Юлия Калёнова|Продуктивность

@iuliiakalenova


Юлия Калёнова|Продуктивность

22 Oct, 17:23


Ответственно заявляю, я думала что меня уже ничем не удивить с точки зрения материала, но тк я увлеклась наукой и изучением как работает наш мозг, я «купилась» на Наташу Панфилову, мне захотелась еще глубже разобраться как работает блогинг и маркетинг с точки зрения науки.

Мозг кипит, но очень интересно.
И продукт не для новичков 🫰

Юлия Калёнова|Продуктивность

21 Oct, 18:48


Я не знаю как вы живете без чата GPT в бытовой жизни, я вот даже ракетку не могу купить без него😅

Юлия Калёнова|Продуктивность

18 Oct, 12:29


Как говорит моя подруга «лучший завтрак, это вчерашний ужин» 😂

Потихоньку оттачиваю рацион, учусь жить без яиц, яйца это мой самый любимый белок на завтрак 😩

Юлия Калёнова|Продуктивность

18 Oct, 11:01


Пора перетряхнуть все что я делаю и пересмотреть приоритеты🫰

Юлия Калёнова|Продуктивность

18 Oct, 10:59


Вчера легла в 21.30 сегодня встала без будильника в 5.30.

Начинаю замечать нарастающую усталость от перегруженности.

Я уже проходила это состояние, тут главное притормозить❤️‍🩹

Юлия Калёнова|Продуктивность

17 Oct, 21:52


Sport time 🤞

Юлия Калёнова|Продуктивность

17 Oct, 21:37


Я говорила часто о том, что если вы можете просто подумать об этом — вы 100% можете.

Я вот знаю что я смогу выступать на английском языке.

Вопрос времени.

Юлия Калёнова|Продуктивность

17 Oct, 21:35


Надена ещё одна мотивация 💪🏻

Юлия Калёнова|Продуктивность

17 Oct, 13:25


Поэтому все эти наши отдыхи в совмещении с работой, детьми и тд, это просто смена картинки, но ничего общего с настоящим ментальным отдыхом не имеет.

Юлия Калёнова|Продуктивность

17 Oct, 13:24


А вы знали, что для настоящего отдыха, мы не должны нести ответственность ни за кого кроме себя?

Самое сложное, отдыхать родителям, у которых есть дети. Потому что дети, это всегда наша ответственность и даже если есть куча помощников, ответственность с нас никто не снимает.

Сегодня обсуждали с подругой, что мой самый лучший ментальный отдых был, когда Лев уехал в ночной лагерь без гаджетов на 12 дней и мы даже не созванивались с ним эти 12 дней.

Это была лучшая разгрузка моей менталочки за все время.

И я подумала о том, что важным фактором тут сыграло то что это был лагерь без гаджетов и даже созвоны с ребенком нам дают чувство ответственности - позвонить, позвонить вовремя, взять трубку когда звонит ребенок, позабоится о его чувствах, быть вовлеченным и как минимум это уже большая эмоциональная ответственность.

Так что мой вывод что те 2500$ за этот лагерь были лучшей инвестицией в моей ментальный отдых, где я была предоставлена, только себе и моему мужу.

Юлия Калёнова|Продуктивность

17 Oct, 00:40


Вообще я таааааак устала на теннисе, что еле донесла свое бренное тело до дома, так что сегодня хоть 2000 ккал, все ушло в топливо😂

Юлия Калёнова|Продуктивность

17 Oct, 00:29


Ну что я хочу вам сказать «она любила поесть»😂

Юлия Калёнова|Продуктивность

16 Oct, 19:28


Я очень ждала тренировку 🥹

Стоит она конечно каких то космических денег😭

У меня б рука не поднялась столько заплатить 😂

Тренировка стоит 140$/час ( ~14 000₽)

Юлия Калёнова|Продуктивность

16 Oct, 18:06


Сижу ем горький шоколад и думаю чем буду ужинать на 363 калории 🥹

3,141

subscribers

864

photos

383

videos