#КулинарныйБоженька @kulboj Channel on Telegram

#КулинарныйБоженька

09 Nov, 05:07

Завтрак неинстаграмный, жизненный🫰🏼
Последний раз была тут почти месяц назад. Много работы и дум💭👩🏻‍💻
Из стабильного - по-прежнему пью кофе и ежедневно нахаживаю 10 тыс шагов, учу английский по приложу.
Жизнь слилась в один похожий, но очень упорный день.
Расскажите, как у вас?

317

#КулинарныйБоженька

10 Oct, 17:19

Давно не было зальных картинок - справедливо могли заметить вы))

А так и есть. Весь сентябрь я впервые страдала гайморитом (такой отстой), а в октябре сделала себе новый вызов😂 Шаги! 10000+ в день в течение всего месяца. Умри, но сделай. Всегда руководствуюсь этой фразой✊🏼
Пока справляюсь и не сомневаюсь, что дошагаю до конца, так как не терплю пустых обещаний, ни к себе, ни к другим. Ну и, как вы могли заметить, регулярно тренирую силу воли😁😁😁

Ещё в борьбе с целлюлем всё же снова подключила массаж. Ручной, мой любимый и, на мой взгляд, самый эффективный. 5 сеансов уже позади💆🏻‍♀️

В архивах нашла результаты давних лет (2018 г.) - нравятся! Гляньте и вы) Вес был больше, но качество тела 🤌🏼🤌🏼Питание было совершенно беспорядочным, включая алко, отсутствие спорта, но много движения и минус 6 лет всё-таки😅

741