karolina_kanon

вжух и 5 дней пролетели
уже очень скучаю по Паше, 🐮& Мо

новое видео на канале ☕️

поделилась своим опытом в почти подкасте о том, что мне помогает поддерживать свою голову )

что-то на Калининградском 👀

пес-путешественник 👀

нервное это дело, я вам скажу, и дорогое удовольствие: билет для собаки дороже, чем для человека. необъяснимая вещь, с учетом того, что людям еще +30 кг багажа включают 🤔

понравилось наблюдать за процессом роста этого цветка, да еще и таким быстрым 💌

узнала про книгу “Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине”, побежала читать

глобально новых вещей не открыла, но меня успокаивает чтение на актуальные темы. бывает полезно напомнить простые истины:

— все люди адаптируются по-разному. поэтому не стоит обесценивать свои сложности, даже если у других людей их нет — на адаптацию требуется время, и для каждого человека оно разное. нет никаких универсальных ответов. осознавать это неприятно, но при этом понимаешь “ты — нормальная, все с тобой в порядке”

— в сложные моменты происходит романтизация прошлого места жизни. так психика защищает нас от стресса. это осознание реально помогает отгонять мысли про возвращение

— эмигранты заново учатся автоматизму действий, которому мы учились в своей среде с детства (от этого как следствие постоянное напряжение и усталость)
прикрепляю парочку скринов того, что захотелось запомнить 📚

#kk_книги

продолжаем марафон совместной сборки фотокниги, в котором мне предложила поучаствовать Периодика 🔎

пока собирала книгу, поняла, что самые ценные для меня кадры (и конечно же моменты) с Пашей — самые простые 📷

лежать и обниматься, съездить куда-то по делам вместе, погулять с собакой
прощаться перед поездкой, встречаться в аэропорту по возвращению 💙

со временем я стала реже делать кадры именно в обычной жизни, теперь хочу вернуть это!

еще в какой-то момент у меня появилась привычка записывать шутки Паши в заметки
так тепло их пересматривать, снова смеяться и вспоминать момент

планирую написать от руки парочку в книге

кстати, вместить все желанные кадры оказалось для меня задачкой со звездочкой, так что решила оставить часть 2 на следующее 14 февраля. оно и к лучшему: смотреть на уже забытые моменты гораздо приятнее, чем на те, которые случались недавно )

солнечный Амстердам зимой нечастое явление ☀️

один из любимый моментов прогулки: найти те самые фигурки (тут на доме) местного artist’a 😍

на носу 14-ое февраля, и Периодика предложила устроить совместный марафон по сборке книги в подарок близкому человеку 💙

я соберу фотокнигу про нас для Паши в подарок, ведь за 3+ года мы уже успели накопить воспоминаний и кадров

кому откликается, давайте собирать вместе 💌

рассказываю про свой процесс:

1. выбрать дизайн книги
и тут вне конкуренции фотокнига с сердцем в красном тканевом переплете
it’s a match!

2. решить по количеству кадров
я беру 50 - 60
буквально пару страничек хочу с коллажами, а так душа требует больших кадров на весь лист

3. выбрать фото из телефона
дабы упростить задачу, делю 55 кадра на 3 года
то есть примерно 18 кадров с 1 года
эта математика упрощает для меня задачу

4. собрать книгу
я сейчас на 3 шаге, покажу превью, как закончу ✨

🚩заранее делюсь промокодом для тех, кто еще не заказывал ничего в Периодике:
KAROLINA даст скидку 8% на всю печатную продукцию

а вы тоже показывайте в комментариях процесс сборки книги и делитесь своими лайфхаками )

прогулки с собаками – самая стабильная мотивация выходить из дома и проводить время на улице в любое время года

подышать, проветрить голову, успокоиться, находить свои 10к шагов (либо поменьше, но лучше хоть сколько-то, чем ничего)

делитесь, умеете ли вы гулять просто так? я, кажется, нет

новое видео на канале, где я говорю про трудности адаптации жизни в другой стране

экстра часть из видео попала на Patreon и Boosty

читаю ваши истории в директе и в комментариях 💔

их оооочень много, я в шоке!

кто давно хочет начать развивать свой личный блог, но не знает, как подступиться?

мы со Светой собрали настольную книгу по работе над блогом с названием база знаний по блогу и рилс ⭐️

в ней есть все нужные материалы: лекции, уроки и статьи — которые разложат по полочкам все впоросы

листайте фото, чтобы увидеть, чем она наполнена ✉️

наши прошлые ученики интенсива были в восторге❤️

купить можно на сайте до 02 февраля:
https://www.karolinakanon.com
(тариф база знаний)

*оплата возможна в любой валюте*

я: делаю йогу
муви: дай помогу

наглядный пример, как цветы могут поднимать настроение 💖

в 🇳🇱 каждая третья суббота января – национальный день тюльпанов

а сегодня, кстати, Blue Monday – голубой понедельник или самый депрессивный день в году. это народное понятие, которое придумала как-то компания в 🇬🇧, а люди подхватили, потому что ощущается именно так

в общем, весна близко, еще ближе после сегодняшнего дня! 🌷

сама не ожидала, но очень расстроилась из-за низких просмотров на последнем видео «1 секунда в день» 🥲

судя по фидбэку и количеству комментариев – оно супер и все с ним в порядке, но статистика ютьюба нещадно показывает обратное

если еще не смотрели, то вот ссылка

и спасибо всем за теплые слова под ним, а также кофе 💌

ребята, кто переехал 2+ года назад, как вы?

как настроение, ощущения от адаптации?

"1 секунда в день" на канале ❤️💌

кто разбирается в швейных делах, подскажите, здесь что-то можно придумать?

зашла в местный ремонт одежды и мне сказали «kaput» 😆 что в переводе означает «помочь не сможем»

победители конкурса:

1/ @sddgfs Алина
2/ @lisawetter Лиза

написала вам в личку 🌟

всем спасибо за участие!

1/ «Можно Билли выйдет на улицу и поломает пару костей с нами?»

2/ монтирую «1 секунду в день»

пересмотрела 2023, 2022 – без слез не обошлось 💔

3/ все еще не понимаю, куда двигаться в 2025. но определилась с планами на 2 месяца — стало легче жить и работать. видимо буду развивать утерянный навык долгосрочного планирования в этом году 🤞🏻

дорогие подписчики🐱, с Новым Годом!!

желаю вам уметь отписываться от блогов и каналов, которые вам в жизни не нужны и находить те, что воодушевляют, вдохновляют и привносят что-то хорошее в вашу жизнь 🌟

и мы тут не только про блоги

спасибо, что разделяли этот год со мной, поддерживали, давали фидбэк и мирились с рекламными интеграциями ⚡️

обнимаю!

а вот и конкурс:

написать мне 1 идею для видео на youtube, которую вы бы хотели увидеть на канале в 2025

подарок 1: календарь the New Yorker + бомбочка Lush

(доставка из Москвы, куда она возможна)

подарок 2:

сертификат на фотокнигу

выберу победителей через 3 дня ✨

на канале новый влог 🎄✨

а вот ссылка на сайт, где можно «распознать свой акцент Английского» (говорю про него в видео)

за последние пару лет я покупала какие-то вещи, и потом понимала, что в целом вот ЭТО мне не нужно: не совсем мое, зря купила

такое бывает, это нормально

но вот что интересно: в основном, именно вот эти НЕ МОИ покупки были сделаны в период стресса. то есть я буквально "заела" нервы этой вещью

через вот это замечание, я стала отлавливать подобные моменты и останавливать себя

завершаю год с ощущением: у меня все есть, мне достаточно

и это обусловлено тем, что я разбираюсь со всем, что меня беспокоит. не всегда идет быстро, не всегда просто, но глобально: я ничего не пускаю на самотек

настроение года было: что я могу сделать, чтобы мне стало лучше?

спросила --> поняла --> пошла делать

получается, глядя на свой гардероб и "неудачные" покупки, можно что-то о себе понять 🥰

нужен совет, опрос выше⬆️

и пару мыслей ниже:

у меня ощущение, что сейчас у всех меньше времени смотреть видео, поэтому энергозатратые тревел-видео из Кореи хочется оставить уже на январь

но также последний Christmas влог ака релевантный сезону контент по аналитике зашел так себе, поэтому тоже сомневаюсь

по влогу из Италии у меня нет ожиданий. хочется смонтировать для души и закрыть этот гештальт. видео веселое 💖

разговорное видео на тему — всегда вклад в развитие канала.)

новый влог на канале ❤️

потихоньку вхожу в праздничное настроение и выполняю вещи, которые поднимают настроение (:

ловите зимние заставки из Кореи 🤍

прикрепляю фото в хорошем качестве в комментариях

Что посмотреть с праздничным настроением 🎄или мой watchlist:

Four Christmases (2008) – Четыре Рождества - для меня новое

Love Actually (2003) - Реальная Любовь - классика 💔

Just Friends (2005) - старое новое

The Holiday (2006) – Отпуск по обмену - классика

Holidate (2020) – Пара на праздники – хотела посмотреть из-за Эммы Роберт, начала и после 15 минут выключила 🙂‍↕️

Заменяю на мульт Klaus – по совету подписчицы 🫶🏻

новое видео уже на канале!

начинаю серию видео с christmas mood, но для начала нужно самой его создать 🎄

вот еще подборка прошлогодних влогмасов:

раз
два
три
четыре

снова облом 🥲

а я чувствовала, что будет победа, но увы

спам из Сеула часть 2 🫶🏻

досмотрели Аттаку Титанов 😭

4 месяца я привязывалась к героям и истории, чтобы в конце сердце разбилось 💔💔💔

у меня были схожие ощущения от просмотра Игры Престолов, но тут если честно эмоций больше.

100/10, must see и вот это все!

бесконечно грустно и тепло в один момент. вчера поплакала, сегодня глаза все еще на мокром месте

однозначно когда-нибудь пересмотрю!

если кому-то хочется обсудить в комментариях, то вперед: как вам концовка?! и напишу свой вопрос

если вы не смотрели, то НЕ переходите в комментарии, там будут СПОЙЛЕРЫ

спам из Сеула 🇰🇷
да или нет?)

новое видео на канале 💖

вопрос-ответ и немного влог:

показываю подарок, новую лампа, делаю тату

отвечаю:

— какие книги читаешь?
— красные флаги в отношениях?
—как решиться на второй брак?
—планы на марафон?
—перегорела к каналу?

и приветик из Кореи 🇰🇷

хочу снять вопрос-ответ на Youtube, пишите свои в комментариях 💌

хочется поговорить, так что любые темы!

p.s. фото с моего первого полноценного выходного за 3 недели 🥹

новый влог уже на канале:

— отмечаем мой день рождения ❤️
— собираем гардероб
— красим стены
— собираем книжный шкаф
— еще теплые дни рожднеия и моменты осени

оставьте комментарий и ❤️ под видео 🥰

Творчество по чайной ложке: маленькими шагами к профессии мечты

Принято считать, что легких путей к мечте не бывает: дорога должна быть трудной. Но так можно выгореть и разочароваться даже в самом любимом деле. Что, если дорога к мечте может быть по любви и в подходящем темпе?

Онлайн-школа Bang Bang Education запустила бот с бесплатными уроками по дизайну, иллюстрации и анимации. Бот будет ненавязчиво напоминать вам идти к своей цели, будь то хобби или работа, а вы — следовать четкой структуре, не теряясь во множестве туториалов в интернете.

Что внутри:

— более 50 видеоуроков с презентациями и полезными материалами
— удобное расписание, которое можно настроить под себя
— примеры работ, которые помогут увидеть, на что вы способны
— приглашения на интенсивы с лидерами индустрии из «Яндекса» и «Кинопоиска», Авито, Московской школы кино, музеев современного искусства, Readymag и Tilda

А еще — печенька с предсказанием каждый день 🥠🥠🥠

Начните свои творческие шаги по ссылке

когда в повестке недели 100500 дел, а я внезапно заболеваю и хочу только лежать в кроватке, пить чай, смотреть дорамки и спать 🥲

вчера сделала рабочий минимум, а сегодня не знаю, что приоритезировать, ведь сил не так много

поездка в Корею уже близко, а до нее нужно хорошенько потрудиться, чтобы со спокойной душой отключиться на 2 недели!

не вовремя, короче 🤧

В тему этого поста!

Спустя 2,5 месяца получила письмо с кодом от Google Adsense. С первого раза не пришло, а вот недавно повторила запрос и, кажется, пулей прилетело 🐱

Помните, писала про музыку и монетизацию?

Прислушалась к словам «100 долларов на дороге не валяются”. В итоге по классике: что-то пошло не так, и в 5 утра, на последнем издыхании, у меня выскочила плашка «монетизация отключена».

Причем из-за трека, который вообще тихо фоново играет на моей закадровой озвучке. Если раньше я бы забила, то сейчас в голове была эта фраза :))

Теперь вот довольна, что не забила.

Сумма за почти 50к просмотров, 54 мин видео, средняя длина просмотра 18 минут – это все важные параметры. Вдруг кому интересно )

жилье в Швейцарии ❤️

сохрняю для удобства тут, чтобы потом можно было через поиск найти

1/ cabana с классным расположением и прикольчиками. но за бесплатный завтрак спасибо

2/ отельчик с номером мечты. мы брали имено montain view

3/ прицепчик в кемпинге

Если еще не сомтрели влог оттуда, то срочно исправлять: https://youtu.be/ukP7xsvVrQY ✉️

выпуск из Швейцарии готов 💖

это видео однозначно в папку любимейших! так что советую смотреть, даже если страна вам не сдалась :))

такое красивое, такое веселое и теплое благодаря участию Даши 🥺

p.s. хочу еще докрутить название, ваши идеи очень приветсвуются!

пожертвовала сном, чтобы найти хорошую музыку без авторских прав

в итоге абсолютно все треки с ними, то есть не будет монетизации (это 100 - 300 usd)

теперь вот думаю пойти на этот шаг сознательно или взять страую музыку без АП

всегда есть ощущение, что все равно никто не помнит ее, кроме меня


и оффтоп: шикарное видое от ШКЯ

"вырос из детских штанишек" 😆 и "пора наконец стать тем кем я всегда никогда" — любимое

1/ моему младшему брату Мише, который вот только-только же родился, сегодня исполнилось 16 лет! 🥺🥳 он по-братски меня не поздравил неделю назад, но я ему позвонила (заодно высказала!)

2/ записала сейчас поздравление подписчику
пытаюсь понять, что милее: что, что кто-то делает такое для кого-то из своих близких
или что кому-то будет так приятно получить поздравление от меня 🥺

3/ остался последний день, чтобы вступить в наш закрытый канал по рилс, где 3 недели мы будем публиковать полезные и вдохновляющие материалы 🥰

https://www.karolinakanon.com
(оплата в любой валюте)

или занять место в группе поддрежки по блогу и рилс 🫂будем плотно работать над вашим блогом и его продвижением ⭐️

стартуем уже в пн!

вчера сделала такой кофейный рилс
захотелось и тут поделиться 🐱

сегодня попробовала первый раз тюльпан, пока базовую версию. вышло так себе, превратила в тематический арт 👻

дочитала "Норвежский лес", слушаю вот эту чудесную песню и оооочень хочу в Японию

даже не знаю, как объяснить чувства, которые испытываю к этой стране и культуре

хотя нет, знаю! любовь ❤️

кстати, может кто-то может порекомендовать онлайн-курсы японского?

нашла какие-то в Минске, но с рекомендацией как-то безопаснее ✉️

видела курсы от Ешко — все детство видела их рекламу, ахха, не помню где, но ее было много! только доверия почему-то так и не вызывает

иду сегодня по уютному району Амстердаму, а из канала вылазит голый парень. причем по виду не псих или бомж, а такой random hot guy. но почему голый? вытерся полотенцем, надел трусы, дальше я уже прошла мимо

зачем я это видела? зачем я этим делюсь?

много вопросов без ответа 🎃

пленка из Швейцарии часть 2

именно на пленку — для меня особенные

первые горы я увидела в Италии, когда мне было 9

через пару лет, когда со мной уже была первая мыльница, я привезла домой парочку похожих кадров: я и горы на фоне

что-то на прыжково-временном ❤️

одно из главных изменений благодаря психотерапии за последний год

🖍️я стараюсь выбирать наиболее понятные и безопасные варианты развития событий, чтобы не окунать себя в тревогу

«много стабильности – скучно, много новизны – тревожно»

там, где много непонятного, переживать вполне естественно. много переживаний перерастают в тревогу, и потом я чувствую себя хуже

собственно успехи за последнее время:

🌟 выбрать 2 раздельных рейса с длинной неудобной пересадкой, зато гарантировано успеть на второй

🌟 приезжать в аэропорт за 3 часа / на вокзал за 40 минут, а не как бог даст

🌟 не планировать больше 1 встречи/дела в день, привязанного ко времени

🌟 отменять встречи и отказываться, даже когда неудобно и некомфортно

🌟 перенести поездку в Корею на приличный срок, а не ждать визу до последнего и надеяться на удачу. кстати, ее уже одобрили, думаю в пн-вт можно будет забирать.

🌟 ставить даты поездки так, чтобы не работать во время нее

а еще как только я начинаю чувствовать перегруз в голове, то сразу задаю себе вопрос:
«что подождёт? что можно убрать из списка дел?»

иногда кажется, что ты ни на что не влияешь, мол, так просто сложилось
но на самом деле многое в твоей ответственности: и маленькие выборы сильно влияют на повседневность и качество жизни

своего психолога я нашла на онлайн сервисе психотерапии Ясно, вот уже почти 3 года в регулярной терапии.
не перестаю поражаться, как же она здорово влияет на жизнь!

в Ясно уникальная служба поддержки – там работают только психологи. поэтому если вы захотите, чтобы специалиста для вас подобрали вручную, можете написать туда. там же могут помочь с тем, какой метод терапии вам лучше подходит.

а еще там легко можно поменять специалиста, если, например, у вас изменился запрос или вы хотите познакомиться с несколькими психологами, прежде чем начинать постоянную терапию с кем-то одним

сохраняйте мой промокод KAROLINA20, который даст скидку - 20% на первую сессию. использовать его нужно при регистрации.

Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223

к сожаленью,
день рожденья
только раз
в го-ду

29 🎉

это был чудесный день 💌

p.s. делаю селфи, потому что хочется зафиксировать состояние и момент

1/ пленочка из Швейцарии пришла 💔

2/ осталось 2 дня, чтобы вступить в закрытый канал по рилс по сниженной цене ✉️

в канале 3 недели будут выходить полезные материалы, которые помогут в ведении блога и сэкономят кучу времени на создании рилс ⭐️

читать подробее и купить доступ на сайте:

https://www.karolinakanon.com

🌟оплата возможна в любой валюте 🌟