perfect day

Что?Где?Когда?, которое снимал Гаспар Ноэ 🥰

я прочитала в каком-то рилсе следующую вещь:

"когда кажется что за нами наблюдают, то мы смотрим по сторонам; но никогда не смотрим наверх"

мне стало жутко.
только спустя час дошло, что это намек на ангела-хранителя 🗡️

здесь постик о том,

как где и когда можно попасть на оффлайн/онлайн распродажу моего гардероба в Петербурге

🥺 отпишитесь там плз если сможете ! надо рассчитать как-то развешивать или нет, устривать бардачную фотосъемку или не бардачную

✨

меня реально беспокоит что за брови отвечает Армен. необъяснимо тревожит в 1:40 ночи

мне кажется по этим поисковым запросам можно угадать мою форму носа и размер ноги

представьте назвать собаку ставка и каждый день постить что она растет

это я просто напоминаю !

вдруг вы до сих пор в ужасе не можете найти наряд, примерить некогда, важный подарок забыли ! сколько раз меня выручали сертификаты в blizhe... и вот я кого-то могу выручить нарядной рубашкой прямо last call ...

топ | комплект | банная коллекция | сертификат в blizhe

шопер | сертификат | чизкейк в doris

платье | рубашка единого размера | свечи | сертификат в hierophantes

( наряды можно прям забрать завтра успеть в петербурге )

как говорится серотонин сам себя не создаст...

пошла гулять на море, забирать посылки, есть в кафе, смотреть на солнце и всякое такое

лежу болею вместе с дочерью и слушаю свой организм.

🐈‍⬛во-первых
мой организм требует сельдь, киви и хумус одновременно.

во-вторых, я кажется забросила блог и работу до января. к счастью, меня никто не уволит

у меня накопилось так много классного стафа, сохраненного на авито и повсюду, что я решила скидывать его в отдельный канал.

да и предложка моя не скуднеет 🐈‍⬛

так что если вы уже пять минут ничего не покупали вэлком :

https://t.me/avito_pray

p.s: если я начну туда кидать красивые помещения в ессентуках, не обессудьте

рубрика
что делать если ваша сельдь протекла 🍸

ваша любимая рубрика

одеваюсь веселее
думаю позитивнее

когда нашла идеальное помещение для doris в ессентуках ( где это??)

мои наблюдения:

с таблетками я была эффективнее. я спала как сурок с 22 до 9 и много работала, ела по расписанию и всё такое. но мне было тяжело там, где должны быть эмоции и чувства, будто бы они все заблокировались.

и вот я перестала их пить в сентябре,
постепенно снижая дозировку, как обсуждали с врачом... и на меня сваливается всё сразу.

жить и мастерить себе режим самостоятельно без препаратов в сто раз сложнее,
+ терапия
+ новое место для жизни
+ желание делать не только рутину, но и наладить глубокие эмоциональные связи с близкими после долгих лет некоторого отчуждения

буквально невозможно строить никакие отношения, пока тебя рушит деprессия. выслушать однажды от близкого человека, что "это просто пмс" и ты начинаешь говорить о своих состояниях только врачу...
недоверие везде. я не верю людям, которые говорят, что любят меня.
я не верю, что однажды меня полностью устроит качество моей жизни, но постепенно иду, не сбиваясь,
терпеливо и медленно.

и все же мне кажется, что построить жизнь без препаратов будет крепче и надежнее ✉️
честнее, что ли?

выбираем обложку для второго сезона подкаста !

в нем будет 10 писем и 5 сказок, записанных на улицах Тбилиси и на берегу черного моря.

какая нравится больше ?

❤️ первая
💘 вторая

ребята, продублирую здесь промокод ✨floydanna✨на действительно хороший продукт, которым я пользовалась больше года.

sleep and trip
это маски для сна и отдыха с травяными вкладышами ( можно выбрать принт, наполнение и дополнительные вкладыши на смену )

скидка 10% действует до 22.12 включительно, успеете забрать до нового года !

мои кружочки анисии 🦔🌲

а вам нужны эти видео здесь ?

❤️ означает да

в домике! переселилась 💖✨

ну что дорогие блогеры сколько уже вам "подарков" собрались прислать бренды?

ничего не поменялось

фото: Амала 💓

промахи этой недели:

1. не смогла объяснить дочери почему 8 часов это 20 часов
2. не поняла как попасть на автодром и посмотреть на гоночные машины прям во время их гонок

бенефиты этой недели:

1. переехала в квартиру больше и удобнее по локации
2. нашла красивых сокровищ в бренд
3. обзавелась друзьями

с опозданием влетаю поздравить с днём матери. не представляю, как возможно совмещать заботу о человеке, работу, досуг и путешествия, если в голове у тебя бардак из навязанных паттернов, неразобранных травм и осуждающих бабуль.

поэтому пишу здесь свое ✨непопулярное мнение✨,
ЧТО ДЛЯ МЕНЯ НОРМА,
как для мамы, которая работает 5-6 часов в день над своими проектами, переезжает из города в город, платит ипотеку, снимает в аренду квартиры, путешествует и все это вдвоем с дочкой.

1. норма дать дочери яблоко/банан/творог, если она отказалась от горячей еды
2. норма включить ей мультики и уйти на созвон в соседнюю комнату
3. норма оставить ее на пять минут одну и пойти в тишине выкинуть мусор
4. норма отдать дочь на две-три недели её папе и сместить фокус на работу-путешествия-отдых без чувства вины
5. норма поменять квартиру страну город потому что мне так комфортнее. игрушки таскаю с собой разумеется
6. норма работать/созваниваться в наушниках с шумоподавлением прямо рядом с ней
7. норма потратить денег на ресторан с детской комнатой и такси до него раз в недельку просто потому что нет сил
8. норма послать нахрен всю работу и соцсети и поехать с ней кататься на самокатах
9. норма платить 500-600 р в час за мое личное время. за мое рабочее время. отдавать няне и в игровые комнаты
10. норма отказываться от садика потому что я не хочу вставать в 8 утра
11. норма лечь в 12 и встать в 10
12. норма рассказать в четыре года все про половые органы, менструацию, тампоны, менструальные чаши, беременность, потому что запретные темы это утомительно
13. норма послать нахуй на детской площадке бабулю, раздающую советы, любого человека, пытающегося навязать «как надо»
14. норма брать дочь на маникюр-педикюр-брови и уход для волос
15. норма когда дочь устала и ревет в общественном месте. норма не пытаться заткнуть, а спокойно разговаривать посреди кафе о том, что же случилось и почему
16. норма покурить/выпить бокал вина/просто лежать сутки и смотреть сериалы и заказывать доставку если захотелось. полежим вместе.
17. норма объяснить дочери что теперь ее семья это большая команда из разных близких людей разбросанных по миру и круто же! что можно приехать ко всем, когда захочется.
18. норма взять дочь в бар и просить для нее коктейли из сока с украшениями и трубочками

(на фото анисия показывает мне, что если подуть на бокал игристого, пузырьков станет больше)

живем лучшую жизнь девчата 💕

ставь лайк если тебе срочно нужен такой же телефон чтобы писать такие же сообщения

чтобы вы понимали я только что с недовольным ебалом завышенными требованиями ела в рэсторане посреди адлерского рынка

вместо того чтобы дойти 500м до гастропорта где вполне прилично привычно и собраны классные проекты

🐕🐕🐕
девочки мальчики посоветуйте локации плз... а то я здесь в каждой забегаловке скоро буду рассказывать почему салат с ростбифом не стоило поливать сырным calve 😅

когда проснулась в настроении ренаты литвиновой

выпуск 15: про злость и слезы, священные вещи и алтари
на ютубе
🤍
и на всех остальных платформах

🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🤍

11.11

🤍@lemondesaint

🙄

я открываю глаза от папиного нараспев «анечнаая подъём» и вижу, как он исчезает в двери.

сегодня он ведет меня в школу: умываюсь горячей водой, потому что всегда мерзну,
чищу зубы трехцветной зубной пастой,
натягиваю колготки и внимательно осматриваю свою полку в шкафу.
черные брюки клеш, в которых я хожу и в школу, и в гости к бабушке,
синяя водолазка из искусственного бархата для праздников,
мягкая юбка для театра, еще одни колготы.
в отделении чуть ниже колкий свитер, шерстяные гетры и флиска для походов, а на вешалке болталась моя ежедневная радость и повинность — белая скользкая рубашка.

застегнув все замки на рюкзаке, я потянулась за курткой, глянув в зеркало мельком.
итак. сон прошел.

позади меня, в отражении,
неловко стрял торшер, мой самый любимый торшер из кованого металла, стоявший рядом с моей кроватью. я читала и щелкала выключателем, перетягивая белый шнурок с пластиковой розочкой, когда была готова уснуть.

папа его выкидывает?
что же… всему приходит конец.
пока он суетливо звенел где-то в ванной ремнем на джинсах, я бесшумно прошла на кухню
за ножницами
и срезала один из шнурков-выключателей
себе на память.

он будет лежать в моей шкатулке.
моё сокровище, которое ничего не стоит и
ничего не значит для них,
но уже двадцать пять лет путешествует со мной.

// торшер "зик" рябинка
сокровища Аниель

настроение недели 🤗

saved 🐩

спотифай

месяц < как отменила антидепрессанты >

мы договаривались с врачом сразу,
что буду пить не больше года.
я попробовала отменить в конце августа, но итог был ужасным.
спустя месяц микро-дозировки в красной поляне я решилась снова.

вполне хорошо, ожидаемо что тянет в депрессивный эпизод + я много плачу, но

а) я по прежнему не курю
б) у меня есть тренировки, бассейн, французский, рассылка и всё это регулярное отлично держит дисциплину
в) я четко понимаю, что не нужно в спб оставаться на зиму совсем-совсем и коплю деньги и строю планы
г) очень хорошо расчищаю все лишнее. ставлю точки где надо

просто кош

привет, незнакомец! выпуск 14: со слезами и мамиными сапогами в сумке

✉ треть сегодняшнего письма из моей еженедельной рассылки ✉

дорогие незнакомцы, если вы хотите чуточку поддержать меня, вот здесь можно прочитать три бесплатных письма и подписаться на рассылку за двести рублей в месяц

я знаю, вам есть с кем поделиться, верно?

девочки колокольный звон в лавре записала не благодарите 🎧🕯️

спросила,
как мне справиться с депрессией

кто умеет читать карты,
вы же понимаете, что скоро будет новое меню в дорис и новый дроп в hierophantes ?

мам рубрика для тебя смотри я хорошо завтракаю

материнство 🥰😐

выпуск, в котором я плачу, меряю давление, достаю из сумки мамины сапоги и в прямом включении, без репетиций и сценариев, разбираю сама с собой кошмарно сложную тему наполненного дома и похожести на родителей

🤩послушать можно здесь на яндексе

можно еще на эппл
гугл по ссылке в закрепе найти

мне кажется это один из лучших выпусков, если послушаете напишите пожалуйста как вам, если возможно — поставить хотя б сердешко на яндексе будет супер, чтобы я могла развивать его и растить!

целую, незнакомцы,
видеоверсию без монтажа залью завтра-послезавтра, день слишком перерабочий

история про попу 🔻
#качатьпопу

давайте серьезно только, это попа, таки дело важное. в детстве я была самым крутым хайкером: таскалась с 3 до 12 лет с папой по всем горам степям и тундрам с рюкзаком. я каталась на лыжах зимой и на роликах летом, в школе бегала полумарафон и всю сознательную жизнь ходила пешком.

казалось бы. маленькая круглая попа, что еще надо?

НО в 2017 примерно когда я впервые позволила себе сходитб в спортзал, выяснилось, что каждый проходящий мимо мужик посчитает нужным посоветовать мне накачать попу. в том числе тренер, с которым мне полагалось первое ознакомительное занятие.

меня мучали сомнения. я не хотела большую попу, поэтому просто перестала ходить в зал; я устраивала компульсивные пробежки раз в два года
и продолжала много ходить по делам по работе и тд.

в беременность попа увеличилась, но потом точно также уменьшилась обратно, в период восстановления я практиковала пилатес и йогу с тренером, но упор был на укрепление спины.

итак.
я хочу регулярно заниматься ходить в зал, но пока комфортнее только бегать на дорожке и потом сидеть в сауне. что думаете? есть ли тут спецы? советы принимаются в комментарии 🏰🔻

моя фотопленка последние дни

< это не шутка! фотки из объявлений >