Центр молекулярной диагностики @cmd

Центр молекулярной диагностики

14 Feb, 13:53

Любовь к сладкому коварна: немного радости в начале и одно разочарование в дальнейшем. Но как же сегодня без десерта

❓

При выбросе серотонина после употребления сахара отступают страх и беспокойство, радость приумножается, а настроение повышается. Но уже буквально через пять минут в дело вступает инсулин – и эйфории конец.

Люди не представляют себе жизни без сладкого по разным причинам. В первую очередь, по словам терапевта, врача-гастроэнтеролога CMD Говорово Светланы Ермаковой, такая тяга связана с нехваткой хрома, магния и витаминов группы В. К тому же мозг привыкает к получению «вознаграждения». Так не будем его расстраивать!

Вместо классических мучных десертов – полезные сладости

🔽

🟠

Зефир и пастила – нет жира, но много белка.

🟠

Мед – единственный продукт, который не портится, и которым сложно испортить любое сладкое блюдо.

🟠

Мармелад, который содержит много пектина.

🟠

Темный шоколад с большим количеством натурального какао.

🟠

Халва – богата минералами и витамином Е.

Любите на здоровье 💜

550

Центр молекулярной диагностики

13 Feb, 13:12

Некоторым людям при частых обострениях цистита помогает грелка. Но не вредно ли облегчать симптомы таким способом? Отвечает врач-уролог Центральной медицинской клиники CMD Сергей Александрович Чижов.

Использование грелки может быть эффективным способом облегчения симптомов в некоторых случаях, однако важно понимать, что этот метод имеет как свои преимущества, так и противопоказания. Прежде чем прибегать к нему, стоит задать себе несколько вопросов: почему возникают частые обострения цистита? Не могут ли симптомы быть проявлением другого заболевания? Ответы на эти вопросы помогут избежать ошибок в лечении и предотвратить возможные осложнения.

Грелка действительно может помочь снять спазм мышц, улучшить кровообращение в области малого таза и временно облегчить боль. Это связано с тем, что тепло расслабляет гладкую мускулатуру и уменьшает дискомфорт. Однако тепло не устраняет причину заболевания, а лишь маскирует симптомы, и грелка не является заменой полноценного лечения. Цистит и другие заболевания, сопровождающиеся болью и дискомфортом, требуют комплексного подхода, включающего диагностику, медикаментозное лечение и соблюдение рекомендаций врача.

Если речь о воспалительном процессе, особенно вызванном бактериальной инфекцией, прогревание может спровоцировать усиление воспаления и распространение инфекции. Например, при остром цистите тепло может создать благоприятные условия для размножения бактерий, что может привести к ухудшению состояния.

Кроме того, симптомы, которые пациенты часто связывают с циститом, могут быть вторичными и обусловлены другими патологиями. Так, боль и дискомфорт внизу живота могут быть вызваны опухолевыми процессами, гинекологическими заболеваниями или даже проблемами с кишечником. В таких случаях тепло не только не поможет, но и может усугубить ситуацию. Например, при наличии опухоли стимулировать рост новообразования или вызвать другие осложнения. Также тепло может вызвать расширение сосудов, что в некоторых случаях приводит к усилению кровотечения. Поэтому самолечение без точного диагноза может быть опасным.

Таким образом, использование грелки имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, это простой и доступный способ облегчить боль и дискомфорт. С другой, неправильное применение этого метода может привести к серьезным осложнениям. Именно поэтому перед использованием грелки важно проконсультироваться с врачом.

Если врач одобрил использование грелки, важно соблюдать несколько правил:

🔵температура грелки комфортная, не слишком высокая,
🔵продолжительность процедуры не дольше 15–20 минут,
🔵грелка не прикладывается к коже напрямую — лучше использовать полотенце или ткань, чтобы избежать ожогов.

И, конечно, если после грелки состояние ухудшается (например, усиливается боль, появляется лихорадка или кровь в моче), необходимо немедленно прекратить процедуру и обратиться за медицинской помощью.

👨‍💻 Запись на прием онлайн

📞 Запись по телефону: +7 495 788 0001.

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам.🙂

645

Центр молекулярной диагностики

12 Feb, 14:53

💋

Инфекцию, вызванную герпесвирусом Эпштейна-Барр (ВЭБ), называют «поцелуйной болезнью» – из-за способа передачи. Поцелуй, общее полотенце или общая посуда – и человек без антител к вирусу заболевает инфекционным мононуклеозом. Заболевание сопровождается повышением температуры, болью в горле, сыпью, увеличением лимфатических узлов, печени, селезенки.

Причину, по которой одни люди переносят инфекцию легко и без последствий, а другие сталкиваются с серьезными осложнениями, до сих пор выясняют ученые. Но сегодня мы знаем, что вирус проникает в клетки иммунной системы и является онкогенным.

ВЭБ-инфекция относится к малосимптомным заболеваниям, поэтому не очень легко поддается диагностике.

Тест на вирус врач может назначить при таких жалобах:

🔹постоянная усталость,
🔹головокружения и мигрени,
🔹боли в мышцах и суставах,
🔹боли при сглатывании,
🔹увеличение лимфатических узлов.

☝️А также если человек стал подозрительно чувствительным к простудам – очень часто болеет ОРВИ.

Как показали последние исследования, многие клинические проявления постковидного синдрома в значительной степени обусловлены реактивацией хронической ВЭБ-инфекции.

➡️ Определение ДНК вируса Эпштейна-Барр

802

Центр молекулярной диагностики

10 Feb, 14:20

Тренд «голые ногти» вдохновляет многих женщин распрощаться с гель-лаком в пользу естественной красоты. Но бывают случаи, когда лучше на время отказаться от любого покрытия вовсе – ради здоровья, рассказывает эксперт CMD, врач-дерматолог Марина Савкина.

🔹

На ногтях появились темные линии, полосы. Если линия меняется со временем, ее обязательно должен увидеть врач-дерматолог – может оказаться подногтевой меланомой.

🔹

Стали заметны зеленовато-темные пятна. Причиной может оказаться бактерия синегнойная палочка, и от нее не избавиться без антибактериальных препаратов.

🔹

Ноготь начал отслаиваться. Может быть признаком грибковой инфекции, псориаза или агрессивного маникюра.

🔹

Покраснела кожа вокруг ногтя. Признак инфекции, поэтому маникюр может ухудшить ситуацию.

🔹

Обнаружился грибок ногтей — онихомикоз. Он лечится специальными препаратами.

Берегите ноготочки и не забывайте показывать их врачу, если что-то настораживает или беспокоит. 😉

972

Центр молекулярной диагностики

08 Feb, 07:05

Без науки не может быть будущего!

С праздником.🤩

Разработки ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора включены в список лучших достижений в области медицины за 2024 год.

Среди наиболее значимых, например, набор реагентов, позволяющий провести дифференциальную диагностику 18 наименований возбудителей ОРВИ методом ПЦР. Он помогает одномоментно выявлять всех значимых возбудителей, в том числе вирус гриппа, SARS-CoV-2 и энтеровирусы, в клинических образцах мазков, полученных не только со слизистой оболочки рото- и носоглотки, но также в мокроте и другом материале из нижних дыхательных путей больных пневмонией.

Опыт и знания ведущих ученых Института – на стороне клиентов CMD.

➡️ Больше о новых открытиях и научных прорывах – в ВК ЦНИИ Эпидемиологии.

➡️ О производстве и создании современных наборов реагентов – в канале АмплиСенс.

1,258

Центр молекулярной диагностики

07 Feb, 15:12

Дискомфорт во время смены погоды и в периоды магнитных бурь не всегда стоит списывать на метеозависимость. Если «кости ломит», когда атмосферное давление колеблется, нужно внимание суставам.

О появлении проблем с суставами, по словам эксперта CMD Юлии Зотовой, рассказывают такие признаки:

🔹 хруст,
🔹 отек, покраснение вокруг сустава,
🔹 тугоподвижность сустава,
🔹 изменение формы.

Первый сигнал дефицита микроэлементов, из-за которых могут начать разрушаться суставы, – ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.

Если магнитная буря сбила с ног, не забывайте, что помощь рядом – записаться на обследование, сдать анализы и проконсультироваться с врачом можно в ближайшем офисе CMD.

1,048

Центр молекулярной диагностики

06 Feb, 11:27

Приглашаем всех заинтересованных специалистов принять участие в научно-практическом семинаре ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора «Зоонозные инфекции у людей и животных».

Среди тем выступлений

✔️ Особенности эпидемиологической и эпизоотологической ситуации инфекций, общих для человека и животных.

✔️ Современные лабораторные технологии для выявления возбудителей инфекционных болезней человека и животных.

✔️ Профилактика распространения зоонозных инфекций.

🎓 Программа семинара

🗓

1️⃣

2️⃣ февраля 2️⃣

0️⃣

2️⃣

5️⃣

14:00 – 17:30 мск
4 балла НМО

Регистрация на сайте

1,213

Центр молекулярной диагностики

05 Feb, 14:22

Чем больше ваш заказ, тем выгоднее! 🥳

⚡️

С 😚 февраля до 😁😚 марта размер скидки увеличивается в зависимости от количества анализов, которые вы сдаете:

🔹5-6 исследований – 😚😁➗

🔹7-10 анализов –😚🤗➗

🔹11 и более – ☺️

😁

➗

➡️ Подробнее

1,250

Центр молекулярной диагностики

04 Feb, 08:10

Главное, что нужно знать о раке: большинство его видов поддается лечению при ранней диагностике. А многие виды рака можно предотвратить, если снизить влияние факторов риска.

Во Всемирный день борьбы с раком – о двух шагах в борьбе с онкологией, важных для каждого.

Первый шаг – профилактика

⏺ Сделайте прививку от ВПЧ и вирусного гепатита В, если не сделали это раньше.
⏺ Используйте SPF для защиты от ультрафиолета даже зимой.
⏺ Контролируйте цвет и размер родинок. Что-то настораживает? Обязательно к врачу.
⏺ Откажитесь от курения и алкоголя.
⏺ Не менее 400-500 граммов сырых овощей, фруктов.
⏺ Ешьте как можно меньше переработанных мясных продуктов.
⏺ Не менее 30 минут физической активности в день.

Второй шаг – скрининг

Регулярные визиты к врачу и обследования позволят вовремя выявить предраковые изменения.

⭐️ Исследование кала на скрытую кровь доказало свою эффективность в профилактике рака кишечника и рекомендовано мужчинам и женщинам после 40 лет.

⭐️ «Мазок на цитологию» необходимо сдавать всем женщинам, начиная с 18 лет.

⭐️ Для раннего выявления рака молочной железы необходимо делать маммографию раз в 2 года, начиная с 40 лет. Если в семье были случаи рака молочной железы, полезно сдать генетический тест. Не только женщинам, но и мужчинам – наличие мутаций в генах BRCA ½ повышает риск онкологии предстательной и поджелудочной желез.

⭐️ Определение уровня ПСА (простат-специфического антигена) и расчет индекса здоровья простаты помогает выявить рак предстательной железы мужчинам от 45 лет и старше.

1,280

Центр молекулярной диагностики

03 Feb, 14:31

Эндокринологи пересмотрели рекомендации по приему «солнечного витамина» ☀️ – в том числе и для тех, кто принимает его для профилактики.

Что изменилось, рассказывает врач-эндокринолог Центральной клиники CMD Наталья Ивановна Таныгина.

Для кого приём витамина D остается обязательным

⬇️

✅

Дети до 18 лет

1200-1500 МЕ в сутки

Профилактика рахита, укрепление костей, поддержка иммунитета, особенно в отношении инфекций, воздействующих на дыхательные пути.

✅

Беременные женщины

2500 МЕ в сутки

Витамин D не только отвечает за формирование костей плода, но и снижает риск преэклампсии и тяжелых акушерских осложнений.

✅

Люди старше 75 лет

1000 МЕ в сутки

У пожилых людей снижается качество усвоения кальция и кости становятся хрупкими, витамин D защищает от этого. Приём витамина D в старшем возрасте улучшает иммунитет.

☝️Во всех остальных случаях решение о приёме витамина D принимается совместно с врачом и основывается на результатах анализов и оценке общего состояния.

По словам эксперта, в настоящее время существует два состояния, при которых требуется обследование для решения о назначении лечебных доз витамина D: нарушение костного обмена и ожирение с преддиабетом.

1,268

Центр молекулярной диагностики

01 Feb, 07:12

🎉

Открылась новая медицинская клиника CMD в Химках 🎉

Медицинский центр расположен в ЖК «Левобережный», в 25 минутах пешком от МЦД-3 и в 5 минутах от автобусной остановки «Улица Совхозная, д. 14», по адресу: улица Совхозная, дом 16.

🎁

Подарки в честь открытия

🔹Проверка уровня витамина D за 1300 рублей.

🔹Скидка 25% на прием врачей и все виды УЗИ.

🔹Комплексное обследование женского здоровья по специальной цене.

🔥

Акции действуют до 31 марта 2025 года

График работы и как добраться

1,384

Центр молекулярной диагностики

31 Jan, 14:16

При обострении гастрита помогает не только диета. Один из способов самопомощи, когда заболел живот – дыхательная гимнастика. ☝️

👉

Как это работает: желудок получает больше кислорода, питательных веществ и энергии, поэтому быстрее приходит в норму, поясняет врач-гастроэнтеролог CMD Улица Скобелевская София Кардашова.

👉

Что делать: сначала расслабиться, затем начать медленно и глубоко дышать.

На вдохе через нос не спеша как можно больше наполняем легкие воздухом. Выдыхаем тоже плавно, но уже через рот.

Так можно снизить болевой синдром. 🙂

1,323

Центр молекулярной диагностики

30 Jan, 14:30

Новое видео проекта #ОтветыProВИЧ – о вирусе и людях.

Узнаем,

➡️ когда человек с ВИЧ может рассказать о своем статусе партнеру – и должен ли,

➡️ что говорит закон о предупреждении распространения ВИЧ-инфекции,

➡️ по-прежнему ли сильна стигматизация для людей с ВИЧ.

В совместном проекте Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора и Клиники инфекционных заболеваний «Центр Плюс» участвуют специалисты в области профилактики и лечения инфекций, вызываемых вирусом иммунодефицита человека, врачи, люди с положительным ВИЧ-статусом.

Узнайте о том, что волнует, у тех, кто понимает. ☔

1,224

Центр молекулярной диагностики

29 Jan, 14:55

Один из самых первых и волнительных моментов для будущих мам и пап: узнать, кого они ждут – мальчика или девочку. 🍼

Сегодня выяснить пол ребенка можно на ранних сроках, не дожидаясь УЗИ. Будущей маме всего лишь нужно сдать кровь без вреда для здоровья малыша.

И больше не придется гадать, какого же цвета выбрать ползунки 🤩

➡️ Подробнее об исследовании «Определение пола плода» в CMD

1,370

Центр молекулярной диагностики

28 Jan, 14:27

Что на первое? Зима хоть и теплая, но самая настоящая: мало солнца, холодно и сыро. Какие супы лучше всего поддержат организм в такую погоду, спросили у эксперта CMD Марины Вершининой.

🍲 Универсальный

Легкий супчик из куриной грудки – много белка, мало жира. Быстро восстанавливает силы и хорошо усваивается.

🍲 Наваристый

Мясной суп. Первый бульон лучше слить после закипания. Супы из копченостей, увы, к полезным не относятся – слишком жирные, калорийные и трудно усваиваются.

🍲 Витаминный

Добавляем бобовые, когда нужен длительный запас энергии (например, для долгой прогулки). Овощи варим не долго, чтобы сохранить нутриенты, разрушающиеся при термической обработке. Посыпаем рубленной зеленью – витаминно!

🍲 Низкокалорийный

Грибной суп – привет из лета, богатый белком и клетчаткой, содержит мало калорий (около 100 ккал в порции). Только осторожно: трудно усваивается из-за хитина, целлюлозы, лигнина в составе.

🍲 Здоровый

Очевидный выбор в холода – полный незаменимых жирных кислот семейства омега-3 и омега-6 ароматный рыбный суп. Послужит также источником витаминов А, D, Е и микроэлементов: фтора, магния, йода, фосфора и многих других.

Специально для проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»

1,266

Центр молекулярной диагностики

24 Jan, 11:05

Важная информация для врачей: главные изменения в 2025 году

Сообщество "Врачи РФ" подготовила статью с изменениями медицинского законодательства, которые затронут врачей в 2025 году.

📌 Больше всего нововведений в марте: новые правила обучения по программам ДПО, оформления инвалидности, оплаты труда наставников.

📌 В январе ожидаем переход на клинреки, а в течение года, наконец, пилот по оплате труда медработников. В сентябре начнут действовать обновленные правила оформления больничных. В конце публикации – новшества в программе Госгарантий.

Делитесь статьей с коллегами и подписывайтесь на канал сообщества "Врачи РФ", чтобы быть в курсе последних новостей медицины 😉

1,405

Центр молекулярной диагностики

24 Jan, 06:02

ФБУН Центральный НИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора проводит набор пациентов с вирусным гепатитом B и C для обследования с последующей консультацией по результатам в рамках научного протокола.

➡️ Как попасть в бесплатную программу

⚡️

Напоминаем: уже сегодня – очередное занятие Школы пациентов с вирусным гепатитом!

Стать слушателем может каждый, это бесплатно и анонимно.

Достаточно пройти простую регистрацию

🔥

Каждому участнику Школы и его близкому человеку – промокод с 50% скидкой на комплексы лабораторных исследований.

🧷 Подробнее

1,551

Центр молекулярной диагностики

23 Jan, 11:53

Чтобы не подхватить инфекцию в тату-салоне – убеждаемся, что соблюдена стерильность. А что нужно знать о возможных кожных проблемах, если готовишься делать тату❓ Отвечает врач-дерматовенеролог Центральной клиники CMD Наталья Викторовна Большенко.

Нанесение татуировки травмирует кожу. В зависимости от площади татуировки заживление может длиться от 1-2 недель до 1-2 месяцев и требует специального ухода.

Местные симптомы в месте накалывания татуировки (покраснение, отек, боль, зуд, высыпания в виде узелков, пузырей или гнойничков), общие симптомы (повышение температуры, лихорадка) свидетельствуют об инфицировании и необходимости обратиться к врачу-дерматологу.

Татуировки могут стать причиной серьезных осложнений:

🔹 аллергических реакции на краску, которые могут появиться как сразу после нанесения татуировки, так и через несколько дней или недель;

🔹 фотоаллергических реакций после пребывания на солнце, поэтому участки с татуировками лучше скрывать под одеждой и/ или пользоваться солнцезащитными кремами за 15-30 минут до выхода на улицу в солнечную погоду;

🔹 увеличения лимфатических узлов в зоне татуировки, так как краситель со временем впитывается через кожу и с током лимфы попадает в лимфатические узлы;

🔹 обострения хронических кожных заболеваний (псориаз, экзема, витилиго, красного плоского лишая) и/ или появление келоидных рубцов в местах нанесения татуировок;

🔹 если в красках использовали частицы железа, которые реагируют на сильное магнитное поле, может возникнуть жжение, покалывание, ожог при магнитно-резонансной томографии в месте татуировок;

🔹 следует помнить о том, что диоксид титана может обладать канцерогенными свойствами, поэтому нужно уточнять состав красителя до нанесения татуировки.

Для профилактики осложнений перед проведением татуировки можно рекомендовать:

✅

для исключения аллергической реакции: уточнять состав красителя и провести аллергическую пробу на вводимый краситель;

✅

для исключения бактериальных осложнений: сделать бактериологический посев с кожного участка, на котором предполагается нанесение татуировки;

✅ отказаться от нанесения татуировки людям с кожными заболеваниями, невусами, склонным к аллергическим дерматитам, образованию рубцов и плохому заживлению кожи (например, при сахарном диабете).

💻 Запись на прием онлайн

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001.

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD❓ Напишите нам. 😊

1,375

Центр молекулярной диагностики

22 Jan, 13:00

В проекте #ОтветыProВИЧ наши герои, неравнодушные к проблеме распространения ВИЧ-инфекции, отвечают на вопросы подписчиков о вирусе и людях.

В новом ролике поговорим о том,

🔹что чувствует человек, который узнал о своей ВИЧ-инфекции;

🔹что представляет собой антиретровирусная терапия – и какой она станет в ближайшем будущем;

🔹как проявляет себя вирус, если не начать лечение.

В совместном проекте Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора и Клиники инфекционных заболеваний «Центр Плюс» участвуют специалисты в области профилактики и лечения инфекций, вызываемых вирусом иммунодефицита человека, врачи, люди с положительным ВИЧ-статусом.

Узнайте о том, что волнует, у тех, кто понимает. ☔

1,069

Центр молекулярной диагностики

21 Jan, 09:46

🎉

В Рязани открылся новый медицинский офис CMD

🎉

Медицинский центр расположен в жилом доме на пересечении улицы Новоселов и улицы Тимакова (внешний угол дома), рядом с остановкой общественного транспорта «Городская больница № 11», по адресу: улица Новоселов, дом 21.

🎁

Подарок в честь открытия!

🔹 Скидка 10% на медицинские анализы.

🔥

Акция действует до 28 февраля 2025 года включительно.

График работы и как добраться

1,166

Центр молекулярной диагностики

20 Jan, 14:24

Подумываете заняться закаливанием❓ Вместе с экспертом CMD Михаилом Юрьевичем Лебедевым подготовили памятку для начинающих.

Два главных плюса закаливания:

🔹быстро, без ущерба для здоровья адаптироваться к стрессовым условиям окружающей среды,

🔹повысить общую сопротивляемость организма к вредным факторам, в том числе – к инфекциям.

Чтобы их получить, соблюдаем 4️⃣ основных принципа

⬇️

1️⃣ Постепенность

Повышаем продолжительность воздействия холода и снижаем температуру понемногу.

2️⃣

Регулярность

Ежедневно или через день. Разовые закаливающие процедуры бесполезны.

3️⃣

Разнообразие

Одновременное действие закаливающих факторов (воздуха, солнца и воды) эффективнее, чем действие каждого из них по отдельности.

4️⃣

Индивидуальность

Учитываем возраст, состояние здоровья, сопутствующие заболевания.

#санпросвет

1,084

Центр молекулярной диагностики

18 Jan, 07:07

Крещенские купания – мероприятие, в котором не участвуют без подготовки, предупреждают наши эксперты. Есть противопоказания, и при любых сомнениях в ледяную воду погружаться не стоит.

Несколько важных правил для тех, кто уверен в своей физической форме и готовится окунуться сегодня. ⬇️

Правило 1️⃣: плотно поесть

Терапевт CMD Свердловский Анна Хакимова советует подкрепиться не менее чем за час до планируемого погружения, чтобы у организма был запас энергии.

Правило 2️⃣: никакого горячительного

Холодная вода сужает сосуды, алкоголь их расширяет, предупреждает Анна, это удваивает нагрузку на сердце.

Правило 3️⃣: сделать разминку

Например, несколько приседаний. Это усилит кровообращение и разогреет тело.

Правило 4️⃣: не нырять с разбега

– Резкий перепад температуры может вызвать сильный спазм сосудов и даже остановку сердца, – предостерегает эксперт CMD Михаил Юрьевич Лебедев. – Заходите в купель постепенно, но достаточно энергично, иначе замерзнете.

Правило 5️⃣: окунаться со страховкой

– Людям без опыта закаливания следует быть особо осторожными – при погружении им лучше держаться за специальные поручни, не погружаться с головой, не совершать плавательных движений. Погрузился по плечи – и достаточно, на выход. Оптимальное время нахождения в купели — не более минуты, – советует Михаил Юрьевич.

➡️ О плюсах и минусах ледяного купания

1,240

Центр молекулярной диагностики

17 Jan, 08:23

Новая Школа пациентов с вирусным гепатитом – ровно через неделю❗️

На этот раз занятие пройдет в формате круглого стола. Вопросы, которые с разных точек зрения обсудят инфекционисты, эпидемиологи, врачи-гепатологи ⬇️

⏺Что представляет собой вирусный гепатит B с дельта-агентом?

⏺Когда начинать лечение, если HBsAg выявлен впервые?

⏺Есть ли смысл регулярно обследоваться на вирусные гепатиты и как часто?

⏺Вакцинация взрослых: после 55 уже поздно?

⏺Если гепатит обнаружен в семье: техника безопасности.

Почти 5% людей с хроническим гепатитом в мире заражено вирусом гепатита D (дельта-агент).

Если вы ищете информацию о вирусном гепатите В с дельта-агентом, хотите задать вопросы опытным клиницистам, специалистам в области антивирусной терапии, постарайтесь не пропустить это занятие.

🔵 Регистрация

Для участников и членов их семей – скидка 50 % на комплексы исследований для пациентов с вирусным гепатитом B в сети медицинских офисов и клиник CMD.

Что сохранить

👇

Хронический вирусный гепатит B с дельта-агентом

📆

Когда: 24 января 2025 г. (пятница)

📍

Где: Клиника инфекционных заболеваний,
Москва, Космодамианская набережная, д. 22
или онлайн.

🕚 Время: 11:00 – 13:00 мск

Телеграм-канал Школы пациентов с вирусным гепатитом ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора.

1,139

Центр молекулярной диагностики

16 Jan, 14:51

Специи против бактерий – древняя история. А наука помогает разобраться, как именно добавки к блюдам помогают обезопасить еду. Ваш гид сегодня, в Международный день острой пищи, нутрициолог, педиатр CMD Свердловский Елена Манохина.

✅

Черный перец содержит вещества, способные привести к изменениям клеточной стенки кишечной палочки – так в лабораторных условиях подтвердились его антибактериальные свойства.

✅Отрицательно влияет на рост кишечной палочки и тимьян. Активный компонент тимол изменяет проницаемость мембраны бактерий.

✅Эфирные масла семян фенхеля воздействуют на близкого родственника кишечной палочки, возбудителя дизентерии: нарушается проницаемость стенки бактерии, что в итоге приводит к разложению клетки.

✅Остроту чили придает вещество капсаицин с противомикробной и противогрибковой активностью.

✅

Гвоздику не зря используют при консервировании – уничтожает некоторые микроорганизмы эвгенол, активный компонент гвоздичного масла.

✅Карвакрол, один из компонентов орегано, воздействует на ряд бактерий и грибов, в частности, Кандиду альбиканс.

✅Подавляет активность ферментов некоторых бактерий и разрушает их клеточную мембрану и коричный альдегид из корицы.

✅Похожие свойства – у эфирных масел кориандра, но механизмы его антибактериального действия до конца не изучены.

#санпросвет

1,175

Центр молекулярной диагностики

15 Jan, 15:17

Какими инфекциями, помимо токсоплазмоза, человек может заразиться от любимой кошки 🤩 ? Есть правила безопасности для владельцев котиков? Отвечает врач-инфекционист Центральной медицинской клиники CMD Ирина Владимировна Маннанова.

Существует ряд инфекционных заболеваний, источником или переносчиком которых для человека могут стать кошки, в том числе и домашние. Заражение возможно при прямом контакте с питомцем, при укусе и оцарапывании, а также при контакте с зараженными фекалиями.

В группу риска входят лица с ослабленным иммунитетом – пожилые, люди с онкологическими заболеваниями, получающие иммуносупрессивную терапию, а также дети младшего возраста и беременные.

Наиболее опасное заболевание, связанное с укусом животного – бешенство. Домашних кошек обязательно нужно вакцинировать.

Болезнь кошачьих царапин или бартонеллез – одна из наиболее часто встречающихся патологий. Возбудитель, представителя нормальной микрофлоры полости рта кошки, попадает к человеку при оцарапывании, укусах и даже лизании. На месте инфицирования возникает язвочка, сохраняющаяся до трех недель. При этом увеличиваются ближайшие к ране лимфатические узлы, может начаться лихорадка, появиться симптомы интоксикация. Заболевание, как правило, самостоятельно заканчивается выздоровлением в течение 1-3 месяцев. Обезопасить себя можно обработав место царапины или укуса кошки антисептиком на основе 70% спирта или йода.

Пастереллез от укусов и царапин кошек проявляется поражением кожи, поражением органов дыхания по типу хронического бронхита или интерстициальной пневмонии, генерализованным септическим течением с высокой лихорадкой.

При контакте с фекалиями кошек, особенно питающихся сырым мясом или охотящихся, возможно возникновение сальмонеллеза и кампилобактериоза. Клиническая картина у них схожа: диарея, лихорадка, боли в животе, симптомы интоксикации и обезвоживания. Избежать инфицирования можно соблюдая правила личной гигиены: мыть руки с мылом и ухаживать за кошачьим туалетом в перчатках.

При прямом контакте с кошкой возможно возникновение грибковых поражений кожи – стригущего лишая. Клинически он проявляется в виде округлых, красных, зудящих высыпаний на коже. Также кошки могут быть переносчиками некоторых гельминтозов (токсокароз, анколостомоз).

Основные меры безопасности для владельцев кошек это:

➡️ мытье рук после общения с кошкой;
➡️ не позволять кошкам лизать лицо, руки, особенно при наличии открытых ранок;
➡️ регулярно проводить вакцинацию питомца против бешенства, обрабатывать от блох и гельминтов.

💻 Запись на прием онлайн

📞Запись по телефону: 8 495 788 0001.

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам 😊

1,261

Центр молекулярной диагностики

14 Jan, 14:56

Коренные северные народы, в рационе которых много рыбы, 🐟 практически не болели сердечно-сосудистыми заболеваниями и не имели атеросклеротических повреждений– выяснили исследователи. Уровень триглицеридов, артериальное давление и пульс тоже отличались в лучшую сторону. Все дело в омега-3, незаменимом веществе, которое человек получает только из пищи.

Селедка под шубой – тоже источник омега-3, но если он единственный 🥴, пора менять схему питания.

☝️

Рекомендованная норма потребления омега-3 для взрослого человека: 1–2 г в сутки.

➡️

Как получить: есть жирную морскую рыбу 1-2 раза в неделю
1-2 столовые ложки грецких орехов, авокадо, семян льна, чиа – ежедневно.

Что нужно помнить об одном из самых полезных жиров и как с ним правильно обращаться, рассказала врач-терапевт, ревматолог CMD Свердловский Анна Хакимова.

Специально для проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».

1,224

Центр молекулярной диагностики

13 Jan, 13:29

Сегодня – Всемирный день борьбы с депрессией

Кажется, что человека с этой болезнью видно издалека, но далеко не все люди с депрессивным расстройством выглядят грустными или подавленными.

Из-за того, что проявления депрессии могут быть разными, обращение к специалистам нередко откладывается.

Факторы, усугубляющие течение депрессии:

🔵отсутствие поддержки со стороны близких,
🔵гормональный дисбаланс,
🔵дефицит витаминов и микроэлементов,
🔵повышенные физические нагрузки.

Значительно ускорить процесс выздоровления могут поддержка со стороны близких, не игнорирование проблемы, своевременное обращение за помощью.

О том, как распознать депрессию, рассказывает
Татьяна Кропотова, психотерапевт Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора.

#санпросвет

1,281

Центр молекулярной диагностики

10 Jan, 13:52

Проверьте, удается ли вам заново вливаться в будни бережно к здоровью. А если постновогодний сплин все же настигает, в грядущие выходные можно начать все сначала и воспользоваться советами эксперта CMD Михаила Юрьевича Лебедева.

1,467

Центр молекулярной диагностики

07 Jan, 07:21

Светлого Рождества! ✨

Время вспомнить о добрых делах, в которых вы могли принять участие в прошедшем году.💞

Вы вместе с нами меняли мир к лучшему, если

⬇️

🔹 Рассказывали друзьям и близким о важности знать свой ВИЧ-статус и стали частью проекта #ОтветыProВИЧ, присылая вопросы героям видео. Когда оставляли комментарии и делали репосты.

🔹 Делились информацией о донорстве костного мозга или сами вступили в Национальный регистр доноров костного мозга в одном из офисов CMD и стали очень важным для нас человеком – потенциальным донором.

🔹Принимали участие в опросах цикла проекта #Мифология, посвященному заблуждениям о ВПЧ и раке шейки матки.

🔹 Прошли тестирование на вирусные гепатиты B и С в рамках акции «Время действовать».

Спасибо, что присоединяетесь к социальным проектам Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора и рассказываете о них в соцсетях.🤝

Пусть добрые дела вдохновляют и указывают вам верную дорогу – нам по пути.

1,547

Центр молекулярной диагностики

06 Jan, 07:03

В январе нас ждет еще один праздник с хорошей историей – День снега.❄️ Он был придуман Международной федерацией лыжного спорта с целью выманить из дома маленьких и взрослых хотя бы на один зимний день. Понимая, насколько заняты современные родители, организаторы проекта решили помочь им сделать первый шаг к активности на свежем воздухе.

Официальная дата праздника – последнее воскресенье месяца, но отметить его можно в любой снежный день. Каникулы отлично подходят! В лучшую пору сезона самое время вывести семью на снег – покататься на лыжах, 🎿 коньках или сноубордах, провести вместе время и получить больше общих воспоминаний.

Такой вид активности успокаивает нервную систему, развивает концентрацию внимания и замедляет естественное уменьшение приоцепции (ощущения своего тела) с возрастом.

А для тех, кто запланировал на каникулы заняться здоровьем по всем направлениям: без спешки сдать необходимые анализы, записаться на консультацию специалиста и УЗИ, напоминаем, что двери офисов и клиник CMD открыты и в праздничные дни.

📎 График работы офисов

#санпросвет

1,429

Центр молекулярной диагностики

03 Jan, 07:06

Позаботьтесь о своём здоровье и успейте воспользоваться выгодными предложениями в сети медицинских офисов и клиник CMD⬇️

⏺ Получите скидку 20% на комплексные программы для спортсменов.

⏺ Пройдите комплексные лабораторные исследования «Биохимия крови» со скидкой 20%.

⏺ Предъявите сотруднику лаборатории социальную карту москвича и получите скидку 5%.

➡️ График работы офисов в прадничные дни

1,580

Центр молекулярной диагностики

02 Jan, 07:01

Нет-нет, не будем больше о салатах. Лучше посмотрим свежим взглядом на трех представителей новогодней кулинарной классики, которых часто незаслуженно относят к вредной еде – с экспертом CMD Михаилом Юрьевичем Лебедевым.

🥘 Жюльен

Легкоусвояемый белок из куриного мяса, антибактериальные фитонциды лука и сливки, которые не только служат доступным источником кальция, но и стимулируют синтез гормона радости серотонина. Шампиньоны в составе блюда выводят из организма соли тяжёлых металлов и снижают уровень холестерина.

Калорийность классического блюда можно уменьшить: рецепт ПП-жюльена.

🍮 Заливное

А у этого источника легкоусвояемого белка и калорийность невысока. При этом легко готовится и выглядит красиво.

Всего 10 ккал на 100 грамм: рецепт заливного из язык.

😨

Фаршированные помидоры

Антиоксидант ликопин и другие каротиноиды в томатах поддерживают иммунитет, снижают риски заражения ОРВИ, защищают от развития опухолей желудочно-кишечного тракта. Отличная зимняя закуска!

Ликопин высвобождается и лучше усваивается после термической обработки, поэтому готовим в духовке. Рецепт томатов, фаршированных тунцом.

Готовьте на здоровье! 🥳

1,448

Центр молекулярной диагностики

31 Dec, 07:04

Cчастливого Нового Года, друзья!🎉

Пусть новогодние праздники дарят радость и надежду, а наступающий год пройдет в гармонии и будет полон согревающих событий, воспоминания о которых останутся с вами навсегда.

Крепкого здоровья, мира, уюта и тепла! ❤️

➡️ Как мы работаем в праздничные дни

1,393

Центр молекулярной диагностики

30 Dec, 07:10

Как сделать, чтобы брызги шампанского 🍾 приносили только радость❓ Помнить, что метаболиты спирта оказывают токсическое воздействие на организм, и действовать за праздничным столом со знанием предмета, говорит наш эксперт Михаил Юрьевич Лебедев.

1️⃣

Жирные блюда – сначала. Жиры должны равномерно покрыть слизистую желудка перед тем, как в нем окажется алкоголь. Если же выбрать бутерброд со сливочным маслом или кусочек красной рыбы на закуску, нагрузка на печень удвоится.

2️⃣

Сделайте квашеную капусту обязательным пунктом меню. В ней высокое содержание янтарной кислоты, улучшающей метаболизм – она нейтрализует токсические соединения, которые образуются при переработке спирта.

3️⃣ 10-15 минут – время, за которое начинает действовать этанол. Ориентируясь на этот интервал, делаем перерывы между глотками. Идеальный напиток в паузах – чистая вода без газа.

На всякий случай напоминаем, что безопасной для здоровья дозы алкоголя не существует. 😉 С наступающим! 🎉

1,608

Центр молекулярной диагностики

27 Dec, 09:29

В праздничной суете иногда будет весело и многолюдно – радость не только людям, но и бактериям и вирусам. По словам заместителя директора ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Натальи Юрьевны Пшеничной, пик подъема заболеваемости сезонными инфекциями, возможно, придется на новогодние праздники.

Сегодня, в Международный день противоэпидемической готовности, вспомним о правилах, соблюдение которых существенно снижает риск распространения гриппа, COVID-19 и других ОРВИ.

🔵 Бумажный одноразовый платок, если нужно прокашляться или высморкаться.🤧

🔵 Кашляем и чихаем в сгиб локтя или рукав, отвернувшись от окружающих.

🔵 Если вы чихнули в ладонь, вымыть руки с мылом или использовать антисептик нужно сразу же.🧼

Безопасное расстояние от чихающего и кашляющего человека – не менее 1 метра.

Что можно сделать для личной защиты от инфекций:

🔹 чаще мыть руки с мылом,

🔹 использовать маски в местах большого скопления людей,

🔹 не касаться лица немытыми руками,

🔹 обрабатывать антисептиком гаджеты.

Один из самых приятных и простых способов уберечься от инфекций – проводить больше времени на свежем воздухе. Гуляйте почаще! 😉

#санпросвет

1,705

Центр молекулярной диагностики

26 Dec, 07:05

Пока все вокруг стараются не набрать «праздничных» лишних килограммов, кто-то, бывает, просто мечтает поправиться. Недостаток веса приводит к проблемам с желудком, приходится сидеть на лечебной диете. Как быть, спрашивает наш подписчик? Отвечает врач-гастроэнтеролог Центральной медицинской клиники CMD Станислав Юрьевич Карпов.

Набор веса актуален только пациентам с дефицитом массы тела – когда индекс массы тела (ИМТ) меньше 18.5. О настоящем дефиците массы тела можно говорить, например, если взрослый человек ростом 180 см весит менее 60 кг. Подсчитать у себя этот показатель легко – калькуляторы ИМТ есть в сети. Любые субъективные представления о дефиците массы тела, которые часто основываются только на оценке телосложения человека, ошибочны.

В случае настоящего дефицита массы тела при нормальном питании необходимо исключать серьезные хронические заболевания. Причин, приводящих к дефициту массы тела, очень много. Поэтому таким пациентам необходимо обстоятельное обследование.

☝️

Недостаток веса сам по себе НЕ приводит к заболеваниям желудка. Наоборот, к неприятностям часто приводит избыточный вес. Хотя избыток массы тела не является главной причиной патологии желудка, он усугубляет эту проблему.

Патология желудка, как правило, развивается при неправильном питании. В первую очередь, при переедании, позднем приеме пищи, а также при употреблении в пищу ряда продуктов, провоцирующих развитие болезней желудка (таких как гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и т.д.). И, конечно же, одной из ведущих причин заболеваний желудка (прежде всего язвы желудка и двенадцатиперстной кишки) является бактерия Хеликобактер пилори.

💻 Запись на прием онлайн.

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам. 😊

1,405

Центр молекулярной диагностики

25 Dec, 07:05

Представляем новые комплексные программы для профессиональных спортсменов и тех, кто сделал здоровый образ жизни своим выбором!

🚩

варианта спортивных комплексных программ в CMD

⬇️

🔹Базовый

Дает общую информацию об обмене белков, углеводов, жиров, состоянии печени. Позволяет узнать, готов ли организм к активным занятиям спортом.

🔹Стандартный

Включает базовые исследования, показывает обеспеченность организма питательными веществами и важными макроэлементами, а также гормональный статус – для исключения эндокринных нарушений.

🔹Расширенный

Включает «Стандартный» комплекс, дополнен исследованием для оценки баланса витамина В 12 и фолиевой кислоты. Покажет полную картину состоянии организма и готовности к тренировкам.

В новогодние праздники пройти обследование по любой из спортивных программ можно со скидкой2️⃣

0️⃣

🔤!

➡️

Промокод:

🔤

⚡️ Акция продлится до 28 февраля 2025 года.

🔗Подробнее

Проходите обследования в CMD и тренируйтесь на здоровье!

1,310

Центр молекулярной диагностики

24 Dec, 10:11

🎉

Открылся новый медицинский офис CMD Римская

🎉

Медицинский центр расположен в 10 минутах пешком от станции метро «Римская», по адресу: улица Новорогожская, дом 6, строение 1.

График работы и как добраться

1,291

Центр молекулярной диагностики

23 Dec, 14:52

Перспектива основательной уборки перед праздником может испортить настроение, но этому можно противостоять. Эксперт CMD Михаил Юрьевич Лебедев подсказывает, как сделать атмосферу в доме более здоровой, потратив на это меньше времени, чем обычно.

Сверху вниз 🧹

Начинать уборку лучше с верхних поверхностей, где пыли больше всего.

Сухая шерсть или микрофибра 🧽

Эти материалы собирают пыль со шкафов и полок лучше, чем влажная ткань. Шерсть после уборки стоит постирать, а тряпку из микрофибры – аккуратно вытряхнуть. Затем можно сделать селфи с пипидастром, фото с ним получаются отличные, но пыль он не собирает, а только смахивает.

Посмотрите выше 🧽

На люстре скапливается не только пыль, но и другие загрязнения. Ее как раз не помешает протереть влажной тканью.

Ждем, когда осядет 🧹

Сухая уборка всегда проводится перед влажной, и приступать ко второму этапу лучше не сразу. Нужно, чтобы оставшаяся пыль сначала осела.

Тепло, не горячо 🧺

Вода температурой около 40°С оптимальна для мытья полов. В этом случае она не будет испаряться слишком быстро, оставляя на полу остатки моющего средства.

«Генералим» без фанатизима – полностью избавиться от вирусов, бактерий, плесени и аллергенов практически невозможно, да и не нужно. 😉

1,254

Центр молекулярной диагностики

20 Dec, 11:06

🎉

Открылся новый медицинский офис CMD Беговая

🎉

Медицинский центр расположен в Хорошёвском районе, в 10 минутах пешком от метро и МЦД «Беговая», по адресу: улица Полины Осипенко, дом 2.

🎁

Подарок в честь открытия

🔵 Скидка 10% на медицинские анализы.

🔥 Акция действует до 28 февраля 2025 года включительно.

График работы и как добраться

1,471

Центр молекулярной диагностики

19 Dec, 14:15

В женской консультации посоветовали носить специальные чулки. Действительно ли они необходимы всем? И как выбрать хорошие – на какие критерии ориентироваться❓ Отвечает врач-гинеколог Центральной медицинской клиники CMD Аркадий Владимирович Котляр.

Компрессионные чулки – это медицинские изделия, которые поддерживают кровообращение в ногах и улучшают здоровье вен. А поскольку это медицинские изделия, для их использования должны быть показания.

В зависимости от оказываемого давления компрессионные чулки делятся на классы: профилактический, с 1-го по 4-й классы компрессии.

Профилактические чулки (до 1 класса) могут использоваться здоровыми людьми, которые ощущают тяжесть в ногах или некий дискомфорт к вечеру. При беременности возможно использование чулок профилактического и первого классов, а остальные, со 2-го по 4-й класс компрессии – по назначению врача и при наличии показаний к ношению.

Критерии выбора просты: в данном случае важен только класс компрессии. Чулки профилактического и 1 класса компрессии можно использовать самостоятельно. Если же есть медицинские показания для использования чулок с более высокой компрессией, то это согласовывается с вашим лечащим врачом и (или) с профильным специалистом – флебологом.

💻 Запись на прием онлайн

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD❓ Напишите нам.🙂

1,289

Центр молекулярной диагностики

18 Dec, 14:32

Красное платье, пятнышки зеленки – некоторые заболевания, протекавшие в раннем возрасте, оставляют о себе только детские воспоминания. Но у взрослых отношения с детскими болезнями нередко оказываются трудными.

Если человек не знает, болел ли ветрянкой, краснухой, корью в детстве, а родители не уверены в наличии прививки, можно узнать напряженность иммунитета к возбудителям этих заболеваний. Поможет понять, нужна ли вакцинация или ревакцинация.

🔹Вирус кори

🔹Вирус краснухи

🔹Вирус ветряной оспы (Варицелла-Зостер)

Если титр антител ниже порогового уровня или IgG вообще отсутствуют, пора делать прививку.

#санпросвет

1,042

Центр молекулярной диагностики

17 Dec, 14:50

Не можете оторваться от мандаринок❓ Подключайте другие цитрусовые! Каждый уникален по-своему и любой очень кстати в сезон ОРВИ и гриппа.

Если бы цитрусы сошлись в битве за звание самого богатого по содержанию витамина С, победил бы апельсин.🍊 Но источником «аскорбинки» может стать любой из них. Это же касается гесперидина — антиоксиданта, который помогает лучше функционировать сосудам и способен уменьшать воспаление.

🔴У апельсинов и мандаринов схожий витаминно-минеральный состав: витамины группы B, аскорбиновая кислота, витамин А и бета-каротин – все для поддержания нервной системы и работы мозга. И оба богаты нобилетином, флавоноидом, который благотворно влияет на метаболизм. Он содержится в кожуре.

🔴В составе лимонов 😖 много меди, которая способствует правильному усвоению белков, углеводов и железа.

🔴

Минеола, гибрид мандарина и грейпфрута, чемпион по содержанию фолиевой кислоты – до 80% дневной нормы в одном плоде.

🔴Горьковатый вкус у грейпфрутов – из-за флавоноида нарингенина. Это вещество ускоряет обмен веществ и снижает уровень холестерина в крови. А еще укрощает аппетит.

🔴

Помело — чемпион по содержанию калия, «витамина для сердца».

🔴

Кумкваты едят с кожурой, и это очень кстати. Эфирное масло из нее содержит вещества, которые активны против некоторых бактерий и грибков.

Используйте силу цитрусов✨, чтобы каждый день приносить в дом новый аромат праздника и пользу.

#санпросвет

997

Центр молекулярной диагностики

16 Dec, 14:05

Биохимические анализы крови, с которых можно начать узнавать больше о своем здоровье и физической форме – со скидкой
☺️😁➗ в офисах и клиниках CMD.

Комплексные исследования позволяют оценить и определить нарушения функционального состояния внутренних органов и систем организма: сердца и сосудов, печени, почек, поджелудочной железы.

В акцию включены комплексы

⬇️

✅

Биохимическое обследование (минимум)

🔹Глюкоза
🔹Общий белок
🔹Билирубин общий (TB)
🔹Холестерин общий
🔹Аланин-аминотрансфераза (ALT, GPT)
🔹Аспартат-аминотрансфераза (AST, GOT)
🔹Креатинин
🔹Мочевая кислота

✅

Биохимическое обследование (стандартное)

✅

Биохимическое обследование

➡️ Подробнее – на нашем сайте.

990

Центр молекулярной диагностики

14 Dec, 07:07

Черный чай на самом деле – красный ☕️. Цвет зависит от степени ферментации, чем она сильнее, тем темнее напиток. Высокое содержание катехинов в таком чае оказывает положительное влияние на сосудистую стенку, а значит вносит дополнительный вклад в профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако людям с железодефицитной анемией не стоит пить крепкий чай во время или сразу после еды – из-за способности связывать полезные вещества из продуктов питания, в частности, железо и кальций.

О том, как использовать свойства чая себе на пользу, рассказывает эксперт CMD Маргарита Провоторова.

Завтра в мире отмечается Всемирный день чая.🎉 Наполняйте до краев свою утреннюю чашку.

1,169

Центр молекулярной диагностики

13 Dec, 14:35

С чем не сочетаются мандарины, что выбрать на горячее и какие могут быть сложности с бутербродом с икрой❓

Для тех, кто уже начал продумывать новогоднее меню, проверенная информация и только полезные советы от эксперта CMD Михаила Юрьевича Лебедева.

1,123

Центр молекулярной диагностики

12 Dec, 13:59

🎉

Открылась новая медицинская клиника CMD Потапово

🎉

Медицинский центр расположен в ЖК «Скандинавия», в 10 минутах пешком от метро «Потапово», по адресу: улица Эдварда Грига, дом 18, корпус 1.

🎁

Подарок в честь открытия

🔵 Скидка 15% на медицинские анализы.

🔥 Акция действует до 31 января 2025 года.

График работы и как добраться

1,211

Центр молекулярной диагностики

07 Dec, 07:09

Незаразный простуженный, мокрые ноги, «надо пропотеть» и «упавший» иммунитет – новые герои старой мифологии о сезонных респираторных болезнях снова с нами в это субботнее утро. Решительно развеивает бесполезные (а порой – вредные) заблуждения эксперт CMD Маргарита Провоторова.

🧚 Промочишь ноги – простудишься
Просто переохладился, и вот

При переохлаждении происходит спазм кровеносных сосудов, кровоток замедляется и снижается циркуляция иммунных клеток. Это создает условия для проникновения вирусов в организм, что косвенно приводит к снижению иммунной защиты. Однако речь о по-настоящему экстремальных ситуациях, например, падении в ледяную воду зимой. ☝️Промочив ноги, не обязательно заболеешь.

🧚 Простуженный для окружающих не опасен
Если простудился (ноги же промочил, а еще продуло), значит, не заразный

Диагноза «простуда» не существует. Причина респираторных инфекций – вирусы (преимущественно) и бактерии, которые передаются от человека к человеку. ☝️Находиться в общественных местах с симптомами ОРВИ означает не только распространять вирус, но и получить шанс подцепить дополнительную инфекцию, потому что организм в этот период становится уязвимее.

🧚 Надо пропотеть – и сразу на поправку
Где наше фамильное пуховое одеяло?

Если есть температура, укутываться, чтобы как следует вспотеть – вредная мысль. Повышение температуры тела всего на один градус уже приводит к повышению частоты сердечных сокращений.

Чтобы помочь себе при жаре, нужно охлаждаться:☝️ избавиться от лишней одежды, заменить плед на легкое одеяло или простынь и хорошенько проветрить комнату.

Потеря жидкости и так происходит при повышении температуры, поэтому компенсировать потери нужно постоянно: пить много воды, морса, чая, компота – что нравится.

🧚 Упал иммунитет – часто хватаю насморк.
Чем бы его поднять?

Понятий «упал» или «снизился» в отношении иммунитета не существует.
Обычно врачи говорят об изменении уровня иммунного ответа при наличии серьезных заболеваний или состояний. К примеру, при первичном иммунодефиците или иммуносупрессивной терапии после трансплантации.

Берегите себя, соблюдайте респираторный этикет, а при признаках ОРВИ обязательно оставайтесь дома и обращайтесь к врачу.

478

Центр молекулярной диагностики

06 Dec, 12:05

1️⃣

1️⃣ и 1️⃣2️⃣ декабря состоится научно-практический семинар ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора «Вирусные гепатиты: эпидемиология, диагностика и современные возможности лечения».

🎓 Среди тем выступлений

🔵Лабораторная диагностика вирусных гепатитов
🔵Опыт лечения больных ХГС
🔵Гепатоцеллюлярная карцинома и вирусные гепатиты

Программа семинара

🗓 Ждем Вас:

11 декабря 2024 г.
14:00 – 17:20 мск
3 кредита НМО

12 декабря 2024 г.
14:00 – 17:10 мск
3 кредита НМО

➡️ Регистрация на сайте и запись на курс – обязательное условие начисления кредитов НМО.

2,284

Центр молекулярной диагностики

06 Dec, 09:24

Для выявления вируса иммунодефицита человека достаточно сдать анализ крови. Но не обычный. О способах диагностики заболевания рассказал кандидат биологических наук, заведующий лабораторией диагностики и молекулярной эпидемиологии ВИЧ-инфекции ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Дмитрий Киреев.

Есть вопросы о ВИЧ или СПИДе? Задайте их сотрудникам Единого консультационного центра ☎️ по номеру 8 800 555 49 43.

531

Центр молекулярной диагностики

05 Dec, 08:49

🎉

Открылась новая медицинская клиника CMD Битца

🎉

Медицинский центр расположен в ЖК «Южная Битца», рядом с автобусной остановкой «ЖК Южная Битца – Южный бульвар», по адресу: Южный бульвар, дом 6.

🎁

в честь открытия

➡️ Скидка 25% на биохимические показатели.

⚡️ Акция действует до 31.12.2024 года.

График работы и как добраться

638

Центр молекулярной диагностики

04 Dec, 11:19

"Кулон" из зубчика чеснока, оксолиновая мазь в носу, укутаться хорошенько, чтобы не заболеть – бабушкины методы вызывают ностальгию, но не помогают иммунитету.

Как защищать малыша в сезон многолюдных праздничных мероприятий и встретить Новый год здоровыми, рассказывает врач-педиатр CMD Видное Светлана Паршикова.

740

Центр молекулярной диагностики

03 Dec, 12:07

В рамках акции «СТОП ВИЧ/СПИД» Клиника инфекционных заболеваний «Центр Плюс» ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, Фонд по профилактике социально-значимых заболеваний «Шаги» и сеть здравоохранения «РЖД-Медицина» провели совместное просветительское мероприятие по профилактике ВИЧ-инфекции в здании Павелецкого вокзала.

Все желающие смогли пройти бесплатное экспресс-тестирование на антитела к ВИЧ и поучаствовать в паблик-токе «Все о ВИЧ» со специалистами, врачами и общественными деятелями.

В сессии «Вопрос-ответ со специалистами» приняли участие Анастасия Вадимовна Покровская, д.м.н., начальник клинико-диагностического отделения ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, председатель и основатель благотворительного фонда «Шаги» Игорь Пчелин, Кирилл Барских, руководитель фонда «Шаги», режиссёр-документалист Анастасия Кузякова, блогер, ведущий, актер и активист Андрей Борисов.

А наша акция продолжается! До 5️⃣ декабря вы можете бесплатно пройти тестирование на ВИЧ в CMD, Клинике инфекционных заболеваний «Центр Плюс» и клиниках партнеров. Переходите по ссылке за подробностями.

#СТОПВИЧСПИД

834

Центр молекулярной диагностики

02 Dec, 13:54

Вы знали, что определённые виды пищи могут искажать результаты анализов❓ Некоторые продукты способны временно изменять состав крови, влиять на уровень сахара и липидов. Поэтому накануне процедуры взятия крови лучше от них отказаться.

Что не стоит есть перед анализом крови

⬇️

🧀 🧈 Колбаса, сыр, сливочное масло и жирные соусы – продукты с высоким содержанием жиров исключаем за 24–48 часов до сдачи анализа. Особенно важно при анализах, направленных на проверку уровня холестерина и работы печени.

🍰

🍬 Сладости и выпечка – приводят к скачку уровня глюкозы, что критично для анализов на сахар и инсулин. Конфеты, торты, пирожные и сладкие напитки исключаем за 12–24 часа.

🥩🥚 Продукты с высоким содержанием белка, такие как мясо, рыба, яйца и бобовые, могут временно повышать уровень азота и мочевины в крови. За 12–24 часа до анализа лучше ограничить их употребление.

🍊

🤦‍♀️

Красные и оранжевые фрукты и овощи с ярким пигментом, например, свекла и морковь, способны повлиять на цвет крови и показатели некоторых анализов. Отказываемся от них за 24 часа до сдачи крови.

😏

Острые и копченые продукты усиливают работу печени и поджелудочной железы, что может исказить анализы, связанные с пищеварительной системой. Отказываемся за 24–48 часов до процедуры.

🥫

Консервация и маринады – большое количество соли, уксуса и консервантов может повлиять на показатели электролитов и кислотности крови. Лучше исключить их из рациона хотя бы за 24 часа.

🍔

Фастфуд и полуфабрикаты – множество добавок, жиров, соли и консервантов, что влияет на состав крови. Такая еда может повысить уровень сахара, холестерина и некоторых гормонов. Следует исключить за 48 часов.

➡️

Обо всех «можно» и «нельзя» при подготовке к сдаче крови рассказал РБК Life эксперт CMD Михаил Юрьевич Лебедев.

960

Центр молекулярной диагностики

01 Dec, 07:00

Всемирный день борьбы со СПИДом мы отмечаем первым видео цикла «Ответы про ВИЧ».

В совместном проекте Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора и Клиники инфекционных заболеваний «Центр Плюс» участвуют специалисты в области профилактики и лечения инфекций, вызываемых вирусом иммунодефицита человека, врачи, люди с положительным ВИЧ-статусом.

Мы попросили самых разных героев, неравнодушных к проблеме распространения ВИЧ-инфекции, ответить на вопросы наших подписчиков и откровенно поговорить с нами о вирусе и людях. Чтобы вы могли узнать о том, что волнует, у тех, кто понимает. ☔

Оставляйте реакции и комментарии, делитесь видео и не пропускайте новые выпуски под тегом #ОтветыProВИЧ.

С 1️⃣ по 5️⃣ декабря узнайте свой ВИЧ-статус бесплатно в CMD, Клинике инфекционных заболеваний и клиниках партнеров.

🔗 Подробнее.

877

Центр молекулярной диагностики

30 Nov, 10:01

Встречаем зиму на NBC 11 EXPO❗️ Мероприятие пройдет 1️⃣ декабря в МТС Live Холл.

Будет много спорта, сильных атлетов💪🏻, активных болельщиков и сюрпризов 🌟 для гостей!

NBC предоставляет скидку ➖

2️⃣

0️⃣% клиентам CMD ➡️ тут

CMD - Официальный партнер NBC 11 EXPO, приглашаем на увлекательное спортивное событие всех, для кого зима – не повод оставаться дома!

Приходите на наш стенд: будет интересно, познавательно и спортивно! 🥳

970

Центр молекулярной диагностики

29 Nov, 14:10

Молочное в детстве рекомендуется есть трижды в день: каша на молоке, творог и напиток. 🥛 С возрастом, из-за уменьшения образования ферментов, лучше усваиваются кисломолочные продукты – йогурт, кефир, ряженка, простокваша. Так может в этом и заключается их польза❓

5️⃣

удивительных фактов от врача-нутрициолога, педиатра CMD Свердловский Елены Манохиной

🔵 Некоторые элементы, например, кальций и магний, легче усваиваются организмом из кисломолочных продуктов.

🔵Нормализуя микробиом кишечника, кисломолочные бактерии повышают устойчивость к ОРВИ.

🔵Состав витаминов из молока (А, D, Е, РР, С, группы В) дополнительно обогащается в результате деятельности полезных бактерий.

🔵Ацидофильная палочка имеет антибиотические свойства. Это положительно влияет и на производство кисломолочных продуктов, и на флору кишечника человека.

🔵Регулярное употребление продуктов на основе молока положительно влияет на психическое здоровье и настроение.

Как насчет йогурта или бутылочки кефира на завтра❓

Хороших выходных!

😉

➡️ Специально для проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».

996

Центр молекулярной диагностики

28 Nov, 14:19

При гипотиреозе перестали расти брови, а на форумах говорят, что «нарисовать» тоже не получится – краска не будет держаться. Неужели правда❓ Отвечает врач-эндокринолог Центральной медицинской клиники CMD Наталья Ивановна Таныгина.

Да, при гипотиреозе может нарушиться рост волос, причём в любой области на теле. Но если заместительная гормональная терапия подобрана правильно и уровень тиреотропного гормона (ТТГ) находится в пределах референсных значений, то такой человек от здорового практически ничем не отличается.

А ещё я бы порекомендовала анализ крови на витамин D. Очень часто первым признаком его дефицита становится выпадение волос и ломкость ногтей.

💻 Запись на прием онлайн

📞 Запись по телефону: +7 495 788 0001

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD❓ Напишите нам. 🙂

936

Центр молекулярной диагностики

28 Nov, 10:32

Знаю, поддерживаю, присоединяюсь!

В преддверии Всемирного дня борьбы со СПИДом с 1 по 5 декабря пройдет ежегодная акция #СТОПВИЧСПИД. В ней примут участие:

• Центр молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора;
• Клиника инфекционных заболеваний «Центр +»;
• клиники партнеров.

Любой желающий сможет совершенно бесплатно и, главное, анонимно сделать тест на ВИЧ. Как это происходит – расскажет эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. Узнать подробнее про акцию и список клиник можно по ссылке: https://www.cmd-online.ru/hiv/

914

Центр молекулярной диагностики

27 Nov, 13:16

Во Всемирный день борьбы со СПИДом в Центре молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, Клинике инфекционных заболеваний «Центр +» и клиниках партнеров вновь стартует наша ежегодная акция #СТОПВИЧСПИД.

Каждый год мы бесплатно тестируем на ВИЧ всех желающих, чтобы заболевших СПИДом в мире становилось меньше с каждым днем. На этот раз девиз акции: «Знаю. Поддерживаю. Присоединяюсь».

Присоединяйтесь❗
Будьте на 100% уверены в себе и партнере.

⚡️

С 😚по 🤗 декабря приходите в любой из медицинских центров CMD, в Клинику инфекционных заболеваний или воспользуйтесь Выездной службой CMD, чтобы узнать свой ВИЧ-статус.

Ежегодный тест на ВИЧ нужен всем, включая тех, кто уверен, что соблюдает все меры предосторожности.

➡️ Подробнее об акции

1,385

Центр молекулярной диагностики

26 Nov, 11:33

Воспаление слизистой носа, не связанное ни с аллергией, ни с инфекцией, которое может длиться годами, называют вазомоторным ринитом.

Причины, по которым может возникать такой затяжной насморк:

⏺постоянное вдыхание грязного воздуха, духов, табака, бытовой химии,
⏺искривлённая перегородка носа,
⏺частое использование сосудосуживающих капель,
⏺шейный остеохондроз,
⏺системные хронические заболевания (муковисцидоз, синдром Шегрена, красная волчанка и др.),
⏺стресс, нарушающий нервную регуляцию сосудов.

О 6️⃣ разновидностях вазомоторного ринита, о том, как лечат и диагностируют заболевание, рассказала врач-оториноларинголог Клиники инфекционных заболеваний ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Жанна Шукурова.

1,142

Центр молекулярной диагностики

25 Nov, 15:06

Заблуждения и страхи, связанные с ВИЧ, уже давно стали частью городской мифологии. Так что там насчет заражения после стрижки или маникюра

❓

Снова рассеиваем туман с экспертом CMD Маргаритой Провоторовой – читайте, как заблуждения отражаются на профессиональной жизни мастеров индустрии красоты с позитивным ВИЧ-статусом.

Сегодня вновь начала работу Всероссийская «горячая линия» Роспотребнадзора по профилактике ВИЧ-инфекции. До 6 декабря можно бесплатно проконсультироваться со специалистами-эпидемиологами, получить информацию о защите от вируса и тестировании.

На неделе, предшествующей Всемирному дню борьбы со СПИДом, будем говорить о ВИЧ, и не только говорить – действовать. Не переключайтесь.

946

Центр молекулярной диагностики

24 Nov, 06:30

Самые прекрасные букеты сегодня – мамам.
🩷
Большое счастье это много тепла, внимания и заботы, и мы знаем, каким сложным оно бывает порой. Вы лучше всех!

В CMD можно положиться на опытных и внимательных педиатров, готовых поддержать и помочь, и квалифицированных медицинских сестер, которые умеют работать с самыми маленькими. Но сегодня хотим напомнить, что здоровье мамы – одна из самых важных вещей для каждой семьи. Не забывайте уделять внимание себе.

С Днем матери, дорогие мамы 🤗

1,174

Центр молекулярной диагностики

23 Nov, 10:05

А мы уже готовы двигаться дальше – следующий этап NBC – GRAND PRIX OXY, которое состоится 2️⃣

4️⃣

ноября.

Независимо от того, участник вы, болельщик или неравнодушный зритель, каждый сможет стать важной частью невероятного праздника, который соберёт лучших атлетов нашей страны.

Это будет настоящая битва мыщц 💪🏻, демонстрация воли к победе, реализация максимума своих возможностей.

⚡️

Призовой фонд весьма внушительный – 1 500 000 рублей плюс деньги на оплату GREEN CARD на Amateur Olympia Индия.

CMD, по традиции, выступает официальным партнером мероприятия и с удовольствием приглашает всех разделить восторг от этого события.

📍 Ждем неравнодушных к спорту в клубе BASE по адресу: ул. Орджоникидзе, д. 11 стр. 1.

1,155

Центр молекулярной диагностики

21 Nov, 14:44

Вручена Всероссийская премия ПроДокторов 2024 «По долгу призвания, по зову сердца»

⭐️

Сервис ПроДокторов приглашает лучших врачей и лучшие клиники каждого направления по отзывам пациентов за год. В этом году среди лауреатов премии – 7 врачей CMD.

Лучшие врачи-специалисты в своем регионе

⬇️

✨

Москва и МО

🔹Садыкова Сахида Ахметовна, терапевт CMD Дмитровская, 1 место.
🔹Семеняк Алеся Анатольевна, терапевт CMD Кашира, 3 место

✨

Калужская область

🔹 Оськин Сергей Викторович, невролог CMD Калуга и CMD Обнинск, 1 место
🔹 Иванова Ирина Николаевна, гастроэнтеролог CMD Обнинск, 2 место
🔹 Попова Наталья Николаевна, акушер CMD Обнинск, 3 место.
🔹 Гордеева Елизавета Витальевна, терапевт CMD Обнинск, 3 место

✨

Оренбургская область

🔹 Усеева Алия Гамбаровна, гастроэнтеролог CMD Оренбург, 2 место

Гордимся и поздравляем наших замечательных врачей!

😍

1,240

Центр молекулярной диагностики

20 Nov, 16:05

Хотите выиграть сертификат со скидкой на исследования и прием врачей в Клинике инфекционных заболеваний ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии❓

Тогда участвуйте в розыгрыше в честь открытия официального канала клиники https://t.me/pluscentr!

☝🏻 Правила: стать подписчиком канала Клиники Центр+, поставить реакцию и оставить комментарий под этим постом:

⚡️ https://t.me/pluscentr/43

🔥 Участники смогут выиграть сертификат на 1500, 3000, 4000 рублей и оплатить им до 50% стоимости заказа.

1,224

Центр молекулярной диагностики

20 Nov, 12:02

Ребенок 4-10 лет в среднем каждый день съедает в два раза больше допустимой нормы сахара. Известно, что при рационе, где 10% ежедневных калорий состоят из добавленных сахаров, повышается вероятность получить аномальный уровень холестерина во взрослом возрасте. Так может, стоит вообще не давать детям сладкое? 🍬

Полностью запрещать сладости и делать из них «запретный плод» не стоит, считает врач-педиатр CMD Проспект Вернадского Злата Казаринова. Однако в современном мире родители должны ограничивать детей в употреблении сладкого, а также следить за тем, в каком виде они его едят.

Как это сделать

⬇️

🔹 Обращать внимание на содержание сахара в любых продуктах, чтобы учитывать его.

🔹Внимательно читать этикетку у продуктов «без сахара» – в них могут быть добавленные сахара, подсластители и сиропы.

🔹Большую часть сахара дети получают из сладких напитков – сока и газировки. В одной маленькой бутылке лимонада уже больше дневной нормы сахара.

🔹При покупке сладостей учитывайте объем добавленных сахаров в граммах, а не количество углеводов. Если сахар указан в составе в самом начале, значит, его в продукте будет больше всего.

Если вы беспокоитесь о рационе ребенка и чувствуете, что потеряли контроль, приходите за поддержкой к детскому врачу – он подскажет, как наладить питание.

20 ноября – День педиатра 🎉, который справедливо делит дату со Всемирным днем ребенка 🥳. Поздравляем с профессиональным праздником незаменимых людей, которые на долгие годы становятся значимыми взрослыми для каждой семьи, где растут дети.💙

1,231

Центр молекулярной диагностики

19 Nov, 14:03

Микроорганизмы способны со временем приспосабливаться к противомикробным препаратам и приобретать устойчивость (резистентность) к ним – это проблема. Когда бактерии больше не поддаются воздействию определенных антибиотиков, с вызванными ими инфекциями справляться гораздо сложнее.

☝️Главная причина – избыточное применение антимикробных препаратов.

Как бороться с супербактериями в обычной жизни

⬇️

🔵Не прерывайте назначенный курс антибиотиков.

🔵Антибиотики, противовирусные и противопаразитарные средства применяйте только под наблюдением врача.

🔵Чаще мойте руки, чтобы препятствовать распространению резистентных микроорганизмов.

🔗

Подробнее об опасностях и природе резистентности – в видео с Алексеем Викторовичем Тутельяном, заведующим лабораторией инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора.

1,110

Центр молекулярной диагностики

18 Nov, 14:15

Вирусы герпеса – большое семейство, представители которого, однажды попадая в организм человека, предпочитают оставаться с ним навсегда. По этой причине врач может назначить исследование на герпес, когда нет и намека на «простуду на губах» и другие симптомы.

В латентном состоянии под контролем иммунной системы вирусы герпеса не приносят вреда организму, объясняет врач-инфекционист Центральной медицинской клиники CMD Ирина Владимировна Маннанова, но важно помнить о факторах, предрасполагающих к реактивации инфекции.

Что может «разбудить» вирус

⬇️

⏺Снижение местного иммунитета на фоне других вирусных инфекций, при переохлаждении, иммунодефицитах, беременности, онкологических заболеваниях.

⏺Повреждение кожи и слизистых оболочек: травмы и ожоги, в том числе солнечные, при оперативных и косметологических манипуляциях.

⏺Гормональные изменения.

⏺Хронический стресс и психоэмоциональное перенапряжение.

Известно, что аллергики склонны к часто рецидивирующему течению герпетической инфекции, а также тяжелее переносят заболевание.

Из вирусов семейства герпесов, возбудителей герпесвирусных инфекций, патогенны для человека 8: вирусы простого герпеса 1 и 2 типов, вирус Варицелла Зостер, вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус, а также вирус герпеса человека 6, 7 и 8 типов.

Вирус простого герпеса (ВПГ) 1 и 2 типов распространен повсеместно и обладает способностью сохраняться в нервных ганглиях, поэтому гуморальный иммунитет недостаточно эффективен в борьбе с ним. Особую роль в предупреждении рецидива инфекции играет клеточный иммунитет, а также система интерферонов.

Вирус Варицелла Зостер первично вызывает ветряную оспу, как вторичное заболевание, при реактивации вируса, – опоясывающий лишай.

Вирус Эпштейна-Барр может проявляться развитием инфекционного мононуклеоза, однако в большинстве случаев первичное заражение клинически не выражено, и вирус после попадания в организм переходит в латентное состояние.

Цитомегаловирусная инфекция протекает, как правило, бессимптомно или с минимальными клиническими проявлениями, а затем также переходит в латентное состояние. Наиболее опасна реактивация вируса в период беременности, так как возможно внутриутробное заражение плода.

Доказано, что рецидивы герпетической инфекции связаны со сниженной выработкой интерферонов. Поэтому в целях сокращения количества обострений и увеличения промежутков между ними, по показаниям врач может назначить иммунокорректирующую терапию препаратами интерферонов.

16 ноября стартовала Международная неделя герпеса. Остались вопросы❓ Напишите нам.

#санпросвет

735

Центр молекулярной диагностики

16 Nov, 17:43

CMD – официальный партнер важного спортивного соревнования - GRAND PRIX INFERNO, которое проводит National Bodybuilding Community (NBC).

Все, кто любят спорт и практикуют здоровый образ жизни – не только регулярно тренируются, правильно питаются, но и следят за своим здоровьем.

CMD поддерживает и разделяет увлечение спортом, которое приобретает все больше сторонников среди жителей России всех возрастов.

🗓 17 ноября 2024 г.
📍 Москва, ул. Новый Арбат, 21, ARBAT HALL

Приходите на праздник здоровья и спорта 💪🏾

880

Центр молекулярной диагностики

16 Nov, 07:05

Люди очень давно используют специи, чтобы почувствовать себя лучше.

Наука подтверждает, что основания для этого есть.

🔹Например, семена бадьяна содержат химические вещества c антибактериальным действием, а также шикимовую кислоту – ее используют для производства лекарства от гриппа.

🔹

Одно из главных богатств корицы – циннамаль, хранитель коричного запаха с антидепрессивным и противотревожным свойствами.

🔹

Гвоздика содержит целый ряд веществ с противовоспалительным действием, самое ценное из которых эвгенол. Известно, что он помогает смягчать симптомы при артрите и заболеваниях печени.

Если смешать эти специи с виноградным соком и вишневым сиропом, дольками апельсина, лимона, лайма и яблоком, получится ароматный глинтвейн, который можно и полезно всем – и взрослым, и маленьким.

✍️ Подробный рецепт – на сайте проекта «Здоровое питание».

А повод сварить непременно – не только суббота, но и День глинтвейна, он отмечается сегодня. 🥳

898

Центр молекулярной диагностики

15 Nov, 13:51

Как внутренние заболевания проявляются на коже❓Может ли сыпь на руках, которая долго не заживает, быть связана с работой ЖКТ или эндокринной системы❓ Какие исследования помогут это выяснить❓

Разбираемся вместе с врачом-дерматовенерологом Центральной медицинской клиники CMD, старшим научным сотрудником ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Натальей Викторовной Большенко.

➡️ С сопутствующей патологией желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, язвенная болезнь, колит) может быть связано появление или обострение кожных заболеваний: крапивницы, экземы, себорейного дерматита, акне, розацеа.

Проявления:

🔵 кожный зуд,
🔵 сухость и/или бледность кожи,
🔵 высыпания в виде пятен, подкожных узлов, расчесов,
🔵 подкожные отложения жира, чаще всего в области век (ксантомы и ксантелазмы),
🔵 пигментные пятна,
🔵 изменение цвета кожи, слизистых оболочек,
🔵 перхоть,
🔵 выпадение волос.

➡️ Один из симптомов острого панкреатита – появление пятен (петехии, пурпура) в области груди, спины, на животе, боках, вокруг пупка, а также появление болезненных красных узлов на голенях (панникулит).

➡️ При патологии поджелудочной железы возможны проявления в виде мигрирующей (некротической) эритемы.

➡️ Заболевание печени и желчных протоков сопровождается появлением звездчатых ангиом («сосудистых паучков»), эритемы ладоней («печеночные ладони»), варикозным расширением кожных вен брюшной стенки, околопупочных вен («голова медузы»).

Какие анализы можно сдать перед визитом к врачу:

✅ общий анализ крови с СОЭ и лейкоцитарной формулой,

✅ основные биохимические показатели крови:

▪️ билирубин;
▪️ холестерин;
▪️ АСТ;
▪️ АЛТ;
▪️ ГГТ
▪️ общий белок;
▪️ щелочная фосфатаза;
▪️ глюкоза;
▪️ амилаза, липаза;

✅ исследование на маркеры вирусных гепатитов А , В, С – для исключения вирусной этиологии поражения печени;

✅ копрограмма, для информации о нарушении работы кишечника, недостаточности желудочной секреции, уровне ферментов, наличии непереваренных остатков пищи, жиров, крахмала;

✅ анализ кала для оценки состава микрофлоры и определения чувствительности микроорганизмов к бактериофагам.

✅ анализ мочи – не только для исключения патологии почек, но и ЖКТ;

✅ УЗИ органов брюшной полости;

✅ обследование на Helicobacter pylori;

✅ исследование на общий иммуноглобулин (Ig) E для исключения аллергической предрасположенности.

Чтобы получить более полную и объективную информацию о состоянии желудочно-кишечного тракта, врач-гастроэнтеролог может предложить провести комплексное обследование, включающее эндоскопическую диагностику.

907

Центр молекулярной диагностики

14 Nov, 09:31

Во Всемирный день борьбы с диабетом делимся чек-листом простых действий, которые день за днем сокращают риск развития заболевания. Проверим, что из этого вы уже делаете сегодня? ⬇️

🔹 Вода, кофе, чай вместо сока, газировки или других подслащенных напитков.

🔹 Ненасыщенные жиры (оливковое, рапсовое, кукурузное или подсолнечное масло) вместо насыщенных (сливочное масло, животный жир, кокосовое, пальмовое масло).

🔹 3 порции (80 г – примерно стакан или горсть) овощей, включая листовые салаты и зелень

🔹 Для перекусов – свежие фрукты, орехи и натуральный йогурт.

🔹 Максимум 2 стандартные порции алкоголя (а лучше сегодня – без него).

🔹 Цельнозерновой хлеб, рис или макароны вместо белого хлеба, обработанного риса или макарон из белой муки.

🔹 Курица, индейка, рыба, морепродукты, постное мясо вместо колбасы, сосисок, ветчины и мясных полуфабрикатов.

Сбалансированная диета, регулярная физическая активность и отказ от сладких и обработанных продуктов значительно снижают риск развития диабета 2 типа. Но если вы только на пути к здоровому образу жизни, начните с этих простых шагов.

➡️

Свой уровень сахара в крови можно узнать бесплатно в любом из офисов CMD до 16 ноября. Подробнее.

912

Центр молекулярной диагностики

13 Nov, 11:44

В честь Всемирного дня борьбы с диабетом, который ежегодно отмечается 14 ноября, в офисах и клиниках CMD – бесплатное скрининговое исследование для диагностики и мониторинга сахарного диабета.

На странице акции «Диабет – не сахар» вы найдете информацию о признаках заболевания, самые распространенные мифы о нем, а также сможете пройти тест для оценки риска развития сахарного диабета 2 типа.

По результатам теста участники получают промокод на бесплатное исследование уровня глюкозы в офисах по всей России с 😚😀 по 😚😉 ноября.

Подробнее об условиях акции

961

Центр молекулярной диагностики

12 Nov, 13:32

Во Всемирный день борьбы с пневмонией спросили эксперта CMD Михаила Юрьевича Лебедева, что может стать причиной воспаления легких, все ли возбудители одинаково опасны и как от них защищаться.

Из-за чего может развиваться пневмония

⬇️

Возбудителями внебольничных пневмоний могут быть различные вирусы и бактерии, иногда бывает и смешанная, бактериально-вирусная природа заболевания.

🔷 Вирусная пневмония

Вирусную пневмонию могут вызвать вирусы парагриппа, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус, коронавирусы (в том числе SARS-CoV-2), риновирус может стать причиной поражения лёгких.

Особую опасность представляют вирусы гриппа, при инфицировании у взрослых пневмония составляет 80% всех осложнений. В особенности «свиной» штамм А (H1N1)pdm2009, для которого характерно поражение нижних дыхательных путей.

🔷 Бактериальная пневмония

Самый опасный бактериальный возбудитель пневмонии – пневмококк (Streptococcus pneumoniae), который приводит к самым тяжелым поражениям легких с воспалением альвеол. Высок риск пневмонии, вызванной гемофильной палочкой (Haemophilus influenzae). Вакцины от этих инфекций включены в детский национальный календарь прививок.

В текущем сезоне наиболее распространена микоплазма пневмония (Mycoplasma pneumoniae), возбудитель атипичной пневмонии, которая обычно протекает легче остальных. Возможные, но более редкие возбудители – хламидии (Chlamydophila pneumoniae и Chlamydophila psittaci) и легионеллы (Legionella pneumophila).

Как выяснить причину инфекции

❓

Ориентируясь на клинические проявления (симптомы) врач устанавливает диагноз с помощью лабораторных исследований (методами ПЦР, ИФА, культуральным методом). Лечение и его успех зависят от выявленного возбудителя – для каждого применяются различные препараты и терапевтические схемы.

Что делать, чтобы не заболеть

❓

Сделать прививку от гриппа – вирус нередко открывает путь вторичной бактериальной инфекции. Универсальных вакцин от пневмонии пока не существует, но можно вакцинироваться от двух самых распространённых и опасных возбудителей: пневмококка и гемофильной палочки.

В остальном соблюдаем общие правила в сезон респираторных инфекций: избегаем близких контактов с заболевшими, носим маску в местах большого скопления людей, часто моем руки с мылом и не забываем дезинфицировать гаджеты.

#санпросвет

1,100

Центр молекулярной диагностики

11 Nov, 14:08

Вокруг только и говорят о том, что соли в жизни обычного человека слишком много, и это вредно для работы сердечно-сосудистой системы и почек. А что, если отказаться от нее совсем❓

Натрий выполняет важнейшие функции в организме: поддерживает баланс жидкости, циркуляцию крови и лимфы, удерживает форму клеток, участвует в массе биохимических реакций и работе органов. Сам организм его не продуцирует, поэтому полный отказ от соли недопустим, комментирует врач-гастроэнтеролог CMD Лефортово Виктория Погосян.

Причина рекомендаций врачей на ограничение соли – значительное превышение суточной нормы. Взрослому человеку необходимо до 2-5 г в сутки, но потребляем зачастую в 10-15 раз больше. Соль и так содержится во многих продуктах: в соевом соусе уже суточная норма – около 6 грамм на 100 г продукта, много ее в соленьях и готовых полуфабрикатах. К тому же, к специи формируется привыкание, пища начинает казаться пресной.

Как есть меньше соли

⬇️

🔹Готовить дома, отказавшись от продуктов быстрого приготовления и соленых закусок.

🔹Привычную порцию соли частично заменять пряными травами, постепенно уменьшая ее часть.

🔹Солить готовое блюдо, а не в процессе приготовления.

🔹Промывать консервированные овощи от рассола чистой водой.

🔹Убрать солонку с обеденного стола, чтобы расстаться с привычкой автоматически досаливать еду.

☝️

Факт: основная часть альтернативных солей (розовая, черная, морская) – по-прежнему натриевая соль.

1,152

Центр молекулярной диагностики

09 Nov, 07:28

Дефицит солнечного света ☁️ влияет практически на все системы организма. Из-за изменений выработки гормонов и витаминов человеку не хватает энергии и комфорта, ухудшается настроение и даже активность мозговой деятельности замедляется. Как восполнить осеннюю нехватку солнца❓

🧀🥚Больше гулять в светлое время суток и есть рыбу жирных сортов, печень трески, яйца, сливочное масло, сыр – чтобы пополнить запасы витамина D.

🥗 Почаще готовить простой салат из моркови со сметаной или растительным маслом, это источник витаминов А и Е, которые важны для кожи.

🚴🏻‍♂️ Выбрать физическую активность, которая по душе, и уделять ей по полчаса в день. Это поможет поддержать в норме уровень «гормона радости» серотонина.

🍌 🍎В качестве десерта выбирать фрукты и сладости, богатые аминокислотой триптофаном, которая является основой для синтеза серотонина. К ним относятся бананы, яблоки, сливы и шоколад.

Солнечного настроения, отдохните в выходные.☀️

1,391

Центр молекулярной диагностики

08 Nov, 13:25

Недостаток сна приводит к усиленной выработке веществ, которые влияют на удовольствие от сладкой и жирной пищи 🍰, поэтому может в итоге стать причиной лишнего веса.

При недосыпании в крови повышается уровень эндоканнабиноидов, объясняет врач-эндокринолог CMD Свердловский Ольга Черницкая. Это вещества, которые активируют каннабиноидные рецепторы, то есть имеют эффект сходный с действующими веществами марихуаны. Дефицит сна повышает уровень 2-арахидоноил-глицерола (2-AG), который усиливает удовольствие от пищи, в особенности жирной и сладкой.

В норме уровень 2-AG в крови минимален ночью, достигает максимума к середине дня и постепенно спадает снова. При недостатке сна дневная концентрация 2-AG увеличивается и остается высокой до 9 часов вечера. Это и вызывает избыточное потребление калорийной пищи.

Вот еще один повод хорошенько выспаться на выходных.🤗

1,353

Центр молекулярной диагностики

07 Nov, 14:11

Врач выписал антидепрессанты, но страшно начать назначенную терапию. Вдруг не поможет, еще и печень заболит❓ Отвечает врач-гастроэнтеролог, гепатолог Центральной медицинской клиники CMD Станислав Юрьевич Карпов.

Некоторые антидепрессанты (например, трициклические антидепрессанты) обладают потенциальной гепатотоксичностью, поэтому должны применяться с осторожностью. Особенно если у пациента имеется заболевание печени. Однако большая часть антидепрессантов, которые наиболее широко применяются в настоящее время, не вредит печени.

Если у пациента всё же сохраняется настороженность в отношении негативного влияния антидепрессанта на печень, ему можно рекомендовать мониторинг печёночных ферментов (АЛТ, АСТ, Г-ГТ) и общего билирубина (также его прямой и непрямой фракции) с периодичностью 1 раз в 2-3 недели в течение первых 2-х месяцев приёма антидепрессантов.

👨‍💻 Запись на прием онлайн

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD❓ Напишите нам. 🙂

1,318

Центр молекулярной диагностики

07 Nov, 10:15

Возможна ли эпидемия Коксаки-инфекции в России

❓

На этот счет волноваться не стоит, успокаивает эксперт CMD Михаил Юрьевич Лебедев, человечество давно живёт в окружении энтеровирусов, и практически все взрослые уже имеют необходимый уровень защитных антител.

Знакомьтесь, чтобы не бояться – вирус Коксаки, его особенности, течение заболевания и способы защиты.

1,247

Центр молекулярной диагностики

06 Nov, 14:05

Они никогда не опаздывают, очень эффективны и рады сбить вас с ног – болезнетворные вирусы и бактерии 🦠 обитают с нами в офисе бок и бок и время от времени достигают впечатляющих результатов, тогда как вы в то же время – наоборот. Рассказываем, как переломить ситуацию.

Микробы любят спертый воздух и тепло – способствует размножению. А сохраняться им помогает тип поверхности, на который попадает вирус или бактерия. Для металла это несколько часов, для пластика – несколько дней и дольше.

В одном из экспериментов для изучения распространения вирусов инфицированные добровольцы распространили свой вирус на 50% всех офисных поверхностей всего за 4 часа.

5 самых грязных мест в офисе

⬇️

😚Дверные ручки.
☺️Клавиатура и мышь.
😁Кружки.
😀Кнопки лифта.
🤗Принтер, сканер, а также другая оргтехника, которой регулярно пользуется большинство.

Как защитить свое рабочее место

⬇️

🔹Убедиться, что влажная уборка проводится ежедневно.
🔹Проветривать каждые 1.5 – 2 часа.
🔹Пользоваться увлажнителем воздуха, чтобы слизистые сохраняли свою защитную функцию.
🔹Мыть руки и обрабатывать их санитайзером после пользования общей оргтехникой.
🔹Обрабатывать антисептическими салфетками клавиатуру, мышь и личные гаджеты.
🔹Мыть кружки после каждого использования.

Для здоровой атмосферы на работе – простые правила гигиены и верное решение остаться дома, если чувствуете, что заболеваете.

#санпросвет

1,292

Центр молекулярной диагностики

05 Nov, 10:45

Стартовала главная выставка франшиз года BuyBrand Expo❗️

Бренды и инвесторы, участвующие в мероприятии, задают тренды и создают условия для развития бизнеса по франшизе.

В числе более 200 участников – CMD (ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора).

1,017

Центр молекулярной диагностики

05 Nov, 07:54

🎉

Открылся новый медицинский офис CMD Кутузовская

🎉

Медицинский центр расположен в Дорогомиловском районе, в 7 минутах пешком от метро «Студенческая» и в 10 минутах от метро «Кутузовская», по адресу улица Дунаевского, дом 4.

График работы и как добраться

943

Центр молекулярной диагностики

04 Nov, 10:15

С праздником! 🎉

Пусть всех нас объединяет любовь, дружба, истинные ценности!

В праздничный день офисы и клиники CMD продолжают свою работу по индивидуальным графикам.

🚑 Как вызвать CMD на дом

🔗 Ограничения по приему биоматериала

899

Центр молекулярной диагностики

02 Nov, 13:10

Сегодня, во Всемирный день витамина D, рассказываем, когда делать тест и как определиться, нужно ли принимать «солнечный» витамин 🌞 дополнительно.

Анализ крови на витамин D лучше сдавать в ноябре-декабре, когда солнечных лучей мало, советует врач-эндокринолог Центральной медицинской клиники CMD Наталья Таныгина.

Если выявлен дефицит, через 2–3 месяца есть смысл сделать анализ повторно – сложно заранее предсказать, сколько витамина D не хватает конкретному человеку.

Когда при контрольном измерении уровень витамина не нормализуется, врач увеличивает дозу. Бывает и обратная ситуация – дефицит уже восполнился, поэтому нужно снизить дозу, чтобы избежать передозировки.

При избытке витамина D в крови оказывается много кальция, который может отложиться в кишечнике, сердечной мышце или в почках. Передозировка «солнечного» витамина – серьезное состояние. Симптомы: расстройства пищеварения, головокружение, слабость, озноб, ломота в суставах. Если они возникают на фоне приема, нужна консультация специалиста.

Хорошая новость 👉: получить переизбыток витамина из продуктов, в которых его много, невозможно. Так что смело пополняем запасы, включив в воскресное меню салат с печенью трески, копченую скумбрию или стейк из лосося.

#санпросвет

1,164

Центр молекулярной диагностики

02 Nov, 10:00

6️⃣ и 7️⃣ноября состоится научно-практический семинар ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора «Микробиота человека и антибиотикорезистентность».

Среди тем выступлений 🎓

🔵Микробиота человека в норме и при патологии.
🔵Антибиотик-ассоциированные нарушения микробиоты.
🔵Современные подходы к диагностике антибиотикорезистентности.

📝Программа семинара

Ждем Вас:

6️⃣ноября 2024 г.
14:00 – 17:00 мск
3 кредита НМО

7️⃣ноября 2024 г.
14:00 – 17:30 мск
3 кредита НМО

Регистрация на сайте и запись на курс – обязательное условие начисления кредитов НМО.

871

Центр молекулярной диагностики

01 Nov, 09:00

🎉

В Тольятти открылся второй медицинский офис CMD

🎉

Медицинский центр расположен в Автозаводском районе, рядом с автобусной остановкой «14-й квартал», по адресу улица 40 лет Победы, дом 49Д.

График работы и как добраться

953

Центр молекулярной диагностики

31 Oct, 13:25

Что делать, если боишься подхватить инфекцию в бассейне 🏊 или спортклубе и хочется что-то предпринять для дополнительной интимной гигиены❓ Отвечает врач-гинеколог Центральной медицинской клиники CMD Аркадий Владимирович Котляр.

К устройству и эксплуатации плавательных бассейнов общего пользования предъявляются довольно четкие санитарно-эпидемиологические требования. Вода в бассейнах обеззараживается при помощи различных химических веществ или физическими методами. Своевременная и адекватная обработка воды является гарантией, что вы не «подхватите» какую-либо инфекцию. Недостаточная обработка воды может привести к заражению, но в основном кишечными заболеваниями, избыточная – к аллергической реакции на реагенты.

Вероятность заражения заболеваниями передаваемыми половым путем (ИППП) в бассейне минимальна. Возможна, но скорее как казус, стечение обстоятельств, не более. По большей части возбудители этих заболеваний живут в организме человека в очень ограниченном диапазоне, зависят от температуры, рН (кислотности) и довольно быстро погибают во внешней среде (в воде, на воздухе).

С моей точки зрения, обработка антисептиком после плавания в бассейне совсем необязательна. Самым надежным средством профилактики является использование индивидуальных принадлежностей для купания (полотенца, простыни, шлепанцы). После посещения бассейна необходимо принять гигиенический душ 🚿, возможно с использованием геля с антибактериальными свойствами, а также не забывать стирать купальные принадлежности после каждого купания. Этих мер будет достаточно.

💻 Запись на прием онлайн.

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам. 🙂

620

Центр молекулярной диагностики

29 Oct, 14:44

На самом деле это название имеет отношение не к любителям попкорна 🍿, а к людям, которые работали на производстве воздушной кукурузы для микроволновок. А с некоторых пор – к курению электронных сигарет.

В 2019 году у американского подростка, увлекавшегося вейпом, впервые диагностировали облитерирующий бронхиолит, известный как «попкорновая болезнь легких». Заболевание появляется из-за того, что некоторые вещества, которые используются в производстве попкорна и жареного молотого кофе, забивают воздухопроводящие пути в легких – бронхиолы. В результате появляется сухой кашель, хрипы и одышка.

В ходе исследований было выяснено, что причиной послужил диацетил, который применялся в качестве ароматизатора. В этом же качестве он используется и в вейпах, благодаря чему жидкость приобретает вкус сливочного масла, попкорна, рассказывает пульмонолог Центральной медицинской клиники CMD Виктория Вавилова.

Лечится «попкорновая болезнь» трудно, поэтому вейперам нужно помнить о возможном серьезном риске для здоровья и внимательно относиться к составу жидкостей для электронных сигарет.

749

Центр молекулярной диагностики

29 Oct, 10:47

Сегодня – Всемирный день борьбы с инсультом

Инфаркт мозга все чаще встречается у людей в возрасте от 30 до 40 лет – на сегодня это уже более трети случаев. Поэтому профилактику не откладывают до пенсии.

Одной из наиболее частых причин инсульта является атеросклероз крупных артерий, обеспечивающих кровоснабжение головного мозга – аорты и ее ветвей, сонных артерий, объясняет врач-невролог Клиники инфекционных заболеваний Александр Кружалов.

Чтобы избежать инсульта, нужно следить за давлением и принимать меры, если оно повышенное, а также удерживать вес в пределах нормы. «Убежать от инсульта» в некотором смысле тоже можно. Умеренные спортивные нагрузки: плавание, бег, ходьба 30-40 минут ежедневно действительно снижают риски развития инфаркта головного мозга.

#санпросвет

740

Центр молекулярной диагностики

28 Oct, 11:41

Пневмонию невозможно подхватить просто потому, что похолодало, но связь с наступлением осени 🍂 есть – сейчас действительно болеем воспалением легких чаще.

В наблюдаемом сегодня росте заболеваемости внебольничной пневмонией основным возбудителем является микоплазма пневмония (Mycoplasma pneumoniae), рассказывает эксперт CMD Михаил Юрьевич Лебедев. Бактерия микоплазма – одна из самых распространенных причин атипичных пневмоний. Микоплазменная пневмония обычно наблюдается в осенне-зимний период, а подъемы заболеваемости отмечаются каждые 3-5 лет.

По словам заместителя директора ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии, академика РАН Александра Васильевича Горелова, респираторные патогены распространяются «циклами» – и последний всплеск микоплазмы наблюдался пять лет назад, как раз перед пандемией ковида. А теперь мы наблюдаем очередной цикл.

К счастью, этот вид бактериальных пневмоний протекает легче других, он успешно поддаётся лечению антибиотиками и прогноз в целом благоприятный. Однако это точно не тот случай, когда тактика «просто отлежаться» помогает.

Симптомы пневмонии:

⏺влажный кашель с мокротой,
⏺одышка,
⏺повышение температуры,
⏺боль в груди,
⏺ноющее ощущение в теле,
⏺сильная и постоянная усталость,
⏺потеря аппетита,
⏺хрипы при дыхании,
⏺чувство растерянности, которое особенно часто встречается у пожилых людей.

Берегите себя и обращайтесь к врачу вовремя.

🤗

785

Центр молекулярной диагностики

26 Oct, 07:05

Дома кто-то простудился, и на кухне возникает наваристый куриный бульон – эту семейную традицию есть смысл беречь. И правда помогает, подтверждает терапевт CMD Дмитровская Сахида Садыкова.

🍲 Облегчает симптомы

За счет противовоспалительного и разжижающего мокроту действия мощного антиоксиданта карнозина и аминокислоты цистеина теплый бульон помогает снизить воспаление в горле и носоглотке и облегчает кашель. Вдыхание пара от горячего супа помогает открыть носовые проходы, это ненадолго облегчает дыхание при насморке.

🍲 Способствует восстановлению тканей и работе иммунитета

В курином бульоне содержатся белки, аминокислоты, витамины А, Е, группы В и минералы – кальций, железо, цинк.

🍲 Поддерживает работу ЖКТ

Бульон – идеальное блюдо в период болезни, когда нет аппетита. Есть легко, и не создает лишней нагрузки на желудок.

🍲 Компенсирует дефицит жидкости

При температуре и потливости важно поддерживать водный баланс.

🍲 Создает ощущение комфорта

«Мамин супчик» быстрее ставит на ноги, потому что поддержка и забота могут улучшить общее самочувствие и даже ускорить процесс выздоровления – научный факт.

➡️ Специально для проекта «Здоровое питание».

893

Центр молекулярной диагностики

25 Oct, 09:24

Открылся новый медицинский офис CMD Коптево

🎉

Медицинский центр расположен в 16 минутах пешком от МЦК «Коптево», по адресу улица Онежская, дом 11/11. Вход со стороны 3-го Лихачевского переулка.

В честь открытия

🎁

🟥Скидка 15% на медицинские анализы

🟥Скидка 50% на исследование «Витамин D»

⚡️

Акция действует до 30.11.2024 года.

График работы и как добраться

941

Центр молекулярной диагностики

24 Oct, 10:03

Действительно ли увеличение веса провоцирует гормональные изменения❓ И что в этом случае происходит с составом гормонов❓ Отвечает врач-эндокринолог Центральной медицинской клиники CMD Наталья Ивановна Таныгина.

Да, соотношение гормонов при изменении веса также изменяется. Причём и у женщин, и у мужчин. Но по-разному.

Первые изменения приходятся на репродуктивную функцию.

➡️

У женщин нарушается менструальный цикл, усиливается рост волос и появляется акне на лице и теле. В первую очередь это связано с увеличением уровня инсулина, который обладает действием, схожим с действием мужских половых гормонов.

➡️

У мужчин – наоборот, при увеличении количества жировой ткани уровень тестостерона снижается, а количество женских гормонов возрастает.

Есть ещё один гормон, который меняется при наборе веса как у мужчин, так и у женщин – это инсулин. Увеличение жировой ткани увеличивает уровень инсулина. Сначала это проявляется в усилении аппетита, а потом в более быстром наборе веса.

☝️

Дальнейший рост уровня инсулина может привести к сахарному диабету второго типа. При этом типе диабета инсулина в крови много, но клетки его не чувствуют, поэтому сахар не снижается.

Самое печальное, что точно сказать, какой именно вес вызывает у конкретного человека гормональные изменения, невозможно. Слишком много дополнительных факторов надо учитывать. Например, длительность избыточного веса, скорость набора веса, наследственность.

👨‍💻 Запись на прием онлайн.

📞 Запись по телефону: +74951201312

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD❓ Напишите нам😊

1,107

Центр молекулярной диагностики

24 Oct, 07:08

☄️

ЛИДЕРЫ МНЕНИЙ ДЛЯ ПРАКТИКУЮЩИХ ВРАЧЕЙ. ОПРОС ОТ СООБЩЕСТВА "ВРАЧИ РФ"

Лидеры мнений есть в каждой профессии, они обладают авторитетом в глазах аудитории. Такие люди есть и среди врачей. На их опыт и знания ориентируются коллеги при постановке диагноза, назначении лечения, а также просто при общении с пациентами и саморазвитии в профессии.

Это врачи, которые долгое время работают по своей специальности, знают все тонкости работы с пациентами, в курсе последних нововведений, методов диагностики и лечения. Такие врачи имеют большой профессиональный багаж, свои методы и "фишки", а главное – готовы ими поделиться с коллегами и поколением, которое придет на смену в профессии.

➡️

Сообщество "Врачи РФ" ищет лидеров мнений по нескольким специальностям. Основная цель – повысить уровень общения врачей на сайте и, конечно, улучшить качество контента. Именно эксперты в своей области лучше всего знают, что нужно практикующему врачу.

Давайте вместе решим, каких экспертов мы хотим пригласить на "Врачи РФ". Уделите несколько минут и пройдите опрос на нашем сайте (для зарегистрированных пользователей) или в гугл-формах, чтобы выразить свое мнение 🙌

Подписаться на "Врачи РФ"

828

Центр молекулярной диагностики

24 Oct, 07:08

Уважаемые врачи, расскажите о лидерах мнений в своей профессии – пройдите опрос от сообщества "Врачи РФ" 👇

834

Центр молекулярной диагностики

23 Oct, 14:07

Наступление поры булочек с корицей и какао с зефирками несколько беспокоит: меньше активности, больше калорий. Может быть, уже сейчас заняться питанием, чтобы не набрать лишнего

❓

Сидеть на диете осенью – не лучшая идея, говорит эксперт CMD Марина Савкина. Нехватка солнечного света, сырая и промозглая погода в сочетании с ограничениями в питании могут открыть ворота инфекциям, понизив иммунитет.

Повышать калорийность еды сейчас нормально и правильно, но не за счет шоколада и картошки фри. Лучше с аппетитом посмотреть в сторону наваристых бульонов, разнообразных круп и жирной морской рыбы, источника витамина D.

Самое время проверить уровень солнечного витамина перед профилактическим приемом. Людям с дефицитом витамина D могут понадобиться более высокие дозы, в этих случаях нужно обязательно проконсультироваться с врачом – подобрать дозировку и график приема.

1,032

Центр молекулярной диагностики

22 Oct, 14:20

Есть несколько признаков, которые помогают понять, не пора ли навестить ЛОРа. ⬇️

🔹Часто просите людей повторить сказанное.
🔹Постоянно делаете громче (звук радио, телевизора, гаджетов).
🔹Вам трудно поддерживать разговор в шумном месте.
🔹Стало сложно понимать собеседника во время разговора по телефону.
🔹Есть ощущение «звона в ушах» (тиннитус).
🔹Плохо слышите некоторые звуки: звонок в дверь, будильник, сигнал телефона.
🔹Вам говорят, что вы громко разговариваете.

Совпадения еще не означают, что речь о серьезном нарушении слуха. Это сигнал, что пора пройти аудиометрию – проверку слуха у врача-оториноларинго́лога.

Когда сложно оценить, насколько хорошо вы слышите, можно воспользоваться приложением HearWHO – оно создано ВОЗ для самостоятельной проверки слуха.

Если результаты теста ниже 50, нужно обратиться к специалисту, не откладывая. Так выше шансы на успешную реабилитацию и ниже риск развития деменции, для которой потеря слуха – изменяемый фактор риска.

945

Центр молекулярной диагностики

21 Oct, 14:36

Продолжим тему здорового питания списком продуктов, помогающих поддерживать кости здоровыми.

Максимальную костную массу человек набирает к 30, затем плотность ткани постепенно снижается. С возрастом у некоторых людей развивается остеопороз – болезнь, при которой кости становятся хрупкими и легко ломаются. Иногда, например, при нарушении обмена кальция, с ней сталкиваются и совсем молодые люди. Если внезапно появилась навязчивая жажда и приходится гораздо чаще ходить в туалет, не пропускайте сигнал – возможно, обследование в вашем случае понадобится раньше.

Как заботиться о костях каждый день❓

☝️

Достаточно кальция

1000-1200 мг в сутки в зависимости от возраста. Топ источников

⬇️

😚Сыр. В 100 г твердого сорта – суточная норма.

☺️Халва или козинаки из кунжута.

😁Сардины и другая рыба, которую едят с костями.

😀Бобовые: соя, нут, фасоль

🤗Молочные продукты.

💫

Витамин D

800-2000 МЕ в сутки. Топ источников

⬇️

😚Дикий лосось. 988 МЕ в 100 г или 124% от дневной нормы.

☺️Рыбий жир

😁Сельдь

😀Рыба «из банки»: тунец, шпроты, печень трески и другие рыбные консервы

🤗Обогащенные витамином D продукты (молоко, хлеб)

Людям, у которых выявлен дефицит витамина D, понадобится тест на уровень магния в крови, отмечает эксперт CMD Марина Савкина, поскольку минерал участвует в его усвоении. Связь дефицита магния с риском развития остеопороза доказана исследованиями.

919

Центр молекулярной диагностики

21 Oct, 09:01

Завершился квиз, посвященный Дню здорового питания. Напишите в комментариях, насколько вам понравились вопросы по 5-балльной шкале, где 1 – совсем неинтересно, 5 – было очень интересно.

А мы пока расскажем, какие же ответы были правильными.

1️⃣На втором месте после огурца по количеству воды в составе находится салат Айсберг, а не арбуз, как многие подумали.

2️⃣Конечно, для сердечно-сосудистой системы просто незаменимы продукты, богатые калием и жирными кислотами. К ним относятся малина, гранат и авокадо. Кстати, в этот же список можно добавить бородинский хлеб и сливочное масло.

3️⃣Регулярно рассказываем вам, что в ежедневном рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов, поэтому не удивлены – вопрос не вызвал проблем у большинства участников.

4️⃣Действительно, существует еда, снижающая аппетит. И это, к примеру, куриные яйца иимбирь. Подробнее можете прочитать тут.

5️⃣Бета-каротин содержится в большом количестве продуктов. Но в кускусе его нет вообще.

Ну что ж, пора переходить к самому главному – к именам победителей. Призы от проекта «Здоровое питание» и Центра молекулярной диагностики CMD отправляются к:

🥇@kapa_64
🥇@Belgvideogeme
🥇@solnishkosimpapulka
🥇Кострома Ната
🥇Надежда Семенова

Поздравляем победителей!

732

Центр молекулярной диагностики

19 Oct, 07:32

2️⃣

3️⃣ и 2️⃣4️⃣ октября состоится научно-практический семинар ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора «Репродуктивное здоровье человека: диагностика и лечение инфекций».

Среди тем выступлений 🎓

🔵Особенности клинико-лабораторной диагностики ИППП.
🔵Лечение внутриутробных инфекций.
🔵Разбор клинических случаев из практики врача-дерматовенеролога.

📋 Программа семинара.

Ждем Вас:

23 октября 2024 г
14:00 – 17:30 мск
3 кредита НМО

24 октября 2024 г.
14:00 – 17:30 мск
3 кредита НМО

➡️ Регистрация на сайте и запись на курс – обязательное условие начисления кредитов НМО.

1,050

Центр молекулярной диагностики

18 Oct, 11:48

Гормоны влияют на нашу жизнь, но не правят. Новый период в жизни можно контролировать – у вашего гинеколога найдется решение.

Узнать о приближении менопаузы помогает комплекс исследований, который включает анализы крови для измерения уровней фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), эстрадиола (активного эстрогена) и тиреотропного гормона (ТТГ).

Значительными колебаниями ФСГ и эстрогена сопровождается период, предшествующий климаксу, который может продолжаться несколько лет. Эти изменения могут повышать риск болезней сердца и сосудов и снижения прочности костей – сигнал, что здоровью нужно больше внимания.

Знаменитые «приливы», повышенная потливость, проблемы со сном, нерегулярный цикл и резкое изменение веса характерны не только для периода менопаузы, но и при нарушении функции щитовидной железы – на это укажет уровень тиреотропного гормона в крови.

Сегодня отмечается Международный день менопаузы.

#санпросвет

1,071

Центр молекулярной диагностики

17 Oct, 13:15

Пятое занятие Школы пациентов с вирусным гепатитом – во вторник, ☺️

☺️

😅

😝

😜

😍

😊

😉

😍

❗

Занятие целиком посвящено гепатиту С. Узнаем об алгоритме действий, когда вирус обнаружен впервые, обсудим особенности лечения хронического гепатита С, затронем вопросы лабораторной диагностики – что важно знать, чтобы лучше ориентироваться в информации о поведении вируса.

В программу включен большой блок о здоровом образе жизни при гепатите С для самого пациента и его близких.

Если вы хотите получить больше информации, задать вопросы опытным клиницистам, специалистам в области лабораторной диагностики и антивирусной терапии, или просто нужна поддержка, постарайтесь не пропустить это занятие.

💠 Регистрация

🔥

Для участников и членов их семей – скидка 50 % на лабораторные исследования, количественное и качественное определение вируса гепатита C, в офисах и клиниках CMD.

➡️ Подробнее

Ждем вас в актовом зале ЦНИИ Эпидемиологии (5 этаж) или онлайн.

📆

Когда: 22 октября 2024 г. (вторник)

📍

Где: ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора,
Москва, Новогиреевская ул., д. 3а
или онлайн.

🕚 Время: 11:00-13:00 мск.

🚀 Телеграм-канал Школы пациентов с вирусным гепатитом ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора.

2,614

Центр молекулярной диагностики

17 Oct, 12:19

Подцепить паразита не выходя из дома — проще простого! А вредитель ведь может поселиться прямо в голове малыша, который даже не родился!

Как этого не допустить — рассказал нам Василий Иосифович Шахгильдян, инфекционист Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс», кандидат медицинских наук.

А как себя обезопасить и что же нужно знать о пользе и вреде домашних животных — смотрите совсем скоро в эфире «Чудо Техники»!

💬 @chudotechnikitv

759

Центр молекулярной диагностики

16 Oct, 12:00

Вопрос №5 викторины «День здорового питания»

Всем известно, что бета-каротин в большом количестве содержится в моркови. В каком из представленных ниже продуктов его НЕТ?

🚩Помело
🚩Перепелиные яйца
🚩Кускус

Правильный ответ ждем в комментариях 😊

907

Центр молекулярной диагностики

16 Oct, 11:35

А мы продолжаем...

Вопрос №4 викторины «День здорового питания»

Существуют продукты, способствующие снижению аппетита. Выберите из предложенных ниже те, что к ним относятся:

1️⃣Куриные яйца и имбирь
2️⃣Шпинат и говядина
3️⃣Авокадо и малина

Пишите ✏️ в комментариях правильный ответ.

887

Центр молекулярной диагностики

16 Oct, 09:30

Вопрос №3 викторины «День здорового питания»

Какое минимальное количество овощей и фруктов должно быть в ежедневном рационе взрослого человека?

1️⃣Не менее 800 г
2️⃣Не менее 400 г
3️⃣Не менее 150 г овощей и 150 г фруктов

Правильный ответ пишите ✏️ в комментариях.

798

Центр молекулярной диагностики

16 Oct, 09:02

Вопрос №2 викторины «День здорового питания»

Какие продукты врачи рекомендуют включить в рацион для укрепления сердечно-сосудистой системы (выберите вариант, в котором рекомендованы все три продукта)?

1️⃣ Малину, гранат, авокадо
2️⃣ Бородинский хлеб, сливочное масло, рис
3️⃣ Сливочное масло, гранат, арбуз

Пишите ✏️ правильный ответ в комментарии.

821

Центр молекулярной диагностики

16 Oct, 08:43

Вопрос №1 викторины «День здорового питания»

Огурец занимает первое место по количеству воды в составе. Какой продукт расположился на второй позиции?

Варианты ответов:

1️⃣ Помидор
2️⃣ Арбуз
3️⃣ Салат Айсберг

Ждем правильный ответ в комментариях 😉

719

Центр молекулярной диагностики

16 Oct, 08:03

Не могли оставить вас в День здорового питания без праздничного конкурса. Совместно с партнером нашего проекта – Центром молекулярной диагностики CMD подготовили квиз. Сегодня будет опубликовано 5 вопросов с несколькими вариантами ответов.

Что нужно сделать для участия в розыгрыше призов?

1️⃣Подписаться на сообщества «Здоровое питание» и CMD.
2️⃣ Ответить правильно на все вопросы в комментариях к ним.
3️⃣ Весело провести время.

В понедельник, 21 октября, объявим имена победителей квиза. Всем удачи!

709

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики (Russian)

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики

Центр молекулярной диагностики