РАЗМИНОЧНАЯ Киры Протасовой.

Жирный мужик храпит на весь самолет.
Девочки…что будем делать?
Я уже один раз его «случайно» разбудила. Но он не сдаются и *ука продолжает засыпать заново!

Думаю все с этим сталкиваются «ожидание» и «реальность» когда хореограф - постановщик показывает что-то ,а гимнастка потом пытается повторить😅

Жаль не получилось поймать тот самый момент,но мы реально все такие. Тяжело сразу схватить идею и лексику хореографа,сразу повторить и скоординировать с предметом.

Но зато мне нравится когда Лала улыбается 😬
Так что я продолжаю стараться радовать🤪

Радио Кира.
О том,что происходит сейчас в плане тренерской деятельности☝🏼

Для тех,кто не в курсе, краткое описание чтоб не оказаться в неловком положении когда тебя спросят,что ты Цис или не Цис?🤒

Девочки это успех 🎉

Спустя почти 2 года с момента как Тиндер меня заблокировал,и собственно даже там шансов не было никого встретить,я додумалась как обойти систему, и вот я снова здесь😅 Здратуте😈

Стоило ради этого прилетать в Лондон. Разрыв….это оч смешно…

Состояние ужасное…

Нос течет,по голове проехались катком,короче…если я сейчас окончательно разболеюсь,то это будет полный провал…

Осталось 5 дней до отлета в Торонто.
Очередной перелет вызывает только стресс организму поэтому жду любых рекомендаций,как привести себя в чувство…

@lesyaiosmm че делать?

Any советы?😅

Друзья!

Новый выпуск уже на моем YouTube-канале! Очень прошу вас поддержать меня лайком и просмотром. Это развлекательный формат — гимнастический баттл. Уверена, вам понравится! Всего 5 минут вашего времени, гарантирована улыбка, а мне — возможность снова поднять канал.🙏🏻

Кроме того, хочу поделиться токсичными комментариями оттуда и начать новую рубрику: Лучший токсичный комментарий месяца. 😂

Как думаете, это вообще нормально делать такие выводы и утверждать такое?

В Канаде очень многие возмущаются на тему того,что родителям приходится убирать ковры в storage.

Просто хочу оставить это здесь. Напоминание того,что эта ситуация не только в Канаде,а по всему миру где нет должных условий для занятий х/г,где аренда залов в школе, и не только.

Поэтому это просто счастье,что вообще в целом есть возможность положить ковры! Потому что многие школы вообще не приемлют и этого.

Делитесь своими историями о условиях в которых тренируетесь,уверена что их много!

Кстати я уже рассказывала о том,как я тренировалась на голых полах и как когда у нас появились ковры,мы вчетвером ставили их вертикально в кладовку.

Так что жду ваших комментов👇🏼

Интрига прям…

РАДИО КИРА.
Истинная история о том,почему Лондон.

Вот эта ситуация вообще сносит мне крышу…

Представьте картину…лежу отдыхаю,компьютер открыт и я в темноте просто чувствую на себе взгляд чей-то 😅

Присматриваюсь,а там он! Нет…ОН!

Я до сих пор не понимаю как он открыл дверь ведь она была закрыта и меня об этом предупредили 😦

Начали наш ежегодный Всероссийский турнир «Радуга Осени»💃

Какой же скучный вид спорта эта гимнастка🤣🤦🏻‍♀️

Так…еще один заход уже от другого. Я вообще-то открыла вопросы в инсте не для обсуждения личной жизни🤣

Девочки,кто там в ответе за меркурий в чате? Сегодня что там? Обострения?

Помните мы давно обсуждали человека, который постоянно появляется и никак не может отстать? Что мне с ним и не плохо, и не хорошо? И что послать как-то не за что даже…короч…я думала что все…так как был долгий перерыв…но по ходу нет🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

У каждой порядочной девочки есть такой человек неправда ли?🥸

В продолжение к истории о задней ноге и увеличении амплитуды 🦾

Делюсь полезным упражнением-профилактикой,закачкой, у кого рекурвация коленей👊🏼

Упражнение на поднятие задней ноги в элементах для вас✌️

Live stream finished (23 minutes)

Live stream started

Начнем минут через 5-10

Live stream scheduled for Oct 22 at 09:30

Про подарки из Китая🙈
Получила опыт на почте впервые😅✌️

Друзья,

Я создала канал где выложила пока одну вещь для проверки как это работает. Пожалуйста,можете пройти по ссылке,добавиться в closet и посмотреть видите ли вы первый лот?

А еще напишите пожалуйста если вы можете отправлять ссылку на лот или пересылать его?
Потому что я поставила частный доступ и не уверена что можно будет выбирать.

Буду благодарна за помощь🙏🏻🫶🏼
Вы у меня лучшие!☝🏼

https://t.me/+VimDmukO808zZTZh

Внимание викторина!😅🙈

Я получила эти три подарка из Китая.
Вопрос: Что это??????
Кто угадает,получает этот подарок от меня 😁✌️

Дамы,

Хочу всё-таки выложить все вещи в одно место,сделать виртуальный шкаф для вас. Скажите пожалуйста,знает ли кто-то именно русские приложения или сайты ну кроме Авито ,куда можно это все выложить чтобы люди могли смотреть и выбирать?

Есть у кого-то опыт ну или просто идеи как мне это сделать?
Все это срочно,так как скоро улетаю надолго и надо решить этот вопрос до отъезда.

🆘

Чья это нога?

Зафиксировала сегодня всё-таки,что есть 2 вещи,которые я просто не понимаю в китайцах.

1. Они все ужасно громко чавкают. Может это из-за строения особенного челюсти я фиг его знает…но они все чавкают!!! Причем громко.

2. Зевают,охают ,вздыхают на все помещение не стесняясь. Рыгают тоже…
ну короче такие вещи вообще мне не импонируют…в остальном все для меня проходит идеально.

Завтра вылет в Москву. Надеюсь все пройдёт гладко 🙏🏻

Ответ на вопрос о том,что китайская гимнастка тренируются 2 раза в неделю.

В общем так и было весь день.
Получается даешь какой-то элемент,а потом просто идет процесс обучения минут на 20…

Я жду…потому что мне надо понять реально ли это или нет? Сделает или нет? Выучит? А что по музыке будет? Насколько она сможет это сделать так как мне бы хотелось музыкально?

Короче одна постановка в итоге затягивается на очень долго…

Хотя просто может быть я такая дотошная и в целом не люблю суету и делать все быстро.

Мне надо обдумать,посмотреть разные варианты как будут смотреться под музыку так или иначе…

Думаю это не всем нравится особенно в ритме московском например…

Поэтому в целом я поняла,что мне комфортно так. Лучше я спокойно подожду пока выучит с тренерами то,что я прошу и в целом дам знания такому ребенку,чем быстрее-быстрее на потоке и потому что «надо»

Возвращаю рубрику «ЖЁ СЮИ ШОКЭ»

Сегодня во время съемок в конце тренировочного дня,одна из девочек (не та,что на фото) подошла ко мне сзади и хотела запрыгнуть сверху на спину для того,чтобы так сфоткаться 😩😧🫨🥴
Н тут как бы смайликов не хватит,что бы описать…

Дорогой дневник…я не могу передать словами,что я чувствую…

Поэтому пишу сюда😅🤦🏻‍♀️

Что думаете по поводу этой ситуации?
Как вы бы поступили?
А потом все время,что мы делали конечно же обычное фото рядом со мной,я думала про то,как на тренера в России сзади прыгает гимнастка верхом для фото,чисто как на лошадь и какова была бы учесть дальше 🫠