Страница из новой книги.
...Мысли, которые постоянно крутятся в голове - ОНИ НЕ ВАШИ. Также, как и воздух не ваш, но вы им дышите.
Мысли текут, протекают через ваше сознание, а тело реагирует на мысли и вам кажется, что мысли плохие или хорошие.
Мысль - это информация. Ваше сознание "ДЫШИТ" этой информацией.
Попробуйте представить яблоко и сконцентрироваться на нем. Сможете продержаться хотя бы 1 минуту, ни о чем не думая? Это непростое упражнение. Мысли будут сами лезть в голову. Также и воздух вы можете набрать в легкие, и задержать на несколько минут, не более, тело само захочет вдохнуть новую порцию.
Вам кажется, что вы мыслите, но это не так. Вы находитесь в потоке информации. Сегодня вы думаете о путешевствии, об отдыхе - значит сегодня такой поток информации вас окружает. Рядом с вами люди думают о том же самом. Завтра вы думаете о своей работе, о том как бы еще денег заработать - и это другой поток информации и он завтра будет проходить через вас и людей рядом с вами.
Существуют информационные волны. Одна волна накатывает, потом другая и тело реагирует. Вы чувствуете азарт, интерес - это ответ тела на информацию. Чувствуете опустошение, негатив - это тоже ответ тела на информацию.
Что вам нужно с этим делать? Вам нужно научиться "не прилипать" к информационному потоку, чтобы не износить свое сознание. Представьте, если бы вы каждую минуту набирали воздух в легкии и пробовали его удержать, комфортно бы вам жилось?
То же самое и с сознанием, вы прилипли к мысли об обиде и носите эту информацию с собой. Прилипли к мысли о болезни и носите. Прилипли к мысли о нехватке денег и носите. Прилипли к мысли о славе своей и носите и т.п.
Научитесь наблюдать за потоком мыслей в себе и за реакцией тела.
Какое состояние внутри сейчас? Назовите его одним словом? А где оно в теле?
....Отлично. Оно не ваше, отпускайте. Хочется съесть сладкого, подождите, понаблюдайте...вы правда голодные?... ваше ли это желание? Отпускайте...Вот вы его уже и отделили от себя, и сладкого уже не хочется почему-то..
Вы можете научиться выбирать, какое состояние вы хотите удерживать, а какое отпускать. Это и есть осознанность. Вам нравится запах скошенной травы? Хочется постоять и подышать? И вы это делаете! Но вы не дышите помойными разлагающимися отходами, вы просто уходите.
Проживите сегодня день и понаблюдайте за мыслям и за реакцией своего тела.
Задайте вопрос своему потоку мыслей и продолжайте наблюдать. Информационный мир реагирует на такие запросы и отвечает. Поток мыслей меняется.
Посмотрите вокруг себя и вы поймете, что информационный поток внутри вас первичен и предвосхищает внешнюю информацию. Может быть вы проживали случаи, когда вы вдруг вспоминали о человеке и он неожиданно выходил из за угла или звонил вам? Или вы думали о цифрах и вдруг взгляд падал на номер проезжающей машины, а там такие же цифры и т.п.
Мы постоянно живем в информационно потоке и этот поток соединен с внешней жизнью. А точнее вся внешняя жизнь построена на этом потоке.
Поэтому, не жизнь плохая, это вы не научились взаимодействовать с волнами информации внутри себя. Вы пока тоните... Прилипли к прошлому и пробуете удержать ту информацию.
Может пора отпустить?...
Дышите информацией, учитесь наблюдать за реакциями тела. Позвольте протекать через вас разным состояниям, разным ощущениям. Разговаривайте с информационным миром, с душой, с Богом. Это даст вам понимание сути вещей.
Вы не есть воздух и вы не есть информация.
Я описал вам процесс отделения. Но есть и другой процесс - слияние, когда вы целый мир, вы и есть Бог -Творец! Об этом расскажу в другой теме. И мы научимся проживать разделение и слияение, как вдох и выдох. Это очень полезно для сознания.
До встречи!