. Положительные отзывы о своей работе – сюда же. Любой текст, в котором вас хвалят, благодарят, где вами восхищаются

Перечитывайте поддерживающие слова, опирайтесь на них, используйте как возможность остановить падение, когда кажется, что все неправильно и жизнь не удалась

⭐️у меня давно такая есть и это действительно спасает в тяжелые моменты
220
Душевный уголок

07 Nov, 17:14

Сходили с парнем на выставку "Любовь ОТ и ДО" и это было удивительное погружение

Всего 13 залов — каждый о разных этапах жизни и становления человека, с акцентом на любовь и близость. Это интерактивное пространство, где можно было не только разглядывать, но и трогать экспонаты, писать письма, слушать аудиогид и даже оставлять записки

Мы, конечно же, снимали влог — в каждом зале было что-то своё, так что думаю, получится интересно! #гдея
249

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.