Empathy Ukraine

@empathyukraine

Спільнота людей об'єданих цінностями емпатійного зв'язку та ненасильницької комунікації. Наші фахівці надають підтримку через сесії емпатійного слухання та навчальні майстерні. Трохи більше інформації на сайті empathy-ukraine.com

Empathy Ukraine (Ukrainian)

Ласкаво просимо до спільноти 'Empathy Ukraine' - каналу у Telegram, де люди об'єднуються цінностями емпатійного зв'язку та ненасильницької комунікації. Наші фахівці готові надати вам підтримку через сесії емпатійного слухання та навчальні майстерні. Якщо ви шукаєте способи покращити спілкування з оточуючими, розвинути навички співпереживання та побудувати гармонійні відносини, то 'Empathy Ukraine' - саме те місце, де ви знайдете підтримку та поради від наших експертів. Долучайтесь до нас, аби розвивати свою емпатію та вміння ефективно спілкуватися. Для додаткової інформації відвідайте наш сайт empathy-ukraine.com

Empathy Ukraine

05 Feb, 13:25

Привіт, спільното🫶🏻

Зустрічаємося сьогодні в Емпатійному кафе, о 18:00, за Києвом.

Доєднатися може кожен/кожна, хто потребує підтримки або готов/готова нею ділитися😌

В просторі кафе говоримо про важливе для вас, про те, що турбує/дратує або що додає сил/радості. Тут рефлексуємо🤍

👥Ведучі: Євген Кавун, Вікторія Преображенська

Посилання для входу: Емпатійне кафе

284

Empathy Ukraine

04 Feb, 09:35

🤍

Щоб ви додали?✏️

366

Empathy Ukraine

29 Jan, 11:00

☕️«Емпатійне кафе» — простір, в якому можна побути зі своїми почуттями.

Ведучі: Ольга Кіржой та Павло Коляпін

Чекаємо на Вас сьогодні,
о 18:00, за Києвом,
З теплотою та турботою🫰🏻
• посилання для входу ось тут: «Емпатійне кафе»

644

Empathy Ukraine

22 Jan, 10:29

Привіт, спільното✨

Зустрічаємося сьогодні в Емпатійному кафе, о 18:00, за Києвом.

Доєднатися може кожен/кожна, хто потребує підтримки або готов/готова нею ділитися😌

👥Ведучі: Юлія Галаган та Олександр Чернуха

☁️Посилання для входу: Емпатійне кафе

843

Empathy Ukraine

21 Jan, 16:05

Лагідне нагадування ☺️

➡️отримати емпатійну підтримку можна через «Індивідуальні сесії емпатії».

✍ Якщо ви відчуваєте, що сесія емпатії - це те, що вам потрібно саме зараз, ви можете заповнити цю коротку заявку, і далі ми з Вами зв'яжемося, щоб домовитись про зустріч онлайн:
💚Емпатійна підтримка

914

Empathy Ukraine

20 Jan, 09:47

Привіт :)
Звіримося?💭

576

Empathy Ukraine

15 Jan, 06:54

Привіт, спільното ☕️🫶🏻

Запрошуємо сьогодні до безпечного простору, до Емпатійного кафе

💛

Розмови, підтримка та емпатія, сьогодні о 18:00🕚

👥Ведучі: Михайло Городок та Євген Кавун

Посилання для входу в кафе ось тут ⤵️
https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

1,172

Empathy Ukraine

10 Jan, 13:10

Запрошую вас на тренінг з ненасильницької комунікації від Міжнародного центра ненасильницького спілкування та ГО "Студії інноваційних рішень" (базовий рівень)🤗

• де народжуються наші мрії та дії?
• що є причиною наших почуттів?
• з чого починаються стосунки з іншими людьми?
• як спілкуватися так, щоб людям хотілося говорити?
• як говорити так, щоб іншим хотілося залишатися в контакті і робити свій внесок в ваш добробут?

Про це і багато інших речей на базовому тренінгу з ненасильницької комунікації.

🔎Всі деталі та важлива інформація за посиланням: Тренінг

📃Реєстрація учасників триває до 17 січня і може бути закрита раніше, коли група збереться.

>> Просимо зареєструватися на тренінг тут:
https://forms.gle/xTwe6xcDj1MNpp4ZA
Група – до 15 людей.

1,166

Empathy Ukraine

08 Jan, 11:58

Простір «Емпатійного кафе» запрошує всіх бажаючих доєднатися сьогодні, о 18:00 🕗

☁️Будемо практикувати слухати з емпатією; ділитися тим, що турбує.

👥Ведучі: Євген Кавун та Олександр Чернуха

Ведучі під час роботи кафе залишаються у спільній залі з турботою про рівність учасників/ць і груповий процес.

Посилання щоб доєднатися ось тут: https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

1,096

Empathy Ukraine

06 Jan, 12:35

Привіт, спільното!
Скучили🤍

Звіримося?

800

Empathy Ukraine

28 Dec, 14:54

Вже за годинку!

🔸Ретроспектива року, що минає
👥 Ольга Кіржой та Олександр Чернуха

🕐 Початок: 18:00, за Києвом.

Посилання для входу відправили на пошту, яку ви вказали при реєстрації 🫶🏻
Якщо ви реєструвалися, але ще не отримали на електронну пошту листа з деталями як підключитися, то напишіть нам на пошту: [email protected] і ми вам вишлемо деталі.

1,047

Empathy Ukraine

28 Dec, 06:50

Вже за годинку!

🔸Магічний кристал ННС
👥 Лариса Клопова та Марина Вострова

🕐 Початок: 10:00, за Києвом.

Посилання для входу відправили на пошту, яку ви вказали при реєстрації 🫶🏻
Якщо ви реєструвалися, але ще не отримали на електронну пошту листа з деталями як підключитися, то напишіть нам на пошту: [email protected] і ми вам вишлемо деталі.

992

Empathy Ukraine

27 Dec, 13:10

Разом з Ольгою Кіржой та Олександром Чернухою пропонуємо подивитися на прожитий рік за допомогою ненасильницької комунікації.
Почути минуле й подумати про майбутнє💭✨

▫️Коли: 28 грудня, 18:00 - 20:00.
▫️Де: онлайн-платформа zoom.

🖍️📋Допоміжним буде мати із собою папір і чим писати, а також щоденник/гуглкалендар року, що минає.

❗️Важливо:

Участь у всіх заходах безкоштовна* за умовами попередньої реєстрації ось тут:
🔗https://forms.gle/5ffDKAe8kK72B6Y3A

Посилання для входу буде надіслано на електронну пошту, яку ви вказали при реєстрації.

Будь ласка, реєструйтеся завчасно

1,299

Empathy Ukraine

27 Dec, 09:10

Разом з Ларисою Клоповою та Мариною Востровою запрошуємо поглянути на себе, своїх близьких людей, рік, що минув , крізь магічний кристал Ненасильницького спілкування.
А, можливо, й спробуємо зазирнути у майбутнє...
Пропонуємо підготувати
улюблені засоби для
малювання та папір🎨

✏️

▫️Коли: 28 грудня, 10:00 - 12:00.
▫️Де: онлайн-платформа zoom.

❗️Важливо:

Участь у всіх заходах безкоштовна* за умовами попередньої реєстрації ось тут:
🔗https://forms.gle/5ffDKAe8kK72B6Y3A

Посилання для входу буде надіслано на електронну пошту, яку ви вказали при реєстрації.

Будь ласка, реєструйтеся завчасно🤍

841

Empathy Ukraine

25 Dec, 15:00

Привіт☺️

За годинку зустрічаємося в Емпатійному кафе, доєднуйтеся за посиланням.
⌚️18:00, за Києвом.

*доєднатися можуть всі бажаючі

Посилання для входу:
⏺https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

725

Empathy Ukraine

24 Dec, 14:27

Привіт, спільното💛

Запрошуємо всіх бажаючих до безпечного онлайн-простору «Емпатійного кафе»☕️

-> Середа, 18:00🕗

Емпатійне кафе — це простір вільний від оцінок, осуду, критики, порад без запиту тощо.
Для кого?
Якщо маєте потребу:
• Відновити своє уявлення про емпатію до того, як обмінюватися емпатією,
• В просторі практикувати в парах, трійках або в більшій групі:
-слухати з емпатією,
-бути почутим/ою з емпатією
• Познайомитися з потенційними друзями по емпатії,
• Робити свій внесок в добробут інших (через присутність і практику).

👥Ведучі: Юлія Галаган та Ольга Кіржой

Доєднатися може кожен/кожна, хто потребує підтримки або готов/готова нею ділитися😌

🚘Посилання для входу ось тут: https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

811

Empathy Ukraine

22 Dec, 15:00

Вже за годинку!

🔸Подорож від «Ні» до «Так»
👥 Наталія Єсіна та Олег Іванов

🕐 Початок: 18:00, за Києвом.

Посилання для входу відправили на пошту, яку ви вказали при реєстрації 🫶🏻
Якщо ви реєструвалися, але ще не отримали на електронну пошту листа з деталями як підключитися, то напишіть нам на пошту: [email protected] і ми вам вишлемо деталі.

890

Empathy Ukraine

22 Dec, 06:55

Вже за годинку!

🔸Пастки ННС
👥 Тетяна Кучер та Павло Коляпін

🕐 Початок: 10:00, за Києвом.

Посилання для входу відправили на пошту, яку ви вказали при реєстрації 🫶🏻
Якщо ви реєструвалися, але ще не отримали на електронну пошту листа з деталями як підключитися, то напишіть нам на пошту: [email protected] і ми вам вишлемо деталі.

944

Empathy Ukraine

21 Dec, 14:55

Вже за годинку!

🔸Як чути себе та іншого. Глибоке слухання через практику діад
👥 Ірина Баранова та Марина Вострова

🕐 Початок: 18:00, за Києвом.

❗️Важливо: бути з відео та із можливістю спілкуватись вголос (без цього практика нереальна).
А ще мати під рукою папір та щось, чим можна писати чи малювати, на випадок, якщо вам захочеться зафіксувати свій досвід після практики.

З турботою про процес і комфорт учасників, які прийшли вчасно, двері закриються через 10 хв. після початку.

Посилання для входу відправили на пошту, яку ви вказали при реєстрації 🫶🏻
Якщо ви реєструвалися, але ще не отримали на електронну пошту листа з деталями як підключитися, то напишіть нам на пошту [email protected] і ми вам вишлемо деталі.

868

Empathy Ukraine

21 Dec, 06:55

Вже за годинку!

🔸Підтримка: просити не може соромитись
👥 Дарʼя Вороніна та Павло Коляпін

🕐 Початок: 10:00, за Києвом.

Посилання для входу відправили на пошту, яку ви вказали при реєстрації 🫶🏻
Якщо ви реєструвалися, але ще не отримали на електронну пошту листа з деталями як підключитися, то напишіть нам на пошту: [email protected] і ми вам вишлемо деталі.

719

Empathy Ukraine

20 Dec, 15:01

Разом з Наталією Єсіною та Олегом Івановим чекаємо вас на тренінгу, де ми набудемо інструментів, як діяти, щоб бути почутим та почути іншого, розглянемо, який вплив має, коли інший не розуміє наши потреби, відповідає "НІ" на прохання, коли зявляється відчутті образи, злості, суму від цього.

Запрошуємо вас вирушити з нами у практичну подорож, яка допоможе:
• зрозуміти, чому звучить «ні», і що стоїть за цією відповіддю;
• освоїти практичні навички, які дозволяють знаходити рішення, що задовольняють потреби всіх сторін;
• навчитися знаходити спільне «так», навіть у складних ситуаціях;
• виражати свої почуття та бажання так, щоб вас почули;
• переходити від конфлікту до співпраці.

Зробіть крок назустріч розумінню себе та інших!🤗

▫️Коли: 22 грудня, 18:00 - 20:00.
▫️Де: онлайн-платформа zoom.

❗️Важливо:

Участь у всіх заходах безкоштовна* за умовами попередньої реєстрації ось тут:
🔗https://forms.gle/5ffDKAe8kK72B6Y3A

Посилання для входу буде надіслано на електронну пошту, яку ви вказали при реєстрації.

Будь ласка, реєструйтеся завчасно🤍

722

Empathy Ukraine

20 Dec, 11:12

🤔 Чи знали ви, що ННС може містити пастки?
Вони підстерігають нас буквально на кожному кроці.

В них можуть втрапити як ті, хто починають пізнання та практику ненасильницького спілкування, так і ті, хто вже практикує .

🤗 Запрошуємо разом з Тетяною Кучер та Павлом Коляпіним подосліджувати кроки ННС.

Отримати питання, якими можна допомогти собі і іншому орієнтуватись, щоб в пастки не потрапляти

▫️

Коли: 22 грудня, 10:00 - 12:00.

▫️

Де: онлайн-платформа zoom.

❗️Важливо:

Участь у всіх заходах безкоштовна* за умовами попередньої реєстрації ось тут:
🔗https://forms.gle/5ffDKAe8kK72B6Y3A

Посилання для входу буде надіслано на електронну пошту, яку ви вказали при реєстрації.

Будь ласка, реєструйтеся завчасно▫️

697

Empathy Ukraine

19 Dec, 13:01

🤩Ірина Баранова та Марина Вострова запрошують до дослідження себе та своєї внутрішньої мудрості через практику глибокого слухання в парах.

Цей формат поєднує споглядання та комунікацію в парі і дає можливість відчути глибокий зв'язок з собою та іншою людиною.

Пропонуємо відчути силу та зворушливий ефект Діад, що, з нашого тг досвіду, допомагає створювати нову якість відносин з собою та іншими.

❗️Важливо: бути з відео та із можливістю спілкуватись вголос (без цього практика нереальна).
А ще мати під рукою папір та щось, чим можна писати чи малювати, на випадок, якщо вам захочеться зафіксувати свій досвід після практики.

З турботою про процес і комфорт учасників, які прийшли вчасно, двері закриються через 10 хв. після початку.

⭕

Коли: 21 грудня, 18:00 - 20:00.

⭕

Де: онлайн-платформа zoom.

Участь у всіх заходах безкоштовна* за умовами попередньої реєстрації ось тут:
🔗https://forms.gle/5ffDKAe8kK72B6Y3A

✈️

Посилання для входу буде надіслано на електронну пошту, яку ви вказали при реєстрації.

Будь ласка, реєструйтеся завчасно✔️

659

Empathy Ukraine

19 Dec, 09:01

Вже цієї суботи, Дарʼя Вороніна та Павло Коляпін проведуть тренінг на тему: «Підтримка: просити не можна соромитись».

🍋

Є ідея, що коли я хочу чогось досягнути, то замість думок в стилі “Можу чи не можу”, варто запитати себе: “Яка підтримка мені для цього була би потрібна?”

🍋На тренінгу будемо досліджувати, чому іноді важко просити про допомогу, як це впливає на нас. Спробуємо усвідомити, як ми взаємодіємо з підтримкою в житті та що допомагає висловлювати прохання.

🍋

Коли: 21 грудня, 10:00 - 12:00.

🍋

Де: онлайн-платформа zoom.

❗️Важливо❗️

Участь у всіх заходах безкоштовна* за умовами попередньої реєстрації ось тут:
🔗https://forms.gle/5ffDKAe8kK72B6Y3A

Посилання для входу буде надіслано на електронну пошту, яку ви вказали при реєстрації.

Будь ласка, реєструйтеся завчасно🍋

823

Empathy Ukraine

18 Dec, 11:42

☕️«Емпатійне кафе» - простір, в якому можна побути зі своїми почуттями.
Чекаємо на Вас сьогодні,
о 18:00.
З теплотою та турботою🫰🏻
• посилання для входу ось тут: «Емпатійне кафе»

🎀Також отримати емпатійну підтримку можна через «Індивідуальні сесії емпатії».

Цього року ми пропонуємо безкоштовні три сесії емпатійної підтримки переважно для тих, хто ще не був з нами в попередні роки. Це пов’язано і з об’ємом залученого фінансування, і з бажанням розширювати коло українських практиків ненасильницького спілкування.

✍Якщо ви відчуваєте, що сесія емпатії - це те, що вам потрібно саме зараз, ви можете заповнити цю коротку заявку, і далі ми з Вами зв'яжемося, щоб домовитись про зустріч онлайн.
🤎https://www.empathy-ukraine.com/personalempathy

838

Empathy Ukraine

17 Dec, 11:43

Цієї зими заряджаємо наші емпатійні батарейки разом з
«Емпатогенератором»💡

Графік тренінгів в цьому дописі:
🤩 ЕМПАТОГЕНЕРАТОР

Спільното, перша частина тренінгів вже позаду🤩
Маємо до вас запит приділити пару хвилин і поділитися вашим досвідом участі в Емпатогенераторі в коротенькій формі зворотнього зв'язку.
Форма ось за цим посиланням:

🤩 Анкета зворотнього зв’язку

727

Empathy Ukraine

15 Dec, 15:00

Вже за годинку!

🔸Судження чи самовираження.
👥 Євген Кавун та Олександр Чернуха.

🕐 Початок: 18:00, за Києвом.

Посилання для входу ⤵️
❗️ID та пароль в листі, який ви отримали після реєстрації.

820

Empathy Ukraine

15 Dec, 06:30

Вже за півтори годинки!

🔹Внутрішні опори самопідтримки.
👥 Ольга Клименко та Олена Мельник.

🕐 Початок: 10:00, за Києвом.

Посилання для входу ⤵️
❗️ID та пароль в листі, який ви отримали після реєстрації.

902

Empathy Ukraine

14 Dec, 14:56

Вже за годинку!

🔸Як будувати зв'язок за
допомогою емпатичних запитань.
👥 Михайло Городок та Павло Козелецький.

🕐 Початок: 18:00, за Києвом.

Посилання для входу ⤵️
❗️ID та пароль в листі, який ви отримали після реєстрації.

883

Empathy Ukraine

14 Dec, 06:30

Вже за півтори годинки!

🔹Емпатія VS Симпатія.
👥 Тетяна Кучер та Ольга Зузанська.

🕐 Початок: 10:00, за Києвом.

Посилання для входу ⤵️
❗️ID та пароль в листі, який ви отримали після реєстрації.

890

Empathy Ukraine

07 Dec, 13:06

💡

Емпатогенератор-2024

💡

У часи, коли виклики здаються нескінченними, а стрічка новин — занадто важкий тягар, емпатія стає не просто навичкою, а життєвою необхідністю. Вона допомагає зберегти зв’язок із собою та іншими, знаходити сили у складних ситуаціях і створювати простір підтримки.

Цього грудня спільнота Empathy Ukraine запрошує вас на традиційний зимовий фестиваль «Емпатогенератор-2024» — місце, де ви зможете:

✨ Віднайти внутрішній ресурс: навчитися підтримувати себе через розуміння і прийняття.
✨ Розвивати зв’язки: створювати простір для тепла і підтримки в спілкуванні з близькими.
✨ Навчитися дії через емпатію: дослідити, як у дусі ненасильницького спілкування долати конфлікти та зміцнювати довіру навіть у важкі моменти.

Що чекає на учасників?
✔ Практичні заняття з навичками ННС.
✔ Дослідження емпатії, співчуття, симпатії, розради, співпереживання. Як розрізняти ці поняття?
✔ Говоритимемо про те, як будувати звʼязок за допомогою емпатичних запитань.
✔ Пізнання інструментив, які нам потрібні для відкритого, чесного та екологічного спілкування у стосунках.
✔ Простір для спілкування з людьми, які, як і ви, прагнуть тепла, прийняття та зв’язку.
✔ і ще багато цікавого та корисного.

⛄ Коли: початок 14 грудня.
🏠 Де: онлайн-платформа zoom.

😌🫶🏻💭
В умовах тривог і невизначеності важливо пам’ятати: емпатія – це наш внутрішній генератор тепла, що допомагає не лише собі, а й тим, хто поруч.

Участь у всіх заходах безкоштовна* за умовами попередньої реєстрації ось тут:
🔗https://forms.gle/5ffDKAe8kK72B6Y3A

*Фестиваль проводиться за фінансової підтримки німецької неурядової організації Громадської служби миру - форум ZFD.

415

Empathy Ukraine

04 Dec, 13:00

Привіт ☕️🫶🏻

Запрошуємо сьогодні до безпечного простору —
до Емпатійного кафе

💛

Розмови, підтримка, прийняття та емпатія, сьогодні о 18:00🕚

👥Ведучі: Марина Вострова та Олександр Чернуха

Посилання для входу в кафе ось тут ⤵️
https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

518

Empathy Ukraine

27 Nov, 14:14

Привіт, спільното💖

Запрошуємо доєднатися всіх бажаючих до онлайн-простору «Емпатійне кафе».

Тут говоримо, рефлексуємо та ділимося тим, що турбує або тим, від чого радіє душа 🙌🏻
Тут немає осуду чи оцінок, немає діагнозів чи порад.
З теплотою, чекаємо на вас

🩷

👥Ведучі сьогодні: Лариса Клопова та Євген Кавун

🕐сьогодні
18:00, за Києвом;

⭐️Посилання для входу ось тут: https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

774

Empathy Ukraine

26 Nov, 20:59

Слідкуйте за анонсами🤫☺️

581

Empathy Ukraine

20 Nov, 12:07

Привіт, спільното🩵

Запрошуємо сьогодні, о 18:00
всіх бажаючих попрактикувати емпатію разом 🛋️

Емпатійне кафе - це онлайн-простір вільний від оцінок, осуду, критики, порад без запиту тощо.

Ми можемо навчитися бути обережними і сприяти покращенню життя присутніх в Емпатійному кафе.

🌟І також ми можемо дбати про себе, звертаючись на індивідуальні сесії емпатії.

Вхід в кафе ось за цим посиланням ☁️https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

840

Empathy Ukraine

17 Nov, 10:16

Піклування про себе у періоди тривалого стресу
— мастхев для підтримки ментального здоровʼя🫶🏻

Що з переліченого дається вам найлегше, а що потребує додаткових зусиль?

1,248

Empathy Ukraine

13 Nov, 11:59

Привіт, спільното💫

Запрошуємо всіх бажаючих до безпечного онлайн-простору «Емпатійного кафе»☕️

Емпатійне кафе - це простір вільний від оцінок, осуду, критики, порад без запиту тощо. Якщо є бажання відгукнутися на слова іншої людини, наприклад, поділитися власним досвідом, просимо спочатку запитати, чи хоче людина почути це, і говоримо про себе, а не про інших.

🕐сьогодні
18:00, за Києвом;

👥 Ведучі: Михайло Городок та Олег Іванов

📍Посилання для входу ось тут: https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

984

Empathy Ukraine

12 Nov, 11:56

Привіт🩵звіримося?

728

Empathy Ukraine

06 Nov, 14:58

885

Empathy Ukraine

05 Nov, 17:32

☕️Емпатійне кафе — це онлайн простір, де можна:

• відновити своє уявлення про емпатію до того, як обмінюватися емпатією,
• практикувати в парах, трійках або в більшій групі:
— слухати з емпатією,
— бути почутим/ою з емпатією
• познайомитися з потенційними друзями по емпатії,
• робити свій внесок в добробут інших (через присутність і практику).

💻Запрошуємо всіх бажаючих завтра, о 18:00, за Києвом.

👥Ведучі: Олександр Чернуха та Павло Коляпін

Посилання для входу ось тут:

https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

986

Empathy Ukraine

04 Nov, 13:50

Привіт, друзі🫂

Звіримось?💭

648

Empathy Ukraine

01 Nov, 12:11

Ненасильницьке спілкування (ННС) — це підхід, який допомагає краще розуміти себе та інших, а також будувати більш щирі й гармонійні відносини. Метод розроблений психологом Маршаллом Розенбергом і базується на емпатії, повазі та глибинному розумінні наших потреб і почуттів.

Його можна використовувати в різних сферах життя:
-Особисті стосунки
-Робоче середовище
-Освіта
-Медіація та врегулювання конфліктів
-Громадська діяльність
-Саморозвиток

#знайомствозннс #ннс

✨Впродовж всього проекту наші спеціалісти та спеціалістки проводять індивідуальні сесії емпатійної підтримки.
Перші 3 сесії безкоштовно для всіх українців та українок де б ви не були.

💻Зареєструватися можна ось за цим посиланням: https://forms.gle/D9HyEZuV5ZvCqheDA

Більш детально про індивідуальні сесії на нашому сайті:
🔗https://www.empathy-ukraine.com/personalempathy

Якщо ви вже знайомі з цією книгою — ставте ❤️ або 👍🏻 в коментарях.
Або діліться враженнями :)

1,257

Empathy Ukraine

30 Oct, 10:18

Привіт, спільното ☕️🫶🏻

Запрошуємо сьогодні до безпечного простору, до Емпатійного кафе 🤍

Розмови, підтримка, прийняття та емпатія, сьогодні о 18:00🕚

👥Ведучі: Ольга Кіржой та Павло Коляпін

Посилання для входу в кафе ось тут:
https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

*доєднатися може кожен/на бажаючий/ча

894

Empathy Ukraine

28 Oct, 17:06

💭Часом важливо, щоб просто вислухали, дали простір висловити, що накипіло…

Інколи не розумію, що не так і як з цим бути. Потрібна допомога зрозуміти себе…

Поговорити з людиною, що має щирий намір мене підтримати це неабияк цінно…

➡️Якщо вам ці слова відгукуються і ви ще не мали нагоду скористатися індивідуальною підтримкою від фахів(чинь)ців спільноти Empathy Ukraine, то запрошуємо лишити запит і ми з вами звʼяжемося.

✅ Індивідуальні сесії емпатійної підтримки

779

Empathy Ukraine

28 Oct, 14:50

Привіт, спільното👋🏻 Звіримося?

576

Empathy Ukraine

23 Oct, 13:27

Сьогодні, вже за 1,5 годинки,
о 18:00🕗
Емпатійне кафе

Доєднатися може кожен/кожна, хто потребує підтримки або готов/готова нею ділитися😌

В просторі кафе говоримо про важливе для вас, про те, що турбує/дратує або що додає сил/радості. Тут рефлексуємо🤍

Ведучі: Тетяна Куче, Лариса Клопова

❤️Посилання для входу: Емпатійне кафе

821

Empathy Ukraine

21 Oct, 07:02

Часом важко відновлюватися після нічних обстрілів та старатися зберегти серце в спокої, без тривог та хвилювань.

🫂

В такий час надважливо турбуватися про себе - не даючи стресу та тривозі виснажити.

Декілька рекомендацій від нас:

📎

фізична активність: йога/біг/фітнес/прогулянка на свіжому повітрі/танці — власне все те, що вам відгукується. Доведено, якщо регулярно займатися фізичними вправами, то рівень стресу нижче, а памʼять та концентрація загострюється.

📎

час для себе: тут про те, що приносить задоволення/розслаблення/натхнення. Прочитати декілька сторінок, прийняти ванну, насолодитися заходом сонця, побути в тиші, можливо, малювати?

📎

поговоримо? інколи, чашка кави за розмовою з другом/подругою може освітити найтемніші дні. Розмови з близькими, де є довіра та підтримка.

📎

емпатійна підтримка: створювати безпечний простір, де можна як просити про підтримку, так і ділитися нею.
В рамках проекту EmpathyUkraine є формат як групової, так і індивідуальної підтримки.

🎧

Емпатійне кафе
середа / 18:00
//онлайн формат

🗝

Індивідуальні сесії підтримки. Формат індивідуальних онлайн сесій з фахівцями та фахівчинями проекту.

Детальніше про кожен формат
та зареєструватися можна на сайті:
🔗 https://www.empathy-ukraine.com

869

Empathy Ukraine

16 Oct, 11:29

Привіт, спільното💫

Якщо є потреба в підтримці, розмові або прийнятті, чекаємо сьогодні, о 18:00, за Києвом 🕖

Ведучі в Емпатійному кафе:
👥 Михайло Городок та Олег Іванов

⬇️Доєднуйтесь за посиланням:
https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

1,071

Empathy Ukraine

09 Oct, 13:04

Привіт✨

Зустрічаємось сьогодні о 18:00 в Емпатійному кафе.

Простір, де можна слухати, підтримувати, рефлексувати, ділитися почуттями та міркувати🤍

*доєднатися може будь-який_яка бажаючий_ча

👥Ведучі: Тетяна Савченко та Марина Вострова

Вхід за цим посиланням:
https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

1,139

Empathy Ukraine

07 Oct, 15:14

Привіт, звіримися?🤍

644

Empathy Ukraine

02 Oct, 12:51

Привіт, спільното 👋🏻

Запрошуємо Вас сьогодні до Емпатійного кафе😌 як завжди, о 18:00, за Києвом.

Це відкритий та безпечний онлайн-простір; тут можна поділитися всім, що турбує, виговоритися та бути
прийнятим/ою без осудження, звинувачення, без порад чи «діагнозів».

👥Відкриватимуть кафе: Євген Кавун та Олег Іванов

🌟Доєднатися можете кожен бажаючий ось за цим посиланням:

https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

921

Empathy Ukraine

01 Oct, 13:10

Запрошуємо вас на [двомісячний курс груп емпатійної підтримки] на основі методу ненасильницької комунікації (ННК).

Запрошуємо українців, які виїхали за кордон або стали внутрішньо переміщеними особами через війну.

❤️У безпечному просторі ви зможете поділитися своїми переживаннями, знайти підтримку та навчитися глибше розуміти себе й інших.

❤️старт групи: 14 жовтня;
❤️ведучі: Павло Коляпін
❤️та Олег Іванов;

Разом ми відновлюватимемо контакт із собою та знаходити внутрішню силу рухатися вперед.

Реєстрація триває до 7 жовтня і може закритися раніше, якщо група буде набрана.

🔔Зареєструватися на групу можна ось за посиланням: https://forms.gle/Ekg7dwAkaoZ1LvHPA

901

Empathy Ukraine

27 Sep, 11:26

Привіт, спільното! Ви як? 💭

—> діліться в коментарях , що Вас виводіть зі стану рівноваги?🤔

908

Empathy Ukraine

25 Sep, 10:50

Зустрічаємося сьогодні в «Емпатійному кафе»☕️

Будемо підтримувати, слухати, рефлексувати, ділитися почуттями та міркувати🤍

*доєднатися може будь-який_яка бажаючий_ча

👥Ведучі: Ольга Кіржой та Олег Іванов

Вхід за цим посиланням:
https://www.empathy-ukraine.com/empatcafe

927

Empathy Ukraine

18 Sep, 14:10

1,043

Empathy Ukraine

17 Sep, 08:04

Емпатійне кафе - це безпечний онлайн простір, де можна побути зі своїми почуттями, порефлексувати -> підтримати себе та інших, якщо маєте ресурс.

❤️

👥Відкриватимуть кафе Павло Коляпін та Олександр Чернуха

До зустрічі в он-лайні 👋🏻

🔵Доєднатися можна за цим посиланням:
www.empathy-ukraine.com/empatcafe

938

Empathy Ukraine

16 Sep, 15:25

Привіт, спільното🤍

576

Empathy Ukraine

12 Sep, 10:30

🙌Танцполи Ненасильницького спілкування онлайн

15 вересня о 18.00 запрошуємо долучитися до воркшопу з Танцполів ННС в супроводі Вікторії Преображенської.

💙Практика Танцполу - це можливість глибинного з'єднання з власними почуттями та потребами, а також практика побудови звʼязку на рівні серця через емпатію та самовираження за допомогою карток, які є "підказками" в цьому процесі.

Ведуча воркшопу - Вікторія Преображенська, кандидатка на сертифікацію в Міжнародному центрі CNVC, тренерка, ведуча індивідуальних та групових сесій емпатії.

Всі учасники заходу отримають сертифікати про участь у воркшопі.

🤝Ми прагнемо з допомогою таких активностей створити простір підтримки для тих, кому це потрібно, а також підтримати наших захисник(ів)ць, тому для участі в заході просимо зробити донат в розмірі від 400 гривень. Ці кошти ми спрямуємо за закупівлю РЕБ-станції для військових. Кошти збираємо на офіційний рахунок нашого фонду.

🖇️Зареєструватися можна за посиланням:
http://surl.li/cpenkt

860