Level Kitchen

❗Диетологи предостерегают

По неустановленным наукой причинам в районе 8-9 января у подавляющей части населения наблюдаются признаки апатии, сонливости и обострения желания уехать в страну, где законодательно запрещено работать.

Если вы наблюдаете у себя схожие симптомы, рекомендуем незамедлительно принять меры сладостно-увеселительного характера по сохранению ментального и физического здоровья.

С наступающим, дорогие ППшники 🖤

В этом году мы с вами:
• детоксили, худели и набирали,
• поддерживали друг друга,
• верили в удачу в розыгрыше на 7 000 000,
• боролись с мифами в марафоне,
• смотрели на мир ПП глазами иллюстраторов,
• восхищались Хью Джекманом и Макконахи,
• шутили, просвещались и любовались новыми блюдами,
• наблюдали за неукротимостью фудтрака,
• обсуждали пользу коллагена и Оземпика 💉
• и просто были классными!

А ещё нам исполнилось 7 лет и 30 городов, мы обновили меню 6 раз и 0 раз пожалели о том, что занялись этим всем 🤪

Спасибо, что вы с нами. 

Желаем здоровых отношений... с собой и всем миром 🤍

Только просыпаетесь и уже за телефон? Проверяете ВСЕ уведомления в страхе пропустить хотя бы одно новогоднее поздравление? 🎅

Рассказываем в карточках, чем опасно «цифровое переедание» и что делать, чтобы ворваться в 2025 год 🎊 осознанной личностью 🌟

Ну а заказать уже привычный вам детокс со скидкой 20% можно, как и всегда, на сайте.

Вы молодец. Мы все молодцы 🖤

Не важно, как закончится ваш последний рабочий день в этом году — шампанским, стратсессией или отбоем в 21:00. Главное, не забывайте, с чего стоит начать день завтрашний.

С заботы о себе в виде наших новых завтраков, конечно же! 🍰

Всё, не отвлекаем. Где заказать, вы и так знаете (на сайте).

Вечер пятницы, поэтому мы быстро ⤵️

1. График работы:

• 31 декабря принимаем заказы до 18:00;
• 1 января — с 14:00;
• со 2 января в привычном режиме.

2. Как «заморозить» дни доставки?

Перенести визит курьера можно в приложении или позвонив менеджеру (+7 800 775-85-49). Делать это нужно минимум за сутки до доставки (до 12:00) ☝️

Максимальное число дней заморозки зависит от длительности рациона:

▪️ 12 дней — 4 дня заморозки;
▪️ 30 дней — 14 дней ❄️

Для рационов на 2, 4, 5, 6 дней опции заморозки нет 🤷‍♂️

Давайте будем честны: на новогоднем корпоративе никто не накроет стол здоровой и сбалансированной едой. Быть может, это и хорошо 😁

Но если уж судьба толкает вас навстречу шампанскому и оливье, то хотя бы держите в голове, что из этого калорийнее, где больше сахара и от чего голова будет болеть меньше 😜

Спойлер: от оливье голова не болит (особенно если готовите его не вы).

Сегодня отмечается Международный день солидарности 🤝

Верим, вы солидарны с нами по следующим вопросам:

• оранжевый — хит предновогоднего сезона 🍊
• сладкое — кайф, но в меру 🍪🍪
• тарелки придумали круглыми специально для тортиков 🎂

Если да, то этот милейше-нежнейший апельсиновый тарт прекрасно завершит ваш день — каким бы он ни был.

А если день «был — и слава богу», то заказывайте сразу весь рацион полезного питания на сайте.

Но если всё ок, то тоже заказывайте. Вы заслужили 🖤

Если уж и дарить, то правильную привычку 🖤

Тем более, теперь оформить сертификат стало ещё проще ⤵️

1) Выберите номинал: от 3000 до 40 000 ₽.

2) Получите смс с уникальным промокодом.

И всё! Можете вручить код торжественно под музыку или тайком в ЛС (а то мало ли что).

Жертве ваших дарственных намерений будет достаточно выбрать меню на сайте и ввести промокод в соответствующем поле.

И всё, подарок официально подарился 😍

А если номинал сертификата превысит стоимость рациона, мы вернём разницу на бонусный счет.

Бежим оформлять, пока все не разобрали?

Скидка 20% на Detox 🍇

4 причины, почему вам стоит взять Detox ⤵️

1. Это сочно.
Только натуральные свежевыжатые соки и смузи. Садовые ягоды, зелень, согревающие специи и тропические фрукты 🥭

2. Это полезно.
Программа поможет наладить работу ЖКТ, избавиться от отёков и сбросить до 2 кг за 2 дня.

3. Это просто.
Один клик — и ваш организм готов к самым интенсивным новогодним.

4. Это со скидкой 20%.
По промокоду DT20.

Заказывайте, как и всегда, на сайте 🏃‍♂️

Бренды в один голос предлагают: «Подарите друзьям на Новый год...»

Хочется иногда спросить их в ответ: «А друзья мне что?!» 😄

И мы как раз придумали решение: дарить ничего не надо, надо приглашать.

Этих самых друзей в клуб ППшников 💚

Обновление меню декабрь — январь 💚

Много нового намечается в последнее время. Например, год. А ещё вкусные и полезные блюда от нашего бренд-шефа 🧑‍🍳

• 5 десертов
На случай, если зайчик забудет передать сладкий подарочек, у нас есть торт, рулет, мусс и тарт.

• 6 завтраков
Как обычно, экзотические сочетания: сироп из топинамбура, фар бретон с черносливом и сырники карамель-кокос 🥥

• 3 салата
Зелёный салат с нутом, курицей и ореховым соусом — отличный здоровый аперитив селёдке под шубой.

• 8 горячих блюд
Кстати, о шубе. Она у нас из шпината и яйца, а под ней — рыбная котлета. Ещё есть гавайский цыплёнок — салат к нему подберёте сами 😄

• И парочка детокс-напитков
С лемонграссом и некий ред сиппер (тоже, видать, праздничный).
Собственно, всё.

Как и всегда, обновлённое меню заказывайте на сайте.

С нами всё хорошо! 🤝
Заказы со скидкой 25% принимаем и доставляем.
Главное — не забыть ввести промокод BF25 на сайте lvl.link/3vUJ

Скидка 25% на всё!

Потому что наш ЗОЖ — по уму.

Мы:
— готовим для вас, чтобы вы не тратили время на ранние подъёмы.
— составляем полезные и сбалансированные рационы на весь день 🥗
— привозим здоровую еду в любую погоду, чтобы вы берегли себя.

А вы...
просто вкусно разнообразно едите и приходите в отличную форму. Со скидкой 25% до 30 ноября включительно!

Промокод: BF25
Сайт: lvl.link/3vUJ

Когда жизнь перед Новым годом превращается в квест по сохранению нервных клеток и подкидывает тебе лимоны, сделай из них лимонад и маску для лица 😄

Мы объединились с косметическим брендом @artfactproducts, чтобы помочь превратить любую неприятность в возможность и напомнить, что важно заботиться о себе со всех сторон: как снаружи, так и внутри!

Реклама

🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Angelina (@Angelina0317)
2. 𝒩𝑒𝓶𝑜 (@aleksander0k)
3. SvetlinamiA❤️✈️ (@ItaliaRomaMia13)

Проверить результаты

Мудрые учёные рекомендуют употреблять 20—35 г клетчатки в день.

Жаль, эти самые учёные не уточняют, где её брать в таких количествах в ноябре: многие овощи и фрукты либо уходят с прилавков, либо (что ещё обиднее) дорожают 😕

Благо наш бренд-шеф с такой несправедливостью мериться не намерен, а значит, полезные последствия обновления меню уже ждут вас на сайте ☀️

Всё верно, всё так.

Но до зимы ещё неделя, поэтому ложимся как всегда в 2 ночи (выходные же), осваиваем все позы йоги сна на диване и заказываем сладкое спланированно.

И только правильное питание точно оставляем — это база.

Наш марафон в самом разгаре, но места ещё есть! Вы можете нагнать остальных или двигаться в своём темпе — как удобно 🤍

💌 Приглашение в марафон отправили на почту всем клиентам с заказом.

Если вы сделали заказ после 28 октября, а письма нет, проверьте папку «Спам» 🔎

У нас ПП-розыгрыш!

Мы с друзьями из ProteinRex уже обменялись подарками: мы им – наши здоровые рационы, они нам – ПП-десерты. Держать себя в форме вместе оказалось вкуснее и веселее 🤝

Как участвовать?
— подписаться на каналы @level_kitchen и @protein_rex;
— переслать этот пост другу;
— нажать на кнопку «Участвую»‎.

25 ноября мы объявим трёх счастливчиков, которые получат следующие призы:
– 4 дня питания Level Kitchen на 1500 ккал в день;
– месячный запас десертов и протеиновых батончиков ProteinRex!

Важно: для участия нужно проживать в одном из 30 городов РФ (перечень тут).

Желаем удачи 💫

Реклама

Красавчик, оскароносец, гений и просто хороший парень Мэттью Макконахи недавно отпраздновал 55 лет! 🥳

Из них уже 33 года он активно актёрствует, а значит, перевоплощается: худеет, набирает, загорает, отращивает усы и снова худеет.

В карточках разбираем самые яркие метаморфозы и выясняем, через какие лишения пришлось пройти голливудскому миллионеру 😱

Простуда — это всегда не вовремя, не к месту, а иногда и не по карману. Про остальные болезни и говорить нечего. Но как подготовить иммунитет к напастям, не запираясь дома до мая?

Мы объединились с платформой онлайн-тренировок @FitStarsClub, чтобы рассказать, как избежать неприятных последствий ноября.

Листайте карточки, чтобы узнать, чем тыквенные семечки до болезни лучше, чем чай с лимоном во время 😄

Так, давайте быстренько ↙️

1. Смотрите фото новеньких завтраков.
2. Выбираете, какой хотите попробовать первым 🖤
3. Заказываете здоровый рацион на сайте.

И мы в расчёте! 🤝

Небольшая абсолютно правдивая история про нас всех.
Спойлер: это реклама Level Kitchen! 😁

Сегодня день вроде и выходной, но рабочий. Вокруг вроде и осень, но морозная. А ещё и солнечная периодически 🤷

Так и наша новинка — фахита боул — вроде и яркий внешне, но полезный внутри.

Смотрите сами:

🫘 Филе и фасоль — легко усваиваемый белок, который важен для обмена веществ и восстановления клеток.

🍅 Томаты и репчатый лук — антиоксиданты (витамин С), чтобы бороться с инфекциями.

🌽 Китайская капуста и кукуруза — подмога ЖКТ в виде клетчатки.

🥒 Кинза и огурцы — витамины А и К, важные для иммунитета, кожи и здоровья костей.

Как заказать сие чудо? А по ссылке.

Наши подписчики, как правило, граждане не только умные, здоровые и красивые, но ещё и бесстрашные! 🎃

Ведь правильные привычки открывают глаза на многие вещи, в том числе и на страхи, которым опытному ППшнику поддаваться уже не по статусу...

Короче, поздравляем с тыквенным спасом и желаем смело идти к своим целям 👊

Ну вы только посмотрите на этого самоуверенного человечка справа! Ну вылитый мифоборец... 😄

Приглашение на марафон отправили на почту всем текущим клиентам 📩

Стартуем уже завтра, так что скорее хватайте подарочные 6 дней питания и вступайте в ряды мифоборцев⚡️

Мы запускаем марафон! Бесплатный, но с подарками 🤍

Замечали, что в последнее время в интернете все стали ужас какими экспертными? С уверенными лицами объясняют: как правильно есть, когда пить, чем дышать… 🧐

Но после просмотра очередного рилза из серии «Убрать 10 см с талии легко — надо только…» легко только впасть в уныние. А по любому вопросу питания найдётся сто разных мнений — и все самые правильные.

Мы решили, что пора с этим что-то делать. И запустили марафон 🧠

Вступайте в ряды мифоборцев и бросьте вызов самым популярным и могущественным мифами из мира питания и ЗОЖа! А помогать вам будет наша команда — диетолог, психолог и фитнес-тренер.

За 7 недель марафона вы наладите здоровые отношения с собой, едой и телом. А мы — наградим самых активных участников призами от партнёров: BeSelf, ROOMI, Baon, Tasty Coffee, Art&Fact, Fitstars, Start и ЛитРес.


Кто может стать мифоборцем? ⚡️

Любой текущий клиент Level Kitchen. Вы ещё не? Скорее делайте заказ, и мы пришлём вам на почту уникальную ссылку участника. У нас сейчас как раз акция 12+6. Самое время 😉


Когда начинаем?

28 октября. Присоединиться можно и позже, но будет уже не так круто.


Как устроен марафон? ⚙️

Собираемся в чат-боте. Он будет отправлять полезные лекции, согревающие подкасты и комфортные тренировки. Домашка тоже будет, но не обязательная (но за баллы). Из обязательного — только веселье и знания.

Фуух, вроде всё. Полетели? 🦄

Дарим 50%! Да, никаких скидок — только подарки!

Схема простая ⤵️
Вы: заказываете меню на 12 дней.
Мы: добавляем ещё 6!

Да, вот так просто наш полезный и разнообразный рацион станет для вас в полтора раза длиннее.

А всего-то надо сделать заказ до 27 октября по коду LVLUP на сайте. Акция действует на все программы кроме меню «Хит».

Успеваете? 👀

Да, мы запускаем марафон. Нет, не желаний. Нет, без всякого успешного успеха. Только наука, здравый смысл, фитнес по уму.

Короче, осознанный ЗОЖ без всякой ерунды. Стартуем совсем скоро.

А на какой стороне вы?

🤪 — «Ничего не понятно... Но я в деле!»
🤔 — «Всё с вами понятно... Но я тоже!»

Смотрели «Субстанцию»? Нет? Тогда кратко сюжет: Деми Мур вкалывает таинственный «активатор» и превращается в молодую и посвежевшую Маргарет Куолли. После этого, правда, происходит всякое разное не очень приятное, но это уже детали.

С нашими детокс-активаторами, если что, «всякого» не происходит! Из побочных эффектов только:
• очищение организма,
• лёгкое похудение,
• витаминная подзарядка.

Осенью это важно, если что 🤝

Утреннее солнышко! 🌞 Освежающий ветерок! 🪁 Милашка авитаминозик! 🥰

Если поводов выбираться из постели вам мало, то вот ещё один: наши завтраки готовы поддержать вас вне зависимости от того, какой вы человек — хороший или плохой 🖤

Но нам кажется, что всё же хороший 🤍
Поэтому оставим вам ссылку на заказ хорошего правильного рациона.

🎉 Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Ольга (@gdesmailangel)

Проверить результаты

Помните, мы спрашивали, какой из принципов диеты Гвинет Пэлтроу вам кажется странненьким? 🤪

Свеженький разбор от диетолога тут как тут! Смотрим? 👀

Розыгрыш от Level Kitchen и BAON 🤍🖤

Наши клиенты — самые красивые. Как внутри, так и снаружи. Для этого они обычно выбирают рационы правильного питания от Level Kitchen, а чтобы эту самую форму подчеркнуть — стильную и качественную одежду. И у наших друзей из магазина одежды BAON такой как раз много! 🌞

Что дарим?

• Неделю питания (1500 ккал в день) от Level Kitchen 🥗
• Сертификат на шопинг 10 000 рублей от BAON ❤️

Как участвовать?

• Подписаться на каналы: @level_kitchen и @baonshop.
• Переслать этот пост другу.
• Нажать кнопку «Участвую».

Важно: подарки доставим в один из 30 городов РФ (перечень тут).

14 октября случайным образом выберем 2 победителя, по одному в каждом канале 🫶

Что-то ещё?

Да! Ребята дарят всем участникам дополнительный подарок🎁
Пишите слово «промокод» в комментах к посту BAON, чтобы получить его (не забудьте открыть личные сообщения).

Вот такая вот красота. Участвуем? 🏃‍♂️

Реклама. ООО "Бифлекс"; ИНН 7728381442; ERID: 2Vtzqv87htD

Помните наш разыгрыш на 7 000 000 ₽? На днях наш миллиончик таки добрался до Вероники! Поздравим! 🥳

❤️ — «Ура! Ура!»
💔 — «На её месте мог(ла) быть я...»

Обновление меню октябрь — ноябрь 💚

Коротко и быстро об интересностях⬇️

• 4 завтрака
Слышали про байтсы? Это такие кусочки нежной курицы в кляре. Так вот, у нас они с фетой и шпинатом! Потому что всё вкусное должно быть ещё и полезным.

• 4 салата
А полезное — вкусным! Так что к цветной капусте прилагаются йогурт и сыр. А к брокколи? Верно! Ананасы! 🍍

• 9 горячих блюд
Тут и митболы «Наполи», и ролл «Чили-чиз», и цыплёнок «Панко» и даже фиш-кебаб. Но вишенка программы — курица «Малабар» (псевдоним — тест на возраст 😄)

• 3 десерта
Есть мраморный пирог для любителей классики, а есть брауни из фасоли — для экспериментаторов. И то, и то вкусно, так что можете не выбирать, кто вы сегодня.

• 4 детокс-напитка
Приз за самое интригующее сочетание вкусов уходит смузи вишня-кешью-финики. Такие дела 🍒

Кстати, проголосуйте реакцией:

❤️ — Уже бегу заказывать красоту по ссылке!
🦊 — «Малабар», говорите? Что-то знакомое…