Дмитрий Чешев Мотивационный спикер @dmitrycheshev Channel on Telegram

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

13 Jan, 07:03

Оказывается, я интроверт 🤓

Всегда думал что интроверты и экстраверты отличаются тем, насколько легко им общаться с другими людьми 🤷‍♂️

Но вчера узнал, что экстравертность и интровертность определяется тем, как мы заряжаемся энергией. Экстраверты общаются с людьми для пополнения баланса сил. А интроверты, наоборот, делают что-то наедине 🔥

Мой главный источник энергии - плавание 🏊‍♂️ Максимально интровертное занятий 🤣

146

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

12 Jan, 09:27

Мне нужно вам признаться

Вы уже знаете, что я закончил философский факультет. На своих выступлениях я рассказываю об этом и о том, что уже будучи в инвалидной коляске поступил в аспирантуру и писал диссертацию.

Но я не рассказываю о том, что диссертацию я в итоге не дописал и моя цель - стать кандидатом философских наук так и не достигнута.

Но я продолжаю интересоваться философией и с интересом слежу за современными трендами.

Канал, который я постоянно читаю «Валерия в мехах»

Его ведет Валерия Путинцева-Арданская Она кандидат философских наук и в своём канале рассказывает о современном искусстве и культуре. Мне нравятся философские разборы актуальных событий и трендов. Недавно она рассказывала в чем феномен главного блогера 2024 года - Николая Василенко. А в новогодние праздники делала философские разборы любимых советских фильмов.

А ещё я познакомился с Валерией лично. В прошлом году для нас с Олей она провела экскурсию по ММОМА в котором работает

Для всех, кому интересен философский взгляд на современные тенденции, рекомендую подписаться на её канал «Валерия в мехах»

277

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

11 Jan, 13:58

Что делает нас счастливыми?

Приглашаю на прямой эфир, 16 января, 2025 года, 17:00 мск.

«Как оставаться счастливым в условиях неопределенности и ограниченности ресурса?»

Совместный эфир с Галиной Емельяновой

Экспертом Сколково, Тренером личностного роста, Победителем проекта ТопБЛОГ

О чем поговорим на эфире:

1 О том, как быть счастливым несмотря на обстоятельства
2 Как счастье сочетается с личной эффективностью, силой волей и дисциплиной
3 Существует ли навык быть счастья и можно ли его развить

Эфир пройдет в канале Галины Емельяновой

Галина сама прошла путь выгорания и создавала свою собственную систему личной эффективности. Мне отзывается её подход, который я бы назвал «Личная эффективность без надрыва». Ведь мы знаем, что излишний стресс, наоборот снимает результативность.

Сегодня её главная идея - создать сообщество счастливых людей, которые будут обмениваться секретами своего счастья, усиливать и поддерживать друг друга, поднимать внутреннюю мотивацию на обретение успеха и счастья.

До встречи на эфире!

#прямойэфир
#счастье
#разговор

295

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

11 Jan, 09:13

Если вы боитесь конкуренции, то посмотрите на эту статистику - 97% пользователей социальных сетей ничего не публикуют в сети и только 3% выкладывают контент. При этом профессионально этим занимаются единицы.

Хотя нам кажется, что сегодня вокруг все блогеры. На самом деле это просто искажение нашего восприятия.

А если мы возьмем оффлайн деятельность, то процент тех, кто что-то создает ещё меньше.

Статистика показывает, что среди созидателей конкуренции практически нет. В любой сфере. Большинство из нас - потребители.

Поэтому не бойтесь создавать.

293

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

10 Jan, 07:57

Если вы боитесь, что ваши идеи украдут

Не стоит бояться рассказывать про свои идеи из-за того что люди могут их украсть. И вот вам три причины:

1. Вспомните, сколько гениальных идей вам пришло в голову. Сколько из них вы реализовали? Думаю, что очень немного. Я сам такой. Каждый день фантазирую идеями, но реализую одну из ста. Будем честны, идеи сами по себе ничего не стоят

2. Посмотрите на количество реализованных идей и на количество людей в мире и вы увидите, что людей, способных что-то создать и достричь цели, опять же, очень немного. Как бы грустно это не звучало.

3. Проблема идей в том, что они создаются в мире наших фантазий. Когда они сталкиваются с реальным миром, то выясняется, что в жизни все намного сложнее.

Какой-то демотивирующий получился пост. Но на самом деле он о том, что идеями обязательно нужно делиться - это способ увеличить шансы на их реализацию, найти нужные ресурсы и людей

332

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

09 Jan, 15:23

Вот и актуальные мемы по второму сезону Игры в кальмара 😆

321

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

09 Jan, 15:23

Как ощущается декабрьская карусель из рабочих задач
🆚
Как ощущается первый рабочий день после новогодних выходных

Коллеги, вы как? Вошли в рабочий ритм или только настраиваетесь?

❤️ — давайте начнём с понедельника
🔥 — полны сил и энергии и готовы свернуть горы

345

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

08 Jan, 12:52

Пока плаваю в бассейне всегда о чем-то фантазирую, мечтаю и думаю о целях

И заметил, что это всегда что-то грандиозное. Цели амбициозные, а мечты очень масштабные.

Мне кажется, все дело в том, что во время тренировки я чувствую максимальный прилив энергии. У меня много сил и уровень моих мыслей соответсвующих этому состоянию.

Я често говорю о том, что жизненная энергия важна для достижения целей. Но она также влияет и на процесс постановки этих целей.

Когда мы вялые, то и цели в нас какие-то вялые получаются

434

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

08 Jan, 08:57

Назначайте деловые встречи в бассейне. Это отличный нетворкинг. После того как вы видели друг друга голыми в раздевалки - это очень сближает 🤣😉

432

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

07 Jan, 08:19

Делюсь с вами видео своего выступления на Форуме Корпоративного спорта

О чем рассказал:

- Как спорт помогает в жизни
- Почему в спорте мы все равны
- Как спорт связан с благотворительностью

455

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

06 Jan, 09:38

Цель на 2025 год - обновить мой сайт dmitrycheshev.ru

Сейчас работаем с дизайнером над новой концепцией. Хочется поменять визуальную и функциональную составляющую. Кроме этого на сайте будет публиковаться больше контента. Хочется сделать его более живым

476

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

05 Jan, 10:00

Если вы посмотрели уже все новогодние фильмы, предлагаю вам несколько интересных видео от меня

Выступление на региональной неделе Всемирного фестиваля молодежи в Перми «Как побеждать самого себя и добиваться успеха» https://vk.com/video-139076860_456239623?c=1

Подкаст Михаила Киселева «Без Барьеров» где мы поговорили про жизнь и карьеру https://vk.com/video-213729350_456239029

Наше совместное с Олей выступление на форуме «Территория Смыслов» на тему «Семья: вместе к большим достижениям» https://vk.com/video-135454514_456248070

Приятного просмотра!

733

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

03 Jan, 13:45

3 января - отличный день, чтобы позаниматься спортом. Новогодние салаты немного тянут ко дну, но в целом плылось хорошо

Кто уже начал тренироваться?

531

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

30 Dec, 09:55

Продолжаем подводить итоги года

650

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

30 Dec, 09:45

Подводим итоги года и ставим цели. Чек-лист по ссылке

689

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

29 Dec, 09:14

Профессионалов отличают цифры

Вы наверняка замечали, что люди, которые делают что-то профессионально, всегда оперируют цифрами.

Профессиональные спортсмены всегда знают свой темп, скорость, пульс и кучу других параметров. Спортсмен любитель так не заморачиватся. Он просто тренируется.

Тоже самое касается социальных сетей. Если вы ведете блог для себя, то просто выкладываете контент и получаете от этого удовольствие. Но профессиональный блогер обращает внимание на количество подписчиков, лайков и вовлеченность аудитории.

В этом году я принял решение, что буду относиться к своим медиа профессионально - регулярно делать контент и целенаправленно вовлекать новую аудиторию.

Поэтому поставил себе цель - перешагнуть через отметку в 1500 подписчиков.

На днях эта цель была достигнута. Я благодарю каждого из вас кто подписан на мой канал, читает мои посты, пишет комментарии. Спасибо за этот год проведенный вместе

659

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

28 Dec, 13:30

Новый год - время обновления

Решил сбрить бороду. Уже больше трех лет не брился наголо 🤣 Пусть в новый год борода отрастет новая 😉

Как вам? Какой вариант больше нравится?

554

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

27 Dec, 14:32

Сегодня у нас годовщина - 2 года семейной жизни.

Бумажная свадьба, получается 😉

У нас есть ритуал. Каждый год мы пишем друг другу письма благодарности. Обязательно на бумаге от руки. Мы говорим друг другу спасибо и благодарим за то, что было в этом году 😊

Эту идею предложила Оля. И не потому что я не благодарю её в течение года. Слова на бумаги долго храниться и всегда можно к ним вернуться и прочитать ❤️

Письмо написано, помещено в конверт, сейчас едем в ресторан где на сведении обменяемся письмами и узнаем кто что написал 😍

536

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

25 Dec, 12:28

Моя цель до конца года - 1500 подписчиков в телеграм канале. Сейчас нас 1492

И казалось бы, какая разница? Несколькими людьми больше или меньше. Ничего ведь существенно не изменится.

С этим можно было бы согласиться, но процесс достижения целей важен не только сам по себе, но и с точки зрения дисциплины.

Это как в спорте. Пробежим мы 5 км или только 4,9 - разницы никакой. Но не достигая поставленной цели, мы приучаем свой мозг к тому, что можно недоделывать до конца. Ведь если нет разницы, то зачем напрягаться.

Сегодня мы пробежали на 100 метров меньше, потом ещё на 100 и вот наше желание не напрягаться победило и мы вообще не хотим ничего делать.

Именно поэтому я хочу достичь к новому году цифры в 1500 подписчиков. Чтобы это сделать мне нужна ваша помощь.

Что можно сделать?

1 Вы можете поделиться любым постом из этого канала у себя в сторис (если есть такая возможность).

2 Если вы ведете свой канал, то репост интересного вам поста к себе - отличная штука.

3 А ещё я предлагаю взаимный пиар для тех, кто ведет каналы на схожую тему

4 Можно закинуть ссылку на канал в какой-нибудь чат, в котором вы состоите или просто отправить друзьям

Самое главное, чтобы это было вашим искренним желанием

669

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

25 Dec, 07:19

Интересная цифра дня - 3

По статистики именно в три раза люди переоценивают свои возможности и недооценивают сложности, когда ставят цели.

Это значит, что только треть наших планов реализуется. Это касается и предновогодних целей. Две трети из них остаются на бумаге.

Давайте проведем небольшое исследование прямо здесь. Посмотрим, на сколько процентов осуществились ваши планы на 2024 год.

Пишите в комментариях 👇

619

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

24 Dec, 16:37

Ну всё, рабочий год можно считать закрытым. В этом году выступлений больше не планируется.

Сколько их было за год? Если считать с онлайн, то наверное около ста. Я точно не считал. Но их было в разы больше чем в прошлом году.

Я рад, что все так получается. Я живу свою лучшую жизнь и делаю дело, которое приносит мне огромное количество энергии и удовольствия. Я точно знаю, что это моё. А реакция зрителей и организаторов это подтверждает.

Большинство из подписчиков этого канала, те, кто присоединился после моих выступлений. И я рад, что у нас с вами есть общий опыт, общие интересы и возможность оставаться на связи.

Спасибо вам за внимание, доверие и поддержку!

560

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

22 Dec, 14:00

Помощь другим - отличная мотивация

Уже давно доказано, что для дорогих нам людей, мы готовы сделать больше чем для самих себя. Помощь другим - отличная мотивация сделать то, что вы давно откладывали. Тем более перед новым годом.

Я вам уже рассказывал, про платформу «Сделай!», которая создана для того, чтобы совершать поступки в поддержку благотворительных фондов. Я и сам неоднократно открывал там сборы в поддержку инклюзивного спорта.

Сейчас на платформе идёт благотворительная акция «Чудо в каждый фонд»!

Как принять участие?

✨ Откройте сбор в поддержку любого фонда на платформе. С любым направлением в любом городе России.
✨ Укажите повод: «Акция «Чудо в каждый фонд».
✨ Свяжите свой сбор с челленджем — бег, йога, плавание или любое другое занятие, которое вам нравится
✨Запишите видео об участии в акции и опубликуйте его в своих социальных сетях. Вы можете передать эстафету своим друзьям и близким, отмечая их в публикациях.

⚡️Зачем это нужно?
Ваш поступок поможет благотворительным фондам подарить праздник и заботу своим подопечным.

А самых активных участников ждут подарки от наших партнеров. Делитесь своими поступками, снимайте видео, ставьте хештеги:
#сделай #сделайпоступок #чудовкаждыйфонд #благотворительность

Больше информации на сайте платформы «Сделай!»

Новый год время добра и незабываемых впечатлений. Лучший момент сделать то, что останется в вашей памяти и памяти подопечных благотворительных фондов

696

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

21 Dec, 07:54

Обещал рассказать про то, как составить продуктивный режим дня.

На выступлении в четверг, рассказывал о том, что для разных задач требуется разный уровень энергии. И максимальная эффективность получается, когда мы составляем расписание дня таким образом, чтобы задачи соответствовали нашему подходящему состоянию. Ведь в разное время у нас разный уровень сил.

Что нужно сделать?

Первое. Понять в какое время какой у вас уровень энергии.

Второе. Определить сколько сил требуется для выполнения конкретной задачи.

Третье. Составить план
так, чтобы задача соответствовала необходимому количеству сил

Подробную инструкцию о том, как это работает смотрите здесь 👇

https://vk.com/video-211161012_456239202

492

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

19 Dec, 13:53

По традиции делюсь презентацией к выступлению. Тема «Жизненная энергия». Кто сегодня был в зале, делитесь своим впечатлением и инсайтами в комментариях

487

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

19 Dec, 08:06

Почему мы каждый раз начинаем новую жизнь с нового года?

Каждый новый год мы обещаем себе начать новую жизнь. Обещаем, что бросим вредные привычки и начнем полезные. Перестанем есть на ночь и начнём бегать по утрам. Будем больше зарабатывать и меньше проводить время в социальной сетях.

И не только с нового года. Мы говорим что, начнём с понедельника, с первого числа. Как будто для того чтобы начать, нам нужно что-то что-то новое. На самом деле это не просто так.

В психологии это называется эффект нового старта

С одной стороны мы прекрасно понимаем, что можно начать в абсолютно любой день. В среду, в апреле, пятнадцатого числа. Но обещаем себе, что начнём с первого числа или нового года. И знаете что? У многих, действительно, получается начать.

Логически мы понимаем что ничего не изменится от смены дат в календаре. Мы точно не поменяемся. Наивно полагать, что если в прошлом году мы были лентяями, то с первого января превратимся в машину с идеальной дисциплиной и сверхмотивацией.

Но здесь работает совсем другая логика

Исследования показывают, что люди действительно начинают действовать после определенного момента.

Всё дело в том, что новый год, как и новый месяц, воспринимается нами как новый шанс. Ещё один шанс. Ещё одна попытка сделать, то что у нас не получилось. Мы говорим себе «да, я не очень далеко продвинулся в достижении своей цели в этом году, но в следующем году все будет по-другому».

Мы как будто обнуляемся. По крайней мере с эмоциональной точки зрения. И это действительно помогает. Ведь если бы такого не было, то понимания того что ничего не изменится демотивировало бы нас. Зачем пробовать опять если в прошлый раз не получилось? Зачем начинать, если в прошлый раз уже начинал и бросил.

Самое главное - это работает

Всем нам иногда нужен второй шанс. Все мы хотим попробовать ещё раз. У всех у нас не умерла надежда что в следующий раз получится. И новый год, новый месяц, новый день дают нам эту надежду.

Нам останется воспользоваться новым шансом. В новом году попробуйте ещё раз. И у вас что-нибудь получится. А если нет, то не расстраивайтесь. В году двенадцать раз бывает первое число, а понедельников ещё больше…

542

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

05 Dec, 17:24

Держите запись сегодняшнего эфира на тему «Мотивация персонала: проверенные лайфхаки спорта», который проходил в сообществе «Амбассадоры well-being»

👇

https://vk.com/video-210946531_456239201

114

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

05 Dec, 10:38

Не нужно ставить цели. Лучше сделайте это частью вашей жизни

191

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

04 Dec, 10:51

Декабрь богатый на события. Поэтому успевайте всё вносить в календарь 😉

Завтра в 14:00 встречаемся в прямом эфире в сообществе «Амбассадоры Well-being» чтобы поговорить о том, как использовать уроки спорта в жизни, работе и управлении коллективом.

Для всех участников эфира я подготовил сурприз, а за самый интересный вопрос или комментарий подарю книгу «Разум чемпионов»

Присоединиться

285

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

04 Dec, 08:00

Чтобы сделать что-то новое, не обязательно ждать нового года

Помните, я был наставником в Баттле Спикеров СНГ? Среди моих участников была Асият Хачирова врач-кардиолог, диетолог, кандидат медицинских наук. В финале она получила приз зрительских симпатий, а после конкурса мы решили сделать что-то совместное, объединив наши знания.

И вот готовы пригласить вас на предновогодний бранч «Твой лучший год» чтобы с пользой провести время и зарядиться мотивацией и новогодним настроением.

Этот бранч для вас, если каждый новый год, вы ставите цели, ждёте измений, но ничего не происходит. Это ваш шанс сделать 2025 год лучшим годом в вашей жизни.

Я выступлю с темой «Как внедрить полезные привычки в новом году»

Асият поделится научными основами долголетия и расскажет как прожить 120 лет

Бизнес-психолог и коуч Ольга Угорова, предложит практическое руководство о том, как разрешить себе счастье

Модератором этого события выступит моя прекрасная жена Оля, для которой это будет первый опыт

Кроме этого вас ожидает:

- Приветсвенный бокал игристого
- Вкусный бранч из 4-х блюд в уютном ресторане
- Нетворкинг с единомышленниками
- Новогодние подарки от партнеров
- И конечно же много общения

Вся подробная информация и билеты по ссылке https://prednovogodniy-branch.timepad.ru/event/share/3142015/

257

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

02 Dec, 10:51

Наличие плана может быть опасным

В палете читал книгу Максима Дорофеева «Джидайские техники». И он пишет о том, что наличие плана в самом начале проекта может негативно сказаться на достижении цели.

В самом начале у нас нет всей необходимой информации и сама идея выглядит неопределенной и сроки её реализации неясны. В таком случае наш план может быть неправильным и неточным.

Казалось бы, в чем проблема, ведь план всегда можно изменить. Но дело в том, что в большинстве случаев мы воспринимаем план как обязательства и с большой неохотой отступаем от него.

В итоге мы не только имеем неверный план достижения цели, но ещё и пропускаем открывшиеся возможности и новые обстоятельства.

Вывод такой. Если вы решили сделать что-то более-менее серьезное, то не ждите пока у вас созреет план. Начинайте. А там будет видно

316

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

02 Dec, 06:15

Утро начинается в аэропорту. Вылетаем в Пермь.

Последний месяц года - традиционно самый активный. Итоговые форуму, годовые отчеты, собрания и конференции. Всем нужен спикер на мероприятие;)

315

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

30 Nov, 12:07

Если бы мне пять лет назад, перед тем как мы начали встречаться с Олей, кто-нибудь сказал что у меня будет такая жизнь как сейчас, я бы не поверил.

Судите сами. Я инвалид, который жил с мамой. Работы у меня не было. Мой доход - пенсия и пару тысяч донатами от подписчиков. Из квартиры самостоятельно выйти не мог - нужно просить о помощи.

Если бы в тот момент мне кто-нибудь сказал, что через пару лет я буду жить в Москве, у меня будет красавица-жена, мы будем вместе с ней работать, ездить по стране с выступлениями, участвовать в самых классных спортивных стратах, я бы сказал что это слишком нереально.

Так это виделось из того момента. Слишком большая разница между точкой А и точкой Б.

Но шаг за шагом все получилось. И первым шагом стала встреча с Олей.

2,143

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

29 Nov, 15:54

Что делать, если хочется сдаться?

Нашел видео, которое я записывал для одного из проектов Мастерской Управления «Сенеж» три года назад.

Из названия понятого, о чем оно

794

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

28 Nov, 15:05

Поучительная история про кофе

Сегодня на заседании Ассоциации спикеров СНГ Радислав Гандопас рассказывал про кофе.

Многие знают, что кофе на самом деле не бодрит. Но мы все равно его пьем по утрам чтобы проснуться и он действительно придает нам энергии.

Почему так?

А все дело в том, что существует легенда о бодрящем эффекте кофе. Мы все в неё верим и ждём соответствующего эффекта. Именно эти ожидания наполняют нас энергией.

Это работает во всём. Нас мотивирует ожидания результата, а не сам результат

601

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

28 Nov, 06:20

У нас дома новая стратегия утренних подъемов

С наступлением холодов стало сложнее просыпаться по утрам. Так и хочется понежиться под теплым одеялом и перевести будильник на попозже. Скажу честно, так мы и делали до этой недели.

Чтобы изменить ситуацию, мы решили попробовать новую тактику.

Теперь перед тем как ложиться спать, мы оставляем телефоны в соседней комнате и ставим на них будильники погромче. Чтобы отключить его утром, приходится вставать с кровати. Обоим. А после того как встал и пошел в другую комнату, то уже не хочется возвращаться обратно.

Это работает. Вот уже несколько дней мы просыпаемся в одно и тоже время и сразу встаем из постели.

А еще обнаружились побочные положительные эффекты этой стратегии. Теперь перед сном мы не залипаем в рилсы, и утором первым делом не тянемся за телефоном.

Пробовали такой способ?

575

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

27 Nov, 15:01

Ещё пару слов про общение и полезные связи

Я убежден, что спорт - лучшая среда для нетворкинга. Я занимаюсь плаванием уже более тридцати лет и многие полезные знакомства завел в бассейнах, раздевалках и на соревнованиях.

Подробнее о том, почему спорт - лучшее место для нетворкинга есть статья на моём сайте. Обязательно прочитайте по ссылке⏬

https://dmitrycheshev.ru/tpost/1fhivitpc1-sport-luchshee-mesto-dlya-netvorkinga

503

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

27 Nov, 10:37

Мысленный комплемент

Вчера узнал про классную штуку, которой хочу поделиться ⏬

Если вы интроверт, вам сложно делать комплименты и выстраивать отношения с людьми, то вам помогут «Мысленные комплименты». Как это работает?

Вы видите человека, которому хотите сделать комплимент, но стесняетесь произнести вслух. В этот момент скажите те самые приятные слова мысленно. Похвалите его про себя ☺️

Считается, что сделанный мысленно комплимент все равно проявится наружу. Через вашу мимику, улыбку, настроение. И тот, кому были адресованы эти слова почувствует ваш вайб ☀️

Звучит классно😊 Предлагаю всем нам попробовать, а потом отписаться в комментариях, что получилось 😉

569

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

27 Nov, 07:11

Начнём этот день с красоты 🥰

Недавно у нас с женой была фотосессия. Фотографии уже готовы. И Оля сделала вот такое видео 😍

Подписывайтесь на её блог в VK, там всегда много классного и красивого ❤️

520

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

25 Nov, 17:35

Давайте вместе посмотрим кино

Друзья, я приглашаю вас на ИНКЛЮЗИВНЫЙ ПОКАЗ ФИЛЬМА "НОРМАЛЬНЫЙ ТОЛЬКО Я"

Это кино про то, как в лагере встретились два мира - дети с инвалидностью и дети из неблагополучных семей. Что из этого получилось? Очень классная, веселая и вдохновляющая комедия.

🔹 В комедии вместе с профессиональными артистами Константином Хабенским, Антоном Богдановым, Ольгой Лерман, Сергеем Кутергиным сыграли ребята с особенностями здоровья.

🎦 После просмотра состоится ВСТРЕЧА И ЗНАКОМСТВО С КОМАНДОЙ ФИЛЬМА.

Я буду модератором этой встречи. Вы сможете поделиться своими мыслями и впечатлениями, задать вопросы гостям!

Показ фильма состоится

🔸 6 декабря в 15.00
🔸 на форуме #МЫВМЕСТЕ
🔸 МОСКВА, ЦВЗ МАНЕЖ
🔸 Манежная пл., 1
🔸 зал имени Екатерины Ивановой, 1 эт.

🔹 Фильм будет показан с субтитрами, сурдопереводом и тифлокомментированием (аудиодескрипцией), Мы стремимся создать пространство, где каждый сможет чувствовать себя комфортно и включённо.

🎟 ОБЯЗАТЕЛЬНА РЕГИСТРАЦИЯ на событие по ссылке https://dobro.ru/event/10844445#11059949

Организаторы показа: АНО "ГЕН ГУМАНИЗМА" в сотрудничестве с Центром Сообществ и кинокомпанией "Проспект Мира"

552

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

25 Nov, 10:25

С первого раза у вас не получится. И со второго скорее всего тоже

Начиная новое дело, расчитывать на скорый результат - верный путь к демотивации. Результат будет далеко не сразу. Поэтому постарайтесь, чтобы ваш первый опыт был максимально кайфовым. Начинайте в комфортных условиях, чтобы получит удовольствие от процесса. А результат со временем появится

517

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

25 Nov, 07:07

Продолжаю читать книгу пока еду в метро

Читаю по чуть-чуть 5-10 страниц за раз. Если смотреть на эти цифры, то получается немного. А если посчитать в разрезе месяца, то это две книги в месяц. Уже приличный результат.

Все знают про силу маленьких шагов. Но у большинства не получается применить этот подход потому что они смотрят на каждый шаг в отдельности. На каждый шаг, который сам по себе ничего не стоит и ни к чему не приводит. В итоге это демотивирует. И мы бросаем.

Делая маленькие шажки к своей цели, не оценивайте результат здесь и сейчас. Потерпите. Дайте себе время. Сила мелких шагов проявляется на длинной дистанции

118

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

23 Nov, 11:33

Главным открытием этого года на YouTube для меня стала Ольга Соколова. Она очень искреннее ведет канал про бизнес и лидерство.

На этой неделе у Романа Тарасенко вышел подкаст с ней в качестве гостя. Рекомендую

https://youtu.be/1o9kXzC16N0?si=rr3jHLANxYpsf8fv

237

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

23 Nov, 08:27

С нового года хотел поменять аватарку в своих соцсетях и месенджерах.

Но потом решил, зачем ждать нового года, если это занимает ровно пять минут🤣

Как вам фото??? ☝️☝️

257

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

23 Nov, 06:36

Channel photo updated

0

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

22 Nov, 17:42

В последнее время редко слушаю музыку. Все чаще подкасты или лекции. Но сегодня вечером наткнулся на альбом Ленинграда, который принес им популярность «Пираты XXI века».

Вспомнил как мы слушали эти песни на кассете в машине у отца моего друга Сереги (у него тогда была Волга).

Было круто! Нам реально было всё по, хотелось в небо и камон эврибади

Оказывается 22 года прошло

303

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

22 Nov, 11:33

Бросить цель - это нормально!

Может вам покажется странно, услышать от меня такое, я всё-таки топлю за мотивацию и Never give up.

Но отказываться от того, что не является перспективным, не приносит удовольствие и потеряло актуальность - это очень рационально.

У меня есть видео на этот счёт. Посмотреть можно на удобной платформе

VK
YouTube

285

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

22 Nov, 08:17

Успеть все перед Новым годом

До конца года останься чуть больше месяца. И приближение дедлайна нас всех толкает на то, чтобы доделать всё запланированное.

Давайте будем честны, всё мы не успеем. И вместе того, чтобы стараться поставить все галочки напротив целей, предлагаю вычеркнуть то, что не является приоритетом и сосредоточиться на самом важном.

Пусть мы доделаем не все цели, но зато точно самые важные

283

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

21 Nov, 08:47

Мне не хватает драмы

На днях готовился к выступлению и подумал о том, что в моем повествовании не хватает драматических моментов. Историй про проблемы, депрессию, моменты когда хотелось сдаться. Не говорю я и про чувство отчаяния, слезы и всё такое.

Хотелось добавить этого для разнообразия и полноты картины.

Начал вспоминать, формулировать мысли и размышлять над тем, чего трагического я могу рассказать зрителям.

И ничего толкового не придумал.

Я не знаю почему так. Возможно, мой мозг так работает: не фокусируется на негативе, не рассматривает проблему как трагедию. Конечно, в жизни много неприятностей, но видимо особенности психики таковы, что я выбираю более оптимистичный взгляд на обстоятельства.

А вы что думаете? Как это работает?

405

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

20 Nov, 12:45

🎙

Ведём команду к успеху: мотивируем, как спортсменов

В мире спорта и в бизнесе много общего: коллектив — это сплочённая команда, а руководитель — мудрый тренер, ведущий её к успеху. Вот почему спортивные методы прекрасно вписываются в офисные реалии, а руководители перенимают опыт профессиональных тренеров.

🦄 Как использовать методы спортсменов для поддержания мотивации в офисных реалиях обсудим в прямом эфире 5 декабря в 14:00 МСК.

Нашим приглашенным спикером будет один из самых востребованных экспертов платформы Stayfitt, параатлет и просто удивительный человек, Дмитрий Чешев. История Дмитрия — это вдохновляющий пример силы духа и упорства. После травмы, изменившей его жизнь, он не только не сдался, но и преодолел огромный путь реабилитации, профессионального роста и личных достижений.

На эфире Дмитрий Чешев расскажет о том, какие методы из мира спорта можно перенести в корпоративную культуру. Мы обсудим:

1️⃣ Как через общие активности сплотить команду, улучшить взаимодействие и доверие.
2️⃣ Какие навыки спортсменов помогут эффективно распределить силы, когда ускориться, а когда замедлиться и отдохнуть.
3️⃣ Как ЗОЖ-события двигают команду вперёд, дарят отличное настроение и энергию.
4️⃣ Почему поощрение достижений — важный этап в построении сильной мотивации.

🎁 По традиции приготовили зрителям приятные подарки. Какие — расскажем чуть позднее 😉

Прямой эфир пройдёт здесь, в нашем Телеграм-канале — подписывайтесь!

И добавляйте событие в календарь:
🔗 По ссылке (Google-календарь) или
⬇️ скачивайте файл ics (все календари)

342

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

19 Nov, 16:26

В продолжении темы «спикер на ваше мероприятие»

У меня на сайте есть статья, в которой я рассказываю о том, почему стоит пригласить мотивационного спикера.

Почитать можно здесь

351

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

19 Nov, 12:34

Какой же я деревянный 🤣

Не плавал больше месяца. Сегодня на тренировки чувствовал себя бревном в воде. Еле двигался, никакого тонуса в мышцах, никакой гибкости и легкости. С трудом наплыл два километра 😫

В очередной раз спорт учит тому, как важна регулярность действий. Постоянные усилия держат нас в тонусе и стоит немного пропустить - сразу происходит откат назад ⏬

Ладно, буду набирать форму и стараться больше так надолго не забрасывать тренировки 🏊‍♂️

404

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

19 Nov, 10:08

Давно я не был в бассейне

Сегодня возобновил тренировки в Акватории ЗИЛ. Плавал в открытом бассейне на свежем воздухе. Температура воды что зимой что летом - одинаковая. Кайф

379

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

19 Nov, 08:00

Приближается Новый год!

А вместе с ним традиционные события для многих организаций: подведение итогов, планирование будущего и награждение отличившихся.

Выступление мотивационного спикера на вашем мероприятии - это ценные знания, уникальный опыт и заряд энергии, который поможет вашим сотрудникам начать новый год эффективнее.

Предлагаю выступления на темы:

- Как подвести итоги и поставить цели на будущий год
- Личная и командная мотивация
- Жизненная энергия и витальный интеллект

Из своей спортивной жизни я знаю о том, как ставить цели и не терять мотивацию.
Инвалидность научила меня несмотря на ограничения в любой ситуации находить возможности. А изучение философии, психологии и медицины помогло мне сформировать понимание того, что такое «жизненная энергия» с точки зрения науки и как мы можем на неё влиять.

Я готов поделиться уникальным сочетанием личного опыта и знаний.

Видео моих выступлений можно увидеть на ютуб канале https://youtube.com/@dmitry-cheshev

А всю подробную информацию смотрите на сайте https://dmitrycheshev.ru/

По всем вопросам пишите мне в лс @DmitriiCheshev

Как говорится, с наступающим!

392

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

18 Nov, 16:45

Правила формулирования задач по системе Максима Дорофеева

Продолжаю читать книгу «Джидайские техники», в которой автор предлагает критерии, которым должна соответствовать задача в вашем списке дел, чтобы она эффективнее выполнялась (и вообще выполнялась, а не откладывалась)

1 Задача - это ответ на вопрос «Что нужно сделать?»

2 Формулировка задачи начинается с инфинитива

3 Задача должна быть максимально простой

4 Задача представляет собой первоочередное действие по достижению цели

5 Желательный тайминг на выполнение задачи - до 30 минут

Практика показывает, что простые и понятные задачи выполняются быстрее, чем дела сформулированные как «Изучить вопрос» или «Подготовить отчет»

402

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

17 Nov, 16:45

Спасибо всем, кто был сегодня на выступлении 🙌😊 Вы крутые 🔥

Делитесь под этим постом своими впечатлениями, вопросами, инсайтами и скидывайте фотографии, которые сделали 😉

Если будете выкладывать сторис в ВК, отмечайте меня, я сделаю репост https://vk.com/dmitrycheshev

472

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

17 Nov, 12:37

Сегодня выступаю на МедиаШколе Подмосковья

Тема: Сила внутри нас: как строить жизнь и медиа своими руками

По традиции делюсь презентацией

552

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

17 Nov, 10:29

Как взять ответственность за себя и свою жизнь

553

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

14 Nov, 13:45

Главна звезда последнего месяца - Николай Василенко. Человек стал уже мемом и скоро наберет свой первый миллион подписчиков.

Но эта цифра на самом деле не главная в его блоге. Куда более важный показатель - 5701 публикация.

Секрет успеха в том, что Николай много и регулярно выкладывал контент.

А вы готовы совершить пять тысяч попыток перед тем как у вас что-то получится?

216

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

14 Nov, 11:32

Спортивная демотивация. Или пара слов о том, что может негативно повлиять на нас

218

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

14 Nov, 08:02

Летел в самолете и читал книгу «Джидайские техники» Максима Дорофеева.

Он пишет, что эффективнее ставить задачи по одной - одну выполнил, поставил следующую, выполнил её и так далее. Если поставить перед собой или другим человеком сразу много задач (выдать целым списком), то эффективность будет ниже.

Это результат того, что нужно будет потратить время и усилия для определения приоритетности этих задач (решить в каком порядке выполнять), а ещё возникнет стресс из-за страха не успеть все и давление ответственности.

Не знаю как вы, а я склонен согласиться с этой теорией. Опыт показывает, что проще планировать задачи по одной, а не сразу всем списком. Так действительно меньше переживаний.

Но с дорогой стороны, а как же список дел, план на день, неделю, месяц? Короче, надо понять как совместить это всё. А вы что думаете?

245

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

13 Nov, 12:09

Вчера не только выступил в центре знаний «Машук» на тему «Уроки спортивной мотивации для карьеры и жизни», но и дал небольшое интервью, ответив на личные вопросы о моём спортивном пути и жизненных обстоятельствах

Видео уже здесь 🔻🔻🔻

https://vk.com/wall-211161012_1364

252

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

13 Nov, 08:04

Спасибо, что делитесь своими «провалами» под предыдущим постом!

Читаю ваши комментарии и понимаю, что бывает сложно увидеть этот самый провал.

Что считать неудачей? Недостижение цели?

Но в жизни все намного сложнее и то, что здесь и сейчас может казаться трагедией, в будущем обернется преимуществом.

265

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

12 Nov, 16:08

Сегодня меня спросили: «Какой ваш самый главный провал в жизни и как вы с ним справились»?

Одна из целей, которую я не достиг - защитить кандидатскую диссертацию.

Я учился в аспирантуре, написал необходимое количество научных статей, сдал все кандидатские экзамены, но диссертацию во время не написал.

Я так и не стал кандидатом наук.

Сначала я переживал по этому поводу. Считал это большим поражением. Тем более что на это было потрачено много сил и времени.

А потом меня отпустило. Справиться с провалом мне помогло то, что я пересмотрел отношение к научной степени как необходимому критерию успеха. Понял, что для развития моей карьеры наличие научной степени, безусловно, хороший плюс. Но это не единственный критерий и точно не самый главный. И без научной степени возможно построить карьеру публичного спикера.

Возможно, когда-нибудь я вернусь к своей диссертации по философии. Но пока пусть это будет моим провалом

А какие провалы были у вас в жизни? Делитесь в комментариях

301

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

12 Nov, 09:17

Закончил выступление перед участниками программы «Развитие управленческого кадрового резерва системы образования Российской Федерации»

По традиции делюсь презентацией.

Кто был сегодня в зале? Делитесь обратной связью, инсайтами, вопросами

296

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

11 Nov, 09:11

Вот вам интересный факт

В английском языке для обозначения математических задач используется слово «problem». Так что те, кто говорит о том, что нет проблем, а есть только задачи - в чем-то правы

344

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

08 Nov, 16:14

Сейчас еду в поезде в Питер и слушаю подкаст Forbes «Go учиться»
Тема: Как научиться решать проблемы и выходить из сложных ситуаций

Послушать можно тут

478

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

08 Nov, 11:54

«Если вы начинаете жалеть себя - подумайте о тех, кому сейчас тяжелее чем вам» - это не очень хороший совет

422

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

08 Nov, 07:40

Ты можешь больше

А вы знали, что вы можете больше, если тренируетесь вместе с тренером, работаете с наставником или партнером?

Когда мы ставим цели и принимаем решения - руководствуемся не только рациональными аргументами, но и своим эмоциональным состоянием. Человек често жалеет себя, а еще недооценивает и ленится. Поэтому наши цели могут быть недостаточно амбициозными, а дела невыполненными на сто процентов, потому что нам тяжело.

Отличный пример из спортзала. Если вы тренируемся самостоятельно, то делаем упражнения на 70-80% от уровня своих возможностей. Но стоит прийти тренеру и он всегда добавит вам немного веса, количества повторений или сложности.

Так и в жизни. Со стороны часто виднее на что мы способны на самом деле. Люди вокруг не испытывают наших эмоций и бывают объективнее.

Осталось найти своего тренера по жизни

434

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

07 Nov, 16:06

Розыгрыш открыток завершился ‼️

Спасибо каждому, кто принял участие 🙌

Победители розыгрыша:
1. Арина Родионова | Нижний Новгород
2. Денис
3. Alla Петровна

Поздравляю каждого 😊 С вами скоро свяжусь и организую отправку открыток 🤗

381

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

06 Nov, 12:08

‼️ Остались сутки до конца розыгрыша открыток ‼️

Успевайте!

Все подробности в этом посте

420

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

06 Nov, 08:59

Встречаемся в Москве 13 ноября

В РГУ СоцТех с 13-15 ноября пройдет Всероссийский инклюзивный фестиваль #ЗАОДНО Праздник творчества и спорта без границ

В рамках фестиваля я проведу встречу на которой поделюсь своим опытом в сфере инклюзии, спорта и жизни с инвалидностью.

Вся информация о фестивале на сайте. Участвуйте и приходите на встречу

➡️ Сайт фестиваля ⬅️

441

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

06 Nov, 08:52

Уникальная встреча на #ЗАОДНО

🤩

Скоро стартует Всероссийский студенческий фестиваль #ЗАОДНО, и у вас есть возможность стать частью этого грандиозного события!

В рамках фестиваля состоится встреча с Дмитрием Чешевым — мотивационным спикером и параатлетом, который поделится своей вдохновляющей историей, зарядит вас мотивацией и ответит на ваши вопросы.

🆓 Смотри видео и готовься к открытому диалогу!

Следи за обновлениями — подробности встречи будут известны совсем скоро!

@zaodno_team
Проект РГУ СоцТех

408

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

05 Nov, 13:30

Через 30 минут участвуем с Олей в open talk про поддержку близких с инвалидностью

Трансляция будет по ссылке https://vk.com/video-150418394_456240023

419

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

03 Nov, 14:49

Немного кадров с сегодняшней фотосессии 😊

Думали, будет деловая съемка, но получилось как обычно😉❤️

421

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

03 Nov, 12:00

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер pinned «Розыгрыш открыток Друзья, у меня есть для вас несколько классных открыток из недавней поездки в Иваново на финал проекта Твой Ход. Я хочу подписать их вдохновляющими пожеланиями и разыграть их среди вас. Условия очень простые Быть подписанным на мой…»

0

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

02 Nov, 09:59

Розыгрыш открыток

Друзья, у меня есть для вас несколько классных открыток из недавней поездки в Иваново на финал проекта Твой Ход. Я хочу подписать их вдохновляющими пожеланиями и разыграть их среди вас.

Условия очень простые

Быть подписанным на мой канал и нажать кнопку Участвовать

Трем счастливчикам я подпишу открытки и отправлю по почте в любую точку страны

Участников: 43
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 19:00, 07.11.2024 MSK (4 дня)

227

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

01 Nov, 10:00

Как я стал мотивационным спикером

Слышали эту историю?

255

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

01 Nov, 07:48

В продолжении вчерашнего разговора

Конечно, совершать одно и то же действие из раза в раз, не улучшая его качество и надеется на успех - стратегия не самая лучшая.

Взять количеством, но ещё добавить качество - это точно самая работающая схема достижения успеха.

Но часто мы не получаем обратную связь на наши действия. На собеседование нам говорят «мы вам перезвоним» и не перезванивают. Мы не знаем что не так, почему не согласились на наши предложения, не взяли на работу, не подписали контракт.

Почему заказчик выбрал другого спикера? Непонятно.

Как в такой ситуации провести работу над ошибками и улучшить свое предложение в будущем? Есть несколько способов

Во-первых, мы сами понимаем где была наша слабая позиция. Мы чувствуем, что в определённый момент были не очень убедительными, не до конца верили в то что говорим, не подготовили железные аргументы. И эти чувства нас обычно не обманывают. Если мы понимаем, что в какой-то области были недостаточно хороши на собеседовании или презентации своего проекта, то именно это зона нашего роста. Работа над этим – наш план по улучшению к качеству.

Вопросы, которые задают нам на собеседование или на презентации продукта – тоже хороший маркер того что важно для второй стороны. По вопросам можно понять ключевые моменты на которые обращают внимание собеседники. А если вы повторяйте свою презентацию перед разными людьми, то у вас есть данные для понимания ключевых моментов, которые важны той стороне. И улучшение ответов на эти вопросы - стратегия по улучшению качества вашей презентации

Ну и третий способ - приобретение опыта. В любом деле совершая как можно больше попыток, мы учимся в процессе, получаем результаты и делаем выводы, приобретаем уверенность и опыт. Именно этот опыт и вера в себя, вера в то что мы говорим и предлагаем создает правильное ощущение и настроение которое передается людям

268

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

31 Oct, 10:00

Сегодня у меня достаточно плотный график. Два - три выступления в неделю. Оффлайн и онлайн.

Может показаться, что я легко нахожу возможности, меня часто приглашают и это успешный успех. Действительно, в последнее время работы стало намного больше. И главная причина - стратегия максимальной активности на протяжении нескольких лет.

Количество состоявшихся выступлений в десять раз меньше количества попыток предпринятых для того чтобы они состоялись.

На один подписанный договор, десяток собеседований с заказчиками и презентаций своих услуг перед корпоративными университетами и HRD . Сообщения с ответом «Спасибо, мы выбрали другого спикера» приходят чаще чем «пришлите реквизиты для оплаты»

Увеличение количества попыток - самая простая стратегия достижения успеха. И работает во всех сферах

317

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

29 Oct, 10:25

Видео нашего семейного выступления на форуме «Территория смыслов» можно посмотреть по ссылке

https://vk.com/video-135454514_456248070

386

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

29 Oct, 08:04

Выступать вместе с женой - отдельный кайф 😍

Мы принимаем участие в форуме некоммерческих организаций «Социальный Петербург»

Форум пройдет 9 ноября (суббота) на площадке конгрессно-выставочного комплекса «Экспофорум».

«Социальный Петербург» соберет
представителей НКО,
социальных учреждений и фондов,
служб занятости и
волонтерских организаций чтобы обсудить насущные проблемы и поделиться опытом.

В этом году особое внимание будет уделено вопросам поддержки семьи и семейных ценностей в деятельности НКО.

Мы с Олей выступим с темой «Семья с инвалидностью: особенности, трудности, возможности»

Расскажем о том, как семейная поддержка помогает не только справляться с трудностями, но и позволяет вместе идти к новым целям.

Знаю, что среди вас многие живут в Петербурге и многим интересна социальная сфера. Приглашаю вас принять участие в форуме. Давайте увидимся 9 ноября.

Регистрация по ссылке https://vk.cc/cCJv5K

1,026

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

28 Oct, 07:27

Про новые возможности

436

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

28 Oct, 05:37

Разница между этими фотографиями 15 лет

Первая была сделана вчера. А вторая в 2009 году. Место одно и тоже - Листвянка, берег Байкала. Я приезжал в Иркутск на съезд студенческих лидеров. Тогда я был молод, амбициозен и активен.

Прошло 15 лет. В жизни многое поменялось, но самое главное - я не изменился

233

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

26 Oct, 07:59

Иркутск, спасибо за внимание, теплый приём и вашу энергию 🫶🔥

Как обещал, делюсь презентацией своего выступления☺️

Пишите под этим постом свои инсайты, мысли и присылайте фотографии 😉

297

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

25 Oct, 02:45

Вчера уснул в Москве, сегодня проснулся уже в Иркутске ☺️😉

360

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

24 Oct, 14:51

Вы хвалите себя за усилия? А своих близких?

Знаете, чем мне нравятся массовые старты? На каждом заплыве, марафоне, триатлоне участники получают медаль финишера.

Медаль финишера - это награда за старания, за усилия, которые ты приложил чтобы подготовить и пройти дистанцию.

Это отличается от профессионального спорта. Где награду получают только победители.

Это отличается от работы. Где обычно отмечают «Работника месяца».

Это отличается от жизни. Где для того, чтобы заслужить похвалу, нужно сделать что-то особенное.

Может быть поэтому в любительском спорте так много мотивированных людей? Они получают признание своих усилий.

Думаю, нам стоит чаще хвалить себя и своих близких не только за достижение результатов, а за старания.

346

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

24 Oct, 09:35

Чему спорт может научить лидеров?

Многому. По сути спорт и есть лидерство. Ты ведешь самого себя к цели, управляешь ресурсами, мотивируешь, преодолеваешь трудности.

Сегодня провел вебинар для участников лидерской программы компании «Русал». Около 200 руководителей из всех уголков страны

307

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

23 Oct, 10:30

Иногда нам кажется что все в жизни зависит от случайностей. Случайные люди попадаются на нашем пути и меняют жизнь. Случайные события происходят и могут помочь достижению цели, а могут наоборот помешать. Кажется что наша жизнь это набор случайностей.

Но на самом деле это не так.

Наши жизнь действительно - набор событий, но результаты определяются нашей реакцией на них. Важно не то что произошло, а что мы сделали в тот момент.

Вчера разговаривал с одной с одной девушкой, которая хочет реализовать свой социальный проект. Она рассказывает: я совершенно случайно увидела ваше видео и написала вам, и я благодарна что из-за этого случайности мы с вами поговорили и вы мне дали цены советы.

Она самом деле ключевой точкой истории стала не то что она случайно наткнулась на моё видео, а то что не прошла дальше, нашла мои контакты, договорилась со мной о звонке и этот звонок состоялся.

Успех не в том что случайно произошло. А в тех действиях, которые она предприняла самостоятельно.

358

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

22 Oct, 15:53

Про то, почему делиться неудачами - это хорошо

380

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

22 Oct, 11:52

Я продолбал написание книги

Недавно я рассказывал о том, что хочу поучаствовать в проекте «Книга за 10 дней» и начать писать свою книгу. Я думал, что участие в этом челлендже смотивирует меня. Публичное общение, сила сообщества, концентрация усилий на коротком промежутке времени. Всё это должно было помочь.

И вот проект уже заканчивается, но я не так и не начал писать.

Не начал писать, потому что не смог выключиться из рутины и погрузиться в книгу, не смог найти время, не было мотивации. Ну вы и сами знаете все эти причины.

В этом тексте не будет каких-то умных выводов и вдохновляющих слов. Просто информация о том, что у меня не получилось. Думал, что смогу, но не смог. Такое бывает.

415

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

21 Oct, 16:36

Как и обещал, делюсь презентацией сегодняшнего выступления

404

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

21 Oct, 15:26

Выступил сегодня на корпоративной конференции компании «LERATON»

Они уже 10 лет занимаются автокосметикой и детейлингом. И в честь своего юбилея собрали дилеров со всей страны.

Было приятно в такой значимый день поделиться знаниями и вдохновить на новые цели в бизнесе и не только

461

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

21 Oct, 07:12

Все говорят о том, что нужно определить точку Б, куда вы хотите попасть. Это логично и правильно.

Но я хочу вам предложить кое-что большее: поставьте не только точку Б, но ещё и точку В. Подумайте на один шаг вперёд. Представьте, что будет дальше, когда вы достигаете своей цели.

Наличие точки В добавляет перспективу и увеличивает вашу амбициозность.

Наличие точки В отвечает на вопросы «А что дальше?», «Зачем мне это».

Например, вы решили, что ваша точка Б - поучаствовать в каким-нибудь забеге. Вы долго тренировались, выходили на пробежку при любой погоде и наконец-то добились своего. Что дальше? А дальше точка В - это может быть более длинная дистанцию, марафон или поездка в другой город.

Достигаю своих целей, мы растем и развиваемся. Если цели растут вместе с нами, то выше шанс на сохранение мотивации вдолгую

415

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

20 Oct, 11:31

Смотрите, какие классные открытки привез из Иваново🫶

Разыграю их на днях среди вас - подписчиков канала. Подпишу лично и отправлю прямиком в ваш почтовый ящик 💌

Подробности чуть позже 😉

332

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

19 Oct, 09:12

Вот что Оскар Хартман пишет в своей книге о успешном начале дела:

Чтобы запустить любой стартап, вам необходимо быть оптимистом. В начале любого дела важно сохранять позитивный настрой. Но после успешного запуска на цифры и данные стоит смотреть с пессимизмом. Это позволит не закрывать глаза на проблемы роста из-за позитивного возбуждения. Затем следует вновь быть оптимистом и продолжать идти к своей цели

375

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

19 Oct, 07:40

Что делать, если не получилось победить в конкурсе

На этой неделе работаю с участниками студенческого проекта «Твой ход». Ребята защищают свои проекты. Победители получат 1000000 на реализацию.

Но победят не все. И у участников возник логичный вопрос - А что делать, если не победим?

Победа в конкурсе - это только одна из возможностей реализовать проект. Да, победитель получит деньги, организационные ресурсы и продвижение. Но и другие участники могут получить это же и даже больше.

Даже если вы не победите в конкурсе, вы можете найти все необходимое для реализации своей идеи. Познакомиться с людьми и завести полезные связи. Найти единомышленников. Привлечь ресурсы. Заинтересовать своим проектом аудиторию. Стать известным.

На самом деле победа не гарантирует успеха. История знает огромное количество примеров, когда люди занявшие призовые места пропадали с радаров сразу после конкурсов. И сколько «просто участников» в итоге добились своего.

Если в вас не получилось победить в каком-то конкурсе или проекте - ничего страшного. Это только одна из возможностей. Из вокруг огромное количество

380

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

18 Oct, 17:03

Отправь это видео другу, который на вопрос «как дела?» отвечает «всё плохо»

373

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

18 Oct, 10:50

Рассказал изданию ФедералПресс о том, как поддерживать мотивацию осенью, когда энергии становится меньше и желание двигаться снижается вместе с температурой за окном

Читайте по ссылке 👇

https://fedpress.ru/article/3343724

За возможность публикации спасибо Российскому Обществу Знание

#РоссийскоеОбществоЗнание
#РОЗ

382

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

15 Oct, 17:53

Делюсь фоточками с сегодняшнего выступления в Иваново

Если хотите узнать подробнее про всероссийский студенческий проект ТВОЙ ХОД, загляните на их сайт https://tvoyhod.online

489

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

15 Oct, 13:46

Спасибо всем, кто был сегодня в Иваново💯 Вы классные! Успехов вам в реализации ваших проектов 🔥

Делюсь презентацией! А вы делитесь впечатлениями и инсайтами 😉

442

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

14 Oct, 14:23

На выходных обновил Taplink

Год назад у меня появился сайт и я совсем про него забыл. А на днях с карты списали деньги за продление таплинка и я про него вспомнил.

Навел там порядок. Обновил информацию. Добавил актуальные ссылки на соцсети и другие проекты.

Заглядываете, посмотреть, там есть всё чем я живу 👇

https://taplink.cc/dmitrycheshev

446

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

14 Oct, 10:37

Сегодня с Олей работаем из кофейни. Готовим предновогоднее коммерческое предложение.

Смена обстановки и места работы - отличный способ внести разнообразие и добавить себе мотивации в пасмурный осенний день

419

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер (Russian)

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер