Sergeeva Yana @ya_sergeeva Channel on Telegram

Sergeeva Yana

@ya_sergeeva

О любви, жизни и детях🤍

Sergeeva Yana (Russian)

Sergeeva Yana - это канал в Telegram, созданный Яной Сергеевой, для всех, кто стремится разделить и обсудить темы о любви, жизни и детях. Здесь вы найдете истории, советы и вдохновение от Яны, которая является опытным родителем и психологом. Каждый пост на канале наполнен теплом, пониманием и заботой о своих читателях. Если вы хотите узнать больше о семейных ценностях, межличностных отношениях и воспитании детей, то Sergeeva Yana - это место для вас. Присоединяйтесь к сообществу, где каждый найдет поддержку, совет и дружескую атмосферу. Подпишитесь на канал 'Sergeeva Yana' прямо сейчас и откройте для себя мир любви, жизни и детей вместе с Яной Сергеевой!

Sergeeva Yana

19 Feb, 15:30

Сегодня день закончился так..
Эх, невнимательно ехала и уже когда заметила свою ошибку было поздно исправить.

Теперь в копилке появился новый счёт - ремонт машины. Примерно нужно тысяч 50. Ну, две тысячи там уже есть 🤣

Честно, очень расстроилась. До сих пор перед глазами эта ситуация. И обиднее всего за свою тупость. Когда ты очень аккуратный, милый водитель, но сегодня подставил не только себя 🥺
3,621
Sergeeva Yana

19 Feb, 11:33

Наверное самое классное что мне дарили за последнее время, как блогеру, это промокод на продукцию Weleda!

Здесь вы частенько видели мои покупки. Начиная еще с комода Егора - 3 года назад. Там были: мой любимый гель для купания и кремушек с календулой. По мере взросления сына добавился еще и бальзам от ветра и холода, который мы покупаем до сих пор [как и шампунь с календулой]. А уже позже в список «топ моих заказов» стал попадать дезодорант без алюминия!

Всем этим я стараюсь формировать правильные привычки по уходу за собой для ребенка. Мы постоянно разговариваем почему важно увлажнять кожу перед улицей, как крема защищают нашу микробиому кожи и что лучше использовать натуральные составы.

Промокод SERGEEVA20 дает вам скидку 20% на детскую серию с календулой до 15.03. Официальный магазин Weleda на OZON!
4,437
Sergeeva Yana

18 Feb, 17:54

Девочки, про соплюхи эти надоедливые поняла, завтра напишу 🫶🏻 Там все просто, но супер эффективно!)
5,091
Sergeeva Yana

18 Feb, 16:35

Ну что, наш ветряночный карантин закончился! Сегодня Егора выписали. Итого - ровно 10 дней. Педиатр сказала, что если бы мы пришли вчера - то и вчера бы выписала, судя по высыпаниям.

Как прошла болезнь?
Нормально. Температура была только один раз, поднималась до 37.8 на 2 сутки высыпаний, как раз в самый пик. Сбила парацетамолом, так как в ветрянку нельзя ждать высокой. Слабости и плохого настроения не было, от еды не отказывался. Сопли подключились на 5 день, но мы быстренько их вывели (впрочем, как и всегда- если надо поделюсь схемой от педиатра, которая реально помогает).

+пили ацикловир 3 раза в день!

Поэтому завтра мы отправляемся в саааадиииккк! А я на работу, соляную комнату и встретиться с девочками😍
5,121
Sergeeva Yana

18 Feb, 10:40

Мы уже два дня залипаем с Егором над приложением «НЕБУМАГА». Знаете, у меня примерно ноль игр для Егора на телефоне. Никаких раскрасок, нажималок, бродилок. В редких экстренных случаях могу включить ютуб. Но эта развивающая игра - 💔

Насколько приложение лаконичное, доброе, спокойное, музыкальное, понятное. А самое важное - медленное и не яркое. Я даже мультики Егору выбираю с медленным переключением кадров, что уж говорить о играх.

Мы сейчас на этапе освоения звуков+ букв и первые модули в самое сердце [записала на видео]. Что будет дальше сложно представить, но оно точно остается в моем телефоне!

Искренне и от души рекомендую скачать и попробовать! Есть и бесплатные модули (первые), но мы открыли все по подписке за 399₽/месяц.

+ мне подарили промокод -20% на тариф на 3 месяца! Вводите «SERGEEVA». Действует до 25.03!
5,456
Sergeeva Yana

16 Feb, 16:08

Еще спрашивают про напитки тоже часто. Дома у Егора в 90% вода. Не вижу необходимости в чем-то другом. Раза 2 в неделю он может выпить сок детский маленький, редко, но варим морсики. Чай вообще какое-то исключение, может сам попросить на полдник - нальем.

В частном саду, с 1.10-3.2 года, ему не давали ничего кроме воды. Это просила я, очень следили. Никаких соков, компотов, морсов, чая. Не вижу смысла вообще в чем-то кроме воды для детей до 3-х лет.

В гос саду уже не так следим. Там он ест и пьет абсолютно все. Для меня главное - дом.

В целом, уже он пьет все, но все равно почти всегда выберет воду и это классно! Никаких срывов на дестких днях рождения, в гостях или прогулках.

Я, например, очень плохо пью воду. Из-за этого страдает моя кожа и организм в целом. Не научили меня любить воду. Не научили пить даже минимум по утрам ее. Стараюсь полюбить ее сейчас 🫶🏻
5,733
Sergeeva Yana

16 Feb, 16:00

Целый день фоткала рацион Егора в выходной. Почему-то часто поступал такой запрос- делюсь. Сразу буду писать что съел, что не доел.

Завтрак - 9:08
•Каша овсяная на воде с маслом
•Фрукты: персик, слива и манго
•Вода

*Кашу съел не всю, сливы кусочков 5/6, манго буквально 1-2 штуки

Обед - 12:10
•Рис
•Курица в духовке с солью
•Огурцы
•Сыр
•Хлеб (батон этот ужасный🙂)
•Вода
+ печенька кокосовая без глютена и сахара с жизнь март и конфетка с семенами чиа

*Все съел

Полдник после сна - 15:50
•Персик, слива, ананас
•Потом попросил еще яблоко
(Ананас съел всего 3 кусочка- не понравилось как вяжет рот🤣)

Ужин - 18:50
•Рыба красная
•Макароны
•Огурчики
•Семечки тыквы и кедровые орешки
•Вода

*Рыбу чуть-чуть не доел. Максимум штучек 10 съел семечек.

Докорм голодных (я это так называю🤣) - 20:10
•Зеленое яблоко

**Сегодня в рационе не было других овощей и зелени потому что вчера мы целый день ели перцы, помидоры и редис.

Ну, в общем, как-то так. Бывают дни намного полезнее, бывают дни намного хуже, которые начинаются с блинчиков.. например завтра будет такой день. Но так стараемся постоянно делать ему разные блюда, добавлять новые. Все хочу ввести квашеную капусту, пока отказывается.

У нас было тоже самое, но на ужин мы сделали пасту с Фетой и помидорами 🥹🫶🏻 Обожаю ее. Егор такое не ест, поэтому я ему просто макарошки отложила.
5,755
Sergeeva Yana

16 Feb, 13:58

Ваш ТОП рыбный магазин в Тюмени? Где заказываете/покупаете?

Озадачились с Глебом, что так и не нашли пока своего места. Интересны ваши варианты 😍
5,787
Sergeeva Yana

14 Feb, 07:28

Кто сидел на карантине ветрянки, а сколько вообще дома сидят? 7-10 дней? В том плане, что через сколько выходили в сад от первых признаков заражения?

Хочу на следующую неделю записаться к педиатру за справкой. Сегодня уже 6 день болезни - прыщики практически все лопнули, новых нет👌🏻
6,842
Sergeeva Yana

14 Feb, 06:30

В этом году есть большая цель по покупке жилья. И пока что до сих пор решаем что делать с материнским капиталом. Очень хотелось бы поснимать обзоры разных ЖК, да и самой понаслаждаться современными застройками, [Я всегда это обожаю] но зимой редко на них выезжала. Жду уже скорее тепла и буду делиться😍

Кстати, в честь такого милого праздника, застройщик, где купили жилье 2 мои подруги в прошлом году, выпустил атмосферный ролик. Интересная интерпретация купидона в купиДом!
4D известен своими проектами: ЖК Андерсен Парк и Гранд Квартал в Комарово Парк - на сайте можете посмотреть какие они стильные!

Если вы искали знак или просто ключик к чему-то новому, то вот он - 🔑

Реклама. ИНН: 7203507906, ООО «Специализированный застройщик «4Д Тюмень», erid: 2VtzqvgmgNR
6,712
Sergeeva Yana

13 Feb, 17:16

Почти идеальное 14 февраля, да только это ——— 13 февраля 😆

Сегодня обменялись подарками, заранее пришли вкусняшки на завтра, приготовили вместе печенье и посмотрели вторую серию шрека. Что может дать лучше?❤️‍🩹

Я Глебу подарила оригинальную кепку Мерседес. Уж очень он о ней мечтал. А он мне дорогущую консультацию с врачом… да, подарки 30-летних такие!🤣🫶🏻
6,783
Sergeeva Yana

12 Feb, 10:49

Подруги 🥹🫶🏻
Пожелали крепкого здоровья и моральных сил с трехлеточкой 🤣
6,305
Sergeeva Yana

11 Feb, 15:52

Итог 3 дня ветрянки:

Егор в порядке, ничего не чешет. Только уж больно ему не нравится мазаться зеленкой. Те пузырики которые лопаются, конечно же, щиплет зеленка. Но зато сушит хорошо.

Начали активно лопаться те шишечки, которые появились первые в воскресенье. Одна большая на спине и ему прям больно на ней спать. Заклеили пластырем с машинкой и мир стал лучше 🤣

Для меня день прошел почти в положении лежа. Утром приезжала моя мама с 10-12, потом с 13-14:30 мы спали/лежали. В 15:30 пришел с работы Глеб и полностью забрал Егора. В 18:30 и до 19:20 еще заехала с морсиком и вкусняшками мама Глеба. Поэтому я восстанавливаюсь❤️‍🩹

Полет норм! 👌🏻
Сейчас лежу укладываю Егора и мониторю ВБ. Надо новые раскраски, игры, книжки заказать.
6,767
Sergeeva Yana

11 Feb, 06:46

Не завидуем, не завидуем, девочки🥹
Но мне и правда повезло, рядом моя мама и мама Глеба. Все всегда помогают чем могут.
6,560
Sergeeva Yana

09 Feb, 14:38

Наши выходные - успешно выполнен план отдыха ✔️

Уехали отдохнуть в новый [для нас] домик и остались в восторге. Красиво, есть своя территория, баня, все необходимое. И, самое главное, приятные владельцы.

Название домиков: «Царские барны» в инст: carskybarn.
3,395
Sergeeva Yana

07 Feb, 16:33

Понравившиеся выражения из книги «Жена башмачника»:

- В хорошей семье сердца бьются как одно.

- Чтобы жить полной жизнью, ты должен построить ее своими руками.

- Надейся на что-то настоящее, на то, что принесет тебе счастье.

- Человек может мыслить ясно там, где есть простор для его мечтаний.

*Кстати, у меня в заметках есть отдельная папка, где я по каждой книге выписываю себе выражения. Иногда к ним возвращаюсь, перечитываю. Иногда их много.. очень много. Иногда из мало, но они в самое сердце.
5,022
Sergeeva Yana

07 Feb, 14:16

Спасибо всем за рекомендацию книги «Жена Башмачника». Настолько сильно она мне понравилась, что на последних страницах я сегодня плакала🥹

Книга так ярко передает чувства любви и жертвы, что пронизывают каждую страницу, и ты не можешь не сопереживать. Она заставляет задуматься о ценности отношений и о том, как порой тяжело делать выбор. Это история, которая трогает за живое и напоминает о том, как важны поддержка и понимание в жизни🥹❤️‍🩹

10/10!
#книги
5,290
Sergeeva Yana

06 Feb, 16:10

История с трехлеткой часть 2🤣

Выходим с игровой и Егор говорит:

- Я бы хотел тут еще покушать

А мы уже в машине едем домой. Говорю, мол, в следующий раз обязательно покушаем тут. Он в слезы. Спрашиваю: «Что плачешь?». Диалог удивителен:

- Я не хочу ехать туда сытым
- Егоршка, мы не поедем туда сытыми, поедем голодными, чтобы больше влезло (пытаюсь сгладить атмосферу)
- Но мы же всегда дома завтракаем, значит и туда поедем сытыми…
- Нет, не будем кушать и поедем на завтрак туда

*Залился еще больше и произносит:*

- Ну ты тогда у меня из рта забери еду, чтобы я не ел дома. А то я не смогу 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Честно, я пыталась не засмеяться, а войти в положение столь глубокой проблемы 🤣
5,700
Sergeeva Yana

03 Feb, 06:35

Мы с девочками, кстати, еще идем на бесплатную школу мам в МИД. Выбрали актуальную тему: «первая помощь новорожденному». Пойдем все вместе сходим, послушаем.

Эту лекцию проводит мой, кажется, любимый врач-неонатолог в МИД Оксана Кармацких. Когда я родила Егора и у меня были проблемы с ГВ, она единственная сидела со мной ночью, приходила сцеживать мне грудь, кормила со шприца Егора, боролась за мое ГВ вместе со мной, слушала мои слезы… даже когда ее смена уже подходила к концу🥺

Мамочки, беременные, посмотрите, там много разных лекций.
7,773
Sergeeva Yana

03 Feb, 06:14

Если ваши друзья не поддерживают ваши вечеринки - они не ваши друзья 🤣
7,287
Sergeeva Yana

03 Feb, 04:38

Очень советую посмотреть потрясающий эфир гемостозиолога (моего самого любимого) про невынашивание, гемостаз, тромбозы в беременность, назначения.

Полные раскрывающие ответы!👏🏻
6,800
Sergeeva Yana

03 Feb, 04:37

Извините за эфир из кровати, не очень хорошее самочувствие (давление ⬇️)
6,609
Sergeeva Yana

02 Feb, 11:14

erid: 2W5zFJ5soNQ

Рекомендую обратить внимание на интерактивные детские книги с вопросами и ответами. У нас таких уже две. Одна исключительно про транспорт, а вторая (эта) с большим количеством заданий и «почемучек».

Эти книги идеально подходят для развития любознательности и критического мышления у детей. Идеальный формат для развлечения и обучения одновременно, на мой взгляд. Вне зависимости какая это интеграция*

Мы с Егором залипаем уже со вчерашнего дня, он ее очень ждал. Как подарок, думаю, будет тоже очень актуально!

Заказала на ВБ: 306469460
Реклама. ИП Лохин И.В. ИНН 760310330260
6,844
Sergeeva Yana

27 Jan, 13:06

Если с такой энергией мы забираем его с сада, то что ждет нас вечером……

🤞🏻🙂🤣
3,726
Sergeeva Yana

27 Jan, 08:16

Клининг на днях оставил сертификат на 1000 рублей для заказа домашней еды…. Что я сделала сегодня? Укомплектовала холодильник на 2 дня.

При этом два вида салатов и два вида горячего. Все вышло на 2900 и минус 1000 рублей.

Каждый раз думаю как это комфортно. Домашняя еда, доставка, проверенные повара, адекватные цены. Подумать только, мы вчера в кафе поели на 3800… просто один раз! И не что-то изысканное, а те же блюда по сути.

В общем, я в кайфе🤣 Если нужно, могу поделиться топ поварами у которых делаю заказы.

Кто еще не пробовал:
Сам сервис «Мой Повар»
Тг-канал: https://t.me/mypovar72
4,621
Sergeeva Yana

27 Jan, 05:51

Девочки, спасибо, это правда спасло мои губы. Ля рош наношу в течении дня, а розовую маску плотным слоем на ночь 👌🏻
5,054
Sergeeva Yana

24 Jan, 16:44

Лежу монтирую видео на завтра. У нас очень важный день с Глебом - 10 лет как мы вместе!

Только представьте, ДЕ-СЯТЬ!
Мы встретились совсем молоденькими… точнее познакомились в ВК. А теперь у нас семья, дом, общие цели и мечты.

Я всегда за семью, за ее сохранность, за заботу и любовь. Я за спокойствие внутри дома, за отсутствие насмешек друг над другом и приятное времяпровождение.

Как-нибудь хочу сделать вопрос-ответ про нас и наши взгляды. Думаю всем интересно за сколько сеансов у психолога Глеб перестал бояться, когда его матерят на весь Правобережный* 🤣🤣


*эта шутка будет жить вечно, чесссслово!🤣
5,898
Sergeeva Yana

24 Jan, 05:17

Утро, когда пришел витамин Д -50, железо - 29 и ферритин - 56 ощущается так: 😍🤟🏻💃🏻

Как мне сказали два месяца назад при низких показателях: «может прокапаемся?». Но я с уверенностью сказала, что все подниму сама и сделала это и без бадов!

Секрет прост: здоровая еда (правильное употребление продуктов в нужное для них время), прогулки на свежем воздухе, хороший сон (желательно с укладыванием до 23:00).

* работает если у вас нет воспалений, большого стресса и при этом хорошие показатели ОАК + биохимии.

Что мне нужно подтянуть, то это белок. Он 64 при норме от 66. Но тут тоже понятно в чем дело, будем поднимать едой 👌🏻
6,950
Sergeeva Yana

23 Jan, 11:05

Зашла сейчас в Mascotte посмотреть что есть еще из зимней коллекции, на нее сейчас кстати финальные скидки.

Напоминаю, что у них работает мой промокод SERGEEVA10 который предоставит дополнительную скидку до 10% от текущей цены с ограничением до 60% от первоначальной стоимости на сайте Mascotte.ru или в салонах сети (подробности тут).

Вообще вчера оценила сайт, сохранила себе картинки и сегодня пришла все примерять😍 Очень понравились коричневые угги и зеленая сумка.

*Месяца 4 назад Глеб дарил мне сумку Mascotte и теперь она одна из самых любимых!

В общем, всем за покупками🤞🏻
6,666
Sergeeva Yana

22 Jan, 16:53

Так, вечер вопросов🤣
Кто пробовал какую-то доставку полезной/ппшной/просто нормальной еды с рационом прям на день/три/неделю?

Глеб у меня хочет попробовать, так как у него нет возможности ездить на обед.

Я пробовала только pro food вроде. 30% еды от туда не ели, не нравилось 🥲

Короче, вдруг есть то, о чем мы не знаем?
6,734
Sergeeva Yana

21 Jan, 17:22

Девочки, как спасаетесь от сухих губ зимой?

Мне всегда помогал пурелан= ланолин, но в эту зиму он только хуже стал делать. Натуральные масла на губы тоже не помогли (пробовала разные). Моя любима помада «Морозко» вообще вышла из чата🙂

После операции (удаление полипов) на морозе нереально пока дышать носом - дышу ртом прикрыв, но губы из-за этого совсем иссохлись.

Что вам помогало?
6,927
Sergeeva Yana

19 Jan, 12:05

Девочки, кто-то посещал в Тюмени гемостазиолога или гематолога, который специализируется (хорошо разбирается) с невынашиванием/ беременностью/ тромбофилией ?

Я, честно, не посещала. Но у меня очень попросили помощи. Я не знаю кого даже посоветовать 😔

Наверное подойдут еще онлайн врачи какие-то. В общем, кого знаете - будем рады.
8,045
Sergeeva Yana

19 Jan, 10:46

Утром трескали блины у мамы, под сгущенку «Егорка». Вчера, кстати, стало очень хорошо после прогулки и бутиков с колбасой. Знаете это чувство, когда ты супер голодный пришел после улицы. Щеки красные, руки холодные… но тебе так кайфово 💔😍
6,001
Sergeeva Yana

18 Jan, 11:49

Состояние дня ———
желать всего сладкого и свежего воздуха 🤣
6,485
Sergeeva Yana

18 Jan, 05:03

Суббота и маленькие порядки в доме🧺

Стараюсь постоянно сортировать игрушки Егора. У нас редко задерживаются старые пазлы, неактуальные по возрасту игры, рваные карточки.

Еще экономлю место и делаю среду доступной для ребенка. Убираю все коробки и перекладываю в прозрачные зип-пакетики. Чтобы мы не путались в пакетах и пазлах - отрезаю лицевую часть игры и вкладываю.

Таким образом и места больше, чем в коробках, и удобнее для всех!👌🏻
6,451
Sergeeva Yana

17 Jan, 12:05

Тишина и наслаждение. Любимый десерт, новая книга и спокойствие 🫶🏻
6,592
Sergeeva Yana

17 Jan, 07:53

Объясните, почему этот дурацкий скраб вообще не смывается? 🤣 Что я делаю не так?
6,739
Sergeeva Yana

17 Jan, 03:17

Утро с трехлеткой:

Пришла его будить в 7:00, так как через 40 минут уже нужно выезжать в садик. Человек расплакался, потому что он хотел, чтобы я еще спала🤣

В итоге мы договорились, что я пойду лягу обратно в свою комнату и он меня разбудит.

Через 3 минуты он пришел меня будить и расплакался от того, что я лежала на левом боку, а нужно было [оказывается!!!] на правом 🤣🤣🤣

А потом он расплакался от того, что с ним начал разговаривать Глеб, а он этого не хотел🤣

MOOD: спаси и сохрани 🤣
7,288
Sergeeva Yana

16 Jan, 11:32

Посмотрела сериал «Ландыши. Такая нежная любовь» за один день.

Честно, я не люблю мьюзиклы и мне не откликаются слишком наивные сериалы.

Здесь хочется отметить игру актеров - я влюбилась в их мимику и, буквально, всматривалась в движения губ, глаз, рук, тела. Очень понравилась главные герои, какие-то жизненные.

Правда в моменте казалось, что я смотрю что-то между Рантками и Кадетами. Но в конце очень больная тема женщин и семей военных поднялась - СВО/война.

Мужчины, державшие на руках новорожденных и, порой, даже не успевшие этого, уходили на бои в минуту, оставляя все за своей спиной. Без связи, без чувств… просто долг. Раздирающая душу история, с ощущением заботы и защиты отважных людей.

В целом, посмотреть стоит.
Но прям восторгаться сериалом наверное нет.

6/10
#сериалы
7,085
Sergeeva Yana

15 Jan, 16:03

🥹🤞🏻✨
6,995
Sergeeva Yana

15 Jan, 12:33

Среда, но выходной ✨

С обеда девочки были у меня в гостях. Успели погулять 1.5 часа, два раза провести бодрствование с малышом и вкусно поесть 😍

Вчера еще вечер освободил меня от мук моего любимого ожидания и теперь я в шоке, я можно просто жить ни о чем не думая 🤣🤞🏻

Поэтому день под названием: «мамские будни»🫶🏻
7,174
Sergeeva Yana

13 Jan, 16:31

Моя любимая семья 🫶🏻
8,017
Sergeeva Yana

11 Jan, 07:31

Даже не знала об этой серии книжек, а она настолько удивительная, что хочется скупить все.

Следующие на покупки:
Мальчики и девочки прославившие Россию и про артистов России тоже интересно 😍🤞🏻

Воооот чем надо делиться!
И взрослым и детям будет интересно 100%!

#книги
10,384
Sergeeva Yana

07 Jan, 06:44

Рождественское утро 🕯️

На улице -13°, а у нас ежедневная прогулочка. Я смеялась минут 15 без остановки над ними!🫶🏻😂

В парке никого нет, как и в целом на улице.

Сегодня еще у Егора запланирован театр с моей мамой. Такой вот подарок на Новый год был - классно! Пойдут на спектакль в Музей Словцова✨
5,158
Sergeeva Yana

06 Jan, 06:41

Если вдруг вы этот год хотели начать иначе и попробовать что-то новое… Ваша возможность 🤞🏻
5,668
Sergeeva Yana

03 Jan, 17:35

Каким-то чудным образом мой виш лист сократился на набор от Sol De Janeiro! Это все моя подруженька, которая решила мне это привести с Канады, не зная, что уже год как это в моем списке покупок из SEPHORA! 💫🤞🏻

Распаковка наполнила ароматом весь дом и даже муж не удержался сказал: «Ого, это что так излучает запах?!».

* моя одноклассница после 11 класса уехала учиться и работать в Канаду. И вот уже более 10 лет мы с ней видимся 1/2 раза в год. Но это один из лучших людей в моей жизни, которая знает абсолютно все! 🫶🏻 Душа!
7,109
Sergeeva Yana

02 Jan, 09:59

Вчера все перекинула на новый телефон, а сегодня поехали восстанавливать приложения Сбербанка и моего ИП, так как они санкционные.

Полдня без телефона, но теперь все фоточки и видео будут еще круче 😍
7,394
Sergeeva Yana

01 Jan, 16:22

Сегодня думаю о том, какого правильного человека в мужья мне подарила судьба.

Когда мы познакомились, он еще учился в школе, и ездил ко мне на автобусе 💔

Спустя 9 лет, он встает в 6:30 утра, к 8:00 увозит сына в садик на моей машине, привозит ее обратно домой и едет на работу на такси… просто чтобы я спокойно утром собиралась и никуда не торопилась. А если хочу, чтобы поспала 😭

*Две недели перед Новым годом его машина была на покраске детали и временно в семье был один автомобиль. Напомню, что мы живем не в городе.

Любовь ли это? Определенно.
7,071
Sergeeva Yana

31 Dec, 13:24

Хочу сказать спасибо и вам, мои читатели-друзья. За все прожитые взаимно моменты в этом году: хорошие и не очень.

Пусть ваши мечты сбываются!
Пусть все, что загадано искренне - исполнится и придет ✨💫

Вы- лучшая аудитория!
7,168
Sergeeva Yana

31 Dec, 13:23

Это было по-настоящему волшебное утро✨💫 Когда мечты сбылись!
7,060
Sergeeva Yana

30 Dec, 10:19

Домашний заводик по оливье…😅

Как у вас дела, подготовка?
6,878
Sergeeva Yana

29 Dec, 17:07

В конце этого года хочется подвести итоги своих ярких и удивительных путешествий ✨ Их, как всегда, было предостаточно. Но самое чудесное — это то, что 90% из них прошли в окружении любимой семьи, и я безумно счастлива от этого!

Приступим:

🌟Февраль: незабываемое приключение с подружками в Москву. Мы устроили Саше девичник перед свадьбой, а я разбиралась со своими трудностями невынашивания. Эта поездка напоминала увлекательный сериал, где Саша провела два дня в больнице с непредвиденной бедой — камнем в почке 😂. Загляните на наш первый коллаж!

🌟Май: после наших дней рождений, мы отправились в Челябинск в отель «VERT». Это было мое первое рекламное сотрудничество с отелем. Но мы и не ограничились этим- доехали до живописного озера Тургояк. Все было просто идеально!

🌟Июнь: 1 июня и начало лета встретили в уютном домике за городом. Считаю это мини-путешествием, потому что мы обычно уезжаем на 2-3 дня.

Тот же июнь принес нам поездку в Екатеринбург и Верхнюю Пышму — в потрясающий музей техники. Это была замечательная возможность показать ребенку, как необычен наш мир.

🌟Июль: после не самой лучшей новости о здоровье и ряде мелких врачебных недоразумений... мы решили поменять стратегию и уехали на отдых в Египет, параллельно путешествуя в Екатеринбурге. Эта поездка подарила мне невероятный заряд энергии и около 5 тысяч новых подписчиков в Instagram, ведь два видео собрали более 2 миллионов просмотров!

🌟Август: отправляемся на 3 дня в санаторий Сибирь, чтобы перезагрузиться и восстановить силы перед учебным годом. При этом готовим Егора к государственному садику.

🌟Сентябрь: решаем провести два дня в Тобольске. Хотя это был не самый радужный период, на обратном пути нас ждали споры с Глебом🙃

🌟Ноябрь: уезжаем на целых 3,5 недели в Москву. И это была лучшая поездка за год! 😍

В этом году произошло столько всего увлекательного! Переезд, мои мероприятия, свадьба подруги, радостные роды второй подружки, покупка двух автомобилей в семью, работа с психологом, тщательная проверка здоровья, завершение лечения элайнерами, исполнение мечт… Кратко, жизнь была полной событий! Несмотря на трудности в начале года, он оказался настоящим подарком. Со всеми переживаниями, но с глубоким пониманием себя!🫶🏻

P.S: первый коллаж - топ 🤣
7,590
Sergeeva Yana

26 Dec, 17:36

Завтра поздравляем воспитателей в саду. Знаю, что многим интересно как и что делают у других - делюсь 😍

Мы скидывались по 300₽ - 22 человека.

Купили воспитателям (у нас их два + помощница) по набору с красивущей посудой. Там тарелка и чайная пара. Один набор стоил 1400🫶🏻

Ну и заказали тортик с фотографией группы на утреннике новогоднем.

Получилось супер. Красиво, приятно, мило. Вам как? Если есть фотки, делитесь какие у вас подарки дарили воспитателям/учителям в школах🥹
10,167
Sergeeva Yana

25 Dec, 07:25

Каждый раз я не знаю как остановиться их есть… их и «родные просторы». Никакие киндеры не нужны, дайте эти 💔🤣

Есть тут такие же фанатики?
4,706
Sergeeva Yana

25 Dec, 05:19

Ну что, та самая неделя до Нового года. Я хочу просто напомнить вам, что мир не схлопнется 31 декабря, подарки и еда в магазинах не закончатся, а блистать в стразах и перьях можно каждый день любого года. Суета — необязательная программа, и вы можете выбрать иначе: в кайфе, расслаблении, заботе о себе, делать только то, что по силам, даже если это лежать с мандаринами и кино. Ребят, поверьте, если вы переживаете о той самой ночи и как её проводить и с кем, поверьте, не так важно где и с кем (я была в Новый год в разных ситуациях, не всегда это были супер-близкие люди, не всегда это были места из пинтерест). Важно то, о чем вы думаете, о чем мечтаете, что загадаете и пожелаете для себя. Главное свойство всего со знаком «минус» — чем больше туда давать энергии и внимания, тем больше это плодится в вашей жизни, я много раз в этом убеждалась, убедилась и в этом году. Если варитесь в какашках — они будут удваиваться, утраиваться. Вы не будете понимать, почему ж всё так плохо, но продолжите сетовать на жизнь, судить других и сплетничать, потреблять злое, токсичное, бесчеловечное.

Напоминать себе каждый день, на какой вы стороне, выбирать её осознанно. Звучит очень легко, эфемерно и розово. Но это огромный труд. Вы удивитесь, как всё начнет меняться вокруг, — возможно, не быстро, но в сердце это будет очень-очень ощутимая перемена.
4,965
Sergeeva Yana

24 Dec, 15:36

Участились перед Новым годом вопросы про то, где я заказываю технику, подарки с Дубая. Хочу продублировать и предостеречь от мошенников!

У ребят только один канал: https://t.me/buy_vdubai и переписываться с вами может менеджер: @manager_buy_dubai !☺️

Я уже много чего заказывала у ребят: айфоны, дайсон, наушники, макбук и так далее. Владельцы наши друзья: Даша и Саша. Поэтому за оригинальность ну точно не стоит переживать 👌🏻

На этот Новый год подарок тоже себе заказала 💫🤞🏻
5,305
Sergeeva Yana

23 Dec, 11:23

На ярмарке в Кристалле есть классный бренд украшений, советую заглянуть. Особенно тем, кто ищет подарки своим подружкам✨

Именно здесь можно сделать сережки, подвески с буквами. Сняла вам на видео. Украшения из ювелирного сплава латуни, покрытие родий или позолота.

Они находятся на 1 этаже, напротив магазина Lichi. По промокоду "Сергеева" скидка 15% до 5 января (с другими акциями не суммируются)💫
5,668
Sergeeva Yana

21 Dec, 06:41

Всем чувствования музыки, как у Егора🤣
7,044
Sergeeva Yana

20 Dec, 18:20

Подсмотрено: день 20.12.24 ✨

Утренник, встреча с девочками, игры, слезы радости, любовь, вечеринка с сыном.
6,626
Sergeeva Yana

19 Dec, 10:45

Не знаю даже как назвать пост, но по поиску «сырники» и «вкусное мясо» должно найтись в целом.

Магазин «Ветеран», находится на Дамбовской 9/3.

Раньше были в Вайбере, теперь ТГ: https://t.me/veteranopt.

Но вообще я бы советовала приехать лучше. Доставки у них нет ☺️
6,618
Sergeeva Yana

19 Dec, 08:18

В эти выходные приглашаю вас на иголку маркет. В позапрошлые выходные была в восторге от нее. Много новых участников, куча новогодних подарков. Мы даже нашли и купили классные подарки воспитателям в садик.

Тем более сейчас они разыгрывают 5000 на шопинг на иголке. Тоже можете поучаствовать: https://t.me/igolkamarket/2918

От всей души советую заглянуть! Я тоже планирую пойти ✨

✅20,21,22 декабря
✅11.00-20.00
IGOLKAmarket
✅Алебашевский базар ул. Т. Кармацкого , д. 20


*новогодняя для меня самая атмосферная и привлекательная энергетически!
6,380
Sergeeva Yana

06 Dec, 11:31

Вечер. Доставка. Любители покушать😅

Отмечаем сегодня прекрасное событие. Заказала по своему же промокоду «Сергеева» доставку.Она, к слову, работает до 30.01. При заказе от 1000 рублей - пицца Жюльен 30 см в подарок.

*В видео сказала, только указывайте промокод в комментариях, не в графе промокода!

Какие сейчас еще плюшки?

✔️Пицца дня за 275 руб (большая пицца 30 см)

✔️3-й ролл в подарок - по этой акции цена на роллы самая выгодная в Тюмени.

Заказываю всегда в приложении. Даже мы с Ембаево появились в доставке, что радует! Поэтому вкусный вечер обеспечен.

*Инст: @legkiychekdostavka
*Сайт: https://legkiychek.com/
2,654
Sergeeva Yana

05 Dec, 15:30

Кааайффф!
Все как я и хотела 🤍
4,799
Sergeeva Yana

05 Dec, 10:59

Кстати, про дом и любовь к нему. Как-то на моем обучении по инстаграм появилась Дарья, невероятная девушка, которая, казалось, знала уже все обо мне исходя только из сторис и моих съемок рассвета!

Помню, как она мне сказала (я еще жила в правобережном): «как тебе повезло, северная река перед тобой- сильнейшее наполнение!»

Конечно, слепо верить учениям Васту/Феншую и иным техникам я бы не стала. В любом случае, в свои дома мы сначала берём себя, свое внутренне. И не поменяв ничего внутри, внешние изменения не помогут. Но гармонизация пространства в 100% помогает улучить жизнь!Когда дом наполнен правильной энергией - это позитивно сказывается на всех аспектах жизни, включая отношения, работу и личное развитие.

Сейчас буду участвовать в канале Даши с подготовкой дома к зимнему солнцестоянию. Как нового природного цикла. Это время, когда дни становятся короче, и мы можем сосредоточиться на внутреннем мире, уюте и тепле. А значит еще больше вложить энергии в свой дом!

Очень нравится такая тема.
Канал бесплатный, если что, делюсь тоже: https://t.me/nowich_dasha 🧺

* человек в 100% придерживается того о чем говорит и сам строит дом/живет в доме полностью по Васту. Там так красиво 🥹
5,106
Sergeeva Yana

04 Dec, 15:30

✨😍
5,472
Sergeeva Yana

04 Dec, 13:40

Начало🥹🌲

Настроение украсить каждый уголочек!
Сегодня развешала бант на входную дверь, открыла все украшения, размотала гирлянду. Впереди дни, когда дом превратиться в волшебство✨
5,588
Sergeeva Yana

03 Dec, 16:04

Маленькие напоминания ❤️‍🩹
5,834
Sergeeva Yana

03 Dec, 15:11

Девочки, расскажите, что дарите воспитателям в детском саду/школах на Новый год? ☺️
5,812
Sergeeva Yana

02 Dec, 14:05

Добро пожаловать, Глеб 🚗

Твои мама и папа тебя очень любят! А мы все очень ждали встречи с тобой.

Наша компания со своими странностями, но тебе точно понравится❤️

Главное будь здоров!
6,524
Sergeeva Yana

02 Dec, 10:37

Наглядное ДО/ПОСЛЕ чистки обуви.

Вообще редко сдаю на чистку, обычно вот в таких случаях как сейчас… новые ботинки, Москва, Егор и какао😅

Специально сняла то, какими отдала их и какими забрала. Небо и земля!

По моей фамилии, кстати, -20% до 16.12 еще. Поэтому успевайте, можете прям обувь им отправить и они проконсультируют что можно с ними сделать. Там не только химчистка, но и реставрация, покраска. В общем делают все - обувь, сумки.

* Бесплатно доставляют от 2 пар обуви!

Инст: SneakNFresh.Tyumen
Тг: @SneakNFresh_Tyumen
5,314
Sergeeva Yana

01 Dec, 16:50

Первая ёлочка в нашем доме 🌲

Такая красивая. И в этом году с огромным удовольствием ее буду наряжать!

Эта неделя очень загружена, поэтому ближе к выходным, наверное. И дойдет весь декор.

Вы уже нарядили? Кто да? Поделитесь фотками 😍🤞🏻
5,794
Sergeeva Yana

30 Nov, 18:17

Так, помогите, пожалуйста. Если дом 112 м2, то сколько мне надо примерно гирлянды чтобы украсить крышу? 😂

Про измерение длины и ширины понятно. Но по опыту сколько запас надо вообще плюсом?

Я не понимаю….
6,179
Sergeeva Yana

30 Nov, 16:36

Уснула с 19-20… вопрос теперь как спать ночью?! Я из тех людей, которые если поспят днём, то плохо засыпают ночью 🥲

Вы к какой категории относитесь? Мой муж, кажется, готов спать всегда 😂
6,161
Sergeeva Yana

30 Nov, 03:33

Девочки, напоминаю, в канале закреплено сообщение «вопрос-артикул», где вы можете задать вопросы про разные покупки.

Под комментариями я частенько пропускаю, к сожалению🤞🏻
6,308
Sergeeva Yana

29 Nov, 16:33

Господи, вечер счастья, честное слово! Я месяца 4 вылавливала этот потрясающий чемодан от Bunny Hill и даже не для детей своих… а для СЕБЯ!!

Какой он стильный, красивый, удобный. Для моих маленьких путешествий, отдыха за городом, фотосессий🫶🏻

Великолепный! аааааааа!🥹🫶🏻
6,339
Sergeeva Yana

28 Nov, 12:20

Любимый дом, новый стол и уголок для работы 🤞🏻


…кккааккк можно любить дом настолько?
5,767
Sergeeva Yana

26 Nov, 13:21

Кстати, у нас в саду есть бассейн, но Егора я туда не отдаю. Потому что он уже умеет плавать и смысла заниматься со всеми я не вижу. Ему вполне хватает своих индивидуальных занятий с тренером.

Хотела на шахматы, но они со следующего года вроде - пойдет. Плюс рассматриваю футбол, но тоже со следующего года.

Вывод по саду государственному - очень нравится! Вообще без каких либо вопросов - все устраивает, Егор ходит с удовольствием 🫶🏻
7,774
Sergeeva Yana

26 Nov, 13:05

Девочки, расскажите сколько за садик (государственный) платите в месяц? 👌🏻

Я заплатила 8400 за октябрь, так как взяла много занятий Егорушке: соляная комната+ кислородные коктейли, ритмика и танец , пальчиковая гимнастка. Ну и сюда родительская плата ежемесячная.

*вопрос просто на интерес кто сколько платит☺️🙌🏻
6,941
Sergeeva Yana

25 Nov, 09:45

Сегодня день, когда я вернулась в привычную жизнь. Сын в саду, муж на работе, я по своим делам! Кайф🎀

Почему-то в инстаграм множество вопросов про мою сумку сегодня, но я уже несколько раз отмечала.

Тут тоже напомню:
Бренд: BAGEMIYA.STORE
https://t.me/bagemiyastore
Модель: Grace mini 3.0
Выполнена из натуральной кожи.

Для легкого поиска на канале просто вводите запросы по ключевым словам.

*С брендом я дружу и для всех -1000 ₽ на первый заказ по моей фамилии.
7,549
Sergeeva Yana

24 Nov, 06:59

С замечательным праздником - ДНЁМ МАТЕРИ ❤️‍🩹

Сегодня по-настоящему великолепный день. Искренне желаю каждой девочке ждущей малыша - обрести это счастье. А те, кто познал материнство, при желании, удвоить или утроить это состояние.

Давайте реакциями подарим посту добрую энергию и зарядимся друг у друга?🫶🏻
7,280
Sergeeva Yana

21 Nov, 06:48

Все, моя душа в счастье с этим солнцем! Как я скучала ☀️
4,211
Sergeeva Yana

20 Nov, 18:22

Чудо - это мысли, с которыми мы живем!

Приятная, легкая книга о дружбе, любви, исцелении, важности наблюдения и вдохновления природой.

Очень понравилась, спасибо кто советовал! Прочитала за 3 дня, по 100 страниц в день на идеальном расслаблении и даже в поезде с трехлеткой.

Советую однозначно, когда хочется поверить в чудо, перенять детскую наивность и необыкновенное чувствование мира.

Фрэнсис Бернетт «Таинственный сад»
#книги
4,982
Sergeeva Yana

19 Nov, 13:33

Воробевы горы, смотровая площадка, парк при МГУ и катание по канатной дороге… Ох уж эта многогранная Москва.

Друзья сказали, что мы за 2 недели увидели тут больше, чем они за 5 лет проживания здесь 😅🫶🏻
5,470
Sergeeva Yana

19 Nov, 07:05

В итоге, после 2 недель в Москве, с рекомендацией термобелья к вам!

Выезжала из дома с отравлением, поэтому собираться сил не было. Тем более доставать свое термобелье с прошлого года даже мысли не возникло.

Заказала тут на ВБ, выбирала рандомно, даже отзывы не читала. Нужно было мягкое и бежевое. Заказала несколько размеров. А пришло такое крутое💔👌🏻

В итоге прогуляла в нем под всей своей одеждой и счастлива!

На рост 170 и размер одежды S - заказала М, село хорошо, штаны не короткие. В карточке товара вообще размеры до 58 размера (5 XL). Наверное даже беременным будет хорошо!

В прошлом году у меня похожее было, но легче намного. Это такое плотное. Не знаю, мне понравилось. Даже под белую атласную юбку надеваю его и отлично! Вообще поэтому и выбираю бежевое белье - под белым ничего не видно👌🏻

Рекомендейшн:
https://www.wildberries.ru/catalog/250811029/detail.aspx?targetUrl=MS

Думаю, за 1500 рублей не надо ожидать что вы в нем гулять будете 12 часов и не замерзнете 😂 Но прогуляться в холодную погоду, как поддевой, будет отлично!)

Ну и не возлагайте надежды, что это белье на года! Нет, на сезон. Потом, думаю, обновить придется 👌🏻
5,742
Sergeeva Yana

18 Nov, 13:13

Купили билеты домооооййй!!
Я уже сразу записалась на маникюр/педикюр/ стрижку 🤣

Еще бы клининг пригласить до нашего приезда)
5,982
Sergeeva Yana

18 Nov, 09:55

Он мне только: «может погуляешь одна, я с Егором побуду?», а я уже в ТЦ😂

Вайб московской жизни: приехать в ТЦ одной, купить белье belle you, зайти в золотое яблоко за «мелочевкой», влюбится и оплатить красивую белую шубку карточкой мужа, попить PIMS, вызвать бизнес-такси и поехать домой… богато 😂

Оставим за кадром, что я угорала в бифри над длинными угами (а это реально вернется к нам трендом), наврала продавщице, что обязательно вернусь к ним в магазин и подумаю над покупкой вещи, ну и ела вкуснейшую крошку картошку🫶🏻

Б-баланс😅
6,185
Sergeeva Yana

17 Nov, 20:04

Посмотрели с мужем сериал «ТРАССА»

Интересно. Очень.

Сериал затрагивает актуальные социальные темы и показывает реальные человеческие переживания, судьбы. Сильно помогает задуматься о важности отношений, о том, как борьба и преодоление трудностей формируют характер, и что каждый из нас в конечном итоге ищет свое место в жизни.

*всего 10 серий. 2024 год.
Детектив, преступления.

#сериалы
6,500
Sergeeva Yana

17 Nov, 16:07

Книги, которые купила по вашим рекомендациям 📖
6,543
Sergeeva Yana

17 Nov, 13:19

Прогулка по Арбату с нашими Тюменскими друзьями. Встречаемся уже 3 раз за наши две недели.

5 лет назад у нас были свадьбы с разницей в месяц, а теперь гуляем с нашими детками 💍

*ну и с кофе/какао из кофемании, естессссно!
6,583
Sergeeva Yana

17 Nov, 11:46

Спасибо всем за рекомендации. Обязательно пополняйте списки, думаю, что другим тоже будет актуально!)

Вчера в 21:50 заказала две новые книжки, а сегодня они уже на пункте выдачи - обожаю 💔😏

Еще из новостей: наконец-то едем домой! Сегодня ровно 2 недели как мы в отпуске. Шок. Две недели. Я, муж и трехлетка. Москва. Без нянь, бабушек, помощи, садиков. Сегодня обсжудали, что в целом все супер, ноль каких-то усталостей от времени вместе и разочарований тоже нет.

Единственное от чего устаешь - маленькая квартира. Мы живем в 1+ и после нашего дома, где у каждого есть свои увлечения, свой уголок, свои баночки/ атрибуты ухода - конечно сложно. Если сидеть дома - можно поехать кукухой😂

Поэтому мы разграничиваем время так: просыпаемся, завтракаем, гуляем у дома, играем, обедаем, спим (мы с мужем смотрим сериал или читаем), просыпаемся и до 20:00 находимся в городе (гуляем, видимся с друзьями, ходим в музеи/парки/кафе) и в 21:00 укладываем Егора. После наше время вместе.

Вот так вот и проходили эти две недели. Уже скоро домой… соскучилась по родным и домику! Ну и по блогу, конечно же!❤️‍🩹
6,448
Sergeeva Yana

13 Nov, 19:48

Уметь убрать неинтересную книгу - залог прекрасного взрослого отношения к жизни.

Прочитала 106 страниц из 500 новой книги и остановилась. Подумала. Обсудила начало истории с Глебом. Почитала отзывы. Отложила. Поняла, что не готова читать нелогичный бред.

Очень хорошее качество жизни, кстати. Попробовать, присмотреться, но не делать то, что тебе не нравится 🙌🏻 Сюда же относится правило «не общаться с кем не нравится»!

Закажу себе завтра другую.
К слову, ВБ в Москве - это ад! Тут посылки могут прийти день в день… 🙂😂 К такому меня жизнь не готовила!
3,075
Sergeeva Yana

13 Nov, 17:00

ТРАТЫ ЗА ДЕНЬ В МОСКВЕ:

По планам сегодня было прогуляться в парке «Зарядье», сходить в летающий кинотеатр, прогуляться вновь по красной площади и дойти до центрального детского магазина.

Поехали:

✔️Фрукты, творог и дополнение к завтраку из ВкусВилл - 940

✔️Продукты домой - 813
*завтракаем и обедаем мы чаще всего дома - готовим, так как в квартире есть кухня

✔️Автобус + метро до парка «Зарядье» - 256 (Егор бесплатно)

✔️Полдник в парке (творожники и чай) - 1000

✔️Билет полет над Россией в зарядье - 850
*я каталась одна, Егору нельзя (там 6+), Глеб не захотел

✔️Мороженое в ГУМе - 150

✔️Туалет 200

✔️Какао Егору 200

✔️Поужинать в ЦДМ - 2665

✔️Покупки в ЦДМ:
Машинка - 299
Два лимонада - 240
Вода - 300
Фото - 300
Шарик - 300

✔️Такси Домой 1622


ИТОГО: 10 135
Честно, это не самый дорогой день 😂 Я бы даже сказала, что это лайт версия. Многих трат можно было избежать, но мы прям отдыхаем!

Как думаете, нормально ли?

*На смотровую площадку в ЦДМ не пошли, я была там с девочками + сейчас холодно, а там ветрено.

**Полет над Россией в зарядье прикольно, но полет над Москвой 100% еще круче. Стоит прям свои 850₽!
4,118
Sergeeva Yana

13 Nov, 07:05

Сегодня решила посчитать сколько мы потратим за день в Москве. Вижу по комментариям, что это интересно. Ну что ж, проведем эксперимент 😅

Начиная с самого утра и до позднего вечера. Все напишу до копеечки.

Как вам идея? 👌🏻
4,927
Sergeeva Yana

12 Nov, 18:28

К прочтению книга выше📝
Даже не добавить, ни убавить. Согласна на 100%!

#книги
5,248
Sergeeva Yana

12 Nov, 18:27

Прочитала книгу Дона Мигеля Руиса «Четыре соглашения. Тольтекская книга мудрости».

Автор раскрывает тему четырех ограничивающих убеждений, которые мешают нам жить, и предлагает трансформировать их в четыре соглашения с собой:

💋Будьте безупречны в своих словах.
— Наши слова обладают огромной силой, которую нужно уважать.
— Слово — это инструмент, который может менять ситуацию в лучшую или худшую сторону в зависимости от того, как его использовать.
— Когда мы слышим какое-то мнение и верим ему, мы заключаем соглашение, и оно становится частью нашей системы убеждений.
— Мы — то, что мы потребляем. Поэтому важно сократить количество ненужных новостей и посторонней информации, которая не несет пользу.
— Сплетни — это чистый яд. Их можно сравнить с компьютерным вирусом, который захватывает наш разум.

💋Не принимайте ничего на свой счет.
— Когда вы принимаете оскорбления или обесценивания на свой счет, это значит, что вы соглашаетесь с ними. Как только это происходит, вы в ловушке.
— Другие люди строят свое мнение в соответствии со своей системой убеждений, так что все, что они думают о вас, на самом деле не о вас, а о них самих. Не делайте чужой эмоциональный мусор своим.
— Ваш внешний мир отражает ваш внутренний мир.
— Страдание любит компанию, поэтому негатив притягивает негатив. Люди зависимы от страданий на разных уровнях и хотят знать, что они не одиноки в этих негативных убеждениях.
— Заключите договор с собой и напоминайте себе не воспринимать ничего на свой счет. Практикуясь, вы станете менее восприимчивы к мнению других и не позволите легко навязывать вам свое мнение.

💋Не стройте предположений.
— Если вам все-таки нужно сделать предположение, всегда предполагайте хорошее. Чем сильнее вы становитесь, чем более проактивно живете, чем больше любите себя и окружающих, тем более позитивными становятся ваши предположения.
— В отношениях важно установить четкие ожидания и никогда не предполагать, что вы знаете, чего хочет ваш партнер.
— Настоящая любовь — это полное принятие человека таким, какой он есть, без попыток изменить его.
— Если вы чего-то не понимаете, задавайте вопросы. Так четко, как только можете.

💋Всегда делайте все, что в ваших силах.
— У всех бывают плохие и хорошие дни, но если каждый день прилагать максимум усилий во всем, что для нас важно, то даже плохие дни со временем станут лучше.
— Когда вы делаете что-то, нужно наслаждаться процессом, а не думать о награде за свои усилия.
— Первые три соглашения опираются на четвертое.

Достичь мастерства в четырех соглашениях можно только через постоянное повторение действий, через беспрерывную практику 🤍
5,229
Sergeeva Yana

12 Nov, 13:59

Съездить к Матронушке ⛪️

Очень классно провели время там. Такой красивый монастырь и территория. Выпечка Егору особенно понравилась.

Если кто-то соберется туда, то знайте, что семьям с детьми можно проходить без очереди. А к мощам Матронушки лучше заходить внутрь, а не стоять у иконы на улице в длинной очереди.
5,499
Sergeeva Yana

12 Nov, 06:09

Заметочки с Москвы:

После Тюмени тут реально напрягает отсутствие солнца. Всего около 85 солнечных дней в ГОДУ! За эту неделю солнце выглядывало один раз. В остальное время невероятная пасмурность. Говорят, зимой здесь тоже самое.

В Тюмени, к слову, около 147 солнечных дней в году. А эти морозные солнечные дни..😍

Однако Москва безумно теплая! Позавчера было аж +8/10°. Снег выпадал в прошлое воскресенье и растаял этим же вечером.

Плюсы и минусы есть везде. Но солнышка не хватает 💔
5,795
Sergeeva Yana

11 Nov, 07:31

До сих пор в шоке, что я ничего не снимаю и даже не фоткаю. В моей фотопленке всего фотографий 20 за неделю в Москве. Обычно у меня по 500 фото/видео за день.

Прикольный опыт, пытаюсь прям отдыхать душой и телом. Никуда не спешить, ничего не планировать, много не думать, мало с кем-то переписываться. Из наших дел - гулять, встречаться с друзьями, наслаждаться масштабом огромного города.

Еще удивлена путешествию без точного обратного билета. И мы даже не знаем как поедем: на поезде или самолете. Просто не думаем об этом.

Для меня, как человека любящего ВСЕ контролировать - мозг поплыл…😅 Как так? Как не контролировать? Как не планировать? Как не снимать ничего?

В голове только одна фраза: «все что есть - все наше!». Поэтому продолжаем отдыхать❤️‍🩹
5,977
Sergeeva Yana

10 Nov, 06:12

Подскажите, какой ТЦ в Москве считается самым лучшим? Чтобы были бренды типо лайма, лав репаблик и т.д👌🏻
6,395
Sergeeva Yana

08 Nov, 16:38

Наш день на ВДНХ❤️

Прокатились по канатной дороге, удивились размерам парка, отправились в москвариум и музей космоса.

С трехлеткой это все было сделать не сложно, но и не просто. В какой-то момент у самоката отвалилось колесо и он сказал, что у него устали ножки идти пешком😂 Ныл так сильно, что я предложила тогда побегать наперегонки…🤣 Так ножки не устали и мы с радостью добежали до сыроварни и завершили этот вечер прекрасным ужином.

P.S: туда ехали на метро, обратно доехать на такси комфорт+ стоит 3200😂 Мы иногда до сих пор в шоке от цен на такси.
7,415
Sergeeva Yana

26 Oct, 08:23

Вот например правило где я тупанула:

Когда -ПОЛ пишется слитно, а когда через дефис. Точно помню, что слитно, если после -ПОЛ согласная [если гласная - через дефис].

На первый вопрос отвечаю верно. На втором туплю… но там же гласная, скажете вы… и я тоже так подумала!

Но нужно смотреть к какому слову относится -ПОЛ. В третьем варианте относится к году!

Вот так вот 🤪💔
3,010
Sergeeva Yana

26 Oct, 08:16

Каждый день 5 минутки в виде русского языка. Проверяю себя, вспоминаю, думаю. Пока за рулем, пока в пробке, очереди, в ожидании.

Иногда делаю невероятные ошибки, где была уверена на 100% в своей правоте… но увы😂

*классный канал по подготовке к ЕГЭ.
3,013
Sergeeva Yana

25 Oct, 16:58

Вопрос: мазки гинекологические я могу сдавать в КДЛ? И в любом ли КДЛ?

* в МИД не могу сдать, там нет количественного анализа, который мне нужен (только качественный- это когда пишут обнаружен/не обнаружен. А мне нужны цифры)
4,542
Sergeeva Yana

25 Oct, 08:54

Пост у владелицы известного ресторатора нашего города.

Суть была такая: пришли с подругой в новое заведение, любовались красотой, болтали, заказали еду и напитки.

Через пару минут официантка принесла лимонады. Первый с легкость ставит на стол. Тянется за вторым и задевает… он с дребезгом разбивается на нашем столе. В нем все: мы, наши вещи, сервировка.

Скорость моей реакции удивительная- я быстро отодвинулась от стола, подруга схватила мой телефон. Я встала, отряхнулась, спросила где уборная и пошла привела себя в порядок.

В это время нас уже пересадили за другой стол. Подошел администратор, извинился. Но мы не были обижены- так бывает.

Нам предлагали выбрать как поступить в данной ситуации, но я не могу брать на себя такую ответственность. Мягко и с улыбкой на душе ответила, что могут вынести любое решение, которое посчитают правильным.

Нам закрыли полностью счёт.

К слову, еда была оооооччченннь вкусной! Лимонады тоже! Подруге еще подарили десерт.

Могли ли мы закатить истерику? Да.
Могли ли мы об этом рассказать в инстаграм? Да.

Другой вопрос - зачем?
Весь конфликт был быстро урегулирован. Да и конфликтом я это не назову, просто неприятность.

Интересно, что у вас было необычного в ресторанах? 😂 У меня как -то на сестру пролили красное вино… на ее красивущую белую блузу💔 В тот момент я уже быстро начала перебирать в голове чем это отстирать😂
5,166
Sergeeva Yana

25 Oct, 07:13

Заинтересованность в медицине подкидывает мне все новые и новые видео, а за ними и знания.

Недавно муж пришел и задал вопрос: «так, умняшка, за что отвечает селезенка?». Я ответила скованно и скудно, мол, за синтез чего-то. Да… это тоже самое что сказать: «нам нужна рука, чтобы поднимать тяжести»😂

И тут Глеб говорит, что посмотрел классное видео: «Вы ничего не знаете о своем теле»! Воодушевленно старался пересказать мне какие-то части, но я человек простой - интересно? значит посмотрю.

Сегодня утром за уборкой глянула эти информационные 40 минут. Впечатлена. Классный интерактивный формат о нашем здоровье.

Парочку новых знаний подчеркнула для себя. Например об органе «Брыжейка». [Это орган пищеварительной системы, посредством которого полые органы брюшной полости прикреплены к задней стенке живота]. Или о том, как на самом деле татуировки остаются на нашем теле. Еще вновь подтвердила знания из книги «Зачем мы спим» о гормонах и почему важно следить за качеством отдыха.

В общем, интересно было смотреть. На заметку тем, кто хочет посмотреть что-то о нашем здоровье - видео.

*кто знает, может так и до медицинского дойду 😂
5,330
Sergeeva Yana

24 Oct, 16:15

Мой mood в родительстве 😂
5,534
Sergeeva Yana

23 Oct, 13:37

Так, я человек непоседливый. Хочу провести мероприятие на тему: «как собрать детский комод - правила ухода за новорожденным».

Как вам идея?
На 1-1.5 часа встреча - 10/15 человек. Эта тема оказалась очень актуальной 🤞🏻
5,755
Sergeeva Yana

23 Oct, 13:29

Беременяшки Тюмени, маякните тут смайлом пожалуйста. Хочу понять сколько вас тут 😏👌🏻
5,708
Sergeeva Yana

22 Oct, 11:10

Кстати, я всегда делаю записи мероприятия на камеру, чтобы люди из других городов тоже могли присоединиться к нам оффлайн!

И вас с радостью приглашаю прочувствовать всю эту атмосферу:
https://ya-sergeeva.ru/meeting 🤞🏻
6,273
Sergeeva Yana

22 Oct, 11:09

Наше прекрасное мероприятие: «матрешка родительства или как воспитать здоровую личность».

Я безмерно счастлива, что провела его. Я так мечтала выступить именно с этой темой.

Вообще это мое третье мероприятие. Первое про самоценность, второе про блогерство, третье про материнство. Интересно, о чем делать следующее?😍

Господи, я всей своей душой вкладываюсь во все это!💔
6,077

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.