Медицинский центр ЦАМ

Современный рынок бьюти-средств предлагает так много вариантов, что легко поддаться соблазну купить всё и сразу. Однако избыток косметики может стать не просто растратой, но и настоящей проблемой для кожи.

❓Почему стоит избегать перебора?

Избыточное использование косметики часто нарушает естественный баланс кожи. Неправильные сочетания активных компонентов могут привести к пересушиванию, раздражению и даже к усилению кожных высыпаний.

❓Что может произойти при частом использовании множества средств?

1) Перегруженная кожа. Слишком много слоёв средств блокируют естественное дыхание кожи, что может вызвать воспаления и закупорку пор.

2) Аллергические реакции. Увеличивается риск аллергии, ведь каждое средство содержит свои компоненты, которые могут конфликтовать друг с другом.

3) Эффект привыкания. Постоянное использование сильных кислот, ретиноидов и других активных веществ приводит к тому, что кожа перестаёт реагировать на них должным образом.

❓Как подобрать уход?

Простота — главный залог здоровья кожи. Лучше всего начать с основных этапов: очищение, увлажнение и защита от солнца. Остальные средства подбирайте после консультации с дерматологом, чтобы учесть индивидуальные потребности кожи. Это позволит избежать ненужных трат и снизить риск раздражений.

Заботьтесь о коже разумно!

Часто просыпаетесь уставшим или испытываете головную боль? Возможно, дело в качестве воздуха в вашей квартире.

Вместе с Эллой Андреевной Ильиной, врачом аллергологом-иммунологом, врачом-пульмонологом ЦАМ мы обсудили, всем ли нужны ионизаторы воздуха? Узнайте об их пользе и вреде в эфире «Утро. ТНТ».

❗Переходите по ссылке и смотрите выпуск!

✨Хотите сделать по-настоящему ценный и значимый подарок любимой женщине?

Подарочный сертификат на программу "Маммологический скрининг" — отличный выбор для заботы о здоровье и спокойствии! Такой сертификат можно подарить жене, маме, сестре или даже коллеге, показывая искреннее внимание и поддержку.

Маммологический скрининг включает:

- УЗИ молочных желез;
- маммографию;
- исследование уровня опухолеассоциированного маркера СА 15-3 в крови;
- приём (осмотр, консультация) врача-маммолога по результатам исследований.

Всего 60 минут для полного спокойствия и уверенности в будущем.

Раннее выявление — это не только возможность более эффективного лечения, но и психологический комфорт. Подарив такой сертификат, вы помогаете человеку заботиться о себе и напоминаете, как важен регулярный уход за здоровьем.

Пусть ваш подарок станет стимулом для профилактики и внимательного отношения к себе!

Задать любые вопросы о программе и приобретении сертификата можно по телефону +7 (495) 183-70-99.

Как ваш иммунитет справляется с осенними нагрузками?

Предлагаем вам пройти наш тест в карусели и проверить, насколько хорошо ваш организм защищён от вирусов и стрессов. А расшифровку результатов читайте ниже!

✍️Больше ответов «a» — Ваш иммунитет нуждается в поддержке.
Ваш образ жизни может ослаблять защитные функции организма. Частые стрессы, нехватка витаминов, неправильное питание и отсутствие физической активности снижают иммунитет. Рекомендуем пересмотреть свой режим дня, добавить в рацион больше полезных продуктов, заняться спортом и пройти консультацию у врача для укрепления здоровья.

✍️Больше ответов «b» — Средний уровень защиты.
Ваш иммунитет достаточно стабилен, но есть области, которые можно улучшить. Обратите внимание на питание, сон и физическую активность. Регулярное употребление витаминов и правильный образ жизни помогут вам лучше справляться с осенними вирусами. Возможно, стоит пройти профилактическую диагностику у врача.

✍️Больше ответов «c» — Ваш иммунитет в отличном состоянии!
Вы заботитесь о своём здоровье, правильно питаетесь, ведёте активный образ жизни и внимательно относитесь к профилактике. Продолжайте в том же духе! Если хотите ещё лучше поддерживать своё здоровье, рекомендуем проконсультироваться с врачом и пройти диагностику для оценки общего состояния организма.

Бэкстейдж съёмок для ТНТ: интервью с врачом о пользе и вреде ионизаторов воздуха.

🔥Сегодня в нашей клинике прошла съёмка для программы «Утро. ТНТ».

Ильина Элла Андреевна, врач-аллерголог, врач-пульмонолог, врач-терапевт, кандидат медицинских наук, рассказала всё об ионизаторах воздуха, их пользе и вреде для организма.

Совсем скоро смотрите интервью в эфире на телеканале!

Новейшая в России эндобариатрическая методика ESG: революция в борьбе с лишним весом!

✍️Часто пациенты попадают в “порочный круг”, когда не удаётся избавиться от лишнего веса самостоятельно и невозможно сделать это оперативным путём из-за наличия противопоказаний.

Именно в таких случаях методика ESG становится спасением!

В видео Андрей Михайлович Князев, врач-эндоскопист, заведующий отделением хирургии ЦАМ и специалист по эндобариатрии, расскажет, как эта уникальная методика помогает пациентам достичь устойчивых результатов.

🔥Запишитесь на приём к специалисту по телефону +7 (495) 183-70-99, чтобы узнать, какая методика по избавлению от лишнего веса будет эффективна именно в вашем случае.

Знаете ли вы, что сердечно-сосудистые заболевания могут долго не давать о себе знать?

Даже если симптомы отсутствуют, риск всё равно может быть высоким. Именно поэтому важно регулярно проходить диагностику. В карусели мы рассказали о несложных тестах, которые помогут вам в домашних условиях оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

❗Если результаты теста заставили вас беспокоиться, приглашаем пройти комплексное кардиологическое обследование в ЦАМ. Наши специалисты разработали программы, которые помогут провести точную диагностику сердечно-сосудистой системы и начать своевременное лечение.

Узнать подробнее вы можете по телефону +7 (495) 183-70-99 или на официальном сайте клинике: программа для мужчин/ программа для женщин.

Берегите своё сердце!

🔥Задумываетесь о безопасном и эффективном способе борьбы с лишним весом?

В новом видео Андрей Михайлович Князев, врач-эндоскопист, заведующий отделением хирургии ЦАМ и специалист по эндобариатрии, расскажет всё о постановке внутрижелудочного баллона — одной из передовых методик эндобариатрии.

Как внутрижелудочный баллон поможет вам похудеть, можно ли вернуть всё к дооперационному состоянию и для каких пациентов эта методика – лучшее решение? На эти и другие вопросы Андрей Михайлович отвечает в видео!

Чтобы получить консультацию и узнать, подходит ли вам данная методика, запишитесь на приём к специалисту по телефону +7 (495) 183-70-99

Октябрь — всемирный месяц осведомленности о раке груди.

К сожалению, с этой проблемой может столкнуться женщина любого возраста. Врачи отмечают, что рак стремительно «молодеет» в связи с большим количеством провоцирующих факторов. Поэтому важно регулярно проходить профилактические обследования у врача и знать все о самодиагностике. 

Пошаговую инструкцию, как провести самоосмотр молочных желез, читайте в нашей статье!

❗Важно помнить, что самодиагностика не отменяет ежегодного профилактического осмотра у врача. Особенно это касается женщин с отягощенной наследственностью по онкологическим заболеваниям груди. 

Чтобы оценить состояние молочных желез, мы предлагаем записаться на маммологический скрининг в ЦАМ. Вы сможете пройти все необходимые исследования и получить консультации квалифицированных врачей в одном месте всего за 2 визита.

Запишитесь на прохождение скрининга по телефону +7 (495) 183-70-99.

Осень — это время, когда многие из нас чувствуют упадок сил, настроения и мотивации. Если вам знакома хандра или эмоциональное выгорание, предлагаем вам несколько необычных советов!

- Движение и свежий воздух: регулярные прогулки на свежем воздухе и физическая активность помогают организму вырабатывать эндорфины — гормоны радости. Выберите то, что вам нравится: бег, йога или просто утренние прогулки в парке.

- Медитация и дыхательные практики: всего 5-10 минут медитации или осознанного дыхания в день помогут снять стресс и вернуть внутреннее спокойствие. Это простой, но действенный способ улучшить эмоциональное состояние.

- Разделите большие задачи на мелкие и начинайте выполнять их одну за другой. Ощущение “маленьких побед” поможет избежать чувства выгорания и придаст мотивации!

- Планируйте отдых заранее: регулярные перерывы, даже если это всего несколько минут, помогут избежать накопления усталости. Распределяйте задачи равномерно и не забывайте о небольших наградах за выполненные дела.

- Ощущение новизны: добавьте что-то новое в повседневную рутину: осенние путешествия, мастер-классы или даже изменения в привычном распорядке помогут "перезагрузить" мозг.

🔥Чтобы быстро восстановить силы и вернуться в рабочий ритм, приглашаем вас пройти программу “Детокс выходного дня”. Благодаря оздоровительному массажу, витаминным капельницам, нормоксической баротерапии и восстановительным процедурам всего за 1 день вы ощутите прилив сил и сможете вернуться к продуктивному рабочему темпу!

Записаться и узнать все подробности вы можете по телефону +7 (495) 183-70-99.

С наступлением осени многие задумываются о приёме витамина D. Ведь солнечных дней становится меньше, а значит, возрастает риск его дефицита. Но нужно ли всем принимать этот витамин?

❗Особенно стоит задуматься о дополнительной поддержке организма:

- людям старше 60 лет;
- тем, кто редко бывает на солнце – например, если вы работаете в помещении, мало гуляете на свежем воздухе или живёте в регионе с коротким световым днём;
- пациентам с избыточным весом;
- беременным и кормящим женщинам;
- пациентам с хроническими заболеваниями – диабет, сердечно-сосудистым заболевания.

Однако для начала важно сдать анализы на уровень витамина D в организме. Это поможет понять, есть ли у вас дефицит. Только на основе результатов врач подберет нужную дозировку и форму препарата.

❓Можно ли назначить витамин D самостоятельно?
Нет, не стоит. Витамин D — это не безобидная добавка. Его избыточное употребление может привести к негативным последствиям, таким как нарушения в работе сердца и почек, а также ухудшение состояния костей.

❓Может ли витамин D стать опасным для вашего организма?
Чрезмерное количество витамина D может вызвать гипервитаминоз — состояние, при котором кальций начинает накапливаться в организме, что грозит образованием камней в почках, кальцификацией сосудов и даже проблемами с сердцем.

Поэтому важно не заниматься самолечением. Прежде чем начать приём витамина D, проконсультируйтесь с врачом. Наши специалисты помогут определить, действительно ли вам нужен этот витамин и подберут индивидуальную дозировку.

Записаться и задать любые вопросы вы можете по телефону +7 (495) 183-70-99.