Диля Нигматуллина @dilyanigmatullina Channel on Telegram

Диля Нигматуллина

@dilyanigmatullina


Диля Нигматуллина (Russian)

Диля Нигматуллина - это канал, созданный для всех любителей красоты, здоровья и саморазвития. В этом канале вы найдете полезные советы по уходу за собой, рецепты здорового питания, мотивацию для достижения своих целей и многое другое. Диля Нигматуллина - это не просто канал, это сообщество единомышленников, готовых поддержать друг друга и делиться опытом. Присоединяйтесь к каналу Диля Нигматуллина и станьте частью этой увлекательной и полезной общественности!

Диля Нигматуллина

03 Jan, 17:13


Продолжаю делиться итогами прошедшего года🤗
В прошлом году было много путешествий, все как я люблю!
И совмещенные с работой, и просто отдых)
В апреле ездили в Сочи на Сабантуй. Удалось и отдохнуть, и встретиться с друзьями, и поработать.
В июне была прекрасная поездка в Грозный, так же на Сабантуй. Решили после мероприятие остаться на пару дней и устроить семейный минитрип по Чечне. Все знают, как я люблю горы, но в этот раз меня больше впечатлил сам город, его чистота, аккуратность и красивейшие мечети.
Потом посчастливилось побывать в Калининграде!
Я там уже не в первый раз, и однозначно не последний, обожаю этот регион!

Потом в сентябре была волшебная поездка в Турцию, в сказочно красивый Каш.
А в октябре 4х дневный тур в Армению уже с мужем.❤️
Последние годы я в основном выбираю авторские туры . Потому что это комфортно, всегда удобно по датам, всегда супер весело, потому что организаторы мега ответственные, профессионалы своего дела, и уже близкие и родные для меня люди.🙏🏻

Диля Нигматуллина

02 Jan, 16:58


В этом году было очень много лично моих достойных выступлений на мероприятиях высокого уровня, в масштабах не только нашей республики, но и страны, в том числе и с участием Раиса Республики Татарстан!
Очень горжусь тем, что наш дуэт оценивается на таком уровне!
Южный Сабантуй в городе Сочи, Федеральный Сабантуй в г. Йошкар-Ола, Первый сабантуй в Республике Чечня в центре города в Грозном,
Областной Сабантуй в г. Пенза, Сабантуй в Калининграде! День города и день республики на центральной сцене в Казани!
Самый масштабный open-air в городе праздник Болгар радиосы.
Выступление на «Бренд года»
И множество других выступлений на площадках нашего города, на частных мероприятиях нашей Республики и России.

Диля Нигматуллина

02 Jan, 12:39


2024 год был для многих непростой.

И сейчас перелистывая свою галерею в телефоне, я понимаю, что для меня он был довольно таки успешный!

Итоги подводить не хочется, все только начинается, а вот вспомнить, как это было, думаю не помешает.

Во первых не могу не отметить наш совместный проект с Ильдаром Харисовым под названием группа Ялкын. За целый год десятки шикарных выступлений, куча восторженных отзывов, рост расширение группы и много планов на этот год. Не это ли счастье! Люблю и уважаю каждого и горжусь тем, что причастна к этому проекту!

Диля Нигматуллина

02 Jan, 12:22


Вот и вступил в свои права Новый 2025 год❤️.
Символом этого года является зеленая деревянная змея! Говорят, что год считается очень успешным для новых начинаний! Особенно для бизнесменов и создания новой семьи!
Лично для меня все эти слова из соц сетей являются лишь просто словами. Верить или нет личное дело каждого!

Желаю вам в новом году никогда не сопротивляться новому, принимать подарки судьбы, идти навстречу своим страхам с любовью и благодарностью!
И не забываете, что самая главная сила внутри вас и только вы сами можете изменить свою жизнь к лучшему!

Диля Нигматуллина

11 Dec, 18:35


Последний месяц года особенно богат на различные события!

1 декабря состоялась Ежегодная республиканская премия «Бренд года Татарстана 2024»💫. Организатором этого события является Альбина Курбанова. Моя близкая подруга , чем я очень горжусь❤️.

Это знаковое событие в бизнес-сообществе Республики Татарстан, направленное на признание и поддержку выдающихся достижений компаний, предпринимателей, экспертов и основателей брендов.
Было очень приятно стать частью этого торжественного события❤️.

Диля Нигматуллина

11 Dec, 17:46


Channel photo updated

Диля Нигматуллина

11 Dec, 17:43


Режим : успеть все!
Конец декабря просто невероятно потный. Ни то что бы социальные сети вести не успеваю, иногда даже поесть не получается !
У вас как дела?

Диля Нигматуллина

26 Nov, 17:16


У этого хлеба есть один минус: он очень быстро заканчивается, потому что невероятно вкусный. Я его пеку обычно только для себя, но съедают за один присест.
Рецепт писала !
Просто в этот раз добавила пару ложек псилиума.
Зеленую гречку , псилиум заказываю WB.

Диля Нигматуллина

26 Nov, 11:35


Ну а я тем временем напоминаю вам о нашем предновогоднем мероприятиии . Обещаю, что будет очень душевный и классный вечер .
Свободные места еще есть!

Диля Нигматуллина

26 Nov, 11:32


Подсмотрено на концерте Рифата Хусниярова.

Диля Нигматуллина

23 Nov, 15:57


Кемнәр :"Иртәгә берәр концертка яисә дискәтүккә барып кайтыр идем",- дип уйлап утыра икән, менә сезгә бер дигән чара!

Диля Нигматуллина

23 Nov, 15:54


Бүген Сәфинәнең мәктәбендә Җыр Фестивале узды. Һәрбер класс җыр өйрәнеп бию куеп матур чыгышлар ясады.

Безнең милли киемнәр бигерәк матур инде 💗.

Диля Нигматуллина

21 Nov, 18:47


Сегодня была на презентации нашумевшей ампульной косметики Arcaya . Этой косметике более 30 лет, она очень популярна и в Росиии, но в Татарстане не было официального представителя и склада!
Одна из первых спешу сообщить, что теперь есть!
Сегодня все испробовала лично на себе ! Косметика действительно уникальна. Сразу же приобрела , буду тестить.

Диля Нигматуллина

21 Nov, 18:39


Бүген "Таяну ноктасын"да булдым. Үтә эмоциональ тапшыру булды. Әниләр көненә багышланган. Еладык та, көлдек тә, җитди әйберләр дә сөйләдек.
Илназ Бахның кайгысы белән уртаклашам. Әнине югалту бик авыр...

Диля Нигматуллина

17 Nov, 15:13


С самого рождения Сафины мне приходилось активно заниматься ее ногами . Врожденная вальгусная деформация стопы, косолапость - все это могло привести в последствии к искривлению позвоночника . Поэтому массажи , ЛФК, различное лечение. Потом я ее отдала на танцы, ходили в бассейн . Все это работало пока она не начала говорить : Не хочу 😂 . По началу заставляла, ругались. Были моменты, когда она просто брала и не ходила. Потом я решила не конфликтовать.
Искривление все таки сейчас есть и не большая косолапость… Генетику, конечно очень сложно искоренить… А ведь для девочки очень важна осанка. (Сердце мамы не может не переживать по всему этому.)
Так вот, к чему я это все веду … Недавно начали ходить на йогу. Пока конечно все дается сложно . Гибкость не ее конек. Но,Аллага шекер, ей вроде нравится.
Возможно у кого был такой же опыт. Кому что помогло? Делитесь в комментариях!

Диля Нигматуллина

15 Nov, 16:13


Чаллыда никах туенда эшләдек.
Шул мәҗлестә эшләгәндә, иҗат тормышымдагы беренче
банкетлар искә төште. Шул уй-фикерем белән бүлешәсе килә.
Соңгы вакытта туй мәҗлесләрен никах белән бергә кушып эшли башладылар.
Бу миңа калса бик матур күренеш.
"Градуслы" эчемлексез чаралар күпкә матуррак һәм зәвыклырак уза. Алып баручының дәрәҗәсен вә професианальлеген дә шуннан күреп була. Бер авыл тамадасы әйтмешли: "Исереп беткән кунаклар белән эш итүе җиңелрәк. Ә менә ап аек кешеләр белән туйны күлле уздырып кара син! ".
Чыннан да,тамадалар элегрәк кунакларны яхшы итеп эчертәләр иде, аннары гына мәҗлесне "кыздыра" башлыйлар иде.
Аллага шөкер ул заманалар бетте. Хәзер барысы да "культур-мультур". Безгә, җырчыларга да, берәр "салганы" килеп бәйләнмәсә ярый инде, дип борчыласы юк.
Әмма һәр тәкъдимнең үз сатып алучысы бар дигән кебек, андые да бәлки кемгә дер кирәк тер...
Тик безгә түгел😊
Мәҗлесләрнең дәрәҗәсе һәм камиллеге дә бик үзгәрде. Эвент доньясы елдан ел купшы туйллар һәм чаралар оештыра. Бусы да бик сөендерә әлбәттә.
Ә сез ничек уйлыйсыз? Кирәкме икән шул тиклем акчалар түгәргә? Яисә, акчан булса нишләп эшләмәскә дисезме?

Диля Нигматуллина

15 Nov, 14:05


Бүгенге матур мәҗлестән бер мизгел❤️.

Диля Нигматуллина

08 Nov, 15:40


Бабасы белән тырышып кроссворд чишәләр😍

Диля Нигматуллина

08 Nov, 14:46


Всем спасибо за поддержку и теплые слова. Я конечно не могу их передать отцу, ввиду определена обстоятельств. Но я уверена, что он их чувствует ❤️❤️❤️.
Всем добра 🤲🏻

Диля Нигматуллина

05 Nov, 15:04


Уже по анализам было понятно, что где-то явно сидит какая нибудь «дура».
УЗИ, ФГДС, КТ ничего не показало, и только колоноскопия дала ясность всей картине.
Потом предстояло долгое ожидание результатов биопсии …
И вердикт …
В четверг папу кладут на операцию.

Я поделилась этой информацией, для того чтобы вы вовремя заставляли своих родителей обследоваться, пройти диспансеризацию. Именно заставляли ! Иначе их не затащишь в больницу. Возможно это кому то действительно спасет жизнь или предупредит страшные последствия.


И очень прошу, не распространять пока эту информацию. Мы ему ничего не стали говорить.

Всем добра и здоровья.

Диля Нигматуллина

05 Nov, 14:46


Привет мои дорогие!
Обещала быть здесь почаще, но опять пропала…

К сожалению, в это раз причины не очень радостные. Заболел мой папа….

Две недели как сама не своя.
Все будто бы во сне.
Мой папа, который всегда хорошо выглядел, всегда был на позитиве, всегда чувствовал себя хорошо, взял и резко «сдал»…

Симптомы я уже начала чувствовать в этом году летом. Но все скидывала на возраст, что мол все, «стареет» .
Разве заставишь мужчину анализы сдавать, тем более лечь в больницу. У него всегда один ответ: «у меня все нормально.»

Но в этот приезд я все таки уговорила, потому что проблема была очевидна. Булат договорился и положил его на обследование в урологическое отделение.

Анализы пришли очень плохие.
По урологии крайне критичного ничего не выявили.
Начали обследовать дальше…

Диля Нигматуллина

23 Oct, 16:42


Это все его величество ДИАСТАЗ.
Шутки шутками, но это прямо проблема. Если чуток переем сразу живот начинает выпирать, как у беременной. Тренировки вообще не помогают. Говорят только операция.
У кого так же? Делитесь. Может кто то оперировался?

Диля Нигматуллина

23 Oct, 16:38


😉

Диля Нигматуллина

20 Oct, 17:56


Сегодня в России празднуют День отца!
Поздравляю всех мужчин, которые гордо носят это имя.

Диля Нигматуллина

19 Oct, 12:54


В общем, на следующий неделе 22-23 октября Кристина проводит интенсив «Квантовый скачок», где детально разберет систему быстрого роста, покажет как выйти из выгорания и прокрастинации тем, кто устал к концу года. А тем, кто хочет реализовать свои цели - как это сделать быстро, легко и успеть все в этом году. И расскажет почему мы всегда все откладываем.

Очень интересная, а главное актуальная тема, так что от души советую присоединиться к интенсиву. Кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО считает, что ему не хватает мотивации, кто постоянно ищет причины для действий, откладывая свою жизнь «на потом», возможно это тот самый момент, когда стоит взять себя, а главное свою жизнь в руки, и начать что то делать для себя. Оставляю ссылку для регистрации:
https://psiholog-kris.com/mylife

P.S. А это смешное видео мы снимали при очередной встрече. Кто нибудь понял откуда взяли звуковую дорожку? 😉

Диля Нигматуллина

19 Oct, 12:26


Друзья, наверняка многие из вас знают, что кроме правильного питания и нутрициолгии, я еще интересуюсь психологией.
Эта нужная, особенно в наших реалиях, наука, когда-то вытащила меня со дна. Каждый раз благодарю Всевышнего, что в нужный момент я попала к психологу, который оказал мне своевременную помощь, в противном случае, не знаю, что бы со мной сейчас было.
И, конечно же, мне эта тема стала очень интересной. Я стала искать для себя различные курсы.
Как говорится, кто ищет, тот всегда найдет🙌🏻 и в прошлом году судьба свела меня с Кристиной Шайдуллиной.
Кроме личной терапии, я прошла ее уникальный курс, который просто перевернул мою жизнь.

Я стала по-другому смотреть на многие ситуации, проще относиться ко всему…Позволила себе быть собой, не обращать внимания на мнения других! В отношениях с мужем с ребенком все прекрасно! И с деньгами стало легко!🙏🏻

Я до сих пор остаюсь в поле Кристины.
Сейчас мы прорабатываем тему “отложенной жизни”.
Я очень много всего планировала на 2024 год, а в итоге осталось меньше 3 месяцев до нового года, очень много хочу успеть!

В процессе терапии с ней, у меня появились интересные осмысления! Поняла, где у меня стояли «стопы», почему нет желаемого финансового результата. Основная причина в том, что я многое откладываю на потом. И знаете почему так?

Диля Нигматуллина

17 Oct, 17:29


Все , кто меня видит с новой прической спрашивают: как вообще я на это решилась , не было ли жалко , не жалею ли и т. д.
Друзья, во первых, я всегда делаю только то, что хочу и никогда не жалею.
Во вторых ,эти перемены для меня логичны.
Как и говорила, этот год действительно был трансформационный. Я очень поменялась внутри , соответственно это отразилось и на желание внешних преображений .

Диля Нигматуллина

15 Oct, 17:41


Всю свою осознанную жизнь я носила длинные волосы. Больше 20 лет на сцене и всегда с длинными волосами.
Очень давно хотела карэ.
Наконец решилась.
Ну что, встречайте новую Дилю Нигматуллину!

Диля Нигматуллина

15 Oct, 12:41


Ну, что друзья, я это сделала!

Диля Нигматуллина

14 Oct, 16:12


В этом году было много путешествий.
Командировки по работе и просто отдых. В конце сентября я вместе с @photochillim летала в Турцию в город Каш.
Этот отдых был просто незабываемый, такую Турцию я видела впервые. Необыкновенно красивый город, с уютными атмосферными улочками. А какое там море красивое 😍.
Привезла кучу эмоций и конечно же фоток. Делюсь и с вами.

2,655

subscribers

203

photos

55

videos