Екатерина Маденко|Психолог @ekaterinamadenko Channel on Telegram

Екатерина Маденко|Психолог

@ekaterinamadenko


Детский/Семейный психолог с опытом 20 + лет
Соискатель, публицист, новатор
Полезные материалы/коллаб🔻
taplink.cc/ekaterinamadenko

Екатерина Маденко | Психолог (Russian)

Если вы ищете помощь детского или семейного психолога с богатым опытом, то канал Telegram с названием 'Екатерина Маденко | Психолог' и его создатель – Екатерина Маденко, именно то, что вам нужно. Екатерина обладает около 20-летним опытом в данной сфере, является ученым, публицистом и новатором. На канале вы найдете полезные материалы по психологии, а также возможность для сотрудничества и консультаций. Подписывайтесь на 'Екатерина Маденко | Психолог' прямо сейчас, чтобы узнать больше!
Канал: @ekaterinamadenko
Дополнительная информация и контакты: taplink.cc/ekaterinamadenko

Екатерина Маденко|Психолог

10 Jan, 05:23


Комплексный расширенный МЕТОД ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
детей от 0-15 лет

Как изменить навязчивые привычки,
у детей, чтобы избежать развития неврозов: современные методы коррекции и профилактики

Что входит :
1️⃣3-х часовой Вебинар с полным разбором и пошаговым решением
2️⃣Составлением индивидуальной
стратегии прямо на вебинаре
3️⃣Профилактика невротизации и патологических привычек
+ ▫️🎁Половое просвещение и антистрессовый кинезиологический комплекс для детей и родителей
Подробно про комплекс можно узнать
по 📎этой ссылке

Екатерина Маденко|Психолог

09 Jan, 09:22


Почему дети боятся Деда Мороза, клоунов и аниматоров

Вы заметили, как некоторые дети в ужасе прячутся за родителей при виде человека в костюме ?

🤡 Ну вроде, как тут клоун или Дедушка Мороз могут пугать?
Но для детей всё не так просто.
Давайте вникнем, в чём дело и как помочь малышам.

🧐Зачем дети часто боятся больших костюмов и грима?

🃏Физиогномика не та. Грим, маски или ярко-окрашенные части (борода, нос, очки) делают обычные черты человека "неразборчивыми" для детей. Малышу не просто определить, кто скрывается за этим нарядом, и это дает основания для волнений.

⚙️Измененный голос. Громкий, низкий голос или необычная речь (например, "Хо-хо-хо!" от Дедушки Мороза) могут быть пугающими, особенно для тех, кто еще не понимает, что это всё игра

🤝Слишком интимный контакт. Для ребенка чужак в костюме может казаться вторжением в его личное пространство. А если "страшный" персонаж тянет руки, сажает на колени или активно приглашает к себе — ему остается только бежать от испуга.

😊Возрастные нюансы. У детей до 3-4 лет еще не сложилось представление о том, что "опасности" могут быть безобидными. Из-за этого украшенный как Дед Мороз или клоун взрослый воспринимается как что-то странное и подозрительное.

✉️Опыт из прошлого.
Иногда случается, что ребенку раньше доводилось столкнуться с пугающим образом (даже если в иной ситуации — к примеру, испугался героя на экране), и вот теперь всякие "подозрительные наряды" активируют в нем страх.

📎Как помочь малышу пересилить это чувство?

💬Приготовь ребенка заранее. Объясни ему, что такое Дед Мороз, аниматоры или клоуны, что они приходят с подарками и развлекают. Расскажите, что это просто персонажи, а не настоящие страшные существа.
Покажите их в мульте, книжке, прочтите историю

🌸Создай безопасную дистанцию. Постарайтесь поддерживать дистанцию между ребенком и "пугающими" персонажами. Позвольте малышу решать, хочет ли он подойти ближе или остаться на безопасном расстоянии.

💞Обсудите чувства. Если ребенок испытывает страх, поддержите его, выслушайте и поговорите об этом. Помогите ему назвать свои эмоции и поискать стратегии справиться с ними.

😍Поддержка и похвала. Поощряйте ребенка за проявление смелости и уверенности. Похвалите его, когда он показывает, что может справиться с своими страхами.

🧸Помните, что каждый ребенок реагирует по-своему , и для одного то, что пугает, может быть весело и занимательно для другого.

Ребенок только знакомится с этим миром, дайте ему настроить свой компас «хорошего/плохого; доброго/злого» в этом мире
Слушайте и учитывайте чувства и потребности ребенка, помогайте ему чувствовать себя уверенно и безопасно в любых ситуациях

Как у вас прошли праздники? Случалось похожее с вашим ребенком?
Если у ребенка есть патологические страхи, которые усиливаются, а не снижаются - обратите на них внимание наш ЕВМцентр вам в помощь

Екатерина Маденко|Психолог

31 Dec, 16:36


Настроение удивительная вещь, появляется, когда мы останавливаемся наслаждаться простыми радостями жизни

«Мама, ты похожа на Дед Мороза в этом пальто» 🤣- ок у меня и шарф мохнатый белый вместо бороды имеется

Настроение - это удивительная вещь, которая появляется тогда, когда мы погружаемся в прекрасную музыку, любимые ароматы

Настроение - это удивительная вещь, на которую не может повлиять даже погода за окном или внешние обстоятельства, когда внутренний покой и гармония несокрушимы

Екатерина Маденко|Психолог

30 Dec, 17:13


Продолжение🔻Невероятно, но именно

🔘Верный друг- запомнится

Такой друг, который будет рядом пусть не всю жизнь, но память о нём всегда будет с ребёнком.

🎁Как его подарить
Решиться на домащнее животное бывает трудно, но предстоящие праздники помогут.
У вас будет достаточно времени на адаптацию животного в доме и на обучение ребёнка уходу за зверем.
Вы можете и не заводить огромную собаку или пушистого кота.
Выберите подходящего для вашей семьи питомца.
☝🏼Конечно, это нужно делать только в том случае, если ребёнок хочет животное.

🔘Семейные традиции

Традиции, ради которых ждёшь не только ночь с тридцать первого на первое

🎁Как их подарить
СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ

Придумывая семейную традицию с детьми, учитывайте их интересы и предпочтения.
Вовлекайте их в принятие решений и позволяйте выбирать активности или праздники, которые им нравятся и в которых они хотят участвовать.
Например:Выезды, походы, приготовление пищи, творчество, просмотры и обсуждения, культурные мероприятия, тематические вечера

🔘Здоровье

Которое, как известно, не покупается, зато приобретается и закладывается как физическое, так и психическое. Но которое легко потерять, если родители не станут обращать внимания на состояние свое и ребёнка.

🎁Как его подарить

Купить лыжи, коньки, сноуборд и удобную экипировку.
Составить план на все каникулы по активным прогулкам на свежем воздухе всей семьёй.

🔘Хорошее образование
Это про самореализацию, развитие и успех

🎁Как его подарить
Развиваете ребенка разносторонне, не перегружайте, доводите начатое до конца если до сих пор этого не делаете, то начните

И конечно сохраняйте берегите психологическое благополучие, с которого начинается все, в том числе физические здоровье

Начните с вебинара про невротические и навязчивые проявления действий и мыслей у детей и подростков + профилактика родителей
- только до конца года! Не торопитесь 🙌🏼 спокойно переходите и смотрите, успевайте

Если вы столкнулись с похожей ситуацией следует обратиться к психологу, психотерапевту или к психиатру @evmcentr

Екатерина Маденко|Психолог

27 Dec, 15:17


😤Вечерние нейроупражнения для детей на снятие возбуждения

Часто нам, родителям, приходится сталкиваться с вызовом усмирения энергичных деток.
Дети наполнены живостью, импульсивностью, и иногда кажется, что они не могут остановиться: бегают, прыгают, кричат, смеются – и это всё без конца.
В особенности сложно призвать их к спокойствию вечером, перед сном, особенно когда собственные силы вечером на исходе.

⚖️Я предлагаю несколько простых упражнений, которые помогут детям с успокоиться и прийти в равновесие.

🌬️Эти игры подходят для детей от 2 до 9-10 лет, и, как мне кажется, могут стать замечательным инструментом в нашей повседневной семейной рутине.

⭐️ 🔟3️⃣7️⃣🔟5️⃣1️⃣

Самое любимое упражнение.
Ребенок ложиться на пол/ ковер, раскинув руки и ноги в стороны.
Говорим ему: «Ты превращаешься в морскую звезду! Звезда медленно покачивается на волнах, её лучики (ручки-ножки) не подвижны (не шевелятся).
Для малышей – считаем от 10 до 100. Для более старших – засекаем время.

👀🔟〰️⏏️ 4️⃣1️⃣🔟

Ребенок ложиться на пол, руки вдоль туловища, ладонями вверх. Глаза желательно закрыть. С малышами это часто не проходит, поэтому они могут лежать с открытыми глазами. Положите ему на лоб маленький предмет: камешек, стекляшку или кристалл. Скажите ему следующие слова: «Это твой третий глаз) Он волшебный, он дает тебе силу. Помогает быть сосредоточенным, спокойным. Дыши спокойно и глубоко. Пусть его волшебная сила медленно проникает в твое тело и заполняет всего тебя от макушки волос до кончиков пальцев. Почувствуй какой он». И помогите ребенку составить мысленный образ третьего глаза: какого он цвета, теплый или холодный, тяжелый или легкий, мягкий или твердый, пушистый или колючий, прозрачный и т.д.
Если ребенок лежать не может, предложите ему попринимать разные позы, не роняя камень и не прекращая его ощущать. Можно попробовать поднять вверх по одной ноге, поднять руки и ноги, сделать руками или ногами ножницы, сделать «березку», полумостик, закинуть ноги за голову.

◀️🍫1️⃣⏏️

Для этой игры вам понадобится колокольчик с мелодичным звоном и приложение для телефонов с различными звуками.
Ребенок может свободно передвигаться по комнате. Главное не бежать, а идти. Как только ребенок слышит звук колокольчика, он должен опуститься на ковер, замереть, закрыть глаза.
И Вы включаете запись любого звука: шум дождя, журчание ручья или гудение пылесоса.
Ребенок сидит, слушает а потом по Вашей команде открывает глаза и называет источник звука. С детьми помладше сначала надо познакомиться со звуками, послушать их.

Потом игра продолжается опять.

💎▶️1️⃣◀️🍫7️⃣▶️

Поставьте тихую, расслабляющую музыку. Пусть Ваш малыш отдыхает в позе Ребенка: колени под себя, расслабленные руки вытянуты вдоль тела к ногам или располагаются pf головой, как кому удобно. Вы садитесь рядом, легко касаетесь его спины кончиками пальцев, поглаживаете, постукиваете и рассказываете сказку про камушек

«Жил-был камушек. Он лежал у реки. Солнышко нагревало его, а ветерок охлаждал. Иногда прилетали птички и ходили по нему. Иногда приползали змейки и ящерицы и лежали на камушке, грели свои желтые животики. Иногда приходил медведь и сидел на камушке, и смотрел как плещется рыба в воде. Но камушку было скучно лежать. О мечтал стать девочкой/мальчиком. Бегать и прыгать. И вот однажды пошел грибной дождик. Грибной дождик это необычной дождик. Когда он идет, все вокруг растет и оживает». Дальше Вы слегка щекочите ребенка, малыш рано или поздно поднимается. «Вот и наш камушек превратился в девочку (мальчика)…» И называете имя ребенкf.

💭Вариаций историй может брать много.
Вам фантазия и воображение в помощь

Если ваш ребенок слишком активный или гиперактианый, с целью коррекции и выявления причины стоит пройти диагностику у семейного и детского специалиста: психолога, психотерапевта или психиатра

Екатерина Маденко|Психолог

26 Dec, 14:04


Терапевтическая Сказка про Деда Мороза и Снегурочку

В Сказочном лесу жили-были Дед Мороз и Снегурочка. Они были очень счастливые потому, что каждый год поздравляли детей с Новым годом! Дед Мороз и Снегурочка по-настоящему любили ребят и готовили для них лучшие подарки. Дед Мороз отыскивал самые вкусные конфеты, а Снегурочка подбирала самые лучшие игрушки.

А ещё счастливы они были потому, что жили в самом прекрасном Сказочном лесу. Каким чудесным был этот лес! Верхушки сосен в нём дотягивались до золотых звёзд, изумрудные ели прятали свои колкие лапы в пушистые рукавицы, а снег был такой блестящий, что казалось, будто весь лес осыпан драгоценными песчинками.

И вот однажды Дед Мороз и Снегурочка готовились к очередному Новому году. Снегурочка сшила себе новое платье со сверкающими бусинками, а у Деда Мороза наряд и так был хоть куда.

В то утро, когда Дед Мороз и Снегурочка должны были поехать к детям, случилось невероятное событие.

Пропал праздничный наряд Деда Мороза!

Ни серебристой шубы, ни расписных валенок, ни расшитой золотом шапки не было! А Дед Мороз считал этот наряд счастливым, потому что в нём он поздравлял детей, и потому что золотые звёздочки к нему пришивала Самая добрая фея.

Загоревал Дед Мороз, закручинился. А Снегурочка его успокаивает:

— Не время печалиться, дедушка, давай что-то придумывать. А в первую очередь позови снегиря Гришу, он везде летает и много знает.

Снегирь Гриша был любимой птицей Деда Мороза.

Прилетевший Гриша выслушал Деда Мороза и говорит:

— Полетаю, понаблюдаю, гляну вокруг, может быть, что и высмотрю.

Летает Гриша по лесу, во все уголки заглядывает. Вдруг видит, что около избушки на курьих ножках все лесные лиходеи к Новому году готовятся – Баба-Яга и Кикимора пельмени стряпают, Леший от снега двор очищает, Соловей-разбойник всех своим посвистом развлекает, а Кощей Бессмертный в костюме Деда Мороза что-то в мешок складывает.

— Так вот где наряд Деда Мороза, — просвистел себе под нос снегирь Гриша. – Что же делать?

И полетел он обратно к Деду Морозу и Снегурочке. Дед Мороз как услышал, что его наряд у Кощея Бессмертного, надел старые валенки-удаленки, которые бегают так же быстро, как и сапоги-скороходы, и отправился к Самой доброй фее.

Узнав в чем дело, фея задумалась.

— Ты — Самая добрая фея на свете, — сказал Дед Мороз. – Подари Кощею Бессмертному новый костюм. А свой костюм я у него заберу.

Но Самая добрая фея сказала Деду Морозу, что к Кощею Бессмертному она отправится сама. А Дед Мороз побежал домой ожидать фею.

Вскоре фея появилась. Она вернула Деду Морозу его наряд и сказала, что Кощею Бессмертному подарила новогодний костюм, но золотых звёздочек нашивать на него не стала. А в честь Нового года всей лесной братии, собравшейся у Бабы-Яги, Самая добрая фея подарила подарки.
Дед Мороз надел свою праздничную шубу, расписные валенки, расшитую золотом шапку и вместе со Снегурочкой умчался к ребятам.

А Самую добрую фею он взял с собой. Пусть побольше добра она подарит детям!

И тебе, дружок, Самая добрая фея подарит добро, а Дед Мороз со Снегурочкой подарки.



И.Ревю

PS еще
одна сказка с 3-7 лет в комментариях
Там же ссылка на публикацию «Как рассказать правду о д. Морозе»

Екатерина Маденко|Психолог

26 Dec, 13:57


💡Для тех, кому актуально

Екатерина Маденко|Психолог

21 Dec, 09:52


🔵НАЙТИ своего ПСИХОЛОГА➡️

Екатерина Маденко|Психолог

21 Dec, 00:42


Channel photo updated

Екатерина Маденко|Психолог

19 Dec, 14:09


Вышла моя статья для News, читайте полностью здесь

Екатерина Маденко|Психолог

03 Dec, 07:26


🗣Как рассказать правду о Дед Морозе ?🔻

«Когда я хочу поговорить с сыном о дед Морозе, во мне как будто борятся 2 человека.
Один хочет сохранить доверие и рассказать правду, другой хочет сберечь сказку и волшебство. Как быть?» - обратилась ко мне однажды одна мама.

Мы разобрались во внутреннем конфликте и составили беседу с ребёнком на эту тему.

Без обмана и с волшебством.

Делюсь с вами примером разговора.

В процессе ответа важно услышать ребёнка и дать ему нужную информацию

Пример беседы:

Солнышко моё, знаешь чем знаменит праздник Новый год?

(дать ребёнку сказать)

Согласна с тобой ожиданием чуда, ёлкой, мандаринами, гирляндами, и подарками.
Праздник добра в котором люди становятся ближе и дружней.
Везде царит атмосфера праздника и сказки!

Ты любишь сказки?
А сказочных персонажей?
А знаешь доброго сказочного волшебника Деда Мороза?
Что ты про него знаешь?
( послушать ребёнка)

Да - он волшебный и сказочный Дед с белой бородой и добрыми глазами.
Он путешествует на санях и развозит детям подарки.
Но только детям, а взрослые дарят подарки друг другу сами, вместо деда мороза.
Ведь взрослые тоже любят праздники.
У него много помощников по всему миру!
Даже Родители могут ему помогать!
Как?
Помогать детям дарить радость и подарки.
Ведь сказка может быть и в жизни и в неё нужно верить)

Давай почитаем сказку про волшебную почту деда Мороза ?

*Можно предложить любую историю

Нужна сказка?

Что вы рассказываете своим детям?

📰Моя статья о том, что делать если ребенок увидел как вы «подкладываете» подарки в комментариях)

Екатерина Маденко|Психолог

02 Dec, 10:16


Обострение психосоматики у детей оказывает влияние на их физическое и психическое состояния, которые не имеют медицинских объяснений

Для предотвращения с этим состоянием мы, как родители можем, применить следующие рекомендации:

•Слушайте и наблюдайте за ребенком, чтобы выявить причину его тревоги. Помогите ему находить способы справляться с напряжением, например, через общение с вами, контакт с домашними животными и спокойное времяпрепровождение.

•Поддерживайте ребенка и помогайте ему сохранить самооценку. Позвольте ему выразить свои чувства и убедиться, что они важны.

•Обеспечьте детям безопасное и спокойное место в доме, где они могут расслабиться вне учебного расписания.

А для тех, кто пропустил как изменить эти проявления, снизить интенсивность, найти причину и предотвратить развитие неврозоподобного симптомокомплекса

⌛️Ограниченный доступ!

🎥Вебинар «Невротические проявления и навязчивые формы у детей и подростков: проблема, решение, профилактика» для родителей детей 5-15 лет, доступен в записи! 🚀

🕐 Получите 3 часа ценных знаний, 20 лет экспертного опыта!
☀️ Доступ на 5 дней с момента приобретения -для удобства участников!

👌🏻Бонусы для каждого участника: мое авторское пошаговое руководство «Половое просвещение детей и подростков от 0 до 16 лет» и «Антистрессовый кинезиологический комплекс» для комплексного воздействия на невротичность у детей! 🫶

🙋🏼 Переходите по ссылке или пишите✍🏻 в коммен-ях, что бы узнать подробности и решения

Теперь у Вас есть рычаг для контроля и изменений 🕹️

Екатерина Маденко|Психолог

30 Nov, 13:42


Этот подход позволяет детям учиться самостоятельности, принятию решений и развитию навыков решения проблем.
Оставляя детей сталкиваться с трудностями и преодолевать их самостоятельно, родители помогают им стать более сильными, адаптивными и уверенными в своих силах.

K сожалению, многих родителей научили, что можно достичь этого через «жесткую любовь».
Что включает что угодно: физическое наказ-ние, жесткая критика или полностью закрытие.

Но детям не нужна жесткая любовь.

Им просто нужна любовь.

Любовь надежна, устойчива и последовательна.

Но любовь не вмешивается.

Любовь не блокирует человека от разочарования, боли или дискомфорта.

Любовь позволяет с терпением и доверием.

Все родители хотят, чтобы их дети были счастливы, и это прекрасно.

А что происходит, когда их нет?
Что происходит, когда они злятся, когда их подводят или когда им разбивают сердце.
Разве им было дано место, чтобы извлечь уроки из этого опыта?
Это помогает ли справляться с собой и своими эмоциональными всплесками ?
— то, что будет происходить снова и снова на протяжении всей жизни.

Здоровый и любящий родитель позволяет ребенку почувствовать естественные последствия.
Они утверждают, что способны.
Обнимают и успокаивают, а также отступают, чтобы допускать ошибки и боль.
Они не хотят, чтобы их ребенок был невредим жизнью (невозможно) - они хотят, чтобы они получили возможность справляться со своим внутренним эмоциональным миром.
Или, проще говоря: хотят, чтобы справились.
Как только ребенок справится с жизнью, он видит жизнь яснее.
Они развивают устойчивость и смелость, и именно эти две вещи позволяют им в конечном итоге процветать.
Кататься на всех волнах жизни и подниматься снова и снова

Что думаете по этому поводу, поделитесь в комментариях.


Важно, что многие, кто не пропустил информацию про невротичные проявления у детей и неустойчивость взрослых можно найти - здесь только до следующих выходных - успевайте

Екатерина Маденко|Психолог

29 Nov, 07:54


🌚Рыцарь и Темнота

Возраст: 6-10 лет

Страх темноты. Тревожность, общая боязливость.


Жил на свете Рыцарь
С собачкою своей,
На солнечной полянке
Всегда играл он с ней.

Они давно дружили
И знали все вокруг
О том, что Жужа лучший
У Рыцаря был друг.

Везде, всегда и всюду
Их видели вдвоем,
Друг другу помогали
Они всегда во всем.

А жили они в замке
На солнечном холме,
Поэтому никто там
Не знал о Темноте.

Ведь днем светило солнце,
А ночью свет луны.
И в городских оконцах
Всегда цветы цвели.

Однако каждый в замке
С рожденья знал о том,
Что есть одна загадка
В пещере под холмом.

Что в той пещере, в гроте
(В народе слух ходил),
В покрытом мхом болоте
Жил страшный Крокодил.

И каждый, кто пытался
Хоть раз пойти туда,
Уже не возвращался
Обратно никогда.

Но вот однажды Жужа,
Играя с мотыльком,
Нечайно забежала
В тот грот, что под холмом.

Заплакал бедный Рыцарь:
Он друга потерял!
Весь день и даже ночью
Собачку он искал.

Он обошел весь замок,
Но Жужу не нашел.
Никто при этом в замке
На помощь не пришел,
Никто не соглашался

Спуститься с ним с холма:
Все люди говорили,
Что их проглотит тьма.
Все головой качали,

На Рыцаря смотря,
Ему в ответ бросали:
«Туда идешь ты зря.
Давно твою собачку,
Наверно, проглотил
Тот темный повелитель —
Ужасный Крокодил».

И как не умолял он их
В пещеру с ним пойти,
Никто из них не думал
Помочь ему в пути.

Пугала неизвестность
И слово «Темнота»,
Которую не видел
Никто там никогда.

И вот, когда наш Рыцарь
Надежду потерял,
Волшебник, живший в замке,
Его к себе позвал.

Сказал ему Волшебник:
«Чтоб друга отыскать
Не должен ты, мой мальчик,
Людей на помощь звать.

Лишь только сам отыщешь
Ты друга своего.
При этом ты не должен
Бояться ничего.

А если побоишься
Ты страшной Темноты,
То знай: нигде на свете
Не сыщешь друга ты».

Послушавшись совета,
Не стал наш Рыцарь ждать
И в темную пещеру
Отправился искать.

Был полон разных звуков
Ужасный этот грот,
И Рыцарь сразу вспомнил,
Что говорил народ.

Повсюду паутина
Цеплялась за него,
И было совершенно
Не видно ничего.

Он шел и спотыкался,
Колени все разбил,
Везде ему мерещился
Огромный Крокодил.

Хотел вернуться Рыцарь,
Он убежать хотел,
Но бросить друга в гроте
Наш Рыцарь не сумел.
И вдруг из полумрака,
Как чудо, впереди

Увидел бедный Рыцарь
Прекрасные огни.
Он подошел поближе —
И прямо перед ним
Возник прекрасный замок
С названьем «ТЕМНОРИМ».
Неведомые птицы
Кружили в вышине,
Росли грибы-гиганты
(Как 10 в ширине).

Там не было болота,
Кругом цветы цвели
Необычайно новой,
Неведомой красы.
А на большой поляне

Наш Рыцарь увидал,
Как Крокодил с Собачкой
Под ручку танцевал.
Обрадовалась Жужа,
Что друг ее нашел,

Что он сквозь мрак и ужас
За нею в грот пошел.
Затем она сказала,
О том, что Крокодил

Не страшный, не ужасный
Он просто здесь один.
Ведь люди все боятся
В тот грот к нему идти,
Хотя так много нового
Могли бы здесь найти.

А Крокодил не может
Свой замок оставлять,
Ведь должен, по преданью,
Его он охранять.

Тогда наш Рыцарь понял:
На свете всех страшней
Не темнота, не холод,
А нет когда друзей!

И с той поры с Собачкой
В пещеру он ходил.
И очень счастлив, радостен
Был этот Крокодил.

Сильнее становилась
Их дружба с каждым днем.
И даже когда Рыцарь
Стал главным Королем,

Без страха с верным другом
Он заходил в тот грот,
Хоть до конца не понял
Их дружбы тот народ.

Вопросы для обсуждения

Чего боялись люди в Темноте?
Зачем он отправился в путь?
Было страшно Рыцарю?
Почему он не повернул назад? Какой оказалась «страшная» Темнота?
Что помогло Рыцарю увидеть, что Темнота не такая страшная, как казалась?

Экспресс-опрос 🔻
Поставьте номер ответа в комментариях ✍🏼

Какие сказки больше нравятся вашим детям:
1. В стихах
2. Обычные
3. И те и другие
Напишие
💬

Екатерина Маденко|Психолог

29 Nov, 06:37


Важно помнить, что шкала Бэка не является формализованным и единственным инструментом для диагностики тревожных расстройств и не заменяет консультации специалиста.
✈️Как родители, вы можете использовать результаты теста как отправную точку для осознания своих эмоциональных состояний и реакций на стрессовые ситуации.
💡Главное, чтобы интерпретация результатов была осознанной и помогала Вам лучше понять свои эмоции и поведение в ситуациях повышенной тревожности.

Екатерина Маденко|Психолог

27 Nov, 16:15


📚Подборка сказок для терапии детских страхов

Сталкиваясь с детскими страхами, родители бывают озадачены, как лучше помочь ребенку с ними справиться.

Страх – это важная, жизненно необходимая эмоция, главная задача которой – уберечь от опасности, пробудить в человеке осторожность и внимательность.

🔎 "Зайка идет в садик" Ольги Громовой (изд-во "Карапуз"), она предназначена для детей 2-4 лет.

В 3-5 лет у ребенка могут возникнуть ночные кошмары, страх темноты, животных, насекомых, сказочных персонажей.

🔎"Кто живет в темноте"– это сборник стихов про вечер, ночь, темноту, которые описывают красоту леса, тихого дома и звездного неба: "Ветерок свернулся и уснул, звери успокоились и птицы. Темный лес качнулся и вздохнул, и сомкнул дремучие ресницы. Где-то речка сонная слышна, но она покоя не тревожит. По лесу блуждает тишина и дороги отыскать не может" Владимир Орлов.
Книга подходит для детей от рождения до 6 лет.

🔎"Почему ты не спишь" ирландского писателя Уодделла Мартина, получившего множество литературных премий, в частности за эту книгу. Добрая сказка о страхе темноты для самых маленьких слушателей. (для детей 1-4 лет).

🔎"Тося-Бося и темнота" известной литовской художницы и писательницы Лины Жутауте (изд-во Сlever). Героиня - храбрая девочка, но как только наступает ночь, приходит страшная Темнота и пугает малышку. Однажды Тося-Бося решает, что хватит бояться, и отправляется на поиски Темноты, чтобы от нее избавиться (для детей 3-6 лет).

Информация рассеивает страхи, и не только у детей.

🔎«Как полюбить паучка»немецкой актрисы и писательницы Дианы Амфт Маленький паучок решил разобраться в волнующем вопросе, почему его так боятся люди. Для этого он отправился к родственникам и друзьям, чтобы услышать мнение каждого из них (для детей 3-6).

Когда ребенок боится чудовищ.

Если ребенок боится монстров, поиграйте с ним в театр, пусть малыш побудет в роли чудовища и в свое удовольствие попугает родителей, а потом поменяйтесь.

Если вы замечаете, что страх чудовищ имеет затяжной и панический характер и малыша мучают ночные кошмары, энурез и прочее, в таком случае, стоит обратиться к детскому психологу. Причиной этому может быть стрессовая ситуация, напряженная обстановка в семье либо подавленная агрессия ребенка.

🔎"Там, где живут чудовища" американского писателя и иллюстратора Мориса Сендака В 1964 году, через год после издания, эта книга получила премию как самая лучшая иллюстрированная книга для детей. С момента издания она была распродана тиражом в 19 миллионов экземпляров, переведена на 13 языков, по ее мотивам поставлена опера и снят полнометражный фильм.

🔎Это необычная книга с необычной задумкой и великолепными иллюстрациями. Мальчик стал царем страшных монстров "страхобразов" и веселился вместе с ними пока "бесстрашному и отважному царю не стало одиноко…" (3-6 лет)

🔎Знаменитая книга "Груффало" английской писательницы Джулии Дональдсон
Эта книга получила огромную популярность в Великобритании и была переведена на несколько десятков языков, стала одной из самых продаваемых книг в истории. 2-6 лет

🔎"Как справиться с монстрами" французской писательницы Катрин Леблан Это очень забавная книга-энциклопедия, в которой монстры изображаются настолько смешно, что страху просто нет места: "Огромные монстры только кажутся страшными, а на самом деле с ними справится проще всего. Огромные монстры не умеют быстро бегать, так что от них легко удрать". Юмор продемонстрирован и в великолепных иллюстрациях Ролана Гарига. (2-6 лет).

🔎"Чем занимаются волки, когда не пугают детей? и "Чем занимаются ведьмы, пока не пугают детей" французских авторов Лямур-Кроше Селин и Домаса Оливье

Продолжение в комментариях 💬

Екатерина Маденко|Психолог

26 Nov, 12:26


Сколько у вас получилось? Сейчас мы сталкиваемся с обострением так называемой «учебной психосоматики» у детей. Это состояние может проявиться различными физическими симптомами, такими как боли в животе, головные боли и другие здоровотворные проблемы, не имеющие объяснения в медицинских причинах.

Как родители, мы можем помочь нашим детям справиться с этим состоянием и предотвратить его возникновение. Вот несколько рекомендаций:

👂 Слушайте и наблюдайте за ребенком, чтобы понять причину его тревоги. Помогите ему найти способы справляться с напряжением, например, через общение с вами, контакт с домашними животными и спокойное времяпрепровождение.

🤝 Поддерживайте ребенка и помогайте ему сохранить самооценку. Помогите ему высказаться и почувствовать, что его чувства и опасения важны.

🏠 Найдите для детей безопасное и спокойное место в доме, где они могут расслабиться вне учебного расписания.

Помните, что ваша забота и внимание имеют огромное значение для их психологического и физического здоровья 🩷

По многочисленным просьбам и заявкам, мы с командой решили открыть доступ к продаже записи - отдельно, для тех, кто узнал позже, поэтому

📣 Запись Вебинара-интенсива для родителей
«Невротические проявления и навязчивые формы у детей и подростков: проблема, решение, профилактика»
с 5-15 лет


3 часа полезного концентрата актуальных знаний и 20 летнего опыта
💯мах доступно всем 1890₽
☀️5 дней - доступ к записи после преобретения

💝Все материалы и знания-навсегда ваши

+Так же каждый ✈️заберет мое авторское пошаговое руководство

“Половое просвещение детей и подростков от 0 до 16 лет и Антистрессовый кинезиологичеккий комплексный”

который поможет комплексно воздействовать на причину и невротичности у детей/подростков - заложила в руководство по половому 🎳

Теперь ВЫ можете этим управлять и быть здоровы

Екатерина Маденко|Психолог

25 Nov, 07:51


Видео про маму и для мам 🩷

Екатерина Маденко|Психолог

23 Nov, 17:13


Как вам такое? Разверните🔻

Как многолетний практик, я убеждена, что качественную информации о половом просвещении могут заложить только Родители

Исходя из возраста, взглядов и ценностей семьи, всесторонне и дозированно.

Каждый кто будет присутствовать на моем живом вебинаре 26.11 с записью для участников 5 дней:
«Как победить навязчивые привычки, чтобы избежать развитие невротической патологии: современные методы коррекции и профилактики»

Заберут это руководство

«Половое просвещение от 0-16 лет» - то о чем молчат в книгах
вместе с «Антистрессовым кинезиологическим комплексом»- как 💝 подарок

Не торопись 🙌🏼- занимайте оставшиеся места по 🔗этой ссылке

Как вам такие книги для детей?

Екатерина Маденко|Психолог

21 Nov, 17:16


Вышла моя статья, совместно с врачами о проблеме современной молодежи, детей и подростков - Вейпинг

Екатерина Маденко|Психолог

20 Nov, 18:22


Когда ребенок не получает утешения или сочувствующую реакцию от мамы в ответ на свои эмоциональные проявления при прослушивании грустной песни или просмотре сюжета мульта -это может привести к разочарованию, чувству непонимания и утрате доверия к родителю.

Отсутствие адекватной поддержки в моменты переживаний влияет на эмоциональное состояние ребенка и на формирование его доверительных отношений с близкими в будущем.

Чтобы научить обрабатывать сложные чувства в этот период, дайте ребенку возможность выразить свои чувства и эмоции без критики, запретов и осуждений.

Дайте понять, что ребенок не одинок в своих чувствах.

Обратите внимание на позитивные аспекты ситуации и постарайтесь найти способы как вашему ребенку лучше справиться с сложными чувствами.

Если противоречивые чувства родителя начинают влиять на реакцию, раздражать его психическое состояние, стоит обратиться к психологу или психотерапевту для профессиональной разрешения вопроса

Случалось у вас похожая ситуация?

Екатерина Маденко|Психолог

18 Nov, 14:01


📊ТЕСТ анализ -10 вопросов, чтобы понять
какой талант у вашего ребёнка
🚀


Возьмите лист бумаги и ручку или обводите прямо здесь в электронном виде на скрине

Записывайте букву того варианта ответа, который наиболее точно описывает Вашего ребенка.

По завершении теста читайте результат и делитесь насколько это совпадает ✏️

1️⃣Как ребенок ведет себя в школе или детском саду:

а) летает в облаках, не слышит вопросов учителя или обращение к нему преподавателя;

б) всегда внимательный, участвует в процессе, тянет руку;

в) постоянно отвлекается, мешает одноклассникам и учителю.

2️⃣Как он готовит домашнее задание:

а) избегает выполнения домашнего задания;

б) быстро выполняет задания самостоятельно;

в) долго сидит, ждет Вашей помощи.

3️⃣Увлечения Вашего ребенка:

а) есть одно (или больше) увлечение, которому посвящает все свободное время;

б) быстро увлекается чем-то новым и так же остывает;

в) у него нет увлечений.

4️⃣Как поступит Ваше чадо, если Вы не проконтролируете поход на занятие:

а) придёт на занятие, но что-то обязательно забудет взять;

б) придёт вовремя и возьмет все необходимое для занятия;

в) забудет, что сегодня у него занятие, и не пойдет.

5️⃣Как ребенок проводит свободное время:

а) играет на улице;

б) читает книгу;

в) за компьютером или телевизором.

6️⃣Какое времяпрепровождение больше всего понравится Вашему ребенку:

а) кино, театр, цирк;

б) поход на выставку в музей или концерт;

в) отдых на свежем воздухе, катание на велосипедах или лыжах.

7️⃣В детстве, играя в песочнице, Ваш ребенок:

а) делал фигурки, повторяя за другими детьми, и это занятие ему быстро надоедало;

б) аккуратно делал фигурки из всех формочек, которые у него были;

в) ему больше нравилось ломать созданные фигурки.

8️⃣Сколько друзей у Вашего ребенка:

а) у него не больше одного друга, преимущественно проводит время в одиночестве;

б) много друзей, быстро находит общий язык, может быть лидером в компании;

в) у него несколько близких друзей, с которыми он проводит много времени.

9️⃣Как ведет себя в новой обстановке:

а) сначала чувствует себя неловко, потом привыкает и адаптируется;

б) быстро и легко адаптируется;

в) теряется и тяжело привыкает.

1️⃣0️⃣Как реагирует на общественные организации:

а) не любит принимать участие, но с удовольствием приходит посмотреть;

б) активно принимает участие в большинстве мероприятий;

в) ему не нравится ни принимать участие, ни посещать их как зритель.

РЕЗУЛЬТАТЫ

КАК ПОДСЧИТАТЬ?

За каждый выбор варианта ответа
"а" - поставьте 2 балла
"б" - это 3 балла
"в" - 1 балл

Суммируйте все десять ответов и читайте результат!

от 10 до 14 баллов

Ваш ребенок ранимый и восприимчивый. За счет отзывчивости и терпения он быстро адаптируется к новым условиям и находит друзей. Он тщательно выбирает себе друзей, и к избранному кругу людей привязывается надолго. Он и учеба — хлопоты для родителей. Педагоги могут жаловаться на его отвлеченность и невнимательность. Не любит заниматься уроками и без Вашей помощи обычно не справляется. Мечтательная и возвышенная натура Вашего ребенка свидетельствует о том, что из него может вырасти талантливый поэт, писатель или актер.

от 15 до 22 баллов

Ваш ребенок имеет хороший потенциал. Он достаточно активный и внимательный, но в тех делах, которые его интересуют. Он сосредоточен на выполнении заданий и доведении цели до конца. Такие дети склонны к философствованию и долгим рассуждениям. При желании и работе над собой может достичь большого успеха. Самая большая трудность для него — найти свое место в жизни и дело по душе. Если Вы будете поддерживать, создавать все условия для его становления как личности и самоопределения, — его ждут большие перспективы практически в любой области, главное, чтобы этот путь он выбрал сам.

от 23 до 30 баллов

Ваш ребенок выделяется среди сверстников. Он быстро привыкает к новым условиям, легко находит общий язык с каждым. С учебой у него все отлично: оценки, активность, участие во многих мероприятиях. Но, несмотря на успехи в делах, Ваш ребенок слишком импульсивен и эмоционален.

Окончание в комментариях 💬

Екатерина Маденко|Психолог

17 Nov, 18:01


📗⚫️СКАЗКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
СКАЗКА О ДЕВОЧКЕ, КОТОРАЯ ЖДАЛА СЧАСТЬЯ


Жила-была девочка, которая ждала счастья.
Это было ее любимое занятие - ждать счастья. Она ждала везде. В очереди в магазине, в кровати перед сном, на работе за компьютером. Ей казалось, что еще чуть-чуть - и счастье найдёт ее. Вдруг к ней подойдёт прекрасный принц или агент модельного агентства. Ее заметят и оценят по достоинству. И ей больше никогда не придется мучиться на своей скучной работе и быть в одиночестве.

Откуда она знала, что счастье нужно ждать? От мамы, которая говорила, что если подождать, то все обязательно сбудется. Вот она и ждала.

Однажды она сидела в парке и, как обычно, ждала счастья.
- Добрый день, - раздался рядом голос. - Вы, должно быть, ждете счастья?

Девочка изумленно подняла брови.
Рядом сидел подтянутый пожилой джентльмен в опрятном бежевом костюме, шляпе и с тростью.

- Да. А откуда вы знаете?
- У вас такой взгляд... ожидающий. И тоска в глазах. Мне это очень знакомо.

- Прям тоска? - разозлилась девочка. - Что вы такое говорите? Ждать счастья - одно из самых приятных занятий!
- Не смею спорить. Однако, если вы обратите внимание, вы все время пребываете в одиночестве. В вакууме. Вокруг вас даже птицы не поют.

«Какой мерзкий дед», - подумала девочка, но улыбнулась и ответила:
- Я жду счастья. И мне все равно, что происходит вокруг.
- Это я заметил. А вот вы замечаете вон того парня, с карими глазами и каштановой шевелюрой, что уже полчаса наблюдает за вами?

Девочка оглянулась.
- Вон тот что ли? Ну вижу, да, пялится на меня, как будто я ему денег должна.
- А по-моему, вы ему просто интересны.
- А по-моему, вы лезете не в свое дело и отвлекаете меня от очень важного занятия! - выкрикнула девочка.
- Вы кричите на меня. Вероятно, вы злитесь, что я обратил внимание на то, что вы можете быть кому-то интересны?

«Наимерзейший дед!» - подумала девочка, а вслух сказала:
- Я кричу, потому что вы меня отвлекаете.

В этот момент парень, который наблюдал издалека, встал со своей лавки и пошел в сторону девочки.
- Может быть, и так. Смотрите, парень-то решил к вам поближе подобраться.

Девочка в ужасе съежилась и отвернулась в другую сторону.
- Привет! Меня зовут Артур. Вы уже полчаса сидите тут и мне захотелось подойти к вам. Какой сегодня чудесный денек!
- Я не знакомлюсь на улице.
- Вы можете не называть свое имя.
- Что вам нужно?
- Просто поболтать.
- Я занята.
- Чем, если не секрет?
- Секрет.
- Простите, что побеспокоил вас. Если вы заняты, мне совсем не хочется вам мешать.

Парень отошел.
- Идиот, - прошипела девочка. - Просто ему поболтать захотелось. Нашел болтушку.
- Кажется, вы ждали счастья? - старик насмешливо приподнял шляпу.
- Да. И намереваюсь продолжить, как только вы уйдете.
- Что ж, не смею вам мешать.

Старик встал и легкой походкой двинулся к выходу из парка. Он отдалялся все больше и больше, а потом исчез.

Девочка смотрела ему вслед и вдруг заметила, что она плачет.
- Кто это был и что произошло? - прошептала она. - Мне вдруг показалось, что счастье совсем рядом...

Вокруг стояла тишина. И даже птицы не пели. Девочка достала платок и вытерла мокрые щеки.

С.Кокорева

Екатерина Маденко|Психолог

17 Nov, 12:15


Наши дети могут иметь вредные привычки в течение своего развития.

Но не все переходят в разряд невротических

Это и повторяющиеся движения, энурез, грызение ногтей, предметов, волос, губ, обдирание болячек и кожи, обсессивно-компульсивные действия(ОКР), бруксизм, яктация,
позже присоединяется воpовсmво и другиe поведенческиe проявленuя.

🔔Много лет проработав с детьми и семьями, в том числе в коррекционных учреждениях, могу сказать, что игнорировать развитие невроза нельзя.

Если надеяться, что они исчезнут сами, то последствия могут быть печальными.

Если кратко:

Они вызывают дискомфорт, тревогу и стресс, который, в свою очередь. заставляет плохо работать познавательную сферу - учится становится ОЧЕНЬ сложно, страдает восприятие информации.

Это ограничивает детей в автономии и самостоятельности, они становятся зависимыми от обстоятельств и их самооценка плавно катится вниз.

Мы, как родители должны помогать детям преодолевать эти такие проявления.

Как помочь:

1️⃣Владеть информацией и быть на связи со специалистам (педагог, невролог, психолог)
2️⃣Активное вмешательство- необходимо помочь изменить привычку
3️⃣Устранить причину и дать поддержку
4️⃣Развить ресурсы и научить управлять стрессом

📣☝🏻
26.11 в 19:00 мск я проведу интенсив для родителей - где помогу найти решения этой важного вопроса

🕐возраст с 3-15 лет
💳 мах доступно всем 1890₽
☀️5 дней -Запись будет для участников
Все материалы и знания навсегда ваши
❗️Количество мест ограничено

🙋🏼За подробной информацией и билетами переходите по этой ссылке


☝🏻☝🏻☝🏻В записи 5 дней кто не успеет

Раз в год затрагиваем эту тему на интенсивах

Екатерина Маденко|Психолог

16 Nov, 13:37


Мы живем в обществе, испытывающем страх перед гневом

Гнев выводится из нас с детства.
Когда мы не делимся.
Когда мы кричим «нет!»
Когда мы говорим «уйди от меня» - нам грозит наказание.
Нам говорят быть милыми.
В этот момент мы теряем связь с телами, мыслями и границами.

Иронично, что когда мы не учим детей справляться с гневом.
Выражать его здоровым образом, мы случайно посылаем сигнал :
🚨»это недоступно», тогда дети вынуждены подавить и перейти в ПАССИВНУЮ форму и искать другие способы

Этот внутренний поиск приводит к формированию навязчивых привычек, ритуалов или других патологических проявлений и со временем вылиться в медикаментозную невротизацию.

Важно показать ребенку находить здоровые и конструктивные способы решения проблем и удовлетворения своего гнева.

ЕСЛИ РЕБЕНОК (И вы) ЗЛИТЕСЬ, ЭТО ХОРОШО.
Вы больше не оцепенели.
Теперь вы можете этим управлять и быть здоровы.

26.11 в 19:00 мск я проведу Важный Интенсив - где помогу найти решения этой важного вопроса
🕐2 часа мах полезного для всех родителей с 3-15 лет
💳мах доступно всем 1890₽
☀️5 дней -Запись будет для участников
Все материалы и знания навсегда ваши
❗️Количество мест ограничено - для качества

Билеты и регистрация здесь по ссылке 🔗

Екатерина Маденко|Психолог

16 Nov, 11:38


Дайте знать в комментариях ✍🏼

Екатерина Маденко|Психолог

12 Nov, 15:57


Что думаете по этому поводу?

Как влияет игра в Роблокс и жизнь в цифровом мире на будущее наших детей и их развитие, особенно отразится на развитии лидерских качеств и социальных навыков, необходимых для успешной адаптации в будущем?

Екатерина Маденко|Психолог

12 Nov, 09:50


Как прочитать рисунок ребенка: ключевые моменты и советы для родителей

Рисование – это один из способов самовыражения для детей, которые еще не умеют передавать свои мысли и чувства словами.
Анализируя рисунок ребенка, родители могут лучше понять его внутренний мир, эмоции и отношение к окружающему миру.
Давайте рассмотрим некоторые ключевые моменты, на которые стоит обращать внимание при чтении рисунков детей.

Элементы рисунка:

1️⃣Цвета
Цвета, используемые в рисунке, могут нести определенный смысл. Например, яркие и насыщенные цвета могут указывать на радость или энергию, в то время как темные цвета могут свидетельствовать о печали или тревоге.

2️⃣Формы и линии
Формы и линии в рисунке могут отражать эмоциональное состояние ребенка.
Плавные линии обычно свидетельствуют о спокойствии, уравновешенности и хорошем настроении ребенка.
Острые, угловатые или дрожащие линии могут указывать на тревогу, стресс, недовольство или даже агрессию у ребенка. Такие рисунки могут свидетельствовать о внутренних конфликтах или негативных эмоциях, с которыми ребенок сталкивается

3️⃣Детали
Обратите внимание на детали в рисунке – это могут быть люди, животные, дома или другие объекты. Их наличие или отсутствие также могут говорить о чем-то важном для ребенка.

4️⃣Композиция
Постарайтесь понять, как ребенок расположил объекты на рисунке. Например, изолированные фигуры могут свидетельствовать об одиночестве или стремлении к самостоятельности

5️⃣ Эмоциональная окраска
Обратите внимание на выражение лица у нарисованных персонажей – они радостные, грустные, испуганные? Это может помочь понять эмоциональное состояние ребенка.

Что делать дальше:

🔤Наблюдайте без критики.
При анализе рисунка ребенка старайтесь не критиковать его и не вносить свои предположения. Просто наблюдайте и задавайте открытые вопросы, чтобы понять, что хотел сказать ребенок через свой рисунок.
Например:
Что ты изображаешь на этом рисунке?
Почему ты выбрал(а) именно эти цвета?
Чему учит этот рисунок?
Какие персонажи на картине? Что они чувствуют?
Что происходит между персонажами?
Если бы этот рисунок был частью истории, что произошло бы дальше?

🔤Помогите ребенку интерпретировать рисунок.
Если у вас есть предположения о том, что означает рисунок, спросите ребенка о них, но помните, что ключевую роль должен играть ребенок сам в интерпретации своего творчества.

🔤Поддерживайте и поощряйте:
Независимо от того, что вы увидели в рисунке, помните, что важно поддерживать ребенка, выражающего свои мысли через искусство. Поощряйте его творческий подход и помогайте развивать его художественные навыки

❗️Важно отметить, что анализ рисунка ребенка не является методом для постановки диагнозов или оценки его психического состояния.

🛟При возникновении серьезных вопросов о развитии или поведении ребенка, рекомендуется обратиться к специалисту - детскому психологу или педагогу для более глубокого и точного анализа.

Не стоит переживать из-за содержания рисунка, а лучше внимательно и беспристрастно обсудить его с ребенком, чтобы лучше понять его мир и поддержать в его творческих устремлениях.

Екатерина Маденко|Психолог

07 Nov, 16:36


Не удивляйтесь, но наши слова и действия способны нанести детям физическую боль и вред.

Новые исследования в области детской психологии пришли к удивительному выводу: психологическое давление на ребенка может оказать такой же сильный эффект на его тело, как и физическое воздействие.

Это означает, что слова, эмоции и отношения, которыми окружен ребенок, могут иметь глубокие последствия для его физического и эмоционального здоровья.

Мы привыкли думать о физическом нас✩лии как о наиболее вредном для детского развития, но исследователи все чаще обращают внимание на то, какие мощные последствия могут иметь слова и поведение взрослых на детей.

Это открывает новую перспективу на понимание воздействия, которое мы оказываем на малышей, и несет важные уроки для родителей, педагогов и всех, кто работает с детьми.

❤️‍🩹Психологическое давление может вызывать стрессовые реакции в организме ребенка, такие как повышенный уровень кортизола (гормона стресса), изменения сердечного ритма, ухудшение иммунитета и другие физиологические изменения.

Это может привести к различным проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе, включая аутоиммунные заболевания, нервные расстройства и проблемы с адаптацией к стрессовым ситуациям.

Понимание того, что слова и поступки могут оказывать такой же сильный эффект на организм ребенка, как физическое насилие, должно стать отправной точкой для изменения нашего отношения к воспитанию и общению с детьми.

Забота о психологическом благополучии ребенка и нас, родителей, имеет такое же значение, как и забота о его физическом здоровье.


Данный пост носит информативный характер. Не является диагнозом или единственным возможным вариантом решения проблемы.
Если вы столкнулись с похожей ситуацией следует обратиться к психологу, психотерапевту или к психиатру

Екатерина Маденко|Психолог

02 Nov, 17:55


Поздравили бы так своего ребенка? Полное видео
СК поздравил 14-летних с днем рождения роликом про уголовное наказание
В
🔝

Екатерина Маденко|Психолог

31 Oct, 16:15


🗣Сказка про безопасность.
Незнакомец, Марта и Чичи в парке

Когда зебра Марта и обезьянка Чичи вошли в ворота парка, па них повеяло приятной прохладой и свежестью.
В парке журчали, переливаясь на солнце, струи фонтанов, шелестели зеленые листья деревьев и кустов, а аллеи украшали клумбы с яркими цветами.
— Здесь чудесно! — воскликнула Чичи.
— Да! - согласилась с подругой Марта. — Только очень хочется пить. Давай попьем лимонаду и съедим мороженое, а потом пойдем кататься па каруселях.
— Давай! — радостно закивала в ответ обезьянка.
Она ловко спрыгнула со спины Марты, расправила
пышную розовую юбочку и побежала к киоскам с лимонадом и мороженым.
Скоро подружки уже сидели на лавочке под деревом и с удовольствием лакомились эскимо.
В это время на аллее появился незнакомец в темных очках и модной бейсболке.
Поравнявшись с Мартой и Чичи, он широко улыбнулся, показав острые волчьи клыки, и вежливо произнес:
— Доброе утро, юные леди. Рад, очень рад вас видеть!
— Доброе утро, дядюшка Волк, — робко произнесла Чичи, а Марта не поздоровалась, отвернулась и незаметно дернула обезьянку за лапку.
— Вы меня узнали? — огорчился незнакомец.
Он пониже опустил козырек бейсболки и поправил на переносице солнцезащитные очки.
— Вы похожи на волка. Хоть мы с вами не знакомы, но ведь и с незнакомцами надо быть вежливыми! — тараторила легкомысленная Чичи.
Кто из подруг поступил правильно — зебра, которая отвернулась и не стала разговаривать с незнакомцем, или обезьянка, которая вступила в разговор?
Почему вы так думаете?
— Молодец! — похвалил обезьянку Волк. — Ты очень воспитанная, и мне хотелось бы познакомиться и подружиться с тобой и твоей подругой.
— Мы с вами знакомиться не будем,— отрезала Марта. — И не хотим продолжать этот разговор. Пойдем, Чичи, — позвала она подругу.
Волк, казалось, не обратил на слова зебры никакого внимания и продолжал разговор с Чичи:
— Нравится ли вам в этом парке?
— Очень нравится! - весело ответила обезьянка. — Здесь совсем не жарко. Можно выпить лимонаду, съесть мороженое, покататься на каруселях.
— Так-то оно так, — закивал головой Волк, искоса глядя на Марту, но, согласитесь, здесь нельзя пощипать свежую травку на газонах, а на деревьях в парке не растут ни бананы, ни груши, ни абрикосы. Я хочу пригласить вас к себе в гости, это совсем недалеко. Мой дом окружает чудесный сад с зелеными лужайками, с бассейном, где можно вдоволь поплескаться. А кроме того, в саду поспевают бананы и абрикосы.
— Как заманчиво! — обрадовалась Чичи. — Пойдем, Марта!
— Мы никуда с вами не пойдем, — громко ответила умная зебра. — Спасибо, конечно, за любезное предложение, но мы ждем нашего друга — охотничьего пса Барри. Он должен появиться с минуты на минуту, — твердо сказала Марта.
Она наклонилась к Чичи и что-то шепнула ей на ухо.
— Да, да! Я совершенно забыла про встречу с Барри, — подтвердила Чичи.
Волк тотчас перестал улыбаться и, даже не попрощавшись с подругами, быстро направился к выходу.
— Зачем ты придумала про Барри? — спросила Чичи.
— Я хотела спасти тебя. Мне показалось, что ты совсем забыла, что нельзя разговаривать с незнакомцами и тем более принимать предложения куда-то пойти с ними. Еще хорошо, что все так благополучно закончилось.
— Но ведь он приглашал нас в гости, хотел угостить меня бананами, а тебя свежей травкой, — грустно сказала обезьянка.
— Ах, какая ты, Чичи, доверчивая. Разве молено верить словам незнакомца! Он обманывал нас. Ты заметила, как быстро он исчез, когда услышал про Барри? Видно, незнакомец замышлял что-то недоброе.
— Да, пожалуй, ты права, — согласилась Чичи.
— Ладно, пойдем лучше покатаемся на каруселях, — предложила Марта, и подружки побежали по аллее парка туда, где играла музыка, и весело кружились разноцветные карусели.

Вопросы для обсуждения в косментариях 💬

Т.Шорыгина

Екатерина Маденко|Психолог

28 Oct, 17:39


Эмоциональное выгорание - это дофаминовое банкротство

🧠Дофамин( допамин) - это гормон и нейромедиатор, который играет ключевую роль в системе вознаграждения мозга.

Он влияет на наше поведение, способность к обучению и принятие решений. Дофамин - это одновременно и энергия, без которой любое дело - каторга, и поощрение за успех.

🎉Если мы раз за разом будем вкладывать душу ( тратить дофамин ) с работу, учебу, воспитание, отношения с супругом, в семье, но ожидания НЕ вознаграждаются удовлетворением или признанием, мозг просто перестанет «вкладываться» в это дело.

🥺И когда мы «придем» к нему за очередной порцией дофамина, без которого на работе невозможно даже сконцентрироваться он нам ее не выдаст.
Потому что научен уже горьким опытом.
Мол, тратили мы, хозяин, энергию в этом направлении, да почем зря.

И убедить его, что так надо, что просто очень нужны деньги, что вот сейчас стоит поднапрячься, а потом уже вот скоро обязательно отдохнем - не получится.
Без дофамина нет мотивации.

🟣И если ничего не менять, то день за днем так и будут проходить в тягомотном заставлянии себя делать эти проклятые дела.
Без радости.
Без перспектив.
Без целей.
Без смысла.

Чтобы стало по-другому, нужно менять систему мышления. Звучит глобально, но если это постепенно, маленькими шагами, с удовольствием, а еще лучше с поддержкой, то эти перемены не рушат стены домов.
Скорей, процесс будет похож на наполнение сосуда целебным бальзамом.

Этим, мы с коллегами из моего центра, занимаемся на наших сессиях с клиентами.

Результаты не заставляют себя ждать при поддержке профессионала.

🔑Вот некоторые хитрости, которые помогут в борьбе за комфортную жизнь и дофаминовый запас:

1️⃣В течение дня последовательно меняйте типы выполняемых задач. Это нужно для того, чтобы разные отделы мозга нагружались и отдыхали последовательно.

2️⃣Откажитесь от иллюзии многозадачности. Делать несколько дел одновременно все равно не получится, а переключаться раз в минуту с одного на другое для мозга крайне энергозатратно.

3️⃣В конце дня проговорите или напишите, что важного и полезного вы сделали за сегодня. Что планируете сделать завтра.

4️⃣Ведите список дел и обязательно отмечайте выполненные задачи. Дела в списке могут быть элементарными, это как раз даже лучше. Но конкретными, простыми и понятными.
Пункты списка, которые не подойдут:

✖️Улучшить жизнь
✖️Справиться с делами
✖️Перестать грустить
✖️Стать богаче

Это примеры абстрактных целей, слишком сырых, еще не сформированных потребностей. И это точно не список дел.

Подойдет что-то типа:

✔️Прочитать 20 страниц книги
✔️Купить бальзам для волос
✔️Позвонить маме
✔️Вызвать сантехника
✔️Сходить на тренировку

И тут не путайте - это не тайм-менеджмент, это не список необходимых дел, которые нужно не забыть.
Смысл такого списка в том, чтобы мозг смог начать и закончить цикл контакта:

▶️Осознать и сформулировать потребность
▶️Найти решение и воплотить его в жизнь
▶️Увидеть, что цель достигнута

5️⃣Полезна противоположность и новый навык

Тем, кто работает головой заняться лепкой , рисованием, йогой, танцами. Чтобы мозг начал работать в непривычном для себя направлении.
А людям, чей труд связан с физнагрузками полезны кроссворды, чтение или заучивание наизусть стихов.

6️⃣Наполняйтесь новыми вкусами и ароматами.
Ну это вообще просто. Ароматизаторы, свечи, новые гели, скрабы, мыло.
Блюда, которые раньше не готовились, необычные и непривычные соусы и приправы. Так мозг задействует новые области, в том числе те, которые отвечают за исследовательский интерес. А это важное звено в дофаминовом обмене.
Теперь у вас есть оправдание незапланированным тратам на всякие вкусности и приятности :)

💞Постепенно уровень дофамина приходит в норму.
Баланс нейромедиаторов восстанавливается.
И становится возможным снова ставить цели, общаться с любимыми, видеть прекрасное время взросления наших детей.
Но уже по новым правилам.
Без фанатизма.
Не загоняя себя.
Можно все, но не любой ценой.
Берегите себя
Берегите друг друга ❤️

Екатерина Маденко|Психолог

27 Oct, 12:35


Как пережить семейный и детский кризис - легче!

Кризис семьи – это сложный период, когда в семье возникают серьезные проблемы и напряженность между членами семьи.

Кризис детства – это трудный период в жизни ребенка, связанный с изменениями и проблемами в семье.

Прохождение через кризисы помогают семье или ребенку перейти на новый этап развития, стать сильнее и укрепить взаимоотношения.

Для этого предлагаю использовать метод я сообщений -пробуйте.
Он простой, эффективный и рабочий!

Как использование метода
«я-сообщений» улучшит общение с детьми 

 «Я-сообщения» являются надёжным помощником в общении с детьми и позволяют выражать свои мысли и эмоции, сохраняя дружелюбный тон разговора. «Я-высказывание» всегда начинается с личных местоимений: «я», «мне», «меня».
🖊️ Впервые этот термин был сформулирован в XX веке психологом Томасом Гордоном.

Благодаря «я-сообщениям» можно:
• более точно донести до собеседника свои чувства и пожелания;
• сохранить конструктивность диалога;
• избежать напряжения во время обсуждения сложных тем;
• развить у ребёнка навык отстаивания своих границ.

Сравните две фразы, одна из которых включает «я-сообщение»:
1. «Ты разбил мою любимую вазу. Мне грустно, когда портят мои вещи»;
2. «Вечно ты всё разбиваешь, неужели нельзя быть осторожнее?».
Поделитесь, какая из них, на ваш взгляд, вызовет меньше негатива в ответ?

Подсказки в карточках-сохраняете ☀️
Дополнения оставила в комментариях 💬

Екатерина Маденко|Психолог

26 Oct, 12:04


Бороться бесполезно пора возглавить!


В международной онлайн-школе программирования для детей от 7 до 17 лет, входящей в ТОП рейтинга образовательной системы России!

👩‍💻 Учиться гораздо круче, чем просто проводить время за играми и гаджетами. Опытные педагоги из лучших IT-компаний помогут вашему ребенку освоить мир программирования.

🌍 Онлайн-формат обучения позволяет учиться где угодно, в удобное для вас время. Школа работает с детьми из 12 стран!

🎮 Живые занятия, индивидуальный подход, создание первых IT-проектов уже на первом уроке - у нас учиться интересно и увлекательно!

💡 Программирование в Easycode - это не только профессия будущего, но и способ развития логики, математических навыков, английского языка, командной работы и креативного мышления!

Пробуйте уже сегодня!

➡️ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Задайте любые вопросы!

🎁Бонусом, абсолютно всем, кто заполнит анкеты - школа дарит курс по Английскому языку и коммуникации ребёнка!

Также только для моих подписчиков, кто запишется и посетит пробное занятие, EasyCode дает классную возможность - получить ГРАНТ на 5 месяцев бесплатного обучения IT-профессии.

Екатерина Маденко|Психолог

21 Oct, 18:11


🗣Про цифровую безопасность ребенка.
Эту информацию должен знать каждый родитель

Сегодня важно обучать своих детей цифровой безопасности, так как это становится все более актуальным в современном мире.

Вот несколько важных аспектов, которые родители должны передать своим детям:

1. Что такое кибербуллинг.
Объясните ребенку, что кибербуллинг – это форма психологического насилия которое происходит в онлайн среде. Подчеркните, что унижение, угрозы, клевета и другие формы цифрового насилия недопустимы.

2. Как защитить себя.
Поясните ребенку, какие данные можно делиться в интернете, а какие нет. Обучите их создавать надежные пароли, не разглашать их и не открывать подозрительные ссылки и файлы.

3. Обращение за помощью.
Подчеркните важность обращения за помощью к родителям или доверенным взрослым в случае, если они столкнулись с кибербуллингом или другими проблемами в сети.

4. Цифровой след.
Объясните ребенку, что все, что он размещает в сети, остается там навсегда. Поясните, что негативный контент может отразиться на их будущем.

5. Эмпатия и уважение.
Учите детей проявлять эмпатию и уважение к другим в цифровом пространстве, не забывая, что за экраном находятся реальные люди.

Общение с детьми на тему кибербуллинга и цифровой безопасности должно быть открытым, доверительным и регулярным.

Поддержка, понимание и забота со стороны родителей помогут детям лучше защитить себя в онлайн мире.

Сохраняйте ❤️👩🏼‍💻👨🏽‍💻

Екатерина Маденко|Психолог

20 Oct, 15:13


Чтобы не срываться нужно Переключиться

Именно это помогает восстановить эмоциональное равновесие в моменте

И пусть мы
как родители совершаем много ошибок: устаем по вечерам, хотим успеть все и сразу, кричим от бессилия- все бывает!

Главное знать, что делать дальше и понимать, что это не добавит ребёнку +100 к смелости, самостоятельности и мотивации.

Вот несколько эффективных техник, которые использую в своей многолетней практике сама и рекомендую их вам .

1.Фокус на дыхании

Как делать:

Вдохните на 4 счета,
задержитесь на 4 счета,
выдохните на 4 счета и снова задержитесь на 4 счета.
Повторяйте несколько раз.

В чем суть:

За это время снижается давление в кровеносных сосудах и снижается кортизол( гормон стресса),
Это помогает уменьшить стресс и расслабиться.


2.Экспресс Самомассаж

Как делать:

Сделайте глубокий выдох, выпустив весь воздух и проведите небольшой самомассаж.
Начиная с шеи и плеч и постепенно переходя к волосистой части головы, запустив руки хорошо разотрите голову и мочки ушей, можете спустится к рукам и спине.

В чем суть:

Это воздействие из-вне помогает расслабить мышцы, успокоить нервы и улучшить циркуляцию крови в моменте.


3.Визуальная проекция

Как делать:

Выпейте воды, закройте глаза или Начните делать что-то монотонное, вращение тазом, мытье посуды, да хоть полы начните мыть) и
представьте спокойное место или ситуацию мах реалистично, насколько сможете.

В чем суть:

Это поможет вам переключиться в ситуации и успокоится
Можете добавить позитивные утверждения «Я спокойно контролирую ситуацию и легко нахожу решения»



Выберите упражнение, которое лучше всего подходит вам и
практикуйтесь в нем, чтобы сознательно контролировать свой гнев.

Пусть это получится не с первого раза , но вы на верном пути -отметьте это и похвалите себя
Вы -лучший родитель!

Сегодня день отца - ПАПЫ ВЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ, СИЛЬНЫЕ И ЛЮБИМЫЕ
просто знайте это!
Техники и для вас тоже - пробуйте 👼🏻

Екатерина Маденко|Психолог

18 Oct, 20:55


Ответы на самые популярные вопросы, остальные, что не поместились в комментариях💬

Екатерина Маденко|Психолог

17 Oct, 15:02


👼Мама его ангел хранитель?

Этого мальчика зовут Андрей
, он рос в благополучной семье, но в возрасте 2-х лет потерял родителей и остался с братом и бабушкой.
Пенсии бабушке не хватало, чтобы воспитать внука.
Так Андрей и оказался в детдоме в Иркутске.

В начале 90-х режиссер Сергей Мирошниченко выпустил первую серию документального фильма, где собрал 20 девчонок и мальчишек 1983 года рождения с разных концов СССР, чтобы потом возвращаться к их судьбам каждые семь лет(7, 14, 21, 28..)

Запомнился всем именно Андрей. Так мальчик стал героем многолетнего сериала.

Каждый день мальчика проходил по установленному распорядку дня. Андрюшу обижали другие дети, но сам он не злился на сверстников. В интервью мальчик говорил о том, что виноваты мамы воспитанников детского дома, а сами ребята здесь ни при чем.

После первого выхода его сразу усыновила семья из Америки, но в возрасте 14 лет от него отказались…

В передаче, которую снимали спустя 7 лет в 14-летний Андрей сказал:

«Все, что надо было сделать, я сделал. Ничего не помогает. Все эти маленькие правила, которые надо было соблюдать… Я как бы все время виноват».

После очередной передачи Андрея Юдина снова усыновили. В этот раз приёмной оказалась семья из Флориды.
Это оказалась глубоко религиозная , но обеспеченная семья, которая жила закрытой жизнью.

Когда с ним беседовали уже в 21 год, парень жил самостоятельно, снимал скромное жилье и мечтал построить собственный бизнес, помогать ребятам в детских домах.

Парень отмечал, что в США все мечтают разбогатеть на приёмных детях. У его усыновителей этого не получилось сделать. Андрей планировал вернуться в Россию и строить свою дальнейшую жизнь там.

Когда пришло очередное время для съемок, в 28 лет, Андрея нашли в семье во Флориде, он так и не переехал на родину. От съемок Юдин отказался, а после и совсем исчез.

В 2018 году Андрея Юдина официально признали пропавшим без вести. Возможно, мужчина сделал это намеренно, так как никто не спрашивал его разрешения во время начала многолетних съемок.
Скорее всего, это и стало причиной отказа от интервью в 28 лет.

Сейчас Андрею Юдину 40 + лет. Он строит свою жизнь вдали от камер и любопытных глаз.

Эта трогательная история одного мальчика, которая важна для каждого родителя, воспитателя или учителя, как возможность пересмотреть что-то в своей жизни и отношениях.
Все мы, взрослые, влияем на судьбы детей

Все видео взросления мальчика в 14, 21 и 28 здесь не поместилось, разместила в комментариях 💔

Екатерина Маденко|Психолог

17 Oct, 14:01


Девочке три, она едет у папы на шее.
Сверху всё видно совсем по-другому, чем снизу.
Папа не верит, что скоро она повзрослеет.
Папа готов воплощать в жизнь любые капризы.

Девочке шесть, на коленках у папы удобно.
Он подарил ей щенка и большую конфету.
Папа колючий, как ёж, и как мишка огромный.
Папа умеет и знает вообще всё на свете.

Девочке десять, и ей захотелось помаду.
Сперла у мамы, накрасила розовым губы.
Папа ругался, кричал, что так делать не надо.
Папа умеет бывать и сердитым, и грубым.

Девочке скоро пятнадцать, она повзрослела.
В сумочке пачка «эссе» в потаённом кармане.
Папа вчера предложил покататься на шее.
Девочка фыркнула: ты же не выдержишь, старый.

Девочка курит в окно и отрезала чёлку.
Девочка хочет тату и в Египет с подружкой.
Папа зачем-то достал новогоднюю ёлку.
Девочке это давно совершенно не нужно.

Девочке двадцать, она ночевала не дома.
Папа звонил раз пятьсот, или может быть больше.
Девочка не подходила всю ночь к телефону.
Папа не спал ни минуты сегодняшней ночью.
Утром приехала, папа кричал и ругался.
Девочка злилась в ответ и кидалась вещами.
Девочка взрослая, так говорит ее паспорт.
Девочка может бывать, где захочет, ночами.

Девочка замужем, видится с папой нечасто.
Папа седой, подарил ей большую конфету.
Папа сегодня немножечко плакал от счастья:
дочка сказала, что он превращается в деда.

Девочке тридцать, ей хочется к папе на шею.
Хочется ёлку, конфету и розовый бантик.
Девочка видит, как мама и папа стареют.
В книжке хранит от конфеты разглаженный фантик.
Девочка очень устала и плачет ночами.
Папа звонит каждый день, беспокоясь о внучке.
Девочка хочет хоть на день вернуться в начало,
девочка хочет домой, хочет к папе на ручки.

Девочка женщина с красной помадой и лаком.
Девочка любит коньяк и смотреть мелодрамы.
Папа звонил, и по-старчески жалобно плакал.
В ночь увезли на карете в больницу их маму.

Мама поправилась, девочка ходит по кухне.
Пахнет лекарствами и чем-то приторно сладким.
Девочка знает, что всё обязательно рухнет.
Девочке хочется взять, и сбежать без оглядки
в мир, где умеют назад поворачивать время.
Где исполняются влёт все мечты и капризы.
Где она едет, как в детстве, у папы на шее,
и ей всё видно совсем по-другому, чем снизу.


М.Матрасова


Помните - Все временно

О чем вас заставляют задуматься
эти строки?

Екатерина Маденко|Психолог

16 Oct, 17:16


Убаюкивающая релакс-сказка для детей

(Читайте тихим, спокойным и убаюкивающим голосом)

Волшебство ночи

 
Жила-была волшебная Ночь, которая каждый вечер приходила на замечательный остров, чтобы сказать всем жителям: "Спокойной ночи, мои дорогиерузья! Пусть ваши сны будут сладкими, а утро встретит вас радостным!"

На этом острове жили маленькие сказочные существа - феи, эльфы, единороги и волшебные зайцы. Они любили ночь и всегда с нетерпением ждали, когда наступит время украсить ее своими волшебными способностями.

Однажды, волшебная Ночь решила устроить настоящий праздник для всех обитателей острова. Она пригласила детей - маленьких эльфов и фей, провести ночь на открытом воздухе, под звездным небом. Каждый ребенок получил свечу, чтобы она светила им по пути и защищала от темноты.

Все весело танцевали под звездами, слушали музыку леса и разгадывали загадки ночи. Ночь украсила небо огнями Нордического сияния, чтобы дети смогли увидеть волшебство и чудеса.

На самом верху небосвода появилась Луна. Она была очень добрая и мудрая, поэтому дети собрались вместе, чтобы послушать ее истории. Луна рассказала им о загадках космоса, о том, как важно мечтать и надеяться, о том, что каждый из нас неповторим и особенный.

Дети слушали Луну очень внимательно, а потом загадывали желания, смотря на яркие звезды. Они мечтали стать сильными и смелыми, научиться летать и делать волшебства, чтобы помогать друг другу.

Ночь подарила каждому ребенку маленькую звезду, чтобы они могли навсегда хранить свои мечты и надежды. "Звезда будет служить вам светом в темные моменты, напоминая, что вы всегда не одиноки, - сказала ночь, - помните, что магия живет внутри вас!"

Дети с благодарностью приняли свои звезды и обняли ночь. "Спасибо тебе за чудесный вечер, - сказали они, - мы никогда не забудем тебя и всю твою волшебную силу!"

Каждый раз, когда наступает ночь, дети вспоминают о том волшебном вечере на острове и верят, что мечты сбудутся.

Дети тихо шепчут свои желания, зная, что ночь всегда слушает.

Всегда помните, что внутри каждого из нас живет волшебник, способный сделать мир ярче и красивее!

Какое желание ты шепчешь?

Засыпай, дружок💤

36,471

subscribers

712

photos

304

videos