kaprelova_blog

@kaprelova

kaprelova_blog (English)

Are you looking for a place where you can find inspiration, motivation, and tips for living your best life? Look no further than kaprelova_blog! Run by the talented individual behind the username @kaprelova, this Telegram channel is dedicated to sharing insightful posts on personal development, self-care, and wellness. Whether you're interested in improving your mental health, learning new productivity hacks, or simply looking for a dose of positivity, kaprelova_blog has got you covered. With regular updates and engaging content, this channel is the perfect destination for anyone who wants to make positive changes in their life. Join us today and start your journey towards a happier, healthier you!

kaprelova_blog

18 Feb, 07:45

Доброе утро ❤️☺️

267

kaprelova_blog

17 Feb, 23:34

Вот такой был вечер ❤️

740

kaprelova_blog

17 Feb, 09:09

Да мои вы золотые ❤️

1,023

kaprelova_blog

17 Feb, 08:37

Девочки, осталось 4 места на раскопки. 5 забрали и одна девочка сразу две сессии взяла. Так что успевайте.

Только запись уже на следующую неделю, на эту все занято ❤️

1,057

kaprelova_blog

17 Feb, 08:25

Доброе утро, милые мои❤️😘

954

kaprelova_blog

16 Feb, 18:16

Тут рассказываю что такое раскопка и как проходит сессия❤️

907

kaprelova_blog

16 Feb, 18:16

И по стоимости 👇🏻

905

kaprelova_blog

16 Feb, 18:16

ССЫЛОЧКА ДЛЯ ЗАПИСИ👇🏻

https://l.clck.bar/f152e4

1,085

kaprelova_blog

16 Feb, 18:16

И еще 👇🏻

https://l.clck.bar/f152e4

‼️ИЛИ ПИШИТЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ В ВАТСАП ПО НОМЕРУ ☎️89883514587

1,128

kaprelova_blog

15 Feb, 07:13

В последнее время задумалась о своём здоровье (сезонные болезни, повышенная заболеваемость среди моих знакомых) Пониженный иммунитет, нехватка витаминов. Все это очень влияет на общее состояние здоровья, а так же кожи лица и тела.

Конечно есть много разных способов увлажнения кожи, и разные витамины для укрепления иммунитета. Но я решила выбрать один из самых вкусных способов

Это курс детокса "На соках"
📌
https://vk.com/na_sokah_novorossiysk
📍
@na_sokah_novorossiysk (инст)
📍
WhatsApp
+7 924 533 46 72

Стартует курс уже 17 февраля Многие мои знакомые заходили на курс по разным причинам! Кто-то хотел похудеть, очиститься, попробовать что-то новое, я же хочу поднять свой иммунитет и поднять тонус организма и улучшить состояние кожи .

Спросите, как соки помогают? У ребят, соки свежевыжатые, готовятся в течении дня и доставляются Вам . Но главное это не просто соки, а целый информационный курс рассчитаный на комплексное улучшение организма.

Есть полезные эфиры о коже, здоровье, питанию и даже ГВ

700

kaprelova_blog

14 Feb, 14:15

Ой милотааааа😍🥹

1,040

kaprelova_blog

14 Feb, 10:12

А сегодня он работает, до ночи, так что мы не отмечаем. Вчера вот чуть посидели и все.

Ну ничего, еще успеем отметить)

1,163

kaprelova_blog

14 Feb, 10:11

А я Саше подарила триммер и пижаму.. чуть конечно неравноценно🙈😂
Но главное ему все понравилось☺️

1,121

kaprelova_blog

14 Feb, 10:10

Ну красивые, скажите, девочки 🫠

1,007

kaprelova_blog

14 Feb, 10:10

Я так хотела себе такие часы! Меня аж трясло всю от счастья вчера 😁❤️

1,034

kaprelova_blog

14 Feb, 10:09

А это вчера Сашенька меня поздравлял🥹

980

kaprelova_blog

14 Feb, 10:08

Привет мои хорошие!❤️

Всех поздравляю с такими прекрасным праздником! С Днем Всех Влюбленных🥳

Любите друг друга, любите этот Мир, любите, самое главное, себя!
Важнее, сильнее и больше ЛЮБВИ ничего нет. Пусть ее в вашей жизнь будет ОЧЕНЬ МНОГО!

973

kaprelova_blog

11 Feb, 09:10

КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ НУЖНО ПОДПИСАТЬСЯ НА ЭТОТ КАНАЛ 👇🏼

Ведет его врач гинеколог-эндокринолог и гемостазиолог Ольга Каплина

ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению посты:
➡️ Почему мажущие выделения перед менструацией - это не всегда норма?
➡️ Что делать, если не получилось забеременеть сразу?
➡️ Как родить здорового ребёнка и избежать выкидыша?
➡️ Почему бессмысленно лечить посев из влагалища?

Ольга Каплина - это практикующий врач с большим опытом ведения сложнейших гинекологических пациентов.
Как гемостазиолог она расскажет о методах снижения холестерина и способах избежать тромбоза и инсульта, как подобрать контрацепцию и не получить вагон осложнений.

Подписывайтесь на канал Ольги @dr_gemogyn чтобы быть в курсе современной информации о женском здоровье.

1,692

kaprelova_blog

11 Feb, 09:10

Девочки, а теперь вам супер полезный пост 👇🏻

1,514

kaprelova_blog

11 Feb, 09:10

Как же хорошо сказала 🙏

1,590

kaprelova_blog

10 Feb, 20:36

Ситуация - глинтвейн от любимого и нарушенная аскеза от меня 🫠

1,864

kaprelova_blog

10 Feb, 11:39

Я сегодня уже успела и на массаж и на лазер сгонять.
Вот все же, чем больше в себя вкладываешь, сил, денег, времени, ресурса, тем больше собой дорожишь. Скажите девочки?

1,625

kaprelova_blog

10 Feb, 11:38

Привет родные мои❤️

1,447

kaprelova_blog

09 Feb, 15:17

Чуть на вопросы в инсте отвечала ❤️☺️

1,587

kaprelova_blog

25 Jan, 00:09

Нагулялись и домой ❤️

328

kaprelova_blog

25 Jan, 00:09

Чисто символически 😁❤️

320

kaprelova_blog

24 Jan, 16:00

Ну как так спать можно 😂

725

kaprelova_blog

24 Jan, 07:22

Утро доброе мои милые ☺️

Хорошего всем дня)

988

kaprelova_blog

23 Jan, 13:32

Как звездам удается так шикарно выглядеть в своем возрасте?
Конечно же, благодаря пластическим операциям, выполненым на высочайшем уровне 🔝

Радует, что такие операции сейчас доступны и простым женщинам, которые хотят выглядеть моложе, свежее, счастливее! В своем канале пластический хирург Рустам Ильясович Халилуллин выкладывает просто невероятные результаты своих работ.

😳 Только посмотрите эти шокирующие ДО/ПОСЛЕ
➡️перейти на канал⬅️

Рустам Ильясович Халилуллин
→ кандидат медицинских наук
→ ведущий пластический хирург РФ с опытом более 12 лет
→ 3000+ операций, в т.ч. по авторским методикам

Еще в канале всё о подготовке к пластической операции, реабилитации, профилактике рубцов.
А также чат, где вы можете задать свои вопросы напрямую доктору🔝

🔥 Для пациентов НЕ из Москвы возможна онлайн-консультация

1,208

kaprelova_blog

23 Jan, 12:33

Какое сегодня доброе утро у меня ❤️☺️

1,257

kaprelova_blog

21 Jan, 11:19

А мы с мамулей в зале сегодня 💪🏼

Решили, что все! Хватит отдыхать! И теперь три раза в неделю стабильно херачим.
Олечка моя расписала нам тренировки, так что пора в строй. А то я булочка такая капец. 5 кг набрала девочки 🥲
Вот Саша во всем виноват, залюбил меня сильно, я расслабилась 😁❤️
Ну ничего, уберем 💪🏼

Не первый раз, в конце концов!

2,351

kaprelova_blog

20 Jan, 08:20

Доброе утро, мои милые ☺️

Ссылочка на рецепт👇🏻
https://povarenok-ru.turbopages.org/povarenok.ru/s/recipes/show/158360/

2,469

kaprelova_blog

18 Jan, 09:03

Доброе утро, мои милые ☺️

559

kaprelova_blog

17 Jan, 23:51

До завтра☺️

817

kaprelova_blog

17 Jan, 23:51

И на этом доброй ночи, милые мои❤️☺️

816

kaprelova_blog

17 Jan, 23:50

Вот такой милый вечер 🥹❤️

807

kaprelova_blog

17 Jan, 14:00

А у нас тут событие года- я отпустила первый раз в жизни Марусю одну в магазин.
Ей почти 9 и да это капец не норма, но я очень тревожная мать и просто боялась.

А сегодня наконец то решилась ) И все прошло благополучно. Еще и даже мне в аптеку за лекарствами зашла.
Такая она уже взрослая, а я до сих пор в это поверить не могу 🥹

992

kaprelova_blog

17 Jan, 11:56

Возвращаюсь по чуть в режим. На весы вставать страшно и пока точно не буду )
Отношения меня расслабляют… и я прям поправилась. Ну и ладно. Что теперь страдать. Буду по чуть убирать.
Нас 25 на свадьбу Сашины друзья пригласили, вот к торжеству хоть чуть разгружусь. Ну а потом как Бог даст😁
Я уже рада просто всегда 70 весить и пусть не меньше, но главное не больше. А сейчас точно больше, поэтому режим входит в чат. Хотя еще хочется веселиться, а не вот это вот все)

1,036

kaprelova_blog

17 Jan, 07:34

Блин, как мне нравится вести телегу. Так тут все просто, душевно. И со стороны блогерства легче в разы, чем инстаграм.

Но, увы. Тут у меня 4 тыс подписчиков, а там 50. И основная работа и аудитория, все же в инсте.

А на две соцсети просто порой сил нет(

Но как и обещала, буду к вам заходить❤️🙏

1,134

kaprelova_blog

17 Jan, 07:15

Рыжие кусочки, тоже норм без нас справились, даже не съели друг друга 😁

Мы им оставляли таз воды, таз еды. Так что выдержали.

Конечно жалко их оставлять на столько дней. Но думаю, что им вдвоем не сильно грустно было)

1,163

kaprelova_blog

17 Jan, 07:14

А вчера мы уже забрали малую и приехали домой, как у мамы посидели.
Вот Сашенька уехал на работу, а мелкая ко мне прибежала, еще поспать😴
Я тоже начинаю работать полноценно. Марафон. Раскопки. Духи. Реклама. Блог.

Лень после отдыха, но надо)

1,014

kaprelova_blog

17 Jan, 07:11

Милые, точно еще актуально Новый год скидывать?🙈

1,038

kaprelova_blog

17 Jan, 07:10

Девочки, доброе утро❤️

Делюсь ссылочками на вещи, которые купила себе в горы👇🏻

✅Лосины

арт-255950590

Они мне так понравились. Стоят просто копейки. Но очень удобные, теплые, прям спасали меня.

✅Свитер

арт-98605104

Он конечно красивенький, но не теплый. Поэтому надевала под низ кофточки еще. Ну так качество хорошее.

✅Шапочка

арт-169228449

Ну тут шапочка, как шапочка. Просто цвет прикольный.

✅Угги

арт-262847854

Очень удобные, тепленькие, ноги в них не промокали. Буду гонять в них и в Новороссийске. Прям классные. И опять же за копейки.

Перчатки купили там. Остальное с собой брала. Пуховик не советую, он мне достался давно за рекламу, сам по себе хороший, но замок капец, очень некачественный.

Если пост был полезен, напишите пожалуйста в комментариях ☺️

1,079

kaprelova_blog

16 Jan, 23:14

А еще я посмотрела видео все свои и поняла, что я везде в одной и той же одежде, как будто у меня другой нет…
Но у меня правда есть!😂
Я переодевалась и когда мы в бар ходили (фото как доказательство) и вообще.
Просто в основном ходила в розовом свитерке, потому что он подходит под шапочку, а низ меняла …Так что я ни какая то там 😂

Вообще, честно , не знаю зачем вам эта информация, но мне спокойней, что бы вы знали 😂

А сейчас точно спать. До завтра милые ❤️
Уходу уже в инсту. Но вас обещаю не забывать🙏

1,228

kaprelova_blog

06 Jan, 13:09

Все скину) не забыла🙏
Не успеваю просто 😭

1,080

kaprelova_blog

06 Jan, 13:09

Привет милые 😘

1,097

kaprelova_blog

05 Jan, 11:59

Родные мои, привет ❤️

Я про вас не забыла🥹 Просто не успеваю с праздниками ни хера (

Но скоро вернусь и все все скину ☺️

1,228

kaprelova_blog

01 Jan, 17:15

С Новым 2025 🐍

Будем счастливы 🙏

2,077

kaprelova_blog

01 Jan, 17:15

Люблю вас капец

2,034

kaprelova_blog

01 Jan, 17:15

Все скину родные ☺️

2,075

kaprelova_blog

31 Dec, 10:12

С Наступающим, мои милые !!!🎉🎅

2,197

kaprelova_blog

30 Dec, 18:08

Ссылочка для приобретения марафона 👇🏻

https://l.clck.bar/a853f1

1,751

kaprelova_blog

30 Dec, 17:49

Девочки, 30 мест, успевайте ❤️

Ссылочка для записи👇🏻

https://l.clck.bar/a853f1

563

kaprelova_blog

30 Dec, 12:18

Рассказала про наш Новый год 🎅

Кто так отмечал, как вам, понравилось или лучше дома?

710

kaprelova_blog

30 Dec, 09:50

Привет мои❤️

Как вы, как дела? В огне наверное тоже.. Я лично да. Вообще капец затрахалась за декабрь. Прям устала реально. Уже жду завтра, что бы просто выдохнуть и расслабиться .
А у вас как? Кто как отмечать будет ? Что готовите ? С кем будете ?
Прям интересно 🎄😘

Давайте поболтаем чуть))

780

kaprelova_blog

29 Dec, 11:24

Чуть вчерашних сторис ❤️

910

kaprelova_blog

29 Dec, 11:23

Классного всем дня 😍

888

kaprelova_blog

29 Dec, 11:23

Привет милые ❤️

887

kaprelova_blog

03 Dec, 11:51

Прям классное 😍

331

kaprelova_blog

03 Dec, 11:51

Девочки, ссылочка на платье 👇🏻

ABBI ROOM Платье теплое с завязками на спине
https://www.wildberries.ru/catalog/188612440/detail.aspx?targetUrl=GP

332

kaprelova_blog

03 Dec, 08:41

Всем доброе утро 🥰

528

kaprelova_blog

02 Dec, 12:24

Давно у меня не было такого негатива к нему. Относилась ровно вообще. Даже по-человечески. Но после того, что он сделал, просто не могу его вообще как что-то живое воспринимать.

И по хер читает он или нет. Неприятно ему это или нет.
Он всегда не любил когда я тут что-то о нем говорю у себя. Но я делала это косвенно, а теперь по полной программе.
Заслужил!

790

kaprelova_blog

02 Dec, 12:22

Сторис мои что ли посмотрел ))

770

kaprelova_blog

02 Dec, 11:50

Хорошо бы всем прочитать эту книгу

768

kaprelova_blog

02 Dec, 11:12

В общем, девочки , сумбурно рассказала , но надеюсь смысл поняли ❤️

773

kaprelova_blog

02 Dec, 11:12

А это у меня еще кот абьюзер😂

787

kaprelova_blog

24 Nov, 13:12

☎️89883514587
✅ https://l.clck.bar/1d7352

Для записи в марафон ☝🏾

287

kaprelova_blog

24 Nov, 13:11

Ссылочка для записи в марафон или пишите в ватсап 🥰👇🏻

☎️89883514587
✅ https://l.clck.bar/1d7352

302

kaprelova_blog

24 Nov, 13:10

Ну что девочки, пора худеть к Новому году ?🥰😊

289

kaprelova_blog

24 Nov, 12:08

Мои золотые, поздравляю всех с Днем Матери 🥰❤️

355

kaprelova_blog

22 Nov, 20:21

Я еще возможно возьму на раскопки по акции, но уже через недельку есть окошки. Пока эта неделя и следующая вся занята🙏

Анонсирую, девочки❤️

754

kaprelova_blog

22 Nov, 20:20

Еще отзыв после раскопки прилетел 🥹

Так я рада, что могу помогать девочкам. Какое счастье 😭❤️

748

kaprelova_blog

22 Nov, 20:20

Девочки вам какие больше нравятся ?❤️

Ссылочка на магазин 👉 https://t.me/nika_firsov

722

kaprelova_blog

14 Nov, 23:14

И еще )

kaprelova_blog

14 Nov, 23:12

Чуть видео с моего дня )

kaprelova_blog

02 Nov, 14:56

Все расскажу, покажу) а сейчас благодарю всех за поздравления 🥰

Спасибо, мои милые ❤️

1,299

kaprelova_blog

02 Nov, 14:55

Было ОООООЧЕНЬ круто 😍

1,245

kaprelova_blog

02 Nov, 14:55

Господииии как же мы отметили мой ДР!😍

В себя приду и все все вам сюда скину ❤️🥰

1,287

kaprelova_blog

30 Oct, 20:47

Привет милые 🥰
Чуть выпала миленькие от вас🙏

Подготовка к ДР полным ходом и я ни хера не успеваю. Так что сильно не теряйте.
С праздника все скину 🙏

1,491

kaprelova_blog

28 Oct, 17:55

Девочки, сумка это что то 😍

1,415

kaprelova_blog

28 Oct, 17:55

Для заказа ☺️👇🏻

https://l.clck.bar/a1c460

1,341

kaprelova_blog

28 Oct, 17:55

Девочки, по сумочке информация ☺️

1,433

kaprelova_blog

28 Oct, 16:55

Девочки, ссылочка для заказа духов ❤️☺️

https://l.clck.bar/dc54d0

1,182

kaprelova_blog

24 Oct, 18:55

Так же ссылочка, для записи 👇🏻

https://l.clck.bar/4dbc9b

171

kaprelova_blog

24 Oct, 18:44

Ссылочка для записи 👇🏻

https://l.clck.bar/133f37

Или пишите в личку 🎉😌

171

kaprelova_blog

24 Oct, 18:44

Ссылочка для записи 👇🏻

https://l.clck.bar/133f37

Или пишите в личку 🎉😌

176

kaprelova_blog

24 Oct, 18:43

Девочки, задолбала знаю, но раз инстограмовским рассказала, вам тоже должна. А то обидитесь😄

В общем, у меня 5 мечт по акции, в марафон на полгода. Уже одно забрали. Так что кто хочет жду очень.
Начинаем 2 ноября и на полгода вы моиии🥳

176