PRO коучинг и психологию | 5 Prism @academ5prism Channel on Telegram

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

@academ5prism

▫️ Обучение коучингу и психологии
▫️Гос. лицензия, сертификат ICF и ФПКиН
▫️25.000 студентов из 100 стран

Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях:

https://knd.gov.ru/license?id=676d46fd40af125d6a8cfce3&registryType=bloggersPermission

PRO коучинг и психологию | 5 Prism (Russian)

5 Prism - это Telegram канал, который предлагает обучение в области профессионального коучинга и психологии. Здесь вы найдете интересные и полезные материалы, которые помогут расширить знания и навыки в этих областях. Канал имеет государственную лицензию, а также сертификаты ICF и ФПКиН, что подтверждает качество предоставляемой информации. Среди наших 25.000 студентов есть люди из более чем 100 стран, что свидетельствует о международном признании нашего канала. Присоединяйтесь к 5 Prism, чтобы изменить свое настоящее и обрести новые знания и навыки в области коучинга и психологии!

PRO коучинг и психологию | 5 Prism

11 Jan, 14:05

Зачем вам деньги?

Расплывчатое «новый уровень жизни» ничего не значит для мозга — ему нужна конкретная цель. Иначе мозг не понимает, зачем вкладываться в работу и что получится в результате.

Растет стоимость заветных желаний — растет доход. Замечали, как деньги неожиданным образом приходят под определенную цель?

✍️ На картинке оставили упражнение, которое поможет найти ответ на вопрос:

«Зачем мне зарабатывать больше?»

—
Рекомендации:

1️⃣ Не идите на поводу у внутренних сопротивлений.
Продолжайте, даже если кажется, что это пустая трата времени и никак вам не поможет.

2️⃣ Отмечайте всё, что происходит внутри: 
– Насколько вам легко прописывать цели на каждую сумму?
– Какие суммы вызывали самые большие трудности?
– Какие мысли при этом возникают?

Делитесь в комментариях, какие желания появились в вашем списке?
1,414
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

11 Jan, 11:22

Вы давно в коучинге, но чувствуете, что так и не вышли на высокий уровень?

Сомнения в своих компетенциях, отсутствие чёткого вектора развития и страх «застрять» на одном месте — всё это может мешать ощущать себя успешным специалистом.

Приглашаем вас обновить ваш карьерный вектор, создать план действий и поддержки себя на живой коуч-сессии «Карьера коуча: от новичка к профессионалу». 🚀

Когда: 23 января, 19:00–21:00
Где: офис 5 Prism, Литейный проспект, Санкт-Петербург
Стоимость: 3000 ₽

На сессии вы:

🔸 Разберёте ключевые отличия между «просто коучем» и уверенным профессионалом
🔸 Исследуете себя в роли помогающего практика и поставите для себя конкретные цели
🔸 Создадите кризис-план, чтобы сохранять фокус и уверенность, даже когда обстоятельства меняются
🔸 Поработаете с эмоциональными и телесными реакциями,
🔸 Узнаете, где и как найти поддержку и ресурсы, которые помогут вам быстро расти в профессии

Пространство сессии – для честного самоанализа и осознания ваших точек роста: где вы находитесь сейчас, к чему стремитесь, и какие шаги вам нужны.

👉 Стать участником групповой коуч-сессии

До встречи 23 января 💜
1,600
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

10 Jan, 11:06

Как формулировать свои цели правильно?

Методика SMART учит, что цель должна быть:
– конкретной;
– измеримой;
– достижимой;
– актуальной;
– ограниченной во времени.

Простые 5 правил, которые отличают цель от абстрактной мечты.

Мы добавим еще один пункт — цель должна быть вашей.

Коучинг помогает отделить сиюминутные желания от глобальных стремлений, навязанные — от истинных. Учит смотреть в глубину, а не писать шаблонное «хочу замуж» и «хочу денег». На бесплатном курсе «Профессия коуч» вы начнете лучше понимать себя и свои намерения.

Курс для всех, кто хочет узнать, как применять коучинговые инструменты — для себя, для близких или клиентов.

✍️ Делитесь в комментариях своей главной целью на 2025 год в новой формулировке.
2,586
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

09 Jan, 14:13

Расслабьтесь

Да-да, прямо сейчас. Опустите плечи. Сделайте глубокий вдох и выдох.

Напряжение и тревожность в первый рабочий день достигают отметки максимум — это нормально. Новогодние праздники самые длинные, и за это время мы успеваем не только отдохнуть, но и сбить режим. Поэтому когда наступает время возвращаться на работу, вернуть себя в прежнюю продуктивную «форму» не так просто.

Главный секрет продуктивности в этот период — последовательность.

Не спешите браться за десятки задач одновременно — приступайте к работе постепенно. Дайте себе заботу, внимание и любовь.

Оставили для вас главные рекомендации для возвращения в рабочий режим. Расслабляйтесь, читайте, применяйте 💜

Поделитесь в комментариях, как прошел ваш первый рабочий день?
2,868
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

09 Jan, 10:02

Сегодня. Во всех уголках страны 😄
2,749
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

08 Jan, 14:20

Как стать везунчиком по жизни? 🍀

Ваш успех не зависит от магии или случайностей. Всё решают принципы: как вы воспринимаете мир, как действуете и что выбираете для себя.

В новом подкасте Юрий Мурадян рассказывает:

— Почему «везучие» люди замечают возможности там, где другие их упускают.
— Как сделать первый шаг к «везению»?
— И какие шаги помогут привнести в жизнь больше новизны и энергии.

Готовы взглянуть на удачу по-новому? Тогда слушайте подкаст, сохраняйте и делитесь с близкими.

#подкасты
3,209
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

06 Jan, 10:32

Где фокус, там и ресурс.

Фокусироваться на главном — один из ключевых навыков коучинга.

Он помогает определить приоритеты, ставить четкие цели и отслеживать прогресс, что поддерживает концентрацию на важном.

Приходите на наш бесплатный курс «Профессия коуч», чтобы научиться выделять главное для себя и не распыляться по мелочам.

3 бесплатных урока и бонусы, которые станут вашей отправной точкой к переменам.
Пройти курс бесплатно и получить сертификат ➡️ https://clck.ru/3FbgK3
5,151
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Jan, 13:15

Фанаты Гарри Поттера, готовы к ответам?

1️⃣ Что Гарри получил на первый Рождество в Хогвартсе?
Правильный ответ: Мантию-невидимку
2️⃣ Какую шахматную фигуру заменил Рон?
Правильный ответ: Конь
3️⃣ Кто был первым преподавателем зельеварения Гарри?
Правильный ответ: Северус Снейп

🎬 Интересный факт:
В сцене с письмами из Хогвартса было использовано более 10 000 писем, но сначала они были слишком тяжелыми, чтобы летать. Команде пришлось перепечатать их на более легкой бумаге, чтобы добиться желаемого эффекта.

Сколько правильных ответов у вас?
5,981
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Jan, 10:31

Каждую зиму мир делится на два лагеря 🎄⚡️
Те, кто пересматривает «Один дома», и те, кто снова включает «Гарри Поттера». А вы в каком лагере?
4,161
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

03 Jan, 10:03

Первый пост 2025 года

С чего начать новый год? Выберите свое слово года. Это не просто слово — это ваш личный ориентир, который будет направлять мысли, решения и действия.

Зачем это нужно?

✔️ Слово помогает сфокусироваться на важных вещах.
✔️ Оно задает тон всему году и поддерживает в сложные моменты.
✔️ Это способ прожить год осознанно, а не плыть по течению.

Что будет вашим словом? Движение, смелость, легкость или что-то свое? Напишите его в комментариях и дайте 2025 году свой особенный смысл.
3,618
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Dec, 09:02

Каждый из нас завершает этот год по-своему. Для кого-то это время грандиозных планов, для кого-то — минуты тишины, когда можно просто остановиться и поблагодарить себя.

Но знаете, что самое удивительное? Всё, что вы ищете — уже есть внутри вас:

Смелость — чтобы начать новый этап, сделать шаг вперед.
Интерес — чтобы исследовать себя и мир, открывать новое.
Уверенность — чтобы идти своим путем, несмотря на сомнения.
Свобода — чтобы жить свою жизнь и наслаждаться каждым моментом.

Новый год — это не только мечты и планы. Это ваше решение быть открытым к переменам, слышать свои желания и жить с радостью.

Пусть 2025 год станет годом, когда мечты находят свой путь, а вы — свое место силы. Прямо здесь, прямо сейчас.

С любовью и теплом, ваша Академия 5 Prism❤️
3,431
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Dec, 07:32

Утро начинается не с кофе, а с подарков🎁

Поздравления чуть позже, а сейчас — то, что сделает ваш январь осознанным и вдохновляющим.

Дарим адвент-календарь, который наполнит первые дни 2025 года осознанностью, теплом и интересными открытиями. На каждый день — практики, которые мы придумали с заботой о вас: вдохновляющие, полезные, помогающие найти опору и заряд энергии.

Скачивайте календарь и начните год с внимания к себе 💜
3,102
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

30 Dec, 10:02

10 шагов к вашему новогоднему дзену 🎄

Никакой суеты, только тёплые моменты:
— Танцы без повода.
— Мандариновая медитация.
— Открытка себе из будущего.

Этот чек-лист — напоминание, что праздник начинается с простых радостей. Сохраняйте, пробуйте и создавайте свой уютный Новый год.

Какой из пунктов приглянулся вам? Пишите в комментариях
3,488
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

30 Dec, 08:30

Уже нарядили ёлку? 🎄
Или вы из тех, кто любит украшать ее 31 декабря? 😄 Отправляйте в комментарии ваши фото. Интересно посмотреть, у кого какая ёлка в этом году.
2,680
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

30 Dec, 08:28

Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях:

https://knd.gov.ru/license?id=676d46fd40af125d6a8cfce3&registryType=bloggersPermission
2,800
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

29 Dec, 11:01

Кризис или ясность: что выберете вы?

Предновогодние дни — время подводить итоги и задумываться о будущем. А что, если не дожидаться кризиса, чтобы что-то менять?

Кризисы часто раскрывают правду:
— Мы работаем на нелюбимой работе.
— Идем к чужим целям.
— Живем не в гармонии с собой.

Есть и другой путь. Коучинг — это инструмент, который помогает двигаться вперед без выгорания и внутреннего надрыва.

Ждем вас на бесплатном курсе «Профессия коуч»:
— Узнаете, как осознавать свои истинные цели.
— Научитесь лучше понимать себя и других.
— Получите практические инструменты, которые меняют жизнь.

https://clck.ru/3FVz5K
3,330
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Dec, 20:55

Партнерство — одна из наших фундаментальных ценностей. И мы рады отметить, с какими классными брендами мы подружились в этом году 💜 Все — близкие нам по ценностям команды, с которыми было очень приятно сотрудничать. Сегодня мы хотим сказать им спасибо и вспомнить, как это было на протяжении 2024 года:

— в феврале провели воркшоп с командой Gogol School. На нем даже образовалась пара 👏
— в июне балансировали и делились опытом на фестивале Generation Yoga. Было полезно и хорошо!
— в июле и августе знакомили с коучингом участников теннисного турнира ДРУГ. Пара из них даже стали нашими студентами.
— в октябре выпустили лимитированную партию плакатов с «Демонами Печати». Заряжаемся на изменения, глядя на этот плакат в офисе.
— в этом же месяце поддержали митап Changers на базе Высшей Школы Экономики и рассказали там про Академию.
— а еще раздавали подарки на турнире Moscow Squash Open. Очень любим турниры!
— завершили октябрь в общественном пространстве «Ясная Поляна» с воркшопом про коммуникацию. Доставляли стулья дважды, между прочим.
— в ноябре нетворкали в коворкинге Avenue Page и обсуждали целеполагание в формате группового коучинга.

А еще рады были поддержать фестиваль «Антон тут рядом» среди корпоративных команд-участников. И отдельное спасибо нашим диджитал-партнерам за классный совместный контент — да-да, это вам, коллеги из BEsmart и SETTERS EDUCATION.

Желаем всем этим проектам процветания и успехов в наступающем году. И открыты к новым партнерствам 🙌
3,053
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Dec, 12:30

Я — молодец

Часто мы занижаем свои достижения, хотя каждый день делаем что-то значимое.
Расскажите в комментариях: за что вы готовы сказать себе «Я молодец»? Подведем вместе итоги 2024 года.

Иногда нужно просто признать свою ценность, и этот момент может изменить всё.
1,715
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Dec, 10:01

Эти послания — для вас💜

Мы сделали заставки на телефон, которые каждый день будут напоминать о важном и заряжать вас на новые свершения.

Скачивайте и ставьте себе на телефон. А еще отправляйте друзьям. Пусть они тоже видят эти напоминания каждый день.

Какую заставку вы выбрали? Делитесь в комментариях.
2,502
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Dec, 17:47

Друзья, если у кого-то не получилось быть с нами онлайн сегодня, — вы можете посмотреть эфир в записи.

Прямо сейчас на курс «Делай как коуч» можно зарегистрироваться по минимальной стоимости — от 44.900 ₽ (в зависимости от выбранного тарифа). 27 декабря стоимость обучения повысится.

Старт обучения 04.02. Курс обновлен под реалии 2025 года:

— Современные коучинговые техники, которые востребованы в бизнесе, управлении и личном развитии
— Глубокая проработка сильных сторон и зон роста – вы научитесь находить ключевые решения для себя и других

Все выпускники заключительного потока получат доступ к Центру Карьеры Академии 5 Prism:
— Реальная коучинговая практика
— Пошаговый план успешного старта в профессии
— Поддержка и доступ к профессиональному сообществу

Вы еще успеваете присоединиться. Посмотреть программу и выбрать тариф по ссылке https://clck.ru/3FSKbA

Чтобы получить подарок, пишите кодовое слово из эфира в бот @FivePrismBot
507
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Dec, 16:01

Друзья, под этим постом вы можете задавать интересующие вопросы Инне Решетняк и Нине Павельевой для ответов в конце эфира.

Приглашаем на следующий поток курса «Делай как коуч», старт обучение 4 февраля. Только до 27.12 действует минимальная стоимость — от 44.900 ₽ (в зависимости от выбранного тарифа).
Посмотреть программу и выбрать тариф по ссылке https://clck.ru/3FSKbA
1,091
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Dec, 16:00

Live stream started
0
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Dec, 16:00

Live stream scheduled for
0
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Dec, 08:15

Вы точно уверены, что ваша цель — ваша?

Или это очередная «должен», которая к марту превратится в выгорание и разочарование?

Цель без радости от процесса — это всего лишь список дел.
Цель без внутреннего смысла — это путь в никуда.

Уже сегодня встречаемся с вами на эфире «2025 год по-новому: коучинговые инструменты для успеха». Начало в 19:00.

Наш практический эфир для тех, кто устал от вечных «с понедельника» и хочет сделать 2025 год настоящим стартом.

Кто будет с нами онлайн? 💜

Регистрация https://clck.ru/3FRt3f
1,436
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Dec, 07:20

Кинотерапия. Делитесь, какой из уроков отзывается больше всего⤵️
1,378
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

24 Dec, 12:51

Подарок, который говорит: «Я верю в тебя»

Знаете, что по-настоящему ценно? Не вещи, которые пылятся на полке, а те подарки, которые дают крылья.

Сертификат от Академии 5 Prism — это больше, чем подарок. Это:

— Сертификат на обучение на курсе «Делай как коуч» на сумму 5.000 рублей
— Международный сертификат CCE ICF после обучения
— Доступ к Центру карьеры
— Старт новой профессии и возможность зарабатывать больше
— Навыки, которые помогут не только в работе, но и в жизни

Дарите ценное. Дарите смысл. Дарите будущее.

Стать тем, кто дарит перемены https://clck.ru/3FRGxp
1,652
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

24 Dec, 08:30

Почему цели не достигаются?

Иногда это не просто лень или отсутствие плана. Настоящие причины чаще скрываются глубже:

— Цель может быть не вашей. Вы идете к тому, чего хотят другие, забывая о своих истинных желаниях.

— Выгорание забирает силы. Мотивация угасает, когда вы идете против своей природы или забываете отдыхать.

— Страх ошибки сковывает, превращая мечты в тяжелый груз, а не радостную цель.

Мы ищем простые решения, но настоящая работа — это понять, где именно происходит сбой. И это мы будем делать вместе завтра в 19:00 мск на практическом эфире «2025 год по-новому: коучинговые инструменты для успеха».

Если вы еще не зарегистрировались, сейчас самое время https://clck.ru/3FQUtD

А пока начните с малого: предложенные практики из карточек помогут взглянуть внутрь себя и включить процесс перемен уже сегодня.

🔥 если было полезно.
1,626
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Dec, 08:59

Что если успех — это не случайность?

Вы смотрите на достижения других и думаете: «Почему у меня так не получается?». Успех кажется неуловимым, удача улыбнется или нет. Но вот в чем дело: успех — это не везение, это навык.

👉 Сценарий без системы

Поставили цель. Начали действовать. Возникли трудности. Появились сомнения: «А может, это вообще не мое?». Руки опускаются. Вы смотрите на тех, у кого получилось, и думаете: «Им просто повезло».

👉 Сценарий с системой

Цель — ваша, откликается на уровне эмоций и тела. Есть четкий план шагов, которые вы можете измерить. Даже ошибки — это ресурс, а не повод сдаться. Вы знаете, что делать дальше.

Какой сценарий выбираете вы?

25 декабря в 19:00 мск мы разберем:

— Как превратить мечты в повторяемый успех
— Почему одни цели работают, а другие нет
— Как перестать бояться ошибок на пути к успеху

🎯Практический эфир «2025 год по-новому: коучинговые инструменты для успеха».


Регистрация по ссылке https://clck.ru/3FPj3H
1,995
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Dec, 07:40

Путь к успеху бывает разный

У вас бывает так, что беретесь за новый проект или цель и:

— Уже через пару недель теряете мотивацию
— Мысль: «Может, я выбрал(а) не ту цель?»
— Чувствуете, что успех — это что-то неподвластное
1,729
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

22 Dec, 11:01

Помните это ощущение?

Когда вы в нарядном костюме зайчика или снежинки, с блестящими глазами стоите у ёлки, гордо держите подарок от Деда Мороза.

Давайте вместе окунемся в эти теплые воспоминания.

📸 Присылайте свои детские новогодние фотографии в комментарии.

Мы готовим новогодний коллаж, и эти кадры станут его частью. Делитесь моментами, которые делают Новый год по-настоящему особенным.
2,266
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

22 Dec, 07:41

​​Приближается Новый год — время, когда мы можем загадать самые заветные желания. Однако, чтобы они действительно сбылись, нужно не просто записать их на бумаге, сжечь и выпить пепел с шампанским, а найти более эффективный способ.

В этом нам помогут могущественные силы нашего разума и подсознания. Чтобы активировать их, выберите истинное, самое заветное, желание и приходите на предновогодний вебинар Юрия Мурадяна «Как загадывать желания, чтобы они исполнялись», который состоится 25 декабря в 12:00.

Будем реализовывать ваши мечты.

Но не с помощью волшебства, а с помощью научных знаний: практической психолингвистики и технологии исполнения желаний.

90% личных учеников Юрия, с уверенностью заявляют, что этот способ помог им воплотить мечты в реальность. И теперь Мастер с радостью поделится им с вами.

На вебинаре вы:

— Поймете, почему ваши желания не исполнялись раньше и как это изменить
—Узнаете, что такое психолингвистика и как она работает в обычной жизни
—Научитесь правильно формулировать желания, чтобы они сбывались
—Познакомитесь с возможностями, которые открывает клуб Юрия Мурадяна «Ооочень хорошо» и новое гениальное приложение Magic Moon.

Каждого участника вебинара ждёт эксклюзивный подарок, который вдохновит вас на новые свершения и поможет реализовать все ваши планы на 2025 год!

Переходите по ссылке для регистрации⤵️

https://clck.ru/3FNcrV

Реклама. О рекламодателе
2,256
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Dec, 13:01

Что, если декабрь станет месяцем не только итогов, но и началом новой главы?

Мы убеждены, что этот месяц — лучшее время, чтобы не просто мечтать, а заложить прочный фундамент будущего.

16 декабря стартует заключительный в 2025 году поток курса «Делай как коуч», который поможет:

— Осознать, чего вы действительно хотите.
— Начать ставить цели, которые вдохновляют, а не выжигают.
— Дать себе смелость начать новое, даже если есть сомнения и страхи.

Что делает этот поток особенным?

✅Эксклюзивная лекция: только на этом потоке Юрий Мурадян лично проведет первую онлайн-лекцию.

✅ Ценные бонусы: помогут вам сэкономить время и средства на продвижении в новой профессии.

Почему начинать обучение в декабре — это ваш лучший выбор? На это есть 6 причин, смотрите карточки.

И, конечно, вы можете получить еще больше: до 6 декабря действует Черная пятница от Академии 5 Prism.

Выгода до 42% на обучение.
Узнать детали ➡️ https://clck.ru/3F2NYF
929
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Dec, 12:00

Кажется, что вся лента в соцсетях как сговорилась, да?

Итоги, планы, обещания начать новую жизнь. Декабрь набирает обороты.

А у вас что внутри в этот момент?
Мотивирует или закрадывается тихое «это точно не про меня»?

Давайте обсудим: что вы чувствуете, когда вокруг все подводят итоги и ставят цели? 👇
921
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Dec, 10:05

Обучение коучингу с выгодой до 42% и шанс получить iPhone

🎉 Черная пятница в Академии 5 Prism началась.

Только 3 дня.

С 4 по 6 декабря у вас есть возможность пройти курс «Делай как коуч» на особенных условиях:

1️⃣Выгода 37%
Пакет «Базовый» — 49.900 руб. вместо 79.767 руб.:

▪️ Курс «Делай как коуч», тариф «Базовый»
▪️ Особый подарок: курс «Управление стрессом и антистрессовые техники» в записи
▪️ Эксклюзивная онлайн-встреча с топ-коучем Ольгой Рыбиной на тему «Секреты мастерства»
▪️ Участие в розыгрыше iPhone 16


2️⃣Выгода 42%
Пакет «Продвинутый» — 79.900 руб. вместо 139.767 руб. :

▪️ Курс «Делай как коуч», тариф «Продвинутый»
▪️ Особый подарок: курс «Управление стрессом и антистрессовые техники» в записи
▪️ Сертификат на сумму 20.000 руб. на дальнейшее обучение в Академии.
▪️ Эксклюзивная онлайн-встреча с топ-коучем Ольгой Рыбиной на тему «Секреты мастерства»
▪️ Участие в розыгрыше iPhone 16

Впервые разыгрываем iPhone 16 среди всех участников Черной пятницы. Розыгрыш состоится 17 декабря в Telegram-канале Академии.

Выбирайте свой тариф и подарите себе то, что действительно имеет значение.

⏳ Время ограничено: только с 4 по 6 декабря.

Участвовать в Черной пятнице https://clck.ru/3F2NYFк
1,164
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Dec, 09:55

Ставьте 🔥, если готовы принять подарок
1,109
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

03 Dec, 08:42

А вас тоже зацепила Черная пятница?

Каждый год она приходит с шумом, обещаниями огромных скидок. Но давайте будем честны: сколько из тех «выгодных» покупок действительно приносили радость и пользу?

31% людей, по данным New Retail, приобрели то, что никогда бы не купили в другое время:

— машинку для катышков, работающую от сети;
— платье для кошки;
— шубу на два размера меньше.

Почему так происходит?

Информационный шум, распродажи на каждом углу — и вот мозг решает: надо брать, иначе упустишь что-то важное. Так растут горы ненужных вещей, а вместе с ними — разочарование.

Мы в Академии 5 Prism решили пойти другим путем.

Черная пятница для нас — это не про спонтанные покупки. Это про осознанность.

Мы переждали ажиотаж, чтобы предложить вам нечто действительно ценное. Подарок, который помогает вернуться к себе, обрести ясность, контроль над своей жизнью и вдохновение для новых целей.

С 4 по 6 декабря мы готовим для вас нечто особенное.

Уже завтра все расскажем, не пропустите💜

Если бы вы могли получить любой подарок от Академии 5 Prism на Черную пятницу, что бы это было? Делитесь в комментариях🎁
1,765
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

02 Dec, 10:40

Социум кричит: «Старайся сильнее. Делай больше. Не останавливайся»

А внутри нас звучит тихий голос, который едва слышен за этим шумом.

Голос, который напоминает:
— Что тебе действительно важно?
— А твой ли это путь?
— Как ты можешь идти с заботой о себе, а не против?

Мы выгораем не потому, что недостаточно стараемся. А потому, что забываем: энергия не бесконечна, если она уходит на чужие цели и навязанные шаблоны.

Скорость ничего не значит, если движешься не туда.

В карточках подготовили 5 напоминаний, которые помогут не выгорать на пути к вашим настоящим целям.

Ждем вас на бесплатном обновленном курсе «Профессия коуч», на котором вы узнаете, что такое коучинг и как он помогает в достижении целей.

Для тех, кто хочет больше, мы добавили тариф «Премиум» с уникальными бонусами:

✅3 демо-сессии от Юрия Мурадяна
✅Урок «Психология бедности и богатства» от Юрия Мурадяна
✅Тест на потенциал финансового успеха
✅Диагностическая консультация от специалиста Академии 5 Prism

🎓После прохождения курса «Профессия коуч» вы можете получить сертификат о завершении программы.

Регистрируйтесь на курс, чтобы попробовать эти инструменты уже сегодня https://clck.ru/3Exkw9
1,828
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

02 Dec, 09:59

А что, если внутри вас уже есть ответы? В следующем посте вы найдете важные напоминания. Будьте с нами 💜
1,638
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

01 Dec, 10:00

Арт-мастерская «Поезд в Новый год» 🚂

12 декабря в 19:00 мы приглашаем вас на творческую встречу в Санкт-Петербурге, где вы создадите яркую карту для движения к вашим целям в 2025 году. 💫

Что вас ждёт:

🔹 Интеграция опыта и поиск точек роста с помощью техник нейроарта.
🔹 Осознание глубинных потребностей через проективные методики.
🔹 Определение опор, которые поддержат вас в следующем году.
🔹 Создание яркого внутреннего образа с помощью метафоры поезда.

На мастерской мы используем проверенные инструменты: коучинговые вопросы, нейрографику, техники КПТ и методики арт-терапии. Выверенная система и чуткий инструктор помогут вам справиться с неопределённостью и расширить границы возможного в новом году.

🎨 Участвовать в арт-мастерской
1,926
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

30 Nov, 12:00

Навык, за который бизнес готов платить от 100.000 до 2.000.000 руб.?

В мире, где неопределенность становится нормой, предприниматели всё чаще сталкиваются с хаосом в своих компаниях:

❌ Отделы работают несогласованно, теряя время и ресурсы.
❌ Команда тратит силы на срочные, но неважные задачи.
❌ Главные цели бизнеса остаются лишь на бумаге.

А знаете, что становится первым шагом к росту?

Стратегические сессии🎯

✔️ Это инструмент, который помогает объединить цели компании, команду и руководителя.
✔️ Это способ выстроить план действий, способный выдержать любые кризисы.
✔️ Это навык, за который бизнес готов платить дорого.

 3 декабря в 19:00 по МСК впервые пройдет онлайн-конференция «Стратегические сессии 2025. Как стать ключевым партнером бизнеса, выйти на новый уровень клиентов и дохода».

📌 Программа конференции:

▪️ Что такое стратегическая сессия.   
▪️ Почему бизнесы готовы платить от 100.000 руб. за одну стратегическую сессию. 
▪️ Что нужно знать, чтобы стать ценным партнером для владельцев бизнеса.
▪️ 5 инструментов стратегической сессии.
▪️ Ошибки, которые совершают коучи при выходе на бизнес-клиентов.

Ваша карьера, ваши доходы и ваш рост — в ваших руках💯

🔥 Для первых 500 зарегистрировавшихся участников стоимость — 0 руб. вместо 2.990 руб.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
2,038
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

30 Nov, 10:01

Друзья, хорошего дня💜

Сегодня для просмотра подготовили короткометражный мультфильм со смыслом.

Поделитесь в комментариях, какие мысли, инсайты вы получили от просмотра?
648
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

29 Nov, 12:40

Секрет перемен — держать фокус на главном 💡

Счастье — это не что-то грандиозное. Это простые моменты, которые мы упускаем в хаосе повседневной жизни.

🔥На бесплатном марафоне «Шаг в новое» вы научитесь видеть свои истинные желания, ставить вдохновляющие цели и двигаться вперед с уверенностью.
Участвовать по ссылке

А пока — две практики, которые помогут начать уже сейчас:

1️⃣ Закон «Больших камней»

Представьте, что ваша жизнь — это банка, а время в ней ограничено. Если начать заполнять ее мелкими задачами («песком»), на главное («большие камни») не останется места.

Как это работает:
— Определите 3 главных приоритета на день — это ваши «большие камни».
— Уберите или сократите дела, которые занимают время, но не ведут к цели.
— Начинайте день с выполнения важного.
— Так вы создадите ясность и почувствуете контроль над своим временем.

2️⃣ Сканирование ума

Иногда хаос в голове мешает видеть, что делает нас счастливыми. Практика сканирования помогает разгрузить ум и сосредоточиться.

Как это работает:
— Возьмите лист бумаги и выделите три категории: задачи, эмоции, проблемы.
— В течение 10 минут запишите всё, что приходит вам в голову в каждой категории.
— Затем оцените, какие записи важны, а какие можно отложить или игнорировать.
— Перепишите три самых главных пункта из списка и начните с них.

Фокус — это выбор. Выбор не только дел, но и себя.

До встречи на бесплатном марафоне «Шаг в новое»
1,269
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

29 Nov, 11:00

35 000 решений в день. Именно столько мы принимаем, даже не замечая.

Каждый день наш мозг разыгрывает свою «Игру престолов» среди решений:

— Начать рабочие задачи или еще немного полистать ленту?
— Купить тот самый дорогой торт или взять диетический салат?
— Остаться там, где безопасно, или рискнуть и попробовать что-то новое?

Но как быть, если нужно принять более сложные решения? Если каждая развилка кажется судьбоносной?

— «А вдруг я сделаю не то?»
— «А если ничего не изменится?»
— «А если всё изменится, но не в ту сторону?»

Мы собрали 5 практик, которые помогут не утонуть в сомнениях и перестать строить сценарии в голове.

✅Смотрите, сохраняйте.

Сложные решения — испытание для всех. Делитесь своими мыслями и опытом в комментариях — вы не одни в этом пути, и вместе мы справимся💜
1,113
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

29 Nov, 09:15

Каждое решение формирует наше будущее

Мы уже готовим для вас практики, которые помогут уверенно принимать сложные решения.

Ставьте 🔥, если актуально.
1,129
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Nov, 14:01

⏳ Время до 23:59 мск — ваше окно возможностей, чтобы инвестировать в себя и пройти курс «Делай как коуч» по самой выгодной цене.

Мы знаем, что принятие решения бывает непростым, особенно когда это касается вашего будущего. Подумайте: готовы ли вы упустить шанс начать двигаться к своей мечте и возможностям, которые открываются перед вами?

Курс дает вам не просто знания, а ценный навык, который вы в любой момент сможете монетизировать, помогая другим людям.

🔥 Осталось всего 7 часов до повышения стоимости курса «Делай как коуч».

Пишите + в комментариях, и наш менеджер свяжется с вами, чтобы помочь с выбором тарифа, получение всех бонусов.
1,421
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Nov, 11:53

Обращение к тем, кто ждет подходящего момента

Уже завтра стоимость курса «Делай как коуч» повысится, присоединиться можно по ссылке https://clck.ru/3Eszsn

🎁 Бонусы всем студентам:

⏺Бессрочный доступ после завершения 1 модуля в онлайн-коворкинг.
⏺Бонусный вебинар-практикум «Баланс между личным и профессиональным» от Юрия Мурадяна.
⏺ Рабочая тетрадь «Как рассказать о том, что вы теперь коуч» с примерами текстов и писем.
⏺ Пошаговая инструкция «Как бесплатно создавать контент с помощью нейросетей и экономить время».
⏺ Чек-лист «Бесплатные каналы продаж и привлечения клиентов для помогающего практика».
⏺ Гайд «Как благодаря коучингу начать больше зарабатывать, не меняя профессии».

🔥 если откликаются мысли из видео.
1,223
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Nov, 10:30

Cтуденты текущего потока делятся важными открытиями

— Учиться замечать свои истинные желания.
— Чувствовать спокойствие и вдохновение от движений к своим целям.
— Видеть, как новые навыки меняют жизнь — шаг за шагом.

И это только начало их пути. Давайте поддержим их💜
1,178
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

28 Nov, 09:40

Навык, который открывает двери в будущее

Универсальность коучинга позволяет использовать его в любых сферах: от карьеры до личной жизни. Истории наших студентов тому доказательство💯

Почему коучинг работает:

🔹 Это навык, который помогает видеть возможности там, где раньше был тупик.
🔹 Он легко интегрируется в любую профессию — от HR до руководителя, от преподавателя до маркетолога.
🔹 Это ваш инструмент для прорыва: в доходах, карьере и в отношениях с собой и другими.

16.12 старт заключительного в этом году потока «Делай как коуч»:

6 недель обучения: онлайн-лекции, где можно задавать вопросы и сразу получать ответы.

Практика с профессиональными коучами: не просто теория, а реальная работа с вашими запросами.

Программа построена по профессиональным стандартам Международной федерации коучинга ICF.

Сертификат международного образца CCE ICF, который подтверждает, что вы придерживаетесь международных стандартов и соблюдаете этические принципы профессионального коуча.

Но главное — вы получите навыки, которые останутся с вами на всю жизнь.

🔥Сейчас на курс «Делай как коуч» действует самая минимальная стоимость, уже завтра будет повышение.

Поставьте ➕ в комментариях, если хотите получить бесплатную консультацию по программе обучения и вариантам оплаты.

Ваше будущее начинается здесь.
1,152
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

15 Nov, 09:30

Всё еще не решаетесь?

Возможно, перед вами слишком много «если» и «а вдруг». А мы знаем, как трудно сдвинуться с места, когда выбор кажется неясным и пугающим.

Поэтому собрали для вас простые и эффективные методы, чтобы:

— Увидеть сомнения в новом свете;
— Осознать свои желания глубже;
— Выбрать путь, который вам действительно подходит.

🔥 — если полезно. Всего один клик, но именно так мы понимаем, что вы готовы к переменам, а мы рядом, чтобы помочь.
269
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

15 Nov, 08:19

Мы вас услышали💜 Хотели поделиться одной техникой, но видим, что тема настолько актуальна, что решили собрать проверенные методы в одном посте.

Осталось совсем немного — уже скоро раскроем целый арсенал техник для уверенных решений 💪
587
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

15 Nov, 08:17

У меня как раз сейчас сложный выбор… Столько всего хочется попробовать, но из-за постоянных сомнений уже несколько месяцев топчусь на месте. Если у кого-то есть проверенный способ, как решить все это, то будет супер))
562
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

14 Nov, 11:40

Нет ничего более постоянного, чем изменения

Обсудим, как смелость менять направление открывает новые возможности

▪️Нужно ли выбирать профессию на всю жизнь?
▪️Как перейти от привычного к новому и почему важна роль ученика для счастья?

Юрий Мурадян поделился практическими советами для первого шага к изменениям

Готовы к переменам?
Присоединяйтесь к курсу «Делай как Коуч» до 17 ноября 🧡
1,364
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

14 Nov, 11:15

🧐 Как вы считаете, нужно ли в 21 веке принимать решение о выборе профессии на всю жизнь?
1,240
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

14 Nov, 09:56

Первая лекция «Делай как коуч» прошла на ура! 💜

Наши студенты так вдохновлены и готовы к переменам, что не дожидаясь официального старта практик 15 ноября, уже сами проводят свои первые коуч-сессии.

Восхищаемся такой жаждой знаний и готовностью действовать😍 И это только начало 🚀
1,384
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

13 Nov, 13:35

Переехать из Чебоксар и купить квартиру в Санкт-Петербурге

История, которая вдохновит всех, кто сейчас находится в начале пути💜

Знакомо чувство, когда вы смотрите на свою мечту и думаете: «Ну и какой смысл такое загадывать? Все равно не сбудется».

Когда Наталия Обоева пришла в Академию 5 Prism она почувствовала, что уперлась в потолок: жизнь в Чебоксарах, хорошая для этого города зарплата в 150.000 рублей. И в то же время чувство, что она способна на большее.

Пройдя курс «Делай как коуч», Наталия не только удвоила доход, внедряя коучинг в работу нутрициолога, но и изменила свое мышление, научилась замечать возможности там, где раньше видела стены.

Сегодня Наталия живёт той жизнью, о которой мечтала:

— получила приглашение сняться на ТВ;
— побывала в разных странах и ощутила вкус путешествий;
— осуществила свою мечту — переехала и купила квартиру в Санкт-Петербурге.

Эта история не о чуде, а о смелости посмотреть на себя по-новому🔥

Если вы тоже чувствуете, что можете больше, чем привыкли о себе думать — ждем вас на курсе «Делай как коуч».

Вы успеваете, если присоединитесь прямо сейчас⤵️

https://clck.ru/3EaoUq
1,603
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

13 Nov, 13:35

А вот реальная история, как реализовать мечту, которая раньше казалась несбыточной ⤵️
1,261
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

13 Nov, 12:20

Первое домашнее задание готово✅

В Академии 5 Prism практико-ориентированный подход, поэтому у нас максимум практики, а домашние задания начинаются с первых дней. И это, чего студенты «Делай как коуч» ждут с нетерпением.

Усваиваем новый материал на основе интересных фильмов. Это вам не скучные школьные домашки😎

А мы продолжаем с восторгом пересматривать ваши отметки нас! Благодарим, что так открыто делитесь вашими эмоциями от курса🔥
1,424
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

13 Nov, 08:25

Этот день настал

Вот и стартовал наш обновленный курс «Делай как коуч»🔥

Наблюдаем за оживленными чатами, читаем истории студентов. Для нас этот день всегда особенный и волнительный. День, когда начинается настоящая магия, которую создаете вы сами✨

А знаете, что мы считаем самой потрясающей трансформацией?

Когда студенты приходят за знаниями, а находят на курсе гораздо большее: близких по духу людей, свою любовь, настоящих друзей, партнеров для бизнеса.

Это истории, которые мы читаем постоянно. И которые в очередной раз доказывают: коучинг — это не только про целеполагание. Это умение слушать и слышать себя и окружающих. А на этом строятся любые отношения с собой и миром.

🔥 — если согласны
1,259
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

12 Nov, 14:11

Вы никогда этого не узнаете

Не узнаете, как бы выглядела ваша жизнь, если бы вы сделали другой выбор.

Если «как сейчас» уже не работает, может, пора попробовать по-другому?

Для себя: понять свои истинные потребности, научиться ставить цели, которые мотивируют, и стать увереннее в себе.

Для карьеры: научиться находить баланс, работать без выгорания, прокачать навыки управления собой и карьерой, чтобы двигаться к успеху.

Для нового пути: получить востребованную профессию коуча, где вы сами управляете своим временем, доходом и помогаете другим, строя свободную, наполненную смыслом жизнь.

Смело шагнуть в эту возможность — значит, рискнуть стать собой. Оставить все, как есть, или решиться на перемены — что выбираете вы?

🚀Курс «Делай как коуч» стартует уже завтра — это последний поток в этом году.

Присоединяйтесь по ссылке https://clck.ru/3EZAv7, чтобы не просто думать о переменах, а сделать их своей реальностью.
1,361
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

12 Nov, 11:52

И еще одна — самая важная причина👇

Всего через 6 недель вы сможете стать другим человеком.

Человеком, который:
✔️полностью реализуется во всех сферах жизни;
✔️умеет достойно зарабатывать и постоянно повышает свой доход;
✔️понимает себя, свои потребности и желания;
✔️знает, как ставить цели и достигать их;
✔️умеет поддерживать себя и близких в любой жизненной ситуации.

Это последний поток в 2024 году — у вас есть шанс войти в новый год с новыми навыками и возможностями.

Курс «Делай как коуч» стартует уже завтра. Переходите по ссылке https://clck.ru/3EZAv7, выбирайте тариф и до встречи на первой онлайн-лекции.

Ставьте + в комментариях, если нужна помощь в выборе тарифа, оформлении рассрочки до 12 месяцев.
1,265
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

12 Nov, 10:10

Завтра мы не просто начинаем новый поток курса «Делай как коуч»

Мы запускаем новую главу в жизнях наших студентов💯

Ольга Рыбина уже передала вам свои поздравления, а Юрий Мурадян — здесь с особым напутствием☺️

Это видео как напоминание, что внутри каждого из нас уже есть всё необходимое, чтобы идти к своим мечтам. Эти простые, но мощные аффирмации — якоря, которые помогут вам сохранять уверенность и веру в себя на каждом шаге.

Студенты «Делай как коуч», берите их как талисман на пути к новым знаниям.

Для тех, кто еще раздумывает: возможно, это именно тот знак, которого вы ждали. Впереди — новый год и новая версия вас самих. Начать можно уже завтра с нами https://clck.ru/3EZAv7

Какая из аффирмаций Юрия больше всего отзывается вам сейчас?
1,284
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

12 Nov, 10:04

До старта курса «Делай как коуч» остался всего один день⏰
1,135
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

12 Nov, 08:53

Что их может объединять?

Это все — студенты курса «Делай как коуч». Смотрите, какая атмосфера в учебном чате 🔥

Люди разных возрастов, профессий, из разных стран находят общий язык, потому что их объединяет желание раскрыть свой внутренний потенциал и начать помогать другим.

Вспомните, как это — начинать что-то совершенно новое. Наши студенты уже завтра сделают этот шаг на первой онлайн-лекции😍

А какой был ваш первый шаг к мечте? Делитесь в комментариях, поддержим тех, кто сейчас на старте💜
1,227
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

11 Nov, 12:14

Чтобы запустить череду изменений достаточно одного действия

Не верите? Тогда смотрите, какой историей поделится Юрий Мурадян🔥

Анастасия — выпускница курса «Делай как коуч». Она пришла на обучение, чтобы найти себя и изменить свою жизнь.

Настя работала в полиции, и не верила, что может быть по-другому: что работа может приносить радость, чувство легкости и ощущение свободы.

И все же, она сделала шаг: пришла на курс, и на одном из занятий вызвалась быть клиентом Юрия Мурадяна на демо-сессии.

Эта сессия стала началом потрясающих трансформаций:
— Настя ушла из найма, начала работать как коуч;
— Стала самостоятельно выстраивать свой график;
— Почувствовала ту свободу, о которой так мечтала.

Все страхи — в нашей голове. «Я не смогу». «Это невозможно». «Так не бывает». Это лишь уловки нашего мозга, чтобы все оставить по-старому.

Чтобы впустить изменения в свою жизнь, нужна решимость и поддержка со стороны. Именно поэтому студенты курса «Делай как коуч» получают такие потрясающие результаты — они растут в сообществе единомышленников, где каждый готов помочь, поддержать и разделить радость успеха.

Вы тоже так можете💯

Два дня до старта последнего потока «Делай как коуч» в 2024 году → https://clck.ru/3EY2dG
1,474
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Nov, 11:30

Не SMARTом единым
Да, очень важно, чтобы цель была конкретна, достижима, ограничена по времени. Но часто настоящие причины, стоящие за целями, остаются скрытыми, и здесь одной техники SMART недостаточно. Прежде всего нужно понять, нужна ли вам эта цель.

▪️ Что на самом деле стоит за желанием достичь этого?
▪️ Какую потребность вы хотите закрыть?
▪️ Точно ли вы выбрали оптимальный способ?

Часто оказывается, что за желанием купить дорогое авто стоит потребность в признании, а за попыткой заработать миллионы — нехватка любви.

🔥В видео рассказываем, как вопрос «Что мне дает достижение цели?» может стать ключом к пониманию, истинная ли цель для вас. Если ответ вызывает сильные эмоции, ощущаете прилив энергии в теле — значит, это цель, которая вдохновляет. Если отклика нет, внутри всё пусто, скорее всего, это не ваша цель, а чужое ожидание, которое не принесет удовлетворения и радости.

На курсе «Делай как коуч» учим работать с глубинной мотивацией. Мы показываем, как выявлять истинные желания и создавать цели, которые заряжают энергией, а не оставляют с ощущением усталости. Коучинг помогает находить смыслы и выстраивать осознанное движение вперед.

Если вы хотите научиться работать с целями не поверхностно, а на глубинном уровне, и поддерживать в этом других, ждем вас на курсе «Делай как коуч».

📌Старт последнего потока в этом году — 13 ноября.

Это ваша возможность войти в новый год с четким пониманием того, чего вы хотите на самом деле, и с планом, который вдохновляет.

➡️ Пишите + в комментариях, и наш менеджер свяжется с вами, чтобы помочь с выбором тарифа, получение всех бонусов.
652
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Nov, 09:00

Мнения разделились, кто же прав?

На самом деле, это очень взаимосвязанные вещи. Но постановка целей — первична.

Истинная цель дает нам энергию для движения к ней. И мы начинаем искать варианты, выстраивать стратегию, менять свою жизнь.

А что происходит, когда цель не наша?⤵️

Мы действительно верим, что нам это нужно. Но энергии внутри нет. И цель откладывается на следующий понедельник, на Новый год, на «когда-нибудь».

С понедельника обязательно займусь спортом.
Вот поработаю еще пару месяцев здесь и начну искать новую работу.
Опять нет времени на обучение. Ну ничего, в следующем году пройду…

Почему так происходит? Всё просто: мы не можем себе ответить, ЗАЧЕМ нам это нужно. Спорт полезен — ну да, нам это сказали. Писаться правильно — тоже. Но зачем ЭТО лично мне?

Находить ответы на эти вопросы мы учим на курсе «Делай как коуч». Именно там наши студенты понимают:

— от каких целей можно отказаться, потому что они навязаны другими;
— как найти глубинную мотивацию, которая даст энергию для движения вперед;
— как формулировать цели, чтобы точно их достигать.

Хотите, откроем вам один инструмент с курса, который поможет быстро проверить, ваша ли это цель?

Ставьте ❤️ Соберем 50 реакций и поделимся полезным инструментом.
864
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

04 Nov, 08:15

Видим, что вы полны решимости💪

Только часто ее хватает ненадолго. Как обычно бывает?

В понедельник обещаем себе горы свершений, но рутина захватывает нас как ураган: новые задачи, дедлайны и список дел длиной в неделю. А потом⤵️
Наступает пятница и … всё тот же внутренний голос шепчет: «Давай, с понедельника по-новой».
Знакомо?
879
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

02 Nov, 11:30

У нашего мозга есть секрет

Мы замечаем и запоминаем только то, что имеет название. Поэтому очень важно знать, как называются разные чувства, эмоции состояние.

Мы собрали для вас важные понятия, которых нет в русском языке, чтобы вы заметили их и почувствовали их присутствие в своей жизни.

Выбирайте то, что вам больше всего откликается и ставьте заставкой на телефон.

Интересно узнать, какое слово из нашей подборки вам особенно откликается и почему? Делитесь в комментариях 💬
2,047
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

02 Nov, 09:35

Абсолютный дзен и минимальные движения. Кто вы сегодня?😉
1,682
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

01 Nov, 14:07

ВСЁ ДЛЯ ВАС

Ура, друзья, мы вновь начали радовать вас полезными видео на нашем канале в YouTube. Если вы еще не видели, срочно к просмотру. Вас ждут 3 новых ролика.

Мы решили отметить это событие и порадовать вас розыгрышем ценного и секретного подарка🎁

Да-да, у нас есть традиция делать приятные сюрпризы, которые всегда превосходят ваши ожидания. 

Уже интересно, что это будет? 
Тогда участвуйте в нашем конкурсе и совсем скоро вы все узнаете.

Условия самые простые:

1. Подпишитесь на наш YouTube-канал.
2. Включите уведомления о новых видео.
3. Поделитесь своими мыслями в комментариях под любым из трех новых видео, которое вам понравилось больше всего, а лучше под всеми сразу, чтобы повысить шанс на победу🤗

Видео 1
Видео 2
Видео 3

4. И самое главное — не забудьте прислать скриншот📸 с выполненными условиями (подписка и включенные уведомления) в комментарии под этим постом👇

🎉 У нас будут целых два победителя:

▪️ Один будет выбран с помощью рандомайзера.
▪️ Вторым станет тот, кто оставит самый глубокий инсайт по общему мнению команды Академии 5 Prism.

📅 Итоги розыгрыша подведем через неделю в этом Telegram-канале. 

А еще мы продолжим выкладывать много интересных видео по самым разным темам о коучинге, психологии и саморазвитии, так что оставайтесь с нами💜
1,790
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

01 Nov, 10:28

Переписали сюжет мультфильма😎

Видим по вашим комментариям, что многим знакомо чувство неуверенности в себе. Этот пост создан специально для вас, чтобы поддержать и поделиться важными рекомендациями.

По — главный герой мультфильма «Кунг-фу панда» — неуклюжий мечтательный зверь, который работает в семейной лапшичной, но тайно грезит о кунг-фу.

Внезапно на Пo обрушивается почти неподъемная для него ноша — он оказывается избранным воином-драконом, которому предсказано спасти Долину Мира от опасного врага.

Как бы изменился ход истории, если бы По прошел наш авторский тест «Подходит ли мне профессия коуч?»😉

Мы немного пофантазировали и сделали для вас карточки с альтернативным сюжетом.

А если вы хотите переписать и свою историю, проходите скорее тест → https://clck.ru/3ELeNy

С помощью него вы поймете свои сильные стороны и узнаете, как можете реализовать собственный потенциал именно вы. Об этом в расшифровке результатов вам расскажет Юрий Мурадян, основатель Академии 5 Prism ❤️

ПРОЙТИ ТЕСТ
1,738
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

01 Nov, 08:15

Чувствовали себя так же когда-нибудь?
1,657
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 15:01

🌟 Последний шанс перед новым началом

⏳ Время до 23:59 мск — ваше окно возможностей, чтобы инвестировать в себя и пройти курс «Делай как коуч» по самой выгодной цене.

Мы знаем, что принятие решения бывает непростым, особенно когда это касается вашего будущего. Подумайте: готовы ли вы упустить шанс начать двигаться к своей мечте и возможностям, которые открываются перед вами?

🧠 Курс дает вам не просто знания, а ценный навык, который вы в любой момент сможете монетизировать, помогая другим людям.

🔥 Осталось всего 6 часов до повышения стоимости курса «Делай как коуч».

➡️ Пишите + в комментариях, и наш менеджер свяжется с вами, чтобы помочь с выбором тарифа, получение всех бонусов.
1,424
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 13:02

Как коучинг помог маме тройняшек начать новую жизнь и обрести финансовую свободу

Екатерина Обанина, выпускница Академии профессионального коучинга и психологии 5 Prism, решилась начать всё с чистого листа в 40 лет. Однажды она поняла, что не может больше жить в абьюзивных отношениях. Нужно было срочно спасать и себя, и троих детей.

У каждого из наших студентов свои запросы и жизненные ситуации: кто-то ищет выход из токсичных отношений, кто-то мечтает о финансовой независимости и карьерном росте, а кто-то пытается преодолеть внутренние барьеры, когда ощущает себя в тупике. И коучинг дает ответы и новые решения там, где кажется, что их не существует.

Что произошло дальше в истории Екатерины? Смотрите в коротком видео⬆️

Если вы сомневались, что коучинг способен изменить вашу жизнь, то история Екатерины — одна из 25.000 выпускников Академии 5 Prism, которые смогли превзойти свои собственные ожидания и реализовать все свои мечты.

✅Ждем вас на обновленной программе курса «Делай как коуч». Это последний поток в 2024 году.

— Живые лекции в онлайн-формате (не в записи)
— Обновленная программа и формат
— Практики в малых и мини-группах
— Обучение по программе, аккредитованной International Coaching Federation (ICF) и Федерацией профессиональных коучей и наставников (ФПКиН), РФ

🔥Осталось 8 часов до повышения стоимости.

Узнайте, каким может стать ваше будущее с коучингом⤵️

https://clck.ru/3EJyzU
1,364
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 11:19

Нам так понравились ваши ответы, что мы решили представить, каким бы мог получиться этот диалог👆🏻

Если вы сейчас тоже находитесь на этапе сомнений, то попробуйте ответить себе на этот вопрос и заметите, как меняется ваше отношение к ситуации.

На курсе «Делай как коуч» вы научитесь задавать себе правильные вопросы, которые позволят принимать уверенные и осознанные решения даже в моменты сомнений и неопределенности. Инструменты коучинга помогают выстраивать внутренний диалог, который позволяет обрести ясность, уверенность и направляет к вашим истинным целям🎯

Если вы хотите повысить доход, получить инструменты, которые усилят вас в вашем деле или найти новую востребованную профессию — приходите на курс «Делай как коуч».

Программа построена по профессиональным стандартам Международной федерации коучинга ICF.

В завершение обучения, вы получаете сертификат международного образца CCE ICF, который подтверждает, что вы придерживаетесь международных стандартов и соблюдаете этические принципы профессионального коуча.

🔥Осталось 10 часов до повышения цены. Сейчас на курс «Делай как коуч» действует самая минимальная стоимость.


Поставьте ➕ в комментариях, если хотите получить бесплатную консультацию по программе обучения и вариантам оплаты.
1,117
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 11:18

Что именно изменится в твоей жизни, когда ты уйдешь из найма в фриланс?
1,034
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 11:17

Какое одно действие может приблизить тебя к желаемому результату прямо сейчас?
1,071
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 11:17

А что там в этом страхе? Что он вам дает? Насколько этот страх вас продвигает и помогает? Три вопроса)
1,075
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 10:30

Разберем вопрос от нашего подписчика?

Сомневаться в своем решении или будущем результате нормально💯 Наш мозг автоматически просчитывает возможные риски, и часто это превращается в бесконечный диалог с самим собой.

Коучинговые вопросы помогают обнаружить скрытые ресурсы и увидеть новые возможности вокруг. Один точный вопрос может изменить взгляд на ситуацию и направить на путь к решению.

🔥 Какой один продвигающий вопрос мог бы сейчас направить энергию сомнений в решение? Давайте попробуем сами стать коучами на минуту и предложим вопрос, который помог бы выбраться из этого замкнутого круга.

💬 Пишите в комментариях, какой бы вы задали вопрос, если бы к вам обратился клиент с таким запросом👇
1,264
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 09:30

Заработать 15.000 – 30.000 руб. на коучинге уже во время обучения? Это реально, когда у вас есть подходящие инструменты и поддержка.

Наши студенты доказывают своим примером, что, применяя полученные знания и отработанные навыки, можно уверенно начать карьеру уже на курсе. Мы подготовили все, чтобы вы могли сфокусироваться на своем росте и получали поддержку на каждом этапе.

✅ Обновленные форматы практик курса «Делай как коуч»

В честь 5-летия Академии 5 Prism мы усовершенствовали программу и сделали ее доступной для каждого, добавив в тарифы разнообразные форматы практик

Впервые мы добавили новый тариф «Базовый» по приятной стоимости, на котором вас ждут:

▪️ 6 онлайн-лекций, на которых вы тут же можете задать вопросы;
▪️ 1 практика в малой группе до 10 человек;
▪️ 2 групповые практические встречи;
▪️ 2 практики в малой группе до 3 человек в сопровождении кураторов.

✅ Наши ценные бонусы, которые помогут вам сэкономить время и деньги на продвижении в новой профессии:

▪️ Рабочая тетрадь «Как рассказать о том, что вы теперь коуч» с примерами текстов и писем.
▪️ Пошаговая инструкция «Как бесплатно создавать контент с помощью нейросетей и экономить время».
▪️ Чек-лист «Бесплатные каналы продаж и привлечения клиентов для помогающего практика».

А на тарифе «Продвинутый» вы получите в подарок вебинар-практикум «Первые 3 клиента на коучинге» от Юрия Мурадяна (в записи).

👍1.000 руб., 2.000 руб., 2.500 руб. — именно столько студенты курса «Делай как коуч» получают в качестве доната за свои первые сессии. Потому что их клиенты видят реальную силу коучинговых инструментов.

С 1 ноября мы повышаем цены на все тарифы курса.

➡️ Успейте забронировать обучение коучингу с максимальной выгодой: https://clck.ru/3EJyzU
1,126
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

31 Oct, 08:30

Обожаем читать комментарии о первых достижениях в чате курса «Делай как коуч» 😍

«Вижу цель — не вижу препятствий» — этот девиз точно отражает тот скачок, который наши студенты совершают после первых недель обучения. А как мы помним, чтобы хорошо зарабатывать, «нужно работать не по 12 часов в сутки, а головой»(с) Стив Джобс.

На курсе «Делай как коуч» мы даем инструменты, которые могут помочь вам:
✔️ устранить внутренние барьеры и сомнения;
✔️ начать замечать новые возможности;
✔️ осознавать свою ценность для других;
✔️ верить в свой успех.

🔥 — если такой подход к жизни вам откликается.
1,115
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

27 Oct, 10:35

Что мы для вас приготовили…

Об этом подробно расскажем завтра😉

А пока просто запишите себе:
29 октября в 17:00 мск на прямом эфире вы заглянете в закулисье Академии 5 Prism.

Завтра вернемся к вам с подробностями.

Прекрасных выходных 💜
1,310
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

26 Oct, 12:21

Конфликты из-за додумывания, обиды и ощущение, что другая сторона нас не слышит — верные спутники напряжения в коммуникации. А без него легче расти в карьере, выстраивать по-настоящему близкие доверительные отношения и просто замечать хорошее среди рутины.

Именно об этом мы поговорим в Петербурге, на открытом воркшопе «Эффективная коммуникация в работе и жизни» от Академии 5 Prism.

На встрече мы:

— поймём, что на самом деле говорящий почти всегда говорит о себе,
— обсудим, что такое коммуникация на самом деле,
— узнаем, что стоит на пути успешной коммуникации и как её выстроить.
⠀
Ведущая: коуч PCC ICF Александра Грак

📍Место: Медиазал, общественно-деловое пространство «Ясная Поляна»,
Ул. Льва Толстого 1-3, вход через кофейню "Surf", 2 этаж
⠀
А после лекции пройдет экскурсия по пространствам Ясной Поляны, где можно будет увидеть частную коллекцию арт-объектов современного искусства.

Начало в 19:00, вход свободный
Требуется обязательная регистрация
1,867
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

26 Oct, 11:02

Факты — обманчивы.

Часто мы принимаем свои догадки за правду:

— Ребенок пришел в грязных разорванных джинсах — опять вместо школы гулял с друзьями.
— Дверь громко хлопнула — муж сегодня не в духе.
— Коллега второй день молчит и косо смотрит — точно что-то скрывает.

На самом деле, факты — это только то, что мы видим своими глазами. А все остальное достраивает наш мозг.

Но правда редко оказывается такой простой. Мы увидим это в короткометражке, который не оставит вас равнодушными.

Мультфильм о том, как наш мозг дорисовывает реальность. Смотрите обязательно до конца😉
#короткометражные_мультики

Признавайтесь, успели разозлиться на парня из мультика? Или к финалу всё оказалось совсем не так?😄
1,648
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

26 Oct, 10:10

Верите этим честным глазам?😅
1,429
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Oct, 09:10

Со счастьем, действительно, все не так однозначно

Дело в том, что его уровень зависит сразу от нескольких вещей:

→ Примерно 35 — 50 % вашего счастья — это генетика. Она определяет базовый уровень гормонов и нейромедиаторов, отвечающих за наше настроение и внутреннее состояние.

→ Еще 10 % приходятся на обстоятельства: особенности воспитания, среда, события жизни.

→ А всё остальное — в наших руках. И только от нас зависит, будем ли мы чувствовать себя счастливыми в каждый момент времени или будем страдать от того, чего нам не хватило.

Получается, мы можем повлиять только на половину. Но это не так уж мало, согласны?

✅О том, что может помочь повысить свой уровень счастья, мы рассказали в карточках. Смотрите внимательно, мы подготовили также для вас коучинговые вопросы, которые помогут быстрее наполнить жизнь положительными эмоциями.

А в комментариях, поделитесь, что заряжает вашу батарейку счастья?
Наш топ-3 осень — это погладить котиков👀, съесть шоколадку и шуршать опавшими листьями как в детстве. А у вас?
2,276
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

25 Oct, 09:10

Деньги конечно не главное, но с ними куда легче до главного добраться 😅
1,869
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

24 Oct, 11:00

​​«Иди в свой страх», «Выйди из зоны комфорта»

Такие советы мы слышим очень часто.

И сами видим им подтверждение: вокруг много историй о том, как кто-то изменил свою жизнь на 180°, бросил привычную работу и уехал жить на Бали.

Но это не единственный путь.

Резкие перемены подходят далеко не всем. Вместо них можно выстроить систему маленьких шагов.

Многие наши студенты начинают вести коучинговую практику, совмещая ее с работой в офисе:

✔️ находят первых клиентов среди коллег;
✔️ проводят несколько сессий в неделю по вечерам или по выходным;
✔️ постепенно наращивают опыт и собирают клиентскую базу.

А дальше вариантов развития событий может быть очень много:
▫️ кто-то уходит из офиса, потому что доход от коучинга становится больше;
▫️ кто-то продолжает совмещать, потому что любит обе эти деятельности;
▫️ кто-то внедряет коучинговые инструменты на основной работе, получает повышение или новую должность;
▫️ кто-то создает собственный продукт, в котором соединяет весь свой опыт со знаниями коучинга.

Коучинг помогает увидеть, что у каждой ситуации есть множество путей решения. И только вам решать, какой из них будет оптимальным.

Для того, чтобы сделать ваш путь в коучинге еще более комфортным, мы подготовили для студентов курса «Делай как коуч» специальные бонусы:

🎁 Рабочая тетрадь «Как рассказать о том, что вы теперь коуч»

Внутри вы найдете шаблоны текстов и писем, а также практические рекомендации о том, как заявить о себе в новой профессии.

🎁 Пошаговая инструкция «Как бесплатно создавать контент с помощью нейросетей и экономить время»

Нейросети — это универсальный помощник, который может в разы сократить ваше время на производство контента и помочь со стратегией продвижения. Главное — правильно ими пользоваться. Об этом в нашей инструкции.

🎁 Чек-лист «Бесплатные каналы продаж и привлечения клиентов для помогающего практика»

Продвижение — это не обязательно платно и дорого. Вы можете найти первых клиентов вообще без финансовых затрат. Как это сделать, подробно рассказали в чек-листе.

Все эти бонусы доступны участникам обновленного потока курса «Делай как коуч». Старт уже 13 ноября.

Если вы тоже хотите найти дело, которое сможете спокойно совмещать с основной работой и получать дополнительный доход, ждем вас на курсе.

Ставьте + в комментариях, наш менеджер свяжется с вами и расскажет все подробности.
2,317
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

24 Oct, 09:40

Кому знакомо? У нас есть решение, как быть в такой ситуации.

Соберем 50 🔥 и расскажем, что делать, если страшно уйти из найма. Ждем ваши реакции.
2,105
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

24 Oct, 09:39

Я каждый раз хочу сделать постепенно, но вообще не понимаю как. Как будто все бросить и уйти в неизвестность - это легко. А как по другому? 😕
2,010
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

24 Oct, 07:00

А вы задумывались👇

Пока вы гоняетесь за чужими целями, кто-то успешно реализует ваши.

Чтобы потом не жалеть, листая чужие соцсети с картинками из вашей жизни мечты, приглашаем:

Бесплатный онлайн-практикум «Найди свою цель».

1,5 часа глубокой работы с профессиональным коучем, где вы:
✔️ с помощью глубоких коучинговых вопросов определите свои истинные цели;
✔️ узнаете, что на самом деле актуально сейчас именно для вас;
✔️ распишете шаги, которые приведут вас к реализации вашей цели.

Уже сегодня. Остались последние места для тех, кто хочет воплощать свои мечты в реальность.

Зарегистрироваться → https://clck.ru/3E9mpT
2,084
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Oct, 15:01

В эту субботу расскажем про бренд Академии 5 Prism на митапе Changers в Москве💜

В середине лета мы показали вам часть наших изменений — новый фирменный стиль, слоган, миссию и ценности. Но что осталось за кадром? Конечно, большой объем работы над бренд-стратегией Академии.

Именно об этом расскажет Артем Толкачев, бренд-директор 5 Prism, на площадке Школы коммуникаций НИУ ВШЭ 26 октября.

Митап Changers — это проект для специалистов по коммуникациям в любой отрасли, которые меняются под изменчивый мир или меняют его. А мы, как вы уже знаете, меняем настоящее вместе с теми, кто готов к изменениям.

Регистрация на мероприятие и программа митапа тут.
2,293
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Oct, 10:00

Опять эта среда…

От создателей «Опять этот понедельник» и «Опять этот вторник».

Периоды усталости и потери энтузиазма бывают у всех. Это нормально. Но если каждый ваш день похож на предыдущий, а встать с кровати вы готовы только ради кофе — пора что-то менять.

Почему так происходит?

Наш организм устроен так, что энергия ему выдается под конкретную цель. Нет цели — нет и ресурсов.

Найти то, что будет вас по-настоящему зажигать и наполнять энергией лучше всякого кофе, можно 24.10 на бесплатном практикуме «Найди свою цель».

Это групповая практика с профессиональными коучами-кураторами, где каждый будет работать над собственной целью.

Смотрите в карточках, что вас ждет на практикуме🔥
Скажем одно, работа в группе поможет взглянуть на свою ситуацию со стороны и увидеть новые подходы и пути решения.

Готовы заменить «опять новый рабочий день» на «наконец-то я могу реализовать свою цель»?

Тогда ждем вас на практикуме 24 октября.
Зарегистрироваться → https://clck.ru/3E8k9R
1,471
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Oct, 08:30

Иногда мы не можем себе позволить самых простых вещей:

— отдыхать и восполнять свой ресурс;
— реализовывать свои, а не чужие желания;
— закрывать важные для себя потребности.

Когда-то нам показали, что ставить себя на первое место неправильно. Что быть собой стыдно. Что надо быть всегда продуктивными и позитивными.

Быть разными — это нормально.

Нормально сомневаться, не знать чего хочешь, чувствовать усталость и раздражение.
Нормально изменить мнение, понять, что шли не туда.
Нормально не знать верного ответа, даже если всем вокруг это кажется очевидным.

И как только мы разрешим это себе, жизнь станет намного проще.

💌 Мы подготовили для вас карточки-напоминания. Выбирайте ту, которая откликается и ставьте на заставку телефона, чтобы почаще вспоминать о том, что разрешать себе быть собой — это нормально.

А в комментариях поделитесь, что вы готовы разрешить себе прямо сейчас?
1,398
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Oct, 08:30

Быть собой 🙏🏻
1,101
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

23 Oct, 08:30

Наконец-то позволила себе больше отдыхать и не перегружать себя работой. 🌸
1,292
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

19 Oct, 10:30

​​Сейчас — это единственный момент, который у нас есть, чтобы строить планы и делать первые шаги к изменениям. Карьера в этом контексте — не исключение.

О том, как планировать свой профессиональный трек в современном мире, полном турбулентности, мы решили поговорить с профессионалами из сферы IT. Так и появился совместный выпуск подкаста команды разработки цифровых продуктов «Панклаб» и Академии 5 Prism 🎙

Подкасты команды «Панклаб» посвящены IT-сфере и её различным аспектам: от ведения проектов и командной работы до work-life balance. Ребята стремятся к внедрению позитивных изменений в индустрию IT через свои проекты и выпуски. А мы поддерживаем амбициозные команды, поэтому с удовольствием поделились своим опытом.

В этом выпуске карьерный коуч Академии 5 Prism Александра Грак вместе с ведущим Антоном Киселевым разбирались, что такое профессиональный трек вообще и как его планировать. Обсудили, в чем разница между подходами к карьере у молодых специалистов и старшего поколения, поговорили про тренды на безработицу.

Послушать выпуск можно на Яндекс Музыке и Podster 👈

Какой инсайт забираете с собой? Делитесь в комментариях ✨
1,018
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

19 Oct, 07:30

Ваш заказ прибыл!

Так могла бы говорить нам Вселенная, когда подбрасывает новые события в нашей жизни. 

И здесь нет никакой мистики. Мы всегда получаем то, на что направлен наш фокус внимания. То, что мы «заказываем» сами.

Предлагаем прямо сейчас перенаправить собственный фокус, чтобы начать формулировать новый заказ😉

Напишите, какие 3 радостных события произошли с вами за прошедшую неделю.  

Это может быть что угодно: встреча с друзьями, удачная защита проекта на работе, приятная прогулка с ребенком или просто вечер наедине с собой.

Что вы сохраните в памяти из этой недели?👇
1,388
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

18 Oct, 09:40

​​А вот и наш список🙌

Мы подготовили 5 рекомендаций, которые помогут найти ключ к собственным ресурсам.

✔️ Позаботьтесь о здоровье

Тело и психика человека тесно связаны. Поэтому начать стоит с анализа своего физического состояния.
— Достаточно ли вы спите?
— Правильно ли питаетесь?
— Выделяете время для физической активности?

✔️Избавьтесь от лишнего

Когда ресурса не так много, не стоит растрачивать его понапрасну.

Посмотрите, что отнимает ваши силы. Это могут быть:
— ненужные вещи;
— общение с токсичными людьми;
— нерешенные задачи;
— переживания о вещах, на которые мы не можем повлиять.

✔️ Отдыхайте

Планируйте время отдыха заранее и обязательно встраивайте его в свой график. Составьте список дел, которые вас наполняют: просмотр фильмов, рисование, уход за комнатными растениями, танцы, чтение, поделки с ребенком, встречи с друзьями.

✔️ Изучайте свои биоритмы

Можете почитать про теорию хронотипов Майкла Бреуса или просто прислушаться к себе: когда вам проще всего вставать, во сколько начинаются самые продуктивные часы, сколько часов сна вам действительно нужно.

✔️ Найдите прекрасные моменты в осени

Нарисуйте в своей голове притягательный образ этого времени года. Отправляйтесь на Pinterest или в Instagram, подписывайтесь на самые красивые блоги и найдите, что вдохновляет именно вас:
→ прогулки в парке с термосом горячего чая;
→ фотосессии с осенней листвой;
→ ароматные яблочные пироги.

Создайте романтический образ осени и тогда вы будете ждать этой поры с нетерпением.

Поделитесь, что забираете себе?
1,769
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

18 Oct, 07:00

Зачем вообще вылезать из-под одеяла?

Пожалуй, это самый сложный вопрос осени😁 Давайте вместе составим список дел, которые помогут взбодриться в самые хмурые дни.

Пишите, что добавляет вам энергии👇
1,632
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

16 Oct, 16:31

Вы спрашивали — Юрий и Ольга отвечают

Друзья, вышло праздничное интервью от сооснователей Академии — Юрия Мурадяна и Ольги Рыбиной — с ответами на ваши вопросы 🤩

Из него вы узнаете:
— в чем секрет успеха Академии 5 Prism;
— как зародилась идея создания Академии и кто придумал название;
— как изменить свою жизнь в любом возрасте;
— как стать поддержкой самому себе;
— как коучинговые инструменты помогают реализовать весь свой потенциал
— и многое другое.

Смотрите прямо сейчас и делитесь своими мыслями в комментариях https://youtu.be/QqT7ZOQ5oT4

Будьте осторожны, интервью заряжено вдохновением для новых начинаний💜
2,180
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

16 Oct, 14:30

​​🎁ТОЛЬКО 2 ДНЯ ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ НА КУРС «ДЕЛАЙ КАК КОУЧ» + ПОДАРКИ

Курс «Делай как коуч» стартует 13 ноября.

Этот курс для тех, кто хочет:

✔️ Освоить новую профессию;
✔️ Помогать людям и достойно зарабатывать на этом;
✔️ Найти источник дополнительного дохода;
✔️ Лучше понимать себя и других;
✔️ Эффективно строить бизнес и карьеру;
✔️ Прокачать коммуникацию.

За 6 недель обучения вы пройдете полную трансформацию на уровне мышления и ежедневных действий, которые приведут вас к реализации главных целей в карьере, финансах, отношениях и саморазвитии.

Для тех, кто готов меняться вместе с нами, мы подготовили приятные подарки и бонусы.

🎁 При бронировании места на курс «Делай как коуч» и внесении предоплаты в размере 3.000 руб. до 23:59 17 октября вы получаете в подарок :

⏺Живой вебинар от Ольги Рыбиной
Эксклюзивные инсайты на секретную тему в ноябре 2024 года.

⏺Стратегическая сессия с Юрием Мурадяном
Секреты масштабирования личности и бизнеса от гуру коучинга (в записи).

⏺Запись конференции «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism»
6 трансформационных тем от коучей Академии с высшим уровнем квалификации.

🎁 А при полной оплате курса «Делай как коуч» до 23:59 17 октября вы получаете 3 подарка описанных выше + супер-бонус

⏺Курс «Управление стрессом и антистрессовые техники» за 0 руб, вместо 14900 руб .

На курсе вы овладеете проверенными техниками и стратегиями для снижения стресса и поддержания эмоционального баланса каждый день. А еще разовьете способность спокойно реагировать на трудности и адаптироваться к любым жизненным ситуациям.

Не упустите возможность пройти качественное обучение и получить подарки в честь 5-ти летия Академии 5 Prism 🎉

Переходите на сайт, выбирайте тариф и забирайте бонусы прямо сейчас →https://clck.ru/3DxoFi
1,853
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

16 Oct, 10:00

С коучингом все это становится реальным

Смотрите сами👇

✔️Высокий уровень дохода

Стоимость одной сессии начинающего коуча — от 2000. Это в несколько раз выше, чем оплата часа на любой офисной работе.

✔️Работа из любой точки мира

Все, что вам нужно для работы — это ноутбук или даже телефон и устойчивое интернет-соединение. Вы можете совмещать работу с путешествиями, переездом в другую страну или просто жить за городом.

✔️Гибкий график

Только от вас зависит, сколько сессий и в какое время вы будете проводить. Кто-то подстраивает работу под расписание детей, кто-то — под учебу или просто под свои биоритмы.

✔️ Интересные клиенты

Выбор ниши и направления в коучинге дает возможность работать только с теми запросами, которые вам интересны на данном этапе.

✔️Работа на себя или на компанию

Только вы выбираете, развивать свою частную практику, быть корпоративным коучем в компании или создавать собственные продукты на основе коучинговых инструментов.

Если вы хотите получить востребованную профессию, перейти на свободный график и повысить свой доход — ждем вас на курсе «Делай как коуч».

Старт уже 🔥13 ноября.

🎁 А при оплате до конца дня 17 октября вас будут ждать подарки.

Готовы присоединиться? Тогда ставьте + в комментариях, и наше менеджер свяжется, чтобы рассказать все детали.
1,841
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

16 Oct, 07:15

​​Конференция закончилась, а эмоции остались🤩

Друзья, вчера было очень мощно. Нас до сих пор переполняет энергия. Ощущение, что теперь готовы горы свернуть.

Самое главное теперь — направить эту энергию на продвигающие действия📈

Первым шагом к важным переменам в жизни может стать курс «Делай как коуч».
Это 6 недель гениальных трансформаций в мышлении, отношениях и доходе.

Для того, чтобы сделать ваши изменения еще более сильными и при этом максимально комфортными, мы приготовили специальные подарки для всех участников конференции.

При полной оплате до 23:59 Мск 17 октября вы получите:

1️⃣ Курс «Управление стрессом и антистрессовые техники»
Вы получите инструменты для снятия стресса и обретения внутреннего баланса, которые сможете использовать в своей повседневной жизни. (в записи)

2️⃣ Живой вебинар от Ольги Рыбиной
Вебинары от Ольги — это всегда эксклюзивная информация и концентрат пользы. В этот раз мы решили сделать тему секретной, чтобы вам было еще интереснее.

3️⃣ Стратегическая сессия с Юрием Мурадяном
Узнаете секреты масштабирования личности и получите инструменты, которые помогут вывести бизнес на новый уровень. (в записи)

4️⃣ Конференция «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism»
Получите записи выступлений всех спикеров этой конференции.

При частичной оплате вас будут ждать:

▪️ Живой вебинар от Ольги Рыбиной
▪️ Стратегическая сессия с Юрием Мурадяном
▪️ Запись конференции «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism»

Забрать подарки и получить доступ к курсу по выгодной цене можно до 23:59 Мск 17 октября.

Ставьте + в комментариях и наш менеджер свяжется с вами, чтобы рассказать детали о программе, условиях рассрочки и как получить подарки.
2,006
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

15 Oct, 07:01

Решиться на перемены👇

Это бывает непросто.

Наш мозг всеми силами отговаривает нас от изменений в жизни: прокрастинация, страхи, установки, что ничего не получится. Это уловки нашего мышления. Их задача — оставить все как есть и не тратить энергию на новые действия.

Но если вы решитесь, награда будет очень высокой — та жизнь, о которой вы мечтаете.

Чтобы поддержать вас на пути изменений, мы ждем вас сегодня в 15:00 мск на бесплатной поддерживающей онлайн-конференции «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism».

Готовим самые актуальные и востребованные темы:

✔️ Как найти себя и дело жизни, которое будет приносить удовольствие и высокий доход.
✔️ 3 секрета личной эффективности: как перестать саботировать и начать действовать.
✔️ Профессиональное выгорание: как избежать и поддержать себя.
✔️ Все о тревоге и тревожности: 3 шага к уверенности.
✔️ Психология богатства и бедности, квадрант богатства.
✔️ Коучинг с нуля для жизни, бизнеса и заработка.

Рекомендуем быть каждому, так как спикерами конференции будут наши топовые преподаватели, которые также подготовили для вас много сюрпризов и подарков. Вы точно будете в восторге🤩

Последняя возможность зарегистрироваться ⤵️
https://clck.ru/3Dvo7e
2,384
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

14 Oct, 10:15

Мы знаем как расшифровать ваши тревожные мысли🫣

Иногда мы даже не замечаем, как много в нашей жизни тревоги, потому что тщательно прячем ее за ежедневными делами и скрываем под обесценивающими мыслями.

А потом внезапно обнаруживаем себя без сил, без желания что-то делать, в состоянии постоянного внутреннего напряжения, которое не проходит даже во сне.

От тревоги нельзя просто отмахнуться. Что же тогда с ней делать?

Об этом поговорим на бесплатной онлайн-конференции «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism».
🗓 Дата и время: 15 октября в 15:00 мск.

Ольга Рыбина приготовила для вас тему: «Все о тревоге и тревожности. 3 шага к уверенности».

✔️ Узнаете, что такое тревога и тревожность;
✔️ Поймете, какие типы тревоги бывают и как управлять избыточной тревожностью.

И это только одно из 6 выступлений от наших спикеров — профессиональных коучей.

🎁 Регистрируйтесь по ссылке https://clck.ru/3DvW4L и забирайте подарок: гайд «Как улучшить каждую сферу жизни».
2,644
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

13 Oct, 12:10

Уволиться или отдохнуть?

Проверьте себя👇

1. Вы перестали любить те рабочие обязанности, которые еще недавно вас радовали.
2. Вам не хватает выходных, чтобы восстановить силы.
3. Вы плохо спите, в голове крутятся мысли о работе, а на утро вы совсем разбиты.
4. Все эмоции кажутся притупленными, вам не хочется ни радоваться, ни грустить.
5. Возникает желание всё бросить одним днем.

Если что-то из этих пунктов вам знакомо, возможно, вы выгорели на работе.

Выгорание происходит из-за того, что длительное время мы тратили энергии больше, чем получали. «Брали взаймы» у собственного организма, и дошли до кредитного лимита — пора отдавать, а нечем.

💜 Кстати, ошибочно считать, что выгорание происходит на нелюбимой работе. Гораздо чаще выгорают те, кто по-настоящему горит своим делом.

Именно поэтому тем, кто любит работу, очень важно следить за своим состоянием и вовремя восполнять ресурс.

О том, как это делать, мы расскажем на бесплатной онлайн-конференции «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism».

🗓 Дата и время: 15 октября в 15:00

Юлия Стеблянко, коуч MCC ICF, расскажет:
▪️ что такое профессиональное выгорание и почему оно возникает;
▪️ как предотвратить появление состояния выгорания у себя и у близких;
▪️ какие инструменты самоподдержки помогут в моменты уменьшения энергии, когда ничего не хочется делать.

Регистрируйтесь по ссылке https://clck.ru/3DsZUM и получите подарок: 🎁гайд «Как улучшить каждую сферу жизни».
2,853
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

13 Oct, 10:31

🤔 Зачем ходить к коучу, если и так есть те, кто может помочь советом…

Были такие мысли?

Тем временем, советы друзей:

— Ой, да нашел о чем переживать!
— У тебя в семье богачей не было, деньги — это просто не твое, успокойся.
— Мне бы твои проблемы…

Иногда нам действительно достаточно простого: «Да все будет хорошо». Но часто наши вопросы не решаются на этом уровне, и нужен свежий взгляд со стороны.

Поэтому мы приглашаем вас на демо коуч-сессии от профессиональных коучей «Доход и самореализация».

🗓14 октября, 13:00 или 19:00 Мск.

Вы увидите в режиме реального времени, как решается запрос клиента, и заберете для себя полезные инструменты и важные осознания.

А еще сможете сами задать вопрос коучу.

Регистрируйтесь, пока есть места, они разлетаются очень быстро → https://clck.ru/3DsZvN
2,422
PRO коучинг и психологию | 5 Prism

12 Oct, 12:10

Слышите этот голос?👂

«Я не зло, зачем ты так со мной?»
«Со мной не приходят беды».
«Я могу приходить и честным путем!»

Это деньги пытаются докричаться до вас через все установки.

К сожалению, если с детства мы слышим, что деньги — зло, будем избегать и во взрослой жизни это зло.

Старшее поколение говорило нам:

— Не жили богато, нечего и начинать.
— Денег на всех не хватит.
— Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей.
— Большие деньги — большие беды.

Главный вопрос: во что вы хотите верить?

Если хотите, чтобы воплощались ваши мечты, а не страхи, важно работать с мышлением.
Как это делать, вы узнаете на бесплатной онлайн-конференции «Развивайся и действуй вместе с 5 Prism».

15 октября в 15:00 Мск.

Юрий Мурадян подготовил для вас тему «Психология богатства и бедности. Квадрант богатства».

Вы узнаете:
✔️ что делать, если «нет денег»;
✔️ как ставить цели, которые реализуются;
✔️ что такое квадрант богатства и как внедрить его в свою жизнь.

И это только одна тема из шести, которые будут на конференции 🤩

Готовы уже впустить деньги в свою жизнь?
Тогда регистрируйтесь → https://clck.ru/3DsYFP
2,517

49,253

subscribers

2,414

photos

514

videos
Best Similar Channel
Ольга Гогаладзе Telegram Channel
Ольга Гогаладзе
548,023 subscribers
@profinansy
Вика Дмитриева Telegram Channel
Вика Дмитриева
260,085 subscribers
@vikadmitrieva_psiholog
Михаил Гребенюк Telegram Channel
Михаил Гребенюк
208,033 subscribers
@grebenukm
Седа Каспарова Telegram Channel
Седа Каспарова
205,071 subscribers
@seda_kasparova_news
SASHA BELAIR Telegram Channel
SASHA BELAIR
198,093 subscribers
@ab_chat
матерь бложья (и кошачья) Telegram Channel
матерь бложья (и кошачья)
197,035 subscribers
@mitroshinablogging
Мемперия Катерины Побоженко | Шаблоны и оригиналы | Мемы в REELS Telegram Channel
Мемперия Катерины Побоженко | Шаблоны и оригиналы | Мемы в REELS
161,084 subscribers
@formemas
Трансерфинг реальности Telegram Channel
Трансерфинг реальности
153,083 subscribers
@transerfing_realnosti_tyt
Юлия Широких (Ивлиева) Telegram Channel
Юлия Широких (Ивлиева)
151,068 subscribers
@amelisoul_master
Татьяна Мужицкая и все-все-все Telegram Channel
Татьяна Мужицкая и все-все-все
147,004 subscribers
@muzhitskaya
Random Similar Channel
Метафорические карты | Анна Моисеенко Telegram Channel
Метафорические карты | Анна Моисеенко
11,207 subscribers
@me_tafora
Клуб коучей GalaLetas Telegram Channel
Клуб коучей GalaLetas
1,658 subscribers
@galaletasclub
Хижняк о важном Telegram Channel
Хижняк о важном
4,303 subscribers
@khizhniak_psy
Маша Фокина. Анатомия коучинга Telegram Channel
Маша Фокина. Анатомия коучинга
6,884 subscribers
@fokinacoach
Международная Академия Коучинга Telegram Channel
Международная Академия Коучинга
1,190 subscribers
@coacharu
Ана Мавричева Telegram Channel
Ана Мавричева
28,611 subscribers
@anamavricheva
Mikhail Saidov Telegram Channel
Mikhail Saidov
45,146 subscribers
@mikhailsaidov
КОУЧ-КЛУБ «Свободное плавание» Telegram Channel
КОУЧ-КЛУБ «Свободное плавание»
1,367 subscribers
@coachclub_freeswim
Неделя коучинга 2024 в Erickson Telegram Channel
Неделя коучинга 2024 в Erickson
3,290 subscribers
@coaching_week
MMARGO Telegram Channel
MMARGO
125,047 subscribers
@mmargosavchuk

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.