Дашкин-life 🌸

И это я сейчас снова из-за определенных обстоятельств не тренируюсь почти 20 дней. (И ещё недели две не буду)

Делаю только упражнения и массажи от отёков по утрам, ибо это моя большая проблема.

С декабря у меня кое-что в жизни изменится и устаканится, и я войду в новый тренировочный план, который сейчас заранее составляю себе.

Самой интересно посмотреть на свои же будущие изменения😅

Возможно я даже немного понимаю тех людей, которые меня пытаются обвинить в пластике…
Ибо гладя на относительно старые и новые видео, я сама немного в ахуе😂

44гб очистила💪🏻 завтра ещё почищу
Нужно место освобождать 😅

Сегодня хочу посвятить вечер очистке галереи.
Цель: удалить хотя бы 5000 файлов😂

С этим купальником я минут 15 разобраться не могла.
В итоге сел он не очень. Подойдёт на более широкую грудную клетку, мне великоват.
Для фоток норм👌🏻

А вот трусы галочка это любовь.

Артикул- 157273755

Тут я повелась на стразики на лифе😍
Но мне не нравится, что видно чашечки, наверно вытащу их.
И перевернуть лиф из-за лямок не выйдет. А с такой классической посадкой тити испаряются.

Ну и трусы шторка, один из любимых вариантов кроя.

Артикул- 216351053

Приступаем к купальникам 👙

Я решила не экспериментировать, и основные два взяла с базовым кроем.
(Лиф треугольничками, трусы на завязках)

Такие легче всего универсально подогнать под фигуру.

Подобные лифы я чаще всего переворачиваю, и ношу как на втором фото. Такой вариант завязки лучше держит грудь, и приподнимает её.

Артикул- 225904268

И последний топик вот такой🩵

Плотно сидит, мягкий, хорошо держит грудь. Мне кажется, в нём можно даже спортом заниматься.

Артикул- 161775122

Этот топик тоже а-ля вязаный. Очень тонкий и летящий. И цвет красивый, яркий.

Артикул- 114686637

Вот этот топ прям супер секси🔥
Под подобные всегда покупаю силиконовые пестисы на грудь.

Артикул- 229171686

Этот топ интересный, будет круто смотреться на фото и видео. Но не подойдёт для активных прогулок. У меня с моей узкой грудной клеткой при активных движениях из него может что-то выпасть🤣

Хотя я пользовалась специальным двухсторонним невидимым скотчем для одежды. Его часто используют на танцах. С ним можно в любом топе хоть кувыркаться, все надёжно держится.

Шорты взяла только потому, что самый маленький размер идёт на талию 50-54 см. Но в них мне не нравится посадка. Скорее всего сдам обратно. Девочки с тонкими талиями, кто носит высокую посадку подойдёт.

Топик- 243619348

Шорты- 21571774

Вязаный топ😍 я хотела именно такого плана, поэтому когда увидела его, взяла без раздумий. И легкий, и красивый.

На шее и на спине на завязках.

Артикул- 223480541

Очень боялась, что нижняя часть топа будет болтаться в талии, но нет, село прекрасно. Очень мягкий и удобный.

Шорты тоже на удивление не придётся ушивать. Мне нравится, что они слегка болтаются, и сидят ниже талии.

Топик- 237260406
Шорты- 244633335

Нужно было обновить часть гардероба, поэтому немного пошопилась на ВБ😅


Ставь 🔥, если интересна примерка с артикулами

Ох уж эта жизнь в доме😂

Сегодня резко наступило лето😍
Прохладно, но зато какое солнце ☀️

4 часа ушло на эту красоту 😅🥐

Все усекли?😡😏

Комплименты от подруги как отдельный смысл жизни ❤️

Но костюм прям класс

Резинки для фитнеса - ЗА или ПРОТИВ?

Почему я поддерживаю тренировки с резинками или эспандерами у новичков?

🍑 Доступность: Фитнес-резинки легкие, компактные и требуют минимум места для тренировок. Вы можете заниматься дома, в парке или даже в поездках!

🍑Безопасность: Резинки обеспечивают низкую нагрузку на суставы, что снижает риск травм. Это особенно важно для начинающих и тех, кто восстанавливается после травм.

🍑Разнообразие: С резинками можно выполнять множество упражнений, которые эффективно прорабатывают разные группы мышц. Они отлично подходят для изолированной тренировки ягодиц, усиливая нагрузку на мышцы.

🍑Простота использования: Резинки легко использовать как новичкам, так и опытным спортсменам. Просто варьируйте уровень сопротивления в зависимости от своих целей и уровня подготовки.

🍑Хороший старт: Если вы только начинаете свой фитнес-путь, резинки помогут освоить правильные техники выполнения упражнений, и научиться чувствовать целевую мышцу.

Уроки анатомии от детей из лайка😂

Холодает на улице…

Сорян, сегодня так

Недавно 70К в ТикТоке стукнуло.
Движемся к сотке🔥

Все-таки на первом аккаунте набрать 200К было легче

А я ленивые роллы решила сделать

Я сегодня на сутки вперед наелась мне кажется…

Какой братанчик 🥹

21 год / 5 лет

😍

Сегодня на черном стиле🖤

Я себе все утро ушивала пояс под платье😅
Причем без замеров, на глаз…