🟦🟦🟦🟦
21-oktabr – Butunjahon yod tanqisligining oldini olish kuni
➡️Har bir inson uchun muhim bo'lgan mikroelement - yod haqida xabardorlikni oshirish maqsadida har yili 21-oktabr kuni keng nishonlanadi.
➡️Tanadagi yod etishmasligini aniqlash qiyin emas. Bu ko'plab kasalliklardan dalolat beradi: qalqonsimon bez kasalliklari, bepushtlik, aqliy va jismoniy ish qobiliyatining pasayishi, uyquchanlik, doimiy ich qotishi, sovuqqa moyillik, yurak kasalliklari, sochlarning to'kilishi va ingichka bo'lishi, mo'rt tirnoqlar, semirib ketish, emizikli ayollarda ona suti miqdorining kamayishi va laktatsiyaning tezda to'xtashi.
➡️Biz ushbu mikroelementning asosiy miqdorini oziq-ovqat bilan iste'mol qilamiz. Yodning eng yuqori konsentratsiyasi dengiz baliqlari va dengiz mahsulotlarida - taxminan 800-1000 mg / kg. Dengiz o'tlari ayniqsa yodga boy. Baliq yog'ida juda ko'p yod mavjud.
🌍Web📝Fb 📝 Tg 💻 In 🎞 Tube
✅ BIZ HAQIMIZDA