هوش هیجانی

❤️🌾🌿❤️🌾🌿

تحقیقات نشان می‌دهد که تنبیه بدنی می‌تواند اثرات منفی بر روی ضریب هوشی (IQ) و سایر جنبه‌های شناختی کودکان داشته باشد. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که کودکانی که تحت تنبیه بدنی قرار می‌گیرند، به طور متوسط ضریب هوشی پایین‌تری دارند و از لحاظ تحصیلی ضعیف‌تر عمل می‌کنند.

علاوه بر کاهش ضریب هوشی، تنبیه بدنی می‌تواند منجر به مشکلات رفتاری، اضطراب، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس در کودکان شود.
این نتایج به این دلیل است که تنبیه بدنی می‌تواند به توسعه صحیح مغز کودکان آسیب برساند و به جای آموزش و اصلاح رفتار، موجب ترس و اضطراب در آنها شود.

به همین دلیل، بسیاری از متخصصان روانشناسی و تربیت کودکان پیشنهاد می‌دهند که والدین از روش‌های مثبت‌تر و مؤثرتر برای تربیت و اصلاح رفتار کودکان خود استفاده کنند.


https://t.me/emotional_intelligence1

نافرمانی کودکان می‌تواند چالشی برای والدین باشد و برخورد صحیح با آن نیازمند توجه و دقت است. در زیر چند راهکار برای مدیریت رفتار نافرمانی کودکان آورده شده است:

🛑برقراری قوانین و مرزهای واضح:

اطمینان حاصل کنید که کودکتان قوانین و انتظارات شما را به خوبی می‌فهمد. قوانین باید مشخص و قابل درک باشند.

❇️. ثبات در انضباط: ثبات اهمیت زیادی دارد. اگر قوانین شکسته شدند، باید پیامدهای منطقی و متناسب با آن در نظر گرفته شود.

❌❌❌تقویت رفتارهای مثبت: رفتارهای خوب کودک را تشویق کنید و به آنها پاداش دهید، این باعث می‌شود کودک متوجه ارزش رفتار مثبت شود.

📌📌👈گوش دادن و گفت‌وگو: با کودکان در مورد احساسات و دلایل نافرمانیشان صحبت کنید. گاهی نافرمانی ناشی از نیاز به توجه بیشتر یا مشکل دیگری است که کودک با آن مواجه است.

💢💢 الگوی مناسب بودن: کودکان از رفتار والدینشان یاد می‌گیرند. اگر شما خود با آرامش و مسئولیت‌پذیری با مشکلات برخورد کنید، احتمال دارد کودک نیز به این شکل رفتاری عمل کند.

⚜️⚜️استفاده از زمان استراحت یا محدودیت‌های موقت: زمانی که کودک نافرمانی می‌کند، یک استراحت کوتاه یا محرومیت موقت می‌تواند به تنظیم رفتار او کمک کند.

✅ آموزش حل مسئله: به کودک یاد دهید که چگونه می‌تواند مشکلاتش را به گونه‌ای مثبت و سازنده حل کند.



♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️با اتخاذ این استراتژی‌ها، می‌توانید رفتار نافرمانی کودکان را به چالش‌هایی کوچک‌تر و مدیریت‌پذیرتر تبدیل کنید.




نسرین سعیدی فرید
روانشناس بالینی



https://t.me/emotional_intelligence1

جایی بنویس هیچکس دو بار زندگی نمی‌کند
و روزی دو بار به آن نگاه کن ...


https://t.me/emotional_intelligence1

🌾🌿🌾🌿
آینده کودکانی که والدین بد اخلاق دارند

این بچه ها وقتی بزرگ بشن اصلا اعتماد به نفس ندارن چون بارها و بارها توی خونه سرزنش شدن که اه تو چقدر خراب کاری! نشد، یه بار نشد کاری رو درست انجام بدی! دست نزن خرابترش می کنی! اونا احساس میکنن که هیچ توانایی ندارن و به درد هیچ کاری نمیخورن و اعتماد به نفسشون را از دست میدن!

بچه های خجالتی و گوشه گیری میشن که هیچ دوست ندارن و اصلا بلد نیستن با کسی دوست بشن! آخه توی خونه مدام اینو شنیدم که ولم کن حوصله تو یکی رو ندارم برو خودت با اسباب بازیهات بازی کن!

توی اجتماع نمیتونن از حق خودشون دفاع کنن چون مدام توی خونه بهشون زور گفتند که: حرف نزن همین که من میگم! برو تو اتاقت! اونا حتی نمیدونن حقی دارن که بخوان برای به دست آوردنش تلاش کنن.

این بچه‌ها عاشق و شیفته اولین کسی میشن که حتی به دروغ بهشون بگه دوسشون داره! چون قبلاً هیچ وقت فقط این حس دوست داشته شدن را توی خونه احساس نکردن! وقتی نوجوان بشن سعی میکنن از خانه و خانواده شون فرار کنن! چون دلشون دیگه پایبند اون خانواده و خونه نیست! آخه هیچ خاطره خوبی از اون خونه و افراد تو اون خونه توی ذهن و دلشون ندارن.



https://t.me/emotional_intelligence1

🌾🌿

وقتی بچه ها بی حوصله میشن چه کنیم؟


بچه‌ها رو بخندونیم وقتی که بچه‌ها میخندم هم فکرشون مشغول میشه و هم دفاع شون میشکنه.
مثلاً خود را تا کودکی تون رو تعریف کنید.
بچه ها عاشق شنیدن خاطرات بامزه هستن.
قصه بگید
یکی از بهترین روش برای سرگرم کردن بچه ها در مواقع ضروری داستان گفتنه.
حتی اگر داستان ساختگی باشه‌.
بچه ها با قصه از کج خلقی خارج می شن
تغییر صدا بدید
با تغییر دادن صداتون با بچه ها حرف بزنید مثل صحبت  کردن به جای مسواک، بشقاب ،صحبت کردن با صدای حیوانات حرف زدن بچه گانه و نمونه های جالب دیگه
به فرزندتون رازهای جالب بگید
مثلا: من می خوام یک روزه خیلی مهم به تو بگم. میخوای بشنوی؟
وقتی که  او با سر بله گفت بغلش کنید و چیز های جالب و شیرین رو در گوشش بگید.
کودک به حال خوب بر می گرده
به همین راحتی، حال بچه ها خوب میشه


https://t.me/emotional_intelligence1

یک مادر به مثابه مربی چه چیزهایی به فرزندش می‌آموزد؟

- آراستگی و رسیدگی به ظاهر
- یاد گرفتن کار با وسیله‌ها، ابزارها و تکنولوژی
- آداب معاشرت
- صحبت کردن
- آموزش دینی یا معنوی
- مهارت‌های خانه‌داری
- تناسب اندام

اما بسیار نکات دیگر و مهم‌تری هم هست که اغلب نادیده گرفته می‌شود در آموزش دادن، مثل:

- تنها بودن
- درک کردن احساسات خود و دیگری
- مسئولیت‌پذیری
- تفکر انتقادی
- مستقل بودن
- مهار ناامیدی و سرخوردگی

📕 #مادری_که_کم_داشتم
✍🏻 #جاسمین_لی_کوری



https://t.me/emotional_intelligence1

💕💕

۵ رفتار که بچه ها از والدین کپی برداری می کنند..


۱- از رفتار شما بزرگترها با والدینتان الگو می گیرند و همان رفتار را با شما خواهند داشت.

۲- اگر قصد فریب آدم های اطراف را داشته باشید و حرف تان با عملتان یکی نباشد حتی اگر احساس نشود کودکان به شدت تاثیر می‌گیرند و مثل خود شما می شود.

۳- مسائل مربوط به پول و مدیریت مالی را از شما کپی می کنند و الگو می گیرند

۴-  نظم و انضباط در کارها را از شما الگو می گیرند پس اگر پرخوری د د می خوابید یا صورتحساب و بدی‌های ‌تان را به موقع پرداخت نمی کنید فرزندتان هم اینچنین می شود.

۵- کودکان از سخاوت و بخشندگی شما هم الگو می گیرند اینکه با رضایت قلبی به دیگران کمک کنید در فرزندتان نیز این چنین می شود و از این موهبت بهره‌مند می‌شود.



https://t.me/emotional_intelligence1

‏بعضی از آدم‌ها باعث میشن دلت بخواد ادم بهتری باشی. مهربونتر باشی. شجاعتر باشی وریسک کنی. اجتماعی تر باشی و بگی بخندی. به خودت برسی و خوشگلتر باشی ❤️

شب بخیر:)



https://t.me/emotional_intelligence1

💕🌾❤️🌾❤️🌾

بچه‌های خانواده‌هایی که با هم غذا می‌خورن معمولاً تغذیه‌ٔ بهتری دارن، کمتر هله‌هوله می‌خورن و حتی در مدرسه هم عملکرد بهتری دارن. بنابراین به دنبال روش‌هایی برای تبدیل کردن میز ناهارخوری به مکانی دلپذیر باشید که همه از حضور سر اون خوشحال بشن. بخشی از خوشایند بودن وعده‌های غذایی، غذا خوردن با افرادیه که می‌دونند بر سر میز و سفره چطوری رفتار کنن.

آداب نشستن سر میز رو به قانون تبدیل کنید. بازی کردن با غذا از روی بی‌میلی ممنوع، دستمال سفره روی پا، جویدن با دهان بسته و شکایت نکردن از غذایی که روی میز گذاشته شده، بخشی از آداب غذا خوردنه. یادآوری‌های آرام اما مداوم معمولاً مؤثرتر از هر چیزی هستن. مطمئناً کاری که شما انجام می‌دید به همون اندازه‌ٔ چیزی که می‌گید، اهمیت داره. اگه انتظار دارید فرزندتون بدون بلند شدن از پشت میز غذاش رو بخوره، خودتون هم باید همین کار رو بکنید. پس برای پاسخگویی به موبایل یا روشن کردن ماشین لباس‌شویی بلند نشید.

وقتی تلاش می‌کنید رفتار خوب رو به فرزندتون یاد بدید، صحبت‌های خود رو به چیزی که در همون لحظه مسئله‌ساز شده محدود كنید و حتی در این صورت، این نوع صحبت‌ها
نباید به گفت‌وگوهایی پشت میز ناهارخوری غالب شون. همچنین میز شام جایی نیست که برای کودکتون درمورد رفتار بدش در مدرسه یا اتاق نامرتبش سخنرانی کنید.


https://t.me/emotional_intelligence1

‏آدمی اگر فقط بخواهد خوشبخت باشد، به زودی موفق می‌گردد؛
ولی او می‌خواهد خوشبخت‌تر از دیگران باشد و این مشکل است.
زیرا او دیگران را خوشبخت‌تر از آنچه که هستند تصور می‌کند ...

📕 #روح_القوانین
✍🏻 #منتسكيو



https://t.me/emotional_intelligence1

در روانشناسی به مبحث جالبی هست تحت عنوان ((سوگیری تاییدی))

سو گیری تاییدی میگه مغز ما چیزهایی رو که دوست داره باور می کنه و ما رو به اون سمت سوق میده

فرض کنید شما به فرضیه ی (کارما ) علاقه دارید و از اون آدم هایی هستید که اعتقاد دارید هر کار خوب و بدی تو این دنیا بکنید نتیجه اش رو می بینید

از حالا به بعد شما اگر بخوایید کتابی درباره کارما بخونید دنبال کتابی می گردید که کارما رو تایید کنه نه تکذیب، اگه برید تو گوگل سرچ کنید دنبال مطالبی می گردید که در تایید کارما باشه، اگه کسی در تایید کارما حرفی بزنه شما دقت بیشتری گوش می دید، به این میگن (سوگیری تاییدی) یعنی شما واقعن دنبال حقیقت و آگاهی نیستید، بلکه دنبال دلایلی هستید که اون چیزی که دوست دارید رو تایید کنه. بعضی از پیروان ادیان مختلف دچار سوگیری تاییدی هستن به خاطر این در تحقیقاتشون هیچ وقت دنبال مطالبی که که تفکرشون رو زیر سوال ببره نمیرن

#توجه_آگاهی
#ذهن_آگاهی



https://t.me/emotional_intelligence1

‏آدمهای شناسنامه دار را دوست دارم
آنها که برای خودشان، وقتشان و چشمشان
ارزش قائلند
آنها که با هر کسی معاشرت نمی‌کنند
هر جایی نمی‌روند
هر کتابی نمی‌خوانند
آنها که بوی ناب ‎اصالت می‌دهند.



https://t.me/emotional_intelligence1

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

❌فرزندتان را تحقیر نکنید ...

این کار شما نه تنها تاثیر مثبتی توی اونا نداره بلکه به شدت تاثیر منفی درشون داره .

منظور من این نیست که همه ایرادات بچه هاتون رو نادیده بگیرین
و با تشویق و تعریف باعث بشین به رفتارهای اشتباهشون ادامه بدن
و به قولی لوس بار بیان
و در آینده هیچ انتقادی رو از هیچ کسی قبول نکنن
و فردی مغرور و خودشیفته باشن .

❌نه ...
نه افراط و نه تفریط .❌



https://t.me/emotional_intelligence1

انضباط فردی یکی از مهم‌ترین صفت‌ها برای موفقیت در زندگی و میلیاردر شدن است. اگر بتوانید خود را وادار کنید که کارها را به موقع انجام بدهید، چه از این کارها خوشتان بیاید و چه نیاید، عملا موفقیت شما تضمین می‌شود.
‌‌
👤 #برایان_تریسی



https://t.me/emotional_intelligence1

اینو یه جا بنویسید که جلوی چشمتون باشه و دقیقا توی تمام روابط دوستی، اجتماعی، عاطفی و حتی خانوادگی‌تون هم پیاده کنید؛

«حتی اگر برای مردم دراز بکشید
تا از رویتان رد شوند،
بسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بود که به اندازه‌ی کافی پهن نیستید!
مراقب باشید که وقت و انرژی
باارزش خود را فقط برای افرادی
خرج کنید که ارزشش را دارند.»



https://t.me/emotional_intelligence1

والدین عزیز

👈با ذهن باز به توانایی کودکان خود نگاه کنید

پابلو پیکاسو
دکتر کلوین تیلور، استاد دانشگاه یوتا و یکی از پیشگامان بزرگ در آموزش افراد تیزهوش و پراستعداد
به مطالب بسیار شگفت‌انگیزی در تحقیقات خود دست‌یافت.

🌀 وی دریافت که تمام کودکان تیزهوش و خلاق‌اند.

〽️برخی در سخنوری خلاق‌اند،
〽️بعضی در حرکات بدنی،
〽️بعضی دیگر در نقاشی یا نویسندگی
و عده‌ای دیگر در شیوه‌ای که با دیگران ارتباط پیدا می‌کنند
یا در سبک سازمان‌دهی.


https://t.me/emotional_intelligence1

🔶چند راهکار برای پرورش کودک موفق

🔹با آنها با مهربانی و احترام رفتار کنید.

🔸 موثرترین روش برای اینکه بچه ها بتوانند با شما و دیگران به طرز محترمانه صحبت کنند و به خوبی با دیگران تعامل برقرار کنند، انجام دقیقاً همین کار در هنگام تعامل با فرزندتان است. در مورد نحوه صحبت کردن با فرزندتان فکر کنید.

🔸شیوه صحبت کردن خود را در نظر بگیرید و سعی کنید با فرزندتان لحن و طرز دوستانه و مودبانه ای را انتخاب کنید، حتی اگر با او درباره اشتباه یا رفتار نادرست صحبت کنید.

تربیت_فرزند

https://t.me/emotional_intelligence1