Lada_Krasikova

Ой девочки, вчера сходили на одну из самых запоминающихся постановок «Реверс» прямо от души советую🫶

Худеем быстро и просто 🏃🏻‍♀️

Читала много отзывов, нужно понимать что эта нейросеть считает примерные цифры

Но если вы не в ладах с весами, граммами, кбжу и тд

Это приложение очень хороший помощник в том, чтобы начать разбираться в правильном питании

Ссылка: жми здесь

Приложение на IPhone 📲
Можно попробовать найти подобное на андроид по названию: Calzen

Есть пробный период 🫶🏻
Вас еще не удивляет как быстро и незаметно нейросеть проникает во все сферы жизни?

Прекрасного понедельника😁

А у всех девочек выходит ?😁

✨ Пять идей, как провести идеальные новогодние праздники всей семьёй! ✨

1️⃣ Каток — создайте свою зимнюю сказку на самом красивом катке вашего города. Лёд, гирлянды и смех — незабываемые моменты для всей семьи!

2️⃣ Новогодняя ярмарка — место, где волшебство оживает! Красавица-ёлка, горячий шоколад и праздничная атмосфера точно подарят вам яркие эмоции.

3️⃣ Имбирные пряники — соберитесь всей семьёй и испеките праздничные пряники. Аромат корицы, глазурь и творчество объединят всех за столом!

4️⃣ Катание с горок — ведь зимние горки — это не только для детей! Взрослые тоже могут повеселиться. Тёплый чай в термосе и снежные сугробы — идеальный день на свежем воздухе.

5️⃣ Кино всей семьёй — не пропустите “Финист. Первый богатырь”!
Семейный фильм, который запомнится! 🎥

💛 Пусть ваши каникулы будут теплыми, радостными и полными волшебства.

А что запланировали вы? Делитесь в комментариях!

Channel name was changed to «Lada_Krasikova»

С новым городом дорогие 🎄Рассказывайте как отметили … кто спал , кто пошел в баню ?)

Я знаю , что сегодня уже всем не до чего))) Сами с утра печем имбирные пряники и нарезаем оливье 🥗

Но я к вам с очень просто практикой: кроме того, что бы возлагать надежды на Новый Год , обязательно поблагодарите старый сперва, ведь он тоже наверняка многое принёс .

Люблю и обнимаю мои дорогие , волшебной вам ночи ❤️❤️❤️

Все мы немного Лев в конце года 🤣🤣🤣 пытаемся делать вид , что уж сейчас точно начнем заниматься и превратимся в спортсменов

Все же сейчас ощущают это волшебство , как будто вот- вот и чудо случиться ❤️

У нас в семье утиная пора, не иначе 😁
Мальчишки засели за старые добрые Утиные истории, а я просто принимаю ванну с солью и этой малышкой 🦆

Главное, что все при деле! 

Эта уточка была в баночке с солью для ванны «Из Лавки»! Очень милая идея. Этот мерцающий цвет и сладких запах дыни – восторг. И кстати, при покупке именно этой соли, вы сможете еще ближе познакомиться с миром Плюс Сити. 

Это мобильная игра от Яндекс Плюса, где реальная жизнь влияет на жизнь виртуальную. 

За заказы в Яндекс Лавке, в Плюс Сити можно построить Шоколадную Фабрику, например.

Ну либо принять ванну с солью и получить заряд расслабления и концентрации для прохождения мини-игр в Плюс Сити. Я в восторге 💛 

Заказывайте по ссылке.

Обожаю свою семью 😁❤️

❄️ Мой фаворит в уходе зимой - лифтинг-крем от d’Alba ❄️

Он стал моим любимым средством для ухода за кожей осенью и зимой за счет потрясающего состава!
Коллаген, гиалуроновый комплекс, ниацинамид - это база для кожи в холодное время года!

Я использую его как ночной крем. После вечернего ухода наношу на чистую кожу на ночь.
Утром просыпаюсь с гладкой напитанной кожей. Девочки, макияж ложится идеально 🥰

Мастхэв, обязательно обратите внимание!

Ну так что))) у кого там корпоратив в стиле «космос» , не благодарите 🤣🤣🤣

Помните, я вам рассказывала про Биотиналь В7? Сейчас прошло около 6 недель с начала его использования и как же я рада видеть , что на местах тех проплешин на голове начали снова появляться новые волоски 😍

Напомню, это первый и единственный в России лекарственный препарат* с активным D-биотином**, который участвует в синтезе кератина — главного строительного блока наших волос. Примерено через 4 недели Биотиналь *** помогает уменьшить выпадение и увеличить густоту волос. 🌱
Всего одна таблетка в день на протяжении нескольких недель — и я уже заметила, как начали появляться новые волосинки. А через 6 недель я вижу насколько меньше волос остается на расческе и насколько заметно увеличился их объем . Ощущение, что мои волосы получили второе дыхание. И особенно радует, что это не просто очередной БАД, а лекарственный препарат.
У меня уже все подружки начали его применять вместе со мной 💪

* В соответствии с ГРЛС Минздрава РФ на 16.12.2024 г.
** В составе биотин производства ДСМ Нутришнл Продактс Франс С.а.С. Разъяснение производителя ДСМ от 14.11.2022 г.
*** ЛВ ЛП Биотиналь В7 ЛП-№(002640)-(РГ-RU) от 29.06.2023

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Реклама. АО «АКРИХИН». www.akrikhin.ru
erid: 2SDnjf46EVZ
РИМ-2024-1095

Очень я люблю энергетику Дубай . Единственный город , который по скорости сопоставим с Москвой , мне это важно.

Единственное, я тут первый раз была зимой (обычно осень и весна )

-и знаете что?)
-я замёрзла 🤣🤣🤣

Не знаю кто придумал, что зимой тут самый сезон . В шортах холодно, купаться холодно. Сезон видимо чисто для тех , кто живет тут по долгу и устал от жары . А мы вот приехав на несколько дней готовы были пострадать от жары , походить в шортиках , а не вот эти вот походы по магазинам за теплыми вещами совершать 🤣 и покрываться мурашками от холода на пляже . Хорошо , что отели все были с теплыми бассейнами .

Короче , девАчки- кто хочет погреться и загореть это осень и весна. Хочется походить в джинсах и куртках - ваше время -зима 😁

Отпуск на 3/4 дня только для вас 2х, что может быть лучше ?

Утро начинается не с : надо разбудить детей /проконтролировать чтоб все почистили зубы/ оделись и умылись … при этом не подрались 😅

А с обнимашек, бассейна , и даже с книжки .

Мы всегда любили с Сашкой путешествовать только в 2м, хоть я , если честно, каждый раз могу накручивать себя и переживать и даже лежа на пляже попивая мартини скучать о детях , слишком тихо становится , знаете ли 🍸

Но я объективно понимаю как важно менять роли. Дома мы мама и папа. На отдыхе мы просто влюбленная в друг друга пара, которые обнимаются ходят за ручку и получают новые эмоции вместе .

Вот, первый раз, например взяли машину напрокат именно в Дубай (не знаю почему не сделали этого раньше, тк во всех остальных странах это наш первый пункт в списке необходимого ) разбирались с дорогами и паркингом .

Короче , я знаю как многие мамы мучаются уезжая на море без детей или вовсе никуда не едут боясь оставить их на произвол судьбы (бабушек и нянь🤣)

Но я всем очень рекомендую попробовать войти в этот опыт, а потом пойти дальше и съездить вдруг куда то вообще одной .., например на ритрит или просто в путешествие . Чтобы вспомнить , а какая ты без ролей мама , жены , подруги, дочери . Как ты ведешь себя , когда нет привычных шаблонов и паттернов поведения . Это правда интересный опыт ❤️

Я нашла плюсы этой неприятной погоды и отсутствия солнца.

Сейчас ну просто очень хочется сразу же стать супер культурными и посещать все выставки, музеи , театры . Летом глаз радуется на любой прогулке и тебе просто ХОРОШО

А в этой беспробудной серости , ты ищешь варианты чтобы тебе было «красиво» уже в высоком искусстве . Кстати именно осенью я вот и рисовать пошла 🖼️

У меня куплены билеты в театр на каждую неделю , до конца января . Стоит план из выставок , которые нам с детьми нравятся и хочется посещать. И даже план всяких мини кружков - вроде лепки чашек или картин с паталью

Летом меня не загнать в помещения , а зимой не выгнать на улицу , если нет солнца 🥶 вот такой баланс …

Хорошо , что у нас есть зима и мы можем окультуриваться в это время #позитивноемышление

И да , я поняла почему Питер - это культурная столица))) Вы зимой там были ?🤣🤣

25 дней, до Нового года ❤️

Всем солнышка! 🌞

Если на улице солнце, значит, всё точно классно! У меня сразу столько энергии, сил и настроение сразу лучше всех
Я же не одна такая, да?

Легкий мейк, обязательно SPF, спрей-сывортка d’Аlba, чтобы увлажнять кожу в течение дня и всем срочно гулять и наслаждаться солнечной зимой 🍊

Я тоже в шоке 😂

Короче девАчки, это точно старость 😅 , я начала понимать как здорово тебя переключает дача и этот ручной труд, когда наконец-то можно не думать , а просто мыть и украшать свой дом каждый приезд.

Если честно я вообще не понимаю откуда, каждый раз в доме , столько пыли…. Это для меня загадка , но убираюсь я реально каждый раз .

Ну да хватит о грустном , лучше поставьте лайк , кто через мои фото/видео - почувствовал , что осталось всего 30 дней до праздника ?😍

Никогда не думала, что это произойдет со мной...😅
Всю жизнь мои волосы, их густота были предметом гордости и зависти подружек. У меня был всегда невероятный объем, спасибо бабушке, у которой есть Армянские корни. Но лет так после 35 я начала замечать, что былой объем уходит, а на расческе остается все больше волос, и о ужас - алопеция 😳 А ведь именно по состоянию волос - очень хорошо считывается возраст! Видели бабушек, которые перед зеркалом делают себе начес к улицу, а сзади прям видно, что волос критически мало.
Небольшие залысинки у висков (алопеция), которые раньше казались немыслимыми, стали реальностью и такой, которую даже я заметила, обычно я не критична к мелочам. Уверена, что многие меня поймут — я перепробовала шампуни, маски, скрабы, мазюкалки.
Но проблема выпадения волос — это не только про внешний уход, это восполнение дефицитов. Это вопрос здоровья, и здесь нужны меры, которые смогут помочь организму изнутри. Мази и масла, как бы они ни были хороши, не способны на это. Нужно более глубокое воздействие.
Недавно узнала про новинку на рынке — Биотиналь В7. Это первый и единственный в России лекарственный препарат с активным D-биотином*, который участвует в синтезе кератина — главного строительного блока наших волос. Примерено через 4 недели Биотиналь В7 помогает уменьшить выпадение и увеличить густоту волос. 🌱
Всего одна таблетка в день на протяжении пары недель — и я уже заметила, как начали появляться новые волосинки. Ощущение, что мои волосы получили второе дыхание. И особенно радует, что это не просто очередной БАД, а лекарственный препарат.
Короче, я знаю, что положу в подарочный бокс на НГ всем своим подружкам 💪
Попробуйте сами и напишите как вам 🙏🏻

* В соответствии с ГРЛС Минздрава РФ на 19.11.2024 г., в составе биотин производства ДСМ Нутришнл Продактс Франс С.а.С. Разъяснение производителя ДСМ от 14.11.2022 г.

Реклама. АО «АКРИХИН». www.akrikhin.ru.
erid: 2SDnjeBSqoq
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛСИТОМ.

Кто молодец? Я молодец!😁 в жизни не умела рисовать и не считала себя никогда творческой . Но , как оказалось , масленные краски какраз для таких людей как я ))) тяп-ляп и готово 🤣🤣🤣

А если серьезно - меня безумно расслабляет такое времяпрепровождение. Хорошо , что сейчас очень много разных мини курсов на 3/4 часа где можно проверить , а точно тебе что-то не дано или это это какая- то странная твоя установка и отмазка

Я в том году проверяла вот точно ли не умею петь - оказалось точно 🤣 15ть занятий и все в пустую . А с рисование оказывается очень даже мое , мой внутренний ребенок ликует .

Надеюсь , этот пост хоть кого-нибудь из Вас потталкнет на изучение своих граней

Почему в сутках только 24 часа?
Недавно занялась живописью, пробую разные техники, сходили с девочками на мастер-классы. Впечатлений вагон и маленькая тележка😅😉

Давно мечтала ещё отучиться на сомелье. Только послушайте "со-ме-лье" — как это звучит, эстетично, мелодично, красиво🎶 Но времени, как всегда, не хватает. А тут увидела в магазине "ДА!" винный гид.

Решила, что самое время дополнить меню нашего новогоднего стола. У нас в семье есть несколько традиционных блюд, которые всегда присутствуют в этот день🎊

Во-первых, я очень люблю, когда вся семья собирается за круглым столом а в центре буйство красок, красоты и ароматов — запеченная индейка с яблоками и апельсинами в духовке. К ней я стараюсь подбирать умеренно фруктовые ноты Caval Prosecco Treviso, добавляя праздничного настроения каждому моменту в этот день✨

Конечно, какой Новый год без шашлыков? Мангал, обилие трав и переплетенные ароматы костра, дров и мяса будут хорошо сочетаться с терпкими нотами вишни и итальянских трав в звучании Cecchi Chianti Classico.

А к лёгкой рыбе с лимонной заливкой скорее всего выберу что-то освежающее, например, Simonsvlei Sauvignon Blanc из ЮАР. Лёгкий и дружелюбный, он идеально дополняет любой рыбный деликатес.

И, конечно, нельзя представить новогодний праздник без салата. К нему может подойти Landen Riesling — приятный белый полусухой рислинг с нотами яблок и лимона, что освежит вкус и подчеркнёт его нежность и легкость💕

Оказалось, что не обязательно быть профессиональным сомелье, чтобы устроить прекрасный праздничный вечер для всей семьи.

Буду рада вашим рецептам, семейным блюдам, которые вы готовите на Новый год. Давайте делиться идеями и создавать вместе эту атмосферу уюта и тепла! ✨


Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Я раскрыла секрет, почему Питер культурная столица России))

Я в Москве то зимой гулять не могу , а там еще и ветра пронизывающие от воды .

В общем- только зимой я хожу на все мероприятия, выставки, во все театры и даже кино 🤣 просто потому что , летом и весной мне ничего не нужно кроме того чтобы погулять.

Это мы выбрались на ВДНХ с детьми и подругой детства и отморозили себе попы))) мы кстати дружим с 1 класса … 31 год 😳

Я могу честно и открыто признаться: я люблю себя, я большая молодец, и очень много работаю над тем, чтобы эта любовь к себе росла и крепла, но у меня по-прежнему иногда проявляются мои страхи и волнения по поводу моей внешности - особенно они могут прийти в праздничные даты.

Например, накануне своего 38 дня рождения, я начала часто шутить на тему 40, как будто после этой цифры наступает неизвестность. Но я знаю- это был лишь момент слабости, потому что так круто, как я чувствую себя сейчас и сегодня, я не чувствовала себя давно, и мне есть куда расти! Каждый день у меня много активности, классных эмоций, регулярный спорт, качественный уход за моим телом, разнообразное и вкусное питание. Последнее время я задумываюсь о поддержке состояния своей кожи после довольно сильного сброса веса, поэтому активно изучаю эту тему. И, кстати, тема страхов и пластической хирургии связаны неразрывно.

Как довериться хирургу и выбрать того самого специалиста? Что происходит за закрытыми дверями операционной? Справится ли мой организм с выбранной процедурой и реабилитацией? А главное, как понравится ли мне результат? Эти вопросы и сомнения есть у каждого пациента, но бОльшая часть из них решается до начала операции, благодаря бережному отношению и выстроенному доверию с конкретным врачом-хирургом. И в этом смысле мне откликается подход к работе ведущего специалиста питерской Клиники Пирогова - Парыгина Егора Андреевича. Это тот врач, который умеет слышать, создавать ту самую комфортную и доверительную среду. А главное, что его пациенты не сталкиваются с предубеждениями или шаблонными решениями - вам скажут, что нужно, а что пока преждевременно для решения той или иной именно вашей эстетической задачи.

В телеграм-канале Егора Андреевича регулярно публикуются интервью с пациентами, результаты операций, есть полезный гайд по реабилитации, и, конечно же, раскрывается тема страхов перед пластической хирургией. Посмотрите обязательно, если вам интересна эта тема! Там же можно записаться на консультацию.

Реклама. ООО "НИЛЦ "Деома", ИНН: 7825107822 erid:2VtzqvQgHNP

Что я ем на ночь , если уж очень хочется кушать 🤣🤣🤣

Лови СТОП-слова, которые могут тебя подставить

Обновленные правила для Инсты читай тут

Если с рилс есть ярый призыв:
- поставить лайк,
- оставить комментарий,
- подписаться

Будет считаться нарушением «ввод в заблуждение»

❌ Блокировку можно получить за эти слова:

Заработок, розыгрыш, разыграю, лайки, лайкай, лайктайм,распродажа, оплата, продажа, подписки, покупай ,sale, акция, скидки, цены, накрутка, слова 18+

Проявление расизма, например, «негр». Проявление гомофобии и дискриминации.

Также контент, связанный с детьми. Если вы снимаете малыша в подгузнике, без майки итд.

Подмена букв $екс не работает, инста их хорошо считывает и понимает что к чему.

Эти правила были давно, не наводите панику 😅 «Работаем в том же режиме» 🔥

ВИДЕО ИЗ ОДНОГО ФОТО🔥

Кажется НЕЙРОФОТОСЕССИЯ перешла на новый уровень 🤩

Уже показывала, как делать в этом приложении крутые нейрофотосессии

И тематические в том числе

Теперь настало время видео!


Приложение PhotoLab
(Для андроида есть в PlayMarket)

У вас есть возможность оформить бесплатный период на три дня и попробовать это чуууудо нейросетей😉

Полная инструкция в видео 👆🏻

Очень интересно посмотреть на вашу красоту

Мне безумно нравится сейчас свое отражение в зеркале! Да, и я это говорю смело - в моем возрасте уже точно можно гордиться этим

Упругая, напитанная, она светится здоровьем
Во многом тут, конечно, заслуга моего образа жизни: сон, тренировки, питание, правильной уход.

Но главный помощник в поддержке этой красоты - спрей-сыворотка d’Alba с итальянским белым трюфелем - мощным антиоксидантом для кожи. Он предотвращает преждевременное старение и классно питает кожу.

Мне нравится наносить его как до макияжа, так и в течение дня. Универсальный продукт, всегда беру с собой и вам советую
Кстати, на нее сейчас хорошая скидка в честь Черной Пятницы!

Любимый вопрос всех знакомых вокруг : КАК ВЫ ПОДДЕРЖИВАЕТЕ. ТАКИЕ ОТНОШЕНИЯ ❤️

во - первых мы ОБА стараемся для них . Помню в самом начале , я писала Сашке в календаре электронном , что он самый лучший или самый любимый и во время совещания у него всплывали эти меленькие приятности , это внимание . И клала записки между вещей или карман❤️

А он жаворонок и всегда вставал и встает раньше меня . Я часто находила всякие приятности когда просыпалась , это тоже могла быть записка или розочка или кусок тортика (похоже он меня и на кормил тогда )

Мы максимально пытаемся не нагрузить друг друга проблемами , а снять их. Это ЗАБОТА.

Я не принцесса - меня не надо спасать. Будь мне просто ДОМОМ , надежным тылом . Но я не буду бежать со всех ног при любой проблеме

Новогодняя зимняя магия вот-вот начнется! Впустите праздник в свой дом с легендарными сладостями бренда Красный Октябрь✨

Покупайте любимые сладости Красная шапочка, Аленка, Кара-кум, Маска, Мишка косолапый и другие на сумму от 150 рублей, регистрируйте чеки на сайте promo2025.ru до 31 января 2025 года и участвуйте в Красной-прекрасной акции с множеством призов и гарантированных подарков - каждый участник получит красные-прекрасные аудиосказки для малышей и их родителей!

А главный приз – поездка в Красную Поляну для всей семьи. Пусть любимые вкусы детства принесут сказочную новогоднюю атмосферу в ваш дом✨


erid: 2Vfnxxh43AQ
Реклама. ООО «Объединенные кондитеры»
ИНН: 7705475711

Я все поняла ))) интуитивно, во всех своих идеальных картинках визуализировала , как я спокойно читаю книгу не полезную 🤣 : не важно место (дача, дом , на море, в самолете , где угодно)

Даже когда мы создавали дизайн квартиры мое ЦУ было сделать все подоконники максимально большими , чтобы читать у окна,. Дизайнер удивилась неужели я столько читаю , нет , но это прям моя мечта .

Я всю жизнь очень продуктивна и делаю 100500 дел за день и это моя норма . У меня всегда 2/3 обучения. Если я нахаживаю шаги то обязательно слушаю лекции или что-то полезное . Ведь нельзя терять ни минуты …

И знаете , что я поняла к своим 38 🤣. Когда есть много нерешенных проблем и вопросов к миру - есть много книг и лекций по психологии …. Когда ты уходишь в реализацию 24/7 - то на столе одни книги про высокоэффективных людей .

А когда ты просто счастливы и тебе хорошо, ты читаешь про варенье и шум моря ❤️😅

Не претендую на истину в последней инстанции. Но вспомните как вы представляете себе просто счастливую женщину ? Она с семьей , возможно готовит, путешествует, много подруг и она прелестно выглядит и улыбается , а еще у нее есть время на чтение «бесполезных красивых книг» в красивых местах, у загруженной и тревожной женщины на это никогда нет времени.

Короче , возможно это просто старость, но я наконец-то так начала кайфовать от этих “не несущих пользу” произведений , которые тебя просто замедляют и дают через текст прочувствовать другие истории ❤️

Все мальчишки обожают динозавров и трансформеров😍
 
Для наших исследователей Диностер — это лучший подарок, целая вселенная приключений и фантазий! 🦖🤖
 
Игрушки Диностер — это герои популярного мультфильма, который можно смотреть на YouTube и ВКонтакте.
 
Любимые персонажи в виде трансформеров — просто откройте коробку, и перед вами откроется невероятный дино-мир, где у каждого героя есть свой Дино-трак и Дино-бот! 🚛💥
 
Мальчишки вдвоем из одного большого робота делают сразу по 2 робота поменьше или 4 дино-трака или дино-бота!
 
Но как для мамы, мне важно, чтобы игрушки были созданы по всем стандартам качества и безопасности. И поэтому я знаю, что они выдержат даже самые активные игры.
 
Если вы уже в поисках подарков для своих малышей, то это лучший вариант, чтобы подарить ребенку больше радости🎁
 
Собирайте с детьми всю команду Диностер и погружайтесь в захватывающих мир трансформаций!
 
Кстати, сейчас действует мой промокод KRASIKOVA на скидку -15% на подборку игрушек Диностер на Озон по ссылке:
https://www.ozon.ru/highlight/1959560/
Успейте заказать со скидкой до 15 декабря!
Дино-мир реален! Отправляйтесь в приключение прямо сейчас!
 
Реклама ООО «РОСМЭН»
ИНН 7728313019
https://rosman.ru/
erid: 2VSb5yAKnrt

Этой ночью была на неожиданном для себя концерте .

Вывод первый: люди обожают Олю Бузову , и очень красивые и стильные люди 🤣 Как парни так и девчонки, я была словно на показе мод

Вывод второй : вот под эти патриотические песни я отжигала сама 🤣

Вывод 3-й : я думала , что стара для подобных тусовок , но вспомнила что у Ольги ник 86 , мы одногодки. 🤣🤣

Ой девАчки. Я тут для вас узнала из чего состоит капельница Золушки (глуатинон и витамин С, аскорбинка ) вот серьезно, я “не могла просыпаться в этот мир” тк в Москве погода ужасная . Начала ее ставить раз в неделю - мне прям как летом хорошо стало 🤣

Погуглите , мне очень зашла + говорят она хорошо на волосы и кожу влияет . А из процедур которые не особо известны всем это heleo4 , тоже поищите в своем городе , я очень довольна результатом👌

А Вы задумывались как важно женскому организму ЖЕЛЕЗО?!

Каждое утро у меня начинается с маленьких, но важных ритуалов: легкий завтрак, прогулка, витаминный коктейль... Хочется всегда оставаться в форме и заботиться о себе комплексно 🧘‍♀️💪

Недавно прочитала в одном из журналов интервью с экспертом Ершовым, где он рассказал, почему уровень железа в организме — это не просто формальность, особенно для нас, женщин. Железо помогает снабжать кислородом наши органы, влияет на состояние кожи, волос, ногтей и даже на иммунитет! И именно МЫ - ЖЕНЩИНЫ находимся в группе риска по его дефициту, так как каждый месяц с нами случаются ЭТИ ДНИ!💆‍♀️

К тому же я второй месяц как на диете и ограничиваю себя в красном мясе, а это основной источник железа, и, признаюсь, заметила упадок сил. Мне вовремя попалось в руки это интервью – так я узнала про комплекс Вожея, в котором содержится «современное железо» - ЛИПОСОМАЛЬНОЕ. Оно отлично усваивается и подходит для длительного приема, так как отлично переносится - проводилось даже исследование. Это отлична поддержка для нас, женщин! 💥

И, кстати, в Вожее профилактическая доза железа — 30 мг, что позволяет принимать его даже без специальных анализов. Для меня это стало простым и удобным способом поддерживать свое женское здоровье, тем более что его очень просто приобрести на OZON

А до 14 ноября действует скидка до 40%— обязательно воспользуйтесь, и поддержите свой организм.


Теперь я прохожу полноценный курс приема Вожеи, и чувствую себя энергичнее каждый день! Чего желаю и вам 💖

Реклама ООО «Си Эс Си ЛТД», ИНН:7706811620, Erid:2VSb5yShMBW
БАД. Не является лекарственным средством.

Показываю, своим детям , что мне почти 40, а я всеравно учусь с папой 24/7 .

И кроме нужных знаний , а я поступила случайно в мед. Я хожу даже на то, что у меня никогда не получалось .

Зацените абьюз со стороны подруг 🤣 (с этой блондиночкой мы дружим с 1 класса) и мой итоговый результат 🙏🏻

Я верю, что вы давно уже поняли , что моя основная ценность - это семья и близкие люди . На детские каникулы съехались все бабушки , и даже прабабушка , которой 93 года . Я безумно рада , что смогла сводить их на балет на льду , в театр и даже в пару ресторанов, хотя , самые душевные посиделки - всегда просто домашние ❤️

Наша вторая локация - это самое

сердце Дубай ❤️
Когда ты пешком ,за 5 минут, можешь дойти до фонтанов. Или выйти на на набережную и прокатиться на самокате до пляжа (можно конечно доехать на шатле от отеля , но мы не выбираем легких путей 🤣)

Ничего не знаю , в молодости, я конечно обожала походы , такие настоящие: в лес и с палатками на недельку🏕️, еда на костре , спальники поближе к подружкам , чтоб не замерзнуть и пение птиц по утрам . А помыться можно было и салфетками или водой из речки…..

В общем я нашла плюсы своего преклонного возраста в 38 лет 🤣 всему свое время.

Сейчас я люблю, когда мне КРАСИВО , хороший сервис , выбор подушечки на ресепшене тк в этом возрасте ты уже знаешь где твой позвоночник и заботишься о нем. Все эти хорошие отели - становятся не роскошью , а необходимостью 😁

Но я все так же люблю чтобы мне было ИНТЕРЕСНО , чтобы было куда пройти 20,000 шагов или прокатиться на 🛴🚴 . Я не фанат пляжного отдыха , пару дней и погнали . Поэтому путешествие и поделено на 3 части 😁

Помните, как мы раньше искали всякие промокоды по всему интернету, а потом на моменте оплаты гадали: сработает или нет?
Ну скажите: да, Лада, было 😂Время идет, а желание делать выгодны покупки почему-то остается

Есть беспроигрышное решение - канал Скидки на Маркете.

Здесь вы найдете:
⁃ скидки до 90% на товары, которые вам понравятся
⁃ рекомендации блогеров, которым вы доверяете
⁃ скидки на популярные бренды, которые вы любите

Подписывайтесь и экономьте с удовольствием! ❤️

Мой любимый вид транспорта в Дубай это электро- самокаты . Для них везде отдельные дорожки и очень длинные маршруты . Например ты абсолютно реально можешь доехать от Марины 🛥️ до Даунтауна через Кайт бич.

Не благодарите 😂

Дубай либо обожают , либо «ой нет это не мое, я люблю зелень» , равнодушных он точно не оставляет . Я тут 4й раз за последние пару лет поэтому, нахожусь первой категории.

Когда-то я влюбила мужа в МСК , а теперь хочу показать Вам Дубай с разных сторон (имейте ввиду , что билеты ✈️ сюда начинаются всего от 12 тыщ, поэтому не пролистываем мои посты , а читаем внимательно) в этот раз мы приехали на 10 дней в 3 абсолютно разных локации.

🏝️ для начала мы решили прям отдохнуть в La mer , идеальный почти пустой пляж , белые итальянские домики. Роскошные балконы , на которых так приятно завтракать и вообще идиллия закрытого комплекса , где ты спокойно можешь отпустить детей на все 4 стороны - короче , все как я люблю , именно с такой вайб я и искала в МСК для квартиры и дачи : уютно, закрыто , с водой и набережными вдоль которых можно гулять , без шума, с приятными соседями и свободно гуляющими детьми- без меня !!!

🏙️ вторая локация - это самое сердце Дубай , чтобы мы могли добираться до фонтанов и Бурдж Халифа за 5 минут, пожить в этом потрясающем ритме города и по набережной прокатиться на самокатах до Кайт бич, это наша общая семейная любовь

🎢 третья - это исполнение детской мечты , горки , аквапарк и целых 2 дня из детского рая .

Но обо всем по порядку начнем мы с прекрасного района La Mer (в этот раз мы не заезжаем в Марину 🎡 , хотя я считаю она идеальна для первого знакомства со страной )❤️

Сегодня узнала хорошие новости ❤️‍🩹 Почти через месяц, 28 ноября, выйдет третья часть очаровательной серии фильмов «Приключения Паддингтона»!

Редко хожу в кино с детьми, но здесь хочется: трейлер очень прикольный, в этот раз там кроме знакомых персонажей ещё и красавчик Антонио Бандерас. Не знаю, как вы к нему относитесь, но я готова ходить на все фильмы, где он есть 😅

Портал в восточную сказку 🕌.
Истории про Алладина и его Джина из Галатской башни , да и просто невероятно красиво ❤️

Я уже в Дубае, насыщенный получился месяц! Но пока хочу поделится с вами Турцией.

Я 11 раз была в Турции, но впервые оказалась в Стамбуле, какой обворожительный город😍

А вы любите осень? Я научилась наслаждаться красками осени, даже в холодный период, ведь у меня есть помощник.
А с инструкцией по применению Тонзилгон Н, точным составом продукта, дополнительных преимуществах можно ознакомиться на сайте: https://cutt.ly/zeSPea86?erid=2SDnjcscxfu
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Реклама ООО «Бионорика», ИНН: 7729590470, Erid: 2SDnjcscxfu

Мой блог все больше превращается в обзор культурных мероприятий и мест куда стоит сходить.

Как же мне нравится , что дети достаточно взрослые и с ними можно уже ходить на серьезные постановки🥰

Рандомное фото из нашей поездки , сейчас я соберусь с мыслями и напишу большой пост , а пока с вас ❤️❤️❤️

Я очень люблю пешие прогулки, и если есть возможность провести время в центре города, выбираю набережные вдоль Москвы-реки и большие парковые зоны отдыха. А теперь представьте: вы просыпаетесь в свой выходной, надеваете спортивную форму или берете кофе в любимом месте и, выходя из дома, попадаете прямо на на благоустроенную Нагатинскую набережную, чтобы прогуляться до Тюфелевой рощи, Северного или Южного ландшафтных парков. А еще можно добраться до парка Садовники или музея-заповедника «Коломенское», чтобы провести день с детьми. А кому-то и представлять не надо!

Доступ к природе и возможностям большого города – это идеальный выбор жителей современного дома бизнес-класса Level Нагатинская от топового застройщика Level Group. Дома уже готовы и мы с сыном приехали увидеть все своими глазами!

Level Нагатинская отвечает всем требованиям безопасности и комфорта, имеет приватный внутренний двор со спортивной площадкой, прогулочную пешеходную галерею с видом на воду, лаунж зону и частичку природы прямо на территории – есть небольшой лесок с вязами, кленами и рябиной.

Пешая доступность для всех видов транспорта позволит оказаться в центре города менее, чем за 20 минут: до метро «Нагатинская» серой ветки можно дойти за 15 минут, а на авто можно оказаться на Садовом кольце через 12 минут. Рядом расположены топовые вузы страны, университеты, а для будущих студентов всех возрастов есть более 25 детских садов и школ – среди них английский детский сад Discovery и детский сад «Доминошки».

Знакомьтесь и выбирайте свой новый дом в Level Нагатинская.

Красоточки мои , куда сходить с детьми кроме Третьяковки и Планетария , которые уже запланированны 😁 На ВДНХ говорят много новых интересных павильонов

Любимы город , спасибо за эту осень 🍂

НЕЙРОФОТОСЕССИЯ 2.0

Крутая и простая нейронка, в которой можно делать 10 в день фото в любом стиле бесплатно 🔥

Это на одном аккаунте, но у вас их может быть несколько 🥺

👾Как пользоваться:

Заходим на сайт рендернет

Generate your Al character (на телефоне)
Жмем studio и facelock (если на компе)

Загружаем фотку и пишем промт
Получаем новые фоточки

ВАРИАНТЫ ПРОМТОВ В КОММЕНТАРИЯХ 👇

(для девушки, уточняйте возраст, какие-то детали внешности)

Я люблю людей и это одна из моих главных ценностей , у меня много подруг , знакомых с которыми мне очень интересно . Есть те, с кем дружу уже 30+ лет . А еще я люблю спонтанность , поэтому с подругами я встречаюсь обычно договариваясь за час 🤣 Не умею вот эти «за неделю»

А вы как договариваетесь о встрече ? Спонтанно или заранее за пару дней/неделю ?

Я очень счастливый человек, потому что на своем профессиональном блогерском пути (да, это моя работа!) встречаю удивительных людей – каждый профессионал в своей сфере с нестандартным мышлением и бесконечным вдохновением. С ними круто не только работать, но и дружить, поэтому на меня подписано много крутых специалистов, представителей любимых брендов и тех, кто горит своими идеями и развивает собственное дело. Следующая рекомендация именно для вас от меня и команды любимого Яндекс Маркета!

Они развивают свой маркетплейс и открывают новые возможности для тех, кто начинает продавать в разделах "одежда, обувь, аксессуары", "товары для дома", "детские товары" и "товары для красоты". До конца февраля 2025 года Яндекс Маркет практически обнулил комиссию для новых продавцов – всего 1 рубль, и можно начать свое дело с поддержкой менеджера по подключению, который буквально проведет через все этапы выхода на маркетплейс.

Из дополнительных плюшек

💛Бесплатное хранение товара на складах до 31 марта 2025 года

💛Помощь с первыми пятью продажами – Яндекс Маркет инвестирует собственные средства в скидку на ваши товары, чтобы вы быстрее нашли своих первых покупателей

Ссылка с подробной информацией


Реклама. ООО «Яндекс». ИНН 7736207543. Еrid: 2VtzqvbQbYM

Девочки, очень советую книгу.

Читаем ее с Сашкой детям - она про радость и про умение видеть что то хорошее в каждом событии даже в самом плохом . Короче мой девиз по жизни.

Считаю ее нужно и взрослым и детям прочесть , она прям возвращает к позитивной ветке реальности . Не благодарите 😄

Теперь гель "Ласка для темного" подходит и для джинсов, бережно отстирывает загрязнения на одежде, сохраняет форму и яркость темных и черных цветов.

Укажите промокод LASKA10 и получите дополнительную скидку 10%* на покупку Ласки для темного и джинсов на OZON


https://clck.ru/3DW6bE



* Срок действия промокода до 30.09.2024 включительно. Промокод может быть активирован 1 раз в срок действия промокода. Применяется на гель для стирки "Ласка Восстановление BLACK&JEANS" 1 литр и/или 3 литра и/или 4 литра. Может действовать до 3-х продуктов в корзине участвующих в активности.

Реклама. ООО «Лаб Индастриз». ИНН: 7702691545. Erid: 2SDnjedybTx

Девчата , вчера вечером не успела вам показать 😇

Я не запрещаю детям соц сети в одном случае - если создатели контента они сами.

Я запрещаю быть зрителем и наблюдать часами- этот быстрый дофамин в таком возрасте не нужен!

Но что то создавать - пожалуйста 🤣 тут они в прямом эфире считают примеры и если один не угадал втрой разбивает об лоб ему 🥚, они сами придумали я конечно против шишек , но лишний раз порешать задачки , почему бы и ДА 🤣

Что думаете на счет соц сетей для детей?

Недавно с Луканей пересматривали альбомы, и он нашел фото своего первого велосипеда. Говорит, что помнит его! Обожаю детей за то, как работает их память и логика. Сначала он рассказал, как важно чтобы вещи не грустили в одиночестве где-то в чулане, а потом вспомнил наш поход в цирк.

Кусочек нашего разговора:
— “Мама, я помню свой первый велосипед еще без педалей. Он был самым лучшим и научил меня кататься и не падать! Сейчас я уже совсем взрослый, и он стал не таким удобным, как раньше. Хорошо, что мы продали его на Авито и купили мне велосипед побольше. 
Я уверен, что мой первый велосипед до сих пор учит других детей так легко кататься, а может быть именно на нем катается слоненок, которого мы с тобой недавно  видели в цирке. Все же знают, что слоники умеют кататься! Я так рад, что у него теперь есть такой новый друг”.

Продолжать хорошую историю ваших вещей — несложно с Авито! Переходите по ссылке — продавать тут так легко, что справятся даже дети

Реклама. ООО "КЕХ ЕКОММЕРЦ" ИНН:7710668350
erid: LjN8K2Rcp

Будний день, и я ломаю собственные стереотипы .

Отвели детей в школу в Москве конечно . И решили , а почему вместо завтрака тут не сгонять на дачу и поесть шашлык + почитать книгу на веранде и вообще переключиться ….

Я вроде как уже лет 8 не работаю в найме , а паттерны того, что в будни нельзя просто отдохнуть - остались

Тебе всего-то 38, мужу 41 и твои дети втрой раз за неделю на open air концерте . А когда -то я думала , что в этом возрасте уже выдают пенсию и отправляют на покой 🤣🤣🤣 Оказывется жизнь тут… просто становится еще интереснее