create yourself @createyoursellff Channel on Telegram

create yourself

23 Nov, 15:07

Как защитить губы в плохую погоду?

💄

Перед выходом:
✨Протри губы маслом (ши, жожоба или орехов).
✨Нанеси бальзам на жирной основе, убери излишки.
✨Добавь слой гигиенической помады с витаминами и жирными кислотами.

После мороза:
✨Легонько разотри губы, чтобы разогреть, и смажь питательным бальзамом.

create yourself

1,585

create yourself

22 Nov, 15:00

Холодно на улице, и настроение не радует. Чувствуется нехватка тепла и любви. Но, знаете, это вовсе не проблема! 💚

Пока погода за окном серая, есть возможность отправиться в путешествие миру любви и гармонии. 🫂

⬇️Недавно узнала о практике «Гармония поддержки» и мне очень понравилось. За 2 часа участники смогут погрузиться во внутрь себя. На практике много эмоциональных, групповых и индивидуальных практик.

Кстати, мастер недавно отправился в Японию, чтобы доработать и улучшить практику, добавив новые элементы. Это поможет сделать практику более трансформационной. 🤝

Следующая встреча состоится 28 ноября. А всем моим подписчикам по промокоду «Гармонизм128» будет скидка на практику 15%. Подробнее читайте в группе

3,154

create yourself

22 Nov, 11:53

Упс…

🌷, если это про тебя

create yourself

3,102

create yourself

22 Nov, 05:26

Как переключаться между работой и жизнью

💫

Главное правило баланса: после окончания рабочего дня забудь о делах.

💫

Дай голове отдохнуть — прогуляйся или включи легкий сериал, который давно хотел посмотреть.

💫И, конечно, не пренебрегай отпуском — это твое законное право.

create yourself

3,922

create yourself

21 Nov, 18:28

Готовы к зиме?😁

4,222

create yourself

21 Nov, 06:25

Тренировка для стройных рук🧘‍♀

💋Выполняй упражнения друг за другом, резинку выбирай так чтобы доделать 4 круга до конца не нарушая технику.

💋, если попробуешь повторить

create yourself

4,600

create yourself

20 Nov, 06:54

🌷У каждого из нас есть своё «место силы» — уютный уголок у бабушки дома, задний двор любимой дачи или просторный пляж где-то далеко за городом.

Мы наполняем такие пространства новым смыслом, невероятной энергией и особенной интимностью.

Просто хотим напомнить вам чаще возвращаться туда и наполняться силой, которую это место может дать только вам.

create yourself

5,098

create yourself

19 Nov, 17:42

🤍

🤍Здесь все о том, как правильно ухаживать за кожей, какие средства лучше не использовать, как лечить разные воспаления и многое другое.

🤍, если почитаешь

create yourself

4,808

create yourself

19 Nov, 08:42

Трендовый макияж этой осени🎀

🧡Обязательно попробуй, подойдет к любому образу.

create yourself

5,301

create yourself

18 Nov, 12:26

Книги на тему психологии, которые будет легко прочитать каждой 📚

⚫️Подходим друг другу
⚫️Почему мы делаем то, что делаем?
⚫️Метод помидора
⚫️Сила доброты
⚫️Эффективное мышление

Приятного чтения! ☕️

create yourself

5,895

create yourself

create yourself (Russian)

create yourself

create yourself

create yourself

create yourself

create yourself

create yourself

create yourself

create yourself

create yourself

create yourself

49,795

3,041

278

Best Similar Channel

Random Similar Channel