ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ МЫШЦ КОРА
обязательно сохрани, чтобы попробовать
#ИдеальныйЖивот
обязательно сохрани, чтобы попробовать
#ИдеальныйЖивот
Night love
@bodii103
Путь к успеху (Russian)
Путь к успеху - это канал, который поможет вам достичь желаемого результата в любой сфере жизни. Здесь вы найдете мотивационные статьи, советы по саморазвитию, истории успеха, и многое другое. Если вы стремитесь к лучшей версии себя и готовы идти к своим целям, то этот канал для вас. Наши рекомендации помогут вам раскрыть свой потенциал, преодолеть трудности и достичь своих мечт. Подписывайтесь на канал 'Путь к успеху' и начните свое путешествие к лучшей жизни прямо сейчас. Успех ждет вас!
Night love
30 Jan, 07:51
Каждая тренировка приближает тебя к цели. Не забывай об этом.
#Мотивация
#Мотивация
Night love
29 Jan, 19:24
КАК ВЫСТРОИТЬ РЕЖИМ СНА
🤮 Спланируйте свой идеальный ритуал подготовки ко сну. Предлагаем вам начать ставить маленькие цели: готовиться за полчаса, начать читать книги вместо ленты в тамблере.
🤮 Превратите свою спальню в идеальное место для сна. Для комфортного сна важна спокойная обстановка. Более того, постарайтесь не учиться там, где вы спите. Снизьте уровень света с помощью темных штор, при необходимости используйте специальную маску.
🤮 Заранее подготовьтесь к следующему дню, чтобы не беспокоиться об этом в постели.
🤮 Найдите время и способ, чтобы расслабиться перед отходом ко сну. Это очень важно - достичь спокойствия и избавиться от тревоги после тяжёлого дня.
🤮 Перед сном следует избегать: телефона, компьютера, кофеина или алкоголя. Все это может по-разному взбодрить вас и отодвинуть время отхода ко сну.
Путь к успеху🖤
03 Nov, 13:33
Если вам писал этот человек, то вы попались в руки скамера.
Я много раз писала, что победителям я в ЛС никогда не пишу! Не будьте глупы, интернет опасен.
Всех обняла
Путь к успеху🖤
11 Oct, 14:47
https://youtu.be/4QqjJS_rvKE?si=YKHQSoL7p65GkgTG
#фитнес
сегодня делаем вот такую тренировку🐱
#фитнес
сегодня делаем вот такую тренировку
Путь к успеху🖤
11 Oct, 11:13
Путь к успеху🖤
10 Oct, 18:12
рекомендации: если стала болеть голова, нужно выпить водички и сделать передышку. желательно визуализировать, представлять желательный результат, и конечно постараться ему поспособствовать. слушать желательно не менее 2-3 раз, а особых запретов по кол-во нету
обязательно: не зацикливайтесь на результате и не думайте о нем, иначе он может не сработать, лучше забить и не думать об этом
обязательно: не зацикливайтесь на результате и не думайте о нем, иначе он может не сработать, лучше забить и не думать об этом
Путь к успеху🖤
08 Oct, 16:22
что это такое?
это песенка со скрытым смыслом которая исполняет ваше желание🧚♀
это песенка со скрытым смыслом которая исполняет ваше желание
Путь к успеху🖤
08 Oct, 16:21
на похудение
Путь к успеху🖤
07 Oct, 15:01
Условия конкурса просты!:
Подписаться на:
И написать порядковый номер под этим постом
Итоги будут на 100+ участников!
Путь к успеху🖤
04 Oct, 18:13
https://youtu.be/yqlXohbLxgs?si=k5qM2tNSe6kCjXxK
#фитнес
💓 Легонькая тренировка на ночь, убрать отеки
#фитнес
1,565
subscribers
6,646
photos
587
videos
