Хохлов | Про отношения в кайф @kvestkayf Channel on Telegram

Хохлов | Про отношения в кайф

28 Jan, 14:50

Когда твой рост пугает мужчину: вдохновить или отпустить?

Ты увлечена новым делом, глаза горят, энергии море... А он:

🔹 «Зачем тебе это?»

🔹 «Ты опять на своих курсах?»

🔹 «Лучше бы занялась чем-то полезным...»

Обидно? Да. Но в чём причина?

Первая: страх. Он видит, что ты растёшь, меняешься, становишься увереннее, и боится, что ты посмотришь на него иначе. Мужчины хотят чувствовать свою значимость, а твой рост может вызывать у него неуверенность.

Вторая: непонимание. Если увлечение не приносит денег или кажется «абстрактным», ему сложно увидеть в этом ценность.

Что делать?

🟨Не оправдываться. Не нужно доказывать. Просто скажи: «Мне это нравится, это делает меня счастливой».

🟨Показывать пример. Не навязывай свои ценности, не пили. Люди меняются, когда сами к этому готовы.

🟨Попробуй вовлечь. Расскажи, что тебя вдохновляет, без нажима. Например: «Тут крутая мысль, слушай».

А если он тебя подавляет❓

Если вместо поддержки он обесценивает и унижает твой рост, это уже выбор: расти рядом с человеком, который тебя не поддерживает или выбрать себя.

🔥Как у тебя? Твой мужчина поддерживает или мешает? Делись в комментариях⤵️

1,341

Хохлов | Про отношения в кайф

27 Jan, 11:27

Подведем итоги опроса про мужчин и ваши увлечения 😎⤵️

Напомню: я спрашивал, делитесь ли вы с партнёром книгами, фильмами и сериалами, которые я вам советую. И вот что получилось:

📚26% из вас кайфуют вместе: читают, смотрят, обсуждают. Это просто топ! Вы не только наслаждаетесь моментами, но и развиваетесь вместе. Это то, что делает отношения крепче, а жизнь - ярче. Если у тебя так, обними своего мужчину прямо сейчас! Он молодец😌

💡30% из вас ответили: «Радуется за меня, но сам не включается». Это тоже круто. Он понимает, что для тебя это важно, поддерживает и не мешает твоему росту. А может, ещё и спонсирует твои программы, книги или курсы? Такие мужчины тоже заслуживают респекта. Они как невидимый тыл, который ценит твое счастье.

🙃33% признались: «Это не его тема». Тут уже посложнее. Если он раздражается или игнорирует твои увлечения, это знак, что нужно расширять круг поддержки. Что делать? Зови подруг!

Подруга, которая готова с тобой развиваться, - это вообще must-have. С ней можно вместе читать книги, обсуждать эфиры, участвовать в марафонах и делиться результатами.

А чем больше таких людей вокруг, тем легче расти самой. И, знаешь, мужчины это замечают. Видя, как ты светишься от новых знаний и умений, они тоже начинают задумываться: «Может, мне стоит подключиться?»

Так что, если чувствуешь, что партнёр не поддерживает, ищи поддержку в женском окружении. Это мощно💪

Кстати, мои эфиры - отличный повод позвать подруг. Бери их с собой, делись ссылкой на мой канал, опять же, плюсик в карму еще никто не отменял😉

2,305

Хохлов | Про отношения в кайф

26 Jan, 11:57

Я вам тут часто кидаю подборки фильмов, книг, сериалов. Хочу узнать, а ты делишься этим с мужчиной или оставляешь себе?

2,699

Хохлов | Про отношения в кайф

25 Jan, 10:05

Привет, дорогие👋

Подготовил для вас подборку книг на выходные, которые помогут укрепить самооценку и принять себя❤️

1️⃣«Звездная обитель» - Сергей Хохлов
Философско-мистический роман о любви и духовном росте. Электронная версия на Литрес, книга на Ozon.

2️⃣«Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» - Хэл Элрод
Узнай, как утренние привычки влияют на твою жизнь и как с их помощью достичь успеха и гармонии.

3️⃣«Маленькая жизнь» - Ханья Янагихара
Глубокий роман о дружбе, боли и исцелении, который заставит задуматься о принятии себя и других.

4️⃣«Дары несовершенства» - Брене Браун
Исследование о том, как принять свою уязвимость и превратить её в силу.

5️⃣«Ешь, молись, люби» - Элизабет Гилберт
Путешествие автора в поисках себя, которое вдохновит тебя на собственные открытия.

Пишите в комментариях, кто что из этого уже читал? Или может есть какие-то свои рекомендации и любимые книги? ⤵️

3,379

Хохлов | Про отношения в кайф

24 Jan, 14:40

Вот вам денежная аффирмация!

Такого приглашения на вебинар вы точно еще не получали 😂

РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ

3,207

Хохлов | Про отношения в кайф

23 Jan, 20:09

💥ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 🔥

3,537

Хохлов | Про отношения в кайф

23 Jan, 16:02

Вижу ваши ответы)

Мы со Светой в наших отношениях давно убрали всё, что напоминает сериал. Никаких бурных выяснений, загадок из серии «а угадай, что я чувствую», никаких хлопков дверьми.

И я тебе скажу: здоровые отношения - это реально скучно, для тех кто не может жить без драмы.

❌ Нет места мелким ссорам, драмам и интригам.
✅ Вместо этого - уважение, поддержка и…банальное спокойствие.

Да, мы не скандалим, не устраиваем истерик и не обижаемся по три дня. Просто слушаем друг друга. Если у кого-то есть вопрос или претензия - говорим об этом сразу.

🔥Скажу честно, так жить в КАЙФ.

Потому что все силы уходят на путешествия, работу, детей, планы на будущее, а не на борьбу за контроль или внимание.

Так что вопрос: хочешь ли ты этот кайф?
Или продолжишь выбирать адреналиновые качели?

3,969

Хохлов | Про отношения в кайф

23 Jan, 09:05

Я тут подумал: а ведь у каждого своё представление о том, какими должны быть отношения. Для кого-то это стабильность, для кого-то - страсти, как в турецком сериале🔥

Вот интересно, что для тебя значит «здоровые отношения»? Давай разбираться. Ниже опрос и варианты ответов, выбирай, какой тебе ближе или пиши свой в комментариях к посту. Поехали ⤵️

3,606

Хохлов | Про отношения в кайф

23 Jan, 06:05

Девочки! Вчера случайно залетела на эфир, а сегодня предложили подработку 🤣 по специальности!
Ведать мощный эгрегор был ☝️

3,780

Хохлов | Про отношения в кайф

22 Jan, 12:26

Запись эфира с ответами на вопросы. Таймкоды - в конце поста.

💸 Бесплатный 3-дневный марафон «Женское богатство: от долгов и кредитов к финансовой свободе» 24-26 января в 19:00

Дорогая, тебя не бесит, что денег все время не хватает?

⛔ Ты уже пробовала копить, экономить, искать подработки... но деньги будто утекают сквозь пальцы.
⛔ Если растет доход, то тут же появляются новые траты: то зуб надо лечить, то у ребенка куртка или ботинки в клочья.
⛔ Про поход в магазин без списка и «для себя» вообще, наверное, лучше не спрашивать? Какое тут себя, если ты привыкла пахать и просто находишься в режиме выживания…

💯Настало время не просто считать деньги, а заставить их работать на тебя!

Присоединяйся к трехдневному марафону «Женское богатство: от долгов и кредитов к финансовой свободе»

Что тебя ждет на марафоне:
💰 Узнаешь, почему богатство — это состояние мышления, а не кошелька.
💰 Научишься простым шагам, которые превращают «Мне не хватает» в «Я создаю изобилие».
💰 Откроешь в себе финансовый потенциал, о котором даже не подозревала.

В результате ты:
✅ освободишься от блоков, которые тормозят рост дохода;
✅ вернешься к истинным желаниям и активируешь денежную энергию;
✅ начнешь притягивать изобилие: мягко, по-женски, без выгорания и усталости.

Три дня. Три живых эфира. Конкретный алгоритм по освобождению от долгов и к твоему личному богатству.

Можно ждать и годами надеяться на волшебника, правительство, повышение ЗП. А можно зарегистрироваться, прийти и взять работающие инструменты для увеличения финансовой емкости.
💸Хочу работающие инструменты💸

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Таймкод:
0:00–5:00 – Вступление
5:01–10:00 – Обсуждение нового формата «песни-аффирмации» и их позитивного влияния.
10:01–20:00 – Финансовое мышление и подсознание
20:01–30:00 – Ответы на вопросы
30:01–40:00 – Финансовое развитие и блоки
40:01–50:00 – Как обсудить с партнёром вопросы финансов?
50:01–1:00:00 – Примеры и вдохновение
1:00:01–1:10:00 – Практические советы
1:10:01–1:19:32 – Анонс трёхдневного марафона «Женское богатство: от долгов к финансовой свободе».
Подарок для участников — песни-аффирмации.

4,041

Хохлов | Про отношения в кайф

22 Jan, 10:21

Live stream finished (1 hour)

0

Хохлов | Про отношения в кайф

22 Jan, 09:02

ПОСТ ДЛЯ КОММЕНТАРИЕВ К ЭФИРУ

3,924

Хохлов | Про отношения в кайф

22 Jan, 09:02

Live stream started

0

Хохлов | Про отношения в кайф

21 Jan, 11:12

🌟 Эфир «Вопрос-Ответ» 🌟

Давненько мы с вами не собирались в таком формате, а ведь это отличный шанс обсудить то, что тебя действительно волнует. 🤔✨

📅 Когда? 22.01 в 12:00 МСК
📍 Где? Здесь в канале Про Отношения

🔖 Как задать вопрос?
Оставляй свой вопрос прямо в комментариях к этому посту — я внимательно прочитаю их и выберу самые интересные. 📩

💬 Пиши, не стесняйся, даже если думаешь, что вопрос простой. Возможно, именно он станет полезным для всех!

До встречи на эфире! 🚀

3,280

Хохлов | Про отношения в кайф

21 Jan, 09:06

💔«Что бы я ни делала, всё не так…»

Слышишь такое от своего мужчины? А может, уже сама себе это говоришь?

- Ты плохо готовишь.
- У тебя руки не из того места.
- Вечно ты что-то портишь.

Постоянная критика с его стороны способна разрушить самооценку и оставить только чувство «я недостаточно хороша». Но вот вопрос: почему это так сильно тебя задевает?

Давай проверим.
Прямо сейчас удели минуту и пройди мини-тест. Ответь честно «да» или «нет»:
1️⃣ Если кто-то критикует твою внешность или поступки, ты начинаешь сомневаться в себе?
2️⃣ Ловишь себя на мыслях, что ты недостаточно хороша для своего мужчины?
3️⃣ Часто стараешься сделать больше, чтобы заслужить его одобрение?
4️⃣ Бывают дни, когда ты чувствуешь, что вообще ничего не заслуживаешь?

Если в твоих ответах есть хотя бы два «да», это звоночек о твоей заниженной самооценке👎

Почему его слова так ранят? ➡️Потому что ты подсознательно уже веришь в них. Критика попадает в твои слабые места. Но важно понять, что проблема часто не только в тебе, но и в нём.
⠀
Мужчина критикует, потому что:
1️⃣ Чувствует себя несостоявшимся. Нападая на тебя, он защищает свою уязвимость.
2️⃣ Не умеет говорить о своих эмоциях иначе.
3️⃣ Возможно, он вырос в среде, где «недовольство» было нормальным и привычным способом общения.

Вот что можно сделать, если это твоя история.
1️⃣ Вспомни, кто ты.
Ты - не «вечно ошибающаяся жена» или «неидеальная мать». Ты женщина, которая заслуживает принятия и любви, несмотря на свои недостатки. В конце концов недостатки есть у всех. Ты не робот. Ты живой человек со своими особенностями, со своими внутренними убеждениями, взглядами, и конечно, травмами. Всё, что есть в тебе - это ты. Полюби в себе всё. Увидишь, как сильно эта переоценка повляет и на восприятие себя в паре.

2️⃣ Сделай свой первый шаг к восстановлению самооценки.
Очень классное упражнение, кстати, несмотря на свою простоту, поверь, если ты будешь выполнять его регулярно, результаты почувствуешь уже через 21 день. Это как почти любая привычка, для закрепления которой нашему мозгу требуется ни много, ни мало - 21 день. Попробуй ➡️Напиши три своих качества, которые ты в себе любишь. Ежедневно добавляй хотя бы одно. Ты увидишь, что сильных сторон у тебя гораздо больше, чем ты думала.

3️⃣ Выстраивай границы.
Научись спокойно говорить: «Мне неприятно, когда ты так говоришь». Ты не должна оправдываться или доказывать что-то в ответ на критику. Тут важно вообще само понимание своей ценности и того, что никто другой не сможет тебя обидеть или задеть, если внутри ты цельная, сильная и наполненная. Найди и ощути свою внутреннюю силу, взращивай ее каждый день самоподдержкой, добрыми словами самой себе, приятными жестами, будь то массаж на выходных, теплая ванна с аромаслами, вкусным кофе, чем угодно, что тебя наполняет.

4️⃣ Не бойся обращаться за поддержкой.
Если критика перерастает в эмоциональное давление, обратись к психологу. Иногда взгляд со стороны помогает увидеть корень проблемы. Тут важно реально оценивать свои силы. Если чувствуешь, что не справляешься, а плохие эмоции зашкаливают и не дают жить полной жизнью, никогда не зазорно пойти к специалисту и проработать проблемные места.

Поделись, что тебя задевает сильнее всего? Какие слова ты чаще всего слышишь в свой адрес? Давай обсудим в комментариях ⤵️

2,912

Хохлов | Про отношения в кайф

19 Jan, 11:13

Ты женщина, ты чудо!🌺

Пару ночей не спал, решил вас порадовать:
Записал для вас песню-аффирмацию с помощью нейросетей. Сделал в пяти разных жанрах на любой вкус.

Напишите в комментариях, какая версия понравилась больше всего.

💡У меня есть идея добавлять такой формат позитивных песен-аффирмаций в наше приложение аффирмаций. Как вам такое?)

4,085

Хохлов | Про отношения в кайф

18 Jan, 14:55

📚Книги, которые читаешь, а потом хочется обнять друг друга:

1️⃣ «Пять языков любви» (Гэри Чепмен) - это как чит-код к вашим отношениям. Узнай, на каком «языке» говорит твой партнер.
2️⃣ «Семь принципов счастливого брака» (Джон Готтман) - книга, которая превратит любовь в искусство. Всё просто и гениально.
3️⃣ «Размножение в неволе» (Эстер Перель) - о том, как сохранить страсть в отношениях. Без стеснения, прямо и по делу.
4️⃣ «Бритт-Мари была здесь» (Фредрик Бакман) - лёгкая и вдохновляющая книга о переменах, которые случаются, когда ты уже готова сдаться.
5️⃣ «Цветы для Элджернона» (Дэниел Киз) - трогательная история, которая заставит задуматься о жизни, отношениях и ценности момента.

Сохраняй себе в избранное и отправляй подруге.

4,070

Хохлов | Про отношения в кайф

17 Jan, 14:56

🎬Любовь и сериалы: укрепляем отношения вместе 💕

Что может сделать вечер с любимым ещё уютнее? Нет, не только вкусная еда (хотя и она тоже😀). А что-то, что вы будете вспоминать потом, пересматривать, обсуждать и хохотать до слёз или глубоко задумываться вместе.

Я собрал для вас подборку сериалов, которые идеально подойдут для вечеров вдвоем. Они не только развлекут, но и помогут лучше понять друг друга. Чем не повод посмотреть что-то из подборки субботним вечером после моего вебинара?! 😉

1️⃣ «Это мы» (This Is Us) 2016 - слёзы гарантированы, но только такие, которые сближают. История о семье, любви и принятии себя.
2️⃣ «Мастер не на все руки» 2015-2021 - легкий, смешной и очень жизненный. После каждой серии будет что обсудить: карьеру, мечты, отношения и немного хаоса.
3️⃣ «Сцены из супружеской жизни» 2021 - сериал для смелых, готовых к серьезным разговорам о своих отношениях.
4️⃣ «Корона» (The Crown) 2016-2023 - монархия, скандалы и потрясающая актерская игра. А ещё прекрасный повод поговорить о власти, любви и компромиссах.
5️⃣ «Видеть» 2019-2022 - оригинальный сюжет и невероятная атмосфера. Идеально, чтобы погрузиться в новый мир вместе.

Совместные эмоции - это всегда про волшебство, которое сближает. Смех, слезы или разговоры после увиденного сериала открывают новые грани партнёра. Это шанс узнать друг друга глубже, а главное - провести время так, чтобы наслаждаться моментом, быть рядом и чувствовать уют.

Что ты уже смотрела из этого списка? Или, может, у вас с любимым есть свои любимые сериалы? Делись, давай вместе соберем еще больше идей для теплых вечеров💌 ⤵️

4,437

Хохлов | Про отношения в кайф

17 Jan, 09:07

Ты заслуживаешь больше, чем жить от зарплаты до зарплаты❗

Ты когда-нибудь задумывалась, куда уходят деньги?
Получила зарплату и через неделю на карте пусто. А впереди еще 20 дней до следующей. И как жить?🤔

Кажется, что деньги просто утекают сквозь пальцы:
⛔Спонтанные покупки, которые ты даже не хотела.
⛔Постоянный страх - хватит ли на обязательные расходы?
⛔Отложить хотя бы немного? Забудь.
⛔Путешествия? Ну, разве что мечтать.
⛔Просить у мужа стыдно, а своих средств не хватает.

Эта гонка утомляет, правда?

Уже через 24 часа, я помогу тебе понять, как выбраться из этого замкнутого круга. На вебинаре «Разблокируй своё изобилие: мышление Счастливой Богатой Женщины» ты:

✔ Освободишься от ограничивающих установок, которые мешают деньгам приходить в твою жизнь.
✔ Узнаешь, как настроить финансы так, чтобы они не утекали.
✔ Сформируешь мышление, которое притягивает возможности и ресурсы.
✔ Начнешь жить по-другому - с уверенностью и изобилием.

Почему у тебя получится?
Я уже помог сотням женщин выйти на новый уровень дохода и построить гармоничные отношения с деньгами. Каждая из них начинала с тех же проблем, что и ты.

У тебя получится😉

«А если я не справлюсь?»
Тебе не нужно делать всё сразу. Шаг за шагом, с четким планом - и ты увидишь, как жизнь начинает меняться в твою пользу.

Регистрация на вебинар бесплатная. А заодно я подарю тебе чек-лист «Как выстроить гармонию в финансах»🎁 Этот инструмент поможет тебе сразу определить, куда двигаться и как найти ресурсы для своих целей🔥

Переходи по ссылке 👉 ссылка на регистрацию , регистрируйся и забирай свой подарок прямо сейчас🔥

Жду тебя завтра на эфире, будем разблокировать твоё изобилие вместе🙌

2,638

Хохлов | Про отношения в кайф

16 Jan, 13:32

Где взять силы, если кажется, что жизнь - это разрушающийся замок из песка?🏰

Ты ведь знаешь это ощущение, когда всё летит кувырком? Работа словно давит на тебя, отношения покрываются трещинами, а голос в голове подсказывает:
«Просто держись, не до роста сейчас…»

Но вот что я скажу: именно в такие моменты важно искать точку опоры внутри себя. Потому что, давай честно, никто за нас эти руины не восстановит.

Что нас тормозит, когда жизнь идет наперекосяк?
❌ Эмоциональное выгорание - энергия уходит на борьбу с проблемами, а на себя её уже не остаётся.
❌ Ощущение тупика - кажется, что любое действие бессмысленно, так зачем вообще начинать?
❌ Страх перемен - мы так боимся ошибиться, что выбираем сидеть на месте, даже если это место - болото.

Всё кажется страшным, пока ты держишь это в голове. Но как только выкладываешь свои страхи на бумагу, они начинают терять силу.

Попробуй вот такую технику:
1️⃣ Возьми листок и выпиши всё, что тебя беспокоит: от «боюсь потерять работу» до «не хватает сил на себя».
2️⃣ Посмотри на этот список и задай себе вопрос: «Что из этого я могу улучшить хотя бы на 1% уже сегодня?»

Теперь добавь к этому дневник благодарности. Каждый день записывай 3 вещи, за которые ты благодарна. Даже если это просто вкусный кофе или спокойный сон.

А дальше - маленькие шаги🦶
✔️ Признай свои эмоции. Ты не должна быть «железной леди». Позволь себе паузу и отдых.
✔️ Делай регулярно хотя бы одно действие, которое тебя вдохновляет: прогуляйся, почитай книгу, попробуй новое хобби.
✔️ Общайся. Поддержка друга, наставника или даже случайного попутчика может разогнать даже самые темные тучи.
✔️ Двигайся. Танцы в пижаме под любимую музыку тоже считаются😉

Запомни: даже когда кажется, что песчаный замок разрушен, у тебя всегда есть возможность построить новый. И этот будет еще крепче.

2,869

Хохлов | Про отношения в кайф

15 Jan, 11:58

📢 Прямой эфир: Финансовая стабильность!

Дорогая, в новом канале Про Деньги только что провел эфир, который ты точно не должна пропустить💸

🔍 Что ты узнаешь из эфира:
Почему стабильность – это миф, а развитие обязательно.
Как перейти от уровня финансовой безопасности к уровню комфорта и изобилия.
Какие убеждения из детства блокируют твой рост, и как их проработать.
Техника «Исполнение детских мечт» – простой способ снять денежные блоки.
Почему важно прокачивать как hard skills, так и soft skills.
Как сделать первые шаги к своему финансовому прорыву уже сегодня.

💬 Последний раз оставляю ссылку на новый канал Про Деньги. Успей вступить и прокачивать свое финансовое мышление

👉ССЫЛКА НА КАНАЛ

3,765

Хохлов | Про отношения в кайф

14 Jan, 09:29

Завтра встречаемся в эфире 📣

Дорогие, важный анонс: уже завтра, 15 января, в 12:00 мск, я проведу прямой эфир в своем новом канале Про Деньги 💰💥

Поговорим о том, что действительно волнует каждую из вас. Сейчас в канале идёт голосование за тему эфира и именно ты решаешь, о чём он будет🙌

Так что, если ты ещё не с нами:
👉 Подписывайся на канал Про Деньги - ссылка на канал
👉 Голосуй за тему, которая зацепила именно тебя
👉 Приходи завтра на эфир: будет полезно, честно и вдохновляюще

Это отличная возможность разобраться с деньгами, мотивацией и тем, как двигаться к своим финансовым целям. Присоединяйся, чтобы начать свой путь к изобилию прямо сейчас🔥

4,533

Хохлов | Про отношения в кайф

13 Jan, 09:27

Семейный бюджет против личного счастья: почему ты забываешь о себе?

Давай честно: когда в последний раз ты позволила себе купить что-то просто для себя? Не для детей, не для дома, не для семьи, а чисто для удовольствия?😉

Знаешь, в чём проблема? Мы часто думаем, что тратить деньги на себя - это эгоизм. Но при этом готовы вкладывать в семью до последнего рубля, забывая, что без наполненности и ресурса ты не сможешь быть той самой женщиной, на которой всё держится😔

Вот что важно понять:
🔸 Траты на семью - это инвестиция в общий уют и комфорт.
🔸 А траты на себя - это инвестиция в твоё внутреннее состояние.

И знаешь, что самое интересное? Женщина, которая позволяет себе жить в состоянии изобилия, притягивает больше возможностей и денег в свою жизнь.

Это и есть мышление богатой женщины.
Когда ты понимаешь, что забота о себе - это не каприз, а необходимость. Потому что твоя энергия, твоя уверенность и твоя наполненность напрямую влияют на всё вокруг: отношения, доход, атмосферу в доме 👩‍❤️‍👩

И именно это я и разберу на своем вебинаре: «Разблокируй своё изобилие: мышление Счастливой Богатой Женщины» 18 января в 12:00 мск

Ты узнаешь:
💸 Почему тебе трудно тратить на себя без чувства вины.
💸 Как включить состояние богатой женщины и начать привлекать в свою жизнь больше денег.
💸 Как грамотно выстроить бюджет, чтобы хватало и на семью, и на собственные мечты.

Это будет не просто теория, а настоящая перезагрузка твоего мышления. Потому что деньги приходят туда, где их ждут и где им рады💰❤️

Ты готова стать той самой женщиной, которая знает, чего хочет, и умеет это получать? Тогда регистрируйся на вебинар прямо сейчас
👉 ссылка на регистрацию

Позволь себе больше. Ты это заслуживаешь❤️

4,585

Хохлов | Про отношения в кайф

12 Jan, 09:03

99% на её плечах - как такое выдержать?🤔

Все слышали про развод Татьяны Бакальчук? Да-да, той самой, что создала Wildberries. Империя, миллиарды, успех…и вот теперь громкая история о разводе.

И что все обсуждают? Конечно, деньги. У неё - 99% акций компании. У него - 1%. Баланс? Очевидно, нет🤨

Но давай без осуждений. Представь, каково быть женщиной, которая взяла на себя почти всё. Построить бизнес, поднять семью, сохранить отношения. А если муж, вместо того чтобы быть партнёром, оказывается рядом как статист?

Это не про деньги. Это про роли в семье.

Когда в отношениях нарушается баланс, начинаются проблемы:
🆘 Мужчина чувствует себя не у дел. Как будто его вклад не имеет смысла.
🆘 Женщина ломается под грузом ответственности. Ведь кто, если не она?
🆘 Вместо команды - два чужих человека с обидой друг на друга.

Проблема не в миллиардах и даже не в процентах. Проблема в том, что пара не нашла способ сохранить равновесие, когда деньги пришли☝️

А теперь подумай: как обстоят дела у вас? Умеете ли вы с партнёром говорить о финансах, не переходя на обвинения? А быть командой, когда ставки повышаются?

Если хочется разобраться, как не дать деньгам разрушить отношения, подписывайся мой новый канал про деньги 👉 ссылка на канал Разберемся, как жить в балансе, даже если на твоём счёте 99%💰

4,530

Хохлов | Про отношения в кайф

11 Jan, 10:26

Подкаст на тему - «Новогодняя депрессия»🎄

00:00 - Введение
00:55 - Новогодняя депрессия и упадок сил
02:12 - Четыре ключевые сферы жизни
04:00 - Формирование фундамента изобилия
06:25 - Прокачка финансовой сферы через проверенные инструменты

👉Переходи и подписывайся на мой новый канал Про Деньги 💰- ссылка на канал

4,522

Хохлов | Про отношения в кайф

10 Jan, 09:00

Порочный круг: работа-дом. Как его разорвать и не потерять всё?

Ты просыпаешься утром, открываешь глаза и понимаешь: впереди снова день сурка. Работа. Дом. Работа. Дом. По пути продукты, уборка, ужин, сон. А где ты? Где место для мечт, целей, удовольствий?🤔

Этот бесконечный круг кажется стабильностью, но на самом деле он высасывает энергию, убивает мотивацию и… разрушает жизнь. И проблема тут не в рутине как таковой, а в том, что она незаметно ворует самое ценное: внутренние силы, мечты и даже отношения💔

Представь: ты приходишь домой после тяжёлого дня, муж тоже устал. Вместо разговоров - пара слов о том, кто купил молоко. Вместо планов - мысли о том, как бы выспаться.

День за днём всё повторяется. Но однажды
он смотрит на тебя и видит не вдохновляющую женщину, а партнёра по выживанию. Это убивает не только любовь, но и желание что-то менять.

С деньгами - та же история. Пока ты застряла в рутине, нет сил подумать, как вырасти. Нет идей, чтобы что-то поменять. Деньги уходят туда, откуда их не вернуть, и появляются едва-едва.

P.S. Я создал новый канал Про деньги -

подписывайся

Что с этим можно сделать, чтобы сломать этот порочный круг?

⚡Сначала спроси себя: чего ты на самом деле хочешь?
Не для семьи, не для работы, не для детей или нуждающихся во внимании и помощи родителей, а для себя. Когда ты последний раз задавала себе этот вопрос?

⚡ Поменяй хотя бы один привычный маршрут.
Работа - дом? Пусть будет работа - любимое кафе - дом. Нет времени на кафе? Да просто забеги в ближайшую кофейню и возьми кофе на вынос. Или добавь в свой вечер то, что радует: ванну с пеной, серию любимого сериала, прогулку в наушниках под любимый трек или подкаст.

⚡ Начни говорить с партнером о том, что для тебя важно.
Не о том, что плохо или чего не хватает, а о том, что зажигает. Мужчинам важно знать, что их женщина живёт, а не выживает. Это вдохновляет их самим что-то менять.

⚡ Дай место мечтам.
Вместо очередного «надо» спроси себя: «А как я хочу?» И позволь себе сделать хотя бы шаг в сторону этого.

Когда жизнь становится слишком предсказуемой, она перестаёт быть твоей. Но стоит тебе выйти из порочного круга, и ты удивишься, как всё вокруг начинает меняться.

А ты уже пробовала разорвать этот круг? Напиши в комментариях, что помогло тебе добавить в жизнь яркости⤵️

4,969

Хохлов | Про отношения в кайф

09 Jan, 13:33

Скрытые убеждения, которые блокируют энергию изобилия.

Многие из вас даже не замечают, как ограничивающие убеждения влияют на жизнь. Часто мы принимаем их за «правду жизни». Узнаешь что-то из этого?

💰А как убрать эти убеждения и открыть для себя энергию изобилия, рассказал в своем новом канале про деньги.

👉Переходи смотреть и обязательно подписывайся.

2,716

Хохлов | Про отношения в кайф

08 Jan, 13:06

👍

Света прямо сейчас ведет прямой эфир с ответами на вопросы в своем тг-канале. Залетайте:

https://t.me/khokhlova_svetlana

3,254

Хохлов | Про отношения в кайф

08 Jan, 09:10

Почему деньги разрушают любовь? Разбираем топ-3 причин.

Деньги в семье - это всегда больше, чем цифры. Это эмоции, планы, мечты… и, к сожалению, частая причина конфликтов. 38% разводов случаются из-за финансовых разногласий😟

Сегодня разберём первую из трех главных причин.

1️⃣Женщина зарабатывает больше мужчины
На первый взгляд, успех женщины - это повод для гордости. Но за этим нередко скрываются сложности, которые могут пошатнуть отношения💔

Что чувствует женщина?
♀️Гордость за свои достижения: «Я могу! Я справляюсь!»
♀️Усталость: «Почему я должна нести всё на себе? Где его поддержка?»
♀️Вину: «Неужели мой успех унижает его?»
♀️Страх: «Если я зарабатываю больше, я теряю право быть слабой?»

Что чувствует мужчина?
♂️Раненая самооценка: «Я недостаточно хорош. Она смотрит на меня иначе».
♂️Страх: «А если она подумает, что я ей не нужен?»
♂️Гнев и обида, даже если это не высказывается вслух.

Какие трудности из этого возникают?
🆘Конфликты о распределении денег: «Кто решает, куда тратить?»
🆘Эмоциональная дистанция: вместо разговоров - замалчивание.
🆘Размытые роли: «Если она больше зарабатывает, кто здесь главный?»

Хочешь узнать больше?
Переходи в канал ➡️ ссылка на канал и читай подробности😉
Не забудь подписаться! Там все про деньги🔥

3,391

Хохлов | Про отношения в кайф

07 Jan, 09:03

Деньги в семье - повод для споров или точка роста?🤔

Новый год начался, и, как всегда, он приносит новые планы, мечты… и, увы, новые финансовые вопросы. Кто-то загадывает путешествия, кто-то хочет новую машину, а кто-то просто мечтает закрыть кредиты и перестать переживать о том, как дотянуть до зарплаты.

Но давайте будем честными: деньги в семье - это больше, чем цифры. Это причина №1 для ссор и даже разводов. По статистике, 38% семейных пар расстаются именно из-за финансовых разногласий.

Давайте подумаем:
💰Ты знаешь, как планировать семейный бюджет, чтобы хватало на всё важное?
💰Как не «тянуть одеяло» в паре и не быть вечно виноватой за лишние траты?
💰И самое главное: как стать уверенной в своих финансовых возможностях, чтобы не зависеть ни от кого?

Жизнь стала дороже, а зарплаты не успевают расти. И это влияет на отношения больше, чем нам кажется😟

Чтобы разобраться с этим раз и навсегда, я создал новый канал, посвящённый теме денег. Это будет место, где мы вместе разложим всё по полочкам: как планировать бюджет, как избежать ссор из-за финансов и как строить жизнь, о которой мечтаешь.

Хочешь узнать больше?
Переходи в мой новый канал по ссылке 👉 ссылка на канал

Но это ещё не всё 😎 В новом канале тебя уже ждет первый бонус: Вебинар «10 Причин бедности», который поможет тебе начать год с ясностью и уверенностью.

📲Переходи и подписывайся: ссылка на канал

Начни год с правильного шага к финансовой свободе и гармонии в семье😉

3,838

Хохлов | Про отношения в кайф

04 Jan, 14:30

🎬 Праздничное волшебство продолжается: фильмы для уютного вечера 🎄

Привет, дорогие💫
Каникулы в самом разгаре, и это идеальное время для уютных вечеров с чашкой какао и хорошим фильмом. Я собрал для вас немного нестандартную подборку рождественских и новогодних фильмов, чтобы добавить в эти дни немного тепла и вдохновения.

1️⃣ «Рождество на двоих» (2019) - трогательная история о новой жизни после сложных событий. Плюс шикарный саундтрек Джорджа Майкла!
2️⃣ «Паддингтон 2» (2017) - добрый и немного сказочный фильм, который просто невозможно не полюбить.
3️⃣ «Дивный новый мир» (2020) - необычный взгляд на идеальный мир. Для тех, кто любит фильмы с подтекстом.
4️⃣ «Четыре Рождества» (2008) - весёлая, немного хаотичная, но такая жизненная комедия.

🎥 Для настоящих ценителей атмосферного кино:
5️⃣ «Санта и компания» (2017) - французский взгляд на рождественские чудеса.
6️⃣ «Крампус» (2015) - немного мрачноватый, но захватывающий фильм для любителей необычных историй.
7️⃣ «Письма к М» (2011) - польский фильм, который приятно удивит своей душевностью.

А ты что смотришь в эти праздничные дни? Что из моего списка тебя зацепило? Или, может, есть фильм, который тебе хочется посоветовать всем?
Пиши в комментариях, давай делиться атмосферой праздника ⤵️

4,783

Хохлов | Про отношения в кайф

01 Jan, 10:46

Как первый день 2025 года?😄😅

Все выжили?
Кто как праздновал?Рассказывайте💭 ⤵️

6,127

Хохлов | Про отношения в кайф

31 Dec, 11:06

Дорогие и самые лучшие, с наступающим 2025 годом!✨

Пусть этот год станет годом, где мечты воплощаются, а возможности открываются, даже те, о которых ты раньше и не думала. Но прежде чем шагнуть в этот новый этап, поблагодари себя за 2024-й. За всё, что ты пережила, преодолела, достигла. Каждый твой шаг - это вклад в твою силу и счастье, и ты достойна гордиться собой.

2025-й - это время для тебя. Год, где ты раскроешь свою внутреннюю силу, обретёшь новые вершины и почувствуешь себя ещё более любимой, гармоничной и успешной. Пусть он принесёт тебе яркие моменты радости, удивительные свершения и тепло настоящей любви.

Ты уже создаёшь свою реальность, и она потрясающая. Впереди тебя ждёт ещё больше: вдохновение, развитие, счастье и гармония. Этот переход в новый год - это переход в новую жизнь, где возможно всё. Просто продолжай верить в себя, мечтать и идти вперёд.

Мы гордимся тем, что можем быть рядом с тобой на этом пути, вдохновлять и поддерживать. Пусть 2025 год станет временем, где твои желания сбываются самым волшебным образом ✨

С любовью и верой в твои свершения,
Сергей и Светлана ❤️

5,833

Хохлов | Про отношения в кайф

30 Dec, 09:01

Уже завтра последний день уходящего года, мои дорогие, и самое время решить, каким ты хочешь видеть свой 2025-й. Это шанс начать всё с чистого листа и сделать его годом любви, изобилия и гармонии❤️

С 4 января я запускаю свой 4-дневный интенсив «Жизнь твоей мечты. Начало». На котором ты узнаешь действенные техники исполнения заветных желаний и почувствуешь, как твоя жизнь начинает меняться.

Ты поймёшь, чего на самом деле хочешь, и научишься слышать себя. Ощутишь прилив энергии, которая даст силы действовать и менять свою реальность. Начнёшь замечать возможности, которые раньше проходили мимо, и с легкостью использовать их себе во благо🙏

Этот интенсив может стать твоим первым шагом к жизни, о которой ты всегда мечтала.

И это еще не всё🤫
Участницы Премиум Тарифа интенсива получат возможность стать обладательницами Премиум карты, которая дарит 25% скидку на все мои программы в 2025 году. Это та самая поддержка, которая может быть с тобой весь следующий год😍

⏳Запись на интенсив только до завтра 31 декабря. Торопись забронировать свое место.

Подробности здесь 👉 ссылка на оплату.

4,999

Хохлов | Про отношения в кайф

28 Dec, 09:03

Практика до Нового Года🌲

00:00 - 01:10 - Важность подведения итогов года
01:10 - 01:58 - Проблема обесценивания
01:58 - 03:05 - Практика благодарности
03:05 - 03:42 - Новогодний интенсив «Жизнь твоей мечты»
03:42 - 04:55 - Особенности Премиум пакета
04:55 - 05:02 - Заключение

И напоминаю, что уже 04.01.25 стартует мой 4х-дневный интенсив «Жизнь твоей мечты. Начало.»
Чтобы понять, нужно ли тебе идти на него, представь себя в этой реальности:
☀️Ты ясно понимаешь свои истинные желания, которые идут изнутри, а не продиктованы чужими мнениями
☀️ Внутри тебя пробуждается энергия для уверенных шагов к своим мечтам
☀️ Ты учишься замечать знаки жизни и принимать решения, которые ведут к лучшему
☀️Твое окружение меняется: ты притягиваешь искренних, достойных и заботливых людей
☀️ Удача становится твоей спутницей, открывая двери к новым возможностям
☀️ Финансовые потоки приходят легко, часто неожиданно и радуют тебя

В отношениях всё тоже преображается: появляются подарки, теплые слова, знаки внимания. Ты чувствуешь себя женщиной, которая любима, желанна и уверена в своей красоте❤️‍🔥

Все, что ты только что представила, доступно тебе всего за 4 дня трансформационных практик!

На интенсиве мы запустим мощный внутренний процесс, который полностью изменит твое будущее. Вместе мы заложим основу для твоего счастливого 2025 года, полного любви, успеха и гармонии 🙏

Успей записаться на интенсив предложение действует только до 31.12❌

Переходи по ссылке 👉 ссылка на сайт бронируй место и до встречи на интенсиве 😉

3,841

Хохлов | Про отношения в кайф

27 Dec, 19:02

Дорогие, видео вышло на всех площадках.

Делитесь своими инсайтами после просмотра.

ВК: Ссылка на видео
Дзен: Сслыка на видео
Rutube: Ссылка на видео

3,467

Хохлов | Про отношения в кайф

07 Dec, 09:35

3 миллиона, 100 курсов и идеальный мужчина: миф или реальность?😅

Давай честно: когда ты станешь «достаточно реализованной», чтобы встретить своего мужчину? Когда заработаешь эти 3 ляма, пройдешь все курсы по саморазвитию, станешь суперуспешной, вот тогда-то он и появится, и ты будешь спокойна и счастлива, так? 🤷‍♀️

Ну так вот - нет, нихрена это не работает.

Почему нет❓👉 Ты сидишь и думаешь, что нужно быть на «нужном уровне», чтобы быть достойной тех нарисованных где-то в воображении отношений. Ты представляешь, как всё круто складывается, как приходит успех, деньги, мужик, и ты такая: «Вот он, идеальный момент». Но реально, в этот момент ты просто ставишь себя в ловушку. Ты всё время стремишься стать «лучшей версией себя», а не живёшь настоящим.

Мужчины тебя не будут замечать только потому, что ты заработала 3 миллиона или прошла 100 самых полезных курсов. На самом деле, ты уже достаточно классная и достойная, даже без всех этих условных «галочек». А постоянное стремление быть «лучше» для кого-то - это путь в никуда. Потому что на самом деле, всё начинается с тебя и твоего внутреннего спокойствия 💆🏼

Не нужно ждать идеальных условий, чтобы начать жить так, как ты хочешь. Ты уже можешь быть в безопасности и в гармонии с собой, даже если у тебя нет этих 3 миллионов. Всё начинается с того, чтобы перестать гнаться за идеалом и начать просто жить в своё удовольствие.

Я расскажу, как избавиться от этих ловушек в мышлении и наконец-то почувствовать себя в безопасности, независимо от того, что на твоём банковском счёте и как быть на своём уровне, не устраивая гонку за чужими стандартами на своём трехдневном бесплатном онлайн-курсе «3 шага на встречу к своей судьбе: найди того самого - надежного, щедрого, заботливого» ❤️‍с 12 по 14 декабря.

Прекращай превращаться в машину по достижению. Будь собой, ты уже классная🔥
Зарегистрироваться на курс 👉 ссылка на регистрацию

1,311

Хохлов | Про отношения в кайф

06 Dec, 14:44

Знакомьтесь с ещё одной моей ученицей Катей👇

Кате 29 лет, она работает в небольшом офисе компании по продаже шин, ведёт бухгалтерию. Она не может похвастаться высокой должностью или карьерными достижениями, но ей вполне хватает стабильности и ощущения что «всё нормально». У неё есть квартира в спальном районе Москвы, круг друзей, с которыми она иногда встречается, и даже кот, который всегда рядом.

Катя уже полгода встречается с мужчиной, которого встретила на сайте знакомств. Всё шло хорошо: общие вечера, ужины, несколько поездок на выходные в разные города. Они даже проводили время в её квартире, обсуждая будущее, и ей казалось, что отношения развиваются. Но когда Катя предложила встретиться с его друзьями и семьей, он отреагировал странно. Сказал, что «ещё не готов», и что «для него это слишком рано» 🤔

Катя не могла понять, что происходит. Почему? Они так классно проводили время вместе. «Разве я не заслуживаю того, чтобы быть частью его жизни?» И как всегда, её мысли начали скатываться к вопросу: «Что со мной не так?»

Катя выросла в семье, где мама всегда говорила: «Не высовывайся, делай всё тихо и правильно, тогда всё получится». Папа работал механиком, был человек с сильным характером, но в семье всегда ощущалась напряжённость. Он редко выражал свои чувства, а большую часть времени был занят работой. Мать учила Катю, что «настоящие отношения не строятся на эмоциях, настоящие отношения - это тяжелый труд». И если что-то не выходит, это значит, что ты не прикладываешь достаточно усилий.

Как раз эти установки Катя и переняла из детства, они-то и определили её подход к отношениям уже во взрослом возрасте. Она привыкла «работать» в отношениях, полагая, что если она будет делать всё правильно и угождать, то мужчина начнёт её ценить и показывать свою привязанность. Проблема в том, что она так и не научилась доверять, быть уязвимой и позволять мужчине проявлять заботу.

И вот что мы видим: Катя встречает мужчин, но те всегда остаются на расстоянии. Она слишком боится быть уязвимой и не даёт партнёрам возможности проявить к ней заботу и внимание, при этом сама всё контролирует и не может расслабиться. Она воспринимает отношения как ещё одну задачу, которую нужно решить, а не как место для взаимного доверия и близости 😐

Почему так происходит❓

Дело в том, что Катя по привычке воспринимает отношения как «работу». Она думает, что любовь - это прежде всего усилия, обязательства и контроль. Она забывает, что настоящие отношения - это не только труд, но и возможность быть уязвимой, доверять и получать заботу взамен. Из-за этого она постоянно держит всё под контролем, не давая мужчине пространство для проявления. Когда она пытается поговорить о своих чувствах или будущем, её партнёры пугаются, потому что она не даёт им возможности проявить свои эмоции и заботу💔

Если ты сталкиваешься с теми же проблемами, что и Катя, важно осознать, что отношения - это не борьба, а взаимодействие. Нужно перестать воспринимать мужчину как ещё одну задачу, которую нужно решить. Иногда достаточно просто довериться и позволить человеку проявить себя. Любовь - это не экзамен, который нужно сдать, а отношения - это не испытания, а естественный процесс взаимного роста и поддержки ❤️

Если ты тоже чувствуешь, что продолжаешь выбирать неправильных мужчин или не понимаешь, почему твои отношения не развиваются, я приглашаю тебя на мой бесплатный онлайн-курс «3 шага на встречу к своей судьбе: найди того самого - надежного, щедрого, заботливого» ❤️‍с 12 по 14 декабря, где расскажу, как:

💡 Перестать «работать» над отношениями, а начать их строить

💡 Дать себе шанс быть уязвимой, открытой и научиться доверять

💡 Научиться правильно выбирать партнёра, который будет готов к серьёзным отношениям

Регистрируйся уже сейчас 👉ссылка на регистрацию и до встречи на курсе 😉

1,800

Хохлов | Про отношения в кайф

06 Dec, 09:04

Что делать, если он не перезвонил после секса? 😳

Ну, всё зависит от качества самого секса. Иногда и слава богу, что не перезвонил 😃

Но представим идеальную картинку, Ты провела с ним вечер, всё было классно: ужинали, гуляли, обошли пять баров, смеялись, общались, потом ещё и близость 🔞 😎

И вот проходит пару дней, а от него ни ответа, ни привета 🤷🏼‍♀️ Ты сидишь и думаешь: «Что, блин, не так?» Ну, и конечно, начинаешь копаться в себе, прокручивая всё, что было. Может, что-то не так сказала, может, была слишком доступна, а может вообще зря поторопилась? Дальше больше ➡️ты начинаешь себя прям буравить параноическими мыслями: «Я ему не понравилась», «Со мной что-то не так», «Он что, просто хотел секса и всё?!» « Как так, мы же классно общались!» «Ухожу в манастырь!» 😫

Понимаю, тебе в этот момент хочется взять и спрятаться под одеяло с кучей пельменей и сериалов 😒 Потому что обидно, неприятно, и не понятно вообще, как вести себя дальше.

🤔Но что если это вовсе не твоё поражение, а просто реальность жизни? Может, он просто не готов к чему-то большему, или у него другие цели? Это нормально.

Здесь важно понять пару вещей ⬇️

🆘Не стоит искать ошибку в себе. Не все мужчины готовы к серьёзным отношениям, и это не твоё личное поражение. Ты не должна менять себя, чтобы понравиться каждому. У тебя есть своя ценность, и если кто-то этого не видит - это его личная половая драма.

🆘Секс - это не всё. Да, это важно, но отношения - это ведь гораздо больше. Иногда для него ты просто «отпускной роман», но ты заслуживаешь больше, чем просто эпизод в чьей-то жизни. Не стоит переживать, что не было продолжения, если это вообще был не тот человек, с кем ты могла бы быть по-настоящему счастлива не одноразово, а в долгосрок.

🆘Не переживай о его молчании. Иногда мужчинам нужно время, чтобы понять, чего они хотят. Дай ему время, отпусти ситуацию. Если он заинтересован, он сам найдёт способ проявиться. А если нет, то и смысла нет тратить на него свои нервы.

🆘Сфокусируйся на себе. Ты заслуживаешь рядом того, кто будет заинтересован в тебе не меньше, чем ты в нем. Иногда нужно и важно признать, что это просто не твой пассажир.

И помни: твоя ценность не должна измеряться через реакцию другого человека. Отсутствие звонка или молчание - это не твоя вина. Ты заслуживаешь гораздо больше, чем быть разочарованной в ком-то, кто не готов к настоящим отношениям. Жизнь не заканчивается на одном свидании. Твои настоящие отношения ещё впереди, и они обязательно будут с тем, кто оценит тебя по-настоящему.

Так что, вместо того чтобы переживать, сосредоточься на себе, радуйся жизни и встречай новых людей, которые будут ценить тебя. Потому что, в конце концов, только ты решаешь, кто заслуживает твоего времени и энергии 😉

А как ты реагируешь на игнор после близости? 🔞Поделись в комментариях 👇

2,001

Хохлов | Про отношения в кайф

05 Dec, 09:26

Машу, Юлю и Оксану переплюнула Таня с кошками 😃давай расскажу:

Тане 39 и она трудоголичка с большой буквы. В её жизни всё построено вокруг работы. С утра до вечера отчёты, планировки, презентации. Она руководитель отдела продаж в крупной компании. Если вдруг работа закончилась, Таня кидается заниматься чем-нибудь еще: у нее по четвергам в 6 утра до рабочей планерки - пилатес, каждый вечер после даже самого напряженного рабочего дня, она тащится в спорт-зал, по выходным она занимается китайским с репетитором…Таня, мягко говоря, гиперактивна. И любую свою свободную минуту она посвящает какой-нибудь «полезной» деятельности🙄

Татьяна живёт в огромной квартире, но чувствует себя одинокой. 7 лет назад она решила завести кошку. Сперва одну. Потом ещё одну. Потом ещё…так, к 39 годам у неё уже их 8 штук 👀 Сначала её это не смущало: работа, успех, карьерные достижения - это было в приоритете. Но со временем Таня стала догадываться 🙃, что кошки не могут заменить живого человека. И задумалась: «А где вообще моя личная жизнь?»

Каждое утро Тани начинается с чашки кофе, но без «доброе утро» от близкого человека.
Таня выросла в семье, где карьера и стабильность всегда были на первом месте. Её мать, строгая и амбициозная женщина, не раз напоминала Тане, что женщины должны быть не только хорошими хозяйками, но и успешными профессионалами. Мать была примером для дочери: работала в банковской сфере, строила карьеру, зарабатывала и обеспечивала семью. Была крайне требовательна как к себе, так и к Тане.

Её отец был более мягким человеком, но в глубине души также придерживался строгих принципов: стабильность и успех важнее всего. Он был инженером, его жизнь была чётко выстроена: работа, дом, всё под контролем. Отношения с матерью Тани можно было назвать холодными и деловыми, они не часто выражали эмоции и не строили тёплых семейных традиций.

Татьяна всегда стремилась доказать, что она может быть такой же успешной, как её мама. Она помнила ее слова: «Смогла я - сможешь и ты!», «Рассчитывай на себя, мужчины ненадежны.» И вот как только Таня выросла, она сосредоточилась исключительно на своей карьере. Всё остальное отошло на второй план. Ей казалось, что, если она будет успешной, это будет лучшая форма любви и признания, которую она может получить от окружающих ☝️

Мужчины, с которыми она встречалась, исчезали из её жизни так быстро, что она даже не успевала понять, когда именно всё пошло не так. Она стала слишком поглощена работой, что не заметила, как ушли те, кто мог бы быть рядом.

Теперь Таня задаёт себе вопросы, но не находит на них ответов: «Почему я не могу найти мужчину, который будет со мной?». Ведь она не даёт себе права на слабость. Она привыкла контролировать всё: свою работу, жизнь, даже свои чувства. Мужчинам трудно найти место в её жизни, потому что она не даёт им шанса проявить заботу, не даёт себя поддерживать. Татьяна словно заперта в своей золотой клетке. Она строит карьеру, но упускает шанс построить счастье рядом с кем-то 😔

⁉️В чем проблема? Таня, как и многие женщины, попала в ловушку своих убеждений: «Я всё могу сама», «Если не я, то кто?» Но что, если ей просто нужно научиться отпускать контроль? Что если пришло время открыться для настоящих отношений, а не только для работы, которая отнимает последние силы?

Таня, как и ты, заслуживает найти баланс в жизни, чтобы иметь всё: карьеру и близкие отношения, уважение и любовь. Если ты узнала себя в её истории, возможно, настало время сделать первый шаг и изменить свою жизнь 😉

Если тебе хочется найти гармонию, научиться отпускать контроль и позволить себе быть любимой - присоединяйся к моему бесплатному курсу «3 шага навстречу своей судьбе: найди того самого, надёжного, щедрого, заботливого».
У тебя будет три дня с 12 по 14 декабря. 👉Регистрируйся прямо сейчас

И поделись в комментариях - грешишь пристраиванием очередного кота в доме?😉Вообще, как у тебя с балансом семья/работа?

2,470

Хохлов | Про отношения в кайф

04 Dec, 15:08

Все помнят Машу и Юлю...👉 Маша снова попалась на очередного «фрика» и «козла», хотя думала, что вот он, «тот самый»…👉 Юля продолжает залипать на плохих парней, хотя рядом есть мужчина, который готов и о будущем поговорить, и дверь в машину открыть…

А теперь знакомься с Оксаной😉
Ей 37, она успешная женщина, которой не нужно «чужое сильное плечо». У нее и свое крепкое 😃Есть престижная должность топ-менеджера в международной компании, свой уютный уголок в центре Питера, а доход позволяет не ограничивать себя в том, чего она хочет.
Она и на шоппинг может сходить на свои кровные, и в ресторан, и в отпуск слетать. А на свиданиях часто именно она «ведёт игру», не позволяя мужчинам брать инициативу в свои руки. Ведь когда ты сильная, умная и независимая, не так-то просто позволить себе быть уязвимой, согласна? 😉

Её семья всегда поддерживала её независимость. Мама - женщина, которая с детства прививала Оксане важность быть сильной и не зависеть от кого-либо. «Не жди помощи, если хочешь чего-то добиться», - говорила мама, а папа всегда работал, обеспечивая семью, и часто повторял: «Ты должна быть сама для себя опорой».

Сейчас Оксана - та самая женщина, которая, по сути, живет жизнь мечты. Она прекрасно знает, как расставлять приоритеты, достигать целей и не зависеть от чужого мнения. Но вот в отношениях…Мужчины от неё шарахаются😅

Дело в том, что Оксана как бы «выше» их: по своему статусу, по финансовому положению и даже по внутреннему состоянию. Она привыкла контролировать каждый шаг своей жизни, и именно этот контроль сдерживает её от построения близких отношений. Мужчины с самого начала чувствуют, что рядом с ней они не могут проявить заботу. Она же и сама со всем справляется: она сама купит себе цветы, сама заплатит в ресторане, сама решит, что и как будет дальше.

🤔Звучит вроде бы как сила, правда? Но что-то тут не так…

Она не позволяет себе быть мягкой, как и не позволяет проявиться мужской заботе. Когда Оксана встречает потенциально хорошего мужчину, она видит в нём скорее коллегу или партнера по жизни, чем мужчину, который может её поддержать, позаботиться и дать ту самую опору ➡️

А в итоге? ➡️Мужчины просто уходят 😐 Потому что Оксана не даёт им шанса почувствовать себя важными➡️ Они не могут раскрыться рядом с ней. Не могут подарить ей ту самую заботу, в которой она нуждается➡️ В результате Оксана снова и снова остается одна, думая, что мужчины ей не подходят, но на самом деле она сама не дает им шанса на проявление.

❓Может, ты тоже в том положении, когда на самом деле хочешь отношений, но что-то постоянно не даёт им случиться? Ты хочешь рядом мужчину, который будет опорой, который будет поддерживать тебя, когда это нужно, но не знаешь, как отпустить контроль и позволить ему проявить себя, а не хватать и тащить все на своих плечах?

Приходи на мой бесплатный трехдневный онлайн курс «3 шага навстречу своей судьбе: найди того самого, надёжного, щедрого, заботливого» 12, 13 и 14 декабря и узнавай как:

❤️перестать контролировать всё в своей жизни, чтобы мужчина мог сам начать проявлять к тебе заботу и поддержку.

❤️Освободиться от стереотипов вроде, «я сама могу сделать всё получше любого», и научиться строить отношения, где будет место для уважения и любви.

❤️Стать более открытой для настоящих и достойных мужчин, которые могут быть рядом не эпизодично, а в долгосрок.

Регистрируйся по ссылке 👉 ссылка на регистрацию и до встречи на марафоне 🙌

2,638

Хохлов | Про отношения в кайф

04 Dec, 10:53

Эфир пролетел, как ракета🚀

Разобрали ваши типичные ошибки на свиданиях, почему мужчины пропадают без следа и как с самого начала понять, кто перед тобой: тот самый или мудак. Вы делились своими историями, а я благодарен за вашу активность и откровенность 😍
Это был настоящий обмен опытом и энергией, очень рад, что всё прошло так круто🙌
Было полезно? Кто был на эфире, поставьте огонечки в комментариях 😉🔥

Но как быть дальше, если ты до сих пор не нашла того самого?
🙁Если ты пережила сложный разрыв и боишься новых отношений
🙄Если прошлый опыт был неудачным, и ты чувствуешь, что отношения тебя только разочаровывают
😩Если одиночество стало твоим постоянным спутником, а дома тебя ждёт только кот
😔Если ты избегала (и продолжаешь избегать) строить отношения, находя для этого разные отговорки
😣Если ты уже устала от сайтов знакомств и свиданий с неудачниками

Если хотя бы что-то из этого про тебя, то у меня для тебя есть решение 😉

Я приглашаю тебя на бесплатный онлайн-курс «3 шага на встречу к своей судьбе: найди того самого - надежного, щедрого, заботливого» ❤️‍🔥❤️‍ ❣️

Когда?
📅 С 12 по 14 декабря
🕕 Время: 18:00 мск. Обязательно поставь напоминание в телефоне, чтобы быть на всех эфирах вживую. 🔔

Что тебя ждёт?
✅ 12 декабря в 18:00 Узнаешь, где найти того самого и как сразу, не теряя времени, отличить его от мудака 👊
✅ 13 декабря в 18:00 Включишь свой женский Wi-Fi и начнешь получать приглашения на свидания только от достойных 👊
✅ 14 декабря в 18:00 Спасешь себя от повторов прошлых ошибок и научишься строить крепкие и доверительные отношения 👊

В результате ты:
💖 Освободишься от чувства одиночества и перестанешь бояться новых отношений, увидишь, что твои страхи - это не преграды, а возможности для роста.

💖 Вернёшь уверенность в себе и начнёшь чётко осознавать, какой мужчина тебе нужен, чтобы чувствовать себя счастливой и полноценной.

💖 Откроешь свой внутренний женский магнетизм и начнёшь привлекать тех мужчин, которые искренне хотят заботиться о тебе и быть рядом.

💖 Освободишься от старых сценариев и научишься строить отношения, в которых важна не только страсть, но и долгосрочная гармония

💖 Вдохнёшь новую жизнь в своё будущее, создав пространство для крепких отношений и любви, которую действительно заслуживаешь

Готова найти того самого😉? Тогда регистрируйся прямо сейчас ➡️ ссылка на регистрацию и до встречи на марафоне 💌

2,651

Хохлов | Про отношения в кайф

04 Dec, 10:08

Live stream finished (1 hour)

0

Хохлов | Про отношения в кайф

04 Dec, 09:00

Live stream started

0

Хохлов | Про отношения в кайф

04 Dec, 08:58

Пост для комментариев и вопросов к эфиру🔽

2,946

Хохлов | Про отношения в кайф

03 Dec, 18:01

Ну с Машей всё понятно: её личная жизнь - это как постоянный аттракцион с неудачными свиданиями. Как только она думает, что вот он, «тот самый», вуаля - на горизонте очередной «козёл» или «фрик». Никаких сюрпризов, всё как по шаблону💔

Но вот с еще одной моей ученицей Юлей всё не так однозначно...Ей 32, она успешная, целеустремлённая и амбициозная. Работает маркетологом в крупной компании, и на самом деле, её жизнь в целом довольно стабильна. У неё есть уютная квартира в хорошем районе Москвы, она активно развивает карьеру, ведёт здоровый образ жизни, с друзьями у неё всё в порядке. Всё вроде бы супер, но личная жизнь…Вот с этим как раз не всё так, как Юля бы хотела.

Её семья, хоть и не идеальна, но всегда поддерживала её. Мама - строгая, но очень любящая женщина, которая всегда говорила, что «нужно стремиться к стабильности и уважению в отношениях». Папа - вечно в работе, но заботливый и внимательный, каким может быть мужчина, который целиком посвящает себя делу и заработку. В принципе, Юля росла в атмосфере порядка, ответственности и уверенности в том, что любовь - это не про огонь и страсть, а про доверие и стабильность.

И вот наша Юля в свои 32, скажем так, не сидит в «песочнице», у неё уже есть ухажёр 😎 Всё, как положено: мужчины не забывают о ней, как минимум, один из них - ухаживает. Симпатичный, умный, с хорошими манерами, да и финансово вполне обеспеченный. Кажется, это именно тот мужчина, о котором она мечтала, правда?

Но вот парадокс...Юле неинтересен этот «хороший» парень. Его стабильность и опрятность ей скучны, она ищет чего-то более острого. Она тащит себя к тем мужчинам, которые, по её мнению, могут разжигать огонь: те самые рискованные бунтари, да с характером покрепче, и, не будем скрывать, с элементами токсичности. А тут бинго - именно такие экземпляры и заставляют её сердце биться быстрее 🤷🏼

Тут и возникает проблема: как отличить, где заканчивается привлекательная «опасность» и начинается реальная токсичность? Где та грань, когда парень просто «крутой» и может повести за собой, а когда уже наступает разрушение? 🤔

Всё время Юле приходится выбирать между теми, кто мог бы быть нормальным, и теми, кто, по сути, только разрушают её и её личный мир. Кажется, что нормальный парень - скучный и неинтересный, а «плохие» - слишком яркие, чтобы быть безопасными 😒

Звучит знакомо? 😅 Вот в чем проблема: когда выбор становится привычным, он уже не кажется выбором. Так Юля и оказалась в ловушке: её привлекает то, что разрушает, а то, что может реально приносить счастье, кажется слишком пресным. И вот она снова и снова в этом замкнутом круге, не понимая, как из него выбираться без успокоительных и психологов.

Что я хочу сказать? С этим можно и нужно разбираться и работать. Тут в первую очередь нужно понять, что на самом деле важно для тебя и как выбирать не по привычке, а осознанно.

А ты как думаешь, почему всё повторяется, несмотря на твои усилия? И вот еще интересно, кого ты обычно выбираешь для отношений: «хороших» или «плохих» парней? Поделись в комментариях 👇

PS. Это и многое другое мы обсудим завтра на эфире! Жду в 12.00 по мск.

3,192

Хохлов | Про отношения в кайф

03 Dec, 13:56

Завтра (в среду) в 12:00 мск встречаемся в эфире здесь в тг🎉

📌 Тема: «А тому ли я дала… Шанс на свидание? 🙄»

Мы разберём:
- Типичные женские ошибки на свиданиях;
- Почему многие мужчины исчезают, не дав шанса на продолжение;
- Как не тратить время на всяких мудаков;
- Что с этим делать, чтобы избежать ошибок в будущем! 🤔💔

💬 Пиши свои вопросы и истории свиданий для эфира в комментариях!

2,909

Хохлов | Про отношения в кайф

02 Dec, 16:14

Была у нас одна участница, не буду говорить реальное имя, поэтому назову ее просто Маша👇 Ну серьёзно, у каждой ведь есть такая подруга…😉

Маше 34 года, она графический дизайнер, работает в небольшой, но креативной студии. Её работы ценят за оригинальность и внимание к деталям, она мечтает открыть собственную студию и работать с крупными брендами. Однако в личной жизни всё не так радужно. Уже несколько лет её жизнь - это череда неудачных свиданий 💔

Маша ходит на сайты знакомств, регистрируется в Mamba, Tabor, Love planet, надеясь найти достойного мужчину, но всё, что она встречает - это одни «козлы» и странные типы.

🦸Парень из Mamba: На первом свидании он был внимателен, шутил, рассказывал о своих путешествиях, и даже платил за кофе. На втором свидании не отрывался от телефона, а на третьем просто исчез. Маша осталась с ощущением, что её использовали для быстрого развлечения.

🧑‍⚖️Идеальный парень из Tabor: Красивый, интересный, подкупил её своей историей о том, как он бросил стабильный перспективный бизнес ради творчества. На третьем свидании он сказал: «Я не верю в долгосрочные отношения». Маша пыталась сохранить лицо, но весь вечер проревела в своей квартире.

🧑‍💼Успешный, но не серьёзный: Мужчина пригласил в дорогой ресторан, они обсудили книги и искусство. Казалось, они на одной волне. Но каждую последующую встречу он откладывал или отменял. Когда Маша спросила, чего он хочет от их общения, он ответил: «Пока не знаю». Это окончательно разрушило её уверенность в себе.

И вот Маша начинает задаваться вопросом: «Че, блин, этим мудакам надо? Что со мной не так? Почему одни мужчины исчезают, другие не уверены, третьи вообще не настроены на серьёзные отношения?»

Ситуация не становится легче, когда ты вырастаешь в семье, где с детства тебя учат, что жизнь - это борьба, а счастье даётся только ценой огромных усилий.

Маша выросла в семье, где часто было непросто. Её мама, Ольга, всегда была строгой и требовательной. Она сама не искала лёгких путей и дала Маше установку, что для того, чтобы чего-то достичь, нужно трудиться, не жаловаться и не ожидать лёгких решений.

А вот её папа, Михаил, инженер, в прошлом страдал от алкоголизма. Его постоянные запои становились причиной семейных конфликтов, что оставило глубокие следы в Машиной душе. Одна из фраз, которую Маша запомнила с детства: «Ты не понимаешь, как тяжело жить в этом мире. У тебя всё впереди, но помни, что жизнь - это не коробка шоколадных конфет». Эти слова стали невидимой преградой, которая мешала Маше верить, что жизнь может быть счастливой и лёгкой.

Поэтому, каждый раз, когда Маша сталкивается с неудачами в отношениях, её внутренний голос повторяет: «Жизнь - это не коробка шоколадных конфет», а счастье даётся не просто так. И каждый раз она задаётся вопросом: «Может быть, это просто моя судьба?»

Если ты тоже переживаешь подобные ситуации, думаешь обреченно, что так будет всегда - успокойся! Ты не одна в этом, и главное - ты не виновата. Как и Маша 😉

Прошлый опыт не должен определять твоё будущее. Нужно разобраться, что для тебя важно в отношениях и научиться правильно выбирать. Это не магия, а простые инструменты, которые помогут тебе понять, что важно, а что нет.

Понимание того, почему происходят провал за провалом с очередным мужчиной - это уже первый шаг. Именно в тот момент, когда ты начинаешь точно понимать, что тебе нужно и что тебе не подходит, всё меняется. Меняется подход к выбору партнера, а следом появляется точное внутреннее определение - что на самом деле тебе важно в отношениях.

Сколько раз ты ходила на неудачные свидания? Тоже попадалась на таких «козлов» или «фриков»? Делись в комментариях своим самым провальным опытом 🤫💭

3,599

Хохлов | Про отношения в кайф

01 Dec, 16:51

Итак, у меня к тебе вопрос…
ты готова сделать важный шаг навстречу себе настоящей ⁉️

У меня для тебя уникальное предложение, которое откроет дверь в мир изменений, о которых до этого момента ты могла только мечтать 🤩

Я открываю Тест-драйв программы «Искусство Самокоучинга» 🥳 🤩 💥 Ровно на 72 часа ⏰⏰⏰

Да-да, ты не ослышалась 😉 Последний раз в этом году мы открываем доступ к вводному модулю программы «Искусство самокоучинга» соверешенно бесплатно😍 И ты можешь стать одной из тех, кто пройдет этот невероятно полезный и трансформирующий тест-драйв 🥰

Когда будет доступ? Только с 12:00 2 декабря по 12:00 5 декабря 📆

Вот что тебя ждёт:

6 мощных уроков от Светы, которые помогут тебе выйти на новый уровень внутренней гармонии и восстановления баланса:

1️⃣ Формирование намерения. Ты научишься смотреть своим страхам в лицо и превращать их в ступеньки на пути к успеху 💣

2️⃣ Выявление страхов и их проработка. Освободишься от внутренних ограничений, научишься поддерживать себя, чтобы быть более целостной и уверенной в своих силах 💥

3️⃣ Устройство внутренней семьи. Научишься понимать, как работает твой внутренний мир, и наконец возьмешь под контроль свою жизнь 💪

4️⃣ Взрослая позиция. Станешь не просто зрителем своей жизни, а действующим лицом, готовым к изменениям 🌟

5️⃣ Истинная ответственность. Ты поймешь, как формулировать свои желания так, чтобы они в 100 % из 100 % становились реальностью 😍

6️⃣ Работа с запросом. Научишься точно формулировать свои запросы и действовать в полном соответствии с ними, достигая желаемого 🧨

Но это ещё не всё 😎😉

Ты получишь доступ к Аудиогиду с мощнешей практикой Моделирования Жизни своей мечты, который поможет тебе интегрировать все знания и наладить настоящий внутренний диалог с собой. В итоге, ты сможешь не только теоретически, но и на практике стать хозяйкой своей жизни, а не её рабом💪

❗ Важно: доступ к Вводному модулю будет открыт только с 12:00 2 декабря до 12:00 5 декабря. Время ограничено ❗

❌Места ограничены, и мы не будем делать повторных наборов ❌Это твой последний шанс пройти тест-драйв программы в этом году 🔥

Не упускай свой шанс начать этот путь к лучшей версии себя ❤️‍🔥Регистрируйся на тест-драйв по ссылке ➡️ ссылка на регистрацию и получи доступ к тест-драйву прямо сейчас 😉

4,202

Хохлов | Про отношения в кайф

01 Dec, 13:05

🔉Подкаст «Страх Осуждения»

В подкасте рассказала:

-Страх осуждения = стыд за свои собственные ценности.
-Грани стыда - с каким стыдом работать нужно, а с каким нет.
-Стратегия работы с осуждением. Выход в проявленность

Всё это будем подробно изучать на программе «Искусство СамоКоучинга»

Старт 9 декабря.
Регистрация на программу.

P.s. Интенсив «Смелость жить свою яркую и красивую жизнь», о котором сказала в подкасте, идёт бонусом за своевременную оплату. Подробности у менеджера после заявки на программу.

Приятного прослушивания!
Делитесь своими инсайтами👇

2,809

Хохлов | Про отношения в кайф

30 Nov, 13:08

Жизнь превращается в рутину...пора что-то менять 🆘

Чувствуешь, как с каждым днём теряешь контроль?

🔻Эмоции захлёстывают тебя, ты теряешь способность реагировать спокойно, даже на мелочи. В какой-то момент ты просто устаешь держать всё внутри: срывы, недовольство, раздражение...и не понимаешь, как с этим бороться
🔻Редко чувствуешь уверенность в себе. Часто сомневаешься в своих решениях, а твои цели становятся всё более размытыми и далёкими. Ты ставишь цели, но не знаешь, как их достичь. Вроде бы всё знаешь, но вот какой-то «переключатель» в голове не даёт двинуться вперёд
🔻Каждый день похож на предыдущий. Тебе тяжело радоваться жизни, потому что накапливающаяся усталость забирает всю твою энергию. Вечная суета, нерешённые задачи, постоянная борьба с собой…жизнь стала серой, ты не чувствуешь, что движешься к чему-то важному
🔻И, что самое неприятное, в отношениях с близкими накапливается напряжение. Ты пытаешься понять, что именно идет не так, но нет силы и энергии для того, чтобы поговорить, наладить контакт. И в какой-то момент ты начинаешь ощущать, что теряешь вашу связь.

Знакомо? Это потому что ты на перепутье: между тем, как ты хочешь жить, и тем, как оно есть сейчас. Всё это - последствия того, что ты не знаешь, как работать с собой, как управлять своими эмоциями и состоянием.

Я здесь, чтобы помочь тебе.

В программе «Искусство СамоКоучинга» мы прорабатываем именно эти проблемы, и даём тебе мощные инструменты для работы с собой.

Вот что ты получишь:

🙌Станешь хозяйкой своих эмоций. Будешь уметь не только осознавать, но и управлять своими состояниями, не разрушая ни себя, ни отношения с близкими. Ты больше не будешь позволять эмоциям рулить твоей жизнью.
🙌Научишься ясно видеть свои цели. Процесс принятия решений станет легче. Ты будешь точно знать, что тебе нужно и как этого достичь. Это не про «какие-то» отложенные цели, а про важные для тебя вещи, которые реально могут изменить твою жизнь.
🙌 Будешь быстро восстанавливаться после стрессов. Ты научишься не «пережёвывать» проблемы, а использовать их как трамплин для роста. Уроки самокоучинга помогут найти внутреннюю силу даже в сложных ситуациях.
🙌Вернёшь гармонию в отношения. Вместо конфликтов и недопонимания ты научишься выстраивать здоровые, честные границы, что позволит вернуть доверие и близость.
🙌 Будешь жить в гармонии с собой. Это не просто обещание. На программе ты научишься слушать себя и быть в контакте с тем, что для тебя важно. Ты будешь уверена в своём пути.

Ты можешь продолжать идти своим путём, теряя силы и энергию, терзаться сомнениями, тратить деньги на психологов или успокоительные. Или же, ты можешь сделать шаг, который откроет перед тобой новый мир: мир ясности, уверенности и спокойствия ❤️

Бронируй свое участие уже сейчас 👉 ссылка на сайт и узнавай как управлять своей жизнью, а не быть её заложницей.
Ждем тебя на программе, чтобы ты наконец почувствовала, что контролируешь свою судьбу, а не наоборот 😉

3,559

Хохлов | Про отношения в кайф

27 Nov, 16:02

Live stream started

0

Хохлов | Про отношения в кайф

27 Nov, 10:58

Пост для ваших вопросов и комментариев во время прямого эфира вопрос-ответ в 19:00 мск.

1,886

Хохлов | Про отношения в кайф

27 Nov, 09:02

Привет, мои дорогие💝

Мы со Светой подумали, что давненько не было от нас новеньких форматов общения с вами 😎
И поэтому сегодня в 19:00 мск решили провести уникальный прямой эфир здесь в телеграмм-канале в формате вопрос-ответ🤩

Как вам такая идея пообщаться и обсудить самые важные темы?
🔥🚨

Наберем 100 лайков к посту - запускаем эфир вопрос-ответ сегодня в 19:00 прямо здесь в канале
❤️❤️❤️😉

Жду твоих реакций 🔥❤️🤩

2,097

Хохлов | Про отношения в кайф

26 Nov, 14:01

Эмоции должны быть управляемыми. Время восстановить контакт с собой ❤️‍🩹

Если ты не отслеживаешь свои чувства и негативные эмоции и не работаешь над ними, они начинают накапливаться. Сперва ты просто не обращаешь на это внимания, но со временем внутреннее напряжение растёт. Ты начинаешь терять контакт с собой. Чувства подавляются, и вместо того чтобы разобраться в них, ты просто откладываешь их на потом 😔

Сначала кажется, что ничего страшного не происходит, но в какой-то момент ты вдруг понимаешь, что буквально потерялась. Ты теряешь ясность в своих желаниях, а жизнь начинает казаться чужой. Ты уже не живёшь в своей реальности, а как бы наблюдаешь за собой со стороны. Это чувство беспомощности растёт и ты начинаешь ощущать, что всё вокруг ускользает и выходит из-под твоего контроля 😕

Если не работать с этими чувствами, они не исчезнут. Ты можешь пытаться подавить их, но они будут возвращаться снова и снова, а в какой-то момент просто захлестнут. Всё это накапливается и начинает влиять на твоё состояние, отношения, работу, на всё, что ты делаешь. Так ты теряешь саму себя.

Что с этим делать? 🤔 Нужно научиться не игнорировать свои эмоции, а проживать их. Нужно разобраться, что с тобой происходит, и научиться понимать свои чувства, а не бояться их. Это не простой процесс, но он возможен, и он того стоит 🙌

На эфире 30 ноября в 12:00 мск мы со Светой расскажем, как научиться проживать свои эмоции, как восстанавливать контакт с собой и не терять себя в этом внутреннем хаосе. Мы поделимся простыми методами и практиками, которые помогут тебе вернуть ясность и контроль над собой и своими чувствами ❤️

Это важно, и ты можешь начать работать с этим уже сейчас. Регистрируйся на эфир здесь👉ссылка на регистраци и до встречи 30 ноября в 12:00 мск.

2,487

Хохлов | Про отношения в кайф

26 Nov, 09:01

Сама не понимаю чего хочу! 🙄 😥

Сколько раз ты ловила себя на мысли, что не знаешь, чего хочешь? Вроде бы все есть, но внутри пусто. Всё не то, что хотелось бы. И что с этим делать?

🟢 Отпусти идею «должна».
«Должна» - это не твоё. Должна быть такой, делать то, достигать этого. Ты не обязана понимать свои желания сразу. Иногда важнее просто остановиться, расслабиться и перестать себя терзать. Перестань жить в чужих ожиданиях. Слушай себя.
🟢Почувствуй, а не думай.
Мы часто ищем ответы в голове, но на самом деле все ответы - в теле. Как ты себя чувствуешь? Когда ты думаешь о разных путях, где легче? Где комфортнее? Прислушайся к своему телесному состоянию, оно никогда не обманывает.
🟢 Скажи «да» экспериментам.
Чтобы понять, что тебе нужно, иногда нужно попробовать что-то новое. Может, это не твой путь, но ты точно получишь опыт, который будет важен. Пробуй! Если не понравится - откажешься, если понравится - продолжишь. Главное - не застревай в раздумьях.
🟢 Задай себе честный вопрос.
Не «что я должна делать?» или «что все от меня ждут?». Лучше спроси себя: «Что я хочу прямо сейчас?» «Как мне хочется жить?» «Что меня по-настоящему вдохновляет и драйвит?» Ответ не придет сразу, но через время ты начнешь чувствовать эти подсказки.
🟢 Дай себе паузу.
Не нужно искать правильный ответ прямо сейчас. Дай себе время. Время, чтобы не искать, а просто прожить момент. Время, чтобы твои настоящие желания начали пробиваться сквозь суету.

Ты не обязана понимать всё сразу. Не нужно всё решать за один день. Это нормально, если сейчас ты не знаешь, чего хочешь. Главное - не сдаваться в поисках. Ответы придут, когда ты перестанешь торопиться и начнешь слушать себя ❤️

А когда ты в последний раз позволяла себе не знать, чего хочешь? Или когда задавала себе этот вопрос искренне? Поделись в комментариях👇

2,199

Хохлов | Про отношения в кайф

25 Nov, 16:01

Не успела на эфир в субботу? Продолжим 30 ноября 💌

В субботу мы со Светой провели суперпродуктивный эфир, на котором дали 5 таблеток от страха и тревоги, а также начали раскрывать тему, как заботиться о себе эмоционально. Но мы не успели обсудить всё, что запланировали 😉 Понимаем, что многие не смогли попасть на эфир, и решили провести ещё один, чтобы дать все те ценные знания и инструменты, которые подготовили для вас 😍

Уже 30 ноября в 12:00 мск мы проведем вебинар «В контакте с собой. Эмоциональная забота для счастливой жизни» 💥 Там мы продолжим говорить о том, как вернуть себе силы и вдохновение для того, чтобы начать двигаться вперёд, несмотря на сложности и переживания.❤️

Хочешь узнать:
❓Как освободиться от страха и тревоги, которые сковывают твои действия и блокируют изменения.
❓Как вернуть себе внутреннюю уверенность и силы для того, чтобы начать меняться прямо сейчас.
❓Как не терять энергию, несмотря на внешние обстоятельства, и учиться фокусироваться на важном.

Тогда тебе точно нужно попасть на вебинар 🙌

Важно: как всегда, я готовлю не только теоретические знания, но и практические инструменты, которые можно будет сразу применить в своей жизни. На эфире ты сможешь попробовать применить их сразу и увидишь свои первые результаты 😎

Регистрируйся на эфир уже сейчас 👉ссылка на регистрацию
Встретимся 30 ноября в 12:00 😉

2,201

Хохлов | Про отношения в кайф

25 Nov, 14:00

Чувство потерянности - что с этим делать? 🤔

Иногда возникает ощущение, что стоишь на месте, хотя жизнь вокруг движется. Или вдруг понимаешь, что не на своем месте, хотя всё вроде бы идет по плану. Это и есть чувство потерянности. Причины могут быть разные: изменения в жизни, разочарования или просто усталость от постоянного движения без остановок 😓

Тут важно понять, что потерянность - это не конец света. Это скорее момент паузы, сигнал о том, что пришло время немного пересмотреть свою жизнь, остановиться и задать себе несколько вопросов: Что для меня важно? Что приносит радость? Как я хочу себя чувствовать? Эти вопросы не требуют немедленных ответов, но они помогают вернуть ясность и фокус 😉

Когда чувствуешь себя потерянной, иногда нужно просто поставить момент на паузу. Не нужно пытаться ускориться или бежать по инерции. Сделай шаг назад и посмотри на все под другим углом. Может быть, ты слишком привыкла к привычному пути и забыла, что можешь выбрать что-то другое. Важно начать прислушиваться к себе, к своим желаниям, мыслям и ощущениям. Это поможет вернуть баланс и уверенность.

Чтобы выйти из этого состояния, нужно начать действовать, пусть и с небольших шагов. Иногда достаточно начать с нового ритуала, попробовать новое хобби, сделать что-то для себя. Эти простые действия могут вернуть чувство контроля и уверенности.

Если чувствуешь, что потерянность затягивает и не знаешь, куда двигаться дальше - не бойся обратиться за помощью. Это нормально, когда мы теряем ориентиры. В такие моменты важно не быть одной.

Как ты справляешься с такими периодами в жизни? Что помогает тебе выйти из этого состояния? Делись в комментариях 💭

2,163

Хохлов | Про отношения в кайф

25 Nov, 08:05

✨ Привет, дорогие.

В субботу мы со Светой провёли вебинар, где рассказали про 5 таблеток от страха и тревоги.

Теперь у меня есть вопрос к вам: хотите ли вы получить запись этого вебинара? 🗣️💬

Напишите "ДА" в комментариях, если хотите получить доступ к записи!

2,253

Хохлов | Про отношения в кайф

24 Nov, 12:00

Как научиться не терять голову в любых ситуациях? Дзен многовариантности в действии 🙌

Вчера был невероятный эфир😍 Мы со Светой поделились важными инструментами, которые помогают нам находить внутреннюю устойчивость даже в самых сложных ситуациях.

Особенно мы затронули тему дзена многовариантности - что это, как это работает и почему это так важно смотри подробности в видео отрывка эфира😉🎦

О чем видео⬇️ ⬇️ ⬇️

Дзен многовариантности - это способность смотреть на любую ситуацию со стороны, как бы становиться ее наблюдателем. Когда мы внутри ситуации, всё кажется больше, мы застреваем в эмоциях и не видим фактов. Но когда выходим на шаг назад, начинаем видеть картину шире, принимаем её такой, какая она есть, и можем спокойно с холодной головой принять правильное решение.

Вот, например, ситуация: ты стоишь внутри горящего дома и паникуешь или стоишь снаружи и видишь всё с позиции наблюдателя, понимая, что делать. Это и есть дзен многовариантности - способность спокойно реагировать на ситуацию и находить решения, даже когда планы меняются на ходу ♨️

Тут интересно то, что этот подход помогает понять, на что ты можешь повлиять, а на что нет. Вся наша тревога возникает из-за того, что мы цепляемся за то, что изменить невозможно. Но если ты начинаешь разграничивать, что в твоей власти, а что нет, внутренняя напряжённость исчезает. Снижается тревога и появляется ясность ❤️

Так вот, я сам не всегда был гибким, я человек, который привык жить по плану. Многим из нас свойственно стремиться к чётким границам и понятным правилам. Но за последние годы я осознанно развивал гибкость, учился менять свои планы в моменте и быть более открытым к неожиданным поворотам жизни. Ведь мир вокруг нас изменяется настолько быстро, что невозможно идти по жизни с жёсткими установками 😉

2,757

Хохлов | Про отношения в кайф

23 Nov, 13:40

Мы завершили вебинар и анонсировали со Светой старт нового потока «Искусства СамоКоучинга», который многие ждали почти год.

Ты чувствуешь, что:

- Твои эмоции и внешние обстоятельства часто управляют тобой?
- Решения даются с трудом, а цели кажутся размытыми?
- Ты не понимаешь, чего хочешь на самом деле, и постоянно сомневаешься?
- Накопленная усталость мешает радоваться жизни, а каждый день кажется "серым"?
- Важные отношения с близкими постепенно портятся из-за непонимания, напряжения или эмоциональных срывов?

Программа "Искусство СамоКоучинга" создана, чтобы ты обрела ясность, уверенность и контроль над своей жизнью. Это не просто обучение, а глубокая трансформация, которая помогает научиться:

- Справляться с эмоциями экологично, не разрушая себя и отношения.
- Принимать решения осознанно, основываясь на своих истинных желаниях.
- Укреплять уверенность и выстраивать здоровые личные границы.
- Быстро восстанавливаться после сложных ситуаций, используя их для личного роста.
- Жить в гармонии с собой и окружающими, наслаждаясь каждым днем.

📌 Почему именно сейчас?
Ты можешь продолжать искать решения самостоятельно, теряя время, деньги и силы. Или можешь за 10 недель овладеть инструментами, которые позволят:

- Управлять своими состояниями и реакциями, сохраняя энергию.
- Разобраться в своих желаниях, целях и научиться их достигать.
- Справляться с трудностями легко, находя в них ресурсы для перемен.

Сделай первый шаг к своей новой жизни прямо сейчас!
👉 Жми на кнопку, бронируй программу и начни трансформацию.

2,961

Хохлов | Про отношения в кайф

22 Nov, 14:32

Как держать фокус на позитиве, но при этом не потерять связь с реальностью?

Ты наверняка устала от фразы «будь позитивной», потому что она звучит как банальный совет, который мало что меняет в реальной жизни. Это действительно так, если позитивное мышление воспринимать как нечто поверхностное, вроде розовых очков, через которые проще не замечать проблемы 🤨

Но на самом деле настоящий позитив - это не избегание трудностей. Это способность смотреть на мир трезво, понимать все его сложности, но при этом верить, что ты можешь справиться с любыми вызовами 💪

Если фокусируешься только на позитиве, можно начать избегать реальных трудностей и подменять их иллюзией счастья. Это опасно, потому что жизнь не всегда гладкая, и прятаться от реальности - не выход. Настоящий же позитив заключается в умении признавать любые свои чувства и проблемы, но не зацикливаться на них, сохранять внутреннюю уверенность, несмотря на внешний хаос, а также быстро адаптироваться и двигаться вперёд, не теряя веры в себя ❤️

3,337

Хохлов | Про отношения в кайф

22 Nov, 09:21

🔉Подкаст «Эмоциональная зрелость»

Долгожданный🥰❤️‍🔥

В подкасте рассказала про три основных столба эмоциональной зрелости

1️⃣

Знакомство с собой (ценности, границы, убеждения, свое мнение основанное на ценностях, знакомство со своими ролями)

2️⃣

Взрослая позиция (определение своих желаний, своего пути, как я хочу прожить свою жизнь, и действия для этого)

3️⃣

Устойчивость и внутренняя опора (иметь свой стержень, это значит свои решения, свое мнение и следование своему решению и мнению, независимость от мнения других, по сути отсутствие авторитетов и иерархии , которые могут повлиять на твое решение, это самодостаточность) отсюда и классные отношения со всеми

Делитесь своими инсайтами после прослушивания👍

Вебинар завтра в 12.00🔥

До встречи 👋
#подкаст

3,168

Хохлов | Про отношения в кайф

22 Nov, 09:21

🔉Подкаст «Эмоциональная зрелость», продолжение.
#подкаст

2,808

Хохлов | Про отношения в кайф

21 Nov, 16:02

Итак, как и обещал подводим итоги выполненного теста по самокоучингу.

🙌Во-первых, вы все большие умницы 😉 Ведь первый шаг к лучшему пониманию себя уже сделан ❤️

Смотри на свои ответы и отмечай для себя на каком уровне самопонимания в данный момент находишься 😉

🟩Больше всего "a" - Новичок. Ты только начинаешь путь к лучшему пониманию себя. Ты склонна критиковать себя и боишься ошибок. Тебе стоит научиться быть терпимой к себе и воспринимать свои недостатки как часть роста. Важно больше прислушиваться к себе и не бояться принимать решения.

🟨Больше всего "b" - Скаут. Ты на пути к гармонии с собой. Ты понимаешь, что ошибки - это часть жизни, и можешь извлекать из них уроки. Но иногда тебе всё ещё не хватает уверенности и доброты к себе. Продолжай развивать самосознание и учиться любить себя.

🟧Больше всего "c" - Профи. Ты в отличных отношениях с собой! Ты знаешь, как заботиться о себе, прощать свои ошибки и двигаться вперед. Ты умеешь находить баланс между своими потребностями и внешними требованиями, чувствуешь себя уверенно и гармонично. Тебе можно только позавидовать!

Или...
🟥Мастер - если в твоих ответах преобладает "c" по всем вопросам, ты на вершине отношений с собой. Ты гармонично балансируешь все аспекты своей жизни и понимаешь, что любить себя - это ключ к настоящему счастью. Но есть важный момент: даже мастера всегда могут стать ещё лучше, так что продолжай двигаться вперёд💪

💬 Какой результат у тебя? Понимаешь ли ты, что ещё можно улучшить в твоих отношениях с собой? Делись в комментариях!

3,209

Хохлов | Про отношения в кайф

21 Nov, 09:03

Обожаю нашу с вами коммуникацию, люблю, когда вы живо откликаетесь на мои посты и всегда читаю ваши комментарии 🥰 Поэтому сегодня я подготовил для вас кое-что особенное 😉🤫

⬇️⬇️⬇️

Давай немного поразмышляем о твоих отношениях с самой собой. Как ты себя чувствуешь? Насколько ты понимаешь свои желания и потребности? Проведи этот мини-коучинг для себя и узнай, на каком уровне находятся твои отношения с собой 🙌

Отвечай на вопросы, пиши свои ответы в комментариях к посту и жди результатов 😎 Уже вечером ты сможешь узнать кто ты: новичок, скаут, профи или, может, уже мастер в познании себя 😉❤️

Итак, поехали:

1. Когда ты сталкиваешься с трудной ситуацией, как ты реагируешь?
a) Я сразу начинаю себя упрекать и сомневаться в себе.
b) Я стараюсь анализировать, что можно изменить, и учусь на опыте.
c) Я позволяю себе почувствовать эмоции и потом спокойно думаю, что делать дальше.

2. Что ты чаще всего говоришь себе?
a) "Мне не хватает сил", "Я не справлюсь".
b) "Я могу это сделать, нужно только немного больше усилий".
c) "Я справлюсь, у меня всё получится, я сделаю это с любовью к себе".

3. Как ты обычно заботишься о себе в течение дня?
a) Я часто забываю о себе, думаю о других или просто игнорирую свои потребности.
b) Иногда делаю что-то приятное, но всё равно чувствую, что могла бы делать больше.
c) Я нахожу время для себя каждый день: будь то отдых, прогулка или просто момент тишины.

4. Когда ты сталкиваешься с неудачей, как ты реагируешь?
a) Я начинаю критиковать себя и убеждать, что всё было зря.
b) Я немного расстраиваюсь, но потом думаю, что это просто часть пути.
c) Я принимаю неудачу как урок и смотрю, что могу улучшить в следующий раз.

5. Как ты относишься к своим ошибкам?
a) Я их боюсь и стараюсь избегать.
b) Я воспринимаю их как возможность для роста, но они всё равно меня расстраивают.
c) Я вижу в ошибках шанс научиться и стать лучше. Они - часть моего пути.

6. Как ты реагируешь на комплименты?
a) Мне сложно принимать их, и я обычно скромно отказываюсь.
b) Я благодарю, но всё равно не уверена, что заслуживаю.
c) Я с радостью принимаю комплименты, потому что понимаю, что они - проявление моей ценности.

7. Как ты чувствуешь себя в моменты одиночества?
a) Я чувствую себя одинокой и беспокойной.
b) Я стараюсь занять себя чем-то, чтобы не чувствовать скуку.
c) Я наслаждаюсь временем наедине с собой, использую его для восстановления и личного роста.

Пиши свои ответы в комментариях и я напоминаю, что результаты ты узнаешь сегодня вечером в 19.00. Не забудь включить уведомления.

2,150

Хохлов | Про отношения в кайф

20 Nov, 14:01

Испытываешь чувство вины за то, что не начала развиваться раньше? 😔

Ситуация: ты оглядываешься назад и думаешь, что упустила шанс начать развиваться раньше. Начинаешь сравнивать себя с теми, кто давно в деле, и тут начинает казаться, что ты уже не успеешь…Это ведь знакомое чувство, особенно когда начинаешь думать, что «могла бы уже быть гораздо дальше, добиться бОльшего» 😕

Но вот что важно понять: нет смысла сожалеть о том, что не сделала раньше. То, что ты не начала развиваться раньше - это не приговор. Это просто значит, что твой путь начнется именно сейчас 🙌

Испытывать чувство вины за не начатый путь - нормально, но оно не должно управлять твоей жизнью. Это чувство может тормозить, но ты можешь взять под контроль свои действия и двигаться вперёд. И, кстати, то, что ты не начала раньше, может даже сыграть тебе на руку 😉 Важно осознавать, что именно сейчас ты готова действовать, и это огромный плюс.

Наш вебинар со Светой 23 ноября будет как раз о том, как освободиться от чувства вины и научиться действовать с тем, что уже имеешь.

На эфире ты узнаешь:
💜Почему чувство вины за упущенное время - это нормально, но как не давать ему управлять собой?
💜💜Как перестать переживать за «поздно» и начать делать первые шаги прямо сейчас?
💜💜💜И как наконец перестать себя сравнивать с другими и уверенно двигаться по своему собственному уникальному пути?

Если ты всё чаще ощущаешь, что не успела что-то сделать, или что твое время ушло, этот вебинар для тебя. Присоединяйся и разберемся вместе, как перестать оглядываться назад и начать уверенно двигаться к новым целям 😎

👉Регистрируйся прямо сейчас И не жди «лучшего момента», лучший момент уже настал ❤️

2,314

Хохлов | Про отношения в кайф

20 Nov, 09:02

Чувствуешь, как начинаешь себя осуждать, когда ничего не делаешь?

Вот ты сидишь, отдыхаешь или просто не успеваешь сделать всё, что запланировала, и тут накрывает это едкое чувство вины, что «я опять ничего не сделала» и «надо срочно что-то делать, иначе я не успею». Знакомо же? 🤔

Мы все так устроены: жизнь в постоянном движении, работа, заботы, планы. В нашем мире быть занятым - это почти обязательное условие, чтобы чувствовать свою ценность. Но знаешь, что важно понять? Когда ты в постоянной гонке и не даёшь себе права на отдых, ты постепенно начинаешь обесценивать свою ценность как человека, а не как «машины для выполнения задач».
И далее происходит вот что ➡️ты не даёшь себе время на восстановление, и твой внутренний ресурс иссякает. А потом ты ещё и начинаешь переживать, что «ничего не сделала», и снова эта гонка по кругу 🔄

Но вот в чём штука: пауза - это не остановка. Это момент, когда ты накапливаешь силы, чтобы двигаться дальше 💪 Тот самый отдых, тот момент, когда ты ничего не делаешь - это и есть топливо для твоих будущих действий, и он настолько же важен, как и сама работа. И тут важно перестать ругать себя за эти моменты. Дать себе разрешение просто проживать этот момент 🙌 Даже если сегодня не получилось сделать всё, что ты планировала - это не значит, что ты не ценна или неэффективна. Это значит, что ты человек, которому нужно время, чтобы восстановиться и вернуться в строй с новыми силами ❤️‍🩹

Я знаю, как легко попасть в ловушку чувства вины, но с каждым разом, когда ты будешь позволять себе отдыхать без осуждения, ты будешь становиться всё более уверенной в том, что твоя ценность не измеряется количеством выполненных задач. Ты важна, даже если ничего не сделала. Иногда важно просто остановиться, подышать и понять: даже в этих моментах бездействия ты всё равно двигаешься вперёд. Ты учишься слушать себя, доверять себе и давать себе то, что тебе нужно. А это уже огромный шаг к внутренней гармонии и уверенности ❣️

Так что, если сегодня ты чувствуешь, что не успеваешь, позволь себе не успеть. И знай: это тоже часть твоего пути 💞

2,424

Хохлов | Про отношения в кайф

19 Nov, 15:02

💔 Как стресс и тревога портят твою личную жизнь?

Ты когда-нибудь замечала, как стресс влияет на твою семью и отношения? Как будто бы всё в жизни нормально, но стоит только перенервничать или пережить тяжёлый день, и вот уже старые обиды вылезают наружу. Казалось бы, это всего лишь мелочи, мелкие ссоры, недовольства, обиды, но ведь они накапливаются и создают барьер между тобой и теми, кого ты любишь 😞

Почему так происходит? Потому что стресс забирает не только энергию, но и внимание. Ты теряешь способность быть по-настоящему "здесь и сейчас" в отношениях. Кажется, что нет времени на себя, на партнёра, на то, чтобы просто поговорить или посмеяться вместе. Всё как будто утопает в тревоге и бесконечной гонке за результатами 😥

Ты не одна, это случается с каждой, кто сталкивается с перегрузом. Но важно понять одно: когда ты не справляешься со стрессом, отношениям это не идёт на пользу. Старые обиды, накопленные недовольства - всё это начинает "всплывать", и от этого уже не знаешь, как вернуться в гармонию.

Как выйти из этого круга стресса и вернуть любовь и спокойствие в отношения? ❤️‍🩹

На вебинаре 23 ноября мы поговорим о том, как именно тревога и стресс влияют на отношения и почему ты постоянно не успеваешь уделять внимание себе и близким.

Ты узнаешь, как сделать так, чтобы:
🙌Прекратить переносить напряжение на партнёра.
🙌Научиться отпускать старые претензии и конфликты.
🙌Находить силы и время на личную жизнь, несмотря на внешние трудности.

Если ты чувствуешь, что всё это актуально для тебя - не пропускай эфир и регистрируйся здесь 👉, чтобы узнать, как улучшить отношения и вернуть им баланс ❤️‍🩹

2,700

Хохлов | Про отношения в кайф

19 Nov, 10:22

Вижу ваши реакции на мой пост про осеннее выгорание и ваши страхи перед неопределенностью будущего. Вижу, что многие из вас поделились страхом потерять стабильность, которая есть 😔

Я понимаю, что имея хоть какую-то стабильность, хочется держаться за неё крепко, что вполне естественно для поведения человека. Но вот в чем штука: если ты боишься потерять то, что уже есть, ты рискуешь упустить что-то гораздо большее🌱

Почему нам страшно идти в новое? Потому что новое всегда связано с риском. Мы не знаем, что нас ждёт, и это пугает. Но важно понимать, что именно в новом кроется возможность для роста. Чтобы расти, нужно выйти за пределы привычного. Новые шаги, пусть и с опасениями - это и есть путь к развитию, к улучшению жизни, к тому, чтобы стать сильнее и увереннее в себе 💪

Почему так важно идти в новое? Рост начинается за пределами привычного. Когда ты остаешься в зоне комфорта, ты не даешь себе шанса на развитие. Да, это может быть страшно, но именно через новые шаги ты получаешь новые возможности, которые ты не могла бы получить, если бы оставалась на месте. Ведь изменения - это естественная часть жизни. Все, что сегодня кажется стабильным, завтра может быть уже не таким. Всё меняется, и мы тоже. И вот туту как раз важно осознать, что принятие изменений - это способ адаптироваться и не бояться того, что ждёт впереди

❤️‍🩹Если ты не боишься нового, ты не боишься и самой жизни. Не бывает настоящего роста без ошибок. Каждое новое начинание, каждый шаг вперёд - это шанс научиться, ошибиться и вырасти. А перестать бояться ошибок - значит начать действительно жить 🙌

Что можно делать в ситуациях, когда страх преобладает над остальными эмоциями на практике?
❇️Прими свой страх. Страх - это нормально. Тут важнее не позволять ему диктовать твою жизнь. Поэтому прими его как часть пути, а не как преграду.
❇️Начни с маленьких шагов. Не нужно прыгать в большую пустоту. Начни с малого: что-то новое в привычных делах, новые знакомства, новый опыт. Даже если это маленький шаг, он будет двигать тебя вперёд.
❇️Обрати внимание на изменения. Иногда даже осознание того, что мы переживаем именно потому, что боимся изменений, помогает нам немного расслабиться и принять неизбежное.
❇️Задай себе вопрос: «Чему я могу научиться в том состоянии страха, в котором нахожусь?» Когда ты сталкиваешься с трудностями, вместо того, чтобы бояться, спроси себя, что ты можешь извлечь из ситуации. Это поможет тебе не застревать в страхах и тревогах, а найти пути для роста.

❤️‍🩹И наконец, не бойся открываться новому. Новые возможности - это всегда шанс вырасти, научиться и стать лучшей версией себя.

Делись в комментариях как ты справляешься со своими страхами? 💭

2,747

Хохлов | Про отношения в кайф

18 Nov, 11:47

Конец года – самое напряжение время. Да еще новостной фон сгущается и давит на остатки оптимизма. Как не сойти с ума и найти точку опоры?

Страх, тревога, неопределенность будущего – все это мешает тебе двигаться вперед и вгоняет в режим выживания?

Уже 23 ноября мы со Светой проведем вебинар поддержки, на котором поможем тебе избавиться от внутренних блоков, обрести уверенность, найти точки внутренней опоры и научиться быстро справляться с жизненными трудностями💪

Если ты:
🆘 Не можешь найти внутреннюю опору и постоянно сомневаешься в себе и своем счастливом будущем;
🆘 Испытываешь трудности в принятии решений и чувствуешь, что живешь в «режиме белки в колесе»;
🆘 Ищешь способы наладить отношения с близкими и вернуть гармонию в своей жизни;

То этот вебинар точно для тебя 😎

На эфире ты узнаешь, как:
✅ Преодолеть тревогу и страхи, превращая их в силы для действий
✅ Начать уверенно двигаться вперед и принимать верные решения, даже когда ситуация сложная
✅ Восстановить гармонию в отношениях и научиться ценить себя

🚀🚀 Регистрируйся на вебинар уже сейчас по ссылке

До встречи на эфире ❤️‍🔥

3,142

Хохлов | Про отношения в кайф

17 Nov, 14:00

Как не сойти с ума от страха и тревоги в новых реалиях? 🌪️💔

Ты тоже ощущаешь, как всё вокруг становится непредсказуемым, и эта нестабильность начинает давить? Я понимаю, как это - когда кажется, что мир рушится, а ты остаёшься один на один с этим страхом 😔

Каждый день приносит новые волнения. Проблемы, неопределенность, а в голове - куча мыслей, от которых не так-то просто избавиться. Порой кажется, что это никогда не закончится. Особенно, когда ты одна. Кажется, что всё идет только хуже, а выхода нет. Страх за будущее, за свою жизнь, за отношения…Как в этом найти стабильность и хотя бы немного покоя? 😱

☝️В первую очередь важно отслеживать эти состояния тревоги и учиться не позволять страху управлять твоей жизнью.

Что поможет на практике:
❤️‍🩹Дыши. Понимаю, как трудно порой просто остановиться, но несколько минут осознанного дыхания могут вернуть тебя в «здесь и сейчас». Это помогает снизить тревогу🧘‍♀️
❤️‍🩹Ограничь шум. Постоянный поток новостей, социальных сетей и мнений - это добавляет беспокойства. Дай себе отдых от этого📵
❤️‍🩹Тело и душа - одно целое. Если чувствуешь, что накрывает тревога, просто встань и сделай несколько упражнений или хотя бы пройди несколько шагов. Это помогает сбросить напряжение🏃‍♀️
❤️‍🩹Рутина - твой друг. Когда мир кажется хаосом, распорядок дня помогает чувствовать стабильность. Даже простое выполнение привычных дел даст ощущение контроля🗓️
❤️‍🩹Поговори. Иногда нужно просто выговориться, чтобы стало легче. Это может быть друг, близкий человек или даже профессионал в лице психолога. Никто не должен держать всё в себе 💭

Делись в комментариях как ты справляешься с тревогой в сложные времена 💭
Поддержим друг друга ❤️‍🩹

3,740

Хохлов | Про отношения в кайф

16 Nov, 14:01

🍂🔥 Осеннее выгорание: как не потерять себя в суете?

Вот и подходит к концу осень, а вместе с ней приходит усталость, которая будто тянет за собой всю тяжесть уходящего года. Зима уже на пороге, а ты всё чаще чувствуешь себя выжатым лимоном. Кажется, что работа, дом, дети - всё это наваливается непосильным грузом и превращает каждый твой день в борьбу. А ты…ты просто уже не понимаешь, где ты и какая ты. Столько ролей, что ты забываешь о самой себе 😑

Знакомо?

Ты - идеальная мама, успешная работающая женщина, заботливая жена. А где ты? Где твое время для себя, когда можно остановиться, выдохнуть и просто жить СВОЮ жизнь? Ты ведь тоже заслуживаешь того, чтобы тебя выслушали, чтобы кто-то поддержал, чтобы у тебя был момент тишины и покоя.

Пойми, эта усталость, эмоциональное выгорание - это не просто "всё навалилось". Это серьёзный сигнал, что нужно остановиться и обратить внимание на себя🛑 Да, выгорание - это реальность, с которой рано или поздно сталкивается каждый. И важно понимать, что это не "норма", а повод задуматься о том, что ты уже почти потеряла себя в этой гонке 😓

Что делать? Делать паузы, говорить о своих переживаниях и чувствах, а не глотать их в одиночестве, отслеживать свои состояния, прислушиваться к себе. Не бойся быть уязвимой, не бойся попросить помощи. Ты заслуживаешь заботы и любви, как и все вокруг ❤️

Давайте поддержим друг друга, поделимся переживаниями и обсудим в комментариях, как кто справляется с этим давлением? 💭

И помни, ты не одна ❤️‍🩹

4,256

Хохлов | Про отношения в кайф

15 Nov, 09:00

Давай поговорим о зеленых флагах в отношениях - тех признаках, которые показывают, что у вас в паре все идет в правильном направлении ❤️

Первое, на что стоит обратить внимание - 💚открытое общение. Это о том, что ты можешь говорить с партнером обо всем, от обычных дел до самых глубоких переживаний. Это супер важно, потому что именно откровенность помогает укрепить доверие и близость между людьми.

Следующий зеленый флаг - 💚поддержка. Когда ты чувствуешь, что партнер с тобой не только в хорошие классные моменты, но и когда трудно. Когда не нужно просить помощи, ведь она приходит сама, в виде заботы и действий, и что немало важно - с обеих сторон. Это о том, что партнер максимально направлен на тебя, а ты на него.

Еще один важный момент - это 💚уважение. Когда вы цените пространство и границы друг друга и признаете, что партнер - отдельная личность, это и есть основа для здоровых и крепких отношений. Кстати, иногда мы так сильно погружаемся в партнера, что начинаем отождествлять его с собой и как бы “присваивать”. И вот тут кроется корень зла. Важно помнить, что в отношениях всегда есть ты, есть он, и есть ваше общее пространство. Но работать над этими отношениями можно только тогда, когда обе стороны признают и разделяют этот постулат.

Еще один флаг - 💚честность и открытость перед партнером. Тут важно, чтобы между вами не было секретов и недомолвок. Когда вы можете быть откровенными даже в сложных вопросах, это свидетельствует о доверии и зрелости отношений.

Не менее важен момент 💚совместимости. Это в первую очередь о том, что ваши ценности и жизненные цели совпадают, что и помогает вам двигаться в одном направлении, строить совместное будущее.

Следующий флаг - 💚сексуальная связь. Это не только про физическую близость, но и про уважение и понимание, когда вы с партнером можете открыто обсуждать свои желания и границы без стеснения.

И наконец последний флаг, 💚веселье и радость. Если вам весело вместе, если вы умеете смеяться, отдыхать и наслаждаться простыми моментами в паре - это тоже сильный показатель здоровых отношений, где важно не только уметь решать проблемы, но и просто радоваться жизни вдвоем.

Когда все эти зеленые флаги присутствуют, можно уверенно сказать, что ваш союз на верном пути.

Ищи зеленые флаги у себя 🧐 и делись в комментариях, какие из флагов удается достичь с трудом, а какие - уже уверенно живут в твоих отношениях 💭

4,496

Хохлов | Про отношения в кайф

14 Nov, 14:35

Привет, мои дорогие 🙌
Для тех, кто не успел посмотреть эфир или повтор zoom-разбора - у меня для вас хорошая новость 😎

Получить запись можно после заполнения небольшой анкеты, которая поможет нам стать еще лучше.

В эфире мы разобрали три истории, и, возможно, одна из них откликнется у вас:

1️⃣ Светлана - застряла в роли любовницы на три года с женатым мужчиной, который уже не живет с женой, но и не торопиться разводиться.

2️⃣ Ксения - хочет понять, что мешает ей начать фрилансить. Какие барьеры стоят у нее на пути?

3️⃣ Светлана (другая героиня) - боится, что финансовые ограничения снова станут препятствием на пути к финансовому потоку, как это случилось 15 лет назад.

💡 Каждый разбор - это не только взгляд на чужую ситуацию, но и шанс увидеть, как можно решить свою проблему. Стоит лишь быть внимательной, прислушиваться к себе и обращать внимание на то, что откликается в процессе. Может, именно в этом и есть твой ответ 😎

Очень советую посмотреть (если еще не видели) - мега польза обеспечена 🔥
👉 Ссылка на анкету

4,145

Хохлов | Про отношения в кайф

13 Nov, 19:23

Да, я прям вчера была потрясена разборами. Вроде ситуации типовые, как уже писали выше, но насколько глубоко Сергей это все проработал. Меня потрясла именно глубина разбора и освещение всех аспектов. Уже сутки я под впечатлением. Спасибо за такой опыт!

4,186

Хохлов | Про отношения в кайф

13 Nov, 18:13

Хохлов | Про отношения в кайф pinned «Пропустили эфир с разборами? Дарю доступ к записи! Я хочу, чтобы мои эфиры были ещё лучше, поэтому мне понадобится ваша помощь 😉 Я подготовил небольшую анкету, заполнение которой займет всего пару минут. Очень важно понять, что вам нравится, а что можно…»

0

Хохлов | Про отношения в кайф

13 Nov, 18:13

Пропустили эфир с разборами? Дарю доступ к записи!

Я хочу, чтобы мои эфиры были ещё лучше, поэтому мне понадобится ваша помощь 😉

Я подготовил небольшую анкету, заполнение которой займет всего пару минут. Очень важно понять, что вам нравится, а что можно улучшить, чтобы каждый эфир приносил вам ещё больше ценности.

Переходите по ссылке 👉 заполняйте анкету и делитесь своими мыслями 💭

Ваша обратная связь поможет мне улучшить всё, что я создаю для вас, чтобы это было ещё более интересным и полезным.

❤️‍🔥В благодарность за заполнение вы получите неограниченный доступ к записи zoom-разбора, которую вы очень просили.

4,574

Хохлов | Про отношения в кайф

13 Nov, 09:08

Привет, дорогие!

Вчера прошел невероятно мощный эфир с разбором ваших запросов, и это было реально круто🔥 ❤️

Мы затронули темы баланса между семьей и личной жизнью, преодоления барьеров на пути к карьерным целям, тему страхов, связанных с деньгами и финансовыми ограничениями, а синдром спасателя, судя по вашим комментариям в эфире, отследила у себя чуть ли не каждая из вас. Отдельно здорово, что теперь вы знаете как с этим можно работать 😎 👏

4,789

Хохлов | Про отношения в кайф

12 Nov, 21:30

Видео-ответ на Розыгрыш IPhone!🌸🌸🌸🌸🌸 Благодарю Сергея и Светлану💞💞💞💞💞 пропитанный энергией, заряженный удачей и позитивом телефон уже у меня🦋🦋🦋🦋🦋

5,890

Хохлов | Про отношения в кайф

12 Nov, 18:54

Это было эпично и неповторимо! Спасибо вам за ваши эмоции 💥🔥😍

3,744

Хохлов | Про отношения в кайф

12 Nov, 16:58

💥 Кто еще не на эфире, скорее залетайте! Первый разбор уже прошел, впереди еще два!

Бегу на эфир

3,669

Хохлов | Про отношения в кайф

11 Nov, 11:15

Мой парень забыл, что я рассталась с ним после сотрясения мозга - теперь мы женаты.

Представь, что ты можешь начать отношения с чистого листа - без боли, обид и старых ошибок. Но при этом ты помнишь все, что было, и готова это изменить. Звучит как мечта, правда? ❤️‍🩹

Вот история Дженны и Митчелла. Они расстались, он уехал кататься на лыжах, а потом…потерял память. Митчелл забыл, что они разошлись, и снова считал Дженну своей девушкой. И что ты думаешь? Вместо того, чтобы жить в прошлом, Дженна решила дать ему второй шанс. Они снова начали общаться, снова начали строить отношения. И в итоге - поженились.

Знаешь, что важнее всего? Не нужно терять память, чтобы дать своим отношениям шанс. Второй шанс - это не про забыть, а про начать с чистого листа. Перестать бояться, перестать жить по старым правилам, начать снова строить романтику, новые свидания, открытие друг друга заново. Это про то, чтобы ты любила себя, принимала себя такой, какая ты есть. Без условий, без идеалов. Просто ты и твое счастье ❣️

4,157

Хохлов | Про отношения в кайф

08 Nov, 09:47

👉Посмотреть ролик можно по ссылке

3,477

Хохлов | Про отношения в кайф

07 Nov, 20:47

«Не все пары пройдут эти испытания» Такого глубокого интервью никто не ожидал 🤯

👉 Бегу смотреть!

Мои откровения с актрисой Марией Синяевой у нее на канале: про Близнецовое пламя, отношения нового времени, личную жизнь. А еще предсказание от меня, какие пары точно разойдутся в ближайшие 5 лет и как этого избежать 💔

P.s.: 🙏 Дорогие, большая просьба: посмотреть и оставить свои мысли и инсайты в комментариях под интервью на ютуб-канале. Потому что тогда это важное послание увидит больше людей, и это спасет чьи-то отношения!

4,275

Хохлов | Про отношения в кайф

07 Nov, 14:01

Хочешь разбор от меня?

Я тут подумал, давненько мы с вами не разбирали ничего… 😎
Поэтому уже 12 ноября я проведу эфир, в котором выберу троих из вас и проведу коучинговый разбор 🔥

После разборов часто получаю крутую обратную связь от участниц 🔥
Многие из тех, кто просто смотрел, пишут: «Сергей, ты как будто меня сейчас разобрал»😎 Так что не упускай возможность быть онлайн и разобрать свою ситуацию.
Девочки приходят с самыми разными запросами⬇️

Вот, например, запрос Юли: «Почему, как только я начала оформлять документы на свою деятельность и заявлять о своих коучинговых навыках, клиенты куда-то исчезли?»
Во время разбора мы раскопали причину проблемы😎

Оказалось, что Юля стесняется брать деньги за свою работу и боится заявить о себе как о профессионале ➡️Это связано с тем, что она долгое время получала финансовую поддержку от мамы, а у других таких условий не было ➡️ В результате у неё сформировалась неуверенность в себе, что она не сможет зарабатывать сама, и страх, что её деятельность не будет оценена. Мы даже выявили, что внутри у неё есть ощущение попрошайничества 🙁

В итоге мы нашли пути решения источника проблемы, и теперь Юля понимает, как работать с этими чувствами и как начать получать деньги за свои услуги с радостью и без стыда ✅

Хочешь также разобрать свой запрос на глубоком уровне❓ ↩️

Заполняй анкету!

🚨Важно: я выберу трех участниц только из тех, кто заполнит анкету. Время заполнения анкеты - максимум 2 минуты. Поэтому не ленись, переходи по ссылке, и жду тебя на эфире 12 числа 😎

Хочу на коучинговый разбор!

3,981

Хохлов | Про отношения в кайф

07 Nov, 09:01

Запись закрыта ❌
Мы стартуем 18го ноября 🤩 🔥

Искусство самокоучинга бесплатно
Три эфира Марафона “Новая Я”
Урок “Проявленность. Как понять себя и жить в удовольствие”
более недоступны ❌❌❌

Я поздравляю всех, кто успел присоединиться к нам 👏🎉 🥳

Делитесь в комментариях, кто угадал правильное слово, которое было шифром 💬

3,780

Хохлов | Про отношения в кайф

04 Nov, 13:22

Ты не забыла? 📣
Уже через 40 минут встречаемся на повторе заключительного эфира марафона “Новая Я”

Разберем детально, как обнаружить свое истинное призвание и превратить его в источник дохода, а еще проведем просто бомбическую практику “Предназначение” 😍, после которой ты пересмотришь свои цели, откинешь прочь сомнения и страхи по поводу своего будущего и обретешь второе дыхание на новые свершения ❤️‍🔥

Если ты чувствуешь, что:
🤕Застряла на месте и не знаешь, куда двигаться дальше
🤕Работа перестала приносить радость и удовлетворение
🤕Закрылась от людей, но так хочется найти силы снова вернуться в социум
То это твой шанс ❤️‍🩹
Не упусти возможность вдохновиться и открыться Новой Себе 💫

4,344

Хохлов | Про отношения в кайф

04 Nov, 09:01

Вчера мы со Светой провели завершающий эфир марафона “Новая Я” и это просто потрясающая концентрация энергетики вашей и нашей ❤️‍🔥

Если пропустила, или была, но хочешь новых инсайтов, приходите уже сегодня в 17:00 мск на повтор эфира!

3,510

Хохлов | Про отношения в кайф

03 Nov, 14:11

Была на эфире, выиграла IPhone!🙌🙌🙌❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Безмерно благодарна вам, Светлана, Сергей за подарки, за все трансформации, за ваш вклад в этот мир!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
До самого конца не верила, но уже чувствовала, что старая картина мира подрасшатывается, прорисовывается Новая! Благодарю Вселенную за вас, моих проводников в Лучшую Версию своей жизни!!!

5,074

Хохлов | Про отношения в кайф

03 Nov, 13:08

Ура!!! 😍
Наш финальный эфир марафона “Новая Я” завершен 🥳

Спасибо всем, кто был с нами! За ваши эмоции, за ваши такие классные отзывы ❤️
Душа поёт, ведь я и сам каждый раз заряжаюсь от вашей бешеной энергетики ❤️‍🔥
Мы разыграли обещанные призы и у нас есть победители 🌟
Поздравляю каждую из вас!

Поделитесь своими эмоциями от эфира в коментариях ⬇️❣️🔥Как это было? Что почувствовали? Какие ощущения сейчас - после эфира?

3,519

Хохлов | Про отношения в кайф

03 Nov, 11:52

Вот-вот начнется розыгрыш призов- подключайся!

2,800

Хохлов | Про отношения в кайф

03 Nov, 09:48

🔥Начинаем делать практику по определению предназначения!

Быстрее подключайся!

3,148

Хохлов | Про отношения в кайф

02 Nov, 14:00

Последние приготовления к эфиру.

📱Новенький Айфон 16 розового цвета
👗Онлайн-разбор гардероба со стилистом
🕯5 подарочных боксов от Светы

Все эти призы мы разыграем завтра 3 ноября в 12:00 на заключительной эфире марафона “Новая Я”.
От вас только активное участие и быть онлайн весь эфир марафона!

👉Если ты еще не успела присоединиться - переходи по ссылке.

4,169

Хохлов | Про отношения в кайф

02 Nov, 09:01

Уже завтра в 12:00 мск мы со Светой ждем тебя на заключительном эфире марафона “Новая Я” 😍

Поговорим о том, как найти свое истинное призвание, поделимся эффективными методами, которые помогут тебе найти дело, способное сделать тебя счастливой и успешной, раскроем тему предназначения.

Почему стоит прийти на эфир?

✅Ты получишь знания и инструменты, которые помогут тебе избавиться от рутины и начать жить осознанно. Больше не придется плыть по течению - ты точно узнаешь, чего хочешь и как к этому прийти.
✅Поможем задать вектор мышления, который раскроет твои таланты и направит их в русло, приносящее максимальную пользу.
✅Ты поймешь, как использовать свои сильные стороны на полную катушку - они будут работать на тебя, а не оставаться в тени
✅Найдешь дело, которое не только будет тебе по душе, но и принесет стабильный доход.
❤️‍🔥А еще мы вместе проведем практику, которая поможет нащупать, к чему у тебя действительно лежит душа, и понять, как сделать это своим источником вдохновения и дохода.

Регистрируйся на марафон здесь, ставь напоминание в телефоне 🔔и до встречи на эфире 🌟

2,882

Хохлов | Про отношения в кайф

01 Nov, 14:01

Мои дорогие, напоминаю, что уже в это воскресенье, 3 ноября, в 12:00 мск мы завершим нашу серию встреч марафона. Вместе со Светой на заключительном эфире мы расскажем, как найти дело, которое сделает тебя по-настоящему счастливой и успешной ❤️

Регистрируйся на марафон прямо сейчас, если еще не сделала этого

И помни о возможности получить крутые призы на заключительном эфире марафона в воскресенье 😎

💥Новенький Айфон 16
💥Онлайн-разбор гардероба со стилистом
💥5 подарочных боксов от Светы

🟥Важно: чтобы поучаствовать в розыгрыше всех этих подарков, нужно быть онлайн весь эфир марафона!

1,313

Хохлов | Про отношения в кайф

01 Nov, 09:01

Вот и завершились три невероятно крутые эфира марафона “Новая Я”, и это было нечто! ❤️‍🔥

Вместе за три эфира мы научились:
❣️Преодолевать тревогу и смело двигаться навстречу новому и неизвестному
❣️Упрощать путь к результатам, фокусируясь на том, что действительно важно, не стремясь при этом к недостижимому идеалу
❣️Поддерживать себя в условиях постоянных изменений

Если ты пропустила вчерашний эфир с Татьяной Вялковой: “Точки опоры: как обрести уверенность и устойчивость в семье и на работе, даже если все вокруг рушится”, не упускай шанс посмотреть его повтор! Всем кто уже зарегистрирован запись эфира придет на почту. Он будет доступен до 10:00 мск 2 ноября. Кстати, вчерашняя практика с эфира - это по-настоящему крутой инструмент по включению своих скрытых ресурсов в сложных жизненных ситуациях ❤️‍🔥

Если ты еще не успела присоединиться и хочешь получить доступ - переходи по ссылке.

3,723

Хохлов | Про отношения в кайф

31 Oct, 17:39

Какой же невероятный был сегодня эфир! 🔥

Поделитесь своими мыслями и инсайтами в комментариях 🙏

2,935

Хохлов | Про отношения в кайф

31 Oct, 16:03

Мы в эфире ! Быстрые подключайся

2,028

Хохлов | Про отношения в кайф

31 Oct, 15:45

Приём-приём! 📣📣📣
Как с готовностью к третьему эфиру марафона?

Уже в 19:00 коуч-ментор нашей Академии Татьяна Вялкова поможет тебе отыскать заветные точки опоры, а еще обрести уверенность и устойчивость в семье и на работе, даже если все вокруг рушится 🔥

Скорее беги на регистрацию, если вдруг еще не зарегистрировалась 🏃‍♀️

1,809

Хохлов | Про отношения в кайф

31 Oct, 09:05

Привет, дорогие!

Итак, экватор марафона “Новая Я” пройден. За плечами два супер-эфира, наполненных вашими теплыми и самыми крутыми эмоциями 💖
На первом эфире мы учились видеть выгоду в переменах, спокойно адаптироваться к изменяющимся условиям и использовать их как новые возможности. ➕ взяли на вооружение мощную практику на развитие внутренней гибкости через тело.

На втором эфире было не менее полезно, мы избавлялись от вечной “внутренней отличницы”, изучили методы, позволяющие отказаться от гонки за идеалом и достигать здорового баланса между стремлением к успеху и принятием себя. Без практики и тут не обошлось, мы освоили инструменты для грамотной подмены неудачных жизненных ситуаций в свою пользу 🛟

А уже сегодня стартует наш третий эфир🚀, на котором ты поймешь, как найти внутренние и внешние опоры, которые дадут тебе чувство уверенности и силы в любых жизненных условиях💪Вместе с коуч-ментором нашей Академии Татьяной Вялковой ты овладеешь практикой, которая позволит тебе научиться включать внутренний ресурс в любой, даже самый непростой период жизни.

Не пропускай возможность получить максимум пользы, регистрируйся на эфир, если еще не сделала этого.

Напоминаю, сегодня начинаем в 19.00 МСК, обязательно ставь напоминание 🔔 в телефоне и до встречи на эфире!

2,228

Хохлов | Про отношения в кайф

30 Oct, 16:00

Друзья, хочу напомнить вам, что, согласно результатам опроса, наш совместный эфир со Светой пройдет в воскресенье 3 ноября в 12:00.

2,321

Хохлов | Про отношения в кайф

30 Oct, 14:13

В нашем мире изменения происходят с огромной скоростью. То, что вчера казалось надежным, сегодня может потерять свою актуальность. Многие из нас сталкиваются с чувством неуверенности и постоянным стрессом - как на работе, так и дома.

Чувствуешь, что теряешь контроль? 😟 Страх, паника, непредсказуемость…Знакомые чувства?

Не переживай, решение есть. Уже завтра в 19:00 (МСК) на нашем третьем эфире марафона коуч-ментор Академии, интегративный психолог и инструктор активных медитаций Татьяна Вялкова поделится с тобой эффективными методами, как сохранить спокойствие и уверенность в любых ситуациях.

Татьяна - многодетная мама и успешная бизнес-леди, которая нашла баланс между ролями жены, мамы и профессионала 💪❤️

На эфире ты поймешь, как найти внутренние и внешние опоры, которые дадут тебе чувство уверенности и силы в любых условиях, а также освоишь специальную практику, которая позволит тебе научиться включать скрытые ресурсы в самых сложных и нестабильных жизненных ситуациях🌈

Не забудь зарегистрироваться на эфир, если еще не сделала этого.

2,436

Хохлов | Про отношения в кайф

30 Oct, 09:00

Привет, мои дорогие!

Вчера прошел наш второй эфир марафона, и это было по-настоящему волшебно 🤩Каждый ваш эмоциональный отклик меня очень вдохновляет. И я действительно счастлив видеть, как вы открываетесь и растете 🥰

На эфире вы погружались в практику самопринятия и сделали большой шаг к освобождению от этой бесконечной гонки за идеальностью. Изучили методы, которые помогут наслаждаться процессом достижения своих целей без лишней растраты энергии и постоянного самокопания 💪

Кстати, запись эфира будет доступна еще ровно 24 часа, так что если ты пропустила, не упускай возможности посмотреть и открыть для себя новые инсайты

2,854

Хохлов | Про отношения в кайф

29 Oct, 17:54

Вот и завершился второй эфир в рамках нашего марафона “Долой синдром отличницы: как наконец-то перестать себя грызть и почувствовать, что ты уже достаточно хороша” ❤️ 🔥

Спасибо всем, кто был с нами💖

Что вы унесли с собой из практик с двух эфиров? Что нового открыли для себя? Может и вовсе изменилось восприятие себя и своих достижений? 🤔

Поделитесь своими инсайтами в комментариях 💬 очень интересно ❣️

2,444

Хохлов | Про отношения в кайф

29 Oct, 16:08

🔥Мы в эфире! Быстрее подключайся!

💨Зайти в эфир!

2,289

Хохлов | Про отношения в кайф

29 Oct, 15:45

Ты готова?

Второй эфир нашего марафона вот-вот начнется 🕗 😍
У тебя осталось 15 минут!

Наливай чай, садись поудобнее, уже в 19:00 коуч-ментор нашей Академии Рим Авхадиев расскажет тебе как избавиться от синдрома отличницы 🔥

А если еще не зарегистрировалась, жми сюда 👉бегу на регистрацию кнопка

2,372

Хохлов | Про отношения в кайф

29 Oct, 09:01

Постоянно выгораешь на работе и мечтаешь, чтобы она приносила радость, а не стресс? 😩 Чувствуешь, что не удовлетворена жизнью, но не знаешь, как с этим разобраться? 🤔

Уже сегодня в 19:00 у тебя есть уникальная возможность присоединиться ко второму эфиру марафона с выпускником нашей Академии Римом Авхадиевым, сертифицированным коучем и куратором проектов «Искусство самокоучинга» и «PROотношения». 🌟 Он проведет эфир на тему: «Долой синдром отличницы: как наконец-то перестать себя грызть и почувствовать, что ты уже достаточно хороша!» 💪

💡 На этом эфире ты изучишь:
- Практические методы, которые помогут избавиться от чувства постоянного недовольства собой и страха не соответствовать высоким стандартам.
- Уникальные практики, которые позволят легче двигаться к своим целям, избегая излишней растраты энергии и самобичевания.
- Техники, которые помогут найти баланс между усилиями и принятием себя, чтобы ты могла наслаждаться процессом своего пути к мечтам. ✨

😌 И помни, ты не одна! Многие из нас испытывают измученность от внутренней критики и жажду свободы от ожиданий. На эфире ты сможешь понять, как именно изменить жизнь, создавая для себя комфортные ежедневные действия, а также как перестать гнаться за идеалом, обретая настоящую гармонию. В результате ты сможешь легче двигаться к своим мечтам, повышая свою самооценку и уверенность.

💬 Не упускай шанс изменить свою жизнь. Регистрируйся на эфир прямо сейчас! 📅

2,707

Хохлов | Про отношения в кайф

28 Oct, 16:03

Мы со Светой подумали, что было бы здорово подарить тебе нечто особенное в дополнение к практикам, которые мы проходим на марафоне, что будет наполнять твой день радостью и женственностью. Именно поэтому подготовили 5 уникальных подарочных боксов, созданных специально для тебя ❤️‍🔥🎁

В каждом боксе ты найдешь самые приятные сюрпризы, которые сделают твои телесные практики, которым ты научилась на прошлом эфире, еще более гармоничными и наполненными, а также добавят тепла и красоты в твою жизнь и помогут создать атмосферу уюта🥰

Мы уверены, что эти подарки станут прекрасным напоминанием о том, как важно заботиться о себе ❤️‍

Все 5 боксов мы разыграем со Светой на заключительном эфире марафона. Успевай зарегистрироваться, если еще не сделала этого 👇
Бегу на регистрацию!

3,198

Хохлов | Про отношения в кайф

28 Oct, 09:04

Привет, дорогие!

Вчера на эфире марафона вы вместе с коуч-ментором нашей Академии Ириной, погрузились в телесную практику, направленную на развитие внутренней гибкости. Работая с дыханием, вы научились открывать свои внутренние горизонты и органично принимать стремительно меняющиеся обстоятельства и условия. Эфир был потрясающий. Ваши отклики бесценны. Вы все большие умницы💖

Запись уже отправлена всем, кто зарегистрировался, и будет доступна в течении 24 часов. Успейте посмотреть.

Ну и раз мы так здорово стартанули, не будем сбавлять оборотов и продолжим держать курс к лучшей версии себя, ведь уже завтра состоится очередной эфир под руководством еще одного коуч-ментора нашей Академии Рима Авхадиева на тему: “Долой синдром отличницы: как наконец-то перестать себя грызть и почувствовать, что ты уже достаточно хороша”.

Мы обсудим, как отказаться от гонки за идеалом и найти баланс между усилиями и принятием себя, выясним как перестать оглядываться по сторонам и наслаждаться самим процессом своего пути к цели, а также освоим практику, как этих целей достигать без излишней растраты своей энергии и самобичевания ❣️

Про розыгрыш призов не забыла?🎁🎁🎁
Новенький Айфон16 всё еще может стать твоим 🤩
Не пропускай такую возможность, регистрируйся на марафон прямо сейчас!

2,762

Хохлов | Про отношения в кайф

27 Oct, 11:09

Завершился первый эфир с Ириной Бабушкиной, в рамках марафона «Новая Я».

Была мощнейшая техника, которая помогла участникам снять напряжение и проявить эмоции — у кого-то даже были слёзы 💦!

Если вы вдруг пропустили эфир, ничего страшного. Впереди нас ждут ещё 3 эфира.

Переходи регистрироваться по ссылке, и завтра я отправлю запись первого эфира, которая будет доступна 24 часа!

2,554

Хохлов | Про отношения в кайф

27 Oct, 09:17

Мы уже в эфире!

Быстрее переходи там уже пошла жарааа🔥🔥

2,325

Хохлов | Про отношения в кайф

26 Oct, 09:20

Перемен - требуют наши сердца… ❤️‍🩹

“А если мне страшно?”, - спросишь ты.

И вот что я тебе отвечу: дорогая, не стоит бояться изменений. Марафон “Новая Я” стартует уже завтра, а это значит - у тебя есть просто космическая возможность раз и навсегда изменить свое восприятие любых жизненных перемен ❤️ Уже на первом эфире под руководством коуч-ментора нашей Академии ты погрузишься в глубины своих эмоций, разберешь свои самые страшные страхи и болючие боли, которые мешали тебе все это время двигаться вперед.

На протяжении всего марафона ты сможешь учиться не только выявлять свои переживания, но и получишь конкретные инструменты для работы с ними. Но что более круто, с помощью специальных практик ты сможешь научиться управлять своими эмоциями и любым своим стрессовым состоянием 💪

Ты когда-нибудь чувствовала, как перемены заставляют тебя испытывать страх или даже панику? Но что если я скажу тебе, что эти чувства можно перевести в энергию для роста? 🌱 На марафоне ты сможешь поработать над тем, чтобы перестать воспринимать изменения в своей жизни как угрозу и начать видеть в них возможности. Ты научишься управлять стрессом и мыслить более гибко, что станет настоящим подспорьем как в личной жизни, так и в карьере ❤️‍🩹

Только представь, как это - перестать прятаться от перемен, а наоборот, принять их как новые возможности🫂 А теперь представь, что ты сможешь, наконец, открыться для созидательного мышления в любых условиях, даже в условиях неопределенности и нестабильности 🥰 Вот та самая гармония, которую ты научишься ловить и сохранять внутри себя ❤️

Ты всё еще не зарегистрировалась на марафон?

Скорее беги на регистрацию 🏃‍♀️

2,811

Хохлов | Про отношения в кайф

25 Oct, 09:01

🙉Бывало ли у тебя такое, что ты теряла работу и испытывала чувство, что буквально земля уходит из-под ног?

🙈Или когда заканчивались долгие отношения, ты помнишь это ощущение паники и нестабильности?

🙊А может быть в твоей жизни был момент, когда ты впервые стала мамой и осознала, что жизнь уже никогда не будет такой, как раньше, ты помнишь это чувство потерянности и непринятия настоящего?

Все дело в страхе перед переменами ❤️‍🩹
Именно его ты сможешь проработать и отпустить на нашем первом эфире марафона “Новая я” ❤️

Регистрируйся здесь на марафон, если еще не сделала этого и знакомься с нашим первым спикером - Ириной Бабушкиной: коуч-ментор нашей Академии, дипломированный психотерапевт и сертифицированный коуч, а еще настоящая волшебница изменений 🧝‍♀️

Ирина проведет наш первый эфир на тему "Перемены без паники: как перестать бояться изменений и начать извлекать из них пользу" 27 октября в 12:00 МСК. Обязательно поставь напоминалку в телефоне! 😉

На эфире мы будем заниматься практикой, которая поможет тебе развить внутреннюю гибкость через тело. Часто, сталкиваясь со стрессом или тревогой, мы впадаем в панику. После эфира ты научишься проживать тревогу через тело, чтобы не застревать в негативных эмоциях. Так ты сможешь включить гибкость мышления и находить выход из любых сложных ситуаций! 🧘‍♀️✨ Круто, правда?

Вот немного о пути Ирины: когда-то она работала в найме, зарабатывая всего 30 000₽ и сталкивалась с трудностями в отношениях. А сегодня у нее более 1000 клиентов и учеников, а ее доход от 150 000₽ в месяц💪 Она знает как расти, и может помочь тебе раскрыться и стать сильнее❤️
Если ты тоже чувствуешь страх перед переменами или не знаешь, с чего начать, этот эфир точно для тебя. Там ты получишь ценные практические советы и техники, которые помогут тебе извлекать пользу из изменений, а не пасовать перед ними ❤️‍🩹

И еще, ты же помнишь про наш жирный розыгрыш? 😎
Участвуй во всех эфирах и получай свой шанс выиграть новенький iPhone16 🤩

Иду на марафон! 💖

3,361

Хохлов | Про отношения в кайф

24 Oct, 13:57

Итак, розыгрышу айфона быть! 🥳🤩

А вместе с ним еще ряд самых крутых призов от нас со Светой 🎁

Разыграем все подарки на эфире, который мы со Светой проведем 2 ноября среди тех участниц, кто был на всех эфирах марафона 🌟🌟🌟🌟

Так что не пропускай!
И беги регистрироваться 🏃‍♀️

Иду регистрироваться

3,099

Хохлов | Про отношения в кайф

24 Oct, 12:52

Ну что, поднажмем?) Еще 20 плюсов к посту выше и добавляем в марафон «Новая Я» розыгрыш новенького iPhone 16 и других ценных призов.

Шансы выиграть есть у всех, кто примет активное участие и будет онлайн на финальном занятии.

Сам марафон будет с 27 октября по 2 ноября. Скоро здесь будут все подробности🥳

2,872

Хохлов | Про отношения в кайф

24 Oct, 09:01

Вот это по-нашему😅
Зачем выбирать, когда можно получить все и сразу!
Мы вас услышали❤️

Наши коуч-менторы Академии настолько крутые, что смогут провести целый марафон эфиров на все заявленные темы. А когда мы со Светой вернемся из отпуска, проведем финальное занятие 🌟 🏁

Кто хочет новый марафон «Новая Я: как перестать бояться и начать наслаждаться жизнью»? 🤩 💥
Ставьте ➕в комментариях!

❤️‍🔥Ну и на сладкое: все девочки мечтают о подарках. У нас есть шальная мысль разыграть среди самых активных участниц марафона новенький iPhone 16 и другие ценные подарки 🎁
День рождения у Светы, а айфон в подарок тебе! Вот это да🤩

Наберем 100 комментов - делаем розыгрыш айфона на марафоне 😄 😎

Погнали! 👇

2,883

Хохлов | Про отношения в кайф

24 Oct, 05:18

🎉Давайте поздравим нашу любимую Свету с днем рождения) Напишите в комментариях свою историю, как Света и обучение у нее повлияли на вашу жизнь, ей будет приятно ☺️

P.s.: вас без подарка тоже не оставим, следите за новостями ;)

3,040

Хохлов | Про отношения в кайф

23 Oct, 14:35

Привет, мои дорогие!

Мы со Светой в отпуске в связи с ее днем рождения (24 октября можете уже поздравлять🎉🎉🎉)

И мы хотим сделать подарок вам: провести огненный вебинар от наших коуч-менторов.

2,943

Хохлов | Про отношения в кайф

23 Oct, 09:31

Друзья, вы - лучшие! Наш таймер остановился и мы поздравляем всех, кто успел оказаться на третьем потоке Академии Коучинга 3.0. Мы стартуем уже в ноябре! Ждем вас на занятиях!

Бонусы:
❌Живой оффлан Семинар «Нет изменам и разводам: практика кризисной семейной терапии»
❌Запись тренинга «Искусство продаж»
❌Запись живого практикума «Тренинг Тренеров»

Более недоступны, цена поднялась. Для тех кто успел внести предоплату - для вас цена зафиксирована до конца этого месяца.

3,656

Хохлов | Про отношения в кайф

22 Oct, 15:31

Почему у учеников Академии всё получается?

Мы даем только те инструменты, которые максимально быстро помогают решить задачу клиента.

Сначала ты рабоатешь и тренируешься в безопасном пространстве под супервизией профессионалов с опытом от 3 до 15 лет.

Когда ты начнешь работать с реальными клиентами, ты уже будешь уверенным профессионалом💪

Цены на Академию поднимутся через 18 часов⏰
Сегодня утром оставалось только 38 мест на тариф ПРОФИ (с международной сертификацией) из 150🚀

Занимай своё место на Программе - стартуем уже в ноябре 🎉

493

Хохлов | Про отношения в кайф

22 Oct, 14:01

Где брать клиентов после обучения?
Не переживай, у меня для тебя есть хорошие новости 🙌

Идея в том, что людям не нужен просто коучинг — людям нужно решение их реальных проблем.

В Академии мы поможем тебе научиться работать с болями людей, чтобы они сами искали тебя.

🚀 В обновленной программе курса мы подготовили специальный модуль «Богатый коуч», где ты узнаешь, как проводить бесплатные консультации, которые превращаются в продажи.

По итогу ты сможешь закрывать 8 из 10 клиентов на бесплатных консультациях!

У тебя осталось меньше 24 часов!

Вноси предоплату и зафиксируй за собой место и цену

844

Хохлов | Про отношения в кайф

22 Oct, 12:30

Почему я рекомендую тариф ПРОФИ?

✨ Плюшки тарифа:
Сертификат международного образца ICTA — открой двери в мир возможностей!
Практика во время обучения — не жди окончания курса, начни зарабатывать уже сейчас!

📌 Что входит в тариф?

🔺 5 основных модулей (6 месяцев обучения)
🔺 12 эфиров с ответами на твои вопросы от меня
🔺 2 эфира с разборами от Светы
🔺 4 супервизии
🔺 16 групповых практик
🔺 40 индивидуальных сессий
🔺 Закрытый чат для общения и поддержки

🔥 Дополнительно:
4 модуля по монетизации и продвижению
Библиотека всех практик
Учебник и рабочая тетрадь сразу в руки
Диплом установленного образца
6 поддерживающих групповых встреч
3 Аудио-обратных связи от коуч-ментора
2 месяца доступа к материалам после окончания курса
❤️🔥 И самое ценное — доступ к нашему коуч-сообществу, где ты сможешь развиваться и повышать свою квалификацию!
Поторопись!!!
Из 150 мест на ПРОФИ ЗАНЯТО УЖЕ 112!

Не упускай свой шанс стать настоящим профессионалом🚀

ЗАБРОННИРОВАТЬ МЕСТО

1,002

Хохлов | Про отношения в кайф

22 Oct, 11:01

Хочу рассказать тебе про самый базовый тариф участия в Академии «Для себя».

Мы специально разработали его для тех, кто не планирует делать Коучинг своей новой профессией.

Даже если ты не будешь работать коучем после этой Программы ты повысишь свой уровень влияния в общении:
- быстрее станешь доносить свою позицю
- тебя начнут слышать
- ты начнешь лучше понимать себя, близких
и клиентов

Программа состоит из 5 Модулей.

Модуль 1️⃣. Быстрый и уверенный старт в коучинге.
Изучает все самые базовые техники коучинга.
Учимся искусству понимания собеседника через уточняющие вопросы.
Осваиваем базовые техники НЛП

Модуль 2️⃣. Работа с целями: доведение клиента до результата
Изучаем структуру коучинговой сессии
Учимся выстраивать общение по всегда понятной структуре, таким образом, что обе стороны получают ожидаемый результат за отведенное время
Осваиваем технику распознавания истинных ценностей и мотивов собеседника
Прорабатываем 5 техник выявления причин проблем и нахождения нужных решений для их устранения

Модуль 3️⃣. Состояние сильного и уверенного коуча
Изучаем как мнгновенно, по собственному желанию, достигать ресурсного состояния для успешного взаимодейтсвия со второй половинкой, детьми, клиентами и достижения целей
Погружаемся в базис формулы «Состояние сильного коуча»
Разбираем мнструменты для обретения самоценности и внутренней опоры
Избавляемся от комплекса самозванца. Ты начнешь чувствовать себя уверенно в отношениях и при работе с клиентами/опонентами

Модуль 4️⃣. Свобода от препятствий и ограничений в голове
Постигаем техники глубинной работы с ограничивающими убеждениями
Осваиваем методику как видеть ясный путь к своим и чужим целям, понимая что ограничения (время, деньги, дети) только в голове
Получаем инструменты проработки родительских предписаний
Изучаем инструменты работы с сопротивлениями и социальными страхами

Модуль 5️⃣. Работа с глубинными запросами. Трансформационный коучинг
Обретешь навыки работы с внутренними и внешними конфликтами, позволет легко первернуть любой конфликт во взаимвыгодное решение
Даем практику для раскрытия своего и чужого предназначения
Расскрываем сильные стороны окружающего мира. Учим получать удовольствие и удовлетворение от того дела, которым ты занимаешься.
Осваиваем техники работы с бизнес запросами
Даем навыки работы и решения задач в развитии бизнесов и их собственников

Последние места разбирают уже сейчас 💥 - успей, забронировать свое место на курсе по ссылке - оставляй заявку:
Заброннировать место на потоке Академии Коучинга 3.0

1,105

Хохлов | Про отношения в кайф

22 Oct, 09:30

🤩

Помоги себе и другим:

✅Стань дипломированным коучем с 0 всего за 6 месяцев,
✅Начни помогать себе и людям раскрывать истинный потенциал,
✅Зарабатывай от 150 тыс рублей дополнительно к текущему доходу,
✅Работай из любой точки земного шара в свободном графике

На Тарифе Профи осталось только 38 мест из 150!
Следующий запуск Академии будет не раньше чем через пол года!

👇

Успевай Заброннировать место на потоке Академии Коучинга 3.0

1,209

Хохлов | Про отношения в кайф

22 Oct, 08:00

Чем мы отличаемся от других Академий:

1. Наши коучи зарабатывают от 100.000₽ до 800.000₽ в месяц
2. КАЖДАЯ СТУДЕНТКА прошедшая Академию, заявляет о качественных изменениях жизни
3. Мы даем только те инструменты, которые максимально быстро помогают решить задачу клиента
4. Сначала ты работаешь и тренируешься в безопасном пространстве под супервизией профессионалов с опытом от 3 до 15 лет, и когда ты будешь работать с реальными клиентами, ты уже будешь себя ощущать уверенным профессионалом
5. На программе есть поддержка коуч-менторов:
- Действующих сертифицированных практиков
- С опытом от 3х до 15 лет в профессии
- С десятками клиентов за плечами из разных сфер и с разными запросами

У тебя осталось чуть больше 2️⃣5️⃣ часов, чтобы забронировать за собой место в Академии Коучинга 3.0
Доступ по действующим ценнам сгорит в 12:30 завтра

Время действовать! 👇

Заброннировать место на потоке Академии Коучинга 3.0

1,453

Хохлов | Про отношения в кайф

21 Oct, 18:07

За такими же результатами - скорей беги смотреть запись вебинара вот тут!

1,902

Хохлов | Про отношения в кайф

21 Oct, 15:31

Хотите так же?!

Переходите смотреть запись эфира сюда

2,167

Хохлов | Про отношения в кайф

21 Oct, 14:01

Коучинг сжимает время до… 20х раз!

Это все равно, что в сутках было бы не 24 часа, а 480!
Как это возможно?

➡️

Смотреть запись вебинара

1,717

Хохлов | Про отношения в кайф

21 Oct, 12:30

У кого из вас такое бывало❓

- Ты очень хочешь донести мысль до близкого человека, но не можешь подобрать слова
- Ты видишь, что у собеседника есть явные блоки и ограничивающие убеждения. И понимаешь, что он может гораздо больше, если их убрать
- Человек продолжает сопротивляться, не смотря на то, что ты хочешь сделать ему лучше
- Ты стараешься наладить отношения с детьми и избавиться от ругани с мужем, но улучшения едва заметны
- Хочешь не просто зарабатывать, а еще и видеть результаты своей работы
- Уперлась в потолок в своей профессии
- Здоровье не позволяет выдерживать стандартный рабочий день
- Хочешь быть нужной и помогать людям, но пока не понимаешь как

Не были на вебинаре и хотите, узнать, как решается каждая из этих проблем?

Ссылка на запись доступна еще 4️⃣

5️⃣

ЧАСОВ

Иду смотреть запись!

1,888

Хохлов | Про отношения в кайф

21 Oct, 11:24

🚀Наша цель «Повлиять на создание 1 000 000 счастливых семей»

«При чем здесь коучинг?» - спросишь ты.

Кто был на эфире уже знает ответ на этот вопрос. Можешь узнать и ты.

Запись открыта уже меньше, чем на 47 часов.

Смотреть запись!

1,729

Хохлов | Про отношения в кайф

21 Oct, 10:02

Исполняю ваши желания как Джинн из лампы! 😊 💫

Вы просили запись вебинара? 🔥🔥🔥🔥

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ!

Открываю доступ на ссылку на 48 часов!
В среду в 12:30 доступ уже будет закрыт ❌

На вебинаре уже сгорели бонусы за покупку во время вебинара: “Акселератор коучей” и коуч-сессия “Синдром самозванца”, но всё ещё доступны бонусы: живой семинар “Нет изменам и разводам: практика кризисной семейной терапии” и запись тренинга “Искусство продаж” и “Тренинг тренеров” 😍🔥🔥🔥

Уже 105 из 150 мест на тариф ПРОФИ (тариф с дипломом и сертификацией) 😱 разобрали

Те кто долго думает, вы точно не успеете

Пиши 🔥🔥🔥🔥 в комментарии и СМОТРИ ЗАПИСЬ!

2,398

Хохлов | Про отношения в кайф

20 Oct, 16:14

Ура! Света с нами в эфире! Рассказываем про НОВЫЕ модули Академии и формат обучения. Заходи зарядиться нашей энергией🔆

Присоединяйся по ссылке!

2,070

Хохлов | Про отношения в кайф

20 Oct, 15:29

Посмотрите, какая жара на эфире, вы еще можете подключиться - сейчас будет самое интересное, расскрываем секрет, что на самом деле клиентов вокруг просто море! И заполучить их - гораздо проще чем может показаться!

Присоединяйся по ссылке!

1,841

Хохлов | Про отношения в кайф

20 Oct, 14:23

🤯В эфире самая жаришка! Диагностируем, насколько тебе подходит коучинг и сколько ты сможешь на нем заработать!

Ты еще успеваешь,
👇👇👇
Залетай в эфир!

1,827

Хохлов | Про отношения в кайф

20 Oct, 13:50

💥Повтор начинается через 10 минут! Кто не успел вчера - поспешите!

🏃Бегу на эфир

1,813

Хохлов | Про отношения в кайф

20 Oct, 10:38

Я всегда говорил и буду говорить: обучение — это лучшая инвестиция в себя.

🤩 Мы со Светой придерживаемся принципа непрерывного обучения и каждый год тратим минимум 3 миллиона рублей на своё развитие. Да, это большие деньги, но они всегда возвращаются кратно.

Можно идти к прорыву и самому, без коучей и обучения, но путь займет годы, а так мы тратим деньги в моменте, чтобы в короткий срок вернуть их с увеличением. Этот же эфект достигается и в Академии. Мы со Светой - продукт своего продукта)

Так что если вы всё еще думаете присоединится или нет, помните: время - невосполнимый ресурс. Вчера мы официально открыли третий поток Академии Коучинга 3.0, места тают на глазах. Осталось 55 мест из 150 на тариф профи с дипломом.

Выше мы много говорили про профессию будущего и дополнительный доход, которые получают выпускники Академии, но вот что главное: деньги и профессия в данном случае, станут всего лишь приятным дополнением к главному…

Кто был вчера на эфире понимает о чем я говорю, а для тех кто не успел - сегодня, в 17.00 будет специальный повтор, ссылку сохраняю тут 👇:

Очень интересно, иду на повтор

2,100

Хохлов | Про отношения в кайф

20 Oct, 08:54

Да, вот такие у нас горячие новости!)
Вчера со Светой зажгли на вебинаре так, что места в новый поток Академии начали таять на глазах.

Из 150 мест на Профи (тариф с дипломом и сертификацией) ЗАНЯТО УЖЕ 95!

Сегодня в 17:00 МСК у тебя есть второй шанс занять свое место в Академии коучинга 3.0, получить профессию будущего и обрести свободу.

Ссылка будет здесь ближе к старту, ждём тебя❤️

2,050

Хохлов | Про отношения в кайф

19 Oct, 12:54

Спасибо всем, кто был на вебинаре😍🔥

Поздравляю всех, кто сегодня присоединился к Академии 🙌
Это будет очень мощный поток💯

Кто пропустил вебинар, ЗАВТРА БУДЕТ ПОВТОР в 17.00

2,466

Хохлов | Про отношения в кайф

19 Oct, 08:53

Залетай на эфир!

2,976

Хохлов | Про отношения в кайф

19 Oct, 07:42

…Но самое главное, сегодня ты узнаешь, как коучинг может помочь тебе выжать максимум из своей профессии 💥

Совершенно неважно, чем ты занимаешься — работаешь в офисе, фрилансишь, ведёшь свой бизнес или помогаешь другим. Коучинг может стать твоим незаменимым секретным инструментом🔥

Он убирает иллюзии, которые мешают жить на полную катушку, и помогает увидеть, где реально спрятаны твои ресурсы для достижения целей. Представь, как всё изменится, если ты начнешь грамотно направлять свою энергию и время!

С коучингом ты сможешь раскрыть весь свой спрятанный потенциал😎 Многие идут по ложным путям, не понимая, в чём их сильные стороны и чего они действительно хотят. Прошу тебя, не будь одной из них!

Я хочу, чтобы ты начала использовать навыки коучинга в своей жизни и карьере. Это просто кардинально изменит всю тебя целиком. Ты еще ни раз вспомнишь мои слова. Поверь. А если не веришь, проверь! 👇

Уже сегодня в 12:00 я проведу презентацию Академии коучинга 3.0. И наглядно покажу как коучинг может помочь тебе в любой профессии и жизни в целом 🔥

И это еще не всё 🤫 Вы же понимаете, что без подарков я не умею и не люблю. А потому на вебинаре я разыграю среди вас 7 моих книг «Звёздная обитель» 💣Это настоящий супер подгон, который ты точно не должна пропустить.

Успевай зарегистрироваться и до встречи на эфире ❤️‍🔥

УСПЕВАЮ НА ВЕБИНАР !

2,518

Хохлов | Про отношения в кайф

18 Oct, 08:55

Застряла на нелюбимой работе? Не понимаешь куда двигаться дальше? Устала от нереализованности? Хочешь финансовой свободы?

Осталось продержаться всего лишь день 🤫

И мы со Светой проведем бесплатный вебинар уже завтра 19 октября, где ты узнаешь, как с помощью коучинга ты сможешь решить эти запросы🎯

А именно:
✅ как начать помогать себе и другим людям реализовать истинный потенциал 🌟;
✅ обрести профессию будущего, которая дает возможность зарабатывать удаленно 🌎 от 150 тысяч в месяц💰 .

Также на вебинаре тебя ждет :

💥презенентация новой программы Академии,
💥 бонусы для будущих студентов 🎁,
💥 запись на бесплатную консультацию,
💥розыгрыш моей книги 📗

И конечно мощный контент и живое общение со мной и Светой 💣😎!

Проведи с нами эти два часа и получи знания, которые выведут твою жизнь на совершенно новый уровень🔝!

Регистрируйся прямо сейчас!

Хочу помогать себе и другим и зарабатывать от 150 тыс удаленно!

2,787

Хохлов | Про отношения в кайф

17 Oct, 18:39

Разыграю в эфире несколько своих новых книг «Звездная обитель»! Еще один классный повод быть на нашем со Светой вебинаре 🎁😍

Кто хочет книгу в подарок, пишите «хочу» в комментариях 😇

2,823

Хохлов | Про отношения в кайф

17 Oct, 11:01

Не пропусти это масштабное событие🔥!

Успевай зарегистрироваться на бесплатный вебинар «Помощь себе и другим: как стать дипломированным коучем с 0 всего за 6 месяцев, и начать помогать себе и людям раскрывать истинный потенциал, с возможностью зарабатывать от 150 тыс рублей дополнительно к текущему доходу в свободном графике, из любой точки земного шара»

Уже в эту субботу 19 октября в 12:00 мск 🗓️!

Что будет и почему тебе там нужно быть:

1️⃣ Во-первых, раскроем со Светой все секреты коучинга - как этот инструмент помогает в любой ситуации найти нужное решение, будь то проблемы отношений или самореализации;

2️⃣ Во вторых, презентую совершенно обновленную программу Академии и новые модули;

3️⃣ В третьих - открою продажи третьего потока Академии.
Для тебя это крайняя возможность забронировать за собой место на обучении на лучших условиях.
Мест всего 250❗️И 40 из них уже забронированы!

4️⃣ В четвертых, только на вебинар можно будет урвать бонусом🎁 наш новый «Акселератор Коучей», стоимостью 150 тыс руб, который поможет вам после Академии максимально быстро начать свою практику и зарабатывать на коучинге.💰

А еще на вебинаре будет возможность бесплатно записаться на индивидуальную консультацию по выявлению ваших скрытых навыков и талантов к коучингу💥!

Все это и многое другое уже 19 октября в 12:00❗️

Регистрируйся скорее и ставь в календарь напоминание, чтобы не пропустить!

ИДУ НА ВЕБИНАР!

До встречи завтра🫶!

P.s.: а еще на вебинаре разыграю несколько своих новых книг «Звездная обитель» 🎁

3,131

Хохлов | Про отношения в кайф

16 Oct, 10:24

Подкаст 🔉 «Конфликты. Как решать и предвосхищать конфликты в любых отношениях»

Самый частый запрос от Вас👇

В подкасте рассказала :
-Суть и 3 основные причины конфликтов
-3 уровня коммуникации - где всегда будут конфликты, а где им нет места в принципе
-Ценности и потребности. Как понимание себя помогает увеличить ёмкость личности и предвосхищать конфликты

Все эти темы мы будем глубоко изучать в Академии Коучинга❤️‍🔥

Одним из важнейших эффектов Академии является глубочайшее понимание себя и расширение ёмкости личности🔥

Приятного прослушивания. Делитесь обязательно своими инсайтами👇

4,223

Хохлов | Про отношения в кайф

16 Oct, 09:02

Проявленность: почему ты боишься быть собой? ❤️‍🩹

Может ты удивишься, но к нам со Светой в Академию приходят не только за профессией. Частая проблема, которую ученицы хотят решить: «не могу проявляться как женщина, как личность, как эксперт».

А ты когда-нибудь задумывалась, почему так сложно открыться миру и быть настоящей?
Давай расскажу, что тебе мешает:

❎ Страх осуждения и чужого мнения

Ты постоянно задаешься вопросами: «Что обо мне подумают? А вдруг не поймут или осудят?» Особенно когда речь идёт о чем-то важном и личном. Этот страх часто парализует и не даёт проявить свою уникальность.

❎ Низкая самооценка и внутренний критик

Состояние - сама себе судья. Боишься, что то, что ты покажешь, будет недостаточно хорошим. Твоя самооценка может быть подорвана с детства, когда тебя учили, что «не стоит высовываться», «будь как все». Эти установки глубоко в тебе сидят и тоже мешать уверенно заявлять о себе☹️.

❎📱 Социальные сети и иллюзия идеальной жизни

Открываешь Instagram, и кажется, что все вокруг уже смело живут своей идеальной жизнью. Они без страха делятся своими мыслями, показывают свои таланты, рассказывают о личных переживаниях. А ты чувствуешь себя неуверенно и боишься, что твоя жизнь не такая интересная или правильная.
Во-первых, эти идеальные картинки — не всегда реальность, даже по большей части иллюзия.
Во-вторых, современное поколение действительно намного смелее и независимое от чужого мнения. Но ведь ты тоже можешь также!

❎ Ожидания общества и давление со стороны

Чувствуешь, что должна соответствовать каким-то стандартам. Вокруг говорят, какой должна быть идеальная женщина — заботливая мать, успешная в карьере, привлекательная и всегда в хорошем настроении. Эти ожидания давят, создавая страх, что ты не дотягиваешь до этого идеала.

Как коучинг может помочь выйти из тени🌟?

Коучинг — это идеальный путь к преодолению страхов и барьеров. Освоив коучинг, ты сможешь:

✅ Понять, откуда берутся страхи и как с ними справляться.
✅ Разобраться в своих истинных желаниях и ценностях, чтобы проявляться так, как тебе этого хочется, а не как «надо».
✅ Повысить самооценку и уверенность в себе, работая с внутренними установками
✅ Научиться справляться с мнением окружающих, становясь более свободной от внешних ожиданий.

☝️Коучинг — это не просто разговоры. Это практические инструменты, которые помогут тебе найти свой голос и научиться открыто проявлять себя в жизни и работе.

Продолжим разговор об этом на вебинаре 19 октября в 12:00

«Помощь себе и другим: как стать дипломированным коучем с нуля за 6 месяцев и помогать себе и другим раскрывать свой потенциал, с возможностью дополнительного заработка от 150 тыс руб в месяц, работая удаленно из любой точки планеты»

На вебинаре откроем набор на новый поток Академии коучинга 3.0😉!

💬 А в комментариях давай обсудим, что тебе мешает проявляться? Страх осуждения? Низкая самооценка? Сравнение с другими? Напиши, что останавливает именно тебя?

4,145

Хохлов | Про отношения в кайф

15 Oct, 13:05

Почему я уверен, что коуч - профессия будущего?

Если взглянуть на количество специалистов, предоставляющих помощь в разных странах, и сравнить его с ситуацией в России, можно заметить впечатляющую разницу🤔.

Например, в Европе или США хотя бы 20 коучей на каждые тысячу человек, включая бизнес-тренеров, нутрициологов, эзотериков, психологов и других экспертов. На практике, их наверняка еще больше. В то время как в России на ту же тысячу человек приходится лишь один коуч, а на самом деле и того меньше. Понимаете какой это огромный потенциал этого рынка?

Конечно, наш менталитет здесь играет свою роль: в обществе по-прежнему считают, что обращение к помогающему специалисту— это признак того, что у тебя «что-то с головой» 🤯. Но, к счастью, ситуация меняется, и все больше людей осознают важность профессиональной помощи.

Многие еще предвзято относятся к коучингу, как способу делать деньги «из воздуха». Но на самом деле деньги приходят от той ценности, которую вы приносите человеку💎. Коуч поговорил с клиентом, и семья сохранилась, бизнес вырос, в карьере прорыв…

Еще одно заблуждение «кругом одни коучи», ниша заполнится, люди устанут от коучинга.
Во - первых, раз ты интересуешься коучингом, ты находишься в этом инфополе и тебе кажется, что все только о коучинге говорят.

Во-вторых, сейчас каждый развивающийся человек ищет своего наставника для личностного роста и это никогда никуда 💯уже не исчезнет. Можно провести аналогию со стоматологами: человек, столкнувшись с зубной болью, не станет недовольным из-за большого количества специалистов, а наоборот, он оценит возможность выбора лучшего из них. С коучингом точно такая же история. Вы когда-нибудь уставали от того, что слишком много развелось в стоматологов? )

Коучинг — это универсальный инструмент, который можно применять в очень разных сферах и если ты соединишь его со своим уникальным навыком, то станешь востребованным специалистом и не будешь бояться конкуренции💪.

ТУТ ПОДРОБНЕЕ СО СВЕТОЙ РАССКАЖЕМ О КОУЧИНГЕ

Вы с нами? Поставьте реакцию или коммент напишите.

3,847

Хохлов | Про отношения в кайф

15 Oct, 12:04

🏃‍♀️Тебя ждет: 🔥 Секретный Канал Академии 👍

Кто готов изменить свою жизнь и жизнь своих окружающих прямо сейчас?
Поднимите руку 🙋‍♀️

Напоминаю, уже в эту субботу 19 октября состоится презентация Академии Коучинга 3.0 🎉 🎉🎉!

На презентации каждая из вас получит уникальную возможность узнать:
⚡️ Как стать коучем с нуля: расскажу о первых шагах на пути к новой профессии

⚡️ Как найти своё призвание в помогающей профессии: обсудим, как понять, что коучинг - это именно ваше дело, и как реализовать свой потенциал

⚡️ Как усилить свою профессию за счёт навыков коучинга: научитесь использовать коучинговые методы в своей текущей деятельности и привлекать клиентов, которые оценят вашу помощь

⚡️ Как использовать коучинг для своего развития: погрузитесь в инструменты саморазвития и личностного роста, которые помогут вам достигнуть новых высот.

Это не просто презентация - это ваш шанс начать новый путь, полный уникальными возможностей🚀

Не упусти шанс стать частью самого масштабного события года, где мы поделимся знаниями, опытом и вдохновением. Будет интересно, информативно и, конечно, жарко! 😎

Переходи скорее по ссылке и занимай места на вебинар!

БЕГУ ЗАНИМАТЬ МЕСТА НА ПРЕЗЕНТАЦИЮ ГОДА 🙌!

3,959

Хохлов | Про отношения в кайф

14 Oct, 15:02

Привет, дорогие!

Уже 19 октября мы проведем открытую презентацию третьего потока Академии Коучинга 3.0! 🔥
Это событие станет кульминацией полугодового ожидания, и на нем мы официально запустим продажи нового потока💣. Я уверен, что каждая из вас получит огромное количество полезной информации и вдохновения, так как мы вложили все свои силы в создание программы, сосредоточив внимание в первую очередь на качестве обучения и достижении реальных результатов для наших учеников 🎯.

Попасть на презентацию можно только через закрытый канал Академии❗️Если ты хочешь присоединиться и не пропустить эту уникальную возможность, переходи по ссылке в конце поста ⤵️

Сейчас многие задумываются о том, чтобы стать коучем, ментором или наставником. Но реально важно понять, с кем именно вы хотите работать. В Академии мы помогаем выявить ваши сильные стороны и определить, что вас больше всего зажигает💡. Например, если у вас есть опыт в управлении бизнесом или в работе с персоналом, это может стать отличной основой для коучинга. Я общаюсь с множеством предпринимателей и знаю, насколько инструмент коучинга может эффективно продвигать результаты компаний.

Вы также можете стать семейным коучем, специалистом по отношениям, помогать людям достигать целей или даже объединить коучинг с эзотерическими практиками, такими как астрология или нумерология🔮. Если вы добавите к этому инструменты коучинга, вы сможете предлагать качественный продукт и действительно помогать людям! 🎯

Недавно я пообщался с выпускницами первых потоков Академии на живом тренинге, и мне было приятно видеть, как многие из них стали часть моей команды! 🌟 Мы записали серию вдохновляющих интервью 📽️, и хотя некоторые из них вы уже успели увидеть, это всего лишь небольшая часть их удивительных историй. Переходите в закрытый канал, смотрите видео и вдохновляйтесь!

Я искренне горжусь тем, как коучинг помог им трансформировать свои жизни и достичь впечатляющих результатов. Эти примеры показывают, насколько важно следовать своим мечтам и верить в свои силы ❤️ !

Если вы хотите начать писать свою новую собственную историю, начните с презентации Академии Коучинга!
Жду вас 19 октября❗️

Регистрация через закрытый канал!

4,806

Хохлов | Про отношения в кайф

13 Oct, 13:49

Выложил в закрытый канал Академии 3.0 запись мастер-класса «Как избавиться от синдрома самозванца»

Рекомендую всем, кто хочет стать уверенным в себе экспертом и начать расти в деньгах и пользе этому миру.

А также в канале найдете еще 8 бесплатных уроков, разборов и мастер-классов для прокачки себя как будущего богатого коуча и эксперта.

🚀Переходи в канал Академии и забери все уроки

P.s.: 19 октября в 12:00 ставьте себе напоминание: проведем со Светой официальную презентацию нового потока Академии коучинга. Это твой шанс стать богатым твердым экспертом с нуля и получить возможность дополнительного дохода от 150 тыс рублей на любимом деле, работая из любой точки планеты!

5,154

Хохлов | Про отношения в кайф

12 Oct, 07:30

Ты готова, дорогая?

Уже в 12 :00 сегодня встречаемся в прямом эфире🥂!

Проведу бесплатный интенсив на офигенную тему “Сам себе коуч и психолог” 🔥!

Я поделюсь своей одной методикой коучинга, с которой начался мой путь, как эксперта. Ты по-новому взглянешь на свои текущие сложности в отношениях ❤️‍🩹 и реализации и узнаешь, как с помощью коучинга найти эффективные решения личных и профессиональных целей 💡.

Я же знаю,что ты хочешь:
☑️ быть счастливой и расслабленной в отношениях 👩‍❤️‍💋‍👨;
☑️ расти в карьере и доходе👛
☑️ гармонично совмещать личную жизнь и самореализацию💃

☝️Поэтому не пропусти эти несколько часов полезного, мощного контента💥, который я дарю БЕС-ПЛАТ-НО!

Интенсив я провожу только для участниц закрытого канала Академии Коучинга❗️

Переходи скорей по ссылке ! В канале будет ссылка на регистрацию!

Жду тебя в эфире❣️

Твой Сергей Ди Хохлов

5,948

Хохлов | Про отношения в кайф

11 Oct, 10:40

Уже завтра !

Мой бесплатный онлайн-интенсив «Сам себе коуч и психолог»

Дорогая, если тебе знакомо чувство застоя в отношениях, карьере или жизни в целом, то этот вебинар 💯 для тебя!

Ты не понимаешь почему не можешь улучшить свои отношения или самореализоваться, обращаешься к разным специалистам, но поиск решения проблем затягивается на годы или не приносит результатов😔.

В таких ситуациях может помочь коучинг — мощный инструмент для личных изменений✨.

Его может освоить каждый и научиться помогать себе самому: быстро, эффективно, по любому запросу.

На интенсиве ты узнаешь:
✅ Почему проблемы в отношениях и карьере продолжают накапливаться;
✅ Как начать их решать с помощью коучинга;
✅ Что произойдет, если не изменить подход к жизни;
✅Как улучшить все сферы своей жизни с помощью техник, которые используются профессиональными коучами и психологами.

Я поделюсь своим любимым методом, который помогает на всех этапах жизни. Только представь, что ты сможешь самостоятельно стать своим коучем и тебе откроются множество возможностей✨, как в личном, так и в профессиональном плане!

☝️Напоминаю, что интенсив я провожу только для участниц закрытого канала Академии! Если ты еще не там - многое упускаешь!

Переходи сейчас, ссылка на интенсив ждёт тебя там!

5,036

Хохлов | Про отношения в кайф

11 Oct, 10:14

Друзья!

По техническим причинам временно не работает наш вотсап📵
Если вы вдруг поняли, что что-то не так, знайте - это действительно так🤓 Но мы уже совсем скоро устраним данную проблему.

Для всех потерявших с нами связь, пишите сюда: https://t.me/coaching_academybot

Спасибо за внимание ❣️
Команда Сергея

4,446

Хохлов | Про отношения в кайф

10 Oct, 13:02

Женщина и деньги

Дорогие, знаю, что для многих из вас эта тема очень актуальна. Поддержите пост 🔥, если я прав.

Совмещение женской природы и денежной природы очень интересная комбинация. По сути, женщина — это про расслабленность. А вот деньги, карьера, бизнес — это уже больше про мужскую энергию💪.

Что происходит, когда женщины погружаются в мужскую роль, много работают, контролируют всё и всех вокруг?

Да, они достигают результатов, но при этом теряют ощущение легкости, расслабленности, удовольствия от жизни😔. И, что хуже всего, это начинает сказываться на отношениях💔. Контроль и напряжение вытесняют ту самую текучесть, мягкость, что есть в каждой женщине.

☝️Если вам кажется, что всё это не про вас, что расслабленность — это не ваша история, и как только вы отпускаете контроль, всё летит к чертям — тогда точно нужно разбираться.

Знай, крайности — это всегда проблема. Важно научиться находить баланс. И сейчас есть определенный жесткий перекос. Если ты сумеешь это в себе видеть, это первое, с чего начинается вся работа.

Не нужно отказываться от своих сильных сторон, нужно правильно инвестировать эту энергию.

И вот главный вопрос: куда направить свою силу, опыт, дисциплину, чтобы не только зарабатывать, но и жить в гармонии?

Когда вы работаете с людьми, в какой-то компании или делаете свой бизнес, раньше ключевым фактором успеха была ваша способность быть работоспособной, ответственной, образованной, экспертной.

Сейчас тренд меняется и большую успешность будут иметь те, у кого больше в своем проекте есть любви♥️. То есть первое и самое главное - кто пришел к состоянию расслабленности и синхронизации себя со своими способностями. Это есть формы проявления любви к самой себе, когда вы, например, перестаете работать на месте, где вы выгораете.

Здесь возникает необходимость личной трансформации. Вы просто должны научиться другим навыкам, soft skill, переформатировать себя, чтобы научиться работать и эффективно и в расслабленности одновременно. Либо вообще сменить вид деятельности.

Это один из тех самых ключевых проектов🗝️, на котором мы сейчас в Академии Коучинга очень сильно фокусируемся.

Приглашаю тебя на мой бесплатный онлайн-интенсив "Сам себе коуч и психолог". Я расскажу, как решить эти вопросы с помощью инструментов коучинга и вернуть гармонию в свою жизнь🧘‍♀️. Ты узнаешь, как коучинг может помочь не только в отношениях, но и в карьере, и сможешь применить эти знания для себя.

📌 Ссылка на регистрацию на интенсив в закрытом канале Академии.
Переходи в канал здесь !

Вам эта тема вообще интересна, или мне не стоит свое время на офигенный бесплатный интенсив тратить? Напишите в коментах

4,864

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф (Russian)

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф

Хохлов | Про отношения в кайф