Коротко о вашем здоровье

🎁 КОНКУРС 🎁

Мы открыли свой SHOP с добавками высшего качества из-за границы 🔥

📣 Дорогие друзья, спешим сообщить вам, что в нашем новом магазине добавок мы разыгрываем 5 призовых позиций: 🔥

1. Ашваганда (виталерс)
2. Магний глицинат(соларай)
3. Таурин (жарроу)
4. Креатин (олимп )
5. Бета Аланин (трек нутришнл)

⚠️ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:

🔸 Подпишитесь на канал магазина
t.me/hhshp1 🔼

🔸 Отправьте ссылку на канал своим 2 друзьям, пусть подпишутся 🫂
(В случае победы попросим доказательства 👀)

🔸 В комментариях под последним постом НА КАНАЛЕ МАГАЗИНА поставить свой номер участника по порядку (1, 2, 3…)

🔸 Окончание 15.02.25, подведение итогов 16.02.25 в прямом эфире.

Желаем всем успехов, побед и качественных добавок! 💊

Тема: Фенибут!

Один из самых противоречивых препаратов, а в некоторых странах даже запрещен под лозунгом «наркотическое вещество», разберемся?

Аминофенилмасляная кислота или β-фенил-γ-аминомасляная кислота. Разработан в СССР, в 60-ые годы прошлого столетия. Потоксичничали и хватит.

В общем и целом, сам препарат разрабатывался для военных, из этого уже можем начать строить теории принципа его работы, не правда ли?

Сам препарат является синтезированным человеческим ГАМК, соответсвенно можем размышлять об его эффектах :

- снимает тревогу и чувство страха
- расслабляет организм
- улучшает когнитивные функции нашего мозга
- улучшает сенсорную реакцию
- помогает восстановиться при черепно-мозговых травмах

Есть огромное и разнообразное количество исследований данного препарата на грызунах, жаль на людях столько не получим ( ну или я обладаю слабыми навыками поиска ин витро). Но вот на крысах можно разгуляться. Здесь фенибут снизил гиперфункцию миокарда, да можно конечно построить цепочку в виде: страх-адреналин-артериальное давление, я даю вам пищу, думать уже вам. Привыкание тоже есть! Но не будем забывать , что его часто употребляют поверх того же «прегабалина» а.к.а «лирика» , а совсем крейзии после опиатов, может и тут есть связь? Думаем🤨 А здесь вообще сказано, что у 48% из 100% по запросам о Фенибуте (внимание) дозвонившихся людей до своей клиники имели уже злоупотребление данным препаратам, ну а кому сейчас легко?

Ладно, как принимаем?
🔴От 250 до 750мг (не забывая конечно же про изомер) 1-3 недели, в таких дозировках побочные эффекты не были отмечены, нашел пару статеек, где говорилось про «размякшее тело» но я это даже вставлять не буду, может он с утра накидался им ну? Не забывайте про основу ГАМК!
——
Я редко вас прошу, но сейчас попрошу 😂 соберем 300 💊 под постом? Прожимаем, не стесняемся !
——
Автор статей - @Xam1za

Тема: Аптека на курсе!

Аптека,улица, фонарь.

Надеюсь при просмотре данного поста у наших акульих икрят 🦈сразу отпадут 50% вопросов. И да, тут не будет пруфов как вы любите, поэтому «верим на слово» , я вам когда нибудь врал?

Этот пост про то, что действительно нужно взять нам в аптеке на курс аСтероидов,чтобы лететь на комету предотвращать армагедон. Напомните Уиллису, каким он был крутым парнем. ( черный юмор, желаю ему только здоровье)
Скажем, некая БАЗА аптечная.

🟠Урсосан. Пьется в дозировке от 500 до 1.5 грамма. В зависимости от количества токсичных препаратов, даже без оральных стероидов, 500мг на ночь будет немного помогать вашему липидному спектру, а при присутствии А/С я рекомендую юзать 750-1 грамм, если вы активировали режим Смаева, можно принимать и по 1.5 грамм.
🔴 Хгч. Хорионический гонадатропин человека. Ответ на все вопросы. Разбавляем в бактерицидной воде.В порошке хранится где угодно, только не под солнцем, в растворенном виде в среднем хранится 3 недели в холодильнике. Ставим отдельно от масла в другое место инсулиновым шприцом.
🟠Статины. Следим за липидным спектром. Когда лпнп поднимается к 5 , подключаем розувастатин : 5мг на ночь 30 дней. До 4 ммоль/литр статины не нужны, может помочь Эзетемиб 10мг на ночь, также он выручает при повышенных Триглицеридах. Эти два показателя ответственны за здоровье в кардиологии.
🔴Нужен анастразол? Берем бренд « Аримидекс» рабочий 100%.
🟠Чешутся соски и боишься гино или уже полезло , как остановить? Тамоксифен. Бренд «синфен» рабочий 100%, пьем по 20мг 7-10 дней.
🔴Болит место инъекции? Гепариновая мазь каждые 3 часа, развести сульфат магния в теплой воде и сделать компресс на пол дня, капустный лист тоже может немного помочь.
🟠Лень? 2 таблетки янтарной кислоты перед новым рекордом взбодрят тебя, а если добавить еще 60 капель женьшеня с утра, то Бамстед задумается о возобновление карьеры ради битвы с достойным соперником.
🔴Решил смыть в унитаз 60% своего труда? Ну или адекватно принял решение? Пкт делается кломифен цитратом, энкломидом А.К.А - Кломид, в аптеке бренд «клостилбегит»
🟠Беспокойство, тревожность и плохо спишь? Пикамилон 50мг утром и вечером немного поможет.
🟠🔴Нужно хорошее обезболивающее ?Нимесил суспензия / таблетки, 5 дней по 2 порции в сутки помогут снять боль при вашей травме.
🟠🟠Что-то защемило при подходе? Хочешь увеличить выносливость? Мильгамма 10 дней по 2мл в мышцу немного поможет.
🟠🔴 Стреляет давление? Телмисартан 20 утром и 20 вечером будет кстати.
🟠🟠Не хочешь, чтобы отрезали место инъекции? Купи спиртовые салфетки , друг.
——
Жим на 🔥 под постом.
——
Автор статей- @Xam1za.

Тема: Жиросжигатели!

Интересная тема, со стадисами, как всем нравится. Спасибо всем кто ворует мои статейки, я же в свою очередь тоже их «одалживаю» за что мне благополучно долбят в личку здоровые, лысые дядьки. Паб мед общий ! Но вот трактовать стадисы, надо уметь. Сегодня не об этом…

1️⃣Кленбутерол. Работает через β2-адренорецептор, разгоняя метаболизм, имея анаболические эффекты, (дорогие школьники, не спешите закупаться им, ибутаморен все равно лучше). Также клен обладает стимулирующим эффектом, первое время может ухудшать сон. Ппв вплоть до 16-20 часов.

Принимаем: лучше с утра натощак начиная с 40 мкг и плавно поднимая до 80-120мкг, 60 дней.

Побочные эффекты:
- чсс ⬆️
- тахикардия
- знатная трясучка рук ( нет это не болезнь Паркинсона у тебя началась)
Во избежания этих эффектов принимаем- бисопролол/небиволол 2.5мг одновременно с кленом. Бета блокатор. Знатная битва рецепторов вас ожидает 😁

2️⃣ Йохимбин. Альфа 2 антогонист, отлично жгет жир особенно у женщин внизу тела, у мужчин по середине 🥹. Сам является экстрактом растения йохимбе. Очень широко используется в медицине Камеруна, начиная от депрессии заканчивая эректильной дисфункцией(темнокожие тоже могут этим страдать,не все же лавры им).

Принимаем: по 5мг с утра натощак, на протяжение 60 дней.

Побочные эффекты:
- повышения давления
( используем гидрохлорид дабы избежать этого)
- ощущение холода и марафон мурашек по телу.

3️⃣ Карнитин. L- Карнитин. На простом - аминокислота отвечающая за транспорт жиров в матрикс митохондрий. Что позволяет нашим клеткам расщеплять жир и выдавать нам энергию, классно звучит правда? Ну если у вас много 🫰 💴 и вы планируете годами на нем сидеть ( а это вполне реально) не забывайте попивать чесночный сок, все таки связь карнитина с ТМАО ЕСТЬ, а ТМО был признан новым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, не пугайтесь раньше времени, карнитин вас не убьет, много нюансов которые озвучу «когда нибудь» Выделю: оральный карнитин имеет слабую биодоступность, нас интересует только инъекции, только в дельту!!! Если я скину сюда стадис,меня точно заленчуют за копипастечество ,поэтому верим на слово! Я вам когда нибудь врал?

Принимаем:
Инъекционный 500мг/мл с утра или перед сном.
Оральный 4-5 грамм с утра или перед сном.

Побочные эффекты:
Можно стать стройнее 😘

Итог: можно использовать все 3 препарата одновременно, ничего страшного с вами не случится, если принимать по вышесказанным инструкциям.
——
💊- жду от вас эти капсулы под постом.
——
Автор статей - @Xam1za.

Тема: Синдром дефицита внимания и гиперактивности.

В 2015 году СДВГ убрали из числа самостоятельной нозологии и на данный момент он входит в число гиперкинетических расстройств. После 15 года, я не нашел информацию отдельно о СДВГ вне рамках гиперкинетических расстройств.

Сдвг является расстройством нервного развития, его нельзя приобрести, с ним рождаются (большинство мальчики), детям диагноз ставит только психолог/психотерапевт, обычный лечащий врач скорее всего не сможет определить, если взрослому проще поставить этот диагноз, детям нет. Для установки данного диагноза ребенку требуется наблюдение порядка нескольких месяцев у специалиста. Причин по которым возникает СДВГ до сих пор с точностью не определить, есть несколько теорий - генетика/медикаментозное лечение беременной матери, психические расстройства( не паникуем).

Во взрослой жизни СДВГ-шники сталкиваются с проблемными рецепторами определенных нейромедиаторов таких как, норадреналин и частично дофамин.

Как определить для себя, есть ли у вас СДВГ?
Рекомендую пройти данный тест ( можно поделиться результатами в комментариях)

Также я бы выделил несколько пунктов:
- не усидчивость
- легко отвлекаетесь
- быстрый поток мыслей
- тяжелая концентрация внимания на одном занятии

Если все-таки у вас обнаружится данный недуг ( не патология),
лечение производится специалистом, а купировать можно самостоятельно препаратами (ингибиторами обратного захвата норадреналина) под названием:
страттера/атомоксетин;

Схема приема данного препарата:
10-60мг с утра.

Или по рекомендации принимать препарат перед умственной нагрузкой:
- экзамен
- умственная работа
- психо-эмоциональная нагрузка(соревнования , собеседование и тд)

Из явно выявленных побочных эффектов-снижение либидо в день приема.

- наши товарищи из команды Ростропина запустили крутецкую акцию (которая уже закончилась кхм, сори за опоздание)
При покупке инновационного гормона роста собственного производства:
Цена 1-ой пачки💲 = 2900
От 10 пачек цена 2750.
Но конкретно для моих подписчиков будет действовать такая акция до конца сентября. Поэтому переходим, берем, тестируем.
——
Поддержите реакцией 💊
——
Автор статей- @Xam1za

ДОБАВКИ ДЛЯ ЗРЕНИЯ👀

Давно просили такой пост, настало время!

1️⃣Витамин А
(он же Ретинол)

Производный витамина А - 11-cis-ретинол связывает белок Опсин G соединением с белковым рецептором в сетчатке,

✍🏻 ну а на простом: витамин А отвечает за скорость и восприятие света и переключение между ними, день/ночь; свет/темнота и тд.

КАК ПРИНИМАТЬ💊
20-25к МЕ 30 дней, перерыв 90 дней.

2️⃣Рибофлавин
(или витамин B2)

Улучшает остроту зрения путем защиты аксонов (нейронные нити)

КАК ПРИНИМАТЬ💊
200мг 1 раз в день после обеда.

3️⃣Лютеин
КАК ПРИНИМАТЬ💊
по 20мг

4️⃣Зеаксантин
Они оба являются Пигментами из группы каротиноидов.

КАК ПРИНИМАТЬ💊
по 1мг

Добавки позволяют сохранить здоровье наших глаз, четкость и яркость цветных предметов, которые мы видим и дают защиту от ослепительного цвета.

Давно не было интересных добавок, правда?🤔
Поддержите реакциями🔥

Принять участие в розыгрыше гормона роста.

Автор статей - @Xam1za
Консультация по вашему здоровью.

💉По любимым ☄️

перепробовав длинные эфиры, затем короткие, остановился на середине

на данный момент у меня «витамин» Т в виде Сустанона, в неделю выходит 500-750

Так же был мастерон энантат 400, далее перешел на пропионат 500, относительно недолго была прима

планирую поменять производителя в связи с болючестью препарата и во время сборов я подключал туринабол ровно на 2 недели по 30 мг

(не советую принимать оральные препараты более двух недель, если вы не подводящий себя к соревнованиям спортсмен)

На данный момент убрал все, кроме «витамина» Т, и с октября планирую новый курс, о котором расскажу позже.

💊По добавкам пью БАЗУ, отмечу отдельно Ежовик (привет новым нейронам🧠)

🟣так же тирозин для поддержания адекватного значения Пролактина и лёгкой стимуляции

на сборах начал курс мсм (моя вечно страдающая пупартовая связка сказала спасибо)

так же закончил курс серрапептазы и натоокиназы (моя кровь счастлива), и перед сном 7-8 грамм глицина.

Это все поверх базы, которую я принимаю постоянно.

Что со здоровьем?🩻

За 2 недели до сборов, сделав КТ легких, выяснилось, что у меня с ними не все хорошо…

1. верхние двухсторонние спайки в легких
2. гипервентиляция
3. внутреннее кровоизлияние (да, так я и тренировался…)

Сейчас на стадии лечения💉
(привет любимый Нак с бередуалом и ингалятором)

Выдай реакцию 💊

КУДА Я ПРОПАЛ??🧐

Я был на 2х-недельном спортивном сборе, и если кратко - это было восхитительно, практически 2 недели без сети…😑

Получил крутой опыт: жил на природе, кушал, спал, тренировался, купался, и все это делал по режиму ежедневно🦾

По приезде (в конце должна быть именно Е, а не У) домой в мою голову пришла мысль: нужно добавить в мою жизнь немного путешествий, и эта мысль обернулась 12 часовой поездкой на машине в город Х 🚘

Я ВЕРНУЛСЯ🚀
и теперь готов дальше приносить пользу

Подытожим: каждому из вас я бы посоветовал хотя бы раз в год проводить подобный моральный детокс 🧠

В остальном все по старому, буду стараться чаще выпускать посты, в планах в скором времени замутить грандиозный движ и провести конкурс🚀

Поддержите реакциями🔥

P.S.
Первый искренний пост. Я люблю общаться с подписчиками в комментариях, не стесняемся👇🏻

Приветствую, друзья, Мир всем!🕊️

Как вы? Все ли у вас хорошо?

Потеряли меня?😁Меня не было нормально в блоге ровно месяц😪

Накидайте реакций на пост, в ближайшее время я хочу организовать очень интересный движ для вас, ждите!🚀

Хорошая новость,на рынке появился отличный гормон роста который я сам использовал на себе и даже порекомендовал пару товарищам. ( Меня долго не было и я врываюсь к вам с двух ног)



Далее пруфану вам стадисы в целом об эффектах гормона роста на наш организм. Хороших или плохих сейчас посмотрим🙃

1️⃣ К гормону роста не появляются антитела/резистентность если это хорошо очищенный ГР.Пруф.

2️⃣ Вот здесь можно найти связь между гормоном роста и увеличением нашего п*ниса. Два бочонка пожалуйста.✌🏾

3️⃣ Если вам кто-то скажет что даже от соло гормошки нету эффекта, покажите им это . Да в исследованиях речь про секретатор в виде Ибутаморена, но не забывайте его задачи.

4️⃣ Включаем его в протокол лечения бесплодия? Да гормон роста улучшает вашу спермограмму.

5️⃣ Я не продался! Люди с повышенным стг живут меньше. Как жаль что мне со своими спайками в легких абсолютно до одного места.

Тема: Базовый уход за кожей!

Перед началом разбора данной темы хочу частично затронуть тему: высыпаний на нашей коже.

Основные причины высыпаний могут заключаться в следующем:

1. Инсулинорезистентность или частые перекусы.
Да выброс инсулина стимулирует кожное сальцо.
2. Сильный андрогенный профицит.
3. Аллергия, чаще всего на лактозу,сахарозу и глютен.
4. Дефицит клетчатки в рационе, или новый термин- загрязненный кишечник.
5. Плохая работа поджелудочной железы.
6. Застой желчи.
И если добавить к вышеперечисленному 7.Propionibacterium (бактерия) изменения биома кожи в сторону этой бактерии.
8. Сильный дефицит определенных минералов.

Пока мы ищем причину и проводим лечение внутри нашего организма, наша кожа требует уход, основной задачей в процессе лечения высыпаний для нашей кожи будет, правильный уход, скажем некая помощь извне для нашей кожи.

Наши шаги ⬇️

- определиться с типом кожи и подбирать средства подходящий под наш тип кожи.

- утренний ритуал тщательного умывания лица простой водой или уходовым молочком.

- следом нанесение увлажняющего/питательного крема.

- перед выходом на улицу наносим спф 100, независимо от погоды и времени года, в некоторых ситуациях можно прибегнуть к спф 50, можно наносить поверх увлажняющего крема спустя 5-7 минут. Если день запланирован провести на улице, обновляем спф каждые 3 часа. Будьте внимательны есть крема из этого рода не пропускающие влагу.

- вечером используем очищающую пенку для кожи.

- перед сном наносим снова увлажняющий/питательный крем.

- 2 раза в неделю имеет место быть крем пилинг глубокой очистки, если ваша кожа подходит под него.

- часто меняем постельное белье, дабы избежать скопления и размножения кожных бактерий.

Это базовый уход который подойдет почти всем, остальное подбирается строго индивидуально, не спешите делать шлифовку кожу, она подходит далеко не всем, в некоторых ситуациях можно обойтись пилингами и кислотами.
——
💊- поддержите работу реакцией.
——
Автор статей-@Xam1za.
Консультация по вашему здоровью.

Live stream finished (1 hour)

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎📢

В это воскресение 09.06.2024 в 20:00 по Мск, проведём эфир с юристом.🎙

Тема эфира: безопасное использование фармакологии на юридическом уровне.

Подготовьте вопросы и напишите в комментариях ⬇️

Тема: Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Вещь, которая действительно мешает жить многим добропорядочным гражданам.
Сейчас разберем, как понять, что вы страдаете этим синдромом!?

Основа ОКР - это:

- определенное действие, дабы снизить чувство тревоги, чаще всего мелкой моторикой.
Пример: складывания бумаги, постоянный хруст пальцами, желание что-то крутить,вертеть в руке. (привет бандитским четкам 🙃 )

- Частое испытывается ощущение обеспокоенности, хотя поводов может и не быть.

- Навязчивые мысли.
Руки хорошо помыл?
Дверь закрыл?
Плиту выключил?
Голова болит? Наверно рак!
Нога болит? Ну тут саркома!

В общем, это все из одной оперы, если не нашли себя, я очень рад за вас ( но не от чистого сердца)

У детей тоже проявляется ОКР, в определено порядке складывания одежде, желание не наступать на трещины на дороге и тд.

Как вылечить данный недуг?

1. Посетить психиатра, скорее всего вам назначат препараты СИОЗС.

Дальше я назову препараты которые помогают мне

2. Нак. Да при легкой стадии он может помочь.
Пруфы. Я давно говорил лучше этой добавки ничего не найти 🙂

3. Мухомор. В виде микродозы,немного поможет, но полностью, вряд ли.

Мой личный топ, есть и другие добавки, но на мне сильно не сработали.

Откуда берется окр?100% ответа вам не дадут, некоторые данные показывают, что чем больше в детском/юношеском возрасте личность подвергалась стрессу, тем выше шанс, что у него будет этот синдром.

Какой навязчивой мыслью страдает вы? Напишите в комментариях, действительно интересно будет почитать и обсудить.
——
100 💊- выбираем новую тему.
——
Автор статей-@Xam1za.
Консультация, ведение.

Тема: Нивелирование побочек на курсе Тренболона!

Введение: хочу сообщить изначально и предостеречь, от этого препарата (который был придуман для животных) тех категорий людей которых опишу ниже ⬇️
- с нехваткой денег на анализы/ аптечные медикаменты
- любителей, не имеющих высокие цели
- людей с малым опытом
- людей с серьезными патологиями в организме.
Если один вышеперечисленный пункт про вас, выбрасываем идею курса тренболоном .

В этом посте разберем пару побочных эффектов сия препарата

🤎Бессонница. В исследованиях на рыбах, которых травили тренболоном помог Мелатонин.
В первую очередь выбираем мелатонин Time Release (долгого высвобождения, аптечный не подойдет) , чтобы не просыпаться ночью, во вторую это - дозировка подбирается индивидуально на курсе от 5мг.
(Исследования)

2️⃣Нейротоксичность, нейродегенерация. Да от этого андрогена вы тупеете, а иначе это - гибель нервных клеток в мозгу.
Пруфы- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25461682/
Спасибо каналу Фридома за найденное исследование.
Схема нивелирования:

1. Дигекса. Прекрасный пептидный ноотроп. Некоторые данные утверждают что в несколько тысяч раз сильнее нашего нейротрофического фактора мозга, тот самый фактор, стимулирующее рост наших нейронов.

Принимаем по 5 мг 2 раза в неделю.
(Исследования)
(Исследования)

Побочные действие: рост имеющихся опухолей в организме.

2. Церебролизин. Получаемый из мозга свиньи.
В нашем случае запускает/помогает нейрогенезу.

Разбавляем 10мл в натрии хлориде и пускаем через капельницу.
(Исследования)

3. Бпс-157. Пептид выведенный из нашего желудочного сока. Обладает нейропротекторными свойствами защищает соматосенсорные нейроны, регенерирует периферические нервы,появляющихся после трансекции.
Применение: по 250 мкг 2 раза в день.
(Исследование)

Поддержите столь объемную работу реакцией.
——-
120 💊- выбираем новую тему.
——
Автор статей - @Xam1za.
Консультация по вашему здоровью.

Тема: Почему стоит перестать трогать пластик?

BPA-бисфенол А, самое ядовитое составляющее пластика, тех самых пластиковых бутылок с которых мы любим пить, контейнеров для еды (знак пищевой не гарант безопасности) и еще много всего, что хранится и с чем мы контактируем в домашних условиях.

Вся проблема пластика или микропластика, он настолько мал, что способен просачиваться к нам через кожу, через ткань и даже через верхние дыхательные пути.

Так же отмечу что ежегодно вместе с проливными дождями выпадает множество тонн того самого микропластика.

Исследования воздействия бисфенола А на людях чрезвычайно мало, но посмотрим как он может ухудшить здоровье животных.

1️⃣Повреждает поджелудочную железу и приводит к митохондриальной дисфункции.
(Исследования)

2️⃣ Приводит к концу клеточного цикла и раку верхних дыхательных путей.
(Литература)

3️⃣ Нейротоксичность дофаминов, серотониновых и ГАМК рецепторов, привет депрессия, бессонница, апатия.
(Литература)

4️⃣ Ухудшает работу эндокринной системы всех полов, в частности приводит к бесплодности женщин.
(Литература)

Из этих данных мы поняли, что бисфенол А это большой токсин для нашего организма, всем советую на сколько возможно перейти на стеклянные бутылки, принадлежности и тд, реже касаться губами и не носить одежду в составе которой может находиться этот Яд.
——
100💊- реакций и выбираем новую тему.
——
Автор статей-@Xam1za.
Консультация по вашему здоровью.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Завтра эфир на тему: Важность сна и подготовка к нему!

02.05.24 в 19.40 по Москве!

Тема: Восстановление после заболеваний!

После перенесенных заболеваний нужно индивидуальное восстановление, оно будет разниться от очагов поражения в нашем организме, продолжительности болезни и конкретном перенесенном заболевание.

1️⃣Адаптация. В зависимости от сложности перенесенного заболевания период восстановления может длиться от 2-ух недель до 4 недель, в некоторых случаях срок восстановления может увеличиваться.

2️⃣ Запрещено. Во время болезни принимать кофеиновые напитки, даже всеми любимые чаи с вареньем. Сразу после первых ощущений выздоровления идти тренироваться, тем более делать высокоинтенсивное кардио.

3️⃣Желательно. После выздоровление весь период восстановления добавить в свой дневной график прогулки, желательно в парке/лесу (природный антигипоксант). Налегать больше обычного на фрукты и овощи.

4️⃣ Добавки.
Мексидол- уменьшает количество повреждающих организм молекул, помогает при гипоксии, оптимизирует работу мембраны между внутренним содержимым и внешней средой мембраны.
(Принимать по 500мг на протяжение 6-8 недель)
Гипоксен- улучшает поступление кислорода в мозг и сердце.
(Принимать по 2-8 капсул в течение дня в зависимости от собственного веса)
Астаксантин- лучший антиоксидант, нейтрализует свободные радикалы.
(Принимаем по 10-15 мг с жирами, в течение 30-40 дней)
И конечно же добавки из ЭТОГО поста.
——
Этот протокол отлично подойдет после легочных заболеваний, связанных с кашлем и заложенностью верхних дыхательных путей.
——
90💊- реакций и выбираем новую тему поста.
——
Автор статей- @Xam1za.
Консультация по вашему здоровью.