Умида Усманова @azizimpm Channel on Telegram

Умида Усманова

@azizimpm

Журналист, Амалиётчи психолог, Умида Усманованинг шахсий телеграм канали!

-«Азизим» кўрсатуви муаллифи
-тажрибали Амалиётчи психолог
- Ўзбекистонда илк маротаба “Бувижонлар Боғчаси” асосчиси

Мурожаат учун: 998303003 @azizim_admin

Умида Усманова (Uzbek)

Умида Усманова - журналист, Амалиётчи психолог, шахсий телеграм каналидир. Узбекистоннинг тажрибали психологларидан бири ҳисобланган Умида Усманова, ўзининг каналида «Азизим» номли муаллиф ва илк маротаба «Бувижонлар Боғчаси» асосчиси сифатида фаолият юритади. Каналда ўзбек тилида психологик масалалар, насихатлар ва жамоатга фойдали маълумотлар берилади. Шахсий мурожаатлар учун администратор билан боғланиш мумкин: 998303003 @azizim_admin

Умида Усманова

20 Feb, 02:27

Омонмисиз, азизим?🥰

Ўтаетган кунлар бизни фақат олий мақсадларимизга яқинлаштираетганига ишончим комил. Ҳар бир соат бизга юксалиш учун бир поғона бўлсин. Илмда, ибодатда, эзгу амалларда.
Аввало оиламиздан бошлаймиз-а, азизим. Ширин сўз, мулоҳазали ўгит, гўзал мулоқот…

🌙Рамазони шарифдек улуғ неъматга тайергарлик. Бизга мурувват кўрсатган, меҳр берганларнинг ажрини Аллоҳ зиедаси билан берсин! Ҳаетдан миннатдорлигимизни тан олиш, таъкидлаш ва рахмат айтишни унутмаймиз, азизим!
Борингиз бизга давлат! 🤍
Кунингиз баракотли ўтсин!❤️🙏🌹🌺

телефон:
☎️ 998303003


Бизга обуна бўлинг👇🏼
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
150
Умида Усманова

18 Feb, 18:26

Мукофотим!

Боғланиш учун телефон:
☎️ 998303003


Бизга обуна бўлинг👇🏼
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
587
Умида Усманова

17 Feb, 03:02

Омонмисиз, азизим?
Дуолар билан бошланган кун, ҳафта кутилганидан а’ло не’матлари ила қувонтирсин!
Олам дуолар билан обод!
Одам дуолар билан омон!
Биз бир-биримизга дуолар қиламизки, тинчлик, соғлик, офият, ҳаловат ила ҳаетимизга файз кираверади.
Дардмандларга шифо, мусибатдагиларга сабр, мушкулотда қолганларга Аллоҳ нажот берсин илоҳим.
Бизни олдинда фақат яхши кунлар кутяпти, ишонинг!
Омон бўлинг, азизим!
Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
758
Умида Усманова

13 Feb, 12:58

Умримизнинг хуш дамлари …
222
Умида Усманова

10 Feb, 20:40

Нафақат бизни, балки Сизни ҳам янги кун янги завқ-шавқи, ажойиботлари билан кутиб турибди, ишонинг, азизим!❤️
780
Умида Усманова

10 Feb, 20:24

Бугунги кунимиз хроникаси:
Аэропортда йиғилдик. Учдик, қўндик, ажойиб суҳбатлар бўлди, янгиликлардан бохабар бўлдик. Отельга жойлашгач, дам олдик. Сўнг, яхтада кечки таом ва сайр қилдик. Видеоларни кўринг, бирга бўлгандек ҳис қиласиз, азизим❤️🙏
410
Умида Усманова

10 Feb, 20:22

Оппоқ булутларни кўрганда нималар хаелингизга келади, азизим? Олам тўла гўзаллик, ажойиботлар турганда биргина гапдан кўнглингиз чўкиши сизга ярашмайди!
Қаддингизни тик тутинг! Қалбингиздагини Аллоҳ кўриб турибди! МЕНИНГ БУЮК ДАРДИМ БОР, дебмас! МЕНИНГ БУЮК РОББИМ БОР! Деб яшанг, азизим! ❤️☺️🌺
446
Умида Усманова

09 Feb, 04:02

Ҳайрли кун, азизим!
Омонмисиз?
Бугунги кунни ҳамма яхши билишига ишончим комил!
Бугун бизнинг фахримиз, ша’ну-шавкатимиз саналмиш буюк аждодларимиздан бири - Мир Алишер Навоийнинг таваллуд кунлари. 1441- 1501- йилларда яшаган, ижод қилган Бобокалонимиз адабий мероси ўзбек миллатининг чин бойлигидир. Ғазал ва рубоийларидан ед олганингизни бир эсланг-а, азизим.
Бизга суюкли Муножотни ҳозирги ешлар билармикан?
Билмаса, билдириш ҳам бизга шарафли вазифа.
“Навоий”, “ Фоний” таҳаллуслари билан ижод қилган шоир, давлат арбоби, моҳир сиесатчи, халқпарвар Бобомизнинг 300 дан ортиқ иншоотларни ўз хисобларидан қурдирганлари ҳам бугунги ешларга ибрат, азизим.
Тавсиям: бугун бу тарихий шахс ҳақида оиламиз даврасида имкон қадар суҳбат қилайлик. Ёдимизда қолган мисраларини айтиб берайлик. Ишонинг, бугунги кун шунда ўзгача файзли, эсда қоларли ўтади, азизим!
135
Умида Усманова

08 Feb, 11:26

Ассаламу алайкум, омонмисиз, Азизим?
Сизларга 55 +хонимлар клубининг
навбатдаги дарсларидан парчалар тақдим этмоқчимиз.

Узига тугри бахо бера олиш, асло узига бино куйиш эмас, Азизим!
Узига тугри бахо берии билан узига бино куйишнинг орасидаги нозик чегарани биласизми?

Телефон ўша-ўша 📞99-830-30-03

🙋‍♀ Азизим админ:
👩‍💻@azizim_admin
👩‍💻@iusman
👩‍💻@Uzdurdona



Бизга обуна бўлинг👇
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
📱 Instagram
📱 Youtube
📱 Facebook
📱 Азизим чат
703
Умида Усманова

05 Feb, 08:56

Ака-ука оқибати …

Бизга обуна бўлинг
Азизим Меҳр Маркази 
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
1,154
Умида Усманова

05 Feb, 08:34

Омонмисиз, азизим?
55+ Хонимлар клубининг навбатдаги йиғилиши жума, 7- февраль соат 14.00 да бўлиб ўтади.
Янги қўшилмоқчи бўлганлар админларга алоқага чиқишингиз мумкин. Локация юборамиз. Кўришгунча, азизим🌹❤️🥰
962
Умида Усманова

04 Feb, 06:03

Ассаламу алайкум, омонмисиз, Азизим?
Соғ-саломат тонг оттиртирган Аллохга шукурлар бўлсин!
1,091
Умида Усманова

03 Feb, 07:51

Сиз сўрадингиз биз бажардик!

10-15-феврал кунлари сизлар битан Бирлашга Араб Амирликларига🇦🇪🇦🇪🇦🇪 саёхатга отланяпмиз.

Жойларимиз сони кам қолди. Ёзилиш учун охирги фурсатни бой берманг😍😘

Тезда ёзилмасангиз ✈️ учиб кетади😢


Телефон ўша-ўша 📞99-830-30-03

🙋‍♀ Азизим админ:
👩‍💻@azizim_admin
👩‍💻@iusman
👩‍💻@Uzdurdona



Бизга обуна бўлинг👇
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
📱 Instagram
📱 Youtube
📱 Facebook
📱 Азизим чат
1,718
Умида Усманова

01 Feb, 16:11

Ва нихоят, қувончдан ёниб турган кўзлар!
Сиз хам сездингизми, Азизим? Бу хонимларнинг юзларидаги нурни, кўзларига кўчган қалбларидаги гўзалликни сиз хам сезяпсизми?
Аслида барчангизни шундай гўзал суръатда кўраман, Азизларим! Омон бўлинг!

Фикр ва мулохазалар учун:
99-830-30-03


Бизга обуна бўлинг
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram
Youtube
Facebook
Азизим чат
1,003
Умида Усманова

01 Feb, 15:58

Тадбиримиз жуда файзли ўтди, Азизим. Яна яхши режалар туздик, ретритлар ташкиллаштирдик фақатгина азиз хонимларимиз учун.
Борингизга шукур, Азизим!

Телефонимизни яхши биласиз
99-830-30-03


Бизга обуна бўлинг
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram
Youtube
Facebook
Азизим чат
1,431
Умида Усманова

31 Jan, 09:26

Омонмисиз, Азизим?
Бугун сиз узоқ кутган, кўплаб сўраган тренинг бошланди! Бизни кузатишда давом этинг!
1,054
Умида Усманова

30 Jan, 10:54

Ассаламу алайкум, омонмисиз, Азизим?
Биз сизлар билан дийдорга тайёрланмоқдамиз, сиз-чи?
Ўрганишга, муаммоларга ечим топишга тайёрмисиз?

31-январ куни соат 14:00 да “Азизим” мехр марказида ширин сухбатлар қиламиз! Соғинганларимиз билан дийдорлашамиз, янги билимлар оламиз.
Жойларимиз чегараланган, Азизим. Хозироқ телефон қилиб ўз ўрнингизни банд қилиб олинг.
Кўришгунча!
Телефонимизни яхши биласиз📞99-830-30-03

Тренингда қатнашиш нархи 300 000 сўм
890
Умида Усманова

29 Jan, 15:21

БУГУНГИ КУН НАФАСИ❤️
Азизим, биласиз, бизнинг Марказда ҳар куни бир янгилик, минг яхшилик!
Бугун бизнинг қадрли Онажонларимиздан бирларининг шукрона кунларини нишонладик.
Озода онажоннинг умрлари узун, соғликлари мустаҳкам, жами орзулари амалга ошсин, деб тилаклар билдирдик.
278
Умида Усманова

29 Jan, 03:35

31-январь жума куни соат 14:00 да “Азизим” мехр марказида кўришамизми, Азизим?
881
Умида Усманова

28 Jan, 18:47

Онасини бериб қўйганлар… Умида Усмонова
489
Умида Усманова

28 Jan, 18:46

20 йил ўттия, Она? 20 йил ичида нималар қилдим, нималар кўрдим, Сизсиз, Онасиз! Осон бўлмади, рост. Тўйлар қилдик, йиғладим, набиралар кўрдик, йиғладим, унвонлар, , мартабаларга эришдим , йиғладим, нега? Сиз кўрмадингиз! Сиз ёнимда бўлмадингиз! То сўнги нафас Сизни соғинаман! Сизни қўмсайман! Сизни қидираман! Эҳтимол шунинг учун Онажонларга талпинаман, дуоларига илҳақман…
537
Умида Усманова

28 Jan, 11:47

Ассаламу алайкум, омонмисиз, Азизим?
Айрим масалалар бор-ки, уларнинг ечими шунчаки сабр эмас, балки, англаш, тўғирлашдан иборат. Англашингизга эса биз ёрдам берамиз, Азизим.

Демак, 31-январ куни соат 14:00 да “Азизим” мехр марказида ширин сухбатлар қиламиз! Соғинганларимиз билан дийдорлашамиз, янги билимлар оламиз.
Жойларимиз чегараланган, Азизим. Хозироқ телефон қилиб ўз ўрнингизни банд қилиб олинг.
Кўришгунча!
Телефонимизни яхши биласиз📞99-830-30-03

Тренингда қатнашиш нархи 300 000 сўм
833
Умида Усманова

28 Jan, 08:13

📌Сиз қийинчилик деб кўраётган баъзи нарсалар аслида, ҳаётингиздаги энг яхши "ўқитувчилар" бўлиши мумкин.

✨Сиз доим қувлаб ортидан етолмайдиган вақт, умидларингизни пучга чиқарувчи рад жавоблари, ҳаётингизни бутунлай ўзагартириб юборувчи тасодифлар - ҳаммаси аслида, сизни бошидан бошлашга, "комфорт зона"нгиздан чиқишга ва энг асосийси- РИВОЖЛАНИШГА ундайди!

🚀Бўшаб қолган ҳамёнимиз, тугатилган мунoсабатлар ва яраланган қалбимиз сабаб ҳам ўрнимиздан туриб ҳаётимизни ўзгартиришга интиламиз. Янада яхши яшашга, янада юқори марраларга етишишга, янада кўпроқ мақсадларимизни амалга оширишга интиламиз.

🌱Сиз яна қандай ўқитувчиларни булар сафига қўшган бўлардингиз?

Бизга обуна бўлинг👇
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram Youtube Facebook Азизим чат
519
Умида Усманова

28 Jan, 07:12

⁉️Ўзингизга бўлган ишончингиз даражасини текшириб кўрамизми?!😉

Аёлнинг ўзига бўлган ишончини текшириш учун “ИШОНЧ ОЙНАСИ” техникаси қўлланилади:

➡️1.Оппоқ қоғоз олиб, уни икки қисмга бўлинг:

• Биринчи устун: “Мен ўзимнинг қайси хислатимни яхши кўраман?”
• Иккинчи устун: “Менга ўзимнинг қайси томоним ёқмайди?"

➡️2.Фикрларингизни ёзинг:

Ҳар бир устунга ўзига хос жавобларни ёзинг. Хаёлингизга нима келса, тўкиб-солинг...

➡️3.Таҳлил қилинг:

Эндиии… Фикрларни кўриб чиқиб, салбий томонларнинг сабабини ва ютуқларингизни қандай мустаҳкамлашни анализ қилинг.

➡️4.Саволлар билан практикани янада мустаҳкамланг:

• “Нима учун ўзингизни шундай баҳолаяпсиз?”
• “Негатив фикрларни ўзгартириш учун нима қила оласиз?”


❤️‍🔥Бу техника аёлнинг ўзини англашига ва ишончини баҳолашга ёрдам беради.

Бизга обуна бўлинг👇
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram Youtube Facebook Азизим чат
508
Умида Усманова

28 Jan, 05:32

👇Фикрларингизни тозалаб, ҳаётингизни яхшилашни ҳоҳласангиз:

🟢1-қоида:

Айни шу кундан бошлаб, бир ой давомида «Ўзимдан мамнунман» деган иборани ўзингизга ўзингиз АФФИРМАЦИЯ тарзида такрорлайверинг.
Ҳар куни 100 мартагача қайтаришингиз мумкин. Онг остига маҳкам ўрнашган ахборот, натижасини бермай қолмайди. 

🟢2-қоида:
«Хўш, нега ўзимдан мамнун бўлишим керак? Ахир, ортиқча вазнимни йўқотолмаяпману»- дейсизми?

Демак, фикрларингиз ўзгариб бораяпти. Ўзингизни таҳлил қилишни бошлаяпсиз. Бу яхши натижа!

Энди «Ҳаётимдан мамнунман. Ўзимга боримча ёқаман»- деган иборани қўшинг ва уни ҳам ҳар куни такрорланг. Камчиликка эмас, ютуқларингизга диққат қаратинг

🟢3-қоида:
Бошқаларнинг гап-сўзларию, танқидларига парво қилманг!
Сизни ҳеч ким ўзингизчалик билмайди. 

Кўпинча камчилигимиз деб ўйлаганларимиз, аслида, ўзимизга хос жиҳатимиз бўлиб чиқади. Шундай экан атрофдагиларнинг эътиборини ўз фойдангизга ишлатинг.

Бизга обуна бўлинг👇
Умида Усманова
546
Умида Усманова

27 Jan, 11:02

Ассаламу алайкум, омонмисиз, Азизим?
Шундай пайтлар бўлади-ки, атрофдаги тумонат танишлар орасида, қалбимизни тушунадиган бир қадрдон топилмайди. Қолганларни қўя туринг, хатто ёнимиздаги умр йўлдошимиз хам бегонадек хулқ кўрсатади. Бу чигалликларни охири бормикан, умримизни бахшида этганимиз билан тотувликда, тортишувларсиз яшашни имкони борми, Азизим?

Бор, Азизим, бор! Калаванинг учини топиб олсангиз, чигали хам ечилади.

Биз сиз билан юзма-юз кўришиб, анчадан бери сизни қийнаб келаётган муаммоларга қодир қилганича ечим бериш харакатидамиз.

Демак, 31-январ куни “Қўша қариш шартми” номли сухбатимизда дийдорлашамиз, Азизим!
Кўришгунча!
Телефонимизни яхши биласиз, ёзилиб олишга улгуринг
99-830-30-03


Бизга обуна бўлинг
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram
Youtube
Facebook
Азизим чат
922
Умида Усманова

26 Jan, 02:44

Осмонни кўрдингизми, азизим? Бир қаранг! Қуешнинг нурлари кулранг булутга ҳам чиройли ранг бериб, ажиб манзара ҳосил қиляпти.
Қизил ранг. У нимани ифодалайди сизнингча?
Психологияда рангларга та’риф берилганда ёрқин ранглар - айниқса қизилнинг э’тибор тортувчи, э’тибор жалб қилувчи хусусияти та’кидланади.
Мана нима учун ёшлар либослари, келинлар либоси ёрқин рангларда бўлади. Ёшларга э’тибор керак, деган ундов бор. Кексаларгачи?☺️
Осмони фалак ҳам кулранг булутларга қизил ранг пуркаб, эслатяпти гўе! Кексаларга ҳам меҳр, муҳаббат керак!
Келинг, бугун шу ишни амалга ошириб, ёши улуғларни зиерат қиламиз. Зеро бугун Ме’рож кечаси, кунни гўзал амаллар бн ўтказамиз, азизим😍🥰☺️😘❤️🌹
1,180
Умида Усманова

25 Jan, 18:06

Сизни яхши кураман!!!😘😘😘😘👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️
765
Умида Усманова

25 Jan, 18:06

Ассалому алейкум
Бу хакикий булган вокеа хаетимда,куз унгимда булиб утган.
Сиз шунака хикоя килиб берибсизки, мен худди китобда
хикоя укигандек булдим
Жуда махорат билан езибсиз.
Рахмааат!
Ишларингизни ривожини берсин.
836
Умида Усманова

25 Jan, 16:05

“Тақдир тақозосига кўра Ота ҳовлимизга кўчиб келдик. Бу ерда ҳамма нарса қадрдон, ҳамма нарса ҳотира. Отам рахматлик эккан ўрик қуриб, икки шохи икки тарафга айрилиб қолганини кўриб, ичим ачишди. Худди рогаткага ўхшаб қолган дарахт шохлари қуриб, ҳунук кўриниш касб этганди. Қанчалар ачинмайин, қуриган дарахт бехосиятлигини эшитганим учун, кесиш керак деган қарорга келдим. Аммо , турмуш ўртоғим қарши бўлдилар. Дарахт буткул қуриган, икки йўғон шохи икки тарафга айрилган, узилиб кетса, кимгадир зарар етказиши аниқ. Тушунтирай дейману, кўнмайдилар. Ниҳоят, ёрдамчи йигитлар ёрдамида ўрикнинг қуриган шохларига арқон ташлаб, ўртасига лой суриб, имкон қадар бир-бирига тортишга муваффақ бўлишди. Шу холатда арқон билан маҳкам боғлаб, яна лой чаплаб қўйдилар. Бу иш осон бўлмади. 3-4 чоғлик эркак чунонам куч сарфлашди. Менинг юрагим ҳалак, “қарс” этиб синиб кетса-чи, дейман.
Йўқ, дарахтнинг айро шохлари синмади. Кучли ҳохиш, кучли истакка бўйсуниб, бир-бирига боғланди. ‘Нима бўларкин?” Иккимизда шу савол, аммо тилга чиқариш қийин.
Куз, қиш ўтти. Баҳор келди. Турмуш ўртоғим билан иккимиз лом-мим демай, бир-биримизга сездирмай дарахтга қараб қўямиз. “Кўкарармикан?”
Ишонасизми, КЎКАРДИ! КЎКАРДИ! Қуриган, бир-биридан “қочиб”, икки тарафга қийшайган бақувват шохлар бирлашгач, Гуллади! Барглар чиқарди, ҳатто, мева берди!!!
Йирик мевали, ўриклари ялтираб турадиган, ниҳоятда ширин ўрик дарахти яна яшнаб кетти. Ҳосилидан кўпчилик баҳраманд бўлди. Менинг наздимда, Отам эккан дарахт яна биз учун лутф кўрсатти! Бизни сийлади!
Эр-хотин кўп бахслашади, бу табиий. Лекин , жуфтига қулоқ солиш, фикрини ҳурмат қилиш ҳам олий не’мат экан!”
Дилфузахоннинг ҳикояси шу мазмунда эди. Қаердадир бадиий ранг берган бўлсаму, бу э’тирозга сабаб бўлса, ма’зур тутасиз. ☺️ Энди менга ёққан, қувонтирган, ўзгача жиҳати ҳақида кейинроқ, “ Қўша қариш шартми? “ сарлавҳали давра суҳбатимизда баен қилсам, майлими, азизим?
Унгача сиздаги фикр-ўйлар биз учун қадрли ва қизиқарли?
Қани, сиз қандай таассурот олдингиз, азизим? Жавобларни кутамиз! Омон бўлинг!
841
Умида Усманова

25 Jan, 15:34

Ҳайрли кеч, азизим?
Омонмисиз?
Хонадонлар тинчми? Кайфиятлар зўрми?
Очиғи, энди бафуржа ҳикоя қилишга имкон туғулди☺️Сабр билан кутганингизга рахмат. Зеро, кутамизми, йўқми, бўладиган ишлар бўлаверади, келган келади, кетадиганни эса тўхтатиб бўлмайди☺️
Хулласи калом, қадрлигим Дилфузахоннинг ҳикоялари мени ҳайратга солди ва оила, жуфтлик ҳақидаги хулосаларим ҳақиқат эканига исбот бўлди, азизим.
733
Умида Усманова

23 Jan, 18:32

Ҳайрли кеч, азизим?
Омонмисиз? Кунингиз яхши ўттими?
Мен учун жуда ажойиб ўтган кундан ғаройиб хулосалар қилдим. Ҳозир сиз билан бўлишмоқчиман.
❤️Аввало, бугун жуда кўп инсонлар билан мулоқатда бўлдик.
❤️ Республикамизнинг барча вилоятларидан азиз меҳмонлар “Азизим” меҳр марказига келишди
❤️ 55+ Хонимлари билан самимий мулоқот бўлди: кулишдик, йиғлашдик, сирлашдик, фикр алмашдик👍
Марказимизга янги ташқи реклама ўрнаттик🌺
Яна… бир Хонимнинг, азизим Дилфузахоннинг дарахт ҳақидаги ҳикоялари менга жжжжудда та’сир қилди.
Истасангиз, айтиб бераман, азизим? 🍀
1,021
Умида Усманова

23 Jan, 12:34

Ассаламу алайкум, омонмисиз, Азизим? Биз бугун 55+Хонимлар клубида навбатдаги тренингимизни ўтказиб олдик.
Бугунги кунимиз қувончга, дийдор ва сухбатларга бой бўлди. Янги билимлар олдик, ақлларимизни чархладик, бари кўнгилдагидек ўтди, шукур фақат, сизнинг ўрнингиз билинди-да, Азизим.
Келгуси сафар вақт ажратингга албатта!
Яхши кунларда кўришайлик!
Телефонимизни яхши биласиз
99-830-30-03


Бизга обуна бўлинг
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram
Youtube
Facebook
Азизим чат
952
Умида Усманова

21 Jan, 06:55

“Турмуш - мушт” деган гапни эшитганмисиз? “Муштларига чидасанг, ҳает бўлади, чидамасанг, йўқ” дейишарди. Ростан ҳам оилавий турмуш бу кураш! Урушиб, ёқалашиб яшаш эмас, Ўзингизни ЭНГ АФЗАЛ, ЭНГ ЗЎР аёл эканингизни исботлаш учун курашиб яшаш. Шахсан бизнинг турмушдаги “жанг”лар, мағлубиятларим ва ғалабаларим сони чексиз. Шу сабаб ҳам эхтимол 40 йилдан бери биргамиз. Ҳар бир оиланинг ўз “ жанг” тарихи бор. Уни психологик таҳлили ҳаммада ҳам йўқ. Айнан ана шундай таҳлил ва тавсиялардан иборат тренингга таклиф қиламан, азизим.

Телефонимизни яхши биласиз📞99-830-30-03


Бизга обуна бўлинг👇
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
📱 Instagram
📱 Youtube
📱 Facebook
📱 Азизим чат
700
Умида Усманова

20 Jan, 04:21

Дунеда тирик жонзот борки, қувват сабаб ишлайди. Я’ни -заряд. Қуввати тугаган нарса ишга яроқсиз! Айниқса қўлимиздаги телефоннинг қуввати тугаса, олам зимистон! Шу боис жонимиз ҳалак” Зарядкам тугаб қолмасин!” Телефоннинг зарядкасини ўзимизники билан бирдай кўришимизга анча бўлган. Барака топкур, биз телефонсиз ҳам яшай оламиз! Бизнинг ЎЗИМИЗНИНГ ҚУВВАТИМИЗ ТУГАМАСИН!!! Демак, доимий қувват манбаимиз бўлиши шарт ва бор! Хўш, Сизнинг заряд манбаингиз ким еки нима? “Пул” дейишга шошилманг🙏🌺 Ўйлаб кўриб, жавоб ёзинг, азизим💕
809
Умида Усманова

20 Jan, 01:08

Омонмисиз, азизим?
Тунингиз осуда ўттими?
Яқинларингиз саломатми?
Мен ҳаққингизга дуодаман: Аллоҳим тўрт мучангизни соғ, ақлингизни бут, кўнглингизни имон не’мати билан тўйинтириб, мақсадларингиз сари дадил қадам ташлашга имкон берсин!
828
Умида Усманова

18 Jan, 15:18

Азизим, ёлғизлик Яратганга хос. Одамни яратаркан, Роббим жуфти билан яратди, сокинлик топсин учун.
Одам боласи борки ўзига жуфт излайди, сирдош, хамсухбат истайди.
Аллохимни синови баъзилар бироз эрта жуфтсиз қоладилар.
Синовнинг ечими дуо ва гўзал сабрда, Азизим.
Аммо , атайин, енгил турмуш илинжида кимларгадир тузоқ қўяетган “ойим”лар ҳам бор. Қадим қўшиқларда бежиз куйланмаган:
“ Бировнинг ёрини олдим омонат,
Ўйнамадим, кулмадим- бўлдим
Ҳижолат” деб. Ҳижолат бўлиш қаеқда, дейсизми?
Бировнинг омонати бировга буюриши қийинда!
Тушундингиз-а, Азизим?
😍🌺🙏😘

Телефонимизни яхши биласиз📞99-830-30-03


Бизга обуна бўлинг👇
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
📱 Instagram
📱 Youtube
📱 Facebook
📱 Азизим чат
931
Умида Усманова

17 Jan, 16:02

Шукур, бехисоб шукурлар бўлсин, Азизим. Бугунги кунимиз қувончга, дийдор ва сухбатларга бой бўлди.
Фақат, сизнинг ўрнингиз билинди-да, Азизим.
Келгуси сафар вақт ажратингга албатта!
Яхши кунларда кўришайлик!
Телефонимизни яхши биласиз
99-830-30-03


Бизга обуна бўлинг
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram
Youtube
Facebook
Азизим чат
1,492
Умида Усманова

17 Jan, 11:24

Баъзан ажойиб фикрлар келадиеей😂😁

Телефонимизни яхши биласиз
99-830-30-03


Бизга обуна бўлинг
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram
Youtube
Facebook
Азизим чат
1,110
Умида Усманова

03 Jan, 12:54

📣«Азизим» билан Дубайда ҳам саёҳат ҳам тренингга нима дейсиз?!

Маззами?😊

Мазза! Қани кеттик бўлмасам!

14-январдан 19-январгача!

Тезда ёзилмасангиз ✈️ учиб кетади😢
Телефон ўша-ўша 📞99-830-30-03

🙋‍♀ Азизим админ:
👩‍💻@azizim_admin
👩‍💻@iusman
👩‍💻@Uzdurdona



Бизга обуна бўлинг👇
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
📱 Instagram
📱 Youtube
📱 Facebook
📱 Азизим чат
1,146
Умида Усманова

03 Jan, 04:39

Бугунги кун шукуҳи , азизим
703
Умида Усманова

02 Jan, 18:51

No comment 😁

Эҳ, Азизим билсангиз эди сиз учун қанчалар ҳаракат қилишимизни🤣
705
Умида Усманова

02 Jan, 14:39

‼️⚡️“Хотирам паст” деганлар кўрсин бу видеони!✔️🫰


✨Мнемоника дарсларида хотирангиз билан муаммони унутасиз✅
767
Умида Усманова

31 Dec, 18:33

Омонмисиз, азизим?
2024- йил якунланишига жуда оз қолди. Очиғи, бу яхши йил бўлди. Тўғри, қийинчиликлар, муаммолар, йўқотишлар ҳам бўлди. Аммо, бир ҳақиқат борки, у учун Аллоҳга беадад, бехисоб шукроналар қиламан.
1- си бизнинг “Азизим” меҳр марказимизда ёши улуғ Онажонлар учун клуб ишга тушди. Эрталабдан кечгача қанчадан қанча тотли, кўнгилли дамларда ааанча онажонлар билан бирга бўлдик. ❤️🥰 дуоларини олдик👍🥰❤️
Фароғат опа, Хожаста опа, Озода опа, Ма’мура опа, Васила опа, Латофат опа, Улфатхон опа, Мавлуда опалар, Руҳавзо опа, Саноатхон ая, Ҳадича ая, Муқаддасхон ая, Муҳаббатхон ая… эҳҳе, уларни ҳар бирларини эсласак кўнглимизда илиқлик туямиз. Бор бўлинг, опажонларим, аяжонларим, қадрдонларим! Оналарини э’зозлаб, бизга ҳамроҳ қилган фарзандлари ҳам омон бўлсинлар! Муродимиз - ҳар бир онахон узоқ умр кўрсин, хонадонлари ҚУЁШИ, файзи бўлишсин! Фарзандлари қатори биз ҳам хизматларини қилиб, кўнгилларини олиб, дуоларига мушарраф бўлайлик.
2024- йилда биз билан бирга бўлган ҳамма-ҳаммага ТАШАККУРЛАРИМ! Насиб этса, 2025- йилда яна ҳам сафимиз кенгаяди, орзуларимиз ушалади ❤️🙏
Сизга мустаҳкам соғлик, имон ҳаловати, оилавий бахт ва рохат-фароғатлар тилаб, сизнинг қадрдонингиз УМИДА УСМАНОВА.
835
Умида Усманова

31 Dec, 10:11

Омонмисиз, азизим?
Умримиз давомида қай манзилларни кўзламадик? Қаерларда бўлмадик? Қай макондан қандай ҳотиралар олиб кеттик, ўзимизга ва Яратганга аен. Эртага бошланувчи янги давр, янги фурсатда қаерларни кўзлаяпсиз? Инсон толиққан, зериккан, қийналган жойдан қочгиси келади. Қочиш осон, аммо қаерга бориш муҳим!💕
Илоҳим , кўзлаган манзилларингиз Сизга фақат руҳий қувват, қониқиш, мамнуният ва куч-қувват олишга даҳлдор бўлсин! Борар манзилини аниқ билган одам шаҳд билан, ғайрат билан, табассум билан одимлайди. Қадамларингиз собит бўлсин! Йўлларимиз туташсин-у, ЁРУҒ МАНЗИЛЛАРГА БИРГА БОРИШ НАСИБ ЭТСИН, азизим!
Асл , абадий макон Фирдавсда бирга бўлишни астойидил сўрагувчи яқинингиз Умида Усманова 💕❤️🥰
884
Умида Усманова

30 Dec, 03:14

Омонмисиз,азизим? Бугун, эрта - 2024- йил календардан тушади , ҳотирага айланади. Қандай ўтгани ҳар кимнинг ўзига аен. Ишонаманки, ёмон ўтмади.☺️
💕Дардларимиз - танамиз ва руҳиятимизга э’тибор зарурлигини эслатти
💕 йўқотишлар сабримизни синади
💕”топишлар” бизни мамнун қилди
💕💕💕яна қаанча тотли дамлар ўтти, а, азизим?
ҲАММАСИ УЧУН ЯРАТГАНГА ТАШАККУР💕💕💕💕
Энди нималар кутяпти?
Яна ЭГАМГА РАХМАТ АЙТАМАНКИ, бизга келажакка умид берди!
2025 - йил ҳаетимизда ЭНГ САОДАТЛИ, ЭНГ БАХТЛИ, ФАРОҒАТЛИ ВА ОМАДЛИ ЙИЛ БЎЛАДИ!!!💕💕💕
Азизим! Унутманг, қандай кунингиз бўлмасин, ҳаммасида биз биргамиз! Масофа узоқ бўлса, бўлсин, КЎНГИЛ УЗОҚ БЎЛМАСИН!
УМР ДАФТАРИМИЗНИНГ ЯНГИ САҲИФАЛАРИНИ АЖОЙИБ ВОҚЕА-Ю, ҲИССИЕТЛАР БИЛАН БИРГА БЕЗАЙМИЗКИ, БУ ИШИМИЗ ИККИ ДУНЕДА МАНФААТЛИ БЎЛАДИ! Қани, ким шу таклифга рози☺️❤️?
1,001
Умида Усманова

28 Dec, 15:22

❤️❤️Омонмисиз, азизим?

Йил алмашиши муносабати билан кўўўп нарсаларни янгилашни ўйладингизми✨
Энг 1- навбатда КУН ТАРТИБИНГИЗНИ, а, азизим✨🙂
Хўўўш, янги 🌟🌟🌟🌟- йилнинг илк кунларини (байрам муносабати билан) дам олиш кунларини қандай режалаяпсиз? Меҳмонга бориш, меҳмон кутиш бўлса керак?☺️

Яхши фикр! Фақат бу ерда янгилик йўқ. Эски қолип, эски андоза!

➖➖➖➖➖
“ Азизим” сизга янгича режаларни тавсия этади❤️👍

🔴1- таклиф - МНЕМОНИКА дарслари.
1-,2-,3- январь кунлари. Бунинг нима эканини биласиз-а?☺️☝️

🔴2- таклиф Тошкентдаги азиз-авлиёлар қадамжоларини саёҳат-зиёрат- тренинг.
Худди шу кунлари+ 4- январь бўлиши ҳам мумкин 👌❤️

✨Йил бошидан илм, урфон, зиерат ила қадам ташласак, нафақат шу йил, балки қолган умримизнинг ҳаммаси икки дунеда манфаатли ўтиши аниқ, иншааллаҳ!

✅Таклиф биздан, танлов сиздан!
Ўзига эътиборни аллақачон йўлга қўйган Хонимлар🫰, қўнғироғингизни кутамиз.


Дарвоқеъ нархлар:

➡️МНЕМОНИКА -3 кунлик машғулотлар 500 минг сўм


➡️Тошкент бўйлаб саеҳат - 200 минг сўм.




Телефон ўша-ўша 📞99-830-30-03

🙋‍♀ Азизим админ:
👩‍💻@azizim_admin
👩‍💻@iusman
👩‍💻@Uzdurdona



Бизга обуна бўлинг👇
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
📱 Instagram
📱 Youtube
📱 Facebook
📱 Азизим чат
3,393
Умида Усманова

27 Dec, 18:18

Ҳайрли кеч, азизим! Омонмисиз? Рости энди қўлим тегди сизлар бн сўзлашишга😊
Бугунги кун қандай ўтти? Бизда яхши ўтти. 24 нафар Хонимлар Азизим 55+ клубининг илк тренингига йиғилишди. Бундан хурсандмиз, албатта. Эски, янги танишлар бн клуб мақсади, шартлари, қоидалари ҳақида келишдик.
Бизнинг 55+ клубимиз ойда 2 марта марказимизда йиғиламиз. Дарслар, тренинглар, суҳбатлар, учрашувлар ҳаммаси 120 йил соғлом, мамнун, ибодатли умр кечиришимиз умидида ўтилади. Яна кўўп режаларимиз борки, улар ҳақида ҳам сизни бохабар қиламиз.
Биз кетказган вақтимиздан розимиз, Хонимларимиз ҳам розилар деган ишончимиз бор. Муддао асли шу эди. Яна кўришамиз, азизим!
1,036
Умида Усманова

27 Dec, 06:25

“Азизим”да кўришамиз!
1,114
Умида Усманова

27 Dec, 05:01

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Аллоҳ насиб этган яна 1 йилга ЗЎР РЕЖА ТУЗАМИЗ, азизим!

😜😜😜

2️⃣7️⃣- декабрь , 2024 - йилнинг сўнги жумаси, соат 1️⃣4️⃣🔤0️⃣0️⃣ да!

😜😜😜


Бизни билган, билмаган, билмоқчи бўлган 55+ ёшдаги Хонимларни “Азизим” га таклиф қиламиз. Бир финжон қаҳва устида суҳбатлашамиз❤️🥰😍
🟢Кўнгилдаги гаплар
🟢ечилмаетган муаммолар
🟢Бизни қўрқитадиган нарсалар
🟢Ҳимояланишимиз зарурати
🟢Беармон ҳает
🟢Биз бир даврда, бир даврадамиз!
Илтимос, ташрифингиз ҳақида хабар беринг❤🥰


Телефон ўша-ўша 📞99-830-30-03


⌛Келасиз а?


Бизга обуна бўлинг👇
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
📱 Instagram
📱 Youtube
📱 Facebook
📱 Азизим чат
1,077
Умида Усманова

27 Dec, 04:15

❤️❤️❤️

Азизим, мана шундай ёрқин, кўтаринки кайфиятта бугунги тренингда биз сизни кутяпмиз!

Келасиз-а? ☺️

❕❕❕❕❕❕❕

Эслатиб ўтаман, бугун соат 14:00 да Азизимда сизлар билан йил ҳисоби тадбиримиз бўлиб ўтади❤️😍
977
Умида Усманова

24 Dec, 10:23

Қаердан келди бу фикр менга? Эҳтимол жуда кўпчилик мени дардию, ками, ташвиши йўқ аел деб ўйлашар? Ўзимга айтувчилар ҳам кўп бўлади☺️ Рост десам ҳам, ёлғон десам ҳам ҳақиқатга тўғри келмайди. Камина ҳам ҳамма қатори инсон. Дил яралари, жароҳатлари, ма’қул-нома’қул ҳолатлар, ёққан, ёқмаган вазиятлар бор ва бўлади. Ҳамма гап улар билан қандай яшашда, азизим!
Биз бир даврда, бир даврада эканмиз, ўзим кашф этган хулосалар, ҳақиқатлар, қонун-қоидалар ҳақида бўлишмоқчиман. Сизда ҳам ўз қарашларингиз борлиги аниқ, лекин, улар сизга малҳам бўлмаётган экан, демак, ЎЗГАРТИРИШ керак! Аҳир бефойда дорини тўхтовсиз ичавермаймизку, натижага эришиш учун алмаштирамизку, азизим☺️
Хуллас, “Азизим - 55+“ клубимизда ҳамма-ҳаммасини кўриб чиқамиз.🥰
Биринчи йиғилиш 27- декабрь, соат 14.00 да Азизим да бўлади ❤️
1,221
Умида Усманова

24 Dec, 10:11

Омонмисиз, азизим?
- Биз кимларни кузатиб, ўзимизга солиштирамиз: гоҳ шундай бўлолмагинимиздан куйинамиз, гоҳида шундай бўлмаганимизга шукроналар қиламиз. Иккиси ҳам руҳиятимизга та’сир қилади. 1- си еб, азобласа, 2- си таскин беради. Шу сабаб ҳам бизга бир тепага, бир пастга қараш имкони берилган. Бордию буйнимиз чўяндай қаттиқ бўлганда, на пастга, на тепага қаролмасдик-а, азизим?
Лекин бизга тўғрига қараш имкони ҳам берилган. Тўғри йўл -бизнинг, ўзимизнинг йўл. Аслида доимо тўғрига қараш, ба’зида эса тепа-пастга назар солиш рухсатимиз бор. Умрини бировларни кузатиш билан ўтказганлар вақти ҳайф кетибди, деб ўйлайман. Тўғрига қараймиз, йўллари бизникига ўҳшаш бўлганларни йўлдош қиламиз ва фақат ОЛДИНГА ҚАРАБ ЯШАЙМИЗ, азизим!
Қани , кимнинг йўли бизники билан бирдай? 😍🥰😊
1,174
Умида Усманова

23 Dec, 12:54

🚨Азизим, Йил якунида кўришмоқчимиз.

Хабарингиз бўлдими❓

Жуда кам вақт ⏰қолди.

❕❕❕❕❕Тееез админларга ёзинг, жойлар етмай қолса афсусда қолманг тағин🥲
1,684
Умида Усманова

23 Dec, 10:00

➡️1- хушхабар “Азизим” 55+ Хонимлар клубига а’золикка қабул қиламиз. Бу 27- декабрь, йилнинг энг сўнги жумасида!
➡️2- хушхабар айнан шу куни бизнинг клубимиздаги иштироки, кузатуви сабабли ҳаетида ижобий ўзгариш бўлган хонимга совғамиз бор.
1,454
Умида Усманова

23 Dec, 08:44

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Аллоҳ насиб этган яна 1 йилга ЗЎР РЕЖА ТУЗАМИЗ, азизим!

😜😜😜

2️⃣7️⃣- декабрь , 2024 - йилнинг сўнги жумаси, соат 1️⃣4️⃣🔤0️⃣0️⃣ да!

😜😜😜


Бизни билган, билмаган, билмоқчи бўлган 55+ ёшдаги Хонимларни “Азизим” га таклиф қиламиз. Бир финжон қаҳва устида суҳбатлашамиз❤️🥰😍
🟢Кўнгилдаги гаплар
🟢ечилмаетган муаммолар
🟢Бизни қўрқитадиган нарсалар
🟢Ҳимояланишимиз зарурати
🟢Беармон ҳает
🟢Биз бир даврда, бир даврадамиз!
Илтимос, ташрифингиз ҳақида хабар беринг❤🥰


Телефон ўша-ўша 📞99-830-30-03


⌛Келасиз а?


Бизга обуна бўлинг👇
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
📱 Instagram
📱 Youtube
📱 Facebook
📱 Азизим чат
1,151
Умида Усманова

23 Dec, 08:31

Азизим, сизни соғиниб, кўргим келди😍
441
Умида Усманова

23 Dec, 08:28

Хўўп янгиликларга ўтсам😊
444
Умида Усманова

23 Dec, 03:45

Зўр янгиликка тайёрмисиз?❤️

Кутинг…🥰
483
Умида Усманова

21 Dec, 08:21

Омонмисиз, азизим?
Айни дамда танингиз соғ, димоғингиз чоғ, хонадонингиз обод деган умиддаман🥰🙏❤️
Атрофингиздаги энг гўзал, энг чиройли, ёқимли не’матлар фақат Сиз учун аталганига э’тибор беринг!
Санасак адоғи йўқ не’матлардан завқланишни унутмадингизми? Ўша ўзимизнинг “ОҲ!ОҲ! ОҲ! “ услубимиз энг зўри! Бўлар-бўлмас , катта-кичик кўнгилсизликларни бир зумда тарқатиб юборади. Инжиқ , баджаҳл, қайсар яқинимизга қараб туриб ҳам табассум қила олсак - демак ички қувватимиз қудратли! Зўр!
Ҳамиша зўр бўламиз-а, азизим?
Дарвоқе’, БАА га саеҳатга тайермисиз? Биз тайергарлик кўряпмиз🥰🥰🥰
640
Умида Усманова

08 Dec, 02:27

Омонмисиз, азизим?
Байрам тонги муборак!
Бугун бизнинг ҳақ-ҳуқуқларимиз, мажбуриятларимиз битилган асосий қонун Конституциямиз қабул қилинган кунда ҳамма-ҳаммага соғлик, баракот, касб-корларга ривож тилаймиз! Жаннатмисол юртимиз обод бўлсин! Барчамизга Тинчлик, омонликда давлатимиз ша’ни-шавкатини юксалтириш, дунега яна ҳам машҳур қилишда ҳисса қўшиш насиб этсин!
Байрамингиз қутлуғ бўлсин, азизим! ❤️🥰
354
Умида Усманова

05 Dec, 14:53

Ҳар ким ҳам ҳурматга лойиқми, Азизим?

Боғланиш учун телефон:
☎️ 998303003


Бизга обуна бўлинг👇🏼
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
📱 Instagram
📱 Youtube
📱 Facebook
📱 Азизим чат
556
Умида Усманова

05 Dec, 07:02

🥰🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Нимага дейсизми?😳

‼️11-декабрда НОРИН ПАРТЙ килябмизку❤️

Агар ёзилмаган бўлсангиз тезда ёзилинг!

Қолиб кетманг дейманда🥰

Диққат❗️
Рўйхатга олиш бошланди! Жойларимиз сони чегараланган.🥰

Рўйхатдан ўтиш учун телефон:
📞 99-830-30-03

📱Азизим админ:
👩‍💻@azizim_admin
👩‍💻@iusman
👩‍💻@Uzdurdona

💌 Яқинларингизга ҳам
улашинг, Азизим.

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
📱Instagram
📱Youtube
📱Facebook
📱Азизим чат
571
Умида Усманова

05 Dec, 02:19

Омонмисиз, азизим?
Тонги дуоларимдасиз , зеро Дуо энг яхши лутф, энг катта меҳру муҳаббат ифодаси деб биламан!
Оламда тинчлик, тотувлик, оқибат, иззат-ҳурмат, гўзал хулқ, чиройли тарбия ва қат’ий интизом талабида бўлганларга Аллоҳнинг рахмати, марҳамати ёғилсин!
Аксинча, бузғунчилик, шармандалик, фисқу-фасод тарқатувчиларга ҳам Аллоҳ кифоя қилсин.
Сизнинг ўй-фикрингиз, амалингиз дунени фақат нурафшон қилишига ишонаман!
Кунингиз муродингиз ҳосиласи билан бир умр эсда қоларли ҳодисаларга бой ўтсин, азизим!

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
658
Умида Усманова

04 Dec, 05:25

Сиз «энг яхши»: ақлли, тўғри, истеъдодли бўлишингиз шарт эмаслигини тушуниш вақти келди. Буни англаганингиздан сўнг, ҳамма нарса ўз ўрнига тушади.

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
562
Умида Усманова

04 Dec, 04:01

Овқат пишира туриб, дазмол қила туриб, уй йиғиб ёки сериал кўра туриб бола билан гаплашиш тавсия қилинмайди. Чунки сиз юқорида келтирилган холатларда болага орқа қилиб турган бўласиз, бу дегани сиз уни ҳиссиёту муаммоларига терс ўгирилгандек кўринасиз. Албатта боланинг кўзларига қарашингиз ва бола билан бир хил поғонада бўлишингиз керак . Худди қамоқхона ходими жиноятчига юқоридан қарагандек, болага сиз юқоридан туриб қараманг.

Нима бўлганда ҳам кўз қарашларидаги ишонч ва самимийлик болани хавфсизликни хис қилишига замин яратади. Болани эмас унинг қилган ишини баҳоланг.
Тажриба орттириш эвазига ҳамма ҳам хато қилишга хаққи бор.

Дурдона Улуғбек қизи таржимаси.

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
656
Умида Усманова

04 Dec, 04:00

​​​Болангизни эшитинг!

Ҳар бир инсон уни эшитишлари ва тушунишларини билиши шарт! Оилангизда хатто 7 та фарзанд бўлса ҳам ҳар бири билан шахсан гаплашишга вақт топиш керак, ҳеч бўлмаса хафтада 1 соатгина бўлса ҳам. Шундай вақти, бола тўлалигича хис қилсин онасини эътибори ва вақти фақатгина унга ажратилганини.

Сиз буни "онанинг куни" ёки "онанинг вақти" деб номланг. (Албатта отанинг ҳам)

Шу орқали бола хаётини режалай олади, унда доим «мен отам/онам билан гаплаша оламан, улар мени эшитишади ва маслаҳат беришади» деган ишонч ҳосил бўлади. Бу кўникма ўсмирлик даврида ҳам сақланиб қолиши керак.
642
Умида Усманова

04 Dec, 03:20

Mendan nafrat qiladigan odamlarni nafrat qilishga menda vaqt yo'q chunki men meni sevuvchilar bilan bandman.
Al Pachino

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
574
Умида Усманова

03 Dec, 19:51

Узиш-боғлаш…

Боғланиш учун телефон:
☎️ 998303003


Бизга обуна бўлинг👇🏼
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
650
Умида Усманова

03 Dec, 05:20

​​Aytilgan gap bo'yichа muhokama qilma - aytilgan gap faqatgina his tuyg'u va kayfiyat natijasi. Sukut bo'yicha ham muhokama qilma u tushunmovchilikka yo'liqishdan qo'rib ham sukut qilinadi. Aql bilan ''eshitma'' - u doim baxslashadi. Qalbing bilan eshit - u eng yaxshi maslahatgo'ydir.
Amu Mom


Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
595
Умида Усманова

03 Dec, 03:16

Омонмисиз Азизим? Янги кун муборак бўлсин! Кунни янги ва яхши ниятлар билан бошлашни унутманг😊

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
587
Умида Усманова

02 Dec, 03:08

Сиз энг омадли аёллар қаторида бўла олишингиз мумкин. Буни билармидингиз, Азизим?😍

Қани тезда ҳам дийдор, ҳам норин, ҳам психологик тренингга ёзилинг унда😊😊

Қачон бўлади дейсизми?

11-декабр, 10:30 да “Азизим”да Норин патйда дийдорлашамиз!

Сиз билан дилдан суҳбат қургим келди. Келинг, Азизим!

Нархи: 250.000 сўм

Олдиндан ёзилиш шарт🙃


Қиш кунида жойлар сони афсуски, чекланган, азизим.
Манзилимиз ўша ўша😊

Телефон:
☎️ +998 99-830-30-03



🙋‍♀ Азизим админ:
👩‍💻@azizim_admin
👩‍💻@iusman
👩‍💻@Uzdurdona


💌 Яқинларингизга ҳам
улашинг, Азизим.

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
857
Умида Усманова

01 Dec, 06:30

Сиз кутган ДИЙДОР!🥰

Онашим, 11- декабрь соат 10.30 да “Азизим” да НОРИН ПАРТИЙ!


Норинни ўз қўлларимиз бн тайерлаб,🤤 оқ пиезни муруч билан эзғилаб, ўзимиз мазза қилиб ейсак, нима дейсиз, азизим?

Қўшимчасига , албатта , ўйин-кулгу ва жудда манфаатли ТРЕНИНГ мўлжаллаяпмиз!

“Эшитмабмиздааа” 😫деб армонда қолманг!

Ҳақиқий тошкентча норинни соғинганлар, келаверинг, шошилмасангиз, аниқ қолиб кетасиз!

Фақат 20 та ўзини қадрлаган аёлларни кутиб қоламиз!


Тел: 99-830-30-03

Бизга обуна бўлинг👇🏼
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
1,331
Умида Усманова

01 Dec, 06:22

Энди ваъда қилинган янгилик‼️
860
Умида Усманова

01 Dec, 04:52

Ассалому алайкум.

Омонмисиз, Азизим?

🌨️Бугун 1-декабр, янги ой, янги фасл ва ҳаёттмизда яна бир янги сахифа очилди. 😍

❄️Бу қиш барчамизга файзли ва барокатли келсин🤲🏼

Боғланиш учун телефон:
☎️ 998303003


Бизга обуна бўлинг👇🏼
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
991
Умида Усманова

30 Nov, 11:25

Унгача эса яна тадбирдан лавҳалар кўриб туринг😊
1,239
Умида Усманова

30 Nov, 11:21

Азизим, сиз билан тез орада яхши янгиликлар билан бўлишаман😍🤍

Кутинг!🥰

Боғланиш учун телефон:
☎️ 998303003


Бизга обуна бўлинг👇🏼
Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
1,200
Умида Усманова

20 Nov, 16:52

Щукурки, атрофим тўла одам. Ярмидан кўпи аеллар. Боя ишдан қайтаетиб, йўл юзидаги дўконга кирдим. Биз бу ердан тез-тез харидлар қиламиз. Хусусан марказимиз рўзғори учун ҳам. Ҳамма нарса бор. Катта бетон йўлидаги “Хоразм гуручлари”кўтарасавдо дўкони.
Очиғи, 3 кундан бери набираларим билан табиий сабзавотлар шарбатини ичишни йўлга қўйдик. Бу бир жараен☺️ Уйдаги 4 набирамизнинг ҳаммаси шу жараенда “қатнашади”.
Хуллас, қизил сабзи, лавлаги, кўк олма, киви олишни мўлжалладим. Қизил сабзи олаетган жувон илиқ табассум билан менга салом берди. Алик олдим. Яна табассум бн сўрашди ва “Сиз Азизимни олиб борасиз-а? “ деди. “Шу холимда ҳам таниганингизга қойилман” бир оз ҳижолат бўлдим. Сизни доим кузатаман, соғ бўлинг! Деди. Мен: рахмат, сиз ҳам соғ бўлинг, деб ишимда давом эттим. Менга олма тортиб бераетган йигит ҳам нега кўрсатув тайерламаетганимга қизиқди. Сабабини айттим. У “Давом эттиринг, яхши кўрсатув эди” деди. Ва хисобда менга чегирма қилиб берди. Барака топсин, дея ичимда дуо қилдим.
Керакли нарсаларимни олиб, йўлда кетар эканман, “ Одамларга ичидаги гапни топиб айтсанг ёқар экан ва унутмас экан-а”, деб ўйладим. Бўлмаса, кўрсатув тайерламаганимга анча бўлди. Унутмаганлардан яна бир карра миннатдор бўлдим.
Аслида мен бугун мени та’сирлантирган бир холатни езмоқчи эдим. Доимо одамларни кузатаман ва айтган сўзларидан руҳий ҳолатини билишга уринаман. Бу осон иш эмас, ҳар ҳолда, ўйлашга , таҳлил қилишга имкон беради.
“Кеча мени бир қиз “Бабушка” деди😊 , жуда хурсанд бўлдим ва “Рахмат, бабушка деганингизга” дедим” деб мамнун сўзлади бир аел. Улуғ ёшга кирсада, оила қурмаган, фарзанд кўрмаган, набира кўрмай, “бабушка” бўлолмаган аел учун “Бабушка” сўзи УНВОН , ШАРАФ” бўлганини тушундим. Биргина шу атамадан аел қалби қувончга тўлган. Биз эса ба’зан …
Хулоса ҳар кимнинг ўзига ҳавола. Мен ҳам ўзимга яраша фикр қилдим.
Омон бўлинг, азизим!
557
Умида Усманова

20 Nov, 16:31

Кундалик дафтаримдан:
Болалигимда кундалик дафтар тутишни адам рахматлик тавсия қилганлар. Шу-шу ҳафсала қилганимда дафтарга ичимни тўкким келиб қолади. Тўғри, ўша кезлари, 9-10 ёшимда мунтазам ёзишга ҳаракат қилганман. Ўша дафтарларим қўлимга тушиб қолса😊 мазза қиламан☺️ болалик ҳотираларим, аллақачон вафот топган жигарлар, танишлар, оиламиз яқинлари… ўқиган китобларим, олган таассуротларим😍 эҳ!
Кундалик зўр нарса, ишонинг, азизим! Балки сизда ҳам бордир. Агар йўқ бўлса, на илож. Меникидан сатрлар улашаман😊👍
529
Умида Усманова

20 Nov, 10:45

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
570
Умида Усманова

20 Nov, 10:43

Аел киши ошхонани яхши кўради. Ўз қўли билан пиширган таомини мақтаб-мақтаб, хурсанд бўлиб ейишса, бундан ортиқ бахт йўқдек туюлади. Аслида аелнинг бахти мана шунақа кичик-кичик қувончлардан иборат.
Бугун онажонларимизга кечки чойга оддийгина, иссиққина пирожкилар пиширдик. Мазза қилиб, мақтаб-мақтаб ейишди. Рахматлар айтишди. Демак, бугун кичик бўлсада савобга эга бўлдик. Энди ўз уйларида қайнона-қайноталари, фарзандларини хурсанд қилаетган келин ойимларнинг савоблари қанча экан😍❤️

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
568
Умида Усманова

20 Nov, 05:00

Омонмисиз, Азизим? Тонгингиз ҳайрли бўлсин!
Кўча совуқ, аммо Сизга бўлган меҳримиз қайноқ! Табиатан инсон иссиқликка интилади , совуқдан қочади. Муносабатларда ҳам айнан шундай. Бизга илиқ муносабатда бўладиганларни ардоқлаймиз-а, Азизим?
Кун давомида эмас, бутун умримиз мобайнида юзию-сўзи самимий, муомаласи иссиқ инсонлар қуршовида бўлайлик! Ўзингизни биз учун ҳам ардоқланг, Азизим!


Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
615
Умида Усманова

19 Nov, 02:08

Яхшиларни яхши кўраман!

Калби тоза инсон юзида,
Фаришталар аксин кўраман.
Ўхшагим ҳам келар баъзида,
Яхшиларни яхши кўраман!

Болаларча беғуборлигин,
Соддалигин, беозорлигин.
Қалби сувдай мусаффолигин,
Яхшиларни яхши кўраман!

Юзларидан таралади нур,
Улар учун яралади нур.
Шундайлар бор минг бора шукр,
Яхшиларни яхши кўраман!

Айтсангизда минг бир ширин сўз,
Сўнг бир ёмон сўз айтингчи сиз.
Бекор бари яхшилигингиз,
Яхшиларни яхши кўраман!

Хокисорлар, меҳри дарёлар,
Юрагида иймони борлар.
Эзгуликка сахий инсонлар,
Яхшиларни яхши кўраман!

Бу дунёда сиз-у бизлардан,
Ота-она, ўғил-қизлардан.
Яхши амал қолар излардан,
Яхшиларни яхши кўраман!

Ёмонликдан нима фойда бор?
Қанча диллар чекади озор.
Гуноҳимиз шундоғам бисёр,
Яхшиларни яхши кўраман!


💌 Яқинларингизга ҳам
улашинг, Азизим.

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
626
Умида Усманова

19 Nov, 02:07

ШУКР ҚИЛИНГ...

Шукроналик - покланиш учун қўйилган бир қадамдир...

Агар ҳар куни ўзингизга берилган имкониятларга, хатто кичик нарсаларга ҳам шукроналик келтирсангиз, кундан кунга сизга бериладиган неъматлар сони ортиб боради...

🫶 Яқинларингизга ҳам
улашинг, Азизим.


Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
587
Умида Усманова

18 Nov, 18:17

Ҳар кимни ҳам устоз билавериш ёки маслаҳат олиш керакмас а, Азизим? 🤔

❗️Маслаҳатлар орасидан тўғрисини танлаб олиш учун ҳам билим керак, деб ўйлайман.

Сиз нима дейсиз?

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
717
Умида Усманова

16 Nov, 11:11

👵 Волидайи султонлар таассуротлари

мурожаат учун:
☎️ +998 88-720-23-32
☎️ +998 99-830-30-03



🙋‍♀ Азизим админ:
👩‍💻@azizim_admin
👩‍💻@iusman
👩‍💻@Uzdurdona


💌 Яқинларингизга ҳам
улашинг, Азизим.

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
902
Умида Усманова

15 Nov, 13:14

Гапмисан гап Азизимда!

Батафсил маълумот 998303003 рақами орқали🤍
1,534
Умида Усманова

15 Nov, 03:17

Лекин бу ерда жуда катта гап бор. Бу ерда Меҳр бор, эътибор бор. Эсимни танибманки , бу уйда ҳамма нарса мен учун, менга аталиб тайерланарди. Ҳар йили туғилган кунимга қаттиқ тайергарлик кўрилар, бувим, онам рахматлик норин тайерлашарди. Алоҳида эътибор, ҳурмат, Меҳр бор эди бу ишларда. Қандай унуттим? Нега мен меҳримни меҳнатим билан ифодалашни эплолмадим? Ахир қарзимнинг чеки йўқ эдику. Ҳар онда қайтарсам ҳам қарздор бўлиб қолаверардимку… Эҳ.
Фарзандингиз сизга меҳрли бўлишини истасангиз меҳрингизни меҳнатингиз, хизматингиз ва очиқ чеҳрангиз, ширин сўзларингиз билан кўрсатинг! Ишонинг, бу меҳр, албатта, сизга минг карра бўлиб қайтади!
Ўша воқеа менга жуда катта дарс бўлган.
Мана бугун ўз қўлим билан, майлида, баҳоли қудрат, меҳримни ифодалашга уриндим. Ишонинг, сира чарчамадим! Қайтага кўнглим , кайфиятим кўтарилди! Соғинаман шундай меҳр улашишларни, рост гап. Сиз учун, атайлаб, ихлос ва меҳр билан бажарилган иш - кўнглингизни тоғдай кўтариши ва улкан Меҳр дарахтини экиши ҳақиқат. Фақат, ҳаммасининг заминида миннат ва оғриниш эмас,
самимий истак, гўзал ният бўлиши шарт.

Меҳр ҳақидаги тавсиялар давоми бор, азизим.

Бизга обуна бўлинг

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
1,250
Умида Усманова

15 Nov, 03:16

“Меҳр беришни ўргатинг! Нима қилсам, фарзандларим меҳрли бўладилар? “
Кўп бериладиган савол.
Меҳр бериш ва олиш.
Аслида ҳаммага ҳамиша меҳр керак. Болага ҳам, кексага ҳам. Мен кўрган меҳрни айтсам, адоғи бўлмайди. Алҳамдулиллаҳ. Меҳрга зорлик қандай бўлишини билмаганим -Аллоҳимнинг чексиз марҳамати, сийлови деб суюнаман. Алҳамдулиллаҳ!
2003- йили бошида онам раҳматликни Ҳажга жўнаттик. Бу ҳаетимдаги энг бахтли воқеалардан бири. Яқин дугонам Мастура :” Ўз қўлинг билан патирлар ёпиб бердингми Мастура опамга?” Деб қолди. Мен: “Йўқ, энг яхши патирлардан бериб юбордим” дедим. -Бозорникими?!
-Ҳа…
- Эҳ нодон, Онанг Хажга кетяптилар! Ўз қўлларинг билан ёпиб бермайсанми!!!
Ғалати бўлиб қолдим. Ичимда афсус, ачиниш, айбдорлик… Ўша йиллар айниқса ижодга шўнғиган пайтим, вақтим ниҳоятда тиғиз, кўрсатув оммалашган, режа кўп. Очиғи, ростан ачиндим. Ўзим қунт қилмаганимга, беэътибор бўлганимга уялдим. Бир қарашда “Хўш нима қилибди шунга?” Дерсиз?

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
991
Умида Усманова

15 Nov, 03:13

🤗 Омонмисиз, Азизим?

🌙 Бугун кунларнинг саййиди - Жума!

🥰 Биз яқинларимизни шу айём билан қутлашни одат қилганмиз. Шу баҳона ўзимизнинг борлигимизни, соғлигимизни, тинчгина юрганимизни ва муҳими Уни унутмаганимизни намоён қиламиз! Қандай ажойиб! Илоҳим бардавом бўлсин, Азизим!

🫶 Ҳамиша соғу саломат, тинч-ҳотиржам, Ёди, Зикри, Шукрида икки дунёда манфаатли ишларни уддалаб, савобларга дохил бўлинг!

😊 Аллоҳимнинг марҳамати ва чексиз сийловлари, мукофотлари сизга бўлсин, Азизим!

🫶 Яқинларингизга ҳам
улашинг, Азизим.

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
756
Умида Усманова

13 Nov, 17:41

Ха, яна оила ҳақида…

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
1,165
Умида Усманова

13 Nov, 08:41

Шунчаки шу видео шу ерда қолишини истадим😊🥰

“Азизим” да танишган пошшоойимлар.


Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
1,002
Умида Усманова

13 Nov, 00:56

Омонмисиз, азизим?
“Нимани кутсанг, шу келади!”
Исботга хожат йўқ.
Шу кунларда фикрингизда муқаррар турган ўйларга э’тибор қаратинг, азизим. Қўрқув, ваҳима, норозилик, ноумидлик бўлса, дарҳол ўзгартиринг. Аввало хаелларимизни гўзаллаштирамиз, ниятларни поклаймиз, фақатгина Яратгандан қўрқувни олиб қолиб, қолганига “Ҳайр!” Деймиз! Сиз буни уддалайсиз! Зеро , фитратимизда яхшиликка, икки дуне саодатига умид, ишонч, эҳтиеж аллақачонлар жо қилиб бўлинган. Адашманг! Ўзингизни чалғитманг! Фақат ҳайрли, чиройли ўй-фикрларни дўст тутинг!
Тонги дуоларимдасиз, азизим! Сизни яхши кўраман❤️🥰🙏

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
1,111
Умида Усманова

12 Nov, 04:20

​​Biz ertaga nima bo'lishini bilmaymiz. Mayli nima bo'lsa bo'lsin. Ammo ertaga ham bizga aziz va qadrli bo'lgan insonlar oldimizda bo'lsin. Kuningiz hayrli o'tsin azizim
Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
955
Умида Усманова

11 Nov, 04:16

​​Дунё жуда қисқа! Шундай экан, ота-онангга яхшилик қил, фарзларни адо эт, беморнинг ҳолидан хабар ол, атрофингдагиларни яхши кўришингни айтиб қўй, ёш болаларни хурсанд қил, етимга табассум қил, барчага кулиб қара!
Балки хотимамиз яқиндир?
Манбаа:@arabicuz_matn
Яқинларингизга ҳам улашинг.


Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
910
Умида Усманова

11 Nov, 04:14

🤗 Омонмисиз, Азизим?

😊 Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин!

😍 Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
726
Умида Усманова

10 Nov, 10:39

Бундай видеолар бераётганим бежизга эмас. Сизнинг фикрингиз бизнинг иш фаолиятимиз учун муҳим😊🤍

Азизим, бунисига нима дейсиз? Бу хатоми ёки камчилик?
Фикрингиз билан бўлишинг.

Бизнинг ёшимиздаги аёлларнинг айрим ютуқ, камчиликларидан обзор видеолар. Хаётингиўда бундай аёлларни учратган бўлсангиз реакция қўйинг🔥❤️

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
927
Умида Усманова

01 Nov, 08:19

Тўйни ғойибона кўришни истайсизми, Азизим😊? Қўйиб борайми жараёнларни?


Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
535
Умида Усманова

01 Nov, 08:18

Биздан узоқлашманг, Азизим😊


Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
525
Умида Усманова

30 Oct, 14:20

Бугун Амирахон проектларидан бирида спикер бўлиб таклиф қилиндим!💕

Ажойиб, кўнгилли, манфаатли суҳбат бўлди❤️

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
703
Умида Усманова

30 Oct, 13:57

Бугун мени меҳмонга чақиришди🥰. Қаердаман нима деб ўйлайсиз?


Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
668
Умида Усманова

29 Oct, 06:04

Сизнинг сўзингизни, кўзингизни, ўзингизни кўргиси келади ота-она…

Бу видеони фарзандларингизга жўнатиб қўйинг, Азизим💞

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
1,277
Умида Усманова

29 Oct, 02:08

​​ЯҚИНЛАР

Қадрига етинг-е, бўлса акангиз,
Қўлини тутинг-е, бўлса укангиз.
Бир куни қуриса мадор, тинкангиз,
Бегоналар томон чопа олмайсиз,
Улардан бошқани топа олмайсиз.

Бошингизда тутинг мушфиқ синглингиз --
Кўтарар шу қизча бир кун кўнглингиз!
Ғамли кун келганда, шуни билингиз –
Ташвишлар эшигин ёпа олмайсиз,
Улардан бошқани топа олмайсиз.

Агар ёнингизда бўлса опангиз,
Пойини эмаклаб, суйиб ўпингиз!
Мусибат чоғида ҳар ён чопингиз,
Бозордан бошқа бир опа олмайсиз,
Улардан бошқани топа олмайсиз.

Яхши кунда қадрин билинг ёрингиз,
Дард келса шу бўлар ҳамбеморингиз.
Тарқалиб кетганда йўғу-борингиз,
Кўз ёшни бировга сепа олмайсиз,
Шу ёрдан бошқани топа олмайсиз.

Бугун шўх югурган жажжи болангиз
Артади бир куни кўзда жолангиз.
Суйкалиб келса гар, бошин силангиз,
Бировнинг боласин ўпа олмайсиз,
Улардан бошқани топа олмайсиз.

Оҳ, қаттиқ авайланг бўлса онангиз,
Дуосини олинг бўлса отангиз!
Тузатинг шу бугун айбу хатонгиз,
Кейин кеч бўлади, хафа бўлмайсиз,
Улардан бошқани топа олмайсиз!!!
Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
710
Умида Усманова

27 Oct, 16:23

Ан’анага кўра спектакль кўргани бордик☺️👍
1,033
Умида Усманова

27 Oct, 03:26

​​​Ортиқча овқат истеъмол қилганимизда, ортиқча таомни ҳазм қилиш учун кўпроқ мелатонин ишлаб чиқарилади ва бизни уйқу босади.

Серотонин – «Бахт гормони». Серосотин бош мия нейромедиатори бўлиб, кўпроқ гормон деб аталади. Бош мия марказидаги ғуддасимон безда ишлаб чиқарилади. Инсоннинг психологик ва жисмоний фаолияти билан боғлиқ бўлиб, иштаҳа, кайфият, либидо, ижтимоий хулқ-атвор, когнитив фикрлашга таъсир кўрсатади. Серотонин миқдори ақлий салоҳият, организмга бевосита таъсир кўрсатади. Унинг миқдори қанчалик кўп бўлса, шунча яхши, дейилади тиббий мақолаларда.
Серотонин миқдорини табиий усулда оширган маъқул. Жумладан, осон ҳазм бўлувчи углеводларга бой майдаланмаган донлар, ясмиқ, сули ёрмаси ва ловия истеъмолини канда қилмаслик зарур. Кўп босқичли тозалашдан ўтказилган, носоғлом ва кўп бор қайта ишланган маҳсулотлар (оқ нон, булочки, конфет)дан тийилишни ҳам унутмаслик лозим. Шунингдек, мева ва сабзавотлардаги қимматли углеводлар, В, В6 витаминлари, Омега-3 ёғ кислоталари (балиқ), Қуёш нурлари остида сайр қилиш, мустаҳкам уйқу, жисмоний машқлар ҳам унинг миқдорини ошириш хусусиятига эга.

Ҳар қандай севимли машғулот (хобби), ёқимли мусиқа тинглаш, сузиш ёки велосипед ҳайдаш, яқин инсон ва қадрдон дўстлар суҳбати ҳам нафақат серотонин, балки допамин ва бошқа кўплаб фойдали гормонларнинг ишлаб чиқарилишига олиб келади.

  Инсон Яратганнинг буюк мўъжизаси. Табиатда эса биз ҳали англаб етмаган сир-синоатлар сероб. Биз юқорида айрим гормонларнинг асосий хусусиятларини тилга олган бўлсак ҳам, уларнинг вазифалари шулар билангина чекланиб қолмайди.
Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
812
Умида Усманова

27 Oct, 03:26

Тонгингиз хайрли бўлсин. Кунингиз ёқимли ҳис туйғуларга бой бўлсин.
Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
748
Умида Усманова

26 Oct, 13:56

Ишимизнинг энг завқли тарафи ана шу дуолар🥰🥰🥰


Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
849
Умида Усманова

26 Oct, 13:55

Ҳожи оналар билан ширин суҳбатларимиз..☺️☺️



Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
905
Умида Усманова

26 Oct, 09:49

Азизим, бугунги кунингиз файзли ўтсин!
Қўқонлик онажонлар даврасидан лавҳалар беряпмиз, бошқа вилоятдаги нурли, файзли онахонларни ҳам таклиф қиламиз🥰🙏
Юртимизнинг ҳар гўшасида файзли, нурли , заҳматкаш, куйинчак, азиз онахонлар кўп. Уларга ҳар қанча хизмат қилиб, кўнгилларини олсак, кам. Бу ташрифнинг савоби аввало, уларни “Азизим” га юборган фарзандларига чексиз, тўхтовсиз ёзилиши айни ҳақиқат!
Ғанимат онажонлар дуосини олиш ҳар бир ўғил -қизга насиб этсин!

Сизга чексиз меҳр ила, Умида Усманова.

Бизга обуна бўлинг

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
1,105
Умида Усманова

25 Oct, 16:48

Сизга доим юксак парвозлар тилаб, Умида Усманова❤️
Омон бўлинг, Азизим!

Обуна бўлиб қўйинг а ☺️

Умида Усманова

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз:
Instagram | Youtube |  Facebook | Азизим чат
819
Умида Усманова

25 Oct, 01:41

Имони билан зийнатланган Азизим!
Аллоҳим сизни ҳайрли амалларга, ҳайру-эҳсонга қодир қилиб, икки дунёда сийласин, мукофотласин!
Икки дунёда ҳам камлик кўрманг! Аллоҳ зиёда қилсин🙏🌸. Саййидул айём - Жума муборак бўлсин, Азизим! 🌹

Умида Усманова | Азизим Меҳр Маркази  |  Instagram | Youtube |  Facebook  |   Азизим чат
687

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.