Клочко Мария_Тех.Влияния

К старшей дочери приехала подруга, дом наполнился девичьими вайбами))), неповторимым искрящимся светом ❤️

Обсуждали и то и это, и вдруг родился образ:

🎄новогодние праздники - это состояние, похожее на то, что ты чувствуешь в самолете. Ничего не можешь делать, ведь ничего не работает))), такое счастливое вынужденное ничегонеделание.

Даже трудоголику некому позвонить 😂😂😂…

Вчера вечером дочь натолкнула меня на уже своевременные мысли. Гости гостями, елка на месте, все своим чередом. Пора и поразмыслить)))).

🎄Что я хочу начать делать и никак не могла начать до этого?
🎄Как я хочу провести предстоящий год?
🎄Чьи (и откуда) фото я хочу видеть в своей ленте в конце года?
🎄Что я хочу, чтобы произошло в этом году, чтобы я сказала «Как же круто»!!!

Ну и традиционное:
😉Чего хочу добиться?
😉Что хочу создать?
😉Куда хочу прийти?

Хорошо думается под тихо падающий снег, мерцающую елочку и запах буженины, всю ночь запекавшейся в духовке))))))…

Глядя на уходящий год, хочется спросить себя - а что, вот это все было правда в этом году?

Бесконечный, переливающийся через край, концентрированный на события, год. И мы его прожили, достойно, с честью создав, пережив, придумав все, что было положено.

В новом году все будет хорошо с нами и нашими близкими, мы увидим и крещенские морозы, и первую траву, и ночных соловьев, и осенние листья.

Новый год принесет нам и привычную цикличность, и новое, уникальное, завораживающее, волшебное.

А пока пусть просто будут мандарины, мишура, и непременное «Никого не будет в доме, кроме сумерек одних…»

С наступающим Новым, 2025 годом!!
До новых встреч!!!

Вела я тут недавно свой день на курсе «Эффективное управление медицинской организацией» на базе МГИМО.
На курс примчалась с самолета, день запустился отлично, все работали, на одном дыхании.
Вот о чем подумала - в смешанных управленческих группах тебе не на кого опереться, сбить коалицию «у нас так принято», «так здесь не работает» и проч.
Все равны, у всех свои особенности.

Но и во внешних и во внутренних медицинских проектах мы все равно упремся в единое для всех «бутылочное горлышко» - управленческая квалификация заведующих отделением.
Как ни крути, именно от них зависит управляемость.
Летом мы записали на эту тему ролик, он специфический для медицины, но отраслевая специфика все равно стоит на том, как работает устройство «человек».

https://rutube.ru/video/private/df7c9e0b1df8db5df3cc0b010158f248/?r=wd&p=U0e1iJcEo4NDR19lOLEzcQ

https://youtu.be/a0OLCJl1Shg

Доброго нам дня!!!

Мы думали, что разобрались в жизни.

Все так, как положено. Правила и причины.

А потом пришли они и сказали - зачем бежать к цели, ведь есть «сейчас».
В смысле? А, ну в принципе наверное, да. Логично. Ладно.

Тогда ловим «сейчас», и надо поймать все «сейчас». А они такие - да забейте, все не нужны, не надо бежать.
Да что ж такое. Как не надо, э?

Хм, ладно. Не надо, так не надо. Тогда дышим-созерцаем-жжем палочки. А они такие - да не надо палочки, ну или необязательно вовсе, и дышать - как хочется.

Мы - вы можете что-то нормальное сказать?? Опять все не так! Опять только выстроишь новую закономерность, вы опять приходите и все путаете.
Да невозможно просто.

Есть только одна важная новость.
Нет того, как правильно.
Нечего вырабатывать.
Правила кончились.
А так в принципе можно все - и палочки, и бежать, и не бежать, и цели, и без цели.

Да вообще можно все.
Главное, что уже можно.

Наверное, в этом и секрет 🙌🙌🙌

Или они опять сейчас что нибудь скажут 😂😂😂😂…

Раннее утро.
Вылетаю в командировку, собираюсь идти на посадку.
Вдруг на соседнем стуле вижу забытую сумочку.
Ну вот же, 10 мин назад отсюда ушла задерганая, невыспавшаяся женщина с ребенком, гора вещей, куртки, все падает, мама-мама и все такое.

Боже, бедная, я представляю ее ощущения при посадке в самолет, или еще хуже - на борту.
Допустим, Аэрофлот потребовал паспорт, и тогда есть шанс метнуться до бизнес-зала и обратно.
А если не потребовал? То по прилете прям сюрприз-сюрприз.

А внутри меня кто-то тихо-тихо сказал: «Ну да, видимо, сегодня не твоя очередь 😂😂😂…»

Каждый забудет ровно свое количество сумочек 🙌😅

Хорошего нам, мирного, мудрого дня ❤️❤️❤️

НАШ БОТ РАБОТАЕТ!
ЗАХОДИТЕ СЮДА: @KGtechnologies_bot

Мы сделали бот 🤖, теперь нам легче написать по датам, темам, задать вопрос.
Оперативно ответим, а если будут пожелания по его наполнению - будем рады!!!

✨Традиций много не бывает! ✨

В очередной раз провели предновогодний благотворительный вечер в тёплой компании друзей, разделяющих идею филантропии и готовых поддерживать важные социальные проекты.

🎶Поговорили об искусстве, истории меценатства, музыке и литературе, а заодно собрали 1 млн рублей для Фонда «Созвездие Добра». Деньги пойдут на строительство спортивной площадки для детей-сирот в Ульяновске.

@fond_sozvezdiedobra

Сколько в женской сумочке вещей, не знает даже ее владелица.
Когда тебе нужно достать что-то важное, или убрать туда что-то ценное, ты сталкиваешься с какими то выпадающими, торчащими, занимающими место предметами, история появления в сумке которых часто носит исторический характер 😃

Вот так и с решением - все очевидно, но попадаются в руки, мешают, какие то старые мысли, опасения, предрассудки, несвязанный опыт.

Они - просто лишние трудозатраты, никакой вариативности, кругозора, ноль пользы.

Что помогает?
Переехать в другую сумочку 👌🫶.
Ты переложишь половину, а то и меньше, и пройдёт время, пока и в нее набегут посторонние вещи. Но светлый промежуток, когда все видно и удобно, обеспечен.

👜По другому сформулировать вопрос, который решаешь.
👜Представить эту задачу в других обстоятельствах.
👜Посмотреть на нее глазами кого-то другого.
👜В конце концов, посмотреть, подходит ли эта ситуация тебе по цвету))? Может вообще это не твоя история?

P.S. на фото - памятник женской сумочке в Пьемонте 👌

Очень толковое и значимое интервью, с шутками прибаутками о важном. Хорошо про смыслы, и про ответ на вопрос об осознанности «А если я начну дышать и заниматься собой, не пропадет ли запал к работе?»
Ответ: «Не пропадет, но работать будет легче».
🫶🫶🫶🫶🫶

Путешествие к себе

Каждый понимает: для того, чтобы выйти на новый уровень жизни, нужно заниматься саморазвитием.

Но что это значит? Значит ли это, что нужно прочесть гору книг и пройти тысячу тренингов?

Есть ощущение, что формула, позволяющая сделать прорыв в жизни, все же другая. И заключается она в том, чтобы познать себя и благодаря этому собрать наиболее подходящую для своей жизни конфигурацию.

Более того, в современном и очень быстро меняющемся мире мы обязаны быть гибкими и адаптироваться, постоянно находить новые способы развития, но!

Ответ на базовые вопросы давно найден и этот фундамент, по моим личным ощущениям, не меняется, потому что он не связан с технологиями и внешней средой.

Все главные ответы находятся внутри нас самих.

И сегодня я позвал в гости человека, который посвятил десятки лет, чтобы найти ответы на эти экзистенциальные вопросы в древних учениях.

У меня в подкасте Бронислав Виногродский - китаевед, писатель, поэт, общественный деятель. Переводчик основополагающих китайских текстов (среди них «Чжуан-цзы», «Дао дэ цзин», «Книга Перемен», «Лунь Юй», «Трактат Жёлтого императора о внутреннем»).

Еще в 24 года Бронислав осознал, что необходимо прилагать усилия, чтобы изменить течение потока своей жизни. Так началась его работа по переводу текстов разных духовных традиций и самостоятельное изучение китайского языка. Сейчас Бронислав Брониславович владеет восемью языками и является авторитетным знатоком китайской философии и традиционной китайской культуры.

Почему именно китайская философия? Что в ней особенного? Как древняя философия может помогать в современной жизни и какие ответы можно в ней найти?

Мы обсудили самые насущные и глубинные вопросы. Говорили о контроле над собой и своим состоянием, о связи энергии и тела, о мудрости и о смерти. А также затронули темы интуиции и семейных отношений.

Глубоко, со смыслом и юмором.

Залетайте смотреть: https://youtu.be/cVv_qezxa4k 🤘

Не забудьте воткнуть лайк и поделиться выпуском с друзьями.

В понедельник на большом междисциплинарном мероприятии коснулись темы поколений, разного понимания ответственности за семью, за собственное здоровье, включая ментальное.
Завтра на моем докладе в Союзе Женщин России тоже говорим о том, что язык, говорящий о здоровьесбережении, тоже должен быть адаптирован под каждое поколение.
Летом мы записали еще один ролик - про то, как каждое поколение реагирует на стресс, где «тонкое место» ментального здоровья каждого из поколений, и что с этим можно поделать.
Буду рада комментариям ❤️🤝

Ментальное здоровье поколений
- https://youtu.be/4iYV7iHEu2s
- https://rutube.ru/video/8b2f43d15de745e0cd1e4cc9097bfe49/?r=wd

Как же удивительно видеть талантливых людей в деле!!!
Вот так работает волшебство - берут, пробуют, получается, и становится круто и красиво.
Друзья, спасибо за этот чудесный день!
Удачных защит проектов вам, и до скорой встречи!!!

Демчог хорош, как всегда), о смыслах, о информационной гигиене, о бунте против потребления.
Видимо, пора сходить на КтоГамлет)))

https://yandex.ru/video/touch/preview/6197821818685650471

Летом мы записали несколько роликов, потихоньку буду их выкладывать сюда.

Первый - правда о выгорании.
Выгоранием занимаюсь давно и очень критично, собрала самое важное, чтобы можно было разобраться и отделить правду от пены, технологию от имитации.
YouTube - https://youtu.be/r30ErP-MsCg
RUTUBE - https://rutube.ru/video/9ce84c8207f3957e006a422cc199a8d4/?r=wd

Ситуация в предыдущем посте всегда, без исключения, провоцирует треугольник Карпмана.
Например:
1. токсик- преследователь, сотрудники - жертвы, руководитель – спасатель.
2. Токсик – преследователь, руководитель – жертва, сотрудники - спасатели.
Ну или еще как-нибудь))).

Это означает, что пока, как минимум, руководитель, не осознает, что давно бегает по кругу, ситуация не решится. Руководитель по должности – всегда над схваткой.
Неважно, кто этот "токсик" – друг, товарищ или еще кто-то.
Нам просто, у нас знаменатель – интересы организации, другого не дано.
И эта ситуация возникла потому, что по стадии развития нам она сейчас положена. Она проверяет нашу управленческую эффективность на прочность. Вот и роль взрослого подоспела.

Далее. Такая ситуация - всегда результат действий обеих сторон.
1. Какова польза от токсика для организации? А на каких огрехах процесса расцвел беспредел?
2. Токсик продавливает там, где ему позволяют. Какие компетенции команде нужно тренировать, пока есть шикарный бесплатный тренер? – помогаем команде найти смыслы, а не просто страдать или делать ставки.
3. Какие последствия для всех, когда ситуация разрешится? Система перевязана тонкими нитями, и силовые поля поменяются и отреагируют.
И вот после этого анализа можно действовать.

О том, почему «токсичный» в кавычках – в другой раз.
Доброго нам дня!!!

Дано:
«токсичный» сотрудник, доставшийся в наследство новому руководителю.
Он ссорится с командой, противопоставляет себя, демонстрирует псевдокомпетенции, тормозит процессы, запускает множественные конфликты.

Задача: - что характерно, не всегда формулируется заказчиком четко.
То есть, непонятно что делать, а так как сейчас - точно не нравится.
Прежде, чем разбираться, формулируем цель.

Что хотим поменять/куда прийти:
🧐Убрать конфликты?
🧐Наладить взаимодействие?
🧐Избавиться от токсика?
🧐Перекрасить токсика в пушистого?
Разные задачи с разным инструментарием.

След пост продолжает тему, но не всем понравится))))

Дорогие друзья и коллеги, всем добрый вечер!🤗

Кто спрашивал, с радостью сообщаем, что на этой неделе есть единственное окно для индивидуальной консультации с Марией Клочко.
Кому актуально - пишите в личные сообщения @elina_ter7

Обсуждали настрой на победу в соревновании.
Есть такой страх - обидеть других тем, что ты лучший. Тех, с кем ты соревнуешься, а также тех, кто в твоем окружении.
Одно из сильных ограничивающих убеждений, мешающих раскрыться в нужный момент.

Что может помочь:
1 Можно устраниться и поехать домой. Но ведь остальные участники сделали свой выбор и поехали сравнивать себя с другими! И это весело, это ценно, и это временно, соревнований много.
2 Первый стал ролевой моделью. Тут не до звездной болезни, стать бы еще лучше завтра, не имея уже поводырей сегодня.
3 Конечно, есть меньшинство, которых твой полет расстроит. Но и в этом случае зависть быстро сменится равнодушием.
4 Сияй! Прекрасное дает другим силы жить, творить, вдохновляет делать свое дело лучше. Это то, как ты можешь поддержать этот мир.
5 Люди быстро привыкают к тому, что ты сияешь. Они встраивают тебя в свою картину мира, хвастаются тобой, обсуждают тебя, быстро назначив тебе новую роль в своей жизни.

И вперед, только вперед 🤘🤘🤟!!!

Мне очень нравится иметь дело с редким, не очень известным и очень красивым ❤️🫶

В такой момент тебе решать, значимо это или нет, удивительно или так себе.

И ты как будто бы заключил с этим чудом контракт - оно проявилось перед тобой, а ты оценила его по заслугам, и теперь это ваша тайна)))). Ну или не тайна))).
И ты берешь это в сердце и несешь, тихо радуясь такой чудесной встрече.

Грот за неприметным камнем, огромное мудрое сердце скромного человека, камень на дороге с впечатанным доисторическим моллюском.

Раньше это были стеклышки с секретиками в земле, кто помнит 😉.

И такие моменты наполняют простым счастьем и благодарностью, и ты, утешившись, топаешь дальше 🥹

https://big-i.ru/karera/lichnye-kachestva-i-navyki/a13678/

Легкая, понятная статья о том, «почему им везет-то?» 😁
Это даже не правила, это векторы, приводящие туда, куда устремлены взгляды многих.
И конечно, за все надо платить, как в любой системе, ресурсы связаны.
2 мин чтения и полная ясность 🧚🧚🧚

Наблюдаю за зумерами, выстраивающими отношения, на работе, дома, в дружеской среде и не очень.
Они часто очень подробно проговаривают свои чувства, реагируют глубоко и чувствительно на тонкие моменты. Ощущение, что эмоции и тонкий внутренний мир - это очень важная часть их жизни.

Тратя на прояснение, перестройку чувств много сил, они начинают требовать возврата этих инвестиций от окружающих.
А рядом может оказаться полено 😅, неготовое к такой рефлексии.
Более того, глубина внутреннего мира иногда их путает, и за сложными часовыми дебатами лежит просто «устал» или «соскучился» или «задолбался».
К чему это я?
Не всегда нужно копать в глубину, доставая до самых-самых истоков. Иногда это процесс ради процесса.
Не нужно всегда пытаться разобраться «раз и навсегда», ибо рефлексия о себе любимом - часто хождение внутри зеркального лабиринта. Уж слишком много искажений.
Кузинатру посмотреть - и баиньки.

https://yandex.ru/video/touch/preview/8505280145526568805

Зумеры любимые, вы замечательные, обняла ❤️❤️❤️❤️❤️

Конфликт в команде с приходом нового персонажа.
Сегментация на лагеря, бурная активность сторон, без купюр и прелюдий летят снаряды во все стороны.
Ситуация рано или поздно созревает, пена уходит, муть осаждается.

Самое интересное дальше:
🤷‍♀️Как каждый прошел этими виражами? С какими потерями? Что было в фокусе?
🤷‍♀️Какие ошибки вскрылись у команды? На каких вопросах теста допущены ошибки? Как их исправить?
🤷‍♀️ В пользу чего делался выбор всеми участниками процесса? Что это значит для будущих проектов?
🤷‍♀️Какую работу стоит провести для развития? О чем хорошо было бы договориться на будущее?

Картинка - из моей любимой сказки Андерсена «О том, как буря перевесила вывески»

Работаю с командами руководителей, вот уже третий случай: команда системно работает с эмпатией, обратной связью, человечным подходом.
Ожидаем снижения сопротивления, влияния, большего эффекта от лидерского влияния.
А Эффективность не растет и даже падает!!!!

Первое лицо в изумлении: это что такое?

По совокупности наблюдений первый вывод такой:
Человекоцентричностью можно перекормить, если:
🫣Сбить прицелы с эффективности на отношения.
🫣Размыть понятие результата, случайно подменив его этикой, границами, еще Бог знает чем.

Понятно, что это зависит от управленческой компетентности, грамотности всей команды, предыдущего опыта, культуры.
Но!
Если мы работаем с тонкими материями отношений, одновременно такое же давление оказывается и на результативность, постановку задач и контроль, внимание к рамкам задачи.
А то одно лечим, другое калечим.

Еще подумаю 🧐🧐🧐…

Прекрасная фраза - «Карта - это не территория».
Это значит, что если я представляю сейчас реальность каким то образом, она может иметь существенно больше опций, чем я думаю.
Больше возможностей, больше путей, больше моего влияния на ситуацию.

Я летаю сейчас практически каждую неделю, а то и не по одному разу. Бывает, лечу в аэропорт неприлично впритык. И обсуждали, почему я не волнуюсь в эти моменты.

Долго думала, вот что получается:
1 Конечно, сформировалась привычка. В рутине легче не волноваться, все знакомо.
2 Мне стало отчаянно жалко сил на нервы 😃. Я вдруг увидела, что есть сценарий не нервничать. Разрешила себе и все.
3 Отличный диалог из «шпионского моста»: - Вы нервничаете? - А это поможет? Не помогает, правда.
4 Дойти до «самого страшного» - ну ок, борт летит без меня. Выдохну, выпью чаю, куплю новый билет. И все? И все.

И пусть это помогает в 70% случаев, но экономия огого.

Доброго нам вечера, а мне приятного полета ✈️👻🫶!!

Для тех, у кого «Ох, еще только вторник…» 😜…
Качественный блог про виды усталости и что с этим делать, а когда «тыкать палочкой бесполезно, он не шевелится».
Доброго и энергичного нам дня!!!

https://neiry.ru/tpost/dhnugkf3h1-kak-upravlyat-ustalostyu?ysclid=m200zu2d85105161167

Дорогие друзья! Уже завтра, 8 октября стартует новый поток онлайн-проекта «Стройная здоровая семья» при участии специалистов Клинической больницы №85 ФМБА России!

Приглашаем всех желающих присоединиться к проекту и узнать всё о здоровом образе жизни для всей семьи!

🍏 Вы узнаете всё о здоровом рационе для всей семьи.
🥦 Снизите вес без вреда для здоровья.
🛍 Научитесь правильно выбирать продукты в магазинах.
⚪ Поймёте, какие психологические причины мешают нам снизить вес.
⚪ Увидите, как правильное питание влияет на иммунитет ваших близких.
И это только начало!

Что входит в программу:
▪Консультации врачей и нутрициологов.
▪Тематические встречи с психологами.
▪Мастер-классы.
▪Занятия по общей физической подготовке.
🫂Сопровождение в чатах поддержки.

Эксперты проекта: врачи и специалисты ведущих федеральных медицинских организаций ФМБА России, профессиональные нутрициологи и психологи.

⚠ Важно: Занятия проходят абсолютно бесплатно в онлайн-формате.

Регистрация по ссылке ➡https://stroynayazdorovayasemya.ru/
Или по телефону 📞 +7(800) 777-01-90

🤝 Проект реализуется при поддержке Общероссийской общественно-государственной организации «Союз женщин России»

#стройнаяздороваясемья

Сайт | VK | Подписаться

Друзья, мы запустили проект - можно пригласить родных, бесплатный курс по здоровому образу жизни , работе с весом. Вместе создавали программу, должно получиться полезно!!!!

Позади короткая, как вспышка, поездка в Екатеринбург, с докладом на 4 Терапевтическую конференцию ФМБА.
Меньше суток на любимой Уральской земле, с яркими встречами, теплом, и чувством того, что вместе делать большое дело, конечно, сподручнее.

Хороший получился разговор о поколениях, и да, большой вопрос, кто кого учит, и кто кого слушает.
Про незаменимость опыта и насмотренности, про ядерную энергию молодежи, про подходы и коммуникации.
Лечу дальше, счастливо улыбаясь и обдумывая новые горизонты 😃😃😃…
На слайде - неплохая подборка почитать по теме. Кому нужна презентация - пишите в личку, поделюсь!!

Впереди - люди без возраста 🔥🔥🔥🔥🔥!!!

Постаралась собрать полезные подходы, как помочь команде прямо сегодня, подручными способами🤝🤝🤝

Благодарю за традиционно теплый прием организаторов Российского Диагностического Саммита 🫶🤝👌!! Как обещала, делюсь презентацией и ссылками.

Коллеги, выкладываю повторно сет материалов для участников

Лидерство над процессами - кропотливая и увлекательная работа руководителя.
Внутри темы много про шахматы, предварительное планирование и проверку боем.
Нашла великолепную книжку - 100500 лайфхаков для жизни от гроссмейстера.
Отличные советы, в том числе и для переговоров, и для лидерства и просто для решения задач.

Ты что, всерьез?
Три схожих случая за неделю 😅

Мы часто думаем, что окружающие должны давать нам поблажки, подыгрывать, входить в положение, беречь отношения и, в связи с этим, закрывать глаза на что-то или делать скидку.
И когда они этого не делают, мы обижаемся - в смысле?
Я думал, а ты вот, друг называется…
Не, нормально, я к нему со всей душой, а он…
Что, нельзя было по человечески сказать, а он сразу ответку…

Несбывшиеся ожидания от неданных обещаний.

И человек, просто честно делающий свою работу оказывается «твердолобым и циничным», а собеседник «негибким», а партнер «не имеющим ничего святого и не ценящим дружбу».

Важно, что мне никто ничего не должен.

Хорошим подспорьем оказался вопросы себе: «А почему тебе не комфортно? Какой результат ты хотел получить и почему? Почему ты решил, что он/она должны подыгрывать?»

И самый главный вопрос:
«Если обида и эмоции бесцельно тратят мои силы, на чем на самом деле мне стоит сейчас сосредоточиться?»

«Куда коза, туда и козленок» - старинная чеченская пословица.
Мой доклад в Грозном был о лидерской роли примера, о приглашении к привычкам здорового образа жизни, заботы о себе. Продуктивный, содержательный разговор с коллегами со всей России.
Легче всего говорить с коллегами на языке поколений, с каждой возрастной группой по-своему.
В приложении выкладываю презентацию, спасибо за теплый прием и горячий отклик 🫶🫶🫶🫶!!

Пара любопытных бесед состоялось о подходах к достижению великих результатов.
У каждого тренера свой секрет, понятно.
А что делать со спортсменом, который привык, что есть тренер, который скажет/отругает/зафиксирует?
А как самому потом, после тренера?
И надо ли самому? И если да, то в какой момент ты уже сам?

А если шире, то как быть, когда не на кого равняться, и ты остался один?

На тренингах я все время говорю, что мы решаем новые задачи, тренируем виртуозность, и в этом наша плавучесть.

А здесь вопрос о другом - кто экспертный поставит супер-планку, к которой идти, и заодно подбодрит?

Такую проблему встречаю у опытных экспертов, и чаще всего это происходит при снижении познания. Перестаешь изучать окружающий мир, и тут же эти вопросы.
Книжка ниже впридачу, в ней есть часть ответов.
Доброго нам вечера!!!

Вернулась из отпуска, сезон начался бодро ✊❤️, и отлично)))

На консультации внезапно:
Руководитель высокого ранга, перегружен, устал морально от количества дел.

Я - а как это может выглядеть по другому?
Он - да никак. Это все одно страдание.
Я - почему?
Он - (в сухом остатке) потому что страдание - это плата за успех. Если тут не отстрадаешь, прилетит в другом месте. За все удовольствия надо платить. Таковы правила.
Я, поправляя пенсне, - видите ли, батенька…

Не перестаю поражаться подлой силе ограничивающих убеждений!!
🗣️Нет такого правила, что успех только через страдание.
🗣️Нет такой кассы, куда надо платить перегрузкой и несчастьем.
🗣️Нет такого табло, на котором решают, когда и за что должно «прилететь».

Мы можем делать то, что делаем, с удовольствием и играючи.
Каждый из нас имеет право искриться на работе и добиваться успеха без страха.

Тревога, ритуалы, перфектность, вдолбленные с детства ограничивающие убеждения - все эти дрозды не должны влиять на нашу жизнь.

Доброго нам вечера!!

Дорогие друзья и коллеги, всем добрый вечер!🤗

Кто спрашивал, с радостью сообщаем, что на этой неделе есть окна для индивидуальных консультаций с Марией Клочко.
Кому актуально - пишите в личные сообщения @elina_ter7

https://www.forbes.ru/forbeslife/518908-zumer-vstal-i-vysel-pocemu-proishodat-golye-uvol-nenia-i-kak-ih-izbezat

Вышла моя статья в Форбс, буду рада комментариям!!

Мы запускаем новый цикл видео по МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ на моем канале.
Тема - ментальное здоровье поколений.
Фото - с потрясающей инсталляции на «Москва 2030»

В ютуб
https://youtu.be/4iYV7iHEu2s

В рутуб
https://rutube.ru/video/8b2f43d15de745e0cd1e4cc9097bfe49/