АЛЕНА АЛ-АС•ПСИХОЛОГ•ГИПНОТЕРАПЕВТ

Не осознаваемое усложнение своего движения связано с 2мя внутренними программами:

✔️легко досталось- не ценно, не результат. Для того, чтобы принять что-то как результат, мне нужно порваться.

✔️самонаказание (из стыда, вины, установки о том, что я не заслуживаю того, к чему стремлюсь)

Занятость не равно продуктивность.
Моя задача в коучинговых/психологических программах помочь вам убрать внутренние установки, препятствующие росту, ощутить в чём ваша реальная сила, верно предъявить себя миру и увеличить точность в действиях для результата

Инструментарий- маркетинг, самопрезентация, контент, продвижение- очень важны. Но если бессознательные программы не позволяют выйти в другое состояние и другой уровень, никакие инструменты не принесут результат.

Люди выходят в игру- я занят/загружен/вовлечён на уровне действий. А уровень результатов соответствует внутреннему «это не для меня, я не соответствую»

Кстати- абсолютно одинаково работает и в работе и в отношениях 🙌🏻

Позиционирование- 2 крайности:

📍я астролог, психолог, орнитолог, фелинолог, а ещё даю уроки вокала [шире некуда]

📍я пеку слоёные пирожки с облепихой для беременных енотов [уже некуда]

Примите мысль, что чем доходчивее вы можете донести в чём вы будете полезны клиентам, тем легче и продуктивнее будет ваша деятельность

Наши «безвыходные» ситуации при взгляде со стороны

💲Деньги, рост вызывают ощущение: «чувствую себя маленькой, глупой, никчемной»

Почему когда речь заходит о деньгах и продаже возникает скованность - РАЗБОР 👇🏻

🤫как распознать, в чем главная проблема

😱как отменить решения, которые приводят к одному и тому же результату

➖трансформационная техника для выхода на новый уровень

➖что делать тем, кто на фрилансе, где брать силы и что важно, чтобы расти

➖как реагирует наше тело и
указывает на проблему

➖какие страхи тормозят рост

Все это раскрыли в разборе, скорее смотри и забирай важные мысли и техники 🔥👇🏻

https://us06web.zoom.us/rec/share/zDmwzhkCXneo67Pv0dgDyEul0dd7P97MLD2UrgbEuyw6uyHn7k4m5TeYNshBzAR9.Ag1FCDYfFUKa3Wq9
Код доступа: W2dPN?#L

Ну все уже, дальше нельзя 🚫
«Устала(а) влачить серую жизнь без красок»

Как сделать настоящую перезагрузку, и из человека без огня в глазах, создать того, кто подтягивает новые результаты, возможности 🔥

👇🏻👇🏻

Мы живем в мире, где очень много информации - курсы, видеоматериалы, есть книги, есть техники, и мы уже просто разочарованы в этом беспросветном поиске решений, где нет СИСТЕМЫ.

Понятной системы, которая позволит шаг за шагом ощущать определенность, стабильность и не сходить с колеи перемен 💯

Почему трудно? 👇🏻

Именно отсутствие каких-то знаний, поддержки, четкой стратегии включает страдания, проблемы, обесценивание и в конечном результате остаемся на обочине своей мечты 💭..

Нет ничего нового, нет внутреннего огня, не видишь плоды своих трудов. Жизнь будто проходит мимо.

Почему так происходит?

- сами с собой не в ладах, идете на поводу чужих мнений и желаний;

- нет понимания своих сильных сторон;

- страх тех или иных последствий мешает двигаться в сторону мечты;

- нет разрешения и веры, что получится;

- нет внутри источника, который давал бы заряд на действия;

Однако, врач вы или большой предприниматель, эксперт или на пути выхода из найма, снова зажечь огонь🔥 в жизни возможно!

Возможно взять то, чего раньше боялись, возможно получить свои хотелки, материальные они или нет.

🤔Как? - на разборах «Ключевое действие» https://t.me/+EjAijZuA56Y0YTYy

Находить ответы на важные вопросы и выстраивать стратегию улучшения жизни мы будем в закрытом канале “Ключевое действие” 👇🏻

Можно прийти с любым запросом:

- страх действий/перемен
- низкая самооценка
- нет отношений/неудовлетворительные
- стресс и тревога
- непонимание, как действовать
- знаете как делать, но не делаете

Если вы готовы сделать шаг навстречу переменам, я здесь, чтобы поддержать вас на этом пути ❤️

Жду вас в канале
👉🏻 https://t.me/+EjAijZuA56Y0YTYy

Очень заряжающий выходной сегодня получился🤩

А ещё, дорогие, «искать себя», менять сферу деятельности, начинать новое и в 40, и в 50, и в 60- нормально 🙏🏻
Мы в очень необычное время живём и сейчас можно то, что было недоступно раньше.
Поэтому, если действительно ощущаете, что хотите нового- разрешите это себе

Не бросайте работу, пока не прочтете этот пост 👇🏻

🤔 Наверняка вы хоть раз задумывались: "Почему меня подташнивает от моей работы?" Или "Почему я чувствую такую усталость от любимого дела?"

Сегодня разберем несколько распространенных ошибок, которые могут заставлять нас думать, что мы занимаемся не тем👇🏻

💢Напряжение от определенных аспектов работы

Работая в определенной сфере, мы можем столкнуться с моментами, которые вызывают у нас негативные эмоции.

Это может быть взаимодействие с конкретными клиентами, коллегами или же рутинные задачи, которые давно утратили свою привлекательность.

Важно понимать, что это не повод обесценивать всю нашу работу в целом.

Возможно, стоит пересмотреть свои обязанности и делегировать ненавистные задачи или изменить подход.

💢Не выгодно думать обобщенно

Часто мы склонны обобщать свои эмоции и опыт. "Все клиенты ужасные", "Все проекты бессмысленные" — такие установки могут серьезно снизить нашу уверенность и мотивацию.

Важно помнить, что каждая ситуация уникальна.

Если у вас был негативный опыт, это не значит, что все следующие проекты будут такими же.

💢Обесценивание собственного пути

В случае если мы начинаем обобщать свой опыт, легко попасть в ловушку самокритики.

Я вообще часто слышу это, особенно от людей с высокими требованиями к себе: «Все вокруг быстро растут, у них всё получается, а у меня хрень какая-то😪»
Обесценивание своего опыта лишь усугубляет усталость.

Каждый из нас уникален, и у каждого свой путь.

Запомните: ваши успехи накапливаются, и каждая маленькая победа важна!

💢Игнорирование своих потребностей

Мы часто забываем о своих потребностях, ставя на первое место требования рынка или ожидания окружающих. Это может привести к выгоранию и даже к обесцениванию нашей работы.

Важно прислушиваться к своим желаниям и потребностям — осознайте, что ваша работа должна приносить удовлетворение, а не только деньги или статус.

💡 Каждый из нас сталкивается с трудностями, и это нормально.

Главное — не обесценивать свою деятельность, а искать пути для улучшения своей работы и сосредоточиться на том, что действительно имеет для нас значение.

Узнали в каком-то из пунктов себя? Или все же не та деятельность?) Делитесь опытом в комментариях! 👇

Если вдруг вы станете Робин Гудом и все деньги мира поделите поровну между богатыми и бедными людьми, то через некоторое время вы с удивлением обнаружите, что богатые стали богаче или вернули себе прежний уровень жизни, а бедные вновь с дырой в кармане осуждают богачей.

Почему так?
Все дело в мышлении.

Условно бедные люди всегда останавливаются на неудаче.
В том, что не вышло, виновата экономика, политическая ситуация, порыв ветра или свербящая над ухом жена.

У думающего бедно человека нет даже мысли о том, чтобы посмотреть на СВОИ действия.

Нет мысли провести работу над ошибками и начать действовать иначе, зайдя с другой стороны, с другими идеями, да просто с другим настроем.

Такой человек всегда Д’Артаньян, а вокруг…плохие люди, в общем. Вина не его.

У богатых людей все сконцентрировано на них.
Видели проблемы богатых? «Как делегировать», «Как научиться отдыхать», «Как угомониться хоть на 8 часов сна».

Любое их дело начинается с их собственной ответственности.

Они ответственны за себя, доход, людей, которые у них работают. Там нет времени винить погоду. Ураган разнес офис?

Отлично, давно пора было найти офис просторнее.

Тот человек, кто однажды смог добиться успеха, кто заработал, кто почувствовал свою силу через достижение, тот сможет вновь и вновь.
В том кипит кровь.

Тот искрит желанием работать, видеть результаты и ставить галочки в своем личном списке.

У того нет времени искать крайних, потому что он ценит самое важное, дорогое и невосполнимое - свое время.

Важная пометка- речь о трудоспособном населении.

Трансформационная ПФ_Р сессия.
Работа на глубинных слоях тела и психики для тотального перезапуска.

Переписываюсь ночью с подругой и вдруг приходит в голову мысль, что у меня есть портативка только на определенную ёмкость, и сколько ты её не пытайся зарядить - она не примет больше, чем для неё возможно.

И здесь история про то, что у нас есть определенная внутренняя ёмкость , вместимость, в соответствии с которой мы можем принимать те блага, которые для нас очень ценны:

📌Забота, любовь, внимание, поддержка, финансы.

Но у многих из нас есть определенная программа, которая блокирует, удерживает в уровне, который обеспечивает поддержание «базы». Никак не изобилия🙅🏻‍♀️

С чем связана величина вместимости?

С разрешенными внутренними конфликтами✅

Чем больше у человека внутренних конфликтов и убеждений относительно своей ценности и своего места в этом мире, тем сложнее впускать новое, важное, радующее.

Например, я чувствую, что у меня увеличивается вместимость через психологические/телесные практики, качественный массаж, плавание и трансформационную ПФ_р сессию, которую я обязательно для себя провожу каждые 4 месяца.

🔥На ПФ_р сессии происходит разблокировка, освобождение и появляется готовность к получению новых благ.

Это глубинное погружение, на котором вы убираете блоки и ограничения, разрешаете внутренние конфликты, тем самым расширяете вашу вместимость и емкость для масштабных благ 🔥

Записаться можно в личных сообщениях @aalas

Проверь себя! Эти факты раскрывают твой уровень самоценности👇🏻

В прошлых постах мы разбирали страхи, которые мешают строить отношения.

Сегодня поговорим о том, как же проявляется женщина, у которой низкая самоценность и присутствуют эти страхи 🤔

Сопоставляйте с собой, сколько фактов насчитаете👇🏻

💢не умеете принимать комплименты.

Такие женщины зажаты, общение с мужчинами дается тяжело

💢обычно, это женщина, которая как бы не выглядела, старается стать невидимой для мужчины.

💢если взаимодействуете с мужчиной, все время в позиции «а я точно тебе интересна? Нужна?»

💢вы начинаете стараться, чтобы удержать мужчину рядом. И чаще всего это старание ведет в теплое, темное место.

Чаще всего такая позиция привлекает автоматически мужчин тираничного типа.

💢транслируете - я сама все могу / я сильная / сама оплачу и вообще «не сильно-то ты мне нужен»

💢устраиваете провокации и истерики. Когда я начинаю вести себя как с🙊ка, потому что, если в этом случае мужчина со мной остается, значит, я действительно нужна

💢принижаете мужчину. Это форма внутренней защиты, когда не уверена в себе.

Такие женщины намеренно заходят в отношения с мужчинами, где могут подтвердить, что он никчемен.

Это в чистоте история, что в себе, как в женщине не уверена 🙅🏻‍♀️

Такая женщина сама притягивает не те отношения в свою жизнь, а хорошего человека она либо не заметит, либо угробит изначально хорошее к ней отношение 🥵

Потому что бессознательно боится/ не готова/ не верит, что ее могут ценить и любить по настоящему.

И поэтому лишают себя радости любви, ухаживаний, ощущения, когда тебя действительно уважают и благодарят судьбу, за то что такая женщина просто рядом.

Раскрою секрет тех, кто добивается своего

Не важно, 25 вам, 30 или 50👇🏻

Все, что вам нужно - это искать решение и пути, когда чего-то очень хочется!

А не откладывать в долгий ящик, поддаваться страхам и ощущению «не могу»

В этом канале я запрещаю вам использовать фразу «не могу».
Вы просто не знаете, как!

А уж пути и то самое «как» мы будем подсвечивать на закрытых, бесплатных разборах уже 19 февраля!

Формат: выбираем тему, запрос, который будет актуален многим и разбираем, какое решение приведет к лучшему 🔥

Даже слушая разбор другого участника, вы работаете над собой

Поставьте уведомления 🔔 на канал, скоро сбросим ссылку на закрытый канал разборов со всеми подробностями 🙌

⬆️⬆️⬆️Давайте поразмышляем вместе- когда надо прекращать пробовать что-то/делать попытки?🤔

Единственный путь между ХОЧУ и ИМЕЮ- ДЕЙСТВУЮ

•из чего берётся уверенность?
•как мы теряем доверие к себе
•срываться/слетать- нормально. Бросать, не доходя до результата- стратегия слабости
•страх уходит во время движения
•аскеза- как форма возвращения доверия к себе


Если есть желание, чтобы я подробнее раскрыла тему аскезы и её психоэмоциональной сути для нас- ставьте 💯

Что мешает строить отношения 😱

В прошлый раз в этом посте https://t.me/alenaalas/2784 мы разбирали, как иногда трудно бывает строить отношения, и с чего стоит начать, если их хотите.
Там я упомянула о том, что часто мешают страхи.

Сегодня разберем, какие из страхов чаще всего мешают выстраивать отношения между людьми и лишают нас радости любви👇🏻:

1️⃣Страх потерять свободу.

Когда есть ощущение, что в отношениях все не будет прежним и наложится кучу запретов и ограничений. Придет скука.

2️⃣Страх повторить судьбу мамы/родственницы по женской линии.

3️⃣Страх предательства.

Когда я не верю, не доверяю порой даже хорошим поступкам в мою сторону и все равно жду подвох.

Поэтому чаще предпочту быть подальше от потенциальной угрозы.

4️⃣Страх впасть в зависимость.

Когда был пример, что мама держалась за партнера очень сильно, в этом случае есть страх выйти в то же самое взаимодействие.

5️⃣Неуверенность в своей женственности, в своей ценности.

Что «я могу для мужчины быть ценной». Нет веры, что можете что-то дать для мужчины, быть интересной. Часто ощущаете себя «не до..» и сковываете инициативу со своей стороны под страхом облажаться.

Поэтому отношения идут по одному месту.

И так как проблема внутренней ценности себя довольно часто встречается среди женщин, хочу в следующем посте разобрать:

- как проявляется женщина, которая не уверена в своей ценности

- как это мешает и что с этим делать.

Если актуально, жду 🔥

Расшифровка:

Внимательно рассмотрите карту (пару:слово+рисунок), которую выбрали.
Какие ассоциации она вызывает? Какой ответ приходит?

Нет правильного, неправильного, у каждого будет свой ответ 🙌

Выбираем карту!

💞Доброе утро, друзья. Новая неделя - новые силы. Предлагаю ее начать с актуального вопроса метафорическим картам.

Сядьте, расслабьтесь и задайте себе вопрос:

- что отнимает мой ресурс, делает слабее?

Далее выбираете номер карты и напишите его в комментариях 👇🏻

🥰ПФ_р - сессия, благодаря которой вы выйдете из болезненной программы и создадите установки под новый уровень.

Это глубокое, индивидуальное погружение во внутренние процессы для тотального перезапуска.

Чувствовать себя, действовать, видеть реальность🙌

Стоимость такой сессии - 45тыс ₽.

Однако, приобретая программу МАСШТАБ, которая состоит из 3х сессий по 1,5 часа и в которую включена ПФ_р, вы экономите 25тыс ₽, получая целостную программу с поддержкой для перехода на новый этап жизни.

Уточнить условия и получить обратную связь по стратегии действий в вашей ситуации можно в лс @aalas

То, что люди считают кармой, наказанием, на самом деле..

..программы.

Программы, которые заложены в нас на бессознательном уровне и создают болезненные повторения внутри каких-то сфер жизни.

В видео я рассказываю:

🚨как выявить, в чем у человека главная проблема

🚨как программы водят нас по кругу, что бы мы не делали для роста

СМОТРИ ТУТ 👉🏻 https://youtu.be/XXFP9NfcWY4?si=S-8P8NNorD3SjORN

Освобождаясь от программы, мы обретаем свободу проявления в нужной сфере и начинаем действовать за пределами прошлого уровня🔥

Любимочки, а есть тут те, кто еще с этих времен со мной ? 😁

🪫"Парадокс одиночества: Почему карьерный успех не заменяет настоящих отношений?"

Когда трудно строить отношения, человек часто переключается на карьеру.

Оправдывая это такими фразами, как «у меня другие приоритеты, сейчас не время, как-нибудь потом, сначала надо встать на ноги»

Но что стоит на самом деле за этим решением?

Часто причиной оказывается влияние родительских посланий, наблюдение за маминим опытом и первые неудачные отношения.

В результате женщина бессознательно решает: «Я не хочу отношений. Это болезненно/небезопасно/тяжело»

Сама жизнь демонстрирует, что выбор сделан в пользу безопасности, управления своими финансами и личной свободы.

Однако в какой-то момент приходит осознание: «Время идет, а я совсем одна».

И здесь важно понять и принять, что дело не в том, что сейчас нужно сменить приоритеты, и отправляться на поиски отношений. А в том, чтобы разрешить себе впустить мужчину в свою жизнь.

Ведь проблема заключается не в отсутствии достойных мужчин или в том, что знакомиться негде, а в существующем внутреннем запрете 🚫.

Главный капкан 🕳️ на этом пути в том, что если женщина, принимает решение создать отношения, она даже если будет действовать:

— начнет знакомиться через сайты, общаться, ходить на свидания, — внутренний запрет может свести все её усилия на нет.

Она будет делать такие выборы, чтобы лишь подтверждать свои убеждения типа «мужчины — козлы», «я недостаточно ценна как женщина», «нормальных не осталось» или «у меня ничего не получится».

Что же делать в такой ситуации?

- Признать, что чужой опыт — не мой. Я могу иначе.

- Я знаю, что отношения могут быть благополучными.

- Я убираю страхи.

Потому что именно эти страхи формируют внутренние запреты и предотвращают построение отношений.

Если хотите, мы можем разобрать самые частые страхи, которые блокируют построение крепких отношений в следующем посте.

- с вас 🔥

Люди устали от лапши. Старые офферы сдают позиции.

Сегодня с менеджером общались на тему того, что в конечном итоге побеждает человечность.

Можно давать невероятные обещания, давить на боли «купи иначе умрешь», обещать нереальное и давать
несоизмеримые с реальностью гарантии. Но побеждает человечность и желание помочь.

В моем канале никогда не работали «правильные» маркетинговые офферы. Зато искренность и прямота работала всегда.

Это не значит, что я не буду продавать. Это значит, что мы будем снимать розовые очки и работать над собой, обретать гордость за себя и свой труд.

Волшебных таблеток нет.

И мой новый формат подразумевает вывод из трех сосен тех, кто заблудился.

Я буду проводить регулярно закрытые, бесплатные разборы👇🏻

Формат:

- выбираем человека с его запросом
- разбираю открыто запрос в zoom, другие слушают и тоже работают над собой
- запрос выбираю такой, который будет актуален многим
- рубрика постоянная

Условие❗️

- кого разбираем будет подключен с камерой.

Разбираем все: отношения, состояние, карьеру, самооценку, деньги

Преимущества:

- даже, наблюдая можно прорабатывать и улучшать свою ситуацию, так работает поле. Вы слышите именно ту информацию, которая вас меняет и подсвечивает новые решения и возможности

- бесплатно получить ответы на свои вопросы, независимо от того, вы тот, которого разбирают, или тот, кто слушает

Если собираем 70🔥 начнем собирать запросы и назначать дату первых разборов

Почему жизнь идет не тем образом, которым я хочу? 🤯

Вопрос, который мучает очень многих..

.. и на который у меня есть ответ!

Часто в нас заложены сценарии/стратегии поведения, которые неосознаваемо для нас диктуют «свои правила», следуя которым мы негодуем из-за результата 😤

- Какие сценарии прямо сейчас приводят тебя не в ту точку?

- Как их распознать?

- Как выйти из негативного сценария?

Ответила в этом ролике, смотри 👇🏻👇🏻

https://youtu.be/RJC6cEgZYeg?si=mEKMsAs2vo0siOTz

Друзья, я решила ввести новую рубрику, она позволит вам получить ответы на важные вопросы напрямую от меня, понимать, как действовать, будто вы побывали на сессии и это..

Бесплатно.

Но прежде, чем я расскажу подробнее, важно видеть ваши 🔥 для понимания спроса

Вас обманули с целями..

Почему большинство людей сидит и только смотрит на чужой успех?

🫵🏻Страх, что на тебя покажут пальцем.
👀Страх, что тебя не поддержат.
🪫Страх не выдержать напора обстоятельств.

Болото, пусть вязкое и противное, но уже своё.
Вырваться из него- всегда стресс.

Не у всех есть силы жить так, как хочется тебе, а не так, как указали родители/муж/обстоятельства.

Мы не готовы к поражениям.
Мы не готовы к проигрышам.
Мы всё, что со знаком минус, всегда воспринимаем так остро и резко, что готовы бросить всё, лишь бы вновь отличница с бантами внутри нас не получила от жизни позорную двойку.

У большинства из нас похожие цели, у победителей и неудачников похожие цели 🌆

Но почему одни добиваются результата, а другие нет? Поставить цель не работает?

Ладно, цели работают.
Но определиться с целью - это только половина (если не десятая часть) дела

Намного важнее выстраивать такую систему действий, которая приведет вас к цели🎯

А как показывает практика, выстраивая систему действий под руководством старых программ, человек просто работает на износ, приходя к малым результатам.

Собирается с силами, ставит СНОВА цель, проговаривает аффирмации, даже визуализирует… но старые «драйвера» приводят его в ту же точку или вообще не дают сдвинуться с места.

Что делать, чтобы получить новый результат?

Важно понимать, что вы учились жить, работать по одному, и для новых результатов важно действовать, мыслить ПО-НОВОМУ! ✅

Это навык, который можно развивать.

Разрешить, убрать страх, выбрать целевые действия = новая жизнь🌄

👉🏻переход в желаемую жизнь мы осуществляем на программе «Масштаб», 1,5 месяца новых состояний и действий🔥

✍️3 сессии по 1,5 часа, направленные только на результат. Удобные форматы оплаты.


Напиши в личные сообщения @aalas и мы обсудим, как именно тебе реализовать себя

#кейсы

Мужчина важнее ребенка?

Пока в нашей стране у некоторых существует культ штанов, дети в таких семьях не в безопасности.

Весь Калининград искал пропавшего мальчика и только его отчим и мать знали, что ребенок уже мертв. Отчим избил мальчика до смерти, убедил мать сообщить о пропаже ребенка, а сам вывез тело ребенка в болотистую местность за чертой города. Тело мальчика найдено в мусорном пакете.

Базовая функция родителя, в данном случае, матери - это дать чувство безопасности своему ребенку. Не помочь спрятать тело убитого сына. Не покрывать убийцу своего ребенка.

Невероятная дикость, когда женщина выбирает мужчину-убийцу. Мужчину-насильника. Это никак не оправдать, это противоречит законам природы - мать-зайчиха не будет ластиться к волку, который съел ее зайчат. Это аномалия и патология.

Когда женщина выбирает убийцу своего ребенка, она автоматически становится не соучастником, не жертвой, а агрессором похлеще того, кто покусился на святое. Потому что она психопат, лишенный не только инстинктов матери, но и базовой эмпатии.

Детей учат в стрессовых ситуациях просить помощи у женщин. 5 из 10 женщин, моментально отзывающихся на просьбу ребенка, не имеют своих детей. Остальные 5 - уже мамы. Это значит, что в женщине это заложено на уровне базовой настройки - помочь ребенку, а не погубить.

Можно ли называть женщину, которая хладнокровно покрывала убийцу ребенка, матерью? Спорно.

Еще один случай, который может шевельнет в головах людей эту конченную стратегию воспитания, как физическое насилие - подзатыльник может закончиться сотрясением. Избиение смертью. Хотя…если человек не понимает базовых вещей, что никого бить нельзя, то смерть калининградского мальчика от рук отчима нихрена ничему не научит.

Берегите детей. И себя.

Море эмоций 😡😭

https://ria.ru/20250205/kaliningrad-1997489612.html

Клиент психолога хочет очень простых вещей:

-взять под контроль свой гиперконтроль

-усерднее справляться с усталостью

-поскорее замедлиться

-не бояться быть бесстрашным

-перестать наконец прокрастинировать

-наилучшим образом справиться с перфекционизмом

-стать неудобным, чтобы получать больше одобрения

-самостоятельно справиться с одиночеством

-чтобы разрешили взять, что моё по праву

-чуть исправиться, чтобы принять себя таким, какой есть

😉

Друзья, проводим ребрендинг, нужен ваш взгляд!

Какой нравится больше?

Думала, что банкир, а оказалось…🫢

Ольга работала в банке. Заработок был неплохой, но состояние «тягомотина» «что-то не так☹️»

Поэтому мы начали искать, в чем может быть реализация внутреннего запроса 🤩

И тема педагогики была одним из интересующих направлений.
Начали двигаться постепенно, пробовать, практиковать.
Получала параллельно образование.

Совместно с ней прописали несколько программ для детей.

И когда она в детском развивающем центре задержалась, посмотрели, что дети классно к ней относятся, с родителями хороший контакт 👉🏻 начали расширять предложение программ для детей.

К примеру «как через игру учить детей теме культуры и искусства». Это эксклюзив. С 0 под ключ сделана.

Клиентов сейчас много. 51 год отметила с ощущением, что счастлива 🙏🏻

«Много деток, которым я нужна» пишет Оля 🥹

Это как раз о том, что человек реализовал СВОЙ внутренний запрос, талант, а не чей-то еще. И на это уже подтянулись ресурсы.

Проблема многих в том, что они и за всю жизнь не могут раскрыть своей внутренней силы.

Людям страшно переходить из сферы, менять цель. Потому что «это же по-другому, заново».

Но не нужно ломать все, чтобы новую жизнь строить. Достаточно начать с коротких изменений, чтобы запустить процесс и переход не за горами 🌄

Главное - признаться себе, что сейчас, как есть - «не хочу» и найти в себе смелость жить своей жизнью, не опираясь на взгляды и мнения других.

Иначе потом будет поздно 🙌

#кейс

5 человеческих грехов, за которые ждет наказание «остаешься без..»

Ладно, чуть попроще 👇🏻

После метафорических карт у меня было много обратной связи, в числе которой даже невооруженным глазом явно читались человеческие ошибки при реализации своих целей.

И если вы не хотите попасть в число людей, которые в конце жизни грустно придыхают в одиночестве от упущенных возможностей

Читайте главные из них👇🏻:

🔴Зацикливаться на одной сфере.

Когда мы с избыточным потенциалом заходим в какую-то сферу, то сами же создаем перенапряжение пространства.

Из-за этого мы упускаем остальные сферы из виду и не видим доп.возможностей. Сужается внимание.

Усилие далеко не всегда = результат 🙌.

🔴Недостижимый идеал

Часто люди загадывают огрОмнЫе цели, к которым просто сложно подступиться.

К которым почти невозможно дойти из текущей точки.

Это такая задача, которая вместо мотивации к движению просто тормозит, потому что «миссия невыполнима» 👋🏻

И следующая ошибка как раз вытекает из этой👇🏻

🔴Пытаться проглотить слона целиком

Когда мы ставим цель, почему-то мы упускаем такой момент, как планирование и разбить задачу на подзадачи.

Вместо этого мы верим «в квантовый скачок», хватаемся за все и сразу на потоке энергии.

Потом прокрастинация и чувство вины за несделанное.

Разбить задачу на подзадачи и планомерно идти - стратегия сильных.

🔴Сливаться на неудачах/ошибках

Всем знакомо ощущение, когда загораешься в начале пути, весь такой заряженный, потом бац, и уже спустя 2-3 недельки мотивация падает и ты забрасываешь.

💭ощущение, что не оправдал своих ожиданий и сил двигаться больше то и нет.

Когда попробовал, не вышло, и подумал «не мое»

И пресловутое «НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ»

Когда люди говорят «не получилось», в большинстве случаев они толком-то и не сделали нужного и достаточно.

Если честно провести анализ тех усилий, что были приложены - там минимум.

И в случае, когда не получается, нужно просто продолжать делать и относиться к ошибке, как к опыту. Возможности стать лучше, быстрее и тд.

🔴Брать чужие цели.

Когда мы пишем какую-то цель, важно осознавать, почему именно для вас она важна.

Какую свою потребность вы ей закрываете.

Иначе вы просто сольетесь, опять же будете прокрастинировать и думать, что вы ни на что не способны.

А нужно было просто поменять цель.

Может вам и не нужна эта машина, может вы детский кружок хотите вести.

Кстати об этом, как раз такой случай был на днях 👇🏻

Дорогие мои, те, кто панически боится ошибок. Не может принять своё право ошибаться, считает, что это провал.

📍 «Будут показывать пальцами и смеяться». Ээх. Ребята, вы знаете- всем пофиг. Вот поверьте. Абсолютно. Каждый зациклен на себе.
Максимум некая тётя Валя с тётей Ниной обсудят и скажут- «ну что, вот допрыгалась🤨»
И то, скажут, скорее всего не вам, а перетрут между собой.
Или в комментариях напишут- вот ты лох.
Это максимум.

Да, вам нужно будет разбираться с последствиями ошибок- где-то чуть больше усилий приложите, где-то совсем мелочь. Но справитесь точно.

📍Только ваш страх внутри, побуждает вас возиться в своей маленькой песочнице, где вероятность ошибок сведена к минимуму- так безопаснее.
Но тогда и весь мир для вас ограничен этой песочницей. Ни о каком росте тут речи не может быть.

Я очень часто повторяю, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Но сейчас даже более актуальным будет сказать следующее:
Если вы не делаете ошибок, значит вы решаете слишком простые задачи.
И это большая ошибка.

Переворачиваю то, что мы выбрали под наш сегодняшний запрос.

Очень важно, когда вы будете рассматривать свою выбранную пару (слово+рисунок) именно ВЫ отвечаете что для вас она означает. Что подсказывает?
На что в вас, в вашей стратегии жизни указывает?

Всмотритесь внимательно и расскажите самому себе ЧТО вы видите?

Детально и крупно выбранные карты будут ⬇️

Внимательно посмотрите на эти 4 пары карт и выберите цифру, которой отмечена та, что у вас откликнулась.

Напишите номер в комментарии.
Чуть позже я переверну и покажу вашу подсказку/ответ

Расслабьтесь, подышите животом, и задайте себе вопрос: во что мне нужно посмотреть, на что обратить внимание, чтобы двигаться свободнее, реализовать свои цели? что меня стопорит?

Друзья! Сегодня хочу, чтобы через метафоры мы обратились к своему бессознательному для ответа на вопрос
Что меня тормозит, ограничивает, препятствует моему росту и изменениям?

Ловушки мозга: Как вы попадаете в западню

Почему, зная, что нужно делать для здоровья, успеха и улучшения отношений, мы все равно остаемся на месте? 🤔

Ответ кроется в ловушках нашего мозга!

1. Война лимбической системы

Когда мы смотрим мотивационные видео или читаем советы по успеху, активируется префронтальная кора — центр осознанного мышления.

Но есть и другая часть — лимбическая система, отвечающая за наши эмоции, страхи и желания.

Она предпочитает оставаться в зоне привычки и избегать всего нового и незнакомого. Когда вы пытаетесь сделать что-то за пределами своего привычного опыта, лимбическая система запускает тревогу.

Именно там хранятся негативные установки и страхи, которые не позволяют вам двигаться вперед.

Саботаж и прокрастинация — это всего лишь следствия внутреннего конфликта с вашей лимбической системой.

2. Прошлый опыт

Когда вы стремитесь к новому, мозг тянется к "проторенным" связям, выбирая привычные паттерны поведения.

Даже если у вас на руках есть знания о том, как поступить правильно, ваш мозг будет использовать старые модели.

Знания сами по себе не приводят к изменениям — действия диктует опыт.

Чтобы получить новый результат, необходимо действовать по-новому.

И самая главная инвестиция в будущие результаты - это инвестировать в свой мозг, перестраивая его под другой способ и уровень мышления и действий
[помните: Проблему нельзя решить на том уровне мышления, на котором она была создана]?

Писать следующий пост о том, что отвечает за реализацию желаний и как включать режим действий? -40🔥

Как сделать денег?
Как найти себя? Как стать увереннее?
Как научиться отказывать токсичным родственникам?
А почему отношения как под копирку?

Так много вопросов и так мало ответов. И нигде не получается найти золотое решение, которое исправит всё.

Мне часто пишут с вопросами «как..», ожидая, что есть волшебный ответ на эти вопросы. Какое-то сиюминутное решение

Однако, всё не так просто 👇🏻

Формула: деньги + любимое занятие + семья = счастье

Можно добавить в эту формулу свои доминанты.
И чтобы она для вас сложилась ближе к идеалу, важно учитывать больше больше 1,2х факторов

А это целый процесс.

Который учитывает ваши цели, потребности, сферу и, сложив эти факторы, на выходе мы получаем итоговые действия для выхода на нужный уровень.

Это индивидуально.

И поэтому 1 волшебной таблетки для решения всех проблем нет и не будет.

Можно гадать на таро, рассчитывать матрицу судьбы, ждать идеального момента, смотреть ролики на ютуб.

А можно принять реальность и уделить время и силы на решение вопроса.

И здесь не нужно годами ходить к психологу, уже с первой сессии можно понять:

✅первопричину проблемы
✅понять вектор действий для достижения цели
✅обрести понимание и уверенность в завтрашнем дне и своих силах

Пойти хотя бы на одну сессию будет гораздо эффективнее, чем всю жизнь искать простое решение и перебирать на себе чужие шаблоны, которые с вашей личностью не работают.

ОРКТ- краткосрочная терапия, ориентированная на решение- один из любимых инструментов в работе, который реально даёт результаты.

Запрос - решение - результат.

1 консультация - 20тыс ₽
Пакет (3 консультации) - 50тыс ₽



Вопросы и запись- в лс @aalas

Сейчас ничего не помогает!

Или почему избыток возможностей не равен качественной жизни?

У нас есть соц.сети, ИИ, компьютеры, мобильные телефоны, доступ к любой информации как платно, так и бесплатно.

Однако, несмотря на это, многие из нас ощущают, что жизнь не меняется к лучшему. Почему так происходит?

Одна из причин - это парадокс выбора. 🫣

Суть в том, что наличие большого количества вариантов не всегда облегчает принятие решения.

Наоборот, чем больше выбор, тем сложнее сделать осознанный выбор.

Каждый вариант имеет свои плюсы и минусы, и в итоге мы можем оказаться в состоянии неопределенности и стресса.

Что же плохого в парадоксе выбора?

🔻Неполнота выбора: У нас есть множество вариантов и информации, но она часто оказывается поверхностной. Мы читаем кусочки, смотрим видео, но для принятия обоснованного решения нам нужно больше глубокой информации❗️

🔻Психологический диссонанс: Как только мы принимаем решение, возникает внутренний конфликт. А вдруг это решение было неверным? 🤔А вдруг другой вариант оказался бы лучше? Чем больше вариантов, тем сложнее справиться с этими сомнениями.

🔻Типы людей: Ваше восприятие выбора может зависеть от вашего типа личности. Максималисты часто испытывают дискомфорт после принятия решения, в то время как те, кто удовлетворяется посредственностью, легче справляются с выбором, так как их стандарты ниже.

⬇️⬇️⬇️🪄
Для того, чтобы избавить себя от дурного послевкусия при принятии решений, нужно ограничить себя в выборе, не давать себе много времени для принятия решений, признать, что идеального, по всем параметрам, решения может не существовать.

Чем больше мы насилуем свой мозг на предмет перфекционизма, тем хуже живем.

Но обилие выбора - лишь одна из причин. В продолжение темы хочу рассказать в следующих постах про:

- ловушки мозга
- что внутри нас отвечает за реализацию
- как выбирать точнее

- 40🔥 и продолжу

Не надо давиться!..

Вчера купила к чаю шоколад, с виду прекрасно, но в таком исполнении всё же мне не подошел.

Мне хватило 2х квадратиков, чтобы понять, что это не по мне и запихивать я в себя не буду.

И какое всё-же важное качество вовремя сказать себе «нет» и не делать вид, что всё в порядке.

Это какая-то повсеместная проблема. Расскажу 👇🏻

Проводила на днях сессию, где всё с виду, вроде «в шоколаде», но если внюхаться, то нет…

Люди много тратят сил на игру
«у меня всё в порядке», когда уже нужна не просто помощь, а реанимация 🫣

Не тренируйте терпимость к боли и плохому. Выбирайтесь пораньше из игры «всё ок» если это ВООБЩЕ не так!

Не надо до упора давиться, если сразу ясно, что вам не ок! Даже если это просто шоколад 😉

Мы слепы по отношению к этому факту о себе 👇🏻

Расскажу в этом посте 1 момент, с которого начинаются самые яркие перемены в жизни

Но начнем с вопроса, который оказался неочевидным для многих из вас:

«Ален, а как вам удается помогать любому человеку, в какой бы нише/занятии он не находился ?»

Все просто:

вам 50 раз в интернете расскажут, что и как нужно сделать. Дадут инструменты.

Но вы все равно не сделаете/ перевернете в проблему из-за страха/убеждений/ разрушительных стратегий в голове.

И моя задача, как психолога - помочь увидеть ограничивающие программы, из-за которых вы не делаете/ сливаете результат.

Поэтому, ниша не важна.

А второе, я сама предприниматель с опытом и кучей инструментов опробованных в практике. Поэтому знаю, чем еще помочь, помимо работы с мышлением.

Однако, правило -
РОСТ у человека начинается при работе с мышлением, только потом накладываются инструменты

Но от чего конкретно зависят результаты и удовольствие конкретного человека в жизни? 🤔

Барабанная дробь.. 🥁

Первый шаг на пути к личностному росту — это распаковать ту силу и уникальность, которые есть в каждом из нас.

Часто мы не замечаем истинной ценности того, что дается нам от рождения или что стало привычным.

Однако именно эти вещи могут быть важны и востребованы другими людьми!

Присвоить свои навыки и знания — значит понять их значимость и уметь эффективно донести это до окружающих, а также монетизировать свою силу.

Это работа на всех уровнях, включая убеждения, установки и травматические моменты, ограничивающие решения, которые мы можем отменить, через ПФР-сессию, и выстроить стратегию для дальнейшего роста🔥

Независимо от вашей ниши, будь вы наемным работником или фрилансером, важно осознать, что мы находимся в той точке пространства, которую позволили себе реализовать, основываясь на своем понимании ценности и способности строить эффективное взаимодействие с миром.

И чтобы реализовать новые результаты и состояние в жизнь - нужны новые действия, направленные на рост. Этим мы занимаемся в программе «МАСШТАБ»

3 сессии, где мы уберем все «НО» и определим точки роста. Записаться и узнать подробности можно у менеджера в лс @angelina_skrypchuk

Больше хочешь- больше получишь, вопреки тому, что нам упорно транслировали.

Хотеть НУЖНО больше. Но в выстраивании плана достижения и ближайших задач лучше двигаться с меньшим шагом

•Человек, сидящий на вершине горы, не упал туда с неба🏔️

•Часто неадекватно завышенная (относительно текущих возможностей) цель- форма сопротивления изменениям и действиям.

Спринты или система маленьких шагов. Что обычно выбираете?

Кому знакомо, когда мечтаешь о большом бизнесе, но годами в найме или на уровне 100-200к?

Хочешь переехать в более комфортную квартиру/город, но "не складывается"?

Мечтаешь о подарках от мужчин и серьезных отношениях, но снова и снова натыкаешься на «не тех людей»?

Почему так происходит?

Если соберем в опросе 70 голосов, проведу эфир

Часть 3

Часть 2

Эта невидимая сила вставит «палки в колеса» даже сильнее, чем враги

Этот пост призван разрушить неосведомленность аудитории, чтобы не приходилось все больше людей доставать из ямы разбитых надежд и злости на этот мир за несправедливость.

Многие люди сейчас пережили кризис в 2024 году, убрали дела, стараются отстать от себя и говорят: «Я понял этот мир». Стратегия «Ок».

ОДНО НО, любимые! 🛑

Ваши желания никуда не делись. А значит, понимание «что делать» тоже должно быть.

Иначе как реализоваться?

Мне не нужно быть Вангой, чтобы понять, что 80% из вас задавались вопросом: «Чем я хуже других?», когда «этому/этой» всё даётся легче, чем мне?

Тем более, когда «я так учусь, работаю, стараюсь» и вообще такой хороший. 😵‍💫

А уж столько времени «топчусь на месте» и просвета не видно. А если и видно, оказалось, что это фонарем🔦 со дна посветили.

Закон подлости какой-то...

Или всё-таки мир довольно справедлив? И всё, что вам дано, на самом деле честно? 🤔

Сейчас разберу👇🏻

Что обычно приводит людей рано или поздно к вопросам «что я делаю не так?»:
- Постоянно кидают на деньги.

- Отношения не складываются.

- Не получается пробить финансовый потолок, что бы не делала.

- Пошёл в духовность, и доход упал. А в материальном нет счастья.

- Почему-то попадаются женатики.

- Сливаете классные проекты.

- Повторяются неприятные ситуации.

- Вес не снижается, все диеты пересидела.

Этот список 🗓️ можно перечислять бесконечно.

Но я скажу неприятную фразу: «Вы это заслужили». Хм, точнее не так:
- Вы получили то, что хотели.

«Думаю, что хочу богатства, реализации, красоты, любви, заботы, удовольствия…»

А на самом деле:
- Наказываю себя в попытках искупить вину.

- Болею и разрушаюсь, чтобы получить любовь и внимание.

- Нахожу таких партнеров, чтобы снова убедиться, что я никчемная и никому не нужна.

Внутри вас сидит внутренний запрос, который реализовывает то, что происходит.

И пока вы не осознаете реальный внутренний запрос, который реализуете, будете дальше терять деньги, сливать клиентов, находить тех, кто вас обесценит и бросит.

Результаты будут те же.

🎯 Вы всегда реализуете цель. Но часто не ту, что записана на доске желаний.

Цели:

Борьба, быть сильной, наказать себя, быть одной, не позволять себе удовольствие и легкость, уродовать себя, лишать сил.

Кажется, всё понятно, «больше не буду так делать!»

Но на деле в бессознательное самому залезть почти невозможно. Если бы это было возможно, у всех давно всё было бы хорошо в рамках их представлений.

Самое обидное то, что реально много хороших идей и людей пропадает просто потому, что вовремя не смогли разобраться.

Столько потраченных сил, молодости, энергии может уйти в никуда.

И если совсем себя не уважать — можно продолжать биться лбом о те же грабли.

Но мне кажется, большинство уже не один год эту шишку набивали, и бить уже некуда. 🤯👇🏻

Как осознать, какую цель реализуете?

Как отменить решение, из-за которого вы эту цель поставили и притягиваете негативные события?

Трансформационная сессия ПФ_Р— свобода проявления и воплощение желаний.

Если есть запрос на другое состояние, уровень жизни, отношения — нужно менять внутреннюю цель.

Есть места на сессию в январе, можно провести лично и онлайн. Для записи пишите запрос в ЛС @angelina_skrypchuk.

Любименькие, у меня с менеджером спор:

Нужен ли лайф контент в телеграмм или этот формат давно устарел и лучше выкладывать экспертный/полезный контент?

Вы как считаете? Поделитесь в комментариях, какой формат каналов вам нравится👇🏻

Практические задания к разбору выше ✍️

Разбор причин, по которым не удается построить теплые, крепкие отношения 🔥💌

Листайте по порядку 👉🏻

P.s не всех удается добавить в БД в нельзяграмм, поэтому дублируем тут

Что делать, если мотивации хватает ненадолго?

Полный цикл дыхания - это вдох и выдох

Чтобы эффективно работать, нужна нагрузка и потом полноценный отдых.

Постоянно находиться на пике мы не будем

И смысла бояться, что за подъемом идет спад, нет!

Почему👇🏻

1 - это действительно так
2 - но здесь нет никакой драмы!

У нас есть достаточно большой период времени, где мы «репетируем» «ставим декорации» - подготовительный этап к действию

И есть период, где мы «сияем», «выходим на сцену», каждый на своем уровне

3/4 пути это и есть процесс репетиции и создания декораций. А сиять это небольшой промежуток времени.

И здесь важно понять, что спады - это нормально.

А если есть сценарий «если сегодня хорошо - завтра плохо» важно понять, что «завтра», может быть не так интенсивно, наполнено, но это никак не катастрофа.

В кардиограмме самое страшное - это прямая линия. И до тех пор, пока есть движение вверх-вниз мы живы.

И если человек хочет прийти к состоянию просто «ровно», чаще это ощущение «никак».

Учитесь саморегуляции, чувствуйте жизнь, чтобы не впадать в крайние точки и адекватно воспринимайте себя 🙏🏻

«Благосостояние начинается с состояния»

Подробнее о том, чем занимаемся на программе «Масштаб» 🔥

Для записи пишите менеджеру в лс @angelina_skrypchuk

Провести сессию ПФ_Р можно лично или онлайн. Эффективность будет одинаково высокой.

Записаться на сессию и задать вопросы по ней- в личные @aalas

На видео групповая трансформационная сессия.
Я предпочитаю индивидуальное глубокое погружение во внутренние процессы для тотального перезапуска.
Именно здесь происходит то, после чего клиенты говорят «а что так можно было?»
Чувствовать себя, действовать, видеть реальность

Считается, что отстройка опор и отмена ограничивающих решений- это очень долгий процесс, который психике нужно отыграть/прожить.

Но я искренне люблю психотехнологию, которая рвёт шаблоны классической психотерапии- трансформационная сессия ПФ_Р
Через тело и сознание мы допроживаем, отпускаем, пересматриваем то, чего нам не хватает до ощущения внутренней силы.
Это реальный перезапуск важнейших процессов, который становится освобождением и в то же время стартом для позволения себе расти и достигать.

Амбициозные цели, подсмотренные у других поверх личных дефицитов и слабых опор- это не путь.
Всегда в работе БАЗА- это заполнение дефицитов и только потом ЦЕЛИ, рост
Это, как задача сесть на шпагат или подняться на Эверест сходу🙌🏻

С тобою всё так.
Важно понимать, что для человека, у которого не было базовой безопасности в детстве, приоритетом может стать именно размеренность и спокойствие.
А не достижения. И это нормально.
Невозможно перепрыгнуть в более энергозатратные процессы, когда базовый уровень не сформирован.
Не получается перепрыгнуть из системы, где годами была тревога и неустойчивость в то же самое, но сгенерированное тобой лично из амбициозных целей 🙌🏻
Нужно допрожить периоды, которые проживались некорректно.

Здесь ускорить и сделать более полноценным процесс помогает трансформационная сессия ПФ_Р.
В ускоренной перемотке заполнить пустоты и воссоздать опору.

Есть твёрдые крутые результаты, а есть ещё и наполнение небольшими женскими радостями☺️
БАЛАНС 🫶🏻

Как вам результаты?

Раскрыть свою внутреннюю силу, выстроить стратегию, которая будет долгосрочно приносить результат и удовольствие можно на программе «МАСШТАБ»

Записаться можно в лс через менеджера @angelina_skrypchuk

Именно поэтому я горжусь своей программой Масштаб!
С 2014го года- устойчивые усиливающиеся результаты у клиентов, несмотря на кризисы.
Потому что отстраивается главное, через работу с телом, психикой, программами , внутренним разрешением + качественные предпринимательские инструменты.

Опора на сиюминутные тренды, быстрые деньги/результаты/переезд в Сити на 2 месяца…

Найти реальную СВОЮ силу, расширить видение возможностей, нарабатывать навык, достраивать ценность и научиться себя проДАВАТЬ.

Наставники наставников, которые продавали друг другу квантовые скачки.
Люди, единственной рекомендацией которых своим наставляемым было скопированное «просто повысь чек».
Уже 1.5 года сыпятся один за другим.
Это, как строить дом без фундамента!

Как вам результат под конец года? 😁🔥

Почему откладываю реализацию целей, мечт? Почему нет на это ресурса? 🫣

Всем знакома история с тем, что вы запланировали себе похудеть, полететь на отдых, сделать значимую покупку, и вроде бы, понимаете, что вам это надо, но до реализации дело не доходит. Почему?

Давайте разбираться👇🏻

Перечислю основные пункты, почему так происходит:

1. Не знаете, какая у вас цель и мечта 💭

У человека, которому всегда давали команду, что «надо» и «не надо», что «правильно» теряется навык в принципе ставить цель и хотеть.

Поэтому человек не понимает, что он хочет. Вроде «роста хочу», что-то поменять в жизни, а что конкретно, куда идти, понимания нет. Потому что жду команды извне🙌🏻

2. Цели и задачи не ваши, вам их кто-то поставил и внутреннего отклика у вас реального на это нет

Тогда идет саботаж действий и постоянно находятся причины, «почему нет»:

Здоровье не то, обстоятельства, место и время.

Под «чужое» психика не выделяет ресурс ❗️ Согласны?

3. Вы не верите, что у вас есть достаточно ресурса, чтобы это реализовать

«Чтобы не облажаться и не увидеть ситуацию, где у меня реально не получилось, мне легче не начинать вообще»

Узнали себя? - 😁 Подумайте, не эта ли причина вас останавливает

4. Банально вам не хватает понимания, что делать.

Вы хотите, у вас есть энергия, воодушевление, но нет понимания четкого, что предпринять.

Мозгу тяжело идти туда, где много неизвестных ХY

Поэтому важно на первоначальном этапе, чтобы кто-то мог задать инерцию. Дать некоторый «буст» со стороны🔋

Можно ли самому действовать - да.

Но в 80% моей практики людям самостоятельный путь по времени дольше и труднее эмоционально, пока через ошибки придет четкое понимание, как быстрее прийти к результату.

Это хорошо, если вы эмоционально еще тянете, а бывает так, что люди ломаются на пути, не вывозят и приходят за помощью, когда уже все рухнет 🪫

Так ко мне обратилась моя клиентка с депрессией, отсутствием заработка и выходом из тяжелых отношений.

Самостоятельно там уже было справиться трудно и я рада, что она хотя бы нашла силы прийти ко мне.

Результаты вы можете увидеть на фото ниже, говорить много не буду.

Я к чему:

если вы видите, что полгода, год ваши действия никак вас не выводят на нужный уровень, нужно перестать сопротивляться и просто взять помощь.

Чтобы быстрее из этого выйти и перестать мучать себя самого.

Проявите к себе заботу и уважение, осознайте ценность времени в вашей жизни🫶🏻, ведь утраченных лет не вернешь.

А я с радостью запишу вас в успешные кейсы 😁

С января стартует группа «Рестарт», где за 1,5 месяца мы перезагрузим жизнь и построим стратегию действий для вашего роста в короткие сроки🔥

За подробностями напишите в лс @angelina_skrypchuk она расскажет условия 🫶🏻

Для психологического портала написала свое видение признаков сильной личности.
⠀
✅вы не реагируете на провокации, а если и выдаете реакцию, то не автоматическую, а осознанную.
Между вами и реакцией стоит решение/выбор проявлять ее или нет.
Сильный, простроенный человек- это, по возможности, полное исключение реактивных(автоматических) действий и реакций;
⠀
✅вы лояльно относитесь к мнению о себе.
Не торопитесь его опровергнуть или оспорить, а просто принимаете к сведению.
Чья-то критика не выбивает вас из колеи;

✅вы можете извиниться тогда, когда это нужно. Спорить о том, кто виноват и кто должен первый извиняться – совсем не про вас;
⠀
✅вы понимаете, как важно работать над улучшением своих навыков и умений.
Вы не испытываете паники, если нужно осваивать что-то новое и выходить из зоны привычного;
⠀
✅вы склонны анализировать, думать, а лишь потом говорить или делать;
⠀
✅вы не торгуете чувствами и не ждете от окружающих ответа.
Если вам хочется сделать кому-то приятное, вы не думаете, что хорошего за это дадут;
⠀
✅вы устанавливаете границы и напоминаете о них тем, кто пытается позволить себе больше, чем нужно.
Вы можете донести до других информацию о том, что с вами [так-то..... ] поступать нельзя- без вызова и истерических ноток;
⠀
✅вы принимаете помощь и не строите из себя Супер-Человека;
⠀
✅вы не сдаетесь при первых трудностях, самоорганизованы, ответственны. Это ваш личный путь к успеху;
⠀
✅вы не вините в своих неудачах всех вокруг. Это ваша жизнь, ваши ошибки и они даны вам для того, чтобы стать лучше;
⠀
✅вы даете себе время пережить бурю и эмоции, а только потом думаете, как решить возникшие проблемы.
⠀
Всегда можно работать над своими личными качествами и становиться лучше, делая свою жизнь полнее, насыщеннее и качественнее.
Считаете себя сильной личностью?
Что из перечисленного вам присуще?

Мои дорогие😍🙏🏻
Радуюсь вашим успехам, как своим.

Ну что, друзья мои, скоро снова наступит пора давать себе обещания, которые мы не сдержим?😉
⠀
Сколько раз мы обещали себе начать новую жизнь 1 января!
Бросить курить, похудеть, наладить отношения с мужем, найти свою любовь, поговорить о повышении зарплаты, повысить квалификацию, прекратить срываться на детях, начать говорить «нет» на то, что неудобно для нас....
⠀
Исследования показывают, что меньше 10% таких обещаний мы выполняем. Почему?
⠀
Потому что формирование новых привычек так волшебно не работает. Обещая себе, что мы начнем жизнь с нуля в какой-то конкретный срок, мы уже признаём:
⠀
а) что наша сегодняшняя жизнь никчёмна;
б) если на следующий день после установленного срока цель не достигнута — это провал;
в) в случае провала мы снова вернёмся к старым привычкам.
Получается замкнутый круг.
⠀
Ограничивая себя по времени и драматизируя ситуацию мы обрекаем себя на неудачу, а неудачу считаем подтверждением, что надо попробовать снова, но уже через год.
(Ещё хуже- не пытаться больше вовсе).
Как быть?
Чтобы изменить старую привычку нужно создать новую.
⠀
Вот шаги, которые помогут в этом.
⠀
✅Малые, но четкие и регулярные шаги. Поставьте небольшую, но конкретную цель.
Не «заниматься спортом много» и не «питаться правильно».
А, например, «ходить на тренировки 2 раза в неделю на протяжении месяца» или «пить 1,5 литра воды каждый день в течение недели»/«ограничить количество сладкого до 2х зефирок/ конфет или 4х чайных ложек сахара в день».
⠀
✅Улучшите старую привычку.
▶️Например, если вы уже 3 раза в неделю совершаете быструю прогулку, добавьте к ней еще 10 минут и это станет стимулом к привычке «ходить на тренировку 2 раза в неделю».
⠀
▶️Каждый раз, когда вас просят о том, что не является вашей должностной обязанностью или противоречит планам, вы не выпаливаете по привычке «да», а говорите «я подумаю».
После этого отказать будет проще.

Не нагружайте свою шею только потому, что вам неловко сказать такое простое слово из 3х букв🤷🏼‍♀️
«Нет»- имею ввиду.
⠀
Выполняйте обещанное хотя бы 3 недели подряд.
Исследования показывают, что это самый сложный период, после которого станет проще❤️

Это я плыву к своим мечтам 🙌🏻

Почему вы в долгах и откуда они взялись?

Очень часто встречаю историю того, что доход растет, но долги остаются

- Денег почему-то вечно не хватает и приходится занимать

- Тревога из-за обязательств по платежам, перед сотрудниками и тд.

На чем держатся долги:

1. Стратегия выживания
2. Жизнь из позиции «я всем докажу»
3. Фантазии о лучшем будущем

⛔️Стратегия выживания:

Это история, когда у человека на вопрос «как дела» ответ «держимся».

Когда все силы идут на поддержание хоть текущего уровня жизни и уплату важных обязательств, встают вопросы «где взять денег», про откладывание и развитие пока речь не идет.

⛔️Жизнь из позиции «я всем докажу»

Это история, когда вы втягиваетесь в обслуживание того уровня, который еще финансово и морально не тянете, с целью показать/доказать остальным, что вы можете больше, чем есть на самом деле.

От этого принимаются нерациональные решения, необдуманные покупки, которые и приводят к долгам.

⛔️Фантазии о лучшем будущем:

Это когда, даже в случае, если вы вышли из предыдущих стратегий, закрыли долги или они остались минимальными, вы находитесь в поиске «волшебной таблетки» и снова влезаете в финансовые обязательства с целью «выстрелить, подняться», не просчитав перед этим риски и не взвесив точно все за и против.

В итоге «выстрелить» не получается и образовался еще 1 долг.

Этот круг можно никогда не закончить, люди варятся в нем из года в год, обещая себе, что начнут закрывать долги, сохранять деньги, но так ничего и не выходит.

Почему:

1. Не понимают точно, чего хотят, от этого деньги разлетаются куда угодно, но не на приоритетные задачи

2. Не понимают, как правильно выстраивать финансовую стратегию, чтобы закрывать долги, не сильно урезая качество жизни и моральную составляющую

3. Банально не берут ответственность за свою жизнь

4. Неправильно оценивают свои силы и возможности, стараясь прыгать выше головы, неправильно подбирая решения и в итоге выгорают, не справляясь с задачей

5. Зависимость от оценки окружающих важнее здравого смысла. Поэтому вещи приобретаются с целью «пустить пыль в глаза»

6. Обслуживание внутренней программы бедности и ограничений. Форма самонаказания

Вот так, дорогие мои. Как вам пост? Поделитесь в комментариях мыслями или реакцией, чтобы я понимала, что дальше писать 🙌❤️

Любимые, хочу записать материал на тему долгов и как из них выходить, актуально?

Дайте 🔥

Наша жизнь- результат привычек. Изменишь привычки - изменишь жизнь.

Новый год - новая жизнь, не так ли? ❄️

Срывы в питании, успех, сколько мы зарабатываем, зависимость от сигарет, неожиданный гнев и так далее. Всё это программы, привычки.

А, значит, если хотим менять жизнь, нужно менять привычки.

И, если долго не разглагольствовать,

‼️ Тут внимание:

Если вы что-то делаете и поначалу это не приносит вам удовольствия, но вы изо дня в день это делаете, у вас появляется привычка, которая в будущем начнёт приносить вам удовольствие.

«Сделай трудное привычным»

❓От чего зависит формирование привычки:

Если говорить коротко - то или иное событие оставляет на нас или положительный, или негативный отпечаток.

Чем положительнее отпечаток - тем больше нам хочется это «событие» повторить.

И что касаемо привычек, логично понять, что нужно положительное подкрепление, чтобы было стремление повторить привычку снова.

✅Подытожим:

Привычка или программа – это очень глубокий отпечаток в нашем подсознании. Глубина отпечатка зависит от двух факторов.

– Эмоция – чем ярче и сильнее эмоция, которую мы испытываем в тот момент, когда что-то видим (слышим и так далее), тем глубже отпечаток в нашем подсознании.

– Частота повторения – когда мы много раз делаем одно и тоже.

🤔Как выбрать нужные привычки и тем самым изменить жизнь:

- Понять, чего вы хотите и что для вас важно и от этого отталкиваться.

И кажется, все просто, бери инструмент и пользуйся..

Однако, мы не забываем что на успех влияют внутренне - заложенные программы.

Сценарии, которые формируют нашу жизнь.

И, если не поменять подсознательно разрушительный сценарий - чтобы мы не предпринимали, все будет насмарку 😾

Сколько вы не изучайте курс по 30 минут утром ,
как об этом говорят многие, если внутри у вас сидит самозванец и не видит свой результат, сливая клиентов и возможности.

С этим мы работаем в группе «Рестарт» после нового года самое время устроить перезагрузку жизни и за 1,5 месяца измениться из до в после🚀

1- стратегия действий
2- результат
3- поддержка моя и группы
4- переход из мысли в действие
5- другой уровень жизни и энергии

Все это в группе «Рестарт», забронируй место на январь по выгодным условиям 👉🏻 @angelina_skrypchuk

Отказывайтесь от нанесения добра и причинения пользы, только потому что вам так видится верным.

А ещё- не старайтесь вытаскивать человека из фекалий. Сами испачкаетесь, ещё и виноваты будете.
Возможно, для человека это естественная среда обитания и ему там ок🙌

Маленькой ёлочке холодно зимой,
Из лесу ёлочку взяли мы домой…



Кто-то правда думает, что ёлочке сделали лучше?🤔

В очередной раз наблюдаю, что главное отличие человека, которого называют "удачливым", в том, что он видит возможности там, где другие предпочтут ныть, паниковать, впадать в тоску, убеждать всех, что "это же невозможно".
⠀
"Карма такая/гороскоп/сглаз/наследственность/страна/погода/налоговая система/недолюбившая мать/мужики-козлы/окружающие-неадекваты"....
Кто и что угодно может быть препятствием, но только не сам человек, не готовый поднять свою пятую точку и встряхнуться.
⠀
❗️Удачливый тот, кто делает то, что другие только собираются делать или вовсе боятся браться.
⠀
В общем, пессимисты- не мешайте словами о том, что "это невозможно" делать другим то, что они УЖЕ делают!
⠀
P.S. И вот еще лайфхак: если проблем по горло- встань.
Будет по колено.

Если нет планов с чего начать, пишите в личные @aalas и мы выберем ту форму работы, которая даст наилучший результат именно в вашей ситуации.

Если общение с родителями размазывает.

Выстраивание взаимодействия из неуважения- нерабочее.

•Страх отношений/запрет- соответствующие выборы.
•Сайты знакомств- есть ли там шанс.
•Как уйти от одиночества, если оно и является внутренней бессознательной целью?

❗️❗️Мужчин или вообще нет, или встречаю тех, кого считаю недостойными. Результат один- одинока.

Создание спроса- это навык! Это некая сумма действий, которая увеличивает ценность, желанность, удовольствие от получения вашего продукта или присоединения к вам.
Я считаю, что этому нужно учиться любому, кто хочет быть востребованным

Друзья! Вот гениальный пример создания тренда и включения желания заполучить ☺️
Дубайский шоколад- это гениальный маркетинг.

Если бы смогли понять, что верная подача и умение создать ценность- это залог успеха. В отношениях, в карьере, во всём 🙌🏻

196 участников, кто станет юбилейным, того ждёт удача 😅🫶

https://t.me/+EjAijZuA56Y0YTYy

Провалила цель и не заработала 1🍋 рублей…

История клиентки, которой хотелось все🙏🏻

1 шаг, который уже открывает ворота в мир новых результатов

Я думала мы давно прошли эту тему, но коснемся еще раз:

В нашей культуре признание в любви к себе или к деньгами - тема закрытая. Неловко 🙈

Мы собираем (якобы) одобрение за счет жертвенности, служения близким и не очень.

Боимся показаться меркантильными, будто бессеребренники самоотверженные - это эталон.

Мне это категорически не близко, любовь к себе и деньгам - возможность поделиться этим из изобилия. Когда наполнили сами себя.

Если у вас нет денег - не надо отдавать десятину нищему. Так, вместо одного нищего, становится двое.

Всегда нужно давать из достатка.

И отвечая, что в первую очередь важно, чтобы к этому достатку прийти - это признать:

«Я люблю себя»
«Я люблю деньги»
«Я люблю свой комфорт»

Это очень терапевтично признать, принять, «да, люблю😍»

И сразу так проще на душе, согласитесь?)

Далее мы строим виденье, а как мы на самом деле хотим?

Ведь мы часто об этом забываем, работая в угоду своих программ «я хороший/хорошая» или страху проявляться.

И после выбираем пул целевых действий.

Со мной в работе скорость исполнения гигантская. Без вранья, что без усилий🙌🏻
С усилиями, но целевыми, благодаря чему результаты космические!

Уверенно вам это говорю, потому что помочь клиенту встроить то, чего не делаешь сам - невозможно.

Если слепой ведет слепого - оба упадут в яму.

А результаты моих ребят говорят сами за меня🫶🏻

А это для вас, если хотите больше удовольствия и новых результатов ✊🏻🩷

Присоединяйтесь к каналу Практикума
⤵️
https://t.me/+EjAijZuA56Y0YTYy

Сейчас много запросов на работу со мной приходят от разных людей, в связи с чем хочу напомнить что есть возможность заполнить анкету, пока не начался практикум.

Через 4 дня я закрою возможность ее заполнять.

И, кто успел, после практикума получат лучшие условия на Масштаб и дополнительные секретные бонусы.

Заполняйте 👇🏻

https://forms.gle/jcv6v1iuzTUNjB2V6

Экзестенциальная мясорубка и почему до сих пор нет счастья и умиротворения в жизни…

В какое заблуждение приходят сейчас тысячи людей, благодаря интернету👇🏻

Заметили, как много люди говорят сейчас про состояние? Про духовные практики?

«Смотри, верь, медитируй и все будет»

Человек в состоянии «да как же все достало…» заходит на эти видео-ролики, в надежде найти хоть какие-то ответы в этой жизни, вдохновляется красочной картинкой, но вместо действий создает лишь ощущение «перемен»

И вот время идет, а в жизни ничего не меняется. Ок, состояние поправили и на этом спасибо. А дальше что?

А дальше разочарование и безнадега. Непонимание, что же в этой жизни вы делаете не так.

Я не ухожу сейчас в отрицание эзотерики и духовности. Нет, это 100% имеет в жизни место

Но есть такое понимание, как «руби дрова, носи воду»

Даже если «просветлился».

И в нашем случае «рубить и носить» - это стратегия и действия.

Проблема лишь в том, что у людей нет ни понимая, как строить эту стратегию, ни понимания, как управлять собой, чтобы делать и сохранять мотивацию.

Об этом мы и будем говорить на практикуме «ключевое действие»

https://t.me/+EjAijZuA56Y0YTYy

К тому же, сколько в день вы не медитируйте, если внутри страх действия - пиши пропало.

Представьте, вам говорят забрать 800 000₽, только найдите машину, а вы говорите «боюсь звонить»

Вот сейчас ваши блоки так же глупо вас ограничивают от желаемой жизни

О блоках разума поговорим в первый день практикума. ‼️Старт 11 декабря, попасть тут 👇🏻

https://t.me/+EjAijZuA56Y0YTYy

Я так понимаю сейчас будет на равных 😂🫶🏻
Помогли, так помогли, любимочки☺️

Ну что ребят, нужен ваш совет! Не могла определиться с видео-роликом

У меня тут такая ситуация случилась… не знаю что мне делать🫣

Могу с вами посоветоваться?

❓❓❓
Ребятки, чтобы не писать в личку, где я могу кого-то забыть, пишите запросы сюда в комментарии👇🏻

Глупых вопросов не бывает, бывают не заданные.

Каждый вопрос полезен всем, пишите 👇👇👇

•1е- держитесь 🙏🏻такие периоды бывают.
•2е- это вы превратили свою жизнь в кашу. Здесь не про вину! а про ответственность.
•3е- чтобы изменить ситуацию, нужен один вопрос, но задаваемый себе же несколько раз в день.
Как на меня влияет то, чем я выбираю наполнять свою жизнь?

⬇️

Всегда будет что-то- бывшие мужчины/подруги/коллеги, плохие метеоусловия, недоразумения, пр..бы, несправедливость🙌🏻
Это часть жизни- вот такой факт.
И мы выбираем или бороться с несправедливостью или идти к своим целям.
Результаты этого выбора очевидны.

Реакция из здоровых сценариев и из запроса на драму.

И вот так мы сначала залезаем в отношения такого плана, а потом объясняем себе это тем, что они «кармические».
Ну ясен пень, кармические🤷🏼‍♀️запрос-то ваш на проработку 🫠

Мозг считал человека, который поможет прорабатывать вам ваши травмы🫠
Признаки влюбленности с первой встречи- это банальная тревога от того, что мозг узнал- вот оно, знакомое🙌🏻

Как понять, что пора в жизни что-то менять?

В какой момент загорается красная лампочка?

Вероятнее, когда нервная система на волоске

А состояние лежать под дождем на асфальте

Когда нет стабильности в жизни

Зато есть проблемы, которые не решаются

Когда вы не понимаете, чем вам заниматься

И жизнь проходит мимо вас

Когда нет уверенности в себе

Нет денег

Нет реализации

И нет счастья

Тогда надо менять стратегию👇🏻

Да, ваша жизнь сейчас - это всего лишь стратегия и ее можно переписать

Не пожалейте времени и денег, потому что я выдаю доступ к вебинару по выходу из беспокойных состояний

https://taplink.cc/lovetrening/p/f066d3/

Где выйдем в жизнеспособный ресурс, который повлечет за собой перемены в жизни

Чтобы Новый год для вас был действительно новый

Иначе это будет просто новая дата со старыми проблемами

Программу вебинара можно посмотреть тут⬇️

https://taplink.cc/lovetrening/p/f066d3/

После покупки чек сбросьте в личные сообщения @angelina_skrypchuk

Есть только 1 маршрут к счастью - стать счастливым, только когда что-то произойдет:

Похудеете, переедете, выйдете замуж и тд…

И вот проходит, год, два, 5 лет, а этот момент все никак не настанет. Все равно у других лучше, интереснее, все равно чего-то не достает.

На самом деле, убеждение, что стать счастливым можно только когда что-то произойдет - ложно.

Потому что даже когда это произойдет - вы все равно будете несчастны.

Так всегда бывает, вспомните, когда получали то, что раньше было недоступно и как быстро удовольствие от этого улетучилось.

Как тогда ощутить эту удовлетворенность, счастье, гармонию внутри?

Ответ: обрести баланс по всем сферам. Раскачать внутренний ресурс.

Реализовать то, что откладывали, не решались

«🙄Ой мы это уже слышали, спасибо»

Но раз вы этот пост читаете, значит, услышали не до конца или не поняли, как это сделать.

Раскачать жизнь, когда краски играют ярче, желания сбываются и ощущение «я жив, я могу все» возможно, когда:

1. Вы нашли ту программу, которая водит вас по кругу и не дает выйти за рамки имеющегося

2. Определить, в какую точку вы идете, что для вас идеал

3. Наметить маршрут так, чтобы идти было быстрее и проще

Этим мы занимаемся на Масштабе. Снимаем с себя кандалы и переходим в желаемую жизнь.

И тест-драйв Масштаба будет на практикуме «Ключевое действие. Как сдвинуться с мертвой точки»

Это будет вашим поворотным событием перед этим Новым годом. Кто-то из вас уже зайдет в Новый год другим человеком.

Лучшие условия на Масштаб после практикума и бонусы получат те, кто заполнил анкету https://forms.gle/jcv6v1iuzTUNjB2V6

Сейчас она ни к чему не обязывает, но потом может сыграть на руку. Поэтому рекомендую заполнить, чтобы не жалеть, почему не сделали этого раньше

Подробности практикума буду раскрывать в следующие дни🙏🏻

Вижу, как вам зашла идея

«Моему мозгу кажутся опасными здоровые счастливые отношения и популярность😅🙈»

Комментарий с прошлого эфира из разряда «и хочется и колется»

Или простой ответ на вопрос: «почему у меня не получается?»

Любименькие, последние дни я провожу в личных сообщениях, директ, где люди пишут мне десятки запросов о том, что и как и почему, но все сводится примерно к одному - почему у меня не получается

Может быть, вам не везет. Может, еще не пришло время, может, вы не знаете, как этого достигнуть, может у вас сейчас нет на это сил..

.. все это, конечно, хорошо, но раз вы задаетесь в принципе таким вопросом, осмелюсь предположить, что очееень чего-то хочется, действия совершаются, но результат не идет?

Даже не пришлось учиться на экстрасенса, чтобы это понять 🙂‍↔️

Так вот, почему 1 человек уже в 24 года, в тех же условиях делает х2-х3

А кто-то безумно хочет таких же результатов, но никак не может сдвинуться с мертвой точки?

- Как люди из маленьких городов становятся знаменитыми?

- Как выходят за стеклянные потолки и становятся обеспеченными?

Что отвечает за этот переход?

Если вы давно меня смотрите, знаете, что первым делом - мышление, потом инструменты.

И раз у меня так много запросов на прорыв, я думаю сделать 2х дневный практикум «Ключевое действие. Как сдвинуться с мертвой точки»

Где в первый день разберем «внутренние блокираторы»

Во второй построим маршрут к желаемому.

Но нужно знать, насколько это вам будет актуально?

Дайте реакций, комментариев👇🏻

Любименькие, проверка связи🙌

Вы тут? Маякните реакцией

Для тех, кто хочет записаться на трансформационную сессию, пишите @aalas

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

1 час до эфира! Освобождайте время 🫶🏻

У нас тут в студии миски для квадроберов.
[шутка☺️]

Привет дорогие🫶🏻

Разбор через 5 часов ❗️
Соберем сегодня 30 человек?)

Хочу внедрить новые практики

❗️напоминаю

Завтра (пятница) в 19:00 по МСК здесь пройдет прямой эфир на тему роста и реализации, изменений в жизни с разборами ❗️

Подготовьте заранее ваш запрос, это отличная возможность найти свои ответы

Ставьте реакции, кто будет🫶🏻

Обман клиентов❗️
Из-за чего может затянуться терапия ?🤔

В очередной раз убеждаюсь, что запрос, который озвучивает клиент на сессии, не является реальным запросом🧠

Если верить клиенту на слово, поддерживать этот обман, то терапию можно растянуть надолго

Клиент приходит с запросом-постоянная тревожность, выгорание - делаю выбор работать в трансовой технике и уже из этого состояния человек говорит:

👤:Я хочу чтобы со мной происходили плохие события.

Провоцирую других, чтобы на меня орали и нападали.

Травмирую себя так, чтобы наносить синяки и ссадины.

Ввязываюсь в проекты, от которых дурно уже с самого начала.

Выбираю женщин, которые размазывают критикой.

Мне нужна уважительная внешняя причина, чтобы был повод чувствовать то, что происходит внутри.

Внутри ад , одним словом

Если допустить, что человек НЕ создаёт себе проблемы извне, то внутренние болезненные переживания не натянешь никуда🤷🏻‍♀️

Мы можем пытаться исправлять следствие- конфликты, «безотвественные» решения, выбор неподходящих парнёров, нанесение себе вреда(те же РПП), заваливание себя работой🤯

Можем увидеть где, в какой точке, человек принял решение, что ему нужно наказывать себя.

Причём постоянно, чтобы выровнять внутреннее напряжение внешним❗️

Сделать это мы можем в трансформационной сессии ПФ_Р и разрешить те внутренние конфликты, которые заставляют вас усложнять свою жизнь🫶🏻

Привет, мои дорогие 🙌

Вижу сейчас 30 голосов в счет эфира, это радует. Но знаю, что придут не все, поэтому до четверга набираем 50 голосов и тогда эфир точно будет 🙏🏻

Я сейчас с командой готовлю для вас невероятный бесплатный материал, и возможно, это то, что поделит вашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ

Но начать нужно с эфира, жду решительных и готовых менять свою жизнь 🙏🏻

5 препятствий, которые стоят на пути к большим деньгам.

1️⃣Отсутствие честности с собой.

Деньги любят честность. Честность- это взять на себя ответственность не только во время успеха, но и во время неудачи.

Когда виноваты все, а вы нет - это огромный мост, который вам предстоит перейти на пути к деньгам.

Не «это ситуация такая», а я не проявил достаточно упорства.

Не «клиенты- идиоты», а реально пока слаб продукт.

Если хотите значительных заработков- будьте готовы увидеть всё как есть, а не как удобно.

2️⃣Негативный фокус.

Вы во всём видите препятствия, а не возможности.

Вы не готовы хвалить себя за верные решения и действия, зато от души критикуете себя.

Первый успех на пути к деньгам, первый шаг к себе новому - это опираться на свои сильные качества и развивать их, а не закапывать себя, фокусируясь только на слабых.

3️⃣Держаться за старое.

В повторении старых действий не сделать новых результатов.

Боязнь и недоверие к новому, тормозят на текущем уровне. А с теперешними скоростями и вовсе ведут к тому, чтобы остаться далеко позади.

4️⃣Персонализация.

Большие деньги - это и про умение отдать рутину.

Когда вы вините себя за то, что не можете всё контролировать, то вы неизбежно теряете возможность заработать.

Гиперконтроль отнимает те силы, которые вы могли бы бросить на генерирование новых идей и возможностей заработка.

«Если бы я сам сделал, всё было бы иначе». Ни один человек с такой стратегией не создал состояние.

5️⃣Отсутствие баланса эмоции-разум.

Эмоции - это прекрасно, но когда они не руководят вами и не мешают вам достигать.

«Я хороший; я всех спасу; мне все друзья; у них мало денег- отдам-ка без оплаты; он мне однажды дал таблетку от головной боли, теперь я одолжу ему полмиллиона просто так».

Предупрежден, значит вооружен, как говорится.

Но одно описание причин не каждому поможет понять, что с этим делать. Или натолкнет на верные действия.

Поэтому, я хочу в пятницу сделать общий эфир с разборами, где каждый может стать участником, независимо от запроса и остальные могут узнать себя и переложить на себя действия, даже если не выйдут на разбор сами.

Однако, мне важно проверить спрос и интерес, насколько вам это нужно.

Прикреплю ниже опрос, если наберется 25-30 участников, будем делать

Моя новая статья для Life⤵️

https://life.ru/p/1701911

Наши деньги не всегда равны нашей ценности! Они равны ценности, которую МЫ ПРИЗНАЛИ и смогли донести её до других.

Кто понимает, что я могу быть нереально крутым, но если я это не принимаю и не могу об этом заявить, то никакого отклика в виде денег можно не ждать?

Тебе плохо не из-за лени и отсутствия денег.
А из-за бесконечной мыслемешалки(когда нет фокуса на главном и ожидаешь быстрых результатов).
Из-за перфекционизма (хочу сделать или идеально или никак. И всегда выходит никак🙌🏻)
И из-за страха, что не получится.

Вспомни о том, что со всем этим мы можем работать и это изменить 🩷

Кто проживает сложные времена- послушайте. Здесь важный энергопосыл от меня 🙏🏻

Внутренний диалог.
Не обесценивать сделанное.
Выйти в режим авторства событий.

Что самое страшное может сделать с собой человек?

В голову приходят разные варианты, но попробуем дальше с этим разобраться..

Вы когда-нибудь ощущали себя наблюдателем со стороны, когда вокруг всё кажется пустым и безнадеждным?

История Эли не про миллионы миллионов, но она показательна тем, что стоит человеку захотеть и он кажется в «другой жизни»

Эле 28 лет.
Всё это время она жила с мамой и бабушкой, где в доме постоянно присутствовало обсуждение «как страшно жить, перспектив никаких, все тлен»

Такой настрой в окружающей обстановке ощущается, как яд, медленно забирающий у тебя веру

А потерять веру - самое страшное. Потому что тогда человек теряет смысл и силы что-либо делать.

А часто мы теряем веру, оказываясь в шаге от выхода.

У Эли были надежды, что «можно по-другому» и она обратилась ко мне.

Тогда мы стали разбираться с тем, чего она хочет и как ей этого достичь

Выбрали направление и стратегию.

- Пошла учиться на дизайн сайтов и маркетинг.

- Сделала кейсы, наняла подрядчиков и нашла клиентов

В результате:

Сбросила 8кг😍
Переехала в красивую студию , вопреки упрекам «зачем тратить столько денег на аренду, если можешь жить с нами» 🙌
Впервые сделала шопинг со стилистом и стало классно выглядеть

И как она подчеркивает, переход в новый слой: «это очень мурашечное чувство»

Многие люди привыкают к «обыденности» жизни и соглашаются, что это их участь

Думая, что качество жизни, реализованные желания - это не для них. Им не повезло. «Все так живут»

Параллельно с этим у них блуждают мысли, что «не получится». Что есть «игроки посильнее и надо было раньше»

Но весь парадокс в том, что так думает большинство. А значит, возможности достаются тем единицам, кто просто решается.

И я знаю, что меня читают люди, для которых «шагом от выхода» станет МАСШТАБ

Где я помогу распаковать вашу силу и выстроить стратегию перехода на новый уровень.

чтобы зайти в работу по программе Масштаб напишите в личные @aalas

Ссылка на статью
https://theday.ru/stil-zhizny/motivatsiya/temnye-empaty-6-sposobov-vychislit-manipulyatora-i-obezopasit-sebya/

Вау🥳моя статья про тёмных эмпатов пришлась по душе редакторам WDay и они решили разместить её у себя 🙏🏻

Практика для определения базовых программ, которые мешают счастливым отношениям и способы входа в изменения.


📍Выпишите все запомнившиеся/часто повторяемые фразы об отношениях, любви, семье, которые вы слышали в детстве и подростковом возрасте от значимых людей.

📍Опишите какой тип мужчин вам нравится. Как вы ведёте себя на этапе знакомства и сближения [постарайтесь ✍🏻 описывать, как если бы вы наблюдали со стороны]

📍Проанализируйте умеете ли вы обозначить что для вас некомфортно/не подходит (без вызова, агрессии, нападения или из жертвы)- просто адекватно «мне это не подходит»

📍Вспомните ролевых моделей. Женщин, которыми вы восхищаетесь. Какие качества, как вам кажется им присущи. На основании этого опишите какие качества вам стоит допрокачать. В чём отличие между вами и ними.


Когда вы проанализируете всё, что выписали, многое станет понятным.

кто забирает себе - с вас реакция

Страх близких отношений- стой там, иди сюда.

Психологическая норма отношений - это взаимность и желание их строить с обеих сторон. Контрзависимость - это избегание отношений, их страх, демонизация человека, который еще вчера (пока не предложил вступить в отношения) нравился.

Как выглядит избегающий близости человек:

-не проявляет чувств и эмоций, боится показаться уязвимым и вообще показать, что отношения ему нужны;

-обесценивает важность отношений ( да кому это нужно, один геморрой!);

-флиртует напропалую только бы собрать «лайки»;

-неохотно разговаривает о совместном будущем;

-нарочно принижает значимость партнера в своей жизни.

Как такое случается?

Каждый избегающий отношений - это ребенок, отвергнутый важным взрослым. Наверняка, родители были увлечены работой, друг другом, зависимостями, скандалами. Чем угодно, только не ребенком. И вместо базовой уверенности в безопасности мира, такой ребенок навсегда усвоил простой урок: «если даже тут нестабильно, то что может быть там, в мире? Еще страшнее».

Контрзависимость - это всегда боевая стойка и оборона. Это страх довериться, страх открыться, страх быть отвергнутым. Поэтому изначально такому человеку проще настроиться на разлад, чтобы потом щелкнуть пальцами и сказать «а я сразу так думал».

Строить отношения с такими людьми не рекомендуется. Так как необходимо будет осознанно влезть в роль родителя, додать все, что не додали, а потом еще и наблюдать, как он начнется от вас сепарироваться. Потому что если вы для партнера родитель, то и отношения у вас по модели «родители-дети» и сепарация тут неизбежна.

Психологически стабильные отношения с контрзависимым невозможны - он будет убегать, вы будете догонять, он отталкивать, вы протягивать к нему руки. Такие кошки-мышки здорово ранят и выматывают. Возможно, после таких «забегов», придется обратиться к специалисту.
Если вы видите страх близости в себе, то решением для вас будет- отстроить базовые опоры и выйти из привычного сценария в терапии.

для записи пишите в личные @aalas

Кто узнает себя, понимает, что хочет других отношений- приглашаю в работу 🩷
Здесь 2 формата, которые могут дать наилучший эффект: цикл (3) трансформационных сессий ПФ_Р или программа Масштаб, включающая ПФ_Р

По всем вопросам- что выбрать именно вам и как записаться пишите в личные @aalas

Давайте возьмём ответственность и изменим это сами.
Когда я говорю о детстве и о том откуда программы- это не про обвинение родителей и детства, а для понимания причин.
А вот менять и строить то, что хочется- это в наших силах

Это можно изменить. Можно выстроить иное состояние, восприятие, выборы, действия, отношения🙏🏻

Внутреннее убеждение Я не ценна, не нужна. Никакое количество любви и заботы не будет достаточным, чтобы восполнить внутренний дефицит.

Заслужить порцию любви. Соперничать, добиваться , ждать.

Созависимость. Растворение в мужчине

Женщина невидимка

Кайфушница моя☺️вышла гулять.
Сейчас кого-то придётся протирать влажными салфетками.

Ваши тоже поддержат разговор на любую тему?☺️

Любимые, кто как иммунитет укрепляет?💪

Тёмные эмпаты.

Мы все знаем только светлую сторону эмпатии.

Мы уверены, что эмпаты - это люди, которые всегда тонко чувствуют других, умеют сопереживать, поддерживать, знают, что значит «побыть в шкуре» собеседника.
Эдакие понимающие и тонко чувствующие милаши, которые вас понимают и даже в голову не приходит ждать в общении с ними каких-то подводных камней.

Но иногда эмпат - это выросший ребенок эмоционально нестабильных родителей. Он потому так тонко чувствует и всё подмечает, что в детстве нужно было улавливать секундное изменение в настроении родителей и подстраиваться или «делать ноги». Такая базовая настройка выживаемости. Но это вовсе не означает, что это всё идет ему на пользу сейчас. Кто-то искренне предпочел бы не улавливать эти частоты и не считывать полутона…

Существует три вида эмпатии:

-сострадательная.
Способность соизмеримо происшествию сочувствовать. Например, плакать на роликах с брошенным животными. Видеть как устал муж, и создавать для него возможность комфортно восстановить силы. Чувствовать настроение и скорбь друга, который вернулся с похорон;

-когнитивная. Способность замечать эмоции других людей, анализировать их, но ничего более не делать - не сопереживать, не радоваться. Просто ставить галочку и всё;

-адаптированная.
Заметить чужое состояние, найти нужные слова или понять, что стоит промолчать.
Не выражать собственну бурную радость, если человеку рядом не ок. Иначе говоря, быть уместным со своими эмоциональными реакциями, учитывая чужие.

Вариант классического эмпата - это эмпат адаптированный. Их больше всего. Затем, в процентном соотношении, идут сострадательные эмпаты. И меньшинство когнитивных эмпатов.
Ещё для упрощения терминологии, их называют тёмными эмпатами.
Почему же тёмные?
Потому что их способность к считыванию людей даёт им огромное поле для манипуляций.
Человек тонко считывает ваши эмоции, слабые места и пользуется этим.

Как вычислить темного эмпата?

📍они пускают пыль в глаза. На публике, в гостях у вашей бабушки это люди, которые буквально нравятся всем. Они знают подход к колючему подростку, бабушке-одуванчику, деду-вояке. Темный эмпат чуть ли не на глазах преображается;

📍наедине тёмный эмпат - холодный, отстраненный, пассивный. Именно из-за этой разницы жертве не верят - как может тот, кто всех очаровал, обидеть тебя за закрытыми дверьми? Может. Социальная батарейка подсаживается, цель только обаять общество, а не жертву;

📍черный юмор и сарказм - их верные спутники. Они не могут удержаться от язвительных шуток, унижения, какого-то юмора, который делает больно. Казалось бы, эмпат же должен беспокоиться о чувствах других, что за дела? Именно. Тут и кроется главное отличие;

📍они не отвечают за свои поступки. Эмпат, если обидит, тут же поторопится извиняться, потому что чужие чувства ему небезразличны. Темный эмпат не извинится. А если и снизойдет, то это будет в стиле «сама виновата»;

📍используя информацию о вас, они ставят вас в неловкое положение. Вот вроде только что они кивали и слушали вашу историю, а потом в компании используют эту же историю, чтобы вас обидеть;

📍они милы только пока вы с ними согласны. Как самые настоящие нарциссы, они не выдерживают критики. Синдром главного героя и лучшего из лучших - темный эмпат не представляет, что кто-то может не быть согласным с его ценным мнением. Он не открыт к диалогу. Есть два мнения - его и неправильное.

Как обезопасить себя от темного эмпата?

-личные границы. Не важно, светлый или темный эмпат, вы должны выстроить и отстаивать свои личные границы;

-слушайте себя. Попсовое «если вам кажется, то вам не кажется» тут в тему. Если вы чувствуете напряжение, дистанцируйтесь;

-окружайте себя искренними людьми и поработайте над самооценкой. Увы, но жертвами тёмных эмпатов, как правило, становятся люди с заниженной самооценкой, падкие на комплименты и дисфункциональные отношения.

-если вы чувствуете, что кто-то «слишком хорошо вас понимает» и лезет в душу (и это не ваш психолог🙌🏻), при том, что вы совсем недавно знакомы- присмотритесь⤵️

Не тот ли это человек, который «готов залезть вам под шкуру», чтобы управлять вами и вашими чувствами.

Как определить ключевое действие, которое изменит всё

Каждый сталкивался в своей жизни с ситуацией, когда уже долгое время что-то делаешь, стараешься, осмысливаешь, а нужного результата всё нет

И привет вопросы: что я делаю не так? А моё ли это?

Сюда добавим выгорание, потерю мотивации и интереса вообще что-либо делать, ведь «не получится же»

Однако, друзья, мы не можем попасть на новый уровень, просто за счет накопления массы линейных действий

Вытаскивает нас на новый уровень нелинейное, абсолютно непривычное действие.

К сожалению, сейчас в нашей копилке решений и действий только то, что выводит на текущий результат.

Что тогда делать?

Мы все знаем, что надо делать) однако программы и страхи, как шоры, закрывают от нас идеальную жизнь.

И только снижая уровень страха и меняя убеждения, получается совершить ключевое действие и сделать прорыв.

Так мои девочки выходят замуж, когда до этого боялись идти в близость.

Так мы за месяц зарабатываем денег столько, сколько не могли добиться за 2 года работы.

Так мы становимся всемирно известными, когда до этого невидимая сила будто тормозила нас выйти даже на маленькую сцену.

Каждый из вас может то, чего он хочет. Каждый из вас может раскачать масштаб своей личности, о котором он раньше только мечтал.

Нужно только убрать «шоры», которые тормозят от ключевого действия.

На программе «Масштаб» мы этим и занимаемся.

- распаковка силы
- устранение страхов
- определение ключевого действия
- раскачка энергии
- система целевых действий


Это про масштаб. Когда вложения окупаются всю последующую жизнь. Кто готов - идёмте делать результаты вместе.
Есть возможность оплаты в рассрочку.
Условия на сайте

https://taplink.cc/lovetrening/p/cc5671/

Пора задуматься, в какое поле вам нужно попасть 😁❤️

О том, каждый ли человек может прийти в свой масштаб🙏🏻

Друзьяяяяя😍😍😍

Я не могу нарадоваться 🙏🏻
Одна из моих девочек сегодня стала финалисткой Миссис Вселенная 2024

Прекрасная, сильная личность, которой я очень горжусь 💪🏻


Анастасия замужем и у неё замечательный малыш 🥹

Радуюсь🙏🏻

С чего начать, чтобы прийти к изменениям, когда всё сложно?Как пойти в масштаб.

Когда меня спрашивают, что сделать, чтобы дойти до цели, мне хочется пошутить:

«Чтобы дойти, нужна цель! И второе - нужно идти»

Но давайте серьёзно, прежде чем куда-то двигаться, нужно понимать разницу между «желанием» и «целью».

Желание может бесконечно долго крутиться в голове.

А цель - это конкретика, то, что определено во времени.
Цель должна быть, и она должна быть своя.

Первое - когда есть цель, нужно находиться в окружении людей, которые могут дать поддержку. Потому что рано или поздно будут непростые моменты, ошибки, которые сливают ресурс и снижают запал.

Второе - нельзя зацикливаться только на цели и класть 🔩 на остальные сферы. Иначе по дороге вы будете терять семью, друзей, здоровье и т.д.

Важен баланс, не исключать внимание из остальных значимых сфер жизни.

Резюмируем:

1. Обозначенная цель
2. Понимание, что цель своя, а не навязанная кем-то
3. Поддержка
4. Энергия и силы, потому что игра в долгую

И сейчас очень важно:

Не для каждого целью должен быть миллион. Для кого-то цель запустить блог, для кого-то сменить работу, для кого-то заработать первые 15 000 на любимом деле, переехать, вернуться в форму, для кого-то создать отношения в которых хорошо.

Всё это- тоже масштаб, и для каждого он свой.

И когда вы сделаете первые шаги и ощутите масштаб конкретно своей личности! все остальные сферы станут подтягиваться сами собой, поэтому мой продукт творит такие результаты с жизнями людей.

Мы не двигаемся по шаблону «сделать первый миллион», мы подбираем ключ, который откроет ресурсы и возможности, сделав человека счастливым конкретно в его жизни!

И на данном этапе я хочу, чтобы вы поняли:

- Чего вы точно хотите

- И готовы ли вы прожить ещё 30 лет своей жизни в той точке, которая есть сейчас, или пора идти в лучшее и большее?

Дорогие друзья, сегодня мы поговорим о теме, которая волнует многих: "Хочу масштаба, но что-то останавливает".

Это чувство знакомо многим из нас - мы стремимся к большему, но словно невидимая сила удерживает нас на месте.

Давайте разберемся, почему так происходит и как преодолеть эти барьеры.

1. Страх неизвестности. Часто мы боимся не самих изменений, а неопределенности, которая с ними связана. Наш мозг предпочитает знакомую, пусть и не идеальную ситуацию, новой и потенциально опасной.

2. Синдром самозванца. Многие из нас чувствуют себя недостаточно компетентными для больших достижений. Однако, помните: даже эксперты когда-то были новичками.

3. Перфекционизм. Стремление сделать всё идеально может парализовать. Мы откладываем действия, ожидая "идеального момента".

Решение: примите концепцию "достаточно хорошо". Лучше сделать на 80% и завершить, чем стремиться к 100% и никогда не начать.

4. Отсутствие четкого плана. Когда цель кажется слишком большой и неопределенной, легко потеряться.

5. Негативные убеждения. Часто нас останавливают глубоко укоренившиеся мысли типа "я не достоин" или "у меня не получится»


6. Энергетический дефицит. Иногда нам просто не хватает сил на большие свершения. Здесь важно понять, куда вы сливаете энергию и перенаправить ее в приоритетное русло.


7. Страх неудачи. Боязнь провала может быть парализующей. Часто неосознанно.

Помните, желание масштаба - это уже первый шаг к изменениям. Ваше подсознание готово к росту, осталось лишь преодолеть внутренние барьеры.

Начните с малого - поиск людей, у кого получилось и анализ их действий. Присмотритесь к окружению и где находятся люди со схожими интересами.

Сегодня на спорте🙌🏻- лучшая профилактика депрессии👌🏻