Страх – естественное человеческое чувство.
Всякий раз, когда человек сталкивается с новой, незнакомой для него ситуацией, он склонен видеть в ней таящуюся для него опасность. И недаром говорится: «Не зная броду – не суйся в воду» или «Семь раз отмерь – один отрежь». Иное дело, что страх может оказывать парализующее воздействие, не позволяя сделать первый шаг в каком-то новом деле: «А вдруг у меня ничего не выйдет?», «А вдруг меня засмеют?». Лично у меня были такие страхи, когда я только решил учиться танцевать. Но потом подумал: «Засмеют – так засмеют, посмеёмся вместе».
Точно таким же образом в своё время я боялся давать телеинтервью. Наведённая телекамера как Медуза Горгона вводила меня в состояние интеллектуального ступора, так что я не мог сказать ничего путного. Но и это оказалось преодолимо: я пригласил знакомого тележурналиста, который задавал мне каверзные вопросы и снимал это на камеру. А потом мы вместе смотрели, что получилось, и проводили работу над ошибками.
Вообще же, как сказал Томас Карлейль, «насколько человек побеждает страх – настолько он человек».
То есть страх можно рассматривать и как ловушку и как окно возможностей. Преодолевая его, мы становимся лучше и совершеннее, обретаем уверенность в себе, оптимизм, энергию и волю. А это вообще предпосылки успеха в любом деле.
Полезно испытать себя в каком-нибудь опасном деле: например, прыгнуть с парашюта, погрузиться с аквалангом на глубину, взойти на горную вершину. А вот бессмысленно рисковать – например, держать дома собаку бойцовой породы или ядовитую змею – я никому не советую.
Если же мы оказываемся в плену у своих страхов, это чревато длительным стрессом и как следствие – психологическими или даже соматическими расстройствами. Есть страхи, которые трудно преодолеть самостоятельно – боязнь мышей, тараканов, замкнутых пространств и т.п. Здесь уже необходима помощь квалифицированного специалиста.