روز نهم – هر انتخابی میتواند هوشمندانه باشد.
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
فکر محوری ="من هر روز انتخابات هوشمندانه تری می کنم."
سانسکریت مانترا: ایم، هریم، شریم = حقیقت من وفور و هوشمندی ناب است
Eem, Hreem, Shreem
"مروارید ها در ساحل نریخته اند، اگر یکی از آنها را می خواهی باید برای آن به عمق آب شیرجه بزنی."
__ضرب المثل چینی
در مدیتیشن امروز بر روی اولین مفهوم از سرواژه اسمارت تمرکز میکنیم. حرف S برای کشش "Stretch" بیش از آنچه که می توانید دست یابید، بکار میرود. این نه تنها به معنای گشوده بودن به ایده ها، روشها و تمرینات جدید ، بلکه تمایل به کاوش کردن و انجام دادن آنها می باشد. کشیدن خود بیش از آنکه در توان دارید، نیاز به کنجکاوی در باره دنیا و خواستن و رفتن فراتر از محدودیتهای دانسته های فعلی و تجربیات شما دارد. اینگونه کشش ذهنی، ذهن شما را برای انتخابهای هوشمندانه در هر موقعیتی که در روز پدیدار میشود، آماده می سازد که دقیقا همانند کششهایی است که قبل از تمرینات ورزشی برای آماده سازی عضلات و یا هر گونه حرکات و تمرینات دیگری انجام میدهید.
ناماسته🙏
@elmezende