PRO коучинг и психологию | 5 Призм @academ5prism Channel on Telegram

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

19 Feb, 17:02

Мы бы добавили еще два качества тех, кто много зарабатывает — способность быстро принимать решения и смелость идти в новое!

Да, терять стабильность страшно.

Это нормально — мозг пытается обезопасить нас, оградить от лишнего стресса и оставить в зоне комфорта. Именно поэтому многие годами мечтают сменить работу, переехать, изменить имидж… но конкретных действий не предпринимают.

Чтобы начать новую главу жизни, нужны новые действия — по-другому никак 🎯

Коучинг помогает прийти к изменениям эффективно, но без стресса. И яркий пример — Анастасия Вашик, выпускница курса «Делай как коуч».

Анастасия работала подполковником МВД, жила в съемной квартире и мечтала реализовать свой потенциал, помогая людям.

Ее первым новым решением стало обучение в Академии 5 Prism. Вторым — уход из найма. И всё начало меняться!

Сейчас Анастасия — коуч по личной и профессиональной реализации. Благодаря коучингу она получила стабильный доход, поток клиентов, свободный график и вместе с семьей переехала в новую квартиру. Так одно решение «рискнуть» стало началом нового этапа жизни 💜

Смотрите полную историю в видео 👆

Регистрируйтесь на курс «Делай как коуч», если тоже хотите реализовать свои цели и освоить коучинговые инструменты для роста во всех сферах.

До 20 февраля действуют специальные условия.

Подробнее здесь

788

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

19 Feb, 15:17

Кто много зарабатывает?

👆Чтобы выяснить это, исследователи из Германии проанализировали более ста миллионеров.

Они выделили 5 главных качеств людей, которые самостоятельно достигли финансовых успехов.

✍️ Какие еще качества вы бы добавили в этот список?

—
«Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития»

День 19/365 🧡

#меняемся5Prism

877

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

19 Feb, 14:09

Почему одни коучи сталкиваются с внутренними проблемами и препятствиями в работе с клиентами, а другие достигают эффективных результатов и укрепляют свою практику?

Для того чтобы сделать практику с клиентом глубокой, важно не только понимать потребности и мотивы клиентов, но и уметь помогать им осознанно двигаться к их решениям и результатам.

Знание психологических принципов и методов не только помогает решать конкретные запросы, но и позволяет значительно углубить вашу работу, делая её более осознанной и результативной.

Чтобы усилить вашу практику, приглашаем вас завтра в 18:00 (мск) на вебинар «Интеграция знаний психологии в практику коуча» с Татьяной Гейлер — практикующим психологом и коучем, преподавателем Академии 5 Prism, ведущим экспертом курса «Практический психолог».

На вебинаре мы обсудим:

🔹Как психология помогает в работе коуча: какие разделы важны и как интегрировать их в работу с клиентами
🔹 Возрастная психология на практике: разберем, как знания о психических и поведенческих особенностях разных возрастных групп могут быть полезны коучу.
🔹Практические примеры: как понимание возраста и развития личности помогает эффективно работать с клиентом.

После вебинара вы получите:

✔️ Четкое понимание, какие знания психологии важны именно вам как коучу.
✔️ Способы, как применить знания для лучшего понимания клиента.
✔️ Инструменты и знания из возрастной психологии, которые вы сможете интегрировать в свою практику уже после вебинара.
✔️ Возможность задать вопросы эксперту.

🗓 20 февраля в 18:00 (мск)

📌 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

897

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

18 Feb, 16:32

«А что обо мне подумают?»

— вопрос, который мешает нам жить своей жизнью.

Вместо того, чтобы реализовывать свои цели, мы оглядываемся по сторонам: как живут другие? почему у нас не так, как у них? Ощущение «у меня не так» усиливают и социальные сети, которые пестрят идеальными фотографиями и «успешным успехом».

Зависимость от чьего-либо мнения тормозит наше развитие и мешает чувствовать себя счастливым:

✔️ Формирует низкую самооценку и чувство неполноценности.

✔️ Усиливает тревожность и переживания, соответствуют ли наши достижения чужим ожиданиям.

✔️ Взращивает страх получить критику, быть непринятым.

✔️Лишает нас возможности быть самими собой и получать истинное удовольствие от жизни.

В карточках рассказали, как выйти из-под влияния чужого мнения и перестать себя сравнивать.

Ставьте 💜 если тоже нужен такой хайлайтер

1,521

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

18 Feb, 15:36

Эти законы сделают вашу жизнь спокойнее👆

Из них получаются простые, но важные рекомендации:

1️⃣ Работайте над своими страхами, особенно если они беспочвенные.

Учитесь управлять эмоциями и взращивайте внутреннюю устойчивость.

2️⃣ Если заметили в жизни трудность — напишите ее на листе бумаги.

Так вы сможете четко выразить проблему, отделить важное от несущественного и, возможно, увидеть ее причину.

3️⃣ Не усложняйте. Есть решения, принятие которых можно:
– отложить (когда ситуация уже в процессе развития);
– убрать вовсе (когда уже потеряна актуальность);
– делегировать.

✍️ Какой закон облегчит вам жизнь, если учтете его рекомендации?

—
«Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития»

День 18/365 🧡

#меняемся5Prism

1,339

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

17 Feb, 15:42

Как внедрить полезную привычку эффективно и без стресса?

Мы все хотим изменить свою жизнь к лучшему. Но часто попытки внедрить что-то новое заканчиваются срывами и чувством вины, согласны?

Друзья, запомните: «неудача» не означает, что с вами что-то не так. Просто выбрана неверная стратегия.

3 ошибки, которые приводят к срывам:

1️⃣ Вы пытаетесь изменить слишком многое сразу: и питание, и сон, и начать учить иностранные языки, и инвестировать. Это приводит к стрессу.

2️⃣ Ставите перед собой высокие планки и ждете мгновенных результатов. Чем «сильнее» ваша старая привычка, тем сложнее с ней расстаться.

3️⃣ Боитесь нарушить план. Жизнь непредсказуема — и если план слишком жесткий, любое отклонение от него воспринимается как провал.

В карточках оставили рекомендации, как избежать этих ошибок и внедрить новые полезные привычки, сохраняйте себе 💜

Главное, дайте себе время и наслаждайтесь процессом.

Коучинг — как трамплин, который ускоряет ваше движение к желаемой жизни и позволяет избежать ненужные препятствия:

✔️ вы двигаетесь планомерно, а не ждете новый «приступ» мотивации;

✔️ вы фокусируетесь на главном и не распыляетесь на множество ненужных действий;

✔️ вы знаете свои внутренние и внешние барьеры и строите стратегию их преодоления.

Если вы хотите освоить инструменты коучинга, регистрируйтесь на курс «Делай как коуч».

Старт уже 26 февраля.

До 20 февраля действует акция «ВМЕСТЕ», подробнее здесь

1,732

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

17 Feb, 11:52

10 привычек лидеров 🔥

Успех — это результат мышления, дисциплины и четких жизненных принципов, а не только «удача».

Сохраняйте себе 10 привычек людей, которые регулярно достигают новых высот. Вдохновились принципами
Лукаса Стангля, консультанта Google по стратегии.

✍️ Какие из этих привычек у вас уже есть, а каких пока не хватает?

—
«Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития»

День 17/365 🧡

#меняемся5Prism

1,775

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

16 Feb, 14:01

🔔События недели в 5 Prism

Друзья, делимся с вами главными новостями прошедшей недели 🫶

▪️Акция «ВМЕСТЕ» на курс «Делай как коуч»

🎁 28% скидка, если вы идете на курс вместе с кем-то (партнер, друг, коллега, — это решать вам).

🎁 14% скидка, если идете на обучение один (на тариф «Базовый» или «Продвинутый»).

Предложение действует до 20.02

Регистрация на курс

▪️Марафон «Как стать востребованным психологом-коучем»

Бесплатный марафон для коучей и помогающих практиков. Это отличная возможность погрузиться в актуальные тренды коучинга, освоить новые навыки и расширить свои профессиональные горизонты!

Проходит в Telegram-канале.

Присоединиться

▪️Офлайн-воркшоп «Дорога в долгую»

Открыли регистрацию на воркшоп с коучем 5 Prism Анастасией Левиной — вы научитесь не только начинать долгосрочные отношения с клиентом, но и выдерживать созданные договоренности.

27 февраля, офлайн

Узнать подробнее

Следующая неделя будет не менее продуктивной, оставайтесь с нами 💜

1,792

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

16 Feb, 13:00

Согласны?

———————————————
Академия 5 Prism

С нами меняются 💜

1,558

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

16 Feb, 09:03

❗

Открыта регистрация на II Всероссийскую научно-практическую конференцию «Коучинг и наставничество: теория и практика».

Друзья, наш партнер, Федерация профессиональных коучей и наставников организует масштабное и насыщенное мероприятие. И мы рекомендуем присоединиться каждому из вас.

🌐 Вы можете подключиться из любой точки мира и получить ценные знания для своего профессионального развития — Конференция пройдет в онлайн-формате.

⏩27 февраля – ДЕНЬ КОУЧИНГА
⏩28 февраля – ДЕНЬ НАСТАВНИЧЕСТВА

Кто может участвовать в конференции:
✔коучи и наставники
✔психологи и педагоги
✔нейрофизиологи и нейролингвисты
✔социальные работники и преподаватели
✔HR-специалисты
✔все, кто поддерживает цели конференции и работает в смежных сферах!

🖥 Можно зарегистрироваться как слушатель (участие бесплатно для всех)

📚А так же, помимо роли слушателя, вы можете воспользоваться уникальной возможностью — опубликовать вашу статью в сборнике материалов Конференции! Такой бонус поможет подчеркнуть ваш профессионализм и авторитетность, статья будет в открытом доступе и на нее будут ссылаться, продвигая ваш научный труд.

✨По итогам конференции все участники получат электронные сертификаты!

Присоединяйтесь и приглашайте всех, для кого это будет полезно!

❗Участие бесплатное, необходимо лишь ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ для доступа к конференции.

🔗РЕГИСТРАЦИЯ И ПОДРОБНОСТИ ТУТ
Реклама. procoach.ru

1,713

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

15 Feb, 14:32

Как избежать выгорания?

Когда мы работаем на износ и игнорируем сигналы организма, сталкиваемся с выгоранием — состоянием эмоционального, физического и умственного истощения.

Отдых — это инвестиция:

– в здоровье и хорошее самочувствие;

– в продуктивность для достижения целей;

– в креативность, способность находить нестандартные решения и генерировать свежие идеи;

– в счастье — отдых вырабатывает эндорфины, гормоны счастья, и улучшает настроение.

✍️ Какого вида отдыха вам не хватает?

—
«Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития»

День 16/365 🧡

#меняемся5Prism

1,827

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

13 Feb, 12:28

Так выглядит забота о себе 💜

Мы так гонимся за достижениями и лучшей жизнью, что часто забываем о главном — о себе. Но состояние — не роскошь и не эгоизм, а условие счастливой жизни.

Друзья, станьте для себя лучшим другом 🫶

Пишите идеи, как вы можете проявить заботу о себе уже сегодня?

—
«Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития»

День 14/365 🧡

#меняемся5Prism

797

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

12 Feb, 16:02

Близость начинается внутри нас 🫶

Невозможно научиться доверять, открываться партнеру и договариваться, пока есть:
– страхи и блоки;
– неуверенность;
– ограничивающие убеждения;
– неумение коммуницировать;
– непонимание самого себя;
– непринятие себя и других.

Сравните, как выглядят отношения до работы над собой и в процессе👇

❌ Страх открываться партнеру и показывать свои истинные чувства.
✅ Открытость и честность с собой и партнером.

❌ Убеждение «доверять нельзя, все изменяют».
✅ Вера в своего партнера и доверие.

❌ Постоянная критика себя и партнера, попытки изменить друг друга.
✅ Принятие себя и партнера со всеми достоинствами и недостатками.

❌ Копирование отношений, которые вы видели у других.
✅ Понимание, какие отношения хотите построить именно вы.

—
Друзья, в преддверии 14 февраля мы подготовили для вас подарок!

🎁 Практическая МАК-сессия с коучем Академии 5 Prism

Это бесплатный прямой эфир, где вы сможете получить ответ на любой вопрос с помощью метафорических карт!

14 февраля в 14:00 по мск

Приглашайте своих вторых половинок, приходите вместе и возвращайте в отношения близость 💜

ИДУ НА ЭФИР

1,466

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

12 Feb, 15:19

Используйте лень в своих целях

🫶 Друзья, перестаньте ругать себя за лень — время от времени мы все с ней встречаемся.

Лень может быть разной: иногда за ней скрывается страх, иногда — усталость и неуверенность в успехе. Когда мы умеем определять, что стоит на ленью на самом деле — можем направлять ее в действие с помощью «лекарств».

Подготовили для вас подсказку, как это сделать👆

Какой вид лени замечаете у себя чаще всего?

—
«Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития»

День 13/365 🧡

#меняемся5Prism

1,238

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

12 Feb, 11:02

Друзья, спрос на психологические консультации в январе 2025 года вырос на 64%, а число вакансий для психологов с 2019 года увеличилось в 6 раз. Это значит, что профессия становится всё более востребованной.

В чем секрет?

Клиенты приходят с запросами не только на достижения, но и на глубинные изменения. Психология и коучинг в тандеме помогают не просто ставить цели, а действительно достигать их, устраняя внутренние барьеры.

Если коуч понимает психологию, он:

🔹 Быстро находит индивидуальный подход к клиенту.
🔹 Видит скрытые страхи, убеждения и барьеры.
🔹 Эффективно работает с сопротивлением и мотивацией.
🔹 Делает сессии глубже и эффективнее.

Хотите узнать, как коучинг и психология работают вместе?

Приглашаем вас на неделю полезных мероприятий в Телеграм-канале «Психолог 5 Prism», где вы узнаете актуальные тренды, освоите новые навыки и и сможете углубить свои сессии с клиентами, сделав их более эффективными.

🗓 Когда: завтра, 13 февраля
📍 Где: в Телеграм-канале «Психолог 5 Prism»

✍🏻ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

1,375

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

11 Feb, 15:33

Ваши отношения имеют смысл?

Каждые отношения — партнерские, дружеские или деловые — вызывают разные эмоции. После общения нам может быть:
– спокойно, радостно, хорошо;
– тревожно, грустно, плохо;
– просто всё равно.

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. Поэтому важно научиться распознавать, какие люди наполняют нас, а какие разрушают. И осознанно выбирать, с кем проводить время.

В карточках мы предлагаем эффективную практику — создать матрицу своих отношений ⬇️

Определить, с кем у вас отношения:
– идеальные;
– «токсичные»;
– проблематичные.

1️⃣ Идеальные

Здесь есть взаимное уважение, поддержка, открытая коммуникация и стремление к совместному росту. Партнеры умеют конструктивно решать конфликты и ценят друг друга.

2️⃣ Токсичные

Здесь царит манипуляция, контроль, неуважение, эмоциональное насилие.

Главный признак токсичности — неготовность к диалогу в любом проявлении. Партнер не слышит вас, обесценивает ваши чувства, перекладывает ответственность за проблемы.

3️⃣ Проблематичные

Здесь есть и любовь, и трудности: недопонимание, ссоры, несовпадение взглядов.

Ключевое отличие от токсичных отношений — готовность к диалогу. Партнеры обсуждают проблемы, ищут компромиссы и работают над отношениями.

Если ваши отношения попадают в эту категорию — не значит, что надо разрывать связь. Наличие трудностей — это нормально, если над ними работать.

💬 Задайте себе вопросы:
▪️Готов ли человек к открытому диалогу?
▪️Готовы ли мы оба идти на компромиссы?
▪️Стремимся ли мы улучшить отношения?

Если на большинство вопросов вы ответили «да», то ваши отношения имеют смысл. Будьте готовы учиться коммуницировать, слушать и слышать друг друга, решать конфликты конструктивно.

Проанализируйте свои отношения. Какой тип по матрице получается? Делитесь в комментариях.

1,800

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

11 Feb, 15:20

Токсичный человек — это какой?

Впервые термин «токсичные люди» прозвучал в 1995 году, а в 2018 году слово «токсичный» стало словом года по версии Оксфордского словаря

Признаки токсичного человека:

▪️После общения с ним вы испытываете негативные эмоции.
▪️Он подчеркивает или говорит прямо, что с вами что-то не так.
▪️Манипулирует вами и обманывает.
▪️Не принимает ваши эмоции и чувства всерьез.
▪️Постоянно контролирует вас или чрезмерно ревнует.
▪️Проявляет агрессию на ваши попытки выстроить границы.
▪️Сплетничает, осуждает других, критикует.

Токсичная связь наполнена обидами, насмешками, неуважением, раздражительностью, стрессом. Но часто мы не осознаем, что находимся в токсичных отношениях.

В следующем посте расскажем, как их определить и главное — что с ними делать? Включайте 🔔

Если вы хотите улучшить отношения и выйти на новый уровень близости, еще успеваете присоединиться к марафону «Отношения: перезагрузка».

Участие бесплатное. Регистрируйтесь 💜

1,495

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

11 Feb, 13:33

Как поддерживать свою энергию?

«У меня нет сил», — частая причина, по которой мы откладываем свои цели, мечты, хобби, встречи с близкими. Бесконечно ждем, когда энергии хватит на всё.

Что, если перестать ждать и начать управлять своим состоянием?

Мы можем осознанно выбирать делать то, что нас наполняет, и отказаться от того, что опустошает.

✍️ Что вы сделаете первым шагом, чтобы вернуть себе энергию?

—
«Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития»

День 12/365 🧡

#меняемся5Prism

1,501

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

10 Feb, 16:40

Как наладить жизнь и спасти отношения?

У каждого из нас бывают моменты, когда всё будто рушится:
– работы и денег нет;
– любимая профессия перестает радовать;
– брак на грани развода;
– апатия, уныние, депрессия;
– непонимание, как снова стать счастливой.

Главное в этот период — перестать делать вид, что всё нормально. А затем — начать действовать, пробовать до тех пор, пока не увидите изменения.

🔑Коучинг — инструмент, который поможет определить «слабые места» и построить эффективную стратегию действий. Мы убеждаемся в этом снова и снова, когда читаем истории наших студентов.

Например, Елена Гернович, выпускница курса «Делай как коуч», с помощью коучинга:
✔️ спасла свой брак от развода;
✔️ улучшила отношения с детьми;
✔️ обрела профессию, которая радует;
✔️ научилась справляться с трудностями и своими эмоциями.

Подробно о своей истории Елена рассказала в карточках, вдохновляйтесь 👆

Друзья, мы открываем регистрацию на новый поток курса «Делай как коуч»!

Если вы чувствуете, что хотите изменений (в любой сфере) — оставляйте заявку.

2,016

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

08 Feb, 11:04

👆Это поможет лучше понять себя и окружающих

Когда вы знаете особенности поведения, можете создавать более гармоничные отношения — как личные, так и профессиональные. Как с другими людьми, так и с самим собой 😉

Какой факт показался вам самым интересным?

—
«Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития»

День 10/365 🧡

#меняемся5Prism

1,227

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

08 Feb, 08:47

Как улучшить отношения в 2025 году?

Пошаговый план в карточках, сохраняйте себе ⬇️

Знаете, в чем секрет пар, которые проносят свою любовь через долгие годы?

Они работают над отношениями. Без этого невозможно сохранить страсть, достичь совместных целей, преодолеть трудности и построить счастливую семью, не потеряв себя. Как бы сложно ни было, они учатся понимать себя, слышать партнера и договариваться. Честно, открыто, избегая обвинений и критики💜

Хотите узнать, как научиться строить отношения, а не просто жить под одной крышей?

Приглашаем на 5-дневный марафон «Отношения: перезагрузка», где вы:

▪️сделаете диагностику своих отношений;
▪️получите рабочие инструменты на улучшение доверия в паре;
▪️с помощью коучинговых техник научитесь выражать свои чувства, слушать и слышать друг друга;
▪️узнаете, как создать крепкий союз и выйти на новый уровень близости.

10-14 февраля.
Бесплатно.

Регистрация: https://clck.ru/3GFiry

1,308

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

07 Feb, 16:36

Кем вы будете через 5 лет?

Любой результат — не случайность, а следствие ваших сегодняшних выборов.

Как вы живете: действуя по привычке и откладывая цели «на потом»? Или так, будто вы уже стали той версией себя, которой стремитесь быть?

✍️ Продолжите фразу: «С этого момента я выбираю…»

—
«Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития»

День 9/365 🧡

#меняемся5Prism

1,804

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

07 Feb, 15:00

Как научиться слышать друг друга?
Узнайте на бесплатном марафоне «Отношения: перезагрузка»

Ссора сама по себе не является проблемой. Вопрос в том, как партнеры реагируют на нее и решают разногласие. Самые распространенные варианты:

1️⃣ Закрыться и не разговаривать.
2️⃣ Соревноваться и доказывать свою правоту любой ценой.
3️⃣ Понять чувства и потребности партнера, услышать его.

Подробнее о каждом способе рассказывает Андрей Назаренко, коуч PCC ICF и старший куратор Академии 5 Prism ⬆️

Ключ к гармоничным отношениям — в умении слышать другого и находить решения, где выигрывают оба. Если вы хотите обрести эти навыки, регистрируйтесь на марафон «Отношения: перезагрузка».

10-14 февраля
Бесплатно

Участвовать💜

1,517

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

06 Feb, 16:56

«Отношения вроде есть, но чувствую себя одиноко. Что-то не так…»

Кому знакомо? 💔

Наличие отношений — вовсе не показатель гармонии в этой сфере. Наоборот, многие чувствуют постоянное напряжение:

– тревожатся, что партнер не одобрит и уйдет;
– подстраиваются под «любимого» и его интересы;
– забывают (а точнее — забивают) о своих желаниях и целях;
– терпят манипуляции, чрезмерный контроль, унижения (прикрывая это заботой);
– теряют себя в отношениях и боятся даже представить «одинокую» жизнь;
– держат в себе все переживания, мысли, сокровенные мечты;
– живут как на иголках и перестают радоваться жизни.

⬆️ Всё это — проявления нездоровых отношений.

Самое страшное — воспринимать это напряжение как что-то естественное. Любовь — это не страдания, это теплое ощущение «я дома». Над отношениями важно работать, и коучинг — один из самых эффективных инструментов для этого.

Приглашаем вас на бесплатный марафон «Отношения: перезагрузка», где вы:
▪️сделаете диагностику своих отношений;
▪️получите рабочие инструменты на улучшение доверия в паре;
▪️с помощью коучинговых техник научитесь выражать свои чувства, слушать и слышать друг друга;
▪️узнаете, как создать крепкий союз и выйти на новый уровень близости.

Марафон пройдет с 10 по 14 февраля.

ХОЧУ НА МАРАФОН

2,017

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

06 Feb, 16:20

Как стать успешнее 97% людей?

⬆️ 10 принципов, которые помогут добиться поставленных целей, сохраняйте себе.

Друзья, прошла уже неделя нашего нового проекта «Меняемся с 5 Prism»!

Поделитесь, что вы уже внедрили в жизнь? Какие изменения заметили?

Фиксируйте свои победы, даже если они кажутся незначительными. Двигаемся маленькими шагами к большим переменам 🫶

—
«Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития»

День 8/365 🧡

#меняемся5Prism

1,638

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

06 Feb, 14:56

⬆️ График из книги Сахила Блума «5 типов богатства»

В книге современный писатель и инвестор раскрывает новый взгляд на благосостояние, и один из ключевых факторов — «богатство времени». Автор вводит концепцию «сезонов жизни», где на каждом этапе меняются приоритеты человека в зависимости от его актуальных ценностей.

Но неизменным остается одно — мы всегда в отношениях 👥

Большую часть жизни мы проводим рядом с людьми. В детстве это семья, в юности — друзья, позже — коллеги, дети, партнеры, свои семьи.

Коммуникацию с другими людьми важно выстраивать правильно, чтобы:

▪️чувствовать себя комфортно и уверенно в разных ситуациях;
▪️строить крепкие и доверительные отношения;
▪️достигать своих целей, эффективно сотрудничая с другими людьми;
▪️разрешать конфликты конструктивно, избегая взаимных обвинений;
▪️получать поддержку и понимание в трудные моменты жизни.

И просто быть счастливым от того, что рядом есть люди, которые вдохновляют и поддерживают 🫶

С 10 по 14 февраля мы проведем марафон «Отношения: перезагрузка»💜

Вы научитесь с помощью коучинговых техник выходить на новый уровень близости в отношениях.

Участие бесплатное.

Регистрация здесь 👉 https://clck.ru/3GDwDR

1,656

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

06 Feb, 13:23

Согласны с графиком?

1,661

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

05 Feb, 14:02

👆Сделайте себе подарок

Устройте цифровой детокс — и ваш организм скажет спасибо.

▪️Перезагрузится мозг.
▪️Уменьшится стресс.
▪️Улучшится сон, продуктивность и общее состояние.

Держите план детокса — начать можно в любой момент и с любого дня. Не ждите понедельника 😉

Кто с нами?

—
«Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития»

День 7/365 🧡

#меняемся5Prism

2,212

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

05 Feb, 09:03

Демонстрация проведения Стратегических сессий: за какие инструменты и результаты клиенты готовы платить по 100.000 ₽ за одну встречу

С заботой оповещаем, что 6 февраля в 18:00 МСК в нашем офисе в Санкт-Петербурге состоится встреча с Мастером стратегических сессий — второе и финальное мероприятие по стратегии в рамках Академии

Для предпринимателей, экспертов, коучей, HR-менеджеров и руководителей, которые видят ценность в создании стратегии и достижении амбициозных целей.

Что вы получите:
✔️ Увидите, как проходит настоящая стратегическая сессия.
✔️ Поймете, как анализировать бизнес и разрабатывать стратегию роста.
✔️ Попробуете себя в роли мастера стратегических сессий.

➕Нетворкинг, фуршет, сувениры и подарки от Академии

💰 Стоимость участия — всего 4.700 ₽ за 3 часа интенсивного обучения и практики
📌Осталось меньше половины мест!

Мероприятия подобного формата НИКОГДА не было, это редкий шанс увидеть стратегическую сессию в действии и сразу применить полученные знания для достижения бизнес-целей в 2025 году.

📌Подробнее о программе
✍🏻Оформить билет

2,106

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

04 Feb, 16:33

Как понять, что вы растете как личность

Знаете, кто лучший друг внутреннего развития? Обесценивание — они будто неразлучны 😄

Мы привыкли ждать мгновенных трансформаций, когда жизнь меняется на «до» и «после». Если этого не происходит — кажется, что все усилия напрасны, а мы топчемся на месте.

💜 Дружеское напоминание: изменения происходят постепенно, шаг за шагом. Не обесценивайте свои победы, даже если они кажутся незначительными.

Мы подготовили 5 наглядных признаков того, что вы продвигаетесь вперед👇

Делитесь, сколько пунктов насчитали у себя?

—
Коучинг помогает ускорить движение к цели и действовать так, чтобы 20% усилий давали 80% результата.

Регистрируйтесь на курс «Делай как коуч», если хотите освоить коучинговые инструменты и помогать меняться — самому себе, своим близким, клиентам.

Вы успеваете присоединиться 🫶

2,070

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

31 Jan, 16:34

Привычки, негативно влияющие на мозг👆

Мы делаем это «на автомате», не задумываясь, какой вред наносим мышлению и общему самочувствию. Пришло время остановиться и принять решение менять привычки.

✍️ Делитесь в комментариях, что перестанете делать с этого момента?

—
«Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития»

День 2/365 🧡

#меняемся5Prism

1,262

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

31 Jan, 15:41

Попробовать коучинг в демо-формате, обсудить насущные проблемы и отрефлексировать опыт

🍬

В карточках разбираемся, как выбрать своего коуча и знакомим со специалистами, которые будут с нами на курсе «Креативное лидерство» — в тарифе Коллаборация проведём 2 индивидуальные и 2 групповые сессии с сертифицированным коучем из Академии 5 Prism.

→ на тарифе Коллаборация осталось 5 мест

Систематизировать свои лидерские инструменты и обновить подходы к управлению в сильном комьюнити единомышленников получится на курсе «Креативное лидерство». Стартуем 18 февраля!

Занять своё место на setters.education

1,209

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

31 Jan, 15:36

Коучи академии 5 Prism присоединились к курсу «Креативное лидерство» от SETTERS EDUCATION. На тарифе «Коллаборация» пройдут 4 сессии, на которых руководители смогут найти решения для своих насущных проблем. Подробности — в посте ниже ↓

1,153

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

30 Jan, 15:50

Это улучшит вашу жизнь в 2025 году 👆

✍️ Пишите в комментариях, какая фраза вам ближе? Что забираете себе?

—
Друзья, мы очень рады, что вы поддержали наш новый проект «Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития»!

День 1/365 🧡

#меняемся5Prism

2,151

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

30 Jan, 12:00

Что отличает людей, умеющих зарабатывать?

— мышление.

«Много зарабатывают те, кто работает 24/7, разрывается и проходит одновременно 5 обучений», — этот стереотип давно разбит. Удача и случай могут сыграть свою роль, но на короткое время.

Мышление — вот что отличает тех, кто выстраивает долгосрочные отношения с финансами и умеет приумножать капитал 💸

В новом видео на YouTube - канале Академии 5 Prism Юрий Мурадян подробно рассказал:

▪️Почему одни живут в достатке, а другим хватает только на базовые потребности?

▪️Какие 4 фактора формируют ваш финансовый капитал?

▪️Что мешает зарабатывать? В чем причина трудностей с финансами?

—
Для удобства публикуем видео на разных площадках 💜

📽️ YouTube

📽️ RuTube

📽️ ЯндексДзен

📽️ ВК видео

Поделитесь, на какой платформе вам удобнее смотреть видео?

1,908

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

30 Jan, 08:02

Инвестиция, которая окупится уже в 2025 году

Профессия игропрактика — одна из самых перспективных в нише помогающих специалистов. Даже входит в Алтас профессий будущего от МШУ «Сколково».

ТОП-5 причин освоить эту профессию:

1️⃣ «Хочу больше зарабатывать»

Простая математика: средняя стоимость консультации начинающего специалиста — 3.000 руб. Уже за 12 консультаций вы сможете окупить обучение.

Наши студенты начинают зарабатывать уже на курсе, читайте в карточках ➡️

Мы не только даем инструмент — мы обучаем находить и удерживать клиентов, продвигать свои услуги.

2️⃣ «Хочу получать удовольствие от работы»

Хотите — пожалуйста 💜

– помогая людям менять жизнь, вы будете чувствовать, что делаете важное дело;

– выбирая место и время работы, вы будете ощущать себя свободным;

– внедрив инструмент игры в свою текущую деятельность, вы выйдете на новый профессиональный уровень и вернете интерес в рутину.

3️⃣ «Хочу ощущать безопасность»

Профессия игропрактика новая. Но с каждым годом она становится всё более востребованной в разных сферах: коучинг, корпоративное обучение, психология, HR, образование, и личное консультирование.

А это значит, без работы вы точно не останетесь.

4️⃣ «Хочу, чтобы всё было по-серьезному»

В игры мы не играем — только в прямом смысле 😄 Вы освоите полноценную профессию и получите:

– удостоверение о повышении квалификации;
– индивидуальный лицензированный номер Игры;
– лицензию на проведение онлайн-игры на разработанной платформе.

5️⃣ «Хочу помогать себе и своим близким»

Игра — отличный инструмент, который будет доступен вам в любое время и в любой ситуации. Эти знания останутся с вами навсегда.

Самое выгодное вложение — вложение в себя. Регистрируйтесь на курс «Профессия игропрактик. Первая ступень».

Начинаем обучение уже сегодня 💜

Реклама. muradyangames.com

1,936

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

29 Jan, 13:33

Как за 1 год стать лучше?

Друзья, мы решили поддержать вас на пути к изменениям и запустить новый проект

💜 «Меняемся с 5 Prism. 365 дней саморазвития».

Впереди — целый год, чтобы стать лучшей версией себя и приблизиться к жизни, о которой мечтаете. Каждый день мы будем публиковать 1 небольшое действие, которое станет вкладом в ваши изменения.

Это может быть:
– новая привычка;
– вопрос для самопознания;
– техника для работы с состоянием;
– рекомендации для продуктивности и достижения целей;
– идеи для заботы о себе и яркости жизни.

Мы готовим много интересного!

🔔 Публиковать будем здесь, в этом Telegram-канале. Включайте уведомления, чтобы не пропускать.

Как вам идея? Поддержите реакциями 🔥

2,134

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

29 Jan, 13:02

Кто ждал еще один шанс? 😄

Откладывать больше некуда — воспользуйтесь новой попыткой начать менять свою жизнь. В этот раз получится, мы верим в вас 💜

1,727

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

28 Jan, 16:27

Как достичь целей, сохранив душевное равновесие?

Мы живем в бешеном ритме, где все стремятся быть успешными и продуктивными. Выгорание, апатия и стресс уже стали частью жизни.

Тенденции в мире меняются, и недавно люди начали интересоваться Soft Life — «мягкой жизнью». Мы этому очень рады 💜

Soft life — больше, чем тренд. Это философия бережного отношения к себе.

Суть философии:

1️⃣ В погоне за лучшей жизнью мы упускаем саму жизнь.
2️⃣ Достигать целей можно без ущерба для психического и физического здоровья.
3️⃣ Качество жизни ценнее количества достижений.

Бережное отношение к себе ≠ лень. Это не значит, что надо выкинуть список целей и лежать на диване.

Бережное отношение к себе — это:

▪️Признавать свои чувства, не игнорировать их.
▪️Заботиться о физическом и душевном здоровье.
▪️Окружать себя теми, кто поддерживает и дарит положительные эмоции.
▪️Говорить «нет» тому, что забирает энергию.
▪️Упрощать свою рутину.

В карточках поделились главными принципами философии ⬇️

Soft life может быть разной.

Для кого-то это позавтракать без спешки вместо проверки рабочих чатов, для кого-то — плакать, если хочется плакать. Прогуляться после работы или носить одинаковые рубашки, чтобы не мучиться с выбором одежды — тоже soft life. Поразмышляйте, что снижает градус стресса именно для вас 😉

Что вам ближе: достигаторство или soft life? Делитесь в комментариях!

2,879

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

28 Jan, 15:17

«Тенденция гнаться вызывает грусть». Кому знакомо?

Мы согласны с комментарием выше. Часто в погоне за целями, за желанием жить лучшую жизнь мы упускаем главное — саму жизнь.

Но жизнь происходит именно здесь и сейчас. Давайте перестанем бесконечно ждать счастья, а начнем его замечать и создавать. Смотрите видео для вдохновения 💜

Ставьте 👍 — и мы расскажем, как достигать целей, сохраняя внутреннюю гармонию.

1,934

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

28 Jan, 15:17

У меня вызывает грусть тенденция постоянно куда-то гнаться и переживать об упущенном времени.

Одно дело поставить цели и ориентиры, другое- паниковать за каждый зря (зря ли?) прожитый день.

Январь 2025 - это просто январь, сегодня просто вторник и это просто жизнь))

Обняла))

1,437

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

28 Jan, 11:06

Знаете, почему люди приходят за изменениями к помогающим практикам?

Один из ключевых элементов — «ага-эффект». Это инсайт, озарение, после которого человек начинает действовать.

Мы можем испытать облегчение, поговорив по душам с другом или выплеснув эмоции. Но это лишь временное решение.

Задача помогающего практика — не просто выслушать и поддержать. А создать среду, в которой человек:
– проживает глубокие чувства;
– четко понимает свои истинные потребности (для чего всё это?);
– получает озарение (осознает то, чего не знал или о чем забыл);
– в итоге переходит к действиям.

🧩 «Ага-эффект» случается в зоне неизведанного, и игровые практики — самый подходящий инструмент для этого.

Во время игры мы проживаем эмоциональный опыт, который остается с нами на всю жизнь: смеемся, плачем, знакомимся с собой, грустим, вдохновляемся. Именно в этих эмоциях скрыты все ответы.

Если вы хотите освоить инструмент для проработки глубинных переживаний, регистрируйтесь на курс «Профессия игропрактик. Первая ступень».

Игропрактика — универсальный инструмент, который пригодится в любой сфере деятельности. Подробнее об этом рассказали в карточках.

Реклама. muradyangames.com

1,881

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

27 Jan, 08:18

Тест «Ваша стратегия к достижению целей»

Друзья, предлагаем пройти небольшой тест — с его помощью вы многое узнаете о своей целеустремленности 🙌

Ваша задача — дополнить рисунок ниже, чтобы получился понятный сюжет.

Рисуйте всё, что приходит в голову! И делитесь в комментариях тем, что у вас получилось. Вы можете:

▪️Прислать фото рисунка или скриншот, если рисовали в телефоне.
▪️Описать словами, что бы вы добавили.

Когда наберем 100 🔥 — поделимся результатами теста.

677

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

26 Jan, 13:02

3 часа до мастер-класса «Глубинная работа с клиентами через арт-технологии»

Участие бесплатное. Успевайте зарегистрироваться!

И встречаемся в 19:00 по мск 💜

ДО ВСТРЕЧИ
Реклама. muradyangames.com

1,548

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

26 Jan, 08:03

Хотите научиться работать с МАК-картами?

Приходите сегодня на бесплатный мастер-класс от Юрия Мурадяна 💜

Будет полезно всем, кто хочет узнать, как применять арт-технологии и эффективно решать проблемы в любой сфере. Для себя или в работе с клиентами.

Я С ВАМИ
Реклама. muradyangames.com

1,671

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

25 Jan, 10:59

Какой самый ценный совет вы получали?

День студента — отличный повод вспомнить не только студенческие годы, но и всех, кто нас чему-то научил.

У каждого есть свой учитель, и это не обязательно школьный преподаватель. Возможно, для вас учителем стал другой значимый взрослый — брат, родитель, директор на работе, автор любимых курсов.

🫶 Это тот, кто делился с вами своим опытом, знаниями и мудростью; чьи слова для вас важны.

Какой самый ценный совет получили вы? Делитесь в комментариях.

Вдохновим друг друга и вспомним те важные слова, которые помогли нам стать теми, кто мы есть 💜

1,697

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

25 Jan, 09:49

Да, сегодня День студента!

Дорогие студенты Академии 5 Prism, поздравляем вас 💜

Академия 5 Prism выпустила уже более 27 000 студентов, и каждый из вас — наша гордость. Ваши осознания, изменения, победы над собой — самая ценная награда для нашей команды.

Желаем вам вдохновения, новых открытий и достижения самых амбициозных целей!

Мы продолжим создавать качественное обучение, которое поможет воплотить ваши мечты в реальность и обрести любимое дело 💜

1,583

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

24 Jan, 14:00

Упражнение для тех, кто «застрял» в жизни

Если хотите получить максимальный эффект от упражнения, под каждым периодом подпишите свои желания и стремления.

Например:
▪️«Мне 5 лет — люблю рисовать, мечтаю стать врачом».
▪️«Мне 15 лет — хочу поступить в медицинский, влюбилась».
▪️«Мне 30 лет — вышла замуж, мечтаю объездить весь мир».

Возможно, увидите, что какие-то цели откладываются «на потом» десятилетиями.

Мы не можем изменить или вернуть прошлое. Но можем повлиять на ту часть жизни, что впереди.

Посмотрите, какой отрезок бумаги у вас остался. И сделайте всё возможное, чтобы через несколько лет не сожалеть об упущенных возможностях и нереализованных планах.
Действуйте! 🚀

Делитесь в комментариях, какая ваша главная цель на ближайшие 5 лет?

1,840

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

24 Jan, 10:00

Надоело топтаться на месте? Даем решение 💜

💬 «Доход не растет, работа не радует, в отношениях проблемы. Сколько бы ни старалась, ничего не меняется».

Часто мы пытаемся решить проблемы, работая с их внешними проявлениями. Но истинные причины скрываются глубже — в блоках, страхах, ограничивающих убеждениях.

Арт-технологии — это мощный инструмент для работы с подсознанием. Они позволяют:

▪️Обнаружить скрытые блоки и убеждения — понять, что мешает двигаться вперед.
▪️Проработать травмы и негативный опыт — прожить и отпустить болезненные эмоции.
▪️Найти решения, собственные ответы на сложные вопросы.
▪️Разобраться в себе — понять, что для вас важно на самом деле, а что было навязано.

Юрий Мурадян проведет бесплатный мастер-класс «Глубинная работа с клиентами через арт-технологии», где вы узнаете:

✔️ Как работают арт-технологии, на каких научных принципах основаны.
✔️ Почему это самый эффективный инструмент трансформации.
✔️ Как применять их и эффективно решать проблемы в любой сфере.

26 января в 19:00
Бесплатно

Будет полезно всем:
👥 Тем, кто работает с другими людьми.
👤 Тем, кто хочет помочь себе и своим близким.

Не упустите шанс узнать, как арт-технологии могут стать причиной личностного и профессионального роста!

➡️ Регистрируйтесь

Реклама. muradyangames.com

1,791

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

24 Jan, 08:09

Раскрываем карты 💜

Пишите в комментариях, что значит для вас выбранная карта 👇

1,546

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

23 Jan, 13:12

Профессия коуча всегда будет востребованной

Продолжаем рассказывать про профессии будущего. Искусственный интеллект уже обладает инструментами коуча. Но он не умеет главного — чувствовать, видеть уникальность человека.

Мы с вами не штампы 🫶
Все разные — со своими ценностями, взглядами на жизнь, качествами, страхами, стремлениями, опытом. И то, что подойдет одному — не подойдет другому, даже если цель у них одинаковая. Коуч понимает это и адаптируется под каждого.

Если вам интересна сфера коучинга — приглашаем на курс «Делай как коуч».

Обучение для тех, кто хочет:

✔️ Освоить профессию будущего;
✔️ Помогать людям и достойно зарабатывать на этом;
✔️ Найти источник дополнительного дохода;
✔️ Начать работать удаленно и путешествовать;

✔️ Лучше понимать себя и других;
✔️ Эффективно строить бизнес и карьеру;
✔️ Улучшить отношения с другими людьми — близкими, клиентами, руководителем.

Сегодня, 23 января, до 20:59 действует старая цена. Завтра стоимость повысится. Успевайте 💜

Смотреть программу

1,929

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

23 Jan, 12:31

Друзья, а давайте устроим интерактив?
Пишите в комментариях, какая у вас специальность по диплому и кем вы сейчас работаете👇

1,584

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

22 Jan, 15:15

Роботы никогда не заменят помогающих специалистов

Одна из таких профессий (и ей мы обучаем в Академии 5 Prism 😉) — игропрактик.

Он помогает:

▪️Найти ответы на самые волнующие вопросы.
▪️Выявить ключевые моменты, которые важно человеку учесть для достижения целей.
▪️Разобраться в себе и понять свои истинные потребности.

Профессия игропрактика включена в Атлас профессий будущего по данным Сколково! Наряду с врачами, инженерами и проектировщиками.

О плюсах профессии рассказали в карточках ⬆️

Игропрактика — больше, чем просто работа. Это настоящее призвание, которое дает свободу, рост и радость от каждого дня.

Хотите ощутить это на себе?

Попробуйте себя в роли игропрактика бесплатно на мастер-классе от Юрия Мурадяна «Глубинная работа с клиентами через арт-технологии» 💜

📆 26 января в 19:00 по мск

Я С ВАМИ
Реклама. muradyangames.com

892

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

22 Jan, 13:31

Мир стремительно меняется — с помощью искусственного интеллекта уже строят дома, пишут книги, проводят операции. Множество прогнозов говорят, что роботы заменят бОльшую часть профессий.

Но есть одно «но». Человеку нужен человек.

Как бы далеко ни ушел прогресс, ничто не заменит живых, искренних эмоций, которые мы получаем от общения с людьми.

Представьте робота, который поддерживает человека. Мы тоже пофантазировали, смотрите карточки 😄

Робот может задавать наводящие вопросы, давать контент, отвлекающий от тревожного состояния, и даже имитировать эмоции. Но он не способен решить проблему, заменить эмпатию, интуицию и глубокое понимание человеческой природы. И согласитесь, он уступает человеку в искреннем стремлении помочь.

🙌 Поэтому невозможно заменить специалистов, которые помогают:

– определять свои эмоции и справляться с состояниями;
– понимать себя и свои истинные желания;
– строить быстрый и безопасный путь к желаемой точке Б;
– находить нестандартные решения, мыслить вне рамок;
– возвращать себе ресурсы для достижения целей.

Как вы думаете, какие это профессии? Пишите свои варианты.

989

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

22 Jan, 12:29

Эксперты Boston Consulting Group провели исследование и выяснили ⤵️

Уже к 2030 году роботы заменят большую часть профессий.

Согласны?

❤️ — Да, уже заменяют
🔥 — Нет, человек незаменим
👍 — Свой ответ напишу в комментариях

1,072

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

22 Jan, 09:26

🔑 Инструмент для решения самых важных вопросов

Это трансформационные игры. Они помогают совершить квантовый скачок из «сейчас» в желаемое будущее.

Рассказываем, что это такое и как работает ⬇️

Вы можете попробовать себя в роли игропрактика и научиться работать с МАК-картами.

26 января в 19:00 Юрий Мурадян проведет мастер-класс, где вы:

▪️Изучите техники глубинной работы с МАК, которые позволят выявить первопричины проблем в любой сфере жизни.

▪️Поймете, как трансформировать собственные сценарии поведения для повышения финансового благополучия.

▪️Определите, на каком уровне возникают проблемы в ваших отношениях.

▪️Прикоснетесь к ответу о собственном предназначении, чтобы понять, как найти дело своей жизни.

Участие бесплатное.

Регистрируйтесь — и получите в подарок доступ к интенсиву «Я — игропрактик» 🎁
Реклама. muradyangames.com

1,385

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

21 Jan, 12:32

20% усилий дают 80% результата

Друзья, уже слышали о принципе Парето?

20% усилий дают 80% результата. И наоборот.

Это правило помогает более эффективно достигать любых целей — в работе, спорте или отношениях. Вместо того чтобы равномерно распределять усилия, нужно:

1️⃣ Определить, какие из текущих действий наиболее важны и приносят результат.

Что составляет те самые 20%?

2️⃣ Сфокусироваться на этих 20%, а остальные задачи:
– отложить;
– делегировать;
– автоматизировать;
– или вовсе отказаться.

3️⃣ Поразмышлять, какие действия вы можете внедрить, чтобы улучшить результаты и сократить потраченные ресурсы (время, внимание, деньги?

Сделайте такой анализ в каждой сфере.
На карточках мы привели примеры — можно подглядывать 😉

Давайте сразу закрепим. Выберите любую сферу и напишите в комментариях 3 ключевых действия, которые берете в фокус.

1,786

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

19 Jan, 10:28

Что вас может тормозить на пути к финансовому росту?

Установки.

Но не только от родителей.

Мы впитываем их отовсюду: из книг, песен, сериалов, фильмов. И даже не замечаем, как формируется наша картина мира.

👆🏻Собрали для вас подборку фильмов с негативными денежными установками. Не удивляйтесь, что туда попали фильмы, которые мы привыкли считать мотивирующими. Они действительно такие. Вопрос только, на что конкретно они нас мотивируют.

Давайте разбираться:

«Великий Гэтсби»

Богатство и роскошь автоматически обеспечивают общественное признание и счастье

«Семьянин»

Чтобы достичь богатства и успеха в карьере, нужно отказаться от семейных отношений, на них просто не останется времени.

«Джой»

Создание успешного бизнеса обязательно включает в себя множество трудностей, стресса, насмешек.

«Красотка»

Деньги могут решить все проблемы, на них можно купить все, что годно.

Значит ли это, что фильмы плохие? Нет. Просто важно понимать, в них показана не истина, а одна из множества стратегий. Подходит она вам или нет, решаете вы сами.

Если вы хотите пересмотреть свое отношения к деньгам и создать собственный финансовый сценарий, присоединяйтесь к бесплатному 4-х дневному практикуму «Как увеличить доход:4 рабочих способа».

Старт уже завтра 20.01!

УЧАСТВОВАТЬ!

1,428

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

18 Jan, 12:41

🔍 Рубрика «Азбука коучинга»

Друзья, пополним в этом году свой коучинговый словарный запас? 😄

Мы решили внедрить новую рубрику, где будем рассказывать о значении базовых (и не только) терминов в сфере коучинга и психологии.

Начнем с буквы «А» — Альянс коучинговый ⬆️

Успех коучинга напрямую зависит от прочного альянса — отношений между коучем и клиентом. Только в атмосфере доверия клиент сможет быть открытым, честным и работать над своими целями с полной отдачей.

Если вы обладаете эмпатией и умением активно слушать, возможно, скрываете в себе сильного коуча 😉

Регистрируйтесь на курс «Как с 0 освоить профессию коуча и зарабатывать от 100 000 рублей» и пробуйте себя в роли коуча!

Участие бесплатное🔥

#АзбукаКоучинга

2,083

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

18 Jan, 08:01

OFFLINE

В мире коучинга новые вызовы появляются едва ли не каждую неделю. Если вы чувствуете, что пришло время освежить ваше видение своей карьеры, вам точно на групповую сессию «Карьера коуча: от новичка к профессионалу».

Когда: 23 января, 19:00–21:00
Где: офис 5 Prism, Санкт-Петербург

Эта сессия даст возможность:

🔸 По-новому посмотреть на свою практику и открыть новые грани профессионализма.
🔸 Определить долгосрочные цели и проверить, насколько они соответствуют вашим ценностям и сегодняшним реалиям.
🔸 Узнать, как справляться с любыми вызовами и оставаться устойчивым.
🔸 Составить кризис-план, который поможет не оступиться в неожиданных ситуациях.
🔸 Перезапустить режим новичка, чтобы оставаться открытым для нового опыта и роста.

Как опытный практик, вы уже владеете множеством коучинговых инструментов. Но именно групповая работа с коллегами может обогатить вас новым взглядом на профессию и ваш путь в ней.

Забронируйте себе место и сделайте 2025 год решающим в развитии вашей карьеры.

До встречи 23 января.
Проведём вечер с пользой 💜

2,079

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

18 Jan, 07:08

Главное - замечать!

Нам понравилось это предложение. А вам?

Даем вам домашнее задание на выходные: начать формировать новую привычку. Замечайте хорошее и фиксируйте📝

А мы будем ждать ваших наблюдений.

Всем чудес💜

1,786

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

18 Jan, 07:03

Есть такое упражнение - каждый день замечать 3 (5-7 - кому как удобно) чуда. Чудо может быт совсем маленьким - солнышко вышло из за тучки в момент, когда я выглянула в окно, а может быть большим, это не важно! Главное замечать! Очень здорово регулирует фильтры восприятия ) Замечать хорошее входит в привычку)

1,804

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

17 Jan, 13:33

Что бы мы делали, если бы начали заниматься саморазвитием?

Да, в прошлом посте мы зашифровали слово «саморазвитие». Академия 5 Prism — это сообщество тех, кто готов меняться. В первую очередь, внутренне.

Наша команда разделяет ценности Академии, и каждый из нас постоянно развивается — и профессионально, и личностно. Мы верим, что без работы над собой невозможно создать жизнь, о которой мечтаем.

В карточках мы собрали несколько лайфхаков, которыми регулярно пользуемся сами ⬆️

Что бы вы добавили в этот список? Делитесь рекомендациями и вдохновляйтесь идеями друг друга.

2,374

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

17 Jan, 11:35

Один из главных принципов Академии 5 Prism

Зашифровали его на картинке, попробуйте отгадать 😉

Наша команда постоянно применяет его в жизни и помогает тысячам людей. Мы знаем, что это требует усилий и дисциплины, но результат бесценный 💜

2,251

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

16 Jan, 14:00

Проверьте свое желание на истинность

У каждого из нас много желаний. Но часто мы не понимаем, действительно ли этого хотим или нам кажется. Может, это мимолетная прихоть или способ оправдать чьи-то ожидания?

Преследование ложных целей отнимает время, энергию и ресурсы, отдаляя от настоящих стремлений. Поэтому уметь различать из тысячи желаний «свои» — важно.

В коучинге есть эффективный способ, с помощью которого можно определить истинность своего желания.

В карточках мы оставили 5 вопросов — ответьте на них прямо сейчас, не откладывая ⬆️

Давайте зафиксируем ответ на 5 вопрос, чтобы перевести его в действие. Пишите в комментариях:

какой первый шаг вы сделаете для получения желаемого?

2,810

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

15 Jan, 11:04

Друзья, видим, что в 2025 году ваш вектор развития направлен на увеличение дохода и финансовую стабильность. Мы решили поддержать вас на этом пути и провести 4-дневный практикум

💸 «Как увеличить доход: 4 рабочих способа»

Вас ждут:

✔️ Практики, которые запустят изменения в мышлении.

✔️ Упражнения, благодаря которым увидите неэффективные финансовые сценарии.

✔️ Коучинговые инструменты, которые помогут сформировать новые позитивные убеждения.

✔️Задания, на которых вы поставите правильную финансовую цель и начнете к ней двигаться.

В результате вы научитесь управлять своим мышлением и финансами так, чтобы цели реализовались!

Марафон пройдет в закрытом Telegram-канале с 20 по 23 января.

Участие бесплатное. А результат может стать бесценным 💜

➡️ Присоединиться

Кто с нами? Ставьте 🔥 если будете участвовать.

3,594

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

11 Jan, 14:05

Зачем вам деньги?

Расплывчатое «новый уровень жизни» ничего не значит для мозга — ему нужна конкретная цель. Иначе мозг не понимает, зачем вкладываться в работу и что получится в результате.

Растет стоимость заветных желаний — растет доход. Замечали, как деньги неожиданным образом приходят под определенную цель?

✍️ На картинке оставили упражнение, которое поможет найти ответ на вопрос:

«Зачем мне зарабатывать больше?»

—
Рекомендации:

1️⃣ Не идите на поводу у внутренних сопротивлений.
Продолжайте, даже если кажется, что это пустая трата времени и никак вам не поможет.

2️⃣ Отмечайте всё, что происходит внутри:
– Насколько вам легко прописывать цели на каждую сумму?
– Какие суммы вызывали самые большие трудности?
– Какие мысли при этом возникают?

Делитесь в комментариях, какие желания появились в вашем списке?

1,414

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

11 Jan, 11:22

Вы давно в коучинге, но чувствуете, что так и не вышли на высокий уровень?

Сомнения в своих компетенциях, отсутствие чёткого вектора развития и страх «застрять» на одном месте — всё это может мешать ощущать себя успешным специалистом.

Приглашаем вас обновить ваш карьерный вектор, создать план действий и поддержки себя на живой коуч-сессии «Карьера коуча: от новичка к профессионалу». 🚀

Когда: 23 января, 19:00–21:00
Где: офис 5 Prism, Литейный проспект, Санкт-Петербург
Стоимость: 3000 ₽

На сессии вы:

🔸 Разберёте ключевые отличия между «просто коучем» и уверенным профессионалом
🔸 Исследуете себя в роли помогающего практика и поставите для себя конкретные цели
🔸 Создадите кризис-план, чтобы сохранять фокус и уверенность, даже когда обстоятельства меняются
🔸 Поработаете с эмоциональными и телесными реакциями,
🔸 Узнаете, где и как найти поддержку и ресурсы, которые помогут вам быстро расти в профессии

Пространство сессии – для честного самоанализа и осознания ваших точек роста: где вы находитесь сейчас, к чему стремитесь, и какие шаги вам нужны.

👉 Стать участником групповой коуч-сессии

До встречи 23 января 💜

1,600

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

10 Jan, 11:06

Как формулировать свои цели правильно?

Методика SMART учит, что цель должна быть:
– конкретной;
– измеримой;
– достижимой;
– актуальной;
– ограниченной во времени.

Простые 5 правил, которые отличают цель от абстрактной мечты.

Мы добавим еще один пункт — цель должна быть вашей.

Коучинг помогает отделить сиюминутные желания от глобальных стремлений, навязанные — от истинных. Учит смотреть в глубину, а не писать шаблонное «хочу замуж» и «хочу денег». На бесплатном курсе «Профессия коуч» вы начнете лучше понимать себя и свои намерения.

Курс для всех, кто хочет узнать, как применять коучинговые инструменты — для себя, для близких или клиентов.

✍️ Делитесь в комментариях своей главной целью на 2025 год в новой формулировке.

2,586

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

09 Jan, 14:13

Расслабьтесь

Да-да, прямо сейчас. Опустите плечи. Сделайте глубокий вдох и выдох.

Напряжение и тревожность в первый рабочий день достигают отметки максимум — это нормально. Новогодние праздники самые длинные, и за это время мы успеваем не только отдохнуть, но и сбить режим. Поэтому когда наступает время возвращаться на работу, вернуть себя в прежнюю продуктивную «форму» не так просто.

Главный секрет продуктивности в этот период — последовательность.

Не спешите браться за десятки задач одновременно — приступайте к работе постепенно. Дайте себе заботу, внимание и любовь.

Оставили для вас главные рекомендации для возвращения в рабочий режим. Расслабляйтесь, читайте, применяйте 💜

Поделитесь в комментариях, как прошел ваш первый рабочий день?

2,868

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

09 Jan, 10:02

Сегодня. Во всех уголках страны 😄

2,749

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

08 Jan, 14:20

Как стать везунчиком по жизни? 🍀

Ваш успех не зависит от магии или случайностей. Всё решают принципы: как вы воспринимаете мир, как действуете и что выбираете для себя.

В новом подкасте Юрий Мурадян рассказывает:

— Почему «везучие» люди замечают возможности там, где другие их упускают.
— Как сделать первый шаг к «везению»?
— И какие шаги помогут привнести в жизнь больше новизны и энергии.

Готовы взглянуть на удачу по-новому? Тогда слушайте подкаст, сохраняйте и делитесь с близкими.

#подкасты

3,209

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

06 Jan, 10:32

Где фокус, там и ресурс.

Фокусироваться на главном — один из ключевых навыков коучинга.

Он помогает определить приоритеты, ставить четкие цели и отслеживать прогресс, что поддерживает концентрацию на важном.

Приходите на наш бесплатный курс «Профессия коуч», чтобы научиться выделять главное для себя и не распыляться по мелочам.

3 бесплатных урока и бонусы, которые станут вашей отправной точкой к переменам.
Пройти курс бесплатно и получить сертификат ➡️ https://clck.ru/3FbgK3

5,151

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Jan, 13:15

Фанаты Гарри Поттера, готовы к ответам?

1️⃣ Что Гарри получил на первый Рождество в Хогвартсе?
Правильный ответ: Мантию-невидимку
2️⃣ Какую шахматную фигуру заменил Рон?
Правильный ответ: Конь
3️⃣ Кто был первым преподавателем зельеварения Гарри?
Правильный ответ: Северус Снейп

🎬 Интересный факт:
В сцене с письмами из Хогвартса было использовано более 10 000 писем, но сначала они были слишком тяжелыми, чтобы летать. Команде пришлось перепечатать их на более легкой бумаге, чтобы добиться желаемого эффекта.

Сколько правильных ответов у вас?

5,981

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Jan, 10:31

Каждую зиму мир делится на два лагеря 🎄⚡️
Те, кто пересматривает «Один дома», и те, кто снова включает «Гарри Поттера». А вы в каком лагере?

4,161

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

03 Jan, 10:03

Первый пост 2025 года

С чего начать новый год? Выберите свое слово года. Это не просто слово — это ваш личный ориентир, который будет направлять мысли, решения и действия.

Зачем это нужно?

✔️ Слово помогает сфокусироваться на важных вещах.
✔️ Оно задает тон всему году и поддерживает в сложные моменты.
✔️ Это способ прожить год осознанно, а не плыть по течению.

Что будет вашим словом? Движение, смелость, легкость или что-то свое? Напишите его в комментариях и дайте 2025 году свой особенный смысл.

3,618

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Dec, 09:02

Каждый из нас завершает этот год по-своему. Для кого-то это время грандиозных планов, для кого-то — минуты тишины, когда можно просто остановиться и поблагодарить себя.

Но знаете, что самое удивительное? Всё, что вы ищете — уже есть внутри вас:

Смелость — чтобы начать новый этап, сделать шаг вперед.
Интерес — чтобы исследовать себя и мир, открывать новое.
Уверенность — чтобы идти своим путем, несмотря на сомнения.
Свобода — чтобы жить свою жизнь и наслаждаться каждым моментом.

Новый год — это не только мечты и планы. Это ваше решение быть открытым к переменам, слышать свои желания и жить с радостью.

Пусть 2025 год станет годом, когда мечты находят свой путь, а вы — свое место силы. Прямо здесь, прямо сейчас.

С любовью и теплом, ваша Академия 5 Prism❤️

3,431

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Dec, 07:32

Утро начинается не с кофе, а с подарков🎁

Поздравления чуть позже, а сейчас — то, что сделает ваш январь осознанным и вдохновляющим.

Дарим адвент-календарь, который наполнит первые дни 2025 года осознанностью, теплом и интересными открытиями. На каждый день — практики, которые мы придумали с заботой о вас: вдохновляющие, полезные, помогающие найти опору и заряд энергии.

Скачивайте календарь и начните год с внимания к себе 💜

3,102

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

30 Dec, 10:02

10 шагов к вашему новогоднему дзену 🎄

Никакой суеты, только тёплые моменты:
— Танцы без повода.
— Мандариновая медитация.
— Открытка себе из будущего.

Этот чек-лист — напоминание, что праздник начинается с простых радостей. Сохраняйте, пробуйте и создавайте свой уютный Новый год.

Какой из пунктов приглянулся вам? Пишите в комментариях

3,488

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

30 Dec, 08:30

Уже нарядили ёлку? 🎄
Или вы из тех, кто любит украшать ее 31 декабря? 😄 Отправляйте в комментарии ваши фото. Интересно посмотреть, у кого какая ёлка в этом году.

2,680

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

30 Dec, 08:28

Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях:

https://knd.gov.ru/license?id=676d46fd40af125d6a8cfce3&registryType=bloggersPermission

2,800

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

29 Dec, 11:01

Кризис или ясность: что выберете вы?

Предновогодние дни — время подводить итоги и задумываться о будущем. А что, если не дожидаться кризиса, чтобы что-то менять?

Кризисы часто раскрывают правду:
— Мы работаем на нелюбимой работе.
— Идем к чужим целям.
— Живем не в гармонии с собой.

Есть и другой путь. Коучинг — это инструмент, который помогает двигаться вперед без выгорания и внутреннего надрыва.

Ждем вас на бесплатном курсе «Профессия коуч»:
— Узнаете, как осознавать свои истинные цели.
— Научитесь лучше понимать себя и других.
— Получите практические инструменты, которые меняют жизнь.

https://clck.ru/3FVz5K

3,330

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Dec, 20:55

Партнерство — одна из наших фундаментальных ценностей. И мы рады отметить, с какими классными брендами мы подружились в этом году 💜 Все — близкие нам по ценностям команды, с которыми было очень приятно сотрудничать. Сегодня мы хотим сказать им спасибо и вспомнить, как это было на протяжении 2024 года:

— в феврале провели воркшоп с командой Gogol School. На нем даже образовалась пара 👏
— в июне балансировали и делились опытом на фестивале Generation Yoga. Было полезно и хорошо!
— в июле и августе знакомили с коучингом участников теннисного турнира ДРУГ. Пара из них даже стали нашими студентами.
— в октябре выпустили лимитированную партию плакатов с «Демонами Печати». Заряжаемся на изменения, глядя на этот плакат в офисе.
— в этом же месяце поддержали митап Changers на базе Высшей Школы Экономики и рассказали там про Академию.
— а еще раздавали подарки на турнире Moscow Squash Open. Очень любим турниры!
— завершили октябрь в общественном пространстве «Ясная Поляна» с воркшопом про коммуникацию. Доставляли стулья дважды, между прочим.
— в ноябре нетворкали в коворкинге Avenue Page и обсуждали целеполагание в формате группового коучинга.

А еще рады были поддержать фестиваль «Антон тут рядом» среди корпоративных команд-участников. И отдельное спасибо нашим диджитал-партнерам за классный совместный контент — да-да, это вам, коллеги из BEsmart и SETTERS EDUCATION.

Желаем всем этим проектам процветания и успехов в наступающем году. И открыты к новым партнерствам 🙌

3,053

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Dec, 12:30

Я — молодец

Часто мы занижаем свои достижения, хотя каждый день делаем что-то значимое.
Расскажите в комментариях: за что вы готовы сказать себе «Я молодец»? Подведем вместе итоги 2024 года.

Иногда нужно просто признать свою ценность, и этот момент может изменить всё.

1,715

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Dec, 10:01

Эти послания — для вас💜

Мы сделали заставки на телефон, которые каждый день будут напоминать о важном и заряжать вас на новые свершения.

Скачивайте и ставьте себе на телефон. А еще отправляйте друзьям. Пусть они тоже видят эти напоминания каждый день.

Какую заставку вы выбрали? Делитесь в комментариях.

2,502

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Dec, 17:47

Друзья, если у кого-то не получилось быть с нами онлайн сегодня, — вы можете посмотреть эфир в записи.

Прямо сейчас на курс «Делай как коуч» можно зарегистрироваться по минимальной стоимости — от 44.900 ₽ (в зависимости от выбранного тарифа). 27 декабря стоимость обучения повысится.

Старт обучения 04.02. Курс обновлен под реалии 2025 года:

— Современные коучинговые техники, которые востребованы в бизнесе, управлении и личном развитии
— Глубокая проработка сильных сторон и зон роста – вы научитесь находить ключевые решения для себя и других

Все выпускники заключительного потока получат доступ к Центру Карьеры Академии 5 Prism:
— Реальная коучинговая практика
— Пошаговый план успешного старта в профессии
— Поддержка и доступ к профессиональному сообществу

Вы еще успеваете присоединиться. Посмотреть программу и выбрать тариф по ссылке https://clck.ru/3FSKbA

Чтобы получить подарок, пишите кодовое слово из эфира в бот @FivePrismBot

507

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Dec, 16:01

Друзья, под этим постом вы можете задавать интересующие вопросы Инне Решетняк и Нине Павельевой для ответов в конце эфира.

Приглашаем на следующий поток курса «Делай как коуч», старт обучение 4 февраля. Только до 27.12 действует минимальная стоимость — от 44.900 ₽ (в зависимости от выбранного тарифа).
Посмотреть программу и выбрать тариф по ссылке https://clck.ru/3FSKbA

1,091

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Dec, 16:00

Live stream started

0

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Dec, 16:00

Live stream scheduled for Dec 25 at 16:00

0

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Dec, 08:15

Вы точно уверены, что ваша цель — ваша?

Или это очередная «должен», которая к марту превратится в выгорание и разочарование?

Цель без радости от процесса — это всего лишь список дел.
Цель без внутреннего смысла — это путь в никуда.

Уже сегодня встречаемся с вами на эфире «2025 год по-новому: коучинговые инструменты для успеха». Начало в 19:00.

Наш практический эфир для тех, кто устал от вечных «с понедельника» и хочет сделать 2025 год настоящим стартом.

Кто будет с нами онлайн? 💜

Регистрация https://clck.ru/3FRt3f

1,436

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Dec, 07:20

Кинотерапия. Делитесь, какой из уроков отзывается больше всего⤵️

1,378

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

24 Dec, 12:51

Подарок, который говорит: «Я верю в тебя»

Знаете, что по-настоящему ценно? Не вещи, которые пылятся на полке, а те подарки, которые дают крылья.

Сертификат от Академии 5 Prism — это больше, чем подарок. Это:

— Сертификат на обучение на курсе «Делай как коуч» на сумму 5.000 рублей
— Международный сертификат CCE ICF после обучения
— Доступ к Центру карьеры
— Старт новой профессии и возможность зарабатывать больше
— Навыки, которые помогут не только в работе, но и в жизни

Дарите ценное. Дарите смысл. Дарите будущее.

Стать тем, кто дарит перемены https://clck.ru/3FRGxp

1,652

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

24 Dec, 08:30

Почему цели не достигаются?

Иногда это не просто лень или отсутствие плана. Настоящие причины чаще скрываются глубже:

— Цель может быть не вашей. Вы идете к тому, чего хотят другие, забывая о своих истинных желаниях.

— Выгорание забирает силы. Мотивация угасает, когда вы идете против своей природы или забываете отдыхать.

— Страх ошибки сковывает, превращая мечты в тяжелый груз, а не радостную цель.

Мы ищем простые решения, но настоящая работа — это понять, где именно происходит сбой. И это мы будем делать вместе завтра в 19:00 мск на практическом эфире «2025 год по-новому: коучинговые инструменты для успеха».

Если вы еще не зарегистрировались, сейчас самое время https://clck.ru/3FQUtD

А пока начните с малого: предложенные практики из карточек помогут взглянуть внутрь себя и включить процесс перемен уже сегодня.

🔥 если было полезно.

1,626

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Dec, 08:59

Что если успех — это не случайность?

Вы смотрите на достижения других и думаете: «Почему у меня так не получается?». Успех кажется неуловимым, удача улыбнется или нет. Но вот в чем дело: успех — это не везение, это навык.

👉 Сценарий без системы

Поставили цель. Начали действовать. Возникли трудности. Появились сомнения: «А может, это вообще не мое?». Руки опускаются. Вы смотрите на тех, у кого получилось, и думаете: «Им просто повезло».

👉 Сценарий с системой

Цель — ваша, откликается на уровне эмоций и тела. Есть четкий план шагов, которые вы можете измерить. Даже ошибки — это ресурс, а не повод сдаться. Вы знаете, что делать дальше.

Какой сценарий выбираете вы?

25 декабря в 19:00 мск мы разберем:

— Как превратить мечты в повторяемый успех
— Почему одни цели работают, а другие нет
— Как перестать бояться ошибок на пути к успеху

🎯Практический эфир «2025 год по-новому: коучинговые инструменты для успеха».

Регистрация по ссылке https://clck.ru/3FPj3H

1,995

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Dec, 07:40

Путь к успеху бывает разный

У вас бывает так, что беретесь за новый проект или цель и:

— Уже через пару недель теряете мотивацию
— Мысль: «Может, я выбрал(а) не ту цель?»
— Чувствуете, что успех — это что-то неподвластное

1,729

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

22 Dec, 11:01

Помните это ощущение?

Когда вы в нарядном костюме зайчика или снежинки, с блестящими глазами стоите у ёлки, гордо держите подарок от Деда Мороза.

Давайте вместе окунемся в эти теплые воспоминания.

📸 Присылайте свои детские новогодние фотографии в комментарии.

Мы готовим новогодний коллаж, и эти кадры станут его частью. Делитесь моментами, которые делают Новый год по-настоящему особенным.

2,266

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

22 Dec, 07:41

Приближается Новый год — время, когда мы можем загадать самые заветные желания. Однако, чтобы они действительно сбылись, нужно не просто записать их на бумаге, сжечь и выпить пепел с шампанским, а найти более эффективный способ.

В этом нам помогут могущественные силы нашего разума и подсознания. Чтобы активировать их, выберите истинное, самое заветное, желание и приходите на предновогодний вебинар Юрия Мурадяна «Как загадывать желания, чтобы они исполнялись», который состоится 25 декабря в 12:00.

Будем реализовывать ваши мечты.

Но не с помощью волшебства, а с помощью научных знаний: практической психолингвистики и технологии исполнения желаний.

90% личных учеников Юрия, с уверенностью заявляют, что этот способ помог им воплотить мечты в реальность. И теперь Мастер с радостью поделится им с вами.

На вебинаре вы:

— Поймете, почему ваши желания не исполнялись раньше и как это изменить
—Узнаете, что такое психолингвистика и как она работает в обычной жизни
—Научитесь правильно формулировать желания, чтобы они сбывались
—Познакомитесь с возможностями, которые открывает клуб Юрия Мурадяна «Ооочень хорошо» и новое гениальное приложение Magic Moon.

Каждого участника вебинара ждёт эксклюзивный подарок, который вдохновит вас на новые свершения и поможет реализовать все ваши планы на 2025 год!

Переходите по ссылке для регистрации⤵️

https://clck.ru/3FNcrV

Реклама. О рекламодателе

2,256

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Dec, 13:01

Что, если декабрь станет месяцем не только итогов, но и началом новой главы?

Мы убеждены, что этот месяц — лучшее время, чтобы не просто мечтать, а заложить прочный фундамент будущего.

16 декабря стартует заключительный в 2025 году поток курса «Делай как коуч», который поможет:

— Осознать, чего вы действительно хотите.
— Начать ставить цели, которые вдохновляют, а не выжигают.
— Дать себе смелость начать новое, даже если есть сомнения и страхи.

Что делает этот поток особенным?

✅Эксклюзивная лекция: только на этом потоке Юрий Мурадян лично проведет первую онлайн-лекцию.

✅

Ценные бонусы: помогут вам сэкономить время и средства на продвижении в новой профессии.

Почему начинать обучение в декабре — это ваш лучший выбор? На это есть 6 причин, смотрите карточки.

И, конечно, вы можете получить еще больше: до 6 декабря действует Черная пятница от Академии 5 Prism.

Выгода до 42% на обучение.
Узнать детали ➡️ https://clck.ru/3F2NYF

929

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Dec, 12:00

Кажется, что вся лента в соцсетях как сговорилась, да?

Итоги, планы, обещания начать новую жизнь. Декабрь набирает обороты.

А у вас что внутри в этот момент?
Мотивирует или закрадывается тихое «это точно не про меня»?

Давайте обсудим: что вы чувствуете, когда вокруг все подводят итоги и ставят цели? 👇

921

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Dec, 10:05

Обучение коучингу с выгодой до 42% и шанс получить iPhone

🎉 Черная пятница в Академии 5 Prism началась.

Только 3 дня.

С 4 по 6 декабря у вас есть возможность пройти курс «Делай как коуч» на особенных условиях:

1️⃣Выгода 37%
Пакет «Базовый» — 49.900 руб. вместо 79.767 руб.:

▪️ Курс «Делай как коуч», тариф «Базовый»
▪️ Особый подарок: курс «Управление стрессом и антистрессовые техники» в записи
▪️ Эксклюзивная онлайн-встреча с топ-коучем Ольгой Рыбиной на тему «Секреты мастерства»
▪️ Участие в розыгрыше iPhone 16

2️⃣Выгода 42%
Пакет «Продвинутый» — 79.900 руб. вместо 139.767 руб. :

▪️ Курс «Делай как коуч», тариф «Продвинутый»
▪️ Особый подарок: курс «Управление стрессом и антистрессовые техники» в записи
▪️ Сертификат на сумму 20.000 руб. на дальнейшее обучение в Академии.
▪️ Эксклюзивная онлайн-встреча с топ-коучем Ольгой Рыбиной на тему «Секреты мастерства»
▪️ Участие в розыгрыше iPhone 16

Впервые разыгрываем iPhone 16 среди всех участников Черной пятницы. Розыгрыш состоится 17 декабря в Telegram-канале Академии.

Выбирайте свой тариф и подарите себе то, что действительно имеет значение.

⏳ Время ограничено: только с 4 по 6 декабря.

Участвовать в Черной пятнице https://clck.ru/3F2NYFк

1,164

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Dec, 09:55

Ставьте 🔥, если готовы принять подарок

1,109

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

03 Dec, 08:42

А вас тоже зацепила Черная пятница?

Каждый год она приходит с шумом, обещаниями огромных скидок. Но давайте будем честны: сколько из тех «выгодных» покупок действительно приносили радость и пользу?

31% людей, по данным New Retail, приобрели то, что никогда бы не купили в другое время:

— машинку для катышков, работающую от сети;
— платье для кошки;
— шубу на два размера меньше.

Почему так происходит?

Информационный шум, распродажи на каждом углу — и вот мозг решает: надо брать, иначе упустишь что-то важное. Так растут горы ненужных вещей, а вместе с ними — разочарование.

Мы в Академии 5 Prism решили пойти другим путем.

Черная пятница для нас — это не про спонтанные покупки. Это про осознанность.

Мы переждали ажиотаж, чтобы предложить вам нечто действительно ценное. Подарок, который помогает вернуться к себе, обрести ясность, контроль над своей жизнью и вдохновение для новых целей.

С 4 по 6 декабря мы готовим для вас нечто особенное.

Уже завтра все расскажем, не пропустите💜

Если бы вы могли получить любой подарок от Академии 5 Prism на Черную пятницу, что бы это было? Делитесь в комментариях🎁

1,765

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

02 Dec, 10:40

Социум кричит: «Старайся сильнее. Делай больше. Не останавливайся»

А внутри нас звучит тихий голос, который едва слышен за этим шумом.

Голос, который напоминает:
— Что тебе действительно важно?
— А твой ли это путь?
— Как ты можешь идти с заботой о себе, а не против?

Мы выгораем не потому, что недостаточно стараемся. А потому, что забываем: энергия не бесконечна, если она уходит на чужие цели и навязанные шаблоны.

Скорость ничего не значит, если движешься не туда.

В карточках подготовили 5 напоминаний, которые помогут не выгорать на пути к вашим настоящим целям.

Ждем вас на бесплатном обновленном курсе «Профессия коуч», на котором вы узнаете, что такое коучинг и как он помогает в достижении целей.

Для тех, кто хочет больше, мы добавили тариф «Премиум» с уникальными бонусами:

✅3 демо-сессии от Юрия Мурадяна
✅Урок «Психология бедности и богатства» от Юрия Мурадяна
✅Тест на потенциал финансового успеха
✅Диагностическая консультация от специалиста Академии 5 Prism

🎓После прохождения курса «Профессия коуч» вы можете получить сертификат о завершении программы.

Регистрируйтесь на курс, чтобы попробовать эти инструменты уже сегодня https://clck.ru/3Exkw9

1,828

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

02 Dec, 09:59

А что, если внутри вас уже есть ответы? В следующем посте вы найдете важные напоминания. Будьте с нами 💜

1,638

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

01 Dec, 10:00

Арт-мастерская «Поезд в Новый год» 🚂

12 декабря в 19:00 мы приглашаем вас на творческую встречу в Санкт-Петербурге, где вы создадите яркую карту для движения к вашим целям в 2025 году. 💫

Что вас ждёт:

🔹 Интеграция опыта и поиск точек роста с помощью техник нейроарта.
🔹 Осознание глубинных потребностей через проективные методики.
🔹 Определение опор, которые поддержат вас в следующем году.
🔹 Создание яркого внутреннего образа с помощью метафоры поезда.

На мастерской мы используем проверенные инструменты: коучинговые вопросы, нейрографику, техники КПТ и методики арт-терапии. Выверенная система и чуткий инструктор помогут вам справиться с неопределённостью и расширить границы возможного в новом году.

🎨 Участвовать в арт-мастерской

1,926

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

30 Nov, 12:00

Навык, за который бизнес готов платить от 100.000 до 2.000.000 руб.?

В мире, где неопределенность становится нормой, предприниматели всё чаще сталкиваются с хаосом в своих компаниях:

❌ Отделы работают несогласованно, теряя время и ресурсы.
❌ Команда тратит силы на срочные, но неважные задачи.
❌ Главные цели бизнеса остаются лишь на бумаге.

А знаете, что становится первым шагом к росту?

Стратегические сессии🎯

✔️ Это инструмент, который помогает объединить цели компании, команду и руководителя.
✔️ Это способ выстроить план действий, способный выдержать любые кризисы.
✔️ Это навык, за который бизнес готов платить дорого.

3 декабря в 19:00 по МСК впервые пройдет онлайн-конференция «Стратегические сессии 2025. Как стать ключевым партнером бизнеса, выйти на новый уровень клиентов и дохода».

📌 Программа конференции:

▪️ Что такое стратегическая сессия.
▪️ Почему бизнесы готовы платить от 100.000 руб. за одну стратегическую сессию.
▪️ Что нужно знать, чтобы стать ценным партнером для владельцев бизнеса.
▪️ 5 инструментов стратегической сессии.
▪️ Ошибки, которые совершают коучи при выходе на бизнес-клиентов.

Ваша карьера, ваши доходы и ваш рост — в ваших руках💯

🔥 Для первых 500 зарегистрировавшихся участников стоимость — 0 руб. вместо 2.990 руб.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

2,038

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

30 Nov, 10:01

Друзья, хорошего дня💜

Сегодня для просмотра подготовили короткометражный мультфильм со смыслом.

Поделитесь в комментариях, какие мысли, инсайты вы получили от просмотра?

648

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

29 Nov, 12:40

Секрет перемен — держать фокус на главном 💡

Счастье — это не что-то грандиозное. Это простые моменты, которые мы упускаем в хаосе повседневной жизни.

🔥На бесплатном марафоне «Шаг в новое» вы научитесь видеть свои истинные желания, ставить вдохновляющие цели и двигаться вперед с уверенностью.
Участвовать по ссылке

А пока — две практики, которые помогут начать уже сейчас:

1️⃣ Закон «Больших камней»

Представьте, что ваша жизнь — это банка, а время в ней ограничено. Если начать заполнять ее мелкими задачами («песком»), на главное («большие камни») не останется места.

Как это работает:
— Определите 3 главных приоритета на день — это ваши «большие камни».
— Уберите или сократите дела, которые занимают время, но не ведут к цели.
— Начинайте день с выполнения важного.
— Так вы создадите ясность и почувствуете контроль над своим временем.

2️⃣ Сканирование ума

Иногда хаос в голове мешает видеть, что делает нас счастливыми. Практика сканирования помогает разгрузить ум и сосредоточиться.

Как это работает:
— Возьмите лист бумаги и выделите три категории: задачи, эмоции, проблемы.
— В течение 10 минут запишите всё, что приходит вам в голову в каждой категории.
— Затем оцените, какие записи важны, а какие можно отложить или игнорировать.
— Перепишите три самых главных пункта из списка и начните с них.

Фокус — это выбор. Выбор не только дел, но и себя.

До встречи на бесплатном марафоне «Шаг в новое»

1,269

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

29 Nov, 11:00

35 000 решений в день. Именно столько мы принимаем, даже не замечая.

Каждый день наш мозг разыгрывает свою «Игру престолов» среди решений:

— Начать рабочие задачи или еще немного полистать ленту?
— Купить тот самый дорогой торт или взять диетический салат?
— Остаться там, где безопасно, или рискнуть и попробовать что-то новое?

Но как быть, если нужно принять более сложные решения? Если каждая развилка кажется судьбоносной?

— «А вдруг я сделаю не то?»
— «А если ничего не изменится?»
— «А если всё изменится, но не в ту сторону?»

Мы собрали 5 практик, которые помогут не утонуть в сомнениях и перестать строить сценарии в голове.

✅Смотрите, сохраняйте.

Сложные решения — испытание для всех. Делитесь своими мыслями и опытом в комментариях — вы не одни в этом пути, и вместе мы справимся💜

1,113

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

29 Nov, 09:15

Каждое решение формирует наше будущее

Мы уже готовим для вас практики, которые помогут уверенно принимать сложные решения.

Ставьте 🔥, если актуально.

1,129

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Nov, 14:01

⏳ Время до 23:59 мск — ваше окно возможностей, чтобы инвестировать в себя и пройти курс «Делай как коуч» по самой выгодной цене.

Мы знаем, что принятие решения бывает непростым, особенно когда это касается вашего будущего. Подумайте: готовы ли вы упустить шанс начать двигаться к своей мечте и возможностям, которые открываются перед вами?

Курс дает вам не просто знания, а ценный навык, который вы в любой момент сможете монетизировать, помогая другим людям.

🔥 Осталось всего 7 часов до повышения стоимости курса «Делай как коуч».

Пишите + в комментариях, и наш менеджер свяжется с вами, чтобы помочь с выбором тарифа, получение всех бонусов.

1,421

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Nov, 11:53

Обращение к тем, кто ждет подходящего момента

Уже завтра стоимость курса «Делай как коуч» повысится, присоединиться можно по ссылке https://clck.ru/3Eszsn

🎁 Бонусы всем студентам:

⏺

Бессрочный доступ после завершения 1 модуля в онлайн-коворкинг.

⏺

Бонусный вебинар-практикум «Баланс между личным и профессиональным» от Юрия Мурадяна.

⏺

Рабочая тетрадь «Как рассказать о том, что вы теперь коуч» с примерами текстов и писем.

⏺

Пошаговая инструкция «Как бесплатно создавать контент с помощью нейросетей и экономить время».

⏺

Чек-лист «Бесплатные каналы продаж и привлечения клиентов для помогающего практика».

⏺

Гайд «Как благодаря коучингу начать больше зарабатывать, не меняя профессии».

🔥 если откликаются мысли из видео.

1,223

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Nov, 10:30

Cтуденты текущего потока делятся важными открытиями

— Учиться замечать свои истинные желания.
— Чувствовать спокойствие и вдохновение от движений к своим целям.
— Видеть, как новые навыки меняют жизнь — шаг за шагом.

И это только начало их пути. Давайте поддержим их💜

1,178

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Nov, 09:40

Навык, который открывает двери в будущее

Универсальность коучинга позволяет использовать его в любых сферах: от карьеры до личной жизни. Истории наших студентов тому доказательство💯

Почему коучинг работает:

🔹 Это навык, который помогает видеть возможности там, где раньше был тупик.
🔹 Он легко интегрируется в любую профессию — от HR до руководителя, от преподавателя до маркетолога.
🔹 Это ваш инструмент для прорыва: в доходах, карьере и в отношениях с собой и другими.

16.12 старт заключительного в этом году потока «Делай как коуч»:

6 недель обучения: онлайн-лекции, где можно задавать вопросы и сразу получать ответы.

Практика с профессиональными коучами: не просто теория, а реальная работа с вашими запросами.

Программа построена по профессиональным стандартам Международной федерации коучинга ICF.

Сертификат международного образца CCE ICF, который подтверждает, что вы придерживаетесь международных стандартов и соблюдаете этические принципы профессионального коуча.

Но главное — вы получите навыки, которые останутся с вами на всю жизнь.

🔥Сейчас на курс «Делай как коуч» действует самая минимальная стоимость, уже завтра будет повышение.

Поставьте ➕ в комментариях, если хотите получить бесплатную консультацию по программе обучения и вариантам оплаты.

Ваше будущее начинается здесь.

1,152

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

15 Nov, 09:30

Всё еще не решаетесь?

Возможно, перед вами слишком много «если» и «а вдруг». А мы знаем, как трудно сдвинуться с места, когда выбор кажется неясным и пугающим.

Поэтому собрали для вас простые и эффективные методы, чтобы:

— Увидеть сомнения в новом свете;
— Осознать свои желания глубже;
— Выбрать путь, который вам действительно подходит.

🔥 — если полезно. Всего один клик, но именно так мы понимаем, что вы готовы к переменам, а мы рядом, чтобы помочь.

269

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

15 Nov, 08:19

Мы вас услышали💜 Хотели поделиться одной техникой, но видим, что тема настолько актуальна, что решили собрать проверенные методы в одном посте.

Осталось совсем немного — уже скоро раскроем целый арсенал техник для уверенных решений 💪

587

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

15 Nov, 08:17

У меня как раз сейчас сложный выбор… Столько всего хочется попробовать, но из-за постоянных сомнений уже несколько месяцев топчусь на месте. Если у кого-то есть проверенный способ, как решить все это, то будет супер))

562

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

14 Nov, 11:40

Нет ничего более постоянного, чем изменения

Обсудим, как смелость менять направление открывает новые возможности

▪️Нужно ли выбирать профессию на всю жизнь?
▪️Как перейти от привычного к новому и почему важна роль ученика для счастья?

Юрий Мурадян поделился практическими советами для первого шага к изменениям

Готовы к переменам?
Присоединяйтесь к курсу «Делай как Коуч» до 17 ноября 🧡

1,364

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

14 Nov, 11:15

🧐 Как вы считаете, нужно ли в 21 веке принимать решение о выборе профессии на всю жизнь?

1,240

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

14 Nov, 09:56

Первая лекция «Делай как коуч» прошла на ура! 💜

Наши студенты так вдохновлены и готовы к переменам, что не дожидаясь официального старта практик 15 ноября, уже сами проводят свои первые коуч-сессии.

Восхищаемся такой жаждой знаний и готовностью действовать😍 И это только начало 🚀

1,384

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

13 Nov, 13:35

Переехать из Чебоксар и купить квартиру в Санкт-Петербурге

История, которая вдохновит всех, кто сейчас находится в начале пути💜

Знакомо чувство, когда вы смотрите на свою мечту и думаете: «Ну и какой смысл такое загадывать? Все равно не сбудется».

Когда Наталия Обоева пришла в Академию 5 Prism она почувствовала, что уперлась в потолок: жизнь в Чебоксарах, хорошая для этого города зарплата в 150.000 рублей. И в то же время чувство, что она способна на большее.

Пройдя курс «Делай как коуч», Наталия не только удвоила доход, внедряя коучинг в работу нутрициолога, но и изменила свое мышление, научилась замечать возможности там, где раньше видела стены.

Сегодня Наталия живёт той жизнью, о которой мечтала:

— получила приглашение сняться на ТВ;
— побывала в разных странах и ощутила вкус путешествий;
— осуществила свою мечту — переехала и купила квартиру в Санкт-Петербурге.

Эта история не о чуде, а о смелости посмотреть на себя по-новому🔥

Если вы тоже чувствуете, что можете больше, чем привыкли о себе думать — ждем вас на курсе «Делай как коуч».

Вы успеваете, если присоединитесь прямо сейчас⤵️

https://clck.ru/3EaoUq

1,603

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

13 Nov, 13:35

А вот реальная история, как реализовать мечту, которая раньше казалась несбыточной ⤵️

1,261

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

13 Nov, 12:20

Первое домашнее задание готово✅

В Академии 5 Prism практико-ориентированный подход, поэтому у нас максимум практики, а домашние задания начинаются с первых дней. И это, чего студенты «Делай как коуч» ждут с нетерпением.

Усваиваем новый материал на основе интересных фильмов. Это вам не скучные школьные домашки😎

А мы продолжаем с восторгом пересматривать ваши отметки нас! Благодарим, что так открыто делитесь вашими эмоциями от курса🔥

1,424

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

13 Nov, 08:25

Этот день настал

Вот и стартовал наш обновленный курс «Делай как коуч»🔥

Наблюдаем за оживленными чатами, читаем истории студентов. Для нас этот день всегда особенный и волнительный. День, когда начинается настоящая магия, которую создаете вы сами✨

А знаете, что мы считаем самой потрясающей трансформацией?

Когда студенты приходят за знаниями, а находят на курсе гораздо большее: близких по духу людей, свою любовь, настоящих друзей, партнеров для бизнеса.

Это истории, которые мы читаем постоянно. И которые в очередной раз доказывают: коучинг — это не только про целеполагание. Это умение слушать и слышать себя и окружающих. А на этом строятся любые отношения с собой и миром.

🔥 — если согласны

1,259

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

12 Nov, 14:11

Вы никогда этого не узнаете

Не узнаете, как бы выглядела ваша жизнь, если бы вы сделали другой выбор.

Если «как сейчас» уже не работает, может, пора попробовать по-другому?

Для себя: понять свои истинные потребности, научиться ставить цели, которые мотивируют, и стать увереннее в себе.

Для карьеры: научиться находить баланс, работать без выгорания, прокачать навыки управления собой и карьерой, чтобы двигаться к успеху.

Для нового пути: получить востребованную профессию коуча, где вы сами управляете своим временем, доходом и помогаете другим, строя свободную, наполненную смыслом жизнь.

Смело шагнуть в эту возможность — значит, рискнуть стать собой. Оставить все, как есть, или решиться на перемены — что выбираете вы?

🚀Курс «Делай как коуч» стартует уже завтра — это последний поток в этом году.

Присоединяйтесь по ссылке https://clck.ru/3EZAv7, чтобы не просто думать о переменах, а сделать их своей реальностью.

1,361

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

12 Nov, 11:52

И еще одна — самая важная причина👇

Всего через 6 недель вы сможете стать другим человеком.

Человеком, который:
✔️полностью реализуется во всех сферах жизни;
✔️умеет достойно зарабатывать и постоянно повышает свой доход;
✔️понимает себя, свои потребности и желания;
✔️знает, как ставить цели и достигать их;
✔️умеет поддерживать себя и близких в любой жизненной ситуации.

Это последний поток в 2024 году — у вас есть шанс войти в новый год с новыми навыками и возможностями.

Курс «Делай как коуч» стартует уже завтра. Переходите по ссылке https://clck.ru/3EZAv7, выбирайте тариф и до встречи на первой онлайн-лекции.

Ставьте + в комментариях, если нужна помощь в выборе тарифа, оформлении рассрочки до 12 месяцев.

1,265

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

12 Nov, 10:10

Завтра мы не просто начинаем новый поток курса «Делай как коуч»

Мы запускаем новую главу в жизнях наших студентов💯

Ольга Рыбина уже передала вам свои поздравления, а Юрий Мурадян — здесь с особым напутствием☺️

Это видео как напоминание, что внутри каждого из нас уже есть всё необходимое, чтобы идти к своим мечтам. Эти простые, но мощные аффирмации — якоря, которые помогут вам сохранять уверенность и веру в себя на каждом шаге.

Студенты «Делай как коуч», берите их как талисман на пути к новым знаниям.

Для тех, кто еще раздумывает: возможно, это именно тот знак, которого вы ждали. Впереди — новый год и новая версия вас самих. Начать можно уже завтра с нами https://clck.ru/3EZAv7

Какая из аффирмаций Юрия больше всего отзывается вам сейчас?

1,284

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

12 Nov, 10:04

До старта курса «Делай как коуч» остался всего один день⏰

1,135

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

12 Nov, 08:53

Что их может объединять?

Это все — студенты курса «Делай как коуч». Смотрите, какая атмосфера в учебном чате 🔥

Люди разных возрастов, профессий, из разных стран находят общий язык, потому что их объединяет желание раскрыть свой внутренний потенциал и начать помогать другим.

Вспомните, как это — начинать что-то совершенно новое. Наши студенты уже завтра сделают этот шаг на первой онлайн-лекции😍

А какой был ваш первый шаг к мечте? Делитесь в комментариях, поддержим тех, кто сейчас на старте💜

1,227

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

11 Nov, 12:14

Чтобы запустить череду изменений достаточно одного действия

Не верите? Тогда смотрите, какой историей поделится Юрий Мурадян🔥

Анастасия — выпускница курса «Делай как коуч». Она пришла на обучение, чтобы найти себя и изменить свою жизнь.

Настя работала в полиции, и не верила, что может быть по-другому: что работа может приносить радость, чувство легкости и ощущение свободы.

И все же, она сделала шаг: пришла на курс, и на одном из занятий вызвалась быть клиентом Юрия Мурадяна на демо-сессии.

Эта сессия стала началом потрясающих трансформаций:
— Настя ушла из найма, начала работать как коуч;
— Стала самостоятельно выстраивать свой график;
— Почувствовала ту свободу, о которой так мечтала.

Все страхи — в нашей голове. «Я не смогу». «Это невозможно». «Так не бывает». Это лишь уловки нашего мозга, чтобы все оставить по-старому.

Чтобы впустить изменения в свою жизнь, нужна решимость и поддержка со стороны. Именно поэтому студенты курса «Делай как коуч» получают такие потрясающие результаты — они растут в сообществе единомышленников, где каждый готов помочь, поддержать и разделить радость успеха.

Вы тоже так можете💯

Два дня до старта последнего потока «Делай как коуч» в 2024 году → https://clck.ru/3EY2dG

1,474

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Nov, 11:30

Не SMARTом единым
Да, очень важно, чтобы цель была конкретна, достижима, ограничена по времени. Но часто настоящие причины, стоящие за целями, остаются скрытыми, и здесь одной техники SMART недостаточно. Прежде всего нужно понять, нужна ли вам эта цель.

▪️ Что на самом деле стоит за желанием достичь этого?
▪️ Какую потребность вы хотите закрыть?
▪️ Точно ли вы выбрали оптимальный способ?

Часто оказывается, что за желанием купить дорогое авто стоит потребность в признании, а за попыткой заработать миллионы — нехватка любви.

🔥В видео рассказываем, как вопрос «Что мне дает достижение цели?» может стать ключом к пониманию, истинная ли цель для вас. Если ответ вызывает сильные эмоции, ощущаете прилив энергии в теле — значит, это цель, которая вдохновляет. Если отклика нет, внутри всё пусто, скорее всего, это не ваша цель, а чужое ожидание, которое не принесет удовлетворения и радости.

На курсе «Делай как коуч» учим работать с глубинной мотивацией. Мы показываем, как выявлять истинные желания и создавать цели, которые заряжают энергией, а не оставляют с ощущением усталости. Коучинг помогает находить смыслы и выстраивать осознанное движение вперед.

Если вы хотите научиться работать с целями не поверхностно, а на глубинном уровне, и поддерживать в этом других, ждем вас на курсе «Делай как коуч».

📌Старт последнего потока в этом году — 13 ноября.

Это ваша возможность войти в новый год с четким пониманием того, чего вы хотите на самом деле, и с планом, который вдохновляет.

➡️ Пишите + в комментариях, и наш менеджер свяжется с вами, чтобы помочь с выбором тарифа, получение всех бонусов.

652

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Nov, 09:00

Мнения разделились, кто же прав?

На самом деле, это очень взаимосвязанные вещи. Но постановка целей — первична.

Истинная цель дает нам энергию для движения к ней. И мы начинаем искать варианты, выстраивать стратегию, менять свою жизнь.

А что происходит, когда цель не наша?⤵️

Мы действительно верим, что нам это нужно. Но энергии внутри нет. И цель откладывается на следующий понедельник, на Новый год, на «когда-нибудь».

С понедельника обязательно займусь спортом.
Вот поработаю еще пару месяцев здесь и начну искать новую работу.
Опять нет времени на обучение. Ну ничего, в следующем году пройду…

Почему так происходит? Всё просто: мы не можем себе ответить, ЗАЧЕМ нам это нужно. Спорт полезен — ну да, нам это сказали. Писаться правильно — тоже. Но зачем ЭТО лично мне?

Находить ответы на эти вопросы мы учим на курсе «Делай как коуч». Именно там наши студенты понимают:

— от каких целей можно отказаться, потому что они навязаны другими;
— как найти глубинную мотивацию, которая даст энергию для движения вперед;
— как формулировать цели, чтобы точно их достигать.

Хотите, откроем вам один инструмент с курса, который поможет быстро проверить, ваша ли это цель?

Ставьте ❤️ Соберем 50 реакций и поделимся полезным инструментом.

864

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Nov, 08:15

Видим, что вы полны решимости💪

Только часто ее хватает ненадолго. Как обычно бывает?

В понедельник обещаем себе горы свершений, но рутина захватывает нас как ураган: новые задачи, дедлайны и список дел длиной в неделю. А потом⤵️

Наступает пятница и … всё тот же внутренний голос шепчет: «Давай, с понедельника по-новой».

Знакомо?

879

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

02 Nov, 11:30

У нашего мозга есть секрет

Мы замечаем и запоминаем только то, что имеет название. Поэтому очень важно знать, как называются разные чувства, эмоции состояние.

Мы собрали для вас важные понятия, которых нет в русском языке, чтобы вы заметили их и почувствовали их присутствие в своей жизни.

Выбирайте то, что вам больше всего откликается и ставьте заставкой на телефон.

Интересно узнать, какое слово из нашей подборки вам особенно откликается и почему? Делитесь в комментариях 💬

2,047

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

02 Nov, 09:35

Абсолютный дзен и минимальные движения. Кто вы сегодня?😉

1,682

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

01 Nov, 14:07

ВСЁ ДЛЯ ВАС

Ура, друзья, мы вновь начали радовать вас полезными видео на нашем канале в YouTube. Если вы еще не видели, срочно к просмотру. Вас ждут 3 новых ролика.

Мы решили отметить это событие и порадовать вас розыгрышем ценного и секретного подарка🎁

Да-да, у нас есть традиция делать приятные сюрпризы, которые всегда превосходят ваши ожидания.

Уже интересно, что это будет?
Тогда участвуйте в нашем конкурсе и совсем скоро вы все узнаете.

Условия самые простые:

1. Подпишитесь на наш YouTube-канал.
2. Включите уведомления о новых видео.
3. Поделитесь своими мыслями в комментариях под любым из трех новых видео, которое вам понравилось больше всего, а лучше под всеми сразу, чтобы повысить шанс на победу🤗

Видео 1
Видео 2
Видео 3

4. И самое главное — не забудьте прислать скриншот📸 с выполненными условиями (подписка и включенные уведомления) в комментарии под этим постом👇

🎉 У нас будут целых два победителя:

▪️ Один будет выбран с помощью рандомайзера.
▪️ Вторым станет тот, кто оставит самый глубокий инсайт по общему мнению команды Академии 5 Prism.

📅 Итоги розыгрыша подведем через неделю в этом Telegram-канале.

А еще мы продолжим выкладывать много интересных видео по самым разным темам о коучинге, психологии и саморазвитии, так что оставайтесь с нами💜

1,790

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

01 Nov, 10:28

Переписали сюжет мультфильма😎

Видим по вашим комментариям, что многим знакомо чувство неуверенности в себе. Этот пост создан специально для вас, чтобы поддержать и поделиться важными рекомендациями.

По — главный герой мультфильма «Кунг-фу панда» — неуклюжий мечтательный зверь, который работает в семейной лапшичной, но тайно грезит о кунг-фу.

Внезапно на Пo обрушивается почти неподъемная для него ноша — он оказывается избранным воином-драконом, которому предсказано спасти Долину Мира от опасного врага.

Как бы изменился ход истории, если бы По прошел наш авторский тест «Подходит ли мне профессия коуч?»😉

Мы немного пофантазировали и сделали для вас карточки с альтернативным сюжетом.

А если вы хотите переписать и свою историю, проходите скорее тест → https://clck.ru/3ELeNy

С помощью него вы поймете свои сильные стороны и узнаете, как можете реализовать собственный потенциал именно вы. Об этом в расшифровке результатов вам расскажет Юрий Мурадян, основатель Академии 5 Prism ❤️

ПРОЙТИ ТЕСТ

1,738

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

01 Nov, 08:15

Чувствовали себя так же когда-нибудь?

1,657

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 15:01

🌟 Последний шанс перед новым началом

⏳ Время до 23:59 мск — ваше окно возможностей, чтобы инвестировать в себя и пройти курс «Делай как коуч» по самой выгодной цене.

Мы знаем, что принятие решения бывает непростым, особенно когда это касается вашего будущего. Подумайте: готовы ли вы упустить шанс начать двигаться к своей мечте и возможностям, которые открываются перед вами?

🧠 Курс дает вам не просто знания, а ценный навык, который вы в любой момент сможете монетизировать, помогая другим людям.

🔥 Осталось всего 6 часов до повышения стоимости курса «Делай как коуч».

➡️ Пишите + в комментариях, и наш менеджер свяжется с вами, чтобы помочь с выбором тарифа, получение всех бонусов.

1,424

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 13:02

Как коучинг помог маме тройняшек начать новую жизнь и обрести финансовую свободу

Екатерина Обанина, выпускница Академии профессионального коучинга и психологии 5 Prism, решилась начать всё с чистого листа в 40 лет. Однажды она поняла, что не может больше жить в абьюзивных отношениях. Нужно было срочно спасать и себя, и троих детей.

У каждого из наших студентов свои запросы и жизненные ситуации: кто-то ищет выход из токсичных отношений, кто-то мечтает о финансовой независимости и карьерном росте, а кто-то пытается преодолеть внутренние барьеры, когда ощущает себя в тупике. И коучинг дает ответы и новые решения там, где кажется, что их не существует.

Что произошло дальше в истории Екатерины? Смотрите в коротком видео⬆️

Если вы сомневались, что коучинг способен изменить вашу жизнь, то история Екатерины — одна из 25.000 выпускников Академии 5 Prism, которые смогли превзойти свои собственные ожидания и реализовать все свои мечты.

✅Ждем вас на обновленной программе курса «Делай как коуч». Это последний поток в 2024 году.

— Живые лекции в онлайн-формате (не в записи)
— Обновленная программа и формат
— Практики в малых и мини-группах
— Обучение по программе, аккредитованной International Coaching Federation (ICF) и Федерацией профессиональных коучей и наставников (ФПКиН), РФ

🔥Осталось 8 часов до повышения стоимости.

Узнайте, каким может стать ваше будущее с коучингом⤵️

https://clck.ru/3EJyzU

1,364

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 11:19

Нам так понравились ваши ответы, что мы решили представить, каким бы мог получиться этот диалог👆🏻

Если вы сейчас тоже находитесь на этапе сомнений, то попробуйте ответить себе на этот вопрос и заметите, как меняется ваше отношение к ситуации.

На курсе «Делай как коуч» вы научитесь задавать себе правильные вопросы, которые позволят принимать уверенные и осознанные решения даже в моменты сомнений и неопределенности. Инструменты коучинга помогают выстраивать внутренний диалог, который позволяет обрести ясность, уверенность и направляет к вашим истинным целям🎯

Если вы хотите повысить доход, получить инструменты, которые усилят вас в вашем деле или найти новую востребованную профессию — приходите на курс «Делай как коуч».

Программа построена по профессиональным стандартам Международной федерации коучинга ICF.

В завершение обучения, вы получаете сертификат международного образца CCE ICF, который подтверждает, что вы придерживаетесь международных стандартов и соблюдаете этические принципы профессионального коуча.

🔥Осталось 10 часов до повышения цены. Сейчас на курс «Делай как коуч» действует самая минимальная стоимость.

Поставьте ➕ в комментариях, если хотите получить бесплатную консультацию по программе обучения и вариантам оплаты.

1,117

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 11:18

Что именно изменится в твоей жизни, когда ты уйдешь из найма в фриланс?

1,034

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 11:17

Какое одно действие может приблизить тебя к желаемому результату прямо сейчас?

1,071

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 11:17

А что там в этом страхе? Что он вам дает? Насколько этот страх вас продвигает и помогает? Три вопроса)

1,075

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 10:30

Разберем вопрос от нашего подписчика?

Сомневаться в своем решении или будущем результате нормально💯 Наш мозг автоматически просчитывает возможные риски, и часто это превращается в бесконечный диалог с самим собой.

Коучинговые вопросы помогают обнаружить скрытые ресурсы и увидеть новые возможности вокруг. Один точный вопрос может изменить взгляд на ситуацию и направить на путь к решению.

🔥 Какой один продвигающий вопрос мог бы сейчас направить энергию сомнений в решение? Давайте попробуем сами стать коучами на минуту и предложим вопрос, который помог бы выбраться из этого замкнутого круга.

💬 Пишите в комментариях, какой бы вы задали вопрос, если бы к вам обратился клиент с таким запросом👇

1,264

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 09:30

Заработать 15.000 – 30.000 руб. на коучинге уже во время обучения? Это реально, когда у вас есть подходящие инструменты и поддержка.

Наши студенты доказывают своим примером, что, применяя полученные знания и отработанные навыки, можно уверенно начать карьеру уже на курсе. Мы подготовили все, чтобы вы могли сфокусироваться на своем росте и получали поддержку на каждом этапе.

✅ Обновленные форматы практик курса «Делай как коуч»

В честь 5-летия Академии 5 Prism мы усовершенствовали программу и сделали ее доступной для каждого, добавив в тарифы разнообразные форматы практик

Впервые мы добавили новый тариф «Базовый» по приятной стоимости, на котором вас ждут:

▪️ 6 онлайн-лекций, на которых вы тут же можете задать вопросы;
▪️ 1 практика в малой группе до 10 человек;
▪️ 2 групповые практические встречи;
▪️ 2 практики в малой группе до 3 человек в сопровождении кураторов.

✅ Наши ценные бонусы, которые помогут вам сэкономить время и деньги на продвижении в новой профессии:

▪️ Рабочая тетрадь «Как рассказать о том, что вы теперь коуч» с примерами текстов и писем.
▪️ Пошаговая инструкция «Как бесплатно создавать контент с помощью нейросетей и экономить время».
▪️ Чек-лист «Бесплатные каналы продаж и привлечения клиентов для помогающего практика».

А на тарифе «Продвинутый» вы получите в подарок вебинар-практикум «Первые 3 клиента на коучинге» от Юрия Мурадяна (в записи).

👍1.000 руб., 2.000 руб., 2.500 руб. — именно столько студенты курса «Делай как коуч» получают в качестве доната за свои первые сессии. Потому что их клиенты видят реальную силу коучинговых инструментов.

С 1 ноября мы повышаем цены на все тарифы курса.

➡️ Успейте забронировать обучение коучингу с максимальной выгодой: https://clck.ru/3EJyzU

1,126

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 08:30

Обожаем читать комментарии о первых достижениях в чате курса «Делай как коуч» 😍

«Вижу цель — не вижу препятствий» — этот девиз точно отражает тот скачок, который наши студенты совершают после первых недель обучения. А как мы помним, чтобы хорошо зарабатывать, «нужно работать не по 12 часов в сутки, а головой»(с) Стив Джобс.

На курсе «Делай как коуч» мы даем инструменты, которые могут помочь вам:
✔️ устранить внутренние барьеры и сомнения;
✔️ начать замечать новые возможности;
✔️ осознавать свою ценность для других;
✔️ верить в свой успех.

🔥 — если такой подход к жизни вам откликается.

1,115

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

27 Oct, 10:35

Что мы для вас приготовили…

Об этом подробно расскажем завтра😉

А пока просто запишите себе:
29 октября в 17:00 мск на прямом эфире вы заглянете в закулисье Академии 5 Prism.

Завтра вернемся к вам с подробностями.

Прекрасных выходных 💜

1,310

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

26 Oct, 12:21

Конфликты из-за додумывания, обиды и ощущение, что другая сторона нас не слышит — верные спутники напряжения в коммуникации. А без него легче расти в карьере, выстраивать по-настоящему близкие доверительные отношения и просто замечать хорошее среди рутины.

Именно об этом мы поговорим в Петербурге, на открытом воркшопе «Эффективная коммуникация в работе и жизни» от Академии 5 Prism.

На встрече мы:

— поймём, что на самом деле говорящий почти всегда говорит о себе,
— обсудим, что такое коммуникация на самом деле,
— узнаем, что стоит на пути успешной коммуникации и как её выстроить.
⠀
Ведущая: коуч PCC ICF Александра Грак

📍Место: Медиазал, общественно-деловое пространство «Ясная Поляна»,
Ул. Льва Толстого 1-3, вход через кофейню "Surf", 2 этаж
⠀
А после лекции пройдет экскурсия по пространствам Ясной Поляны, где можно будет увидеть частную коллекцию арт-объектов современного искусства.

Начало в 19:00, вход свободный
Требуется обязательная регистрация

1,867

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

26 Oct, 11:02

Факты — обманчивы.

Часто мы принимаем свои догадки за правду:

— Ребенок пришел в грязных разорванных джинсах — опять вместо школы гулял с друзьями.
— Дверь громко хлопнула — муж сегодня не в духе.
— Коллега второй день молчит и косо смотрит — точно что-то скрывает.

На самом деле, факты — это только то, что мы видим своими глазами. А все остальное достраивает наш мозг.

Но правда редко оказывается такой простой. Мы увидим это в короткометражке, который не оставит вас равнодушными.

Мультфильм о том, как наш мозг дорисовывает реальность. Смотрите обязательно до конца😉
#короткометражные_мультики

Признавайтесь, успели разозлиться на парня из мультика? Или к финалу всё оказалось совсем не так?😄

1,648

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

26 Oct, 10:10

Верите этим честным глазам?😅

1,429

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Oct, 09:10

Со счастьем, действительно, все не так однозначно

Дело в том, что его уровень зависит сразу от нескольких вещей:

→ Примерно 35 — 50 % вашего счастья — это генетика. Она определяет базовый уровень гормонов и нейромедиаторов, отвечающих за наше настроение и внутреннее состояние.

→ Еще 10 % приходятся на обстоятельства: особенности воспитания, среда, события жизни.

→ А всё остальное — в наших руках. И только от нас зависит, будем ли мы чувствовать себя счастливыми в каждый момент времени или будем страдать от того, чего нам не хватило.

Получается, мы можем повлиять только на половину. Но это не так уж мало, согласны?

✅О том, что может помочь повысить свой уровень счастья, мы рассказали в карточках. Смотрите внимательно, мы подготовили также для вас коучинговые вопросы, которые помогут быстрее наполнить жизнь положительными эмоциями.

А в комментариях, поделитесь, что заряжает вашу батарейку счастья?
Наш топ-3 осень — это погладить котиков

👀

, съесть шоколадку и шуршать опавшими листьями как в детстве. А у вас?

2,276

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Oct, 09:10

Деньги конечно не главное, но с ними куда легче до главного добраться 😅

1,869

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

24 Oct, 11:00

«Иди в свой страх», «Выйди из зоны комфорта»

Такие советы мы слышим очень часто.

И сами видим им подтверждение: вокруг много историй о том, как кто-то изменил свою жизнь на 180°, бросил привычную работу и уехал жить на Бали.

Но это не единственный путь.

Резкие перемены подходят далеко не всем. Вместо них можно выстроить систему маленьких шагов.

Многие наши студенты начинают вести коучинговую практику, совмещая ее с работой в офисе:

✔️ находят первых клиентов среди коллег;
✔️ проводят несколько сессий в неделю по вечерам или по выходным;
✔️ постепенно наращивают опыт и собирают клиентскую базу.

А дальше вариантов развития событий может быть очень много:
▫️ кто-то уходит из офиса, потому что доход от коучинга становится больше;
▫️ кто-то продолжает совмещать, потому что любит обе эти деятельности;
▫️ кто-то внедряет коучинговые инструменты на основной работе, получает повышение или новую должность;
▫️ кто-то создает собственный продукт, в котором соединяет весь свой опыт со знаниями коучинга.

Коучинг помогает увидеть, что у каждой ситуации есть множество путей решения. И только вам решать, какой из них будет оптимальным.

Для того, чтобы сделать ваш путь в коучинге еще более комфортным, мы подготовили для студентов курса «Делай как коуч» специальные бонусы:

🎁 Рабочая тетрадь «Как рассказать о том, что вы теперь коуч»

Внутри вы найдете шаблоны текстов и писем, а также практические рекомендации о том, как заявить о себе в новой профессии.

🎁 Пошаговая инструкция «Как бесплатно создавать контент с помощью нейросетей и экономить время»

Нейросети — это универсальный помощник, который может в разы сократить ваше время на производство контента и помочь со стратегией продвижения. Главное — правильно ими пользоваться. Об этом в нашей инструкции.

🎁 Чек-лист «Бесплатные каналы продаж и привлечения клиентов для помогающего практика»

Продвижение — это не обязательно платно и дорого. Вы можете найти первых клиентов вообще без финансовых затрат. Как это сделать, подробно рассказали в чек-листе.

Все эти бонусы доступны участникам обновленного потока курса «Делай как коуч». Старт уже 13 ноября.

Если вы тоже хотите найти дело, которое сможете спокойно совмещать с основной работой и получать дополнительный доход, ждем вас на курсе.

Ставьте + в комментариях, наш менеджер свяжется с вами и расскажет все подробности.

2,317

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

24 Oct, 09:40

Кому знакомо? У нас есть решение, как быть в такой ситуации.

Соберем 50 🔥 и расскажем, что делать, если страшно уйти из найма. Ждем ваши реакции.

2,105

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

24 Oct, 09:39

Я каждый раз хочу сделать постепенно, но вообще не понимаю как. Как будто все бросить и уйти в неизвестность - это легко. А как по другому? 😕

2,010

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

24 Oct, 07:00

А вы задумывались👇

Пока вы гоняетесь за чужими целями, кто-то успешно реализует ваши.

Чтобы потом не жалеть, листая чужие соцсети с картинками из вашей жизни мечты, приглашаем:

Бесплатный онлайн-практикум «Найди свою цель».

1,5 часа глубокой работы с профессиональным коучем, где вы:
✔️ с помощью глубоких коучинговых вопросов определите свои истинные цели;
✔️ узнаете, что на самом деле актуально сейчас именно для вас;
✔️ распишете шаги, которые приведут вас к реализации вашей цели.

Уже сегодня. Остались последние места для тех, кто хочет воплощать свои мечты в реальность.

Зарегистрироваться → https://clck.ru/3E9mpT

2,084

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Oct, 15:01

В эту субботу расскажем про бренд Академии 5 Prism на митапе Changers в Москве💜

В середине лета мы показали вам часть наших изменений — новый фирменный стиль, слоган, миссию и ценности. Но что осталось за кадром? Конечно, большой объем работы над бренд-стратегией Академии.

Именно об этом расскажет Артем Толкачев, бренд-директор 5 Prism, на площадке Школы коммуникаций НИУ ВШЭ 26 октября.

Митап Changers — это проект для специалистов по коммуникациям в любой отрасли, которые меняются под изменчивый мир или меняют его. А мы, как вы уже знаете, меняем настоящее вместе с теми, кто готов к изменениям.

Регистрация на мероприятие и программа митапа тут.

2,293

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Oct, 10:00

Опять эта среда…

От создателей «Опять этот понедельник» и «Опять этот вторник».

Периоды усталости и потери энтузиазма бывают у всех. Это нормально. Но если каждый ваш день похож на предыдущий, а встать с кровати вы готовы только ради кофе — пора что-то менять.

Почему так происходит?

Наш организм устроен так, что энергия ему выдается под конкретную цель. Нет цели — нет и ресурсов.

Найти то, что будет вас по-настоящему зажигать и наполнять энергией лучше всякого кофе, можно 24.10 на бесплатном практикуме «Найди свою цель».

Это групповая практика с профессиональными коучами-кураторами, где каждый будет работать над собственной целью.

Смотрите в карточках, что вас ждет на практикуме🔥
Скажем одно, работа в группе поможет взглянуть на свою ситуацию со стороны и увидеть новые подходы и пути решения.

Готовы заменить «опять новый рабочий день» на «наконец-то я могу реализовать свою цель»?

Тогда ждем вас на практикуме 24 октября.
Зарегистрироваться → https://clck.ru/3E8k9R

1,471

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Oct, 08:30

Иногда мы не можем себе позволить самых простых вещей:

— отдыхать и восполнять свой ресурс;
— реализовывать свои, а не чужие желания;
— закрывать важные для себя потребности.

Когда-то нам показали, что ставить себя на первое место неправильно. Что быть собой стыдно. Что надо быть всегда продуктивными и позитивными.

Быть разными — это нормально.

Нормально сомневаться, не знать чего хочешь, чувствовать усталость и раздражение.
Нормально изменить мнение, понять, что шли не туда.
Нормально не знать верного ответа, даже если всем вокруг это кажется очевидным.

И как только мы разрешим это себе, жизнь станет намного проще.

💌 Мы подготовили для вас карточки-напоминания. Выбирайте ту, которая откликается и ставьте на заставку телефона, чтобы почаще вспоминать о том, что разрешать себе быть собой — это нормально.

А в комментариях поделитесь, что вы готовы разрешить себе прямо сейчас?

1,398

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Oct, 08:30

Быть собой 🙏🏻

1,101

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Oct, 08:30

Наконец-то позволила себе больше отдыхать и не перегружать себя работой. 🌸

1,292

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

19 Oct, 10:30

Сейчас — это единственный момент, который у нас есть, чтобы строить планы и делать первые шаги к изменениям. Карьера в этом контексте — не исключение.

О том, как планировать свой профессиональный трек в современном мире, полном турбулентности, мы решили поговорить с профессионалами из сферы IT. Так и появился совместный выпуск подкаста команды разработки цифровых продуктов «Панклаб» и Академии 5 Prism 🎙

Подкасты команды «Панклаб» посвящены IT-сфере и её различным аспектам: от ведения проектов и командной работы до work-life balance. Ребята стремятся к внедрению позитивных изменений в индустрию IT через свои проекты и выпуски. А мы поддерживаем амбициозные команды, поэтому с удовольствием поделились своим опытом.

В этом выпуске карьерный коуч Академии 5 Prism Александра Грак вместе с ведущим Антоном Киселевым разбирались, что такое профессиональный трек вообще и как его планировать. Обсудили, в чем разница между подходами к карьере у молодых специалистов и старшего поколения, поговорили про тренды на безработицу.

Послушать выпуск можно на Яндекс Музыке и Podster 👈

Какой инсайт забираете с собой? Делитесь в комментариях ✨

1,018

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

19 Oct, 07:30

Ваш заказ прибыл!

Так могла бы говорить нам Вселенная, когда подбрасывает новые события в нашей жизни.

И здесь нет никакой мистики. Мы всегда получаем то, на что направлен наш фокус внимания. То, что мы «заказываем» сами.

Предлагаем прямо сейчас перенаправить собственный фокус, чтобы начать формулировать новый заказ😉

Напишите, какие 3 радостных события произошли с вами за прошедшую неделю.

Это может быть что угодно: встреча с друзьями, удачная защита проекта на работе, приятная прогулка с ребенком или просто вечер наедине с собой.

Что вы сохраните в памяти из этой недели?👇

1,388

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

18 Oct, 09:40

А вот и наш список🙌

Мы подготовили 5 рекомендаций, которые помогут найти ключ к собственным ресурсам.

✔️ Позаботьтесь о здоровье

Тело и психика человека тесно связаны. Поэтому начать стоит с анализа своего физического состояния.
— Достаточно ли вы спите?
— Правильно ли питаетесь?
— Выделяете время для физической активности?

✔️Избавьтесь от лишнего

Когда ресурса не так много, не стоит растрачивать его понапрасну.

Посмотрите, что отнимает ваши силы. Это могут быть:
— ненужные вещи;
— общение с токсичными людьми;
— нерешенные задачи;
— переживания о вещах, на которые мы не можем повлиять.

✔️ Отдыхайте

Планируйте время отдыха заранее и обязательно встраивайте его в свой график. Составьте список дел, которые вас наполняют: просмотр фильмов, рисование, уход за комнатными растениями, танцы, чтение, поделки с ребенком, встречи с друзьями.

✔️ Изучайте свои биоритмы

Можете почитать про теорию хронотипов Майкла Бреуса или просто прислушаться к себе: когда вам проще всего вставать, во сколько начинаются самые продуктивные часы, сколько часов сна вам действительно нужно.

✔️ Найдите прекрасные моменты в осени

Нарисуйте в своей голове притягательный образ этого времени года. Отправляйтесь на Pinterest или в Instagram, подписывайтесь на самые красивые блоги и найдите, что вдохновляет именно вас:
→ прогулки в парке с термосом горячего чая;
→ фотосессии с осенней листвой;
→ ароматные яблочные пироги.

Создайте романтический образ осени и тогда вы будете ждать этой поры с нетерпением.

Поделитесь, что забираете себе?

1,769

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

18 Oct, 07:00

Зачем вообще вылезать из-под одеяла?

Пожалуй, это самый сложный вопрос осени😁 Давайте вместе составим список дел, которые помогут взбодриться в самые хмурые дни.

Пишите, что добавляет вам энергии👇

1,632

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

16 Oct, 16:31

Вы спрашивали — Юрий и Ольга отвечают

Друзья, вышло праздничное интервью от сооснователей Академии — Юрия Мурадяна и Ольги Рыбиной — с ответами на ваши вопросы 🤩

Из него вы узнаете:
— в чем секрет успеха Академии 5 Prism;
— как зародилась идея создания Академии и кто придумал название;
— как изменить свою жизнь в любом возрасте;
— как стать поддержкой самому себе;
— как коучинговые инструменты помогают реализовать весь свой потенциал
— и многое другое.

Смотрите прямо сейчас и делитесь своими мыслями в комментариях https://youtu.be/QqT7ZOQ5oT4

Будьте осторожны, интервью заряжено вдохновением для новых начинаний💜

2,180

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

16 Oct, 14:30

🎁ТОЛЬКО 2 ДНЯ ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ НА КУРС «ДЕЛАЙ КАК КОУЧ» + ПОДАРКИ

Курс «Делай как коуч» стартует 13 ноября.

Этот курс для тех, кто хочет:

✔️ Освоить новую профессию;
✔️ Помогать людям и достойно зарабатывать на этом;
✔️ Найти источник дополнительного дохода;
✔️ Лучше понимать себя и других;
✔️ Эффективно строить бизнес и карьеру;
✔️ Прокачать коммуникацию.

За 6 недель обучения вы пройдете полную трансформацию на уровне мышления и ежедневных действий, которые приведут вас к реализации главных целей в карьере, финансах, отношениях и саморазвитии.

Для тех, кто готов меняться вместе с нами, мы подготовили приятные подарки и бонусы.

🎁 При бронировании места на курс «Делай как коуч» и внесении предоплаты в размере 3.000 руб. до 23:59 17 октября вы получаете в подарок :

⏺

Живой вебинар от Ольги Рыбиной
Эксклюзивные инсайты на секретную тему в ноябре 2024 года.

⏺

Стратегическая сессия с Юрием Мурадяном
Секреты масштабирования личности и бизнеса от гуру коучинга (в записи).

⏺

Запись конференции «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism»
6 трансформационных тем от коучей Академии с высшим уровнем квалификации.

🎁 А при полной оплате курса «Делай как коуч» до 23:59 17 октября вы получаете 3 подарка описанных выше + супер-бонус

⏺

Курс «Управление стрессом и антистрессовые техники» за 0 руб, вместо 14900 руб .

На курсе вы овладеете проверенными техниками и стратегиями для снижения стресса и поддержания эмоционального баланса каждый день. А еще разовьете способность спокойно реагировать на трудности и адаптироваться к любым жизненным ситуациям.

Не упустите возможность пройти качественное обучение и получить подарки в честь 5-ти летия Академии 5 Prism 🎉

Переходите на сайт, выбирайте тариф и забирайте бонусы прямо сейчас →https://clck.ru/3DxoFi

1,853

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

16 Oct, 10:00

С коучингом все это становится реальным

Смотрите сами👇

✔️Высокий уровень дохода

Стоимость одной сессии начинающего коуча — от 2000. Это в несколько раз выше, чем оплата часа на любой офисной работе.

✔️Работа из любой точки мира

Все, что вам нужно для работы — это ноутбук или даже телефон и устойчивое интернет-соединение. Вы можете совмещать работу с путешествиями, переездом в другую страну или просто жить за городом.

✔️Гибкий график

Только от вас зависит, сколько сессий и в какое время вы будете проводить. Кто-то подстраивает работу под расписание детей, кто-то — под учебу или просто под свои биоритмы.

✔️ Интересные клиенты

Выбор ниши и направления в коучинге дает возможность работать только с теми запросами, которые вам интересны на данном этапе.

✔️Работа на себя или на компанию

Только вы выбираете, развивать свою частную практику, быть корпоративным коучем в компании или создавать собственные продукты на основе коучинговых инструментов.

Если вы хотите получить востребованную профессию, перейти на свободный график и повысить свой доход — ждем вас на курсе «Делай как коуч».

Старт уже 🔥13 ноября.

🎁 А при оплате до конца дня 17 октября вас будут ждать подарки.

Готовы присоединиться? Тогда ставьте + в комментариях, и наше менеджер свяжется, чтобы рассказать все детали.

1,841

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

16 Oct, 07:15

Конференция закончилась, а эмоции остались🤩

Друзья, вчера было очень мощно. Нас до сих пор переполняет энергия. Ощущение, что теперь готовы горы свернуть.

Самое главное теперь — направить эту энергию на продвигающие действия📈

Первым шагом к важным переменам в жизни может стать курс «Делай как коуч».
Это 6 недель гениальных трансформаций в мышлении, отношениях и доходе.

Для того, чтобы сделать ваши изменения еще более сильными и при этом максимально комфортными, мы приготовили специальные подарки для всех участников конференции.

При полной оплате до 23:59 Мск 17 октября вы получите:

1️⃣ Курс «Управление стрессом и антистрессовые техники»
Вы получите инструменты для снятия стресса и обретения внутреннего баланса, которые сможете использовать в своей повседневной жизни. (в записи)

2️⃣ Живой вебинар от Ольги Рыбиной
Вебинары от Ольги — это всегда эксклюзивная информация и концентрат пользы. В этот раз мы решили сделать тему секретной, чтобы вам было еще интереснее.

3️⃣ Стратегическая сессия с Юрием Мурадяном
Узнаете секреты масштабирования личности и получите инструменты, которые помогут вывести бизнес на новый уровень. (в записи)

4️⃣ Конференция «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism»
Получите записи выступлений всех спикеров этой конференции.

При частичной оплате вас будут ждать:

▪️ Живой вебинар от Ольги Рыбиной
▪️ Стратегическая сессия с Юрием Мурадяном
▪️ Запись конференции «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism»

Забрать подарки и получить доступ к курсу по выгодной цене можно до 23:59 Мск 17 октября.

Ставьте + в комментариях и наш менеджер свяжется с вами, чтобы рассказать детали о программе, условиях рассрочки и как получить подарки.

2,006

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

15 Oct, 07:01

Решиться на перемены👇

Это бывает непросто.

Наш мозг всеми силами отговаривает нас от изменений в жизни: прокрастинация, страхи, установки, что ничего не получится. Это уловки нашего мышления. Их задача — оставить все как есть и не тратить энергию на новые действия.

Но если вы решитесь, награда будет очень высокой — та жизнь, о которой вы мечтаете.

Чтобы поддержать вас на пути изменений, мы ждем вас сегодня в 15:00 мск на бесплатной поддерживающей онлайн-конференции «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism».

Готовим самые актуальные и востребованные темы:

✔️ Как найти себя и дело жизни, которое будет приносить удовольствие и высокий доход.
✔️ 3 секрета личной эффективности: как перестать саботировать и начать действовать.
✔️ Профессиональное выгорание: как избежать и поддержать себя.
✔️ Все о тревоге и тревожности: 3 шага к уверенности.
✔️ Психология богатства и бедности, квадрант богатства.
✔️ Коучинг с нуля для жизни, бизнеса и заработка.

Рекомендуем быть каждому, так как спикерами конференции будут наши топовые преподаватели, которые также подготовили для вас много сюрпризов и подарков. Вы точно будете в восторге🤩

Последняя возможность зарегистрироваться ⤵️
https://clck.ru/3Dvo7e

2,384

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

14 Oct, 10:15

Мы знаем как расшифровать ваши тревожные мысли🫣

Иногда мы даже не замечаем, как много в нашей жизни тревоги, потому что тщательно прячем ее за ежедневными делами и скрываем под обесценивающими мыслями.

А потом внезапно обнаруживаем себя без сил, без желания что-то делать, в состоянии постоянного внутреннего напряжения, которое не проходит даже во сне.

От тревоги нельзя просто отмахнуться. Что же тогда с ней делать?

Об этом поговорим на бесплатной онлайн-конференции «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism».
🗓 Дата и время: 15 октября в 15:00 мск.

Ольга Рыбина приготовила для вас тему: «Все о тревоге и тревожности. 3 шага к уверенности».

✔️ Узнаете, что такое тревога и тревожность;
✔️ Поймете, какие типы тревоги бывают и как управлять избыточной тревожностью.

И это только одно из 6 выступлений от наших спикеров — профессиональных коучей.

🎁 Регистрируйтесь по ссылке https://clck.ru/3DvW4L и забирайте подарок: гайд «Как улучшить каждую сферу жизни».

2,644

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

13 Oct, 12:10

Уволиться или отдохнуть?

Проверьте себя👇

1. Вы перестали любить те рабочие обязанности, которые еще недавно вас радовали.
2. Вам не хватает выходных, чтобы восстановить силы.
3. Вы плохо спите, в голове крутятся мысли о работе, а на утро вы совсем разбиты.
4. Все эмоции кажутся притупленными, вам не хочется ни радоваться, ни грустить.
5. Возникает желание всё бросить одним днем.

Если что-то из этих пунктов вам знакомо, возможно, вы выгорели на работе.

Выгорание происходит из-за того, что длительное время мы тратили энергии больше, чем получали. «Брали взаймы» у собственного организма, и дошли до кредитного лимита — пора отдавать, а нечем.

💜 Кстати, ошибочно считать, что выгорание происходит на нелюбимой работе. Гораздо чаще выгорают те, кто по-настоящему горит своим делом.

Именно поэтому тем, кто любит работу, очень важно следить за своим состоянием и вовремя восполнять ресурс.

О том, как это делать, мы расскажем на бесплатной онлайн-конференции «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism».

🗓 Дата и время: 15 октября в 15:00

Юлия Стеблянко, коуч MCC ICF, расскажет:
▪️ что такое профессиональное выгорание и почему оно возникает;
▪️ как предотвратить появление состояния выгорания у себя и у близких;
▪️ какие инструменты самоподдержки помогут в моменты уменьшения энергии, когда ничего не хочется делать.

Регистрируйтесь по ссылке https://clck.ru/3DsZUM и получите подарок: 🎁гайд «Как улучшить каждую сферу жизни».

2,853

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

13 Oct, 10:31

🤔 Зачем ходить к коучу, если и так есть те, кто может помочь советом…

Были такие мысли?

Тем временем, советы друзей:

— Ой, да нашел о чем переживать!
— У тебя в семье богачей не было, деньги — это просто не твое, успокойся.
— Мне бы твои проблемы…

Иногда нам действительно достаточно простого: «Да все будет хорошо». Но часто наши вопросы не решаются на этом уровне, и нужен свежий взгляд со стороны.

Поэтому мы приглашаем вас на демо коуч-сессии от профессиональных коучей «Доход и самореализация».

🗓14 октября, 13:00 или 19:00 Мск.

Вы увидите в режиме реального времени, как решается запрос клиента, и заберете для себя полезные инструменты и важные осознания.

А еще сможете сами задать вопрос коучу.

Регистрируйтесь, пока есть места, они разлетаются очень быстро → https://clck.ru/3DsZvN

2,422

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

12 Oct, 12:10

Слышите этот голос?👂

«Я не зло, зачем ты так со мной?»
«Со мной не приходят беды».
«Я могу приходить и честным путем!»

Это деньги пытаются докричаться до вас через все установки.

К сожалению, если с детства мы слышим, что деньги — зло, будем избегать и во взрослой жизни это зло.

Старшее поколение говорило нам:

— Не жили богато, нечего и начинать.
— Денег на всех не хватит.
— Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей.
— Большие деньги — большие беды.

Главный вопрос: во что вы хотите верить?

Если хотите, чтобы воплощались ваши мечты, а не страхи, важно работать с мышлением.
Как это делать, вы узнаете на бесплатной онлайн-конференции «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism».

15 октября в 15:00 Мск.

Юрий Мурадян подготовил для вас тему «Психология богатства и бедности. Квадрант богатства».

Вы узнаете:
✔️ что делать, если «нет денег»;
✔️ как ставить цели, которые реализуются;
✔️ что такое квадрант богатства и как внедрить его в свою жизнь.

И это только одна тема из шести, которые будут на конференции 🤩

Готовы уже впустить деньги в свою жизнь?
Тогда регистрируйтесь → https://clck.ru/3DsYFP

2,517

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Prism (Russian)

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Призм

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

PRO коучинг и психологию | 5 Prism