РАЗМИНОЧНАЯ Киры Протасовой.

Прямой эфир через час в инстаграм.

19.00 по Москве.
Тема: коммуникация в треугольнике родитель-гимнастка-тренер.

Ну и что? Никто не проникся?😄
Зеро комментов…и инсайтов у вас?

3.30 утра и я слушаю Канаду,которая дает МОК экзамен который мы должны пройти именно в это время все вместе🫣

Так много вопросов и так мало ответов в моей голове сейчас касательно всего…

РАДИО КИРА🎤

Мне кажется лучшее,о чем я хотела с вами поделиться за последнее время😭

О том как нашла фото 90х и как гимнастки сейчас не имеют всего того,от чего мы кайфовали раньше. Это уже не вернуть никогда. Я так рада что у меня это было🩷

Такое детство…без истерики что «все кончено и правила поменялись»,что надо «срочно брать какие-то дополнительные классы»,что вообще мир вертится только вокруг одной гимнастики🤡

Друзья,

Делюсь с вами полным видео как разучить 3 DA о которых с говорю здесь👇🏼

https://www.instagram.com/reel/DFDwL-uob2C/?igsh=MWt3ZnkzbWFkeTVtNg==

А подскажите пожалуйста, кто-нибудь знает будет ли экзамен в ближайшее время в Питере?🙏🏼

Информация о ближайшем судейском семинаре☝🏼

Круговорот оценки в художественной гимнастике и жизни

Мы живём в мире бесконечной оценки. Гимнастки оценивают тренеров, тренеры — гимнасток, родители оценивают тренеров, тренеры оценивают судей, судьи оценивают гимнасток, и так по кругу. Даже внутри одной сферы всё подчинено этому процессу: тренеры оценивают тренеров, хореографы — тренеров, тренеры — хореографов, а судьи — всех подряд. Этот круговорот оценки кажется бесконечным.🙄

В художественной гимнастике это особенно заметно, ведь сам вид спорта построен на системе правил, призванной выявить сильнейших. Но, если смотреть правде в глаза, этот процесс всегда остаётся субъективным. Правила оценивают, кто лучше, но не могут быть универсальными и абсолютными. В результате — не только гимнастки, но и родители, тренеры, судьи оказываются в постоянном напряжении. Никто не хочет быть «неудовлетворительным» в глазах окружающих.

И если задуматься шире, это не проблема только гимнастики. Сегодня весь мир живёт в оценочном режиме. Социальные сети усилили это чувство: мы оцениваем друг друга лайками, комментариями, охватами. Мы привыкли сравнивать себя с другими и ждать оценки своего труда.

Но стоит задать себе вопрос: зачем? Чья оценка действительно важна? И как не сгореть в этом бесконечном круге?

Несколько советов, как справиться с этим оценочным миром:🙏🏻
1. Помни, что это субъективно. Оценка других — это лишь отражение их точки зрения, а не твоей ценности.
2. Сфокусируйся на процессе, а не результате. Радость от движения вперёд намного важнее чужих мнений.
3. Находи поддержку. Общайся с теми, кто понимает тебя, ценит твой труд и делится позитивной энергией.
4. Задавай свои критерии. Определи, что важно для тебя лично, и придерживайся этого.

Оценка всегда будет частью нашей жизни, но важно научиться воспринимать её не как давление, а как мотивацию стать лучше.

60. Гимнастка выполняет высокий бросок и прыжок в шпагат с поворотом под полетом. Затем она делает три шага и ловит предмет без рук, выполняя предакробатический элемент. Является ли это действительным DA?
Нет, эти вращения подпадают под определение R. См. пункт #5.6.4.2: «Если гимнастка не выполняет вращение под полетом: Бросок во время вращения и/или ловля во время вращения оценивается как DA, если выполняется определение DA».

6 ЧАСТЬ ПЕРЕВОДА ДОКУМЕНТА FIG С ВОПРОСАМИ ПО ПРАВИЛАМ.

51. Гимнастка ловит обруч с перекатом вне зрительного поля. Считается ли это комбинированной основой, стоимостью 0.4 балла, поскольку обычный перекат мяча/обруча по спине выполняется вне зрительного поля?
Обычно нет, так как момент ловли обычно не выполняется вне визуального поля. См. пункт #5.4.4: «Если ловля/перекат начинается с руки спереди или сбоку, критерий “вне зрительного поля” для ловли не засчитывается».

52. Гимнастка ловит обруч с высокого броска, выполняя DB с отскоком на руке. Является ли это DA 0.3 балла за ловлю + DB + без рук? Или это недействительный DA с попыткой комбинированной основы (ловля + отскок, но отскок выполнен не по определению)?
Это DA 0.3 балла с двумя действительными критериями (DB и без рук). Отскок не учитывается.

53. Гимнастка ловит обруч с высокого броска, выполняя вращение вокруг шеи. В момент ловли гимнастка наклонена вперед, так что обруч падает на шею и продолжает вращаться вокруг шеи. Засчитывается ли это как движение “вне зрительного контроля ”?
Нет. Полная основа «вращение» должна выполняться вне зрительного контроля . Вращение вокруг шеи никогда не бывает вне зрительного контроля, так как оно всегда проходит перед телом.

54. Гимнастка ловит обруч с высокого броска и проходит сквозь обруч руками и корпусом, так что обруч вращается вокруг талии. В момент ловли гимнастка наклонена вперед, и обруч падает на спину, а затем продолжает вращаться вокруг талии. Засчитывается ли это как движение “вне визуального поля”?
Нет. Полная основа «прохождение» должна выполняться вне визуального поля. Если гимнастка начинает прохождение через падающий обруч, начиная с головы/рук, это не считается движением “вне зрительного контроля”.

55. Гимнастка пытается поймать предмет с высокого броска с использованием второй основы. Высота броска недостаточна. Какое следствие для DA?
Если одна или обе основы выполнены с двумя действительными критериями, основа с наибольшей ценностью и двумя критериями определяет значение DA. Пример: Малый бросок + большой перекат с двумя критериями = 0.3 балла.

56. Гимнастка выполняет ловлю с тремя критериями: вне зрительного контроля, без рук и на полу. Может ли она затем выполнить еще три DA на полу, если ловля может быть оценена без критерия “на полу”?
Нет, см. пункт #5.4.6: «Максимум три последовательных DA могут быть выполнены в позиции на полу». Даже если DA имеет два других критерия, гимнастка выполняет его в положении на полу.

57. Гимнастка повторяет DB. Во время DB она выполняет DA, который имеет два других критерия, поэтому этот DA не нуждается в критерии DB. Как должен поступить судья DA?
Если DB уже был выполнен ранее в упражнении, судья DA не фиксирует попытку DA, даже если есть два других критерия, кроме DB. Исключение: серии DB допускаются. В серии возможно представить несколько DA, использующих критерий DB. Однако идентичное повторение DA недействительно.

58. Гимнастка выполняет большой перекат в позе баланса “пассэ”, затем выполняет такой же перекат в другом DB. Является ли это идентичным повторением DA?
Нет, не идентичным. См. пункт #5.6.2: «Идентичное повторение DA (повторение всей комбинации основы и критериев, выполненной идентично) считается попыткой DA и недействительно». Когда DB из другого блока, критерий DB выполняется не идентично, поэтому два DA не идентичны.

59. Гимнастка выполняет фуэте с поднятой ногой на 90 градусов. Позже она выполняет фуэте с ногой в позиции “пассэ” с DA. Вторая трудность недействительна как DB, но это не повторение того же DB. Является ли DA действительным?
Выполнение второго фуэте не разрешено. Это считается повторением, и судья DA не фиксирует попытку DA.

Коротко о том,что в 10 минутах от меня было💁🏻‍♀️

Tesla Cybertruck эпичнейше взорвался в Лас-Вегасе возле отеля Трампа, на месте обнаружены следы химвеществ, порох и трубки

ФБР заявляет, что самодельную бомбу подорвала группа от 2-5 человек, идёт расследование

ЧТО ЖЕ ПРОИЗОШЛО УТРОМ 31?😱🫠

Отзыв о шоу в отеле “Старт” в Вегасе

Начиналось всё вполне неплохо, если не считать огромной очереди на вход. У нас оказались хорошие места, и сама задумка с безразличным красавчиком на стуле выглядела достаточно многообещающей. Но дальше начался настоящий трэш.

Изначально я представляла себе кабаре. Что-то вроде “Crave” в Москве (хотя даже там для меня не всё идеально). Но по итогу ожидания и реальность оказались совсем разными:
• Никакой сюжетной линии, только разрозненные эпизоды “из разных опер”.
• Ведущий, жутко пошлый, и его “санитарочка” — в финале оказавшиеся акробатами, демонстрирующими нечто крайне сомнительное. Оба, на вид, под 40 (если не больше). Как это развидеть?
• Ужасная пародия на балет в откровенно пошлом контексте, где “балерина” с лишним весом пыталась что-то изобразить. Это было настолько нелепо, что, кажется, станет материалом для моих страшных снов.

Создаётся впечатление, что просто собрали труппу кабаре и попытались выжать из имеющихся “талантов” хоть какое-то шоу. Хореография практически отсутствует. Элементарный синхрон отсутствует. Взгляды артистов друг на друга напоминали худший отчётный концерт дома культуры в глубинке. О красоте тел и лиц я вообще молчу — создаётся впечатление, что отбора не было совсем.

Плюсы: Единственное, что вытянуло это шоу, — трое наших парней из постсоветского пространства. Эти огромные акробаты строили впечатляющие пирамиды, и это действительно было зрелищно.

Минусы:
1. Непрофессиональная хореография.
2. Пошлость, не прикрытая ни эстетикой, ни содержанием.
3. Музыкальный ряд — это просто набор популярных песен, даже не связанных друг с другом.

Американская аудитория была в восторге: смеялась над каждой пошлой шуткой, аплодировала посредственной “балерине”. Но мне абсолютно непонятно, зачем вообще трогать тему балета в таком контексте.

В очередной раз убеждаюсь, что наше (российское, постсоветское) понимание сексуальной хореографии разительно отличается от американского. Мы стремимся к красоте и эстетике, а здесь всё подано максимально упрощённо, без вкуса и с акцентом на грубую пошлость.

Вывод: Если окажетесь в Вегасе, на шоу в отеле “Старт” лучше не ходить — разве что ваш вкус и восприятие сильно отличаются от моих😄

Это конечно ужасно. Но у нас судьи частенько вообще не смотрят на гимнастку. Когда снимаешь своего ребенка, а потом пересматриваешь, видно, что пол упражнения судьи вообще не смотрят.

Мой ответ на комментарий☝🏼

дорогие комментаторы и владелец канала… хочется отметить, что эти соревнования были проведены в целях, того, чтобы маленькие девочки просто осознали где они находятся и чем они занимаются. эти соревнования, проводились между собой, (можно сказать, что тренировка в купальниках) соревнования были в нашем маленьком городе, ни о каком уровне тут не может идти речь, когда в соревнованиях участвует всего одна команда, которая тренируется у одного и тоже же тренера, и когда в судействе сидят ученицы 9-10 класса…

видео мое, в судействе сидела я, не отрицаю, но что за наплыв такой от человека, который буквально ничего не знает о проведении данного мероприятия. да это можно назвать именно мероприятием. это впервую очередь детки, показывали своим родителям, то чему они научились. конкретно те дети, которые попали в видео, оценивались все одинаково. их мы, не судили!!! все получили одинаковые призы и места.

пожалуйста, будьте добры 🫶🏼 и живите в добре)

Прошу оставить комментарии выше и объясняю почему 🙏🏻☝🏼

Расскажу вам одну познавательную историю из моего опыта…😅

Однажды я оказалась в такой же ситуации, как на видео. Это было в самом начале моей карьеры за границей как судьи и когда я ещё только зарекомендовывала себя как независимый специалист, не под чьим-то крылом. В таких случаях внимание к тебе всегда особое, и в некоторых странах правила для судей очень строгие.

Вот и в тот раз, когда мне на скорости летел предмет — обруч, кажется — я поняла, что либо он разобьёт всё вокруг, либо я должна поймать. Рефлекс сработал, я поймала предмет, но как судья я не могла это сделать. Судья в таких ситуациях должен только уворачиваться и позволить предмету упасть. Так что меня, конечно, отчитали.

С тех пор я научилась: если что-то летит, лучше просто наклониться и уворачиваться. Потому что потерять репутацию — это не шутки. Но я знаю, что, например, в России к таким ситуациям относятся гораздо мягче. Как думаете, к этому должны быть строгие требования или можно и расслабиться? Поделитесь мнением!

Новый факт обо мне. Теперь каждый раз когда я сужу и гимнастка кладет себе предмет на стопу,поворачивается прямо лицом на судейский стол,мои булки жестко напрягаются и я испытываю стресс🤣 реально! Бессознательно я уже готова уклоняться. Прям бесит если честно. Ну нафига вот ставить броски на судей прям? Ну неужели нельзя выбрать другие направления?🙄

5 ЧАСТЬ ПЕРЕВОДА ДОКУМЕНТА FIG О НОВЫХ ПРАВИЛАХ.

41. Наклонный или плоский бросок обруча: Лежа полностью на спине, гимнастка ловит обруч, блокируя его ногами о пол, при этом ноги находятся внутри обруча. Считается ли это движением «вне визуального поля»?
Нет.

42. Малый бросок двух булав: Лежа полностью на спине, гимнастка ловит булавы, блокируя их ногами или стопами о пол. Считается ли это движением «вне визуального поля»?
Нет.

43. Чтобы малый бросок получил критерий «под ногой», что именно должно находиться под ногой: рабочая рука, часть руки, кисть или только предмет?
Объяснение про «рабочую руку» или «рабочую часть тела» дано только для «вне визуального поля». Для «под ногой» минимум кисть должна находиться под ногой.

44. Гимнастка выполняет фуэте с несколькими поворотами. На 4-м повороте гимнастка допускает большое отклонение. На 6-м повороте она пытается выполнить DA. Засчитывается ли критерий DB?
Нет, если DB больше не выполняется в соответствии с его определением, критерий DB не засчитывается.

45. Гимнастка выполняет фуэте с несколькими поворотами. На 4-м повороте гимнастка сжимает мяч. На 6-м повороте она пытается выполнить DA. Засчитывается ли критерий DB?
Да, критерий засчитывается, если все остальные аспекты соответствуют определению. См. пункт #2.7: Сжатие не аннулирует DB. Судьи по Execution наложат штраф за сжатый мяч.

46. Гимнастка выполняет фуэте с несколькими поворотами. В середине поворота предмет остается статичным. В конце гимнастка пытается выполнить DA. Засчитывается ли критерий DB?
Да, критерий засчитывается, если все остальные аспекты соответствуют определению. См. пункт #2.7: Статичный предмет не аннулирует DB. Судьи по Execution наложат штраф за статичный предмет.

47. Гимнастка пытается выполнить эшапе во время баланса DB. Она отпускает палочку до того, как достигнет фиксированной позиции, но позиция находится в пределах допустимого отклонения в 20 градусов. Засчитывается ли критерий DB?
Да, это начальная фаза DB, критерий засчитывается.

48. DA с волной всем телом: Допустимо ли завершить основу (например, большой перекат) до завершения волны, как в случае вращения тела?
Да, это допустимо.

49. Может ли волна всем телом включать приземление на колено(-я)?
Да, см. пункт #5.4.3 (примеры волн).

50. «2 основы с предметом, выполненные в одном элементе тела/Body Difficulty, оцениваются как 2 DA, второй DA считается попыткой и не засчитывается» (#5.5.3.). Означает ли «элемент тела» также предакробатические элементы?
Да.

МОЙ YouTube

https://youtube.com/@kirarg?si=u9Iq_oMtSBSwOkgz

3 ЧАСТЬ.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ новых правил.

21. Постукивание булав по полу (минимум 2): Должны ли два удара быть выполнены подряд и/или напрямую? Или возможно выполнить двойной иллюзион назад с одним ударом в каждом вращении?
Природа постукиваний допускает как быстрые, так и медленные удары. Пока работа с булавами не прерывается между ударами, один удар в каждом вращении возможен. Один удар по полу + передача из одной руки в другую + другой удар по полу — это пример прерванных ударов (постукивание не засчитывается как технический элемент).

22. Постукивание булав по полу должно быть минимум два. Можно ли сначала выполнить удар одной булавой, а затем второй, чтобы получилось два удара?
Да, см. пункт #3.3.3., объяснения/примеры: «Постукивание одной или двух булав по полу: Минимум 2 последовательных удара (две булавы одновременно недостаточно)».

23. При возврате ленты из бумеранга, можно ли отпустить конец ленты?
Да, после возврата конец ленты может быть отпущен. Нет необходимости держать конец ленты в руке во время ловли.

24. Гимнастка выполняет поворот с большим кругом над головой. Позже она выполняет баланс фуэте с тем же большим кругом над головой, а также со спиралями. Засчитывается ли баланс фуэте?
См. пункт #3.6.1.2.: «Каждая трудность тела (DB) должна быть выполнена с минимум одним новым (не использованным в предыдущих DB в упражнении) техническим элементом с предметом, чтобы быть действительной; дополнительные технические элементы могут повторяться». Если спирали являются новым техническим элементом, они подтверждают валидность баланса фуэте.

25. Гимнастка выполняет серию из четырех прыжков/поворотов. Первый и четвертый выполнены с правильным использованием предмета, второй и третий — без правильного использования предмета. Возможно ли начислить баллы за первый и четвертый элементы?
Да, в соответствии с принципами #8.10.1 (прыжки) и #12.8.1 (повороты), возможно начислить баллы за все выполненные формы.

Динамические элементы с вращением

26. Пункт #4.10.5: «Бросок двух разблокированных булав: Этот критерий дается только один раз за бросок, выполненный одновременно, асимметрично или каскадом». Что значит «только один раз»?
Критерий дается один раз за R, для любого типа броска двух булав: не начисляются +0.1 балла за бросок двух булав + 0.1 балла за тот же бросок, выполненный каскадом.

27. Ограничивается ли использование каскадных бросков максимальным количеством 2 в R?
Нет, использование каскадных бросков не ограничено. Объяснение «Для R с каскадом оцениваются максимум 2 броска» относится к оценке каждого отдельного R.

28. Гимнастка выполняет предакробатический элемент: В начальной фазе гимнастка кладет руки на пол по обе стороны от ноги. В средней фазе бедра раскрываются, как при колесике. К какой группе предакробатических элементов относится это движение?
См. пункт #4.5.3.: «Первая фаза вращения определяет классификацию предакробатического элемента». Когда руки расположены рядом друг с другом (перпендикулярно направлению движения), это колесо.

Трудности с предметом (DA)

29. «Свободное вращение обруча вокруг его оси: Вокруг части тела»: Может ли это основное движение выполняться вокруг кисти руки?
Нет, вращение вокруг кисти руки не является допустимым основным движением, это просто допустимый технический элемент с предметом.

30. Для технического элемента «малые броски разблокированных булав» текст допускает «чередование» булав. Для DA основы «малые броски разблокированных булав» упоминания о «чередовании» нет. Можно уточнить разницу между техническим элементом и основой DA?
В обоих случаях обе булавы должны находиться в воздухе одновременно в какой-то момент во время малого броска. Если булава A брошена и поймана, затем булава B брошена и поймана, это два последовательных технических элемента/основы с малым броском одной булавы.

Блин это разрыв просто! Я наконец пишу скрипты к своим гайдам😭Мой первый продукт для вас🙏

Пока пишу для родителей гимнасток. У вас есть офигенная возможность в комментариях написать свои вопросы родителя к тренеру, и в целом, что вас беспокоит и о чем вы бы хотели больше знать. Возможно мне понравится ваш запрос и я добавлю его в свой гайд и разберу🤩🙌

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ ИЗ ПИСЬМА FIG ОТ 22 ноября.

Трудности тела

11. Для прыжков из строки №25 (прыжки в поперечный шпагат с наклоном корпуса вперед): Какова правильная техника приземления? Допустимо ли приземление в глубокий присед?
Техника приземления свободная, если ни одно колено не касается пола. Однако тренер должен заботиться о здоровье гимнастки.

12.Циркуль назад: Требуется ли положение в шпагате? Оценивается ли отклонение положения ног?
Да, шпагат обязателен. Принципы отклонения применяются.

13. Вращение в заднем шпагате без опоры: Можно ли изменять положение ноги во время вращения, например, от шпагата к кольцу (Сакура)?
Форма должна быть фиксированной. Нельзя смешивать формы внутри одной категории. Будет оцениваться только первая форма.

14. Гимнастка выполняет фуэте, состоящее из 8 поворотов на 360 градусов. Повороты 3-4 имеют отклонение более 20 градусов. Последние повороты выполнены правильно. Засчитываются ли первые 2 поворота, если технический элемент с предметом выполнен правильно? Или стоит засчитать последние 4 поворота (большая ценность)?
Засчитываются только первые 2 поворота. См. пункт #12.2.2: «Как только гимнастка покидает четко определенную форму или демонстрирует форму с большим отклонением, дальнейшие повороты не оцениваются».

Технические элементы с предметами (главным образом для трудностей с телом)

15. Гимнастка выполняет баланс в заднем шпагате с горизонтальной передачей обруча вокруг ноги. Затем она выполняет вращение в заднем шпагате с передачей обруча вокруг ноги, пока обруч вращается вокруг своей оси. Применяется ли #3.6? Считаются ли эти передачи в “разных плоскостях”?
Да, эти две техники передачи обруча относятся к “разным плоскостям” и, следовательно, к “разным техническим элементам с предметами”. Их можно использовать в двух DB (Body Difficulties) с направлением корпуса в одну сторону.

16. Допустима ли нестабильный баланс мяча, если локоть согнут?
Да, нестабильный баланс засчитывается как технический элемент с предметом. Однако для большинства типов нестабильного баланса согнутый локоть считается неправильной техникой и наказывается в Execution (исполнении).

17. В Правилах указано, что попытка выполнить нестабильный баланс, если мяч зажат/сжат, не засчитывается как технический элемент “нестабильный баланс”. Как насчет других технических элементов (передачи, ловли и т.д.), выполняемых со сжатием мяча — они засчитываются?
Указанный принцип применяется только к “нестабильному балансу”. Передача, ловля и другие технические элементы засчитываются, но за каждый случай сжатия мяча накладывается штраф в Execution. Если мяч сжат во время неустойчивой балансировки, технический элемент “нестабильный баланс” недействителен.

18. Гимнастка выполняет вращение в 1080 градусов. В первые 720 градусов мяч зажат/сжат, без выполнения технического элемента. В последние 360 градусов гимнастка выполняет правильную передачу. Как оценить эту трудность?
Трудность засчитывается, так как она выполнена с правильным техническим элементом (передачей). Судьи по Execution наложат штраф за сжатый мяч.

19. Нестабильный баланс мяча с “видимым изменением”: Это возможно только в положении над головой или, например, перед корпусом?
Это возможно перед корпусом, если положение явно неустойчивое и имеется четкое видимое изменение, а не просто передача из одной руки в другую перед корпусом.

20. Вращения рук вокруг мяча (минимум 2): Должны ли эти два вращения быть выполнены подряд и/или напрямую? Или возможно, например, сделать баланс фуэте с одним вращением рядом с первой позой и другим вращением около последней?
Все элементы техники с предметом должны быть выполнены без перерыва. Природа вращений рук вокруг мяча — это плавное движение без остановок, выполненное в любом темпе. Возможно выполнение двух медленных, последовательных и прямых вращений. Одно вращение + удержание мяча одной или двумя руками + второе вращение — это пример прерванных вращений (не засчитываются).

Кира, вы большая молодец!❤ Столько вкладываете стараний, стараетесь интересно и открыто вести свой канал, не каждый на такое осмелится! 👍🏻
Лично я, всегда с интересом читаю ваши новости!🫶🏻

Спасибо огромное за такие теплые слова! Раз уж заговорили про «открыто»,то в принципе не я первая начала…пожалуй расскажу основную суть того,что происходит в Армении,как и обещала ранее.

МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ГИМНАСТИКИ

Вопросы и ответы №1
Опубликовано 22 ноября 2024 г.

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ.

1. Гимнастка касается запасного предмета, не касаясь пола за пределами площадки. Будет ли штраф за выход за линию?
Нет, штрафа за выход за линию нет.

2. Гимнастка ловит предмет, который находится за пределами площадки, блокируя его (мяч или булавы) между ногами и полом. Тело гимнастки не касается пола за пределами площадки, только верхняя часть предмета касается тела. Какой штраф за линию применяется?
Штраф 0.3 балла за предмет за пределами площадки, штрафа за тело нет.

3. Гимнастка выступает на ковре. Предмет находится у гимнастки в руках, он движется над площадкой, но касается рекламы, декораций или аналогичных объектов за пределами площадки. Предмет не теряется. Будет ли штраф за линию?
Нет, штраф за линию не применяется.

4. Предмет теряется за пределами площадки, но не касается пола: он касается только рекламы, декораций, судейского стола или подобных объектов. Будет ли штраф за линию?
Да, штраф за линию применяется, если предмет теряется за пределами площадки, независимо от того, к чему он касается.

5. Предмет теряется за пределами площадки. Гимнастка покидает площадку, чтобы вернуть предмет, при этом у нее в руках находится еще один предмет (вторая булава или предмет группы). Какой штраф за линию применяется?
0.3 балла за предмет, потерянный за пределами площадки, + 0.3 балла за покидание площадки = 0.6 балла. Дополнительный штраф за второй предмет, который не касается пола, не применяется.

Продолжаю перевод:

6. Гимнастка теряет предмет ближе к концу упражнения. Она решает, что времени на возвращение предмета недостаточно, и музыка еще играет. Должна ли гимнастка продолжать выступление без предмета?
Рекомендуется продолжать до конца музыки.
• Если гимнастка останавливается, пока музыка все еще играет, применяется штраф за артистизм за отсутствие завершения в гармонии с музыкой.
• Если гимнастка двигается более 4 секунд между потерей предмета и финальной позой, применяется штраф за «прерывание непрерывности».
• Если гимнастка завершает раньше запланированного, может быть наложен штраф за длительность упражнения.

7. Предмет ломается ближе к концу упражнения. Гимнастка решает, что времени взять запасной предмет недостаточно. Что следует делать гимнастке, и как должны реагировать судьи?
Ниже представлены различные ситуации, которые могут возникнуть, если гимнастка не берет запасной предмет (#9.4.2):
• Если гимнастка прекращает упражнение, покидая площадку, упражнение считается прерванным, и судьи применяют правила #8.1.
• Если гимнастка принимает финальную позу, делая поломку предмета «последним движением», судьи применяют правило #9.4.5.
• Если гимнастка продолжает выполнять последние элементы без предмета, это считается потерей предмета и возможным «прерыванием непрерывности» в артистизме.
• Если гимнастка продолжает выполнение с поврежденным предметом, это недопустимо согласно #9.4.2, и итоговый балл будет 0.0. Несколько кратковременных нерешительных движений перед остановкой допускаются, но выполнение новых элементов с поврежденным предметом не допускается.

8. Гимнастка покидает площадку из-за потери предмета и завершает упражнение за пределами площадки в одном и том же действии. Какой штраф за линию применяется?
0.3 балла за покидание площадки + 0.3 балла за завершение упражнения за пределами площадки = 0.6 балла.

9. Предмет теряется, но остается на площадке. Гимнастка использует запасной предмет. Замененный предмет остается на площадке до конца упражнения. Какие штрафы применяются?
0.5 балла за несанкционированное использование запасного предмета (#9.2.7) + 0.3 балла за оставленный на площадке замененный предмет (#9.2.9) = 0.8 балла.

10. Гимнастка ранее потеряла свой предмет и теперь выступает с запасным. Она не теряет запасной предмет, но решает вернуться к своему собственному предмету. Она оставляет запасной предмет за пределами площадки и берет свой предмет за пределами площадки. Какие последствия?

Ответственный судья штрафов не применяет, возможны только последствия в Difficulty (сложности) и Artistry (артистизме).
• #9.2.5: «Гимнастке разрешено снова взять свой предмет после использования запасного предмета». Этот пункт действует для всех ситуаций.
• #9.2.9: «Если гимнастка по какой-либо причине решает сменить предмет, предмет, который больше не используется, должен быть полностью убран с площадки (без штрафа за линию)».

Ну что, друзья, готовы к сюрпризу? 😈

Вот вам идеальное чтиво на выходные…

22 ноября FIG выпустила письмо с ответами на самые горячие вопросы судей по новым правилам. А я решила превратить это в полезное приключение! Сначала предлагаю размяться с увлекательной викториной ниже, а потом — держитесь — я начну делиться ответами, переведенными на русский специально для вас! 🙌

Очень рассчитываю на вашу активность: комментарии, реакции, обратная связь — все это для меня огромный заряд энергии! 🙏🏻 Без них иногда кажется, что мой труд уходит в пустоту, и это, честно, немного грустно. 😩

И еще — эта информация реально ценная, переводы есть далеко не у всех. Поэтому прошу: делитесь с коллегами и обязательно порекомендуйте мой канал. Вместе мы сможем больше!

Спасибо, что вы со мной! Обнимаю каждого из вас! 😚

Что у них там на уровне федерации, вообще нет понимания. Приятно знать, что она у них есть, значит не все так плохо. Но в целом, конечно, лучше прояснить. Если удобно)

Про пост выше о Лори🇨🇦

Жирный мужик храпит на весь самолет.
Девочки…что будем делать?
Я уже один раз его «случайно» разбудила. Но он не сдаются и *ука продолжает засыпать заново!

Думаю все с этим сталкиваются «ожидание» и «реальность» когда хореограф - постановщик показывает что-то ,а гимнастка потом пытается повторить😅

Жаль не получилось поймать тот самый момент,но мы реально все такие. Тяжело сразу схватить идею и лексику хореографа,сразу повторить и скоординировать с предметом.

Но зато мне нравится когда Лала улыбается 😬
Так что я продолжаю стараться радовать🤪

Радио Кира.
О том,что происходит сейчас в плане тренерской деятельности☝🏼

Для тех,кто не в курсе, краткое описание чтоб не оказаться в неловком положении когда тебя спросят,что ты Цис или не Цис?🤒

Девочки это успех 🎉

Спустя почти 2 года с момента как Тиндер меня заблокировал,и собственно даже там шансов не было никого встретить,я додумалась как обойти систему, и вот я снова здесь😅 Здратуте😈

Стоило ради этого прилетать в Лондон. Разрыв….это оч смешно…

Состояние ужасное…

Нос течет,по голове проехались катком,короче…если я сейчас окончательно разболеюсь,то это будет полный провал…

Осталось 5 дней до отлета в Торонто.
Очередной перелет вызывает только стресс организму поэтому жду любых рекомендаций,как привести себя в чувство…

@lesyaiosmm че делать?

Any советы?😅

Друзья!

Новый выпуск уже на моем YouTube-канале! Очень прошу вас поддержать меня лайком и просмотром. Это развлекательный формат — гимнастический баттл. Уверена, вам понравится! Всего 5 минут вашего времени, гарантирована улыбка, а мне — возможность снова поднять канал.🙏🏻

Кроме того, хочу поделиться токсичными комментариями оттуда и начать новую рубрику: Лучший токсичный комментарий месяца. 😂

Как думаете, это вообще нормально делать такие выводы и утверждать такое?

В Канаде очень многие возмущаются на тему того,что родителям приходится убирать ковры в storage.

Просто хочу оставить это здесь. Напоминание того,что эта ситуация не только в Канаде,а по всему миру где нет должных условий для занятий х/г,где аренда залов в школе, и не только.

Поэтому это просто счастье,что вообще в целом есть возможность положить ковры! Потому что многие школы вообще не приемлют и этого.

Делитесь своими историями о условиях в которых тренируетесь,уверена что их много!

Кстати я уже рассказывала о том,как я тренировалась на голых полах и как когда у нас появились ковры,мы вчетвером ставили их вертикально в кладовку.

Так что жду ваших комментов👇🏼

Интрига прям…

РАДИО КИРА.
Истинная история о том,почему Лондон.

Вот эта ситуация вообще сносит мне крышу…

Представьте картину…лежу отдыхаю,компьютер открыт и я в темноте просто чувствую на себе взгляд чей-то 😅

Присматриваюсь,а там он! Нет…ОН!

Я до сих пор не понимаю как он открыл дверь ведь она была закрыта и меня об этом предупредили 😦

Начали наш ежегодный Всероссийский турнир «Радуга Осени»💃

Какой же скучный вид спорта эта гимнастка🤣🤦🏻‍♀️

Так…еще один заход уже от другого. Я вообще-то открыла вопросы в инсте не для обсуждения личной жизни🤣

Девочки,кто там в ответе за меркурий в чате? Сегодня что там? Обострения?

Помните мы давно обсуждали человека, который постоянно появляется и никак не может отстать? Что мне с ним и не плохо, и не хорошо? И что послать как-то не за что даже…короч…я думала что все…так как был долгий перерыв…но по ходу нет🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

У каждой порядочной девочки есть такой человек неправда ли?🥸

В продолжение к истории о задней ноге и увеличении амплитуды 🦾

Делюсь полезным упражнением-профилактикой,закачкой, у кого рекурвация коленей👊🏼

Упражнение на поднятие задней ноги в элементах для вас✌️

Live stream finished (23 minutes)

Live stream started

Начнем минут через 5-10

Live stream scheduled for Oct 22 at 09:30

Про подарки из Китая🙈
Получила опыт на почте впервые😅✌️

Друзья,

Я создала канал где выложила пока одну вещь для проверки как это работает. Пожалуйста,можете пройти по ссылке,добавиться в closet и посмотреть видите ли вы первый лот?

А еще напишите пожалуйста если вы можете отправлять ссылку на лот или пересылать его?
Потому что я поставила частный доступ и не уверена что можно будет выбирать.

Буду благодарна за помощь🙏🏻🫶🏼
Вы у меня лучшие!☝🏼

https://t.me/+VimDmukO808zZTZh

Внимание викторина!😅🙈

Я получила эти три подарка из Китая.
Вопрос: Что это??????
Кто угадает,получает этот подарок от меня 😁✌️

Дамы,

Хочу всё-таки выложить все вещи в одно место,сделать виртуальный шкаф для вас. Скажите пожалуйста,знает ли кто-то именно русские приложения или сайты ну кроме Авито ,куда можно это все выложить чтобы люди могли смотреть и выбирать?

Есть у кого-то опыт ну или просто идеи как мне это сделать?
Все это срочно,так как скоро улетаю надолго и надо решить этот вопрос до отъезда.

🆘

Чья это нога?

Зафиксировала сегодня всё-таки,что есть 2 вещи,которые я просто не понимаю в китайцах.

1. Они все ужасно громко чавкают. Может это из-за строения особенного челюсти я фиг его знает…но они все чавкают!!! Причем громко.

2. Зевают,охают ,вздыхают на все помещение не стесняясь. Рыгают тоже…
ну короче такие вещи вообще мне не импонируют…в остальном все для меня проходит идеально.

Завтра вылет в Москву. Надеюсь все пройдёт гладко 🙏🏻

Ответ на вопрос о том,что китайская гимнастка тренируются 2 раза в неделю.

В общем так и было весь день.
Получается даешь какой-то элемент,а потом просто идет процесс обучения минут на 20…

Я жду…потому что мне надо понять реально ли это или нет? Сделает или нет? Выучит? А что по музыке будет? Насколько она сможет это сделать так как мне бы хотелось музыкально?

Короче одна постановка в итоге затягивается на очень долго…

Хотя просто может быть я такая дотошная и в целом не люблю суету и делать все быстро.

Мне надо обдумать,посмотреть разные варианты как будут смотреться под музыку так или иначе…

Думаю это не всем нравится особенно в ритме московском например…

Поэтому в целом я поняла,что мне комфортно так. Лучше я спокойно подожду пока выучит с тренерами то,что я прошу и в целом дам знания такому ребенку,чем быстрее-быстрее на потоке и потому что «надо»

Возвращаю рубрику «ЖЁ СЮИ ШОКЭ»

Сегодня во время съемок в конце тренировочного дня,одна из девочек (не та,что на фото) подошла ко мне сзади и хотела запрыгнуть сверху на спину для того,чтобы так сфоткаться 😩😧🫨🥴
Н тут как бы смайликов не хватит,что бы описать…

Дорогой дневник…я не могу передать словами,что я чувствую…

Поэтому пишу сюда😅🤦🏻‍♀️

Что думаете по поводу этой ситуации?
Как вы бы поступили?
А потом все время,что мы делали конечно же обычное фото рядом со мной,я думала про то,как на тренера в России сзади прыгает гимнастка верхом для фото,чисто как на лошадь и какова была бы учесть дальше 🫠