Всем доброго времени суток!
Надежда, 65 лет. Заболеваний нет, так что надо избавляться только от лишнего веса.
Здесь мои фотографии на начало и конец курса, с разницей в 1 месяц. Моя самая проблемная зона - это ноги, накопленный годами целлюлит никуда пока не делся, будем добивать. Не знаю, получится ли.
Я включила в таблицу результатов период моего самостоятельного захода на кето. Как бы вы не говорили, что мы многое может быть делали неправильно, но результат-то есть. И все равно, Эля, в этом ваша заслуга. Если бы не вы, я бы не узнала про кето и не пошла бы этим путем. Как только я увидела первое объявление о курсе, то сразу подключилась.
В первый месяц курса мой вес практически стоял, думаю потому, что до этого я уже питалась два раза, но вы настаивали на 3-х разовом питании, я конечно подчинилась, но тело не захотело. Как только мы перешли на 2-х разовое, вес пошел вниз.
Так как у меня нет никаких заболеваний, то мне трудно сказать, что именно изменилось в моем состоянии. Я по жизни очень активный человек, я все еще работаю (преподаю), хожу в финтес клуб на зумбу, тренажеры, в бассейн, гуляю, провожу время с внуками. Своего возраста я не чувствую, Улучшение состояния тела меня конечно очень радует, мои родные меня поддерживают и не критикуют, а наоборот, очень радуются за меня. Моя мудрая 10-летняя внучка сказала: "Бабушка, я так рада, что ты нашла то, что хотела!"
В целом, курс мне очень понравился, ответы всегда были быстрыми, четкими и исчерпывающими. Я хоть и связана с компьютерами всю жизнь, но Телеграмом никогда раньше не пользовалась, а теперь и это освоила благодаря вам. Это очень полезно, так как с помощью этой программы я теперь связываюсь со всеми родными и друзьями, живущими в России.
Очень надеюсь, что в чате выпускников мы познакомимся с участницами курса и будем делиться своими успехами.
Эля, Нани и Алена, спасибо вам огромное! Думаю, вы сегодня прочитаете много слов благодарности, вы это заслужили.
Но я с вами еще не прощаюсь, еще есть блок Здоровье.
