Когда описала свою счастливую жизнь и поняла, что придется еще и действовать… Например, сходить на следующий поток «Настроек привлекательности» — чтобы сделать своё тело красивым, здоровым и грациозным. Отличная цель на 2025 год, вам не кажется?
В теле женщины
@dashaotele
Канал ведет ex-балерина, педагог-хореограф, тренер по языку тела и невербальным коммуникациям.
Здесь о том, как управлять впечатлением, быть женственной и грациозной. Осанка, походка, жесты, язык тела. Консультации @iam_dariapr
В теле женщины (Russian)
Добро пожаловать на канал "В теле женщины"! Здесь ведет ex-балерина, педагог-хореограф, специалист по языку тела и невербальному имиджу - @dashaotele. Этот канал предназначен для тех, кто хочет научиться управлять своим впечатлением, быть более женственной и грациозной. Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации о том, как правильно держать осанку, двигаться грациозно, пользоваться жестами и понимать язык тела. Кроме того, вы можете получить консультации у специалиста по языку тела и невербальному имиджу - @iam_dariapr. Присоединяйтесь к нам, чтобы стать еще увереннее и привлекательнее в любой ситуации!
В теле женщины
10 Jan, 12:10
Прямо сейчас наливайте себе чаю, берите листок и ручку и начинайте планировать свой год. Как это сделать в мире, где стабильность — самая нестабильна вещь, рассказываю в подкасте
*пересылай подружке и жду тебя в комментариях❤️
*пересылай подружке и жду тебя в комментариях❤️
В теле женщины
10 Jan, 10:03
Даша, здравствуйте!
Я, наверное в чем-то повторюсь, но, так рада, что не упустила эту возможность быть в сообществе замечательных, интересных, невероятных женщин, пройти мегапрактичный, мегополезный курс, понятный, системный - ценность его не только во внешних изменениях тела, но и в "подкрутке" внутренних настроек, а находиться в Вашем биополе- это получать невероятное количество энергии, позитивного жизненного настроя, эстетического удовольствия.
Ожидания оказались меньше реальности)
Немного завидую тем, кто только начинает этот путь к себе.
Но, ведь в продолжении есть своя история!?)
Очень жду новых курсов!!!!!😍
Я, наверное в чем-то повторюсь, но, так рада, что не упустила эту возможность быть в сообществе замечательных, интересных, невероятных женщин, пройти мегапрактичный, мегополезный курс, понятный, системный - ценность его не только во внешних изменениях тела, но и в "подкрутке" внутренних настроек, а находиться в Вашем биополе- это получать невероятное количество энергии, позитивного жизненного настроя, эстетического удовольствия.
Ожидания оказались меньше реальности)
Немного завидую тем, кто только начинает этот путь к себе.
Но, ведь в продолжении есть своя история!?)
Очень жду новых курсов!!!!!😍
В теле женщины
10 Jan, 07:33
Чтобы чего-то добиться, нужна стратегия. Еще ни один человек не достиг своих целей, болтаясь как сами знаете что в проруби. И начало года — классный повод задуматься: а что же для меня важно? Кем я себя вижу через год-пять-десять лет?
Подумали о целях на год? Пишите их в комментариях — и я расскажу, что делать дальше. А может и запишу подкаст, как я построила свою личную стратегию. Нужна вам от меня порция трезвости и вдохновения?
Подумали о целях на год? Пишите их в комментариях — и я расскажу, что делать дальше. А может и запишу подкаст, как я построила свою личную стратегию. Нужна вам от меня порция трезвости и вдохновения?
В теле женщины
09 Jan, 18:17
Многим хочется глобальных перемен в новом году: пойти в спортзал и накачать огромную попу, похудеть на десять килограмм, заговорить на китайском в совершенстве… Но знаете, что изменит вашу жизнь полностью? Язык тела.
Возьмем осанку. На ней завязано все здоровье позвоночника — особенно шеи и поясницы. Когда ваши плечи развернуты ровно, то вы дышите полной грудью и получаете больше кислорода. Вот такой старый дедовский метод!
С красивой осанкой вы чувствуете себя увереннее. А значит, вас сложнее поставить в тупик неудобным вопросом. Сложнее не заметить в толпе. Сложнее завалить на собеседовании. А мужчинам сложнее не сворачивать шею, когда вы проходите мимо.
Казалось бы, просто ходите с ровной спиной. А здоровье станет лучше, самооценка вырастет, ну и все остальные сферы жизни как-то сами собой подтянутся. И это мы только осанку обсудили!
Возьмем осанку. На ней завязано все здоровье позвоночника — особенно шеи и поясницы. Когда ваши плечи развернуты ровно, то вы дышите полной грудью и получаете больше кислорода. Вот такой старый дедовский метод!
С красивой осанкой вы чувствуете себя увереннее. А значит, вас сложнее поставить в тупик неудобным вопросом. Сложнее не заметить в толпе. Сложнее завалить на собеседовании. А мужчинам сложнее не сворачивать шею, когда вы проходите мимо.
Казалось бы, просто ходите с ровной спиной. А здоровье станет лучше, самооценка вырастет, ну и все остальные сферы жизни как-то сами собой подтянутся. И это мы только осанку обсудили!
В теле женщины
09 Jan, 10:54
5 привычек вашего тела, от которых надо избавиться в 2025 году
💔 Залипать в телефон, согнувшись к нему в три погибели. А ну выпрямились и телефон на уровень глаз!
💔 Постоянно торопиться, жить в суете и делать все на ходу. Спешите, только если без вас вот-вот улетит самолет на Мальдивы!
💔 Игнорировать свой комфорт. Завязывать шнурки стоя и подпрыгивая, когда можно сесть. Держать сумку на коленях, схватившись за нее, когда ее есть куда положить.
💔 Сидеть за рабочим столом как креветка — согнув спину и вытянув шею к экрану. И так все восемь часов! Еще и совсем не вставать, чтобы попа стала квадратная.
💔 Прятать глаза от людей, как только они вас заметят. Как будто вас застукали за каким-то преступлением!
Запомнили? Теперь начните делать — и ваше тело станет расслабленнее, легче и грациознее.
💔 Залипать в телефон, согнувшись к нему в три погибели. А ну выпрямились и телефон на уровень глаз!
💔 Постоянно торопиться, жить в суете и делать все на ходу. Спешите, только если без вас вот-вот улетит самолет на Мальдивы!
💔 Игнорировать свой комфорт. Завязывать шнурки стоя и подпрыгивая, когда можно сесть. Держать сумку на коленях, схватившись за нее, когда ее есть куда положить.
💔 Сидеть за рабочим столом как креветка — согнув спину и вытянув шею к экрану. И так все восемь часов! Еще и совсем не вставать, чтобы попа стала квадратная.
💔 Прятать глаза от людей, как только они вас заметят. Как будто вас застукали за каким-то преступлением!
Запомнили? Теперь начните делать — и ваше тело станет расслабленнее, легче и грациознее.
В теле женщины
09 Jan, 05:01
В этот первых рабочий день напомню вам простую мудрость, которую сказал Черчиль, но передала ее мне в детстве балетный педагог: не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать. С тех пор только так и поступаю. И вам рекомендую!
В теле женщины
08 Jan, 12:05
Как раскрепоститься на первом свидании
❤️ Не старайтесь никого очаровать. Единственное, о чем стоит думать — это нравится ли кавалер вам. А не пытаться строить из себя неприступную звезду или сексапильную обольстительницу.
❤️ Одевайтесь и красьтесь как обычно. Не надо крутить локоны, подбирать сложный наряд и вставать на каблуки, если для вас это не органично. Меньше подготовки — легче отношение. Понятно, что язык тела сыграет важную роль, хоть вы в худи, хоть в платье на шпильках.
❤️ Больше слушайте, меньше говорите. Золотое правило: у нас два уха и один рот. Так что не забалтывайте мужчину, а попытайтесь узнать его получше. Тактично задайте важные для вас вопросы и будьте готовы услышать ответ
❤️ Не пытайтесь спорить и что-то доказывать. Даже если вам это не подходит, кажется странным или даже диким — дайте мужчине право на свое мнение. Я всегда за то, чтобы с уважением относиться к любой позиции. Даже если он никогда не дарит женщинам цветы, делит счет или все еще живет с мамой. Другое дело, что вы можете это не выбирать. Он не плохой и не хороший, просто вы друг другу не подходите.
Помните, ваша цель — узнать другого человека и хорошо провести время. Ну а если не клеится — нестрашно, всегда можно поблагодарить и грациозно унести свои ноги. Благо достойных мужчин предостаточно!
❤️ Не старайтесь никого очаровать. Единственное, о чем стоит думать — это нравится ли кавалер вам. А не пытаться строить из себя неприступную звезду или сексапильную обольстительницу.
❤️ Одевайтесь и красьтесь как обычно. Не надо крутить локоны, подбирать сложный наряд и вставать на каблуки, если для вас это не органично. Меньше подготовки — легче отношение. Понятно, что язык тела сыграет важную роль, хоть вы в худи, хоть в платье на шпильках.
❤️ Больше слушайте, меньше говорите. Золотое правило: у нас два уха и один рот. Так что не забалтывайте мужчину, а попытайтесь узнать его получше. Тактично задайте важные для вас вопросы и будьте готовы услышать ответ
❤️ Не пытайтесь спорить и что-то доказывать. Даже если вам это не подходит, кажется странным или даже диким — дайте мужчине право на свое мнение. Я всегда за то, чтобы с уважением относиться к любой позиции. Даже если он никогда не дарит женщинам цветы, делит счет или все еще живет с мамой. Другое дело, что вы можете это не выбирать. Он не плохой и не хороший, просто вы друг другу не подходите.
Помните, ваша цель — узнать другого человека и хорошо провести время. Ну а если не клеится — нестрашно, всегда можно поблагодарить и грациозно унести свои ноги. Благо достойных мужчин предостаточно!
В теле женщины
08 Jan, 10:23
Развивая язык тела все в плюсе: вы становитесь еще красивее и чувствуете себя увереннее, а мужчинам услада для глаз. Обожаю свою работу❤️
В теле женщины
08 Jan, 06:12
Подруга говорит, что отдала бы меня богатому деду, русскому на бэхе или заряженному Мише😂
А вы бы кому отдали свою подругу, а кого бы выбрали сами?
А вы бы кому отдали свою подругу, а кого бы выбрали сами?
В теле женщины
07 Jan, 18:42
Еще забавное: еду с самой крутой трассы здесь и вдруг заметила, что говорю с собой вслух: «Дашенька, солнышко, умница, держись, давай-давай, воооот хорошо, еще поворот!»
И я прямо порадовалась такому отношению к себе. Мне кажется, самое главное — быть для себя опорой и главной группой поддержки. И удивительным образом все остальные тоже подтягиваются.
А вы разговариваете с собой? Обратите внимание каким голосом говорите внутри себя — там строгая, требующая и недовольная жаба или ласковое обращение с заботой и нежностью?
И я прямо порадовалась такому отношению к себе. Мне кажется, самое главное — быть для себя опорой и главной группой поддержки. И удивительным образом все остальные тоже подтягиваются.
А вы разговариваете с собой? Обратите внимание каким голосом говорите внутри себя — там строгая, требующая и недовольная жаба или ласковое обращение с заботой и нежностью?
В теле женщины
07 Jan, 14:41
Если у вас нет мужчины, но есть горные лыжи, то ходить в девках вам осталось недолго. За все эти дни я познакомилась с несколькими мужчинами. Все веселые, расслабленные, предлагают помощь. Один со мной катался на сложной крутой трассе и постоянно подбадривал. Так комфортно и безопасно я давно себя не чувствовала. Вот в чем их секрет?
Ну и без встреч с прекрасными девушками не обошлось. Представьте, говорю по телефону и ловлю взгляд девушки. А она подходит и говорит: «Даша, это вы?» Оказалось, это моя ученица с пятого потока «Настроек» из Иркутска. И совершенно случайно мы встретились здесь, на Байкале!
А когда я сидела в ресторане с родителями, то к нам подошла девушка, которая тренировала меня еще в Краснодаре семь лет назад. Короче, хотите встретить мужчину, бывшего тренера или подруг и единомышленниц, то езжайте на курорт, девочки! А в какие моменты вы думали, что мир тесен и Земля круглая?
Ну и без встреч с прекрасными девушками не обошлось. Представьте, говорю по телефону и ловлю взгляд девушки. А она подходит и говорит: «Даша, это вы?» Оказалось, это моя ученица с пятого потока «Настроек» из Иркутска. И совершенно случайно мы встретились здесь, на Байкале!
А когда я сидела в ресторане с родителями, то к нам подошла девушка, которая тренировала меня еще в Краснодаре семь лет назад. Короче, хотите встретить мужчину, бывшего тренера или подруг и единомышленниц, то езжайте на курорт, девочки! А в какие моменты вы думали, что мир тесен и Земля круглая?
В теле женщины
07 Jan, 10:48
Грациозные, катаюсь на лыжах на Байкале и кайфую. А ведь буквально несколько лет назад я даже не собиралась пробовать этот вид спорта. Потому что балерину как волка — ноги кормят. Переломы и растяжения — просто непозволительная роскошь.
Ну и конечно, как только я закончила профессионально танцевать, я встала на лыжи в Шерегеше. Это было адово, потому что хватило меня на 20 минут, кувырок, падение…разрыв связок. И все это под крики инструктора о том, какая я способная ученица. Как это было в красках —читайте здесь. Там еще и забавный стишок, посвященный мне, найдете. Напишите как вам, там довольно хихикательно.
Сейчас это мой третий раз на лыжах. Первый был комом с долгим восстановлением, второй в Сочи — как преодоление себя, меня еще и потащили на черную трассу (не надо так) и вот мой третий раз! Я спокойно качу по склону, даже по самой крутой горе, управляю собой и думаю, что лыжи — это шикарный тренинг личностного роста. Нельзя расхлюздиться посреди огромной горы, никто не придет и не понесет тебя вниз. Берешь себя в руки и едешь вниз. Даже если упал, встаешь и снова едешь. Вариантов нет. Все как в жизни: упал — вставай, встал — упай, упай — чокопай. Короче,ехать жить все равно надо. Что бы не случилось.
Еще есть классный момент, который я осознала на склоне. При спуске нельзя слишком напрягаться, все сразу перестанет получаться и удовольствие никакого нет, только напряжение. Но и расхлябанной тоже быть нельзя, если не хочешь уехать с трассы куда-нибудь в канаву или катиться по склону кубарем. А ведь это и в жизни так работает. Собранность + легкость покоряют любые вершины. Формула проста: быть собранной, но не напряженной. Забирайте и применяйте в жизни.
На фотках я и родители мои. Любимки родные. И, конечно, посмотрите на вид — Байкал родной! Курорт «гора Соболиная», на третьем видео вид из окна моего номера😍
Теперь считаемся, сколько нас:
❤️ — лыжи
🔥 — сноуборд
😢 — пока только диван
Ну и конечно, как только я закончила профессионально танцевать, я встала на лыжи в Шерегеше. Это было адово, потому что хватило меня на 20 минут, кувырок, падение…разрыв связок. И все это под крики инструктора о том, какая я способная ученица. Как это было в красках —читайте здесь. Там еще и забавный стишок, посвященный мне, найдете. Напишите как вам, там довольно хихикательно.
Сейчас это мой третий раз на лыжах. Первый был комом с долгим восстановлением, второй в Сочи — как преодоление себя, меня еще и потащили на черную трассу (не надо так) и вот мой третий раз! Я спокойно качу по склону, даже по самой крутой горе, управляю собой и думаю, что лыжи — это шикарный тренинг личностного роста. Нельзя расхлюздиться посреди огромной горы, никто не придет и не понесет тебя вниз. Берешь себя в руки и едешь вниз. Даже если упал, встаешь и снова едешь. Вариантов нет. Все как в жизни: упал — вставай, встал — упай, упай — чокопай. Короче,
Еще есть классный момент, который я осознала на склоне. При спуске нельзя слишком напрягаться, все сразу перестанет получаться и удовольствие никакого нет, только напряжение. Но и расхлябанной тоже быть нельзя, если не хочешь уехать с трассы куда-нибудь в канаву или катиться по склону кубарем. А ведь это и в жизни так работает. Собранность + легкость покоряют любые вершины. Формула проста: быть собранной, но не напряженной. Забирайте и применяйте в жизни.
На фотках я и родители мои. Любимки родные. И, конечно, посмотрите на вид — Байкал родной! Курорт «гора Соболиная», на третьем видео вид из окна моего номера😍
Теперь считаемся, сколько нас:
❤️ — лыжи
🔥 — сноуборд
😢 — пока только диван
В теле женщины
31 Dec, 16:43
Послание из будущего
Грациозные, а у меня уже наступил Новый год. Пишу вам из 2025-го! Я должна передать вам важное послание из будущего:
🍾 В новом году вы станете красивее, улыбчивее и счастливее — будто у вас каждый день новогоднее настроение!
🍾 Вас носят на руках и обожают на всех языках любви сразу — подарков, внимания, времени, словах, прикосновениях.
🍾 Вы зарабатываете деньги легко и с удовольствием — потому что делаете то, что любите!
🍾 Ваша спина прямая, а макушка гордо тянется к небу. Вы держите телефон на уровне лица и никогда-никогда не суетитесь. Я видела!
Чин-чин, чтобы сбылось! С Новым годом!
Грациозные, а у меня уже наступил Новый год. Пишу вам из 2025-го! Я должна передать вам важное послание из будущего:
🍾 В новом году вы станете красивее, улыбчивее и счастливее — будто у вас каждый день новогоднее настроение!
🍾 Вас носят на руках и обожают на всех языках любви сразу — подарков, внимания, времени, словах, прикосновениях.
🍾 Вы зарабатываете деньги легко и с удовольствием — потому что делаете то, что любите!
🍾 Ваша спина прямая, а макушка гордо тянется к небу. Вы держите телефон на уровне лица и никогда-никогда не суетитесь. Я видела!
Чин-чин, чтобы сбылось! С Новым годом!
В теле женщины
31 Dec, 11:57
Обожаю 31 декабря и 1 января в России из-за общего шикарного настроения. Обычно люди немножко хмурые и подозрительные, скажешь комплимент и получишь настороженный взгляд. А в эти дни все наоборот: люди добрые, улыбчивые, расслабленные. Заходишь в магазин за горошком и тебе сразу: «С наступающим!» И в воздухе ощущение сплоченности и предвкушения новой, классной жизни.
Давайте весь следующий год проведем вот так — в ожидании чуда, которое мы устроим себе сами?
Давайте весь следующий год проведем вот так — в ожидании чуда, которое мы устроим себе сами?
В теле женщины
31 Dec, 08:31
Это моя ученица с «Настроек» и до курса ей диагностировали депрессию. А недавно она прошла тест на ментальное здоровье и все — депрессии нет. Лучший подарочек под Новый год и для нее, и для меня!
В теле женщины
30 Dec, 13:46
Традиции создают новогоднее настроение. Поэтому если его у вас нет, то дайте угадаю:
💔 вы до сих пор не украсили елку и дом
💔 не купили себе даже маленького подарочка
💔 собрались праздновать Новый год так, как вам не нравится
💔 запланировали кучу муторных дел на праздники
💔 забыли про любимые традиции из детства
💔 повторяете себе, что Новый год — это самый обычный день
Когда мы маленькие, то новогоднее настроение создают родители. Поэтому мы вспоминаем праздники как волшебное время. Но взрослые должны сами создавать себе чудеса. Так что давайте побудем для себя Снегурочками?
Делитесь, что вам создает новогоднее настроение? Лично мне — украшенная квартира, мигающая гирлянда, покупка подарков для любимых и Гарри Поттер!
💔 вы до сих пор не украсили елку и дом
💔 не купили себе даже маленького подарочка
💔 собрались праздновать Новый год так, как вам не нравится
💔 запланировали кучу муторных дел на праздники
💔 забыли про любимые традиции из детства
💔 повторяете себе, что Новый год — это самый обычный день
Когда мы маленькие, то новогоднее настроение создают родители. Поэтому мы вспоминаем праздники как волшебное время. Но взрослые должны сами создавать себе чудеса. Так что давайте побудем для себя Снегурочками?
Делитесь, что вам создает новогоднее настроение? Лично мне — украшенная квартира, мигающая гирлянда, покупка подарков для любимых и Гарри Поттер!
В теле женщины
30 Dec, 09:04
У нас в семье нет особых новогодних традиций кроме тех, что есть везде — оливье, елка, шампанское под бой курантов. И я считаю, это нужно исправлять. Хочу вдохновиться: расскажите, какие особенные традиции есть в вашей семье? Может, готовите что-то особенное? Загадываете желания интересным способом? Ходите в театр на елку?
В теле женщины
29 Dec, 09:08
Только что завершила предновогодний зум для всех, кто когда-либо проходил «Настройки привлекательности». Поговорили о:
– желаниях, как загадывать и почему у одних сбываются, а у других нет
– важное в 2025-м, тенденция и энергия мира в новом году
– как начать новый год с легкостью и реализуемыми планами
Люблю вас, девочки и спасибо, что были вкладом в других женщин! Нас ждет невероятный 2025 год❤️
– желаниях, как загадывать и почему у одних сбываются, а у других нет
– важное в 2025-м, тенденция и энергия мира в новом году
– как начать новый год с легкостью и реализуемыми планами
Люблю вас, девочки и спасибо, что были вкладом в других женщин! Нас ждет невероятный 2025 год❤️
В теле женщины
29 Dec, 04:43
Это я приехала в родной город и готова сидеть так за семейным новогодним столом. А вы как планируете отмечать?
❤️ - с семьей
🔥- с друзьями
💅- одна
❤️ - с семьей
🔥- с друзьями
💅- одна
В теле женщины
27 Dec, 19:14
Вот такие цифры у нас с вами были в этом году. Спасибо, что читаете, активничаете и делитесь сокровенным ❤️
В теле женщины
27 Dec, 15:11
Два года назад я думала, что лучшая реакция на весь негатив — это обидеться, надуть губы, а на все вопросы отвечать пассивно-агрессивное «Да все нормально!». Но эта ситуация меня изменила и теперь я действую иначе.
В теле женщины
27 Dec, 11:24
Что не так с теми, кто яростно обороняет свои границы
Скорее всего, с этими границами у них проблемы. Возможно, в прошлом этот человек был всеобщей грушей для битья и ведром для слива негатива. И выходит, что скалить зубы он научился, а внутренняя неуверенность осталась. И кажется, что все вокруг враги и надо бить первым.
Сильный человек не бросается защищать свои границы, потому что не ждет нападения. Для него мир безопасен, а все люди вокруг — душки и зайки. И если в эту среду затесался хам, то уверенный человек поставит его на место, не роняя внутреннего достоинства. Спокойным голосом, твердым взглядом, тяжелой паузой. Но никак не оскорблениями и всякими: «Да с чего ты взял, что со мной так можно?!»
Даже в уверенном «мне это не подходит» очень много силы. А в криках, обидах и оскорблениях — ноль. Так вы показываете свою раненость, неуверенность и уязвимость. Ну и с точки зрения управления впечатлением, если подобным образом реагировать прилюдно, то знающий человек заметит вашу уязвимость и будет бить в нее при каждом удобном случае. Ну а если вестись на эту провокацию, то раз за разом будем формировать образ «раненой» истерички. Вряд ли нам это надо.
Скорее всего, с этими границами у них проблемы. Возможно, в прошлом этот человек был всеобщей грушей для битья и ведром для слива негатива. И выходит, что скалить зубы он научился, а внутренняя неуверенность осталась. И кажется, что все вокруг враги и надо бить первым.
Сильный человек не бросается защищать свои границы, потому что не ждет нападения. Для него мир безопасен, а все люди вокруг — душки и зайки. И если в эту среду затесался хам, то уверенный человек поставит его на место, не роняя внутреннего достоинства. Спокойным голосом, твердым взглядом, тяжелой паузой. Но никак не оскорблениями и всякими: «Да с чего ты взял, что со мной так можно?!»
Даже в уверенном «мне это не подходит» очень много силы. А в криках, обидах и оскорблениях — ноль. Так вы показываете свою раненость, неуверенность и уязвимость. Ну и с точки зрения управления впечатлением, если подобным образом реагировать прилюдно, то знающий человек заметит вашу уязвимость и будет бить в нее при каждом удобном случае. Ну а если вестись на эту провокацию, то раз за разом будем формировать образ «раненой» истерички. Вряд ли нам это надо.
В теле женщины
27 Dec, 05:55
Когда люди слишком трясутся над своими границами, то могут выглядеть так. Встречали таких, кто во всем видит подвох?
В теле женщины
26 Dec, 12:39
Лучшая реакция на бестактный вопрос — это удивление
Конечно, можно придумать остроумный ответ с игрой слов или угрозой навести порчу на потомков до седьмого колена. Но проще и благороднее будет удивиться.
— Я никогда не дарю женщинам цветы и тебе не буду!
— Да? Как интересно, никогда бы о тебе такое не подумала.
— Замуж-то когда собираешься? А детей рожать?
— Как странно, что ты меня о таком спрашиваешь. Зачем тебе это?
— Сколько ты зарабатываешь?
— Почему тебя это волнует?
А если слов нет, то и говорить не надо. Просто сделайте очень удивленное лицо и держите драматическую паузу. Пусть человек сам поймет, что сказал что-то не то. И помните: дамы не отвечают на неудобные вопросы, потому что джентльмены их не задают.
Конечно, можно придумать остроумный ответ с игрой слов или угрозой навести порчу на потомков до седьмого колена. Но проще и благороднее будет удивиться.
— Я никогда не дарю женщинам цветы и тебе не буду!
— Да? Как интересно, никогда бы о тебе такое не подумала.
— Замуж-то когда собираешься? А детей рожать?
— Как странно, что ты меня о таком спрашиваешь. Зачем тебе это?
— Сколько ты зарабатываешь?
— Почему тебя это волнует?
А если слов нет, то и говорить не надо. Просто сделайте очень удивленное лицо и держите драматическую паузу. Пусть человек сам поймет, что сказал что-то не то. И помните: дамы не отвечают на неудобные вопросы, потому что джентльмены их не задают.
В теле женщины
26 Dec, 10:25
Считается, что лучшая реакция на неудобный вопрос — это остроумный ответ. Одни в моменте что-то мямлят, а потом ночами не спят, выдумывают, что можно было сказать. А другие за словом в карман не лезут и легко ставят обидчика на место.
Грациозные, вы первые или вторые? Расскажите, удавалось ли вам отбить атаку на личные границы?
Грациозные, вы первые или вторые? Расскажите, удавалось ли вам отбить атаку на личные границы?
В теле женщины
25 Dec, 19:30
Всей душой люблю вас, девочки! Я вам так благодарна! Каждой. Когда вы пишете мне о своих результатах, делитесь своими историями и победами — все это стимулирует меня расти и становиться лучше.
Просто знайте, что каждый раз читая такой комментарий или сообщение, я смотрю на небо и мысленно шепчу: «спасибо»
Просто знайте, что каждый раз читая такой комментарий или сообщение, я смотрю на небо и мысленно шепчу: «спасибо»
В теле женщины
25 Dec, 14:05
Отличие в формате. Консультация — разовая встреча. Мы работаем по вашему запросу — подготовка к публичному выступлению, постановка грациозной походки или любое другое пожелание ко мне. С консультации вы уходите в великолепном настроении, с решенным запросом и персональными рекомендациями, которыми дальше будете пользоваться сами.
Сопровождение на то и сопровождение, потому что пятью консультациями дело не ограничивается. Я на связи каждый день и готова ответить на любой вопрос. А может, даже или провести дополнительный созвон — если он понадобится. То есть, это гибкая история, где в центре внимания вы и ваши потребности.
Так что думайте сами, что для вас выгоднее — сходить на пять консультаций подряд или получить все мое внимание на целый месяц.
Сопровождение на то и сопровождение, потому что пятью консультациями дело не ограничивается. Я на связи каждый день и готова ответить на любой вопрос. А может, даже или провести дополнительный созвон — если он понадобится. То есть, это гибкая история, где в центре внимания вы и ваши потребности.
Так что думайте сами, что для вас выгоднее — сходить на пять консультаций подряд или получить все мое внимание на целый месяц.
В теле женщины
25 Dec, 14:04
Почему курс из 5 консультаций стоит дороже, чем 5 консультаций в розницу? 🤔
В теле женщины
25 Dec, 07:22
Отдайте этой заряженной красотке все переживания. Она их выбросит позже, понятно?
Грациозные, роскошного вам дня! Давайте тоже зарядим друг друга на в комментариях ❤️
Грациозные, роскошного вам дня! Давайте тоже зарядим друг друга на в комментариях ❤️
В теле женщины
24 Dec, 16:55
Не знаю, как вы, а я уехавший зумер и амбициозный руководитель в одном лице…
В теле женщины
24 Dec, 13:19
Как перевести дух в декабрьской гонке, чтобы дожить до праздников
💃 Любой ценой найти время на чашку кофе в тишине — эти пять минут способны удержать улетающую кукушку на месте
💃 Неспешно пройтись хотя бы до пункта выдачи — чтобы размяться и подвигаться
💃 Облегчить и делегировать уборку, готовку и подготовку к праздникам — особенно если все это вас больше бесит, чем радует
💃 Не участвовать в Тайном Санте! Да, так тоже можно!
💃 Подарить близким все презенты деньгами, а не бегать по магазинам с дымом из ушей
💃 Вовремя ложиться спать — можете сделать это даже в Новый год
💃 Пару раз сказать кому-нибудь: «Давай после праздников!»
Можем? Умеем? Практикуем?
💃 Любой ценой найти время на чашку кофе в тишине — эти пять минут способны удержать улетающую кукушку на месте
💃 Неспешно пройтись хотя бы до пункта выдачи — чтобы размяться и подвигаться
💃 Облегчить и делегировать уборку, готовку и подготовку к праздникам — особенно если все это вас больше бесит, чем радует
💃 Не участвовать в Тайном Санте! Да, так тоже можно!
💃 Подарить близким все презенты деньгами, а не бегать по магазинам с дымом из ушей
💃 Вовремя ложиться спать — можете сделать это даже в Новый год
💃 Пару раз сказать кому-нибудь: «Давай после праздников!»
Можем? Умеем? Практикуем?
В теле женщины
24 Dec, 07:13
Когда представила, как кайфанешь на праздниках, когда декабрьская гонка закончится.
Какие у вас планы на начало января? Чем займетесь? Куда пойдете?
Какие у вас планы на начало января? Чем займетесь? Куда пойдете?
В теле женщины
23 Dec, 16:37
Грациозные, а какие актрисы, певицы, модели и другие селебы вас просто завораживают своей харизмой? Делитесь в комментариях, давайте вдохновляться!
В теле женщины
23 Dec, 13:26
3 секрета харизмы Зендаи
❤️ Лучезарная улыбка. Даже на подиуме, где каменное лицо считается хорошим тоном, Зендая широко улыбается и выглядит намного теплее и выигрышнее других моделей.
❤️ Непоколебимая уверенность в себе. Зендая знает, что она звезда. Поэтому чувствует себя раскованно и не боится добавить от себя пары лишних движений, просто потому что она так чувствует. Во многих фильмах она диктовала условия режиссерам и те их принимали — потому что Зендая этого достойна.
❤️ Чувство юмора и самоирония. Зендая не боится смеяться над собой, поэтому кривляется на сцене, заигрывает со зрителями и легко создает впечатление «своей девчонки». А свою девчонку любят больше, чем холодную фешн-икону.
А вам нравится, когда селебы нарушают правила?
❤️ Лучезарная улыбка. Даже на подиуме, где каменное лицо считается хорошим тоном, Зендая широко улыбается и выглядит намного теплее и выигрышнее других моделей.
❤️ Непоколебимая уверенность в себе. Зендая знает, что она звезда. Поэтому чувствует себя раскованно и не боится добавить от себя пары лишних движений, просто потому что она так чувствует. Во многих фильмах она диктовала условия режиссерам и те их принимали — потому что Зендая этого достойна.
❤️ Чувство юмора и самоирония. Зендая не боится смеяться над собой, поэтому кривляется на сцене, заигрывает со зрителями и легко создает впечатление «своей девчонки». А свою девчонку любят больше, чем холодную фешн-икону.
А вам нравится, когда селебы нарушают правила?
В теле женщины
23 Dec, 08:30
Хейтер:
— Уверен, ноги Зендаи пахнут как Funyuns (кукурузные палочки)
Зендая:
— Давайте проверим? Хмм… Нет, по-моему, пахнет как успех 💅
❤️ — если хотели бы так же легко и остроумно ставить хейтеров на место
— Уверен, ноги Зендаи пахнут как Funyuns (кукурузные палочки)
Зендая:
— Давайте проверим? Хмм… Нет, по-моему, пахнет как успех 💅
❤️ — если хотели бы так же легко и остроумно ставить хейтеров на место
В теле женщины
22 Dec, 15:14
Хочу сказать тебе огромное спасибо 🙏
Я восхищена твоей женской мудростью и тем, как ты разложила по полочкам мою ситуацию и выстроила все в систему. Одна консультация с тобой по насыщенности информации и глубине ее подачи заменила 10 консультаций с моим психологом)))
Много над чем еще нужно поработать, зато теперь стал понятен настоящий запрос (я пришла с запросом как стать более женственной внешне, но оказалось, что над внутренним Я нужно работать в первую очередь. Я пришла к тебе именно тогда, когда это было нужно, в самый подходящий момент)
Я восхищена твоей женской мудростью и тем, как ты разложила по полочкам мою ситуацию и выстроила все в систему. Одна консультация с тобой по насыщенности информации и глубине ее подачи заменила 10 консультаций с моим психологом)))
Много над чем еще нужно поработать, зато теперь стал понятен настоящий запрос (я пришла с запросом как стать более женственной внешне, но оказалось, что над внутренним Я нужно работать в первую очередь. Я пришла к тебе именно тогда, когда это было нужно, в самый подходящий момент)
В теле женщины
22 Dec, 10:54
Консультации и сопровождение
Многие читают о потрясающих результатах женщин на курсе «Настройки привлекательности». Но я очень мало говорю о другом, индивидуальном формате работы с вами. Да, так тоже можно — если вам нужно всё мое внимание и особый подход. Вы увидите себя со стороны глазами опытного кинетика и поймете, что исправить и подкрутить, чтобы кайфовать от себя и своего тела.
Индивидуальная консультация: решаем ваш запрос по языку тела и презентации себя через невербалику. За 1—1,5 часа я проанализирую ваш язык тела, скорректирую движения и дам личные рекомендации.
Сопровождение: пять личных встреч-консультаций офлайн и общение в личном чате. Лучший вариант, чтобы точно отработать навыки и встроить их в жизнь.
Какие запросы мы решаем
Продвижение по карьере и самопрезентация
🔴 Кейс Анжелики: узнала, как не растерять женственность в крупном бизнесе
🔴 Кейс Екатерины: получила уважение коллег и начальства
🔴 Кейс Эли: избавилась от разрушительных споров с коллегами-мужчинами и дикого напряжения в работе
🔴 Кейс Анны: легко освоилась в новой компании и почти сразу получила повышение
Походка и грация
🔴 Кейс Вали: избавилась от походки Геннадия и научилась красиво нести себя в мир
🔴 Кейс Людмилы: научилась элегантно нести себя на людях и наедине с собой
🔴 Кейс Ольги: шикарно подготовилась к выходу на подиуме, а потом применила новый навык в жизни
Личная жизнь и самооценка
🔴 Кейс Анастасии: стала заметнее для других, получает комплименты и подарки
🔴 Кейс Ирины: чувствовала себя серой мышкой, но стала яркой и заметной
🔴 Кейс Анны: похудела, улучшила здоровье, стала проявляться во внешнем мире
Сколько стоит консультация и как она проходит — можно узнать на сайте. Приходите, чтобы изменить свой язык тела и почувствовать себя грациозной красоткой!
Многие читают о потрясающих результатах женщин на курсе «Настройки привлекательности». Но я очень мало говорю о другом, индивидуальном формате работы с вами. Да, так тоже можно — если вам нужно всё мое внимание и особый подход. Вы увидите себя со стороны глазами опытного кинетика и поймете, что исправить и подкрутить, чтобы кайфовать от себя и своего тела.
Индивидуальная консультация: решаем ваш запрос по языку тела и презентации себя через невербалику. За 1—1,5 часа я проанализирую ваш язык тела, скорректирую движения и дам личные рекомендации.
Сопровождение: пять личных встреч-консультаций офлайн и общение в личном чате. Лучший вариант, чтобы точно отработать навыки и встроить их в жизнь.
Какие запросы мы решаем
Продвижение по карьере и самопрезентация
Походка и грация
Личная жизнь и самооценка
Сколько стоит консультация и как она проходит — можно узнать на сайте. Приходите, чтобы изменить свой язык тела и почувствовать себя грациозной красоткой!
В теле женщины
22 Dec, 08:54
Дарья, спасибо огромное за сегодняшюю индивидуальную консультацию!
Ощущения в теле до и после непередаваемые!
Я была на самом деле очень приятно удивлена, когда после многолетней зажатости и скованности, после коррекции движений с учетом моего роста, веса и особенностей телосложения к концу занятия я чувствовала себя совершенно иначе. Моложе, грациознее, энергичнее. Даже дышать стало легче. Просто невероятно! Всего одна консультация - и такие ошеломляющие результаты!
Дарья, еще раз, спасибо огромное за курс и за сегодняшнюю встречу! 🌹
Ощущения в теле до и после непередаваемые!
Я была на самом деле очень приятно удивлена, когда после многолетней зажатости и скованности, после коррекции движений с учетом моего роста, веса и особенностей телосложения к концу занятия я чувствовала себя совершенно иначе. Моложе, грациознее, энергичнее. Даже дышать стало легче. Просто невероятно! Всего одна консультация - и такие ошеломляющие результаты!
Дарья, еще раз, спасибо огромное за курс и за сегодняшнюю встречу! 🌹
В теле женщины
08 Dec, 18:12
Ну а сегодня если честно, у меня так сильно болят зубы из-за брекетов (обезбол плохо помогает), что я сегодня отменила все мероприятия и встречи, лежу дома. Лежу и мечтаю вонзиться зубами в сочные ребрышки!
Когда пройдет такая сильная боль?🫠
Когда пройдет такая сильная боль?🫠
В теле женщины
08 Dec, 16:26
Это невероятная удача — за два часа до вечеринки найти наряд, который и на фигуру идеально сядет, и настроение задаст. Но вы же понимаете, что дело не только в платье? 😈
В теле женщины
08 Dec, 12:48
Вчера отмечали день рождения умной и красивой Анны Трейт! Мы познакомились в телеграмм, потом Аня позвала меня спикером на свое мероприятие, а затем и сама пришла на мои «Настройки».
Обожаю женщин, которые любят и поддерживают других женщин. Аня, прям наша, девочки! Поддержу тебя во всем, дорогая, а ты будь счастлива и верна себе, роскошная женщина❤️
📍Hotel Continental
Обожаю женщин, которые любят и поддерживают других женщин. Аня, прям наша, девочки! Поддержу тебя во всем, дорогая, а ты будь счастлива и верна себе, роскошная женщина❤️
📍Hotel Continental
В теле женщины
07 Dec, 17:21
Пока мы в королевском люксе «Уланова» в отеле Континенталь празднуем день рождение Анны Трейт, предлагаю вам посмотреть фильм о великой русской балерине Галине Улановой, той кто точно знал всё о магии движений
В теле женщины
07 Dec, 10:57
Это я пробую улыбаться и говорить с брекетами. А кто-то безжалостно слил моё утреннее видео в интернет
В теле женщины
06 Dec, 17:38
Я официально вступила в ряды брекетоносцев! Спасибо вам, девочки, за поддержку, с вами ничего не страшно, а то реально могла бы сбежать.
Фото в новом образе будут завтра, пока обтекаю. Железо во рту ощущается странно. Как и мысль о том, что теперь буду чистить зубы после каждого приема пищи. И как вообще есть в общественных местах? В стоматологии мне подарили две щетки, ершик и воск. Нужен еще ирригатор!
Грациозные, поделитесь, что за ирригатором пользуетесь и какая мощность для вас достаточная? Желательно портативный, так как часто летаю.
Фото в новом образе будут завтра, пока обтекаю. Железо во рту ощущается странно. Как и мысль о том, что теперь буду чистить зубы после каждого приема пищи. И как вообще есть в общественных местах? В стоматологии мне подарили две щетки, ершик и воск. Нужен еще ирригатор!
Грациозные, поделитесь, что за ирригатором пользуетесь и какая мощность для вас достаточная? Желательно портативный, так как часто летаю.
В теле женщины
06 Dec, 12:11
— А давайте мне брекеты после Нового года поставим?
— Больно будет?
— А если отвалится? А я не проглочу?
— Если мне не понравятся металлические брекеты, вы замените их на керамику?
Бедный мой ортодонт... Как вы догадались, я уже в кресле, девочки и очень волнуюсь, если честно. Пожелайте мне удачи. Я пошла🫠
— Больно будет?
— А если отвалится? А я не проглочу?
— Если мне не понравятся металлические брекеты, вы замените их на керамику?
Бедный мой ортодонт... Как вы догадались, я уже в кресле, девочки и очень волнуюсь, если честно. Пожелайте мне удачи. Я пошла🫠
В теле женщины
06 Dec, 08:35
Через три часа мне установят брекеты. Я несколько раз порывалась перенести запись, но что сделано, то сделано. Конечно, я бы сейчас выбрала интенсивные поцелуи с любимым человеком, но поскольку я в статусе single lady, открываю Яндекс.Еду.
Посоветуйте самую запретную вкусняшку при брекетах, чтобы я наелась прямо сейчас и забыла о ней на 2-3 года. Орехи? Зеленые яблоки? Сникерс?
Посоветуйте самую запретную вкусняшку при брекетах, чтобы я наелась прямо сейчас и забыла о ней на 2-3 года. Орехи? Зеленые яблоки? Сникерс?
В теле женщины
05 Dec, 17:12
Попели Меладзе, теперь пора красиво ужинать. Например, в Historia из группы Уиллиама Ламберти. Это ресторан-впечатление, где каждая деталь погружает в атмосферу Древнего мира.
Стены оформлены так, будто ты трапезничаешь в пещере. Вместо добытого мамонта — брутальное карпаччо из обожженной говядины. Официант предлагает выбрать цвет льняной салфетки, а еще приносит вам личный коктейль по дате рождения.
Но каменные интерьеры не освобождают от знания этикета — одноименный раздел даже есть на сайте ресторана. Классная задумка и маленький щелчок по носу первобытным людям, которые могут прийти в свет в шортах.
Еще один очевидный плюс — широкая посадка. Так вы будете слышать того, с кем пришли. А не кто там с кем расстался за соседним столом. Ну и зеркало, девочки! Я лично очень ценю, когда в уборной ставят зеркало в полный рост, чтобы можно было оглядеть себя. А то знаем мы случаи, когда с юбкой в колготках выходили. Такое впечатление нам не нужно.
Стены оформлены так, будто ты трапезничаешь в пещере. Вместо добытого мамонта — брутальное карпаччо из обожженной говядины. Официант предлагает выбрать цвет льняной салфетки, а еще приносит вам личный коктейль по дате рождения.
Но каменные интерьеры не освобождают от знания этикета — одноименный раздел даже есть на сайте ресторана. Классная задумка и маленький щелчок по носу первобытным людям, которые могут прийти в свет в шортах.
Еще один очевидный плюс — широкая посадка. Так вы будете слышать того, с кем пришли. А не кто там с кем расстался за соседним столом. Ну и зеркало, девочки! Я лично очень ценю, когда в уборной ставят зеркало в полный рост, чтобы можно было оглядеть себя. А то знаем мы случаи, когда с юбкой в колготках выходили. Такое впечатление нам не нужно.
В теле женщины
04 Dec, 14:36
Эфир был про кризис 2025 года. Обсудили, как ̶о̶с̶т̶а̶в̶а̶т̶ь̶с̶я̶ ̶г̶р̶а̶ц̶и̶о̶з̶н̶о̶й̶ ̶в̶о̶ ̶в̶р̶е̶м̶я̶ ̶я̶д̶е̶р̶н̶о̶й̶ ̶з̶и̶м̶ы̶ ̶и̶ ̶с̶в̶и̶т̶ь̶ ̶у̶ю̶т̶н̶о̶е̶ ̶г̶н̶е̶з̶д̶ы̶ш̶к̶о̶ ̶в̶ ̶б̶у̶н̶к̶е̶р̶е̶. Шутка! А может, и не совсем?
Всем очевидно, что времена непростые. Цены скакнули вверх, доллар взлетел выше крыш, ставка по ипотеке вообще где-то в космосе. И всем тревожникам будет тяжко переживать это все — и морально, и физически. Поэтому очень нужно нащупать опору внутри себя и стать глазом торнадо — пока вокруг буря, внутри тишь и благодать. Я рассказала про три способа найти стабильность в нестабильное время и успокоиться.
Поговорили о том, как:
❤️ Привести менталку в порядок с помощью тела и невербалики
❤️ На что опираться, чтобы не пасть духом в любой кризис
❤️ Лучшее, что вы можете сделать для себя сейчас до конца года
Слушаем и настраиваемся на позитив!
Всем очевидно, что времена непростые. Цены скакнули вверх, доллар взлетел выше крыш, ставка по ипотеке вообще где-то в космосе. И всем тревожникам будет тяжко переживать это все — и морально, и физически. Поэтому очень нужно нащупать опору внутри себя и стать глазом торнадо — пока вокруг буря, внутри тишь и благодать. Я рассказала про три способа найти стабильность в нестабильное время и успокоиться.
Поговорили о том, как:
❤️ Привести менталку в порядок с помощью тела и невербалики
❤️ На что опираться, чтобы не пасть духом в любой кризис
❤️ Лучшее, что вы можете сделать для себя сейчас до конца года
Слушаем и настраиваемся на позитив!
В теле женщины
04 Dec, 12:56
Что делаешь? Может эфир сейчас проведем?
❤️ - буду
🔥 - надеюсь на запись
❤️ - буду
🔥 - надеюсь на запись
В теле женщины
04 Dec, 12:09
А список – подсказку, как женщина себя уменьшает в глазах окружающих, читать тут
В теле женщины
03 Dec, 17:23
А если ответственность всё-таки надо нести и нужен отдых здесь и сейчас? Итак, лучший способ качественно релакснуть — это переключить внимание с мыслительной деятельности на тело. Например:
❤️ Сделать гимнастику и сосредоточиться на ощущениях в мышцах и связках
❤️ Пойти на массаж и молча плавиться на кушетке под чужими умелыми руками
❤️ Сходить на тренировку в наушниках и отдаться тяганию железа с головой
❤️ Танцевать без зеркала и зрителей. Почему без? Да чтоб не оценивать себя через призму «а как я выгляжу»
❤️ Заняться любовью. Какие тут нужны комментарии?
Здесь главное — раствориться в процессе, отдаться ему, направить луч внимания полностью на ощущения, попробовать выключить мысли. Потому что если вы будете во время йоги тянуться к айфону, чтобы проверить почту, то нахрен такой отдых.
❤️ Сделать гимнастику и сосредоточиться на ощущениях в мышцах и связках
❤️ Пойти на массаж и молча плавиться на кушетке под чужими умелыми руками
❤️ Сходить на тренировку в наушниках и отдаться тяганию железа с головой
❤️ Танцевать без зеркала и зрителей. Почему без? Да чтоб не оценивать себя через призму «а как я выгляжу»
❤️ Заняться любовью. Какие тут нужны комментарии?
Здесь главное — раствориться в процессе, отдаться ему, направить луч внимания полностью на ощущения, попробовать выключить мысли. Потому что если вы будете во время йоги тянуться к айфону, чтобы проверить почту, то нахрен такой отдых.
В теле женщины
03 Dec, 14:44
Если хотите хорошенько релакснуть, то записывайте. Известный советский учёный академик Иван Павлов предложил три правила идеального отдыха:
1. Не нести ни за кого ответственность
2. Ни с кем не конкурировать
3. Получать больше удовольствий, чем обычно
Тогда становится понятно, почему не получится отдохнуть с ребенком на руках или в какой-нибудь соревновательной онлайн-игре. Но если придерживаться этих правил, то ваш отпуск будет похож на мечту. В прошлом году я с подругой полетела в Тай и соблюла все принципы. И вернулась настолько отдохнувшей, что энергия просто била из меня гейзером. Think about it!
Какое четвертое правило вы бы добавили? Что для вас лучший отдых?
1. Не нести ни за кого ответственность
2. Ни с кем не конкурировать
3. Получать больше удовольствий, чем обычно
Тогда становится понятно, почему не получится отдохнуть с ребенком на руках или в какой-нибудь соревновательной онлайн-игре. Но если придерживаться этих правил, то ваш отпуск будет похож на мечту. В прошлом году я с подругой полетела в Тай и соблюла все принципы. И вернулась настолько отдохнувшей, что энергия просто била из меня гейзером. Think about it!
Какое четвертое правило вы бы добавили? Что для вас лучший отдых?
В теле женщины
03 Dec, 10:22
Почему вы не отдыхаете нормально
Все мы находимся в хроническом стрессе и перегрузе. Особенно это чувствуется в декабре, когда удваивается нагрузка на и без того измученный организм. Поверьте, вы бы перенесли нормально все эти подарки, закрывание хвостов и подготовку новогоднего стола, если бы умели отдыхать. И вот главный затык — что такое отдых? В головах у многих из нас возникает картинка, как вы лежите на диване или пляжном шезлонге. Но отдыхаете ли вы? Скорее всего, при этом вы будете залипать в соцсетях, заказывать Яндекс.Еду или думать над предстоящими задачами… И получается, что тело вроде бы отдыхает, а голова — нет.
Мы прочно связываем отдых с покоем физического тела, когда ничего не делаем. Но самый энергозатратный процесс — мыслительный. Мыслемешалка отнимает все моральные силы и после такого отдыха хочется вытащить свой мозг из головы и прополоскать в ромашковом чае. А еще есть такие люди, для которых отдых — это все еще «смена деятельности». Поэтому вместо того, чтобы лежать на диване и тревожиться, они моют посуду и тревожатся.
А когда вы в последний раз чувствовали себя отдохнувшей?
Все мы находимся в хроническом стрессе и перегрузе. Особенно это чувствуется в декабре, когда удваивается нагрузка на и без того измученный организм. Поверьте, вы бы перенесли нормально все эти подарки, закрывание хвостов и подготовку новогоднего стола, если бы умели отдыхать. И вот главный затык — что такое отдых? В головах у многих из нас возникает картинка, как вы лежите на диване или пляжном шезлонге. Но отдыхаете ли вы? Скорее всего, при этом вы будете залипать в соцсетях, заказывать Яндекс.Еду или думать над предстоящими задачами… И получается, что тело вроде бы отдыхает, а голова — нет.
Мы прочно связываем отдых с покоем физического тела, когда ничего не делаем. Но самый энергозатратный процесс — мыслительный. Мыслемешалка отнимает все моральные силы и после такого отдыха хочется вытащить свой мозг из головы и прополоскать в ромашковом чае. А еще есть такие люди, для которых отдых — это все еще «смена деятельности». Поэтому вместо того, чтобы лежать на диване и тревожиться, они моют посуду и тревожатся.
А когда вы в последний раз чувствовали себя отдохнувшей?
В теле женщины
02 Dec, 19:49
Восьмой день на «Настройках»
прошел так. Когда очень сильно любишь то, что делаешь💔
прошел так. Когда очень сильно любишь то, что делаешь💔
В теле женщины
02 Dec, 17:43
Ради красивых ухаживаний точно не нужно крутить сальто в постели или изучить 100500 приемов НЛП. На самом деле достаточно:
а) говорить о своих желаниях. Причем, делать это легко и недушно. Не ныть, не заставлять, не выпрашивать, не требовать. Потому что некоторые девушки любят заладить: «купи-купи-купи» и в итоге несчастный кавалер чувствует себя кошельком на ножках, а не щедрым дарителем.
б) дать мужчине время и место, чтобы проявить себя. Понаблюдайте, что он будет делать после того, как вы озвучили свои желания. И если воспользовался шансом, то вознаградите его своим восхищением. А если пропустил все ваши мечтания мимо ушей, то… делайте выводы, грациозные мои. В конце концов, не зря же у нас два уха, два глаза и всего один рот — это значит, что мы в два раза меньше говорим и в два раза больше слушаем и наблюдаем.
Резюмирую: говорим о своих желаниях и выбираем правильных мужчин. Попробуете?
а) говорить о своих желаниях. Причем, делать это легко и недушно. Не ныть, не заставлять, не выпрашивать, не требовать. Потому что некоторые девушки любят заладить: «купи-купи-купи» и в итоге несчастный кавалер чувствует себя кошельком на ножках, а не щедрым дарителем.
б) дать мужчине время и место, чтобы проявить себя. Понаблюдайте, что он будет делать после того, как вы озвучили свои желания. И если воспользовался шансом, то вознаградите его своим восхищением. А если пропустил все ваши мечтания мимо ушей, то… делайте выводы, грациозные мои. В конце концов, не зря же у нас два уха, два глаза и всего один рот — это значит, что мы в два раза меньше говорим и в два раза больше слушаем и наблюдаем.
Резюмирую: говорим о своих желаниях и выбираем правильных мужчин. Попробуете?
В теле женщины
02 Dec, 16:20
Справедливости ради, кринж-свидание у меня было одно, а хороших — очень много. Расскажу про два простых, чтобы вернуть вам веру в достойных мужчин.
❤️ Мы с кавалером смотрели фильм в кино. Во время сцены в тире я на эмоциях воскликнула: «Я тоже так хочу!». И тут же про это забыла. На следующий день он заехал за мной и с загадочным видом куда-то повёз. Куда? Ну конечно, в настоящий стрелковый клуб!
❤️ Сочи. Мы едем в машине и я вижу баннер предстоящего выступления Cirque du Soleil. «Вау, как хочется сходить» — сказала я. А потом мы отвлеклись на что-то другое и сменили тему. Вечером того же дня мы снова проезжали мимо баннера. И мужчина говорит: «О, смотри, опять этот цирк. И кстати, я купил билеты».
И теперь вопрос к вам, грациозные мои. Как вы думаете, за какими женщинами красиво ухаживают? Пишите свои мысли в комментариях, а в следующем посте подробно отвечу.
❤️ Мы с кавалером смотрели фильм в кино. Во время сцены в тире я на эмоциях воскликнула: «Я тоже так хочу!». И тут же про это забыла. На следующий день он заехал за мной и с загадочным видом куда-то повёз. Куда? Ну конечно, в настоящий стрелковый клуб!
❤️ Сочи. Мы едем в машине и я вижу баннер предстоящего выступления Cirque du Soleil. «Вау, как хочется сходить» — сказала я. А потом мы отвлеклись на что-то другое и сменили тему. Вечером того же дня мы снова проезжали мимо баннера. И мужчина говорит: «О, смотри, опять этот цирк. И кстати, я купил билеты».
И теперь вопрос к вам, грациозные мои. Как вы думаете, за какими женщинами красиво ухаживают? Пишите свои мысли в комментариях, а в следующем посте подробно отвечу.
В теле женщины
02 Dec, 09:04
Понедельник — день тяжелый. Так начнем его с историй про кринжовые свидания и выдохнем, потому что эти персонажи остались в прошлом. Начну первая.
Познакомилась с кавалером в Тиндере. Попереписывались, пообщались в голосовых и он пригласил поужинать. Заезжает за мной на авто, но не выходит, а открывает дверь изнутри, мол садись в машину. Я заглядываю в салон и понимаю, что это вообще другой мужчина, не тот, что на фотографиях (на фото был импозантный красавчик, а приехала ну натуральная жаба). Я, в надежде, что ошиблась, спрашиваю:
— Подождите, это вы Саша?
— Да, я, — говорит. И голос знакомый из голосовых.
Тогда с самоуважением было не очень, зато с застенчивостью и стремлением всем угодить был полный порядок. И вместо того, чтобы сразу дать от ворот поворот, я, чувствуя неловкость, села в машину, думая о том, что за фигня происходит. Мужчина начал предлагать разные рестораны, но благо хоть хватило ума согласиться только на кофейню неподалеку от дома. И там я после пяти минут непонимая, что я тут делаю, все же собралась силами и решилась узнать, что происходит:
— Саша, но это же не твои фото, зачем ты их в профиль поставил?
— Нет, это мои фотки, тебе кажется!
То есть мало того, что ты крадешь чьи-то фотки и обманываешь женщин. Теперь решил еще и из меня дурочку сделать! В общем, просидела я тогда еще несколько минут для приличия и оставила мужчину думать над своим поведением.
А чем вас мужчины «радовали» на свиданиях? Делитесь своими кринжовыми историями! Нам всем нужна порция позитива в этот понедельник
Познакомилась с кавалером в Тиндере. Попереписывались, пообщались в голосовых и он пригласил поужинать. Заезжает за мной на авто, но не выходит, а открывает дверь изнутри, мол садись в машину. Я заглядываю в салон и понимаю, что это вообще другой мужчина, не тот, что на фотографиях (на фото был импозантный красавчик, а приехала ну натуральная жаба). Я, в надежде, что ошиблась, спрашиваю:
— Подождите, это вы Саша?
— Да, я, — говорит. И голос знакомый из голосовых.
Тогда с самоуважением было не очень, зато с застенчивостью и стремлением всем угодить был полный порядок. И вместо того, чтобы сразу дать от ворот поворот, я, чувствуя неловкость, села в машину, думая о том, что за фигня происходит. Мужчина начал предлагать разные рестораны, но благо хоть хватило ума согласиться только на кофейню неподалеку от дома. И там я после пяти минут непонимая, что я тут делаю, все же собралась силами и решилась узнать, что происходит:
— Саша, но это же не твои фото, зачем ты их в профиль поставил?
— Нет, это мои фотки, тебе кажется!
То есть мало того, что ты крадешь чьи-то фотки и обманываешь женщин. Теперь решил еще и из меня дурочку сделать! В общем, просидела я тогда еще несколько минут для приличия и оставила мужчину думать над своим поведением.
А чем вас мужчины «радовали» на свиданиях? Делитесь своими кринжовыми историями! Нам всем нужна порция позитива в этот понедельник
В теле женщины
01 Dec, 11:14
Недавно произошло странное — я отказалась от гель-лака. Чтобы вы понимали, насколько я заложник этой индустрии — ходила с таким покрытием около пяти лет подряд без перерывов. На гастролях это было особенно удобно.
Сейчас прям хочется голых ногтей и решила поэкспериментировать, насколько меня хватит. Девы, которые приводят лапки в порядок сами, нужны ваши советы!
Расскажите в комментариях про любимые средства для домашнего маникюра, как вы сохраняете ухоженной кутикулу, а также пилочки, баночки, бафики и другие принадлежности — желательно со ссылками. Или не паримся и бегаем раз в неделю в салон?
Сейчас прям хочется голых ногтей и решила поэкспериментировать, насколько меня хватит. Девы, которые приводят лапки в порядок сами, нужны ваши советы!
Расскажите в комментариях про любимые средства для домашнего маникюра, как вы сохраняете ухоженной кутикулу, а также пилочки, баночки, бафики и другие принадлежности — желательно со ссылками. Или не паримся и бегаем раз в неделю в салон?
В теле женщины
01 Dec, 07:16
Это я почему раньше такой злой был?
Потому что на массаж лица не ходил. А я тут повадилась, девочки и очень в восторге! Теперь это одна из любимых процедур, на которую я бегу хоть снег, хоть зной, хоть буря мглою небо кроет.
Сначала делаю обычный массаж лица, который сопровождается и массажем головы, шейно-воротниковой зоны и зоны декольте. А допом всегда прошу сделать буквальный массаж — тот самый, где работают с мышцами внутри щек. Клянусь, девы, я никогда не чувствовала свое лицо таким лёгким! Жевательные мышцы прям хорошо расслабились, а именно в них мы часто «запираем» стресс и напряжение.
Ну и сложно не кайфовать: пока твоим лицом занимаются руки мастера, внизу в это время стопы расслабляет массажер для ног. В общем, те, кто в теле женщины, нам такое надо!
Любите массаж лица? А буккальный пробовали?
Потому что на массаж лица не ходил. А я тут повадилась, девочки и очень в восторге! Теперь это одна из любимых процедур, на которую я бегу хоть снег, хоть зной, хоть буря мглою небо кроет.
Сначала делаю обычный массаж лица, который сопровождается и массажем головы, шейно-воротниковой зоны и зоны декольте. А допом всегда прошу сделать буквальный массаж — тот самый, где работают с мышцами внутри щек. Клянусь, девы, я никогда не чувствовала свое лицо таким лёгким! Жевательные мышцы прям хорошо расслабились, а именно в них мы часто «запираем» стресс и напряжение.
Ну и сложно не кайфовать: пока твоим лицом занимаются руки мастера, внизу в это время стопы расслабляет массажер для ног. В общем, те, кто в теле женщины, нам такое надо!
Любите массаж лица? А буккальный пробовали?
В теле женщины
21 Nov, 18:49
Тем временем в канале «Настроек» девушки смотрят вебинар по элегантному флирту «искусство впечатлять»😍
Стартуем в понедельник!
Стартуем в понедельник!
В теле женщины
21 Nov, 16:48
Девы, тариф «Премиум» с моим личным сопровождением распродан! Но есть еще два способа пройти курс «Настройки привлекательности» и хорошенько кайфануть.
С обратной связью — тариф, где я лично буду проверять домашние задания и давать фидбек о вашей походке и осанке. Вместе разберем ошибки и узнаем, как именно вам произвести незабываемое первое впечатление. Даже если вы «запущенный случай». Осталось 3 места.
Соло — тариф для тех, кто хочет смотреть уроки в своем темпе и не думать про домашку. Но вы не останетесь одни, а будете общаться с другими студентками в чате и сможете задать мне любой вопрос. Кстати, именно так училась Крис и ее перемены были огромными. Короче, без моего внимания не останется никто🧊❤️🔥
А это входит в оба тарифа:
❤️ 6 модулей программы
❤️ Подкасты, разборы, дополнительные материалы
❤️ Три зум-встречи со мной
❤️Наглядные авторские конспекты
❤️ Чат женственности со всеми участницами
❤️ Авторские тренировки от тренера
❤️ Вебинар по элегантному флирту
Круто? Круто! Так что если один из тарифов на вас смотрит — не думайте слишком долго!
С обратной связью — тариф, где я лично буду проверять домашние задания и давать фидбек о вашей походке и осанке. Вместе разберем ошибки и узнаем, как именно вам произвести незабываемое первое впечатление. Даже если вы «запущенный случай». Осталось 3 места.
Соло — тариф для тех, кто хочет смотреть уроки в своем темпе и не думать про домашку. Но вы не останетесь одни, а будете общаться с другими студентками в чате и сможете задать мне любой вопрос. Кстати, именно так училась Крис и ее перемены были огромными. Короче, без моего внимания не останется никто🧊❤️🔥
А это входит в оба тарифа:
❤️ 6 модулей программы
❤️ Подкасты, разборы, дополнительные материалы
❤️ Три зум-встречи со мной
❤️Наглядные авторские конспекты
❤️ Чат женственности со всеми участницами
❤️ Авторские тренировки от тренера
❤️ Вебинар по элегантному флирту
Круто? Круто! Так что если один из тарифов на вас смотрит — не думайте слишком долго!
В теле женщины
21 Nov, 14:08
Это я читаю ваши комментарии
Какой же год кармы оказался офигенный! Если вам нужно зарядиться вдохновением, то срочно идите в комменты под предыдущим постом, там такое пишут! А если вы весь год занимались рутиной, бытовухой, нелюбимыми делами, то никогда не поздно и никогда не рано вложиться в себя. И сделать это под конец года, чтобы войти в новый с чувством внутреннего удовлетворения — лучшее, что вы можете для себя сделать.
Кайфанем в декабре и роскошной походкой войдем в Новый год!
Какой же год кармы оказался офигенный! Если вам нужно зарядиться вдохновением, то срочно идите в комменты под предыдущим постом, там такое пишут! А если вы весь год занимались рутиной, бытовухой, нелюбимыми делами, то никогда не поздно и никогда не рано вложиться в себя. И сделать это под конец года, чтобы войти в новый с чувством внутреннего удовлетворения — лучшее, что вы можете для себя сделать.
Кайфанем в декабре и роскошной походкой войдем в Новый год!
В теле женщины
21 Nov, 10:45
Ноябрь — это такой неприятный месяц, когда ты вспоминаешь свои планы на этот год и понимаешь, что там еще конь не валялся. Откладываешь, откладываешь, откладываешь и раз — год закончился. Надо писать список заново, а внутри давящее чувство разочарования. Разочарование от так не случившегося чуда в новом году, от лени и отсутствия дисциплины. Разочарование от страхов, комплексов, собственного перфекционизма, которые душат как дьявольские силки. От того, что лист желаний, планов и целей, с которым ты так вдохновенно начинала год, снова перекладывается на следующий.
Сколько я себя помню, так было с английским. Девочки, это будет первый год, когда я не переношу эту цель, а ставлю жирную галочку! Да, мне еще далеко до Шекспира в оригинале, да, я буду продолжать учить язык, но я безумно горжусь собой и чувствую огромное внутреннее удовлетворение от этой личной маленькой победы. А это лучшее, что можно испытать под конец года.
И хочу, чтобы вы признали свои победы. Большие и маленькие. Даже если кому-то они покажутся ерундой. Поверьте, никто не может оценить, что они значит для вас. Никто не почувствует того прилива вдохновения, радости, самоуважения, которые ты ощущаешь, когда делаешь то, что для тебя важно. Когда ты чувствуешь, что ты вкладываешь в себя и эти инвестиции дают плоды. А некоторые победы вовсе бывают никому не видны, они обычно самые сложные. Может ты стала к себе чуть мягче, перестала требовать идеальности, разрешила ошибаться? Может смело шла в новое или позволила себе быть живой, нежной, уязвимой? А может нашла в себе силы отказаться от чего-то разрушительного в твоей жизни?
Расскажите про свои личные победы. Что планировали сделать в 2024-м? Удалось воплотить?
Сколько я себя помню, так было с английским. Девочки, это будет первый год, когда я не переношу эту цель, а ставлю жирную галочку! Да, мне еще далеко до Шекспира в оригинале, да, я буду продолжать учить язык, но я безумно горжусь собой и чувствую огромное внутреннее удовлетворение от этой личной маленькой победы. А это лучшее, что можно испытать под конец года.
И хочу, чтобы вы признали свои победы. Большие и маленькие. Даже если кому-то они покажутся ерундой. Поверьте, никто не может оценить, что они значит для вас. Никто не почувствует того прилива вдохновения, радости, самоуважения, которые ты ощущаешь, когда делаешь то, что для тебя важно. Когда ты чувствуешь, что ты вкладываешь в себя и эти инвестиции дают плоды. А некоторые победы вовсе бывают никому не видны, они обычно самые сложные. Может ты стала к себе чуть мягче, перестала требовать идеальности, разрешила ошибаться? Может смело шла в новое или позволила себе быть живой, нежной, уязвимой? А может нашла в себе силы отказаться от чего-то разрушительного в твоей жизни?
Расскажите про свои личные победы. Что планировали сделать в 2024-м? Удалось воплотить?
В теле женщины
21 Nov, 06:07
Грациозные, пишете планы на предстоящий год? Какая бесячая цель у вас вечно откладывается?
В теле женщины
20 Nov, 17:48
Последние несколько дней я плачу, девочки 💔💔💔
От ваших сообщений, благодарностей и слов любви. Спасибо каждой из вас за доверие. Спасибо за вашу и работу и такие великолепные результаты — мы создали это вместе и я вами очень горжусь!
Люблю сильно-сильно
От ваших сообщений, благодарностей и слов любви. Спасибо каждой из вас за доверие. Спасибо за вашу и работу и такие великолепные результаты — мы создали это вместе и я вами очень горжусь!
Люблю сильно-сильно
В теле женщины
20 Nov, 17:48
Дарья, приготовьтесь пожалуйста, этот текст будет пропитан любовью!
Очень сложно собрать все мысли в слова, чтобы передать всю ту благодарность, которая накопилась почти за два месяца!
И вместе с тем, я начну. В первую очередь, благодарю за всю обратную связь, которую получала я, или которую ты давала каждой в нашем чате (хотя в моем понимании, это доступно только для соответствующего тарифа). За твою включенность в каждую ситуацию.
Благодарю за то, как ты щедро делишься информацией и своим опытом, объясняя всё настолько доступно, что вопросов даже не остается.
Благодарю за твою теплоту и поддержку, за улыбки и прекрасное настроение. Оно заразительно!
А теперь немного слов о том, чем явился для меня курс.
Стала ли моя осанка ровнее? Да!
Открывают ли мне двери незнакомые мужчины? С удовольствием! А я щедро благодарю их в ответ!
Умею ли я красиво снять обувь, надеть пальто или присесть? Трижды да!
В моем арсенале теперь множество ключей, которые я применяю в жизни, чувствуя себя при этом максимально женственной и грациозной.
Но что мне хочется отметить сильнее всего, что этот курс дал мне намного больше, чем визуальные и физические настройки.
Для меня курс стал своего рода терапией. Я теперь знаю, что меня достаточно, я не др🙊чу себя за каждый шаг, особенно, если совершила ошибку, я могу быть не идеальной, могу делать то, что я хочу, и наконец слышать себя в том, чего именно я хочу. Я кайфую от себя, от людей, от всего, чем бы я не занималась. Но если бывают сложные дни, то это тоже окей.
Я нахожусь в тотальном принятии себя и огромной благодарности!
Я от всего сердца благодарю тебя, Даша, что ты пришла в мою жизнь тогда, когда это было так нужно и открыла глаза!
Обнимаю всей душой ❤️
Очень сложно собрать все мысли в слова, чтобы передать всю ту благодарность, которая накопилась почти за два месяца!
И вместе с тем, я начну. В первую очередь, благодарю за всю обратную связь, которую получала я, или которую ты давала каждой в нашем чате (хотя в моем понимании, это доступно только для соответствующего тарифа). За твою включенность в каждую ситуацию.
Благодарю за то, как ты щедро делишься информацией и своим опытом, объясняя всё настолько доступно, что вопросов даже не остается.
Благодарю за твою теплоту и поддержку, за улыбки и прекрасное настроение. Оно заразительно!
А теперь немного слов о том, чем явился для меня курс.
Стала ли моя осанка ровнее? Да!
Открывают ли мне двери незнакомые мужчины? С удовольствием! А я щедро благодарю их в ответ!
Умею ли я красиво снять обувь, надеть пальто или присесть? Трижды да!
В моем арсенале теперь множество ключей, которые я применяю в жизни, чувствуя себя при этом максимально женственной и грациозной.
Но что мне хочется отметить сильнее всего, что этот курс дал мне намного больше, чем визуальные и физические настройки.
Для меня курс стал своего рода терапией. Я теперь знаю, что меня достаточно, я не др🙊чу себя за каждый шаг, особенно, если совершила ошибку, я могу быть не идеальной, могу делать то, что я хочу, и наконец слышать себя в том, чего именно я хочу. Я кайфую от себя, от людей, от всего, чем бы я не занималась. Но если бывают сложные дни, то это тоже окей.
Я нахожусь в тотальном принятии себя и огромной благодарности!
Я от всего сердца благодарю тебя, Даша, что ты пришла в мою жизнь тогда, когда это было так нужно и открыла глаза!
Обнимаю всей душой ❤️
В теле женщины
20 Nov, 12:35
Увидеть себя со стороны и охренеть (не в хорошем смысле этого слова)
Крис пришла на курс, раздавленная тяжелым разводом. Она жила в захламленной квартире, не вылезала из серых офисных тряпок и готовилась к старости в компании кошек. Без особых надежд эта девушка начала вести дневник изменений — и тут уже охренели мы все. Старички, перечитайте. Новички… вы знаете, что делать
💛 Точка «А», ребенок-маугли и мужчина в метро
💛 Покоренный дед, оранжевые босоножки, коллега
💛 Босс среди бывших, вебинар по флирту, опять коллега
💛 Пиджак, офисный флирт, такси наличными
💛 Скандал на работе, бывший в личке, попытка номер два
💛 Свидание с бывшим, коллега в окне
💛 Сдохшие кролики, халат с биркой, ужин из гастрономии
💛 Эпилог и точка «Б»
Ну или переходите по хештегу #дневникстудентки и читайте сами!
Крис пришла на курс, раздавленная тяжелым разводом. Она жила в захламленной квартире, не вылезала из серых офисных тряпок и готовилась к старости в компании кошек. Без особых надежд эта девушка начала вести дневник изменений — и тут уже охренели мы все. Старички, перечитайте. Новички… вы знаете, что делать
Ну или переходите по хештегу #дневникстудентки и читайте сами!
В теле женщины
20 Nov, 07:17
А знаете, почему этого приколиста хочется дослушать, несмотря на весь абсурд его размышлений? Он применяет несколько простых, но рабочих спикерских приемов.
1. Постоянно покачивает головой, как будто подтверждая свою мысль. На самом деле он вынуждает вас тоже согласиться и качнуть головой, хоть вы этого и не осознаете.
2. Спрашивает у собеседницы: «Это же риторический вопрос?» «Ну да?» «Да?», постоянно вовлекая ее в диалог.
3. Размышляя, отводит взгляд. Но когда делает «вывод», снова смотрит в глаза собеседнице, удерживая ее внимание.
Да и в целом несет чушь очень уверенно. Вот вам и наглядный пример, где КАК в управлении впечатлением важнее, чем ЧТО. Но смыслы все-таки подтягиваем, девочки. Быть, а не казаться, чтобы впечатлять, а не только впечатляться!
1. Постоянно покачивает головой, как будто подтверждая свою мысль. На самом деле он вынуждает вас тоже согласиться и качнуть головой, хоть вы этого и не осознаете.
2. Спрашивает у собеседницы: «Это же риторический вопрос?» «Ну да?» «Да?», постоянно вовлекая ее в диалог.
3. Размышляя, отводит взгляд. Но когда делает «вывод», снова смотрит в глаза собеседнице, удерживая ее внимание.
Да и в целом несет чушь очень уверенно. Вот вам и наглядный пример, где КАК в управлении впечатлением важнее, чем ЧТО. Но смыслы все-таки подтягиваем, девочки. Быть, а не казаться, чтобы впечатлять, а не только впечатляться!
В теле женщины
19 Nov, 19:32
Эта инвестиция круче, чем сумочка Диор!
В понедельник стартуем! Девочки, присоединяйтесь к нам❤️❤️❤️
https://daryabagaeva.ru/newyear
В понедельник стартуем! Девочки, присоединяйтесь к нам❤️❤️❤️
https://daryabagaeva.ru/newyear
В теле женщины
19 Nov, 19:32
Привет, дорогая! Я купила ночью твой курс и часа два сидела в такой радости, будто приобрела сумочку диор.
Впечатление ты умеешь создавать, определено !😂
Просто счастлива, что наконец-то добралась до курса, потому что уже год хотела пойти
Спасибо тебе 🩷
Впечатление ты умеешь создавать, определено !😂
Просто счастлива, что наконец-то добралась до курса, потому что уже год хотела пойти
Спасибо тебе 🩷
В теле женщины
19 Nov, 17:43
Если вы увидели себя со стороны и остались довольны, то рада за вас от всей души. А если разрыв между своим образом в голове и реальностью огромный, то первый шаг к изменениям вы сделали — увидели своими глазами, с чем вам нужно поработать. Признали реальность.
Осталась фигня — оторвать свою очаровательную попу от дивана и начать работать со своим языком тела. И сделать так, чтобы реальность совпадала с красивой картинкой в голове. А то и стала лучше. Занимайте место на «Настройках привлекательности» и скоро увидите в зеркале иную себя. Грациозную, роскошную, влюбленную в жизнь и свое отражение❤️
Осталась фигня — оторвать свою очаровательную попу от дивана и начать работать со своим языком тела. И сделать так, чтобы реальность совпадала с красивой картинкой в голове. А то и стала лучше. Занимайте место на «Настройках привлекательности» и скоро увидите в зеркале иную себя. Грациозную, роскошную, влюбленную в жизнь и свое отражение❤️
В теле женщины
19 Nov, 10:57
Как увидеть себя со стороны — такой, какая есть
1. Установите камеру так, чтобы попадать в кадр в полный рост (в угол комнаты, на стол, штатив…)
2. Включите запись и постарайтесь забыть о существовании камеры, то есть внутреннюю актрису выключаем
3. Занимайтесь обычными делами — работайте за столом, мойте посуду, тупите в телефоне
4. Не пытайтесь выпрямляться или позировать, ведите себя обычно. Важно увидеть себя настоящую
5. Проведите перед камерой от 2 до 15 минут — столько, чтобы вам точно расслабиться. Часто можно смотреть последние несколько минут, так как в начале многие из вас будут неестественно напряженные.
Сделайте это упражнение прямо сейчас и напишите свои впечатления в комментариях. Нравится ли вам девушка на записи? Она двигается так, как вы себе представляли? В ней больше женственного или мужественного? Она энергичная ресурсная или не очень? Хотелось бы вам подойти к ней?
1. Установите камеру так, чтобы попадать в кадр в полный рост (в угол комнаты, на стол, штатив…)
2. Включите запись и постарайтесь забыть о существовании камеры, то есть внутреннюю актрису выключаем
3. Занимайтесь обычными делами — работайте за столом, мойте посуду, тупите в телефоне
4. Не пытайтесь выпрямляться или позировать, ведите себя обычно. Важно увидеть себя настоящую
5. Проведите перед камерой от 2 до 15 минут — столько, чтобы вам точно расслабиться. Часто можно смотреть последние несколько минут, так как в начале многие из вас будут неестественно напряженные.
Сделайте это упражнение прямо сейчас и напишите свои впечатления в комментариях. Нравится ли вам девушка на записи? Она двигается так, как вы себе представляли? В ней больше женственного или мужественного? Она энергичная ресурсная или не очень? Хотелось бы вам подойти к ней?
В теле женщины
19 Nov, 06:16
Даша, не горбись!
Это фраза была саундтреком моей жизни. Когда я ее слышала, то выпрямлялась, сводила лопатки вместе и стояла так две секунды, а потом с чистой совестью скрючивалась обратно. Мама не сдавалась. Как-то раз она принесла домой корсет для коррекции осанки и заставила меня его носить. Это было дьявольской пыткой для моих нежных подмышек.
Я не понимала, зачем эти мучения. В своей голове я была просто великолепна, это мама гонит и цепляется по пустякам. Так было до тех пор, пока я не увидела себя со стороны сначала в зеркале, к потом и на какой-то случайной фотографии. Там была не классная девчонка из моей головы, а скрюченная креветка, которая бы идеально вписалась в золотое сечение. Это и стало моральной пощечиной, которая заставила меня следить за осанкой. И теперь случайных фото я не боюсь.
У меня есть упражнение, которое покажет, далека ли картинка в вашей голове от реальности. Предупреждаю: ваша жизнь может не стать прежней. Готовы избавиться от иллюзий?
🔥 — где упражнение?!
💔 — нет, мне слабо…
Это фраза была саундтреком моей жизни. Когда я ее слышала, то выпрямлялась, сводила лопатки вместе и стояла так две секунды, а потом с чистой совестью скрючивалась обратно. Мама не сдавалась. Как-то раз она принесла домой корсет для коррекции осанки и заставила меня его носить. Это было дьявольской пыткой для моих нежных подмышек.
Я не понимала, зачем эти мучения. В своей голове я была просто великолепна, это мама гонит и цепляется по пустякам. Так было до тех пор, пока я не увидела себя со стороны сначала в зеркале, к потом и на какой-то случайной фотографии. Там была не классная девчонка из моей головы, а скрюченная креветка, которая бы идеально вписалась в золотое сечение. Это и стало моральной пощечиной, которая заставила меня следить за осанкой. И теперь случайных фото я не боюсь.
У меня есть упражнение, которое покажет, далека ли картинка в вашей голове от реальности. Предупреждаю: ваша жизнь может не стать прежней. Готовы избавиться от иллюзий?
🔥 — где упражнение?!
💔 — нет, мне слабо…
В теле женщины
13 Nov, 19:06
Даша! Я заскочила на курс в последний день продаж, практически в последний вагон. В твой канал я попала за три дня до этого и начала изучать с самого начала. Я конспектировала тебя. Пошла на курс ради осанки и женственности... Но! Даша, моя дорогая, ты даёшь намного больше, чем просто внешняя картинка. Твои знания и, самое главное, твоя способность доносить их до нашего подсознания... Философия жизни - по другому не скажешь. Я тащусь))) Ты так просто скомпоновала и излагаешь все эти аксиомы...
Я верю, что всё нам посылается тогда, когда мы к этому готовы...
Это Любовь, ты понимаешь)))
Я верю, что всё нам посылается тогда, когда мы к этому готовы...
Это Любовь, ты понимаешь)))
В теле женщины
13 Nov, 16:30
А Лиде, выпускнице «Настроек привлекательности», бывший муж подарил машину премиум-класса. Просто полюбуйтесь, какая красота на фото… Тут и дорогое дерево, и салон из натуральной кожи, и потрясающие технологии, чтобы все-все настроить под себя любимую.
Вот такие подарки дарят женщинам, которые несут себя с грацией и достоинством. Но что же изменилось в Лиде, что бывший муж настолько захотел ее порадовать? Узнаете все-все из первых рук завтра на эфире… А дарили мужчины вам? Они были бывшими или действующими?
Вот такие подарки дарят женщинам, которые несут себя с грацией и достоинством. Но что же изменилось в Лиде, что бывший муж настолько захотел ее порадовать? Узнаете все-все из первых рук завтра на эфире… А дарили мужчины вам? Они были бывшими или действующими?
В теле женщины
13 Nov, 13:40
Я спросила не просто так — у меня тоже есть классная история в анамнезе. Как-то раз мы встретились с бывшим, чтобы поболтать о жизни. Я обмолвилась, что планирую полететь в отпуск, то ли одна, то ли с подругой на день рождения. А после встречи, на следующий день, ни с того, ни с сего он предложил оплатить поездку. На перелет, отель и кокос с трубочкой хватило.
Если тоже хотите себе таких классных бывших, то приходите завтра на эфир в 19:00 мск. Номерок этого конкретного мужчины не дам, зато расскажу, как язык тела влияет на первое впечатление и отношения в принципе. Ничего не планируйте на завтрашний вечер! Украду вас, чтобы поболтать по-женски ❤️
Если тоже хотите себе таких классных бывших, то приходите завтра на эфир в 19:00 мск. Номерок этого конкретного мужчины не дам, зато расскажу, как язык тела влияет на первое впечатление и отношения в принципе. Ничего не планируйте на завтрашний вечер! Украду вас, чтобы поболтать по-женски ❤️
В теле женщины
13 Nov, 09:34
Бывает, что мужчина при разводе делит вилки и пытается содрать обои со стен. А бывает, что и женщина остается в жирном профите. И тут явно есть чему поучиться…
— Джефф Безос отдал четверть своей доли в Amazan бывшей жене Маккензи. Они прожили в браке 25 лет, родили четырех детей и разошлись, по слухам, из-за тайного романа миллиардера с Лорен Санчес. Маккензи же получила состояние в $39 миллиардов и стала третьей в списке богатейших женщин мира. Как вам компенсация за интрижку с бывшей телеведущей?
— Сооснователи гигантского казино-курорта Wynn Resorts Стив и Элейн Уинн разводились дважды. В последний раз женщина урвала 11 млн акций, а потом и вовсе стала крупнейшим акционером компании. А все потому что ее бывшего обвинили в домогательствах и тот продал все свои акции.
— Очень невыгодно племянник Уолта Диснея Рой развелся с женой Патришей. Пара прожила в браке 52 года, а к концу их союза состояние Диснея оценивалось в 1,3 миллиарда долларов. При расставании мужчине пришлось отдать Патрише примерно половину. В результате Рой вылетел из списка богатейших людей планеты и умер спустя два года. Возможно, от расстройства.
А у вас есть истории, когда женщина реально вышла из развода с тяжелым карманом? Если да, то что ж вы молчите, комментарии же открыты!
— Джефф Безос отдал четверть своей доли в Amazan бывшей жене Маккензи. Они прожили в браке 25 лет, родили четырех детей и разошлись, по слухам, из-за тайного романа миллиардера с Лорен Санчес. Маккензи же получила состояние в $39 миллиардов и стала третьей в списке богатейших женщин мира. Как вам компенсация за интрижку с бывшей телеведущей?
— Сооснователи гигантского казино-курорта Wynn Resorts Стив и Элейн Уинн разводились дважды. В последний раз женщина урвала 11 млн акций, а потом и вовсе стала крупнейшим акционером компании. А все потому что ее бывшего обвинили в домогательствах и тот продал все свои акции.
— Очень невыгодно племянник Уолта Диснея Рой развелся с женой Патришей. Пара прожила в браке 52 года, а к концу их союза состояние Диснея оценивалось в 1,3 миллиарда долларов. При расставании мужчине пришлось отдать Патрише примерно половину. В результате Рой вылетел из списка богатейших людей планеты и умер спустя два года. Возможно, от расстройства.
А у вас есть истории, когда женщина реально вышла из развода с тяжелым карманом? Если да, то что ж вы молчите, комментарии же открыты!
В теле женщины
13 Nov, 07:06
В браке люди друг другу приедаются — и это нормально. Вы постоянно видите одну и ту же картинку, а хочется фейерверка, эмоций, комплиментов и восхищения. И классный способ получить все это от мужа — практиковать при нем упражнения из курса «Настройки привлекательности». Возможно, рядом с такой грациозной женщиной он даже перестанет ходить в затертых трениках, но это не точно…
В теле женщины
12 Nov, 18:21
Добрый вечер, Дарья!
Курс мне буквально открыл новую сторону меня! Хотя я ещё даже не все уроки успела посмотреть, но то, как изменилось отношение людей ко мне - я вижу.
Чувствую себя такой классной, лёгкой!
Перестала бояться просить незнакомых людей о чем-то, перестала стесняться заходить в кабинеты всяких важных людей, и мне перестали отказывать!
Со мной почти каждый день пытаются познакомиться на улице, а за всю жизнь до курса ко мне с этой целью подошли всего три раза 😅
Мне нравится подача материала: столько достоинства, мягкости и женственности, и ты так легко, с забавными примерами объясняешь, что как должно работать!
Куча нюансов, живых примеров из кино. В списке есть несколько обожаемых мною фильмов) я смотрела их, и мечтала стать похожей на этих обворожительных женщин. Пыталась понять, в чем секрет такого образа, который потом долго стоит перед глазами.
А ты этот секрет разгадала, и теперь нам раскрыла)
И я для себя стала именно такой невозможно роскошной женщиной! Это самоощущение стоит дороже миллиона комплиментов от мужчин: я влюбилась в саму себя) спасибо тебе за такой контакт, за живое общение, можно сказать, ты познакомила меня со Мной ❤️❤️❤️
Курс мне буквально открыл новую сторону меня! Хотя я ещё даже не все уроки успела посмотреть, но то, как изменилось отношение людей ко мне - я вижу.
Чувствую себя такой классной, лёгкой!
Перестала бояться просить незнакомых людей о чем-то, перестала стесняться заходить в кабинеты всяких важных людей, и мне перестали отказывать!
Со мной почти каждый день пытаются познакомиться на улице, а за всю жизнь до курса ко мне с этой целью подошли всего три раза 😅
Мне нравится подача материала: столько достоинства, мягкости и женственности, и ты так легко, с забавными примерами объясняешь, что как должно работать!
Куча нюансов, живых примеров из кино. В списке есть несколько обожаемых мною фильмов) я смотрела их, и мечтала стать похожей на этих обворожительных женщин. Пыталась понять, в чем секрет такого образа, который потом долго стоит перед глазами.
А ты этот секрет разгадала, и теперь нам раскрыла)
И я для себя стала именно такой невозможно роскошной женщиной! Это самоощущение стоит дороже миллиона комплиментов от мужчин: я влюбилась в саму себя) спасибо тебе за такой контакт, за живое общение, можно сказать, ты познакомила меня со Мной ❤️❤️❤️
В теле женщины
12 Nov, 16:36
Учиться, меняться, кайфовать или чем будем заниматься шесть недель на курсе «Настройки привлекательности»:
1 неделя — настраиваем тело на нужный лад как красивый инструмент. Внедряем основы великолепного впечатления, избавляемся от суеты, учимся показывать энергию и женственность с помощью простых движений.
2 неделя — заново учимся ходить. Подробно покажу, куда девать руки, как ставить ноги и покачивать бёдрами, чтобы было красиво, но не вульгарно.
3 неделя — красиво ходить научились, теперь пора элегантно вставать и садиться. Для волшебного эффекта в ресторанах, на собеседованиях и в переговорках.
4 неделя — рассказываю, как комфортно себя чувствовать в любой обстановке и что добавить в свои движения, чтобы от вас не хотелось отводить взгляд.
5 неделя — держимся на людях как роскошная женщина. Учимся управлять руками, чтобы не выдавать страх и волнение и гипнотизируем ими для наилучшего эффекта.
6 неделя — это то, что ученицы курса называют «азбукой женственности». Поправляем сбитые настройки в общении с противоположным полом, которые и мешают нам быть довольной, цветущей, привлекательной. Побочный эффект: очаровываете мужчин в радиусе двух метров.
Как думаете, какая неделя станет для вас самой интересной?
1 неделя — настраиваем тело на нужный лад как красивый инструмент. Внедряем основы великолепного впечатления, избавляемся от суеты, учимся показывать энергию и женственность с помощью простых движений.
2 неделя — заново учимся ходить. Подробно покажу, куда девать руки, как ставить ноги и покачивать бёдрами, чтобы было красиво, но не вульгарно.
3 неделя — красиво ходить научились, теперь пора элегантно вставать и садиться. Для волшебного эффекта в ресторанах, на собеседованиях и в переговорках.
4 неделя — рассказываю, как комфортно себя чувствовать в любой обстановке и что добавить в свои движения, чтобы от вас не хотелось отводить взгляд.
5 неделя — держимся на людях как роскошная женщина. Учимся управлять руками, чтобы не выдавать страх и волнение и гипнотизируем ими для наилучшего эффекта.
6 неделя — это то, что ученицы курса называют «азбукой женственности». Поправляем сбитые настройки в общении с противоположным полом, которые и мешают нам быть довольной, цветущей, привлекательной. Побочный эффект: очаровываете мужчин в радиусе двух метров.
Как думаете, какая неделя станет для вас самой интересной?
В теле женщины
12 Nov, 14:41
Набор на курс «Настройки привлекательности» открыт❤️
Настройки — моя форма выражения любви к женщинам. Этот продукт сделал меня собой, а сотни учениц курса — яркими, женственными и заметными для этого мира.
Шесть недель совместной работы над вашей грацией, осанкой, походкой и новым самоощущением. Будем выкручивать свои настройки привлекательности и учиться управлять впечатлением, настроением и телом.
Рассрочка, оплата иностранными картами и вся программа на сайте, переходите и занимайте место. Потому что вам доступно быть красивой. По праву рождения. И по собственному выбору.
Настройки — моя форма выражения любви к женщинам. Этот продукт сделал меня собой, а сотни учениц курса — яркими, женственными и заметными для этого мира.
Шесть недель совместной работы над вашей грацией, осанкой, походкой и новым самоощущением. Будем выкручивать свои настройки привлекательности и учиться управлять впечатлением, настроением и телом.
Рассрочка, оплата иностранными картами и вся программа на сайте, переходите и занимайте место. Потому что вам доступно быть красивой. По праву рождения. И по собственному выбору.
В теле женщины
12 Nov, 05:11
Выпрями спину и подними телефон на уровень глаз. Да, так красивее!
В теле женщины
11 Nov, 17:19
Если родители не приучили ходить с ровной спиной, это не оправдание, чтобы сутулиться и уныло смотреть в пол. Женственность и грациозность можно «подкрутить» во взрослой жизни. А потом научить этому своих дочек, чтобы они не начинали с нуля. О том, как мамы формируют женственность в дочке здесь.
Завтра я открою продажи на мой курс по языку тела «Настройки привлекательности». Последний поток года. Будет волшебно✨🌪️
Завтра я открою продажи на мой курс по языку тела «Настройки привлекательности». Последний поток года. Будет волшебно✨🌪️
В теле женщины
11 Nov, 13:42
Когда курящий родитель ругает ребенка за найденные сигареты — это выглядит глупо. Так почему мы говорим детям выпрямиться, когда сами ходим как горбуши?
Если мама двигается уверенно, красиво и элегантно, то ей не придется бить ребенка по спине линейкой и пристально следить за его осанкой. Дети сами будут сидеть ровно, повторять упражнения и ходить с расправленными плечами. Просто потому что повторять за мамой очень весело и прикольно.
Если мама двигается уверенно, красиво и элегантно, то ей не придется бить ребенка по спине линейкой и пристально следить за его осанкой. Дети сами будут сидеть ровно, повторять упражнения и ходить с расправленными плечами. Просто потому что повторять за мамой очень весело и прикольно.
В теле женщины
11 Nov, 09:39
Помните, как ходят школьные хулиганы или главные задиралы во дворе? Они расправляют плечи, растопыривают локти и разваливаются на всех доступных поверхностях. Это проявление имеет психологические корни — подросток таким образом защищается, демонстрируя силу, а его язык тела посылает сигнал окружающим о готовности доминировать. Коротко и простым языком как это работает:
У подростков префронтальная кора мозга, ответственная за самоконтроль и рациональное мышление, еще не созрела. То есть, она еще не может эффективно подавлять импульс лимбической системы и рептильной зоны мозга. А именно они отвечают за инстинкты самосохранения и поведение выживания:
- чувство страха и агрессии
- оборона
- захват территории и борьба за ресурс
- реакция «бей или беги»
Захват территории, внимания и позиции лидера. Все как в животном мире, не правда ли?
Неуверенные же дети, особенно, в ком сразу считывается мягкость, могут легко стать жертвой буллинга — как раз из-за таких задир. Поводом может стать что угодно — лишний вес, прыщи, брекеты, очки, заикание, старый телефон…Главное, не вести себя как жертва и не вставать в эту позицию.
И единственная прерогатива родителей — показать ребенку хороший пример уверенности и самоуважения. Чтобы он спокойно выстраивал отношения со сверстниками, а не стал изгоем в коллективе. И чувствовал себя на равных, а не жался в углу, ссутулившись. Впитывают это дети дома, смотря на родителей. Так что делая вклад в себя, мы инвестируем в счастливое будущее наших детей❤️
У подростков префронтальная кора мозга, ответственная за самоконтроль и рациональное мышление, еще не созрела. То есть, она еще не может эффективно подавлять импульс лимбической системы и рептильной зоны мозга. А именно они отвечают за инстинкты самосохранения и поведение выживания:
- чувство страха и агрессии
- оборона
- захват территории и борьба за ресурс
- реакция «бей или беги»
Захват территории, внимания и позиции лидера. Все как в животном мире, не правда ли?
Неуверенные же дети, особенно, в ком сразу считывается мягкость, могут легко стать жертвой буллинга — как раз из-за таких задир. Поводом может стать что угодно — лишний вес, прыщи, брекеты, очки, заикание, старый телефон…Главное, не вести себя как жертва и не вставать в эту позицию.
И единственная прерогатива родителей — показать ребенку хороший пример уверенности и самоуважения. Чтобы он спокойно выстраивал отношения со сверстниками, а не стал изгоем в коллективе. И чувствовал себя на равных, а не жался в углу, ссутулившись. Впитывают это дети дома, смотря на родителей. Так что делая вклад в себя, мы инвестируем в счастливое будущее наших детей❤️
В теле женщины
11 Nov, 06:57
Представляете, как замечательно, когда мама создает атмосферу в семье и показывает пример классной здоровой женственности?
Скольких ошибок избежит эта девочка, когда перед ее глазами такая мама!
Скольких ошибок избежит эта девочка, когда перед ее глазами такая мама!
В теле женщины
10 Nov, 11:04
Мой тренер постоянно повторяет одну мысль. Восстановление — не менее важный процесс, чем сама тренировка. У нас нет вопроса, как бы себя напрячь. Но даем ли мы телу достаточно отдыха?
Для меня массаж — классный способ прийти в себя после нагрузок. Но не такой, где тебя просто гладят по спине. Я предпочитаю жесткий — например, миофасциальный. Такой массаж рекомендуют спортсменам и тем, кто много времени проводит сидя за компьютером, когда болит спина или шея.
Но на днях я решила зайти дальше и сделала висцеральный массаж — если по-простому, массаж внутренних органов. Вообще он хорошо работает при опущении органов, при восстановлении после беременности и выводит лишнюю жидкость из организма так, что после первого сеанса многие видят результат. Отправилась за этим в Остеополиклиник и выпорхнула оттуда через час — легкая и расслабленная.
Кстати, эту клинику вы уже видели в моем блоге — я записывала для вас видео о связи дыхания и осанки с остеопатом Тиграном.
Расслабляйтесь на полную катушку, девушки. И помните, что лучший отдых для вашего тела чаще всего выглядит не как валяние на диване.
Для меня массаж — классный способ прийти в себя после нагрузок. Но не такой, где тебя просто гладят по спине. Я предпочитаю жесткий — например, миофасциальный. Такой массаж рекомендуют спортсменам и тем, кто много времени проводит сидя за компьютером, когда болит спина или шея.
Но на днях я решила зайти дальше и сделала висцеральный массаж — если по-простому, массаж внутренних органов. Вообще он хорошо работает при опущении органов, при восстановлении после беременности и выводит лишнюю жидкость из организма так, что после первого сеанса многие видят результат. Отправилась за этим в Остеополиклиник и выпорхнула оттуда через час — легкая и расслабленная.
Кстати, эту клинику вы уже видели в моем блоге — я записывала для вас видео о связи дыхания и осанки с остеопатом Тиграном.
Расслабляйтесь на полную катушку, девушки. И помните, что лучший отдых для вашего тела чаще всего выглядит не как валяние на диване.
В теле женщины
09 Nov, 18:32
Дорогая Даша!
Ваш курс это нечто невероятное! Вы очень просто, доходчиво и наглядно объясняете, как с помощью нескольких несложных вещей изменить свое самоощущение и самовосприятие.
В результате курса я чувствую себя красивой, привлекательной, манкой, женственной, я теперь знаю, что я такая, и мир даёт мне подтверждение этому в реакциях на меня окружающих людей. Наш начальник, который не улыбается вообще никогда и никому, вдруг начинает подавать мне руку, открывать передо мной дверь и улыбаться мне. Сказать, что я обалдела—ничего не сказать!
Я получаю невероятное количество комплиментов и от мужчин и от женщин. Меня видят, и мне это.....нормально!) Тело подтянулось, моя фигура изменилась в лучшую сторону вообще без каких либо усилий.
Появилось внутреннее ощущение себя, как женщины. Мне трудно подобрать слова, но такое чувство, что моя внутренняя женщина проснулась после многолетнего тяжёлого сна, оглядывается и прихорашивается. Даш, я откровенно любуюсь собой в зеркале, я улыбаюсь себе, и одно только это стоило того, чтобы прийти и работать над собой!
Я безмерно благодарна всем богам этого мира, что пришла на курс и вам за то, что вы есть и за то, что вы несёте в этот мир, за ваш свет и ваше тепло! Немного сумбурно, эмоции переполняют!)
Я продолжаю работать над жестикуляцией и плавностью движений, и судя по взглядам вслед у меня это неплохо получается)
Даша, благодарю ❤️
Успехов вам и процветания! Вы невероятная! Люблю и обнимаю всей душой!
Ваш курс это нечто невероятное! Вы очень просто, доходчиво и наглядно объясняете, как с помощью нескольких несложных вещей изменить свое самоощущение и самовосприятие.
В результате курса я чувствую себя красивой, привлекательной, манкой, женственной, я теперь знаю, что я такая, и мир даёт мне подтверждение этому в реакциях на меня окружающих людей. Наш начальник, который не улыбается вообще никогда и никому, вдруг начинает подавать мне руку, открывать передо мной дверь и улыбаться мне. Сказать, что я обалдела—ничего не сказать!
Я получаю невероятное количество комплиментов и от мужчин и от женщин. Меня видят, и мне это.....нормально!) Тело подтянулось, моя фигура изменилась в лучшую сторону вообще без каких либо усилий.
Появилось внутреннее ощущение себя, как женщины. Мне трудно подобрать слова, но такое чувство, что моя внутренняя женщина проснулась после многолетнего тяжёлого сна, оглядывается и прихорашивается. Даш, я откровенно любуюсь собой в зеркале, я улыбаюсь себе, и одно только это стоило того, чтобы прийти и работать над собой!
Я безмерно благодарна всем богам этого мира, что пришла на курс и вам за то, что вы есть и за то, что вы несёте в этот мир, за ваш свет и ваше тепло! Немного сумбурно, эмоции переполняют!)
Я продолжаю работать над жестикуляцией и плавностью движений, и судя по взглядам вслед у меня это неплохо получается)
Даша, благодарю ❤️
Успехов вам и процветания! Вы невероятная! Люблю и обнимаю всей душой!
В теле женщины
09 Nov, 16:23
Красоту каждой женщины можно приглушить, а можно — выкрутить на максимум. Я хочу, чтобы каждая чувствовала себя красивой с теми данными, что у нее есть. И язык тела в этом поможет лучше, чем новое платье. Так родилось название «Настроек привлекательности».
Войти в комнату так, чтобы располагать окружающих и притягивать взгляды. Смотреть людям в глаза, транслировать спокойствие и уверенность. Видеть в зеркале женщину с прямой спиной и красивой шеей. Все это доступно каждой, достаточно дать внимания своему телу.
Потому что красота — это не параметры и цифры, не шаблоны и каноны, а ощущение гармонии. И именно эту гармонию мы будем выстраивать на курсе. Стартуем 24 ноября🚀❤️
Войти в комнату так, чтобы располагать окружающих и притягивать взгляды. Смотреть людям в глаза, транслировать спокойствие и уверенность. Видеть в зеркале женщину с прямой спиной и красивой шеей. Все это доступно каждой, достаточно дать внимания своему телу.
Потому что красота — это не параметры и цифры, не шаблоны и каноны, а ощущение гармонии. И именно эту гармонию мы будем выстраивать на курсе. Стартуем 24 ноября🚀❤️
В теле женщины
09 Nov, 10:16
Присесть на пару минут можно по-разному. Либо как женщина, в которой чувствуется самоуважение, стать, грация. Либо как человек-дефицит, с низким уровнем энергии, за которого взгляд в толпе даже не зацепится.
Прямо сейчас сядьте на стул или диван перед зеркалом. Не пытайтесь что-то менять в моменте, делайте как привыкли. Что получается?
🥲 — сажусь, как человек-дефицит
🔥 — сижу элегантно, когда стараюсь
❤️ — роскошная всегда и везде
Прямо сейчас сядьте на стул или диван перед зеркалом. Не пытайтесь что-то менять в моменте, делайте как привыкли. Что получается?
🥲 — сажусь, как человек-дефицит
🔥 — сижу элегантно, когда стараюсь
❤️ — роскошная всегда и везде
В теле женщины
08 Nov, 17:33
Добрый вечер, Дашенька! Столько всего хочется сказать, но все мои чувства и эмоции просто не уместишь в слова))) Курс, однозначно, полезный! Так легко и с удовольствием я, наверное, ещё ни разу не училась!
Изменения происходят.
Постепенно раскрываюсь миру всё больше и больше и мир мне отвечает, это очень приятно) Начинаю узнавать себя с другой стороны и мне нравится то, что я вижу. Хочется быть в моменте и наслаждаться каждым мгновением😇
По новому заиграли отношения с мужем, с которым прожили четверть века! Он, кстати, меня поддерживал на протяжении всего обучения и даже помогал понять процесс разворота в ходьбе🤦♀️
Стала нравиться своя походка, хотя, понимаю, что всё не идеально и есть над чем работать. Но процесс уже запущен и назад пути нет!
В августе я в очередной раз сорвала поясницу, пришлось сделать паузу. И я могла вставать из положения лежа именно так, как Вы показали позже, как правильно, только так боль чувствовалась меньше всего. Садиться и вставать тоже только с ровной спиной. И ещё заметила, что ходьба облегчает боль.
Сейчас переслушиваю курс повторно и некоторые моменты воспринимаются, как будто впервые. Курс наполнен множеством советов, которые если сразу не практикуешь, то они забываются. А все сразу внедрить тоже не получается. Поэтому надо будет, наверное, и в третий раз послушать😊
Очень хочется Вас обнять всем сердцем🤗, потому что по-другому трудно передать всю благодарность, которую я чувствую🙏🙏🙏
Изменения происходят.
Постепенно раскрываюсь миру всё больше и больше и мир мне отвечает, это очень приятно) Начинаю узнавать себя с другой стороны и мне нравится то, что я вижу. Хочется быть в моменте и наслаждаться каждым мгновением😇
По новому заиграли отношения с мужем, с которым прожили четверть века! Он, кстати, меня поддерживал на протяжении всего обучения и даже помогал понять процесс разворота в ходьбе🤦♀️
Стала нравиться своя походка, хотя, понимаю, что всё не идеально и есть над чем работать. Но процесс уже запущен и назад пути нет!
В августе я в очередной раз сорвала поясницу, пришлось сделать паузу. И я могла вставать из положения лежа именно так, как Вы показали позже, как правильно, только так боль чувствовалась меньше всего. Садиться и вставать тоже только с ровной спиной. И ещё заметила, что ходьба облегчает боль.
Сейчас переслушиваю курс повторно и некоторые моменты воспринимаются, как будто впервые. Курс наполнен множеством советов, которые если сразу не практикуешь, то они забываются. А все сразу внедрить тоже не получается. Поэтому надо будет, наверное, и в третий раз послушать😊
Очень хочется Вас обнять всем сердцем🤗, потому что по-другому трудно передать всю благодарность, которую я чувствую🙏🙏🙏
В теле женщины
08 Nov, 16:36
Никто не скажет, что с вашим языком тела что-то не так. Но люди составят впечатление о вас задолго до того, как вы начнете говорить. Замечали, что некоторые кажутся очень злыми, даже когда стоят и молчат? Или буками и не расположенными к общению в то время, как они стоят и думают «вот бы ко мне кто-нибудь подошел пообщаться». Прикиньте, как им тяжело жить? Люди видят в них конфликтных решал или неприветливых строгих женщин , а общаться хотят с веселыми. Точнее, с приятными и открытыми.
Хорошо, что язык тела можно изменить. Это атмосфера вокруг вас. Это ваше самоощущение. Это то, что вы говорите даже, когда вы молчите.
Все это, а еще красивую походку можно получить на «Настройках привлекательности». Если вы готовы снять с себя «костюм невидимки» и убрать то, что делает нас тяжелее, скованнее, жестче.
Хорошо, что язык тела можно изменить. Это атмосфера вокруг вас. Это ваше самоощущение. Это то, что вы говорите даже, когда вы молчите.
Все это, а еще красивую походку можно получить на «Настройках привлекательности». Если вы готовы снять с себя «костюм невидимки» и убрать то, что делает нас тяжелее, скованнее, жестче.
В теле женщины
08 Nov, 10:28
Почему инфантильное поведение девушки так раздражало коллег, хотя по сути она не делала ничего ужасного
В теле женщины
08 Nov, 10:00
У меня на одной из прошлых работ была такая девушка, с которой никто не хотел общаться. Она выглядела как ребенок и вела себя очень инфантильно — так будто все вокруг должны делать за нее работу. И когда она подходила к чужому столу, то постоянно потирала ручки как муха. Наверно, если бы она себя так не вела, то вполне бы вписалась. Но ей не хватило даже нескольких лет, чтобы завести на той работе себе хоть одну подружку
В теле женщины
08 Nov, 08:00
10 признаков, что язык тела работает против вас
1. Никто не слушает, когда вы говорите. Смотрят без интереса, тут же перебивают и заводят другую тему
2. Не помогают с рабочими вопросами или делают это нехотя, даже если вы не просите ничего из ряда вон
3. Не складывается с мужчинами — они не знакомятся, не делают комплименты, а только недружелюбно подкалывают
4. Люди не включают вас в свои планы. Не приглашают на кофе, не зовут на встречи с коллегами, не рассматривают для повышения — вы будто невидимка
5. Вы всегда идете на контакт первыми — а все вокруг словно делают вам одолжение. И так каждый раз
6. Над вами подшучивают за спиной или даже в лицо. Но это не дружеские шутки, а больше похоже на травлю
7. Люди относятся к вам враждебно, хотя вы не сделали ничего плохого. Могут нагрубить ни с того ни с сего или вдруг начать обходить стороной
8. Если руководите кем-то, то подчиненные никогда не признаются в своих ошибках и надеются, что вы ничего не заметите
9. Вас постоянно пытаются нагрузить нудной работой, которую больше никто не хочет делать — а потом это становится в порядке вещей
10. Люди делают для других больше, чем для вас в той же самой ситуации. Например, одной коллеге закатывают вечеринку в день рождения, а вам суют скромный конвертик и тут же забывают
Совпало что-нибудь? Случалось ли подобное с вами или вашими знакомыми?
1. Никто не слушает, когда вы говорите. Смотрят без интереса, тут же перебивают и заводят другую тему
2. Не помогают с рабочими вопросами или делают это нехотя, даже если вы не просите ничего из ряда вон
3. Не складывается с мужчинами — они не знакомятся, не делают комплименты, а только недружелюбно подкалывают
4. Люди не включают вас в свои планы. Не приглашают на кофе, не зовут на встречи с коллегами, не рассматривают для повышения — вы будто невидимка
5. Вы всегда идете на контакт первыми — а все вокруг словно делают вам одолжение. И так каждый раз
6. Над вами подшучивают за спиной или даже в лицо. Но это не дружеские шутки, а больше похоже на травлю
7. Люди относятся к вам враждебно, хотя вы не сделали ничего плохого. Могут нагрубить ни с того ни с сего или вдруг начать обходить стороной
8. Если руководите кем-то, то подчиненные никогда не признаются в своих ошибках и надеются, что вы ничего не заметите
9. Вас постоянно пытаются нагрузить нудной работой, которую больше никто не хочет делать — а потом это становится в порядке вещей
10. Люди делают для других больше, чем для вас в той же самой ситуации. Например, одной коллеге закатывают вечеринку в день рождения, а вам суют скромный конвертик и тут же забывают
Совпало что-нибудь? Случалось ли подобное с вами или вашими знакомыми?
В теле женщины
07 Nov, 14:18
Отвечаю, какую ошибку совершила клиентка и почему лидеры никогда не должны поступать подобным образом. Если вы уже управляете командой или имеете подобные амбиции, то слушайте и мотайте на ус
В теле женщины
07 Nov, 12:21
Страшная ошибка лидера на публичном выступлении
Ко мне пришла на консультацию крутая бизнесвумен. Она принесла на разбор видео своего офлайн-выступления в зале на 100 человек. Все как обычно — кликер, презентация, микрофон. Сразу скажу, что с языком тела все было хорошо, потому что эту клиентку я консультировала не первый раз. Со смыслами и профессионализмом тоже вопросов нет. Но кое-что произошло, когда она заметила ошибки на слайдах — сначала на одном, потом на другом.
Как вы думаете, что сказала девушка и в чем ее была ошибка? Пишите предположения в комментариях, потом скажу ответ.
Ко мне пришла на консультацию крутая бизнесвумен. Она принесла на разбор видео своего офлайн-выступления в зале на 100 человек. Все как обычно — кликер, презентация, микрофон. Сразу скажу, что с языком тела все было хорошо, потому что эту клиентку я консультировала не первый раз. Со смыслами и профессионализмом тоже вопросов нет. Но кое-что произошло, когда она заметила ошибки на слайдах — сначала на одном, потом на другом.
Как вы думаете, что сказала девушка и в чем ее была ошибка? Пишите предположения в комментариях, потом скажу ответ.
В теле женщины
07 Nov, 08:08
Многие люди думают, что публичное выступление — это когда вы вещаете что-то на сцене с микрофоном. Но на самом деле, это:
• Попросить открыть вторую кассу
• Произнести тост на мероприятии
• Взять слово на совещании
• Высказать мнение в компании
• Защитить научную работу или провести презентацию
• Да даже в караоке спеть любимую песню
Да что далеко ходить. Помните, как в детстве в маршрутке заранее собирались с мыслями, чтобы через весь салон крикнуть «На остановке остановите»!Это был тот ещё стресс, девочки.
У вас есть мандраж перед такими проявлениями? Как с ним справляетесь?
• Попросить открыть вторую кассу
• Произнести тост на мероприятии
• Взять слово на совещании
• Высказать мнение в компании
• Защитить научную работу или провести презентацию
• Да даже в караоке спеть любимую песню
Да что далеко ходить. Помните, как в детстве в маршрутке заранее собирались с мыслями, чтобы через весь салон крикнуть «На остановке остановите»!Это был тот ещё стресс, девочки.
У вас есть мандраж перед такими проявлениями? Как с ним справляетесь?
В теле женщины
29 Oct, 16:57
А если вы все вроде бы делаете правильно, но походка все равно хромает, то приходите на мой курс «Настройки привлекательности». Там целый блок посвящен тому, как красиво ходить, стоять и поворачиваться.
Я подробно рассказываю все хитрости и показываю на видео так, что не понять невозможно. После такой подготовки вы начнете летать по улице как по подиуму. Заполняйте анкету предзаписи на последний поток в этом году — и занимайте место на курсе по лучшей цене.
Я подробно рассказываю все хитрости и показываю на видео так, что не понять невозможно. После такой подготовки вы начнете летать по улице как по подиуму. Заполняйте анкету предзаписи на последний поток в этом году — и занимайте место на курсе по лучшей цене.
В теле женщины
29 Oct, 11:08
Как выглядит походка роскошной женщины
Той самой, которую хочется проводить глазами и тихонько в душе восхититься. Учимся ходить так же:
💃 Походка от бедра. Когда делаем шаг, колено должно быть прямым.
💃 Бедра не виляют, но и не зажаты — они элегантно покачиваются в такт вашим шагам.
💃 Руки свободно висят вдоль тела, если не заняты сумочкой. Благодаря расправленным плечам они находятся чуть сзади и красиво обрамляют силуэт.
💃 Осанка прямая, спина и шея образуют красивую вертикаль.
💃 Плечи расправлены, лопатки заправлены в задние карманы джинс.
💃 Макушкой тянемся вверх. Не задираем голову и не вытягиваем шею вперед.
💃 Взгляд прямой. Не бычим на прохожих исподлобья и не задираем подбородок к небесам. И уж точно не ищем мелочь на асфальте.
Если вы все сделали правильно, то осталось только загадочно улыбнуться. И статус роскошной женщины вам обеспечен!
Той самой, которую хочется проводить глазами и тихонько в душе восхититься. Учимся ходить так же:
💃 Походка от бедра. Когда делаем шаг, колено должно быть прямым.
💃 Бедра не виляют, но и не зажаты — они элегантно покачиваются в такт вашим шагам.
💃 Руки свободно висят вдоль тела, если не заняты сумочкой. Благодаря расправленным плечам они находятся чуть сзади и красиво обрамляют силуэт.
💃 Осанка прямая, спина и шея образуют красивую вертикаль.
💃 Плечи расправлены, лопатки заправлены в задние карманы джинс.
💃 Макушкой тянемся вверх. Не задираем голову и не вытягиваем шею вперед.
💃 Взгляд прямой. Не бычим на прохожих исподлобья и не задираем подбородок к небесам. И уж точно не ищем мелочь на асфальте.
Если вы все сделали правильно, то осталось только загадочно улыбнуться. И статус роскошной женщины вам обеспечен!
В теле женщины
29 Oct, 08:26
Здравствуйте) меня зовут Екатерина, мне 28 лет. Я бы хотела тоже оставить свой отзыв об этом прекрасном канале. Я не попала на этот поток Настроек, но попаду обязательно в следующий)
Очень хочу поблагодарить Дарью за этот канал, Вы великолепны! Я постоянно переслушиваю голосовые Дарьи, перечитываю посты и пересматриваю видео!Благодаря каналу я стала буквально летать))
птичка (я) вылетела из клетки собственных убеждений, страхов, сомнений и тревог, а вместе с этой гадостью ушла зажатость, скованность, желание быть незамеченной и маленькой.
Я работаю в правоохранительном органе, в мужской среде, работа очень тяжелая. А теперь мне все говорят, что у меня лёгкая походка, я плавно и сексуально двигаюсь) теперь захожу в кабинет к руководству как королева, а не мышка, а когда сажусь за стол, чувствую, что я - хозяйка положения, а не он!
Спасибо за Ваш труд, Вы - прекрасны 💞 счастья Вам и процветания каналу 🌸🌸🌸
Очень хочу поблагодарить Дарью за этот канал, Вы великолепны! Я постоянно переслушиваю голосовые Дарьи, перечитываю посты и пересматриваю видео!Благодаря каналу я стала буквально летать))
птичка (я) вылетела из клетки собственных убеждений, страхов, сомнений и тревог, а вместе с этой гадостью ушла зажатость, скованность, желание быть незамеченной и маленькой.
Я работаю в правоохранительном органе, в мужской среде, работа очень тяжелая. А теперь мне все говорят, что у меня лёгкая походка, я плавно и сексуально двигаюсь) теперь захожу в кабинет к руководству как королева, а не мышка, а когда сажусь за стол, чувствую, что я - хозяйка положения, а не он!
Спасибо за Ваш труд, Вы - прекрасны 💞 счастья Вам и процветания каналу 🌸🌸🌸
В теле женщины
29 Oct, 06:52
10 000 прекрасных женщин
Именно столько нас на этом канале. И давайте знакомиться, я Дарья Багаева — тренер по языку тела и невербальной самопрезентации. И я рада делиться этими знаниями с вами, чтобы по улицам ходило все больше грациозных красоток. Уверенным шагом, с расправленными плечами и улыбкой на лице❤️
Девушки, расскажите, как давно и почему подписаны на этот канал? Изменилось ли что-то в вашем теле за это время? А может, вы здесь ради чего-то еще?
Именно столько нас на этом канале. И давайте знакомиться, я Дарья Багаева — тренер по языку тела и невербальной самопрезентации. И я рада делиться этими знаниями с вами, чтобы по улицам ходило все больше грациозных красоток. Уверенным шагом, с расправленными плечами и улыбкой на лице❤️
Девушки, расскажите, как давно и почему подписаны на этот канал? Изменилось ли что-то в вашем теле за это время? А может, вы здесь ради чего-то еще?
В теле женщины
28 Oct, 18:38
Принесла вам красивую историю Эмили Блант. Тот случай, когда провал оказывается подарком судьбы❤️
В теле женщины
28 Oct, 15:13
Самое сложное в подготовке к роли — это не выучить сценарий, а прочувствовать своего персонажа на уровне тела. Если ты играешь бомжиху и алкоголичку, то двигаешься одним образом. Если роковую красотку — то совершенно иначе.
Нам в балетном училище говорили смотреть видео с лебедями и наблюдать за ними в природе. Потому что никак ты не станцуешь в «Лебедином озере», если не понимаешь, как двигаются эти прекрасные птицы. Поэтому наблюдайте за роскошными женщинами, повторяйте за ними и рано или поздно войдете в роль.
*сообщение из чата «Настроек привлекательности»
Нам в балетном училище говорили смотреть видео с лебедями и наблюдать за ними в природе. Потому что никак ты не станцуешь в «Лебедином озере», если не понимаешь, как двигаются эти прекрасные птицы. Поэтому наблюдайте за роскошными женщинами, повторяйте за ними и рано или поздно войдете в роль.
*сообщение из чата «Настроек привлекательности»
В теле женщины
28 Oct, 11:05
Если вам кто-то сказал, что вы на троечку, то плюньте и разотрите. Желательно, по этому придурку. И держите три истории о том, что иногда даже профи не понимают, что перед ними будущая звезда.
💔 Когда Мэрил Стрип пробовалась на главную роль в фильме «Кинг-Конг», Дино ди Лаурентис сказал сыну на итальянском: «Зачем ты притащил сюда эту уродину?». Девушка спокойно ответила на языке продюсера: «Мне очень жаль, что я недостаточно красива, чтобы сыграть в «Кинг-Конге». Через четыре года ее номинировали Оскар за роль в фильме «Охотник на оленей».
💔 Риз Уизерспун на кастингах разворачивали регулярно — из-за маленького роста и «некрасивой» внешности. А в придачу регулярно критиковали за отсутствие актерского таланта. На прослушивания она ходила, как на работу — и так же регулярно получала отказы. Зато теперь ей ничего не приходится доказывать!
💔 Когда Кэт Деннис пришла пробоваться на роль в ситкоме «Две девицы на мели», кастинг-директор сказал ей изменить буквально все! Ему не нравился пышный бюст актрисы, форма зубов и даже тон кожи! Но девушка пропустила все мимо ушей и получила роль. В итоге ее «недостатки» стали достоинствами, а за каждую серию «Девиц» Кэт получала 1,7 млн долларов.
Представляете, если бы они послушали всех критиков и решили бы больше не заниматься актерством? Кого бы эти продюсеры снимали вообще?
💔 Когда Мэрил Стрип пробовалась на главную роль в фильме «Кинг-Конг», Дино ди Лаурентис сказал сыну на итальянском: «Зачем ты притащил сюда эту уродину?». Девушка спокойно ответила на языке продюсера: «Мне очень жаль, что я недостаточно красива, чтобы сыграть в «Кинг-Конге». Через четыре года ее номинировали Оскар за роль в фильме «Охотник на оленей».
💔 Риз Уизерспун на кастингах разворачивали регулярно — из-за маленького роста и «некрасивой» внешности. А в придачу регулярно критиковали за отсутствие актерского таланта. На прослушивания она ходила, как на работу — и так же регулярно получала отказы. Зато теперь ей ничего не приходится доказывать!
💔 Когда Кэт Деннис пришла пробоваться на роль в ситкоме «Две девицы на мели», кастинг-директор сказал ей изменить буквально все! Ему не нравился пышный бюст актрисы, форма зубов и даже тон кожи! Но девушка пропустила все мимо ушей и получила роль. В итоге ее «недостатки» стали достоинствами, а за каждую серию «Девиц» Кэт получала 1,7 млн долларов.
Представляете, если бы они послушали всех критиков и решили бы больше не заниматься актерством? Кого бы эти продюсеры снимали вообще?
В теле женщины
27 Oct, 15:51
Ты так изменилась!
Это первое, что слышат студентки «Настроек привлекательности», причем, еще до окончания обучения. Особый кайф, что именно эту фразу Анастасии сказала фотограф, которая ее давно знает и уже несколько раз снимала.
Да, курс совсем не про позирование. Но правильно выстроенное тело само выбирает красивые позы, а девушка при этом выглядит открытой и грациозной. А ведь «Настройки» еще не закончились! Обязательно послушайте отзыв целиком, это вдохновляет.
Это первое, что слышат студентки «Настроек привлекательности», причем, еще до окончания обучения. Особый кайф, что именно эту фразу Анастасии сказала фотограф, которая ее давно знает и уже несколько раз снимала.
Да, курс совсем не про позирование. Но правильно выстроенное тело само выбирает красивые позы, а девушка при этом выглядит открытой и грациозной. А ведь «Настройки» еще не закончились! Обязательно послушайте отзыв целиком, это вдохновляет.
В теле женщины
27 Oct, 10:06
Жизнь многих женщин — это смотреть на возможности, которые проходят мимо. Почему мы не пользуемся теми шансами, что дает нам судьба?
Рассказала в этом подкасте о причинах нашей пассивности и о том, как начать действовать по-другому. Слушаем, примеряем на себя, применяем на деле
Рассказала в этом подкасте о причинах нашей пассивности и о том, как начать действовать по-другому. Слушаем, примеряем на себя, применяем на деле
В теле женщины
27 Oct, 06:40
Жить так, чтобы всегда быть готовой к красной дорожке
🔥 - всегда готова
💔 - всегда найду причины для отказа
🔥 - всегда готова
💔 - всегда найду причины для отказа
В теле женщины
25 Oct, 10:07
У меня в работе были девушки, которые очень хотели детей, но никак не получалось. Я представляю, как это психологически тяжело — пройти через несколько ЭКО и остаться ни с чем. Поэтому делюсь подкастом от журналистки, которая получила диагноз «бесплодие» и собрала в одном подкасте всю информацию, в которой когда-то очень нуждалась сама. Слушайте, сохраняйте и отправляйте тем, кому пригодится.
В теле женщины
25 Oct, 06:07
Порыдала, пожалела себя, готова снова блистать. Любая женщина после легкой (или не очень) истерики
В теле женщины
24 Oct, 14:19
Что может быть страшнее голодной женщины в пмс? Только та, что помимо всего этого провела 7 часов у стоматолога, тело затекло, а рот заморожен так, что даже поесть нормально не могу.
В перерывах писала пост, который три раза удаляла, психанула на курьера, который тупит на другом конце провода, голова болит, состояние «бесит все» и кажется, мы приближаемся к истерике.
Вернусь к вам завтра, иначе всем пизда.
В перерывах писала пост, который три раза удаляла, психанула на курьера, который тупит на другом конце провода, голова болит, состояние «бесит все» и кажется, мы приближаемся к истерике.
Вернусь к вам завтра, иначе всем пизда.
В теле женщины
24 Oct, 07:26
Приехала к стоматологу. В кабинете на экране идет фильм, чтобы не скучно было. И начинается постельная сцена с очень громкими охами-вздохами.
Мой врач выдает ассистенту:
— Сделай потише, пожалуйста. Там кому-то очень больно вырывают зуб.
Мой врач выдает ассистенту:
— Сделай потише, пожалуйста. Там кому-то очень больно вырывают зуб.
В теле женщины
23 Oct, 15:33
Говорят, скромность украшает только если нет других украшений. И это правда — затюканность еще не одну девушку не привела к исполнению ее целей. Особенно если они чуть амбициознее, чем замужество и семья.
Элизабет Джейн Коран родилась в 1864 году в Пенсильвании. Ее отец умер рано, а мать неудачно вышла замуж во второй раз — за агрессивного ветерана Гражданской войны. Протерпев пять лет, она подала на развод — и стала пятой женщиной в округе, решившейся на такой шаг. А пятнадцатилетняя Элизабет насмотрелась на мать и поняла, что замужество для нее вообще не вариант.
Она рано начала работать и как-то раз прочитала в газете The Pittsburgh Dispatch статью о том, что молодым девушкам следует не искать способы заработка, а сосредоточиться на замужестве. Элизабет написала гневное письмо в редакцию, где разнесла материал в щепки. И главный редактор настолько впечатлился, что предложил ей работу. Правда, за мизерную зарплату — как и всем девушкам того времени.
Так началась журналистская карьера Элизабет, которая взяла псевдоним Нелли Блай. Ей предлагали только типичные женские темы — театральные премьеры, моду, садоводство. Но девушка отказывалась и писала про политику, разводы, бедность, репрессии. За ней даже охотилось мексиканское правительство. Напомню, что это все о девушке из XIX века!
Одним из самых известных достижений Нелли стало расследование в психиатрической больнице «Черный остров» в Нью-Йорке. Девушка притворилась сумасшедшей, чтобы выяснить условия содержания пациенток. Ее разоблачительная статья в журнале The New York World вызвала общественный резонанс и привела к реформам в психиатрической системе.
В 1889 году Нелли также совершила кругосветное путешествие за 72 дня, что стало абсолютным рекордом. Она сделала это в одиночку в то время, когда женщины практически не могли путешествовать без сопровождения. И обогнула Землю даже быстрее героя Жюля Верна. Кстати, сам писатель сомневался в задумке журналистки и до последнего не верил в ее успех.
Замуж Нелли вышла в 31 год — за 74-летнего промышленника-миллиардера. Все до последнего были уверены, что это пиар-ход для новой разоблачительной статьи. Но материала не случилось — брак был настоящим. После смерти мужа Нелли управляла его состоянием, а когда компания обанкротилась, то вернулась в журналистику и уехала на фронт. Вот такая история о девушке, которая не понимала слова «нет». А вы точно делаете то, что хотите в этой жизни?
Элизабет Джейн Коран родилась в 1864 году в Пенсильвании. Ее отец умер рано, а мать неудачно вышла замуж во второй раз — за агрессивного ветерана Гражданской войны. Протерпев пять лет, она подала на развод — и стала пятой женщиной в округе, решившейся на такой шаг. А пятнадцатилетняя Элизабет насмотрелась на мать и поняла, что замужество для нее вообще не вариант.
Она рано начала работать и как-то раз прочитала в газете The Pittsburgh Dispatch статью о том, что молодым девушкам следует не искать способы заработка, а сосредоточиться на замужестве. Элизабет написала гневное письмо в редакцию, где разнесла материал в щепки. И главный редактор настолько впечатлился, что предложил ей работу. Правда, за мизерную зарплату — как и всем девушкам того времени.
Так началась журналистская карьера Элизабет, которая взяла псевдоним Нелли Блай. Ей предлагали только типичные женские темы — театральные премьеры, моду, садоводство. Но девушка отказывалась и писала про политику, разводы, бедность, репрессии. За ней даже охотилось мексиканское правительство. Напомню, что это все о девушке из XIX века!
Одним из самых известных достижений Нелли стало расследование в психиатрической больнице «Черный остров» в Нью-Йорке. Девушка притворилась сумасшедшей, чтобы выяснить условия содержания пациенток. Ее разоблачительная статья в журнале The New York World вызвала общественный резонанс и привела к реформам в психиатрической системе.
В 1889 году Нелли также совершила кругосветное путешествие за 72 дня, что стало абсолютным рекордом. Она сделала это в одиночку в то время, когда женщины практически не могли путешествовать без сопровождения. И обогнула Землю даже быстрее героя Жюля Верна. Кстати, сам писатель сомневался в задумке журналистки и до последнего не верил в ее успех.
Замуж Нелли вышла в 31 год — за 74-летнего промышленника-миллиардера. Все до последнего были уверены, что это пиар-ход для новой разоблачительной статьи. Но материала не случилось — брак был настоящим. После смерти мужа Нелли управляла его состоянием, а когда компания обанкротилась, то вернулась в журналистику и уехала на фронт. Вот такая история о девушке, которая не понимала слова «нет». А вы точно делаете то, что хотите в этой жизни?
В теле женщины
23 Oct, 06:21
Как я вижу девушек после курса «Настройки привлекательности». Снимаем серое пальто скромности и отправляемся покорять мир!
В теле женщины
22 Oct, 16:54
В теле женщины
22 Oct, 11:07
Завести кавалера из Лос-Анжелеса стоило хотя бы ради того, чтобы прокачать английский.
Во-первых, я до сих пор не слилась с занятий. Во-вторых, частые отпуска позволяли все это это время регулярно практиковать живое говорение. А практика — это всегда топ, хоть в походке, хоть в английском.
И в результате вчера репетитор сказала, что мое произношение стало намного лучше, а еще я правильнее строю предложения, использую речевые конструкции и чаще вспоминаю нужные слова.
Чтобы закрепить успех, решила включить английский в свою рутину — и заниматься стабильно два раза в неделю. Теперь учеба в моем расписании и отлынивать будет еще сложнее. А то я себя знаю!
А как ваши полезные привычки? Давайте делиться прогрессом и хвалить друг друга ❤️
Во-первых, я до сих пор не слилась с занятий. Во-вторых, частые отпуска позволяли все это это время регулярно практиковать живое говорение. А практика — это всегда топ, хоть в походке, хоть в английском.
И в результате вчера репетитор сказала, что мое произношение стало намного лучше, а еще я правильнее строю предложения, использую речевые конструкции и чаще вспоминаю нужные слова.
Чтобы закрепить успех, решила включить английский в свою рутину — и заниматься стабильно два раза в неделю. Теперь учеба в моем расписании и отлынивать будет еще сложнее. А то я себя знаю!
А как ваши полезные привычки? Давайте делиться прогрессом и хвалить друг друга ❤️
В теле женщины
22 Oct, 05:43
Учу английский по шуткам про отношения. Вот моя любимая:
— Are you free tomorrow?
— No darling, I am expensive every day
Ну. Мы же?
— Are you free tomorrow?
— No darling, I am expensive every day
Ну. Мы же?
В теле женщины
21 Oct, 14:43
Я не стилист, но и не нужно им быть, чтобы понять — неправильная одежда старит не меньше, чем плохая осанка. Давайте порассуждаем, какие образы могут придавать женщинам лишних лет. А вы подумайте — вдруг что-то подобное чудом сохранилось в вашем гардеробе. Например:
💔 Устаревшие фасоны. Например, скучные платья футляры, кофточки-разлетайки, обтягивающие кургузые футболки. Все, что могла бы надеть директриса в вашей школе, лучше отправить на помойку или в переработку.
💔 Плохие материалы. Например, полиэстер, синтетика, затертый трикотаж в катышках. Визуально это выглядит неопрятно, да и вашему телу не слишком кайфово потеть и мерзнуть.
💔 Крупные «теткинские» украшения и советская ювелирка. Все это может визуально придавать вам лет. Так что если вы идете не на собеседование в бухгалтерию, то снимайте все это великолепие.
💔 Темные и тусклые цвета. Бордовый, грязно-коричневый, фиолетовый, болотный — все это может подчеркивать морщинки и другие возрастные особенности кожи. Тут дело даже не в самих цветах и оттенках, а в том, чтобы эти цвета выгодно подчеркивали вашу индивидуальность.
💔 Старомодная обувь. Без намека на каблук, с перфорацией и, желательно, надетая на носочек или капроновые следки. Если вы думаете, что другие их не видят, то они видят…
А какую одежду вы считаете морально устаревшей? Делимся в комментариях!
💔 Устаревшие фасоны. Например, скучные платья футляры, кофточки-разлетайки, обтягивающие кургузые футболки. Все, что могла бы надеть директриса в вашей школе, лучше отправить на помойку или в переработку.
💔 Плохие материалы. Например, полиэстер, синтетика, затертый трикотаж в катышках. Визуально это выглядит неопрятно, да и вашему телу не слишком кайфово потеть и мерзнуть.
💔 Крупные «теткинские» украшения и советская ювелирка. Все это может визуально придавать вам лет. Так что если вы идете не на собеседование в бухгалтерию, то снимайте все это великолепие.
💔 Темные и тусклые цвета. Бордовый, грязно-коричневый, фиолетовый, болотный — все это может подчеркивать морщинки и другие возрастные особенности кожи. Тут дело даже не в самих цветах и оттенках, а в том, чтобы эти цвета выгодно подчеркивали вашу индивидуальность.
💔 Старомодная обувь. Без намека на каблук, с перфорацией и, желательно, надетая на носочек или капроновые следки. Если вы думаете, что другие их не видят, то они видят…
А какую одежду вы считаете морально устаревшей? Делимся в комментариях!
В теле женщины
21 Oct, 09:24
Я всегда говорю, что язык тела — это основа имиджа. Но никогда не умаляю значимости одежды и стиля. И относиться к гардеробу нужно как к инструменту, который вам либо помогает и ведет вас к жизни, которую вы хотите, либо нет.
Взгляните на свой шкаф и подумайте — отражают ли эти вещи вашу личность? Хотите одеваться именно так? Или вы давно выросли из этих фасонов, цветов, материалов — но почему-то боитесь их выкинуть? А может мы не пускаем перемены не только в гардероб, а в жизнь в целом?
На сколько процентов вас устраивает ваш гардероб? Если не на 100%, то что вам мешает?
Взгляните на свой шкаф и подумайте — отражают ли эти вещи вашу личность? Хотите одеваться именно так? Или вы давно выросли из этих фасонов, цветов, материалов — но почему-то боитесь их выкинуть? А может мы не пускаем перемены не только в гардероб, а в жизнь в целом?
На сколько процентов вас устраивает ваш гардероб? Если не на 100%, то что вам мешает?
В теле женщины
21 Oct, 04:50
А еще ортопедическую подушку, огромную косметичку, домашние тапочки… И в целом понимаешь, что проще остаться дома
В теле женщины
20 Oct, 14:23
Вы никогда не мечтали о том, чтобы к вам на улице подошел агент и увёз в Париж на неделю моды? Со мной тут произошло нечто похожее😂
На неделе ходила ужинать в ресторан с подружкой. Зашла в туалет, иду в кабинку и тут ко мне обращается девушка:
— Вы, случайно, не модель?
— Нет, а почему вы спрашиваете?
Она рассказывает, что у нее свой бренд одежды и ей очень хочется пригласить меня на съемку. Что б вы понимали, я вообще не модель, даже фотографироваться особо не люблю. Вот такая магия языка тела — сразу хочется вас куда-то пригласить.
Ну и конечно, если вы горбитесь и грустно смотрите в пол, это желание ни у кого не появится… Даже если вы выглядите как Наташа Водянова.
На неделе ходила ужинать в ресторан с подружкой. Зашла в туалет, иду в кабинку и тут ко мне обращается девушка:
— Вы, случайно, не модель?
— Нет, а почему вы спрашиваете?
Она рассказывает, что у нее свой бренд одежды и ей очень хочется пригласить меня на съемку. Что б вы понимали, я вообще не модель, даже фотографироваться особо не люблю. Вот такая магия языка тела — сразу хочется вас куда-то пригласить.
Ну и конечно, если вы горбитесь и грустно смотрите в пол, это желание ни у кого не появится… Даже если вы выглядите как Наташа Водянова.
В теле женщины
20 Oct, 08:36
В теле женщины
18 Oct, 11:28
Жаль, что не за всеми гоняются восхищенные мужчины. К некоторым женщинам обращаются так, будто они намного старше своего возраста. И если у вас есть такая проблема, то задумайтесь. Возможно, вы сами придаете себе лишних лет. Например, если…
1. Сутулитесь, как будто держать осанку нет сил.
2. Смотрите вниз, как будто ищете на дороге мелочь. Привет, вытянутая шея и грустный опущенный взгляд.
3. Шаркаете, как будто оторвать ногу от земли при шаге слишком сложно.
4. Вжимаетесь в угол и стараетесь занимать поменьше места. Как будто вы не имеете права сидеть там, где сидите.
5. Постоянно суетитесь, как будто гречку в Ашан на рубль дешевле завезли.
К сожалению, так себя ведут даже очень молодые девушки. И получается, что они остаются невидимыми для противоположного пола. Ведь кому охота знакомиться со старушкой? Может, только Прохору Шаляпину.
1. Сутулитесь, как будто держать осанку нет сил.
2. Смотрите вниз, как будто ищете на дороге мелочь. Привет, вытянутая шея и грустный опущенный взгляд.
3. Шаркаете, как будто оторвать ногу от земли при шаге слишком сложно.
4. Вжимаетесь в угол и стараетесь занимать поменьше места. Как будто вы не имеете права сидеть там, где сидите.
5. Постоянно суетитесь, как будто гречку в Ашан на рубль дешевле завезли.
К сожалению, так себя ведут даже очень молодые девушки. И получается, что они остаются невидимыми для противоположного пола. Ведь кому охота знакомиться со старушкой? Может, только Прохору Шаляпину.
В теле женщины
18 Oct, 08:43
Даша, я снова со своими эмоциями)
Пошла сегодня почитать книжку не дома, просто в скверике на скамейке. Заодно потренироваться не служить предмету, а предмет чтобы служил мне.
Сидела, читала, что-то из нее в ежедневник выписывала. Поняла, что зачиталась, когда стало темнеть, встала идти домой, и тут меня догоняет мужчина!
- Девушка, я сидел и на вас смотрел, как вы читали! Глаз не мог отвести, а когда вы встали, подумал, что не могу вас упустить!
Я ПРОСТО ЧИТАЛА! 😳 это что-то, у меня слов нет ❤️❤️❤️
Пошла сегодня почитать книжку не дома, просто в скверике на скамейке. Заодно потренироваться не служить предмету, а предмет чтобы служил мне.
Сидела, читала, что-то из нее в ежедневник выписывала. Поняла, что зачиталась, когда стало темнеть, встала идти домой, и тут меня догоняет мужчина!
- Девушка, я сидел и на вас смотрел, как вы читали! Глаз не мог отвести, а когда вы встали, подумал, что не могу вас упустить!
Я ПРОСТО ЧИТАЛА! 😳 это что-то, у меня слов нет ❤️❤️❤️
В теле женщины
17 Oct, 17:04
Хлопковые удобные трусы — это прекрасно для обычной жизни. Но порой реально хочется надеть шикарное белье. И почувствовать себя если не богиней, то минимум ангелом, сбежавшим из Рая.
Надеюсь, у вас есть комплект как раз для такого настроения. И не обязательно из Victoria’s Secret.
А теперь, девы, пишите свои секретные явки, пароли на классное белье. Нам нужны ваши находки! Если может приложить ссылки на конкретные магазины, то под этим постом им самое место❤️
Надеюсь, у вас есть комплект как раз для такого настроения. И не обязательно из Victoria’s Secret.
А теперь, девы, пишите свои секретные явки, пароли на классное белье. Нам нужны ваши находки! Если может приложить ссылки на конкретные магазины, то под этим постом им самое место❤️
В теле женщины
17 Oct, 10:42
Помню, как много лет смотрела шоу Victoria’s Secret и тоже мечтала вышагивать по подиуму в роскошном белье и с огромными крыльями. Ангелы всегда касались какими-то нереальными красотками — и все девчонки мечтали быть на них похожими.
У меня даже есть бельё от Victoria's Secret. Я купила его, когда в первый раз прилетели в Лондон на гастроли. Мы с девчонками поехали в их роскошный магазин на три этажа, ходили там с раскрытым ртом и вертелись у зеркала в роскошном белье. Я купила себе тогда комплект, но не могу сказать, что сильно от него в восторге. Зато от шоу с ангелами у меня стабильно замирало сердечко.
А вам понравилось возвращение Victoria's Secret после шестилетнего перерыва? Смотрели новое шоу?
У меня даже есть бельё от Victoria's Secret. Я купила его, когда в первый раз прилетели в Лондон на гастроли. Мы с девчонками поехали в их роскошный магазин на три этажа, ходили там с раскрытым ртом и вертелись у зеркала в роскошном белье. Я купила себе тогда комплект, но не могу сказать, что сильно от него в восторге. Зато от шоу с ангелами у меня стабильно замирало сердечко.
А вам понравилось возвращение Victoria's Secret после шестилетнего перерыва? Смотрели новое шоу?
В теле женщины
17 Oct, 06:29
Даа перманентных состояния любой женщины. В каком настроении вы сегодня?
🔥- Тайра «я крутая»
❤️- Джиджи «притворяюсь ангелочком»
🔥- Тайра «я крутая»
❤️- Джиджи «притворяюсь ангелочком»
В теле женщины
16 Oct, 17:30
Интересно, почему же у нас в современной России так и не нашлось обращения к женщинам, которое бы устраивало всех… А ведь в прошлом их было в избытке! Вот, нашла для вас в Википедии:
Государыня — для высокопоставленных особ.
Сударыня — сокращенное от «государыня», появилось позже.
Ваше благородие — для дворянок.
Барышня — для незамужних девушек из высших сословий.
Барыня — для замужних зажиточных женщин.
Гражданка — для женщин из всех сословий. Использовалось после Февральской революции, когда чины были упразднены.
Товарищ — общее обращения для всех, кто состоял в партии. Потом стало общепринятым.
ЖЭНЩИНАААА — ну тут, думаю, все представили даже голос и интонацию.
А как бы вы хотели, чтобы к вам обращались?
Государыня — для высокопоставленных особ.
Сударыня — сокращенное от «государыня», появилось позже.
Ваше благородие — для дворянок.
Барышня — для незамужних девушек из высших сословий.
Барыня — для замужних зажиточных женщин.
Гражданка — для женщин из всех сословий. Использовалось после Февральской революции, когда чины были упразднены.
Товарищ — общее обращения для всех, кто состоял в партии. Потом стало общепринятым.
ЖЭНЩИНАААА — ну тут, думаю, все представили даже голос и интонацию.
А как бы вы хотели, чтобы к вам обращались?
В теле женщины
16 Oct, 12:01
Отказываюсь понимать, почему женщины врут о своем возрасте. Например, скашивают 5-10-15 лет. Некоторые хотя бы по два года себе да скидывают. Зачем?..
Если плохо выглядишь в своем возрасте, то вранье тебе не поможет. Если хорошо — то говорить правду даже круче! Люди сразу зауважают и подумают: «Вау, как ей это удалось? Что она с собой делает?»
Есть и другой уровнь дичи — прибавлять себе возраста, чтобы слушать комплименты о том, как ты хорошо сохранилась. Тоже не понимаю прикола. Кто-то ведь обязательно скажет: «Тебе пятьдесят? Ну да, ты на столько и выглядишь». И сиди, обтекай потом.
Некоторые вообще скрывают, сколько им лет. Гостайна какая-то! Если спрашиваешь, то начинается какое-то странное кокетство: «Ой, неприлично такие вопросы задавать дамам».
Кстати, мужчины тоже любят приврать о своем возрасте. Чтобы вы не думали, что только женщины такие фантазерки. Встречались с таким враньем в жизни? Как реагировали?
Если плохо выглядишь в своем возрасте, то вранье тебе не поможет. Если хорошо — то говорить правду даже круче! Люди сразу зауважают и подумают: «Вау, как ей это удалось? Что она с собой делает?»
Есть и другой уровнь дичи — прибавлять себе возраста, чтобы слушать комплименты о том, как ты хорошо сохранилась. Тоже не понимаю прикола. Кто-то ведь обязательно скажет: «Тебе пятьдесят? Ну да, ты на столько и выглядишь». И сиди, обтекай потом.
Некоторые вообще скрывают, сколько им лет. Гостайна какая-то! Если спрашиваешь, то начинается какое-то странное кокетство: «Ой, неприлично такие вопросы задавать дамам».
Кстати, мужчины тоже любят приврать о своем возрасте. Чтобы вы не думали, что только женщины такие фантазерки. Встречались с таким враньем в жизни? Как реагировали?
В теле женщины
16 Oct, 08:00
А вас уже называли женщиной? Для вас это звучит гордо или предпочли бы быть девушкой до старости?
В теле женщины
15 Oct, 13:39
Это я читаю ваши комментарии под прошлым постом и задаюсь библейским вопросом: «Зачем, а главное на*уя мы встречались с этими мужчинами?»
Очень надеюсь, что все они остались в прошлом и вылезают оттуда только в Прощеное воскресенье, чтобы извиниться перед нами в воцапе!
Очень надеюсь, что все они остались в прошлом и вылезают оттуда только в Прощеное воскресенье, чтобы извиниться перед нами в воцапе!
В теле женщины
15 Oct, 11:35
5 фраз мужчины, от которых либидо выйдет в окно
👎 Это очень дорого — про что-то вкусное, качественное или комфортное
👎 Ты в этом собралась идти? — про наряд, который ты подбирала весь вечер
👎 Посмотрим — про то, что вы планировали всю неделю, но ему теперь лень
👎 А моя мама делала лучше… — про все, что угодно, кроме лежания на диване
👎 Мне и так нормально — про дырявые трусы, ужасный ремонт или отпуск в Пупкино-Залупкино
Бррр! Написала и аж поплохело! Девушки, а чего не должен говорить ваш мужчина?
👎 Это очень дорого — про что-то вкусное, качественное или комфортное
👎 Ты в этом собралась идти? — про наряд, который ты подбирала весь вечер
👎 Посмотрим — про то, что вы планировали всю неделю, но ему теперь лень
👎 А моя мама делала лучше… — про все, что угодно, кроме лежания на диване
👎 Мне и так нормально — про дырявые трусы, ужасный ремонт или отпуск в Пупкино-Залупкино
Бррр! Написала и аж поплохело! Девушки, а чего не должен говорить ваш мужчина?
В теле женщины
14 Oct, 12:38
5 способов порадовать себя, когда погода за окном не балует
❤️ Купить цветы и любоваться ими, пока за окном падает мокрый снег
❤️ Зажечь свечку с запахом выпечки или фруктов и наполнить дом прекрасным ароматом
❤️ Включить музыку и от души потанцевать, как будто вас никто не видит
❤️ Устроить уборку и кайфануть от сияющей чистоты, когда закончите
❤️ Запланировать отпуск и хорошенько о нем помечтать, пока просматриваете фото отеля и местных достопримечательностей
❤️ Сделать йогу, пилатес или разминку для осанки — спорт дает эндорфины и гордость за себя, такую умницу
Как развлекаетесь вы, когда погода нелетная?
❤️ Купить цветы и любоваться ими, пока за окном падает мокрый снег
❤️ Зажечь свечку с запахом выпечки или фруктов и наполнить дом прекрасным ароматом
❤️ Включить музыку и от души потанцевать, как будто вас никто не видит
❤️ Устроить уборку и кайфануть от сияющей чистоты, когда закончите
❤️ Запланировать отпуск и хорошенько о нем помечтать, пока просматриваете фото отеля и местных достопримечательностей
❤️ Сделать йогу, пилатес или разминку для осанки — спорт дает эндорфины и гордость за себя, такую умницу
Как развлекаетесь вы, когда погода нелетная?
В теле женщины
14 Oct, 07:58
Надеюсь, ваше утро началось именно так ❤️
Прекрасного дня, грациозные мои!
Прекрасного дня, грациозные мои!
В теле женщины
13 Oct, 18:33
Взгляд кошки, грация картошки — это больше не про моих студенток! Посмотрите, какие классные результаты уже на второй неделе обучения. А еще теперь они знают:
❤️ Принципы роскошной походки, чтобы идти по жизни как по подиуму
❤️ Два упражнения для ровной осанки
❤️ Секрет элегантности Наоми Кемпбелл
❤️ Прием, как красиво подниматься и спускаться по лестнице
И кстати, лайфхак про красивый разворот тоже был на второй неделе «Настроек привлекательности». Из таких маленьких пазлов и складывается впечатление, которое производит грациозная женщина. Представляете, сколько таких секретов еще у меня есть?
❤️ Принципы роскошной походки, чтобы идти по жизни как по подиуму
❤️ Два упражнения для ровной осанки
❤️ Секрет элегантности Наоми Кемпбелл
❤️ Прием, как красиво подниматься и спускаться по лестнице
И кстати, лайфхак про красивый разворот тоже был на второй неделе «Настроек привлекательности». Из таких маленьких пазлов и складывается впечатление, которое производит грациозная женщина. Представляете, сколько таких секретов еще у меня есть?
В теле женщины
13 Oct, 09:08
Как удалиться так, чтобы оставить незабываемое впечатление
Представим, что вы собираетесь откуда-то уйти, но хотите сделать это заметно. Хитрость в том, чтобы повернуться к выходу не сразу всем телом, а постепенно — как будто вы вкручиваетесь в пространство.
Например, так:
1. Разворачиваем плечи и корпус к выходу, голова на месте
2. Смотрим в глаза тому, кого собираетесь впечатлять
3. Говорим: «Спасибо за незабываемый вечер ❤️»
4. Медленно отводим взгляд и полностью разворачиваемся к выходу
5. Отправляемся элегантной походкой туда, куда собирались
Готово, вы великолепны. Приготовьтесь к тому, что вас восхищенно обсудят сразу же, стоит вам выйти за двери. Ну или завороженно пойдут за вами.
Как думаете, в какой ситуации стоит повторить такой прием?
Представим, что вы собираетесь откуда-то уйти, но хотите сделать это заметно. Хитрость в том, чтобы повернуться к выходу не сразу всем телом, а постепенно — как будто вы вкручиваетесь в пространство.
Например, так:
1. Разворачиваем плечи и корпус к выходу, голова на месте
2. Смотрим в глаза тому, кого собираетесь впечатлять
3. Говорим: «Спасибо за незабываемый вечер ❤️»
4. Медленно отводим взгляд и полностью разворачиваемся к выходу
5. Отправляемся элегантной походкой туда, куда собирались
Готово, вы великолепны. Приготовьтесь к тому, что вас восхищенно обсудят сразу же, стоит вам выйти за двери. Ну или завороженно пойдут за вами.
Как думаете, в какой ситуации стоит повторить такой прием?
10,881
subscribers
562
photos
377
videos
