Будь

Привіт!

Я обіцяла відгукнутися, коли почну щось нове. То от відгукуюся 😊

Це не зовсім проєкт. Просто починаю вести свою особисту сторінку в Instagram. Зрозуміла, що так люблю писати, що не писати не можу. Писатиму там про різне. Загалом – про життя. Можливо, щось мотиваційне буде й там.

Підписуйся. Посилання – тут.

З любов'ю
засновниця та авторка «Будь» Алла Корнієнко ❤️

Ось і настав цей день. День, коли я абсолютно впевнена в тому, що хочу зупинитися, аби згодом, можливо, почати щось нове.

Я відчувала, що вже досить іще навесні. Тоді робила перерву, але це відчуття мене не залишає. І треба слухати свій внутрішній голос. Ігнорування приводять до більш жорстких знаків. А я такого не хочу.

Тому зупиняюся. І дякую за цей період. За ці чотири роки писання. Дякую насамперед вам, дорогі мої читачки й читачі. Дякую, що читали, лайкали, репостили, коментували. Я раділа з того.

І цей канал, і сторінку у Facebook залишаю. Якщо створю щось нове, відгукнуся.

З любов’ю засновниця та авторка «Будь» Алла Корнієнко ❤️

Буває так: прокидаєшся вранці, а в житті – туман. І страшно, і не бачиш куди йти. От тоді й треба зібрати всі крихти сміливості й почати рухатися.

І Ти побачиш, що йти в тумані не так страшно, як дивитися на нього з вікна. Побачиш, що дорога відкривається, коли рухаєшся. Побачиш, що маленькими кроками шлях можна подолати навіть у тумані.

Тож просто...

Прикидатися слабшою в широкому значенні цього слова, аби хтось виглядав сильнішим поряд з Тобою, – сумнівна затія. Прикидатися – не допоможе. Твоя енергія, Твоє світло, Твоя сила видадуть Тебе. Бо це не приховаєш.

Тож краще шукай тих, хто буде врівень Тобі. Шукай, аби ще більше розширитися, аби ще більше вирости у взаємодії з такими ж сильними.

Тож просто...

Сором убиває не менше, ніж хвороби. Сором і є фундаментом для хвороб. І часто сором виникає навіть там, де його абсолютно не має бути. Наприклад, соромно за те, як живеш, чи соромно за своїх близьких.

У такі моменти просто згадуй, що правильного й неправильного нема, що все – суб’єктивне, що все – досвід. І якщо Тобі самій щось не подобається, це просто можна змінити. А почуття вини й сорому хай проходять повз Тебе.

Тож просто...

Чудові стосунки з коханим чоловіком у Тебе можуть бути. Красиво декорована затишна оселя в Тебе може бути. Багато щирих і вірних подруг у Тебе може бути. Робота, від якої просто в захваті, у Тебе може бути. Здорове й красиве тіло в Тебе може бути. Багато розваг і радості в житті в Тебе може бути.

Усе це – абсолютно реально. Але важливо вірити й бачити та відчувати себе в цьому. І, звичайно ж, маленькими кроками йти до бажаного.

Тож просто...

І знову про «пощастило». Часто люди не бачать, скільки Твоєї праці, Твоїх фізичних, моральних та емоційних сил стоїть за ніби-то удачею.

Тож коли Ти чуєш чергове легковажне «пощастило» у свій бік, згадуй про важливість ролі свого вибору й своїх дій. Бо щастить тим, хто працює із собою й сам змінює своє життя на краще.

Тож просто...

А в якийсь момент Ти отримуєш винагороду. За те, що так довго хотіла, чекала, діяла, змінювалася. І тоді Тебе накриває хвиля вдячності вищим силам і собі. За те, що допомогли, і за те, що змогла.

Старання завжди винагороджуються, якщо вони щирі й спрямовані на добро. Старайся. У цьому є сенс. Старайся – й отримаєш бажане.

Тож просто...

Сміливою бути страшно тільки до того часу, поки не починаєш діяти. Коли ж пірнаєш і пливеш, навіть найбільший страх не здається вже аж таким великим.

Дій! Дій, коли хочеш змін у будь-якій сфері життя. Думай про бажане. Уявляй, що відчуватимеш, коли матимеш це. І пам’ятай: шлях довжиною навіть у тисячі кілометрів починається з першого кроку.

Тож просто...

Іноді один день дає стільки емоцій, скільки Ти не можеш отримати навіть за місяць звичайного буденного життя. І цей день дає стільки енергії, сил, натхнення й пробуджує любов до світу, що хочеться жити ще більш спрагло.

Твори такі дні у своїй реальності. Подорожуй, розважайся, спілкуйся з цікавими людьми, роби щось незвичайне. Наш величезний світ – прекрасний. Пізнавай його та себе в ньому.

Тож просто...

Друга порція відгуків про курс «БУДЬ» від учасниць попередніх потоків. Перша – тут. Наступний потік стартує вже 26 липня. Якщо відчуваєш, що Тобі теж потрібні зміни, пиши @be_you_can.

Іноді просто немає часу на недоброзичливців. Бо в Тебе і родина, і друзі, і робота, і подорожі, і покупки в магазинах, і чиста оселя, і різні-різні хобі, і приємні зустрічі, і процедури для розслаблення тіла, і робота над ментальним здоров’ям.

А вони Тобі: «Ти неправильно живеш. Треба не так. І сама ти якась не така». А Ти, може б, і послухала, але ж просто немає часу на це.

Тож просто...

Коли Ти щаслива, наповнена радістю, натхненням жити й планами на майбутнє, ніяка біда – не біда. Коли Ти літаєш, мов на крилах, навіть найбільш неприємні події не сприймаються так катастрофічно.

Тому роби все, аби бути закоханою у своє життя й щасливою. Геть усе те, що якось прокралося до Тебе, але не є Твоїм: стосунки, роботу, оточення. І вперед – жити щасливо!

Тож просто...

Бог – добрий. Він створив Тебе не для того, аби потім засудити за гріхи, а дав Тобі право вибору й можливість отримати різний досвід. Він підтримує Тебе завжди, коли просиш, а в найважчі моменти несе на руках, навіть якщо тоді Ти цього не помічаєш.

Бог хоче, аби Ти була щасливою й радісною. Інакше навіщо б він створював це все? Аби Ти мучилася тут і винила себе? Бог – позитивна сила. Він хоче, щоб і Ти була позитивною.

Тож просто...

Весна й літо – найкращий час для початку роботи із собою, яка вимагає дисципліни, постійності. Ось чому цей об’ємний курс я проводжу лише в теплий період року, коли сонце рано сходить і пізно сідає. Зараз ввести нові звички у своє життя легше, ніж можна буде зробити це восени чи взимку.

Але для видимих і відчутних змін потрібно присвятити собі багато часу. Хоча б годину на день. Та ця Твоя й тільки Твоя година має бути в Тебе щодня. І головне – усвідомити, що центр свого Всесвіту – це Ти. Коли в ресурсі Ти, усе навколо складається краще.

Готова стати в центрі – приходь на курс «БУДЬ». Протягом 16 днів формуватимемо нові звички. Починаємо вже 26 липня. Якщо відчуваєш, що Тобі зараз це потрібно, пиши в @be_you_can.

З любов’ю
засновниця та авторка «Будь» Алла Корнієнко ❤️

Навіть якщо сталося не так, як гадалося, усе одно ж воно якось сталося. І якщо відкинути категоричність, то, скоріше за все, і сталося непогано.

Учися бачити позитив у будь-якій ситуації. Щоб не «і так, і так – погано», а «і так, і так – добре» або хоча б «і так, і так – нормально». Учися щодня бачити перемоги, а не поразки, везіння, а не невдачі. Пам’ятаєш, у яку гру грала Поліанна з однойменного роману Елеонор Портер? Будь як вона.

Тож просто...

Кохання надихає, навіть якщо воно ще не прийшло до Тебе. Достаток надихає, навіть якщо самій на все бажане не вистачає. Реалізованість у професії надихає, навіть якщо Ти поки не знаєш, чим хочеш займатися.

Коли бачиш щось хороше в житті інших і радієш за них, позитивні емоції працюють на Тебе. Якщо в когось вийшло, значить, це реально. Надихайся чудовими прикладами!

Тож просто...

У Тебе є один із найпрекрасніших подарунків, доступних щодоби, – сон. Сон – найкращий лікар, найкращий відновлювач гормонального фону, найкращий підтримувач імунітету й підживлювач мозку.

Не нехтуй сном. Не сприймай його як даремну трату часу. Спи. Спи достатньо. Особливо зараз, коли стільки жаху навколо. Відновлюйся якісно. Лягай близько 22:00. І не піддавайся думці, що в Тебе немає часу на сон. Можливість завжди знаходиться, коли є бажання й ціль.

Тож просто...

Є такий вислів «Миючи чашку, думай про чашку». Це про сфокусованість. Добре виходить те, що Ти робиш, будучи сконцентрованою.

Не розпиляйся. Краще менше, але краще, ніж більше, але гірше. І хай у Твоєму житті буде більше якісного.

Тож просто...