سيروتونين 💙🌻 @lhanahaya Channel on Telegram

سيروتونين 💙🌻

@lhanahaya


بنية اتلفحت بالنور.
مهجّنة من غنا الاطفال.
ومن سعف النخيل.
ومن وهج الشمس موّال 💙🌻

@lolety333

سيروتونين 💙🌻 (Arabic)

تعتبر قناة سيروتونين 💙🌻 واحدة من أكثر القنوات إلهامًا على تطبيق تيليجرام. يقدم القناة مجموعة متنوعة من المحتوى الإبداعي والملهم بغية تهدئة الضجيج اليومي وإشراق الفؤاد. ستجد في هذه القناة النصوص التي تنثر الفرح وتوجهك نحو الهدوء والوضوح. سواء كنت تشعر بالتيه والتخبط أو تبحث عن ذاتك المفقودة، ستجد في سيروتونين 💙🌻 الدعم والتوجيه اللازمين. انضم إلينا اليوم واستعد لاستعادة توازنك الداخلي واستكشاف أعمق جوانب ذاتك. اتبعنا الآن على @lhanahaya وانضم إلى عائلة سيروتونين 💙🌻 لتجد ذاتك وتستعيد الفرح المفقود.

سيروتونين 💙🌻

20 Nov, 21:03


لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم 🌸

سيروتونين 💙🌻

19 Nov, 17:45


سؤال القناة المرة دي منكم انتوا
سؤال محيركم ونفسكم تلقوا ليه إجابة 🤎

سيروتونين 💙🌻

18 Nov, 18:16


لا إله الا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

سيروتونين 💙🌻

15 Nov, 20:32


لا حول ولا قوة الا بالله 🤎🤎

سيروتونين 💙🌻

14 Nov, 21:37


..

وفي آخر اليوم بقول ليكم :
أي شي يكتبوا ربنا معناها فيهُ خير لينا .. وخير كتير كمان!

وكلما تضيق .. نكتّر نحنا الدعاء

حتُفرَج قريب بإذن الله
وكل الهموم دي حتبقى من الماضي وتبقى ذكرى ..

بس نحنا نتيقّن وندعي كتير! ♥️

ربي يجبر خاطركم كلكم، وإن شاءالله يوم ما تضوقوا مُر ولا تعرفوا طعم الشقا.

ممكن نصلّ على الحبيب! ♥️
#الوتر

سيروتونين 💙🌻

14 Nov, 16:08


صلّ على النبي وتبسّم..

ما تنسوا الصلاة علي النبي..
وساعة الإستجابة🌻

سيروتونين 💙🌻

14 Nov, 12:21


يوم جديد، محاولة جديدة..

كل يوم بنحاول نلقى نفسنا ونجدد في أفكارنا وفي حياتنا..
كل يوم هو فرصة جديدة عشان تكتشف نفسك، تبعدها عن أي حاجة مؤذية ومستهلكة.
كل يوم هو معركة جديدة، لو ما طلعت كسبان فيها، حاول تطلع وإنت راضي عنك وعن البحصل!

الحمد لله، لله الأمر من قبل ومن بعد 🤎🤎

سيروتونين 💙🌻

13 Nov, 15:18


‏"النّفسُ ترجو والأماني جمّة
والعبد يدعو.. والكريمُ كريمُ"

سيروتونين 💙🌻

12 Nov, 15:26


هذا المساء...

ربنا كريم وحيكرمنا ويجبرنا وسع رحمته 🌸

سيروتونين 💙🌻

11 Nov, 21:41


"التوكّل قوّة؛ ولو جُمعت للمرء أشكال المواساة وألوانها فلن يجد شيئًا يمسح على قلبه ويقوّي أركان طمأنينته مثل تفويض أمره لله واستشعاره أنه في ظلال معيّة الله وأن الله كافيه أمره."

سيروتونين 💙🌻

10 Nov, 14:16


الواحد اشتاق لي أسئلة القناة جدًا جدًا 🌚💙

فترة وبنرجع أقوى كمان 🔥

سيروتونين 💙🌻

10 Nov, 14:13


وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ ۚ‏.
ونجنا يا الله من تقلبات الحال، وطمئن قلوبنا🤍

سيروتونين 💙🌻

08 Nov, 21:06


آه
لو
كانت
الدنيا
أخف 🌸

سيروتونين 💙🌻

07 Nov, 14:06


صلّ على النبي وتبسّم..

ما تنسوا الصلاة علي النبي..
وساعة الإستجابة🌻

سيروتونين 💙🌻

06 Nov, 06:55


لا يتساوى عند الله مبتلى مضغوط نفسيًا ومكتئب يجر نفسه جرًا للعبادة والتعايش بحياة مرهقة نفسيًا، بمن يذهب لمحراب عبادته منعم.. لن يتساويان أبدًا!
فليطمئن قلبك، يكفيك أن الله يعلم ما يخفي صدرك من ألم، والله الذي لا إله إلا هو: مأجور مأجور مأجور.
اثبت فقد ثبت أجرك عند الله :))

- د/ إيمان سليم

سيروتونين 💙🌻

06 Nov, 06:52


لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم..
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنتُ من الظالمين..

سيروتونين 💙🌻

05 Nov, 12:29


~ واحدة من الحاجات الما قدرت اتقبلها لحدي الآن هي كيف نغيير ترتيب الناس في حياتنا ؟

كيف إنك تبعد ناس كانوا بي مثابة أمان بالنسبة ليك، بعد قرارات كتيرة وشد وجذب تلقى إنك لازم تبعد ومن تلقاء نفسك..

على قدر ما الإفلات بقى حاجة عادية عندي، إني ما اتمسك بي التفاصيل أو العادات الما حلوة..
لكن بقيف عاجزة وبتعب شديد قدام تغيير مكانة الأشخاص في حياتي..

عشان كل التفاصيل دي بقيت حذرة جدًا منو يدخل حياتي، ومنو اسمح ليه بالمساحة دي ومنو يدخل بدون استئذان!

كلها أيام وبتعدي بس نحن بنتترتب من جوة، بنخت لافتات مكتوب فيها بي لغة حذرة؛ إذا ما كنت أهل لي المكان دا ما تجي تقعد فيه!

كلها أيام وتعدي وحتترتب بإذن الله، لكنه طريق طويل وموحش محتاج إلى قوة كبيرة وحاجات عظيمة..
عسانا نأنس ويؤنس بنا ونطيب بالأحباب المكملين معانا المسير والسند الحقيقي لينا 💙

#Alaa_Ismail

سيروتونين 💙🌻

04 Nov, 19:33


يا
غريب
عن
ديارك
مصيرك
تعود 🤎

سيروتونين 💙🌻

04 Nov, 07:17


كلو بمضي
وكلو بالأيام بروح 🤎

سيروتونين 💙🌻

03 Nov, 13:20


It s never too late

حاول لحد ما ربنا يريد ‌🤎🤎🤎🤎

سيروتونين 💙🌻

03 Nov, 05:07


~ " يا ضلنا المرسوم على رمل المسافة وشاكي من طول الطريق "

رأيتها مكتوبة على إحدى الحافلات..
تلك التي تنقل أجساد البشر فقط، أما الأرواح فهي في أماكن مختلفة تمامًا..
تباغتني الأحداث هذه الفترة، وأشعر بأني مثقلة بشيء لا فرار منه البتة.
كلما حاولتُ تجنبه رجع وبقوةٍ أكبر!
كيف يبدو شكل ظلي على كل الطرق التي عَبرت من خلالي ؟
كيف يبدو طعمُ العبور بلا ضرر ؟

ما حصدته هذه الفترة كان قليلًا جدًا مقارنة مع ضخامة الأحداث وكل ما أرغب فيه أن أكون خفيفة، على نفسي وعلى الطريق الطويل!

" قول للبنية الخايفة من نار الحريق، قول ليها ما تتخوفي "

رغم كل المخاوف المحيطة بنا، ولكن أخر عهدي مع الخوف كان منذ مدة طويلة..
توقفتُ عن القلق على جميع الأشياء، وباتت التفاصيل أقل من عادية بالنسبة لي، وهو أمرٌ مقلق بالنسبة لروحي الفضفاضة، تلك التي كانت تخاف من النسيم إذ اشتد!

قول ليها ما تتخوفي..
لم تغادرني فكرة الكتف البارد واليد التي تربتُ عليَّ كل حين ألاَّ أخاف..
لم تغبّ عن خاطري فكرة وجود مكانٍ ما في هذا العالم البائس يمكن للمرءِ ألاَّ يخاف فيه، أن تتسابق فيه التفاصيل وهو هو يشعر بالطمأنينة..
ما عدتُ أخاف، وباتت كل الأشياء على حدٍ سواء بالنسبة لي..
وهو أمرٌ مقلق قليلًا ولكنه مؤكد 💙🌻
#Alaa_Ismail

سيروتونين 💙🌻

02 Nov, 18:34


لست متأكداً إذا ما كانت الحياة عادلة بما يكفي أم لا..
لكن الله عادل..
وهذه الحقيقة وحدها كافية لتستمر في المحاولة..
لتنهض مرة أخرى..
لتقاوم كل أسباب الاستسلام..
الله عادل..
ف لا تحزن على فقد..
ولا تندم على ما فات، أو على مجهود بُذل في غير محله..
ف وعد الله حق.. وعند الله الجزاء..

"‏وَأَن لَّيْسَ لِلإِنسَانِ إِلاَّ مَا سَعَى * وإنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى * ثُمَّ يُجْزَاهُ الْجَزَاء الأَوْفَى"

#علي_عباس

سيروتونين 💙🌻

01 Nov, 15:44


‏«أما زال القلق يُنازع عقلك؟ 🪴
‏ويفزعك الوهم بأنّك ستمكث في بئر البلايا؟
‏تذكّر ؛ "إنّ الأمر كلّه لله" ثم ترقّب دِلاء
‏الفرج وهي تنتشلك بحبل لطف الله المتين» 🍂


#ساعة_إجابة

سيروتونين 💙🌻

01 Nov, 13:42


زي عُرس النجوم
ضوّاية في أحلك ظروف
مخضرة زي فرح السنابل
منتشرة في كل الجروف
زي نسمة الحنيّة عابرة شايلة
كل الريد تـطوف ..💗

سيروتونين 💙🌻

31 Oct, 17:18


صلّ على النبي وتبسّم..

ما تنسوا الصلاة علي النبي..
وساعة الإستجابة🌻

سيروتونين 💙🌻

28 Oct, 05:23


"لا تصنع سيناريو الفرج، دعِ الله يتولّى زمام الأمور .. من كانَ يتصوّر أنّ فرج أصحاب الكهفِ هو النّوم؟ ومن كانَ يتصوّر أنّ فرج يوسُف عليه السلام كان برؤيا يُفسّرها في سجنهِ وبها صار وزيرًا؟".والحقيقة، مفيش افضل من خطط ربنا، اسعى واعمل اللي عليك، وسيب باقي التدبير لربنا وهو هيبهرك 💙🌸

سيروتونين 💙🌻

27 Oct, 19:34


نبقى
ألوان
حلوة
زاهية 🌻

سيروتونين 💙🌻

26 Oct, 03:57


لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
اللهم أحفظ أهل الجزيرة، اللهم ألطف بهم وتولهم يا جبار يا كريم 💔

سيروتونين 💙🌻

25 Oct, 19:01


اللهم هون ثم هون ثم هون
اللهم سلم قلوبنا من أذى الدنيا
وأرحم المستضعفين منا ..

سيروتونين 💙🌻

24 Oct, 14:50


فإن رضيت، هان عليك مصابك واتسعت رحمة الله في فؤادك ورأيت مَن حولك يركضون متخبطين وأنت تغشاك السكينة 💙

ما تنسوا الصلاة على النبي وساعة الإستجابة 🌻

سيروتونين 💙🌻

23 Oct, 04:13


يا
صباحات
الموانيء
حتى
لو
دربك
ترنح 🌸

سيروتونين 💙🌻

23 Oct, 04:13


هذا الصباح..!
وقربِ إلينا كل هين لين، واجعلنا سعداء مباركين أينما حللنا 💙

سيروتونين 💙🌻

22 Oct, 08:38


وامنحني صبرًا يليق بالدرب الطويل
فالكُلُ غَافِلٌ عني إِلَّا أَنْتَ يَا رَبٌّ رَحِيمٌ..

سيروتونين 💙🌻

17 Oct, 16:28


ما تنسوا الصلاة على النبي.
وساعة الإستجابة..
ادعوا لي معاكم 💙💙🌻

سيروتونين 💙🌻

16 Oct, 16:34


لو ليك نصيب في حاجة حتى لو كل السكك ليها مقفوله، ربنا هيرتبلك كل الاسباب لحد ما تبقى في إيدك، ولو ملكش نصيب ربنا هيراضيك بحاجات احسن مما تتخيل.. ربك قال " لكيلا تأسوا على ما فاتكم.. ولا تفرحوا بما آتاكم " فما أصابك لم يكن ليخطئك، و ما أخطأك لم يكن ليصيبك.. وان لله عباد اذا اشتدت المصائب ازداد يقينهم في الله، هؤلاء لا يعرفون الشقاء ابد، فخليك منهم واصبر واستعين بالصبر والصلاة عشان ربنا يرضى عنك ويراضيك 💙

سيروتونين 💙🌻

30 Sep, 05:55


هذا الصباح...!

لا تبحث عن الأشياء، اسمح لها أن تجدك 💙

سيروتونين 💙🌻

28 Sep, 07:20


~ بالأمس وقفتُ أمام باب كنتُ قد اغلقتُه منذ مدة، بُسطَ السجاد وتزاحمت الأفكار منتظرةً مني الولوج، حقيقةً لمستُ شيءً من رغبتي في العودة.

رجع الشريط إلى الوراء قليلًا وما لبثتُ إلا رؤيتي وأنا أخرج من ذاتِ الباب، أجرجر أزيال الأمل المهدور على نواصي الأمنيات المستحيلة!

لا أحد يقمعُ رغبة الطائر في التحليق، ولكن للطائر حقه في التحليق على سماء وطنه، بجانب أسرابٍ يشعر بالانتماء لهم، مُدركًا حجم الضرر في الولوجِ، منتظرًا أن يجد مخرجًا أخر غير المتاح، وراغبًا في بقاءِ صموده حتى النهاية.

بابٌ وكلمة.
قرارٌ بعيد أصبح عهدًا.
ألا تطالّ أقدامك عتبة الممنوع.
وألا تنظر لما لا يهمك.
ولا تبقى بجانبِ النهر صامتًا دون فرح.
سائرًا بحزمةِ الأمنيات.
تعلم أنَّ لك شيءٌ ستلقاه.
ولو بعد حينٍ، ستلقاه 💙🌻

#Alaa_Ismail

سيروتونين 💙🌻

28 Sep, 05:10


يافارجَ الكرُباتِ: ضُرٌّ مَسّني
وأَهمّني .. يا فارجَ الكرباتِ
:
ضاقتْ جهاتي في الحياةِ ، وخِلتُني
في رحلتي لا أستبينُ جهاتي
:
ضاعتْ جهاتُ الأرضِ إلا وجهةً
نحوَ السماءِ تَرودُها عبَراتي
:
زادتْ همومُ العمرِ ، لكنْ قُلتُها :
(اللهُ أكبرُ ) ، يا همومَ حياتي
:
عبد المعطي الدالاتي🔸

سيروتونين 💙🌻

26 Sep, 16:29


ما تنسوا الصلاة على النبي.
وساعة الإستجابة..
ادعوا لي معاكم 💙💙🌻

سيروتونين 💙🌻

26 Sep, 12:18


أشوف نور بلادي..
يعود ليها تاني..

يارب نرجع سالمين معافين
يا رب اجبرنا وانصرنا 🌻

سيروتونين 💙🌻

22 Sep, 13:54


ونشهد بأن الطريق
بات
صعبٌ
وطويل
ولكن!
ما حيلة
المُضطر
غير المُضي 🌻

سيروتونين 💙🌻

22 Sep, 05:40


لازم
نقسم الخانات!
بمين بعيد
ومين قريب 🌻

سيروتونين 💙🌻

20 Sep, 07:49


لولا الصلواتُ
والدعوات بصمتٍ
ومناجاة اللّٰه كل ليلٍ بسرّ،
- لَهرِمنا -

سيروتونين 💙🌻

18 Sep, 16:55


أينما
تسير
تساعد
الجميع
وتنثر الربيع 💙

سيروتونين 💙🌻

17 Sep, 18:06


~ بصورةٍ أو بأخرى نحن حصيلة الأشياء التي لم ننتبه لها.
منذ بداية الحكاية، منذُ حياكة الخيط الأول لصُنعِ قُبعةٍ تحفظنا من برودةِ العالم.
اخترنا كل التفاصيل بعنايةٍ فائقة كي لا نقع في فخِ الخطأ، راسمين الحدود بكل ثقةٍ!

نحنُ حصيلة الكلمات التي لم نفهمها منذ ولادتها، ونتاج الرسائل التي وُجهت لنا ولم نُلقي لها بالًا.
ثمة أشياء تُقطف من صياغ الحديث، وثمة أشياء تكون كالقمر ولكننا نجاهد في إخفاء ضيائها رغبةً في أن تكون غير حقيقية ولا وجود لها.

لحظةٌ واحدة تضع الموازين في نصابها الحقيقي، تعيدُ صياغة الجملة من جديد، ولكن بحروف الحقيقة هذه المرة، ولا مجال للشكِ أو التأويل!

أتوقُ جدًا لفهم الأشياء منذ الوهلة الأولى، أن تكون أفكاري وليدة اللحظة ولكنها واقعية تمامًا، أتمنى أن أعرف المقصود من الحديث ولا تجوبُ الأفكار مخيلتي لتشغلني عما هو حقيقي..

أتمنى أن أُجيد معرفة ما وراء القصد ولا تتوه خطواتي فيما يُقصد، وأن أصطدم بأشخاصٍ يخففون عن عاتقي عناء التحليل، أشخاصٌ إذا تحدثوا قصدوا وإذا وعدوا أوفوا 💙🌻

#Alaa_Ismail

سيروتونين 💙🌻

16 Sep, 06:12


‏"أعلم أن لي فرحًا
سألقاهُ سألقاهُ". ♡゙

سيروتونين 💙🌻

15 Sep, 15:02


سفرٌ طويل..
ولا نهاية!
طرقٌ مبعثرة..
ولا اِلتئام!

ثمة نقطة بعيدة مُنتظرة.
شيء يبدو كأنه سرابٌ بقيع.
وأحيانًا يبدو نهرٌ ممتد!

لنترك الأشياء على حالها..
تذهب وتأتي كما تريد.
لنعيد صياغة الأحداث برؤيتنا..


نترك التجديف وننظر عاليًا إلى السماء..
جميعُنا ينتظر شيءٌ من هناك..
أعلم أن لي شيءٌ سوف ألقاه.
وأتوق أن تكون الأشياء التي ننتظرها، تنتظرنا هي بذاتِ الشغف والترحاب 💙

#Alaa_Ismail

سيروتونين 💙🌻

15 Sep, 05:51


أيظلُ المَرء مَجروحًا طوال عُمره؟
ألّا توجد تَدخلات؟ نِهايات؟
بداياتٍ أُخرى؟
أيّ نجاةٍ في هذا الطَريق ؟

سيروتونين 💙🌻

12 Sep, 16:47


ما تنسوا الصلاة على النبي.
وساعة الإستجابة..
ادعوا لي معاكم 💙💙🌻

سيروتونين 💙🌻

11 Sep, 12:42


~ بالصدفة كنت بفتش لي حاجة في النوت بتاعتي، لقيت نفسي في بوستات كنت عاملة ليها نسخ قبل الحرب، ما خطر في بالي غير جملة في فيلم الباشا تلميذ 😂😂
على يلي جرى، آه على يلي جرى!
كنا وين وبقينا وين يا جدعان 😂

بوستات كيوت وبتشبه اهتماماتي في الوقت داك، لا تمد لي معارك اليوم بأي صلة، أخدت مسافة طويلة وأنا جوه العالم دا، يلي مفروض كنت أنا قبل كم سنة، حاجات ما بقدر أقول ما بتشبهني، لكن بتشبه الشخصية الكانت زمان، النسخة القديمة الموجودة في إحدى رفوف الحياة، لكن أكيد ما أنا حاليًا..

على قدر ما كانت جولة لطيفة 😂 على قدر ما الواحد دخل في ذكريات دا ما وقتها نهائي!

عمومًا حبيت أقول إنه المعارك والصعاب هي الصنعتنا وليها الفضل إننا بقينا بالشكل دا، إهتماماتنا وتفاصيل حياتنا كلها اتغيرت والحمد لله على كل شيء..

نصيحة كدة بالجمبة:
ما ترجعوا لي الذكريات، نهائي، نهائي...
Ever...Never 😂💙

#Alaa_Ismail

سيروتونين 💙🌻

11 Sep, 10:32


ظلت تهمس وهي تجالس طيفي كل مغيب "الله يجعلك قدر الشيلة" .. الآن أفهم لماذا لم تقل "الله يجعل الشيلة قدرك".
نحن نكتشف أنفسنا بما نواجه، نتمدد ونستطيل ونشتد إذا تطلب الأمر، لا إذا ما طلبناه نحن. ولأن الخيال لا يتسع للصعاب كما يتسع للأحلام، نظن فينا العجز ونهاب النوازل، وننتخب من المشاق أهونها -تلك التي لا فتح عظيم بعدها، فتأبى هي وتنتخبنا، وتصنع منا الند والمثيل.
نحن صنيعة الطريق، وحاصل الخطوات، ومواليد اللحظة. فرهاننا على ما علمناه عنا خاطئ، واختزال ما يمكن أن نكونه فيما كناه شطط. كما البدور، أهلة لا تعدم فرص الاكتمال، ونزيد عليها أننا اذا اكتملنا وظننا بلوغ المنتهى؛ نتوهج أكثر، نتسع، نتشظى، ننشطر. وبأي شكل من الأشكال نكون كما وجب وتحتم أن نكون.
أقولها الآن ناظراً للأنهار التي عبرت، ومن على القنن التي صعدت: لو أن ما جاء كان على قدري؛ لابتلت الأصابع فقط، ورسمت على الرمل وجمعت الصَدف. أما ما هناك -ما على الضفة الأخرى من جمالٍ زعمتُ قلة حيلتي معه، لكان قبراً جديداً لأمنية حية.
نؤمن بما يمكن أن تصنعه منا الأيام، ثم ندعو الله أن نكون "قدر الشيلة" وأكبر 💙.

#محمد_عبدالرحمن

سيروتونين 💙🌻

09 Sep, 14:52


~ لقد كنتُ في أشدِ الأوقاتِ صُعوبةً أؤمن بفكرةِ المَخرج، وأنَّ النفق المُظلم مهما طالَّ سيظهر النورُ يومًا..
في انتظار شروق أيامي، في انتظار كل اللحظات السعيدة الحُلوة المخبئة لي في ظهرِ الغيب.
وأعلمُ أنها آتية ذات يوم 💙

#Alaa_Ismail