Человек идущий | ЗОЖ
®
Сообщество здоровых людей.
Главные новости о двигательной активности. Всё о здоровье и здоровом образе жизни.
Соревнования по фоновой ходьбе на базе мобильного приложения. Розыгрыши, викторины, подарки.
человекидущий.рф
Для связи:
[email protected]
Человек идущий | ЗОЖ (Russian)
Человек идущий - это Telegram канал, посвященный здоровому образу жизни и двигательной активности. Здесь собраны главные новости о здоровье, советы по поддержанию здорового образа жизни, а также информация о соревнованиях по фоновой ходьбе, которые проводятся на базе мобильного приложения. Участие в соревнованиях позволяет не только поддерживать себя в форме, но и выигрывать призы в розыгрышах и викторинах.
Если вы хотите быть в курсе последних трендов в мире здоровья, получать мотивацию для занятий спортом, и участвовать в увлекательных соревнованиях, то канал Человек идущий - именно для вас! Присоединяйтесь к сообществу здоровых людей и начните свой путь к здоровому и активному образу жизни уже сегодня. Для связи с администрацией канала вы можете написать на почту [email protected].
Человек идущий | ЗОЖ
20 Nov, 14:15
🌟 100 лет — не предел!
Нурания Хусаиновна Латыпова из Миасса в свои 100 лет продолжает удивлять: она участвует в Чемпионате России по фоновой ходьбе «Человек идущий» в составе команды «Нордики».
👣 Каждый шаг — это вклад в здоровье и команду
Говорит на 4 языках: татарском, русском, киргизском, узбекском.
Готовит для всей семьи на праздники и живёт одна.
Секрет долголетия: движение, добро и никаких сплетен.
🔥 «Ходьба — лучшее лекарство!» — уверена Нурания Хусаиновна, добавляя тысячи шагов к общему результату команды.
📊 Команда «Нордики» борется за победу в категории старшего возраста. Каждый участник вкладывает всю энергию, доказывая: возраст — не преграда для движения!
🙌 История Нурании Хусаиновны вдохновляет тысячи людей по всей России. Присоединяйтесь к движению и делайте свои шаги частью великого пути к здоровью!
➡️ Следите за успехами участников Чемпионата «Человек идущий»:
🔗 ВКонтакте
🔗 Телеграм
🔗 Одноклассники
Человек идущий | ЗОЖ
20 Nov, 12:30
💭 В этой рубрике мы будем делиться с вами мудрыми словами, вдохновляющими цитатами, которые помогут вам взглянуть на ходьбу с новой стороны, найти мотивацию для ежедневных прогулок и открыть для себя неизведанные грани этого замечательного ритуала.
❤ Пусть эти цитаты станут вашими спутниками на пути к более здоровому и осознанному образу жизни!
👣 Присоединяйтесь!
Человек идущий | ЗОЖ
19 Nov, 10:15
🥰 Всероссийские соревнования по фоновой ходьбе уже позади, но их отголоски, надеемся, ещё долго будут греть наши сердца и вдохновлять на новые свершения. Мы хотим узнать, как этот опыт повлиял на вашу жизнь?
📝 Пока команда проекта подводит итоги, поделитесь своими историями! Как участие в соревнованиях "Человек Идущий" изменило вас физически, эмоционально и, возможно, даже духовно?
Расскажите в комментариях:
📌 Какие новые навыки вы приобрели? (Например, улучшилась выносливость, научились лучше планировать свой день).
📌Какие личные достижения вам удалось отметить? (Преодоление себя, личный рекорд, достижение цели, которую вы себе поставили).
📌 Как соревнования повлияли на ваше отношение к ЗОЖ, к себе и к окружающему миру?
📌 Что вы вынесли из этого опыта, что запомнится надолго?
📌 Какие советы вы бы дали участникам будущих соревнований?
📥Ждем ваши истории! Давайте вместе создадим летопись "Человека Идущего"!
✨ Скоро будут подведены итоги Чемпионата, следите за обновлениями!
Человек идущий | ЗОЖ
18 Nov, 13:00
👣 Специально для вас мы собрали мнения экспертов и расскажем, откуда взялась цифра в 10 000 шагов и стоит ли на нее ориентироваться.
😊Также рекомендуем заглянуть в наш раздел «статьи» в ВК, где вы сможете найти еще много интересных материалов о ходьбе
Человек идущий | ЗОЖ
18 Nov, 10:04
Команда проекта анализирует результаты Чемпионата России по фоновой ходьбе. Скоро будет объявлена дата Торжественной онлайн-церемонии награждения, где будут названы победители.
🎥 Трансляция церемонии пройдёт в группе ВК "Человек идущий". Подпишитесь, чтобы не пропустить важное событие!
🎁 Розыгрыш сувениров «Человек идущий»
Участвуйте в розыгрыше фирменных наборов сувенирной продукции:
✅ Подпишитесь на каналы «Человек идущий» и «Лига здоровья нации».
✅ Сделайте 3 репоста записи о розыгрыше, чтобы увеличить свои шансы.
⏰ Розыгрыш завершится 31 ноября 2024 года в 23:59.
Присоединяйтесь и докажите, что движение — это сила, а шаги — путь к успеху!
Участников: 564
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 23:59, 01.12.2024 MSK (10 дней)
Человек идущий | ЗОЖ
17 Nov, 10:01
😎 А как быстро у вас получится его разгадать на этот раз?
По горизонтали:
1. Что нужно делать, чтобы передвигаться на двух ногах?
3. Часть тела, которая находится на конце ноги?
4. Состояние, когда ноги отказываются идти?
7. Что нужно делать, чтобы не упасть?
9. Оборудование в спортзале, где можно практиковать ходьбу и не только?
10. Ходьба на длительные расстояния, иногда с определенной целью?
14. Часть тела, с помощью которой мы делаем шаги?
12. Что нужно делать, чтобы идти быстрее?
По вертикали:
2. Оборудование для ходьбы по глубокому снегу?
5, 6 Как называется ходьба, которая помогает похудеть?
8. Что может помочь при ходьбе по сложному маршруту?
11. Что нужно надеть, чтобы ходить по холодной земле?
13. Что помогает нам держаться на ногах и не падать?
15. Устройство для ходьбы по воде?
