با این دوستمون هستم 🙋🏽♀️
مدفن
@itssetsuko
مدفن. [ م َ ف َ ] ( ع اِ ) جای دفن. محل گور. جایی که در آن دفن کرده‌اند کسی را یا چیزی را.
اینجا مدفن کرم‌های شب‌تاب است.
افسرده‌ترین آدم خوشحال روی زمین
یا شاید خوشحال‌ترین افسرده.
بفرمایید تو:
https://t.me/BChatBot?start=sc-6f6d43a776
مدفن (Persian)
مدفن یک کانال تلگرامی است که با نام کاربری itssetsuko شناخته می‌شود. در این کانال می‌توانید با متن‌ها و شعرهای ادبی درباره موضوع مدفن و جای دفن به تماشای زیبایی‌های ادبی بپردازید. مدفن به معنای جای دفن است، جایی که در آن دفن کرده‌اند کسی را یا چیزی را. اینجا می‌توانید از زیبایی‌های کلمات و احساسات پوشیده در شعرها و متون لذت ببرید. همچنین در این کانال لینکی برای دسترسی به چت‌بات با محتوای مدفن نیز قابل دسترسی است. اگر به ادبیات و شعر علاقه‌مند هستید، حتما به این کانال ملحق شوید و از زیبایی‌های ادبی لذت ببرید. برای عضویت در این کانال به لینک زیر مراجعه کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-253486-c7cyS99
مدفن
10 Jan, 11:40
به نظرم خود اون "تنها زندگی کردن" رو بذارید برای ۲۴ ۲۵ سالگی
دقیقا درسته، مستقل بودن با تنها زندگی کردن خیلی تفاوت داره.
کار کنید، استقلال مالی داشته باشید، از حمایت خانواده استفاده کنید و این چند سال رو مشغول فراهم کردن شرایط بشید.
تو این بازه که خرج آب و برق و گاز و اجاره و خرید خونه ندارید سعی کنید پس انداز کنید.
در نهایت هم سعی کنید تنها زندگی کردن اخرین مرحله از میتقل شدنتون باشه، یعنی اگه دوست دارید برید سفر هزینش رو فراهم کنید و برید. این خودش یه قدمه. سعی کنید کاراتونو خودتون تنهایی انجام بدید تا نتیجه‌ش هم بشه دستاورد خودتون تنها.. نه با کمک بقیه.
به نظرم خود اون "تنها زندگی کردن" رو بذارید برای ۲۴ ۲۵ سالگی
دقیقا درسته، مستقل بودن با تنها زندگی کردن خیلی تفاوت داره.
کار کنید، استقلال مالی داشته باشید، از حمایت خانواده استفاده کنید و این چند سال رو مشغول فراهم کردن شرایط بشید.
تو این بازه که خرج آب و برق و گاز و اجاره و خرید خونه ندارید سعی کنید پس انداز کنید.
در نهایت هم سعی کنید تنها زندگی کردن اخرین مرحله از میتقل شدنتون باشه، یعنی اگه دوست دارید برید سفر هزینش رو فراهم کنید و برید. این خودش یه قدمه. سعی کنید کاراتونو خودتون تنهایی انجام بدید تا نتیجه‌ش هم بشه دستاورد خودتون تنها.. نه با کمک بقیه.
مدفن
10 Jan, 09:31
بچه‌ها این خیلی مسئله‌ی مهمیه.
اینکه «می‌خوام چیکار کنم؟»
راستش رو بخواید تنها زندگی کردن با شرایط فرهنگی ما همیشه جواب نیست.
خیلی فرقه بین «تنها زندگی کردن» و «مستقل بودن».
تو الان یه سال هست که کارت رو شروع کردی، توقع داری به چه جایی برسی؟! همین خودش یه دستاورد بزرگه که تونستی کار کنی.
دو سال دستت تو جیب خودت باشه، موفقیت به چشم بقیه هم میاد و نمی‌تونن درباره‌ت راحت اظهار نظر کنن .
این رو بنویسید بذارید جلوی چشمتونن:
استقلال مالی
استقلال مالی
استقلال مالی
قبل از تنها زندگی کردن، استقلال مالی به دست بیارید.
همه‌چی همینه به خدا.
فردی که از لحاظ مالی مستقله، قدرت داره.
اینکه «می‌خوام چیکار کنم؟»
راستش رو بخواید تنها زندگی کردن با شرایط فرهنگی ما همیشه جواب نیست.
خیلی فرقه بین «تنها زندگی کردن» و «مستقل بودن».
تو الان یه سال هست که کارت رو شروع کردی، توقع داری به چه جایی برسی؟! همین خودش یه دستاورد بزرگه که تونستی کار کنی.
دو سال دستت تو جیب خودت باشه، موفقیت به چشم بقیه هم میاد و نمی‌تونن درباره‌ت راحت اظهار نظر کنن .
این رو بنویسید بذارید جلوی چشمتونن:
استقلال مالی
استقلال مالی
استقلال مالی
قبل از تنها زندگی کردن، استقلال مالی به دست بیارید.
همه‌چی همینه به خدا.
فردی که از لحاظ مالی مستقله، قدرت داره.
مدفن
10 Jan, 09:23
دانشجو نیستم ینی نرفتم دانشگاه شهرمون هم کوچیکه خیلی هم خانوادم مذهبی و تعصبی هستن کلا فامیلامون اینجورین حتی مطرح کردم ک دوس دارم برم سفر مادرم مخالف بود نظرش ولی امسال بالاخره موفق شدم برم سرکار و بابام رضایت داد
درمورد رشته و شغل واقعا ایده ای برای آینده ام ندارم دوساله گذشته خیلی بلندپروازی کردم و الان 19 سالمه و ب هیچ جایی نرسیدم
دانشجو نیستم ینی نرفتم دانشگاه شهرمون هم کوچیکه خیلی هم خانوادم مذهبی و تعصبی هستن کلا فامیلامون اینجورین حتی مطرح کردم ک دوس دارم برم سفر مادرم مخالف بود نظرش ولی امسال بالاخره موفق شدم برم سرکار و بابام رضایت داد
درمورد رشته و شغل واقعا ایده ای برای آینده ام ندارم دوساله گذشته خیلی بلندپروازی کردم و الان 19 سالمه و ب هیچ جایی نرسیدم
مدفن
10 Jan, 09:07
امیدوارم این نکته‌ها بهتون کمک کنه.
اگه فکر می‌کنید به درد دوستاتون یا اطرافیانتون می‌خوره، براش بفرستید.
و آخرین نکته:
آماده‌ی بگایی‌های زندگی مستقل باشید!
اگه فکر می‌کنید به درد دوستاتون یا اطرافیانتون می‌خوره، براش بفرستید.
و آخرین نکته:
آماده‌ی بگایی‌های زندگی مستقل باشید!
مدفن
10 Jan, 09:06
نکته‌ی دیگه اینکه خودم رو هم آماده کرده بودم و نشون داده بودم از پس خودم برمیام و حواسم به آسیب‌ها و خطرات بیرون هست.
از هفده سالگی کارم رو شروع کردم. سعی می‌کردم با کار دانشجویی پول کمتری از خانواده‌م بگیرم و استقلالم رو نشون بدم.
کلاً همه‌ی کارهای شخصی‌م رو خودم انجام می‌دادم.
حواسم بود به رفت‌و‌آمدها و ساعت‌های بیرون بودنم که نشون بدم لایف استایل آگاهی دارم.
حق بدید به مامان‌باباها که تو این جامعه‌ی وحشی نگرانتون باشند. اما خودتون رو قوی کنید و نشون بدید می‌تونید از پس خودتون بربیاید.
از هفده سالگی کارم رو شروع کردم. سعی می‌کردم با کار دانشجویی پول کمتری از خانواده‌م بگیرم و استقلالم رو نشون بدم.
کلاً همه‌ی کارهای شخصی‌م رو خودم انجام می‌دادم.
حواسم بود به رفت‌و‌آمدها و ساعت‌های بیرون بودنم که نشون بدم لایف استایل آگاهی دارم.
حق بدید به مامان‌باباها که تو این جامعه‌ی وحشی نگرانتون باشند. اما خودتون رو قوی کنید و نشون بدید می‌تونید از پس خودتون بربیاید.
مدفن
10 Jan, 09:02
مستقل زندگی کردن (مخصوصاً واسه دخترها) واسه ۹۰درصد خانواده‌های ایران کلاً داستان وحشتناکیه و قفله!
اما اگر سنتون پایینه و دوست دارید این تجربه رو داشته باشید حتماً از همون موقع شروع کنید به حرف زدن درباره‌ش.
خانواده‌ها باید کم‌کم آماده بشن.
به هر بهونه‌ای بگید دوست دارید یه روز مستقل بشید، نه برای عشق و حال، برای تجربه‌ی متفاوت زیستن.
سعی کنید شهر دانشگاهی متفاوتی انتخاب کنید چون بازه‌ی ۱۸ تا ۲۲ خیلی زمان آمادگیِ خوبیه.
من این کارها رو کردم، خانواده‌ی من هنوز هم نگران و ناراحتن. اما من از نوجوانی شروع کرده بودم.
اما اگر سنتون پایینه و دوست دارید این تجربه رو داشته باشید حتماً از همون موقع شروع کنید به حرف زدن درباره‌ش.
خانواده‌ها باید کم‌کم آماده بشن.
به هر بهونه‌ای بگید دوست دارید یه روز مستقل بشید، نه برای عشق و حال، برای تجربه‌ی متفاوت زیستن.
سعی کنید شهر دانشگاهی متفاوتی انتخاب کنید چون بازه‌ی ۱۸ تا ۲۲ خیلی زمان آمادگیِ خوبیه.
من این کارها رو کردم، خانواده‌ی من هنوز هم نگران و ناراحتن. اما من از نوجوانی شروع کرده بودم.
مدفن
10 Jan, 08:58
خیلی دوست دارم مستقل زندگی کنم اما تو خانواده ی ما حتی مطرح کردن همچین چیزی هم وحشتناکه
خیلی دوست دارم مستقل زندگی کنم اما تو خانواده ی ما حتی مطرح کردن همچین چیزی هم وحشتناکه
مدفن
10 Jan, 08:55
من در اوایل سی سالگی خود به سر می‌برم!
رشته تحصیلی‌م زبان انگلیسی بوده. از همون اوایل دانشگاه تدریس می‌کردم، تا چند سال کارم تدریس خصوصی و آموزشگاهی بود (اتفاقاً الان هم یه شاگرد خصوصی دارم.) اما کار اصلی‌ام الان این نیست.
کار تمام وقت دارم که تا حدی مربوط میشه به ترجمه.
هفت هشت ساله کاملاً مستقل و تنها زندگی میکنم، جدا از سال‌های دانشگاه که به واسطه دانشگاه و خوابگاه دور از خانواده بودم.
رشته تحصیلی‌م زبان انگلیسی بوده. از همون اوایل دانشگاه تدریس می‌کردم، تا چند سال کارم تدریس خصوصی و آموزشگاهی بود (اتفاقاً الان هم یه شاگرد خصوصی دارم.) اما کار اصلی‌ام الان این نیست.
کار تمام وقت دارم که تا حدی مربوط میشه به ترجمه.
هفت هشت ساله کاملاً مستقل و تنها زندگی میکنم، جدا از سال‌های دانشگاه که به واسطه دانشگاه و خوابگاه دور از خانواده بودم.
مدفن
10 Jan, 08:49
خب اگه رک بگم همه چیزو، خودمم مخاطب باشم، به زبان عامیانه میگُرخَم، لذا بنده میگن هر آنچه که بشه باهاش بهتر شناختت و در جایگاه یک غریبه میشه ازت دونست رو بهم بگو از خودت.
چیزی که الان بهم فکر میکنم تاریخ تولدت ماه و روز و سال، در چه رشته ای تحصیل کردی و چه حرفه ای رو در پیش گرفتی و اگر شاغل هستی، شغل شریفت چیست؟
خب اگه رک بگم همه چیزو، خودمم مخاطب باشم، به زبان عامیانه میگُرخَم، لذا بنده میگن هر آنچه که بشه باهاش بهتر شناختت و در جایگاه یک غریبه میشه ازت دونست رو بهم بگو از خودت.
چیزی که الان بهم فکر میکنم تاریخ تولدت ماه و روز و سال، در چه رشته ای تحصیل کردی و چه حرفه ای رو در پیش گرفتی و اگر شاغل هستی، شغل شریفت چیست؟
مدفن
10 Jan, 08:49
چند روز پیش این رو ازم پرسیدین، گفته بودم سر کار هستم و بعداً جواب میدم :) الان اومدم از خودم بگم! ببخشید طول کشید
مدفن
28 Dec, 14:01
نمیشه عصر بارونی باشه، از جلوی دوبار رد بشی و لته و کروسان بادوم و نون‌های خوشگل جیگرش رو نخری
مدفن
12 Dec, 09:21
می‌گم بوی وانیل رو حس می‌کنین؟
توی شیر و نسکافه یه سر ناخن وانیل ریختم، پاییزی‌تر از چیزی شد که فکر می‌کردم. ☕️
این سم رو می‌شوره ببره؟
توی شیر و نسکافه یه سر ناخن وانیل ریختم، پاییزی‌تر از چیزی شد که فکر می‌کردم. ☕️
این سم رو می‌شوره ببره؟
مدفن
11 Dec, 19:35
دوست قشنگم که برام ناشناس گذاشتی، حالم رو پرسیدی و گفتی چنلم رو پین کردی🥺
قربون شکلت برم، نمیدونم چی شده هرکار میکنم نمیتونم جوابت رو بدم اونجا 🫂
قربون شکلت برم، نمیدونم چی شده هرکار میکنم نمیتونم جوابت رو بدم اونجا 🫂
مدفن
11 Dec, 19:23
مثلا همین ساعت داریم تو خیابون دور دور می‌کنیم… کنارم نشستی و زیر چشمی بهم «توجه» می‌کنی… یه جایی یهو ترمز می‌کنی، من می‌ترسم و بی‌هوا دستم رو می‌گیری…
منم که ترکی بلد نیستم، فکر میکنم چه خوبه که عاشقانه‌ترین راک ترکی شبمون رو می‌سازه
منم که ترکی بلد نیستم، فکر میکنم چه خوبه که عاشقانه‌ترین راک ترکی شبمون رو می‌سازه
مدفن
06 Dec, 09:41
این مدت خیلی اتفاق افتاد، خیلییییییییییی.
سعی کردم روی اعتمادبه‌نفس از دست‌رفته‌م کار کنم.
بی‌ترس گذشته به استایل مورد علاقه‌م رسیدم.
موی کوتاه، تتو، پیرسینگ.
غریبگی با خونه‌م رو کمتر کردم و بیشتر بهش رسیدم. اون رو هم زیباتر کردم.
بیشتر دوست داشتم خودمو. و آدم‌های بیشتری هم اومدن سمتم.
بعضی‌ها با نیت خوب، بعضی‌ها با نیت بد.
تونستم بفهمم دوباره می‌تونم عمیقاً کسی رو دوست داشته باشم و اینکه اون من رو عمیقاً دوست نداشت مثل قبل اذیت نکرد.
همچنان تراپی و یوگا رو ادامه میدم.
و دیگه قرص نمی‌خورم.
سعی کردم روی اعتمادبه‌نفس از دست‌رفته‌م کار کنم.
بی‌ترس گذشته به استایل مورد علاقه‌م رسیدم.
موی کوتاه، تتو، پیرسینگ.
غریبگی با خونه‌م رو کمتر کردم و بیشتر بهش رسیدم. اون رو هم زیباتر کردم.
بیشتر دوست داشتم خودمو. و آدم‌های بیشتری هم اومدن سمتم.
بعضی‌ها با نیت خوب، بعضی‌ها با نیت بد.
تونستم بفهمم دوباره می‌تونم عمیقاً کسی رو دوست داشته باشم و اینکه اون من رو عمیقاً دوست نداشت مثل قبل اذیت نکرد.
همچنان تراپی و یوگا رو ادامه میدم.
و دیگه قرص نمی‌خورم.
مدفن
06 Dec, 09:35
🥲🥲بیا برامون تعریف کن این مدت که نبودی چیکارا میکردی زندگیت چطور بود🥲
🥲🥲بیا برامون تعریف کن این مدت که نبودی چیکارا میکردی زندگیت چطور بود🥲
مدفن
06 Dec, 09:28
یعنی الان این‌طوری‌ام که چطور دلم اومد این‌همه مدت، این همه دوستی که پیدا کردم رو رها کنم 🥺🥲
مدفن
06 Dec, 06:16
برای اینکه صبح جمعه‌ت دل‌انگیز بشه.
برای اینکه با هم دوتایی تو قلعه هاول پرواز کنیم 🦋
برای اینکه با هم دوتایی تو قلعه هاول پرواز کنیم 🦋
مدفن
25 Nov, 19:03
من وقتی این عینک‌هایی رو می‌بینم که یه فریمشون دایره‌ست و یه فریم مربع، اصلا نمیتونم تمرکز کنم!!! :))))) امروز یه ساعت با یکی جلسه داشتم که از این عینک‌ها زده بود. می‌خواستم بلند شم عینک رو از صورتش بردارم و داد بزنم لعنتی الان حرف بزن ببینم چی میگیییییی؟؟؟؟
مدفن
25 Jul, 20:12
روز چهارم، پنجم و ششم / ۲-۳-۴ مرداد
نهضت ادامه داره، بدون چیت 😎
چیه نکنه فکر کردین بی‌خیال شدم؟ 😏
نهضت ادامه داره، بدون چیت 😎
چیه نکنه فکر کردین بی‌خیال شدم؟ 😏
مدفن
22 Jul, 20:32
روز سوم/ ۱ مرداد ۴۰۳:
ساعت ۱ بعدازظهر:
دو برش نون جو و پنیر
یه پرس جوجه کباب با دو برش نون جو
یه لیوان طالبی خرد شده
یه هلو، یه زردآلو
یه سیس‌رایس با کره بادوم‌زمینی
یه برش نون جو و گوجه و خیار
ساعت ۷ شب تامام
فعالیت بدنی: هیچ :/
تا فردا ✋🏼
ساعت ۱ بعدازظهر:
دو برش نون جو و پنیر
یه پرس جوجه کباب با دو برش نون جو
یه لیوان طالبی خرد شده
یه هلو، یه زردآلو
یه سیس‌رایس با کره بادوم‌زمینی
یه برش نون جو و گوجه و خیار
ساعت ۷ شب تامام
فعالیت بدنی: هیچ :/
تا فردا ✋🏼
مدفن
21 Jul, 19:33
روز دوم/ ۳۱ تیر ۴۰۳:
ساعت ۱ بعدازظهر:
یک لیوان شیر
کمی نون لواش و پنیر
مرغ کبابی و نون لواش با یه ظرف سالاد با سرکه بالزامیک
یک لیوان طالبی خرد شده
یه‌دونه هلو
تخم‌مرغ آبپز و سالاد با سس ماست و لیمو و پیازچه
ساعت ۸:۳۰ شب تامام
فعالیت بدنی: یک ساعت یوگا 🧘🏻♀️
تا فردا ✌🏼
ساعت ۱ بعدازظهر:
یک لیوان شیر
کمی نون لواش و پنیر
مرغ کبابی و نون لواش با یه ظرف سالاد با سرکه بالزامیک
یک لیوان طالبی خرد شده
یه‌دونه هلو
تخم‌مرغ آبپز و سالاد با سس ماست و لیمو و پیازچه
ساعت ۸:۳۰ شب تامام
فعالیت بدنی: یک ساعت یوگا 🧘🏻♀️
تا فردا ✌🏼
مدفن
20 Jul, 19:14
۳۰ تیر ۴۰۳:
ساعت ۱ بعدازظهر:
یک لیوان شیر و یک موز
کمی نون لواش و کباب تابه‌ای که همکارم داده بود بهم 😁
چند تا بادوم زمینی
یک لیوان طالبی خرد شده
یه کاسه ماست و خیار
ساعت ۸ شب تامام
فعالیت بدنی: صفر :(
ساعت ۱ بعدازظهر:
یک لیوان شیر و یک موز
کمی نون لواش و کباب تابه‌ای که همکارم داده بود بهم 😁
چند تا بادوم زمینی
یک لیوان طالبی خرد شده
یه کاسه ماست و خیار
ساعت ۸ شب تامام
فعالیت بدنی: صفر :(
مدفن
20 Jul, 19:09
این چند روزی که واسه تعطیلات رفته بودم شمال، اوضاع روحی‌م خوب نبود. به شکل هیستریکی غذا می‌خوردم، ورزش نکردم، پی‌ام‌اس هم بودم و خلاصه همه‌چی قاطی شده بود. از اول تابستون نو فشار کار اون‌قدر زیاده و خسته‌م مه پیاده‌روی نمی‌کنم. خلاصه این شد که دیدم چه فاجعه‌ای رقم زدم، شکم و پهلو آوردم به شکل وحشتناااااااااک. از قبل بدتر. یه ماه تابستون تموم شد و ریدم تو خودم با این سامر بادی که ساختم!
از امروز گفتم یه چالش ۲۱ روزه فستینگ شروع کنم و واسه اینکه تو رودوایستی با خودم و شما بیفتم اینجا بنویسمش، شاید واسه شما هم انگیزه شد. به من که هر وقت اینجا بنویسم خیلی انگیزه میده.
اوضاع یه جوری حیثیتیه که قسم خوردم ۲۱ روز نشکنمش!
از امروز شروع کردم تا ۱۹ مرداد.
حالا اگه تو هم میخوای بیا با هم:
🟢۲۱ روز فست کنیم
🟢قند غیر طبیعی نخوریم
🟢فعالیت بدنی رو بیشتر کنیم
از امروز گفتم یه چالش ۲۱ روزه فستینگ شروع کنم و واسه اینکه تو رودوایستی با خودم و شما بیفتم اینجا بنویسمش، شاید واسه شما هم انگیزه شد. به من که هر وقت اینجا بنویسم خیلی انگیزه میده.
اوضاع یه جوری حیثیتیه که قسم خوردم ۲۱ روز نشکنمش!
از امروز شروع کردم تا ۱۹ مرداد.
حالا اگه تو هم میخوای بیا با هم:
🟢۲۱ روز فست کنیم
🟢قند غیر طبیعی نخوریم
🟢فعالیت بدنی رو بیشتر کنیم
مدفن
19 Jul, 17:37
سکانس آخر در انتهای شب من رو یاد تو انداخت، وقتی بعد یه عمری زنگ زدی و باخنده گفتی سلام چه خبر؟ بیا به کم‌حرف بزنیم…
مدفن
19 Jul, 08:40
یک سال گذشت،
راحت نگذشت
اما گذشت
و دیگه برنمی‌گرده
Goodbye my lover
Goodbye my friend
You have been the one for me…
راحت نگذشت
اما گذشت
و دیگه برنمی‌گرده
Goodbye my lover
Goodbye my friend
You have been the one for me…
مدفن
11 Jul, 05:58
وقتی حال و حوصله‌ی عکس قرتی نداری
یا
دیزاین میزاین نگاییدم صبح تابستونی
#بفرمایید_صبحونه
یا
دیزاین میزاین نگاییدم صبح تابستونی
#بفرمایید_صبحونه
1,196
subscribers
300
photos
19
videos
