Irenasplanet

Как я просто хотела выпить кофе в аэропорту, а получила гайд по Байкалу

Сижу я, значит, в Шоколаднице в Домодедово, жду рейс. Думаю: спокойно попью кофе, поскроллю телефон, помечтаю, как будем гонять по льду Байкала. Но не тут-то было!

— В Иркутск летите? — раздаётся голос с соседнего столика.

— Ага, — отвечаю настороженно.

— Местная?

— Нет, группу везу в тур.

— Ааа, интересно! Ольхон, Листвянка? Куда ещё?

Дальше я даже не успела что-то сказать — меня уже начали одаривать местными лайфхаками 😂

✅ В Листвянке надо есть рыбу у Марины. Запиши номер, не пожалеешь!
✅ В Иркутске вот этот бар — топчик. И ещё вот этот.
✅ Кофе на Ольхоне пить только в одном месте, иначе рискуешь остаться без альтернативного молока!
✅ А жить-то на льду будете?

— Да, на базе. Первый раз туда еду, переживаю, что сервис так себе будет, гостям не понравится…

— Ооо, сейчас покажу фотки! Смотри, какая красота!

Через пять минут у меня в заметках уже был список мест, контакты рыбака, рекомендации по барам, кофейням и даже советы по выживанию на льду.

Вот так вот хотела просто попить кофе, а информация сама пришла ко мне и теперь я лечу не просто в тур, а с секретными кодами к местным удовольствиям.

Это путешествие ещё не началось, но уже мне нравится 😆

Плюс один совет на 23 февраля! Как я могла забыть главных вообще по мужским приколам?! Дарите сертификат в школу стрельбы прямо возле Кремля! Годы идут, а Паша продолжает туда рваться. Прям топ подарок для мальчишек 7-70 лет!👌😎 Мой промокод к ним снова активирован!

Стрелять учат из пневматического оружия. Много, долго, интересно! 150 выстрелов с мега вовлеченными и опытными инструкторами!

Это не просто потыркать на курок, здесь прямо обучают основным манипуляциям с оружием: стойка, хват, разные способы пальбы, всякие интересные упражнения на статичных и движущихся тренажерах, на время и просто так. Очень интересно и полезно! Это прям тренировочка такая, и между прочим официальный спорт. Развивает скорость, концентрацию, внимание, и всё это в удовольствие для ребят!

С моей скидкой (промокод Irenasplanet) цена такая:
60 мин - 4000 вместо 4.5к
90 мин - 5000 вместо 6к

Запись: +7499 4505606 или WA +7964 583-31-83.

heroesclub.msk.ru/pages/gift-certificates.html

@heroesclub_msk

По следам поста о минипиг-кафе, мне закинули ещё одну идейку: ЁЖИКИ! С ними тоже есть кафе в Москве.

Нам долго думать некогда, мы руки в ноги и туда! А таааам… 🤤🤤🤤

Два вида ёжиков: ушастые и африканские карликовые. Я пытаюсь разобраться, ху из ху, а дети уже в стойке спринтеров:
— Выпускайте, выпускайте их скорее!

Кто знал, что ёжики — хищники?! Я думала, они по яблокам и грибочкам. Но нет! Здесь их угощают сверчками. Заглатывают только в путь 😆 Гостям разрешается кормить их самостоятельно, а ещё гладить и держать на ручках.

Питомцы оказались дружелюбными, совершенно не боятся людей, активно исследуют пространство. Один бодро пытался на нас запрыгнуть, другой наоборот медитировал, задумчиво уставившись вдаль. Наблюдать за ними было однозначно интересно.

• Вход: 450₽/взрослым + поминутная оплата: 14₽/мин или безлимит за 1700₽ (выгодно, если планируете зависнуть дольше часа).

Помимо ёжиков, в кафе есть настолки, PlayStation, чай.

Финал: дети довольны, мама… да не в меньшем восторге! Полтора часа пролетели незаметно. Ёжика домой не забрали (пока), но эмоции получили на 100 из 100)

💡 https://ejeminutka.ru

До поездки на Байкал меньше недели, а у меня приятные хлопоты – кручу, верчу, готовлю всё, чтобы наш тур был не просто классным, а вау-каким-классным.

О чём думает организатор перед таким приключением?

🔹 Логистика – чтобы нас встречали не только шикарные пейзажи, но и водители буханок, хивусов и спринтеров, которые знают Байкал, как свои пять снежных пальцев.

🔹 Сюрпризики для детей и взрослых – душевные приятности, которые ещё долго будут вызывать улыбку ☺️

🔹 Викторины и игры про Байкал – он кладезь удивительных фактов! Узнаем, кто кого переумнит - дети или родители))

🔹 Мастер-классы для детей - будем вытворять!

🔹 Глинтвейн-пати – тут без вариантов! После активного дня на свежем воздухе это маст)) Заготавливаю специи, фрукты и кое-что с градусом. Будем греться, болтать и наслаждаться моментом.

🔹 Придумываю идеи для фотосессий. Байкал сам по себе потрясающий, но мы добавим изюминки))

А ещё проектор, колонка, трансформационная игра для взрослых и куча полезных штук. Уложиться в 23кг - миссия не выполнима 😅

Вот такие дела за кулисами тура! А по итогу будет незабываемый Байкал – проверено, заверено! Предвкушаю!

📌 Запрыгивай в последний вагон! 5-9 марта - 1 место для семьи на Байкал 📌

Для брони и программы пиши в @irenasplanett

Последнее время культурная программа все чаще и интереснее. В ожившую историю попала в эти выходные и срочно несу вам явки пароли этого портала времени!

Про фабрику шкатулок Федоскинский вы, наверное, и без меня знаете. Им пошёл третий век. А вот то, что у них есть музей с интерактивными экскурсиями для меня было открытием.

Увидела и обалдела! Целый мир за этими росписями - здесь и старинные технологии и тайные смыслы. Всё оборудование в ходу с восьмисотых годов! Люди работают на станках, за которыми стояли их прапрадеды, это потрясает!

А с какой любовью художники вырисовывают каждый узорчик. 🥹 Познакомилась с художницей 92 лет!! Её работы - магия просто!
Похоже, залог здравого ума в старости - продолжать делать любимое дело!

После экскурсии был мастер-класс. Я расписывала свою шкатулку и проживала боль, что Федоскин талант прошел мимо меня. Ну хоть помедитировала над процессом. Шкатулочка теперь будет радовать сердечко.

В музее уютная кафешка, идеальная, чтобы почаевничать и переварить впечатления. А потом гулять по историческому селу. Прекрасное место, я влюбилась! Рекомендую с детьми 8+, если любите атмосферные места, историю, искусство. 😍👍

@fabricafedoskino

🔍 https://www.fabrica-fedoskino.ru/excursions-and-master-classes

Загородная баня @myagkaya_banya
– это настоящий космос! 🚀

1. Мягкий пар с травами (45°) – как обнял твой любимый плед.

2. Тёплая купель в лесу – как будто в сказке. И чай с фруктами – идеальная пара. 🍵

3. Второй пар горячее, а после — контрастный пар на улице. Чувствуешь себя героем фильма про суперсилы!

4. Медовый скраб с полынью – кожа, как у младенца.

5. Старший сын вызывает меня на баттл – ледяная купель! Мы сделали это! ❄️

6. Мыльный массаж в парилке – когда забываешь все пароли от карт и свой возраст. Почувствовала себя подростком снова!

7. Финал – ребозо-массаж: укачивают, как младенца.

Вышла легкой, на минус 10 лет моложе и на плюс 1000 пунктов энергии. Дети и мама кайфанули не меньше. Всем рекомендую программу спа-баня у ребят @myagkaya_banya

Так, ребята, кто спрашивал про китайский автопром? Держите мой честный отзыв после 9 месяцев владения Geely Coolray. Два ТО (на 3000 км и 10 000 км) пройдены, поломок — 0, настроение — 100 из 100.

Что кайф:

🚀 Быстрая и юркая. Разгон — бодрый, особенно на спорт-режиме, ууух! Нажимаешь газ — и ощущение, что Coolray прошел курс мотивации «Ты можешь всё!» На трассе не чувствую себя черепахой, машинка даёт жАру.

🎮 Оснащение радует. Камеры, ассистенты, удобный салон. Умные парктроники. Обогрев руля и стёкол — любовь, особенно зимой, когда руль не превращается в айсберг.

🏗 Ничего не отваливается, не скрипит)

А вот тут нюансы:

🌡 Климат-контроль с придурью. Ведёт себя как неопределившийся турист: то Африка, то Антарктида.

⛽ Бак 45 литров, расход 10л на 100 км. В городе — норм, но если мотаться много, то АЗС становится вторым домом.

🎵 Шумоизоляция? Ну… скажем так, присутствует. До 100 км/ч всё ок, но после начинает петь ветер. Но это решаемо: включаем любимый плэйлист погромче и все отлично!

Вердикт:

Geely Coolray — отличный городской кроссовер, шустрый, умный и без лишних забот. Китайцы молодцы, пока что моя машинка меня только радует.

Кто ещё гоняет на китайцах? Как впечатления? Какие нюансы?

Ольга Владимировна подтвердила — значит, официально круто!)) Жду с нетерпением встречи, берите с собой хорошее настроение и аппетит - все остальное, как всегда, организую! 😄

"БАБУШКИ - МОИ САМЫЕ НЕЖНЫЕ ПОКЛОННИЦЫ!!! "😍
Это правда!!!! 🤗🤗🤗Подтверждаю, как бабушка😄!!!
С Иришей спокойно, интересно, весело и вкусно!!!! Все продумано до мелочей!!!Мы с мужем с удовольствием и радостью ездим с детьми!!! Жду с нетерпением поездку в конце марта. Знаю, что будет КРУТО!!!! До встречи🤗🤗🌟

Вчера мне написали: «А можно бабушку в тур взять?»
Да-да, и ещё раз да! Я обожаю, когда в поездки едут целыми семьями – три поколения вместе: бабушка, дедушка, мама с папой, дети.

✨ Бабушки и дедушки кайфуют, потому что не просто сидят с внуками, а реально отдыхают и получают новые впечатления.
✨Родители счастливы, что сразу и их старшие, и их младшие любимые люди довольные при деле))
✨Дети в восторге, что все родные рядом и можно пообниматься с ними в свободные минутки от тысяч важных дел с друзьями 😆

Эти поездки – настоящая семейная магия. В суете дней мы редко успеваем так качественно побыть друг с другом. А в путешествиях – без бытовухи, дел и забот – случаются самые тёплые и душевные моменты, которые потом греют годами.

А ещё часто бабушки едут в тур вместо родителей. Родители организуют им такие выезды, и это тоже супер идея. Бабушке не придётся постоянно смотреть за ребенком - я беру его, в основном, на себя. Бабушка может погулять и отдохнуть. И в то же время она как бы при деле - многие не могут разрешить себе это «просто так». И время с внуками опять же 👌 Идеалити!

PS. Бабушки мои самые нежные поклонницы)))) Сообщение спустя пару месяцев после тура 🫶🏻😍

Детииииии… как много в этом слове)))) чего? Радости, жизни, а еще тревог и непоняток 🤪 Причем одни и те же проблемы на разных уровнях и возрастах. В 7 лет отдай телефон, в 12 не сиди всю ночь в компе. Что в 3, что в 13 «Не хочу! Не буду!!» 😆

И вот думаешь, как ~докричаться~ достучаться. Или вообще сдаться?

Иду за воспитательными инсайтами на бесплатный марафон «Неуправляемый: как сделать ребёнка послушным».

За 3 дня по 1,5 часа зрители получат рабочие техники по отлаживанию коммуникации с самыми родными и невыносимыми. 😁

🗓 10, 11, 12 февраля в 19:00 МСК узнаем, как:
✅ Мотивировать ребёнка на учёбу без давления
✅ Договариваться без ссор и скандалов
✅ Справляться с протестами и агрессией
✅ Снизить стресс и тревожность

Я иду — хочу лучше понимать своих детей.

Если у вас так же, вот ссылка на регистрацию: https://clck.ru/3GBvkX&erid:2W5zFGvyGsa

Производственный календарь 2025.

В июне аж 4 выходных – идеально для тех, кто хочет все и сразу без отгулов и прогулов. Мы едем в Беларусь! 🇧🇾

Программа – огонь✨
Начинаем с Гродно – это прям кусочек Европы. Узкие улочки, старинные замки, костёлы, уютные кафешки! Лето, солнце, кайф! Влюбитесь с первого взгляда! А для детей у меня заготовлено много интерактива.

Дальше:
🏰 Несвижский замок – один из самых красивых в Беларуси
🚜 Завод БелАЗ – увидим гигантские самосвалы на расстоянии вытянутой руки
🥇Впечатляющий рыцарский поединок
🎭 Кукольный театр – волшебство для ребят
🌿 Парк-музей Сула – интерактивная программа с музыкантами, катанием на драккаре по реке, демонстрации кузнечного дела и гончарный круг

Дети будут в восторге, а родители – смогут выдохнуть!

📅 Кто с нами? Пишите мне в ЛС по ссылке @irenasplanett, расскажу подробности! ❤️

Выше немного науки в видео.

А ниже расписание научных шоу на февраль 👇

1-2 февраля - Великие научные открытия (5-6 лет)
15-16 февраля - Архитектура (7-13 лет) и Как это построено (5-6 лет)
23 февраля - Палеонтология (7-13 лет) и Естественная наука (5-6 лет)
1-2 марта - Первая помощь (5-6 лет), Реанимация, Общая хирургия, ЛОР (7-13 лет)

В этом посте рассказала про семейно-мальчиковый досуг - куда будет интересно сходить папам с сыновьями. В комментах мне подкинули ещё идейки, в том числе @Sciencely и я, не долго думая, забронила билеты Паше и Мирону. Так суббота в нашем семейном календаре превратилась в настоящую феерию науки и экспериментов!

Дети 5-13 лет разделились на команды и пошли по базам с разными направлениям науки. У каждой возрастной группы свои маршруты, задачи и приключения.

🔬 Микробы под микроскопом.
⚙️ Секреты двигателей
📡 Мир радиоволн
🧬 Захватывающая биология.
И др.

Эксперименты захватывающие, ведущие тоже молодцы - все выпускники естественнонаучных вузов.

Пока дети были заняты исследованиями, для взрослых организовали интеллектуальную викторину. Было не слишком просто, зато достаточно весело. Половину угадала))

Программа длится около 2 часов — оптимально, чтобы и не по верхам, и не устать.

Мы блогеры любим попросить промокод для читателей, поэтому ловите 10% скидку - IRENA_NAUKA10

https://sciencely.ru/

P.S. Девочкам тоже интересно! Не сомневайтесь: микроскопы, двигатели, химия и биология — всё это увлекает не меньше, чем рисование или танцы.

Всегда думала, что технарь на все руки мастер у нас только Паша, но Мирон, кажется, тоже начинает набирать обороты. Получил на НГ 3d ручку и как зарядил. Сделал держатели для проводов, подставку под телефон, солнцезащитные очки.

Ручка недорогая и очень классная, хочу рекомендовать вам!

Преимущества вижу такие:
1. Работает с безопасным биоразлагаемым PCL пластиком
2. ⁠температура не высокая - не может обжечься
3. ⁠три скорости подачи пластика - на максимальной он делает большие детали, а на минимальной аккуратно добавляет мелочи
4. ⁠есть дисплей, показывает температуру, скорость, понятно, что происходит.
5. ⁠удобный пенал, чтобы ничего не валялось
6. ⁠цена реально гуд, а с моим промокодом irena30 до 20.02 дополнительные -30% на всю продукцию Prolike. Там не только ручки, но и фотики детские, и умные часы.

Миссия бренда PROLIKE - предложить молодежи полезные гаджеты, а процесс игры в них максимально безопасным и комфортным.

Можно глянуть на официальном сайте или любом маркетплейсе.

WB
OZON

Советую!

На днях друг попросил помощи с идеями для досуга с сыном. Поэтому сегодня рубрика специально для пап. Никаких нюнь и розовых рюшек! 😅

Есть, кто может похвастаться, что ваш мужчина сам вызывается проводить время с киндером? Только чур, добровольно! С угрозами - не в счёт! 😅 Делитесь, куда папы берут с собой детей на выходных?

А ниже мой списочек:

1. Самое необычное для настоящих мужиков - Кузня на Флаконе (6+)
⚒ Занятия каждые выходные.
За 40 минут в присутствии родителя ребёнок может сделать гвоздь, наконечник стрелы, брелок с инициалами. Продвинутым кузнецам от 8 лет - более длительные занятия, делают вилки, ножи, подковы и даже украшения
🌐 1кузня.рф
⠀⠀⠀
2. На 3 этаже ТЦ «Ривьера» - авиатренажеры "Боинг 737" и "Аэробус А320"
🛫 Они располагаются на подвижной платформе и полностью воспроизводят органы управления самолетом, предельно точно передают физические ощущения взлета, маневрирования, посадки, полета в зоне турбулентности. Реализм ощущений несравним с компьютерными авиасимуляторами.
🎟 Развлечение от 10 лет. 5000р/30 минут, за эту цену в кабине может находиться пилот + 2 человека.
🌐 https://moscow.tft.aero
⠀⠀⠀
3. Полёт на настоящем самолёте/автожире. В яндексе много предложений можно найти на этот счёт, но по цене выгоднее по купонам.
🎟 На самолёт допускаются дети от 7 лет, на автожир - от 14 лет.

4. Космозар - сеть лазертаг-клубов (Новокосино, ВДНХ, Чертановская, Водный Стадион)
🌟 Там двухэтажные космические арены со спецэффектами, дымом и ультрафиолетом. Если устраивать тут праздник, то можно заказать бой из бластеров с супергероями или опробовать VR аттракцион.
🌐 cosmozar.ru

5. Стрелковый клуб «Объект» (10+). Курсы стрельбы из настоящего оружия по будням и выходным. Центр крытый.
🌐 м. Алма-Атинская, theobject.ru

6. Аэротруба - аттракцион 4+. Взлететь можно даже на высоту 4х этажного дома, при этом находиться в открытом пространстве, на открытом воздухе, ограниченным лишь прозрачным «стаканом». В сети много купонов.

7. Роботехника. Лидер отзывов гараж «Кулибин Про» 5+. В мастерскую на ВДНХ можно прийти без записи в любой рабочий день, придумать и смастерить своего робота
🌐https://kulibinpro.ru

8. Столярные мастерские
🔨 Для тех, кто любит работать руками.
✨ DIY Академия Bosch: за 2 часа дети учатся работать с инструментами и создают свои изделия.
🌐 diy-academy.ru

✨ Мастерская «Дар Труда» (7+): пилят, шлифуют и выжигают под руководством мастеров.
🌐 dartruda.ru

А еще добавлю веревочные парки, картинг, военные музеи, VR арены, походы. Что ещё посоветуете? Делитесь в комментах своими находками!

Мирон продолжает заниматься в психологической группе Ukids и в январе у них тема самоорганизация.
Уже услышал, что такое тайм-менеджмент, какие нас подстерегают пожиратели времени, как планировать дела и формировать полезные привычки.

Может, и мне надо?))) боюсь представить свою продуктивность, если бы вся эта информация пришла ко мне с 7-8 лет! Интересно, что они там ещё и заряжают друг друга на действия, а не просто обсуждают. Мирон составляет план на неделю и с серьёзным видом упоминает приоритеты. 😅 Такими темпами он скоро начнет контролить и мой календарь. Ах да, у меня его нет 😆😅

Такие психологические группы Ukids проводят для детей 6-15 лет, каждый занимается в своей возрастной категории, по 4-5 человек час в неделю. Мирон с удовольствием занимается с лета.

Что они делают. Развивают ментальные навыки, которые будут влиять на их будущее. Это и критическое мышление, и коммуникацию, и управление эмоциями и многое другое.

Очень рекомендую пройти у них бесплатную диагностику ребенка и получить подробную характеристику на ребёнка. Это интересно и полезно. Они дают рекомендации, как прокачать те или иные навыки именно вашему ребенку. Психолог отвечает на любые вопросы в чате.

Плюс дарят отличный недельный курс для родителей из 3 лекций «3 принципа решения любых проблем в отношении детей и родителей», «Как мотивировать ребенка», «Домашка без слёз», методичка «Как помочь себе, когда накрывают эмоции» и 3 техники для улучшения контакта с детьми.

Оставляю ссылку на бесплатную диагностику, воспользоваться можно всего 2 дня 👇

ЗАПИСАТЬСЯ

ВОДОПАД ВИКТОРИЯ (Замбия-Зимбабве) + ЮАР. Путешествие в детскую мечту 😍

(С большой скидкой)

16 - 27 февраля 2025
Прочитай сам, перешли другу!!!🦒🦁💃

✨Йоханесбург, стейки и крутой завтрак
✨3 ночи в атмосферном отеле у водопада Виктория с зебрами и жирафами;
✨Вертолетная экскурсия над водопадом;
✨Круиз на закате по реке Замбези;
✨Сафари в Ботсване - для желающих;
✨Бо Коап с разноцветными домиками, Столовая гора и шоппинг в Кейптауне;
✨Ужин в ресторане африканской кухни с кшоу;
✨Танцы на набережной, вечеринки в джаз-клубах;
✨Деревушки и городки на океане;
✨Мыс Доброй Надежды, пляж пингвинов Боулдерс и пикник на краю света;
✨Долина Стелленбош и винодельни, а еще устрицы и морские вкусности в лучших ресторанах;
✨Встреча с жирафами-звездами;
✨Атмосферный Херманусе как вишенка на торте - океана, воздух, виды, бары и прочие радости жизни.

3600$ (мини-группа).
Все билеты - около 140-150тр.

За хорошего человека - плюсик в карму и бутылка классного вина из ЮАР🍷

Писать мне @SvetlanaDanilova_svetavokrug

Ну что ж, барабанная дробь… я выдержала випассану! Не сбежала 😆

Двое суток без телефона, книг, заметок и любых контактов!

Честный отзыв – это космос!

Подъёмы в 6:30, сидячие медитации, ходячие медитации, медитация у костра! Это даже не про «расслабиться», это про настоящее погружение в себя, работа с собой.

После двух часов медитации я улетала в сон, пока не разбудят на продолжение программы. У нас было 4 или 5 лекций про духовность и осознанность, вкусная вегетарианская еда и… тишина в голове. Никакого хаоса. Ум постепенно успокоился.

Но это в конце. А начало? Это жёсткое до/после. Ехала туда, а в голове ураган:
«Зачем мне это надо?»
«Как отдать телефон?!»
«Молчать два дня?» «Всё это слишком странно»

Мозг разогнался до гиперскорости, но я уже умею говорить ему СТОП. Иду на отклик. Раз показалось, значит, не показалось)) мне туда надо. Что случится за два дня?

С этим решительным и слегка слезливым настроением я вхожу в центр… и понимаю, что забыла сумку с одеждой дома. 🤦🏻‍♀️ Ну, шикарный старт, ничего не скажешь!

3… 2… 1… Телефон сдан. Обет молчания начался.

Первая лекция, первая медитация. И вдруг я понимаю: всё идет очень легко!

Не здороваться с людьми – без проблем.
Не желать никому приятного аппетита и доброй ночи – также!
Сидеть одной за столом, не скроля ленту, есть молча и просто смотреть вдаль – волшебно!

Я начала чувствовать вкус еды. По-настоящему. Улавливать запахи. Видеть, как листики шевелятся, как солнце играет между ветками. Я поняла: вот оно это здесь и сейчас.

Суть випассаны в этом и есть:
– учиться быть в моменте. Ловить ощущение «я здесь». Не в прошлом, не в будущем.
– учиться отпускать мысли. Поймала тревожную мысль? Не цепляешься. Улыбнулась ей и… отпустила.
– не сравнивать и не оценивать.

Каждое утро я концентрировалась на дыхании: вдох, выдох. Казалось бы, что может быть проще? Но наш блуждающий ум часто берет верх.

В процессе пришло много осознаний, сколько мы теряем, гоняясь за целями, деньгами, делами. Мы так увлечены прошлым или будущим, что просто забываем жить. А искусство замедляться – это то, что доступно не всем, но очень нам нужно.

Ещё хочу сказать, что 2 года в психотерапии дали свои плоды. Мне было легко в практиках и не заботили ограничения. Проводник заметила, что энергетика наполненная, глаза не уставшие. Обычно сюда приходят именно так - на последнем заряде батареи. Но не я. Это радует.

В планах сейчас хотя бы раз в день практиковать тихие медитации минут по 5. Хочется подольше удержать это состояние ясности и чистого мозга.

Такой вот мощный для меня опыт. Что думаете?

У меня есть друг Андрей. Мы учились в одной школе в Астрахани. Тогда я его почти не знала — только видела на школьных мероприятиях. Блондин, артистичный, громче всех пел гимн школы. Да так пел, что мы с девчонками иногда прикалывались, что гимн вообще могли бы записывать под его «соло».

Прошло 20 лет, и после выпускного мы познакомились заново. Стали часто собираться нашей школьной компашкой, общаться, дурачиться. Андрей периодически скидывал в наш общий чатик ссылки на свои песни.

Честно? Первую я включила из вежливости. А потом… они стали цеплять. Глубокие, нежные, честные, настоящие. Песни, как разговор с душой!

И мне очень хочется поддержать Андрея на его творческом пути. Андрей сам пишет, играет и записывает свои песни. У него нет продюсеров, больших бюджетов на рекламу или клипы. Он идёт своим путем, за которым я с восхищением наблюдаю. Основная работа, воспитание троих детей, которые, кстати, унаследовали его талант. Его сын уже побеждает на музыкальных конкурсах!

Один из любимых моих хитов «Замедляйся». Песня родилась после того, как Андрей вернулся с випассаны, и действительно учит слышать себя в шуме этого мира. Послушайте, поддержите лайком или скачайте 🙏

ЗАМЕДЛЯЙСЯ

И подпишитесь на его канал @avrealmusic. Про путь, творчество и просто жизнь.

Всех люблю и

ЗАМЕЧАЙТЕ ХОРОШЕЕ 🤗

Андрей 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Мы с Мироном занимаемся гитарой уже пару месяцев. Для меня это чистый кайф: сидишь, перебираешь струны, и все заботы куда-то улетают. И вчера тренер на занятии:

— Начинаем готовиться к концерту в мае.

Я сразу, как любая любящая мать:
— Отлично! Мирошка успеет подготовиться, пусть участвует!

Но Евгений решил меня не щадить:
— Нет-нет, вы будете играть дуэтом.

Стоп. Что? Я? Дуэтом? 😂

— Да-да, сейчас выберем композицию, и начнем готовиться. Главное — поставить цель, и мотивация подтянется! Маленькими шажочками придем к успеху.

Ну, думаю, маленькие шажочки — это как раз мой формат. Очень маленькими. Вчера я минут 30 училась правильно зажимать два аккорда, и то получалось через раз. У Мирона все иначе: он быстро соображает, пальцы гнутся, как пластилин. А мои пальцы… у них, видимо, другой жизненный путь 😅

И знаете в процессе разговора у меня уже появилась визуализация. Мы выходим на сцену. Мирон в стильной рубашке, я — в красном платье. Первые аккорды звучат. Я, конечно, сбиваюсь, но Мирон, как настоящий джентльмен, спасает ситуацию. Аплодисменты, цветы, авации. Наш звездный час 😂😂😂

Короче, этот год у меня проходит под девизом: «Да, пробуем! А почему бы и да?»

Бегу с утра на тренировку, заряженная на спорт, захожу в здание, а у ресепшн стоит женщина примерно моего возраста и плачет. К ней подлетает другая, кричит: “Участкового! Срочно участкового!”.

Я, мягко говоря, зависаю. Ничего не понимая, иду в раздевалку. А там девчонки уже на эмоциях пересказывают горячие подробности. Оказывается, пару минут назад здесь случился “Мортал Комбат”.

Одна женщина, видимо, не могла больше терпеть, как другая регулярно “ароматизирует” зал. Набралась храбрости и заявила: “Невозможно рядом тренироваться. Когда ты уже помоешься?” Дальше – как в боевике: вместо извинений – удар, и началась потасовка.

В дело пошло всё: когти, волосы, крики. Итог – у одной порванное ухо, у другой – лицо, расцарапанное в художественном беспорядке.

Я выхожу из раздевалки, глядя на этих “амазонок”, и думаю: “Это точно спортзал? Или я случайно попала на кастинг в ‘Бойцовский клуб’?”

Мораль сей истории проста: держите себя в чистоте – как физически, так и эмоционально. Иначе тренировочный процесс может плавно перейти в ринг, а вы окажетесь главным участником 🙈

Чет я очкую. Послезавтра еду на випассану - трехдневная практика молчания и медитаций. Медитации, вег еда, полное сосредоточение на внутри себя. 😅 И не то чтобы пугает неизвестность — скорее, это какое-то приятное волнение. Знаете, как перед свиданием: либо всё будет кайф, либо через 15 минут думаешь, как незаметно сбежать, изображая “ой, я в дамскую комнату”… и больше не возвращаешься.

Рассказала детям. Старший долго смотрел со взглядом “очередная мамина затея…”,
— Не помню, чтобы ты сидела спокойно больше часа. Тем более молча.
— Конечно, сидела!
— А, ну да, в салоне маникюра. 😆

Младший вообще гений практичности:
— Мам, это платно?
— Ну да
— Слушай, давай лучше ты мне половину этих денег отдашь, а я обещаю не задавать тебе НИ ОДНОГО вопроса все выходные. Выгодно же!

Но я стою, держу в руках вещи для “простоты и дзена”, и думаю: выдержу? Не выдержу. Нет, надо идти до конца.

Поехали бы на такое?

Слышала байку, что Корней Иванович Чуковский по молодости в совершенстве выучил английский. Гордый собой он прибыл в Лондон, а там… его английского никто не понял, да и он сам не разобрал, что говорят. 😆 Всё потому что между книжным и разговорным языком пропасть. И я в этом убедилась лично, когда сама приехала а Америку.

Своих детей всё время приобщаю к практике языка и очень уважаю в этом плане школу LGEG. Здесь как раз учат детей свободно говорить и мыслить на Английском. Причём заниматься могут дети с 2 до 17 лет!!

Вместо учебников смотрят спектакли, проводят научные эксперименты, занимаются творчеством, раскопками, много всего. Дети погружаются в процесс, и сами того не замечая, улавливают язык 👌

Помимо языка, дети развивают навыки коммуникации, креативности, работают в команде; готовятся к международным экзаменам и вузам; занимаются с профессиональными учеными и актерами и всё это в мини-группах с индивидуальным подходом.

Недавно у них появилась и арт-мастерская на английском для творческих ребят!

Сейчас LGEG открыли запись на новый семестр и проводят открытые уроки. Очень рекомендую заглянуть и дать ребенку попробовать этот классный способ учить Английский для жизни.

👉 Подробнее здесь

Реклама. ООО «ЛГЛ». ИНН: 7704393625 erid: 2Vtzqv7GutF

Январь - мой театральный отпуск! Давненько я не делала такой продолжительный перерыв между турами, но и время зря не теряла. Вычеркнула из заметок сразу несколько спектаклей, которые давно хотела посетить.

Из последнего — детский спектакль «Крыс и Лис» в ОДЕОНе. Видела там детей и от года, и лет 12, но, как по мне, зайдёт больше класса до 3-4го.

Формат необычный: сидишь за столиками, еда включена в стоимость билета. Пицца, фри, наггетсы, лимонад и очень музыкальное, яркое, веселое шоу. Дети были счастливы))

По сюжету, двое неразлучных друзей — Крыса-дальнобойщик и Хитрый Лис — везут секретный груз к празднику. Дорога полна неожиданных препятствий, которые придётся преодолевать не без помощи зала 😄

По моему коду IRINASPLANET10 на этот спектакль скидка 10%: https://www.deti.odeon.show/

Взрослым рекомендую здесь же, тоже гастро спектакль «Москва слезам не верит». Очень весело! Берите на вооружение для девичника или даже корпоратива 👍

Только что мне звонили с радио Москва ФМ, чтобы я в прямом эфире дала комментарий по ситуации на Байкале. Главный вопрос – что делать, если лед этой зимой не встанет? Конечно же, я сомневаюсь в таком сценарии, но даже если природа решит нас удивить, на Байкале есть множество других активностей, которые у нас в плане.

✨Этнопарк или бурятская деревня. Прикоснуться к древним традициям, услышать магическое горловое пение, увидеть национальные танцы и даже попробовать местные обряды. А заодно узнать, что за сила помогает жителям этих мест жить в гармонии с природой.
✨ Гастрономия. Представьте: свежайший байкальский омуль, горячие буузы с ароматным бульоном, травяные чаи, которые словно собирали для вас…
✨ Творческие мастер-классы. Байкал вдохновляет на творчество. Мы будем рисовать его зимний пейзаж, ловить настроение величия природы и передавать его на холсте. Даже если вы никогда не держали кисть, результат удивит.
✨ Покатушки на хаски. Эти невероятные северные собаки – заряд радости и позитива для всей семьи! А пробежаться с ними по заснеженным просторам — мечта.
✨ Природные сокровища. Остров Ольхон — сердце Байкала. Здесь живут мифы, легенды и шаманские тайны, которые завораживают и заставляют поверить в магию.
✨ Виды, от которых захватывает дух. Поднимемся на канатной дороге, чтобы увидеть величественную долину Ангары, заснеженные вершины гор и бескрайние леса. Это тот момент, когда вы понимаете, как огромна и прекрасна наша природа.

Байкал — это не только лед, это возможность почувствовать себя частью чего-то большего, выйти за рамки привычного.

Я всегда говорю: каждое путешествие на Байкал меняет нас. Оставляет след в душе ☺️

📍На тур с 5-9 марта есть свободные места. Присоединяйтесь. Бронь через ЛС @irenasplanett

Друзья, сейчас в новостных пабликах активно обсуждают Байкал, и основной посыл звучит тревожно: лёд не встанет.

Да, действительно, в этом году лёд замерзает чуть медленнее, чем обычно. Но это естественный процесс, вызванный погодными колебаниями. Паниковать не стоит: ситуация уже выравнивается. Местные жители прислали мне видео и подтвердили, что всё идёт своим привычным ритмом. Байкал живёт по своим законам, и его уникальный климат всегда вносит свои коррективы.

Так что готовьтесь к волшебной поездке! Лёд Байкала, как всегда, удивит своей прозрачностью, мощью и магией. Всё будет отлично!

У нас есть ещё 4 места в семейный тур с 5 по 9 марта. Присоединяйтесь! Подробности в ЛС @irenasplanett

Киберелка в КиберДоме

📍ул. 2-я звенигородская, д. 12, строение 18

🌀https://cyberdom.moscow

В студенчестве я подрабатывала на развлечения в США в короткой красной юбке. Такая форма была у официанток Hilton в Вашингтоне. И там впервые я познакомилась с понятием бранча. Придумал его Льюис Кэрролл (да-да, тот самый), объединив "breakfast" и "lunch". А наши рестораторы добавили к нему весёлую программу и подают в лучших отелях и ресторанах города. Элементарная система - платишь единожды на входе, и яства самых крутых поваров Москвы у ваших... рук. 🙌😋 Где? Где такая круть? Сейчас вам расскажу.
⠀
1. Ресторан Турандот (Тверской Бульвар 26/3)
🌟 Каждую субботу и воскресенье с 13:00-17:00
🥙 Шведской стол с холодными и горячими закусками, основные блюда, десерты, фрукты и мороженое.
🦸🏻‍♀️ Для детей развлекательная программа с аниматорами.
💴 10900/9900₽/чел с алко/без алко: дети до 12 лет - 4800₽; Le Grand Brunch – 16900₽/чел (алко: шампанское, вина, коньяк, устрицы, экзотические фрукты); до 3х лет – бесплатно.

https://www.turandot-palace.ru

2. Ресторан Buono (Кутузовский проспект, вл.2/1, м.Киевская)
🌟 Каждое воскресенье с 12:00-16:00
🥙 Более 30 деликатесов и традиционных итальянских блюд, включая вителло тоннато, разные виды сыров и знаменитые антипасти. Вкуснейшие горячие блюда и десерты.
🌆 Ресторан с одним из красивейших видов на Москву
💴 7450/7950₽ без алко/с алко; дети до 5 лет - бесплатно, от 5 до 12 лет - 3000₽

https://buonomoscow.ru/branch

3. Ресторан Black Thai (Кутузовский просп., 2/1к1А, м. Киевская)
🌟 2-7 января, 12:00-17:00
🥙 80 блюд, коктейли, белое, красное и игристое - все без ограничений. В меню: том ям с креветками, желтое карри с баклажанами и зеленое карри с цыпленком, пад-тай с шиитаке, утиная грудка с кокосом, фреш-ролл с крабом и др.
💴 4000₽ - взрослые и 2000₽ - дети до 12 лет; до 5 лет - бесплатно

https://blackthai.ru/

4. Бранч в ресторане «Казбек» (ул. 1905 года, д. 2)
🌟 1-8 января с 13:00-17:00 ежедневно, после праздников по субботам и воскресеньям
🥙 Классические и современные блюда грузинской кухни
💴 6490/5490 с алко/без алко; дети от 4-12 лет - 1590 ₽; дети до 4-х лет - бесплатно

https://mykazbek.ru/

5. Восход (Варварка, 6c7, парк «Зарядье»)
🌟 Каждое воскресенье с 11:00 до 14:30 и с 15:00 до 17:30
🥙 Более 170 блюд: аджапсандал, рижские шпроты, тосты из бородинского хлеба с салом, олюторская сельдь, фаршмак, магаданские креветки, салат «Мимоза», «Оливье» с колбасой, краковская колбаса, казы и пастрами, бефстроганов, ферганский плов, кутабы, долма и краб опилио и др.
💴 5000р с алко; 2500р дети.

https://voshodrest.ru/news/branch2023

6. Joi Izakaya (ул. Грузинский Вал, 11с3)
🌟 3-5 января с 12:00-17:00, далее по выходным
🥙 В сет-меню бранча три позиции: ролл тартар тунец с креветкой, огурцом и такуаном, хрустящие креветки темпура, дополненные соусом манго-чили, и жареный рис с курицей, зеленым луком и запечённым перцем.
💴 2900₽ с безлимитным игристым

7. Ресторан современной кухни Китая Mume (Пресненская набережная, 12 Башня «Федерация», восточный вход)
🌟 Каждый день до 8 января с 13.00 до 17.00 мишленовский шеф-повар Джеки Ву готовит для нас гонконгские бранчи
💴 8000/6000₽ с алко/без алко

https://mume.rest

8. Buro Bistro (НОВИНСКИЙ Б-Р, 31)
🌟 Каждый день до 8 января с 12:00 до 17:00
🦸🏻‍♀️ для детей - игры с аниматорами, конкурсы и призы, сказки и интерактивные мастер-классы.
💴 Дети до 5 лет - бесплатно, 5-12 лет – 1500 р., старше 12 лет и взрослые – 4500 р. Безлимитное игристое входит в стоимость.

9. Винный бар «Игристый» (ул. Пятницкая д. 82/34, стр. 1)
🌟 Каждый день с 12.00 до 17.00 по 8 января
💴 3500Р с 3 блюдами на выбор из особого меню, безлимитным игристым и бьюти-подарками.

https://igristiy.ru

10. Итальянские бранчи в ресторане Butler (ТРЕХПРУДНЫЙ ПЕРЕУЛОК, Д. 15)
🌟 каждое воскресенье с 13:00 до 17:00
💴 8600/7600 ₽ с алко/без алко; дети до 5 лет – бесплатно

https://butler.rest/brunches/

Дорогие мои читатели!

С широкой улыбкой провожаю 2024-й. Как это было? Год сюрпризов: то он дарил фейерверки счастья, то подсовывал жизненные задачки на уровень “эксперт”. Каждый из вас стал ярким штрихом в моей картине года: кто-то добавил сочных красок, кто-то мастерски «поправил» баланс, а кто-то просто был рядом — и это бесценно.

В Новом году я желаю вам дорог, которые всегда ведут к мечтам (а не в тупик), приключений, которые заставляют забыть про путеводители, и чемоданов, которые соберутся сами (ну, хоть раз!). Пусть в вашем расписании будут только задержки ради душевных разговоров за бокалом вина и внезапные остановки ради видов, на которые хочется смотреть вечно.

Спасибо, что делаете мою деятельность целой историей — увлекательной, вдохновляющей и, главное, настоящей.

До встречи в 2025-м! Обещаю, будем собирать эмоции, которые невозможно уложить в фотоальбом, и проживать моменты, которые не хочется заканчивать 😍

Обожаю делать качественный на 100% продукт! Рада, что наши представления о юморе совпадают, отзывы кричат об этом! 🫶

Ещё есть время скачать и распечатать одну из трёх игр для любой разновозрастной, разношерстной компании и ВЕСЕЛО ВЕСЕЛО ВСТРЕТИТЬ НОВЫЙ ГОД 🥰

Это не детские игры, это зайдёт и родителям, и их коллегам, и бабушкам и дедушкам, ну и детям, конечно, тоже. Используйте в ночь 31го или на каникулах.

Играть можно везде, реквизита мудреного нет. Зато есть юмор, музыка, логические задачки, забавные конкурсы, без примитива и банальщины.

1. Новый год по разным странам здесь:

«НОВЫЙ ГОД ВОКРУГ СВЕТА»

2. Игра на прокачку полезных и забавных навыков здесь:

«ПРОКАЧАЙ НОВЫЙ ГОД»

3. А здесь солянка игр типа Поле чудес, Угадай мелодию и другие:

«НОВОГОДНИЙ ТИГРОМИКС»

Ну а для чисто детских тусовочек на нашем сайте есть новогодние квесты и Рождественский адвент на 1-7 января. 🥰

Отзывы о наших новогодних играх, как бальзам на душу 😍

Для тех, кто как и мы дотянул, с планированием каникул, хорошие новости)) билеты на отличный перформанс сейчас с хорошей скидкой! До 30% на детские и новогодние шоу Цирка Чудес в Москве и СПБ.

На выбор больше 15 детских цирковых, иллюзионных шоу и музыкальных спектаклей и новогодних программ.

Промокод на скидку - MSK3847
Афиша здесь.

Вот здесь описание одной из наших новогодних игр в видео формате.
Нажимайте на первую строчку 👆

Всегда в турах спрашиваю своих путешественников: откуда про меня узнали? Топ ответов: подписана ещё со времён детской афиши, квестов, адвентов и новогодних игр. 🤩 Да, давненько мы с Соником отошли от этих дел, но до сих пор нам говорят: вы в этом деле лучшие, достойных конкурентов так и не появилось. 😁 А потому что делалось всё от души душевно в… ну вы поняли)) для себя делали!

Во времена жесткого прессинга пандемии мы придумывали квесты, чтобы дети не чокались, сидя дома. Эти квесты вернули эпоху домашних днюх - просто без аниматоров мамы устраивали по ним настоящие приключения для толпы детей. Разрезали, разложили бумажки с заданиями по дому, и готово - вы великолепны! У нас на сайте висит пара новогодних квестов, скачивайте, киндеры будут в восторге, 100%.

✨ Домашний новогодний квест «СНЕЖНЫЙ СЛЕД»

✨ Домашний новогодний квест «ПЛОХИЕ НОВОСТИ ИЗ ДЕДМОРОЗОВО»

А новогодние сценарии для посиделок взрослыми и детьми в новогоднюю ночь или каникулы - вообще наш главный эксклюзив! Это супер вариант для разновозрастной, разношерстной компании, чтобы не скучать за столом, а похохотать, поболтать, подвигаться немного. Даже самым стареньким дедушкам будет интересно слушать, наблюдать, пассивно участвовать.

Так что если есть хоть одно подозрение, что «эх, опять будет тухлое застолье» или «че бы такого поделать», берите любую игру-сценарий из наших 3х вариантов. Веселиться будут все!

Для кого? Любой возраст, любая компания! Это не детские игры, это зайдёт и родителям, и их коллегам, и бабушкам и дедушкам, ну и детям, конечно, тоже.

Играть можно везде, реквизита мудреного нет. Зато есть юмор, музыка, логические задачки, забавные конкурсы, без примитива и банальщины.

Новый год по разным странам здесь:

«НОВЫЙ ГОД ВОКРУГ СВЕТА»

Игра на прокачку полезных и забавных навыков здесь:

«ПРОКАЧАЙ НОВЫЙ ГОД»

А здесь солянка игр типа Поле чудес, Угадай мелодию и другие:

«НОВОГОДНИЙ ТИГРОМИКС»

Квестики в ассортименте:

✨ Домашний квест «СПАСЕНИЕ СЕМЬИ МОНСТРУСА» (4−6 лет)

✨ Домашний квест для девочек «ДЕЛО О ПОХИЩЕННЫХ УКРАШЕНИЯХ» (4−10 лет)

✨ Домашний квест «ЗАКОЛДОВАННЫЙ КОРАБЛЬ» (6−9 лет)

✨ Квест «ГЕРОИ РОССИИ» (5−12 лет)

✨ Уличный квест «ВОЗВРАЩЕНИЕ ДИНОЗАВРА» (4−10 лет)

3 дня полётов за 1 ₽

✈️ Выбирайте направление по России с 31 декабря 2024 по 2 января 2025 и летите Победой всего за 1 ₽

🎄 Как принять участие в акции?

✅ Подойдите на стойку Победы в костюме персонажа русской сказки — Деда Мороза или Снегурочки ко времени открытия регистрации на выбранный рейс
✅ Сообщите о желании улететь за 1 ₽ и дождитесь окончания регистрации
✅ Получите билет при наличии свободного места на рейсе

❕ Важно:
🔵 В костюме нужно оставаться до приземления в аэропорту назначения. Не давайте блёсткам и стразам осыпаться с вашего костюма, чтобы не создавать неудобства для других клиентов
🔵 Для Деда Мороза обязательны костюм и борода, а для Снегурочки – костюм и коса
🔵 В костюме Деда Мороза может быть только мужчина, в костюме Снегурочки — женщина

❄️ Подробные правила акции

Летите Победой по самым выгодным ценам только на flypobeda.ru или в приложении 💙

Ну что? Куда летим ?🎅

3. 45 Причал (http://45prichal.ru)

Уютные коттеджи, подходят для семей 2+1, 2+2, есть коттеджи с несколькими спальнями. На территории вкусный ресторан Mole с потрясающими коктейлями.
Есть кухня, где можно самим что-то приготовить. На ресепшен можно попросить сварить вам краба. 4т за кг.

Цены: зависят от формата домика, но однозначно выгодно для семей.

Впечатления: это как жить в своем северном домике, но при этом с комфортом и вкусной едой под рукой.

2. Финвал (https://atk-travel.ru/recreation-centers/finwal/)

Домики с панорамными окнами прямо у воды. Сидишь на кресле, а за окном снежная сказка. Расположение супер. 5 минут от центра Териберки, где самый крутой спот, откуда можно наблюдать за северным сиянием.

Цены: от 18 000₽ за стандарт (без завтрака), двухкомнатный номер - 27000₽/сутки без завтрака.
Ресторан: одобрено! ✅ Единственное, долго готовят. Но это здесь практически везде.

Есть баня с чаном. Комфортно на 4 человека. Цена за 1 час с чаном 11000₽.

Где остановиться на Териберке?Личный опыт

Мы с группами попробовали 3 разных отеля. Делюсь проверенными местами.

1. Cedar Grass (https://teriberka.cedargrass.ru)

Это абсолютный топ, если хочется эстетики и единения с природой.

Номера с видом на Баренцево море или горы, ресторан с потрясающим меню и… баня с панорамными окнами! После парилки я решилась нырнуть в море при +7°C. Это был кайф, который словами не описать!

Цены: от 11т (вид на горы) за стандарт на двоих, выходные дороже. Бронируйте заранее, месяца за 3, особенно если хотите сюда на выходные. Минус для семейных составов - в стандартные номера не ставят доп места, а шале выходят от 40т.

Впечатления: ресторан не самый бюджетный, но каждое блюдо стоит своих денег. А атмосфера - словно ты на съемках артхаусного фильма.

Ой какую штуку бесплатную нашла для детей наших. Мастер-класс по созданию мультиков! 😍 Проект не для малышей, а для творческих подростков 13-15 лет Uteens. Называется интерактивная лекция «Покадровая анимация в Adobe Photoshop: Трансформация персонажа из точки А в точку Б». Будут учиться создавать и оживлять персонажей, работать с анимацией.

Даже если нет программы – не страшно, преподаватель объяснит весь процесс и поможет с началом! Присоединяйтесь, интересно будет всем! Паша уже не первый раз идёт на их лекцию.

Когда: 18 января в 12:00 в зум.
Бесплатная регистрация по ссылке

Папы в туре! Наконец-то! 💪

Обычно мужчин в моих турах, как снега в апреле: вроде бы есть, но как-то чуть-чуть. А тут рекорд! Шесть пап! Шесть легенд, шесть героев! 😃 Мой друг с сыном, несколько полных семей, и ещё один папа с дочкой. Круто))

Картина маслом: папы таскают детей на плечах, фотографируют жён на фоне сияния, снегов и тундры)) стараются, чтобы ноги длинные, талия тонкая, тени там где надо). Тянут шнурки на детских ботинках с лицом, как будто меняют масло в автомобиле. Из сугробов тащат, будто спасают из лавины)

И вот часто девчонки говорят мне: «Мой муж не любит такое» или «Ему это всё неинтересно». А на деле? Включаются они, причём на 200%! Природа, азарт, общая движуха — всё это пробуждает их внутреннего ребёнка. Да, именно того, который в последний раз ходил в поход на школьной турбазе)) И дети счастливы, что папа рядом, с ними в одной команде. И жёны довольны: семейная идиллия, качественное совместное время, все дела))

Так что, девушки, берите мужчин с собой! Да, сначала они будут бубнить, но по итогу это станет одним из ярких совместных воспоминаний в копилочку. ♥️

На краю земли, где танцует Северное сияние ✨😍

Я реально думала, сделаю разочек выезд на север, галочку в графе СЕВЕРНОЕ СИЯНИЕ поставлю и всё. 🌄✅ Ноооо нет. Это был уже мой 3-ий прилёт в Мурманск с группой. Октябрь, март, декабрь! А следующий будет в августе. Потому что каждый сезон новые впечатления.

Териберка зимой - испытание холодом с невероятной наградой за смелость. Мы экипировались так, что погодные неудобства были минимальны, а впечатления максимальны. За 4 дня успели отведать и пугающие -34 и расслабляющие -10)) Набить чемодан самонагревающимися стельками на всю группу было отличным решением.

Ещё одно зимнее отягощение - полярная ночь. Световой день — всего 2-3 часа мягкого, почти волшебного света с 12 до 2-3 дня. Удивительно, но день при этом кажется длиннее. Вечная темнота намекает мозгу, что давно пора спать. А мы тусим))

Но даже этих пары часов в день нам хватило, чтобы увидеть невероятные, величественные арктические пейзажи, бескрайний океан, занесённые снегом дома, как картинки из детства. Под ногами трещит и ты переносишься на 30 лет назад, когда-то ты топал так же шумно в школу в мороз.

Ну и, конечно, Северное сияние - во всё небо! Оно не поддаётся описанию, это нужно видеть, чтобы понять, как захватывает дух. Небо оживает.

Вероятность увидеть сияние показывает приложение, это сложно предугадать. Так вот нам показало 0%. Приуныли. Я играла с детьми в настолки, у девчонок была баня, ребята отдыхали. Одна семья выдвинулись на прогулку к морю. Время 20:20 и вдруг сообщение в чат: сияет!

Девчонки выбегают мокрые из бани, я запихиваю детей в комбезы, ножницы отлетают от тарелок, мы бежииииим! О, да! Сначала слегка, а, потом всё больше, все ярче, затянуло все небо, начало переливаться. Удивительное явление! На небе белым и слегка цвета, а в телефоне от яркости щипет глаза.

По итогу вернулась на полной подзарядке. Север умеет магически перезагрузить сознание. Приглашаю убедиться в этом летом. Говорят, в августе Териберка ещё круче, проверим)

Предзапись на август веду через ЛС. Пишите только сами мне в @irenasplanett, не реагируйте на мошенников, если притворяются мной. 🙏

Аааа, абсолютно незабываемо и невероятно было вчера в театре "Московская оперетта" на самой известной их постановке "Анна Каренина". Ни одного свободного местечка! Полный аншлаг! И так последние несколько лет. Билеты надо прям ловить, но рекомендую заморочиться с этим - сходить самим или подарить эти впечатления близким.

Это было ну очень ярко, эмоционально и живо! 2.5 часа на одном дыхании.

Постановка, декорации, костюмы - всё на высшем уровне! Актерский состав - браво! Мы попали на Катерину Гусеву, и её Анна тронула до глубины души!

А вообще голоса всех актеров до мурашек. Смакую впечатления, радуюсь, что привела маму и прекращаю спойлерить - ЭТО нужно увидеть своими глазами 😍

А тут девочка попалась. Перевела 4500₽ за билеты в цирк. После этих смайлов захотелось разорвать вообще этого скота 😡

💛💛💛💛💛💛💛💛

Аларм! Аларм! Только сегодня 19.11 супер предложение на сайте Т-Банка на скидку на отели до 50% на предоплатные бронирования по промокоду VSEMPOKA. У Т-Банка в сервисе Отели собрано более 2,5 миллионов вариантов по всему миру, забронировать и оплатить отель за пределами РФ можно даже российской картой. Хоть днем, хоть ночью менеджеры банка решают любые вопросы, поддержка 24/7.

Бронирование максимально удобное:
☑️ Заходите в раздел Отели на сайте Т-Банка или в приложении
☑️ Указываете город или страну, даты поездки и количество гостей;
☑️ Выбираете отель по своим параметрам: бюджет, звездность отеля, удобства и развлечения, оплата;
☑️ Заполняете данные гостей, авторизуйтесь на сайте (раздел для промокода виден только авторизованным пользователям)
☑️ Вводите промокод VSEMPOKA. И вуаля! Применяете скидку! Максимальная сумма скидки 3 000 рублей. (Чтобы ввести промокод на сайте, сперва авторизируйтесь)

Пользуйтесь! 🫶🏻

И главное: созерцать невероятные красоты и очищать сознание до такой же великолепной белизны, как всё вокруг)) в бешеной жизни мегаполиса нам этого не хватает!

❌UPD Есть 1 место для взрослого со мной в номер, семейные номера на брони 🙌

Ребята, кто мечтал побывать на Байкале?

С 24 февраля по 2 марта планирую погрузиться в умопомрачительные красоты ледяного царства с детьми от 7 лет. Есть 2 свободных номера 😍

Прогулки по сказочным гротам и местам с космическими совершенно видами! Пещеры, скалы, тысячи сосулек, маленькие волшебные домики. Вот ни капельки не сомневаюсь, что это будут умопомрачительные эмоции, бесчисленное количество впечатлений, воспоминаний, невероятных фото и заряд позитивом на месяцы вперед 😍
Бронь и детали в ЛС @irenasplanett

В турах у меня редко есть время писать сюда заметки, единичные видосы залетают в сторис, а остальное время я на вовлеченности 99,9 провожу с гостями. А вот поооосле уже хочется растянуться в постельке с чаечком, посмаковать впечатления и поделиться ими здесь. Не без пользы для читателей, конечно. Делюсь нашим армянским планом))

Назовём его «4 дня в Армении с эффектом вау и «как же сложно расставаться» в аэропорту» 🫶😢 Не зря говорят «встречаешь гостей, а провожаешь друзей» - это про мои поездки. Но лирику в сторону! План!

📍 Первый шаг – Ереван

Город, который никогда не спит. Местные могут пить кофе и обсуждать жизнь на улицах до рассвета. Розовые здания, уличные музыканты и ресторанчики здесь на каждом углу. Все ещё работают летние веранды. И очень забавно, как ставят ёлку под солнцепёк. 😁

Популярное место и моя рекомендашка - джаз клуб Малхас. После полуночи тут играет легенда армянского джаза 79летний Малхас. Какой мастер! 30 минут на одном дыхании, просто без движения. Лучший! 🔝

Из вкусных беспроигрышных заведений в городе - Лаваш на Туманяна 21, Lagmago tun, Сыроварня на Северном, Gastrobar Corpus, кафе Шереп, Ktoor. Это то, что я успела посетить здесь. Берите лаваш, хаш, долму, хоровац, харису, ореховые паштеты, хумусы из овощей и запасные джинсы на размер больше 😅

Шоппинг. Мы же девочки)) конечно, прошлись по ТЦ Далма Гарден Мол в поисках магазинов, которые ушли из России. Все есть, кроме H&M. Зара показалась дорогой и аляпистой, блестки-блестки-блестки везде. Ушли из неё без улова и поделом нам)) нечего отвлекаться от гор, Севана и его безумного сига))

А ещё отправила девчонок смотреть на Армению с высоты воздушного шара. И это было максимально круто! Вот прям кайф от каждой минуты! Цена 20т/чел, но эмоции того стоят. Хочу отметить, что организация очень душевная, всё на уровне. Помимо полета устроили ещё мини пикник с кофе, игристым, фруктами и всякими фишечками).
Берите на заметку и для романтических полетов на двоих. Вау эффект точно обеспечен (skyball.am)

А нам было очень хорошо девчонками)) С группой случился полный match. Приятно осознавать, что ко мне едут не за автобусным туром, где выезжаешь из отеля на рассвете, а возвращаешься в 23:00 без задних ног и так по кругу. Нет)) У меня про неспешные завтраки, общение, эмоции, про знакомство с культурой в спокойном ритме. Поэтому и прощаться так не хочется. Утешает 1000 фотографий и 10 кг сухофруктов в багаже! 😂 Армения, ты покорила наши сердца снова, а мы ещё вернёмся допокорять тебя!)

Сегодня у Мирона было очередное занятие в юкидз - это разговор с психологом по зуму в группе 4-5 одногодок. Тема была «доверие». Немного послушала и хочу сказать, как всегда, было супер! На разных притчах и игровых заданиях детям объяснили, когда доверять можно, а в каких случаях надо насторожиться. Нравится, как дети учатся высказывать свое мнение, спорят, думают, делятся историями по душам, а иной раз и переживаниями.

Рекомендую и эмпатичным детям, и тем, кому чувствительность стоит развивать, и тем кто открыт и жаждет общения, и тем, кто замкнут и не делится личным. Здесь поделится!

Академия Ukids занимается с детьми от 6 до 15 лет в небольших группах по часу в неделю. Занятия направлены на развитие ментальных навыков, уверенность в себе и успехи в будущем.

Самое приятное - у меня есть ссылка на БЕСПЛАТНУЮ диагностику ребенка и пробную обучающую неделю - для родителей!

По ней вы получаете:

👉 Игровое занятие диагностику на 45 минут, онлайн в группе 3-7 детей с педагогом-психологом. После этого вам выдадут диагностический лист с результатами и рекомендациями от педагога.

👉 Чат с психологами, где вы сможете задать любой интересующий вопрос и получить рекомендацию эксперта.

👉 Недельный обучающий курс для родителей, куда входят :

📍 Лекция “3 принципа решения любых проблем в отношении детей и родителей”

📍 Лекция “Как мотивировать ребенка”

📍 Лекция-хит “Домашка без связи”

📍 Методичка “Как родителю помочь себе, когда накрывают эмоции”

📍 3 техники на улучшения контакта с детьми.

Предложение ограничено и действует только два дня! Записывайтесь обязательно 🫶

Реклама. ООО "Юкидс", ИНН 7707454940

Ну всё ребятки, теперь одно из двух. Либо я резко повышаю масштаб и уровень своих туров в 2025 либо… я просрала 200к 😂

Именно столько стоит моё самое дорогое обучение-наставничество, куда я вписалась к крутому организатору туров ☺️
Теперь у меня регулярные созвоны и задания. В команде 6 коллэг по цеху, и мы активно делимся опытом, лайфхаками, поддерживающими всякими штуками. Приятно, что все откровенны, не боятся конкуренции, понимают, что у каждого свои клиенты и свой путь. (Мой путь - как раз увести их контакты и клиентов 😁 шутка))

На самом деле люди круто усиливают друг друга.
Одно из заданий было составить расписание на весь следующий год и открыть направления, которые давно хочется реализовать. Ииии план созрел!

В сентябре 2025 года будем встречать золотую осень семьями в Карелии, в октябре - яхтинг в Турции для взрослых, в ноябре летим на Мальдивы с детьми! Нашла для нас местечко на берегу, программа будет ☺️🤟

Песчаные пляжи, бирюзовые воды океана, пальмы! Пришло время это увидеть! 🤤

А ещё хочу Азербайджан и, по многочисленным запросам, новогодний тур куда-нибудь ещё не придумала куда))

Такие дела, такие планы. Вот так заранее теперь я уже готовлюсь к 2025, чтобы точно ничего не профукать))

Надеюсь, все планы реализую и не подотру, краснея, позже пост))

Горит одно место в Армению в мой тур. Девочка предлагает переоформить свой билет в Ереван за полцены. 4500₽ вместо 9т. Это просто подарок) Обратный билет можно купить за 15-18т в вск. Можно и не с нами в тур, а просто погулять по Армении. Есть у меня тут легкие на подъем? Пишите в личку @irenasplanett

Распродажа отелей на Ozon.Travel

На города: Москва, Сочи, Калининград, Мин. воды, СПб

Скидки до 50% при покупке сегодня 11.11

Также скидки до 30% при покупке до 14.11

Распродажа Nordwind до 20%

Направления можно посмотреть на сайте

Покупать до конца сегодняшнего дня 11.11

Период: с 11 ноября 2024 по 29 марта 2025 г.р

Ещё у авиакомпании Якутия распродажа

Скидка 30%

Покупаем сегодня 11.11
Действует на 1 билет

Покупать тут

Периоды:
- с 12 ноября по 20 декабря 2024 г.
- с 15 января по 29 марта 2025 г.

Распродажа Уральских Авиалиний в Ozon.Travel

До -25 % на направления:
- Москва -Сочи
- Екатеринбург- Калининград
- Спб - Сочи
- Екатеринбург- Сочи
- Екатеринбург- Мин.Воды
- Москва - Мин. Воды
- Москва - Калининград
- Спб - Калининград
- Екатеринбург- Стамбул
- Москва - Стамбул
- Сочи - Стамбул

Действует на тарифы в одну сторону и туда-обратно

Перелеты с 18.11 - 29.03, кроме 26.12-12.01

Только при покупке картой 0zon. Travel, смотреть билеты в приложении

Распродажа Победы

Скидка по промокоду SKIDKIN
20% на всё

Покупать на сайте Победы

Покупать сегодня 11.11
Летать с 11.11.2024 по 29.03.2025

Делюсь Пашиным новым увлечением - рисование комиксов. И вот что идеально подойдёт ему в помощь: «онлайн-курс по комиксам» Uteens 🫰 для детей 12-16 лет.

Ребята учатся создавать оригинальных персонажей, разрабатывают сценарии и раскрывают свои истории в комиксе. Супер! Поддерживаю такое классное начинание.

Обучение построено нескучно - есть и теория, и практика. Подходит не только для совсем новичков, но и для тех, кто уже делал какие-то шаги в создании комиксов. По итогу каждый выйдет с готовым мини проектом.

Курс стартует в начале декабря, присоединяйтесь по ссылке из любой точки мира.

Кто хочет через неделю телепорт в +10 к посиделкам на летних верандах? Еще есть возможность присоединиться к нашему туру в Армению с 14-17 ноября 🇦🇲

Идеальная сиеста перед зимой. Вкуснейшая еда, гранатовое вино, легкие короткие переезды, неспешные прогулки, много истории и традиций, хорошее настроение и приятное общение в уютной компании.

Остановимся в отеле 4* (двухместное размещение), перемещаться будем на комфортном Mercedes Sprinter, посетим знаковые локации страны и лучшие рестораны Еревана. Будет ярко, по-армянски 😄

Всех жду 🚀
Бронь в ЛС @irenasplanett

🗓 Даты: 14-17 ноября
💰 Стоимость 62000₽ + билеты и ужины

Ммм, где я вчера была! На тотальной перезагрузке. Ни в одном спа ни разу не испытывала я ощущения такого отлёта в космос, как здесь. А звучало скромненько «спа головы» 🤤
1.5 часа праздника нашей трудяжки: её и массируют, и скрабируют, и делают разные масочки, аквабаню, погружают тебя в аквамедитацию с массажем) На лицо тоже масочки и травяные мешочки. Всё под приятную релакс музыку. Круто!

«Мурашки спа» только открылись, но скоро, уверена, записываться надо будет сильно заранее. Уютное местечко!
Сохраняйте: +7 905 706-39-64
Адрес: 1ый Нагатинский проезд 11к1

Отель Джао Дача, Ярославская область.

Из плюсов: красивая территория, уютные домики с панорамными окнами, стильный ресторанчик, есть спа с бассейном, соляной комнатой и саунами

Из минусов:
- нет аниматоров для детей и развлекательной программы.
- ресторан работает до 22:00, после город засыпает
- холодный бас в спа
- есть вопросики к персоналу в ресторане, очень расслабленые и медлительные

Место подойдет, если хочется уединиться или приятно провести время с любимым. Или позависать в коттедже большой компанией с шашлычками. С детьми я бы не поехала, скучновато. Но если разбавить городом, то будет отлично!

Ира, приветик! Подскажи, пожалуйста, как вам в целом это отель, какие впечатления?

Выходные провела на ретрите в Переславле-Залесском. Ретрите, который… проводила я сама! 😃 Вот это да!

Мы с @sonik5g собрали десять девчонок, желающих решить те или иные жизненные проблемы и снять напряжения, которые высасывают силы годами. Мы проводили групповые сессии, медитировали, расслаблялись, творили, играли, танцевали, общались и строили планы на будущее.

Пара участниц никогда раньше не были в психотерапии и вот сразу такой мощный первый опыт. Немного завидую им, но и люблю свой путь. Приятно вспоминать ДО, зная ПОСЛЕ. И приятно, когда изменения замечают другие))

Одна девушка была у меня в туре ещё в самом начале моего пути, в один из первых выездов в Коломну 2 года назад. Её слова: «ты совсем другая, энергия у тебя другая, от тебя просто прёт легкостью и позитивом». Так и есть. Сейчас я ощущаю себя свободно, и любые новые напряжения не задерживаются в психике и теле. А что было тогда?

Рухнул инстаграм и заработок на блоге, с трясущимися руками я ушла от мужа, в агонии пытаюсь запустить туры, чтобы тупо закрыть кредиты, хотя куда там, на карте вечно минус 300к. Проблемы, как снежный ком, слоились друг на друга. Авария, лавина льда с крыши на авто, суды, наезды Славы, обиды сына, чувство вины, бездна проблем и обязательств, постоянные слёзы. Я пыталась вытащить себя из состояния застоя и апатии, слушала какие-то подкасты психологов и не находила выхода. Но он пришёл, сам приплыл в руки.

Звонит мне Соник, моя подруга, и рассказывает, что была на консультации у Лены Гуськовой, основателя какого-то там метода психотерапии, и так впечатлилась, что хочет пойти поучиться к ней на семинар. Я как-то без сомнения интуитивно тут же занимаю у мамы 20т и иду обучаться вместе с ней.

Каждый день благодарю себя за то решение! За этот старт, за знания, за гениальность метода, за всё, что было дальше! Шаг за шагом я возрождалась из пепла, проживала боль за болью, страх за страхом и возвращалась к своим базовым настройкам, к себе! Хотя когда я была такой собой? Легкой, не сомневающейся. Разве что в самом детстве.

Год я не пропускала ни одно Ленино обучение, ни одну тергруппу и получила сертификат практика Сатори хилинг. Начала набирать опыт консультирования, а затем и нашла оптимальный для себя формат - терапия через трансформационную игру. А дальше закрутилось: фестивали трансформационных игр, групповые встречи, а теперь и ретриты. Энергия растёт, а я дико кайфую от того, что делаю, от людей, от творчества, от своего состояния. Кайфую от каждого прожитого дня, кайфую от проблем/уроков, которые мне преподносит судьба. Кайфую от спокойного отношения ко всему, от «да» и хорошему, и плохому, от того, что каждый день - игра, а я прохожу новый уровень.

Сатори хилинг гениален и в психосоматике. Благодаря методу, я забыла о головных болях, боли при ПМС и даже дети перестали болеть долго.

30 ноября состоится живая встреча - конференция в Москве, где основатель Сатори хилинг Лена Гуськова и ведущие практики расскажут о работе с болезнями через психотерапию, поделятся личным и клиентским опытом, будет много пользы и почвы к размышлению. Приходите все, море инсайтов гарантированно.

Билеты здесь, их не так много, лучше брать сразу: https://elenaguskova.ru/konferentsiya-satori-hiling/

Ну что ж) Пришло время шмыгать носом и заваривать чай с малинкой. У педиатра горячая пора)) а я знаю сервис, где можно онлайн в любое время дня и ночи без записи консультироваться с врачами. Взрослыми, детскими, любой специализации. И это НаПоправку👌

Очень удобно иметь такую скорую помощь под рукой особенно в путешествиях, да и в любой непонятной ситуации, решить срочный вопрос здесь и сейчас.

Кидаешь фото проблемы, задаешь вопросы, сразу же подключается врач и начинает разбираться. Нет никаких ограничений, по подписке можно обращаться сколько угодно раз и всей семьей до 5 человек. По одному вопросу можно консультироваться с разными специалистами. И цена просто подарок. И самое главное здесь работают врачи доказательной медицины.

От меня дополнительно -15% по промокоду IRENA15, год выходит всего ~5990Р вместо 20000Р, а месяц ~1490Р. Скачать можно тут: https://nppv.ru/Yp9f?erid=2VtzqvJyP8W

Знала бы я раньше, когда была молодой мамочкой по каждому пуку в поликлинику ходила 😆 Теперь пользуюсь постоянно! В последнюю поездку в Нижнем у Мирона появилась ранка на губе и я вместо того, чтобы гуглить, сразу узнала причину в приложении. Очень удобно!!

Расшифровывают анализы, подбирают дозировки, рекомендуют обследования.  И ещё куча бесплатных полезных функций типа онлайн записи к врачам в разных городах РФ, поиск докторов по рейтингу, отзывам, запись на обследования, сравнение цен. Короче круто круто, медицина не стоит на месте!

Армения 🇦🇲, сентябрь 2023 💕

Это будет 4 великолепных дня! Программа ВАХ! 😄

Ноябрь - лучшее время для подзарядки перед длинной зимой, а Армения - идеально подходящая для неё локация)) Там всегда много витамина Д ☀️, отборная омега из озера Севан 🐟, гранатовым вином будем поднимать железо, а бесконечными улыбками, музыкой, видами - настроение! «А где-то горы горы, а за ними ними….» подпеваете? «АРМЕНИЯЯЯЯ МОЯЯЯЯ»

В этом путешествии мы:

✨ Поглядим на Ереван с высоты птичьего полёта
✨ Прогуляемся по величественному "Каскаду"
✨ Отведаем армянскую 🐟
✨ Поймаем дзен у древнего монастыря Хор-Вирап с умопомрачительным видом на Арарат.

Коллеги по цеху на днях сказали, что я салага - мои цены смех, но пересчитывать в этот раз уже не буду. Лучшие условия на яркое армянское путешествие для вас 🫶

🗓 Даты: 14-17 ноября
💰 Стоимость 62000₽ + билеты и ужины
Отель 4* (двухместное размещение), перемещаться будем на комфортном Mercedes Sprinter

Бронь в ЛС @irenasplanett.

🩸Сама никому не пишу. Остерегайтесь мошенников!

Добрый вечер. Армения интересует 🤩

Обновляю расписание туров на этот год, куда ещё можно присоединиться. Жду всех, кто давно хотел или спонтанно соблазнился! 😄

✨24-27 октября - юг России, каким вы его не знали! Не хуже Монако, чесслово! Лучшие отели, богические рестораны и много восхитительного вина! 🍷🤤 Тур 18+))

✨2-4 ноября - психологический ретрит в прекрасном отеле с панорамным спа в Ярославкой области. Для тех, кому нужно сбежать от хлопот и качественно перезагрузиться. За 2 дня качественной психотерапии мы избавимся от того, что истощало, и вдохнем новое, светлое, приятное. Приходите с любыми запросами: деньги, дети, отношения, реализация, лишний вес и болезни. Всё решим!

✨14-17 ноября - Армения, тоже взрослый тур и моё любимое изобильное направление! Много вкуснейших блюд, свежайших овощей и фруктов, гранатовое вино, прогулки, горы, колорит, общение! Страна, где чувствуешь себя самым дорогим гостем. Обожаю!

Какая из этих трёх идей отдыха вам ближе? Интересно!

Бронь в ЛС @irenasplanett.

🩸Сама никому не пишу. Остерегайтесь мошенников!

Про отдых для семей рассказала, про ретрит для мам рассказала, осталось теперь про досуг чисто для детей. Тоже очень интересная идейка есть для вас. Помните, наверное, лагерь Герои, куда мой Павлик и многие дети моих читателей ездят 3 лета подряд. Так вот. У них частенько бывают программы выходного дня в Москве и области. В ближайшие как раз пройдет тест-драйв ГЕРОЙСКОГО абонемента и открытие Дрон Центра в центре, на Никольской.

ГЕРОЙСКИЙ Абонемент — это самбо и практическая стрельба action air — идеальное комбо для развития тела и духа, уверенности, лидерских качеств ребенка.

Самбо - целая система воспитания. Про стойкость, дисциплину, уважение к сопернику, характер!

Стрельба - концентрация, быстрое принятие решений в стрессовых ситуациях, навыки, которые помогут справляться с вызовами по жизни.

А Дрон Центр - это пространство для обучения дрон рейсингу и пилотированию беспилотников. Здесь дети смогут изучать основы управления дронами, участвовать в соревнованиях по дрон рейсингу, развивать технические навыки и креативное мышление.

Мой Паша в восторге от такого анонса. Мы будем! Надеюсь, пригодится и вам!

📅 Когда: 19 октября в 16.00
📍 Где: Никитский бульвар 15/16, развивающее пространство «ГЕРОИ - территория возможностей».
Стоимость: 2500 ₽, но при покупке абонемента данная сумма зачтётся, как скидка на абонемент

❗️ Чтобы зарегистрироваться, пишите в Telegram или WhatsApp +7 (964) 583-31-83

Для тех, кто пропустил.

Наш следующий ретрит будет 2-4 ноября. Мы такое место классное под него нашли, такую программу наметили 🫶🏻! Уверена, по ощущениям эти 2 дня будут, как целый отпуск. Что нам и надо))

Итак, 2-4 ноября двигаемся в сторону Переславля (Ярославская область, 200км от МКАД). 😍

Чем займемся:
🫂 снимем любые напряжения, продвинем любые психологические/психосоматические проблемы на групповой психотерапевтической сессии (6 человек, 3-3.5 часа, ведет Соня)
🎭 ещё больше инсайтов и трансформаций поймаете на психологической игре Круг Любви (6 человек, 3-3.5 часа, веду я)
🪕 медитация с гонгом и другими магическими инструментами
🔝арт терапия - соул коллаж
💨 два вечера в кайфовом спа с панорамными окнами
🧘🏻‍♀️ лёгкие тренировочки по утрам
🌳 общение, отдых и прогулки

🍎 по еде включены завтраки, приветственный фуршет от нас при заселении и вечерний фуршет на второй день

Заселение 2 ноября в 15, выезжаем 4 ноября в 14:00

Цена: 49т за двое суток в двухместном номере.

Бронь только в ЛС @irenasplanett. Остерегаемся мошенников 📌

Обожаю детские туры за детей)) они настолько открыты, так искренне радуются и удивляются всему. Наблюдать за их эмоциями - особый вид удовольствия. И когда мне пишут или говорят - как ты это вывозишь? Я отвечаю абсолютно честно: с кайфом! Мне нравится проводить с ними время и мне нравится, когда их много! У нас такие сюжеты разворачиваются, кино отдыхает))

В этом туре у меня было 28 человек, из них 16 детей от 7 месяцев до 12 лет. И несмотря на такую здоровую компашку, было уютно, душевно и по-семейному. Ребятки сблизились и с трудом расстались. Со многими уже скоро увидимся вновь в Казани. 🫶

А пока делюсь с вами частью своей программы в Нижний Новгород. Планируйте путешествие по нашим следам)

✨ Кремль с военной техникой. Дети забирались внутрь и играли в завоевателей)) Очень здорово было вечером, такая подсветка, столько фонариков. Красиво!

✨ Эко тропа Копорье, где свободно обитают олени. Доехали из центра примерно за час. Покормили милашек с рук хлебом и морковкой, послушали местного егеря об оленьей жизни.

✨Городец, город Мастеров с возможностью порукодельничать. Дети у нас разделились на 2 группы. Часть делали свистульки, остальные - роспись по дереву. Говорят, мастера зачастую не kids friendly, но, видимо, на кого попадешь. Нам повезло, дети были довольны.

Взрослые тем временем гуляли по старинному, уютному городку, любовались на набережную, на старинные избы. Прям русский дух. Понравилось. 😍

Что ещё впечатлило?
✨ Экскурсия Фаролеро в наушниках на Стрелке – в месте слияние Оки и Волги. Почти в каждом городе беру прогулку с ними. Интерактивно, много неожиданных элементов, сюрпризы, угощения, облачения в плащи. Обычно и взрослые, и дети в восторге.

Стала внедрять и театральные постановки в детские туры. Не все успевают ходить в театр «дома». Местный ТЮЗ впечатлил. Декорации, костюмы и любимая Алиса Селезнева. Все на уровне. И цена за билет в партере на первых рядах - 600₽.

Ну и конечно, посетили и рекомендуем знаменитый музей завода ГАЗ. Интерактивная зона на 3 этаже просто огонь. Впечатлена, как делают современные музеи. Это уже не скучные “смотри сюда и стой молча”. Тут можно и в трактор забраться, и всё покрутить, потрогать, и сконструировать машинки самостоятельно.

Есть у меня тут любители Нижнего? Что забыла?

Нижегородский привет от большой компании! 🙌😀 У нас семейный тур из города закатов, вкуснейших рестиков и длиннющих лестниц. 😁 Качаем ноги и смотрим красоты! А они здесь впечатляют, так что рекомендую внести в свой тревел-виш-лист.

Во-первых, это удобно)) 4 часа на «Ласточке» и мы на месте. Билеты - копейки, найти не проблема. Для спонтанных вылазок самое то!

Мы здесь всего сутки, а впечатления уже очень позитивные.

Остановились в отеле Корт ярд 4*, приятное местечко с современными номерами и большими вкусными завтраками. Помимо всего, к чему мы привыкли, здесь всякие модные ЗОЖи - и безглютеновые хлопья тебе, и омлет из белков, и пашот, и соевое молоко, и игристое) игристое это же зож? 😂

Вчера опробовали одну из местных звездных гастро локаций - ресторан Yale. Здание старинной усадьбы уже впечатляет. Блюда русской кухни в необычном исполнении тоже добавили эмоций. Понравился тартар из утки, холодец с щучей икрой, томленая утка 🤤 Очень вкусно! И, кстати, есть игровая с плейстейшн.

Ещё в моем списке:
Завтраки - Бистро 9/18, кофейни Salut!, «Верхушка Кофе», Skuratov Coffee, «Министерство завтраков», Темп, кондитерская Мишки.

Обеды - ресторан Red Wall, Tizer, Гусь в яблоках, Самовар да утки.
Сифуд в Кусто, Dodici seafood
Мясо в Mitrich
Коктейли в баре «Медные трубы», Aviator, тайный бар ÖÖ, Fanky bar, винный гастробар Vinedoс, а ещё крохотный Negroni Bar&Enoteca.

Были уже в Нижнем Новгороде? Делитесь любимыми местами.

- На гитару! На гитару! Хочу на гитаруууу! - требовал Мирон.

Я такие инициативы обычно поддерживаю, поэтому долго упрашивать ему не пришлось. Уже через несколько таких заходов мы оказались на пороге кабинета.

Парень лет 20-25 с длинными жирными волосами и профессорской важностью указывает на струны, максимально скучно глаголит про лады, ноты, полутоны. Пробренчал кузнечика, попросил Мирона повторить. Тот уставился на него унылым ждуном 😅Поклевали в общем носом, отслюнявили 2к и ушли.

Вердикт Мирона позабавил: «нормально, можно продолжать ходить, должен же он как то зарабатывать» 😅

Можно, но не за мой счёт 😆

Я решила пробовать следующий контакт, уже по рекомендациям читательницы.

Его звали Евгений… 😁 Хотя почему звали? Его зовут Евгений! И я теперь учусь гитаре!))

Да! Вторая попытка оказалась настолько удачной, что бренчали мы с Мироном уже дуэтом. И кажется, я гордо и уверенно готова заявить, что обуздаю этот инструмент! 🎸😅

Мой препод обожает своё дело и как Wi Fi раздаёт эту любовь окружающим. Часто встречаете таких людей? А может быть сами такие? Предлагаю познакомится в комментах и написать, чем и где занимаетесь. Точно окажемся полезны друг другу!

Тур в Дагестан был без детей. Через день писала Пашке.

«Пашуль, как ты? Как делишки?»
Тишина.

Поглядываю периодически на телефон. Нет ответа. Только уже к ночи приходит:
«ОКНОРМ. Я спать».

Хм… как-то грустно.

На след день оповещение. Пашуля сын. 😍

С улыбкой открываю смс, а там «кинь денег на кино плиз»
«А ты с кем? что за фильм? В наш возле дома?»
«потом»

Вяло кидаю 1000₽ на карточку, закручиваюсь в делах.

Снова смс. Паша?!
Нет. Мама.

«И чего молчим? Третий день тебе не дозвониться, волнуюсь»
Наспех набираю «я в горах же, потом» и осекаюсь. Нет. Не потом. Устраиваюсь поудобнее, звоню маме.

Такая мини напоминалка вам - позвоните родителям. Чтобы там не грустили)) ❤️

А у кого каникулы на следующей неделе? А кто ещё не знает, куда рвануть? Идея есть у меня! И не только идея, но и программа! И вообще всё самое лучшее для родителей с детьми. 😁 10-13 октября едем в Нижний Новгород. Запрыгиваем на ласточку и через 4 часа на месте. Здесь сууупер красивый и душевный город, прекрасные полезные развлечения для детей и, конечно же, очень вкусные места!

Жить будем в отеле COURTYARD 4* в историческом центре города.

Далее план такой:

10 октября:
Встречаемся на жд вокзале, обедаем, заселяемся и отправляемся на квест-экскурсия по Кремлю с очень крутым гидом. В каждом городе есть свои звездочки, которые умеют работать с детьми. В Нижнем такой человек найден 😍 Погуляем с удовольствием и пользой, узнаем много нового, интересного, поужинаем и пойдём «домой» болтать, играть в настолки, отдыхать.

11 октября:

✨ Завтракаем и выезжаем на эко тропу с пятнистыми оленями. Будем кормить их и слушать байки местного егеря.

✨Далее двигаемся в старинный, маленький и уютный Городец, здесь замечательные мастерские по печатным пряникам, городецкой росписи и резьбе по дереву. Дети засучат рукава и попробуют себя в деле! Для взрослых тем временем экскурсия по городу.

12 октября:

✨ Театралим! Идём на «Тайну третей планеты» в ТЮЗ https://tyuz.ru/tayna-tretey-planety/
✨ А после обеда отправляемся на знаменитую Стрелку – место слияния Оки и Волги. Здесь нас ждет интерактивная экскурсия в наушниках со старым фонарщиком Фаролеро. Рассказы дополнят картинки, видео, яркие находки и музыка. А еще мы поучаствуем в танцевальном батле между прошлым и настоящим и попробуем нижегородский пряник.

✨ Вечером свободное время, ужин, настолки

13 октября:

✨Посетим знаменитый музей завода ГАЗ, посмотрим на знаменитые Полуторки, Волги и современные Газели.
Дети пройдут экскурсию в детской зоне, а взрослые погуляют по музею под рассказы взрослого экскурсовода.
✨Обед
✨Свободное время и отъезд домой

Входит: проживание, завтраки и обеды, интерактивная программа и входные билеты, трансферы по программе, спектакль.

Не входит: транспорт до Нижнего Новгорода, ужины, личные расходы

1 взрослый + ребенок - 67000₽
1 взрослый + 2 детей - 92000₽
2 взрослых + 2 детей - 120000₽
1 взрослый +3 детей - 116000₽

Запись только в ЛС @irenasplanett. Остерегаемся мошенников!

Слушайте, а к Новогодним праздникам начали уже готовиться? Я обычно отмечаю дома в кругу семьи, в этот раз хочу куда-то в МО в загородный отель. Покажу, что намониторила. Как считаете, оправданы цены?

1. Парк-отель ZVENIGOROD (45 км от МКАД по Новорижскому шоссе)

Была здесь несколько раз, гоняем одним днем покупаться в круглогодичном открытом бассейне.

Стилистика НГ - русские сказки. В новогоднем заезде ежедневные шоу-программы, выступление кавер-групп, фаер-шоу, танцевальные шоу, анимация, зимние забавы на свежем воздухе, лыжи, коньки, санки, ватрушки, новогодний банкет.

29 декабря – 2 января – 195064₽ (2 взрослых и ребенок)

2. Конгресс-отель «Ареал» в Новой Купавне (17км от МКАД)

Новогодняя ночь в стиле 90-х: шоу-программа с музыкантами, тематические мастер-классы, новогодний банкет. А на каникулах - уличные гуляния, елки для детей, творческие и кулинарные мастер-классы.

30 декабря – 2 января – 199500₽ (2 взрослых и ребенок, 8 лет); 2-4 января 90000₽ (2 взрослых и ребенок, 8 лет)

3. Парк-отель «Солнечный» в Солнечногорске

Здесь огромная SPA зона (10 бассейнов и 16 термальных комнат), тренажерный зал, сквош-корт и скалодром.
В стоимость новогоднего заезда входит: 3х разовое питание, новогодний банкет, рождественский ужин, фейерверк, развлекательная программа и анимация.

Остались места только на каникулы с 3 по 8 января - 215500₽ (2 взрослых и ребенок, 8 лет), 275000₽ (2 взрослых и 2 детей, 8 лет и 12 лет)

4. Парк-отель «Орловский» (Ленинский район, 13 км от МКАД)

Есть коттеджи на компании и номера, SPA-комплекс с сауной и бассейном, детский городок, зоопарк, теннисные корты, всесезонные спортивные площадки. Лыжи, коньки, ватрушки.
Новогодний банкет с живой музыкой и танцами до утра. На зимних каникулах будут шоу, концерты приглашенных артистов, активные игры на улице, мастер-классы и экскурсии. Для детей запланированы новогодние елки с Дедом Морозом и Снегурочкой.

30 декабря – 2 января - 189000₽ (2 взрослых и ребенок, 8 лет)

5. Парк-отель «Воздвиженское» (70 км от МКАД по Симферопольскому шоссе)

Расположен на территории бывшей усадьбы XVIII века. Тут есть спа-комплекс, бассейн, рестораны с питанием по системе «шведский стол», анимация для детей и взрослых. Тема НГ— «Вселенная фантазий П.И. Чайковского». Будут и новогодние елки с подарками, концерты, неоновое и огненное шоу, интерактивы со сказочными героями, салют, дискотека и другое.

29 декабря – 2 января, номер делюкс - 220680₽ (2 взрослых и ребенок, 8 лет)

6. Пятизвездочный отель M’lstra’l Hotel & SPA в Истре

В новогодний заезд входят: завтраки и ужины в формате «шведский стол», бассейн, тренажерный зал, новогодний ужин с шоу-программой, елка для детей, ежедневная праздничная развлекательная программа.

30 декабря – 2 января — от 290 000 рублей на двоих

7. Загородный отель «Изумрудный лес» (78 км от МКАД по Ленинградскому шоссе)

Тематическая программа в стиле карнавала. В стоимость заездов входит: проживание, завтрак (шведский стол), посещение спорт комплекса «Аквамарин» (бассейн, тренажерный зал, термальная зона), посещение сафари-парка, развлекательная программа. В новогодний заезд также входит праздничный банкет с развлекательной шоу-программой и бранч. Обеды и ужины по меню за доп плату.

30 декабря — 2 января, номер делюкс - 484500₽ (2 взрослых и ребенок, 8 лет), 2-5 января — 280950₽ рублей (2 взрослых и ребенок, 8 лет)

8. Arthurs Spa Hotel by Mercure в Мытищах

SPA-центр и Wellness-зона с большим бассейном, ежедневная анимация. На территории множество ресторанов. Входит новогодние представления для детей, мастер-классы, квесты, уличные гулянья и спортивные активности, вечерние музыкальные программы и дискотеки, настолки, угощения, салют, банкет и др. Подробнее о программах новогодних заездов на сайте. 

29 декабря – 2 января – 153000₽ со скидкой 10% (2 взрослых и ребенок)

9. Отель Hilton Garden Inn Moscow New Riga в Истре (50 км от МКАД по Новорижскому шоссе)

В программе шоу «Снежная Королева», кавер-бэнд Body Dance, праздничный салют и банкет. Для детей и взрослых анимация: детская елка, мастер-классы, дискотеки и научные шоу!

31 декабря – 3 января, семейный номер для 2 взрослых и ребенка – 171822 рубля, семейный номер для 2 взрослых и 2 детей – 191485 рублей

10. Загородный экоотель «Лепота»

Большая территория в лесу, тропа здоровья. Новогодняя программа с театральными представлениями, катания на собачьих упряжках, шоу мыльных пузырей для малышей, мастер-классы, уличные гуляния, семейные эстафеты. Новогодняя ночь: шоу-балет и иллюзионист, живая музыка и танцы, конкурсы с призами, встреча с Дедом Морозом и Снегурочкой, салют, дискотека

29 декабря – 2 января, стандартный двухместный номер с мансардным окном 195498₽ полупансион (2 взрослых и ребенок)

11. Отель «Русские Сезоны Курорт Пересвет»

Праздничный банкет, танцевальная вечеринка до утра, зимние караоке-бары, в новогоднюю ночь выступит «Фабрика» и «Корни».
Для детей - ледовое шоу по мотивам «Холодного сердца» в зимнем дворце с подарками, праздничные вечеринки и анимация. Кроме того, в рамках новогоднего заезда вас ждут эстафеты для всей семьи, турниры, творческие мастер-классы, настольные игры, кинопоказы и многое другое.

29 декабря – 2 января, 224000 рублей (2 взрослых и 1 ребенок), 321000 (2 взрослых и 2 детей)

Упс! Этот сезон меня испытывает. 2 тура с перерывом в месяц стали настоящим ударом по ожиданиям/реальности моих туристов. Так хочется, чтобы всегда всё было идеально! 😭 Но не тут то было. Рассказываю.

Сначала Алтай. Место, о котором я грезила по ночам. Я хотела видеть эти леса, поля, реки, этот масштаб! Хотела, чтобы от чистоты воздуха в груди щекотало и плевать, если ради этого я буду писать в сарае. 😆 Образно. Но тем не менее. К уровню сервиса и комфорта на Алтае остались большие вопросики, и это стало неприятной неожиданностью для моих туристов. Ежедневно мы проходили квесты «найти чайник», фен, вай фай и еще тысяча мелочей. Я очень старалась сгладить каждый малейший дискомфорт, но всё равно уехала с досадным неудовлетворением. Там было так красиво, но ощущения отдыха на 100 из 100 не вышло.

Утешало, что впереди два беспроигрышных направления. Коломна и Дагестан. Вот уж, где я точно залижу раны. Замажу щедрым слоем абрикосового урбеча 😆 Но не тут-то было. Коломна и правда отгремела вау эффектом, а вот в Махачкале ждал новый сюрприз.

Нюанс этой поездки был в том, что 70% туристов - были мои школьные. А как так вышло? Сидели мы на майских праздниках за шашлыками с винишком, отдыхали, было хорошо. Кураж, веселье, танцы. Вот бы ещё собраться! Даааа….

Тут черт меня дернул: «А может в Дагестан? Там таааак ❤️ И тур ещё не анонсировала, соберемся нашей тусовкой!»

Решено! Едем. Принято единогласно. И я с особенным энтузиазмом ждала этот выезд!

Тут хочется сказать, что Дагестан и правда оттяпал у меня половину сердца. До чего он душевный и гостеприимный, красивый, аутентичный и такой разный. Я люблю говорить с местными, это всегда касание души. Я люблю смотреть на горы и стихии, напитываюсь здесь до самой макушки. А что касается комфорта, то тут тоже разное - есть очень даже цивильные гостишки, а дальше в горы уже простые базы, гостевые дома, глэмпы с деревенским сервисом и дыркой в полу. 🚽😅 Да и ладно опять же! Красота того стоит! А красоты тут много!

В горах рано темнеет, поэтому и подъемы у нас в этом туре четкие. Встаем в 9, по кашке с яичком и в путь! Локации на приличных отдалениях, гулять и ездить будем много, стопчем сапоги. Зона свободная от алкоголя - вероисповедание коренных жителей это не приветствует, а мы уважаем тех, у кого в гостях. А ещё приходится подстраиваться под время молитвы жителей - а соответственно, гидов, водителей, поваров и тд. Вот такой аутентичный тур с погружением в культуру. И всё это я чёрт меня подери должна была сказать тогда на майских своим школьным, а не за неделю до тура. Но не сказала! Потому что любовь к Дагестану застилала глаза, казалась очевидной, а раз это так для меня, значит и для друзей моих так же. А нет. 🙂‍↔️

По сути ребята хотели ту же базу, но в горах. Ящик игристого, короб пива, хорошее мясо и 4 дня не беспокоить. А тут врывается Ириша со своим таймингом «рота на выход!!! машина ждёт!» 😅

- Куда?! Зачем?!
- На теснину, вы чё, там место отпад!
- Какой отпад? Те же горы, что видели вчера!
Ну да. Те же горы, но… но…
Мда… ситуация...

Усложнялось тем, что 30% группы, как мы помним, понимали куда едут. Другая компания. Они хотели этих стоптанных ботинков и горного экстрима. И совсем не хотели остановок за алкоголем, поздних подьемов и пропуска локаций.

Я разрывалась. По ощущениям это был эпик фэйл, где страдают все.

🏔️Гид, что его не слушают
🏔️Водитель, что туристы всегда опаздывают и мы не укладываемся в тайминг
🏔️Туристы в меньшинстве, что гида не слышно, шумно в машине, мы мало успеваем
🏔️Школьные, что гид дагестанец с акцентом, длинные перегоны, однотипные локации, ароматные туалеты

Все периодически взрывались. Каждый доносил до меня информацию с разных сторон со словами: а вот ооооон, а вот онаааа.
Я пыталась слушать, вникать, понимать, а в душе от этих интриг было паршивенько. Где атмосфера, ради которой я всё это создаю?! Где мой любимый Дагестан? Но я готова извлечь из этого опыта благо для себя и будущих гостей.

🔗Четче формулировать условия, когда они дикие.
🔗Прописывать время подъемов и переездов.
🔗Уточнять ожидания.
🔗Не смешивать компании.

🔗Чем понятнее, тем проще. Надо ещё понятнее.

Благодарю этот опыт.
Но честно, очень хочу скорее перекрыть его привычным. 😅 Где Дагестан - это восторг от первой до последней минуты. Верю, что в следующий выезд, 7-11 мая так и будет 🙏

И вот мы в Дагестане. Погода за бортом +22. У меня наполеоновские планы. Хочу держать питание (в Дагестане, да, уже смешно 😅) и продолжить тренить по утрам даже здесь.

Соблазнов очень много. И вечерние посиделки под бокал просеко, и местные, у которых если не поел - в душу плюнул.

Но цель поставлена и тренер в кармане. На любимейшей платформе Fitsrars есть даже 10 минутные зарядки, какие тут отмазки. Прикладываешь минимум усилий и целый день чувствуешь себя победителем! Обожаю! Если по научному, то это дофамин шпарит)) долгий, качественный))

Больше всего тащусь сейчас от комплекса «сделай себя сам». Там короткие тренировки с растяжкой, балансом, силовыми элементами. Очень эффективно, интересно и не выматывает.

На платформе есть и йога, и пилатес, и танцы, и силовые, что угодно, на любой вкус! Не устаю рекомендовать вам это идеальное решение для домашних трень. Тем более что до конца месяца можно взять безлимит навсегда!!! со скидкой 70% по моему промику Irenasplanet2024.

Есть беспроцентная рассрочка без первоначального взноса и крутые призы - ковер PVC + латексные фитнес-ленты на 4600₽ + денежные сертификаты в их магазин спорт оборудования fitstars.shop

А ещё за выполнение тренировок они дают баллы на салоны красоты, спа, бассейн, танцы и другие развлечения.
Короче, плюсов не счесть, начинайте сейчас, через пару недель уже увидите первый результат!

5 утра. Пишу в общий чатик тура.
- Доброе утро, друзья! Через 3 часа вылет в Дагестан. Все встали?
В туже секунду подхватывает Костя, мистер «держу все на контроле»:
- +++, скоро такси подъедет. Ждём!

Ещё нескольких минут в чатике тишина и я перехожу к угрозам остальным:
«начинаю обзвон молчащих))»

Посыпалось:
«Глаза открыла, начинаю собирать чемодан. Вроде успеваю»
«А че за кипишь такой? Встаю!»
«Эх, я в такси уже, но забыла наушники! Вернусь»

А ведь по этим коротким сообщениям уже можно составить портрет участников тура и как они будут вести себя в путешествии.

Мистер контроль за 10 минут до встречи уже будет стоять у автобуса, поглядывая на часы. Мисис дзен в это время расслабленно идти к месту встречи и улыбаться. Мисс «мне главное успеть» бежать к автобусу, опаздывая на пару минут, с криками и одышкой: «простите извините, я уже здесь!». А мисс забывчивость, как только тронулся автобус, взволнованно вскрикнет: «стоп, я ж сумочку забыла в номере, остановите, я одна нога здесь другая там».

Я что-то между «дзен» и «главное успеть». Пол чемодана собираю с вечера, половину с утра. Ставлю будильник сильно заранее, чтобы успеть сходить в душ, позавтракать, и дособирать вещи, но встаю ровно за 30 минут до выхода и чищу зубы чуть ли ни в лифте 😆

А вы в ком узнали себя?

Что-то я сюда давно не писала, а столько всего волнительно-интересного произошло.

1. Мирошка пошел в первый класс. Сухо без линейки и праздника, как и везде по Москве, не мне вам рассказывать. Во всей этой суете я наспех успела проронить слезу и ушла страдать, как так мой мальчик вырос 😢 Сама не поняла как буквально через 5 минут (ну ладно, час) меня догнали и снова нагрузили ребенком. Ерунда какая-то 🤣

2. Первая учительница, нахваленная, с красным дипломом, уволилась через 3 дня из-за панической атаки. Не выдержала напора родителей и бумажной волокиты. Класс подхватила студентка 2 курса педагогического колледжа! 😳 Удачно зашла в школу узнать о возможности подработки, а её раз и взяли на работу. Вот такая нехватка кадров. Девочка хорошая, будем надеяться, что всё получится. Вы бы согласились на такого учителя?

3. Первые выходные осени провела с семейным туром в Коломне. Одно из моих любимейших направлений. Все было идеально - сапы, пикник, интерактивные мастер-классы и экскурсии, прекрасная группа. 🥰Несколько семей забронировали тур на декабрь в слепую - не зная ни место, ни цену, только даты! Могла я о таком мечтать?! Спасибо за доверие 🙏

4. У меня прошел очередной суд с БМ - аж в феврале подал на апелляцию. Хотел разделить детей, алименты от меня и долю в квартире побольше. Но я так понимаю, судьи не очень охотно меняют уже принятые решения, поэтому всё осталось, как раньше, в моих интересах. Можно выдыхать чтоли? Не верится 🙏

5. Прошла очередное двухдневное обучение по психотерапии Сатори Хилинг. Метод с глубокой философией, который я использую для себя, близких и в работе - провожу трансформационную игру по методике, снимая напряжения психики и тела. 2-4 ноября буду проводить её в рамках нашего второго психологического ретрита в Ярославской области. Кому скинуть программу, ставьте + в комментариях 🙌

6. Впервые за несколько лет увидела на весах ниже 60 кг) Стоило убрать перекусы, сахар, молочку и мучное… всего лишь 😆 и минус 3кг! Ем при этом 3-4 раза в день, рано завтракаю вместо кофе)) К домашним тренировкам подключила уличные на стадионе с группой заряженных девчонок. Первые изменения так мотивируют! Пусть к 2025 у меня будет уже 55кг и подтянутое и упругое тело. 🤤 Работаем!

7. На следующей неделе лечу в Дагестан на 4 дня с компанией дорогих мне людей - школьными друзьями из Астрахани. Ребята все разного выпуска. Мы начали общаться в феврале этого года на выпускном и так сильно сблизились, как будто потерялись в детстве и по счастливой случайности нашлись. Уже предвкушаю этот кайф. Любимый Дагестан, любимые люди.

8. Про культур-мультур тоже не забываю. Вчера ходила на литературный вечер Александра Бессонова - мастера короткой прозы. Обожаю его рассказы. Легкие, с юмором, глубокие. С удовольствием послушала со сцены и прониклась ещё больше. Почитайте! Классный!

А ещё было много прогулок с друзьями, теплоход по Москва реке, Гремячий Ключ в Сергиев Посаде, там мы с младшим окунулись в святой источник, где вода круглый год +6.

Спасибо сентябрь за эту погоду!🙏 Как у вас дела? Что новенького?

Это было местами слишком насыщенно, слишком эмоционально, слишком… хорошо, чтобы закончиться. 🥹 Лето, 2024, прощай, я тебя никогда не забуду 🫶

А что было самым ярким впечатлением вашего лета?